Зберігання грудного сцеженного молока. Зберігання грудного молока. Як правильно і скільки зберігати зціджене грудне молоко в пляшечці в холодильнику і морозилці? Навіщо зціджувати грудне молоко

Найціннішим і корисним для вашого крихти, звичайно ж, є грудне молоко. І не одне альтернативне харчування не зможе зрівнятися з. Про його переваги знає майже кожна мама, але як зберігати зціджене грудне молоко правильно в різних умовах знають не всі. В період лактації молода мама може зіткнутися з різними проблемами і ситуаціями, наприклад:

• потреба виходити на роботу;
• дитина прокусив груди;
• немовля раптово відмовляється брати груди;
• потрібно терміново відлучитися;
• інші будь-які життєві обставини коли дитину доводиться залишити вдома з нянею, бабусею, з близькими.

Правильне зберігання грудного молока

І в ці періоди, для максимально акуратного рішення проблем, мами намагаються зцідити і залишити молоко, щоб не порушувати режим харчування дитини (). І виникає закономірне питання, в чому зберігати грудне молоко і скільки воно зберігатися без втрати корисних властивостей?

Важливо!Стерилізувати зціджене грудне молоко не потрібно! Не використовуйте молоко після закінчення строків зберігання!

Ємності для зберігання зцідженого грудного молока

Існує кілька видів ємностей для зберігання: скляні, пластикові та пластмасові. Це можуть бути пакети і різні контейнери, стаканчики, пляшки.

Відео-інструкція по використанню пакетів для зберігання молока

Головні критерії, яким вони повинні відповідати:

• стерильність;
• щільність закриття;
• легкість у використанні;
• бажано наявність мірної шкали.

Перед придбанням тари, слід вирішити, для яких цілей буде вона призначена.

Якщо для заморозки, то краще купити спеціальні одноразові пластикові пакети. Перевага їх в тому, що вони герметично і легко запечатуються, стерильні, зроблені з дуже щільного поліетилену і до використання вже готові. Також на них нанесена вже мірна шкала і є місце для напису дати і часу. Продаються такі пакети в будь-якій аптеці.

пакет для зберігання зцідженого грудного молока

Деякі мами використовують для заморозки одноразові поліетиленові вкладиші для пляшок, але це не надійно. Для зберігання вони не пристосовані і при заморожуванні шви можуть лопнути. Розморожуючи, весь вміст просто витече. Але якщо ви змушені все-таки ними користуватися, то для надійності наливайте молоко в подвійний пакет. І довго не зберігайте.

Більшою популярністю серед твердої тари користується скляна, на другому місці - пластикова, а на третьому - пластмасова. Але вчені довели, молоко без шкоди на якість може зберігатися як в пластиці, так і в склі.

Для зручності вибирайте ємність, яка буде містити тільки дозу, достатню для одного годування. Обов'язково на тарі вказуєте дату і час зціджування.

Як зберігати грудне молоко на прогулянці

Молоді мами можуть зіткнутися ще з однією проблемою - як зберігати на прогулянці зціджене молоко. Для цих цілей на ринку представлено кілька варіантів термосумок, а також спеціальних термосів для пляшечок. Це досить зручно, особливо, якщо ви знаходитесь на відпочинку тривалий час і при цьому можна запастися кількома порціями харчування.

Де зберігати грудне молоко

У перервах між годуваннями і зціджуваннями потрібно дотримуватися певних умов для правильного зберігання грудного молока.

1. Якщо ви плануєте довго зберігати молоко, то кращий спосіб - це заморожування. Заморожуйте тільки свежесцеженное молоко, але перед заморожуванням обов'язково його потрібно в холодильнику залишити на період від 1,5 до 2 годин. І не забудьте написати дату і час. Заморожений продукт, звичайно ж, втрачає ряд своїх корисних властивостей, але він однозначно краще штучних сумішей.
2. Якщо ж Зціджене порція молока буде використана протягом декількох днів, то краще зберігати її в холодильнику. Молоко в охолодженому вигляді збереже практично всі корисні речовини. Головне правило - не зберігати на дверцятах.
3. Якщо свіже молоко буде випито протягом дня, то краще зберігайте його в кімнаті в стерильному посуді і щільно закрите.

Правила розморожування і нагрівання молока

Для розморожування порції молока спочатку поміщаємо її в холодильник, щоб не було різкого перепаду температур. Потім переливаємо порцію в пляшечку для годування і підігріваємо на водяній бані. Для зручності підігріву молока можна придбати підігрівач для пляшечок.

Ніколи не розігрівайте молоко для годування в мікрохвильовій печі, що не грійте в каструльках, не кип'ятіть - воно втратить всі свої корисні властивості.

Ніколи не заморожувати знову вже розморожені грудне молоко. У цьому випадку теж все властивості втрачаються.

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) от не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще буду писати про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе ...

Скільки зберігати грудне молоко

Залишаючи запаси грудного молока необхідно знати де, скільки часу і при якій температурі воно може зберігатися.

В холодильнику:

У холодильнику зціджене молоко може зберігатися до 24 годин при температурному режимі від +4 + 6 градусів. При цьому поміщати його потрібно якомога глибше. Свіже молоко необхідно остудити перед приміщенням в холодильник.

У морозилці:

У морозилці зціджене молоко при температурі від -13 до -18 градусів зберігається від місяця і навіть до трьох місяців, а при температурі від -18 до -20 градусів не більше року. Перед заморожуванням молоко охолоджуємо в холодильнику.

При кімнатній температурі:

При кімнатній температурі (від +19 до +22 градусів) свіжий продукт може зберігатися не більше 10 годин. При температурі не вище + 25 ° молоко може зберігатися не більше 6-ти годин (4-6 годин). Більше 25 ° - до 3 годин. Вченими було досліджено, що речовини, які входять до складу грудного молока, можуть протидіяти розмноженню різних мікробів, тому молоко не псується.

Терміни зберігання грудного молока (наочна таблиця)

Зберігання зцідженого грудного молока - це відмінне рішення багатьох проблем, пов'язаних з порушенням режиму годування вашого малюка. Навіть якщо ви змушені бути відсутнім якийсь період часу, то ваш малюк не припинить отримувати вашу любов, захист і всі корисні вітаміни. Найголовніше, звичайно ж, знати правила і умови зберігання цього незамінного харчування для вашого малюка.

Годування грудьми свого малюка - одне з найприємніших занять для багатьох жінок. Однак іноді виникають ситуації, коли необхідно зцідити певну кількість молока. Мабуть, варто відразу обмовитися, що таких ситуацій трохи, і регулярне зціджування після кожного годування не має сенсу, якщо мама і дитина не розлучені, обидва здорові, а годування здійснюється на вимогу.

Зціджуватися доводиться в таких ситуаціях:

• народження недоношеної дитини, який тимчасово відлучений від матері в силу необхідності лікування (або знаходиться разом з мамою, але не може адекватно захоплювати сосок і смоктати груди);
• народження дитини з будь-яким захворюванням, що вимагає медичного втручання і / або таким, що порушує процес смоктання;
• розлучення мами з дитиною з будь-яких причин (хвороба мами або дитини, вихід мами на роботу і т.д.). У цьому варіанті зціджування необхідно як для забезпечення потреб дитини, так і для збереження лактації мами. Якщо мама вийшла на роботу і регулярно зціджує, варто по можливості залишити ранкові, вечірні та нічні годування;
• відчуття переповнення молочних залоз. Це частіше трапляється на ранніх етапах становлення лактації. Оптимально в таких ситуаціях прикладати дитину до грудей. Якщо це неможливо зробити з якихось причин, можна зцідити трохи молока (тільки до зникнення неприємних відчуттів, але не все молоко, яке можливо зцідити);
• на ранніх етапах введення прикорму (при приготуванні каші на грудному молоці).

Оптимальне надходження поживних речовин і імуноглобулінів до дитини забезпечується при годуванні недавно зцідженим молоком (наприклад, якщо мама вийшла на роботу і регулярно зціджує, малюк може сьогодні отримувати молоко, зціджене вчора).

Тривале зберігання молока (протягом декількох місяців) вже не задовольняє всіх потреб дитини, оскільки склад грудного молока змінюється від місяця до місяця, підлаштовуючись під потреби малюка.

У зв'язку з цим, якщо мамі, наприклад, належить госпіталізація, краще зцідити потрібну кількість молока за кілька днів до госпіталізації, ніж набирати великий «стратегічний запас» заздалегідь. Очевидно, що бувають екстрені випадки, коли заздалегідь невідомо про те, що мамі з дитиною доведеться розлучитися. У цих ситуаціях важливо пам'ятати 2 моменти:

• краще дати дитині грудне молоко, що зберігалося 6 місяців, ніж суміш;
• якщо в непередбачених обставин довелося розлучиться з дитиною, і вдома не залишилося запасу грудного молока, катастрофи не станеться, якщо дитина кілька днів буде їсти суміш. Принципово важливо в такій ситуації мамі регулярно зціджувати для збереження лактації (при вдалому збігу обставин можна передавати це молоко дитині, при невдалому (застосування ряду препаратів) доведеться молоко виливати, проте це вкрай важливо для збереження грудного вигодовування при возз'єднанні з малюком).

Якщо зціджувати все-таки доводиться, потрібно дотримуватися ряду правил.

Правила зціджування грудного молока:

• Не забувайте мити руки перед сцеживанием молока;
• При зціджуванні використовуйте спеціальні пляшки, які щільно приєднуються до молоковідсмоктувача. Чи не зціджувати безпосередньо в пластикові пакети для зберігання молока (або будь-які інші ємності, не призначені для зціджування);
• Зціджування можливо тільки після годування дитини. Якщо жінка годує з одних грудей протягом одного годування, можливо зціджування другої грудей відразу після годування. Якщо жінка годує з двох грудей протягом одного годування, зціджування можливо в перерві між годуваннями (ідеально - якщо є тривалий нічна перерва, зціджування в середині цієї перерви дозволить отримати найбільшу кількість молока і «не обділити» малюка);
• Після зціджування молоко можна перемістити в спеціальні пакети для заморожування молока і поставити в морозилку. Обов'язково потрібно підписати дату, коли було отримано молоко. До того, як заморозити молоко, його можна зберігати при кімнатній температурі або в холодильнику в межах термінів, зазначених в таблиці нижче;
• Не додавайте нову порцію сцеженного молока в заморожені раніше пакети;
• Не використовуйте для заморозки і зберігання молоко з пляшечки, з якої вже пив дитина (якщо воно залишилося після годування).

Зберігання грудного молока

Умови зберігання	температура	тривалість	Коментарі
На столі	Кімнатна температура (до 25 ° С)	6-8 годин	Ємність з молоком повинна бути щільно закрита і поміщена в саме прохолодне місце
Сумка холодильник	-15- 4 ° C	24 години	Обов'язкове використання холодоелементами, які повинні безпосередньо контактувати з ємністю з молоком
холодильник	4 ° C	5 днів	Поміщайте ємність з молоком якомога ближче до задньої стінки холодильника
Морозилка			Поміщайте молоко якомога ближче до задньої стінки морозилки. Молоко, яке зберігалося довше, ніж зазначено в таблиці, безпечно для дитини, проте не задовольняє всіх його потреб в зв'язку з руйнуванням ліпідів.
Морозилка всередині холодильника (без окремої дверцята)	-15 ° C	2 тижні
Морозилка з окремими дверцятами	-18 ° C	3-6 місяці
окрема морозилка	-20 ° C	6-12 місяців

Розморожування грудного молока

1. Для розморожування молока необхідно просто заздалегідь дістати пакет з молоком з морозилки або помістити його в миску з теплою водою;
2. Забороняється заморожувати молоко повторно. Якщо молоко залишилося в пакеті (після розморожування Ви перелили в пляшечку тільки частина молока), його можна зберігати в холодильнику протягом 5 днів. Якщо молоко залишилося в пляшці, з якої пив дитина, подальше зберігання його не допускається;
3. Використання мікрохвильової печі для розморожування грудного молока не рекомендується, так як .:

• перегрівання молока може призвести до руйнування деяких поживних речовин, зменшуючи тим самим цінність молока;
• при розігріванні в пляшці, вони можуть «вибухати», якщо забути дістати молоко з мікрохвильової печі вчасно;
• нагрівання рідини в мікрохвильовій печі відбувається нерівномірно, а тому деякі порції молока можуть виявитися занадто гарячими або холодними.

джерела:

1. Рекомендації Академії лактаційної медицини (2004);
2. Американська Академія педіатрів;
3. www.cdc.gov.

Зціджування грудного молока - це спосіб поєднувати природне вигодовування і активний спосіб життя. Скільки зберігається грудне молоко при кімнатній температурі і як правильно здійснювати зберігання?

Материнське молоко - найкорисніший вид харчування для новонародженої дитини. Крім вітамінів і мікроелементів, воно містить антитіла, що захищають немовля від хвороб. Суміші для дитячого харчування саме тому менш кращі. У них є білки, жири, вуглеводи, необхідні мікроелементи, але немає протиінфекційних речовин. Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує матерям зберігати грудне вигодовування до 2 років. Педіатри і мамологи говорять про необхідність годування грудьми до року.

Як бути, якщо мамі потрібно вийти на роботу, але хочеться зберегти грудне вигодовування? На допомогу прийде зціджене грудне молоко. Мами, які і після пологів намагаються вести активний спосіб життя, часто вдаються до зціджування. Будь-член сім'ї, який наглядає за дитиною під час відсутності матері, зможе нагодувати малюка.

Як зберігати зціджене грудне молоко

Його можна зберігати в холодильнику або морозильній камері. Зручніше залишати в невеликих ємностях об'ємом до 200 мл. Існують спеціальні пакети для зберігання грудного молока в морозилці. Їх перевага в тому, що вони компактні. Їх зручно розташувати, особливо якщо ви робите великі запаси. Пакети стерильні, не вимагають додаткової дезінфекції. Недолік - вони одноразові. Продаються комплектом по 20-25 штук, ціна стартує від 450 рублів за упаковку. Зазвичай пакети випускаються об'ємом 100 мл, 150 мл і 180 мл.

Для зберігання сцеженного молока можна придбати контейнери. Їх можна використовувати багато разів, але вони займуть чимало місця. Плюс контейнерів для сцеженного грудного молока в тому, що вони сумісні з молокоотсосамі. Це дуже зручно для матері: зціджується відразу в ємність для зберігання і потім просто закриваєте її кришкою. Не потрібно переливати і стерилізувати додаткові ємності. Обсяг таких контейнерів зазвичай становить:

• 180 мл
• 200 мл
• 150 мл.

Додатково їх можна використовувати для підігріву м'яса або овочів при введенні прикорму.

Не забувайте на кожній ємності для зберігання вказувати дату зціджування і дату заморозки. На пакетах це робити зручніше: напишіть звичайним маркером або фломастером. А на контейнерах це не завжди вдається: іноді фломастери на них не пишуть. Якщо ви купили контейнер, на якому можна написати дату фломастером, то завжди є ризик потім її не стерти. І використовувати повторно вже не вийде. Тому на контейнер краще приклеїти скотчем невеликий лист із зазначенням дат.

Термін зберігання грудного молока

Відповісти на питання, скільки можна зберігати грудне молоко в холодильнику, не можна однозначно. Цей термін залежить від температурних умов, в яких воно зберігається. Якщо ви віддаєте перевагу зберігання грудного молока в холодильнику, то термін складе до 8 днів. Переконайтеся, що температура в холодильнику плюсова, не вище 4 ° C.

Термін зберігання грудного молока в морозильній камері сильно відрізняється: від 14 днів до 1 року. Якщо у вашій морозилці температура становить -20 ° C, то сміливо можете робити запаси на рік. Існують холодильники, в яких морозильний відсік із загальною дверцятами. В такому випадку зберігати молоко можна до 2 тижнів. У морозилці з окремими дверцятами термін придатності складе до 6 місяців.

Температура там повинна бути не вище -5 ° C.

Бувають випадки, коли мамі потрібно відлучитися ненадовго. Чи можна не заморожувати молоко, а залишити його при кімнатній температурі? Скільки часу воно буде зберігати свіжість? Якщо в кімнаті не вище 15 ° C, то можна зберігати близько доби. Якщо не вище 25 ° C, то до 6 годин.

Навіть якщо ви строго дотримуєтеся всі правила зберігання, завжди перевіряйте свіжість молока перед годуванням. Як визначити, що воно зіпсувалося? Запах буде неприємним, а смак кислим або гірким. Якщо воно свіже, то буде солодким. Якщо нагорі банки ви побачили щільний шар, не переживайте. Воно не зіпсувалося, просто відокремився жир. Це нормальне явище. Многий член сім'ї може звернути увагу мами на те, що молоко напівпрозоре або має синюватий відтінок. Не турбуйтеся, воно свіже, але в ньому мало жирів. Порадьтеся з педіатром, чи потрібно скорегувати ваше харчування. Якщо ж вас щось насторожує, краще вилити продукт, щоб не заподіяти шкоди дитині.

Важливо забезпечити правильні умови не тільки зберігання, а й зціджування. Якщо ви зціджуєте руками, то перед цим ретельно вимийте їх. Використання молокоотсоса краще. При такому способі менше ризик потрапляння мікробів в ємність. Зцідити необхідно в попередньо стерилізований посуд. Не використовуйте побутові банки або пляшки, купуйте спеціальні контейнери. На них має бути позначка, що в складі немає бісфенолу А. В разі якщо ви віддаєте перевагу зберігання сцеженного молока в спеціальних пакетах, додаткова стерилізація не потрібно. Після зціджування відразу приберіть ємність в холодильник або морозилку. Зціджуватися слід стільки раз, скільки вам необхідно. Якщо малюк не наїдається чи погано додає у вазі, то робіть це після кожного годування і між ними. Якщо з вагою дитини немає проблем, то тільки тоді, коли груди сильно набрякла.

Намагайтеся наливати в контейнер таку кількість молока, яке необхідно вашому малюкові для одного годування. Для грудних дітей норма становить:

• 1-2 тижні - 80-90 мл;
• 1 місяць - 110 мл;
• 2 місяці - 150 мл.

Дитина у віці 3-4 місяці може випивати за одне годування від 150 до 180 мл. Для дітей від півроку до року норма становить 210-240 мл. Враховуйте, що ці цифри умовні, адже кожна дитина індивідуальна. Розморожене молоко можна зберігати в холодильнику до двох днів.

Підігріте повторно не заморожують, а невикористане слід вилити.

Як правильно використовувати зціджене грудне молоко? Якщо ви зберігали його в морозильній камері, то спочатку перемістіть ємність в холодильник до повного розморожування. Після цього можна підігріти і нагодувати дитину. Найзручніший спосіб розігріти молоко - це помістити його в нагрівач для дитячого харчування. Потім цей пристрій знадобиться вам для підігріву м'ясних і овочевих пюре. Можна просто поставити ємність з молоком в миску з гарячою водою. Також рекомендують розігрівати грудне молоко на водяній бані або в мікрохвильовій печі. Це не варто робити, так як важко контролювати температуру. А підігрів на водяній бані до того ж займе багато часу. Температура молока для годування малюка повинна становити 37 ° C.

Чи не кип'ятіть грудне молоко! Так зникнуть його корисні властивості.

Який із способів, як зберігати грудне молоко, зручніше, кожна мама вирішує сама. Головне, що зараз існує достатньо можливостей для збереження природного вигодовування.

Буває, що мамі з тих чи інших причин необхідно тимчасово припинити годування, але повністю відлучати дитину від грудей вона не хоче. Тоді їй варто дізнатися, як заморозити грудне молоко, щоб воно не втратило своїх корисних властивостей і не зіпсувалося в процесі зберігання.

Замороження грудного молока необхідна тільки в разі його тривалого зберігання. Якщо запаси будуть використані протягом найближчих днів, то краще зберігати їх в охолодженому вигляді в холодильнику, не вдаючись до заморожування. Це дозволить зберегти більше корисних речовин.

Підготовка до зціджування

Для початку молоко необхідно правильно зібрати. Обов'язково перед сцеживанием потрібно вимити руки з милом. Зціджуватися можна вручну або молокоотсосом. Якщо використовується молокоотсос, то все його частини повинні бути заздалегідь вимиті безпечним для дитини миючим засобом і висушені. Груди перед сцеживанием мити не потрібно, оскільки на ареолах присутні залози, що виробляють секрет, що має бактерицидні властивості. Цілком достатньо щоденного гігієнічного душу.

Яку вибрати тару для зберігання запасів

Важливо не тільки слідувати всім гігієнічним вимогам, а й правильно підібрати тару для зберігання.

У скляних пляшках зручно зберігати, але не заморожувати грудне молоко, оскільки від перепаду температур скло може тріснути. Скляна тара погана ще й тим, що до неї в процесі заморозки прилипають цінні жирові фракції, які малюкові потім не дістаються.

Не рекомендується використовувати прозорі пластикові ємності з полікарбонату. Цей вид матеріалу містить небезпечну речовину Бісфенол А, який в ході нагрівання вивільняється і потрапляє в продукт. Якщо подібний контейнер використовується для заморозки, то розігрівати продукт в ньому буде не можна. Для розігріву відтанула молоко необхідно перелити в іншу ємність. Посуд, що не містить Бісфенол А, маркується «BPA free».

Для зберігання можна вибрати непрозорі поліпропіленові ємності, які вважаються безпечними.

Заморожене грудне молоко зручно зберігати в спеціальних поліетиленових пакетах. Такі пакети компактно вкладаються в морозилку. До того ж продаються вони вже стерилізовані, що спрощує їх використання. Пакети можна приєднувати до молоковідсмоктувача, що знижує ймовірність забруднення молока при зціджуванні.

Будь-яка посуд, за винятком стерилізованих пакетів, повинна бути заздалегідь вимита і висушена.

Замороження сцеженного молока

Щоб молоко можна було зберігати довго, необхідно вберегти його від зайвого контакту з повітрям. Відразу після зціджування контейнер необхідно закрити. З пластикових пакетів видаляються надлишки повітря.

Ємності або пакети, в яких передбачається заморожувати грудне молоко, повинні бути наповнені не більше ніж на 3/4, так як рідина розширюється при заморожуванні, і заповнена вщерть тара може лопнути.

Запаси краще заморожувати маленькими порціями до 120 мл, щоб все кількість размороженного молока можна було використовувати за один раз.

Якщо кількості молока для заморозки недостатньо, можна заповнити контейнер протягом дня, а потім - заморозити. До охолодженої порції можна доливати свіже молоко, якщо його кількість буде значно менше і не нагріє вже остигле. В іншому випадку свіже краще спочатку поставити охолодитися в окремій ємності і потім змішати з уже охолодженим. До замороженому можна доливати трохи охолодженого, уникаючи відтавання зберігається порції.

Молоковідсмоктувач і тара повинні бути попередньо оброблені. Зціджене молоко перед заморожуванням обробки не вимагає.

Запаси варто зберігати, не перевищуючи таких строків:

• в загальній камері холодильника на морозильної полиці - до 14 днів;
• в морозилці з окремими дверима - до 4 місяців;
• в окремій морозильній камері з постійною температурою не вище 20 0 С - до року.

Скільки насправді буде зберігатися молоко? Це залежить від того, наскільки правильно з точки зору гігієни воно було зібрано.

В ході заморожування зціджене молоко іноді змінює свій колір. Це ніяк не позначається на якості продукту. Якщо молоко не видає кислого запаху, значить, воно не зіпсувалося.

мінуси заморожування

Замороження - не найкращий спосіб зберігання. Охолоджене молоко при дотриманні всіх умов чистоти зберігається в холодильнику до 8 днів. Причому кількість шкідливих мікроорганізмів з часом в ньому зменшується, оскільки в роботу включається ферментативна система молока.

Якщо продукт заморозити, то при розморожуванні він втратить близько половини своїх цінних речовин. Але їх зміст буде в п'ять разів більше, ніж в замінниках. Однак якщо зціджене молоко використовується за кілька днів, його краще зберігати охолодженим.

Після відтавання іноді з'являється специфічний мильний запах. Деякі діти відмовляються пити таке молоко. Запах викликається ферментом ліпазою, який інактивується високою температурою. Якщо зціджене молоко довести до температури пастеризації (60 0 С), не давши йому закипіти, ліпаза зруйнується, але при цьому будуть втрачені і деякі корисні речовини - наприклад, вітамін С.

При зберіганні замороженого молока в холодильниках, яке не потрібно розморожувати, жировий склад продукту змінюється через регулярного відтавання і замерзання.

Через всіх цих мінусів необхідно подумати, скільки насправді доведеться зберігати зціджене молоко і чи варто його ставити під заморозку.

Якщо ви не впевнені, скільки часу пройде до того, як зціджене молоко буде вжито в їжу, його краще зберігати в замороженому вигляді.

Важливо не тільки правильно заморозити продукт, але і розморозити його з найменшими втратами для якісного складу.

Скільки б часу не знадобилося, молоко слід розморожувати поступово. Щоб розморозити, його необхідно переставити з морозилки в холодильник. Потім потрібно нагрівати відтанула молоко, помістивши посудину в теплу, але не гарячу воду. Таке дбайливе відтавання дозволить більшою мірою зберегти корисні речовини.

Для підігріву не варто користуватися мікрохвильовкою, оскільки нерівномірний нагрів провокує руйнування корисних речовин.

Якщо вся размороженная порція не використовується відразу, залишки зберігаються в холодильнику не більше 24 годин.

Звичайно, в перші півроку життя грудне молоко залишається найціннішим харчуванням для малюка. Але життєві обставини часом вносять свої корективи, і якщо мама не прагне переводити малюка на суміш, то у неї є можливість зробити запаси сцеженного молока.

Навіть попередньо піддане заморожуванню грудне молоко буде набагато корисніше для дитини, ніж найякісніший замінник.

Всім відомо, що материнське молоко має унікальні властивості. Замінити його не можуть ніякі штучні суміші. Але що робити, якщо мама зайнята, а скоро годувати малюка? Турбуватися не варто, адже молочко можна зціджувати і зберігати. Однак необхідно знати, як зберігати зціджене грудне молоко. Адже така суміш повинна обов'язково зберегти свої корисні якості.

Сучасні мами не сидять вдома. Часто вони працюють і постійно зайняті. Іноді жінці потрібно на довгий час відлучитися, а як же годувати малюка? Це може зробити тато чи хтось із рідних.

Однак не обов'язково бігати по спеціальну суміш, адже можна зціджувати власне молоко і тримати його в холодильнику або при кімнатній температурі.

Не всі жінки знають, як слід правильно зціджувати суміш для годування, тому бояться це робити. Турбуватися не варто: для жіночих грудей цей процес не є небезпечною.

Причини, за якими зціджування обов'язково:

1. Зазвичай відразу після пологів у молодої мами дуже велика кількість молока. Якщо воно не витрачається, жінка може відчувати себе погано. Зціджування необхідно з цієї причини, хоча зловживати ним не варто. Скільки повинен тривати процес? Зціджування необхідно здійснювати до тих пір, поки не стане легше.
2. У деяких випадках грудної суміші може бути мало. У таких ситуаціях педіатри радять частіше годувати малюка грудьми або використовувати спеціальний молокоотсос. Така процедура буде особливим чином стимулювати груди. Якщо зцідити молочко, в наступний раз перед годуванням суміші побільшає.
3. Якщо після годування "їжа" ще залишилася.
4. Якщо мама захворіла, і лікар забороняє їй годувати грудьми. Однак робити зціджування не забороняє.

Як правильно робити

Зціджування і годування - різні процеси. Тому і організм реагує на них по-різному. Під час першого організм "почуває" підступ, тому молоко виділяється недостатньо. Лікарі радять перед процедурою випити гарячого чаю з молоком. Можна прийняти теплий душ або прикласти до грудей теплу серветку. Головне - забезпечити молочній залозі досить тепла.

Можна і помасажувати молочні залози. Це буде стимулювати виділення молока.

Проводити зціджування можна двома способами:

руками

Деякі жінки бояться зробити щось неправильно і таким чином нашкодити собі. Насправді все просто. Необхідно лише виконати пару рекомендацій:

• Перед процесом добре помити руки і теплою водою обполоснути груди. Можна злегка її помасажувати.
• Необхідно обхопити одну грудь рукою і масажними рухами акуратно натискати від основи до соска. Великий і вказівний пальці розташовуються на протилежних кінцях ореолів.
• Потрібно акуратно натискати, тому рухи повинні бути м'якими і обережними. Біль відчуватися не повинна.

У перший раз зцідити молоко може не вийти, проте з досвідом все прийде. Потрібно просто призвичаїтися.

Такі прилади представлені в асортименті. Особливих вказівок немає, варто лише вибирати якісні вироби.

Головне, щоб всі складові молоковідсосу можна було мити і стерилізувати. Не варто купувати вироби, які не можна кип'ятити. Вони можуть сприяти виникненню інфекції.

Є спеціальні електричні молоковідсмоктувачі. Вони не вимагають фізичних зусиль і можуть зціджувати молоко відразу з обох грудей. Однак контролювати їх не можна. Ручні механізми прості в управлінні, але вимагають застосування сили.

Процес зціджування такий:

• Без підготовки не обійтися і тут. Спочатку необхідно добре промити не тільки руки і груди, а й складові приладу. Дуже важливо, щоб їх можна було стерилізувати.
• Груди можна помити теплою кип'яченою водою.
• Потім прилад потрібно прикласти до центру грудей. Зазвичай інструкція до молоковідсмоктувача дозволяє швидко призвичаїтися. Сам процес залежить від конкретної моделі. Силу зціджування можна регулювати. Необхідно стежити і за струменем. Вона не повинна бути дуже сильною.
• Відразу після застосування молокоотсос добре миють і прибирають. Все готово.

як зберігати

Навіть зціджене молоко набагато корисніше штучної суміші. Щоб таке речовина не розгубив свої цілющі властивості, слід його правильно зберігати.

Як зберігати зціджене грудне молоко? Скільки повинен тривати термін? Спочатку варто визначити ємність для зберігання. Лікарі вважають найкращим варіантом скляний посуд. Можна використовувати і пластик. Однак зараз з'явилися спеціальні посуду і пакети для зберігання молока.Краще використовувати саме їх, оскільки для виготовлення таких виробів використовують тільки якісні матеріали. Ще одна перевага - ємності вже стерилізовані. Педіатри радять вибирати саме ці вироби.

Можна використовувати і контейнери. Їх зручно зберігати і застосовувати в різних ситуаціях.

Яким повинен бути строк

Як зберігати грудне молоко? Зберігати його в холодильнику не обов'язково. Після зціджування молоко можна сміливо зберігати при кімнатній температурі протягом 6-8 годин. Тому мама може відлучатися, залишивши при цьому молочко на столі в кімнаті.

Однак, чим нижче температура, тим довше буде зберігатися корисна суміш. Так, при 25 градусах зберігання триває близько 6 годин, при 20 - 10 годин, при 16 градусах - добу.

Багато мам намагаються зберігати зціджене молоко в холодильнику. Якщо необхідно відлучитися або зробити важливі справи, можна прибрати посуд в холодне місце. Але в холодильнику продукт набагато швидше втрачає свої цілющі речовини. Вони більше зберігаються при кімнатній температурі.

Скільки може правильно здійснюватися зберігання? Зберігати грудне молоко в холодильнику можна до двох діб. Перед годуванням його підігрівають.

Бувають ситуації, коли мамі потрібно відразу велику кількість молока на довгий час. Як бути? Можна невелику частину заморозити в морозилці. Заморожене молоко може зберігатися протягом 6 місяців.

Необхідно правильно його розморожувати. Процес повинен бути дуже поступовим. Спочатку ємність просто залишають в холодильнику, а потім на невеликий час залишають в приміщенні при кімнатній температурі. А вже потім можна контейнер або пляшечку помістити під теплу струмінь води.

Для підігріву можна використовувати і спеціальні прилади. Лікарі забороняють підігрівати суміш в мікрохвильовій печі або кип'ятити.

Важливо пам'ятати, що процеси заморожування в холодильнику і розморожування можуть негативно позначитися на корисні властивості молока. Скільки б воно не зберігалося, частина користі все одно втрачається. Хоча таке молоко все одно буде корисніше дитячих сумішей, краще все-таки не захоплюватися подібними процедурами. Справжнє грудне молоко - саме живильне і корисне для здоров'я і самопочуття крихти.

Скільки можна зберігати зціджене грудне молоко після розморожування в холодильнику? Не більше доби. При цьому заморожувати його повторно не можна.

Якщо речовина набуло нового колір, з'явився незвичайний запах, хвилюватися не варто, це цілком нормально. Варто лише насторожитися при занадто кислому запаху: молоко зіпсувалося і не годиться для дитини.