Нормативні документи 

Поради як стати розумнішими. Як бути розумним

Ви помічали за собою будь-коли, що не розумієте, про що говорять оточуючі?

Може друзі підколюють вас у подібній ситуації? Мало народитися тямущою людиною, щоб стати розумною потрібно докласти чимало зусиль. Звичайно, можна перечитати тлумачний словник і постаратися запам'ятати те, що там написано. Однак це абсолютно марне заняття, яке не допоможе вам відповісти на запитання. Як стати розумнішим». Існує кілька реально перевірених методів, які допоможуть досягти успіху у цьому питанні.

Займіться самоосвітою

Поставте собі за мету - виховати себе!

Насамперед, ви повинні сказати собі: « Хочу стати розумною людиною». Ми повинні розуміти, що освіта це зовсім не ті заняття, якими ми займаємось у школі чи інституті. Освіта - сприйняття та розуміння світу навколо себе. Пам'ятайте, що блискучий розум завжди ставить перед собою питання та намагається знайти на них відповіді. Це і є секрет генія.

Працюйте над вашим словниковим запасом

Широкий словниковий запас завжди характеризує розвинену людину.

Почніть читати словник. Щодня читайте слова однією літеру. На вивчення усієї збірки у вас піде приблизно рік, але за цей час ви станете набагато освіченішими. Також ви можете підписатися на спеціальний контент в Інтернет, який щодня надсилатиме вам цікаві статті. Ви не помітите, як почнете інтелектуально зростати.

Читайте різноманітну літературу

Ви маєте багато читати і при цьому різну літературу. Можливо, ви не любите це заняття, проте пам'ятайте, що читають щодня, як правило. Ви можете, що сильно вас не напружить, але і їжу для роздумів надасть сповна. Якщо ж вам читати подобається, то можете читати швидше з електронних носіїв практично в будь-якому місці.

Почніть цікавитися світом навколо вас

Виховуйте в собі інтерес до всього, що відбувається у світі.

Цікавіться різноманітними предметами, подіями, політичними фактами, науковими дослідженнями, кумедними подіями. Словом, усім, що живе наша планета. Вчіться критично думати про те, що відбувається довкола вас. Усвідомлення причини та наслідку зробить вас на порядок розумнішим.

Почніть дивитися спеціальні навчальні канали, тільки уникайте комерційного телебачення та різних ток-шоу, кінцевою метою яких є підсадження вас на рекламу та безглузді програми.

Користуйтеся отриманою інформацією

Буде мало, якщо ви відкладете отриману інформацію десь у голові.

Потрібно вчитися користуватись новими знаннями. Практика закріпить їх, і вони увійдуть у ваше життя. Шукайте практичну користь від інформації, а не просто зберігайте у голові марні дрібниці. У певних ситуаціях ви повинні вміти використовувати ту чи іншу інформацію, яку довелося отримати звідки-небудь. Тільки в такій інформації буде сенс, решта нісенітниці.

Розширюйте свій кругозір

Вивчіть нову мову

Крім того, що ви розвиватимете свої лінгвістичні навички, ви зможете контактувати з багатьма людьми.

Приїхавши в іншу країну, ви завжди знайдете про що поговорити з місцевим населенням. Ви помітите, що існують фрази і висловлювання, які перекладаються російською мовою, їх варто сприймати лише у первісному тлумаченні. Потрібен певний час, щоб ви змогли досягти бажаного рівня у ваших знаннях.

Відвідуйте нові місця

Частіше і відвідуйте багато нових місць, звичайно, по можливості.

Якщо можливості подорожувати за кордон у вас немає, то в рамках своєї країни це зробити можна. Це заняття дозволить розширити ваше розуміння світу, а також навчить його розуміти. Ви пізнаєте різні культури, побачите життя людей, що зробить вас набагато освіченішим та цікавішим.

Відкрийтесь новому та будьте готові вчитися

Перестаньте знаходитись постійно в зоні вашого комфорту.

Виходьте із неї частіше. Це дозволить вам навчитися новому. Частіше залишайте житло, гуляйте, спілкуйтеся з різними людьми.

Розвивайте добрі звички

Завжди ставте запитання

Не соромтеся ставити запитання.

Якщо вам щось незрозуміло, запитайте. Це природно, адже у нашому повсякденному житті завжди хтось ставить запитання. Немає нічого поганого в тому, що ви не знаєте, чому чи як щось відбувається. Кожен із нас не знає щось. Розвивайте в собі здорову звичку запитувати, і ви помітите, що стаєте розумнішим.

Ставте цілі раз на тиждень

Перед черговою постановкою мети поставте собі запитання: « Яких цілей я досягнув попереднього тижня? Чому я не досяг того чи іншого? Що я маю зробити, щоб виправити становище?».

Постійно рухайтеся до поставлених цілей. Добившись чогось, побалуйте себе. Будьте організовані та контролюйте свій час. Витрачати його з розумом, усвідомлюючи при цьому, наскільки корисне ваше заняття - крок до успіху.

Витрачайте час на освіту

Ви не повинні думати, що тільки-но зайнявшись своєю освітою, перетворитесь на розумну людину відразу.

Це досить довгий і трудомісткий процес, який вимагатиме від вас чималих зусиль.

Навчайтеся завжди

Вам доступні численні джерела інформації, такі як книги, фільми та ін.

Навчаючись у школі чи інституті, ви отримуєте знання лише з одного джерела інформації. А це не допоможе вам стати розумнішим. Різносторонній розвиток інтелекту зробить вас освіченішим і розумнішим.

Реалізуйте мозковий потенціал

Відгадуйте головоломки

Пам'ятайте, що мозок подібний до м'яза, а значить, його потрібно постійно тренувати.

Вирішуйте загадки, ребуси. Відмінно для цього завдання підійде Кубик Рубіка, судоку та ін.

Займіться творчістю

Живопис, ліплення, хореографія та багато інших видів творчості допоможуть вам розвивати мозок у цьому напрямку.

Творчо розвинена людина здатна мислити нестандартно, що дозволяє йому знаходити нестандартні рішення різних проблем.

Займіться точними науками

Вивчайте математику

Згадайте базові правила, практикуйте їх, вирішуйте математичні завдання. Намагайтеся самостійно зрозуміти складніші математичні формули. Це змусить ваш мозок по-справжньому працювати. В результаті, ви станете думати швидше та ефективніше.

Почніть писати вірші чи оповідання

Цей рід занять розвиває ваш мозок, змушуючи його проектувати діалоги, ситуації, персонажів та декорації.

Ви зможете краще обробляти інформацію і перетворитеся на мислителя. Також ви зможете розширити словниковий запас, висловити свої думки та себе самого.

Розвивайте навички спілкування з людьми

Спілкуйтесь простіше

Не треба вести розмову про речі, які зрозумілі лише вам.

Не робіть із себе генія. Справжній геній здатний перетворити складне на просте, а не навпаки. Пам'ятайте, що якщо хтось не розуміє вас, це лише ваша вина, адже ви не змогли донести це доступно для третіх осіб.

Вчіться слухати

Важливо навчитися не лише чути те, що кажуть ваші співрозмовники, а й слухати їхні слова.

Завжди вислуховуйте думки щодо спірних питань, або з тих речей, про які вам не відомо. Будьте завжди відкриті для отримання нової інформації. Чим більше ви поставите запитань, тим розумнішим ви станете.

Будьте завжди позитивно налаштовані

Тільки зріла людина, яка досягла певного рівня інтелекту, буде завжди у відмінному настрої, навіть перед лицем проблем.

Ви повинні пам'ятати, що вам доведеться багато чого навчитися в інших людей. Тому будьте завжди добрі щодо них. Ніколи не судіть людей, володіючи лише базовими знаннями про них, їхній побут і життя.

У будь-якому занятті пам'ятайте про почуття міри. Виділяйте собі час для відпочинку, у проміжку якого оцінюйте, чи в правильному напрямку ви рухаєтеся. Не виставляйте напоказ свої знання та вміння. Скромність також є показником вашого розуму та інтелекту.

Помітили помилку у тексті? Виділіть її мишкою та натисніть ctrl+Enter.

Ви втомилися не розуміти, про що розмовляють люди? Люди відпускають жарти щодо вашого інтелекту? Інтелект – це не те, з чим ми народжуємось. Можна стати розумнішим, витративши зусилля!

Кроки

Вправляйте мізки

    Навчіться збирати кубик-рубик.Це не так складно, як здається, особливо якщо ви навчитеся деяким хитрощам візуалізації геометрії кубика!

    • Судоку - чудова головоломка, яка допоможе вам розширити своє мислення. Головоломки – це своєрідні тренажери для мозку, які, як і м'язи, можуть атрофуватися при недостатньому використанні.

  1. Займіться малюванням або хоча б переглядом картин інших художників, це допоможе вам розкрити свій творчий початок. Творча людина мислить нестандартно.

    Пишіть поезії.Поезія – чудовий спосіб самовираження. Придумування діалогів та ситуацій, характерів та описів змушує мозок працювати. Поетична мова допомагає збільшити словниковий запас. Поезія дивовижний спосіб самовираження.

    Розвивайте навички спілкування

    Займайтеся самоосвітою

    1. Займайтеся самоосвітою.Пам'ятайте, що йдеться не про ту нісенітницю, якою вас напихають у школі та інституті, а про дійсне розуміння навколишнього світу. Люди допитливі від природи, проте з якоїсь причини перестають бути такими вже у початкових класах школи. Хоча є і винятки у вигляді по-справжньому розумних людей, які ніколи не перестають цікавитися навколишнім світом і намагатися його пояснювати. Це секрет геніальності.

      • Спробуйте розпочати вчитися самостійно. Ви також можете навчатися, спираючись на свій життєвий досвід, такий підхід іноді називається «анскулінг».

    2. Збільшуйте свій словниковий запас.Вивчайте кілька нових слів щодня, користуючись словником або онлайн-сервісами. Ви можете визначити рівень вашого словникового запасу за допомогою спеціального тестування. Читайте словник по порядку від літери до літери. Це займе у вас кілька місяців, але ваш інтелект за цей час помітно підвищиться.

      Не обмежуйте себе одним жанром та читайте не лише художню літературу, а й науково-популярну, а також підручники. Розумні люди читають щодня.

    Розвивайте добрі звички

      Завжди ставте запитання.Будьте допитливі, вивчайте світ навколо вас, це те, що робить нас розумнішим. Немає нічого гіршого, ніж не мати відповідей на питання як і чому! Завжди є речі, про які ми не знаємо. Однак, розвинувши здорову звичку запитувати про речі вам не знайомих, ви виявите, що стаєте розумнішими.

      Ставте перед собою нові цілі щотижня.Перед тим, як скласти список чергових завдань, спитайте себе, що вам вдалося виконати з попереднього списку. Спробуйте розібратися, у чому криються причини ваших невдач (якщо є), і як ви можете виправити становище.

      • Наполегливо працюйте над досягненням поставленої мети. Без прагнення чогось ваше життя, очевидно, стане безцільним. Заохочуйте себе за кожне виконане завдання.
      • Будьте організованішими. Не обов'язково перетворювати це на нав'язливу ідею, головне – це використовувати свій час з користю. Звичайно, багато геній були не дуже організовані (згадайте поширений образ шаленого вченого), однак, якщо ви вирішили стати на шлях розвитку інтелекту, то здоровий підхід до розподілу вашого часу буде кроком у правильному напрямку.

    1. Приділіть час освіті.Самоосвіта вимагає часу та зусиль, якщо ви хочете стати розумнішим. Не чекайте, що все станеться за одну ніч. Вам потрібно витратити багато часу на обмірковування та навчання.

      Постійно щось вивчайте.Існує багато джерел інформації. Наприклад, книги, фільми та інтернет. Школа лише одне із джерел знань, і, якщо ви круглий відмінник, то ви не обов'язково ще й розумна людина. Маючи відкритий розум, ви підвищуєте свій інтелект.

  2. Якщо вам задали питання, на яке ви не в змозі відповісти, то попросіть людини запитати те ж саме, але якось по-іншому. Можливо, питання неправильно оформлене, а, можливо, воно надто розпливчасте. Можливо й так, що людина зовсім не ставить питання, а висловлює ідею. Наприклад, пропозиція «Чи повнять мене ці штани?» є не питанням, а скоріше способом привернути увагу та домогтися підтримки. Якщо ви все ж таки визначили, що від вас потрібна пряма відповідь, яку ви не можете дати, запитайте, навіщо запитує ця інформація, і дізнайтеся контекст питання. Коли ви чітко визначили у чому питання, але просто не знаєте відповіді, чесно в цьому зізнайтеся.

    3. Попередження

  • Не перестарайтеся. Періодично робіть перерви, під час яких ви можете наново оцінити свої інтелектуальні можливості та визначити свій прогрес.
  • Не ставайте всезнайкою, зазнайкою чи сперечальником. Це нікому не подобається! Намагайтеся трохи приховувати ваш розум, не виставляючи його напоказ.

Чарлі Гордон хотів стати розумним. Настільки, що зважився на науковий експеримент, який за допомогою операції на мозку зробив би його генієм. Чарлі Гордон – герой найкращого науково-фантастичного роману сучасності «Квіти для Елджернона» Деніела Кіза. А ви готові лягти під ніж, щоб розуміти будову космічних кораблів і легко говорити на трьох мертвих мовах? Ні? Тоді читайте, як стати розумною людиною, використовуючи маловідомі фішки та стандартні прийоми.

Як стати розумнішим за 8 днів

Ми не гарантуємо, що через 8 днів ви станете розумною людиною і без проблем захистите пару докторських, але підтягти рівень знань зможете. Втілюйте у життя прості поради, описані нижче.

Навчіться грати в шахи

Інтелектуальна гра розвиває мислення та . Дотримуйтесь плану: перші 4 дні приділіть навчанню та грайте три партії на день. Вранці, в обід та ввечері. Наступні 4 дні грайте на якийсь час. В якості суперника виберіть планшет або комп'ютер, щоб не було боляче від програшів.

Пограйте у жінку

Жінкам порадою можна знехтувати. Упевнені, ця техніка включена до мозку за умовчанням. Протягом 8 днів додумуйте фрази за співрозмовника. У перші два дні думайте про себе, а в наступні 6 - закінчуйте фразу вголос. Підходить для випробувань на близьких та друзях. Не робіть цього на роботі, інакше потрапите у неприємну ситуацію.

Вирішуйте кросворди

Ні, ні, та ще раз ні! Це не заняття для бабусь у поїздах, а чудова головоломка для зрілих та заможних людей. Мозок звикає виконувати рутинні завдання і кросворд сприймає із захопленням. Це чудова можливість дістати з пам'яті факти, цифри, історії. За 8 днів щоденного розгадування кросвордів ви станете розумнішим, розширіть кругозір.

Поправте Вікіпедію

Читати може кожен, а відокремлювати справжнє від уявного – одиниці. Відомо, що Вікіпедія написана звичайними людьми для звичайних людей. Тому вона містить фактичні та стилістичні помилки. Один раз на день копіюйте статтю до Ворда, уважно вивчайте. Знаходьте підтвердження фактів, виправляйте помилки або невідповідності. Після того, як будете впевнені, що доопрацювали статтю і зробили її краще, виправте на модерацію.

Змініть спосіб отримання інформації

Ви завжди читаєте? Киньте та слухайте. Звикли отримувати знання, слухаючи радіо? Вимкніть та перепишіть цікаву статтю. Щоб стати розумнішим, розвивайте всі можливі способи сприйняття. За 2 дні спробуйте кілька комбінацій, оберіть найнекомфортніші. Використовуйте їх у наступні 6 діб у розвиток мозку. Якщо сприймати інформацію з незвичайного джерела складно, спробуйте Гліцин Д3. Він сприяє активації мозкової діяльності і неймовірно бадьорить. На другий день прийому ви помітите, що знання засвоюються краще.

Влаштовуйте щоденні дефіле навколо будинку

Наростити нові активні клітини мозку можна швидко і легко. Протягом 8 днів гуляйте навколо будинку та дихайте свіжим повітрям.

Виконуйте нейробіку

Про цього страшного звіра ми вже писали. Основна стаття знаходиться. Не нехтуйте вправами та виконуйте їх протягом 8 днів. Не дарма ж вчені дядьки і тітки намагалися розробляти програму для тих, хто хоче стати розумнішим.

Навіщо потрібно ставати розумнішим

Відповідь проста: щоб еволюціонувати.Коли обстановка навколо швидко змінюється, залишатися на середньому рівні мислення незручно. Щоб стати розумнішим, необов'язково цитувати Омар Хаяма по пам'яті або ще гірше знати досконало ядерну фізику. Достатньо виконувати вправи, які дадуть мозку поштовх і підтримають його у стані готовності. Тож ви зможете швидше реагувати на зовнішні обставини. До того ж розумна людина це завжди цікавий співрозмовник, а генерація корисних ідей дозволить піднятися кар'єрними сходами.

Корисна порада: ви зможете значно підвищити рівень реакції головного мозку, якщо прийматимете ефективні добавки. Наприклад, Гліцин D3. Він не лише корисний, а й смачний.

Як стати розумною людиною за 10 хвилин: бонус


Так можна. Розкажемо ефективний метод.

  1. Відкрийте словник розумних слів. Візьміть будь-який паперовий варіант чи посилання з видачі Яндекса. Рекомендуємо звернути увагу на проект "Розумне слово на кожен день" або Everydayword.
  2. Вивчіть одне слово. Складіть із ним 5–7 речень, запишіть у зошит. Пропозиції мають складати текст, об'єднаний загальним змістом.
  3. Виконуйте вправу щодня, дописуючи в зошит речення та ведучи нитку оповіді. Наприкінці тренування має вийде зв'язне оповідання.
  4. Перед записом нових пропозицій перечитайте старі, щоб закріпити слово в голові.
  5. Займайтеся 10 хвилин протягом 30 днів.

Сподіваємося, ви отримали відповідь на питання, як стати розумною людиною. Розвивайтеся, адже світ цікавіший, ніж ви думаєте!

Пліній Молодший

Якщо людина хоче стати розумнішою, то це бажання завжди має дві основні причини. Перша – необхідність у подібному самовдосконаленні, коли людина не просто розуміє, а й відчуває, що для вирішення якихось нагальних проблем/завдань та/або для досягнення певних результатів, їй необхідно навчитися чогось нового, щось зрозуміти, усвідомити чи прийти за допомогою роздумів до нових знань. А друга - інтерес до цього процесу, коли людині просто подобається розвиватися і вдосконалюватися, тому що вона отримує від цього задоволення. Якою б не була ваша, шановні читачі, мотивація в цій справі, я дуже сподіваюся, що вона допоможе вам прийняти і застосувати ту інформацію, якою я з вами поділюся в цій статті. А розповім я вам переважно про психологічний бік цього питання, завдяки чому ви зможете знайти найбільш ефективні та зручні для вас способи розвитку ваших розумових здібностей, і головне, зумієте їх реалізувати. Саме з реалізацією я вам найбільше допоможу, розповівши не просто про те, як стати розумнішим, а й про те, як взяти і зробити це.

Для початку, зауважу, що ми з вами говоритимемо не про те, як стати розумним, а про те, як стати розумнішим, тобто про те, як перевершити самого себе нинішнього. Не має значення, вважаєте ви себе розумним чи ні, зрештою, всі ми по-своєму розумні і водночас кожен із нас може бути дурнем у тих чи інших питаннях і ситуаціях. Якщо ви хочете більшого та кращого, вам треба рухатися далі у своєму розвитку. Тому не думайте про те, що ви вже знаєте чи вмієте, забудьте про свої минулі здобутки та відкрийтеся для нової інформації. Звільніть свою чашу знань від надлишків у вигляді впевненості в тому, що вам більше нема чого вчитися. Вчитися завжди є чому.

Є загальновідомі способи, що допомагають стати розумнішими – це читання хороших книг, спілкування з розумними людьми, вирішення різних завдань та завдань. Всі ці речі сприяють розвитку розуму, тому що напружують його, змушують працювати, дають нові знання. Але є й інші, більш, скажімо так, точкові підходи до цього процесу менш відомі. Ось про них ми з вами поговоримо. Якщо загалом пояснювати вирішення цього завдання, то все, що вам потрібно – це отримувати нові знання та розвивати своє мислення. Тоді ви точно станете розумнішими. Але щоб це зробити швидше та ефективніше, долаючи різні психологічні пастки, потрібно знати про важливі деталі цієї роботи.

Ставлення до себе

Так вже влаштована наша психіка, що чим менше ми всього знаємо і чим більше робимо помилок у житті, тим сильніше нам хочеться думати про себе добре, щоб компенсувати завдані психологічні збитки. За це відповідає наше Его або, інакше кажучи, наше Я. Саме воно захищає нашу психіку від негативних думок про себе, які неминуче виникають у тих випадках, коли ми відчуваємо, що вчинили або робимо дурість, що наших знань недостатньо для вирішення якихось питань, що ми дурніші за інших людей у ​​тих чи інших справах і так далі. Ось тут наше Его і заступається за нашу особистість, вселяючи нам, що ми розумні, що всі ми робимо правильно, а в наших невдачах винні інші люди або обставини тощо захисні, але водночас і шкідливі для нашого розвитку думки. І поки це ставлення людини до себе не зміниться, поки вона не захоче дізнатися правду про себе [ту правду, яка вказує на її слабкості, недоліки, помилки], вона не зможе провести необхідну роботу над собою, щоб стати розумнішою.

Я міг би вам порадити завжди вважати себе дурним невігласом, щоб ви відчували помірну незадоволеність своїми розумовими здібностями і через це постійно шукали способи дізнатися про щось нове, прагнули розвинути своє мислення, щоб стати розумнішим. Це така, проста, груба і цілком зрозуміла для всіх порада. Зрештою, яка вам різниця, яка ви насправді людина, дурна чи розумна, якщо вам все одно потрібно розвивати свій розум? Думати в такому разі необхідно про свої недоліки та слабкості, щоб завдяки незадоволеності собою мати мотивацію до розвитку. Але я розумію, що для людей зі слабким характером така порада шкідлива, бо їхня негативна думка про себе пробудить у них не бажання дізнатися щось нове і розвинути своє мислення, а депресію та апатію. Тому таким людям залишається тільки сподіватися на допомогу інших людей, насамперед грамотних вчителів, наставників, психологів, які акуратно спонукають їх до посильної для них роботи над собою, не дозволяючи їм відчувати дискомфорт, що блокує будь-яку активність, від низької самооцінки і невпевненості в собі. Для вказаних фахівців це дуже тонка робота з людьми. А для тих, хто розуміє, що потребує такої допомоги – це найрозумніше рішення.

Тут треба розуміти, що це справжнісінька психологічна пастка для людей зі слабким характером, ймовірно, обумовлена ​​законами еволюції, що мають на меті природного відбору. Тому фактом є те, що чим людина дурніша, тим розумнішою вона себе виставляє, насамперед у власних очах, тим самим позбавляючи себе можливості вдосконалити свої розумові здібності. Саме тому він і не хоче ставати розумнішим, оскільки це бажання наштовхує його на травмуючі психіку думки про те, що зараз, зараз він недостатньо розумний. А йому так не хочеться думати. Він швидше шукає підтвердження тому, що він розумний, коли спілкується з кимось на цю тему або намагається працювати над собою [саме намагається, а не працює]. Наприклад, бажаючи зайнятися розвитком мислення, людина шукає доказ того, що воно в нього і так вже добре розвинене, тому йому потрібні легкі завдання, які він впевнено вирішить, а не такі, що виявлять його недоліки та слабкість. А це не розвиток розуму, це самообман. Ось чому такі люди часто потребують допомоги з боку, так би мовити, сильної руки, яка змушуватиме їх або грамотно мотивуватиме, що набагато краще, працювати над собою. У більшості з них, повторюю, слабкий характер і правду про себе вони не хочуть знати, ту правду, яка їх придушує. А тиснути на них точно не потрібно, бо через це вони стануть ще більш пригніченими та апатичними, а не мотивованими до роботи над своїми розумовими здібностями. Ось така закономірність існує у цьому світі. Може вона і не абсолютна, але така, що часто зустрічається.

Оточення

Наше оточення, як ви, напевно, знаєте, грає величезну роль у нашому розвитку. Воно або сприяє йому, або навпаки заважає. Але я зараз вам хочу розповісти не про цей загальновідомий факт, не про те, що вам потрібно оточувати себе розумними людьми, щоб самим стати розумнішими, а про те, чому люди цього часто не роблять. Справа в тому, що ми хочемо вважати себе розумнішими за інших і тому часто усвідомлено чи ні, оточуємо себе тими, хто або багато в чому схожий на нас, насамперед за рівнем розумового розвитку, або поступається нам у цьому компоненті. А от перебувати серед розумніших представників людського роду, більшість людей не дуже люблять. Адже це зовсім не комфортно і не приємно, коли ти бачиш і відчуваєш, що інша людина, інші люди, знають, розуміють, вміють більше за тебе. Набагато приємніше і веселіше перебувати поруч із тими, хто дорівнює тобі за розумовими показниками і з ким ти можеш бути самим собою. В результаті, через таку ось тягу до психологічного комфорту людина позбавляє себе чогось навчитися у розумніших людей. Він їх просто цурається. Хоча якщо вдуматися, то приводу для дискомфорту здебільшого немає, просто наше его неправильно інтерпретує ситуацію, коли поруч з нами знаходиться розумна людина. Воно ділить людей на розумних і дурних, узагальнюючи їхні здібності та порівнює нас із ними. Ця людина розумніша за нас, а та дурніша, з цим можна блиснути своїм розумом, а з тим ні. Насправді, таке порівняння некоректне. Воно надто грубе та безперспективне. Треба розуміти, що навіть дуже розумна людина може бути в чомусь неосвіченою, а дуже дурна може щось цінне знати. Всі люди унікальні і кожен у чомусь добрий, і в чомусь поганий. Тому нам не потрібно себе з кимось порівнювати, узагальнюючи свої та чужі здібності, нам потрібно дивитися на окремо взяті якості та навички тієї чи іншої людини та думати, чому ми можемо в неї навчитися.

Таким чином, думаючи про свою вигоду, про свої егоїстичні інтереси, можна забути про те, що хтось дурніший чи розумніший за нас і відчувати себе комфортно з будь-якою людиною, будь-якими людьми. Завжди в цьому світі існуватиме хтось, хто дурніший за нас, принаймні в якихось певних питаннях, і будуть такі люди, які, знову-таки, у чомусь будуть нас перевершувати. І сенс у тому, щоб не порівнювати себе з іншими людьми за такою ось грубою схемою – дурніший чи розумніший за мене, а намагатися знайти в кожній людині цінні для вас знання і витягувати їх з нього.

Тут є ще один дуже важливий момент або краще сказати підмомент, на який варто звернути особливу увагу. Бажаючи чогось навчитися в інших людей, вам необхідно прагнути спілкування з тими, хто за своїм світоглядом сильно відрізняється від вас. Тому те, що ви дізнаєтеся від них - повинно вас, якщо вже не шокувати, хоча і таке припустимо, то принаймні дивувати і навіть нервувати. Не потрібні вам такі чужі думки, які завжди й у всьому співпадають з вашими, хоч би як вам це було приємно. Вам потрібні такі думки, які все перевертають із ніг на голову у вашому мозку. Коли таке відбувається, це означає, що ви виходите межі своїх розумових кордонів, межі свого звичного сприйняття. Це часто неприємна процедура, тому що вона перекручує картину світу людини і люди часто нервують, психують, дратуються, коли дізнаються щось нове про те, що вони, як їм завжди здавалося, знають усі. Нова інформація привносить у їхнє уявлення про життя деяку невизначеність, незрозумілість, непередбачуваність, навіть хаос, тому їх це, у кращому разі, дивує, а в гіршому шокує або сильно дратує. Воно й зрозуміло, адже мозку потрібна певність та стабільність, щоб почуватися спокійно, тому він тримається за відомі йому факти і не бажає їх переглядати. Інакше доведеться підлаштовуватись під нову реальність, а це непроста робота. Але щоб стати розумнішим, потрібно іноді ламати старі уявлення про життя та будувати на їхньому місці нові. Тому корисно зазнати стресу, спілкуючись із такими людьми, які розповідають про ті чи інші речі такі історії, які не сходяться з вашими історіями про них. Дурні і слабкі люди, стикаючись з такою незвичною для них інформацією, починають сперечатися, заперечувати її, критикувати, а розумні, як мінімум, беруть до уваги, знаючи про те, що скільки б вони не знали, завжди буде щось, чого вони ще не знають, а як максимум, вони додають цю інформацію до вже наявних знань, розширюючи або в деяких місцях змінюючи свою картину світу. Ось так, через стрес і опір новому ми йдемо до досконалішого стану.

Я чому називаю цей момент/підмомент важливим і таким, що вимагає особливої ​​уваги? А тому що сам багато разів стикався з нерозумінням з боку деяких людей і знаю, що багато хто з вас із цим теж постійно стикається. Якщо ти мислиш інакше, ніж інші або знаєш про щось, про що вони не знають і своїми знаннями руйнуєш їхню картину світу – це може призвести до створення між тобою та ними бар'єру неприйняття і навіть призвести до серйозних розбіжностей та конфліктів між вами. У таких випадках точиться боротьба між ілюзіями людей та суворою реальністю, якої вони бояться. Так що вас можуть не розуміти не тому, що щось погано пояснюєте, а тому, що не хочуть зрозуміти, тому що розуміти вас страшно. Але найжахливіше для мене це те, що я й сам раніше часто не розумів людей, які думали не так, як я й знали про ті чи інші речі щось інше, відмінне від того, що я про них знав. У результаті мої розмови з людьми могли зводитися до обговорення того, хто з нас дурніший чи розумніший, а не до розгляду точок зору один одного. Мені соромно за те, що я був такою людиною, мені неприємно згадувати свою дурість та обмеженість. Я розумію, що і зараз у мені багато недоліків, але тоді вони були більш кричущими. Тому я на власному досвіді переконався, що для того, щоб порозумнішати, обов'язково потрібно прислухатися до всіх людей і розглядати різні точки зору і думки, включаючи ті, які сильно відрізняються від нашої думки і тому не подобаються нам. Подумайте і ви над такою життєвою позицією. Інакше про який розвиток розуму може йтися, якщо людина постійно вариться в тому самому інформаційному бульйоні з такими ж як і людьми, які підтверджують думки один одного, заради психологічного комфорту, а не ставлять їх правильність під сумнів.

Знання

Знання, як і люди, теж бувають різними, тому що виходять здебільшого від людей. Тому до них, як і до людей, теж слід ставитись з великою увагою і по можливості не упереджено. Не можна приймати одні знання і критикувати інші тільки тому, що вони вам не подобаються, переважно через те, що не збігаються з знаннями і установками, що вже є у вас, або вашими бажаннями. Світ влаштований так, як він влаштований і не під чиї фантазії він не підлаштовується. А ось нам під багато в цьому світі доводиться підлаштовуватися і пристосовуватися. Тому до будь-яких знань необхідно ставитись з повагою. На мою думку, розумна людина – це така людина, яка не просто багато всього знає, а вміє користуватися своїми знаннями і що особливо важливо – вона відкрита для нових знань, хоч би якими вони були. Тому, незалежно від того, що кожен з нас уже знає, завжди треба шукати щось нове, у тому числі й у тій галузі, в якій ми, як нам здається, знаємо багато чи навіть усі.

Неупереджене та поважне ставлення до будь-яких знань – ось що важливо виробити у собі насамперед. Використовуйте такий самий підхід, що й у спілкуванні з людьми – шукайте такі знання, які вам не подобаються, які викликають дискомфорт. Вони можуть вас лякати, дратувати, дивувати, можуть викликати у вас відторгнення, неприйняття, обурення, протест, глузування і в цьому полягатиме їхня цінність. Вони не такі, як вам хотілося б, вони не такі, яких ви звикли і вони, ці знання, можуть суперечити тому, що ви вже знаєте. Але саме такі знання стануть ковтком свіжого повітря для вашого розуму, вони можуть дозволити йому прокинутися і почати працювати. Не можна весь час тільки робити, що шукати підтвердження правильності своїх уявлень про цей світ, читаючи, дивлячись, слухаючи тільки те, що знаходить відгук у вашій голові. Це пастка для вашого розуму, для вашого розвитку. І багато хто в неї потрапляє. Це мені подобається, це я вважаю правильним, з цією інформацією я згоден, вона узгоджується з тим, що я думаю, що я знаю, тому я її прийму, вивчу та запам'ятаю. А ось це вже мені не подобається, це вже якась неправильна інформація, так не повинно бути, тому я її критикуватиму, боротися з нею, або закриюся від неї, сховаю голову в пісок, аби продовжувати почуватися комфортно. Можна ще спалити на багатті того, хто поширює таку неприємну інформацію, такі недостовірні на мою думку знання. Знайома позиція? Чи робить вона людину розумнішою? Отож і воно.

Тепер щодо джерел знань. У більшості випадків люди прагнуть отримувати знання з авторитетних і, отже, перевірених компетентними фахівцями джерел, щоб бути впевненими у їх високій якості. Я нічого не хочу сказати проти такого підходу, він загалом вірний, перевірений часом та досвідом багатьох людей. Але хочу звернути вашу увагу на один, досить цікавий, на мій погляд, момент. Полягає він у тому, що авторитетні джерела інформації можуть досить однобоко розглядати те чи інше питання, питання, як правило, чиєїсь зацікавленості в цій однобокості. Наприклад, ЗМІ, що цензуруються, можуть розповідати про якусь подію так, як це потрібно контролюючим їх людям. Або той же підручник історії може представляти історію країни у вигідному для влади світлі. Так, будь-яка книга, будь-яке джерело знань, може представляти чиїсь інтереси і через це бути недостатньо об'єктивним. Від помилок теж ніхто не застрахований, навіть найавторитетніші джерела інформації можуть помилятися. Плюс подача матеріалу через те чи інше джерело може бути таким, що не кожна людина розбереться, що в ньому написано або показано, розказано. Тому я раджу вам дізнаватися про щось із різних джерел інформації та чогось навчатися з різних навчальних матеріалів. Не авторитетність джерела інформації має бути у пріоритеті, яке зрозумілість, відкритість і подробиця викладу матеріалу. Розумна людина сама має все перевіряти, за допомогою практики, логіки, інших прикладів, а не просто довіряти авторитетам. Адже буває таке, що людина може бути дуже начитаною, багато знати, а пояснити свої знання не в змозі. Це так, а не інакше, бо такий авторитет так сказав – ось вам і всі докази. Це не серйозна позиція. У авторитету можуть бути різні причини щось говорити та про щось мовчати. Не можна вірити людям на слово, ким би вони не були. Їх треба перевіряти, порівнювати їхню думку з думкою інших, навіть не дуже авторитетних людей, але чітко і ясно пояснюють свою позицію. До того ж, чим більше джерел інформації ви використовуєте для вивчення того чи іншого питання, тим ширшим буде ваш світогляд. Різні думки зроблять вашу власну думку більш об'єктивною, а різний спосіб подачі одного й того ж матеріалу дозволить вам детальніше та системніше його вивчити.

Ще одним важливим моментом отримання знань є розуміння мети їх отримання. З одного боку, чим найбільше ви знаєте, тим розумнішим виглядаєте. Але з іншого, все-таки ви знати не можете, значить потрібно прагнути дізнаватися перш за все найважливіші речі, щоб бути розумним у тому, що найкраще позначиться на вашому житті. Адже люди хочуть стати розумнішими не просто так, а насамперед або навіть для того, щоб перевершити інших людей і на їхньому фоні виглядати краще в різних справах. Це природна конкуренція, боротьба за виживання, бажання перемагати і бути найкращим, щоб мати найкраще. Отже, треба розумніти з конкретною метою – когось у чомусь перевершити чи зробити якусь важливу для вашого життя справу, чи справи. Тоді, замість того, щоб пхати в свою голову якнайбільше будь-яких знань, витрачаючи на це багато часу і сил, розумніше вибрати для себе щось найважливіше, якесь найбільш продуктивне спрямування, яке буде найближче до вашого життя, до задоволенню вами своїх потреб, до вирішення важливих для вас завдань, до досягнення своїх цілей. Бути розумним, не означає мати енциклопедичні знання, щоб ті ж кросворди розгадувати, такими знаннями сьогодні нікого особливо не здивуєш. Той же інтернет, до якого багато людей мають доступ, все одно знатиме більше вас і його знання з багатьох питань будуть свіжішими та точнішими, ніж ваші. Бути розумним, а в нашому випадку ставати розумнішим, значить розширювати свої можливості та вчитися робити такі справи, які покращуватимуть ваше життя.

Подумайте, якщо однією з цілей у цьому світі для нас є прагнення заволодіти необхідною для комфортного та безпечного життя кількістю ресурсів, то знання, які ви отримуєте, повинні відповідати насамперед цій меті. Відносини з людьми також важливі, тому що більшість своїх потреб ми задовольняємо з їхньою допомогою. Отже, потрібно отримувати знання насамперед про ці речі. Причому ці знання мають бути адекватні реальності, а не такі, що вчать нас тому, як треба і як має бути, а не тому, як є. Інші знання зачекають. Мені все цікаво, я всім цікавлюся, для всього відкритий, але коли я відчуваю дефіцит часу, то все зайве відсікаю і зосереджуюся тільки на важливих для мого поточного життя речах. У цьому світі багато розумних людей, які розуміються на різних складних речах, багато знають, але при цьому не можуть ефективно або взагалі хоч якось вирішити типові життєві проблеми та завдання, важливі насамперед для їхнього власного життя. Я не проти поміркувати про вищі матерії, про можливі, але недоведені речі – інопланетян, життя після смерті, паралельні світи тощо, але тільки після того, як будуть зроблені важливіші справи. Інакше яка користь від великого розуму, якщо вона не дозволяє навіть найнеобхідніше для життя отримати і з найнагальнішими проблемами розібратися.

Програма навчання

Ось цей момент, друзі, дуже важливий. Коли я сам його повністю осмислив, то захопився розумінням того, як при певному підході до процесу отримання знань і розвитку мислення, можна перевершити багатьох розумних і добре освічених людей. Зараз я поясню сенс цього підходу. Де б і чому б ви не вчилися, якщо ті знання, які ви отримуєте, будуть отримувати й інші люди, так само – то якоюсь мірою ви розвиватиметеся з ними в рівних умовах. Тобто загальнодоступна програма навчання готує людей, фахівців приблизно одного рівня. Зрозуміло, що одні люди талановитіші за інших, що до навчання ставлення у людей буває різним, що крім тієї програми, за якою людина навчається, вона може за своїм бажанням та інші знання отримувати, і завдяки цьому бути розумнішими в деяких речах. Але однаково, однакова всім людей програма навчання, робить їх певною мірою рівними одне одному. Принаймні ті, хто намагається вчитися, отримують приблизно однаковий рівень підготовки. Ці люди стають розумнішими щодо самих себе і щодо тих людей, які навчаються за іншими, менш ефективними програмами або не вчаться зовсім. Але в порівнянні один з одним вони будуть приблизно однаковими.

А щоб стати розумнішими за інших, досить розумних людей, які здобули або здобувають хорошу освіту, щоб зуміти обійти їх, перевершити, бажано розвиватися за індивідуальною програмою навчання. Вона може бути заснована на навчанні за іншими спеціально підібраними для вас навчальними матеріалами, які вам потрібно буде вивчити в певній послідовності, а також на грамотній подачі цих матеріалів і на роботі з людьми, які добре вміють пояснювати, розповідати і показувати, і що особливо важливо – вміють мотивувати до навчання. Навіть елементарна добірка книг для читання може бути настільки унікальною і добре продуманою, що людина зможе навчитися чомусь за ними набагато швидше і набагато краще, ніж люди, які читають інші книги та в іншій послідовності. Ви тільки уявіть собі, можна таку програму навчання розробити, яка буде в рази ефективніша за ті програми, які застосовуються в найкращих університетах світу. І ви можете стати розумнішими за тих людей, які платять великі гроші за свою освіту. Але, повторю, це відбудеться лише в тому випадку, якщо ви самі або з чиєюсь допомогою зможете створити свою власну, підлаштовану під ваші розумові здібності та базові знання програму навчання. Це перший момент.

Другий момент – це пошук найоптимальнішого шляху до бажаного результату. Він логічно випливає із першого моменту. Завжди пам'ятайте про те, що до того самого результату можна прийти різними шляхами. Це стосується багатьох справ, можливо, всіх, і точно це стосується навчання. Тому навчальних програм може бути безліч. Якісь із них більш ефективні, якісь менші. Тому, якщо вам не виходить щось освоїти одним способом - шукайте інший. Як отримання знань, так і розвиток мислення, може включати масу персоналізованих моментів. Люди всі різні, хтось розуміє швидше, хтось повільніший, хтось краще розуміє одних вчителів, хтось інших, у когось один спосіб сприйняття інформації розвинений краще [візуальний, аудіальний, дотиковий], у когось Інший, відмінностей може бути дуже багато. І враховуючи їх, можна допомогти будь-якій людині стати розумнішою у потрібній їй області за відносно короткий термін. Уявіть собі таку індивідуалізовану програму, яка ідеально підходитиме саме вам. Завдяки їй ви будете сприймати знання та розвивати своє мислення максимально легко та з великим інтересом. Уявіть, як швидко за її допомогою ви зможете навчитися важливим для вас речам. І що не менш важливо, вона допоможе вам отримати конкурентну перевагу перед іншими людьми, які навчатимуться за менш ефективними та загальнодоступними програмами. А загальнодоступність знижує цінність будь-яких знань. Адже чим більша кількість людей вмітимуть робити ті самі речі, тим нижче цінуватиметься їхня діяльність.

Тому моя порада вам буде такою: намагайтеся частіше експериментувати з програмами навчання, шукайте нові способи чогось навчитися та нові способи розвинути своє мислення. Не покладайтеся тільки на "дідівські методи" поліпшення своїх розумових здібностей, бо завжди можна знайти щось досконаліше і ідеальне саме вам. Йти вже протоптаною кимось доріжкою, вивчаючи щось, звичайно, теж правильно. Так можна заощадити час. Але її, цю дорогу, треба доповнювати своїми шляхами, щоб до деяких знань приходити швидше за інших і краще їх розуміти. Ще раз нагадаю вам, що для того, щоб стати розумнішими за інших людей і перевершити їх, потрібно намагатися знаходити нові ідеї свого розвитку, щоб робити щось таке, чого інші люди не роблять, коли займаються своїм розвитком. У цьому сенсі самоосвіта може мати величезну перевагу над стандартною освітою.

Бажання змінюватися

Ну і останнє, що вам необхідно в собі розвивати і постійно підтримувати це бажання змінюватися. Тут ми повертаємось до того, з чого почали. Якщо ви хочете стати розумнішим, ви повинні визнати, що зараз ви недостатньо розумні і можете стати кращими, і такий стан недостатності буде завжди. У чомусь ви маєте рацію, у чомусь ні, щось знаєте, чогось не знаєте, які речі робите добре, якісь погані – все це не має значення. Зміни вам потрібні, навіть якщо у вас і так все добре. Дотримуйтесь переконання, що добрий ворог кращого, а не навпаки.

Іноді людині треба переступити через свою гордість, через своє Его, щоб визнати свою неправоту в якомусь питанні і у зв'язку з цим прийняти нову точку зору і завдяки їй змінитись. Як це часом важко зробити, особливо тим людям, які не люблять бути неправими. Але тільки визнавши свою неправоту в тому, в чому ви насправді не маєте рації, ви можете перейти на наступний рівень розвитку, відкривши нову позицію, нову точку зору, нові знання. Адже стати розумнішим, отже, стати іншим. А для цього потрібно відмовитися від нинішнього, від того, що вам подобається в собі і до чого ви звикли. Потрібно відмовитись і від психологічного комфорту, бо саме він тримає нас у пастці власної обмеженості. Людині комфортно, коли вона сама та інші люди вважають її розумною. А якщо ви розумний, то навіщо вам щось у собі міняти. Але коли хтось тикає людину носом у її гріхи, помилки та помилки, то самі знаєте, які почуття це викликає. Як мінімум образу, а як максимум злість і ненависть. Так, це неприємно, іноді боляче, іноді страшно, іноді це призводить людину до сказу, але це шлях до змін, які зроблять вас кращими, розумнішими. Ті ж помилки потрібні для того, щоб на них вчитися, ми все це знаємо, але не завжди дотримуємося цього правила. Тож іноді треба вибирати між можливістю стати розумнішим та бажанням перебувати у комфортній психологічній атмосфері. Протилежність комфорту – стрес. Зміна себе – це завжди стрес, у деяких випадках помірний, у деяких виснажливий. І щоб свідомо наражати себе на нього, необхідно мати хорошу мотивацію.

Саме завдяки хорошій мотивації ви зможете наслідувати всі дані мною вам у цій статті порадам. Саме мотивація допоможе вам взяти і зробити те, що ми з вами тут обговорили, причому без жодних зволікань, а прямо тут і зараз, використовуючи всі наявні у вас ресурси, перш за все тимчасові. І як я писав на початку статті, якщо ви хочете стати розумнішим, то повинні розуміти, заради чого вам це потрібно. Я скажу вам тільки те, що завдяки своєму розуму ви можете вирішити будь-які проблеми та завдання, розумієте, будь-які. Всі ваші страхи, весь ваш біль, усі ваші бажання залежать від вашого розуму. Чим розумнішим ви будете, тим менше у вашому житті буде страхів, болю, страждань і тим більше буде радості, щастя та всіляких благ. Можете у цьому не сумніватися.

882 0 Здрастуйте, наші шановні читачі! З цієї статті ви дізнаєтеся, як стати розумнішими за допомогою певних прийомів та вправ, а також внесення нових корисних звичок у свій спосіб життя. З дев'ятнадцятого століття вчені з'ясовують, які фактори впливають на розумові здібності людини. В результаті дійшли висновку, що рівень інтелекту залежить не від обсягу головного мозку, а від нейронних зв'язків між окремими ділянками. У наш час інформації та постійної зміни технологій багато хто хотів би підвищити рівень своїх розумових здібностей. Як це зробити?

Розумна людина – яка вона?

Генетика грає важливу роль для формування особистості, але впливає розвиток інтелекту при народженні лише з 20 %. Розумна особистість – поняття суб'єктивне. Точного визначення цього терміна ніхто не дасть. Але існують критерії, що визначають розумну людину.

  1. Розумний, на відміну дурного, цікавиться новою інформацією, отримує знання протягом усього життя.

Інтелект - це здібності до накопичення знань та вмінь, які успішно реалізуються на практиці залежно від поставлених умов. Кожна ситуація аналізується, прораховуються можливі наслідки. Знаходиться оптимальне розв'язання задачі.

Існують поняття ерудиту та інтелектуала. Ерудит - це людина з великими енциклопедичними знаннями у різних галузях. Інтелектуал, крім накопиченої інформації, має здатність до мислення, несе суспільству культуру, моральні цінності.

Виховуючи дитини, потрібно прагнути як засвоєння великої кількості інформації, а й навчити правильно мислити, застосовувати знання практично. Якщо ці знання «мертві», вони не зроблять його розумним.

  1. Крім постійного вдосконалення, розумна людина відрізняється почуттям гумору, стриманістю. Він демонструє свою перевагу серед оточення.
  2. Розумні люди швидко адаптуються у суспільстві, вміють прораховувати причинно-наслідкові зв'язки як своїх вчинків, а й інших членів соціуму.
  3. З інтелектуалами цікаво спілкуватися, вони швидко приймають, тактовні, стежать за новинками культурного життя суспільства. Всюди встигають, мають активну життєву позицію.
  4. На роботі вони не звертаються до колег з надмірними проханнями та питаннями, швидко вникають у курс справи, знають, де знайти потрібну інформацію. Вони самодостатні та самостійні.
  5. Справляються із завданнями керівництва, вміючи відрізнити першочергові завдання від другорядних, правильно розподіляють робочий час, при цьому не перенапружуючись. Розумна людина розуміє, що ресурси організму не безмежні, тому чергує напружену роботу з невеликими перервами.
  6. Розумна людина стежить за емоціями, може й витримку у будь-яких ситуаціях, оскільки підвищений чи знижений емоційний фон заважає логічно мислити, приймати правильні рішення.

Одні хочуть стати найрозумнішими у своєму оточенні, щоб затьмарювати всіх інтелектом і виблискувати ерудицією, іншим це потрібно для конкретних цілей. Але головне, чого має прагнути розумна людина, — стати мудрою, і, як правило, накопичені знання, здібності та досвід допомагають цього досягти.

Мудрий, крім логічного мислення, має життєвий досвід, який допомагає з більшою ймовірністю прорахувати наслідки вчинку.

Розумною може бути дитина, але мудрою її ніхто не назве. Мудрість приходить із роками, допомагає уникнути непотрібних ситуацій.

Розум чоловіків та жінок

Розум чоловіків прямий і логічний. Жінки ж часто шукають обхідні шляхи, знаходять того, хто прийме рішення за них або надасть життєві блага. Це не означає, що жінки нерозумні і не вміють самостійно вирішувати поставлені завдання, вони хитріші.

  • легко підтримувати спілкування на безліч різних тем, у тому числі чоловічих;
  • не впадати в паніку та істерику часто і без видимих ​​причин;
  • дати цінну пораду;
  • вибрати відповідного кандидата в чоловіки;
  • відрізнити кохання від пристрасті;
  • жити без чоловіка;
  • не питати про почуття;
  • знайти інші точки дотику, крім інтимного життя.

Мозок потребує турботи, уваги, тренування. Дослідження нових галузей знань, набуття досвіду дозволяють використовувати мозок більшою мірою. Адже, крім генетики, на розвиток інтелекту впливають виховання, освіта, робота над собою.

Підвищити рівень розумових здібностей допоможе регулярне виконання дій, що покращують роботу мозку:

1. Виконуйте ранкову зарядку.

Для повноцінного кровопостачання головного мозку потрібна фізична активність, що включає гімнастичні вправи, піші прогулянки, пробіжки, заняття фітнесом. Організм збагачується киснем, активізується робота внутрішніх органів. Мозок починає легше засвоювати інформацію, покращується пам'ять, підвищується концентрація уваги. Заряду ранкової енергії вистачає весь робочий день.

2. Правильно харчуйтесь.

Мозок, обділений харчуванням, не засвоює інформацію у повному обсязі. Людей, які тривалий час користуються дієтами, підводить пам'ять, у них «кульгає» логіка. Для нормального функціонування мозку необхідні «повільні» вуглеводи – хліб, рис, бобові. З білків, краще вживати горіхи, рибу, яйця, дієтичне м'ясо. Жири необхідні, але щоб уникнути підвищених показників холестерину, їх використовують обмежено. Подовжують молодість мозку зелень, овочі, фрукти, що містять мінерали, вітаміни C, групи B. У помірних дозах корисний шоколад, але за умови, що він натуральний, тобто з високим вмістом какао та з мінімальною кількістю різних ароматизаторів та консервантів.

3. Навчіться відпочивати.

Щоб стати розумнішим і мудрішим потрібно висипатися. Мозок потребує відпочинку. При перевтомі увага розосереджується, мислення сповільнюється. Крім повноцінного нічного сну, потрібні 10-хвилинні перерви після кожної робочої години. У цей час потрібна зміна занять. Якщо робота офісна, то можна пройтися коридором, зробити зарядку для очей, випити склянку води. Для людей, зайнятих фізичною працею, відпочинок має бути статичним.

4. Читайте літературу різних жанрів.

Світова література - джерело накопичених знань. Прочитавши художній роман, ви аналізуєте вчинки героїв, починаєте краще розуміти людей. Фантастика змушує задуматися про те, за яким сценарієм розвиватиметься суспільство. Розважальне «чтиво» розвиває почуття гумору, вчить ставитись до деяких проблем із легкістю.

5. А, наприклад, щоб стати розумним у школі, хоч би як банально це звучало, треба добре вчитися.Отже, читати навчальну літературу. Закони природи допомагає зрозуміти фізика, логічно мислити – математика. Щоб бути різнобічно освіченою людиною, необхідно отримувати знання з історичних опусів, читати подорожі світом. Класична література – ​​це найкраще, що створили письменники. Вона вчить моралі, а також знаходити виходи зі складних життєвих ситуацій завжди актуальна.

6. Грайте у інтелектуальні ігри.

Граючи в шахи, шашки ви вчитеся прораховувати ситуацію на кілька ходів уперед, аналізувати можливості суперника. Розвивається пам'ять, когнітивні здібності, які виражаються у вмінні перетворити отриману інформацію на знання, що використовуються у повсякденному житті.

7. Спілкуйтеся з розумними людьми.

Розмови з людьми, які розумніші за вас, можливо, і не підвищать самооцінку, зате ви отримаєте нові знання, неоціненний досвід спілкування. Вони мають чому повчитися. У скрутній ситуації розумна людина завжди дасть гарну пораду.

Щоб стати розумнішим і підвищити рівень інтелекту, зробіть своє оточення. Для знайомства з розумними людьми відвідуйте художні виставки, презентації, тренінги, семінари.

Спілкуючись з інтелектуалами, ви мимоволі перейматимете їхні манери, звички, культуру.

8. Вивчайте мови.

Вченими доведено, що освоєння іноземних мов покращує нейронні зв'язки мозку. Крім цього, нові лінгвістичні знання полегшують спілкування з місцевими жителями під час подорожей за кордон, допомагають краще зрозуміти самобутність, спосіб життя.

9. Використовуйте спеціальні прийоми для активізації мозкової діяльності.

Щоб швидко стати розумним, підвищують рівень глюкози у крові. Для цього випивають чашку кави або з'їдають шоколад. Прискорює розумові процеси жувальна гумка. Під час руху щелепами покращується мозковий кровообіг. Швидко сконцентрувати увагу допомагає запах розмарину.

10. Мандруйте.

Розширюйте горизонти. Нові враження, зустрічі з людьми іншої культури збагатять знання, мислення стане більшим і масштабним.

11. Постійно самоутворюйтесь.

Знайдіть час на здобуття нових знань. В інтернеті багато пізнавальних сайтів. Виберіть із них ті, що розширюють кругозір або відповідають професійній діяльності. Можна пройти курси підвищення кваліфікації, записатись на цікаві семінари, тренінги.

Нерідко представниці прекрасної статі запитують себе: як стати розумною дівчиною. Найчастіше подібне бажання виникає у важких життєвих ситуаціях, наприклад, коли виникають проблеми у відносинах чи роботі не сприймають як серйозного спеціаліста. Для цього необхідно:

  • читати книги з глибоким змістом, дивитися змістовні фільми;
  • обмежити перегляд розважальних телевізійних програм, реаліті-шоу;
  • не просиджувати безцільно за переглядом стрічок соціальних мереж;
  • розвивати почуття гумору;
  • навчитися правильної артикуляції;
  • використовувати грамотне мовлення без словесного сміття;
  • дотримуватися дистанції;
  • дивитися у вічі співрозмовнику;
  • контролювати емоції, помірковано жестикулювати.

Розумна дівчина успішна у всьому. Вона зможе вибрати гідного чоловіка, створити міцну сім'ю, зробити кар'єру.

Багатьох цікавить, як розумному стати багатим. Для цього можна повторювати позитивні настанови, застосувати метод візуалізації, графічно відображаючи на стенді бажання. Необхідно використовувати свої розумові здібності, щоб навчитися ставити конкретні, генерувати нові ідеї, грамотно розподіляти фінанси.

Вправи щодо розвитку розумових здібностей

Стати розумним допоможуть тренування пам'яті, розвиток логічного мислення. У ролі допомоги виступають кубик Рубіка, головоломки, ребуси, судоку.

Виконуйте регулярно нескладні вправи.

1. Вважайте в умі.

Перебуваючи у супермаркеті, набираючи продукти у кошик, підрахуйте, яку суму доведеться заплатити на касі. Навчіться визначати суму візуально.

2. Робіть висновки.

Прочитавши чергову «розумну» книгу, або переглянувши пізнавальну передачу по телевізору, спробуйте коротко підбити підсумки. Проаналізуйте та дайте собі відповідь на питання, яку користь саме вам принесло прочитане та побачене.

3. Тренуйте обидві півкулі мозку.

Навчіться однаково використовувати праву та ліву руку. Ходіть квартирою або сходами спиною вперед - це розвиває нові нейронні зв'язки мозку.

4. Вирішуйте головоломки.

Кросворди, чайнворди, ребуси, анаграми можна придбати в друкованій формі або знайти в інтернеті. Вони розвивають пам'ять, логіку, вчать створювати причинно-наслідкові зв'язки.

5. Грайте зі словами.

Придумайте слово і постарайтеся подумки вимовити його задом наперед. Підбирайте попарно римовані слова. Виберіть предмет, підберіть епітети до нього. Наприклад, за хвилину придумайте щонайменше 15 визначень. Пограйте з другом у міста, де кожен новий географічний об'єкт починається з останньої літери попередньої назви. Вигадуйте оригінальні образні назви предметів побуту.

6. Навчіться складати та відгадувати загадки.

Проаналізуйте загаданий предмет з усіх боків. Увімкніть уяву. Для вигадування загадки, знайдіть предмет, схожий на заданий. Потім зробіть опис.

7. Придумайте сценарій наміченої події.

Представляючи можливі шляхи перебігу заходу, ви плануєте, аналізуєте можливий сценарій, заздалегідь готуєтеся до будь-якого варіанту.

І насамкінець поради, що допомагають стати розумнішими:

  • розвивайте почуття ритму;
  • малюйте, виявляйте творчу ініціативу;
  • розслабляйтеся та розумніть, слухаючи класичну музику;
  • раціонально організовуйте робоче місце;
  • наведіть порядок;
  • не розпилюйтесь, виконуючи кілька завдань одночасно;
  • вчіться розуміти людей без слів, передбачайте їх бажання;
  • заведіть оригінальне захоплення для дозвілля;
  • не дивіться телевізор;
  • завершуйте розпочате;