Три таємниці для любовних відносин на все життя. Як зберегти відносини на все життя. Як зберегти відносини - займіться сексом
З усіма комунікаційними проблемами, які існують, це не дивно, чому так важко підтримувати серйозні любовні відносини. Зв'язок коливається в багатьох випадках, залишаючи двох осіб засмученими і розчарованими. Ось якби ми були в змозі точно читати, або хоча б в значній мірі здогадуватися про думках і почуттях один одного, то може було б більше друге медових місяців, ніж розлучень і відвідувань адвокатів ...
Відповідно до недавнього дослідження Гарвардського університету, «бути в змозі точно читати емоції і вважати, що ваш партнер намагається зрозуміти ваші емоції, пов'язане з задоволеністю вашими відносинами».
Іншими словами: Емпатія (розуміння емоційного стану іншої людини за допомогою співпереживання, проникнення в його суб'єктивний світ) може бути секретом щасливого шлюбу і зберегти на все життя серйозні відносини.
Розробка співчуття-це все одно, що розробка і будівництво м'язів. Вона вимагає такої ж наполегливості і завзятості кожен день. Активація в собі такого стану і вміння займає деякий час, вимагаючи деякої роботи над собою. Але вибір завжди за вами, і якщо ви захочете, то можете виробити в собі навички і звички співчуття, яким ви можете навчитися.
Хочете на все життя? Хочете продовжити? Тоді спробуйте застосувати ці 3 маленькі таємниці.
Розробка співчуття.
Одна жінка скаржилася, що її чоловік не може бачити, що вона ь, хоча він просто друг, і абсолютно нешкідливий для їх сімейних. Я запитала її, а як вона буде себе почувати, якщо б у її чоловіка був такий друг протилежної статі?
Вона відповіла: «що таке траплялося кілька років тому.» І я сказала: «і як ви реагували, як себе почували?» На це вона відповіла: «боляче, нелюбимої і відчувалося збентеження».
Знаєте, але ж ці прості запитання допомогли їй зрозуміти, інтелектуально і на рівні, що і як її чоловік в даний час відчуває.
Практика відображає прослуховування.
Прислухайтеся до емоційних повідомленнями. Емоційні повідомлення не те ж саме, що і усні заяви - це почуття приховані за словами. Загляньте за слова і знайти сенс, навіть якщо інша людина відчуває труднощі артикулюючи.
Потім перефразируйте зміст назад, так щоб воно могло бути перевірено на точність. Замість того, якщо ви розумієте, як він або вона відчуває, нехай інша людина скаже вам, коли ви висловили своє почуття ясно.
Будьте готові вибачитися за помилки, як би не здавалася це банально.
Дозвольте собі, якщо ви щось зіпсували, зробити це краще, як подарунок від чистого серця. Нічого не важить більше, ніж чесне визнання того, що щось неправильно роблю, відкрите визнання відповідальності і готовності зробити це по-іншому.
Якими б ви не скористалися секретами, порадами, переконайтеся, що вони є послідовними, і будьте самі завжди послідовні.
Застосовуючи протягом дня або тижня, просто прийнявши це як спосіб життя. Зробіть це і робіть це з метою продовжити ваші назавжди.
Шлюби не укладаються на небесах, але ви можете бути на небесах, якщо ви будете прикладати зусилля кожен день, щоб дістатися туди. І допомогти в цьому не легкій справі зможе Майстер-клас «Чоловік і Жінка: відносини», який дасть не тільки відповіді на багато питань, але і корисні рекомендації! Будьте щасливі!
Чи можливо, прожити все життя з однією людиною, і зберігати при цьому вірність все життя?
Психологи стверджують, що однолюби свідомо вибирають собі супутника життя, один раз і на все життя, і потім зберігають йому вірність. А ось фізіологи стверджують, що прожити все життя з одним партнеромпрактично неможливо. Давайте розбиратися.
Звичайно абсолютних однолюбів - одиниці, а ось відносних, у яких в юності були захоплення, але справжня любов - тільки одна, не так вже й мало.
Начебто все зрозуміло, вибрав одну (одного) на все життя і люби, але така хитра штука, як фізіологія іноді любить пожартувати над, і частенько розставляє їм свої пастки.
Тіло рулит!
Навряд чи хто буде сперечатися, що чоловік за своєю природою полігамії. Так вже природа влаштувала, чоловікам доводиться тільки підкоритися.
Для виживання роду, а також з метою поліпшення генофонду тільки самі з найкращих самців отримують право володіння самкою. І це право ще треба відстояти у інших претендентів-конкурентів. Виходить, що розпусники-ловеласи просто-таки санітари лісу!
Автори цієї ж теорії стверджують, що самки через турботи про те ж генофонді, також вважають за краще бути вірними одному самцеві. І взагалі, якщо у них і так кращі з кращих самці, навіщо шукати інших? Живи та радій!
Зрозуміло, якщо зазівалася, і самець попався не найкращий, тоді може і «хвостом покриття».
Але найбільше сумніваються в можливості довічної вірності одному партнеру - сексологи. Вони встановили, що в житті кожного чоловіка, і жінок теж, є такі надзвичайно небезпечні періоди, коли у них практично «зриває дах».
У такі періоди вони запросто можуть «пуститися берега» навіть самі морально стійкі.
У чоловіків цей час навіть назвали «семилетием безумців», і доводиться воно на період між 42 і 49 роками. Джентльмени в такому віці «раптом» починають усвідомлювати, що молодість йде, і щоб довести насамперед самим собі, що «я ще можу» заводять інтрижки на стороні у вигляді молоденьких (ну це як кому пощастить) коханок.
У жінок в період овуляції бувають періоди настільки сильного статевого потягу, що деякі з них можуть не встояти і починають щосили зраджувати своїм чоловікам, а через тиждень дивуються, що це з ними було?
І таке може статися не тільки в період овуляції. Як стверджує професор університету Руттера Хелена Фішер жінки генетично запрограмовані один раз в чотири роки міняти статевих партнерів.
В ході проведених досліджень було встановлено, що до кінця третього року спільного життя хімічні реакції, що виникають у мозку закоханої жінки, практично повністю згасають.
І як наслідок, у жінки починають виникати думки, що можливо їй варто пошукати нового чоловіка. Зазвичай, жінка продовжує жити з чоловіком, але це є скоріше наслідком впливу розуму і морально-етичних норм.
А почуття?
Виходячи з усього вищесказаного, можна з точністю стверджувати, що на фізіологічному рівні в людині природою не закладено, що він повинен бути полігамії. Ні установки бути однолюбом ні у чоловіків, ні у жінок!
Не відстають від біологів - сексологів і психологи, вони теж стверджують, що людина може закохуватися в своєму житті багато разів і це нормально.
Простіше кажучи, кожен з нас має потребу в любові, тому кількість романів в нашому житті напряму залежить від того, наскільки ми змогли цю потребу задовольнити. А ось тут мова йде не тільки про тілесне задоволенні, а й про душевний теж.
Деяким щастить відразу знайти свою половинку, а деяким і життя для цього мало. Багато, знайшовши свою долю, добровільно поповнюють ряди однолюбів.
Людина не народжується однолюбом, він їм ставати, і до того ж, усвідомлено! «Людина розумна» на відміну від тварин, в змозі контролювати свої емоційні пориви. Так, почуття однолюба згодом нагадують тихий багаття, а не гаряче полум'я, але вся принадність у тому, що він буде горіти багато років і не гаснути.
Таку форму відносин можна назвати «дружба-любов і елементи еросу».
Статистика стверджує, що вірними своїм чоловікам частіше залишаються жінки. 60% з них навіть в голову не приходить думка зрадити своїм половинкам, незважаючи на фізіологічні пастки, типу овуляції або генетичної запрограмованості на зміну партнерів.
Вірних чоловіків, як стверджує статистика, наполовину менше.
А ви як вважаєте, в принципі, можливо, зберігати вірність одному партнеру все життя?
Будь-які, навіть ідеальні, відносини, рано чи пізно згасають. Втрачається інтерес до партнера, бажання пізнавати і проживати моменти життя разом.
Квіти раз на рік, відсутність бажання зрозуміти партнера, образи і роздратування, щоденна рутина - все це здатне зруйнувати найпалкіші відносини.
Але чому колись кохана людина стає таким чужим і холодним? Куди зникає любов і взаємне тяжіння? І чи можна зберегти відносини з коханою людиною? Звісно так!
Як зберегти відносини в тривалому союзі
Відносини потрібно постійно вибудовувати і розвивати. Про них треба дбати, інакше вони руйнуються як картковий будиночок. А що робити, щоб цього не сталося? Ось 11 «правил», які будуть корисні кожному
1. Контроль і свобода.
Коли два людина починають жити разом, їм хочеться все знати один про одного. Але з часом постійні розпитування, бажання все знати про свого партнера, прагнення весь час бути на зв'язку стають одним з каталізаторів краху відносин. Насправді за цим стоїть бажання контролювати кохану людину повністю. Але чому ми бажаємо весь час контролювати іншу людину?
Причинами такої поведінки є страхи. Люди боятися самотності, бояться втратити кохання, боятися втратити кохану людину, і в той же час боятися відповідальності за свої вчинки. У такій атмосфері відносини нерідко втрачають свою легкість і природність, з'являється роздратування, недовіру, ревнощі.
Ось і з'явилося перше правило, яке свідчить: якщо хочете зберегти людини поруч, дайте йому волі, які не саджайте його в клітку.
2. Особиста територія і особистий час.
Бувають ситуації, коли партнери працюють в одному місці, і, відповідно, проводять разом практично весь свій час. У таких випадках у них виникає цілком природне бажання залишитися наодинці - відійти від робочого дня. І партнер в такі моменти дратує і заважає.
Щоб впоратися роздратуванням в такій ситуації, не варто все свій час проводити разом. Постарайтеся знайти час на особисте усамітнення, відвідування спортзалу, хобі, спілкування з друзями і т.д ..
Час від часу давайте відпочинок собі і своєму партнерові, щоб він встиг скучити. Для одних це може бути час, для інших весь день. Це цілком нормальна ситуація, що близька людина іноді хоче побути один. Не варто з мухи робити слона і думати, що ваші відносини ось-ось руйнуватися. Будь-якій людині необхідно особистий простір і час, щоб подумати і відпочити. Так уже влаштована наша психіка.
Існує думка, що правило особистого часу порушують переважно дівчата. Коли після роботи або навчання починають вивалювати всі події, що відбулися протягом дня, на свого хлопця.
Почасти це так. Чоловіки більш закриті особистості, і їм не потрібне постійне спілкування зі своєю другою половинкою.
Тому, рада дівчатам: намагайтеся не забувати про цю особливість чоловічої психології і надавайте своєму хлопцеві час на відпочинок після метушні прожитого дня.
Але і серед чоловіків нерідко зустрічається бажання повністю контролювати улюблену жінку. Запам'ятайте, здорові відносини не повинні обмежувати свободу партнера.
3. Подарунки та сюрпризи.
Щоб урізноманітнити рутину, даруєте один одному подарунки, і не раз на рік, а як можна частіше. Ще краще, якщо це буде щось особливе, що вас об'єднує по життю і відображає ваші спільні прагнення.
4. Говоріть про свої бажання просто і прямо.
Не тримайте образи і невдоволення в собі. Говоріть про бажання просто і прямо. Будь-яка дрібниця здатна перерости в серйозний скандал, якщо вирішити проблему в її зародку.
На прийомах у психологів найчастішою скаргою партнерів бувають один на одного звучать, як:
- «Ти мене зовсім не любиш ...» (улюблена жіноча маніпуляція, дізналися? \u003d));
- або: «Ти не даєш мені висловитися»;
- або «Ти не даєш мені відпочити після роботи».
Просто розмовляйте з партнером. Розкажіть, що Вам не подобається, і що ви хочете змінити. Чи не збираєте негатив в собі. Не чекайте «коли рвоне».
Звичайно, для цього буде потрібно сміливість, відкритість і готовність в аналогічній ситуації йти назустріч своєму партнеру, коли кохана людина про щось також попросить. Але саме компроміси і вміння домовлятися допомагають зберігати відносини в довгостроковій перспективі.
5. Я тебе люблю.
Щоб зберегти стосунки з коханою людиною, не забувайте ці три простих слова. Ці слова мають особливу магію.
Признавайтесь в любові свого партнера, і ви побачите, як ця фраза скріплює ваші відносини. Це найсильніші, найчудовіші, найкращі слова, які можна сказати коханій людині.
6. Не виносьте сміття з хати.
Коли ви на людях, ніколи не з'ясовуйте відносини. Публічні підколки, образи і з'ясування відносин тільки нашкодять вашому союзу.
7. Під час конфлікту керуйте своїми емоціями.
Якщо з вини одного з вас трапилася неприємна ситуація, намагайтеся тримати свої емоції під контролем. Не кажіть зайвого. Через деякий час ситуація зміниться, емоції вщухнуть, а сказаного не повернеш.
8. Допомагайте своєму партнеру.
Взаємодопомога по дому, по роботі діє як клей, скріплюючи ваші відносини на довгі роки. Допомагайте одне одному і будь-які сварки здадуться вам несуттєвими.
Це правило особливо корисно для чоловіків. Не забувайте допомагати своїм улюбленим жінкам в побуті, у вихованні дітей, на кухні. Спробуйте на один вечір дати вихідний своїй дамі. Приготуйте вечерю, зробіть прибирання самі, і будьте впевнені - ваша половинка вас неодмінно віддячить \u003d).
9. Дякую.
Чарівне слово, чи не так? Як приємно почути його від коханої людини. Скажіть спасибі після вечері. Або спасибі за те, що виніс сміття. Говоріть спасибі, як можна частіше. Вкладіть в це слово теплоту і любов і отримаєте у відповідь те ж саме. Що посієш те й пожнеш.
10. Стосуйтеся один одного.
Тілесний контакт в житті партнерів має величезне значення. Він робить вашу зв'язок міцніше. Тримайтеся за руки, цілуйте, обіймайтеся - просто торкайтеся один до одного. Тілесний контакт допомагає передати нам своє ставлення до партнера, любов, упевненість в безпеці та захисті, тепло, підтримку.
11. Приділяйте увагу.
Коли ви проводите час разом, забудьте про друзів і подруг. Приділяйте весь свій час один одному, спілкуйтеся, слухайте, гуляйте. Чи не відволікайтеся на сторонніх людей. Є тільки ви і ваш партнер.
Дуже важливо
Ці правила і поради працюють тільки в тому випадку, якщо їм слідувати разом. Якщо намагатися буде тільки один партнер, то це нічого не змінить, або зіпсує ваші стосунки.
Що вбиває любов між двома людьми і як зберегти відносини ви можете дізнатися з відео ролика практикуючого психолога
У будь-яких відносинах є свої злети і падіння, але є способи, які допомагають підтримувати їх на правильному шляху, коли навколо одні невдачі. Ось саме в такі моменти у жінок виникають питання -як зберегти відносини з коханим чоловіком, як поліпшити відносини з хлопцем, як зберегти стосунки на відстані.
На жаль, занадто багато пар роблять помилки, коли настає цей важкий період і саме жінки часто шукають способи зберегти відносини з чоловіком або просто коханою людиною.
Фінансові труднощі є основною причиною чвар серед пар. Гнів, який виникає під час цих сварок часто призводить до інших проблем, таких як припинення хорошого спілкування, зради, і навіть доходить до словесного, емоційного або фізичного насильства внаслідок тих чи інших помилок.
Таке буває з боку обох партнерів. Це може бути екстремально токсичним для будь-яких відносин і партнерських зв'язків, і навіть гірше, якщо в сварках беруть участь діти або присутні під час них. Таким чином це може привести до систематичного стресу і насильства, які дуже важко зупинити і зберегти відносини якщо вони на межі розриву. Як зберегти відносини в таких складних ситуаціях. Але є багато способів, завдяки яким пара може уникнути ці важкі моменти. Такі поради збережуть від розпаду відносини, які колись були такими прекрасними. А як бонус, ми приготували для вас відео про 10 ощибки жінок і 10 помилки чоловіків у відносинах (дивіться в кінці статті).
Розмова згладить будь-яка подія, яка є причиною проблем у вашому житті. Обговорюйте і вступайте в дискусії про те, що ви можете зробити, щоб поліпшити ситуацію, а також недоліки і переваги рішень, які кожен з вас пропонує. Весь час будьте відкриті і готові до спілкування.
Не бійтеся відкрито говорити про свої бажання, плани і погляди на життя 2. Щирість
Завжди чесно говорите про свої почуття. Якщо ви будете нещирою тільки для того, щоб вийти з ситуації без конфронтації чи конфліктів з партнером, або, щоб не травмувати емоційно себе або свого партнера, то проблема не зникне. Вона буде жити десь у Вашій голові і може в кінці кінців вибухнути як прояв великого гніву, спрямованого безпосередньо на Ваш партнер. Це, в свою чергу, може легко призвести до ланцюжка негативних подій, в порівнянні з якими первісна причина, здасться нікчемною. Так що будь чесна перед собою і своїм партнером, а інакше тебе вже зовсім не мучитиме питання як зберегти відносини.
3. Довіра
Вір в свого партнера і в себе. Потрібно довіряти почуттям свого партнера і його рішенням. Чи не переспрашивай свого партнера про його наміри в той час, коли йому необхідно прийняти правильне рішення в складній ситуації. Довірся йому настільки, щоб обговорити його проблеми як підказує серце, так, щоб Ваш партнер був упевнений в тому, що Ви так само перебуваєте в пошуку рішення, як і він.
Не бійтеся прикрасити свої відносини новими яскравими враженнями 4. Розуміння
Дуже важливо вміти приймати різні думки. Ви не зобов'язані з ним погоджуватися, але ви повинні вислухати, вникнути і зрозуміти його думку в питанні вирішення проблемної ситуації. Більш того, будьте вкрай чесні на цьому етапі. Дайте йому зрозуміти, що не згодні, але ви в змозі його вислухати. Немає двох таких умов, які працюють однаково, але разом вони можуть доповнювати один одного і створити чудове рішення вкрай складних проблем.
5. Компроміс
Ми вже говорили вище, що дві голови краще, ніж одна, проте компроміс є найбільш потужним інструментом, завдяки якому відносини зберігатися, а ваш союз стане міцним і функціонуючим. У кожного з вас можуть бути свої власні ідеї і свою думку, проте, рішення щоденних проблем будуть з'являтися швидше, якщо ви будете з ним співпрацювати, і, якщо ви навчитеся йти час від часу на компроміс. Як зберегти відносини - навчитеся йти на компроміс.
Будьте уважні один до одного 6. Крок назад
Не бійтеся зробити крок назад, якщо стає жарко, і у вас починаються проблеми в спілкуванні, зробіть крок назад і дайте собі відпочити. Ніколи не пізно почати відносини з початку після невеликої паузи. Головне не робити необдуманих кроків і помилок, які потім стануть фатальними в ваших стосунках. Зроби перерву і подумай, що має бути сказано, а про що краще промовчати. Вийди в іншу кімнату, спробуй впорядкувати свої думки і повернися до партнера з ясним розумом. Як зберегти відносини - навчися вчасно себе зупинити і відмотати трохи назад. Добре подумайте, перш ніж ви почнете говорити слова, про які ви обидва потім будете шкодувати.
7. Поступайся
Іноді не вдається поєднати свої думки так, щоб вони один з одним співпрацювали. Поступки є ще однією формою компромісу до якого на часто доводиться вдаватися. Не будь упертою, відкрий для себе інші думки, ідеї та рішення. Дрібні поступки значно допоможуть налагодити відносини з чоловіком. Як зберегти відносини - дайте йому відчути чоловіком, главою родини, вашим улюбленим чоловіком.
Вирішуйте всі проблеми по мірі їх появи, не відкладаючи на потім 8. Креативність
Будьте винахідливі, якщо мова йде про рішення проблем. Коли справа доходить до частих фінансових проблем, знайдіть якісь творчі рішення, щоб залишитися на плаву. Ви можете організувати продаж старих речей, знайти якусь додаткову роботу на стороні, або продавати свою смачну випічку. Завжди можна знайти креативне рішення, якщо мова йде про фінансові проблеми. Так чи інакше ти знайдеш вихід з цієї ситуації, головне, щоб твої ідеї не виходили за рамки закону. Креативний, саме творчий підхід дасть тобі можливість зберегти відносини з коханою людиною на все життя, адже найчастіше саме фінансові проблеми стають каменем спотикання у відносинах. І більше ніколи не будеш думати як зберегти відносини.
9. Гумор
Намагайтеся завжди знайти час на сміх. Зробіть так, щоб Ваш партнер також сміявся. Завдяки цьому розряд атмосферу і рішення знайдеться само. Позитивний настрій - це ключ до вирішення завдань, які життя ставить на вашому шляху. Гарне почуття гумору дозволить налагодити відносини після сварки або дрібного конфлікту. Помічайте в своїх загальних проблемах їх комічні, смішні сторони. Навколишній світ настільки суперечливий, що до нього обов'язково варто ставитися з почуттям гумору. Підтримайте таким чином свого партнера.
Діліться один з одним планами на майбутнє, а також разом мрійте і втілюйте мрії в реальність 10. Як зберегти відносини - проводите разом час
Знайдіть час на те, щоб ні про що не турбуватися і просто насолоджуватися один одним. Не важливо чи знайшли ви рішення вашої проблеми чи ні, ви повинні прибрати її в сторону, і провести трохи часу, вільного від проблем. Спільне проведення часу може допомогти відносинам краще всякого психолога. Сходіть на прогулянку, подивіться фільм, або обіймайтеся, можна разом зайнятися спортом, наприклад. Згадайте, чому ви вибрали для спільного життя саме ту людину, яка знаходиться поруч. Поверніться до цього почуття задоволеності, без всієї цієї реальності, яка йде в парі з кожним союзом. Як зберегти відносини - любите себе повністю.
11. Як зберегти відносини - цінуєте взаємність відносин
Навіть якщо ви дуже зайняті, обов'язково знайдіть трохи часу на загальні розмови. І мова йде не тільки про обмін інформацією, про те, хто буде робити покупки, прибирати або винесе сміття. Не нехтуйте довгими, різнобічними дискусіями про життя. Будувати відносини з чоловіком досить нелегке завдання. Діліться своїми думками, говорите про ваші почуття, планах і мріях. І пам'ятайте, спілкування - це діалог, а не монолог. Навіть тоді, коли вам набридло те, про що розповідає ваш партнер, намагайтеся цього не показувати. Як зберегти відносини - завжди під час розмови дивіться в очі своєму коханому і уважно його слухайте. Загальні розмови зміцнюють зв'язок між вами. Обговорення також розвіє ваші сумніви з приводу емоційного стану іншої людини, ви зможете передбачити поведінку свого партнера. Пам'ятайте, що відносини, в яких партнери багато про один одного знають, є найбільш успішними.
отримуйте задоволення від спільного проведення вільного часу 12. Подбайте про великий пристрасті
Пристрасть допоможе освіжити відносини. Багато хто говорить, що проблеми у відносинах починаються саме в ліжку. Щось в цьому, напевно, є, тим більше науково доведено, що проблеми в сексуальному житті збільшують напруженість між партнерами і в інших сферах життя. Обов'язково слід повернути пристрасть у відносини. Тому важливо, щоб постійно дбати про інтимну сторону ваших відносин. Перш за все, необхідно стежити за тим, щоб в ліжко не прийшли холод і буденність. Незважаючи на багаторічне знайомство, ще дозволяйте собі нові божевілля. Міняйте старі звички, намагайтеся ще щось нове. Нові еротичні пригоди можуть з легкістю врятувати відносини, але допустите типових помилок жінок під час сексу.
13. Не забувайте про ласкавих жестах
Ніколи не забувайте про надання взаємних почуттів. Кожен день знаходите час, щоб сказати йому що-небудь приємне. Просто короткий дзвінок по телефону і один SMS, в якому ви підтримаєте свої емоції. Намагайтеся також хвалити один одного це дозволить поліпшити відносини з коханим. Також варто часто говорити партнеру, що ви в ньому любите, але також цілуйте і обіймайте його без причини, навіть під час перегляду телевізора. Всі ці чутливі жести і слова, безумовно, повернуться до вас з відсотками. Як було доведено науково, ласки, похвали і обійми стимулюють в нашому організмі вироблення так званого "гормону щастя", який впливає, між іншим, на зав'язування міжособистісних зв'язків.
Не завжди варто вимагати від чоловіка сентиментальності, яка властива жінкам. Але рамантіку ввідносинах вимагайте і створюйте 14. Сперечайся з розумом
Психологи стверджують, що пари, які не лаються, не можуть розраховувати на вдалий союз. Сварка для партнерів є не тільки важливою інформацією про конфлікт, а й знаком, що ви не стали байдужими. Як вибудовувати відносини під час сварок, але при цьому їх зберегти. Бажання вирішення проблеми означає необхідність постійно бути разом, є позитивною складовою партнерських відносин. Для хороших відносин іноді краще добре посваритися, ніж залишити проблему без рішення або робити вигляд, що її немає. Суперечка, слід, однак, вести вміло і з розумом. Конструктивна сварка - це ж свого роду мистецтво переговорів. Також пам'ятайте, що секс в знак примирення буде по-справжньому успішним тільки після щирої бесіди і примирення, тоді він зможе допомогти відносинам.
15. Насолоджуйтесь дрібницями
Ворог любові - це рутина. Щоб її не допустити, потрібно постійно урізноманітнити моменти, які ви проводите разом. Як варіант разом піти в кіно, потім повечеряти в ресторані або разом приготувати вечерю вдома. Іноді варто зробити коханій людині приємний сюрприз. Може бути, хоча б відправивши еротичне SMS-повідомлення партнеру з описом того, що тобі захочеться після його приходу додому. Чоловіки також не повинні залишатися перед тобою у вічному боргу.
романтичне путишествие здатне зміцнити ваші відносини, навіть якщо це мандрівка в сусідній парк Звичайно, ви будете дуже щасливі, якщо час від часу він купить вам квіти або подасть сніданок у ліжко. Завдяки таким дрібницям, ви завжди будете дуже близькі. Цінуйте час, коли ви перебуваєте разом і головне поруч один з одним. Адже в житті часто бувають обставини, коли близькі люди тривалий час перебувають на відстані і тоді зберегти відносини набагато важче. Рекомендуємо вам до перегляду відео про те, як зберегти теплі стосунки на відстані і чи можливі вони далеко один від одного.
16. Вдихни трохи свободи в стосунки
Щоб бути разом, не потрібно робити разом буквально все. Відсутність свободи в стосунках може зруйнувати навіть найбільші почуття. Перебуваючи весь час разом, ви можете сильно набриднути один одному. Кожній людині необхідно трохи свободи. Так що варто витрачати деякий час окремо від партнера. Піти на дискотеку з подругами, а вашого партнера відправити подивитися футбол в барі з друзями. Більш того, коли ми будемо далеко від нашого улюбленого людини, звичайно, ми швидше скучимо за ним. Це сильне бажання, яке народжується в нас під час відсутності партнера, зробить наше бажання бути поруч ще сильніше і гарантовано зберегти відносини з коханою людиною на все життя.
17. Провести час без дітей
Хоча б раз на місяць, а краще два рази на місяць, відправити цих маленьких монстрів до бабусі, тітки, подружці на ніч. Якщо немає нікого такого поруч - взяти няню хоча б на кілька годин, щоб разом вийти з дому. Піти в кіно, на вечерю. Провести час тільки вдвох. Як зберегти відносини - знову ходити на побачення! І не нити, що краще залишитися вдома, тому що няня дорого коштує. Це вартість підтримки ваших відносин. Таку ціну, мабуть, можна платити?
проводите більше часу разом 18. Вийдіть кудись разом з друзями
Будинок, будинок, вічно будинок. Після важкого робочого дня, будь то вдома, чи то вдома при дітях, або інші сильні подразники. Ідіть, зустріньтеся з друзями, навіть якщо діти разом з вами, щоб ви обидва виграли зустріч зі своїми друзями, одночасно ділячись опікою над дітьми.
19. Знайдіть нові спільні інтереси
Загальні між партнерами, а не між дітьми і батьками. Загальні майстер-класи приготування їжі, спільні уроки танців, спільний біг. Не важливо що, важливо, що знову удвох.
20. Як зберегти відносини - займіться сексом
Після робочого дня у вас зазвичай немає ні сил, ні бажання на додаткову фізичну активність. Стривайте, але діти, особливо маленькі, також сплять і протягом дня. Бувають дні, що ви разом вдома. Використовуйте цей час. Нехай прання почекає, рахунки оплатіть за півгодини, нічого не трапиться, якщо обід буде готовий трохи пізніше. Не шукайте виправдань, зробіть ваш відпочинок незабутнім, приділіть годину, півгодини і навіть 15 хвилин, лише тільки для вас двох.
21. Егоїстично подбайте про себе
Вийдіть з подругами, в інший раз нехай він вийде зі своїми колегами. Кожен з вас потребує перепочинку, приділіть хоча б трохи часу лише на себе. Сходіть в СПА, в кіно або на каву з подругою. Наведіть макіяж, відчуйте себе привабливою жінкою, а не тільки матір'ю. Нехай здорова ревнощі посилить ваші відносини.
можете звернутися до псіхолосу за порадою, але пам'ятайте що краще Вас дружина ніхто не знає 22. урізноманітнити спілкування
Обмінюйтеся гарячими смс-ками, залишайте один одному любовні записки на холодильнику, пишіть листи, надсилайте посилання на музичні треки в соціальних мережах. Будь-яка форма зв'язку між вами допоможе вам зберегти відносини.
Та людина, з яким ви пов'язали своє життя як і раніше існує. Може він трохи втомився і роздратований, але він існує поруч з вами і Вас унікальна можливість відкрити його для себе по-новому. Почати романтичні, пристрасні і міцні відносини з чистого аркуша. Потрібно тільки захотіти. Якщо є бажання - тоді вперед до нових хвилинах щастя і його теплим обіймам.
Як зберегти відносини, маючи дитину?
У відносинах, коли у вас вже є дитина зовсім інша ситуація. В такому випадку ви шукаєте відповідь на питання - як зберегти відносини, маючи дитину? Підтримка відносин, коли з'являться діти - це складно. Але це не є неможливим. Проаналізуйте всі періоди свого життя з часу вашої першої зустрічі, почала відносин, аж до перших ноток розбрату в ваших стосунках. Обов'язково згадайте, той момент, коли вперше задалися питанням - як допомогти відносинам або як налагодити відносини після народження дитини? Таким чином вам буде набагато легше знайти рішення складного ребуса подружніх відносин. Вам слід освіжити в пам'яті і пригадати такі етапи ваших подружніх відносин:
Перша зустріч
Адже ви пам'ятаєте, як на початку все було красиво. Метелики в животі, хвилювання при думки про наступну зустріч, тонни повідомлень і секс. Потім обнимания на дивані, спільні вихідні, поїздки, спільні заходи. Зовсім не заважає те, що він навіть не може зробити яєчню. Вона гладить йому сорочки, і навіть на нього не сердиться, що до білого білизни додав червону футболку і після прання все стало рожевим. Головне, що він хотів зробити їй сюрприз і виправ білизну. Все красиво і все прийнятно. Початок спільного життя - це одна з кращих речей, яку ми можемо випробувати.
спробуйте почати свої відносини з нуля, забувши всі образи і спірні питання Початок спільного життя
Ці розмови - довгі, нескінченні ... концерти, спільно проведені ночі до ранку. Ах, як це здорово знати, що він поруч, що можна з ним засипати і з ним прокидатися. Повнота щастя. У той прекрасний час, приходить рішення про дітей. Адже чому б і ні? Вам двом добре разом жити, настає час стабілізації, а тваринний інстинкт теж працює. Ах, це бажання продовження роду ...
Народження дитини
Народжується дитина. Серце завмирає жаркими емоціями. Плаче мама, плаче тато, плаче і дитина, тому що нічого іншого в цей момент не може. Крім того, нас заповнює переконання, що все завжди буде так. Ідеально. І саме тут дитина починає показувати, що все змінилося. Плач. Всі ночі, кожні 3 години як годинник, а то й частіше ... тому що голодний, а це у нього коліки або мокрий підгузок, а то болить щось інше.
Не все так ідеально
Діти дають радість, яка ні з чим не можна порівняти. Ви чули, звичайно, вираз, що посмішка дитини винагороджує будь-яка праця. І це розуміє кожен у кого є діти. Природа наділила нас сліпий здатністю любити цих маленьких істот, яких ми самі створили, і це так само інстинктивно, як дихання.
полюбите свого чоловіка по новому з ще більшою сілей і можливо Ваша любов зігріє відносини Третій не зайвий
Плече, яке до сих пір було тільки наше, тепер тримає дитину, веде коляску, носить сумку, м'яч, ляльку, книжку або що-небудь ще, пов'язане з дитиною. Рука, яка колись лежала в нашій під час прогулянки, зараз бере руку дитини і допомагає пройти весь маршрут від будинку на дитячий майданчик, тому що це маленьке створіння вже не хоче сидіти в колясці, тільки досліджувати світ своїми маленькими, ще невпевненими кроками. Дитина починає пізнавати світ і привертає увагу батьків, які, орієнтуючись тільки і виключно на дитину відсуваються один від одного.
Холод у відносинах
Вже немає того колишньої романтики в стосунках. Нескінченні розмови, які вас зближували були замінені короткими діалогами, а о десятій годині вечора ви вже засинаєте лежачи на дивані. Зникає близькість між вами, починаються взаємні претензії, ви починаєте свариться по дрібницях, тому що приховані емоції врешті-решт, колись повинні вибухнути.
Крок за кроком проведіть аналіз і знайдіть свої помилки, а також їх вірне рішення.
На останок рекомендуємо до перегляду відео про чоловічих помилках у відносинах з жінками. Топ-10 чоловічих ляпів. Рейтинг складався з відповідей більше 50 дівчат. Дорогі чоловіки, ми вас любимо з усіма вашими заморочками і будемо любити ще більше, якщо прислухаєтеся до тих речей, які дійсно для нас важливі.
Помилки дівчат у відносинах. Топ 10 жіночих ляпів.
Дуже сподіваємося, що наші поради допоможуть налагодити відносини між вами і вашому чоловіком, партнером або хлопцем. Але пам'ятайте ідеальних рішень не існує і кожен випадок дуже індивідуальний, хоч йому і не чужі загальне ознаки і причини. Все в ваших руках і будьте щасливі.
Кожен з нас в глибині душі прагнути до поняття «ідеальна пара», всі хочуть гармонії зі своєю другою половинкою, але не всі готові за це боротися.
Адже над цим потрібно кожен день працювати ... Кожен з нас індивідуальний, і це потрібно враховувати в ставленні до свого партнера. У кожного є свої інтереси, і в ідеалі щоб ці інтереси мали точки перетину з інтересами партнера. Формула на перший погляд, проста: для того, щоб бути ідеальною парою, треба нею стати. Критерієм ідеальної пари буде сума показників якості відносин між двома людьми. Але за якими показниками можна судити про високу якість відносин?
По-перше, чуттєва сторона відносин
У тому, що будь-які хороші стосунки тримаються на любові, немає нічого нового. Якщо ви закохані по-справжньому, і вас люблять, то у вас є всі
шанси створити хороші стосунки. Хоча, нам завжди здається, що ми закохані по-справжньому. Тоді можна стверджувати, що у нас завжди є
шанс створити хороші міцні відносини, що радують як двох, так і оточуючих.
Ми радимо проаналізувати для самих себе досвід відносин ваших друзів, згадати тих, чиї відносини, на ваш погляд, тримаються на
любові. Такі пари часто бувають на підсвідомому і інтуїтивному свідомості прикладом для створення своїх відносин. Копіювати краще в
чужих відносинах, приміряти на себе прийнятні для вас зразки поведінки - в цьому немає нічого поганого, ми маємо право використовувати той досвід,
який пережитий нами і важливими для вас людьми. Тим більше, у ваших стосунках приживеться лише те, що влаштує вас обох.
Взагалі, не шкодуйте час для аналізу того, що відбувається у ваших стосунках. До того ж, хочеться наголосити на важливості аналізу не тільки
проблемних ситуацій, а й щасливих моментів. Нічого не відбувається без причини. Якщо вам вдалося не посваритися при очевидних обставин наближається сварки, обов'язково трохи пізніше зрозумійте для себе, проговорите з близькою людиною, завдяки чому вдалося стримати негативні емоції і не наговорити один одному образливих слів. Якщо кожен з вас у відносинах буде розуміти, що може сприяти кріпленню ваших відносин, це зробить ваші відносини багатше і яскравіше.
По-друге, щирість і відвертість
Чи не сваритися через дрібниці - важливе вміння у відносинах. Гарна, ідеальна пара повинна бездоганно володіти мистецтвом компромісу. Однак у відносинах, безумовно, будуть виникати зіткнення думок, незгоди, нерозуміння. «Не сваритися» - це не означає збирати в собі
все те, що вас не влаштовує. Важливо привчити себе говорити правду - і собі, і коханій людині. Якщо вас щось гнітить, дратує (буває
і таке), кривдить, засмучує, не подобається, обов'язково знайдіть спосіб виразити це своїй близькій людині. Однак потрібно також себе
привчити з першого дня ваших відносин берегти негативні емоції тільки для розмови тет-а-тет.
Що може бути простіше, здається, на перший погляд, не виносити сміття з хати. Але сваритися при всіх - при дітях, при знайомих, при батьках -
в деяких сім'ях, відносинах вважається справою звичною. Багато хто вважає за необхідне відразу висловлювати своє невдоволення чимось,
незважаючи на численних глядачів. З психологічної точки зору, це правильно - за фактом того, що сталося обговорювати, вирішувати внутрішні
протиріччя. Ми рекомендуємо взяти за правило, з'ясовувати, прояснювати конфліктні ситуації між собою тільки наодинці. люди,
які вважають свої відносини зрілими, дорослими і серйозними, ніколи не дозволять собі вичитувати один одного в присутності кого-то. Також намагайтеся не використовувати навіть наодинці при проясненні ситуації улюблені слова «завжди,« ніколи »і т.д. Коли ми тонемо у сварці в
цих узагальненнях, це ображає, зачіпає іншого, така сварка довше тримається в пам'яті, прокручуються саме ці фрази. Але ж це не так
важко, якщо ви незадоволені сьогоднішнім вчинком чоловіка або дружини, то скажіть про це, не згадуючи давнішні сварки, суперечки, вчинки або
слова.
Намагайтеся не збирати поганий настрій, не стримувати своє невдоволення - навчитеся говорити про те, що для вас важливо, за фактом того, що відбувається.
Чим менше ми залишаємо внутрішніх образ, тим вільніше їм дихається поруч один з одним. А якщо не виходить виплеснути негативні емоції або
просто не вдається пояснити причину вашої образи, то просто навчитеся прощати дуг одного.
Не бійтеся різниці інтересів
В ідеальних відносинах люди не бояться різниці інтересів і поглядів. Можна любити різні марки чаю, кави, різні види спорту, дивитися
різні фільми, захоплюватися не самими і тими ж письменниками і книгами. Найважливіше проявляти інтерес до захоплень, пристрастям іншого.
Щиро цікавитися життям один одного - це теж мистецтво, якому потрібно себе навчати.
Погодьтеся, якщо вашого молодої людини вразила якась книга, вам, навіть якщо вона не сподобається, буде цікавим розібратися, зрозуміти, що саме могло зачепити, надихнути близького вам людини. Через захоплення один одного ми можемо більш тонко часом зрозуміти іншого. Сам про себе людина часом може розповісти менше, тим ті книги, фільми, які він любить. Не кожна дівчина фанатично відноситься до футболу, але разом сходити на стадіон і подивитися матч, навіть біля телевізора є фрукти і вболівати за різні команди - може стати одним з можливих видів відпочинку для двох. По можливості намагайтеся відвідувати виставки, концерти, театри разом - після побаченого у вас буде можливість порівняти своє сприйняття зі сприйняттям близької людини, свої враження від побаченого. Пам'ятайте, що сила враження, розділена з близькою людиною, лише примножує саму себе.
спільне проведення часу
Люблячі один одного люди намагаються проводити вільний час разом. Важко уявити, що такі люди постійно планують і проводять свою відпустку окремо один від одного. У хороших відносинах поняття «свято» приходить в будинок частіше встановленого календарем порядку. У таких відносинах буває практика створення своїх власних свят. Створіть свій календар сімейних свят. День вашого знайомства, день весілля, час першої спільної покупки, першого виїзду за кордон - ці дати можуть бути у вашому календарі (для початку потрібно просто запам'ятовувати або записувати ключові дати, а через деякий час вибрати ті дні, які вам хочеться святкувати або якось особливо проводити).
Введіть сімейний день, в який ви будете відвідувати батьків. Ми хотіли б нагадати, що хороші відносини з людиною
припускають і шанобливе ставлення до його рідним. Ви можете не бути великими друзями батьків дружини або чоловіка, але ваше поважне і доброзичливе ставлення до них зміцнять вашу особисту сім'ю. Намагайтеся разом обідати або снідати. Спільно робіть прибирання, покупки. Чи не ділите турботи по дому на жіночі і чоловічі. Займіться домашніми справами по настрою, по наявності вільного часу, в разі потреби. Разом плануйте необхідність ремонту, тієї чи іншої покупки, поїздки і запрошень друзів в гості. Пам'ятайте, спільний відпочинок також важливий, як і спільно прийняті рішення, спільна підготовка до чого-небудь, спільний похід на батьківські збори.
Впевненість в собі і відносинах
Наскільки ви впевнені в якості та міцності ваших відносин, настільки ви вільно будете себе в них відчувати. Навіть якщо все йде не так як ви хотіли, але ніяка хвороба або цукровий діабет у дітей 5-ти років не може стати перешкодою ваших відносин. Свобода всередині відносин дарує природну поведінку, без оглядки, яскраву емоційність. У хороших відносинах дві людини один одному дарують відчуття впевненості в завтрашньому дні. Людина не повинна щодня боятися завтрашнього дня і лякаючою невідомості. Важливим показником якісних відносин є вміння кожного залишатися самим собою, бути максимально вірним собі в своїх бажаннях і прагненнях, не обмежуючи свободу бажань і прагнень іншого. Автор статті розуміє, що у кожного своє уявлення про ідеальні стосунки. Однак, якщо матеріал статті зробить ваші відносини трохи тепліше і краще, то це означає, що ви готові рости вгору і вже знаходитеся на шляху до ідеальних відносин.