Пам'ять її значення життя людини. Урок "що таке пам'ять, роль пам'яті в житті людини та у навчанні". Характеристика основних процесів пам'яті

Пам'яттюназивається психічний процес зйомки, збереження та відтворення минулого досвіду. Що мали місце у минулому досвіді людини сприйняття, думки, почуття, прагнення, руху, і дії не зникають безслідно, а залишаються як тих чи інших образів пам'яті, званих уявленнями і поняттями, які органічно входять у наступну психічну діяльність.

Пам'ятьмає дуже велике значення у житті та діяльності людини. Завдяки пам'яті людина має уявлення про сприйняті раніше речі або явища, внаслідок чого зміст її свідомості не обмежується готівковими відчуттями та сприйняттями, але включає в себе і набуті в минулому досвід та знання. Ми запам'ятовуємо наші думки, зберігаємо в пам'яті поняття про речі і закони їх існування. Пам'ять дозволяє нам використовувати ці поняття для організації наших майбутніх дій та поведінки.

Якби людина не мала пам'яті, її мислення було б дуже обмеженим, тому що проводилося б лише на матеріалі, одержуваному у процесі безпосереднього сприйняття. Без пам'яті, говорив І. М. Сєченов, наші відчуття та сприйняття, «зникаючи безслідно в міру виникнення, залишали б людину вічно у становищі новонародженого». Такими були б і наші дії: ми обмежувалися б у них лише вродженими реакціями на безпосередні роздратування і були б неможливі планувати на основі попереднього досвіду нашу майбутню роботу.

Пам'ять органічно бере участь у процесі сприйняття. Будь-яке сприйняття передбачає розуміння те, що сприймається, але це можливо лише з участю відтворених у пам'яті уявлень з минулого досвіду.

Особливо важливу роль пам'ять відіграє в навчальній роботі, у процесі якої учні повинні засвоювати та міцно запам'ятовувати велику кількість різноманітного навчального матеріалу. Тому педагогічно важливо розвивати в учнів гарну пам'ять. Хорошою вважається пам'ять тієї людини, яка швидко запам'ятовує необхідний матеріал, довго зберігає його у своїй пам'яті і точно відтворює.

Основні процеси пам'яті - це запам'ятовування, зберігання, відтворення, впізнавання, згадування та забування.

Характеристика основних процесів пам'яті

Родоначальником наукової психології пам'яті вважають німецького вченого Г. Еббінгауз, який експериментально досліджував процеси пам'яті. Основними процесами пам'яті є запам'ятовування, збереження, відтворення та забування.

Запам'ятовування

Початкова форма запам'ятовування - так зване ненавмисне або мимовільне запам'ятовування. Це простий відбиток того, що впливало, збереження деякого сліду від порушення в корі мозку.

Мимоволі запам'ятовуєтьсябагато з того, з чим людина зустрічається в житті: навколишні предмети, явища, події повсякденного життя, вчинки людей тощо, хоча не всі вони запам'ятовуються однаково добре. Найкраще запам'ятовується те, що має життєво важливе значення для людини: все, що пов'язане з її інтересами та потребами, з цілями та завданнями її діяльності. Навіть мимовільне запам'ятовування має вибірковий характер, визначається ставленням до оточуючого.

Від мимовільного запам'ятовування треба відрізняти довільне (умисне) запам'ятовування, що характеризується тим, що людина ставить собі певну мету - запам'ятати те, що намічено, і використовує спеціальні прийоми запам'ятовування. Довільне запам'ятовування є діяльність, спрямовану запам'ятовування і відтворення утриманого матеріалу, звана мнемической діяльністю. У всіх цих випадках людина повинна чітко відокремити той матеріал, який йому було запропоновано запам'ятати, від усіх побічних вражень та при відтворенні обмежитися саме ним. Тому мнемічна діяльність має виборчий характер.

Збереження

Те, що людина запам'ятала, мозок зберігає більш-менш тривалий час. Збереження як пам'яті має свої закономірності. Встановлено, що збереження може бути динамічним та статичним. Динамічне збереження проявляється у оперативної пам'яті, а статичне - у довгостроковій. При динамічному збереженні матеріал змінюється мало, при статичному, навпаки, він обов'язково піддається реконструкції, переробці.

Реконструкція матеріалу, що зберігається довготривалою пам'яттю, відбувається під впливом інформації, яка безперервно надходить знову. Реконструкція проявляється у різних формах: у зникненні деяких деталей та заміні їх іншими деталями, у зміні послідовності матеріалу, у його узагальненні.

Впізнавання та відтворення

Впізнавання будь-якого об'єкта відбувається у його сприйняття і означає, що відбувається сприйняття об'єкта, яке сформувалося в людини раніше чи основі особистих вражень (подання пам'яті) чи основі словесних описів (подання уяви).

Відтворення відрізняється від сприйняття тим, що воно здійснюється після нього, поза ним. Відтворення образу об'єкта складніше, ніж впізнавання. Так, учневі легше дізнатися текст книги при повторному читанні (при повторному сприйнятті), ніж відтворити, пригадати зміст тексту при закритій книзі. Фізіологічною основою відтворення є відновлення нервових зв'язків, що утворилися раніше при сприйнятті предметів та явищ.

Відтворення може відбуватися у вигляді послідовного нагадування, це - активний вольовий процес. Пригадування у людини відбувається за законами асоціації, скорочено, тоді як машина змушена перебирати всю інформацію доти, доки не "наткнеться" на потрібний факт.

Забування

Забування виявляється у неможливості згадати чи помилковому впізнанні і відтворенні. Фізіологічною основою забування є деякі види кіркового гальмування, що заважає актуалізації (оживленню) тимчасових нервових зв'язків. Найчастіше це згасальне гальмування, яке розвивається за відсутності підкріплення.

Однією з причин забування є негативний вплив діяльності, що йде за заучуванням. Це називають ретроактивним (назад діючим) гальмуванням. Воно виражено помітніше, якщо діяльність слід без перерви, якщо наступна діяльність подібна до попередньої і, якщо подальша діяльність важча за діяльність заучування.

Для боротьби із забуванням треба знати закономірності його протікання.

Процес збереження та збереженняматеріалу зумовлений його значимістю, оптимальним станом мозку, підвищеним функціонуванням орієнтовного рефлексу, системною включеністю матеріалу до структури цілеспрямованої діяльності, зведенням до мінімуму побічних інтерферуючих (протиборчих) впливів, включеністю матеріалу в семантичне, понятійне нуль свідомості даного індивіда.

Відтворення, актуалізація необхідного матеріалу вимагає встановлення систем зв'язків, і натомість яких запам'ятовувався матеріал, підлягає відтворенню.

Запитання 12.

Класифікація видів пам'яті. Індивідуальні відмінності пам'яті людей. Типи пам'яті

Класифікація видів пам'яті

1. За часом збереження матеріалу:

· - Сенсорна пам'ять- Збереження інформації на рівні рецепторів, час збереження - 0,3-1,0 с. Її форми: іконічна(зорова) та ехоїчна(слухова) сенсорна пам'ять. Якщо інформація з рецепторного сховища не переводиться в іншу форму зберігання, вона безповоротно втрачається. У деяких людей повне збереження зорової картинки в іконічній пам'яті не обмежується частками секунди, а може зберігатися протягом декількох секунд і навіть хвилин. Ця здатність «бачити» картину чи предмет, який був перед очима, але вже не експонується, називається « ейдетізм». Ейдетичні здібності краще розвинені у дітей, ніж у дорослих;

· – короткочасна пам'ять- збереження матеріалу обмежено певним, невеликим періодом часу (близько 20 с) та обсягом елементів, що одночасно утримуються в пам'яті (від 5 до 9);

· – довготривала пам'ять- тривале збереження матеріалу, не обмежена за часом зберігання матеріалу та обсягом утримуваної інформації. Вона пов'язані з актуальним станом свідомості. Відрізняється від короткочасної та способом її переробки. Короткочасна пам'ять є механічне відбиток, тоді як довгострокова передбачає складну переробку інформації, що забезпечує її оптимальне, економічне збереження. Таким чином, описане вище явище р емінісценціїполягає у поліпшенні якості та обсягу відтворюваного матеріалу при довготривалому зберіганні порівняно з короткочасним;

· – оперативна пам'ять- проміжне положення між довготривалою та короткочасною пам'яттю. Вона розрахована на збереження матеріалу протягом заздалегідь визначеного терміну, тобто, наприклад, на час, який потрібний для вирішення задачі.

2. За характером психічної активності структуру пам'яті входять:

· – рухова пам'ятьзберігає інформацію про різні рухи та їх системи. Основа для формування практичних та трудових навичок, а також навичок ходьби та листа. Ознакою гарної рухової пам'яті є фізична спритність людини;

· – емоційна пам'ятьзберігає пережиті почуття, які виступають як сигнали, що спонукають до дії або утримують від дій, що викликали у минулому позитивні чи негативні переживання. Емоційна пам'ять сильніша за інші види пам'яті;

· – образна пам'ятьбуває зорової, слухової, дотикової, нюхової, смакової.Більшість людей найкраще розвинені зорова і слухова види пам'яті. Розвиток інших видів обумовлений особливостями професійної діяльності: смакова пам'ять у дегустаторів різних продуктів або нюхова пам'ять у парфумерів. Образна пам'ять зазвичай буває яскравішим у дітей та підлітків. У дорослих людей провідним видом пам'яті є образна, а логічна пам'ять;

· – словесно-логічна пам'ятьспецифічно людська і грає провідну роль стосовно інших видів пам'яті у засвоєнні знань. Запам'ятовується зміст піддається активної розумової обробки, матеріал аналізується, виділяються логічні частини. Краще запам'ятовується те, що розуміється;

· – механічна пам'ятьдозволяє людині запам'ятовувати зміст, осмислити який вона може чи хоче. Вдавшись до неодноразового повторення, він як би друкує запам'ятовується матеріал у мозкових структурах.

3. За характером цілей діяльності:

· – мимовільної, коли відсутня спеціальна мета запам'ятати щось;

· – довільноюколи перед людиною стоїть мета запам'ятати матеріал.

Ці два види пам'яті є два послідовні ступені розвитку пам'яті. Мимоволі запам'ятовуються:

o - матеріал, що є предметом цілеспрямованої діяльності;

o – інформація, що має важливе життєве значення, пов'язана з нашими інтересами та емоціями;

o – усе, що пов'язані з перешкодами, труднощами у діяльності.

o – незавершені дії запам'ятовуються краще, ніж завершені.

Мимовільне запам'ятовування підпорядковане законам асоціативного зв'язування. Усі уявлення, які у пам'яті, існують окремо, власними силами, а певних сукупностях. Асоціація- Це що виникає в досвіді людини закономірний зв'язок між двома уявленнями, яка виражається в тому, що поява у свідомості одного уявлення тягне за собою актуалізацію другого. Три основних типи асоціацій: за суміжністю у часі та просторі, подібності та контрасту.

4. За використаними для запам'ятовування засобами:

· - Безпосередня натуральна пам'ять- пряме механічне відображення подій та явищ, найпростіший вид пам'яті, характерний для ранніх стадій розвитку людини;

· – зовні опосередкована пам'ять, характерною для вищого ступеня культурно-історичного розвитку людини і є першим кроком до оволодіння та управління своєю натуральною пам'яттю. Це спроба забезпечити свій спогад за допомогою стимулів, що виконують функцію засобу запам'ятовування.

· - Внутрішньо опосередкована пам'ять- вища форма пам'яті – логічна пам'ять, коли він відбувається перехід від застосування зовнішніх засобів запам'ятовування до внутрішнім елементам досвіду. Для переходу самі внутрішні елементи мають бути сформовані. Центральна роль належить мови та мисленню.

Наш організм є воістину приголомшливим механізмом, здатним виконувати різні функції і завдання. Особливо важливу роль при цьому відіграє повноцінна діяльність головного мозку, адже саме цей орган відповідає за діяльність усіх куточків людського тіла. Саме головний мозок відповідає за якість пам'яті. Адекватне сприйняття інформації та повноцінне її відтворення за необхідності важливе не тільки для роботи, але й для розумової діяльності. Давайте поговоримо на цій сторінці www.сайт, про те, яку роль відіграє пам'ять у житті людини, а також я розповім вам, як розвинути пам'ять у дорослої людини.

Роль пам'яті у житті людей

Буквально з появи народу люди починають набувати новий життєвий досвід. Починаючи десь із однорічного віку, дитину починають послідовно і постійно чогось вчити. Згодом такий процес стає більш інтенсивним, набираючи піку активності у шкільні роки та під час здобуття професійної освіти. На обов'язкове та активне навчання сучасна людина витрачає від десяти до двадцяти років. Звичайно, без гарної пам'яті повноцінне навчання просто неможливе. Саме в цьому полягає основна функція пам'яті людини. Отже, якби люди не мали потужної та швидкодіючої здатності запам'ятовувати, зберігати і згодом передавати інформацію іншим поколінням, людство не змогло б досягти сучасного рівня розвитку. Якби, наприклад, ми зберегли своє фізичне тіло, але при цьому втратили пам'ять про минуле, то людство відкинулося б не одну тисячу років тому у розвитку.

Якщо говорити більш глобально, то пам'ять потрібна людині для збереження інформації про все, що відбувається у її житті. Тільки завдяки ній ми можемо виконувати всі функції: переміщатися у просторі, розмовляти, споживати їжу та ін. Саме здатність запам'ятовувати забезпечує нам можливість виконувати будь-яку роботу та навчатися чогось нового. Тому, без гарної пам'яті сучасній людині не обійтися. Робота пам'яті людини безцінна йому самого і людства загалом. Саме тому потрібно дбати про свої здібності та розвивати їх.

Як розвинути пам'ять людини?

Як показує практика, багато людей з віком відзначають, що здатність їх мозку до запам'ятовування та відтворення інформації на порядок зменшується. Вчені стверджують, що це цілком закономірний процес. Порівнюючи пам'ять зі звичайним м'язом, який без тренувань не може виконувати належні функції стає ясно чому так відбувається. Але ця проблема пам'яті людини можна вирішити.

Для повноцінного розвитку пам'яті слід визначити, яка саме здатність до запам'ятовування розвинена в людини найкраще. Усього фахівці виділяють зорову, слухову, образну та словесно-логічну пам'ять. Вважається, що найчастіше найрозвиненішою є зорова пам'ять, проте нерідкі винятки з цього правила. Наприклад, за наявності людина схильна краще сприймати інформацію на слух. Також найрозвиненішими найчастіше стають ті види пам'яті, якими користуються особливо інтенсивно.

Так дорослим радять активно стимулювати найперспективніші види пам'яті, але при цьому приділяти увагу й іншим різновидам максимально рівномірного розвитку. Тренувати пам'ять можна із застосуванням особливих прийомів мнемотехніки, так називають метод розвитку пам'яті, заснований на спробі візуалізувати запам'ятовується. Класичним прикладом мнемотехніки можна назвати приклад запам'ятовування кольорів веселки, відомий багатьом з нас з дитинства: «Кожен Мисливець Бажає Знати Де Сидить Фазан».

Поліпшення пам'яті людини неможливе без повноцінного живлення. А саме необхідно включати у свій раціон достатню кількість аскорбінової кислоти, токоферолу, вітамінів В6 та В12. Потрібно споживати досить багато поліненасичених жирних кислот, відмінним джерелом яких вважається жирна морська риба, горіхи та ін.

Для розвитку пам'яті варто використовувати різні вправи, які змушують мозок працювати. Так фахівці рекомендують запам'ятовувати логічно незв'язані тексти, числа та, нарешті, запам'ятовувати та відтворювати логічно зв'язаний матеріал. Непоганий ефект дають вправи щодо запам'ятовування характеристик осіб, імен та прізвищ, певних дат.

Вважається, що чудовим поштовхом розвитку пам'яті в дорослих може стати вивчення іноземної мови. Така гімнастика для мозку допомагає активізувати процеси запам'ятовування та розширити кругозір.

Є думка, що музика допомагає розвинути пам'ять. Тому, якщо ви бажаєте покращити функціонування механізмів запам'ятовування та відтворення, відвідуйте періодично концерти.

Для повноцінного розвитку пам'яті у дорослих дуже важливо забезпечити мозок достатньою кількістю кисню. Отже, якщо ви страждаєте від нікотинової залежності, врахуйте, що сигарети – це головна причина гіпоксії. А якщо ви проживаєте у великому мегаполісі, то для забезпечення повноцінної роботи мозку і, відповідно, пам'яті, вам слід періодично вибиратися за місто, прогулюватися в парках, біля водойм та ін. І не забувайте провітрювати квартиру чи офіс, навіть у лютий мороз.

Пам'ятайте, що сильні стреси, депресії та потрясіння на порядок погіршують пам'ять та руйнують мозок. Тому негативні наслідки таких впливів слід попереджати: займатися йогою, спортом, правильно відпочивати, медитувати, висипатись та повноцінно харчуватися.

Насправді, домогтися хорошої пам'яті в дорослому віці досить просто, потрібно лише постійно тренувати процеси запам'ятовування і берегти свій мозок від агресивних впливів.

Пам'ять – це досвід та знання предків, без яких людина не зможе побудувати сьогодення та винайти щось нове. Воно поєднує у собі минуле, сьогодення та майбутнє. У світі все має пам'ять: рослини, каміння, тварини- завдяки яким люди можуть вивчати походження і життя тих чи інших ділянок нашої планети або інших космічних тіл. Людина жива поки її пам'ятають. Пам'ять може дарувати безсмертя людям, які вклали величезний внесок у створенні історії. Історія-це хронологічний порядок подій, які запам'яталися людству. За цими подіями людина вчиться не припускатися помилок минулих років. Яку роль грає пам'ять у житті? Саме над цією проблемою розмірковує Д.Лихачов.

Щоб привернути увагу читачів до цієї проблеми, авторка говорить, що пам'ять «Це найважливіший творчий процес.

Наші експерти можуть перевірити Ваш твір за критеріями ЄДІ

Експерти сайту Критика24.ру
Вчителі провідних шкіл та діючі експерти Міністерства освіти Російської Федерації.

Запам'ятовується те, що потрібно…». Справді, традиції, звичаї, культура – ​​це пам'ять поколінь, досвід, накопичений за сотні років. Збереження зв'язку між минулим і сьогоденням дуже важливе, оскільки це історія, яка має мудрість, яка вчить молоде покоління не робити помилок старших.

Далі автор розвиває цю думку і каже, що «пам'ять протистоїть нищівній силі часу». Отже, спогади про дорогих нам людей та події залишаються з нами, вони живі у нашій пам'яті. У цьому полягає одна з найважливіших властивостей пам'яті: дарувати безсмертя.

Позиція автора ясна та зрозуміла. Д.Лихачов переконаний, що «Пам'ять – одна з найважливіших властивостей буття, будь-якого буття: матеріального, духовного, людського...». Якщо людина забуває своє минуле, своїх близьких, то вона духовно слабка і безвідповідальна перед своїми предками.

Я погоджуюся з позицією автора. Пам'ять про минуле важлива, тому вона грає головну роль життя молодшого покоління. Безвідповідальність людини може призвести до знищення історії як зберігача спогадів людей. Пам'ять - це мудрість, традиції, близькі, що давно пішли, підказки кращого життя від попередників. Важливо зберігати пам'ять про минулі часи.

Таким чином, Д. Лихачов підняв актуальну проблему пам'яті, яка займає значне місце у житті. Кожен з нас дбайливо повинен зберігати спогади. Також пам'ять дозволяє не повторювати помилок, скоєних у минулому. Люди повинні пам'ятати, що все колись було справжнім, і вони не виняток.

Оновлено: 2019-05-17

Увага!
Якщо Ви помітили помилку або помилку, виділіть текст і натисніть Ctrl+Enter.
Тим самим надасте неоціненну користь проекту та іншим читачам.

Дякуємо за увагу.

Адміністрація МО «Заграївський район»

Управління освіти адміністрації МО «Заграївський район»

Муніципальна бюджетна загальноосвітня установа

«Горхонська середня загальноосвітня школа №73»

Тема дослідницької роботи:

« Пам'ять та її значення у житті людини»

загальна психологія

Виконала: учениця 9 класу

Преблоцька Аліна

Керівник:

Сураєва Марія Миколаївна

Заступник директора з ВР

2018 рік

Зміст

Вступ ………………………………….……………………………………..3

1. Теоретична частина
1.1 Пам'ять та її значення в житті людини……………………………………... 4
1.2 Шляхи, прийоми та методи поліпшення пам'яті……………..………………… 7

2. Практична частина, анкетування
2.1 Практичні рекомендації для ефективного запам'ятовування …………10

3. 4. Висновок …………………...………………………………………………13
5. Літературні та електронні джерела………………………………….….. 14

6. Пам'ятка

Додаток……………………………………………………...………..15

Вступ

Вивчення пам'яті почалося багато століть тому, коли людина стала, хоч і неясно, здогадуватися про те, що вона здатна запам'ятовувати та зберігати інформацію. У цьому пам'ять завжди пов'язувалася з процесом навчання, а спроби пояснення пам'яті завжди збігалися з відомими цьому історичному відрізку методами зберігання інформації. Так, стародавні греки відповідно до прийнятого на той час способом запису вважали, що інформація у вигляді якихось матеріальних частинок потрапляє в голову і залишає відбитки на м'якій речовині мозку, як на глині ​​чи воску.

Пам'ять - форма психічного відображення, що полягає у закріпленні, збереженні та подальшому відтворенні минулого досвіду, що уможливлює його повторне використання в діяльності або повернення в сферу.

Актуальність мого дослідження полягає в тому, що пам'ять пов'язує минуле суб'єкта з його сьогоденням та майбутнім і є найважливішою пізнавальною функцією, що лежить в основі розвитку та навчання. Без неї неможливо зрозуміти основи формування поведінки, свідомості, підсвідомості.Тому для кращого розуміння людини необхідно якнайбільше знати про нашу пам'ять.

У своїй роботі спробувала розібратися, яке значення має пам'ять у житті.

Гіпотеза: Пам'ять – основа психічної діяльності. Без неї неможливо зрозуміти основи формування поведінки, мислення, свідомості, підсвідомості.

Мета дослідження - вивчити шляхи, прийоми та засоби поліпшення пам'яті людини.
Завдання дослідження:
1. Розкрити поняття «пам'ять» та значення пам'яті в житті людини.
2. Вивчити основні шляхи, прийоми та методи поліпшення пам'яті.
3. Скласти практичні поради для ефективного запам'ятовування.
Методом дослідження є:

Теоретичний аналіз літератури щодо проблеми дослідження;

Проведення анкетування учнів 9 класу;

Аналіз одержаних результатів;

Поняття «пам'ять» застосовується у випадках, коли результат одного на об'єкт потім проявляється у його взаємодії коїться з іншими об'єктами. У широкому значенні пам'ять - це збереження інформації про сигналі після того, як дія сигналу вже припинилося. Пам'ять у вузькому значенні пов'язана зі здатністю живих істот вибірково фіксувати ті зміни, які є важливими для активного пристосування до умов життя. У результаті онтогенезу кожен організм отримує із зовнішнього середовища інформацію, що він обробляє, зберігає і відтворює чи використовує у поведінці. Кожен організм має запас двох видів інформації: інформація, накопичена в процесі еволюції виду і закріплена в безумовних рефлексах та інстинктах, та інформація, що купується в індивідуальному житті організму у вигляді умовних рефлексів. Відповідно існує два роди пам'яті: видова та індивідуальна.
Пам'яттю, як здатністю до отримання, зберігання та відтворення життєвого досвіду, мають усі тварини, включаючи найпростіші організми, у яких відсутня нервова система. Без постійного оновлення такого досвіду живі організми не змогли б адаптуватися до поточних подій життя, що швидко міняються, не пам'ятаючи про те, що з ним було, організм просто не зміг би вдосконалюватися далі, оскільки те, що він набуває, ні з чим було б порівнювати і воно безповоротно втрачалося.
Найбільш високого рівня свого розвинена пам'ять досягає у людини. Він має такі мнемічні можливості, рівних яким немає у жодної іншої живої істоти у світі. Враження, які людина отримує про навколишній світ, залишають певний слід, зберігаються, закріплюються, а при необхідності та можливості – відтворюються.

Людина наділена промовою, яка постає як потужний засіб запам'ятовування, спосіб зберігання інформації як текстів і різноманітних технічних записів. Те, що людина може висловити словами, зазвичай запам'ятовується легше й краще, ніж те, що може бути сприйнято лише зорово чи слух. Якщо, крім того, слова не виступають просто як вербальна заміна сприйнятого матеріалу, а є результатом його осмислення, тобто якщо слово не назва, а поняття, що містить у собі пов'язану з предметом суттєву думку, таке запам'ятовування є найбільш продуктивним. Іншими словами, чим більше людина думає над матеріалом, тим активніше намагається його зорово уявити і тим міцніше матеріал запам'ятовується.
Пам'ять має дуже великезначення у житті та діяльності людини. Завдяки пам'яті людина має уявлення про сприйняті раніше речі або явища, внаслідок чого зміст її свідомості не обмежується готівковими відчуттями та сприйняттями, але включає в себе і набуті в минулому досвід та знання. Ми запам'ятовуємо наші думки, зберігаємо в пам'яті поняття про речі і закони їх існування.Без пам'яті неможливе нормальне функціонування особистості та суспільства. Пам'ять включається у всі види та рівні діяльності, тому що, діючи, людина спирається на власний та історичний досвід. Пам'ять лежить в основі здібностей людини, є умовою навчання, набуття знань, умінь та навичок. Зв'язує минуле, сьогодення та майбутнє людини, забезпечує єдність її психіки, надаючи їй індивідуальність. Завдяки своїй пам'яті, її вдосконаленню людина виділилася з тваринного царства і досягла тих висот, на яких вона зараз знаходиться. Подальший прогрес людства без поліпшення цієї функції немислимий.
Пам'ять виконує і функцію «інформаційного фільтра» психіки від впливу незліченних подразників, знімаючи і зберігаючи лише найважливішу для людини інформацію. Ця функція пам'яті дозволяє звільняти систему від обробки тих стимулів, значення яких оцінено, і тих стимулів, які є значущими для організму.
Основними процесами пам'яті є запам'ятовування, збереження, відтворення, забування.

У сучасній психології прийнято вважати, що пам'ять – це функція мозку, а фізіологічною основою пам'яті є пластичність нервової системи. Вона проявляється і щодо психічних процесів, що виявляється у виникненні зв'язків між процесами. В результаті один психічний процес може спричинити інший.
Пам'ять людини можна визначити як психофізіологічний та культурний процеси, що виконують у житті функції запам'ятовування, збереження та відтворення інформації. Ці функції є пам'яті основними. Вони різні не лише за своєю структурою, вихідними даними та результатами, а й з того, що у різних людей розвинені неоднаково. Одні люди важко запам'ятовують, але довго зберігають у пам'яті запам'ятаний ними матеріал, інші люди, навпаки, швидко запам'ятовують, зате й швидко забувають те, що колись запам'ятали.

1.2 Шляхи, прийоми та методи покращення пам'яті.
Існує безліч способів керування та тренування пам'яті. Кожна людина хотіла б покращити пам'ять, але не кожна знає, що для цього потрібно. Найголовніше правило поліпшення пам'яті говорить: «Щоб розвинути пам'ять її треба розвивати». Тільки весь час тренуючи, навантажуючи і використовуючи пам'ять, постійно запам'ятовуючи, відтворюючи запам'ятоване раніше і знову запам'ятовуючи, можна вдосконалювати свою пам'ять. Існує також безлічприйомів, які допомагають при запам'ятовуванні, що допомагають надалі найбільш точно відтворити отриману будь-яку інформацію.

Ось деякі з них:

Потрібно отримати глибоке, точне, яскраве враження, що необхідно запам'ятати. Як фотоапарат не дасть знімків при тумані, так свідомість людини не збереже туманних вражень.

Порівняно прості події в житті, які справляють особливо сильне враження на людину, можуть запам'ятатися відразу міцно і надовго, і через кілька років з моменту першої і єдиної зустрічі з ними можуть виступати у свідомості з чіткістю і ясністю.

Складніші і менш цікаві події людина може переживати десятки разів, але вони в пам'яті надовго не відображаються.

При пильній увазі до події досить буває його одноразового переживання, щоб надалі точно і потрібному порядку відтворити з пам'яті його основні моменти. І навпаки іноді людина багаторазово стикаючись з одним і тим самим предметом протягом довгого періоду не може його описати або, наприклад, вказати його колір. Цим і пояснюється те, що рідкісні, дивні, незвичайні враження запам'ятовуються краще, ніж звичні, які часто зустрічаються.
Те, чим людина особливо цікавиться, запам'ятовується без жодних зусиль. Виразно ця закономірність проявляється у зрілі роки.
Методи покращення пам'яті.
Зосередженість на матеріалі, що вивчається, у поєднанні з вибірковістю дозволяють людині сконцентрувати свою увагу, а значить, і налаштувати на сприйняття тільки потенційно корисної інформації. Якщо учень сконцентрує свою увагу на матеріалі, що вивчається, то підготовка до іспиту займе менш тривалий час, ніж, якщо він буде постійно відволікатися на сторонні речі.
1. Для кращого запам'ятовування матеріалу рекомендується повторювати його незадовго до сну. В цьому випадку запам'ятовування краще відкладеться в пам'яті, оскільки не буде змішуватися з іншими враженнями, які протягом дня зазвичай накладаються один на одного і тим самим заважають запам'ятовування, відволікаючи увагу. Це добре видно на прикладі школярів молодших класів – дитина може цілий день вивчати вірш, але не може потім розповісти. Але якщо він повторить вірш перед сном, то розповісти його не важко.
2. Необхідне чітке зорове враження матеріалу, що запам'ятовується, тому що воно найбільш міцне. Проте, комплексні враження, т. е. враження, отримані з допомогою якомога більшої кількості органів чуття, дозволяють зафіксувати у свідомості потрібний матеріал набагато краще.

3. Запам'ятовування краще відбувається в тому випадку, якщо людина ставить перед собою відповідне завдання. Цікавий факт, що маса студентів, склавши іспит, з якогось предмета через пару днів, не можуть нічого згадати. Це можна пояснити таким чином: при підготовці студенти ставлять собі певне завдання (скласти іспит), а також зосереджуються на відносної близької дати складання іспиту, не «програмуючи» себе на майбутнє.

Таким чином, матеріал потрапляє у проміжну пам'ять, не закріплюючись у довготривалій, і щойно іспит складено відповідна інформація втрачається. Правильне встановлення - засвоїти матеріал, а не запам'ятати його для того, щоб забути. Передбачуваний термін зберігання інформації залежить від матеріалу, що вивчається. Тут слід сказати і про міцність запам'ятовування.

Наприклад, дітишкільного віку зберігають у пам'яті завчене набагато довше, ніж дорослі. У такому ж відношенні знаходяться одна до одної старші та молодші вікові групи дітей. Діти потребують більшого часу і більшої кількості повторень для заучування будь-якого матеріалу, але те, чим опановують, вони тримають у пам'яті міцніше і довше, і відтворюють, коли потрібно, легше і точніше.

І ще один відомий факт -старі, іноді значно краще пам'ятають те, що сталося з ними в молодості і можуть зовсім не пам'ятати, що з ними сталося кілька днів тому. Взагалі з віком механічно запам'ятати щось нове важко. Наприклад, у зрілому віці складніше вивчати іноземні мови, ніж у молодості.
Кожна з частин, на які при заучуванні ділиться весь матеріал, повинна сама по собі представляти більш-менш закінчене ціле. Тоді весь матеріал краще організується у пам'яті, де запам'ятовується та відтворюється. Саме тому, заучуючи вірші, слова пісні, не треба зубрити кожен рядок окремо. Це закінчене ціле може бути групою слів чи понять сформованих за першою літерою назви.
Те, що можемо висловити словами, зазвичай запам'ятовується легше і краще, ніж те, що може бути сприйняте лише на слух. Якщо, крім того, слова є результатом осмислення сприйнятого матеріалу, тобто слово містить у собі пов'язану з предметом уваги суттєву думку, таке запам'ятовування є найпродуктивнішим. Людина може запам'ятати фразу, створивши собі смисловий образ. Наприклад, така фраза як: "Третього дня тут приземлитися аероплан". Може бути сказано так: "Позавчора тут приземлився літак". Матеріал, засвоєний в такий спосіб, запам'ятається як смисловим, а й логічним запам'ятовуванням. Схематично це можна показати так: розуміння сенсу запам'ятаного → аналіз матеріалу → виявлення найістотніших думок → узагальнення → запам'ятовування узагальненого матеріалу.

2. Практична частина, анкетування.
Мені було цікаво дізнатися, чи знають учні 9 класу - Що таке пам'ять та її особливості. Для цього ми провели анкетування з таких питань:

1.Що таке пам'ять?(Додаток 1)

2. Чи добре ви запам'ятовуєте інформацію?(Додаток 2)

3. Які види пам'яті ви знаєте?(Додаток 3)

4. Яка пам'ять розвинена у вас краще?(Додаток 4)

5. Чи розвиваєте ви свою пам'ять?(Додаток 5)

Результати анкетування показали , що всі учні у віці 14 років погано запам'ятовують інформацію, не знають види пам'яті, більше вони розвинена зорова пам'ять. Цілеспрямовано розвитком власної пам'яті ніхто не займається.

1. Щоб запам'ятати невеликі за обсягом числа, назви чогось, формули, прізвища, номери телефонів та ін., потрібно багаторазово повторювати їх протягом 10-20 секунд (цей час відповідає часу слідоутворення у пам'яті) будь-яким способом: вголос, про себе , Записати кілька разів, думаючи про них, зосередивши на них увагу.
2. В основі ефективного та швидкого запам'ятовування лежать асоціації. Асоціювання - це таке зв'язування одного елемента з іншим, у якому поява у свідомості однієї з них тягне у себе поява іншого. Необхідно постаратися вибудувати зв'язки між даними, що запам'ятовуються і вже наявними в пам'яті (логічні, асоціативні та ін.).
3. Для ефективності запам'ятовування великих обсягів навчального матеріалу пропонується весь матеріал, що вимагає запам'ятовування, перед початком роботи розділити на частини таким чином, щоб на кожну частину потрібно було витратити 15-20 хвилин при першому повторенні. Після цього можна приступати до повторення цих елементів. У тих випадках, коли доводиться мати справу з матеріалами великих обсягів, практично неефективні, а іноді й негативні за результатами, тому небажані спроби повторень вранці в день іспиту, виступи тощо.
4. При розділенні матеріалу на складові частини потрібно, щоб кожна частина, що повторюється, чимось відрізнялася від попередньої і наступної. Для цього можна чергувати частини різних розділів і різних областей знань.
5. Для підвищення ефективності процесу запам'ятовування повторення має бути активним. Перед початком будь-якого повторення спробуйте згадати самостійно вивчене раніше. Мозок повинен працювати, діяти, витягувати навіть, здавалося б, зовсім забуту, втрачену інформацію з усіх куточків пам'яті при кожному повторному читанні, перегляд тексту, повторення його, переводити інформацію в довгострокову пам'ять.
6. При повторенні добре використовувати схеми-тези, складені з про словесних опор, виділених при структурному аналізі під час читання і вивчення матеріалу. Повторюючи кваліфіковано словесні опори, виділені у тексті, практично повторюєте весь матеріал.
7. Уява - значний чинник у процесі засвоєння нової інформації. Чим активніше людина візуалізує те, що пов'язане з матеріалом, тим ефективніше відбувається запам'ятовування цього матеріалу.

8. Застосування різноманітних мнемотехнік. Вони суто індивідуальні, і кожна людина має підлаштувати існуючі прийоми під себе, вибрати або навіть вигадати такі стратегії засвоєння інформації, які будуть для нього комфортними, зручними та максимально результативними.

9. Дотримання принципів ефективного запам'ятовування. Це ті прийоми, які є власними силами техніками швидкого запам'ятовування, які застосування здійснюється паралельно з будь-якої їх (або з їх поєднанням).

Ось ці принципи:
- Незвичайність, нестандартність: одна з основних властивостей нашої пам'яті - фіксувати все незвичайне і нестандартне з того, що потрапляє в поле сприйняття. Тому асоціації, які людина вигадує для покращення запам'ятовування, мають бути незвичними, химерними.
- Синестезія: слід використовувати різні почуття та відчуття у запам'ятовуванні. В цьому випадку запам'ятовування піде відразу по кількох каналах: зоровому, слуховому, тактильному, нюховому, смаковому.
- Перебільшення (або зміна): створюючи образи, рекомендується змінювати у більшу або меншу сторону розміри, форму, властивості та кількість об'єктів, роблячи таким чином їх більш незвичайними та такими, що запам'ятовуються.
- активна дія, рух. При створенні асоціативних зв'язків, рекомендується представляти образи в русі, змушувати їх робити будь-які активні дії: розбивати, перетворювати, підкидати, занурювати, склеювати, завертати, підміняти, змушувати одні об'єкти приймати властивості інших, тому що рухомі образи запам'ятовуються краще.
- Почуття гумору: створюючи образи, рекомендується надавати їм гумористичні та гротескні форми, роблячи таким чином їх більш незвичайними та такими, що запам'ятовуються. Все те, що викликає усмішку та сміх, як правило, дуже добре запам'ятовується.
- Символізм: рекомендується використовувати символи та коди, особливо це стосується запам'ятовування абстрактних фактів.
- Порядок, структура: упорядковуйте образи, виділіть їхню структуру.
- Простота: рекомендується вигадувати точні, але прості образи та асоціації, складні образи не сприяють запам'ятовуванню. Образи повинні містити ті відомості, які людина хоче запам'ятати.
- Входження: якщо людина подумки входить у картинку, яку хоче запам'ятати або в ситуацію, що вигадується, то це допомагає запам'ятовування, оскільки він може «пропустити все через себе», самостійно вчинити дії з об'єктами, задіяти всі органи почуттів.
- Колірна гама: чим більше кольорів людина використовує при створенні образів, тим яскравішими вони стануть, а значить, і такими, що краще запам'ятовуються.

Надмірність: слід звертати увагу на всі властивості матеріалу, що запам'ятовується, і прагнути запам'ятати більше, ніж здається можливим.
- Позитивність образів: приємні, позитивні образи запам'ятовуються краще за негативні.
Вмійте розслаблятися у процесі напруженої роботи. Процес повторення добре чергувати із заняттями іншого роду, наприклад, із виконанням будь-якої іншої корисної роботи, фізичних вправ, заняттями дихальної гімнастикою, водними процедурами.

3. Висновок
Таким чином, досягнуто поставленої мети роботи, з якої випливають висновки:що значення пам'яті у житті дуже велике. Пам'ять як форма психічного відображення є здатність до отримання, зберігання та відтворення життєвого досвіду. Це відображення того, що було у минулому досвіді. Абсолютно все, що ми знаємо, вміємо, є наслідком здатності мозку запам'ятовувати і зберігати в пам'яті образи, думки, пережиті почуття, рухи та їх системи. Завдяки функціям пам'яті людина може накопичувати інформацію, не втрачаючи колишніх знань і навичок. Вона створює, зберігає та збагачує наші знання, вміння, навички, без чого немислимі ні успішне вчення, ні плідна діяльність, дозволяє накопичувати, зберігати та згодом використовувати особистий життєвий досвід. Без пам'яті неможливе нормальне функціонування ні особистості, ні суспільства. Завдяки своїй пам'яті, її вдосконаленню людина виділилася з тваринного царства і досягла тих висот, на яких він зараз знаходиться. Високе значення функцій пам'яті у життєдіяльності людини визначає надзвичайну актуальність її розвитку та покращення.
Існує безліч способів керування та тренування пам'яті. Кожна людина хотіла б покращити пам'ять, але не кожна знає, що для цього потрібно. Тільки весь час тренуючи, навантажуючи та використовуючи пам'ять, весь час запам'ятовуючи, відтворивши запам'ятоване раніше і знову запам'ятовуючи, можна вдосконалювати свою пам'ять. Для кращого запам'ятовування матеріалу рекомендується активно повторювати і структурувати запам'ятовуваний матеріал, представляти образи, що запам'ятовуються в русі, вибудовувати зв'язки між запам'ятовуваними і вже наявними в пам'яті даними (логічні, асоціативні та ін.) і т. п.

5. Літературні та електронні джерела

1.Хрестоматія із загальної психології. Психологія пам'яті/За ред. Ю. Б. 2. Гіппенрейтер, В. Я. Романова. М: Вид-во МДУ, 1980.

3. Голубєва "Індивідуальні особливості пам'яті людини" М. "Педагогіка" 1980

4. Немов Р.С. "Психологія" 1 та 2 том. М. Вид. центр "Владос" 1999р.

6. Аткінсон, В. Пізнай себе: розвиток пам'яті та інтелекту [текст] / В. Аткінсон, Дж. Скот. - СПб. : Пітер, 2004. – 490 с.

Додаток 1

Не знають, що така пам'ять 27% учнів, а знають-73%.

Додаток 2

Добре запам'ятовують інформацію 7% учнів, а погано-93%.

Додаток 3

Знають види пам'яті 80%, а чи не знають- 20%.

Додаток 4

В основному, краще розвинена зорова пам'ять (50%), а на другому місці стоять довготривала та короткочасна пам'ять (25%)

Додаток 5

1. Характеристика пам'яті, її сутність, значення у житті 3
ІІ. Скласти таблицю «Види уяви» та схему «Способи створення образів уяви» 8
ІІІ. Розв'язати практичні завдання 9
IV. Визначити особливості сенсорного розвитку дошкільнят 13
V. Скласти рекомендації щодо розвитку мислення дошкільника 16
VI. Вирішити тести на тему «Діяльність» 19
Список літератури 20

I. Дати характеристику пам'яті, її сутність, значення у житті

Пам'ять – це відображення, збереження і відтворення слідів минулого досвіду, що дає людині можливість накопичити інформацію і мати справу зі слідами колишнього досвіду після того, як явища, що їх викликають, зникли» . Вона має дуже велике значення у житті та діяльності людини. Завдяки пам'яті людина має уявлення про сприйняті раніше речі або явища, внаслідок чого зміст її свідомості не обмежується готівковими відчуттями та сприйняттями, але включає в себе і набуті в минулому досвід та знання. Пам'ять лежить в основі здібностей людини, є умовою навчання, набуття знань, формування умінь та навичок. Вона пов'язує минуле, сучасне і майбутнє людини, забезпечує єдність його психіки, надаючи їй індивідуальність, пронизує всі сторони його існування, виявляє себе в різних формах і на різних рівнях його функціонування, включається у всі види його діяльності, оскільки, діючи, людина спирається на власний та історичний досвід.
Без пам'яті не було б знань, ні навичок. Не було б психічного життя, що замикається в єдності особистої свідомості, і неможливий був би факт безперервного вчення, що проходить через все наше життя і робить нас тим, що ми є. Без пам'яті було б неможливо як нормальне функціонування окремого індивіда й суспільства загалом, а й подальший прогрес людства.
Пам'ять – це основна умова психічного життя. Пам'ять – це сила, яка є основою всього психічного розвитку. Якби не було справді цієї сили, кожне дійсне відчуття, не залишаючи по собі сліду, мало б відчуватися і в мільйонний раз свого повторення так само, як і перший, – з'ясування конкретних відчуттів з його наслідками і взагалі психічний розвиток був би неможливістю ». Без пам'яті наші відчуття і сприйняття, зникаючи безслідно у міру виникнення, залишали б людину вічно у становищі новонародженого.
Пам'ять людини можна визначити як психофізіологічний і культурний процеси, що виконують у житті функції запам'ятовування, збереження та відтворення інформації. Людська пам'ять - це процес організації та збереження минулого досвіду, що уможливлює його повторне використання в діяльності або повернення в сферу свідомості; це одна з психічних функцій та видів розумової діяльності, призначена зберігати, накопичувати та відтворювати інформацію; це здатність до відтворення минулого досвіду, одна з основних властивостей нервової системи, що виражається в здатності довго зберігати інформацію про події зовнішнього світу і реакції організму і багаторазово вводити її в сферу свідомості та поведінки.
Основними функціями пам'яті є запам'ятовування інформації, її збереження чи забування, і навіть наступного відтворення збереженої інформації.
Запам'ятовування – це процес зйомки та подальшого збереження сприйнятої інформації. За ступенем активності перебігу цього процесу прийнято виділяти два види запам'ятовування: ненавмисне (або мимовільне) і навмисне (або довільне). Ненавмисне запам'ятовування – це запам'ятовування без наперед поставленої мети, без використання будь-яких прийомів та прояву вольових зусиль. Довільне запам'ятовування характеризується тим, що людина ставить собі певну мету – запам'ятати якусь інформацію – і використовує спеціальні прийоми запам'ятовування. Довільне запам'ятовування є особливу та складну розумову діяльність, підпорядковану задачі запам'ятати.
Збереження – процес активної переробки, систематизації, узагальнення матеріалу, оволодіння ним. Збереження може бути динамічним та статичним. Динамічне збереження проявляється у оперативної пам'яті, а статичне – у довгостроковій. При динамічному збереженні матеріал змінюється мало, при статичному, навпаки, він обов'язково піддається реконструкції та певній переробці.
Відтворення – це процес відновлення насамперед сприйнятого. Відтворення є наслідком і запам'ятовування, і збереження. Вос-твір – не є просте механічне повторення відображеного, а реконструкція, тобто. розумова переробка матеріалу: змінюється план викладу, виділяється головне, вставляється додатковий матеріал, відомий з інших джерел. Відтворення може бути мимовільним та довільним. Мимовільне - це ненавмисне відтворення, без мети згадати, коли образи спливають самі собою, найчастіше за асоціацією. Довільне відтворення – цілеспрямований процес відновлення свідомості минулих думок, почуттів, прагнень, дій. Свідоме відтворення, пов'язане з подоланням відомих труднощів, що вимагає вольових зусиль, називається пригадуванням.
Забуття – природний процес. Багато чого з того, що закріплено в пам'яті, згодом тією чи іншою мірою забувається. Забувається в першу чергу те, що не застосовується, не повторюється, що перестає бути для людини суттєвим. Забування може бути повним та частковим, тривалим та тимчасовим. При повному забуванні закріплений матеріал не тільки не відтворюється, а й не впізнається. Часткове забування матеріалу відбувається тоді, коли людина відтворює його не весь або з помилками, а також тоді, коли дізнається, але не може відтворити. Тривале забування характеризується тим, що людині протягом багато часу не вдається відтворити, пригадати що-небудь. Часто забування буває тимчасовим, коли людина не може відтворити потрібний матеріал в даний момент, але через деякий час все ж таки відтворює його.
Для успішності трудової, навчальної та інших форм індивідуальної діяльності мають значення різні параметри пам'яті: а) обсяг пам'яті; б) швидкість запам'ятовування; в) міцність збереження засвоєного матеріалу; г) точність та швидкість відтворення; д) готовність пам'яті до швидкого відтворення матеріалу у потрібний момент.