Як покращити колір обличчя за допомогою різних методик та народних засобів. Як покращити колір обличчя в домашніх умовах

14.07.2019

Красива шкіра – це результат якісного догляду за собою. Небагато жінок мають можливість відвідувати косметологів та виконувати дорогі процедури. Якщо фінанси або відсутність вільного часу не дозволяють регулярно відвідувати салон, зневірятися не варто. Про те, як покращити колір обличчя за допомогою народних рецептів, добре знали жінки у минулому столітті. Ці прості засоби за умови регулярного використання здатні творити справжні чудеса.

Ідеальна шкіра обличчя – це не лише відсутність прищів, зморшок чи пігментних плям. Вона має бути свіжою, еластичною та соковитою. А також мати природний і однорідний колір. Здорова шкіра не може мати жовтий або брудно-сірий відтінок.

Тьмяна шкіра говорить про те, що клітинам не вистачає кисню та поживних речовин. Іноді землистий відтінок пов'язаний з тим, що клітини, що відмерли, не відлущуються і засмічують пори. З'являються чорні цятки, погіршується мікрорельєф.

Багато жінок намагаються вирішити проблему за допомогою косметики, але це лише тимчасове рішення. Про те, як покращити колір обличчя та стан шкіри має знати кожна жінка. Тим більше, це нескладно і не вимагає фінансових витрат. Основне правило красивої та здорової шкіри – це регулярний догляд.

Причини тьмяного кольору

Зовнішній вигляд шкіри залежить стану здоров'я організму загалом. А також від місцевого кровообігу та зволоженості. Найбільше ушкоджують шкіру шкідливі звички та неправильний спосіб життя. Це основні винуватці сірого кольору обличчя. Причини погіршення стану шкіри:

Повернути особі сяючий вигляд нескладно. Головне, змінити свій звичний спосіб життя. А також більше уваги приділити здоров'ю та догляду за обличчям.

Нестача вітамінів та мікроелементів негативно впливає на стан шкіри. Жодні маски для покращення кольору обличчя не зможуть допомогти жінці, яка зловживає фастфудом або постійно сидить на голодних дієтах. Збалансоване харчування – це основа здоров'я шкіри.

Боротьбу за ідеальну шкіру слід розпочинати на кухні. Щодня необхідно пити достатню кількість води, щонайменше 1,5 літра на добу. Це має бути чиста вода, а не кава, соки чи чай.

Каші з пластівців слід замінити на цільнозернові. Особливо для шкіри корисна перлова крупа, що містить лізин. Це білок, що стимулює вироблення колагену, який відповідає за молодість та пружність шкіри.

Важливо вживати більше овочів та фруктів, особливо зелені. Корисна петрушка, шпинат, кінза та кріп. Не можна забувати про бобові та горіхи.

Корисні жирні кислоти, що знаходяться в морській рибі, борються з сухістю шкіри. Захищають її від холодного вітру та агресивних сонячних променів. Регулярне вживання жирної риби дозволяє запобігти передчасній появі зморшок.

Якісні кисломолочні продукти регулюють роботу кишківника. Вибираючи йогурт, потрібно дивитися на його склад. Відмовитися слід від покупки тих продуктів, у яких присутні консерванти, барвники та велика кількість цукру. Користі від такого йогурту не буде.

У разі, якщо перегляду режиму харчування виявилося недостатньо, рекомендується додатково приймати вітамінні комплекси. Добре себе зарекомендували препарати Vitrum Beauty, спеціальне драже Merz, Імендін, Фамвіталь, Супрадін. Після того як буде налагоджено харчування та правильний режим, покращувати стан шкіри можна за допомогою домашньої косметики.

Домашня косметика

Якісна косметика здатна творити справжні чудеса. Але вона впливає тільки на верхні шари епідермісу. Тому, перед тим як покращити особу в домашніх умовах, важливо переконатися у відсутності серйозних патологій.

Домашня косметика відрізняється безпекою та якісним складом. Кожен інгредієнт виконує потрібну функцію. Шкідливі домішки відсутні. Єдиним недоліком домашніх кремів або масок можна вважати те, що вони мають невеликий термін придатності і приготувати їх на користь не вийде.

Для сухої чи нормальної шкіри можна використовувати однакові склади. Для жирної найчастіше вони не підходять.

Жінкам із змішаним або жирним типом необхідно ретельно вибирати засіб. Воно має не лише дарувати сяйво, але й очищати пори та запобігати розвитку вугрів.

Маски для сяйва

Маски здатні зробити шкіру сяючою, рівною, свіжою, пружною та чистою. Наносити засіб необхідно на очищену та розпарену шкіру. Під час процедури рекомендується полежати, м'язи обличчя мають бути повністю розслабленими.

Тримати маску на обличчі можна не більше 15 хвилин. Потім акуратно, не розтягуючи шкіру, змити теплою водою, в кінці ополоснути прохолодною. Нанести нічний крем. Протягом тижня можна виконувати дві – три процедури.

Освіжити шкіру та подарувати сяйво молодості допоможе такий склад:

столова ложка сухого молока;
столова ложка меду;
чайна ложка свіжого лимонного соку;
чайна ложка чистої води;
половина столової ложки мигдальної олії.

Всі інгредієнти змішуються і акуратними рухами наносяться на особу від центру до країв. Цю маску можна залишити для дії на 30 хвилин. Потім акуратно змити.

Волоський горіх давно вважається символом молодості та довголіття. Для приготування косметичного засобу свіжий горіх необхідно подрібнити на порошок, який можна замінити натуральною горіховою пастою без добавок. Для маски необхідно підготувати:

2 ст. ложки горіхового порошку чи пасти;
1 ст. ложку натурального йогурту без добавок;
1 ч. човен рідкого меду;
1 ч. ложку лимонного соку;
капсулу олійного розчину вітаміну Е.

Поєднати всі компоненти. Суміш нанести на обличчя, шию та область декольте. Потім шкіру можна обробити кубиком льоду.

Свіжа зелень петрушки корисна не тільки для вживання. На її основі можна приготувати чудовий засіб для тьмяної шкіри. Для процедури знадобиться:

5 гр. подрібненої петрушки;
15 мл жирних вершків або домашньої сметани;
жовток домашнього яйця.

Для цього засобу петрушку необхідно нарізати якомога дрібніше. Зелень має максимально віддати шкірі свій сік. Жовток домашнього курячого яйця можна замінити на перепелиний.

Створення бездоганного кольору

Жирна шкіра може виглядати тьмяною та брудною. Причиною такого виду можуть бути забиті пори та шар злущеного епітелію, який закриває молоді клітини, тому обличчя необхідно регулярно очищати та обробляти скрабами.

Коли шкіра очищена, всі поживні речовини з маски можуть проникнути в клітини. Для покращення кольору та очищення підійде такий рецепт:

середній огірок;
10 гр. перемелених на кавомолці вівсяних пластівців;
10 гр. косметичної глини;
1 ст. ложка яблучного оцту.

Огірок натирається на дрібній тертці і за допомогою марлі з нього вичавлюють сік. З'єднують з оцтом, вівсянкою та глиною. Тримати маску на обличчі можна трохи більше 15 хвилин.

Маска з томатів не тільки дарує шкірі сяйво, але й успішно бореться з комедонами. Вона очищає пори та усуває чорні крапки . Для одного сеансу слід підготувати:

середній стиглий томат;
10 мл свіжого лимонного соку;
2 ч. ложки натурального йогурту;
половину чайної ложки кукурудзяного крохмалю чи борошна.

Томат ошпарити та зняти шкірку. М'якуш подрібнити і змішати з іншими інгредієнтами. Нанести на 15 хвилин|мінути|.

Білкові маски часто використовують для звуження широкого часу та зниження жирності. Додавши в білкову основу кілька додаткових компонентів, можна отримати чудовий засіб для сяйва обличчя. Крім курячого білка, знадобиться:

10 мл лимонного соку;
5 крапель олії чайного дерева;
5 крапель рожевого масла.

Білок збити у піну. Додати інші компоненти та перемішати. Наносити суміш лише на очищену особу.

Авокадо – відмінний засіб для краси шкіри. Цей плід містить незамінні жирні кислоти. Вони потрібні як сухій, так і жирній шкірі. Для маски знадобиться столова ложка пюре з авокадо, а також:

кілька крапель лимонного соку;
15 мл нежирного кефіру;
5 крапель вітаміну, А в олії.

Суміш нанести на обличчя. Щоб маска краще трималася і не спадала грудками, авокадо необхідно подрібнювати якнайкраще. Для цих цілей найбільше підходять стиглі плоди.

Очищаючі скраби

Якісний догляд за шкірою неможливий без використання скрабів. Скраб дозволяє видалити ороговілі клітини, очищає пори, покращує кровообіг і дозволяє краще вбиратися поживним речовинам із кремів, масок та сироваток. Суху та нормальну шкіру обробляють 1 раз на 7-10 днів. А комбіновану та жирну двічі на тиждень. Швидко покращити колір обличчя допоможе скраб, що складається з:

6 листочків щавлю;
гілочки петрушки;
3 крапель оливкової олії;
15 гр насіння льону, подрібненого на кавомолці.

Зелень дрібно порубати, додати масло|мастило| і насіння, нанести на вологу шкіру і протягом 5 хвилин зробити легкий масаж. Змити та нанести свій звичайний крем.

Скраб на основі цукру покращує мікроциркуляцію крові та очищає пори. Необхідно використовувати цукрову пудру або самостійно подрібнити цукор у кавомолці. А також знадобиться:

10 мл кунжутної олії;
15 гр пюре ківі.

Всі продукти змішати та нанести на обличчя. Зробити невеликий масаж і залишити для дії ще на 5 хвилин. Потім змити.

Незважаючи на свою доступність, домашня косметика більш ефективною, ніж більшість професійних продуктів. Основу готової косметики представляє емульсійний комплекс, який у 80% випадків складається з мінеральних олій на основі нафти. Крім цього, не варто забувати про парабени та барвники.

Додавання кількох міліграмів корисних речовин у такий по-справжньому отруйний склад не здатне зробити шкіру ідеальною. Це не означає, що потрібно повністю відмовитися від готових коштів. Важливо вибирати їх правильно, читаючи склад.

Красива шкіра є мрією багатьох дівчат та чоловіків, вона вказує на здоров'я організму, надає впевненості, наголошує на природній красі. Якщо Ви знаєте, як покращити колір обличчя в домашніх умовах, то можете заощадити не лише на косметологічних процедурах, але й на дорогій косметиці.

Покращують вітаміни для шкіри обличчя – це Ваші маленькі незамінні помічники у боротьбі за молодість та красу. Вони не допоможуть Вам позбутися якихось конкретних проблем (пігментні плями, прищі, розкриті пори), але значною мірою полегшать боротьбу з вадами за допомогою інших засобів. Також прийом вітамінів відразу відбивається на стані не тільки шкіри, а й волосся, нігтів і навіть настрою.

Шкіра втратила пружність;
Колір обличчя став блідим або з сіруватим відтінком;
З'явилися великі ділянки, що лущиться, найчастіше в районі носа або щік;
Обличчя набуло болючого вигляду, проявилися деякі недоліки: судинні зірочки, кола або мішки під очима.

Фото – Здоровий колір обличчя

Боротися з нестачею корисних речовин простіше: почніть приймати вітаміни для жінок. Багато комплексів включають також кислоти і жири, які необхідні для підвищення тонусу, росту волосся, поліпшення зору і стану нігтьових пластин.

Крім того, що потрібно приймати добавки, Вам обов'язково переглянути свій раціон. Ми не схиляємо до правильного чи роздільного харчування, із сучасним ритмом життя це не завжди можливо. Просто постарайтеся обмежити наступні продукт:

Кава. Кофеїн негативно впливає на судинну систему організму, унаслідок чого виявляються різні проблеми (синці під очима, почервоніння білків);
Алкоголь. При регулярному пиття алкогольних напоїв, шкіра набуває сірувато-білого відтінку, набрякає і втрачає еластичність.
Нікотин. Під впливом сигарет обличчя стає неприємного жовтуватого кольору, землянисте, відкриваються пори, з'являються зморшки та інші ознаки передчасного старіння.

Природно, швидко покращити колір обличчя допоможе не тільки обмеження одних продуктів та введення інших, але й заходи, що доглядають. Важливу роль грає нормалізація циркуляції крові, цей процес відповідає за поширення епідермісу корисних речовин і надання щокам рум'янцю.

Щоб насолоджуватися красивим матовим блиском, щоранку протирати личко за допомогою крижаного кубика. Можна заморожувати як мінеральну воду, і трав'яні відвари, зелений чай. Такий ранковий захід допоможе не тільки швидше прокинутися, а й закрити пори, прибрати жирний блиск.

Не забувайте про очищення верхнього шару шкіри. Для того щоб надати їй сяйва, потрібно регулярно робити пілінги, скраби і маски, що поліпшує колір. Неймовірно ефективним є м'який вівсяний пілінг. Він поступово відлущує мертві клітини, причому не дряпаючи шкіри.

Фото – Маска для обличчя

Для його приготування змішайте дві ложки вівсяного борошна, ложку квіткового меду та краплю ефірної олії кокосу. Нанесіть масу на личко і розподіліть у всій його поверхні. Після кожної проблемної зоні пройдіться м'якими круговими рухами протягом 3 хвилин.

Добре діє жорсткіший цукровий скраб. Він не лише покращує кровопостачання обличчя, а й глибоко очищує пори. На ложку солодкого засобу Вам знадобиться 5 крапель будь-якої ефірної олії для шкіри. Це може бути рицина, мигдаль, кокос, олива. Використовувати так, як і вівсяний пілінг.

Обов'язково спробуйте інші види пілінгів, щоб знайти відповідний Вам, потрібно випробувати кілька типів цієї процедури. Раз на місяць також можна ходити на професійні чищення: алмазне, лазерне або ультразвукове.

Відео: Як покращити колір обличчя: поради

Одним з китів поліпшення кольору обличчя є харчування шкіри, це може бути саморобна маска, крем або просте масло, нанесене на ніч. Ось найдієвіші рецепти:

Арганова олія у чистому вигляді можна використовувати як нічний крем. Це просто шикарний засіб, який позбавить Вас від низки недоліків: сухості, почуття стягнутості, нестачі поживних речовин, крім того, він вважається гіпоалергенним;
Кошти народної медицини рекомендують, щоб покращити тон обличчя – використовувати козячий жир. Це просто джерело необхідних епідермісу мікроелементів та вітамінів. Його можна наносити на шкіру як крем, не змиваючи (для сухої та чутливої) або як маску, прибираючи через 20 хвилин (для нормальної та комбінованої);
Відбілити за короткий час обличчя і при цьому покращити його колір, допоможе маска з цитрусових. Потрібно очистити апельсин і видавити з нього сік, додайте туди пару крапель ефірної олії та нанесіть спонжем на шкіру. Змити за 10 хвилин. Категорично ця маска заборонена при алергії на вітамін C;
Добре живить морквяний засіб. Слід зазначити, що сира морква часто використовується як автозагар, тому Білосніжкам потрібно бути дуже акуратними з цією маскою. Натріть коренеплід, додайте до овочів ложку меду, ретельно перемішайте і нанесіть на личко. Зняти за 15 хвилин;

Фото – Морквяна маска

Не забувайте про очищення. Щоранку та вечір необхідно обличчя протирати тоніком або лосьйоном без спирту (залежно від типу шкіри). Для сухої чутливої підійде лосьйон з огірка, в той же час для жирної або проблемної актуальним буде засіб на основі полуниці або саліцилової кислоти.

Часто у дівчат не вистачає часу на приготування домашніх масок або просто не підходять народні засоби. Тут на допомогу приходять професійні продукти, які допоможуть покращити колір обличчя.

Дуже хороші відгуки про косметику від «Чорні перли» – ця компанія спеціалізується на випуску косметичних препаратів для молодих від 25 років та зрілих жінок із нормальною шкірою. В основному лінійки спрямовані на її харчування та надання природного сяйва.

Не можна не сказати про крем від Шисейдо, який допомагає покращити колір будь-якого обличчя завдяки натуральній червоній ікрі у своєму складі. Це досить дороге задоволення, але ефект незаперечний.

Фото – Маска білкосмекс

Для очищення та тонізації обличчя, поліпшення його тону, закриття пір та їх очищення Вам знадобиться міцелярна вода від Vishi. Вона наситить шкіру мінералами, рідкісними вітамінами та кислотами, при цьому дуже ніжно очистивши її. За короткий час цей засіб допоможе Вам стати володаркою практично ідеально світлої та рівної шкіри.

Не слід забувати також і про процедури. Наприклад, парафінотерапію для особи можна провести і вдома, але в салонах часто використовуються ефективніші професійні засоби. Обов'язково робіть масаж особи і займайтеся фейскультурою - це розкішні методи, як з мінімальними засобами усунути видимі недоліки шкірного покриву і надати йому рівного і чистого відтінку.

Гарний рівний тон обличчя говорить про відсутність проблем зі здоров'ям, умінням доглядати за собою та позбавляє внутрішньої закомплексованості. Але, на жаль, більшості людей доводиться наполегливо трудитися, щоб досягти позитивного результату. Розглянемо методи, завдяки яким можна за короткий термін поліпшити колір обличчя в домашніх умовах.

Кошти для догляду за особою

Однією з головних умов однорідного тону особи є хороший кровообіг, який відповідає за доставку клітин шкіри поживних речовин. Забезпечить це правильний догляд шкіри обличчя. Виділяють такі обов'язкові етапи:

Щоранку починайте з вмивання. Це допоможе шкірі прокинутися, закриє пори та прибере жир, який виділився за ніч. Дуже корисно заздалегідь заготовити кубики із замороженого відвару трав (ромашки, м'яти) або зеленого чаю та протирати ними шкіру обличчя.
Очистіть шкіру за допомогою спеціальних засобів для очищення від забруднень та залишків жиру. Це може бути косметичне мило, лосьйон або гель для вмивання.
Протріть шкіру тонізуючим засобом, який відновить природний кислотно-лужний баланс, зніме запалення, сухість, усуне шкірні почервоніння.
Завершальним етапом щоденного догляду за шкірою обличчя є її харчування та зволоження. У холодну пору року косметологи рекомендують наносити живильний крем вранці та зволожуючий увечері, а в теплу – зволожувати шкіру вранці, а живити увечері. Таким чином, шкіра щодня отримує достатню кількість вологи, а також усі необхідні їй вітаміни та корисні речовини.

Такий догляд потрібний шкірі, як вранці, так і ввечері. А косметичні засоби необхідно підбирати відповідно до вікового фактору та типу шкіри. За допомогою бажано звернутися до кваліфікованого спеціаліста, щоб точно визначити свій тип та правильно підібрати косметику.

Крім щоденного догляду не забудьте один чи двічі на тиждень робити. Для цього використовуйте засоби, що відлущують. Таке очищення верхнього шару шкіри обличчя забезпечить рівномірний колір усієї його поверхні. Відмінно впорається з цим завданням скраб з вівсянки, меленої кави, цукру або солі. Вибирайте для себе найбільш підходящий пілінг.

Як покращити колір шкіри обличчя: вітаміни та харчування

Не менш важливим фактором, що впливає на колір обличчя, є здорове харчування. Блідий колір із сіруватим відтінком - ознака. Насамперед потрібно спробувати вирішити цю проблему збалансованим харчуванням, а якщо не вдасться, пропити курс вітамінів. Існують деякі правила харчування, що впливають колір шкіри обличчя. Розглянемо їх докладніше.

Виключіть зі свого раціону шкідливі продукти.Це солоне, солодке, копчене, смажене, гостре, кава, алкоголь, нікотин, газування, а також снеки, що містять багато консервантів та хімічних добавок.
Їжте продукти, що містять клітковину, вітаміни та корисні речовини.Для постійної регенерації клітин шкіри необхідний білок - це нежирне м'ясо птахів та тварин, бобові, всі види риби, кисломолочні продукти, клітковина (крупи, цільнозерновий хліб, рослинна їжа), а також корисні ненасичені жири, якими багаті рослинні олії холодного віджиму, лосось, скумбрія, оселедець.
Просто незамінні для шкіри вітаміни краси. Перший з них міститься в печінці, вершковому маслі, сметані, жирних сортах риби, моркви, гарбузі, картоплі, помідорах, шпинаті, броколі, зелені, салатному листі, абрикосах, дині, сливах. Вітаміном Е багаті насіння, горіхи, крупи, горошок, кукурудза, соя, яйця, печінка та рослинні олії. Регулярне вживання всіх цих продуктів не тільки забезпечить харчування шкіри корисними мікроелементами, але й принесе незаперечну користь усьому організму.
Для рівного тону обличчя надзвичайно важливим є зволоження шкіри.що забезпечить вживання достатньої кількості рідини. Щоб покращити колір обличчя, пийте щонайменше півтора літра чистої води на день. Для цих цілей найкраще підійде джерельна, мінеральна або тала вода без газів.

Ще одним ефективним та доступним для всіх методом, що впливає на колір шкіри, є маски, які можна приготувати самостійно в домашніх умовах. Результат виявиться миттєво, відразу після змивання.

Добре відбілює шкіру свіжий огірок. Використовуйте тільки натертий на тертці овоч або додайте до нього столову ложку меду.
Для масок пригодяться будь-які цитрусові (лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут). Секрет криється у вітаміні С, який виконує функцію, що відбілює. Просто змочіть спонж соком і нанесіть на шкіру обличчя.
Вирівнюють колір обличчя маски із будь-якого кисломолочного продукту. Власницям сухого та нормального типу шкіри краще використовувати сметану або жирний сир, а для жирної шкіри краще підійде йогуртова маска.
Взимку, коли немає свіжих овочів та фруктів, для маски можна використовувати терту сиру картоплю, додавши до неї по ложці борошна та меду. Така маска має усунути пігментацію шкіри обличчя.
Відео поради, як покращити колір обличчя та стан шкіри (Альгінатні маски):

Весна – це радість, сонячний настрій, піднесення сил і бажання виглядати не просто добре, а надзвичайно. Але після довгої зими, з її холодом та вітрами, нестачею вітамінів та руху, своє обличчя зовсім не тішить. Бліда, сіра шкіра, кола під очима, почервоніння якісь, прищі... Що ж робити? Як швидко покращити колір обличчя, повернути тонус і сяючий вигляд?

Все просто, для того, щоб покращити колір обличчя, потрібно слідувати нашим рекомендаціям щодо догляду за шкірою. Не пройде і тижнів, як уже будуть помітні покращення на шкірі. Тож, не відкладаючи справ у довгу скриньку, приступаємо прямо сьогодні.

Як покращити колір обличчя за тиждень

Перше і найважливіше: Робимо ревізію у холодильнику. Без жалю викидаємо майонези та кетчупи, ковбаси та копченості, цукерки та тортики. З сьогоднішнього дня ваш холодильник перетворюється на царство корисних та смачних продуктів, а королева у цьому царстві – зелень. Вирушайте на ринок або в магазин і купуйте «капусту, картоплю, моркву, горох, петрушку та буряк…». Обов'язково сир і сметану, йогурт та кефір. Будь-які фрукти та ягоди. М'ясо можна, але нежирне – телятину, яловичину, індичку чи курятину. Риба – будь-яка, яку любите. Хліб – чорний, сірий, із висівками. Яйця краще перепелині.

З усього цього різноманіття можна приготувати неймовірну кількість смачних та корисних страв, які допоможуть покращити колір обличчя, досить трохи увімкнути уяву або банально вивудити рецепт з інтернету.

Друге: Не менше ніж дві години виділяємо на прогулянку. Свіже повітря в комплекті з рухом – рум'яні щічки та гарний настрій.

Третє: Шкіра добре виглядає тоді, коли вона відпочила. Тому спимо в кімнаті зі свіжим повітрям, а не із закупореними вікнами.

Ці три кроки найважливіші. І виконувати їх потрібно щодня, а пам'ятати про них щохвилини.

Тепер приступаємо до безпосередніх дій з реанімації та покращення шкіри нашого обличчя.

Очищення обличчя

«Треба, треба вмиватися Вранці та вечорами…»

Пам'ятаєте ці дитячі віршики? А чому ж виконуєте «через раз»? Для шкіри віком понад 25 років недостатньо простого вмивання водою. Та ще хлорованої. Ваша лінощі вечорами – це майбутня заздрість до тих, хто не забував, що гарна шкіра – це чиста шкіра. Зараз зовсім не проблема придбати косметичні засоби для обличчя, що підходять саме вам, з урахуванням віку, стану шкіри і всього такого іншого. Запам'ятайте: похмурий колір обличчя додає щонайменше 5 років віку. Воно вам потрібне?

Так що щоранку починаємо з вмивання. І день закінчуємо ним же. Хороший тонус шкіри дають контрастні вмивання. Якщо щодня не виходить, то хоча б раз на два дні ці процедури проводити треба.

Після того, як вмилися - протріть обличчя тоніком і накладіть свій улюблений нічний або денний крем (дивлячись який час доби).

Тонус шкіри обличчя

Без тонусу життя похмуро і нудно. Якщо не тонізувати шкіру, вона теж стане похмурою і тьмяною. І якщо для тонусу організму потрібно багато чого зробити, то тонус шкіри обличчя вимагає лише десятихвилинної уваги на день. Вранці добрий ефект дає протирання обличчя льодом. Кубики льоду легко заморозити у спеціальних формах. Можна просто воду, а можна відвар із трав – шкіра буде вдячна.

Рух також покращує властивості шкіри. Тож більше рухайтеся.

Масаж змушує кров веселіше бігти по венах та збагачує її киснем. Отже, шкіра набуває еластичність і стає пружною. Робити масаж самостійно нескладно, і це займає трохи часу. Головне вивчити, де на обличчі знаходяться масажні лінії та протягом декількох хвилин просто поплескувати подушечками пальців обличчя по цих лініях.

Живлення шкіри обличчя

Якщо не годувати тіло – людина просто помре. Якщо не живити шкіру, з нею відбувається те саме. То чому ж ви не забуваєте про шлунок і забуваєте про обличчя?

Шкіра обличчя постійно перебуває під тиском довкілля та внутрішнього емоційного стану. То її вітер обдмухує, то пил чіпляється, то сонце палить, то мороз «щипається». А ще ми й самі додаємо неприємності – то неякісну косметику на обличчя накладемо, то пива вип'ємо, та під цигарку… Бідна наша шкіра! Ми її мучимо і хочемо, щоб вона залишалася завжди ніжною та бархатистою. Чи могли б ви бути завжди в приємному настрої, якщо з ранку до вечора вас нервують, ображають, принижують, лають? Ось те саме.

Окрім різноманітних кремів, лосьйонів, тоніків та скрабів, які повсюдно рекламуються різними косметичними фірмами, є ще й натуральні продукти. Спробуйте створити такий симбіоз сучасних технологій та народних способів. Вранці та ввечері – тоніки та креми. Вдень – маски з ягід, фруктів та овочів. Не потрібно частувати - достатньо "годувати" шкіру вітамінами до трьох разів на тиждень.

Слід лише пам'ятати, що томат, морква, кава дають насичений смугло-рожевий колір обличчя, а лимон, огірок, петрушка мають ефект відбілювання. Можете поекспериментувати. Швидше за все, ви винайдете свій рецепт маски для обличчя, після якої ваша шкіра стане рівною та сяючою.

Рецептів для того, щоб повернути молодості шкірі і поліпшити колір обличчя безліч. Така ж кількість порад та рекомендацій. Але скільки б про це не говорили, найголовніше це ваша любов до самої себе. Полюбіть себе, і ваш організм дуже швидко відповість вам красивою матовою шкірою, підтягнутою формою та «ширяючим» настроєм – перевірено!

Хто не чув про те, що шкіра обличчя може сяяти? Як покращити колір обличчя в домашніх умовах так, щоб із захопленням говорили про вас?

Потрібно зовсім небагато і дуже багато одночасно для тих, хто не звик дотримуватися режиму та стежити за собою регулярно та систематично.

Спати щонайменше 8 годин.
Лягати до півночі.
Харчуватися простими та корисними стравами.

Це складно? Може бути. Особливо якщо звички не вироблено і життя тягне за собою, як доведеться. Щодня кидає то на одні проблеми, то на інші і все здається важливішим і потрібнішим, ніж власне здоров'я. Навіть заради краси.

Зате компоненти для масок, що доглядають, які можна знайти в кухонній шафці - це більшості людей здається більш простим і доступним. Розберемося хоча б з тим, що найпростіше здійснити - доглядаємо за допомогою домашніх масок за шкірою обличчя.

Проте одне без іншого малоефективне. Врахуйте це, вибираючи дешеві домашні або патентовані дорогі засоби для догляду за обличчям.

Отже, вирішили - режим, харчування, прогулянки і ... найпростіші, вкрай дешеві, всім доступні домашні засоби для косметичних масок для обличчя і про вас обов'язково скажуть, що шкіра сяє і око від вас відірвати неможливо.

Як зробити шкіру доглянутою в домашніх умовах

Еластична, гладка, персикова шкіра обличчя – мрія будь-якої жінки. Комусь така шкіра дістається від природи, багато хто досягає відмінного результату, регулярно доглядаючи за шкірою обличчя. Це дуже неважко. Головне, запам'ятати основні принципи догляду за шкірою обличчя відповідно вашого типу.

Регулярне очищення, тонізування та додатковий догляд за шкірою обличчя приносить чудові результати. Важливо правильно визначити тип шкіри.

Нормальна шкіра не потребує особливого догляду. Досить правильно харчуватися, не пересушувати та правильно підібрати засоби догляду.

Суха шкіра потребує делікатного, уважного ставлення. Варто допустити похибки в харчуванні, забути про згубний вплив сонця та вітру і вона може почервоніти, почнеться лущення, з'являться передчасні зморшки.

Власницям сухої шкіри потрібно знати про користь вітаміну А. Доведеться полюбити страви з використанням яєчного жовтка, моркви, печінки, риб'ячого жиру. За велику кількість сучасних простих, але смачних і різноманітних рецептів - це просто і доступно.

При виборі засобів догляду основним критерієм є пом'якшення, зволоження, харчування шкіри обличчя.

Жирна шкіра вимагає ретельного очищення, знежирення, зволоження та тонізації. Погано очищена шкіра може призвести до закупорки пор надлишками шкірного сала, що з'єдналося з пилом та утворення вугрів.

Живлення власниць жирної шкіри має бути з обмеженням жирних, гострих, солоних, пряних продуктів. Рекомендується застосування вітамінів групи В, препарати заліза, пивні дріжджі, препарати сірки. Фрукти допоможуть мати здорову шкіру обличчя.

Змішаний тип шкіри потребує різного підходу до догляду за різними ділянками шкіри.

Також є універсальні засоби, які можна успішно застосовувати для всіх видів шкіри.

Побита істина ... але повторимося все ж таки.

Догляд за шкірою обличчя потрібен систематичний, що включає повноцінне харчування, застосування правильно підібраних косметичних засобів, достатнє перебування на свіжому повітрі, здоровий тривалий сон та гарний настрій.

Існує неймовірна кількість рецептів для краси та здоров'я. Від абсолютно фантастичних і неможливо дорогих до найпростіших і найдоступніших, що передаються з покоління в покоління століттями.

Незважаючи на навантаження, яке лежить на плечах сучасної жінки, за бажання завжди можна знайти час для себе коханої.

Поєднайте приємне з корисним, влаштувавши собі приємний релакс.

Судіть самі, наскільки прості методи набуття або збереження краси вирішуйте, чи варто виділяти дорогоцінний час саме на ці, дуже прості та доступні засоби. Пара простих, якщо не сказати найпростіших масок для обличчя.

Маска з вівсяних пластівців для обличчя

Старанно подрібніть, на борошно, вівсяні пластівці і змішайте їх із вершками. Колись у продажу було толокно – це і є змелений у муку геркулес. Харчування та м'який пілінг в одному флаконі.

Нанесіть суміш на обличчя, накрийте серветкою і приляжте. Послухайте музику, помрійте. Для маски достатньо 15-20 хвилин. Змивайте теплою водою.

Процедуру слід проводити серіями двічі-тричі на тиждень. Місяць проводьте - два замініть іншим або відпочиньте зовсім.

Дрібні зморшки, що так засмучують нас, розгладяться, або зникнуть зовсім. Шкіра насичиться і стане еластичною та свіжою.

І хоч, до цієї маски не входить жодного підозрілого компонента, зробіть тест на алергічну реакцію. Підстрахуйтесь, зараз можливо все.

Маска з петрушки для обличчя від зморшок

Швидше, це сезонний варіант маски для краси та здоров'я шиї. Шкіра на шиї видає справжній вік жінки і навіть молодим завдає занепокоєння, якщо її не доглядати.

Омолодити шию можна, приготувавши молочно-петрушковий настій. Залийте киплячим молоком подрібнену петрушку. Укутайте і залиште наполягати хвилин п'ять за часом. Процідіть і в цьому теплому настої намочіть махрову серветку та накладіть на шию. Охолоне – повторіть ще раз. І знову ж таки – полежіть, ні про що не думаючи, розслабте всі м'язи, подаруйте собі безтурботне байдикування хвилин на 20-30.

Після закінчення процедури, акуратно, не розтягуючи шкіру шиї, змийте теплою водою настій і нанесіть ваш улюблений живильний крем.

Чи варто витрачати величезні гроші на придбання новомодних кремів та масок для краси та здоров'я, якщо все, що необхідно для цього, є у нас під руками. Бажання бути молодою і красивою та народні засоби, перевірені століттями – ось і все, що потрібно.