У дівчинки-підлітка різкі перепади настрою. Підлітки - перепади настрою, депресії, підліткова криза

25.06.2019

Або замикається у собі, відмовляється спілкуватися з батьками.

Часто мама з татом не розуміють, як їм поводитися в таких випадках. Вони намагаються заспокоїти дитину, задобрити її новою іграшкою, будь-яким способом її розважити. Або апелюють до зайвої розпещеності малюка, намагаються його «виховувати». Але, на жаль, такі заходи не завжди дають необхідний результат. І тоді батьки губляться, намагаються перечекати, поки дитина заспокоїться сама.

Якщо подібні випадки трапляються з малюком раз на п'ятирічку, нічого страшного та незвичайного в цьому немає. Чи мало, з якого приводу дитина могла засмутитися? Причини можуть бути цілком об'єктивні: немає поруч улюбленої іграшки, промокли штанці, або, зрештою, щось занедужало. Але коли перепади настрою у малюка відбуваються без видимих причин і часто, варто звернути на це увагу і розібратися, як допомогти чаду в цій ситуації.

Чому ж діти схильні до різких змін настрою?

Причини перепадів настрою

До основних причин зміни настрою в дітей віком можна віднести такі:

1. Кризи. Часті зміни настрою у малюка говорять насамперед про те, що він розгублений, надмірно напружений, не розуміє, як йому поводитися і чого чекати. Особливо гостро такі відчуття дитина відчуває в кризові періоди, пов'язані з:

особливими моментами вікового розвитку – у періоди переважна більшість дітей переживає важкі часи;
особливостями довкілля – різка неприємна дитині зміна обстановки, відносин із важливими йому людьми може викликати криза.

2. Бажання привернути до себе увагу батьків та близьких. Можливо, у моменти спокою на дитину не особливо звертають уваги, а як тільки розплакався – одразу тобі і цукерка, і плюшевий ведмедик, і мамині теплі обійми. Чому б цим не скористатися?

Ніхто не каже, що не треба втішати та заспокоювати дітей. Звісно ж, треба. Але, якщо ви берете малюка на руки, обіймаєте, приділяєте йому час тільки тоді, коли він плаче - дуже скоро він зрозуміє це і буде вас «кликати». Адже для маленької дитини найголовніше – щоб мати була поруч. І тоді його світ спокійний та стабільний.

3. Домашня атмосфера, де живе малюк. Дитина гостро відчуває всі зміни у житті сім'ї. Якщо мама з татом сваряться, у повітрі висить напруга, швидше за все, малюк буде турбуватися і нервувати, і, як наслідок, вередувати.

4. Особливості поведінки батьків. Помічали, як точно маленькі діти вміють копіювати емоції та поведінку дорослих? Так от, якщо мама і тато у малюка «буки», напевно, навряд чи їхнє чадо буде весь час усміхненим і життєрадісним, і навпаки.

«гострі» вікові періоди

Поговоримо докладніше про вікові кризи у житті дитини. До них відносяться:

1. Криза 3-річного віку

Психологи відносять кризу трьох років до гострих. Дійсно, в цей період малюк стає важко керованим, його поведінка майже не піддається корекції. Найбільш вживаними словами дитини стають "не хочу". І говорять про це не так слова, як дії: малюк жбурляє іграшки у відповідь на прохання покласти їх у кошик, тікає, коли ви його гукаєте. Будь-яка ваша заборона або відмова у побажанні дитини викликає бурхливу реакцію протесту. Починається істерика: малюк репетує, тупотить ногами, може навіть замахнутися на вас «з кулаками», зобразивши найсерйозніше і найзліше обличчя. У такій ситуації батьки дивуються: що робити? Що ж сталося з їхньою такою милою і веселою раніше дитиною?

Згідно зі твердженнями фахівців, нічого страшного, швидше за все, не трапилося. Просто малюк росте, і в цей період починає почуватися самостійною особистістю. Відповідно, він стає активнішим, наполегливішим, часом навіть упертим у досягненні бажаного. Тільки умінь та сил для повної самостійності у нього поки що не вистачає. Ось і всю свою незадоволеність і злість від того, що йому щось не подобається, не виходить, малюк виплескує у такий спосіб. Так виходять емоційні «гойдалки» від гірких сліз до нестримного сміху.

Що ж робити, якщо дитину «накрила» криза 3 років? Поради:

по-перше, не намагайтеся «переламати» малюка, кричати на нього, карати, сердитись і ображатись на крихту. Завдяки таким позиціям батьки навряд чи досягнуть потрібного результату. Швидше, навпаки, - у дитини закріпиться «неправильна» поведінка, вона може почати все робити «на зло» батькам, і все це призведе до формування не найприємніших рис характеру поки що маленької людини;
по-друге, проаналізуйте навколишнє оточення і вашу власну поведінку з крихіткою. Може, він має об'єктивні причини для примх: наприклад, ви з ним занадто суворі, багато чого йому забороняєте? Чи хтось його ображає – старші діти чи одногрупники у садочку?
по-третє, наберіться терпіння. Ваша нестримність зіграє проти вас. Постарайтеся зрозуміти свого малюка: швидше за все, він і сам хотів би заспокоїтися, але не може, не знає, як. Поставтеся терпляче до його криків і істериків, не закочуйте відповідну «сцену». Краще допоможіть йому перейти на якийсь інший, більш конструктивний процес: покажіть йому яскраві картинки, увімкніть його улюблену пісеньку. Кому, як не вам, найкраще відомо, що любить ваше маля?
по-четверте, зрозумійте, що будь-яка криза не вічна. І така поведінка теж пройде через якісь півроку-рік. Звичайно, якщо ви займете правильну позицію та допоможете малюкові;
і, нарешті, якщо ви помічаєте щось незвичайне в поведінці свого малюка, наприклад, він ні з ким не хоче спілкуватися, здійснює одноманітні рухи, що повторюються, не реагує емоційно на поведінку оточуючих – не сміється, не цікавиться іграшками, не лякається, - обов'язково покажіть дитину дитячому психоневрологу. На жаль, ніхто не може виключити ризик формування раннього дитячого аутизму – своєрідного відхилення у психічному розвитку. І чим раніше розпочати корекцію, тим успішнішим буде її результат.

2. Криза 6-7 річного віку

Складний період життя дитини. У цей момент відбувається дуже відповідальна для маленької людини подія – вступ до школи. Тепер уже весь світ не крутиться навколо нього, як і раніше, не можна весь час грати та бігати. Необхідність сидіти тривалий час за партою, дотримуватись дисципліни, теж можуть спровокувати частию зміну настрою. Адже дитина вже не може робити одразу те, що їй хочеться. Додати сюди переживання чада з приводу нового колективу, страх засмутити і не виправдати надій батьків – і отримаємо типовий портрет цієї кризи.

Крім усього іншого, у цей період у дитини спостерігається інтенсивне фізичне зростання, швидко розвиваються складні психічні функції, удосконалюється дрібна моторика рук.

На тлі необхідності адаптації до нового оточення, раніше незнайомим вимогам у деяких дітей може розвинутися так званий «шкільний невроз» - цілий комплекс порушень і відхилень: тривожність, страх запізнення, порушення апетиту, іноді нудота і навіть блювання. Інший варіант цього неврозу – небажання вставати та одягатися до школи, відповідати на запитання вчителя, забудькуватість та неуважність. Такі порушення найбільш властиві дітям, які ще готові до школи. Тобто вони досягли шкільного віку, але з ряду психічних і фізичних даних поки не «дотягують» до однолітків.

Як успішно пережити кризу першокласника? Поради:

не поспішайте віддавати дитину до школи, не порадившись із дитячим лікарем та психологом. Якщо вони вважатимуть, що малюк ще не зовсім готовий до школи, не треба його ґвалтувати: усьому свій час, і, швидше за все, наступного року йому буде набагато простіше і легше розпочати навчання;
по можливості не перевантажуйте «первічків» факультативами: музичними заняттями, спортивними секціями та гуртками. Нехай вони спочатку добре звикнуть до школи;
створіть для дитини вдома спокійну ненав'язливу атмосферу, де вона може відпочивати, робити уроки. Нехай будинок стане для маленького чоловічка місцем, де йому завжди раді, незалежно від його оцінок та успішності, не висувають непосильних вимог і не карають за невивчений урок. Пам'ятайте, дитина лише «вчитися вчитися» – допоможіть їй у цьому теплим та дружнім участю.

3. Пубертатна (підліткова) криза (зазвичай у період років)

Це вік, коли діти вважають себе вже дорослими, а батьки «по-старому» бачать їх ще маленькими. Виникає конфлікт інтересів у ній, часто дуже гострий. Але, крім зміни у відносинах, дитина переживає період інтенсивного фізіологічного розвитку. Спостерігаються функціональні розлади у роботі легень, серця, мозковому кровопостачанні, з'являються перепади судинного та м'язового тонусу. Внаслідок таких перепадів різко змінюється фізичний стан і йому вторить настрій. Тому ми можемо спостерігати таку картину: підліток, який щойно перебував у веселому і бадьорому настрої, раптом впадає в апатію, починає сумувати і нудьгувати. Або, навпаки, смуток змінюється нападами сміху.

Хлопчики в підлітковому віці часто стають нестримними, легкозбудливими, агресивними, дівчатка набувають нестійкого настрою. Але і в тих, і в тих нерідко підвищена чутливість є сусідами з байдужістю і егоїзмом, холодністю по відношенню до близьких людей.

Підліток прагне довести всім, що він незалежний та самостійний. Така потреба самоствердитись може штовхати на ризик - не вміючи стверджуватись у творчості, навчанні, спорті, підліток заповнює цю потребу через алкоголь, куріння, наркотики, ранні статеві зв'язки. Важливим є так зване «стадне почуття» - прагнення до проведення часу в колективі ровесників.

Як же пережити цю нелегку для дітей та батьків кризу? Поради:

постарайтеся ставитися до вашої дитини як до дорослого. Зрозумійте, зараз він потребує цього найбільше;
якщо вам важливо добитися від дитини чогось, не диктуйте безапеляційно свої умови, а постарайтеся м'яко підвести її саму до певного рішення. Нехай підліток сприйме його як власне. Від такого підходу виграють усі – батько отримує бажане, а підліток підвищує свою самооцінку;
і не можна не попередити: якщо ваша дитина веде себе зовсім незвичайно, у неї з'являються химерні захоплення, різко коливається настрій, він замкнувся в собі, відчужений і холодний, обов'язково зверніться до фахівця!

І пам'ятайте, що вікові кризи – це закономірність. Ось тільки ступінь протікання їх може змінюватись від майже непомітної до дуже болючої та гострої. Як ваша дитина переживе кризи – залежить не тільки від її особливостей розвитку, а й від умов її життя та виховання. Тобто від вас, любі батьки. Якщо ви витримані та терплячі, у вашій родині спокійна та дружня обстановка, швидше за все, ваше чадо спокійно переживе усі вікові кризи.

Гіперактивність

Нині нерідкою є така особливість дітей, як синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДВГ). Дітей із таким синдромом називають гіперактивними. Їх характерні часта зміна настрою, відсутність посидючості, неуважність.

Виявити таку особливість батькам цілком під силу. Якщо, спостерігаючи за малюком протягом кількох місяців, ви помічаєте, що він не може грати в спокійні тихі ігри, не в змозі зосередитися на чомусь одному, забудькувавши, багато каже, метушиться, насилу вкладається спати, зверніться до дитячого психолога. Він допоможе підібрати індивідуальний підхід до вашої дитини.

Як допомогти дитині врівноважити настрій?

Ось ми і поговорили про вікові та особисті особливості розвитку дітей, і пов'язану з цим часту зміну настрою. Справді, у багатьох випадках показаний спеціальний підхід, який допомагає дитині пережити важкий час. Але ж вередувати і засмучуватися малюк може не тільки в кризи або маючи якісь особливості психічного розвитку. Часом зміна настрою не має під собою якихось вагомих причин, але все ж таки вона трапляється. І це легко зрозуміло, адже навіть дорослі не завжди можуть контролювати свої емоції, що й казати про дітей!

Тому, якщо ваша дитина схильна до змін настрою, і ви хочете їй допомогти, скористайтеся простими правилами:

Кричати на дитину;
Смикати його весь час;
Вимагати повного послуху;
Насміхатися;
Принижувати та пригнічувати;
Забороняти виявляти емоції фразами типу: «Не плач!», «Не кричи!», «Не смійся так голосно!», «Тримай себе в руках!»;
Весь час критикувати і бути суворим. Постійна фраза «Так не можна поводитися!» змусить вашого малюка боятися щось робити, тому що в будь-якому випадку на нього чекає покарання.

ІІ. Що робити можна і потрібно:

Намагайтеся з'ясувати причину, через яку у дитини часто змінюється настрій. Спостерігайте за маленькою дитиною. З чадом старшого віку поговоріть до душі, постарайтеся в ненав'язливій формі з'ясувати, чим викликане занепокоєння і тривога. Коли причини виявлені – по можливості їх усуніть.
Поясніть правила у зрозумілій та ввічливій формі. Якщо це необхідно, напишіть на аркуші паперу, що робити можна, а що не можна, і повісьте цей списочок на видному місці. Таким чином ви допоможете дитині стати спокійніше і впевненіше у завтрашньому дні, адже для неї дуже важливо знати, чого від неї хочуть.
Сплануйте разом режим дня. Привчаючи дитину до дисципліни та порядку, ви збережете і свої, і його нерви.
Потроху привчайте дитину до відповідальності за свої дії. Показуйте йому, як можна контролювати свою поведінку, свої емоції. Ніхто не каже, що їх треба придушувати та «ковтати», але вміння «рахувати до 10» і робити глибокі вдихи при спалахах агресії та гніву ще нікому не заважали.
Наголошуйте на успіхах дитини. На жаль, чимало батьків схильні насамперед помічати, коли їхня крихітка зробить щось не так. А правильні вчинки розцінюються як зрозуміле. А ви спробуйте зворотну тактику – хвалите дитину за будь-які досягнення, навіть найменші. Тоді в нього точно буде менше приводу для смутку.
Навчіть малюка здорового способу життя. Правильний режим дня, здорове харчування та сон допоможуть дитині успішно подолати всі кризи та гармонійно розвиватися. Звичайно, не варто забувати про власний приклад – навряд чи чадо покохає каші та салати, якщо мама з татом «сидять» на фаст-фуді.
Вчіть дитину аналізу своєї поведінки. Ведення щоденника допоможе будь-якій людині трохи упорядкувати свої думки, а також уникнути майбутніх помилок.
Поважайте особистість дитини, її потребу пізнати цей світ, знайти у ньому своє місце. Важко цього досягти під невсипущим контролем та безапеляційною «цензурою» з боку найближчих людей.
Радуйте свою дитину, дивуйте її! Вигадуйте свята «просто так». Можна влаштувати пікнік у парку, приготувати «веселі» бутерброди, або піти з дитиною до зоопарку чи цирку. Можна сходити разом до когось із друзів малюка, або запросити його до вас. Подаруйте йому приємні подарунки. Повірте, такі нестандартні дії з боку батьків дитина запам'ятає надовго. Хто знає, можливо, за мінливим настроєм вашого чада стоїть жага до пригод? То влаштуйте йому їх!
Запишіться в басейн або влаштуйте веселий заплив у ванні. Бризгалки, смішні іграшки і взагалі вода як стихія найкраще на світі рецептів здатні підняти навіть «найменший» настрій!

І, звичайно ж, не забувайте про кохання! Всім дітям без винятку – і найменшим, і вже більшим – потрібна батьківська любов, увага та розуміння!

«Любіть своїх дітей, радійте з ними разом і будьте щасливі!»

Часта зміна настрою у дітей – витрати поганого виховання чи проблеми зі здоров'ям?

Часті перепади настрою можуть виникати у дітей різного віку. Тільки нещодавно малюк сидів і спокійно малював, і ось уже плаче та тупотить ногами. Або підліток: то задумливий, то сумний, то сповнений енергії і готовий згорнути гори. Чому діти схильні до частої зміни настрою? Чим це може бути спричинено і як потрібно на це реагувати?

Необґрунтовані перепади настрою можуть викликати у дорослих подив, невдоволення та роздратування. Спочатку вони намагаються пояснити поведінку дитини її розпещеністю і починають виховувати. Але, бачачи, що це повторюється день у день, народжуються питання: «А чи це проявом будь-якого психічного розлади чи відхилення у розвитку?». Можливо, дитина чимось хвора?

Чому у дитини часто змінюється настрій?

Перепади настрою свідчать насамперед про те, що дитина перебуває у напруженому, розгубленому стані. Він не знає, як поводитися, чого очікувати надалі. Зазвичай це відбувається у кризові періоди. Вони можуть бути викликані віковим розвитком або мінливою навколишньою обстановкою, відносинами з близькими. Часто таким чином дитина хоче привернути увагу. На дітей дуже впливає атмосфера в сім'ї, дитячому колективі, і те, як поводяться батьки. Якщо одному з них властиво бути «людиною настрою», то дитина копіюватиме подібну поведінку, не замислюючись – добре це чи погано.

Особливості вікових криз

Криза 3-х років. У цьому віці у дитини з'являється бажання робити все самому. А коли дорослі не дозволяють, дитина починає бунтувати, і її настрій змінюється від сліз до сміху.
Криза 6-7 років. На нього припадає вступ до школи – дуже відповідальний момент у житті дитини. І це теж може стати приводом до частої зміни настрою. Особливо коли батьки покладають на дитину великі надії. Дитина переживає, боїться не виправдати надій та засмутити батьків.
Пубертатна криза (11-15 років). У підлітковому періоді у дітей йде інтенсивний фізичний та фізіологічний розвиток. У роботі серця, легенів, мозковому кровопостачанні виникають функціональні розлади, які сприяють формуванню перепадів м'язового та судинного тонусу. Ці перепади викликають різку зміну фізичного стану та, відповідно, настрої. Часто бадьорий, веселий настрій у дитини може раптово змінитися на смуток і повну апатію або навпаки, несподівано веселощі приходять на зміну смутку.

Гіперактивні діти

Часта зміна настрою характерна для гіперактивних дітей із синдромом дефіциту уваги (СДВГ). Такі діти не можуть бути усидливими, уважними. Спостерігайте за дитиною протягом 5-6 місяців. Якщо він не може грати в тихі, спокійні ігри, не може зосередитися на чомусь одному, багато говорить, забудькуватий, метушливий, його складно вкласти спати, то варто звернутися до психолога. До гіперактивних дітей потрібен індивідуальний підхід.

Як реагувати на часті зміни настрою?

Не треба на дитину кричати, смикати щоразу, насміхатися, вимагати беззаперечного послуху, придушувати, принижувати. Уникайте фраз, які забороняють виявляти емоції. Читайте статтю Вісім помилок батьків. Як виховувати, але не калічити?

Поговорити з дитиною до душі, ненав'язливо з'ясувати, що він викликає занепокоєння. За маленьким – потрібно уважно поспостерігати деякий час. Постаратися усунути причини, що провокують часті зміни настрою.
Роз'яснити у ввічливій та зрозумілій формі, що можна робити, а що – не можна. Іноді варто записати та повісити на видному місці правила поведінки. Дитина почуватиметься впевненіше та спокійніше, коли вона знає, що від неї хочуть. Можливо потрібно разом спланувати режим дня.
Навчіть дитину контролювати свою поведінку, стримувати емоції. Найпростіший метод для подолання спалаху гніву, агресії – зробити 3-4 глибоких вдихи та порахувати про себе до 10-ти. Привчайте дитину до відповідальності за вчинки.
Слідкуйте за успіхами. Звертайте увагу навіть на найменші досягнення. Похвала ніколи не буває зайвою. Хваліть, підтримуйте, заохочуйте.
Навчіть дитину вести щоденник, оцінювати наприкінці дня свої вчинки. Це дозволить дитині аналізувати свою поведінку, уникати помилок у майбутньому.
Поважайте в дитині особистість, яка по-своєму намагається пізнати світ, знайти своє місце у ньому. Пам'ятайте, що говорив видатний польський педагог Януш Корчак: «Дітей немає – є люди, але з іншим масштабом понять, іншим запасом досвіду, іншими потягами, іншою грою почуттів…».
Слідкуйте за режимом дня дитини, її харчуванням та сном. Здоровий спосіб життя допоможе дитині повноцінно розвиватися та подолати всі вікові кризи.

Дитина часто незадоволена, у поганому настрої. Чому? Що робити?

Дитині майже 5 років. Часто у поганому настрої. Або ж тільки тішився чомусь, а через 5хв. образився через дрібницю і розлютився

Потрібно більше розмовляти до душі. Так - це дивно, але в 5 років дитина багато в чому здатна відчувати дорослі емоції. Тільки дорослі, якщо потрібно, це маскують і фальшиво посміхаються, а діти – істоти відкриті. Тому їхні зміни здаються такими різкими, тому що вони їх ніяк не приховують. Більше говоріть, більше пестіть, обіймайте, кажіть, що він чудовий. Просто давайте зрозуміти, що ви те плече, на яке він завжди може спертися, і завжди ви його вислухайте. Це етап дорослішання. Добре, що ви ще бачите його зміни в настрої, а коли навчиться шифруватися як дорослий, ось де іноді лихо буває.

Причини такої поведінки можуть бути різні:

Можливо, дитина хворіє, настрій змінюється, він стає примхливим і дратівливим.
Не виспався, або ввечері перед сном, коли вже втомився, теж починає вередувати.
Відчуває брак уваги батьків, можливо, що в сім'ї є ще одна дитина молодша і старша просто ревнує.
Є проблеми у дитячому садку з однолітками. Він переживає.
Щось зробив погане, не знає, як вам сказати.
Просто поганий настрій. З ким не буває.

Перш за все, поговоріть з дитиною при зручній нагоді, з'ясуйте причину поганого настрою, покажіть їй, що ви її любите, не карайте, а спробуйте зрозуміти. Якщо проблема справді серйозна сходіть до дитячого психолога.

Постійно поганий настрій у дитини

У мого щодня поганий настрій і не знаю, як з цим боротися.

Я вже не пам'ятаю хоч один день без істерик.

Користувача немає на форумі

Щоправда, коли у самої такий стан, особливо не поборешся.

Користувача немає на форумі

Зоріна, а піти з вами на кухню і взяти участь там у домашніх справах він не погоджується? заманити його туди (пограти там спочатку в його гру, а через деякий час зайнятися "разом" приготуванням обіду), адже там стільки цікавого - різні ємності, вода в крані? Раптом клюне? Так би вже одна причина для плачу може замінилася на приємність? У нас завжди любив на кухні крутитися, щось допомагає (але він уже великий, 10)

Користувача немає на форумі

Але часто я можу вгадати причину. У більшості випадків, особисто у нас, це від того, що дитині нудно, вона не знає, як і чим себе зайняти, постійно потребує уваги. Або коли йому щось забороняють (наприклад, зривати жалюзі чи обривати дроти) Але, я, як і Ви, завжди одна з дитиною, все треба встигнути по господарству, на нашого тата домашні справи не "перекладеш". Ось і доводиться розриватися. За істериків скрізь, навіть на вулиці, починаю заворожено розповідати улюблену казку, це допомагає, якщо не зовсім завівся. Вдома намагаюся чимось відволікти, але не просто дати іграшку, а все кидаю і починаю займатися з ним, бо сам він грати не вміє і слів "чекай, зараз мама щось доробить" він не розуміє. А кухня для нас-небезпечне місце, тому при ньому намагаюся не готувати, норовить скинути киплячі каструлі.

Зате коли нам весело, це виражається пронизливим, нелюдським вереском, від якого дзвенить у вухах і тремтять стіни. Втім, тиші від нього немає в жодному разі.

Користувача немає на форумі

А вчора ходили на день народження до вітчима, так там близько 2 годин посиділи і все знову істерика (і протягом цих 2 годин весь час ходив і вив.) Хоча там був теж маленький хлопчик (1 рік)-так той взагалі не плакав, а ходив і тільки веселився, а мій ніякий настрій не в нього не в мене.

Розслабитися можна тільки вдома і то якщо я розмовляю з іншою людиною, починається дика ревнощі-типу "ти не повинна з ним розмовляти, тільки зі мною". Але чому що за егоїзм?

Але правда може я сама винна - я практично завжди у нього на поводу.

Мені говорили не реагувати на істерики, а терпіти і розмовляти з ним.Але мені як то сказали, що один хлопчик так само весь час истерил, а коли почали його виховувати тобто. не звертати уваги на істерики, він до такого доводив свої істерики, що почали з'являтися напади епілепсії. А раптом мого так само буде, а він у мене прям закочується.

А що б з ним сходити в магазин або на ринок, це теж кошмар. Спочатку просто виє, а коли набридне вити починає кричати. Продавщиці в магазині-це хто там так кричить. "тихо", так ще сильніше репетує. Як ніби на публіку грає, мовляв дивіться яка у мене мама погана по магазинах мене тягає. Купиш йому що-небудь смачненьке, що б замочав, з'їсть-і знову все заново. наплювати, що мені важко.

Я хочу щоб мій Сергій був веселим і тоді я буду щаслива.

Звідки: Оренбурзька область, м.Орськ

Користувача немає на форумі

Ми якраз дуже суворо з приводу істерик, судом не було, але у свій час він штучно викликав у себе блювоту як процес. Може, це жорстоко, але ми човгали по губах. Не боляче – але прикро. І я усвідомлено лякала - "Тільки спробуй блювання - відлуплю". Діяло. Поступово спроби зникли. В особливо важких істериках співаємо валеріанкою. В інших випадках або даємо проревітися, або (якщо вже зовсім довів) шльопаю по дупі або по нозі зі словами "щоб була причина ревти". Я не рекомендую такий метод, я знаю, що деякі діти можуть від цього замикатися. Але у разі це виправдано мій погляд, т.к. у нас навіть крихітна поблажка відразу викликає впевненість, що у батьків завжди можна випросити. До того ж дитина нормально сприймає це - вона бачить, що розлютила нас і поділяє нас, які карають від нас, люблять, за цим я стежу уважно.

Користувача немає на форумі

Зоріна, наплюйте ви на всіх сторонніх (тіток у магазині, сусідів і навіть родичів, якщо не хочуть зрозуміти). Адже у нього не поганий характер, а хворобливий стан. Постарайтеся ходити в магазин з ним, коли мало людей (менше публіки, на яку грає). Виберете якийсь невеликий і спокійний. Кілька разів поясніть продавцям, що дитина хвора, п'є ліки, а це - побічна дія від них (наприклад). Скасувати, на жаль, не можна, ще довго пити треба. Налаштуйте себе, що будь-яка його поведінка вас не паплюжить в очах оточуючих - це не ваша поведінка, а його. Це важко, мені дуже нелегко далося налаштувати себе не намагатися "погасити пожежу" негайно, тому що всі дивляться і коментують (самі знаєте як). адже ситуацію ми радикально змінити не можемо (в одну мить, принаймні), але своє ставлення до ситуації завжди можемо! А щодо того, що хочеться, щоб він був щасливий, а чому ви думаєте, що він нещасний? Це ви почуваєтеся нещасною, порівнюючи його з іншими здоровими дітьми (однорічний хлопчик на дні народження). А ви його порівнюйте знімом – торішнім. Зрушення-то мабуть є?

До речі, а спробуйте підсунути щось з водою поробити, якщо до крана на кухні виявляє інтерес (підставити що-небудь під цівку води з краплею фарби густої, щоб цівками поросте, іграшки якісь водоплавні в мисці). Може приверне увагу.

Вибачте, якщо вийшло різкувато. Образити не хочу. Істерики – це вимотує нерви, від них сильно втомлюєшся.

Користувача немає на форумі

Коли з ним граєш в його аустичні ігри йому весело, починаєш йти тут же плаче, пояснити йому, що у мене є домашні справи це марно.

Тато на роботу пішов-теж плаче, як йому усвідомлювати теж загадка.

На вулицю з ним ідеш: стане стовпом у дворі і не знає що робити і плаче. Додому прийдеш - знову плаче.

Отже кожен день, це просто з глузду зводить.

Хіба бувають такі плачучі аутисти!?

А як ви боретеся з такими дипресіями у дитини?

І чи плачуть вони у вас по 10 разів на день?

Я вже не пам'ятаю хоч один день без істерик.

Зоріна, адже він справді плаче від того, що йому незрозуміло, що робити. Адже йому незрозуміло поки, як влаштований світ. Ви просто (може навіть не усвідомлюючи цього) намагаєтеся ставитися до нього як до дитини 3 років (йому стільки?). А щодо адаптації до світу він не трирічка, він навіть не однорічний, йому начебто ще кілька місяців. А Ви до 3-місячного плакса як би поставилися?

Сам по собі плач – це теж якась реакція на світ, на події.

Не боріться з істериками та ревом, як із такими. Ось коли дитина зрозумілою для себе ситуації істерить, це інше (те, що в мене раніше написано, швидше до цього відноситься). Почніть з організації його життя, зробіть його зрозумілим йому, коментуйте все, що робите з ним. Книжки почитайте (Микільську, у Янушка багато теж з питання організації життя такої дитини), слава богу, зараз вони є. І не фіксуйтеся самі на неприємних моментах - ниє і т.п. Знаходьте позитивні моменти в житті та на них упирайте. Наприклад: "Сьогодні ми 5 хвилин на прогулянці в пісочниці попересипали песо. Ура!", "А сьогодні в магазині 2 хвилини розглядав вітрину і мовчав, я навіть встигла все купити!" Всі починали від такого плінтуса, початок дуже важкий час

4mama

Поганий настрій у дитини зазвичай явище швидко минуще. Засмутився малюк через щось, заплакав, а за хвилину – дивишся, знову сяє усмішкою, сповнений сил і енергії. Радісне сприйняття життя – основна прикмета дитинства. Тому, якщо у дитини часто буває поганий настрій, залишати це без уваги не можна.

Так, іноді на світ з'являються діти з поганим настроєм. Песимістичний погляд на життя може мати кармічні причини, докопатися до яких, а тим більше – внести позитивні правки, ми не в силах. Але такі «ослики Іа» трапляються дуже рідко. Тому цю причину слід розглядати в числі останніх, коли розглянуто та відкинуто всі інші причини виникнення у дитини поганого настрою.

А що, якщо всі причини будуть відкинуті і крім слова «карма» нічого на думку не спадатиме? Що тоді? Тоді – любов, увага та турбота. Цими «ліками» лікуються навіть найсерйозніші хвороби. Постарайтеся якнайчастіше влаштовувати дитині свята, нехай навіть невеликі, і ситуація напевно зміниться на краще.

Якщо у дитини з ранку часто буває поганий настрій, перевірте якість сну. І почніть з вечора: поганий сон можуть спровокувати бойовик або жах по телевізору перед сном. Або комп'ютерна "стрілялка".

Можливо, дитина погано спить через те, що кімнаті надто спекотно? Чи холодно? Поганий матрац, незручна подушка, погано підібране світло нічника, сторонні звуки (включений, наприклад, телевізор) – все це може викликати стійко-поганий настрій у дитини з ранку. Усуньте всі вище зазначені причини, адже дитина вередує не просто так, вона погано відпочила, а це – прямий шлях до хронічної втоми, зниження уваги і, зрештою – зниження темпів загального розвитку та частих хвороб.

Поганий настрій викликає погане харчування

Авітаміноз, дефіцит заліза, селену та цілого ряду інших елементів також може бути причиною частого поганого настрою у дитини. Наприклад, нестача селену призводить до зниження рівня гормону серотоніну в організмі. Цей гормон інакше називається «гормоном задоволення» або гормоном «Хорошого настрою». Зниження його рівня крові неминуче відбивається на настрої. Дефіцит заліза (анемія) викликає слабкість, швидку стомлюваність. І дитині, що втомилася, не до веселощів…

Проаналізуйте повноцінність раціону малюка. Проконсультуйтеся з педіатром щодо анадлізу на рівень вітамінів в організмі дитини. Цілком можливо, що правильно організоване харчування вирішить проблему поганого настрою.

А чи немає у малюка глистів?

На перший погляд, ця причина не з-поміж очевидних. Але це лише на перший погляд. Головна небезпека глистів – у тому токсичних для організму людини продуктах життєдіяльності. млявість, сонливість, нудота - все це, на додаток до поганого настрою, може бути симптомами зараження дитини глистами.

Дефіцит сонячного світла викликає депресію навіть у дорослої людини. А у дитини, на тлі підвищеної потреби у вітаміні росту – вітаміні D, про регулярні сонячні ванни забувати не можна. Особливо взимку. Використовуйте кожну хвилину для того, щоб побути на свіжому повітрі навіть під скупими променями зимового сонечка.

І остання причина, через яку у дитини може бути хронічно-поганий настрій, лежить у галузі психології. Ви впевнені, що у вашої дитини добре складаються стосунки з однолітками? З вихователькою у садочку, вчителькою у школі? Можливо, вашій дитині терміново потрібна допомога, але вроджене прагнення самостійності не дає малюкові поговорити відверто з батьками? Знайдіть спосіб розговорити дитину. Поганий настрій у ранньому дитинстві може дуже боляче відгукнутися у підлітковому віці.

Факт для роздумів: кожні сорок секунд у світі вмирає від суїциду один підліток. Сорок секунд!

У дитини постійно поганий настрій

Запитує: анастасія:08:32)

Добридень! Моїй племінниці 11 років. У неї постійно поганий настрій, незадоволена особа, вона часто плаче практично з будь-якого приводу. У школі не складаються стосунки з однокласниками, здебільшого з дівчатками. Вони її дражнять обзивають. Можливо, тому що вона зовсім не цікавиться ляльками та типовими дівчатами захоплення, їй більше подобаються динозаври та тварини.

Вона дуже не впевнена в собі, вважає себе негарною, хоча насправді вона дуже симпатична дівчинка: у неї красиві блакитні очі, довгі вії, виразні брови і я впевнена, що вона, безперечно, буде красунею, коли стане дівчиною.

Вона вже зараз переживає через те, що у неї не ростуть груди.

Підкажіть, як допомогти?

Шендерова Олена Сергіївна

Здрастуйте, Анастасія! Так, такі проблеми нерідкі серед підлітків - оскільки специфіка віку така, що спочатку отримання інермації себе спрямоване у поза - тобто. від оточення! і вже потім ця інформація транслюється і йде усередину - тобто. формування образу Я йшов з того, що вони бачать довкола себе - тобто. як їх фосприймають однолітки - зараз у неї кризовий період сам по собі, плюс до цього накладається і те, що йде порушення процесу становлення образу Я - звідси і йдуть проблеми - нерішучість, самокритика, неприйняття, невдоволення, стиснення, невпевненість у собі. З такими проблемами можна (так, насправді і потрібно!) працювати з психологом - так як це по-перше людина з боку, думка якого буде неупередженою і більш авторитетною для дитини, по-друге, їй можна допомогти з формуванням образу Я, допомогти в плані побудови комунікацій! Але невелике АЛЕ – чому цікавиться тітка, а не мати, тато – чи бачать вони проблеми дитини, як намагаються їй допомогти, впоратися? (адже спочатку перше місце де отримує дитина інформацію про себе - це сім'я - які в них відносини) - оскільки іноді потрібна і коорекція сімейної системи - ставлення до дитини, прийняття її автономності, побудова співробітницьких відносин, підтримки! Анастасія, проблема може бути різнобічною, тому давати конкретні рекомендації (не бачачи принаймні дівчинки) просто неможливо-важливо знати, що відбувається у неї всередині - що обтяжує її, які проблеми бачить саме вона! Так що якщо наважитеся допомогти їй – можете сміливо звертатися до мене (тільки мама повинна про це знати!) – дзвоніть – буду тільки рада Вам допомогти!

Уманська Анастасія Андріївна

У вашому листі дуже мало інформації. Якщо я правильно розумію, дівчинка розповідає вам про свої труднощі. Але чи він просить Вашої допомоги? Які в неї стосунки з батьками? Чи бачать батьки проблему? Відносини з однолітками можуть частково пов'язані і з поведінкою самої дівчинки. Проте заочно визначити це неможливо.

В ідеалі на консультацію має прийти мама разом із донькою чи тато. Т.к. часто корінь таких труднощів у самій сім'ї.

Якщо вам важливо, ви можете зв'язатися зі мною, я допоможу вам у пошуку кваліфікованого спеціаліста.

Поганий настрій з ранку

Якщо він підводиться сам, ймовірність плачу нижче, але все одно є. Не допомагає нічого – умовляння, оповідання, шоколадки – він просто відмовляється. Не те, що в мене терпіння закінчується, але просто зрозуміти не можу - чи є ще способи. Руки опускаються, коли він сидить з ранку і плаче, хныкає чи плаче, а його своїми розмовами, схоже, тільки нервую. Мені його шкода жахливо, я розумію, що це його особливість, то ранок починати, але хочеться чимось допомогти.

Ходить до школи, школа подобається (як і садок подобався), доки доїжджає з татом до школи, все вже добре.

10 ознак депресії у дитини

Поганий настрій, стрес, особливо тривалий, надмірні навантаження чи фізіологічні порушення можуть спровокувати депресію. Розпізнати її досить складно, оскільки саме у дитячому віці депресивний стан протікає не завжди явно.

Ще десять років тому психологи запевняли нас, що страждати на депресивні розлади дитина до 9-10-річного віку не може, проте останні спостереження показали – можуть і раніше. Невблаганна статистика показує: близько 12% дітей віком від 9 до 13 років стикаються з епізодами справжньої клінічної депресії. Причому чим ближче пубертатний період, тим частіше трапляються випадки клінічної депресії навіть зі спробами суїциду.

Небажання йти до школи чи садка, поганий настрій та легкий сплін – нормальне явище, їх може викликати втома, погана погода, конфлікти з викладачем чи однокласниками. Дошкільнята, наприклад, часто болісно сприймають розставання з мамою, часом навіть на короткий час. Але такий стан у дітей зазвичай не тривалий, минає протягом дня, його можна відволікти, переключити, розвеселити. З депресією дещо інакше і значно складніше.

1. Депресивна тріада: неможливість отримувати задоволення (ангедонія), знижений настрій, негативне мислення, коли дитина вважає, що її ніхто не любить, вона погана і винна у всьому, характерна ознака як «дорослої» так і «дитячої» депресії.

2. Депресія характерна порушення гормонального балансу, зокрема, порушенням вироблення та пахотного захоплення серотоніну та дофаміну. Дитина, що страждає на депресію, може гризти нігті, наносити собі рани, виривати волосся, при цьому вона не в змозі впоратися з собою і не може пояснити, навіщо шкодить собі.

3. Підвищена тривожність стає явно помітною, дитина проектує він і близьких всі неприємності, про які чує і знає. Дуже переживає за своє та мамине здоров'я, життя.

4. Маля може часто, і без будь-якої причини плакати, просто через сумні думки. Може порушитися сон - або безсоння або, навпаки, постійна сонливість.

6. Потреба в маминій увазі стає нав'язливою та нестерпною, його весь час не вистачає. Дитині постійно потрібне підтвердження того, що її люблять

7. Почуття провини у дорослих, які страждають на депресію, спрямоване на себе – у дитини частіше зовні. Він шукає винного у своєму стані і зазвичай когось знаходить.

8. Як і доросла депресія, дитяча особливо тяжка вранці, після пробудження. Це не означає, що якщо дитина насилу прокидається, то потрібно ставити діагноз, проте, у поєднанні з іншими проявами, цей так само може послужити симптомом.

9. Дитина відмовляється спілкуватися з однолітками, припиняє контакти з друзями, не хоче гуляти і навіть говорити телефоном.

10. Більшість цих ознак не проходять протягом 2 і більше тижнів. Дитину неможливо «переключити», вона відмовляється від ігор та розваг, дуже швидко втомлюється.

Що робити, якщо у дитини з'явилися ознаки депресії

Насамперед, не ставте діагноз самі. Якщо виникли сумніви, зверніться до фахівця – дитячого психолога чи психотерапевта. Намагайтеся з'ясувати причину, яка спровокувала такий стан у дитини, поговоріть з нею. Категорично неприпустимо лаяти або дорікати дитині, яка перебуває в такому стані – це може спровокувати суїцидальні думки.

Дитячі депресії не лікують антидепресантами, тут діє лише спільна кропітка робота батьків разом із психологом.

Думка редакції може збігатися з думкою автора статті.

Перепади настрою у дитини

Настрій дорослих легко зрозуміти. Його причини здебільшого очевидні. Проблеми на роботі, особисті негаразди, погане самопочуття - з усім цим ми і самі стикалися не раз і легко можемо, як то кажуть, увійти в становище, сказати «так, уявляю, яке тобі». До того ж, людина і сама висловлює скарги, просить обговорити причини або просто поговорити.

Діти навички рефлексії не мають, усвідомити власні почуття та їх причини не можуть.

Вони можуть тільки пхикати, канючити, плакати, кидати іграшки, випльовувати їжу, чіплятися за маму, проситися на ручки. А потім – те саме ще раз… Саме тому їх поганий настрій ніякого співчуття не викликає.

Ми схильні назвати його «просто капризи» і припинити будь-який відповідний і доступний метод. Справді, що за порушення настрою може бути, коли все життя складається з годівель, ігор та прогулянок? Хіба є причини для пригніченості чи роздратування у однорічного (двох-, трирічного) малюка? Є. І, до речі, вони майже такі самі, як у дорослих.

Він тихіше, нижче за тональністю, монотонний і тужливий. Якщо, при тому, що дитина абсолютно здорова, ви чуєте такий плач, не сумнівайтеся: малюк не в дусі. Хто посмів зіпсувати настрій такій дитині?

Швидше за все, це були ви – хоч, звичайно, зробили це не спеціально і навіть не свідомо. Маленькі діти дуже чутливі до настрою мами, переймають всі її печалі і радості.

Існує думка, що навіть склад грудного молока змінюється залежно від настрою, і тому малюк буквально харчується вашими емоціями.

Якщо ж мама занадто втомлюється, щоб радіти, і постійно відчуває напруженість, тривогу, то й від дитини не можна чекати на особливі веселощі. Такі діти часто плачуть без видимого приводу, заспокоюючись лише на руках. Це ще більше псує настрій мамі, вона ще більше передає негативних емоцій малюкові – загалом виходить замкнене коло.

Немовлята дуже добре вміють слухати і бувають напрочуд тямущими. Їм теж стає краще, коли вони дізнаються, що жодної їхньої провини у вашому настрої немає, що просто так вийшло. І мамі стає краще – проговорена проблема, як відомо, значно зменшується.

Дитина зростає, і її знання про світ, її потреби, коло спілкування постійно збільшуються. З одного боку, можливості його досить великі - він вміє сам ходити, говорити і почувається цілком самостійним, з іншого - все ще перебуває під постійним контролем і часто не може здійснити свої бажання. Загалом найголовніша причина для поганого настрою – нерозуміння. Ще одна причина – втрата чогось важливого. Причому важливе для дитини – це зовсім не те саме, що для дорослого.

Якесь просте та прийнятне пояснення ситуації дає можливість дитині відкоригувати своє уявлення про світ. Якщо поруч залишається людина, яка дбає і любить, то все гаразд. А ось щодо дрібниць (того, що для нас є дрібницею) дитина може плакати довго та невтішно. Так довго, що сам вимотується і потім засинає.

Якщо зрозуміє, що його плач діє на людей жахливо, використовуватиме ця зброя вже свідомо.

Поганий настрій дитини цього віку виражається не лише плачемо. Він може лежати на ліжку, не відповідаючи на пропозиції пограти, може байдуже дивитися у вікно, а якщо поганий настрій поєднується з агресією – штовхати і розкидати іграшки. У будь-якому випадку треба допомогти. Сам він зі своїм настроєм упоратися поки що не може.

Отож і дайте йому такий урок. Не змінюючи своїх планів і взагалі не обговорюючи причину його негативного стану, обійміть і просто посидіть поруч. І частіше грайте з дітьми в галасливі ігри, тисніть їх і гальмуйте. А погладжування по спині – взагалі один із найкращих методів профілактики стресів.

У віці двох із половиною – трьох років у дитини розвивається самосвідомість. Він говорить про себе «Я», стає сором'язливішим, сором'язливішим (усвідомлює, що інші люди можуть дивитися на нього, обговорювати і так далі). Крім того, у нього все більш вираженою стає потреба у спілкуванні з однолітками, і в цій галузі теж є свої приводи для переживань. Загалом, чим старша дитина, тим більше ймовірно, що причина поганого настрою знаходиться поза сім'єю (хоча стосунки з батьками все одно залишаються найзначнішими). У той же час у поведінці може з'явитися потай: дитина вже не схильна говорити батькам абсолютно все. Іноді він просто не знає, чи можна розповідати те, що сталося.

Так, ви можете її обговорити, розібрати, хто має рацію, хто винен, але – потім, пізніше. Коли дитина пригнічена, пригнічена, то вона потребує насамперед підтримки. До речі, це правило діє не лише щодо дітей. Ми всі потребуємо такого упередженого відношення, щоб нас любили незважаючи ні на що. Це – основа щастя у ній.

Розповідь має бути докладним у тій частині, де йдеться про емоції (як ви переживали) і неодмінно мати гарне закінчення. Це забезпечить позитивний погляд життя.

Поганий настрій дитини

Настрій дитини можна зрозуміти з його міміки, оскільки він ще не навчився приховувати свої почуття та переживання. Але чому діти переживають і вередують, невже вони мають на це причини, адже вони живуть безтурботним життям, ні про що не турбуючись і не думаючи? Виявляється, є. І ці причини ні чим не відрізняються від причин дорослих. Як навчитися розбиратися в настрої дитини та її міміки? Читайте далі.

Настрій однорічної дитини зрозуміти важко, оскільки дитина висловлює своє обурення лише плачемо. Тобто плач може говорити про голод, біль, втому, мокрі пелюшки, бажання спати, але про що конкретно можна тільки здогадуватися. І здогадатися може лише мама, яка зможе розрізнити плач свого малюка, який у кожному окремому випадку плаче по-різному, і це стосується всіх дітей. Плач відрізняється тональностями, гучністю, тоном та зневірою.

Якщо ви знаєте, що дитина абсолютно здорова, але при цьому вона гірко плаче, то у неї просто немає настрою. Хто ж його зіпсував? Як це не дивно, але саме ви батьки. Ви зробили це не спеціально і навіть несвідомо. Наприклад, у мами зіпсувався настрій, і малюк відразу ж його відчув, тому що в цьому віці діти дуже відчувають емоції найближчих людей і швидко їх переймають. Це говорить тільки про те, що батьки завжди повинні добре почуватися і радіти кожному новому дню в суспільстві свого малюка, тоді він буде рости врівноваженим і веселим. Якщо ж мама навпаки постійно почувається втомленою, напруженою та тривожною, то її дитина часто плакатиме без приводу та заспокоюватиметься лише на її руках. Цей факт ще більше засмутить і розсердить маму, яка таким чином передасть своїй дитині нову порцію негативу. Виходить замкнене коло.

Саме замкненим колом жінки називають ситуацію, в якій опиняються після народження малюка. Багато хто і не підозрює, як важко їм доведеться. Вони весь час сидітимуть удома, доглядатимуть дитину, чекатимуть чоловіка з роботи та її допомоги, він приходитиме втомлений, мало чим допоможе, ще й дорікне за бардак чи відсутність підвищеної уваги до своєї персони. Після будуть сварки та навіть скандали. І так день у день, поки сторони не досягнуть якогось компромісу. У цей час дитина страждатиме від напруженої обстановки о сьомій, від плаксивості та втраченості мами та від постійної відсутності батька, який удома перебуває лише в роздратованому стані. Діти, які перенесли в дитинстві, подібні переживання виростають песимістами. Міняти ситуацію треба якомога раніше і почати з себе, а не дитину. Змініть хід своїх думок, себе та свій настрій, передаючи його дитині. Додайте в життя радості та позитиву. Життя складається з дрібниць, даруйте собі та дитині приємні дрібниці: гуляйте у улюблених місцях, їжте улюблене морозиво, спілкуйтеся з позитивними матусями, влаштовуйте психотерапевтичні бесіди з малюком і вам стане легше. Вимовившись ви знайдете свободу. Проговорена проблема зменшується і стає менш проблематичною.

Підросла дитина має вже деякі знання про навколишній світ, свої потреби. Коло спілкування малюка постійно зростає. З одного боку малюк вже багато вміє сам - ходити і говорити, з іншого - він є підконтрольною людиною, яка не має права на власні рішення. У цьому віці одна з головних причин поганого настрою – це нерозуміння. Наступна причина – втрата чогось важливого для дитини. Слід зазначити, що з дорослих і дітей важливі різні речі. Так, малюк може спокійно поставитися до розлучення своїх батьків і сильно переживати через втрату улюбленої іграшки. Таким чином, діти захищають себе від тяжких переживань, забуваючи про травми раннього дитинства.

Якщо ситуація має пояснення і дитина його отримує, він спокійно сприймає саму ситуацію. При цьому поруч завжди повинен залишатися хоч хтось, хто любитиме дитину і піклуватиметься про неї, їй цього достатньо. При цьому він може гірко вбиватися через дрібницю (тільки це для нас дрібниця, а для нього щось важливе), вимотуючи себе плачем, після якого поринає в глибокий і неспокійний сон. У жодному разі не можна доводити дитину до такого стану, але й зовсім захищати від переживань теж не варто.

Плач – це спосіб дітей відреагувати на свої емоції, вихлюпуючи назовні негатив. Зазвичай, після такої бурі, дитина прокидається в хорошому настрої, почувається краще і готова грати. Тільки на ігри тепер не здатні батьки, тому що їх надзвичайно виснажує подібну поведінку малюка. Також саме в цей віковий період дитина вчиться впливати на дорослих та однолітків усілякими способами, шукаючи найкращі важелі для маніпуляції. Якщо малюк зрозуміє, що найкраща зброя в його руках це плач, який діє жахливо, то користуватиметься ним свідомо та постійно. Але плач не єдиний спосіб дитини висловити свої почуття. Малюк може просто дуже тихо поводитися. В чому це виражається? У безперервному лежанні на ліжку, відмові від ігор, байдужому погляді на одну точку. Також поганий настрій може поєднуватись із агресією. Як би дитина не виявляла свій поганий настрій, йому треба допомогти його позбутися, так як поодинці він цього зробити не може в силу віку. Будьте співчутливі, терплячі, даруйте тепло, піклуйтеся, навіть якщо малюк сам винен. Але це не означає, що ви повинні йти на поступки, якщо поганий настрій лише один із методів шантажу батьків. Дитина має зрозуміти і звикнути до того, що не все і не завжди в цьому житті буде так, як йому хочеться. Викладайте урок дитини. Поводьтеся з ним як завжди, не обговорюючи причину його поганого настрою, адже ви й так її знаєте. Частіше сідайте поряд з дитиною, грайте з нею, тисайте, гальмуйте, погладжуйте по спині - загалом, будьте люблячими та турботливими батьками.

З трьох років у дітей починає розвиватись самосвідомість. Дитина говорить про себе і собі "Я", починає соромитися, соромитися. При цьому у малюка виникає потреба у спілкуванні з однолітками. Чим старшим стає ваш малюк, тим більша ймовірність того, що причина його поганого настрою знаходиться поза сім'єю. Дитина може стати потайливою і не схильною до розмов «до душі», тому що не може або не знає, як розповісти про те, що сталося. Навчіть дитину відкритості та відвертості, щоб вона знав, що вам може розповісти все. Ви допоможете розібратися в ситуації, зрозуміти, хто правий і винен, а також як вчинити. Коли ваша вже не зовсім маленька дитина пригнічена для вас, це має означати тільки одне – їй потрібна ваша підтримка. Намагайтеся не лише підбадьорювати, а й розповідати подібні історії зі свого дитинства, щоб дитина зрозуміла, що всі через це проходять.

Складним дітям властиві зміни настрою. Виховуючи таких дітей, дуже важливо вміти читати їхній настрій та знати, як його змінити.

Вам напевно відомо, що таке погане настрій, - самі впадали в такий стан. Наприклад, у вас були дні, коли хочеться послати всіх до біса, коли в розмові з співрозмовником ви односкладово відповідаєте: «Схоже», «Коли завгодно» або «Непогано».

А буває, що ви світитеся щастям і легко на душі. Але хтось каже вам щось таке, чому ви знову засмучувалися. І ви знову відповідаєте: "Все одно", "Все добре" або "Все буде чудово", правда тон при цьому зовсім не веселий.

Чому у дитини швидко змінюється настрій?

Якщо у вас складна дитина, ви повинні знати все про зміни настрою. Вам колись доводилося подивитися на сина, що повернувся зі школи похмуріше за хмару, і подумати про себе: «Так, денек буде не простим, проте...» (або щось схоже на це)? А коли ваша дочка прокинеться в поганому настрої, ви кажете собі: «Вона встала не з тієї ноги, не чекай нічого хорошого...» (я вгадав?).

Нас усіх стосуються зміни настрою. Але батькам складних дітей необхідно стати фахівцями щодо створення змін настрою.

Ось насправді річ, яку треба знати насамперед.

Коли ви не в дусі, ви і світ сприймаєте відповідним чином. Те саме відбувається з дитиною. У нього не великий вибір - він або роздратований і сердитий, або надутий і відключений від навколишнього світу. Радість у такому стані йому недоступна. Якщо ви вважаєте, що складна дитина швидко змінить гнів на милість і при цьому не потрібно нічого глобального, то ви витає в небесах.

Давайте повторимо ключову ідею: поки ви не зміните настрій своєї дитини, ви не зможете змінити її поведінку.

Настрій пов'язаний не лише з подіями дня. Воно також залежить від хімічних процесів, що протікають у мозку та організмі в цілому. Невидимий світ хімічних процесів може змінювати наші емоції. Коли батьки чують про це, вони часто видають подих полегшення: ага, зрозуміло, чому раптом ні з того ні з сього змінюється поведінка.

Які хімічні елементи впливають роботу мозку?

Батькам складних дітей зовсім не обов'язково ставати експертами в галузі нейрохімії та психології, але знати про деякі важливі хімічні елементи, що впливають на роботу мозку, їм необхідно. Ці знання здатні змінити стосунки у нашій сім'ї.

Два елементи, про вплив яких батьки складних дітей хотіли б чути якомога рідше, - це адреналін та кортизол.

Два елементи, про вплив яких батьки складних дітей хотіли б чути якнайчастіше, - це дофамін і серотонін.

Дія адреналіну

Адреналін винен у збуджуваності, принаймні частково. Життя на адреналіні змушує людей безрозсудно спалювати свої сили. Він робить людей менш поступливими, і він ускладнює зміну настрою у дітей.

Коли викидається багато адреналіну, мозок (зона «дерись/біжи») стає дуже активним. Фактично настільки активним, що пригнічує інші зони мозку. Можливо, вам це знайомо: хтось з самого ранку наговорить вам купу неприємностей, і ви не можете заспокоїтися весь день, що залишився. Частково це пояснюється тим, що вам загрожували - отже, відбулося підвищення рівня адреналіну, і механізм «дерись/біжи» увімкнувся.

А що з дітьми? Викид адреналіну в організм дівчинки - і спроба змінити її поведінку стає марнуванням часу доти, поки його зміст не знизиться. Про те, що у складної дитини відбувся викид адреналіну, можна визначити за чіткими ознаками.

Зменшити рівень адреналіну найлегше в сім'ях, які дотримуються певного порядку. Даючи чітко і спокійно зрозуміти дитині, що «ми в таких ситуаціях чинимо в такий спосіб», ви допомагаєте їй відчути себе у безпеці. Спокійно проведений час також допомагає.

Іноді вам, можливо, навіть захочеться підвищити рівень адреналіну, адже він є чудовим антидепресантом. Це можна зробити за допомогою завдань на певний час. Наприклад, скажіть дитині: «Давай подивимося, чи встигнемо ми упорядкувати кімнату за десять хвилин, а потім пограємо».

«Кортизолові ковбої»

Кортизол – ще один важливий нейрохімічний елемент, за яким варто стежити. Кортизол – це гормон стресу, він вивільняється разом із адреналіном. Що жахливо? Пригнічений і збуджений одночасно!

Кортизол знижує мовну активність. Вам доводилося втрачати дар мови (припустимо, якийсь час ви не могли висловити свої думки словами)? Це відбувалося тому, що кортизол наповнював так зване поле Брока – мозковий центр мови, – блокуючи його на якийсь час. Складні діти, перебуваючи у стані стресу, майже завжди мають проблеми з висловлюванням своїх думок. Ось чому ви чуєте односкладове мукання, особливо з боку підлітків.

Кортизол також знижує здатність людей змінювати тактику. Він робить їх дратівливими та буркотливими. Людина не може фільтрувати інформацію - відкидати факти, що не належать до теми, - що частково пояснює, чому, перебуваючи в стресовому стані, ми відчуваємо труднощі у виборі пріоритетів.

Зниження рівня кортизолу обіцяє спокійне та щасливе життя. Що потрібно зробити для цього? Дуже важливо, щоб життя дитини було позбавлене насильства, глузування та приниження. Корисно також дотримуватися сімейних правил і ритуалів. Обов'язково переконайтеся, що складна дитина не споживає занадто багато цукру і п'є достатню кількість води - за цих умов вміст шкідливого гормону знижується. Рівень кортизолу, як і адреналіну, знижує міцний та спокійний сон.

З підвищенням кортизолу пов'язують флуоресцентне висвітлення. Сім'ям зі складними дітьми слід уникати такого висвітлення.

Що впливає на настрій дитини?

Дієта

Їжа – потужний наркотик, і ви це знаєте! Ось чому ми так любимо ходити до ресторанів, є дорогі страви та пити чудові вина.

Один із найшвидших способів змінити настрій дітей – нагодувати та напоїти їх. Склянка звичайної води знижує рівень кортизолу. Якщо у вас немає нічого іншого, що ви можете запропонувати дочці, що знаходиться в засмучених почуттях, запропонуйте їй випити води. Якщо вона відмовиться, випийте самі. Вам вона також потрібна.

Джулія Росс у своїй чудовій книзі «Зцілення настрою» пише про важливість збільшення білків та скорочення вуглеводів у стравах на сніданок. Такий сніданок підвищує концентрацію уваги та покращує пам'ять. Дієта, насичена амінокислотою під назвою триптофан, також запобігає стресу. Триптофану багато в таких продуктах, як м'ясо індички, яловичина і мигдаль. Ці продукти підвищують рівень триптофану в крові. Триптофан в організмі синтезується у серотонін. У ваших силах запропонувати складним дітям природний антидепресант, посадивши їх на таку дієту.

Дієта буде особливо ефективною, якщо ви одночасно скоротите кількість кофеїну та замінників цукру в продуктах та напоях, які споживають ваші діти.

Рух

Чим більше я працюю зі складними дітьми, тим більше схиляюся до того, що тіло має пам'ять. Здається, особливі пози і становища «включають» специфічну пам'ять. Можете не сумніватися, дитина, що зігнувся за письмовим столом у три смерті, легко згадає стан втоми, а той, хто зобразив гримасу на обличчі, швидше за все, викличе у пам'яті гнів чи страх.

Частково змінити настрій можна за допомогою переміщення дитини з одного місця до іншого. Тільки не треба пхати і тягти його, просто скажіть: «Бачу, ти засмучений. Мені треба піти на кухню, ходімо зі мною, і ти все мені розповіси». Зміна місця часто означає зміну моделі стану.

Серйозне обговорення почуттів дитини під час руху навряд чи буде продуктивним. Йдучи поряд із ним і слухаючи, що в нього трапилося, ви не вирішите проблеми як такої, але, можливо, підходи до вирішення будуть знайдені.

Музика

Мільйони тінейджерів не можуть помилятися: музика справді змінює настрій, а від дорослих додамо: і функціонування мозку.

Музика активізує мозок - вона сильним чином впливає на емоції, засвоєння знань та аналіз. Деякі дослідження виявили, що музика Моцарта пов'язана з підвищенням рівня освіченості: учні, які слухали Сонату для двох фортепіано у до-мажорі протягом десяти хвилин, підвищили показники абстрактного та просторового мислення під час тестування. Класична музика, як зазначалося, асоціюється з розслабленням.

Прослуховування музики змінює мозкову організацію: електроенцефалограма чотирирічних дітей, які щодня слухали класичну музику, показала велику розумову послідовність. Діти більше часу перебували в альфа-стані, тобто були спокійні, розслаблені та кмітливі.

Корисне також навчання грі на музичних інструментах. Наприклад, гра на піаніно підвищує просторове розуміння та розвиває здатність продумувати свої кроки. Навчання музиці підвищує вміння слухати та покращує пам'ять.

Намагайтеся знайти відповідні інструменти для вашої дитини. Наприклад, освоєння кларнету, піаніно та електрогітари вимагає дрібномоторних навичок, а труби та ударних – великомоторних. Гра на музичних інструментах часто виявляється сильним способом вираження почуттів, описати які словами дуже важко, майже неможливо для багатьох дітей. Рухи, що повторюються, пов'язані з грою на інструментах, можуть також піднімати рівень дофаміну.

Музика в будинку під час сніданку або після повернення зі школи повідомляє дітям, що вони вже в іншому місці (тобто не в школі) і допомагає їм змінити настрій.

Телебачення та відео

Телебачення чудово змінює настрій. Ті, хто плюхається перед екраном у м'яке крісло і миттєво вимикається, знають про це.

Дев'яти-дванадцятирічні діти проводять перед телевізором феноменальну кількість часу. Двадцять два відсотки дітей дивляться телевізор більш як три години на день, а чотирнадцять відсотків ще не менше трьох годин грають у комп'ютерні ігри.

Телебачення моделює імпульсні вчинки. Поява героя з пасивним характером у сучасних телесеріалах зараз немислима, і на дітях це, звичайно, відбивається.

Тестування понад мільйона студентів Ізраїлю виявило складний зв'язок між переглядом телебачення та освітніми здібностями. Невелика кількість часу, проведеного перед екраном (не більше 1,4 години на день або 10 годин на тиждень), позитивно впливає на академічні досягнення; перевищення ліміту вже негативно позначається процесі навчання. Особливо це стосується дітей та підлітків віком від 10 до 17 років.

Допустима кількість часу перед телевізором змінюється відповідно до віку. Дослідження показують, що тривалий перегляд мультфільмів значно послаблює концентрацію уваги у дітей віком до двох років. Дев'ятирічна дитина може дивитися телевізор до двох годин на день, тринадцятирічний – півтори години, а для сімнадцятирічних підлітків ідеальний час біля екрану скорочується до півгодини на день. Як бачите, все навпаки.

Настрій дитини цього віку часто схожий на катання на гойдалках: він то піднімається на висоту невимовної радості, то опускається до пекучої туги або люті.

Причини перепадів настрою

Причина різких перепадів настрою у дитини полягає в тому, що ваша дитина знаходиться між двома життєвими етапами: безпорадного дитинства та відносної самостійності наступного періоду дитинства. У нього розвиваються навички спілкування, рухові навички, зростає відчуття своєї індивідуальності окремо від батьків та розширюється розуміння навколишнього світу. Але здібності малюка ще дуже обмежені, і саме цими обмеженнями спричинені перепади настрою у дитини.

Наприклад, з тієї причини, що почуття часу у вашої дитини все ще обмежене справжнім, коли ви кажете йому, що вона не може отримати щось саме зараз, ви ніби стверджуєте, що вона не отримає цього ніколи. Це може дуже засмутити його. (Уявіть таку ситуацію: хтось сказав вам, що ви більше ніколи в житті не отримаєте жодного шматочка шоколаду... або ніколи більше не побачите жодного фільму... або ніколи більше не зустрінетеся з найкращим другом. Ви б теж дуже засмутилися !)

У 2-річного малюка ще не повністю сформувалося і розуміння послідовності, тому, коли ви пристібаєте його ременем безпеки в машині, збираючись відвезти його в парк, він може роздратуватися на таке обмеження його рухів, забуваючи, що це лише черговий необхідний крок на шляху до приємного проведення часу.

Із чим пов'язані перепади настрою у дитини?

В результаті дослідження, проведеного за участю 140 дітей віком від року до трьох, було вивчено прикрощі у дітей, пов'язані з подібними обмеженнями. Дітлахам, які перебували в ігровій кімнаті з мамами, жінка показувала шоколадний батончик або подарунок. Потім вона казала, що вийде на кілька хвилин і дасть обіцяне, коли повернеться. Забирала цей предмет подалі, поза досяжністю дітей, і виходила з кімнати на 6 хвилин.

Як і очікувалося, більшість малюків засмучувалася, але проходило це прикрість у всіх по-різному, залежно від віку. Наймолодші швидко забували про бажаний предмет. Найстарші були здатні використовувати свої розумові та мовленнєві здібності, щоб скрасити своє очікування; деякі з них казали: «Добре, коли вона повернеться, я отримаю цей подарунок і розгорну».

Що ж до 2-річних дітлахів, пам'ять яких вже досить розвинена, щоб не забути про подарунок чи цукерку, проте рівень розвитку розважливості та мовленнєвих навичок ще недостатній, щоб зрозуміти, що врешті-решт вони отримають своє частування, то вони довго не могли заспокоїтися .

У чому причина частої зміни настрою у дітей та що з цим робити?

Напевно, всім батькам хоч раз у житті доводилося спостерігати різкі перепади настрою у дитини. Коли їхнє маля, щойно радісно грає, раптом починає ні з того ні з сього плакати і тупотіти ніжками. Або замикається у собі, відмовляється спілкуватися з батьками.

Чому ж діти схильні до різких змін настрою?

До основних причин зміни настрою в дітей віком можна віднести такі:

особливими моментами вікового розвитку – у періоди переважна більшість дітей переживає важкі часи;
особливостями довкілля – різка неприємна дитині зміна обстановки, відносин із важливими йому людьми може викликати криза.

3. Домашня атмосфера, в якій мешкає малюк. Дитина гостро відчуває всі зміни у житті сім'ї. Якщо мама з татом сваряться, у повітрі висить напруга, швидше за все, малюк буде турбуватися і нервувати, і, як наслідок, вередувати.

«гострі» вікові періоди

Поговоримо докладніше про вікові кризи у житті дитини. До них відносяться:

Що ж робити, якщо дитину «накрила» криза 3 років? Поради:

по-перше, не намагайтеся «переламати» малюка, кричати на нього, карати, сердитись і ображатись на крихту. Завдяки таким позиціям батьки навряд чи досягнуть потрібного результату. Швидше, навпаки, — у дитини закріпиться «неправильна» поведінка, вона може почати все робити «на зло» батькам, і все це призведе до формування не найприємніших рис характеру поки що маленької людини;
по-друге, проаналізуйте навколишнє оточення і вашу власну поведінку з крихіткою. Може, він має об'єктивні причини для примх: наприклад, ви з ним занадто суворі, багато чого йому забороняєте? Чи хтось його ображає — старші діти чи одногрупники у садочку?
по-третє, наберіться терпіння. Ваша нестримність зіграє проти вас. Постарайтеся зрозуміти свого малюка: швидше за все, він і сам хотів би заспокоїтися, але не може, не знає, як. Поставтеся терпляче до його криків і істериків, не закочуйте відповідну «сцену». Краще допоможіть йому перейти на якийсь інший, більш конструктивний процес: покажіть йому яскраві картинки, увімкніть його улюблену пісеньку. Кому, як не вам, найкраще відомо, що любить ваше маля?
по-четверте, зрозумійте, що будь-яка криза не вічна. І така поведінка теж пройде через якісь півроку-рік. Звичайно, якщо ви займете правильну позицію та допоможете малюкові;
і, нарешті, якщо ви помічаєте щось незвичайне в поведінці свого малюка, наприклад, він ні з ким не хоче спілкуватися, здійснює одноманітні рухи, що повторюються, не реагує емоційно на поведінку оточуючих - не сміється, не цікавиться іграшками, не лякається, - обов'язково покажіть дитину дитячому психоневрологу. На жаль, ніхто не може виключити ризик формування раннього дитячого аутизму – своєрідного відхилення у психічному розвитку. І чим раніше розпочати корекцію, тим успішнішим буде її результат.

На тлі необхідності адаптації до нового оточення, раніше незнайомим вимогам у деяких дітей може розвинутися так званий «шкільний невроз» — цілий комплекс порушень і відхилень: тривожність, страх запізнення, порушення апетиту, іноді нудота і навіть блювання. Інший варіант цього неврозу – небажання вставати та одягатися до школи, відповідати на запитання вчителя, забудькуватість та неуважність. Такі порушення найбільш властиві дітям, які ще готові до школи. Тобто вони досягли шкільного віку, але з ряду психічних і фізичних даних поки не «дотягують» до однолітків.

Як успішно пережити кризу першокласника? Поради:

не поспішайте віддавати дитину до школи, не порадившись із дитячим лікарем та психологом. Якщо вони вважатимуть, що малюк ще не зовсім готовий до школи, не треба його ґвалтувати: усьому свій час, і, швидше за все, наступного року йому буде набагато простіше і легше розпочати навчання;
по можливості не перевантажуйте «первічків» факультативами: музичними заняттями, спортивними секціями та гуртками. Нехай вони спочатку добре звикнуть до школи;
створіть для дитини вдома спокійну ненав'язливу атмосферу, де вона може відпочивати, робити уроки. Нехай будинок стане для маленького чоловічка місцем, де йому завжди раді, незалежно від його оцінок та успішності, не висувають непосильних вимог і не карають за невивчений урок. Пам'ятайте, дитина лише «вчитися вчитися» – допоможіть їй у цьому теплим та дружнім участю.

Підліток прагне довести всім, що він незалежний та самостійний. Така потреба самоствердитись може штовхати на ризик — не вміючи стверджуватись у творчості, навчанні, спорті, підліток заповнює цю потребу через алкоголь, куріння, наркотики, ранні статеві зв'язки. Важливим є так зване «стадне почуття» — прагнення до проведення часу в колективі ровесників.

Як же пережити цю нелегку для дітей та батьків кризу? Поради:

постарайтеся ставитися до вашої дитини як до дорослого. Зрозумійте, зараз він потребує цього найбільше;
якщо вам важливо добитися від дитини чогось, не диктуйте безапеляційно свої умови, а постарайтеся м'яко підвести її саму до певного рішення. Нехай підліток сприйме його як власне. Від такого підходу виграють усі – батько отримує бажане, а підліток підвищує свою самооцінку;
і не можна не попередити: якщо ваша дитина веде себе зовсім незвичайно, у неї з'являються химерні захоплення, різко коливається настрій, він замкнувся в собі, відчужений і холодний, обов'язково зверніться до фахівця!

Тому, якщо ваша дитина схильна до змін настрою, і ви хочете їй допомогти, скористайтеся простими правилами:

І. Чого робити НЕ ТРЕБА:

Кричати на дитину;
Смикати його весь час;
Вимагати повного послуху;
Насміхатися;
Принижувати та пригнічувати;
Забороняти виявляти емоції фразами типу: «Не плач!», «Не кричи!», «Не смійся так голосно!», «Тримай себе в руках!»;
Весь час критикувати і бути суворим. Постійна фраза «Так не можна поводитися!» змусить вашого малюка боятися щось робити, тому що в будь-якому випадку на нього чекає покарання.

ІІ. Що робити можна і потрібно:

Намагайтеся з'ясувати причину, через яку у дитини часто змінюється настрій. Спостерігайте за маленькою дитиною. З чадом старшого віку поговоріть до душі, постарайтеся в ненав'язливій формі з'ясувати, чим викликане занепокоєння і тривога. Коли причини виявлені – по можливості їх усуніть.
Поясніть правила у зрозумілій та ввічливій формі. Якщо це необхідно, напишіть на аркуші паперу, що робити можна, а що не можна, і повісьте цей списочок на видному місці. Таким чином ви допоможете дитині стати спокійніше і впевненіше у завтрашньому дні, адже для неї дуже важливо знати, чого від неї хочуть.
Сплануйте разом режим дня. Привчаючи дитину до дисципліни та порядку, ви збережете і свої, і його нерви.
Потроху привчайте дитину до відповідальності за свої дії. Показуйте йому, як можна контролювати свою поведінку, свої емоції. Ніхто не каже, що їх треба придушувати та «ковтати», але вміння «рахувати до 10» і робити глибокі вдихи при спалахах агресії та гніву ще нікому не заважали.
Наголошуйте на успіхах дитини. На жаль, чимало батьків схильні насамперед помічати, коли їхня крихітка зробить щось не так. А правильні вчинки розцінюються як зрозуміле. А ви спробуйте зворотну тактику – хвалите дитину за будь-які досягнення, навіть найменші. Тоді в нього точно буде менше приводу для смутку.
Навчіть малюка здорового способу життя. Правильний режим дня, здорове харчування та сон допоможуть дитині успішно подолати всі кризи та гармонійно розвиватися. Звичайно, не варто забувати про власний приклад – навряд чи чадо покохає каші та салати, якщо мама з татом «сидять» на фаст-фуді.
Вчіть дитину аналізу своєї поведінки. Ведення щоденника допоможе будь-якій людині трохи упорядкувати свої думки, а також уникнути майбутніх помилок.
Поважайте особистість дитини, її потребу пізнати цей світ, знайти у ньому своє місце. Важко цього досягти під невсипущим контролем та безапеляційною «цензурою» з боку найближчих людей.
Радуйте свою дитину, дивуйте її! Вигадуйте свята «просто так». Можна влаштувати пікнік у парку, приготувати «веселі» бутерброди, або піти з дитиною до зоопарку чи цирку. Можна сходити разом до когось із друзів малюка, або запросити його до вас. Подаруйте йому приємні подарунки. Повірте, такі нестандартні дії з боку батьків дитина запам'ятає надовго. Хто знає, можливо, за мінливим настроєм вашого чада стоїть жага до пригод? То влаштуйте йому їх!
Запишіться в басейн або влаштуйте веселий заплив у ванні. Бризгалки, смішні іграшки і взагалі вода як стихія найкраще на світі рецептів здатні підняти навіть «найменший» настрій!

Зазвичай, трирічні дітки дуже життєлюбні та радісні, але також буває, що якась дрібниця здатна зробити їх сумними та дратівливими, причому надовго. Ці ситуації непокоять усіх батьків. Як думають вчені, діти такого маленького віку рідко схильні до депресії, якщо, звичайно, не було якихось сильних психологічних травм. Дітки схильні до мінливого настрою, через який важко подолати кризу. У цьому немає нічого дивного, таке буває у багатьох дітей. Якщо ваша дитина схильна до частих перепадів настрою, то психологи рекомендують дотримуватись певних правил поведінки.

4 234560

Фотогалерея: Різка зміна настрою у дитини: поради батькам

Чи достатньою мірою ви дбаєте про свого малюка?

Дітям потрібна батьківська увага, буває, що навіть надто необхідно. Наш час, з його шаленим ритмом і робочим розпорядком просто з'їдає нас. Адже це позначається на малюку. Подумайте, чи достатньо часу на день ви проводите з дитиною? А з чоловіком? Якщо мама чи тато приділяють малюкові менше 20 хвилин на день, то проблем з ним вам не уникнути. Звичайно, часу потрібно приділяти набагато більше, ніж 20 хвилин.

Постарайтеся зробити життя малюка різноманітним, наситите його хорошими емоціями!

Знайдіть спосіб наситити життя вашого малюка враженнями і барвистими емоціями, звичайно, це буде залежати від віку дитини. Якщо ваша дитина занадто чутлива і неспокійна, то їй просто необхідно отримувати позитивні емоції і враження у важкі періоди життя. Нехай малюк вбирає та накопичує позитивні переживання! Проводьте з малюком час перед тим, як покладіть його спати. Згадуйте найяскравіші та найрадісніші моменти, які дадуть йому заряд позитивної енергії та допоможуть відправитися від спогадів!

Постарайтеся захистити малюка від стресу

Стрес може липнути до деяких дітей як клей, але, на щастя, таких дітей небагато. Постарайтеся не вдаватися до послуг нянь, уникати занадто завантаженого розпорядку, коротеньких перерв і надій, що не виправдалися. Тримайте себе в руках, намагайтеся зберігати самовладання і терпіння, не зриватися на дітях. Це може стати небезпечним ризиком для виникнення стресу.

Вдайтеся до допомоги вихователів, консультантів або вчителів

Погляд майстра допоможе вам чітко зрозуміти виправитися з тим, що може впливати на поведінку дитини. Можливо, це сімейні негаразди, старший брат, крики, шкільні хулігани.

Зробіть все можливе, щоб дитина добре харчувалася

Запам'ятайте, білок необхідний дитині щодня! Особливо на сніданок. Не потрібно готувати каші або бутерброди і торти, зовсім трохи цукру і багато свіжих фруктів і овочів, а також цілісних злаків. Якщо малюк ходить у садок, запитайте, коли дітей годують, щоб визначити, скільки часу дитина не їсть.

Остерігайтеся алергії та харчових отруєнь

Дуже багато дітей, виявляється, схильні до алергії на такі продукти харчування як овес, жито, пшеницю, ячмінь, а також молоко і яйця. Очевидних симптомів може і не бути, наприклад, нежиті та темних кіл під очима.

Спробуйте протягом десяти днів не давати дитині ці продукти, тим самим з'ясуйте, чи зміниться самопочуття. Якщо ні, спробуйте виключити ще деякі продукти. Щоб не сумніватися в діагнозі, після того, як обмеження в їжі будуть скасовані, дайте дитині велику кількість заборонених раніше продуктів. Якщо симптоми знову дадуть себе знати - ніяких сумнівів щодо діагнозу не залишиться. Можна також використовувати інший спосіб і обстежити дитину лікаря-алерголога.

Можна включити в меню малюка якісні та безпечні харчові добавки

Для нормальної життєдіяльності дітям необхідні спеціальні речовини, які вони зможуть отримати через їжу, це можливо тільки якщо дитина здорова від народження. Зовсім деякі діти отримують всі необхідні мінерали та вітаміни. Тому підберіть харчові добавки найвищої якості у тій формі, яка підійде вашій дитині.

Спеціальні добавки, що заслуговують на увагу

Є натуральні, потрібні для виживання, речовини, які абсолютно нешкідливі і не мають жодних побічних дій, це головні жирні кислоти, наприклад, риб'ячий жир або лляна олія. Останнє – меншої ефективності. Давайте риб'ячий жир дитині щодня по пів чайної ложки, можна перемішати з їжею, тільки не підігріваючи її або ж у чистому вигляді. Його можна придбати й у капсулах.

Знову ж таки необхідні вітаміни групи В, дефіцит яких сприяє поганому настрою і зменшує життєві сили. До цього виду вітамінів відносять В-6, В-12 та фолієву кислоту. Дитині варто давати вітаміни цієї групи з ранку, і якщо сеча стане жовтою - не варто хвилюватися. Також можна дати вітамінку В12 під язик.

Можна випробувати 5-НТР

Швидше за все, ви знаєте, що таке серотонін - це нейротрансмітер, який може регулювати настрій. У нашому організмі він формується із триптофану, амінокислоти. Так ось, серотонін бере участь у попередньому етапі його формування. Така добавка доступна і її можна придбати в будь-якій аптеці. Вона буде корисною навіть дорослим, щоб запобігти депресії. Втручання в дитячу психіку, що розвивається, насторожує, але якщо ваші експерименти не принесли результатів - зверніться до лікаря-професіонала, допомога якого маленькій дитині не буде зайвою. Ці ліки можна приймати по п'ятдесят міліграмів на день, бажано з ранку.

Подбайте про свій гарний настрій, а також про шлюб

Немає секрету в тому, що найкраща підтримка для дитини – це міцна, стійка та позитивна атмосфера в сім'ї. Тому дбайте про власне здоров'я, про гарний настрій, намагайтеся не лаятися з чоловіком, збережіть ваші добрі стосунки. Адже сімейні чвари дуже шкідливі для дитини, через це вона може стати нещасною людиною. Подумайте про це! І не допускайте таких страшних помилок! Адже несприятлива в сім'ї атмосфера тисне не лише на дитину, а й на вас самих! Нехай прагнення до кращого майбутнього вашої дитини стане для вас поштовхом до змін у собі! Кохайте і будьте коханими. Адже пригнічена дитина шукає заспокоєння у батьків. Пам'ятайте про це і випромінюйте добро і позитив!