Як проводити час із 5 місячною дитиною. Наздоганяння з іграшкою. Моторний розвиток дитини

13.10.2019

Режим дня дитини 5 місяців відрізняється від розпорядку для раннього віку в першу чергу великим періодом неспання. Дитина за 4 місяці багато чого навчилася, і їй хочеться пробувати все більше нового. Роль мами – допомагати малюкові в цьому, не забуваючи про основні режимні моменти, необхідні для цього віку. Зупинимося кожному з них докладніше.

Різниця між розпорядками дня для дітей 4-х та 5-ти місяців не дуже велика. Режимні моменти залишаються незмінними, зміни відбуваються лише в деяких із них. Отже, що включає режим дня дитини 5 місяців:

неспання (спілкування, ігри, розвиваючі вправи);
Годування;
Гігієнічні процедури;
Прогулянки;
Масаж.

Загальний час сну за добу трохи зменшується – до 14-16 години. Неспання у дитини 5-ти місяців стає активнішим. Він вимагає уваги та «просить», щоб ним займалися. Добова порція при годуванні залишається рівною 1 літру, але не перевищує його. З дитиною бажано виходити надвір двічі на день. Одна прогулянка в літню пору становить 2,5 години, в зимовий – до 2-х годин.

Як було зазначено вище, загальний час сну зменшується до 16 годин. З них нічний, як і раніше, займає близько 10 годин. Денний сон ділиться втричі частини: по 2 години кожна. Перший раз дитина спить до обіду (після ранкового годування та «гуляння»), вдруге – після години дня, втретє – приблизно з п'ятої до сьомої години вечора. Другий сон часто поєднують із прогулянкою.

Годування організується за наступним принципом: дитина їсть 6 разів на день, а в кінці п'ятого місяця можна переходити на 5-разове харчування. Загальний обсяг їжі складає 1000 мл. Найкращою їжею для дитини є грудне молоко. Крім нього малюкові поки що не потрібно нічого. Дітям, які перебувають на штучному вигодовуванні, вже можна давати нові продукти.

Соки та пюре штучникам пропонують вводити, починаючи з четвертого місяця життя. Якщо це було зроблено, і ви вже давали нові продукти, відзначаючи реакцію на них, на п'ятому місяці можна розширювати асортименти, додаючи що нове. Тільки вводити їх потрібно також поступово, помічаючи, чи немає висипів на шкірі і контролюючи стілець дитини.

Чим старша стає дитина, тим більший потенціал вона відчуває. Мама обов'язково повинна підтримати його, допомогти навчитися повзати та перевертатися. Перші спроби малюк робить уже на п'ятому місяці життя. Спеціальні вправи, ігри та заняття допоможуть йому розвиватися гармонійно.

Продовжуйте спілкування з малюком: співайте йому пісеньки, читайте вірші чи просто розмовляйте.
У дитини у віці 5-ти місяців пам'ять практично повністю вільна, тому потрібно розповідати їй про різні предмети та їх призначення якомога більше. Вживайте у мові лише правильні грамотні слова та висловлювання.
Пізнавальний інтерес дитини в цьому віці дуже великий. Відмінною допомогою для мам стане крісло-шезлонг. Його можна встановити в будь-якому місці квартири та легко переносити. Наприклад, розташувавши крісло на кухні, мама може посадити (а саме, помістити дитину в положенні напівлежачи) в нього малюка і зайнятися приготуванням обіду, розмовляючи з ним, показуючи і пояснюючи, що вона робить. Це буде пізнавальна вправа для малюка, і мама проведе час із користю.
Минулими місяцями мама давала малюкові іграшки, різні за фактурою матеріалу. Тепер можна пояснити, що таке холодне, а що таке гаряче. Прикладом може бути кухоль з теплим чаєм і шматочок льоду.
Продовжуйте допомагати дитині вчитися повзати. Розташувавши його на підлозі, підставляйте під п'ята свої долоні. Малюк відштовхуватиметься і намагатиметься повзти. Можливо, до півроку це вже цілком вийде.
Багато дітей до п'ятого місяця життя вже можуть перевертатися на бік. Батькам потрібно пам'ятати про це і не залишати дитину без нагляду на пеленальному столику. А щоб спровокувати переворот, покладіть неподалік дитини яскраву або її «улюблену» іграшку. Він потягнеться за нею і, можливо, зможе перевернутись.
Не варто дивуватися, що у дитини до п'яти місяців з'являються улюблені іграшки. Діти запам'ятовують колір, розмір та відчуття, пов'язані з тим чи іншим предметом. Можливо, малюк приваблює поєднання її квітів або просто її зручно гризти, що вони роблять з усіма іграшками.

Дотримуйтесь режиму сну, годування, неспання, не забувайте про масаж, прогулянки і купання, і малюк виросте здоровим, сильним і красивим!

З перших днів життя малюк розвивається у різних напрямках. Активність з кожним місяцем прогресує і виявляє все нові і нові здібності. Паралельно з фізичним розвитком, малюк розвивається і розумово, і емоційно. Уважне спостереження дає змогу розділити стадії залежно від віку. Так і 5-місячний вік вимагає до себе окремої уваги.

З цієї статті ви дізнаєтесь:

Природним розвитком є зростання маленької людини, зміна її ваги, кола голови. Безпосередньо розміри залежать від підлоги. Хлопчики, як правило, розвиваються в цьому плані швидше за дівчаток, адже з них потім виростають богатирі та захисники слабкої статі.

Для дівчаток характерні такі показники:

Для хлопчиків показники будуть іншими:

Ці середні дані встановлені вітчизняними дослідженнями і можуть відрізнятися індивідуально для кожної дитини.

Фізичні досягнення дитини

Саме в цьому віці починає виявлятися злагодженість дій. Малюк вже чітко починає узгоджувати рух усіх частин тіла задля досягнення мети.

Здібності його не обмежуються поворотами тіла з живота на спину - деякі діти здатні повертатися і у зворотному напрямку.

Характерними рухами для віку 5 місяців є:

Здатність напівсидіти— завдає значного полегшення батькам. У такому положенні малюк здатний спостерігати за діями оточуючих та розглядати предмети. Це дозволяє зайняти його і звільнити кілька хвилин для домашніх справ.
Пересуватися повзком– причому як уперед, і назад. У різних дітей свій спосіб повзти: хтось відштовхується ногами, хтось підтягується на руках.
Спроби схопити будь-який предмет, що у межах досяжності. Щоправда, це завжди вдається, оскільки рухливість кистей ще до кінця сформована.
Перші починання в грі з іграшками, що полюбилися.. Крихітка вже розрізняє колір і образ, в результаті чого у нього формуються уподобання і він вибирає конкретну, потрібну йому іграшку.

При знайомстві з новими речами дитина може розрізняти її стан, тепле чи холодне, обмацує поверхню. Діти можуть спостерігатися й інші дивовижні здібності, оскільки з кожним роком розвиток відбувається дедалі швидше.

Розвиток 5-місячної дитини також відображається у здібностях активно піднімати кінцівки. Малюк може підтягувати своє тіло, тримаючись за палець батька та спробувати сісти. Але втриматися в такому положенні він не зможе, та й рано ще сідати дитину в рівне положення.

У разі примусового усадження, наприклад, у подушки, може викривитись хребет. Тоді як самостійні підтягування принесуть лише користь у розвиток м'язів.

Таким чином можна спостерігати можливі відхилення у розвитку. Якщо малюк не виконує будь-які дії, характерні для його віку, можна виявити слабкі частини тіла та зміцнити їх шляхом регулярного масажу.

Пізнання один одного

Допитливий вік 5 місяців приваблює молодого дослідника до вивчення людей. Йому подобається за ними спостерігати, схоплювати будь-який рух, чути розмову. Але за п'ять місяців малюк уже чітко знає близьке коло людей і може відрізнити сторонніх.

Для батьків важливо не стати для дитини «чужими». Статися це може через обмеження свого спілкування з ним. Чим тісніше контакт, тим ближче батько стає дитині. Важливими є не тільки емоційні стосунки, а й тілесні дотики.

Не треба забороняти чаду тріпати волосся, хапати за ніс чи вуха, адже йому все це цікаво – так він намагається передати те, що не може сказати словами.

Для того, щоб не втратити нитку з дитиною, ще в ранньому віці необхідно слідувати шляхом взаємного пізнання:

Більше розмовляти– так швидше формуватиметься його власна мова. Згодом малюк все частіше вимовлятиме голосні звуки, а можливо, навіть прості склади.
Брати участь та вигадувати спільні ігри- Все індивідуально. Поекспериментувавши, можна дізнатися ігри, що найбільш сподобалися. Більшість любить, коли батьки підкидають їх вгору або трохи лоскочуть.

Плануючи розпорядок дня, необхідно будь-яку вільну хвилину приділяти саме спілкування, а не просто необхідну турботу про нього.

Почуття у формуванні дитини у віці 5 місяців

У цей час відбуваються зміни у зорі. Якщо раніше новонароджений здатний був бачити лише на відстані не більше 50 см, то зараз його зір розвинений на повну силу. Він може спостерігати за рухом та предметами на будь-якій відстані.

Дуже подобається всім дітям спостерігати за собою у дзеркалі. Таким чином вони ніби вивчають самі себе:

зміна своєї міміки;
рух рук;
передає настрій свого відображення.

Почуття дотику в п'ять місяців відбувається практично за допомогою губ та рота. Будь-який невеликий предмет, який малюк може схопити, він несвідомо тягне до рота. І це пов'язано не лише з можливим прорізуванням зубів. Так дитина досліджує предмети.

Також у віці діти дуже сприйнятливі до своїх звуків. Видаючи їх, малюк сам радіє своїм успіхам. А малюк, що особливо сподобався, повторюватиме неодноразово, поки не спіткає новий звук.

Яким заняттям раціонально зайняти дитину у цьому віці

Спочатку можна спробувати навчити його поняттю причинно-наслідкового зв'язку. Наприклад, катання машини самостійно з гірки. Також усім дітям подобаються мильні бульбашки, саме те, як вони лопаються, стикаючись з тілом. Спостерігаючи їх польотом, дитина отримає незабутню радість надовго.

Одним із розвиваючих видів іграшок для віку 5 місяців можуть стати звукові іграшки. Причому не лише ті, які самостійно видають звуки, а й ті, які пищать чи кричать лише при натисканні на них. Так дослідник самостійно зможе вибрати частоту та послідовність звуків.

Методи розвитку 5-місячної дитини

Щоб уміння малюка володіти руховими навичками активно розвивалося, знадобиться допомога батьків. Існує кілька методів в ігровій формі, які приведуть м'язи до того стану, коли можна буде вільно володіти частинами тіла:

Піднімати і опускати руки, масажуючи їх і погладжуючи;
Похитувати головою з боку на бік.
Робити масаж легкими поплескуваннями тіла;
Допомагати дитині повзати;
Підтягувати ніжки до живота.

Для розумового розвитку малюка можна використовувати гру в дитячі хованки «ку-ку», коли ховатися від дитини слід заплющуючи очі. Поступово він перейматиме рухи і повторюватиме ті ж дії, а можливо і супроводжуватиме їх звуками.

Займаючись регулярно з дитиною, приділяючи їй весь свій вільний час, можна отримати натомість не тільки міцний організм, що росте, і здоровий активний розвиток, але й ні з чим не порівнянну любов і радість малюка. З перших днів діти переймають усі звички та настрій близького оточення, тому гідною нагородою стане усміхнене та щасливе чадо.

У перший рік розвиток немовляти проходить дуже швидко. Крихітка постійно радує новими вміннями і маленькими досягненнями. П'ятимісячна дитина дуже відрізняється від новонародженого карапуза. Чому навчився малюк до 5-місячного віку та як батьки можуть стимулювати розвиток малюка у 5 місяців?

Дитина з цікавістю вивчає світ, з нею стає все цікавіше

Фізіологічні зміни

Статура дитини в 5 місяців стає пропорційнішою, а мускулатура значно зміцнюється.
Зір дитини продовжує розвиватись. Від погляду малюка вже не вислизають ні нерухомі, ні предмети, що швидко переміщаються. Також малюкові подобається розглядати картинки.
У дитини 5 місяців досить рясно виділяється слина, що не тільки пов'язане з майбутнім прорізуванням зубів, але і допомагає очищати ротову порожнину, адже малюк практично всі предмети, що потрапили в його ручки, тягне в рот.
Стілець дитини, яку годують лише грудним молоком, може бути як частим (5-6 разів на добу), так і рідким (раз на 2-5 днів). Малята, які вигодовуються сумішшю або почали отримувати прикорм, зазвичай випорожнюються 1-2 рази на день, а їх калові маси відрізняються більшою щільністю та різким запахом.
Сечовипускання у 5-місячному віці бувають у нормі до 15 разів на добу.

Гіпертонус, властивий новонародженим, до 5-місячного віку зазвичай повністю минає.

Фізичний розвиток

За п'ятий місяць життя дитина додає близько 700 грамів, а її зростання збільшується в середньому на 2 сантиметри. Обхват грудної клітки починає переважати над показником кола голови.

Слідкуйте за динамікою фізичних показників розвитку малюка

У кожного малюка розвиток відбувається своїми темпами, але фахівцями визначені середні показники, притаманні більшості дітей певного віку. Дізнавшись їх, ви зможете зорієнтуватися, чи нормально росте дитина і чи не потрібна додаткова консультація лікарів.

Кордони норми та середні показники для 5-місячних немовлят ми зібрали в таку таблицю:

Що малюк уміє?

Немовля освоїв перевороти на спину з положення на животі. Тепер дитина сама обирає становище, в якому вивчатиме навколишній світ. Деякі малюки приступили і до освоєння повзання. Поки що вони намагаються переміщатися на животі, активно перебираючи ніжками, а також перекочуються.
Малюк вже може сидіти, але тільки з підтримкою (наприклад, у стільчику для годування). При цьому спинка малюка зігнута, тому медики не рекомендують надовго залишати 5-місячну дитину в сидячому положенні. Якщо ви триматимете малюка під пахви і поставите на міцну поверхню, то помітите, що дитина стоятиме на випрямлених ніжках.
Крихітка вільно управляє своїми ручками і здатний як ухопити, так і довго тримати предмети обома руками. Запропонуйте дитині взяти іграшку та побачите, як малюк схопить її ручкою. Малютка уважно вивчатиме предмет і може так захопитися, що проведе з іграшкою до 10-15 хвилин.
Карапуз вже добре впізнає маму та інших людей, із якими часто спілкується. Він жваво відповідає на прояви уваги від близьких та розрізняє тон, з яким із ним спілкуються. Незнайомці викликають у дитини зовсім іншу реакцію, переважно насторожену.
Мова малюка активно розвивається і є тривалим гулом. У звуків, що вимовляються крихтою, вже можна відзначити певну інтонацію, яку дитина копіює у батьків. Деякі малюки вже промовляють не окремі звуки, а склади.
Карапузу дуже подобаються пісні та потішки з маминих вуст, що проявляється бурхливими веселощами. Так само бурхливо малюк вміє висловлювати і негативні емоції, наприклад, коли забрали іграшку або поклали в ліжечко, а дитина ще хотіла поспілкуватися з мамою.
Малюк почав цікавитися їжею дорослих. Він заглядає в тарілки мами та тата, і якщо батькам до вподоби ідея педагогічного прикорму, така поведінка може стати приводом почати знайомство немовляти з першими порціями нової їжі.

Можете зробити вправи, показані в наступному відео, за методикою О. Н. Теплякова - експерта з інтелектуального розвитку.

Заняття для розвитку

Щодня приділяйте приблизно 10 хвилин на гімнастику,оскільки це допоможе дитині зміцнити м'язи (особливо зараз важливо зміцнювати спинку малюка) та навчитися управлінню власним тілом. Розводьте руки малюка убік і схрещуйте їх на грудях, потім підтягуйте малютку за ручки, щоб надати йому сидячого положення. Після цього рухайте ніжками малюка, переверніть малюка на живіт і позаймайтеся в такій позиції.
Для стимуляції повзання покладіть поблизу дитини яскраву іграшкутак, щоб малюк не міг дотягнутися до неї руками, а був змушений спробувати трохи проповзти. Під ніжки карапуза підставте долоню, від якої дитина зможе відштовхуватися.
Масаж до 5-місячного віку трохи ускладнюється.Тіло малюка тепер можна не тільки погладжувати та розтирати, але також пощипувати, розминати та бити.
Продовжуйте заняття на фітболі,адже це не тільки допомагає розвитку м'язів та вестибулярного апарату дитини, а й покращує травну функцію. Також великою користю для розвитку немовляти мають заняття у воді - у басейні або у великій ванні.
Купуючи дитині нові іграшки, показуйте малюкові, як з ними поводитися.Нехай немовля побачить, що м'ячик можна покатати чи кинути, кільця від пірамідки – розкидати чи скласти, а плюшевого зайця погладити чи обійняти. Не забувайте про безпеку та чистоту всіх іграшок, які даєте малютці, адже малюк обов'язково спробує їх на смак.
Під час неспання постійно розмовляйте з немовлям,щоб дитина чула нові слова та вашу інтонацію. Часто називайте карапуза на ім'я, а показуючи фото родичів, обов'язково вимовляйте і їхні імена.
Розмовляючи з карапузом голосом, нахилиться до вуха малюка та проговоріть кілька слів пошепки.
Спілкуючись із малюком, раптом зупиніться і зробіть своє обличчя нерухомим.Немовля здивується, а потім спробує змусити вас знову розмовляти з нею.
Пограйте з малюком у гру, яку можна назвати «вгору і вниз».Піднімайте немовля і говоріть "вгору", потім з іншою інтонацією скажіть "вниз" і опустіть малюка.
Підходьте разом з малюком до великого дзеркала,щоб дитина бачила не тільки своє, але і ваше відображення і могла порівняти їх. Нехай поки немовля і не розуміє, що це лише відображення, йому сподобається бачити себе та маму у дзеркалі.
Не втрачайте можливості зробити вправи для навчання сидінню та повзанню та під час купання,адже у воді рухатися малюкові набагато легше. Витираючи немовля після ванни, називайте частини тіла карапуза, яких доторкаєтеся.
Грайте з малюком у «ку-ку», використовуючи різні варіації цієї гри.Можете закривати руками свої очі або очі малюка, ховати обличчя під рушником або пелюшкою, ховатися за шафою або навіть ховати під ковдру іграшку. Не менш цікаві немовляті та ігри в «ладушки» або «сороку-ворону».
Запропонуйте малюкові розглядати картинки з тваринамиі при цьому називайте звірів і наслідуйте їх голоси.
Якщо є можливість, зробіть або купіть дитині книжку з тканини,на сторінках якої будуть різні аплікації, шнурівки, гудзики, липучки. Така річ допоможе у розвитку органів чуття дитини.
Можете познайомити карапуза з пальчиковими фарбами.Опускайте ручки немовляти у баночки з яскравими квітами та залишайте сліди на папері. Це неодмінно викличе позитивні емоції і у малюка, і у вас.
На прогулянку та під час домашніх справ сідайте крихту у слінг.З нього малюк зможе спостерігати всі ваші дії та навколишній світ, одночасно відчуваючи ваше тепло та захист.

Покажіть дитині іграшку на відстані, тим самим простимулюючи дитину дотягнутися до неї

При масажі краще використовувати потішки: так і вам і дитині буде цікавіше.

Про те, як зробити масаж 5-місячній дитині, дивіться у відео Миколи Ніконова – провідного лікаря та масажиста Росії.

Догляд

У період пильнування 5-місячного дитини виконуються звичні вже дитині гігієнічні процедури. Обличчя малюка вмивається, очі протираються, а носик і вуха очищаються при необхідності. Крім того, немовляті потрібно регулярно зістригати нігтики, тому що вони швидко відростають.

У 5-місячному віці дитині продовжують робити щоденні гімнастичні вправи та масаж. Купати малюка також слід кожен день, тим більше, що малюкові такі вечірні процедури дуже подобаються.

Режим дня

Крихітка п'яти місяців не спить близько 2 годин після кожного сну, спить тричі на день загальною тривалістю до 5 годин і близько 10 годин вночі. Багато 5-місячних дітей перестають прокидатися в нічний час для годівлі.

Гуляти з дитиною цього віку, як і раніше, рекомендують двічі на день – вранці та після обіду. Нерідко малюки під час таких прогулянок уже не сплять, а розглядають навколишній світ. Тривалість прогулянок визначають залежно від погоди, наприклад, якщо досить прохолодно або йде дрібний дощик, прогулятися з крихіткою можна лише 1-2 години, а в теплу літню погоду в тіні дерев можна проводити з малюком до 6 годин на день.

Якщо у 5-місячного немовляти виключно грудне вигодовування, строгого режиму годівлі немає.Крихітка смокче під час укладання на сон, а також після прокидання. Особливістю годівель у цьому віці є часті переривання - малютку може відволікати будь-який шум або шум. Прикорм дітям, які отримують лише мамине молоко, у 5-місячному віці ще не вводять за умови, що малюк здоровий, а кількість молока у мами достатня.

Найкращим для дитини є грудне вигодовування на вимогу

У дитини на штучному вигодовуванні є суворий режим їди, що передбачає в 5-місячному віці 5 годівель з паузами між ними по 3,5-4 години. Загальну кількість суміші для малюка розраховують на основі ваги немовляти (його ділять на 7). Далі добовий обсяг харчування розділять порівну на кількість годівель. У середньому немовля 5 місяців отримує за добу від 900 до 1000 мл суміші, з'їдаючи за один раз приблизно 160-200 мл їжі.

Кількість продуктів прикорму для дітей на штучному вигодовуванні та немовлят, яким прикорм почали вводити раніше за показаннями, збільшується. Немовлятам починають давати не лише овочі та кашу, а й фруктове пюре, а також рослинне масло.

Розрахуйте свою таблицю запровадження прикорму

На п'ятому місяціу підростаючого малюка змінюється режим дня. Тепер він довше грає, їсть не 6, а 5 разів на добу, вдень спить не 4, а 3 рази. При цьому приблизна тривалість неспання за добу сумарно становить близько 8 годин.

П'ятий місяць життя: психічний розвиток дитини

Змінюється ставлення малюка до людей. При зверненні до нього він уже не одразу реагує комплексом пожвавлення та посмішкою, а уважно розглядає людину. Знайомим він зрадіє, а при появі чужинця може навіть заплакати. Так само чітко немовля розрізняє та по-різному реагує на інтонації голосу та музику. Цьому віку властиве співоче гуління.

У 5 місяців малюкові можна навчити їсти ложкою напівгусту їжу.

Моторний розвиток дитини

Розвиток дітей раннього віку відбувається дуже швидко. П'ятимісячний малюк з кожним днем стає не тільки міцнішим фізично. У нього покращується координація та точність рухів. Він може піднімати зі становища лежачи на животі вже не лише голову та плечі, а й тулуб. У цьому він спирається не так на зігнуті, але в випрямлені ручки, відкритими долоньками, а чи не кулачками.

На п'ятому місяці життя малюк порадує батьків, вперше самостійно перевернувшись на живіт. З цього моменту іграшки треба вже не підвішувати, а розкладати довкола нього, щоб стимулювати повзання та бажання повернутися ще раз. Він охоче сідає зі становища, лежачи на спині, правда, йому ще потрібна невелика допомога. А утримуваний за пахви, не тільки впевнено і твердо стоїть на ногах, а й переступає ними.

Рухи в руках стають дедалі спритнішими.Малюк може довго обмацувати, трясти і повертати іграшку, не гублячи її випадково, а кидаючи, коли вона набридне. Пальчики так і намагаються проникнути в кожен її отвір. Підвішене брязкальце дитина здатна зловити руками самостійно.

Фізичний розвиток: комплекс масажу та гімнастики

Для вдосконалення рухових навичок малюка рекомендується поступове ускладнення гімнастичних вправ та збільшення часу та обсягу занять з ним. Для цього служить новий, третій комплекс, який слід виконувати щодня та у певній послідовності:

відводити ручки широко убік та схрещувати їх на грудях;
згинати по черзі ноги, імітуючи їзду велосипедом;
повернути дитину зі спини на живіт через правий бік;
масажувати м'язи спини прийомами погладжування, розминання та поплескування;
плавно розгойдувати в повітрі дитини, що лежить на руках у положенні на животі;
масаж живота;
розгойдувати, як у попередньому пункті, малюка, але вже лежить у положенні обличчям догори;
масажувати стопи та виконувати їх згинання та розгинання;
чергувати згинання рук та ніг;
повертати малюка зі спинки на живіт через лівий бочок;
у положенні лежачи на животі підняти верхню частину тулуба;
притиснути щільно свою долоню до підошв немовля, що лежить на животику, щоб він міг відштовхнутися, стимулюючи повзання;
у малюка, що лежить на спинці, розвести руки в сторони і підняти його голову і тулуб у такому положенні;
закінчити розтиранням та вібраційними поштовхами грудної клітки.

У віці 5 місяців діти із задоволенням плавають.Це дуже корисно, тому що допомагає впоратися з м'язовою дистонією, що часто виникає, розвинути хорошу координацію рухів і придбати здатність керувати своїм тілом.

Перші місяці після народження у малюка немає чіткого розпорядку дня. Встановити його – це завдання батьків. А ось у 5-місячних дітей уже сформований певний режим, але трапляються випадки, коли він збивається, і мамі з татом потрібно знати, як створити комфортні умови для розвитку та відпочинку свого чада. Скільки повинен спати і спати карапуз? Як і чим його слід годувати?

Норми нічного та денного сну дитини в 5 місяців

У 5 місяців сон для дитини необхідний відновлення сил і запасів енергії, які він витратив вивчення навколишнього середовища проживання і пізнання певних навичок. Мозок малюка також відпочиває, адже з кожним днем малюк запам'ятовує, усвідомлює та вивчає величезну кількість нової інформації. Саме тому батьки повинні приділяти увагу розпорядку дня та норм сну свого чада.

У п'ять місяців дитина спить близько 15 години на добу: 10 годин вночі, прокидаючись на годівлю 2-3 рази, і 5 годин днем.

До п'яти місяців режим дня у малюка повністю сформовано. Діти звикають спати і є приблизно в той самий час, тому батьки знають, коли вони укладаються в ліжко і коли прокидаються вранці на перше годування. А дитина, у свою чергу, слідом за вечірньою ванною, наприклад, чекає ситна вечеря, після якої вона швидко засинає і міцно спить уночі. Графік зручний для дорослих, які можуть планувати свій час та виспатися.

Педіатри акцентують увагу, що порядок дня встановлює не малюк, а батьки, визначаючи час сну, неспання та годування.

Вдень малюк спить тричі.

Перший сон – ранковий. Після пробудження та годування дитина вже через півтори-дві години хоче спати. Педіатри рекомендують тим часом погуляти з крихіткою на свіжому повітрі.
Другий сон – денний. Після обіду карапузу знову потрібний відпочинок. У спекотний сезон лікарі радять провести цей час удома, а якщо на вулиці весна, осінь чи зима, то можна прогулятись на вулиці. Від цього сон малюка буде лише міцнішим.
Третій сон – вечірній. Багато батьків проти вечірнього сну, особливо в холодну пору року, мотивуючи це тим, що на вулиці вже темно, дитина може сплутати день з ніччю, його графік зіб'ється, і він не захоче вкладатися вчасно спати. Така думка в корені невірна: у п'ять місяців малюк фізично не може спати з двох-трьох годин дня і до самого вечора, йому потрібен відпочинок. Якщо не давати спати малюкові, то він капризуватиме, плакатиме і відчуватиме дискомфорт від втоми та перезбудження. Але подрімавши півтори-дві години, карапуз активно проведе час з батьками і, втомлений, міцно спатиме вночі. У теплу пору року вечірній сон також краще проводити на свіжому повітрі.

Як організувати сон малюка вдень та вночі - відео

Причини порушення сну у 5-місячних дітей

Педіатри, зокрема й професор Комаровський, радять батькам дотримуватися режиму. Але в п'ятимісячному віці графік, що встановився, може легко збиватися. Це залежить від фізіологічних змін у організмі малюка. Виділяють 4 основні причини порушення сну.

Прорізування зубів. У п'ять-шість місяців починають з'являтися перші зубки. Дуже часто цей процес супроводжується болем, підвищенням температури та дискомфортом. Найбільше це турбує дитину вночі, тому малюк може не спати, вередувати і плакати. В цьому випадку краще звернутися до педіатра, який проведе огляд та підбере ефективні та безпечні препарати, здатні полегшити стан малюка та забезпечити йому повноцінний відпочинок.
Якщо дитина захворіла. Температура, біль у вусі, горлі чи нежить не дають малюкові спокійно заснути. Не варто займатися самолікуванням: обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, який призначить потрібне лікування для швидкого одужання дитини.
Страх. Він дуже часто причиною неспокійного сну. Для вирішення цієї проблеми рекомендується поставити дитяче ліжечко в одній кімнаті з батьками, придбати неяскравий нічник, який освітлюватиме кімнату.
Голод. Також часта причина порушення сну у п'ятимісячних дітей. Деякі батьки помилково гадають, що в такому віці є на ніч шкідливо. Педіатри стверджують: перед сном дитини обов'язково потрібно погодувати, щоб їй було комфортно. Ситий малюк проспить кілька годин, перш ніж прокинутися на нічне годування, після якого також міцно засне.

Якщо під впливом якихось факторів режим дня порушився, батькам потрібно набратися терпіння та спробувати його відновити, усунувши причину. Для цього необхідно поступово зрушувати час сну та неспання, поки не вдасться повернути потрібний графік.

Правила дитячого сну: думка Комаровського - відео

Графік прийому їжі дитини в п'ять місяців для немовляти та малюка на штучному вигодовуванні

У п'ять місяців карапуз отримує поживні речовини з материнського молока чи адаптованої суміші. Кількість годівель, необхідне у цьому віці, дорівнює п'яти, плюс два-три прикладання до грудей за ніч. Деякі діти вночі прокидаються один раз. Якщо ваш малюк входить до їх числа, то фахівці не рекомендують спеціально будити його: голодна дитина обов'язково прокинеться сама. А якщо він міцно спить, значить йому цілком достатньо годування.

Діти, які перебувають на грудному чи штучному вигодовуванні, на добу з'їдають приблизно один літр молока чи молочної суміші.

Сьогодні прикорм дітям лікарі радять вводити з півроку. У деяких ситуаціях це робиться з чотирьох-п'яти місяців. В основному такі рекомендації отримують батьки, чиї діти перебувають на штучному вигодовуванні або погано набирають вагу. У цьому випадку педіатр розповість, який продукт слід починати давати першим, і скільки їжі необхідно малюку в певному віці.

Комаровський про введення прикорму - відео

Чим можна зайняти п'ятимісячного малюка на час неспання?

У режим для малюка входить не тільки сон і годівля, а й час неспання. Для дітей п'ятимісячного віку воно становить у середньому по 2-2,5 години між перервами на відновлення сил.

З ранку після пробудження та годування, педіатри рекомендують проводити водні процедури та гімнастику. Після них дитині потрібен відпочинок, і вона швидко засинає. Купання зазвичай ідеально влаштовувати ввечері. Вода розслабляє і готує дитину до нічного сну.

Вдень можна пограти і добре провести час на вулиці: карапузу завжди цікаво подивитися навколишні предмети, вловити нові звуки. Під час неспання фахівці радять робити малюку легкий масаж, який розвиває та зміцнює його м'язи.

У теплу погоду більше часу проводьте на вулиці: свіже повітря дуже корисне для розвитку малюка, а навколишній світ, люди та діти привернуть увагу дитини.

У п'ять місяців діти акцентують увагу на нових предметах. Розважити їх у денний час можна так:

придбати яскраві галасливі іграшки (брязкальця, дитячі музичні інструменти, озвучені м'які іграшки) та пограти з крихтою;
розповісти дитині назви тварин та зобразити звуки, які вони видають;
зробити вправи на фітболі, які корисні для зміцнення м'язів живота та спини;
зайняти тактильними подушечками або м'якими книжками, щоб малюк пальчиками міг промацувати різну текстуру тканини та наповнювача, розвиваючи дрібну моторику пальчиків;
Тактильні подушечки можна пошити самостійно та насипати всередину різні крупи, дрібні кульки або купити готові.
покласти його на розвиваючий килимок з безліччю яскравих цікавих деталей, які відвернуть карапуза на деякий час, що дозволить мамі зайнятися іншими справами;
надувати мильні бульбашки, за якими дитині буде цікаво стежити, що сприяє концентрації уваги;
поносити малюка по квартирі, даючи можливість все добре розглянути, розповідаючи при цьому про всі побачені предмети.

Розвиваючі заняття з дитиною - фотогалерея

Тактильні подушечки розвивають дрібну моторику пальчиків малюка
Заняття на фітболі допоможуть зміцнити м'язи спини та живота.

Розпорядок для малюка

Навіть у такому віці режим дня важливий і для дитини, і для батьків. У п'ять місяців малюк більшу частину доби проводить уві сні, прокидаючись на годування, і лише трохи часу залишається на активні ігри.

У 5 місяців режим дня для дітей на грудному та штучному вигодовуванні не відрізняється: вони їдять п'ять разів на день і прокидаються на годування 2-3 рази вночі.

Орієнтовний розпорядок дня для малюка п'яти місяців - таблиця

6:00	підйом, перше годування (грудне вигодовування або порція адаптованої суміші 200 мл)
6:30–8:00	водні процедури, легкий масаж, час із батьками
8:00–10:00	ранковий сон
10:00–11:00	друге годування (грудне вигодовування або безмолочна каша 150 г)
11:00–12:30	масаж, ігри з дитиною, прогулянка на вулиці
12:30–14:30	післяобідній сон
14:30–15:30	третє годування (грудне вигодовування або овочеве пюре 150 г)
15:30–17:00	прогулянка на свіжому повітрі, час з мамою, фізичні вправи, розвиваючі ігри
17:00–19:00	вечірній сон
19:00–19:30	четверте годування (грудне вигодовування або адаптована суміш 200 мл)
19:30–20:00	спілкування з батьками, ігри
20:00–20:30	водні процедури, що розслабляють ігри з водою
20:30–21:00	п'яте годування (грудне вигодовування або адаптована суміш 200 мл)
21:00	нічний сон з пробудженням на годування 2-3 рази на ніч

* Якщо проміжок у 3,5-4 години меду годуваннями для малюка занадто великий, то можна між ними давати крихітці груди на вимогу. Орієнтуйтеся на потреби вашої дитини.

Дитина та режим - відео

Привчаючи дитину до режиму, ви можете планувати свій час і правильно організувати розвиток малюка. У міру дорослішання порядок дня буде змінюватися: скорочується кількість денного сну та годівлі, дитина стає більш активною, вчиться сидіти і ходити. Але це відбувається поступово, і дітям, у яких виробився графік, легко адаптуватися до змін, що відбуваються з їх організмом.