Як чистити носик новонародженому або спокійне дихання малюка на раз-два-три. Чистимо носик новонародженому: чим і як правильно, чи потрібно це дитині, що говорять лікарі

Батьки повинні знати, як почистити носик новонародженому, зробити це швидко і безболісно для малюка. Ця процедура дозволить дитині дихати під час хвороби, коли зібралася слиз. Та й для щоденних гігієнічних процедур чистка носа не буде зайвою, адже дозволить позбутися від кірочок, які досить часто можуть з'являтися у немовлят.

Як правильно чистити ніс новонародженому від слизу, кірочок, які нерідко є причиною примхливості і дратівливості малюка, проблем зі сном?

З цієї статті ви дізнаєтеся

Навіщо це робити

Більшість батьків з перших днів життя карапуза особливу увагу приділяють його гігієну. З необхідністю прочистити ніс новонародженому вони можуть зіткнутися, як правило, в двох випадках:

  • Коли він хворий.
  • Коли в кімнаті занадто сухе повітря.

І якщо в першому випадку носик малюкові потрібно очищати від слизу, яка там накопичується, і разом з цим закопувати, то в другому випадку можна обійтися просто чищенням. Вірніше, від неї можна відмовитися зовсім, якщо відрегулювати рівень вологості в приміщенні, де знаходиться малюк. Адже саме це може стати причиною появи у крихти кірочок, нежиті і утрудненого дихання. Уникнути всього цього можна, якщо дотримуватися рівень вологості в межах 50-70%.

За допомогою чого можна провести таку процедуру

Якщо у новонароджених з'явилася слиз в носику або Козюля, важливо щоб під рукою були пристосування, за допомогою яких його можна прочистити, а батьки знали як ними правильно користуватися. Для чищення носа новонародженого можуть бути використані:

  • Ватяні джгутики - це невелика кількість згорнутої вати. Зробити його можна і зі звичайного ватного диска, якого вистачить на чотири джгутика, адже для того, щоб зробити один, досить використовувати четверту частину цілого диска.
  • Ватяні палички - краще використовувати спеціальні дитячі палички з обмежувачем. Адже звичайними можна зробити малюкові боляче і не прочистити ніс, а заштовхати слиз глибше.
  • Спринцовка, груша - обов'язково з м'яким наконечником.
  • Аспіратор (механічний, вакуумний або електронний).

Безумовно, всі ці пристосування можна використовувати, очищаючи носик малюка. Але досвід багатьох батьків показав, що серед них є два варіанти, максимально безпечних для дитини і ефективних - це джгутики для чищення носа аспіратор. Але якщо крутити джгутики з вати нескладно і недорого, то у випадку з аспіратор може виникнути труднощі - його вартість. Виходячи з цього, батьки вибирають те, що підходить саме їм.

Як правильно робити чистку

Перед тим як почистити ніс новонародженому слід ознайомитися з послідовністю виконуваних дій:

  • Зволоження носа - ця процедура дозволить розм'якшити скоринки, позбутися від комашок і слизу, не докладаючи особливих зусиль. Провести зволоження можна за допомогою покупного сольового розчину (в аптеці можна придбати Аквамаріс) або саморобного (в 1 л води розвести 1 ч.л. солі).

2-3 краплі сольового розчину необхідно канути в кожну ніздрю за кілька хвилин до чищення носика. Замінити сольовий розчин можна і маслом, але в цьому випадку потрібно знати, яким маслом чистити ніс новонародженому. Для цієї мети підійде прокип'ячене соняшникова або вазелінове.

  • Підготовка до чищення - дуже важливо щоб голова малюка була зафіксована для того, щоб він не смикнувся під час процедури. По можливості її потрібно виконувати вдвох, але якщо такої можливості немає, то під голову немовляти слід підкласти валик, зроблений з невеликого рушники і пелюшки.
  • Сама чистка, під час якої потрібно прибрати скоринки, слиз, комашки.
  • Закопування носа - проводиться воно в разі хвороби малюка, якій і було викликано поява нежитю. При нежиті додатково можуть використовуватися краплі, які призначив лікар.

Це стандартна послідовність очищення носика малюка. Різнитися вона може тільки пристосуванням, яке використовується для цього. Тому з тим, як використовується кожне з них, слід ознайомитися більш докладно.

Використання ватних джгутиків

Як чистити носик новонародженому ватними джгутиками? Для початку потрібно взяти четверту частину ватного диска і скрутити з нього конус. Прочищати таким жгутиком носовий прохід потрібно за годинниковою стрілкою. Обов'язково стежити за тим, щоб він не надто глибоко був введений в ніздрю малюка, так як це може привести до того, що слиз або скоринки будуть засунуті ще далі, і дістати їх стане складніше. Тому під час чищення носика від соплів, ватний джгутик повинен бути в носовій пазусі не глибше, ніж на 1,5-2 сантиметри.

Якщо правильно чистити носик з метою щоденної гігієни, то позбутися від слизу і кірочок можна. А ось коли малюк хворий, і дихати йому заважає скупчилася слиз в носику, яку потрібно очищати кілька разів на день, то цей спосіб не особливо ефективний. Та й для того щоб почистити одну ніздрю може знадобитися кілька джгутиків.

Важливо! Коли ми чистимо ніс немовляті за допомогою ватних джгутиків, слід пам'ятати про те, що використовувати його для однієї ніздрі можна тільки один раз. Якщо буде потрібно її повторна чистка, то використаний джгутик можна застосовувати, потрібно скрутити новий.

Використання ватної палички

Для того щоб розуміти, як почистити ніс дитині ватною паличкою, можна скористатися інформацією, викладеною вище. Процедура проводиться точно так же, як і в випадку з джгутиками. Єдине, що палички вже повністю готові до використання, але при необхідності кількість вати на кінчику палички можна трохи зменшити - і для зручності, і для того щоб не заподіяти дитині дискомфорт.

Використання паличок може травмувати носові пазухи крихти, тому їх використовувати потрібно вкрай обережно. Під час процедури і батько, і дитина повинні бути максимально спокійними, не можна допускати різких рухів.

Використання спринцівки, груші

Дуже зручно використовувати грушу або спринцівку для видалення слизу, кірочок з носових пазух малюків. Цей спосіб дуже ефективний, а ймовірність травмувати під час процедури немовляти мінімальна. Як очистити ніс малюкові, використовуючи спринцовку або грушу?

Для початку прилад потрібно підготувати до використання - промити, обдати окропом і остудити до комфортної температури. Затиснути грушу так, щоб з неї вийшло повітря, приставити до ніздрі крихти, і відпустити затиснуту грушу. У такій спосіб вдасться, як ніби вакуумом забрати всю слиз, і те, що заважає дитині нормально дихати.

Перед тим як повторити процедуру з другою ніздрею грушу обов'язково потрібно промити. Випускати з неї повітря потрібно до того, як наконечник буде введено в носик крихти. В іншому випадку великий потік повітря може привести до того, що слиз підніметься вище, а це ускладнить процес чищення.

Використання аспиратора

Аспіратор можна вважати лідером в рейтингу пристосувань, які допомагають правильно чистити носик у дитини і першого року життя, і трохи старше. Батьки, у яких в домашній аптечці він є, знають, як чистити носик новонародженим аспіратор, і які він має переваги. Все що потрібно, це знати, як правильно користуватися кожним його видом.

У випадку з механічними моделями, одна трубочка вставляється в ніздрю крихти, а в другу мама втягує повітря. Слиз, яка була в носі у дитини, потрапляє в передбачений для цього контейнер. У випадку з електронними моделями все набагато простіше. Після введення трубочки в носик малюка досить натиснути на кнопочку кнопку і почекати, поки носик очиститися.

Є ще один вид аспіратора - це вакуумний, він працює від пилососа, шуму якого дитинко може злякатися. Тому до процедури потрібно підходити усвідомлено і обережно.

Важливо! Для того щоб аспіратор приніс максимум користі, треба знати як правильно почистити ніс за допомогою цього пристосування. Важливо знати і те, що затиснувши вільну ніздрю, очищення другий буде максимально ефективною.

Знаючи, як правильно очистити ніс новонародженого і роблячи це регулярно, можна не тільки полегшити стан малюка, але і не допустити розвитку хвороб, з якими потрібно звертатися до лікаря. Очищений ніс, який перед процедурою слід промивати сольовим розчином (як зробити його самостійно, було розказано вище) допоможе позбутися від примхливості малюка, проблем зі сном. Немовля зможе вільно дихати, а слиз і скоринки, які заважали його носика дихати, більше не будуть доставляти незручностей.

Якщо ви нервуєте і боїтеся щоразу, коли приходить пора почистити новонародженому малюкові «пір'ячко» - очі, носик або вушка, і вже тим більше підстригти нігтики - то будь-яка мама вас зрозуміє, як ніхто інший. Не хвилюйтеся, пройде зовсім небагато часу, і ці буденні процедури вже не будуть здаватися вам такими хвилюючими. Тим більше, якщо ви будете точно знати, як правильно здійснювати цей догляд.

Щоб очі сяяли ...

Догляд за очима новонародженого в рази більше простий і невигадливий, ніж ви думаєте. Звичайно, за умови, що у малюка немає на слизової оболонки очей ніяких проблем - наприклад, кон'юнктивіту новонароджених. Ця проблема трапляється досить часто - на 4-5-й день життя дитини оченята можуть почати гноїтися. Не турбуйтеся і не панікуйте - ця напасть легко лікується і не впливає на гостроту зору дитини. Спеціальні краплі для усунення кон'юнктивіту вам призначить дитячий лікар індивідуально. Він же розповість, як правильно ними користуватися і як поєднувати лікування з звичайним щоденним умиванням очей.

Звичайний же догляд зводиться до наступного:

Як часто. 1-2 рази на день, вранці - обов'язково.

Що потрібно. Мінімум 4 якісних ватні диски, кип'ячена вода.

Що робити. Заздалегідь приготуйте ємність з кип'яченою (кімнатної температури) водою і ватні диски. Покладіть дитину на пеленальний столик. Занурте 2 диска в воду, відіжміть злегка і протріть обидва ока строго по напрямку від зовнішнього куточка до перенісся (і ніколи не тріть в зворотну сторону!).

Ніколи не використовуйте один і той же ватний диск на одному і на другому оці. На кожен око завжди запасається окремий диск або марлеву серветку. І запам'ятайте: вологі серветки для догляду за шкірою новонародженого не годяться для догляду за слизовими! Тобто протирати ними очі малюка не можна.

Друга пара сухих дисків стане в нагоді для того, щоб промакнуть з вічко зайву воду. Ось, власне, і все - Засим процедура вмивання очей новонародженого і закінчується.

Поки новоявлений малюк вдень спить не менше, аніж вночі, і поки ще не купається у великій ванні (якщо, купати дитину у водопровідній воді не рекомендується) промивати очі має сенс 2 рази на добу, вранці і ввечері. Коли режим поступово «устаканиться», і, його оченята будуть промиватися самі по собі.

Чого робити не слід:

  • Промивати очі малюка тими чи відварами, розчинами і т.п. Цілком достатньо звичайної кип'яченої води. Використовуючи косметичні засоби, вологі серветки, відвари трав або чайну заварку, ви можете нашкодити здоров'ю малюка.
  • При появі гною займатися самолікуванням. Як тільки ви помітили, що замість крихітного білястого кульки у внутрішньому куточку ока (який не означає ніякої хвороби, а просто з'являється в силу того, що за ніч фізіологічні виділення на слизовій очі, під закритими століттями, накопичуються в невелику кульку) вранці повіки немовляти буквально обліплені білими згустками - обов'язково покажіть дитину лікарю. Тільки фахівець може призначить адекватну стратегію лікування, наприклад, кон'юнктивіту або дакриоцистита (нерідке захворювання серед новонароджених, викликане закупоркою слізного каналу).

чистимо вушка

Догляд за вухами новонародженого - процедура ще простіша.

Як часто. 2 рази на тиждень.

Що потрібно. Кілька ватних паличок з обмежувачем.

Що робити. Ваше поле діяльності - тільки область зовнішнього вуха. Внутрішнє вушко, як і у дорослих, очищається самостійно, власне кажучи за допомогою виділення тієї самої сірки, яку пару раз в тиждень вам слід видаляти якраз вже з області, яка лише передує слуховий прохід. Повторимося ще раз: чистити слід тільки вушну раковину, що не втручаючись ні в якому разі в слуховий прохід і далі.

У новонароджених дітей довжина слухового проходу ще занадто маленька, а барабанна перетинка недостатньо захищена, тому надмірно стараючись, ви можете завдати малюкові травму.

Чого робити не слід:

  • Чистити вуха кожен день. Об'єктивно в цьому просто немає ніякої необхідності.
  • Намагатися вичистити сірку з слухового проходу. Орудуючи ватною паличкою прямо в слуховому проході, ви ризикуєте не витягнути сірку назовні, а навпаки - проштовхнути її глибше і власноруч створити сірчану пробку.
  • Змочувати ватяні палички водою або якимись розчинами. Вода при попаданні в слуховий прохід може викликати набухання сірки, спровокувати сірчану пробку або навіть викликати отит. Коли малюк трохи підросте, вже приблизно через місяць після народження, цей ризик стане менше. У всякому разі, в майбутньому, коли ви будете купати дитину у великій ванні, вже немає ніяких причин боятися, що вода природним чином потрапляє йому в вуха. Барабанна перетинка на той момент вже буде більш-менш захищена анатомічним вигином, а вода з вуха буде вільно витікати назовні, якщо ви ніжно повернете голову малюка на бочок.

Носики-Курносики сопуть ...

Звичайно, носик сопіти не повинен. А раз сопе - значить, в ньому утворилися сухі скоринки, або він закладений. І в тому і в іншому випадку треба ніс прочистити.

Якщо у малюка часто закладений ніс, або постійно образается сухі скоринки в носі, це вірна ознака того, що клімат в приміщенні несприятливий - занадто теплий і сухий. Виправити становище можна за допомогою зволожувача повітря і регуляторів на батареях. Ідеальний «здоровий» мікроклімат в приміщенні, де мешкає новонароджений малюк, має на увазі температуру не вище 21-22 ° С і вологість повітря 60-70%.

Але і при таких ідеальних умовах час від часу чистити носик доведеться. А все тому що новонароджений поки ще не вміє сякатися. А розраховувати на те, що малюк чхне і з носа само собою «вилетить» все зайве, досить необачно. Слиз, яка так чи інакше все одно в носі у крихти накопичується і підсихає, як не крути, підлягає усуненню. Отже:

Як часто. У міру потреби. Наскільки швидко будуть утворюватися в носі у новонародженого сухі скоринки, безпосередньо залежить від клімату, в якому він проживає.

Що потрібно. Невеликі кульки вати, абрикосове або персикове масло (продається в аптеках), кип'ячена вода або краплі типу Аквамаріс (морська вода).

Що робити. З вати скручуємо кілька маленьких джгутиків. Теоретично ви цілком можете використовувати ватяні палички, але тільки в тому випадку, якщо ви впевнено (але ніжно!) Можете зафіксувати голову немовляти - інакше, він може смикнути головою і травмує собі носик вашої паличкою. Попередньо закопуємо в носик пару крапель кип'яченої або морської води, щоб злегка розмочити сухі скоринки. Потім змочують ватний джгутик або ватяну паличку в маслі і крутять рухами чистимо ними кожну ніздрю, що не пропіхівая джгутик або паличку занадто глибоко.

Якщо в носі у малюка хлюпає рідина (наплакався або в ніс потрапило), позбутися від неї допоможе спеціальний дитячий аспіратор для чищення носа.

Чого робити не слід:

  • Намагатися витягти скоринки з носа пальцями або сухими ватяними паличками. Навряд чи у вас це вийде. Зате ви напевно травмуєте ніжну слизову носа новонародженого.
  • Чистити ніс без видимих \u200b\u200bпричин. Якщо малюк прекрасно дихає носом, і візуально ви не помічаєте у в нього в носі ніяких «перешкод», то ніяка профілактичне чищення не потрібно. Сама по собі ця процедура не з приємних, і зовсім ні до чого піддавати малюка зайвим страждань, а його слизову - додатковому ризику травмування, просто так, без видимих \u200b\u200bпричин.

Всі перераховані маніпуляції відносяться до здорових діток і здоровим носах. Якщо ж у малюка по якійсь причині ніс закладений або, навпаки, рясний нежить, слід звернутися до лікаря за програмою лікування. Тут вибір лікарських крапель або мазей буде залежати від причини нежиті - будь то, наприклад, застуда або алергічна реакція.

Як і коли стригти нігті новонародженому

Поки малюк росте і розвивається в утробі матері, його нігтики ростуть разом з ним. До в момент появи на світло всі новонароджені дітки мають довгі «запущені» нігті. Однак стригти їх в перші кілька днів медики не радять. А щоб малюк часом не подряпав сам себе, йому на ручки одягають спеціальні бавовняні рукавички.

Але рано чи пізно настає момент, коли мама повинна набратися хоробрості і підстригти малюка нігті - на руках і ногах.

Як часто. У міру відростання. Краще підстригати нігтики частіше, але не дуже коротко.

Що потрібно. Манікюрні ножиці або щипчики. Краще використовувати той інструмент, яким ви звикли «орудувати». Іншими словами, якщо собі ви постійно підстригаєте нігті за допомогою ножиць, а дитині вирішили вкоротити нігтики за допомогою щипчиків - у вас навряд чи вийде зробити це акуратно з першого разу. Навіщо експериментувати? Використовуйте той «інвентар», який вже давно впевнено тримайте в руках.

Спеціальні манікюрні ножиці із закругленими кінцями часто виявляються марною покупкою - як правило, вони занадто незручні і безглузді: занадто тупі, занадто маленькі, і з лезами, які часом товщі, ніж найдовший дитячий нігтик.

Що робити. Проводити процедуру «стрижки» найрозумніше, коли малюк спить - якщо ви зробите все акуратно, дитина швидше за все навіть не прокинеться. Але і в цьому випадку, обробляючи кожен пальчик, треба міцно тримати кінцівку (ручку або ніжку) малюка в своїй руці - інакше немовля може смикнути і поранитися. Щоб уникнути неприємних задирок, запам'ятайте правило:

  • на ручках нігті стрижуться «по колу» (чи то пак куточки нігтьової пластинки зрізаються)
  • на ніжках нігті стрижуться строго рівно (куточки зрізати не варто).

В ідеалі для догляду за нігтями малюка добре б завести окремі ножиці. Але якщо ви не бачите в цьому особливого резону, досить перед процедурою просто протерти свої ножиці звичайним спиртовим засобом.

Якщо ви випадково поранили шкіру малюка - не впадайте у відчай і самоїдство. Просто змажте поріз йодом, зеленкою, або аналогічним засобом.

Чим фізично малюк більш розслаблений (максимальне розслаблення досягається уві сні), тим легше підстригти йому нігті. Тому багато мам пристосувалися проробляти цю процедуру, поки дитина міцно спить після годування.

Чого робити не слід:

  • Підстригати нігтики після купання. Якщо ваш малюк вже доріс до купання в дорослому ванні, то після 20-30-хвилинного «запливу» його нігтики стають на час дуже м'якими, «розпареними». З одного боку - вони легко зрізаються, але з іншого - саме з цієї ж причини дуже великий ризик зачепити «живу» частина нігтьової пластинки.
  • Стригти нігтики дитині, коли ви зліться на щось, нервуєте або засмучені. Навіть без ножиць в руках у стані нервозності, тривоги або агресії підходити до дитини не бажано. А вже будучи «збройної секатором» і поготів - ризик ненавмисно травмувати крихітні пальчики немовляти вже дуже великий. Нічого страшного не трапиться, якщо ви почекаєте, поки ваші нерви не «вляжуться». Зате результат однозначно буде акуратніше.
  • Мазати пальчики малюка будь-яким кремом перед «стрижкою». Для процедури стрижки нігтів ніякі прелюдії з використанням косметики не потрібні. Навіть навпаки - після крему або пом'якшує масла пальчики малюка (як і ваші) стануть дуже слизькими, "не надійними». Який сенс так ризикувати? Розумніше зробити все навпаки - підстригли нігтики, і на «всякий пожежний» зробили легкий масаж з протизапальною дитячим кремом. Це корисно в усіх відношеннях - вважається, що легке тактильне вплив на подушечки пальців стимулює мозкову діяльність дитини, та й профілактика виникнення задирок при цьому виходить відмінна.

Більшість молодих мам і особливо тат відразу після виписки з пологового будинку намагаються зайвий раз не турбувати свого крихітку, щоб не налякати його чи не нашкодити. Коли ж справа доходить до гігієнічних процедур, вони зовсім губляться, і не розуміють, що робити. Але навчитися і дізнатися, як новонародженому чистити ніс, доведеться. Навіть мінімальна кількість слизу може негативно вплинути на спокійне дихання малюка.

Для чого чистять ніс новонародженому

У перші кілька місяців життя немовляти така процедура, як очищення носика, є обов'язковою. Ця потреба викликана тим, що носові ходи новонародженого дуже вузенькі, в них накопичується багато пилу, слизу, які ускладнюють дихання, стоять на заваді для годування і сну. Навіть маленька ворсинка з одягу може стати причиною засмічення носика карапуза. Малюк не вміє сякатися, він дуже слабкий і самостійно не зможе впоратися з цією проблемою, тому допомога батьків необхідна.

Причини утворення кірочок

Виникнення сухих комашок (кірочок) у немовляти пов'язано з його фізіологічними особливостями. Слизова оболонка носика постійно виробляє слиз, на яку ззовні потрапляють пил та інші шкідливі речовини. Повітря, яке вдихають маленькі дітки, сушить ці слизові виділення, як результат утворюються скориночки. Сякатися і дихати ротом новонароджені не вміють, тому виникнення сухих соплів неминуче.

До основних причин утворення кірочок відносять:

  • Простудні захворювання, нежить, які супроводжуються запальними процесами слизової оболонки носа.
  • Занадто сухе повітря в кімнаті, де знаходиться новонароджений.

Зменшити поява кірочок в носі немовляти можливо, слідуючи таким радам:

  • Контролюйте вологість повітря (оптимальний показник -50-60%) в приміщенні, де є малюк.
  • Постійно провітрюйте кімнату дитини, особливо взимку, адже в цю пору включаються різні обігрівальні прилади, і повітря в приміщенні стає гарячим і сухим.
  • Поставте на підвіконня в кімнаті малюка кілька живих рослин, вони благотворно впливають на мікроклімат, добре зволожують і очищають повітря.
  • Якщо є можливість, встановіть в приміщенні спеціальний прилад для зволоження повітря.

Чим можна почистити носик малюкові

Очищаючі маніпуляції дихальних шляхів - це неприємна гігієнічна процедура для немовляти. Він буде крутити головкою, плакати, і тому необхідно бути гранично обережним. Сучасні педіатри, такі як доктор Комаровський, не рекомендують робити наступне:

  • Відсмоктувати слиз з носика новонародженого своїм ротом.
  • Капати в ніздрі грудничку грудне молоко, в якому можуть моментально розвивається мікроби.
  • Не можна використовувати для очищення ватяні палички або сірники з намотаною на них ваткою, ці прилади можуть травмувати слизову носика малятка.

Перед тим як почати новонародженому чистити ніс, потрібно заздалегідь підготувати всі необхідні предмети. Вибір таких приладів для очищення дихальних шляхів залежить від ступеня засміченості носика, віку дитини, приводу проведення процедури (закладеність, щоденний догляд). Давайте розглянемо найпоширеніші інструменти для чищення носика, їх види та способи застосування.

аспіратор

Спеціальний гігієнічний прилад для відсмоктування слизу у новонароджених, який не доставляє дискомфорту, називається аспіратор. Перед використанням цього апарату носик трошки зволожують спеціальним розчином. Є кілька видів аспіратор:

  • Механічний. Являє собою маленьку прозору ємність для соплів з трубочкою і знімними насадками. Один кінчик трубки вставляється в ніздрю новонародженого, через другий мама всмоктує повітря і втягує слиз з носика в спеціальний контейнер.
  • Електронний. Це спеціальна «груша» на батарейках, яка після натискання кнопки витягує соплі. Електронний аспіратор часто має додаткові функції - зволоження, аерозоль.
  • Вакуумний. Цей прилад в домашніх умовах використовується дуже рідко. За зовнішнім виглядом він нагадує механічний аспіратор, але працює від підключення до спеціального пилососа. Це незручно, шумно, громіздко.

Аквамаріс

Для зволоження слизової оболонки носика новонародженого, розм'якшення кірочок використовують натуральну морську воду Аквамаріс. Застосовувати даний препарат немовлятам до рочки дозволено тільки у вигляді крапель, спрей використовують для діток старше 1 року. До складу крапель Аквамаріс входить багато мікроелементів і активних речовин, завдяки яким препарат відмінно видаляє пил, піклується про нормальне функціонування слизової носика, підвищує місцевий імунітет.

Спринцовка

Самий простий у використанні і поширений аспіратор - це спринцівка. За зовнішнім виглядом вона нагадує звичайну «грушу», але має спеціальний знімний силіконовий наконечник. Для новонароджених використовують спринцівки невеликих розмірів з насадками з м'якого силікону. Принцип дії апарату простий - спринцовку стискають рукою, щоб з неї вийшло повітря, а потім треба вставити наконечник в ніздрю немовляти, плавно розтиснути «грушу» і викачати слиз.

груша

Це традиційний прилад, який використовували ще наші мами, бабусі. Він був виготовлений з щільної гуми, мав тонкий і м'який наконечник. Користування таким приладом незручно і небезпечно для новонародженого. Сучасні груші вдосконалені:

  • вони мають широкий наконечник, який не надто глибоко входить в ніздрю;
  • наконечник в приладі знімний, він легко відкручується, миється;
  • матеріал груші - силікон, який набагато міцніше гуми і призводить до меншої силі всмоктування слизу.

ватяні джгутики

Для видалення невеликої кількості соплів, кірочок, щоденних гігієнічних процедур з новонародженим використовують ватяні турунди. Щоб зробити такий джгутик, необхідно скрутити його з шматочка довгою вати. Далі пристосування злегка змочують спеціальним розчином або стерильним вазеліном і повільними обертальними рухами вводять в одну ніздрю немовляти на глибину до 2 см, потім повільно і акуратно витягують. Процедуру повторюють для іншої ніздрі, але використовують вже новий джгутик.

Як правильно чистити ніс немовляті

Щоб не нашкодити новонародженому, під час гігієнічної процедури очищення носика важливо дотримуватися такі правила:

  • Якщо немовля вередує, плаче, відкладіть процедуру до того часу, поки він заспокоїться.
  • Ретельно вимийте руки з дитячим антибактеріальним милом, витріть їх насухо.
  • Завчасно підготуйте всі необхідні прилади, засоби для очищення носика новонародженого.
  • Комфортна температура для немовлят в кімнаті - 20-21 градус.
  • Забезпечте нормальну вологість в приміщенні.
  • Прослідкуйте, щоб в кімнаті не було пилу.
  • Ніколи не вводьте прилад в носик немовляти занадто глибоко.
  • Засохлі скоринки перед витягуванням потрібно розм'якшити.

Щоб вам простіше було очищати ніс малюкові, розглянемо детальне керівництво:

  1. Процес розм'якшення скоринки і слизу. Закапайте носик новонародженого Аквамарин або сольовим розчином. Якщо очищення носика ви будете проводити ввечері, спробуйте організувати грудничку теплу ванночку, при цьому слиз сама розм'якне.
  2. Зафіксуйте головку дитини. Для цього обкласти її згорнутими Рушничок, щоб він не міг різко повертати головку.
  3. Через 2-3 хвилини після закапування очистіть носик новонародженого одним з наступних пристроїв:
    • Ватний джгут. Повільно засуньте турундочку в ніздрю і поверніть, потім легенько витягніть її.
    • Груша або спринцівка. Перед очищенням носика обдайте прилад окропом і почекайте, поки він охолоне. Стисніть грушу в руках, щоб вийшло повітря. Прикладіть наконечник приладу до носового проходу дитини і відпустіть затиснуту в руках грушу. Під тиском слиз вийде. Потім промийте прилад і приступайте до чищення наступної ніздрі.
    • Аспіратор. Всі деталі приладу обдайте окропом, остудіть його. Одну частину трубки аспиратора прикладіть до ніздрі новонародженого, а з іншого боку ротом втягуйте повітря.

Як часто потрібно чистити носик

Частота очищення носика малятка залежить від його індивідуальних фізіологічних особливостей, заходи закладеності органу соплями. Одним немовлятам вистачить 1 разу на день, а іншим - кілька. Очищаючі маніпуляції виконуйте в таких випадках:

  • При наявності сухих кірочок в дихальних шляхах.
  • Коли в носику малюка накопичилася слиз.
  • Коли ніс новонародженого забитий, він важко дихає і чутно, як носик «хрюкає».
  • Якщо дитина під час годування відригнув, і в носик потрапили частинки молока.

Відео: як очистити ніс грудничку

Гігієну немовляти слід приділяти особливу увагу. Кожна мама зобов'язана знати, як безболісно новонародженому чистити ніс. Якщо малюк прекрасно дихає, добре їсть і спить, він буде гармонійно рости і розвиватися. Щоб докладніше дізнатися всі тонкощі догляду за носиком грудничка, навчитися робити процедуру очищення правильно, подивіться наступний відеоролик:

Новонароджений малюк потребує щохвилинну догляду і турботи. Проводити гігієнічні процедури в пологовому будинку молодим мамам допомагають медсестри. Прийшовши додому, мамі і татові необхідно доглядати за малюком самостійно. З усіх процедур гігієни найбільшу складність представляє очищення носика. Як правильно це робити, щоб не нашкодити малюкові, давайте розберемося.


Закладеність носика у новонароджених буває досить часто і навіть здатна викликати утруднення носового дихання.

Прочистити ніс самостійно дитина може виключно одним способом - чханням, у всіх інших випадках йому повинні допомогти батьки.

Закладеність носа і поява в ньому сухих кірочок виникає тоді, коли слизова запалюється і набрякає.

Важливо! Педіатри не рекомендують без потреби «вторгатися» в носик малюка: якщо слизова добре зволожена, вона самостійно легко відходить. Однак при рясному виділенні слизу, її засиханні і перетворенні в тверді кірочки очищати носові ходи необхідно.

Справа в тому, що слизові недосконалі, в носику збирається слиз, швидко підсихаючою, внаслідок чого утворюються кірочки, які необхідно прибирати механічним шляхом.

Незважаючи на те що носові ходи у дітей дуже вузькі, природа подбала про те, щоб налагодити функцію самоочищення за допомогою чхання.
У перші дні свого життя малюк адаптується до того, що йому слід дихати повітрям самостійно. У цей час батьки помічають невелике посопування з боку малюка, але вже через тиждень, як правило, дихання приходить в норму.

  • вірусні та бактеріальні інфекції;
  • низька вологість в приміщенні;
  • різні подразники: пил, сигаретний дим і т. п.

У цих випадках фахівці радять, перш за все, усунути джерела проблеми - зволожити повітря, провітрити приміщення, а лише потім займатися гігієнічними процедурами, якщо вони знадобляться.

Проблема утрудненого дихання найбільше турбує малюка під час нежиті, причинами якого можуть бути:

  • алергічні реакції;
  • ГРВІ або інші простудні захворювання;
  • прорізування зубів.
  • закапувати ніс грудним молоком, Яке багато мам, і особливо бабусі, вважають панацеєю від усіх дитячих хвороб: справа в тому, що молоко є сприятливим середовищем для активного розмноження мікроорганізмів, які проникають через носові ходи в організм крихти;
  • відсмоктувати слиз ротом, Так як мікроби можуть потрапити в організм матері і спровокувати захворювання;
  • видаляти вміст слизової за допомогою ватної палички або сірники з намотаною ватяною головкою, Оскільки вони здатні пошкодити оболонку.

Як і чим почистити носик від кірочок

Спосіб очищення носика малюка визначається ступенем його закладеності.

Джгутик з вати

Турундочки або джгутики з вати застосовують для видалення сухих кірочок. Такий метод безпечний, простий, доступний і грунтується на наступних діях:

  1. З ватки або невеликого шматочка ватного диска скручують тонкий, але щільний джгутик.
  2. Турундочку змочують, персиковим або мигдальним маслом, вазеліном.
  3. Перед введенням турундочки, рекомендується в ніс дитини капнути по кілька крапель фізрозчину або морської води, які размягчат тверді і сухі кірки.
  4. Джгутик вводять в носик крихти обертовими рухами, на глибину до декількох міліметрів.
  5. Повторюють процедуру для другої ніздрі.

Відео: як почистити ніс новонародженому

Важливо! Для очищення носа для кожної дірочки використовують нову турундочку. Джгутик не застосовуються два рази.

Джгутики з вати можна замінити ватяними дисками:

  1. Ватний диск розрізають навпіл, отримані половинки ділять ще на чотири частини.
  2. Четвертинки скручують в джгутики і змочують дитячим маслом.
  3. Капають в носик малюкові по 2 крапельки фізрозчину.
  4. Вкручувати рухами вводять джгутики в ніздрю на кілька міліметрів.
  5. Проводять те ж саме з іншою ніздрею.

Якщо скоринки залишилися, процес повторюють.

Груша або спринцівка застосовуються для очищення дитячих носових ходів десятиліттями. Цей спосіб дуже легкий, дешевий, доступний.

Для його застосування слід придбати в аптеці спринцівку: З м'яким силіконовим наконечником - для новонароджених і дітей до 3 місяців, з щільним пластиковим кінцем - для малюків, старше 3 місяців.

Очищення грушею проводять за таким алгоритмом:

  1. Попередньо, для розм'якшення сухого вмісту слизової, капають в носові ходи малюка фізіологічний розчин або морську воду.
  2. Грушу стискають до «упору», щоб видавити з неї повітря, наконечник акуратно вводять в одну ніздрю дитини і потроху відпускають. При цьому друга ніздря повинна бути закритою.
  3. Процедуру повторюють до тих пір, поки носик не буде достатньо прочищений.

Добре, якщо під час проведення гігієни голову малюка буде хтось притримувати.

Важливо! Перед застосуванням груші її рекомендується прокип'ятити протягом декількох хвилин.

Для гігієни носових ходів використовують такий прилад, як механічний назальний. Він являє собою порожню трубочку з резервуаром, в якому зберігається накопичена слиз.

Принцип роботи пристрою досить простий:

  1. Один кінець трубочки вставляють в ніздрю дитини, у напрямку до задньої стінки горла, а не до очей.
  2. Через другий кінець дорослий ротом всмоктує повітря. Слиз при цьому збирається в резервуарі.
  3. Процедуру повторюють аналогічним способом з другою ніздрею.

Перед використанням аспіратора всі його елементи необхідно прокип'ятити. Даний прилад, в порівнянні з іншими методами, завдяки можливості регулювання сили і часу всмоктування слизових виділень, найменш травмонебезпечний і найбільш ефективний.

Допоміжні засоби для зволоження носа: правила використання

Сьогодні в аптеках можна знайти безліч лікарських препаратів для зволоження носа немовлятам. Проте фахівці не радять захоплюватися різними краплями, оскільки вони можуть викликати звикання, пересушувати слизову, стати причиною виникнення у малюків болів в шлунку, запорів, безсоння.

Ідеальним варіантом вважається застосування допоміжних засобів.

Копійчане аптечне засіб, який не викликає звикання, не подразнює слизову, абсолютно безпечне в застосуванні. Препарат в готовому вигляді можна придбати в будь-якій аптеці. Краще вибирати розчин для інфузій 0,9%. Він надає наступні дії:

  • зволожує слизову;
  • очищає від хвороботворних мікробів;
  • розріджує слиз;
  • знімає запалення в слизовій.

Зрошення носових ходів можна виробляти, використовуючи звичайну піпетку, спринцівку з тоненьким носиком або шприц. Якщо застосовується піпетка, тоді рекомендується закапати в носик малюка в кожну ніздрю по 2-4 краплі розчину.
За допомогою спринцівки або шприца промивання роблять таким чином:

  1. Фізрозчин набирають в шприц.
  2. Дитину укладають на один бік.
  3. Акуратно в верхню ніздрю вводять кінчик шприца (спринцівки) і поступово подають ліки.
  4. Коли препарат почне виходити з нижньої або тієї ж ніздрі, введення ліки припиняють.
  5. Аналогічні маніпуляції повторюють, перевернувши малюка на іншу сторону.

Використовувати фізрозчин для зволоження носа здоровому дитині слід 1-2 рази в день, при слабкому нежиті - 2-3 рази, при більш сильному - кількість процедур можна збільшити до 5-6 на добу.

Чи знаєте ви?Фізрозчин надходить в організм людини за допомогою їжі. Його дефіцит призводить до нестримної блювоти, холероподібний діареї, гіпофункції кори надниркових залоз. Концентрація фізіологічного розчину в людському організмі є запорукою гарного самопочуття і здоров'я.

Дуже часто магазинний фізрозчин замінюють звичайним сольовим розчином, який готують в домашніх умовах. Чому саме сіль використовують для зволоження?

Справа в тому, що всі рідини людського організму - кров, лімфа, сльози - володіють певним рівнем солоності і в своєму складі містять не тільки воду, але і натрію хлорид, більш відомий, як сіль.

Її концентрація дорівнює 0,9%. Саме тому така концентрація солоного розчину безпечно підходить для організму і зволоження слизових оболонок.

Для приготування солоної водички для промивання носика малюкам, слід 1 ч. Л. кухонної (морської) солі додати на 1 л кип'яченої (дистильованої) води, гарненько перемішати.

Сольова вода надає наступну дію:

  • зволожує слизові носа;
  • розріджує густий секрет;
  • знімає набряки і запалення.

Промивання слід проводити тільки теплою водою, температура якої дорівнює температурі тіла малюка. Гарячий розчин може обпалити слизові, а холодний - спровокувати спазм судин.
Для кожної процедури потрібно готувати свіжу порцію суміші. Категорично забороняється застосовувати був у вжитку розчин.

Зрошення сольовий водою носових ходів проводять за таким алгоритмом:

  1. Дитину укладають набік, трохи піднявши голову.
  2. За допомогою шприца в ніздрю, яка знаходиться зверху, вводять порційно водичку до тих пір, поки вона не стане виливатися з будь-якої ніздрі.
  3. Повторюють процедуру, переклавши дитини на іншу сторону.
  4. Після промивання малюка ставлять «стовпчиком», щоб він не зміг проковтнути розріджений секрет.

Для зволоження носа новонародженому кілька разів в день закопують в обидві ніздрі по 2-3 краплі солоної води.

Важливо!Промивати і закапувати ніс не можна, якщо дитина дихає тільки ротом. Введення сольового розчину в повністю закладений ніс може спровокувати ускладнення з боку слухового апарату, зокрема, слухової труби і середнього вуха. У таких випадках перед промиванням рекомендується скористатися судинозвужувальними препаратами.

аптечні засоби

Ефективно очищають і зволожують слизову носа у дитини до року спеціальні аптечні препарати - «Хьюмер», «Аквамаріс», «Аквалор»:


Чому не варто чистити ніс ватними паличками

Деякі батьки практикують метод очищення носика новонародженому за допомогою ватних паличок.

В процесі очищення малюк може крутитися, кричати, смикати головою, тому одним незграбним рухом мама може пошкодити слизову носа, засунути паличку занадто глибоко.

Стрижень палички твердий і жорсткий, при найменшому русі малюка він може нашкодити дитині, на відміну від м'якого і гнеться джгутика, який є повністю безпечним і не травмонебезпечним.

Не варто використовувати ватяні палички для очищення, краще замінити їх більш нешкідливими засобами.

Чи знаєте ви?Перші офіційні зволожувачі повітря з'явилися ще в 1879 році в Америці. Однак історики вважають, що автором подібних приладів слід вважати європейського садівника Альберта Магнуса, який в 1240 році винайшов пристосування, що дозволяє підтримувати рівень вологості в середині зимових садів, де вирощувалися тропічні рослини. Саме такий пристрій стало прототипом зволожувачів.

Для того щоб носик новонародженого завжди залишався чистим, слід піклуватися не тільки про його своєчасному очищенні, але і про підтримку гігієни в приміщенні, де знаходиться малюк.

Висока температура, обігрівачі висушують повітря, а разом з ним висушують слизову і дихальні шляхи крихти. Для того щоб нормалізувати рівень вологості в приміщенні, рекомендується:

  • регулярно провітрювати кімнату;
  • кілька разів на день проводити вологе прибирання;
  • використовувати.

Оптимальна температура в квартирі не повинна перевищувати + 22 ° С.
Як бачите, очищення і зволоження носика новонародженого - одна з обов'язкових гігієнічних процедур, яка дозволяє маляті вільно дихати. Існує безліч методів, препаратів і засобів, які допоможуть впоратися з утворенням сухих кірочок і густого слизу в носових ходах крихти. Завдання батьків - нічого не боятися і не допустити ускладнень. Трохи практики, старань - і тоді точно все вийде.

Як чистити носик новонародженому, щоб полегшити його дихання, але при цьому не нашкодити і не допустити ускладнень? Використовувати ватяні палички, грушу або аспіратор? Порівняльна таблиця переваг та недоліків того чи іншого способу допоможе розібратися.

Закладеність носа у грудничка буває досить часто і навіть може викликати ускладнення. Це пояснюється ще не до кінця сформувалася носоглоткою і органами слуху. При цьому неправильний догляд може тільки погіршити стан малюка. Тому важливо з'ясувати причину і знати, як правильно чистити носик новонародженому.

причини проблеми

Відчуття закладеності виникає, коли слизова носа опухає або виробляє багато слизу. У перші дні життя немовля може сопіти, тому що він тільки звикає жити не в воді, як у мами в животику, а самостійно дихати повітрям. Чхаючи, малюк очищає ніс від залишилася рідини. Зазвичай дихання нормалізується протягом першого тижня після пологового будинку. Якщо малюк і далі дихає насилу, то причиною можуть бути:

  • сухе повітря;
  • подразники: пил, духи;
  • вірусні захворювання.

Причому вірусні захворювання часто є наслідком сухого повітря. Адже коли слизова носа малюка пересихає, утворюються кірочки, і він стає беззахисним до вдихуваним бактеріям. Крім того, сухість може викликати кровотечу. У будь-якому випадку через закладеності дитині важко дихати, їсти і спати.

Перш за все, перевірте, яка вологість повітря у вашій кімнаті. Вона повинна складати 50% для здорового малюка, і 70% - для хворого. Виміряти рівень вологості можна за допомогою спеціального приладу - гігрометра. А щоб вирішити проблему сухого повітря використовуйте.

Допоміжні засоби для зволоження носа

Природна чистка носа у новонароджених відбувається під час чхання. Але коли накопичується занадто багато слизу, то вона може проникати в носоглотку і навіть вушної прохід. Тоді вживати заходів потрібно вже батькам.

Незважаючи на те, що є багато ліків, дозволених для немовлят, не варто ними зловживати. Краплі можуть ще більше висушити слизову і викликати набрякання стінок носа і звикання. Крім того, ліки можуть стати причиною безсоння і у малюка. Тому краще використовувати спеціальні допоміжні засоби.




Отже, для промивання на регулярній основі можна використовувати:

  • фізіологічний розчин натрію хлориду - продається в аптеці;
  • аналогічний сольовий розчин, приготований в домашніх умовах: на 1 літр кип'яченої води 1 чайна ложка кухонної солі;
  • аптечний розчин морської води для новонароджених в краплях, в тому числі в одноразових маленьких тюбиках: «Аквалор», «Аквамаріс», «Маример», «Фізіомер», «Флуімарін», «Доктор Тайс алергол», «Мореназал» (вітчизняний аналог « Аквамаріс »).

Не варто капати в ніс малюкові грудним молоком, як можуть радити бабусі. Воно ніяк не вилікує нежить, і навіть може ускладнити стан. Адже молоко - це сприятливе середовище для розмноження бактерій, яким стає легше проникнути в маленький організм.




Огляд способів чищення

Вибір пристосування для чищення носика залежить від ступеня його закладеності.

  • Ватний джгутик, або турундочки. Зі звичайної вати їх робити не дуже зручно. Тому краще візьміть ватяний тампон, розшарується його, а потім розірвіть навпіл. Отриману таким чином ¼ тампона скрутіть конусом.
  • Ватна паличка. Краще вибирати на пластиковій паличці, яка може гнутися, а не на дерев'яній.
  • Груша, або спринцівка. Обов'язково з м'яким гумовим наконечником, щоб не травмувати маленький носик.




  • Аспіратор. Може бути декількох видів:
    • механічний - являє собою прозорий порожнистий тюбик з трубочкою, між якими є поролонова прокладка для захисту мами від бактерій. Працює він традиційно: мама сама висмоктує через трубочку слиз;
    • електронний - виглядає у вигляді груші на батарейках і працює після натискання кнопки. Конструкція може бути і більше спринцівки, але зроблена так, щоб її було зручно тримати в руці;
    • вакуумний - виглядає як механічний, але може працювати від пилососа. Це може лякати, але насправді, якщо силу відсмоктування на пилососі можна регулювати, то боятися нічого.

Таблиця - порівняння способів очищення носа у грудника

пристосуванняефективністьризик травмуваннянедоліки
ватний джгутикСередня ідеальний для видалення кірочокнемаєскочується,
не допомагає дістати глибоку слиз
Ватна паличкаСередняВисокий ризик травмування при різкому русі дитиниПри невмілому використанні засохлу слиз можна проштовхнути ще глибше
грушахорошанемаєЧи не очищає повністю носоглотку
аспіраторВисока - відсмоктує найглибшу слиз, можна регулювати силу відсмоктуваннянемаєдорогий прилад

Не потрібно відсмоктувати слиз безпосередньо ротом. Бактерії в носі дитини можуть здаватися дорослому нешкідливими, але все ж становлять загрозу і маминому здоров'ю. Механічний аспіратор має для цього захисні прошарку.

Покрокова інструкція

Щоб молода мама знала, як почистити ніс немовляті, розглянемо детальну інструкцію.

  1. Розм'якшіть слиз і скоринки. Перший спосіб - закапайте ніс сольовим розчином. Для цього покладіть малюка на спину, щоб голова була злегка закинута назад. З немовлятами це зручно робити, тримаючи їх на руках. 2-3 краплі в кожен носовий прохід буде досить. Не страшно, якщо малюк чхне, і частина розчину витече. Увага! Не використовуйте для новонароджених спреї. Сила уприскуваного ліки може бути сильною і пошкодити слизову носа і навіть вушної прохід. Другий спосіб - перед вечірньою чищенням носа організуйте малюкові теплу ванну. При цьому слиз сама розм'якшиться і її буде легше дістати.
  2. Зафіксуйте голову малюка. Добре, якщо вам хтось допоможе притримати дитину. Якщо допомогти нікому, щільно обкласти голову карапуза згорнутими рушниками, щоб він не міг різко відвернутися.
  3. Через кілька хвилин після закапування почистіть ніс одним з методів. Увага! Глибина входження будь-яким пристроєм не повинна бути більше 2 см!
    1. Ватний джгутик. Акуратно засуньте джгутик в носовій прохід і поверніть. Для кожної ніздрі потрібно використовувати окрему турундочку. Якщо в носі утворилися скоринки, змастіть вату дитячим або оливковою олією.
    2. Ватна паличка. Якщо наконечник занадто великий, заберіть зайву вату. Засуньте паличку в носовій прохід, акуратно проверніть і дістаньте слиз.
    3. Груша (спринцівка). Обдайте чисту грушу окропом і дайте охолонути. Потім стисніть кульку, щоб звідти вийшов все повітря. Щільно, але не глибоко вставте м'який наконечник в носовий прохід дитини і відпустіть кульку. Під тиском слиз вийде. Перед чищенням другої ніздрі промийте грушу. Будьте обережні, щоб випадково не видути повітря в ніс малюкові.
    4. Аспіратор. Обдайте окропом всі деталі приладу згідно інструкції. Спочатку прикладіть наконечник до своєї долоні, щоб зрозуміти, з якою силою він затягує повітря. Потім акуратно вставте його в ніздрю і направте не вгору до очей, а до задньої стінки горла. Втягуйте повітря і через прозорі стінки аспиратора ви самі побачите, чи виходить дістати слиз. Для більшої ефективності під час очищення грушею або аспіратор одного носового проходу, другий краще закрити. Але якщо дитина сильно пручається і не дає це зробити, нічого страшного.
  4. Закапайте ніс судинозвужувальними краплями. Їх потрібно застосовувати за призначенням лікаря і якщо слиз накопичується занадто швидко. При цьому капати ніс такими ліками можна не довше 5 днів, інакше відбувається звикання.

Чистити носик грудничку потрібно в міру його забруднення. Але перед кожним годуванням і сном обов'язково перевіряйте дихання малюка.

ТОП-5 гаджетів для дітей від програми «Чудо Техніки» на НТВ. Серед протестованих девайсів - аспіратор назальний Baby-Vac.

Коли настав час іти до лікаря

Закладений носик може здаватися простий повсякденному неприємністю, але якщо це так важко проходить або супроводжується іншими симптомами, то проблема може бути серйозніше. Отже, йти до лікаря варто, якщо у малюка:

  • підвищена температура;
  • набряк на будь-якій частині особи;
  • закладеність не проходить довше двох тижнів;
  • дихання постійно прискорене або занадто утруднене навіть після очищення носа;
  • відсутній апетит або малюк зовсім відмовляється від годування;
  • сильні капризи і постійний плач.

Озброєний той, хто попереджений. Знати, як прочистити ніс новонародженому, важливо, щоб допомогти своїй дитині і не допустити ускладнень. Маленькі носики повинні не сопіти, а вільно дихати!

Роздрукувати