Нігті на руках ребристі що за хвороба. Хвилі на нігтях. Розбираємось у причинах та допомагаємо з лікуванням. Як зробити нігті рівними та гладкими

Нігті є одним із індикаторів стану здоров'я людини. У здоровому вигляді вони повинні бути рівними та гладкими, світло-рожевого кольору. Якщо спостерігаються зміни цих показників, це може свідчити про травму або наявність ряду захворювань.

Рифлені нігті – одна з проблем, з якою стикаються багато людей. За формою вони набувають хвилястого вигляду. У більшості випадків, якщо на нігтях рук з'явилися довгасті рифлені смуги, це свідчить про травму. Однак у цьому випадку борозни будуть помітні лише на одному або кількох пошкоджених пальцях. Якщо вони видно на всіх нігтях, це свідчить про іншу причину.

Найкраще рифлені нігті на ногах чи руках видно збоку. Так можна оцінити як їх наявність, а й глибину. Також "індикатором" може бути яскравий матовий лак.

Найчастіше, першим зустрічається рифлений ніготь великого пальця, оскільки він більше за інших і схильний до механічних впливів частіше.

Причина

Виявивши цю проблему, звичайно, потрібно відразу з'ясувати, чому нігті стали рифлені.

Серед найпоширеніших причин можна назвати:

• механічні травми (удари тощо);
• неправильний догляд (при грубій роботі або неправильному зрізі кутикули можна пошкодити саму пластину);
• вплив побутової хімії;
• інфекції (мікози дуже поширені. Підхопити таку інфекцію дуже просто, особливо на ногах. За наявності грибка також буде помітно пожовтіння пластини, свербіж, хворобливі відчуття тощо. У цьому випадку потрібно звернутися до лікаря, оскільки самостійне лікування навряд чи буде ефективним. );
• інфекції негрибкової природи (потрапити під ніготь може не лише грибки, а й інші мікроби, які можуть спричинити такі ушкодження);
• ослаблений імунітет.

Деякі люди страждають від таких проблем набагато частіше, ніж інші. Це багато в чому пояснюється ослабленим імунітетом, що робить організм більш схильним до впливу несприятливих факторів.

Цю проблему можна регулювати, змінивши харчування, спосіб життя та побудувавши його відповідно до наступних принципів:

• харчування має бути повноцінним та збалансованим;
• отримувати регулярні фізичні навантаження;
• повноцінно спати та відпочивати;
• часто бувати на свіжому повітрі;
• уникати стресів та підтримувати емоційну рівновагу.

Як позбутися рифлених нігтів?

Прибрати рифлені нігті на руках чи ногах досить просто. Для цього, перш за все, необхідно змінити свій режим харчування так, щоб організм отримував усі необхідні вітаміни та мікроелементи для здорового росту нігтів:

• вітамін В та йод стимулюють зростання;
• вітамін D допомагає засвоєнню кальцію;
• вітаміни С, Е, А роблять пластину міцнішою;
• вітамін Н робить нігті міцнішими, прибирає ламкість;
• кремній робить пластину еластичною;
• залізо допомагає формувати правильну структуру;
• сірка видаляє запальні процеси;
• Кальцій є будівельним матеріалом, робить пластину твердою.

Якщо причиною рифлених нігтів стало не захворювання, Ви можете використовувати народні засоби в домашніх умовах, які допоможуть вирішити проблему. Також важливо правильно доглядати нігті. Постарайтеся якнайменше травмувати нігті. Навіть інтенсивне друкування може призвести до того, що пластина деформуватиметься. Щоб цього не сталося, слід залишати довжину нігтя, зручну для роботи. Видаляти кутикулу потрібно дуже обережно. Найкраще не зрізати її, а використати спеціальні гелі, які можуть вирішити проблему. Задири також потрібно акуратно зрізати гострими ножицями і в жодному разі не обгризати і не зривати.

Хороший ефект дають ванни для нігтів з морською сіллю і крапелькою йоду. Їх потрібно робити регулярно, щоб нігті отримали усі необхідні речовини. Добре відновлюють пластину та рослинні, ефірні олії.

Використовуйте рукавички, прибираючи будинок та використовуючи хімічні засоби.

Що таке гарні руки?
Будь-яка жінка скаже, що це здорова гладка шкіра та рівні, красиво оброблені нігті.
Але буває, що косметичні та гігієнічні процедури виконуються регулярно, а вид нігтів не тішить. Вони забарвлені не рівномірно, ламкі, постійно шаруються, ребристі.
Нігті на руках починають змінювати колір і форму при проблемах в організмі та через травматичні дії.

Чому нігті ребристі?

Якщо на нігтях з'явилися борозенки, схожі на ребра, то спочатку потрібно з'ясувати, з чим це пов'язано.

Борозни на нігтях розташовані вертикально,від лунки до кінчика нігтя – швидше за все, пошкодження пластини спричинене неправильним виконанням манікюру.
Ребра в цьому напрямку з'являються від носіння тісних шкіряних рукавичок, в яких руки постійно потіють, або через пошкодження. Наприклад, прищемили палець або обдерли нігтьову пластину.
Помітити пошкодження нігтя не завжди. У його платівці немає нервових закінчень. Ніготь – це мертві ороговілі клітини.
Є ще причина появи поздовжніх ребер – вплив агресивного середовища.

У тому випадку, коли борозенки горизонтальні,варто замислитись про стан здоров'я. Поперечні ребра на нігті можуть свідчити про порушення обмінних процесів в організмі, дерматичні захворювання, хвороби серцево-судинної системи.

Існує навіть нігтьова діагностика, пов'язана із вивченням стану нігтьової пластини. Досвідчений лікар за кольором нігтя та розташування поперечних ребер може сказати, який обмінний процес порушився.
Злами розташовані близько до друга, а щільні нігті – це може бути свідченням цукрового діабету.
Ніготь змінив колір, потемнів, поперечні грубі злами, знаходяться далеко від лунки – свідчення зараження грибковою інфекцією.
Поперечні ребра на нігті можуть розповісти про анемію або проблеми з органами дихання.

Є ще причина, через яку на нігтях з'являються ребра. Така побічна дія буває у деяких медичних препаратів.
Також ребристість нігті набувають при недостатньому надходженні в організм рідини.

Як позбутися ребристості

Щоб позбавитися горизонтальних ребер на нігтях, потрібно спочатку визначитися з проблемою, яка викликала таку зміну.
Швидше за все, доведеться звернутися за медичною консультацією.
Можливо й таке, що діагностика та лікування займуть деякий час, але ображатися на лікаря не варто.
Чим точніше обстеження, тим ефективніше призначене лікування. Після нього організм позбудеться захворювання, а нігті стануть здоровими.
До речі, не варто забувати подякувати власним нігтям – своєрідний індикатор здоров'я.

Як боротися із вертикальними ребрами?

1. Якщо ребристість у такому напрямку викликана постійним травматичним впливом – від носіння тісних рукавичок, наприклад – потрібно відмовитися від них і придбати на розмір більше.
2. У тому випадку, коли нігтьова пластина пошкоджена випадково, нічого не потрібно робити. Варто просто почекати, поки відросте здоровий ніготь.
3. Помічено, що заломи на нігтях з'являються після манікюру?
4. Коли підпилюєш нігті, слід робити це в одному напрямку.
5. Не користуватися металевою пилкою.
6. Коригувати ніготь лише у сухому вигляді.
7. Замість ванночки, що розриває, застосовувати спеціальні косметичні засоби, що розм'якшують кутикулу.
8. Відсувати кутикулу від нігтьової лунки дерев'яним шпателем, щоб не пошкодити нігтьову пластину.
9. Ніколи не фарбувати нігті лаком без спеціальної основи.

Догляд за нігтями

Щоб нігті завжди радували своїм здоровим виглядом, їх треба балувати.
Змащувати спеціальним кремом, поживними оліями, робити нігтьові ванни.

Добре зміцнює нігті та допомагає позбутися вертикальних ребер такий рецепт з арсеналу народної медицини.
Потрібно змішати чверть склянки води, півтори столові ложки розтопленого меду, додати сік лимона і відвар шавлії світло-зеленого кольору, ложку якоїсь олії. Якщо олії немає, можна скористатися гліцерином.
Обережно занурити в отриману суміш нігті на півгодини, потім ретельно протерти кожен пальчик і намазати кремом для нігтів.

Швидко позбутися поздовжніх пошкоджень нігтів допоможе такий спосіб.
Насипати морську сіль на половинку лимона і дати їй хвилин п'ятнадцять вбратися. Потім навантажити на чверть години в лимон нігті.
Процедури потрібно робити хоча б 2-3 рази на тиждень. Інакше користі від них не буде.

Нарощувати гелеві нігті на хвору нігтьову пластину небажано.

Доглянуті та красиві нігті радують око. Вони говорять про те, що їхній власник регулярно стежить за собою і з усією уважністю ставиться до свого зовнішнього вигляду. Але як би деякі люди не стежили і не доглядали себе, іноді навіть найякісніший манікюр не може приховати дефекти нігтьових пластин, наприклад, їхня ребристість. Але варто відразу відзначити, що ребристі нігті на руках є не лише естетичною проблемою, а й вісником деяких порушень в організмі. Тому, перш ніж намагатись покращити зовнішній вигляд нігтів, необхідно встановити точну причину виникнення даного дефекту.

Якщо нігті на руках стали ребристими, то на це є кілька причин. Що поставити точний діагноз слід уважно розглянути свої нігтики. Адже тут має значення абсолютно все - , шарування, колір, наявність вм'ятин і цяток.

Якщо на ваших нігтях з'явилися вертикальні борозни, що простягаються від самої лунки до кінчика нігтьової пластини, при цьому відсутні будь-які інші дефекти, то в даному випадку йдеться, швидше за все, про травмування нігтьового ложа.

Статися це може внаслідок неправильного виконання манікюру, а точніше видалення кутикули, або носіння тісних шкіряних рукавичок, які сприяють постійному натирання нігтів. Також сюди слід зарахувати травми, отримані, наприклад, при ударі або защемленні пальця. При цьому помітити такі пошкодження нігтя людина може і не помітити, оскільки нігтьова пластина складається повністю з відмерлих клітин і відсутні нервові закінчення.

Крім того, якщо говорити про те, чому нігті на руках стають ребристими, то слід також відзначити і регулярний негативний вплив агресивних хімічних речовин. У цьому випадку йдеться не тільки про застосування різних лаків, а й про постійний контакт нігтів з миючими засобами.

А от якщо на ваших нігтях з'явилися горизонтальні борозенки, то тут слід добре задуматися про своє здоров'я. Такий симптом може вказувати на розвиток різних захворювань, в числі яких патології серцево-судинної системи, дерматологічні хвороби ( , і т.д.) та порушення обмінних процесів.

Тут велике значення відіграє розташування та ширина борозен, а також колір нігтя та його щільність. Якщо горизонтальні ребра розташовуються дуже близько один до одного, при цьому самі нігтьові пластини трохи потовщуються, це може вказувати на розвиток .

А от якщо борозни розташовуються далеко від лунки, при цьому спостерігається зміна кольору нігтя (він потемнів або пожовк), а самі лінії грубі, це вже свідчить про наявність грибкової інфекції.

Якщо ви раптом помітили, що ніготь на руці став ребристим, це може також сигналізувати про наявність захворювань органів дихальної системи і про розвиток залізодефіцитної анемії. Іноді зміна форми нігтів, кольору та його поверхні можуть провокувати різні препарати, прийом яких здійснюється протягом багато часу.

Як бачите, причин, чому нігті на руках стали ребристими, досить багато. Тому, щоб поставити правильний діагноз, слід звернутися до фахівця. Адже якщо ви хочете відновити поверхню нігтів, вам необхідно встановити та усунути причину їхньої появи.

Щоб повернути гарний і здоровий вигляд своїм нігтикам, вам насамперед потрібно пройти обстеження в будь-якому медичному центрі. Якщо раптом у вас будуть виявлені патології, які могли б спровокувати появу борозен на нігтях, потрібно буде пройти курс лікування. В іншому випадку позбутися ребристості нігтів у вас не вийде.

Якщо ж у вас не було виявлено жодних патологій, вам слід уважно проаналізувати останні свої дії. Якщо ви отримали травму, то робити будь-які дії не потрібно. Слід дочекатися, поки відросте здоровий ніготь, який матиме рівну та блискучу поверхню. На це у вас піде приблизно 5-6 місяців, тому що нігті ростуть дуже повільно, всього на 1 мм за тиждень.

Якщо у вас нігті на руках стали ребристими внаслідок неякісного манікюру, вам слід змінити свого майстра. У тому ж випадку, якщо догляд за своїми нігтиками ви здійснюєте самі, вам слід згадати правила проведення манікюру.

Ви помітили, що на ваших нігтях з'явилися поздовжні прожилки після зими? Швидше за все, виною тому рукавички. В даному випадку вам залишається також чекати, поки ваші нігтики відростуть, а на наступну зиму купити вільні рукавички, які не будуть натирати нігтьові пластини.

Пам'ятайте, що на нігтях можуть з'явитися вертикальні борозенки внаслідок дії на них хімічних речовин. Тому, постарайтеся на якийсь час відмовитися від використання лаків і виконуйте всі свої домашні обов'язки, що вимагають застосування миючих засобів, у рукавичках.

Слід зазначити, що спилювати верхню частину нігтьової пластини, щоб вирівняти її поверхню, ні в якому разі не можна. Це призведе до її пошкодження та появи ще більшої кількості борозен. При цьому, якщо ви постійно поліруватимете або спилюватимете верхню частину нігтів, то це може стати причиною їхньої підвищеної ламкості і шарування в майбутньому.

Тому не варто вживати будь-яких кардинальних заходів. Якщо вас це сильно турбує, то вам слід проконсультуватися з лікарем або добрим майстром з манікюру. Вони підкажуть вам, як можна буде позбутися цієї проблеми і при цьому не нашкодити своїм нігтям ще більше.

Відео про встановлення діагнозу по нігтях

Доброго дня, дорогі читачі! Любительки гарного манікюру, напевно, знають про проблеми з нігтями. Сьогодні розберемося, чому нігті на руках ребристі і в чому причина такого дефекту. Залишайтеся з нами і дізнаєтесь багато нового. Догляд за руками є невід'ємною процедурою. А ось здоров'я нігтів відіграє особливе значення. Крім того, що їх можна покрити лаком, ще необхідно стежити за станом поверхні. Можлива така неприємність, як поява ребристості на пластині нігтів, що підриває авторитет здоров'я та краси. Поява деякої ребристості може свідчити про порушення деяких функцій в організмі, в тому числі і можливе нігтів.

Ребристість може бути як поздовжньою так і поперечною. Найчастіше поперечні смужки свідчать про вплив навколишніх несприятливих факторів. Поява поздовжніх, пов'язана з проблемами внутрішнього характеру та нестачі вітаміну.

Ребристі нігті на руках.

1. Авітаміноз.

Зверніть увагу на якість вашого харчування. Можливо, у вас є потреба у вітамінах, що і є причиною ребристості пластини. А саме вітаміни А та В. А також необхідний кальцій та селен, як будівельний матеріал для нігтів. Більше вживайте рослинної їжі, вона багата на селен. Або доповнюйте свою їжу біодобавками, багатими на ці мікроелементи.

2.Внутрішні проблеми.

Ребристість пластин може свідчити про порушення в серцево-судинній системі, проблем зі щитовидною залозою а також неполадки з легенями. Можливий дисбаланс у шлунково-кишковому тракті.

3. Нестача рідини.

Порушення водного балансу також може спровокувати порушення нігтьової пластини та виникає ребристість. Пийте більше. Вода усуває практично всі можливі проблеми в організмі. З нею йдуть усі небажані токсини та мікроорганізми, що порушують процеси нашої нормальної життєдіяльності.

4.Зовнішній вплив.

Вплив зовнішніх факторів (невдалий манікюр). Можливі пошкодження кутикули та занесення інфекції можуть спровокувати дефект ребристості нігтьової пластини.

5. Грибкова поразка.

Може позначитися на нігтях як екземи. У такому випадку уражається не тільки пластина, що утворює ребристу поверхню, але можливе почервоніння і свербіж шкіри навколо нігтів. У такому разі негайно звертайтеся до фахівця для призначення належного лікування.

Якщо ви звернулися до лікаря та здоров'я виявилося ваше в нормі, тоді спробуємо допомогти вашим нігтям впоратися з ребристістю, самостійно за допомогою оздоровчих ванн.

При цьому не забуваємо пити не менше 2 літрів води та повноцінно харчуватися, приймаючи вітаміни А та Е. Селен як обов'язковий будівельний мікроелемент, завжди має бути у твоїй продуктовій кошику. Він міститься в яйцях, морепродуктах, печінці та ін. Щодня наносите зволожуючий крем для рук та нігтів. Щоб уникнути будь-якої інфекції, не користуйтеся чужими манікюрними приладами. Це теж може спричинити, чому нігті на руках ребристі.

Лікування

Для придбання нормальних гладких нігтиків, застосовують щоденні ванни. У півлітра теплої води розведіть 1 столову ложку солі (краще морської). Ще можна додати сік лимона та кілька крапель йоду. Занурюємо руки на 15 хв. Після чого витираємо і наносимо зволожуючий крем на пальці та нігтики.

У разі фарбування уникайте рідини на основі ацетону. Давайте відпочивати нігтям між покриттями лаком. Краще нанесіть захисну рідину, яка підлікує та зміцнить вашу пластину. Наносите масло для кутикули, або просто вазелін. Зверніть увагу на свіжу зелень, яблука, виноград, банани. Не контактуйте з хімічними засобами для збирання, користуйтеся рукавичками.

Хитрощі приховують нерівність і ребристість на нігтях

• Можна відполірувати і відшліфувати пластину (але не раджу, тому що вона стає тоншою і стоншується).
• Приховати під шаром гель-лаку або нарощеними нігтями.
• Використовувати основи, що вирівнюють. Або наносити лаки у кілька шарів.
• Уникайте лаків з перламутровим блиском, щоб не привертати увагу до неідеальності своїх нігтів.

Цими секретами можна скористатися поки не відома тобі причина , чому нігті на руках ребристі. Але не закидай її в далеку скриньку, маскуючись за цими хитрощами, а вживай заходів для її усунення. Адже справжня краса має здорову основу. Тобі цього й бажаю!

Будь-який, навіть найякісніший манікюр, не може повністю приховати такий дефект нігтьових пластин, як ребристість. У цьому немає вини майстра. Причини ребристих нігтів на руках практично не пов'язані з нестачею або неписьменністю догляду за ними. Найчастіше поява цього дефекту є наслідком внутрішніх збоїв у роботі організму та його підсистем.

Ребристі нігті вздовж на пальцях рук – коли треба бити на сполох

З погляду медицини нігті (як і шкіра) є свого роду відбивачами функціонування всіх органів прокуратури та систем життєдіяльності організму. При будь-яких внутрішніх порушеннях вони можуть повністю або частково змінювати колір (покриватися цятками, набувати фіолетового, синього, жовтяничного відтінку тощо), розшаровуватися, часто обламуватися, покриватися вм'ятинами і «борозенами» вздовж усієї довжини нігтьової пластини. Аромат має значення -.

Якщо нігтики на руках стали ребристими, причини цього потрібно шукати або у помилках догляду за ними, або у власному здоров'ї. Докладніше вкаже положення, будова і глибина «ребер», що утворилися, або борозенок.Все про користь та шкоду протирання обличчя льодом дізнайтесь.

Вертикальна ребристість свідчить про неправильний догляд, помилки в манікюрі, механічні пошкодження. Горизонтальні – проблеми зі здоров'ям.

Встановлюємо причини ребристості у чоловіків та жінок.

Розрізняють 2 типи борозенок: вертикальні та горизонтальні. Перші пов'язані із зовнішніми ушкодженнями нігтів. Причини вертикальної ребристості нігтів у чоловіків можуть бути різні:

• механічні пошкодження (затискання, удари тощо);
• тривале носіння гумових та тісних рукавичок;
• надмірна пітливість долонь;
• неакуратне обрізання кутикули, задирок;
• обгризання відрослих нігтів. Які бренди професійної косметики для заслуговують на довіру, з'ясуйте .

Причини такої ребристості нігтів у жінок можуть бути пов'язані з:

• частими контактами із побутовою хімією без захисних рукавичок;
• постійним носінням нарощених нігтів;
• регулярним покриттям гель-лаком та звичайним лаком;
• неправильним зняттям шелаку;
• механічними впливами, у тому числі застосування занадто жорсткої пилки. А про плюси та мінуси пудри Макс Фактор Facefinity читайте у .

Загальними для обох статей факторами зміни форми нігтьової пластини вважають:

• Робота за комп'ютером (відбивання клавіш на клавіатурі).
• Несприятлива екологічна ситуація. Преміальна якість та багаті палітри – .

Для збереження здоров'я нігтьової пластини потрібно давати нігтикам відпочинок після кожного 3 покриття шелаком.

«Дзеркало» здоров'я

Горизонтальні борозни є «дзвіночками» від організму, які таким чином повідомляють про будь-які проблеми зі здоров'ям, тому на них потрібно звернути серйозну увагу. Надійний помічник для створення акуратного макіяжу – .

Їхня поява може вказувати на:

• проблеми у роботі серцево-судинної системи;
• порушення дихальної та щитовидної систем;
• розвиток залізодефіцитної анемії;
• дерматологічні захворювання (псоріаз, грибок та ін.);
• дестабілізацію обмінних процесів;
• ранню стадію цукрового діабету (при щільному розташуванні смужок по відношенню один до одного та деякому потовщенні пластин).

Але також можуть свідчити про неправильний раціон, нестачу вітамінів, мінералів, заліза в організмі людини, нестачу рідини.

Ребристість може виникнути внаслідок прийому деяких лікарських засобів.

Нерівна нігтьова пластина і тріскається - як запобігти

Грибок - одна з небагатьох зовнішніх факторів ребристості нігтьових пластин. Розпізнати його можна за супутніми симптомами. Так, на шкірі, що прилягає до хворого нігтя, відчувається дискомфорт, свербіж, можлива поява пухкої, жовтяничної шкірки, неприємного запаху.

Борозни, спровоковані дерматологічними проблемами, вирішуються за допомогою спеціальних протигрибкових мазей, які накладають на місця ураження. Один із найпоширеніших засобів – . Він дуже поширений і добре справляється із такими проблемами.

Народна медицина грибок радить лікувати оцтовим розчином.Рейтинг професійних шампунів для волосся знайдете по .

Займатися самолікуванням не слід. Перед застосуванням будь-якого лікувального засобу слід пройти обстеження та проконсультуватися з профільним лікарем. Інакше інфекція може поширитись на всі нігті.

Утворення борозенок, пов'язане з нестачею корисних компонентів у раціоні харчування, виправити легше. Достатньо відмовитися від «швидкої» їжі на користь продуктів з високим вмістом вітамінів А, В, С, Е, К, а також мікроелементів:

• цинку;
• заліза;
• сірки;
• фтору.

Також слід дотримуватися здорового способу життя та режиму дня. Зберігати баланс роботи та відпочинку, висипатися, робити фізичні вправи, ходити на свіжому повітрі, споживати достатню кількість рідини (очищеної води, соків). Дізнайтеся також про палітру та властивості.

Як відновити, якщо нігті стали ребристими і зробити їх гладкими

Свіжий манікюр не виправить проблему, якщо не видалити її коріння.Тільки виявивши і вилучивши першопричину захворювання, можна повернути пластин гладку поверхню і здоровий зовнішній вигляд. Метод лікування підбирають індивідуально, залежно від ребристості нігтів.

Один з найпростіших і найдоступніших способів – спеціальні зміцнюючі засоби. Можна спробувати або засоби із серії Розумна Емаль. Проте основну проблему потрібно шукати саме всередині організму.

Якщо витоки такого дефекту приховані в захворюваннях внутрішніх органів і порушення функціонування систем життєзабезпечення, необхідно обстеження, призначене фахівцем. У деяких випадках вирівняти пластини можна народними засобами.

Найпоширеніший і найдоступніший спосіб - соляні ванни. Для їхнього приготування змішують кухонну або морську сіль з чистою теплою водою з розрахунку 1 ст. л. цього продукту на ½ л води. Можна додати до суміші кілька крапель свіжого соку лимона або йоду. Час розпарювання складає 15 хвилин.

Лікувальні ванни повторюють щодня протягом 7-14 днів. Процедуру бажано робити регулярно щонайменше 4 місяці поспіль.

Відео

Цікаве відео з з'ясуванням причин ребристих нігтів на руках та кількома рецептами щодо усунення цієї проблеми

Борозни на нігтях - явище поширене, зустрічається воно не тільки у жінок, а й у чоловіків. Крім не естетичного вигляду, ця проблема часто носить медичний характер, свідчивши про якісь внутрішні захворювання, тому відмахуватися від неї не можна. Але може бути наслідком грубих або неправильних зовнішніх впливів на нігтьові пластини.