Краса та здоров'я зубів 

Почистити п'яти у домашніх умовах народними. Як швидко прибрати огрубілу шкіру з п'ят

Якщо ви не готові дозволити собі похід на педикюр стоп, можна зайнятися процедурами самостійно. Багатьох цікавить питання: як прибрати огрубілу шкіру з п'ят? Зробити це у домашніх умовах можна за допомогою підручних засобів. Вам потрібно лише мати пемзу, невеликий таз для приготування ванн і кілька доступних інгредієнтів.

Проведення догляду в домашніх умовах

Існує маса рецептів ванн для ніг, але мало хто знає, як провести процедуру від початку до кінця. Виділіть для проведення догляду близько години. Найкраще видаляти ороговілі клітини у вечірній час перед сном.


Поки шкіра на ступні набуде приємного рожевого кольору, вказану процедуру догляду потрібно повторювати щодня. Надалі можна знизити інтенсивність догляду до 1-2 разів на тиждень без пемзи. Її використання можна замінити на щадний пілінг. Щодня наносите на шкіру стоп зволожуючий засіб.

Ванночку можна готувати за іншим рецептом, якщо шкіра на п'ятах набула неприємного сіро-жовтого відтінку. Для цього змішайте 2 літри теплої води і флакон 3%-ного розчину перекису водню. У такій ванні потрібно тримати ноги не більше 15-20 хвилин. Цей варіант більш ефективно бореться з ороговілою шкірою, яка вже набула іншого відтінку. Він рекомендується для тих, хто багато ходить босоніж улітку.

Процедура масляного обгортання

Якщо у вас немає часу робити численні ванни, а шкіра стоп дуже суха, можна вдатися до іншого способу, який дозволить вам швидко видалити шкіру, що орогів, з п'ят. Для обгортання вам потрібно мати 2 пари шкарпеток: тонкі бавовняні без синтетичних ниток та ще одні з натуральної вовни.

  1. Просочіть тонкі шкарпетки олією. Для процедури підійде кукурудзяна, оливкова, рапсова, лляна або соняшникова нерафінована.
  2. Вимийте ноги і надягніть на них шкарпетки. Обмотайте кінцівки харчовою плівкою, щоб не вимастити маслом усе довкола.
  3. Зверху надягніть другу пару шкарпеток. Постарайтеся відразу лягти спати.
  4. Вранці зніміть шкарпетки, і обробіть п'яти пемзою або пилкою.
  5. Зробіть собі теплу ванну з морською сіллю або декількома краплями улюбленого ефірного масла. Дуже добре підходить абрикосова олія.
  6. Скрабом приберіть залишки ороговілої шкіри. Обмийте кінцівки.
  7. Витріть стопи насухо і нанесіть живильний крем.

Будь-яку процедуру догляду за ногами слід починати з розм'якшувальної ванни. Для цього вам знадобиться невеликий тазик. В нього варто налити достатню кількість гарячої води. У воду можна додати 2-3 столові ложки кухонної або морської солі, 1 столову ложку чайної соди та трохи рідкого мила. Це найбільш оптимальний рецепт ванни, що розпарює, для ніг.

Сприятливий ефект на шкіру ваших ніг зробить ванна з додаванням відвару звіробою, шавлії або ромашки. Тривалість процедури – 15-20 хвилин. Цього часу буде достатньо, щоби шкіра ніг розпарилася. Тепер можна розпочинати наступний етап догляду – очищення.

Очищення

Є кілька методів видалення ороговілого шару шкіри з п'ят. Це можна зробити, використовуючи спеціальну педикюрну щіточку чи пемзу. Крім цього, чудово видаляє жорстку шкіру з п'ят косметичний скраб. Для цього засобу, що трохи очищає, слід нанести на спеціальну шліфувальну пилочку або плоску пемзу і потерти п'яти протягом 2-3 хвилин.

Зверніть увагу: виконувати процедуру потрібно акуратно, щоб не пошкодити здорову шкіру п'ят.

Зволоження

Після очищення та видалення ороговілої шкіри п'яти слід добре зволожити. В даному випадку відмінно підійде тепла оливкова олія або будь-який живильний крем.

Пом'якшити шкіру п'ят можна, приготувавши компрес цибулі. Для цього після розпарювання ніг у ванночці прикладіть до п'ят половинки цибулин. Закріпіть їх поліетиленом та перебинтуйте. Через 2-3 години промийте п'яти теплою водою.

На завершення процедури нанесіть на шкіру ніг жирний крем.

Маски для ніг

Закріпити ефект після видалення та очищення ороговілої шкіри п'ят допоможуть спеціальні маски. Фахівці рекомендують використовувати їх 1-2 рази на місяць та у профілактичних цілях.

Для приготування маски абрикосової необхідно 1-2 абрикоси розім'яти в невеликій каструлі або мисці. Додати в отриману кашку 2 чайні ложки оливкової олії. Підігріти цю масу на повільному вогні протягом 2-3 хвилин. Маска наноситься на шкіру п'ят спеціальним пензликом. Після цього їх слід накрити поліетиленом та перебинтувати. Через 20 хвилин залишки маски змивають теплою проточною водою.

Не менш ефективно живить та зволожує шкіру п'ят яєчно-лимонна маска. Для її приготування слід змішати 1 чайну ложку крохмалю, 1 чайну ложку соку лимонного, 1 яєчний жовток. Отриману суміш акуратно втирають у шкіру п'ят масажними рухами. Через 15 хвилин залишки засобу змивають теплою водою. На завершення процедури фахівці рекомендують нанести на шкіру п'ят будь-який живильний крем.

Напередодні літнього сезону жінки починають заглядатися на свої ніжки і намагаються впорядкувати їх. Що може бути милішим і сексуальнішим, ніж гладкі м'які п'ятки та ніжні доглянуті стопи? Але часто натомість ми бачимо перед собою огрубілі п'яти з мозолями, наростами та шпорами. Для початку розберемося, чому шкіра п'ят стає грубою?

Причини огрубілої шкіри на п'ятах

  1. Досить часто шкіра стає грубою через тривале носіння відкритого взуття. Якщо ви постійно носите сланці або босоніжки з відкритою п'ятою, шкіра стоп обвітрюється, вбирає дорожній пил і бруд, тріскається. Те саме стосується любителів ходити босоніж. Шкіра ніби підлаштовується під зовнішні умови і грубіє, щоб захиститися від колючок та порізів. Якщо причина жорсткості шкіри п'ят саме в цьому, можливо, варто вибрати закриті моделі туфель або носити взуття з підслідниками?
  2. Дуже часто шкіра грубіє і тріскається від того, що їй не вистачає еластичність. Це відбувається через нестачу в організмі вітамінів, особливо А та Е.
  3. П'яти стають грубими у людей, які за обов'язком своєї професії змушені тривалий час перебувати на ногах. Продавці, перукарі та кухарі знають про тріщини на п'ятах не з чуток. Якщо причина жорстких п'яток у цьому, постарайтеся носити на роботі м'яке взуття, робіть регулярні перерви у роботі.
  4. Якщо у вас є зайва вага, тоді не варто дивуватися, чому п'яти такі грубі та жорсткі. Справа в тому, що організм підлаштовується під вагу, яку він змушений носити. Тому шкіра втрачає свою м'якість та еластичність.
  5. Неправильно підібране або неякісне взуття може спричинити ваші проблеми. Вузька і незручна колодка, занадто високий каблук мають ногу таким чином, що вага тіла розподіляється непропорційно. Це може стати причиною появи тріщин та мозолів. А якщо взуття зроблено з неякісної шкіри, нога потіє, що є ідеальним середовищем для розмноження бактерій. Це може призвести до шкірних інфекційних захворювань.
  6. Якщо ваші п'яти часто тріскають і навіть «лопаються», можливо, у вас є грибок стопи. Зверніться до дерматолога, щоб вирішити цю проблему.

Знаючи причину, через яку ніжки стають грубими, можна значно покращити їхній стан. Однак якщо проблема вже існує, потрібно терміново з нею боротися.

Процес догляду за областю ступнів відбувається у кілька етапів. Спочатку ніжки потрібно розпарити в гарячій ванни, потім очистити ороговілий шар мертвої шкіри, а після цього нанести на п'яти пом'якшувальну маску або просто обробити жирним кремом. Поговоримо про кожен етап докладніше.

Це перший і один із головних етапів у перетворенні п'ят. Його мета – розм'якшити верхній жорсткий шар шкіри, який згодом доведеться видалити. Розпарювати ніжки можна у простій гарячій воді, проте для більшого ефекту потрібно використовувати спеціальні розм'якшувальні розчини. Можна додати до тазика з водою морську сіль, стружку господарського мила або харчову соду.

Чудово справляється з розм'якшенням огрубілої шкіри відвар лікарських трав. Для цієї мети можна використовувати ромашку, кропиву, шавлію, мати-й-мачуху, подорожник та календулу. Ромашка пом'якшує шкіру, календула знезаражує поверхню стопи, що є актуальним при грибкових ураженнях. Інші трави чудово знімають втому та напругу ніг.

Крохмаль – це ще один ефективний засіб для пом'якшення огрубілої шкіри. Можна насипати в таз кілька ложок готового крохмалю або користуватися картоплею. Зваріть картоплю в мундирі і розштовхніть його у відварі. Коли рідина з картоплею трохи охолоне, налийте в таз і помістіть туди ноги. Натуральний крохмаль проникає у дрібні та великі тріщини та ідеально пом'якшує шкіру стоп.

Ще один ефективний рецепт – розпарювати ноги молоком. У мильний розчин додайте літр молока та ложку солі. Після такої процедури ваші п'ята стануть дитячими.

Розпарювати ноги слід щонайменше 10-15 хвилин. А краще потримати ноги в лікувальному розчині півгодини-годину, щоб п'ята зовсім розм'якли. Тому краще розпарювати ноги перед телевізором або за комп'ютером – не помітите, як пробіжить час. І не забувайте в міру остигання додавати в таз гарячу воду.

Очищення
Це наступний етап, для якого знадобиться пемза, педикюрна щітка та пилка. Обережно очистіть розм'яклу шкіру стоп за допомогою пемзи. Вона видалить жорсткий ороговілий шар. Для більшого ефекту нанесіть скраб на пемзу. Щіткою видаліть всі залишки епітелію і пройдіться по складочка біля пальців.

У жодному разі для очищення шкіри не користуйтеся гострими предметами, особливо бритвою. Це може бути небезпечно. Рани на п'ятах і стопах гояться дуже довго і болісно.

Після того, як ви очистили п'яти, їх потрібно добре зволожити. Для цього потрібно змастити їх жирним дитячим кремом, вазеліном чи спеціальним кремом для ніг. У кожному з цих косметичних засобів є гліцерин, який чудово пом'якшує шкіру та робить її м'якшою та чутливішою. Ось ще кілька рецептів, які допоможуть вам пом'якшити п'яти.

  1. Намажте п'яти перед сном жирною сметаною, натягніть на ногу пакет і надягніть носок. Це дуже ефективний засіб. Вранці ваші ноги будуть ідеально гладкими та ніжними. Замість сметани можна використовувати майонез.
  2. Якщо ви страждаєте від тріщин на п'ятах, прив'яжіть капустяний лист до ступні. По листку потрібно попередньо пройтися качалкою, щоб він почав виділяти сік. Цілющий сік швидко затягне тріщини і запобігатиме їх повторній появі.
  3. Приготуйте наступний склад, який розм'якшує шкіру і позбавляє мозолів і натоптишів. Збийте жовток курячого яйця із соком половинки лимона та столовою ложкою крохмалю. Повинна вийти кашка, яку потрібно намазати на п'яти. Зафіксуйте маску на п'яти і залиште на кілька годин.
  4. Запечіть в духовці або мікрохвильовій печі помідор. Розімніть м'якоть і додайте до нього чайну ложку масло обліпихи і таку ж кількість меду. Натріть цим складом ступні, оберніть їх вощеним папером і надягніть шкарпетки з натуральної бавовни. Вранці ноги потрібно промити та змастити жирним кремом. Це дуже ефективний рецепт. Помідор пом'якшує шкіру, масло загоює ранки, а мед має антисептичні властивості.
  5. Якщо на п'ятах є болючі тріщини, то для зняття запалення до них потрібно прив'язати цибулю. Візьміть цибулину, розріжте її навпіл і зніміть кілька верхніх шарів. Нам знадобиться внутрішній шар цибулинки, який сповнений соку. Коли ви візьмете цей шар в руку, ви побачите з внутрішньої сторони тонку прозору плівку, яку потрібно видалити. Прикладайте цибулю до п'яти тим боком, з яким видалили плівку. Прив'яжіть компрес цибулі до п'яти перед сном. Це чудовий засіб. Цибуля зніме запалення, почервоніння та біль від тріщини, прискорить загоєння рани.
  6. Пом'якшити огрубілі п'яти можна за допомогою свинячого жиру. Після пом'якшувальної ванни і очищення шкіри потрібно змастити п'яти жиром. Нанесіть жир на невеликі ватяні диски і прикладіть їх до п'ят. Зафіксуйте вату харчовою плівкою і надягніть на ніч шкарпетки. Шкіра стає набагато м'якшою після кожної такої процедури.
  7. Для догляду за шкірою стоп можна використовувати будь-які косметичні олії. Персикова, касторова, реп'яхова, мигдальна, кокосова олії мають прекрасні зволожуючі і поживні властивості. Привчіть себе кожен день змащувати шкіру стоп кремом або маслом, і тоді проблеми з шкірою, що огрубіла, і тріщинами на п'ятах будуть обходити вас стороною.
  8. Якщо шкіра стає грубою від грибка стопи, то вам допоможе наступний рецепт. Приготуйте насичений відвар календули та змішайте його із соком алое у пропорції 5:1. Змочіть у приготовленому складі ватяні диски і прикладіть до п'ят та інших уражених грибків місць. Залишіть на ніч. Якщо протягом двох тижнів робити такі процедури щодня, ваша шкіра помітно покращить свій зовнішній вигляд. Грибок відступить, а шкіра стане м'якою та ніжною.

Ніжна та шовкова шкіра стоп – ознака елегантної та доглянутої жінки. Слідкуйте за своїми п'яточками – регулярно робіть педикюр і дотримуйтесь елементарних норм гігієни. І тоді ви зможете з гордістю та задоволенням носити відкриті босоніжки.

Відео: як пом'якшити шкіру, що огрубіла, на п'ятах ніг

Чомусь про шкіру на обличчі, шиї та на руках ми дбаємо цілий рік, а от про п'яти забуваємо. І тільки з приходом весни, а точніше літа, коли час одягати босоніжки ми починаємо помічати проблеми зі шкірою на п'ятах. І тут починаємо смітитись і думати, щоб таке зробити, щоб привести її якомога швидше в порядок. Але все швидко не буває, потрібно зробити чимало різних процедур і терпіння, щоб досягти приголомшливого результату. А найкраще знати заздалегідь, що доглядати п'ята потрібно також цілий рік, як і за обличчям з руками.

Причини огрубілої шкіри на п'ятах

Зовнішні фактори

Насправді зовнішня причина я думаю, і так всім відома. Вся справа в тому, що ви більшу частину року (осінь - зима - весна) ходите в незручному взутті (це не означає дешеве), просто постійне знаходження шкіри ступнів у замкнутому просторі пригнічує появу огрубіння шкіри, вона то потіє, то пересихає, втомлюється і їй також потрібен відпочинок та регулярний догляд. У зв'язку з цим з'являються мозолі, натоптиші та мікротріщини, що у свою чергу посилює положення шкіри п'ят, та й усієї ступні. Простіше кажучи, недбале ставлення до них призводить до сумних наслідків, що надалі не дозволять за дуже короткий проміжок часу зробити шкіру гладкою та м'якою без ушкоджень. Слід приділити аж до 2-х місяців, щоб привести себе до ладу залежно від занедбаності ніг.

Внутрішні фактори

До внутрішніх причин огрублення тканини п'ят та інших «нездорових» проявах може послужити порушена внутрішня мікрофлора в організмі людини. Це може бути також пов'язано з різноманітними захворюваннями (запалена щитовидна залоза, нестача і цукровий діабет і т.д.). Якщо ви почуваєтеся неважливо, слабкість, психічні розлади, загальний часте висипання на шкіри прищами, тоді в цьому випадку варто для початку звернутися до лікаря, повністю досліджуватися і провести лікування наявних захворювань, а тільки після цього приступити до косметологічних методів лікування огрубілих п'ят. В іншому випадку успіху вам не бачити, як своїх вух.

Як лікувати шкіру, що огрубіла, на п'ятах в домашніх умовах

Якщо проблем зі здоров'ям немає, і ви точно впевнені, що лікувати огрубілий покрив на п'ятах потрібно косметичними засобами, тоді запасіться терпінням, адже ви хочете мати оксамитову шкіру стоп.

Далі представлені методи очищення, зволоження та живлення для шкіри ніг, а також комплекс заходів для постійного догляду. Робити всі процедури слід систематично та регулярно без великих косметичних перерв.

Ванни для ніг


Для приготування ванни потрібно в тазу відносно гарячої води розчинити 1 ст.л. соди. Опустити туди ноги та потримати хвилин 15-20. Під час процедури стопи та п'яти ніг слід масажувати руками. Дану ванну для ніг можна робити щодня або раз на два дні і тільки ввечері перед сном. Процедура допоможе розм'якшити грубу тканину та затверділі клітини на п'ятах.

Рази два на тиждень потрібно робити не тільки ванну, що розпарює, з содою, але і заспокійливу і протигрибкову суміш з лікувальних трав. Для цього в тазик з гарячою водою покладіть по дві столової ложки звіробою та лікувальної ромашки. Як тільки настоятися трави і вода трохи охолоне, ставте туди ноги і тримайте також не більше 20 хвилин.

Як почистити огрубілі п'яти

Тут все дуже просто. Після того, як ви розпарили ноги в гарячій ванни за рецептом вище, слід приступити до відлущування огрубілої шкіри та відмерлих клітинза допомогою звичайної пемзи або спеціальних косметичних скрабів для ніг. Як правило, немає сенсу витрачати чималі суми грошей на «казкові» скраби, адже пемзою користуються не одне століття і вона дає неймовірний приголомшливий результат у відлущуванні відмерлої тканини.

Очищати огрубілі п'яти слід протягом 4-5 хвилин, після чого добре сполоснути їх запареним відваром або теплою водою.

Живлення та зволоження


Через 10 днів після виконання вищезазначених процедур слід приступити до зволоження шкіри ніг. Оскільки після кількох процедур зі скрабом стара шкіра пропаде, а на її місці з'явиться молодий рожевий покрив, який потрібно буде живити і зволожувати, щоб не допустити знову пересихання та огрубіння.

З народних засобів для п'ят чудово підійде (можна не першого віджиму використовувати). Його необхідно трохи підігріти і після звичайної ванни втирати в стопи протягом 3-4х хвилин. Також можна завжди використовувати спеціальні покупні або інші зволожувальні засоби для обличчя. Для кращого результату чергуйте, що є.

Наступний рецепт для зволоження можна зробити протягом місяця не більше 8 разів, цього буде достатньо. Для цього змішайте 1 ст. меду з 1 ст. оливкової олії. Нанесіть суміш на ступні ніг масажними рухами та залиште на ніч.

Регулярний догляд за шкірою п'ят

Після того, як ви досягнете ідеального стану ступнів ніг (на це потрібно від 1 до 2х місяців), тепер слід займатися регулярним доглядом за ними, щоб знову не запустити появу огрубілої шкіри. Всі подальші процедури полягатимуть у додатковому харчуванні та зволоженні шкіри.

Перед сном візьміть собі за манеру наносити на ніжки зволожуючий крем та раз чи два на тиждень поживні речовини. Послужити можуть як живильні маски для ніг, так і приготовані самим в домашніх умовах.

Варіант живильної маски для ніг. Змішати: 2 ч. л. лимонного соку, 2 ч. л. оливкової олії та два яєчні жовтки. Отриману маску нанести на ноги (ступні) і після цього добре перемотати звичайним медичним бинтом. Так потримати хвилин 30, після чого змити ноги в теплій воді.

Нехай шкіра, що огрубіла, на п'ятах Вас більше не турбує!

Шорсткі п'яти та тріщини – це не тільки неестетично, а й серйозний дискомфорт – болі під час ходьби, а також неможливість підібрати відкрите гарне взуття. Щоб ця проблема не переросла в серйозні наслідки, необхідно видаляти шар, що огрубів. Крім педикюру, є прості, але дуже ефективні народні засоби, які допоможуть пом'якшити шкіру, видалити наліт. У цій статті ми розповімо, як почистити п'яти від огрубілої шкіри.

Чому шкіра на п'ятах грубіє?

Проблема грубої шкіри на п'ятах стоїть гостро перед багатьма людьми, причини можуть бути різні:

  • неякісне, незручне взуття;
  • зайва вага;
  • часте носіння підборів;
  • великі навантаження на ноги;
  • наслідки нестачі організмом вітамінів та мікроелементів.

Важливо! Ороговілий шар, тріщини можуть бути симптомами захворювань ендокринної системи, нирок, грибка, а також наслідком різних інфекцій та гормональних змін в організмі.

По суті, огрубілий шар на п'ятах з'являється через втрату ліпідів і води через шкірні покриви, і з різних причин організм не може компенсувати втрату цих речовин. Разом із постійними навантаженнями на ноги, шкірний покрив п'ят починає грубіти, лопатися, покриватися тріщинами. Тому дуже важливо регулярно видаляти огрубілий покрив, а п'яту шкіру зволожувати, пом'якшувати поживними кремами.

Важливо! Перш ніж розпочати лікування, бажано звернутися до фахівця, який допоможе зрозуміти причину цієї проблеми.

Як самостійно видалити шкіру, що огрубіла, з п'ят?

При виникненні ороговілих ділянок шкіри на будь-якій частині тіла слід насамперед змінити свій раціон. Вам необхідно правильно та повноцінно харчуватися, щоб ваш організм був забезпечений достатньою кількістю вітамінів Е, А та В.

Крім того, бажано застосування різних засобів народної косметології, завдяки яким можна за нетривалий час досягти хороших результатів.

Очистити п'яти від огрубілої шкіри в домашніх умовах може бути досить складно, але все ж таки, за бажання її стан може бути значно покращено. Для цього потрібно щовечора, перед тим, як лягти спати, приймати ванни для ніг, а потім проводити чистку п'ят, змащувати їх живильним кремом, у складі якого є косметологічна олія.

Рецепти народних засобів для видалення огрубілих ділянок з п'ят

Огрубіла шкіра - проблема аж ніяк не сучасна, вона існувала завжди. Тому є багато простих процедур та рецептів, як усунути такий дефект шкіри на ногах.

Спосіб 1

Одна з найпростіших процедур – розпарювання ніг у содовому розчині. Для цього:

  1. Необхідно налити в тазик потрібну кількість гарячої води, розчинити у ній харчову соду, з урахуванням співвідношення 1 ст. л. соди на літр рідини.
  2. У такій ванні потрібно тримати стопи протягом 15 хвилин, поки вода не охолоне.
  3. Потім слід очистити орогів шкіру за допомогою пемзи, щітки або пилки для ніг.
  4. Після очищення змастіть ноги живильним кремом, надягніть бавовняні шкарпетки і вирушайте в ліжко.

Спосіб 2

Дуже хороший ефект з'являється, якщо парити ноги у відварі з лікарських рослин, таких як оман, календула, звіробій або шавлія:

  1. Для того щоб приготувати таку ванну, слід залити водою подрібнену суху траву в співвідношенні 1 ст. ложка сировини на літр води.
  2. Далі ставлять це на плиту, доводять до кипіння, кип'ятять приблизно 5 хвилин.
  3. Через 15 хвилин опустіть стопи в відвар, залиште на 15 хвилин.
  4. Як і в попередньому випадку, наприкінці процедури п'яти очищаються пемзою і змащуються кремом.

Спосіб 3

Ще один дуже простий рецепт для приготування ванни для ніг - додайте в теплу воду трохи морської солі і пару крапель будь-якої ефірної олії. Ванночку приймайте 15 хвилин.

Маски та компреси

Щоб шкіра ступнів завжди залишалася м'якою, можна зробити такі маски.

Рецепт 1:

  1. Жовток одного яйця розітріть із 1 ст. л. лимонного соку, додайте|добавляйте| 1 ст. л. будь-якої олії - краще оливкової, касторової або чайної деревини.
  2. Все добре перемішайте до однорідної маси, утріть в ступні.
  3. Через півгодини змийте маску теплою водою, змастіть крем кремом.

Рецепт 2

Якщо ороговілий шар занадто товстий, то крім регулярних процедур з розм'якшенням і очищенням шкіри п'ят, на ніч бажано змащувати ступні таким складом:

  1. Купуйте в аптеці флакон натурального очищеного гліцерину – він заповнений не до кінця.
  2. Долийте в ємність оцтову есенцію, а потім гарненько збовтайте.
  3. Дану суміш наносите на ступні на ніч після застосування ванн.

Рецепт 3:

  1. Щоб розм'якшити шкіру, що огрубіла, на ніч до п'ят можна прив'язати часточки лимона, зверху надіти поліетиленові пакети і шкарпетки.
  2. Вранці зніміть пов'язку, за допомогою пемзи очистіть п'яти.

Рецепт 4

Також дуже ефективні нічні компреси з цибулею:

  1. Подрібніть у м'ясорубці цибулю, рясно намажте п'яти отриманої кашкою.
  2. Зверху потрібно прикрити ступні марлевою пов'язкою, одягнути пакети та шкарпетки.
  3. Вранці очистіть набряклу шкіру, промийте ноги, змастіть їх живильним кремом.

Рецепт 5

Можна робити примочки з яблучним оцтом - цей засіб допомагає не тільки прибрати грубий шар, але і відновити кислотно-лужний баланс шкіри:

  1. Слід рясно змастити оцтом ватяний тампон і додати його до п'ят.
  2. Далі потрібно обмотати ноги харчовою плівкою та надіти шкарпетки.
  3. Такі примочки тримають 3-4 години, а після зняття ступні обробляються пемзою і змащуються кремом.

Важливо! Використовуючи народні засоби для лікування п'ят, необхідно керуватися правилом "Не нашкодь!". Перед початком процедур обов'язково перевірте, чи немає алергії на компоненти. І звичайно ж, якщо ви систематично доглядаєте свої п'яти, а проблема грубої шкіри не йде, обов'язково зверніться до лікаря, адже причини можуть бути різні, у тому числі внутрішні захворювання.

Масляні обгортання для п'ят

Ще один ефективний спосіб розм'якшити огрубілі стопи - масляне обгортання:

  1. На ніч просочіть чисті бавовняні олії оливи, кукурудзи, льону або соняшника.
  2. Надягніть їх на ноги, обмотайте поверх харчової плівкою і надіньте зверху ще одні шкарпетки.
  3. Вранці видаліть розм'якшену шкіру пемзою або пилкою для ніг.
  4. На кілька хвилин опустіть ноги у ванну з додаванням будь-якого ефірного масла.
  5. Насухо витріть ноги і нанесіть живильний крем.