Відчуття на 39 тижні. Курячий суп з фрикадельками і зеленню

Ближче до пологів кількість навколоплідних вод стає все меншим, хоча вони як і раніше оновлюються кожні три години і будуть це робити навіть, коли пологи почнуться. Ви вже не повинні додавати у вазі, але дитина продовжує рости. На 39 тижні він важить в середньому 3300 г і досягає більш 50 см в довжину.

Плід на 39 тижні вагітності: ворушіння

А, оскільки малюк вже зовсім великий і займає вже практично всю порожнину матки, особливо рухатися йому вже ніде. Відповідно, якщо до цього ви могли спостерігати періодичні «танці» крихти в животику, тепер він хіба що буде час від часу штовхати вас зсередини.

Хоч особливо йому вже рухатися ніде, крихітка, тим не менш, намагається ворушитися. Тим більше, що за допомогою рухів дитина тренує координацію і помаленьку нарощує м'язову силу. За інтенсивністю і характером рухів слід і далі стежити: за день масик повинен відгукнутися близько 10-12 разів. Якщо ж дитинка виявляє надмірну активність, штовхається сильно і часто, або ж, навпаки, руху його відчуваються слабо і рідко - негайно повідомте про це лікаря: зміна характеру і частоти рухів в ту чи іншу сторону свідчить про неблагополуччя.

Дитина на 39 тижні вагітності Серце, легені, кишечник, нирки - все готове до забезпечення життєдіяльності немовляти поза утроби. Однак процеси розвитку і вдосконалення не припиняються, і триватимуть після народження. Зокрема, центральна нервова система розвивається нерівномірно.

Підшлункова залоза почала виробляти ферменти, які будуть розщеплювати потрапляє в шлунок малюка їжу. Але ось корисні бактерії почнуть заселяти кишечник тільки після дегустації - зараз він стерильний.

У більшості випадків відразу після народження кишечник новонародженого спорожняється первородним калом меконием. Але нерідко трапляється, що це відбувається ще в утробі перед початком родового процесу (найчастіше причиною є брак кисню на останніх термінах вагітності). У таких випадках приймають пологи лікарі та акушери проводять спеціальну процедуру по очищенню бронхів, яка називається лаваж. Як і раніше, всі поживні речовини потрапляють до дитини через. Але на останніх тижнях вона починає старіти: термін її служби добігає кінця. Пуповину переріжуть після пологів тільки тоді, коли вона перестане пульсувати. І лише потім відбувається народження дитячого місця - останній третій.

Майбутня мама

На 39 тижні вагітності дитинка вже повністю готовий до самостійного існування, але в ідеалі вагітність повинна ще тривати цей і наступний тижні. А ось ви повинні були бути повністю готові до пологів ще кілька тижнів тому. Хоча це зовсім не означає, що майбутня мама повинна втратити спокій і перебувати в постійному очікуванні початку сутичок.

Якщо сумки в пологовий будинок зібрані, а ви психологічно готові до очікують вас подій, то вам все повинно бути байдуже. Але легко говорити, а непросто робити, правда? Якась тривожність і нервозність все одно присутні. Головне - прислухайтеся до малюка, говорите з ним, заспокойте його перед пологами, але попросіть не затримуватися - час наближається.

Ви неодмінно зрозумієте, що «почалося»: внизу живота з'являться спазми, що повторюються по 5 разів на годину, а потім і частіше; відчуєте тягнуть болі в області попереку; можливо, відійдуть води і з'являться кров'янисті виділення. У початковому періоді пологів у мами може прокинутися апетит - заздалегідь приготуйте собі якийсь легкий нежирний перекус.

Пологи на 39 тижні вагітності: провісники

А поки не «почалося», прислухайтеся до себе і відстежити можливі зміни, які підкажуть про швидке настання пологів. Незадовго до старту родової діяльності, про її наближення жінка дізнається про зміни в апетиті - він відчутно знижується. Знизитися може і вага вагітної: багато відбулися мами розповідають, що вага в кінці вагітності якщо не зупиняється, то зменшується на 1-2 кг.

Помилкові сутички, які до цього часу були безболісними і не частими, тепер стають більш інтенсивними, відчутними. Крім того, що сутички починають проявлятися більш часто, виникають вони на тлі тягне живота і попереку: тягне біль, окільцьовують низ живота і поперекову область, є ще одним з провісників пологів. Відрізнити помилкові сутички від справжніх - а багато майбутніх мам дуже боятися їх переплутати - можна, змінивши положення тіла. Вам здається, що ви народжуєте? Встаньте, походіть по квартирі, знову сядьте стільчик. Якщо зі зміною положення тіла і роду діяльності сутички пройшли, значить, відправлятися в пологовий будинок поки зарано.

Про наближення пологів підкаже з'явилася у вагінальних виділеннях слиз - вона може бути як прозорою, так і рожевою, коричневої. Домішка слизу є частинки слизової пробки, що закриває вхід в матку. Зараз шийка матки поступово розм'якшується і скорочується, готуючись до пологів, ось частки пробки і виходять назовні. А ось саму слизову пробку ви можете побачити у вигляді грудки слизу, можливо, з прожилками крові, обсяг якого становить приблизно 2 столових ложки. Відходження слизової пробки - ще один із сигналів, що пологи ось-ось почнуться.

У багатьох жінок перед пологами з'являється інстинкт гніздування: вже й невідомо звідки з'являються сили і непереборне бажання причепуритися будинок, зробивши його максимально затишним. Не відмовляйте собі в такому задоволенні, але важку фізичну роботу доручіть помічникам. Бережіть сили для найважливішої події у своєму житті.

В останні дні перед пологами жінка також може відзначити розлади в травній системі. Діарея, нудота, розлад шлунку, можливо, навіть блювота - всі ці симптоми цілком можуть випереджати початок родової діяльності. Ну, а поки в животику спокійно, забезпечте дитині достатнє надходження кисню - підіть прогуляйтеся. Але далеко не відходьте і обов'язково візьміть з собою.

Живіт на 39 тижні вагітності: тягне, болить, опустився

Опущення живота - ось ще одна ознака, по якому ви дізнаєтеся про швидке настання пологів. За ідеєю, живіт опускається в проміжку між 36 і 38 тижнем вагітності, але відбутися це може і зараз. Або ж не відбутися взагалі - деякі жінки не спостерігають неохайного живота аж до початку пологової діяльності. Якщо ж живіт опустився, ви однозначно відчуєте полегшення: дихати стає легше, відступають остогидлі печії. Замість них з'являється потреба в більш частому сечовипусканні: матка тисне на сечовий міхур, а значить, необхідність в його більш частому спорожнення зростає.

Не переймайтеся, якщо раптом виявили хворобливість внизу живота, що віддає в поперек. Тягнуть болі в місці локалізації «низ живота-поперек» на 39 тижні вагітності - один з варіантів норми, що свідчить про наближення пологів.

Болі на 39 тижні вагітності

Отже, про природу болю внизу живота і попереку нам вже відомо - це наслідки підготовки організму до майбутніх пологів і його спроба розповісти жінці про їх невідворотне наближення.

Знову-таки, через підготовки організму до швидких пологів, ви зараз напевно відчуваєте біль у тазовій області, в крижах, в лобку. Організм активно продукує гормон релаксин, головне завдання якого - розм'якшення і розслаблення зв'язок і кісток. Плюс до всього, розм'якшені тазові кістки на цьому етапі поступово розходяться, готуючи малюкові найбільш сприятливі умови для подорожі по родових шляхах. Ось і доводиться матусі терпіти болю, викликані такими змінами в організмі, і очікувати пологів, після яких болю пройдуть самі по собі.

Напевно вам вже знайома біль в крижах, в спині, в хребті. Це - результат змішання центру ваги і підвищених навантажень. З тієї ж причини поширені болі в ногах. Крім того: за рахунок здавлювання стегнового нерва ви можете відчувати стріляє, ниючий біль в задній поверхні ноги, часом доходить до коліна. Рекомендації щодо мінімізації болю в спині, ногах, крижах все ті ж: регулярна їх розвантаження, сон в правильному положенні, повноцінний відпочинок, носіння допологового бандажа.

До речі, до цього часу ви можете і відчути, що у вас немов болить груди. Не дивуйтеся і не лякайтеся: грудей зараз помітно збільшилися і потяжелели, вже зовсім скоро вони знадобляться для вигодовування малюка. Ну, а поки ви терпляче видаляєте з сосків молозиво і терпите звичну біль і тяжкість у грудях.

Виділення на 39 тижні вагітності

Важливий момент цього тижня - вагінальні виділення: в нормі вони повинні мати світло-молочний колір, однорідну консистенцію і легкий запах кефіру. Не дивуйтеся, помітивши деяке збільшення виділень з статевих шляхів - це нормальний симптом 39 тижні вагітності. Так само вас не повинно лякати наявність домішок слизу в виділеннях: прозора, можливо з відтінком рожевого, коричневого, бежевого, слиз є частинками слизової пробки, по сьогодні закриває шийку матки.

Але ось - слизисто-гнійні виділення, сирні або хлопьеобразние, виділення зеленого або жовтого кольору повинні стати обов'язковим приводом для звернення до лікаря. Зміни виділень в таку сторону однозначно вказує на розвиток будь-якої з генітальних інфекцій, і, поки ще залишається трохи часу, обов'язково потрібно пройти лікування. Адже, якщо цього не буде зроблено і інфекція залишиться з матусею, напевно жінка «поділиться» цієї самої інфекцією, коли малюк буде здійснювати подорож по родових шляхах.

Не відкладайте візит до пологового будинку, якщо помітили навіть невеликі кількості навколоплідних вод. Навколоплідні води ви дізнаєтеся, виявивши рідкі водянисті виділення, можливо, злегка жовтуватого відтінку. Відійшли навколоплідних вод - вірна ознака того, що пологи почнуться вже в самий найближчий час. У той же час, води не завжди можуть виливатися відразу, одним потоком: можливий варіант відходження навколоплідних вод невеликими порціями. Таке трапляється при зношеності або порушення цілісності плодових оболонок, і представляє певну небезпеку для дитини - при порушенні цілісності плодових оболонок він стає вразливим для інфекцій. Ось чому поява навколоплідних вод не можна ігнорувати в будь-якому випадку.

Без зволікань зв'язуйтеся з оператором швидкої допомоги і в разі, коли виявили у себе кров'янисті виділення. Кров з статевих шляхів - ознака відшарування нормально розташованої плаценти, серйозної патології, яка загрожує життю і здоров'ю малюка. Правда, вагінальні кров'янисті виділення можуть свідчити також і про передлежанні плаценти, ось тільки цей стан лікарі вже, ймовірно, виключили шляхом попередніх множинних обстежень.

УЗД

УЗД на 39 тижні вагітності зазвичай не потрібно, однак, можуть існувати індивідуальні показання для повторного проведення ультразвукового дослідження. Як і раніше, при проведенні УЗД лікар оглядає дитину, його розміри, встановлює ступінь розвитку.

Знову-таки, буде оцінено стан матки, її розміри, ступінь зрілості шийки. Важливим критерієм є також і оцінка якості і кількості навколоплідних вод. Обов'язково буде встановлено ступінь зрілості плаценти: на 39 тижні вагітності плаценти знаходиться частіше в третього ступеня зрілості. Чим вище ступінь зрілості плаценти, тим більше ступінь її зношеності. Але поки що плацента продовжує служити добру службу - через неї до малюка від матері надходять антитіла, які беруть участь у формуванні імунної системи.

УЗД на 39 тижні вагітності також дасть уявлення про знаходження пуповини, виключить ризик обвиття пуповиною плода. Враховуйте, що обвиття пуповиною не є однозначним протипоказанням для пологів природним шляхом: пуповина має довжину в 55-65 см, що дає можливість народжувати жінці самостійно, а сама пуповина знімається з головки дитини відразу після його народження. Але, навіть якщо пуповина коротка, і петля на шиї затягується в момент проходження малюком родових шляхів, лікарі при спостереженні та контролі процесу пологів оперативно реагують і можуть прийняти рішення про проведення розродження шляхом кесаревого розтину.

Спеціально для - Олена Кичак

Зміст статті:

До 39-му тижні плід вже повністю розвинений і може повноцінно жити за межами материнської утроби. Тому будьте готові до початку пологів в будь-який момент. Але якщо до пологів пройде ще дві або навіть три тижні, це теж цілком природно. Не знаючи точно, коли вони почнуться, майбутня мама відчувають тривогу і почуття невизначеності, особливо якщо це перша вагітність. У неї може розвинутися нервозність і дратівливість, тому підтримка і розуміння рідних людей в цей час має величезне значення.

39 тижнів вагітності - це скільки місяців

Один акушерський місяць прирівнюють до чотирьох тижнів. Тобто 39 тижнів - це 9 місяців плюс ще 3 тижні. Призначений природою термін виношування малюка складає 280 днів, і до нього залишилося зовсім небагато.

Малюк готовий до появи на світ, і чекає, коли до цієї події підготується організм його мами. Імовірність ускладнень при пологах повинна бути зведена до мінімуму, саме тому тіло жінки продовжує активно перебудовуватися.

Що ж відбувається в цей період? Животик мами опускається, і дно матки зараз розташовується приблизно в 34 см від лонного зчленування. Товщина стінок дозрілої матки зменшується, досягаючи до кінця вагітності не більше 1 см. Швидкість змін індивідуальна і залежить від багатьох факторів: вроджених особливостей жіночого організму, будови таза вагітної, наявності попередніх вагітностей. Так, якщо це не перша дитина і таз у вагітної широкий, відбувається розкриття матки (на 2-3 см) без відчутних проявів родової діяльності.

В результаті розширення шийного каналу відділяється слизова пробка. Триває процес старіння плаценти. Зараз вона зупиняє синтез гормону релаксину і її захисні ресурси вичерпуються. Тому в центральній нервовій системі домінування вагітності змінюється механізмом пологів. Якщо ці процеси не завершилися зараз, вони можуть відбутися трохи пізніше - аж до 42-го тижня.

Продовжують перебудовуватися і молочні залози майбутньої мами. Вони повинні бути повністю підготовлені до періоду лактації. У деяких жінок молозиво може виступати із сосків навіть без натискання. Але навіть якщо воно поки не виділяється, не потрібно хвилюватися. Воно обов'язково з'явиться відразу після народження крихітки.

Незадовго для пологів можливий дуже неприємний і баламутить майбутніх мам симптом - діарея. Не переживайте з цього приводу, просто ваш організм прагне позбутися від зайвого навантаження перед народженням малюка. Також цілком ймовірні напади нудоти.

Відчуття жінки на 39 тижні вагітності

39-й тиждень - період хвилюючого очікування найважливішої події в житті жінки. На пізніх термінах майбутній мамі доводиться нелегко, вона зосереджується на своїх відчуттях і напружено думає про перших сутичках.

Зараз необхідно повністю підготуватися до перебування в пологовому будинку. Переконайтеся, що у вас зібрані всі необхідні речі та тримайте при собі документи (паспорт, страхове свідоцтво, обмінну карту).

Закінчення вагітності - це час, коли багато майбутніх мам прагнуть до спокою і самоти. Вони намагаються заспокоїти себе, добре відпочити, налаштуватися на позитивний образ думок. Для них дуже важливо уникати страшних оповідань приятельок про важких пологах і можливі ускладнення. Адже хороше психічний стан має величезне значення і для здоров'я мами, і для здоров'я малюка.

Одне з поширених відчуттів на пізніх термінах - болі в області промежини. З цього приводу не потрібно хвилюватися, дискомфорт пов'язаний з тиском матки на сечовий міхур.

Виділення зі статевих шляхів на 39 тижні вагітності

Чекаючи початку пологів, вагітна і раніше повинна стежити за характером своїх виділень. У разі будь-яких, навіть незначних змін необхідна консультація лікаря.
Якщо в виділеннях з'являються домішки гною або слизу, цілком можливо, що в статеві шляхи жінки проникла інфекція. А це вкрай небезпечно, оскільки під час проходження через статеві шляхи малюк може заразитися.

Але при появі одного великого грудки слизу не варто переживати. Це відійшла слизова пробка, яка раніше закривала вхід в матку. Її відходження говорить про те, що пологи повинні початися зовсім скоро.

Коли виділення занадто рідкі і нагадують каламутну воду, то, швидше за все, почалося відходження вод. Навіть якщо при цьому ви не відчуваєте сутичок і болю в животі, негайно вирушайте до пологового відділення.

Найнебезпечніший ознака на цьому терміні - виділення з кров'ю. Вони можуть свідчити про передчасне відшарування плаценти. А ця патологія дуже небезпечна і для матері, і для її дитини. Тому, помітивши цей серйозний симптом, не йдіть до лікарні самостійно. Відразу ж викликайте швидку допомогу і, зберігаючи спокій, чекайте медиків.

Живіт на 39 тижні вагітності

Животик майбутньої мами на пізніх термінах вагітності опускається вниз. Причому у жінок, цей процес починається дещо раніше. Якщо плід правильно розташований в матці, то його головка все більше входить в область тазу. Дно матки поступово відхиляється вперед, а тонус преса знижується. У окружності животик зараз досягає 95-100 см.

Вага жінки на 39 тижні вагітності

В самому кінці вагітності мама може скинути 1-2 кілограми. Але це не повинно бути причиною для занепокоєння. Втрата ваги відбувається через те, що перед пологами ваше тіло позбавляється від надлишків рідини. Сумарний набір ваги за всю вагітність у різних жінок коливається від 11 до 16 кг. Цей показник індивідуальний і залежить від багатьох факторів. Зважуйтеся регулярно і запам'ятовуйте свою вагу. Раптове його зниження скаже вам про швидкий початок пологів.

Норми ХГЧ на 39 тижні вагітності

Норма ХГЧ при вагітності на 39 тижні становить 2700-78100 мМО / мл.

Розвиток плода на 39 тижні вагітності

Зараз дитячий організм вже повністю сформований, і дитина готова до появи на світло. Він починає опускатися своєї передлежачої частиною в напрямку таза матері, і до самих пологів буде перебувати в такому положенні.

Черепні кістки крихти ще не затверділи, вони податливі, а між ними розташовані джерельця і \u200b\u200bшви, сформовані м'якої хрящової тканиною. Завдяки такій будові головка малюка легко і безпечно проходить по родових шляхах.

Росте малюк зараз за рахунок подовження тіла і кінцівок. Його головка має великі розміри по відношенню до тулуба. Плечовий пояс і грудна клітка плода розвинені добре, а пояс нижніх кінцівок розвинений менше. Животик крихти має виступаючу округлу форму.

Народжений в 39 тижнів немовля вже має хороший слух і чітко реагує на звуки. Також він здатний розрізняти предмети, що знаходяться на відстані 30 см від його очей. Він може реагувати на рухи предмета і відрізняти темні кольори від яскравих.

Старіюча плацента все гірше виконує свої функції. Вона обескровливается, ставати тонше, і в ній уповільнюється метаболізм. Її товщина зараз дорівнює всього 34,65 мм. Через таких змін в плаценті плід починає отримувати менше кисню і поживних речовин.

Вага і зростання плоду на 39 тижні вагітності

У цей час зростання дитини може досягати 51-53 см, а маса тіла зазвичай становить близько трьох з половиною кілограмів. Діаметр головки дорівнює 92,5 мм, грудної клітки - 97,8 мм, животика - 101,3 мм.

Ворушіння плода на 39 тижні вагітності

Дитина, як і раніше проявляє рухову активність, і мама повинна уважно прислухатися до його ворушіння. Протягом дня жінка повинна нарахувати приблизно 10 рухів.

Можливі ускладнення на 39 тижні вагітності

Надмірна вага плода (понад 4 кг) може бути дуже небезпечний при пологах. Великий малюк ризикує отримати травми, а родові шляхи жінки можуть розірватися. Для виключення пошкоджень, таких діток обов'язково оглядає невролог.

Самое грізне ускладнення пізніх термінів - еклампсія. Цей стан може виникнути не тільки на останніх тижнях вагітності, але і безпосередньо при пологах. Тому жінці необхідно уважно стежити за своїм тиском і наявністю набряків.

Особливості харчування на 39 тижні вагітності

Зараз, коли матка опущена і не так сильно тисне на органи травлення, у жінок посилюється апетит. Але переїдати не варто - вашому тілу не потрібна зайва навантаження напередодні пологів. Харчуйтеся помірно, щоб розвантажити кишечник і допомогти організму вивести зайву воду.

Слідкуйте за тим, щоб у вашому раціоні були присутні достатню кількість білкової їжі. Їжте молочні продукти і рибу. А ось споживання тваринних жирів краще обмежити.
На відміну від попередніх тижнів зараз дозволено споживати більше вуглеводів. Зайвими кілограмами така їжа вже не загрожує, зате дасть необхідний перед важливою подією запас енергії. Так що тепер можете балувати себе солодкими йогуртами та сирками, печивом, бісквітами, манною кашею. Вибираючи десерти, віддавайте перевагу натуральним продуктам. Краще їсти домашнє варення, ніж куплені в магазині тістечка.

Особливо корисні складні вуглеводи, що поліпшують функцію травної системи. Тому регулярно включайте в свій раціон вироби з борошна грубого помелу, сирі овочі і фрукти.

Прийом вітамінних препаратів

Якщо раніше вам були призначені вітамінні препарати, продовжуйте їх прийом і зараз. Також бажано їх приймати і в період відновлення після пологів (але тільки з дозволу вашого лікаря).

Фізичні навантаження на 39 тижні вагітності

Практично всі вправи для вагітних на такому пізньому терміні вже не бажані. Але і лежати цілодобово на дивані не варто. Здійснюйте неквапливі прогулянки, намагаючись при цьому не перевтомлюватися. Тільки не гуляйте на самоті далеко від будинку, адже пологи можуть початися в будь-який час. Зі спеціальних занять рекомендовані вправи Кегеля. Вони допоможуть зміцнити м'язи тазового дна, що полегшить процес пологів і прискорить відновлення.

Статеве життя на 39 тижні вагітності

Якщо вагітність протікає добре, і немає протипоказань, секс допустимо навіть на таких пізніх термінах. Але при цьому потрібно підбирати зручні для жінки пози, без тиску на живіт. Сперма містить особливі речовини, що розм'якшують шийку матки і готують її до пологів, тому статеві акти в цей період навіть приносять користь. Але після відходження слизової пробки від сексу краще утриматися, щоб не наражати на плід ризику інфікування.

Прийом медичних препаратів на 39 тижні вагітності

Самостійно призначати собі ліки жінка не повинна, причому навіть ті, які прийнято вважати цілком безпечними. Якщо виникли якісь скарги на здоров'я, краще порадьтеся з лікарем.

Аналізи і обстеження на 39 тижні вагітності

Якщо раніше в організмі вагітної не було виявлено ніяких патологій, то особливих досліджень на 39-му тижні не проводять. Єдине, що потрібно, - це аналіз сечі. Його виконують, щоб виключити порушення функції нирок.

Напередодні пологів повторюють всі аналізи, які призначалися вагітної при першому відвідуванні жіночої консультації. Якщо планується кесарів розтин, то маму заздалегідь відправляють в стаціонар для більш детального обстеження.

УЗД призначається тільки за показаннями. Крім того, для оцінки роботи серця плоду жінку можуть направити на кардиотокографию. Для виключення гіпоксії плода в ряді випадків виконується доплерографія.

На пізніх термінах дуже важливо контролювати артеріальний тиск. Пам'ятайте, що його підвищення - можлива ознака прееклампсії. Іншим небезпечним симптомом в цьому плані є білок в сечі і набряки.

УЗД на 39 тижні вагітності

На 39-му тижні УЗД проводять виключно за медичними показаннями. Спеціаліст оцінює стан плода, стан навколоплідних вод, визначає наявність обвиття пуповиною шиї плода. Плацента до цього часу вже истончилась і постаріла. Її товщина зараз не перевищує 34 мм, а ступінь зрілості - 2-а або 3-я.

Багатоплідна вагітність на 39 тижні

Більшість жінок, вагітних двійнятами, до цього терміну вже стають мамами. Якщо ж вагітність триває, жіночий організм відчуває величезне навантаження. Турбує сильна печія, болі в спині і ногах. Великий живіт створює незручності, роблячи маму неповороткою. Коли вагітність протікає нормально, можливі природні пологи. А у випадках, якщо один з дітей займає неправильне положення, показано кесарів розтин.

ЕКО-вагітність на 39 тижні

Якщо лікар вважає, що для жінки, яка скористалася ЕКО, або її дитини існують ризики, він може призначити кесарів розтин. При цьому враховується загальний стан жінки, особливості її організму, вік, наявність хронічних захворювань.

Підготовка до пологів

Які брати речі в пологовий будинок ви вже напевно знаєте, не забувайте про документи: обмінну карту вагітної, паспорт і поліс ОМС.

Освойте техніку дихання, вона вам дуже допоможе під час пологів, вивчіть літературу про грудне вигодовування, користь грудного молока і догляді за новонародженим.

Пологи на 39 тижні вагітності

До цього терміну жінки вже чули про те, як починаються перейми і відходять води. Але коли саме відправлятися в пологове відділення, майбутня мама може точно і не знати.
Достовірна ознака, що вказує на швидкий початок пологів, - вихід з піхви слизової пробки. Вона відокремлюється після розкриття шийки і може мати незначні включення крові.
При появі перших сутичок у майбутньої мами починає тягнути в животі, сильно підвищується тонус маткових м'язів. Нерегулярні сутички - це всього лише передвісники, які виникають за кілька днів або навіть тижнів до пологів. Про безпосередньому початку пологів можна говорити тільки тоді, коли сутички почнуть повторюватися через певні проміжки часу.

Перед пологами відбувається відходження навколоплідних вод. Воно посилює скорочення матки і провокує появу переймів.

Коли починаються пологи, жінка відчуває болі в попереку і розпираючий тяжкість в районі промежини. Іноді на початку пологів у вагітної трапляється пронос або турбує незначне подташнивание при різкому розкриття шийки матки.

Якщо сутички відчуваються слабо і відбуваються нерегулярно, в пологовий будинок можна поки не їхати. А ось коли сутички стануть вираженими і будуть відбуватися через рівні періоди часу, прийшов час відправлятися. Якщо вже відійшли води, в пологовий будинок потрібно вирушати якомога швидше, щоб не допустити потрапляння інфекції в організм вашого малюка.

39 тиждень вагітності: відео

Плід на 39 тижні вагітності

Це передостання тиждень вагітності, якщо брати до уваги ідеальну 40-тижневу її тривалість. Але пологи можуть відбутися і декількома тижнями раніше або пізніше, що є нормою. На 39 тижні вагітності плід абсолютно готовий до самостійного незалежному функціонуванню. Легкі повністю дозріли і зароблять відразу з першою порцією вдихуваного повітря. Травна система в змозі приймати, просувати, перетравлювати і засвоювати їжу: вже утворилися ворсинки на слизовій оболонці, підшлункова залоза виробляє необхідні ферменти. Правда, кишечник дитинку поки що стерильний, але після першої ж трапези його почнуть заселяти бактерії.

Справно працює маленьке сердечко, перекачуючи кров по всьому організму, і нирки, виводячи продукти обміну через мамину систему виділення. Кількість навколоплідних вод на 39 тижні вагітності помітно знижується, але вони не припиняють оновлюватися кожні 3 години, і так відбувається аж до їх відходження.

Вже добре розвинене зір дитинку: він не просто реагує на світло і темряву, мелькання і рух перед очима, але здатний також фокусувати свій погляд на відстані 20-30 см, тобто під час годування він буде бачити ваше обличчя! Неодмінно посміхайтеся йому!

Все ще триває розвиток центральної нервової системи крихти. Цей процес буде продовжуватися і після його народження.

Дитина на 39 тижні вагітності вже дуже гарний і виглядає як немовля: шкірка розгладилася і знайшла приємний рожевий відтінок, з'явилися складочки і щічки, майже повністю зник пушок і первородне мастило. Незважаючи на стиснуте простір, він продовжує рости і одужувати: його повний зріст (розмір) вже перевищує 50 см, а вага доходить до 3500 р Звичайно, ці дані дуже індивідуальні.

відчуття

Матка щільно огортає свого мешканця, тому мама відчуває практично кожне його ворушіння. Постарайтеся зберегти цей момент в своїй пам'яті: він уже ніколи не повториться ...

Ви, напевно, чекаєте пологів з нетерпінням: адже стан важкості у всьому тілі і дискомфорту не просто втомило за довгий час, але дійшло до свого піку. Матка всією своєю вагою тисне на сечовий міхур, через що походи в туалет здаються нескінченними! Щоб сечовий міхур міг максимально опорожняться, нахиляйтеся вперед, коли мочіться, і не поспішайте вставати. Ви відчуваєте також сильний тиск на область промежини і тазу, через що з'являються ниючі, колючі і стріляють болю, що віддають в ноги. Боляче ходити, незручно сидіти, важко лежати, часом неможливо знайти зручну позу для сну ...

Тим не менш, незважаючи на розбитість і втому, що казна-звідки у більшості мам беруться сили і наснагу: починається «синдром гніздування». Жінка з вогником в очах починає наводити порядки в хаті, створюючи затишок і комфорт для всієї родини і особливо нового його члена. Це, мабуть, найприємніше відчуття перед пологами. Воно дозволяє відволіктися мамі і заряджає її необхідним оптимізмом. Але не перестарайтеся. Зараз необхідно берегти сили для пологів, тому прийміть роль виконроба, і нехай рідні виконують ваші доручення.

Не забувайте про щоденні прогулянки, оскільки кисень дитині зараз необхідний як ніколи раніше: плацента починає старіти і вже не так старанно виконує покладені на неї функції.

На 39 тижні вагітності шийка матки починає зменшуватися і розкриватися. Ви почнете відчувати головку малюка в тазі між стегнами, яка тисне на дно таза.

живіт

Живіт на 39 тижні вагітності, швидше за все, вже опустився. У первісток жінок це відбувається за кілька тижнів до пологів, у повторнородящих може статися прямо напередодні, а в деяких випадках живіт і зовсім не опускається. Але дитинка вже спрямовується до виходу: його передлежачої частина (та, якій він здасться на світло), в більшості випадків це головка, входить в область малого тазу. Лікар може промацати її при огляді - як зовні, так і зсередини. Тонус стінок черевного преса знижується - і дно матки трохи відхиляється кпереди.

Живіт зараз просто величезний! Шкіра сильно натягнута, через що нерідко свербить, пупок може випирати назовні. Нехай вас це не турбує: після пологів все встане на свої місця.

В останні тижні ви мали щастя спостерігати, як танцює ваш малюк: живіт буквально ходуном ходив. Перед пологами дискотеки припиняються, дитина затихає, але ви все одно повинні кожен день відчувати його ворушіння, просто вони вже не такі активні - всередині стало аж надто тісно для діяльності.

Вага на 39 тижні вагітності

Ні великий живіт, ні продовження набору ваги малюком вже не повинні впливати на ваш власний вага на 39 тижні вагітності. До цього часу загальна надбавка за весь період виношування склала 11-16 кг (плюс-мінус). І тепер ви вже не повинні одужувати. Навпаки: перед пологами жінка, зазвичай, трохи втрачає у вазі (буквально 1-2 кілограми) через посиленого виведення рідини з організму. Це запланований Природою підготовчий етап: жінка повинна бути гнучкою і рухливою, щоб легше народити.

Тому не припиняйте зважуватися: раптовий надіявся попередить вас про швидких пологах.

Часто у жінки зникає апетит за кілька днів до пологів. Але буває також, що ніяких особливих змін в цьому плані не відбувається.

Секс

Секс на 39 тижні вагітності - то фактично секс перед початком пологів. Чи можна і чи варто його практикувати? Лікарі на це питання відповідають по-різному, і кожна пара повинна для себе вирішувати сама. Ще недавно медики накладали сувору заборону на інтимну близькість в останні 6 тижнів вагітності. Головний аргумент такої позиції: оргазм стимулює маткові скорочення і може викликати передчасні пологи. Зараз вони вам уже нестрашні, та й ця точка зору давно спростована. Орієнтуватися слід виключно на самопочуття жінки. Деякі з них досить сильно втомлюються і погано себе почувають, тому в останні тижні не відчувають потягу до чоловіка. Але багато навпаки - потребують близькості з ним, хочуть відчути себе коханою, бажаною, потрібною. Секс на 39 тижні вагітності не забороняється, якщо цілісність плодового міхура зберігається, а майбутні батьки потребують близькості один з одним. Більш того, лікарі всього світу давно прийшли до висновку, що секс перед пологами є найкращою природною їх стимуляцією, і в деяких країнах навіть рекомендується займатися сексом після початку регулярних переймів, щоб підготувати шийку матки до розкриття і в цілому полегшити і прискорити процес пологів. Справа в тому, що чоловіча секреція містить гормон простагландин, який готує шийку матки, а ендорфіни, що виділяються в материнському організмі під час сексу, діють як легке знеболююче.

Однак майбутньому татові слід бути гранично ласкавим і акуратним. І якщо мама відчує біль і дискомфорт під час сексу, то краще його припинити.

Болі на 39 тижні вагітності

В останні тижні вагітності ви напевно вже відчуваєте ниючі болі внизу живота, які віщують про швидких пологах. Тренувальні сутички стали більш хворобливими, ніж раніше. Ворушіння дитини також нерідко доставляють біль жінці. При спробі встати або змінити положення тіла ви можете відчувати біль в животі, боці, спині.

На 39 тижні вагітності найбільше болить область промежини: дитинка опустився і тисне на тазове дно. Ви можете відчувати цю біль також внизу спини (в попереку і крижах).

Через розбіжності кісток в цій області з'являється ниючий, іноді різкий біль. Стріляючий і колючий біль віддає також в ноги, особливо під час ходьби.

Коли почнуться справжні сутички, болі будуть наростати і посилюватися. Важливо навчитися розслаблятися у відповідь на біль, тому якщо у вас ще є день-другий, то використовуйте його для освоєння технік релаксації і дихання.

Крім того, може почати хворіти груди. Це і недивно, адже зовсім скоро їй належить годувати немовля: вироблення молозива вже почалася.

виділення

Через це ви можете помічати виділення молока з грудей. Ні в якому разі не видавлюйте молозиво: дотримуйтесь гігієни, мийте груди, як мінімум, 2 рази на день, дбайливо промокає рідина на сосках.

Якщо слизова пробка ще не почала відходити, то це може статися і зараз. Втім, весь процес зазвичай займає кілька днів (і навіть тижнів), оскільки найчастіше слизова пробка виходить частинами, а не вся відразу. Про це говорять виділення густої тягучої слизу на 39 тижні вагітності. Вона прозора, біла, жовтувата або кремова за кольором, але може також містити прожилки крові.

Відходження слизової пробки є одним з провісників пологів, але не означає, що вони вже почалися. Тому спокійно продовжуйте свої справи, враховуючи лише, що тепер шийка матки відкрита для інфекцій, а значить, секс і купання в стоячій воді слід скасувати. Коричневі або червонуваті сліди в слизу говорять про те, що до пологів, швидше за все, залишилося кілька годин.

Однак якщо відходження слизової пробки супроводжується кровотечею, то необхідно відразу їхати в лікарню, оскільки можливо передчасне відходження плаценти.

Крім того, про що насуваються пологах віщує відходження навколоплідних вод. Вони можуть підтікати невеликими порціями, що ви спостерігаєте виділенням прозорої рідини з статевих шляхів. А буває, що плодовий міхур лопається, і води випливають одномоментно, потоком - цього-то ви вже точно не пропустіть.

Найчастіше води відходять вранці, коли жінка встає з ліжка або навіть ще не піднялася з ліжка, але в цілому це може статися в будь-яку хвилину. При цьому багато хто чує приглушений бавовна, попередній витікання вод. Ніякими больовими відчуттями розтин плодового міхура і відходження вод не супроводжується.

Зазвичай після цього починається родова діяльність. Якщо води відійшли відразу, з вас буквально хлинуло, то не чекайте сутичок, а відразу збирайтеся в пологовий будинок. Не хвилюйтеся, якщо сутички вже стали інтенсивними, а води все ще не відійшли: часто це трапляється вже в пологовому будинку, і не виключено, що плодовий міхур будуть спеціально проколювати - це не говорить ні про що погане.

У нормі навколоплідні води чисті і прозорі, можуть містити і білі пластівці первородного мастила, якою був покритий дитинка. Вони не мають запаху або злегка пахнуть солодкуватим. Однак іноді в амніотичну рідину потрапляє первородний кал немовляти - меконій, і існує великий ризик заковтування його малюком. Такий стан трохи небезпечно, тому при зеленуватих або коричневих водах необхідно їхати в лікарню відразу.

передвісники пологів

Ми вже розглянули багато ознак пологів. Зокрема, знаємо, що перед пологами ниє живіт, болить поперек, спина, промежину, ноги, а також кістки тазостегнового зчленування. Сам живіт опускається, через що жінці стає легше дихати, робота шлунково-кишкового тракту трохи налагоджується, і навіть може зникнути ця противна печія, так довго докучають майбутній мамі! Зате частішають походи в туалет: через тиск матки сечовий міхур і пряма кишка змушені опорожняться частіше. Іноді навіть виникає розлад шлунка, як ніби ви хвилювалися, - це робота гормонів підготовляють організм до пологів.

Ви знову згадайте, що таке різкі перепади настрою, точніше, про це згадають ваші рідні. Нехай не беруть близько до серця вашу нервозність, яка особливо сильно може наростати з моменту початку регулярних переймів.

Апетит перед пологами зазвичай зменшується (хоча і не завжди). І не в останню чергу це призводить до невеликого зниження маси тіла.

Тим часом, малюк теж готується до народження. І крім того, що він опускається і тисне на мамину промежину, він ще поводиться вже більш скромно - практично затихає. Втім, періоди затишшя можуть змінюватися підвищеною активністю (наскільки це можливо в умовах обмеженого простору): дитинка відпрацьовує тактику дії під час пологів.

Матка вже давно почала тренуватися, періодично скорочуючись. Але коли почнуться пологи, перейми стануть справжніми.

Багато мам переживають, що пропустять початок пологів, але це даремно: вже повірте, ви відразу зрозумієте, що це воно. По-перше, про те, що крига скресла, вам підкаже відходження слизової пробки і навколоплідних вод. По-друге, навіть якщо цього не станеться, то справжні сутички ви не пропустіть: вони починають повторюватися кожні 10-15 хвилин, потім кожні 5 хвилин, потім ще частіше, при цьому біль весь час наростає: постарайтеся максимально розслабитися і відпочити в період між переймами. Якщо раптом прокинувся апетит, то перекусіть що-небудь легке (добре заздалегідь бути до цього готовою).

З цього моменту починається справжня родова діяльність, а ви вже переходите в інший статус - породіллі.

Пологи на 39 тижні вагітності

Тепер потрібно зосередитися на собі і маляті. Допомагайте один одному, прислухайтеся один до одного, правильно дихаєте, виконуйте всі вказівки медперсоналу.

Чим довше ви будете залишатися на ногах, тим краще, тому ходіть під час сутичок, зупиняючись для відпочинку. Коли перейми починають відчуватися сильним болем, саме час застосовувати дихальні техніки. На сутичці дихайте рівно, глибоко, спокійно - це дозволить стримати біль і зберегти сили для другого періоду.

Не поспішайте тужитися - це можна робити тільки за командою лікаря, коли шийка матки розкриється повністю. Тоді тужтесь незважаючи ні на що, зупиняючись лише за вказівкою лікаря. Нехай вас не бентежать несподівані сечовипускання або інші непередбачені нюанси - вони зараз ні для кого не мають ніякого значення. Дуже важливо зайняти зручне положення тіла під час потуг - цей момент в ідеалі потрібно було обговорити з лікарем заздалегідь. У періоді між потугами вкрай необхідно розслаблятися і відпочивати, відновлюючи витрачені сили, наскільки це буде можливо.

У другому періоді пологів, коли відбувається народження дитини, від вас буде потрібно немало сил і старання. Важливо викластися на максимум. Різні жінки переживають цей період пологів неоднаково: одні відчувають просто нелюдську втому, інші нібито відроджуються і акумулюють всі свої ресурси.

Ваші думки повинні зараз бути спрямовані в одне русло: дитинка дуже старається, і ви зобов'язані йому допомогти з'явитися на світ якомога більше легко і невимушено. Не бійтеся нічого! Нехай вас не лякає біль: вона не перевищить поріг, який ви будете не в силах подолати, про це природа подбала.

Розслабтеся, наскільки це можливо, і згадайте все, про що ви читали і чули, готуючись до пологів. Найголовніше, що пологи на 39 тижні вагітності - своєчасні і фізіологічні. Малюк повністю дозрів і абсолютно готовий до народження, він молодець, оскільки дуже правильно підібрав для цього момент.

Відразу після народження дитини акушери зажмут пуповину, і коли вона перестане пульсувати, - переріжуть її. Маленького в ідеалі повинні докласти до маминих грудей - це кращий результат пологів і для вас, і для немовляти. Отримати перше молозиво для крихти неймовірно важливо! Це його імунітет, здоров'я і сила. Але перш, якщо раптом дитинка наковтався вод з меконієм, акушери очистять його бронхи від вмісту (тобто проведуть лаваж).

39 тиждень вагітності - це кінець 9 місяця або 3 триместр

Малюк поміняв положення, притулившись колінами до підборіддя, і зовсім скоро готуватися вступити в окрему від мами життя. Дитина продовжує набирати масу тіла, перебуваючи в абсолютно нерухомому положенні тіла. Головні функціональні процеси в організмі протікають так само, як і у самостійного дорослого людини, проте малюк все ще залишається дуже ослабленим.

Майбутня мама через пуповину продовжує передавати дитині необхідні корисні речовини і мікроелементи, однак саме на цьому етапі зростання плоду може виникнути неприємність, якщо станеться закручування пуповини в вузол навколо шиї малюка, тим самим перекривши йому кисень. На практиці, це не рідкісний випадок, на щастя, небезпечних наслідків він не приносить.

Сама матуся не відчуває будь-яких значних змін зі здоров'ям, крім того що позиви до сечовипускання і випорожнення кишечника стає помітно частіше. Жінку переповнюють емоції, підвищується нервова вразливість, плаксивість, але, на щастя, це не пов'язано з проблемами здоров'я, а залежить від переживань перед майбутнім складним процесом появи на світ нового життя. У цей період можуть утворюватися виділення крові з піхви матері. Не варто турбуватися, так як це викликано з тим, що шийка матки досить часто звужується і розширюється, при цьому поступово зникає слизова пробка, що оберігала плід.

Також, в цей період, відбувається поступове опускання дитини нижче до родових шляхах, в зв'язку з цим у мами поліпшується і полегшується дихання, а значить і прискорюється травлення, що може викликати рідкий стілець. Якщо жінка відчуває, що малюк досить швидко опускається вниз, то це з більшою ймовірністю означає швидке настання пологів.

Що відбувається з дитиною на 39 тижні вагітності

Прекрасний час вагітності добігає кінця, пологи повинні початися з дня на день. Дитині вже не терпиться з'явитися на світло, вступити в окрему від мами життя.

На цьому тижні у малюка повністю сформувалася дихальна система і легені готові прийняти повітря. Підшлункова залоза виробляє вироблення ферментів, необхідних для нормального функціонування травної системи. Внутрішнє середовище кишечника поки ще залишається стерильною, корисні бактерії заселять її після першого годування грудьми.

Рухова активність дитини помітно знижується. Викликано це явище зниженням обсягу навколоплідних вод. Оновлення їх як зазвичай здійснюється один раз в три години, проте місця для руху плода недостатньо. Головною здатністю малюка зараз є смоктальний рефлекс, що розвивається зараз найбільш активно. Жувальний рефлекс з'явитися вже після народження, а точніше, після перших годувань немовляти.

Ритм маленького життя плода на 39 тижні такий же, як і у новонародженого. Малюк може реагувати на світло і темряву, звуки, дотики до живота матері. Фокусування зору, на незначній відстані, стане можливим тільки після народження немовляти. Посміхайтеся і дякуйте малюка, адже для нього це величезна робота.

Центральна нервова система розвивається набагато складніше і довше інших систем, під час вагітності і навіть після процесу народження малюка. Жінці потрібно бути більш стійкою до стресів, особистих переживань, так як все це сильно передається дитинчаті, негативно позначаючись на його розвитку. Молода мама повинна берегти свою психіку, уникати негативних емоцій і намагатися дотримуватися спокою.

Збільшення маси тіла мами на 39 тижні не обов'язково, хоча дитина все ще продовжує рости. Зростання і вага малюка індивідуальний, але, як правило, не перевищують 50 см і 3,5 кг. Жирові відкладення під шкірою плода розгладжують складочки, роблячи шкіру гладкою і приємною на дотик.

живіт

У період виношування дитини живіт мами може опускатися за 7-14 днів до пологів. Якщо жінка народжує вперше, то опускання може статися за день. У повторно народжували живіт може і зовсім не знизитися. Коли жінка відчуває ворушіння малюка до 10 разів за 12 годин, це означає те, що малюк готовий народитися. При правильному положенні плода головка спрямована в область тазу, знижується тонус м'язів преса породіллі.

Обсяг живота на даному етапі може здатися величезним. Шкіра стає еластичною і розтягується, з'являється пігментна смужка. На щастя, свербіж і лущення на животі можна усунути високоефективними медичними препаратами, а після пологів ці нездужання пройдуть остаточно. Матка починає активно працювати, живіт при сутичках може ставати дуже твердим. Усунути нездужання допоможе спокій. Як правило, на останніх тижнях, малюк поводиться спокійніше, хоча його ворушіння раніше сильно відчутні мамою.

Фото животика на 39 тижні

відчуття

Перебіг вагітності на 39 тижні одне з найважчих і утомливих випробувань для молодої мами. Будь-який рух плода всередині відчувається досить сильно. Приблизно 8-10 кг ваги тиснуть на сечовидільну систему жінки, викликаючи постійне бажання сходити в туалет. З кожним днем \u200b\u200bтиск на кістки таза стає сильнішою. Маму турбують ниючі болі в попереку, сповільнюються руху, ускладнюється пересування.

Для того щоб дитина добре себе почував, не відчуваючи дискомфорту і навантажень, необхідно створити для нього середовище з достатньою кількістю кисню. Мамам потрібно, як можна більше, проводити часу на свіжому повітрі в парках, скверах, садах. Робити це потрібно регулярно і тривало.

Фізичну втому, млявість, розбитість допоможе подолати спосіб «гніздування». Це так званий період, коли молоді мами наводять лад в квартирі, купують одяг майбутній дитині, готують місце догляду за новонародженим. Однак варто поберегти сили для пологів і вирішувати тільки організаційні питання, переклавши всі турботи на тата чи інших помічників молодій мамі.

Шийка матки на 39 тижні починає розкриватися і зменшуватися в розмірі. Головка дитини опускається нижче і починає тиснути на тазові кістки мами. В даний час важливо, щоб мама не відчувала больових відчуттів при русі, при цьому допустимими вважаються тривалий дискомфорт і поколювання. Для сну та сидіння необхідно вибирати найсприятливіші пози.

Звичайно, гарною підтримкою для вагітної в цей складний період можу стати чоловік, родичі і друзі, які подарують позитивні емоції і відвернуть жінку від фізичних страждань. Однак, якщо вам ніхто не може надати підтримку, займіться вирішенням побутових питань: наведіть порядок в домі, сходіть в магазин дитячих речей, зробіть те, що підніме вам настрій.

Зверніть увагу, що не дивлячись на всі описані вище больові синдроми, у вас не повинно бути сильною різкого болю внизу тазу. У цій області нормою вважається якийсь дискомфорт і поколювання. Шийка матки на цьому терміні значно коротшає і починає розкриватися. Головка малюка може трохи опуститися і тиснути на кістки таза.

Відмінний рада - вибрати зручні пози для сидіння і сну, звертаючи увагу на сигнали малюка. В цей час, дитина може дати поштовх всередині, якщо обрана поза йому незручна.

Нудота і печія на 39 тижні вагітності теж цілком допустимі і навіть природні, адже саме зараз виробляється велика кількість прогестерону. Якщо ви хочете зменшити ці відчуття, їжте більше їжі, яка не містить луг.

Деякі жінки скаржаться на набряки ніг і інших кінцівок в цей період. Це теж вважається одним із символів того, що пологи скоро настануть.

Біль на цьому етапі - постійний супутник багатьох вагітних. Внизу живота біль провокується тиском на тазову область, в попереку і крижах вона виникає через розбіжності кісток тазу. Біль в грудях може свідчити про те, що починає з'являтися молозиво.

Полегшити біль може спеціальна гімнастика і відпочинок. Спробуйте знайти таку позу, в якій неприємні відчуття будуть мінімальні.

УЗД на 39 тижні

Вага на 39 тижні вагітності

Природа все передбачила, щоб пологи жінки були більш легкими, тому перед підготовкою до народження малюка мама ставати більш рухомий і гнучкою. Жінка може втратити 2-3 кг, не варто лякатися цього, так як дитина в порядку, а втрачену вагу це просто виведена зайва рідина з організму мами. Загальна прибавка у вазі на 39 тижні становить 10-15 кг, але і тут теж все індивідуально. При регулярних зважуваннях і фіксуванні даних про вагу, різко скинуті кілограми можуть бути сигналом того, що пологи вже близько.

Часто породіллі перед появою на світ малюка стикаються з втратою апетиту або частими походам в туалет, проте ці скарги зустрічаються не у всіх.

Секс

Довгі роки медики були проти статевого акту на останніх тижнях вагітності жінки. Це пояснювалося тим, що при скороченні матки під час оргазму у майбутньої мами могли виникнути передчасні сутички, а потім і пологи. Сьогодні ці припущення і здогадки повністю спростовані. Всі люди індивідуальні, і слухати потрібно тільки себе і своє тіло. Якщо жінка відчуває дискомфорт або втома, не може розслабитися і відчувати потяг до партнера, то не потрібно змушувати її займатися любов'ю.

Однак, якщо майбутня мама бажає близькості з чоловіком, відчуваючи потребу в ласці і ніжності, секс стане хорошою підготовкою до пологів. Це пов'язано з тим, що міститься в чоловічій секреції, простагландин підвищує еластичність внутрішніх жіночих органів, тим самим готуючи жінку до майбутніх пологів. Оргазм також сприяє активних тренувань матки, стимулює продуктивну родову діяльність.

У багатьох країнах практикується секс як стимулятор регулярних сутичок, який прискорює процес першої стадії пологів. Спостереження показали, що матка швидше розкривається, а больові відчуття стає не такими гострими.

Незважаючи на те, що дитина надійно укритий природними захисними шарами, займатися сексом на останніх тижнях слід дуже акуратно. Якщо виникають больові відчуття, то статевий акт слід закінчити. Категорично забороняється займатися любов'ю в незручних позах, коли здавлений живіт, краще, якщо він буде перебувати у вільному положенні.

Пози для безпечного сексу на 39 тижні вагітності

Болі на 39 тижні вагітності

Найчастіше у жінок болі на 39 тижні носять хронічний характер. Плід, що давить на тазові кістки мами, викликає ниючі болі внизу живота. При розбіжності тазових кісток болю відчуваються в крижах і попереку. Не рідко ці болі переростають в колючі і різкі форми. Для полегшення цих нездужань, молоді мами повинні знати дихальну гімнастику і звичайні техніки релаксації тіла. Це допоможе і при самих пологах.

Помилкові сутички перед пологами явище досить поширене. Їх не уникнути, так як це свого роду тренування маткових м'язів перед пологами. Помилкові сутички досить виражені по больових відчуттів, не на багато відрізняючись від справжніх сутичок. Вагітним треба берегти свої сили і не навантажувати організм турботами і справами. Кращим помічником, в подоланні передпологових болів, послужить відпочинок в спокійній і затишній обстановці. Мамі потрібно знайти найзручнішу для неї позу і просто розслабитися, відновивши спокійне і рівне дихання.

На останніх тижнях у майбутніх мам починаються болі в грудях, це означає початок вироблення молозива. Організм готуватися до важливого процесу годування немовляти.

виділення

Якщо на 39 тижні мама стала помічати збільшення або набухання грудей, це означає утворення молозива. У цей момент можуть з'явитися виділення із сосків. Не варто цього лякатися, все природно і нормально. Більше уваги слід приділяти гігієні грудей, берегти від холоду і травм.

Як згадувалося вище, в період вагітності шийку матки захищають шари або слизова пробка. На 39 тижні вона починає відходити частинами, в вигляді не рясних виділень густого слизу жовтуватого, білого або кремового кольору. Також не варто лякатися, якщо в виділеннях будуть присутні невеликі прожилки крові.

Відшарування слизової пробки не означає початок пологів, поспішати в пологовий будинок або лікарню не варто. Слід враховувати, що відсутність пробки робить шийку вразливою до інфекцій, тому слід виключити заняття сексом і купання в забруднених водоймах. Якщо з'явилися рясні кров'яні виділення, у вигляді плям, то значить, що пологи почнуться в найближчі кілька годин.

У разі, коли разом зі слизом з'являється кровотеча, то негайно потрібно їхати в лікарню, це головний симптом передчасного відшарування плаценти.

Прозора рідина, що виділяється на останніх тижнях вагітності, може бути початком відходження навколоплідних вод, які можуть спостерігатися тривалий час. Буває так, що міхур лопається відразу, тоді пропустити цей провісник пологів неможливо. Біль, як правило, при цьому не відчувається і може статися раптово. Як тільки цей процес почався, необхідно терміново направлятися в лікарню, пологи почнуться зовсім скоро.

На практиці ж буває все навпаки, коли сутички протікають з певною регулярністю, а відходження вод не відбувається, то проводиться процедура проколювання плодового міхура. Це абсолютно безпечно і не шкідливо, не варто хвилюватися.

передвісники пологів

Вище вже не раз висловлювалися факти про провісників пологів. Повторимо основні моменти:

• посилення больових відчуттів внизу живота, попереку і промежини;
• розлад шлунка і кишечника;
• зниження апетиту, внаслідок чого втрата 1-3 кг;
• полегшення дихання, через опускання живота.

Мами, які добре засвоїли освітні уроки по вагітності та пологах, ніколи не пропустять момент їх початку, не боятимуться деяких процесів проходять в організмі. Передпологові сутички дуже болючі, а не помітити відходження вод важко. Перед пологами необхідно позитивно налаштувати свій внутрішній світ, відпочивати в перервах між больовими відчуттями, збирати енергію і сили. Тому всі справи і проблеми, наприклад збори в пологовий будинок, краще вирішити заздалегідь, щоб нічого не забути і не упустити важливих моментів.

Пологи на 39 тижні вагітності

Всі органи маленького організму вже давно сформувалися, він уже готовий до народження. Вага малюка збільшується тільки за рахунок жиру, його похідні шкіри (волосся і нігті) посилено ростуть, тому багато хто здивований, що після народження вони досить довгі.

Отже, уявімо ситуацію, що пологи почалися. У ці головні моменти слід уважно поставитися до правильного дихання породіллі в зручному положенні. Слухайте і виконуйте всі вказівки медичних фахівців, саме від них залежить життя вашої дитини і ваше здоров'я. Час сутичок краще максимально довго переносити на ногах, сидіти або лежати не рекомендується. На піку відчуття болю виконуйте дихальні вправи - глибокі рівні вдихи, які заощадять сили перед наступними етапами пологів.

Далі починається другий родовий етап - поява потуг. Багато жінок плутають їх з бажанням сходити в туалет або випорожнитися. Тужитися потрібно тільки по команді лікаря, інакше сили будуть витрачені даремно. Після того як породілля займе зручне положення в кріслі і організм буде готовий до потугам після повного розкриття матки, слухати треба тільки лікаря. Намагайтеся дихання направляти вниз живота, максимально включаючи в роботу діафрагму, так як саме вона значно допоможе дитині просунутися вперед. Під час припинення потуг, по команді акушера, розслабте м'язи, відпочивайте, відновлюйте всі витрачені сили.

Не думайте про біль, думати потрібно тільки про малюка, про те, як допомогти йому з'явитися на світло. Знайте, що дитина теж витрачає сили, які не менше вас. Важливим буде зібратися, згадати все, про що ви дізналися під час підготовки до пологів. Багато чого буде залежати і від вашого внутрішнього емоційного стану - не нервуйте, не бійтеся, адже природа про все вже подбала. Пологи на 39 тижні вагітності - фізіологічні, малюк готовий з'явитися на світло, просто допоможіть йому в цьому.

Після появи на світ немовляти настає третій етап - народження посліду. Організм продовжує родову діяльність, а тим часом дитину оглядають неонатологи, акушер переріже не пульсує пуповину. Матка породіллі скорочується, відділяється плацента, плодова оболонка і залишки пуповини виходять назовні. Найприємніший і емоційно зворушливий момент - прикладання малюка до грудей матері, яке відбувається в перші півгодини життя новонародженого. Перше годування грудьми потрібно для завершального етапу пологів, все тому що це сила, здоров'я і імунітет немовляти. Також, важливим моментом, фізіологічні є викладання малюка на груди мами, своїм теплом вона зігріває дитину і дає трохи часу на адаптацію в новому неизученном світі.

Ні провісників пологів. Що робити?

Багато жінок переживають, що на 39 тижні вагітності у них не виявляються жодні предвеснікі пологів: немає тренувальних сутичок, не відходить пробка, не опускається живіт. Не варто переживати про це, це нормально, що немає провісників. Адже ми всі різні і організми у всіх різні.

По-перше, пологи не обов'язково повинні відбутися на 39 тижні, навіть якщо лікар встановив вам якусь дату. Початок родового процесу залежить від залежить як від гормонального профілю жінки, так і від стану плаценти, наявності або відсутності у плода кисневого голодування, активності надниркових залоз плода, нарешті, від його статі. Пам'ятайте, що ви індивідуальні, унікальний ваш організм, а також ваш малюк. Можливо, ще не прийшов час і потрібно трохи почекати, навіть, якщо чекати вам вже не хочеться і немає сил. Це природа - дайте час свого організму і малюкові.

По-друге, у деяких жінок пологи можуть початися раптово без тренувальних сутичок і без виділення навколоплідних вод. Ви відчуєте, коли процес народження дитини почнеться.

І, нарешті, якщо ви дуже переживаєте, що з малюком щось не в порядку, сходіть на прийом до лікаря і розвійте свій страх.

небезпеки

39 тиждень вагітності небезпечна передпологовій депресією. Мама може відчувати неприємні внутрішні відчуття, часто бігати в туалет. Жінок в цей час лякає невідомість, страх народити нездорового дитини, втратити власне здоров'я. У ці моменти важливо, щоб поруч знаходилися близькі люди: батьки і чоловік. Нормою є наявність прозорих виділень з промежини. Можуть початися справжні сутички, які протікають болісно через рівні проміжки часу.

Встигніть відвідати разом з чоловіком або близькими людьми улюблені магазини, для новонароджених та для майбутніх мам. Купуйте необхідне білизна і що-небудь вподобане для душі. Ви це зробите краще, ніж чоловік, який напевно буде поспішати і нервувати перед пологами. До того ж покупки завжди підвищують настрій, а це є дуже важливим, особливо в останні моменти перед появою малюка.

Якщо у вас запланований візит до лікаря, проведіть його;

Якщо ви відчуваєте різке погіршення стану, сильні болі, зверніться до лікаря теж;

Можна зробити УЗД або 3Д УЗД малюка і не тільки дізнатися про стан його здоров'я, але і як виглядає ваш малюк

Не соромтеся просити про підтримку ваших близьких

Пологи наближаються і багато жінок стикаються з коливаннями психоемоційного стану. Спочатку майбутні мами радіють, що незабаром 9 місяців виснажливого очікування закінчаться і вони зможуть повернутися в звичну форму. Потім починають переживати, як пройдуть пологи і чи закінчиться благополучно. Перераховані емоції і відчуття вважаються нормальними. Тому потрібно налаштуватися на позитив і зберігати бадьорий настрій.

Довгоочікуваний момент зустрічі з малюком наближається, сумка з необхідними документами і речами стоїть напоготові. Майбутній породіллі важливо уважно стежити за своїм станом, щоб не пропустити початок родової діяльності.

Живіт на цьому терміні, як правило, помітно опускається (в основному це стосується жінок, які народжують не вперше). Це фізіологічний процес, при якому плід щільно притискається предлежащей частиною свого тіла (попою або головою) до входу в малий таз і готується до появи на світ. У первісток жінок живіт може почати опускатися за кілька годин до настання пологів або безпосередньо під час них.

Плацента на 39 тижні вагітності продовжує знекровлювали і стоншується. Також в ній відбувається уповільнення метаболічних процесів. Це призводить до того, що плід починає отримувати менше поживних мікроелементів і кисню. Поступово зменшується обсяг амніотичної рідини. Незважаючи на це, вона як раніше регулярно оновлюється.

Організм майбутньої породіллі намагається полегшити майбутні пологи, тому на 39 тижні вагітності можливе зниження апетиту, напади нудоти, блювоти або діареї. Внаслідок цього вага вагітної може на кілька кілограм знизитися. Переживати щодо цього не потрібно. Небезпеки для малюка подібні стани не представляють. Таким чином кишечник майбутньої породіллі очищається, а зайва рідина з організму виводиться.

Періодично на 39 тижні вагітності майбутні мами можуть відчувати тренувальні сутички: з'являються болі, що тягнуть внизу живота і попереку, кам'яніє живіт, підвищується тонус матки. Якщо сутички стають сильнішими і інтенсивніше або відбулося вилиття навколоплідних вод - це може бути ознакою початку родової діяльності. У подібному випадку потрібно викликати швидку або їхати в пологовий будинок.

Як розвивається дитина на 39 тижні вагітності

Плід на цьому терміні вважається повністю доношеною і готовим до самостійного існування. Вага малюка становить близько 3,5 кг., А зростання - 51-52 см.

Інтенсивність рухів малюка на цьому терміні знижується. В материнській утробі дитині стає тісно, \u200b\u200bтому він не здатний рухатися настільки активно, як раніше. Незважаючи на це, майбутня мама повинна налічувати не менше 10 рухів за 12 годин.

Травна система плоду починає самостійно функціонувати, поступово просуваючи первородний кал (меконій) в нижній відділ кишечника. Шлунок продовжує синтезувати пепсин. Після того, як в організм потраплять перші краплі молозива, почне працювати підшлункова залоза.

На слизових губ з'являються валики, які полегшують процес смоктання. Коли мама почне прикладати новонародженого до грудей, у нього почнуть зміцнюватися жувальні м'язи. Тіло плода накопичило достатню кількість підшкірного жиру, а його шкіра стала приємно рожевого відтінку.

Між черепними кістками залишаються податливі шви і джерельця, сформовані з хрящової еластичної тканини. Завдяки цьому фізіологічного фактом під час пологів головка малюка змінює конфігурацію і легше проходить по родових шляхах.

Симптоми вагітності на 39 тижні

Ніяких нових відчуттів на цьому тижні майбутня породілля не відчуває. На 39 тижні вагітності жінку можуть турбувати звичні болю в спині, печія, варикоз, розтяжки, загальна слабкість, набряки ніг, запори, геморой і нестабільний тиск.

Вагінальні виділення можуть стати більш слизовими і густими. Колір виділень може стати кремовим. Це може бути ознакою відходження слизової пробки, яка протягом усього терміну виношування захищала маткову шийку від проникнення хвороботворних мікроорганізмів.

Груди до кінця вагітності збільшується на кілька розмірів. При натисканні з молочних залоз може виділятися молозиво. Це нормальне явище, яке свідчить про підготовку жіночого організму до грудного вигодовування. Щоб після вагітності, пологів і періоду лактації груди залишалася привабливою, за нею потрібно доглядати. Допомогти в цьому може носіння натурального і зручного нижньої білизни, здорове харчування, масаж молочних залоз, контрастний душ, а також використання зволожуючих і поживних коштів від розтяжок.

Медичне обстеження на 39 тижні гестації

На цьому терміні майбутня породілля, як правило, не проходить ніяких спеціальних обстежень. Необхідні аналізи та огляди можуть призначатися в разі, якщо в період виношування у вагітної або плода спостерігалися будь-які відхилення або порушення.

Обстеження в стаціонарі або додаткове УЗД на 39 тижні вагітності призначається тим жінкам, у яких буде проводитися кесарів розтин. У подібному випадку майбутньої породіллі рекомендується обговорити всі нюанси проведення операції, оскільки в кожному пологовому будинку існують свої правила використання анестезії та ведення післяпологового періоду.

Можливі проблеми виношування на 39 тижні гестації

Поява сірувато-зелених виділень на 39 тижні вагітності, мають творожистую консистенцію і кислуватий запах може бути ознакою розвитку молочниці. У подібному випадку слід проконсультуватися з лікарем, який визначить причину патологічного стану і проведе санування родових шляхів. Це дозволить уникнути зараження малюка під час проходження по родових шляхах.

Виділення прозорої рідини на 39 тижні вагітності - ознака відходження навколоплідних вод. Якщо відійшли відбувається досить інтенсивно - це свідчить про початок родової діяльності. Незначне підтікання амніотичної рідини може привести до інфікування плода.

Приводом для звернення до лікаря на 39 тижні вагітності можуть стати такі стани та симптоми:

• Поява ознак застуди та інших вірусних захворювань;
• Надмірно активні ворушіння плода, або, навпаки, його абсолютна нерухомість;
• Підвищення температури;
• Погіршення загального самопочуття;
• запаморочення;
• Виникнення кров'яних виділень або крові з статевих шляхів.

Як правило, майбутня породілля на цьому терміні вже готова до майбутніх пологів і зустрічі з малюком: пологовий будинок обраний, необхідні речі зібрані, дитяча кімната облаштована. Головне завдання жінки - не переживати, зберігати спокій і чекати настання пологів.

особливості харчування

В інтернеті постійно з'являється все більше рекомендацій щодо допологового харчування, яке як би допоможе полегшити майбутні пологи. Згідно з ними, за місяць до передбачуваної дати пологів жінці слід відмовитися від м'яса і молочних виробів. Протягом останніх тижнів слід вживати тільки рослинні страви.

Дотримуватися перерахованих дієт і рад не рекомендується. Плід до самого народження харчується через пуповину, тому він потребує білках і інших поживних мікроелементів, які містяться в молоці та м'ясі. Якщо дитина не буде отримувати необхідні речовини з їжі, він візьме їх з материнського тіла. Це призведе до того, що жінка потрапить на пологи ослабленою, голодної і їй буде складно впоратися з покладеними на неї завданнями.

Багато жінок перед пологами відчувають розлади апетиту. У одних виникає постійне відчуття голоду, інші, навпаки, нічого не можуть їсти. При швидкому розкритті шийки матки можуть з'являтися напади нудоти і блювоти. Щоб полегшити стан майбутньої породіллі слід дотримуватися дрібного харчування - їсти частіше і невеликими порціями. Таким чином їжа буде легше і швидше засвоюватися.

прийом вітамінів

Практично всім вагітним призначається прийом кальцію і вітаміну Д. Жінкам, які не можуть забезпечити надходження корисних мікроелементів шляхом дотримання збалансованого та раціонального харчування, показаний прийом полівітамінних комплексів. Приймати подібні препарати можна не тільки в період гестації, а й під час грудного вигодовування.

Секс на 39 тижні вагітності

При відсутності патологій виношування і нормальне самопочуття вагітної статеве життя можна не обмежувати до самих пологів. Крім того, інтимні стосунки будуть навіть корисними. Чоловіча сперма містить речовини, які розм'якшують маткову шийку, готуючи її до майбутнього розродження.

Якщо у жінки почала відходити захисна слизова пробка, сексуальні контакти краще припинити або можна користуватися бар'єрними засобами контрацепції (презервативами). Статеві зв'язки під час відходження пробки можуть стати причиною інфікування плодових оболонок.

Фізична активність

Багато вправи, навіть ті, які розроблені спеціально для вагітних, на цьому тижні вже протипоказані. Постійно лежати або сидіти також не рекомендується. Підтримувати тіло в тонусі допоможуть піші прогулянки на повітрі. Оскільки пологи можуть початися в будь-який момент, гуляти однієї і далеко від будинку не варто. При собі бажано мати обмінну карту і телефон.

Корисними і безпечними будуть вправи Кегеля і дихальна гімнастика. Подібні заняття підготують жінку до пологів і допоможуть швидше після них відновитися.

Медичні процедури, прийом медикаментів

Призначати та приймати будь-які лікарські препарати самостійно не рекомендується. При появі будь-патологічної симптоматики слід звертатися до лікаря. Після оцінки стану здоров'я вагітної і особливостей перебігу виношування доктор прийме рішення про доцільність проведення лікування і підбере найбільш безпечні лікарські засоби.

Фото УЗД на 39 тижні вагітності

Як виглядає живіт на 39 тижні вагітності

Відео: 39 тиждень вагітності