Краса та здоров'я зубів 

Різко набирає вагу дитина 6 років. Якщо член вашої сім'ї бореться із зайвою вагою, утриматись від порад, нотацій і навіть жартів буває дуже важко. Посадити дитину на строгу дієту

Шановні відвідувачі порталу!
Розділ «консультацій» зупиняє свою роботу.

В архіві медичних консультацій за 13 років є багато підготовлених матеріалів, якими Ви зможете скористатися. з повагою, редакція

Запитує Kurbanova Shahnoza:

Zdrastvuyte moemu dochke 8let ana vesit 28kg rost 122metr ana viglidit me kajtsy polnim ya ochen boyus ana esli polnet kak mne bit

Відповідає:

Розрахунок індексу маси тіла, вказує на те, що у Вашої дитини є надмірна маса тіла. Необхідно звернутися до Вашого педіатра чи дитячого ендокринолога для повного огляду та обстеження дитини. При надмірній масі тіла необхідно також здати аналіз крові на цукор, ліпідограму. рекомендований режим харчування для дітей з надмірною масою тіла: часто дрібне харчування малими порціями, повне виключення з раціону борошняного, солодощів. Основу раціону повинні становити білок (знежирений сир, нежирні відварні сорти м'яса (телятина, кролик) та риби (хек, річкова риба), та овочі з фруктами. Режим фізичних навантажень повинен включати не менше 1 години фізичних вправ на день).

Запитує Тетяна:

Доброго дня, моєму синові 7 років 7 місяців зріст 129 вага 44 КГ що робити? після 18 год не їсть, солодке іноді за мінімом. Що робити?

Відповідає Ковбаско Катерина Михайлівна:

Здрастуйте, вага не береться з повітря. Проаналізуйте все харчування. Слід виключити всі легкозасвоювані вуглеводи (булки, цукерки, виноград, родзинки, мед, вермішель, манну та ін. каші тощо) + раціональна фізкультура. Крім того, треба обстежитися у ендокринолога (глюкоза крові, глікований гемоглобін, гормони росту та ін.)

Запитує марина:

Дівчинці 5 з половиною років зростання 109 вага 16кг тонкокісткова, допустимі віком норми або варто насторожитися. Природжений подовжений кишечник, тому поганий апетит. Спасибі.

Відповідає Паршин Сергій Олександрович:

Добрий день. За центильними таблицями зростання відповідає середньому фізичному розвитку. По масі тіла показники перебувають у низькому рівні. Загалом фізичний розвиток середній, але дисгармонійний за рахунок низької маси тіла. Питання харчування потрібно вирішити. Пропийте курс вітамінів Кідді-Фарматон. Вони посилюють апетит.

Запитує Ольга:

Вітаю! Моїй дочці через тиждень виповниться 2 місяці, і у неї проблеми з набором ваги (дитина на ГВ). Вага при народженні 3850, при виписці 3740. На місяць - 4150, через тиждень - 4100. Аналіз калу в нормі (за словами педіатра "тільки жир не перетравлюється на один плюс"). Ввели догодовування сумішшю Нестожен 1 по 30 мл наприкінці кожного годування, але кожне годування догодовувати не виходить, т.к. дочка наїдається (сама відпускає груди та засинає, або відпускає і більше не бере). Ще через тиждень при контрольному зважуванні - 4175. Дитина спокійна, весела, рожевенька. По одязі бачу, що росте. Просить їсти через 2,5-3 години, а вночі може годин по 6-7 проспати, часто сама бужу, щоби годувати. Апетит добрий, їсть по 25-40 хвилин. Підкажіть, будь ласка, у чому може бути причина такого слабкого набору ваги і чи необхідна госпіталізація. Заздалегідь дякую.

Відповідає Якубчик Наталія Миколаївна:

Ольга, "недостатній" набір ваги не є приводом для госпіталізації! Догодовування сумішшю породжує численні нові проблеми, а не рятує. Мені складно вникнути в ситуацію без зворотного зв'язку, але дам кілька рекомендацій: 1. Викличте консультанта з грудного вигодовування, 2. Заберіть догодовування. 3. Не робіть денних перерв більше 2 годин, а нічних більше 5 годин. 4, Ви можете відстежити кількість пописів на добу, їх має бути від 10 і більше. 5. Виключіть стресові ситуації, включаючи прогулянки, гостей, купання, масаж, контрольні зважування. Це так навскідку. Але дуже рекомендую особисту консультацію! Успіхів Вам і мудрості! -

Запитує Вікторія :

Здрастуйте, мене теж дуже хвилює вага мого синули. Тато у нас повний. Дитина займається спортом, дуже рухливий, а після трьох років не могли намилуватися став кріпаком. Не можу сказати, що він сильно повний. Зараз зростання 126-127 см, вага 32 кг, по таблицях бачу, що перевищуємо норму ваги. До лікарів ходимо регулярно все нормально, дуже переживаю, щоб не було ожиріння.

Відповідає Медичний консультант порталу «health-ua.org»:

Доброго дня. Оцінка ваги та зростання дитини проводиться за допомогою центильних таблиць. Однак ці таблиці показують усереднені показники. Оцінюючи ваги слід також враховувати конституційні особливості дитини. Для профілактики ожиріння у дитини необхідне раціональне харчування та достатня фізична активність. Тобто зверніть увагу, що дитина їсть і скільки, встановіть режим харчування, виключіть перекушування. Також слідкуйте за фізичною активністю дитини, спорт, прогулянки на свіжому повітрі, активні ігри. При незрозумілому збільшенні маси тіла зверніться до консультації до ендокринолога. Всього найкращого.

Запитує Альона:

Доброго дня! Доктор допоможіть мені будь ласка порадою. моєму сину 10 місяців і як мені здається він у нас худий. останній раз ми зважувалися у педіатра в 7 місяців і він важив 6.500. лікарі нічого не говорять поганого, кажуть що все нормально. Навіть попросили до року їх не турбувати без причини, мовляв у вас і так все відмінно. він дуже рухливий, повзає взагалі на місці йому не сидитися. їсть дуже погано, годую грудьми.

Відповідає Медичний консультант порталу «health-ua.org»:

За умови нормального самопочуття та рухливості Вашої дитини, а також, якщо немає інших симптомів, малоймовірно, що погане збільшення маси тіла свідчить про серйозні проблеми зі здоров'ям Вашої дитини. В даному випадку рекомендовано більш повне обстеження, що включає загальний аналіз крові, загальний аналіз сечі, копрограму та ретельний очний огляд педіатра. Також слід зазначити, що харчування дитини в 10 місяців має включати, 3 прикорми (овочеве пюре, молочно-круп'яну кашу, та кисло-молочні продукти), а також м'ясне пюре (50 грам на добу), сир (30-50 грам на добу) ) та фруктові соки (до 100 мл).

Запитує janet:

Zdrastvuyte! u menya devochka ey 4.3 rost 11O. A ves 21 kg ona не багато kushaet a ves takoy ya perejivayu(vi nemogli bi zkazat chto delat? spasibo vam! S uvajeniem Zanet

Відповідає Медичний консультант порталу «health-ua.org»:

Доброго дня. Оцінка ваги та зростання дитини проводиться за допомогою центильних таблиць. Згідно з даними цих таблиць вага і зростання Вашої дитини вище середньої. Однак таблиці вказують усереднені дані без урахування індивідуальних особливостей. Для достовірної оцінки фізичного розвитку необхідно враховувати конституційні дані, тобто спадковість, особливості розвитку. Але збільшення маси тіла може бути ознакою захворювання. Для детальнішої оцінки ваги дитини необхідно звернутися до дитячого ендокринолога, а за необхідності зробити комплексне обстеження дитини. Всього найкращого.

Запитує Ельміра:

Моя дитина при зростанні 129 см важить 34 кг, що робити

Відповідає Медичний консультант порталу «health-ua.org»:

Доброго дня. Середня вага дитини визначається за допомогою центильних таблиць. Згідно з їхніми даними у Вашої дитини вага вища за середню. Однак робити висновки без огляду та з'ясування деяких даних не можна. Справа в тому, що вага залежить від багатьох факторів, серед яких і конституційні особливості, спадковість, особливості розвитку, супутні захворювання. Якщо у дитини спостерігаються видимі проблеми з вагою, то перше, що потрібно зробити, це звернути увагу на харчування та фізичну активність дитини. А також звернутися до дитячого ендокринолога для очної консультації. Всього найкращого.

Запитує Олена:

Вітаю! Допоможіть, що потрібно робити щоб скинути вагу? (У нас всі в сім'ї повні)

Відповідає Медичний консультант порталу «health-ua.org»:

Для початку, не зминаючи на сімейний анамнез. Необхідно все ж таки звернутися до дитячого ендокринолога, для виключення інших причин надлишкової маси тіла. Необхідно також здати аналіз крові на цукор, ліпідограму. рекомендований режим харчування для дітей з надмірною масою тіла: часто дрібне харчування малими порціями, повне виключення з раціону борошняного, солодощів. Основу раціону повинні становити білок (знежирений сир, нежирні відварні сорти м'яса (телятина, кролик) та риби (хек, річкова риба), та овочі з фруктами. Режим фізичних навантажень повинен включати не менше 1 години фізичних вправ на день

Запитує Олена:

Доброго часу. У мене донька з літа почала набирати вагу. Зараз ми в першому класі, і мені здається, що вона найбільша. Зріст наш десь я думаю 130. Вага 36 кг. Я в шоці. Стала її обмежувати у всьому. Хліб вона справді мало їсть сама. Що мені робити? І надто велика вага? спасибі

Відповідає Ренчківська Наталія Василівна:

Здрастуйте, Олено. Зверніться до лікаря ендокринолога-педіатра. Пройдіть обстеження, виключіть ендокринну патологію; Не розумно обмежувати дитину про все, зменшувати калораж, призначати часте дробове харчування, монодієти і тим більше призначати таблетки для схуднення. Зростаючий організм повинен отримувати всі необхідні білки, вітаміни, жири, мікроелементи. Лікар має розписати збалансоване харчування. Чим більше обмежувати, тим більше організм запасає на «чорний день» Потрібно правильний режим харчування, водний режим і режим фіз.навантажень. З ув. Наталія Василівна.

Запитує Тамара :

Вітаю! Мого онука 10 років. Активно займається дзюдо, ходить у басейн. Вага його зараз 44 кг. Ми вважаємо, що це забагато, Що скажете Ви? Спасибі.

Відповідає Медичний консультант порталу «health-ua.org»:

Здрастуйте, Тамара! Щоб визначити нормальну вагу для Вашого онука, необхідно як мінімум знати його зростання. Цілком можливо, що дещо більша, ніж у нормі, вага пов'язана з особливостями зростання та розвитку дитини. Однак, оскільки вага, що перевищує норму, може бути наслідком певних захворювань (наприклад, ендокринних розладів), необхідно проконсультуватися з цього питання у педіатра очно. За відсутності відхилень нормалізація ваги може бути досягнута дієтою, прийомом полівітамінів, мікроелементів з метою нормалізації обміну речовин. Бережіть здоров'я!

Запитує Анна:

Добрий день.
Коротко викладу проблему: У 2010 році за місяць моя дочка (їй тоді було 7 років) різко почала набирати вагу, на сьогоднішній день її вага практично 80 кг. (зараз їй 10 років). За три роки вона набрала 50 кг. Вона лежала в лікарні і проходила обстеження з метою виявлення причини, через місяць її виписали, так і не знайшовши причини, з якої вона набирає вагу, при цьому виявивши такі порушення в організмі:
- МРТ головного мозку та судин головного мозку - висновок -МР картина одиничних вогнищ змін речовини мозку дистрофічного характеру. асиметрія кровотоку по інтракраніальних відділах хребетних артерій;
- транскраніальне кольорове дуплексне сканування артерій основного мозку - висновок - вигин інтракраніального сегмента ЛПА. Підвищення тонусу в ПСМА, ППМЛ;
- Дуплексне сканування екстракраніальних відділів брахіоцефальних артерій - висновок - S-подібний вигин ПВСА перед входом у череп. Підвищення тонусу у всіх басейнах;
- УЗД щитовидної залози не виключає гіпоплазію.
Вже протягом 3 місяців дитина практично нічого не їсть, після 18.00 зовсім відмовилася від їжі, робить зарядку, але вага так і набирає.
Підкажіть, будь ласка, наскільки серйозні її висновки і куди мені краще звернутися?
Заздалегідь дякую.

Ожиріння в наш час стає дедалі актуальнішою проблемою. Війна із зайвою вагою йде у всіх країнах — і, що найгірше, — у всіх вікових категоріях. Все частіше на цьому «полі бою» чомусь опиняються діти, а саме захворювання поступово виходить за рамки однієї спадковості. Наприклад, у США зайву вагу відзначають у кожної другої дитини, а кожній п'ятій ставлять діагноз «ожиріння». У Росії такий діагноз коштує у 5-10% дітей різного віку, і близько 20% надмірно вгодовані.

Чи небезпечна для дитини зайва вага, і як боротися із проблемою?

Причини зайвої ваги у дітей 2-5 років – чому моя дитина товста?

Звідки зайва вага у дорослих – це зрозуміло (причин багато, і своя – у кожного). А ось звідки зайва вага у малюків, які ще навіть не ходять до школи?

Дитяча пухлість вважається дуже милою, поки що повнота не стає неприродною, і не з'являються ознаки дійсно зайвої ваги.

Інтенсивне формування жирового прошарку починається в 9-місячному віці - і кидаючи цей процес на самоплив, батьки ризикують упустити вагу з-під контролю.

Якщо карапуз почав активно ходити і бігати, але щічки не пішли, і зайва вага продовжує триматися (і навіть збільшуватися) — отже, час вживати заходів.

Відео: Зайва вага у дитини. Доктор Комаровський

Звідки зайва вага у малечі?

Основними причинами, як і раніше, залишаються генетична схильність та постійне переїдання. Якщо малюк отримує більше "енергії", ніж витрачає, то результат передбачуваний - надлишок відкладеться на тілі.

Інші причини:

  • Нестача рухливості. Відсутність активного відпочинку, який замінений проведенням часу у ТБ і ноутбука.
  • Зловживання солодощами, жирною їжею , фаст-фудом, газованою водою та ін.
  • Загодовування. "Ще ложечку за маму ...", "Поки не з'їси, з-за столу не встанеш", і т.д. Батьки забувають, що набагато правильніше, коли дитина встає з-за столу з легким почуттям голоду, ніж виповзає тюленем з переповненим шлунком.
  • Психологічні аспекти. Заїдання стресу – причина дуже поширена в дітей віком як і, як і в дорослих.
  • Відсутність правильного режиму дня , постійні недосипання.
  • Тривалий прийом ліків. Наприклад, антидепресантів або глюкокортикоїдів.

Також причиною зайвої ваги можуть бути хронічні захворювання

Наприклад…

  1. Порушення обміну речовин, проблеми з ендокринною системою.
  2. Пухлина гіпоталамуса.
  3. Гіпотеріоз та ін.
  4. Хромосомні та інші генетичні синдроми.
  5. Діабет.

Безумовно, не можна чекати, поки зайва вага у дитини переросте в ожиріння – починати лікування слід одразу, до ускладнень та наслідків ожиріння.

Чим небезпечна зайва вага та ожиріння у маленьких дітей?

Формування зайвої ваги у дитини тільки на перший погляд здається дрібницею – мовляв, «пройде згодом…».

Насправді ж, зайва вага у дитини стає ще небезпечнішою проблемою, ніж ожиріння у дорослої людини.

У чому небезпека?

  • Дитина зростає, і в цьому віці ще не всі системи працюють на повну силу - поки вони тільки вчаться функціонувати правильно. Звичайно, подібний стрес для організму в цьому періоді може мати непередбачувані наслідки.
  • Хребет приймає він непомірне навантаження. Саме в момент формування скелета та постави, активного зростання малюка.
  • При зростаючій через надмірну вагу навантаженні на системи організму вже до підліткового віку (звичайно, якщо батьки вчасно не зроблять потрібних кроків) з'являться гіпертонія, ішемія, підвищений ризик інфаркту, та ін.
  • Не впоравшись із надлишком поживних речовин, збивається зі свого ритму роботи підшлункова, що може призвести до діабету.
  • Знижується імунітет, підвищується схильність до застуд.
  • Порушується сон.
  • Починаються психологічні проблеми, пов'язані із закомплексованістю дитини.

Також серед можливих ускладнень:

  1. Дисфункція статевих залоз.
  2. Онкологічне захворювання.
  3. Зміни в кістково-м'язовій системі: порушення ходи та постави, поява плоскостопості, розвиток артриту, остеопорозу та ін.
  4. Жовчнокам'яна хвороба.
  5. Захворювання ШКТ.

І це ще не весь список.

Що вже говорити про те, що товсті діти – це нещасні діти, які постійно страждають від чужих глузувань, своїх комплексів, безсилля.

Завдання батьків – не допустити такої проблеми. А якщо зайва вага все-таки з'явилася – почати лікування якомога раніше, щоб не позбавити своє чадо добробуту в майбутньому.

Відео: Зайва вага у дітей особливо небезпечна!

Як помітити зайву вагу та ожиріння у дітей молодшого віку – ознаки, норми ваги та ступеня ожиріння

У різному віці захворювання поводиться різними симптомами, і клінічна картина залежатиме від вікових особливостей дитини.

Серед основних ознак, на які варто звернути пильну увагу:

  • Зайва вага.
  • Підвищений тиск та задишка після навантаження.
  • Підвищена пітливість.
  • Запори, дисбактеріоз, порушення роботи ШКТ загалом.
  • Поява жирових складок та ін.

Виявити надмірну вагу можна також по таблиці значень маси тіла , порівнявши норму ваги та її перевищення, відповідно до даних ВООЗ.

Не можна забувати, що параметри коригуються відповідно до зростання, віку та статі.

Якщо зростання перевищує норму, то надмірна вага не обов'язково буде відхиленням від норми. Все індивідуальне.

Що стосується дуже маленьких карапузиків віком до року, їх норму визначають з урахуванням подвійного збільшення у вазі до 6 міс., і потрійний - до року.

А початком ожиріння у малюків до 1-го року вважається момент перевищення нормального значення ваги більш ніж на 15 відсотків.

Ожиріння класифікують так:

  • Первинне.Варіант, коли захворювання розвивається через неграмотно організоване харчування чи спадковий фактор.
  • Вторинне.Воно розвивається зазвичай і натомість збою у роботі залоз внутрішньої секреції, і навіть і натомість хронічного захворювання.

Крім того, ожиріння класифікують за ступенями . Дану діагностику проводять виходячи з розрахунку ІМТ (прим. - Індекс маси тіла), який вираховується за спеціальною формулою.

Наприклад, якщо зростання 7-річної дитини становить 1,15 м, а маса тіла – 38 кг, то ІМТ=38:(1,15х1,15)=29.2

  • 1 ст. ІМТ> норми 15-25%.
  • 2 ст. ІМТ> норми 26-50%.
  • 3 ст. ІМТ> норми 51-100%.
  • 4 ст. ІМТ> норми на 100% і від.

Важливо:

Розраховувати ІМТ є сенс тільки після настання малюкові 2 років. Щоб зрозуміти – чи є ожиріння, потрібно розрахувати ІМТ та порівняти отримане значення з нормою, прийнятою ВООЗ.

І, звичайно, не можна не сказати про те, що навіть підозра на зайву вагу та ожиріння у дитини – це привід для звернення до лікаря незалежно від отриманих по ІМТ значень.

Що робити, якщо дитина 2-5 років повна, до яких фахівців звертатися?

Якщо ви відзначаєте, що ваше чадо повнішає, не чекайте дива - бігом у поліклініку! Важливо вчасно поставити діагноз, знайти причину та отримати рекомендації щодо лікування.

До яких лікарів іти?

  • Починайте з педіатра та ендокринолога.
  • Далі – гастроентеролог, дієтолог, кардіолог та невропатолог, психолог.

Решту лікарів вам підкаже терапевт.

Діагностика повинна включати:

  1. Повний збір анамнезу.
  2. Вивчення загальних даних (зростання та вага, ІМТ, стадія розвитку, тиск та ін.).
  3. Лабораторну діагностику (аналіз сечі та крові загальні, кров на гормони, ліпідограма та ін.).
  4. УЗД, МРТ, ЕКГ та ВІЛ-КГ, обстеження в окуліста та полісомнографія.
  5. Генетичне дослідження та ін.

Відео: Зайва вага у дітей – як з ним боротися?

Профілактика ожиріння у дитини молодшого віку

Щоб уберегти своє чадо від зайвої ваги, слід пам'ятати про основні правила профілактики:

  • Харчування – за режимом та за графіком. Без переїдання, догодівлі та запихання «ложечки за тата» - оптимальними для дитини порціями.
  • Використовуйте продукти із меншою жирністю. Виробляйте у своїй дитині з пелюшок звичку харчуватися правильно та багато рухатися.
  • Спорту – так. Прогулянкам – так. Рух життя. Візьміть на себе дозвілля своєї дитини повністю - не спіхуйте її на супер-дбайливих бабусь та комп'ютер з ТБ. Гуляйте в парку, катайтеся на лижах і роликах, ходіть у секції, беріть участь у святах і змаганнях, разом бігайте вранці і танцуйте вечорами - нехай дитина вбере в себе звичку бути бадьорою, стрункою і легкою.
  • Бажаєте відучити дитину від шкідливої ​​їжі? Навчайте всі разом! Дитина не відмовиться від чіпсів, якщо їх їсть тато біля телевізора.
  • Замініть весь посуд, з яким зазвичай їсте. Що менше тарілки — то менше порції.
  • Їжа - це процес, який передбачає отримання потрібної енергії організмом . І не більше. Чи не задоволення. Чи не розвага. Чи не свято живота. Чи не культ. Тому жодних телевізорів під час обіду.
  • Вибирайте секції — не ті, в яких дитина швидко втрачатиме кілограми, а ті, куди їй хотітиметься йти. Чим цікавіша дитині секція, тим інтенсивніше вона займається і тим більше викладається на тренуванні.
  • Готуйте корисні десерти разом із дитиною. Зрозуміло, всі діти люблять солодке. І відучити їх неможливо. Але у ваших силах зробити десерти корисними. Шукайте рецепти і радуйте домочадців.

Сайт надає довідкову інформацію. Адекватна діагностика та лікування хвороби можливі лише під наглядом сумлінного лікаря. У разі виникнення тривожних симптомів зверніться до фахівця!

Усім подобаються рожеві бутузи, які посміхаються і радісними очима дивляться на батьків. Ці пухкі ручки і ніжки в складочках приводять у захват, а після трьох і більше років насторожують. І чим старшим стає ваш круглий карапуз, тим складніше йому буде спілкуватися на рівних з однолітками. Що робити, якщо ваша дитина товста?

Ожиріння та зайва вага: у чому відмінність?

Часто такі поняття, як «ожиріння» та «зайва вага», плутають. Найчастіше вважається, що вони є ідентичними. Проте це зовсім так. Справа в тому, що далеко не завжди, коли дитина товста, вона страждає від ожиріння. Майже у кожного з нас є свій який відповідає нашому віку та зростанню.

Якщо ж з якихось причин ця норма порушується (у бік її збільшення), то це й говоритиме про появу зайвої ваги (тобто понад норму). Зайва вага може легко з'являтися, так і зникати під дією комплексу заходів, наприклад дієти і збільшення фізичних навантажень.

Ожиріння ж, навпаки, є дуже складним і небезпечним захворюванням, головними симптомами якого вважається маса тіла, що швидко збільшується. Про ожиріння можна говорити в тому випадку, коли кількість корисної енергії, що споживається з їжею, у десятки разів перевищує її. Унаслідок цього у дітей на тілі з'являються характерні жирові відкладення, які з часом тільки збільшуються.

При цьому зайву вагу такій дитині скинути не так і легко. Найчастіше до ожиріння призводять різноманітні захворювання, що передаються у спадок, порушення обмінних процесів та інші недуги. Це фото товстої дитини наочно демонструє проблему, з якою стикаються діти при ожирінні.

Які причини зайвої ваги у дітей?

Як каже відомий дитячий лікар Комаровський: «Діти мають бути худими та з шилом у попі». Тому проблеми із зайвими кілограмами, які з'явилися у вашого малюка, мають викликати побоювання, насамперед у дорослих. Але для того, щоб розібратися з цією неприємністю, потрібно дивитися в корінь і виявити причини появи зайвої ваги у дітей. Наприклад, однією з найпоширеніших причин вважається спадковість. Сюди ж можна віднести хронічні захворювання, серцеві недуги та інші хвороби, що призводять до проблем із вагою.

Друга причина, коли у батьків ростуть товсті діти, полягає у порушенні обмінних процесів, повільному метаболізмі тощо. І якщо у першому та другому випадку від дитини та від її батьків нічого до ладу не залежить, то третя причина безпосередньо пов'язана з вихованням та правильним харчуванням. Наприклад, якщо в сім'ї прийнято харчуватися виключно напівфабрикатами та жирною їжею, то малюк, який дорослішає в подібному середовищі, навряд чи буде струнким і худим.

Крім того, товсті діти часто ростуть у тих сім'ях, де батьки надто зайняті, щоб приділяти їм належну увагу. Іншими словами, надзвичайно зайнятій мамі або татові просто ніколи або ліньки розігріти суп або кашу своєму чаду. Натомість вони купують їм чіпси, печиво, картоплю фрі та інші смачні, але сильно калорійні продукти.

Які ситуації можуть призвести до дитячого ожиріння?

Однією з провідних причин є захоплення дітей комп'ютерними іграми. Входячи в азарт, школярі та діти молодшого віку просто не відходять від чергової ігрової програми. Вони буквально їдять, не встаючи з місця. Але оскільки вони не хочуть витрачати час на розігрів та викладання їжі на тарілку, часто їх улюбленою їжею стають шоколадні батончики, насіння, борошняні вироби, сухарики тощо. І це все ще дуже калорійно.

Крім того, найтовстіші діти ростуть у батьків, у сім'ї яких є певні соціальні проблеми. Сюди можна віднести і труднощі дитини на колективі. Так, поширена ситуація, коли в процесі спілкування з однолітками малюк може відчувати страх, дискомфорт та інші почуття. Якщо ж дитині не вдається обговорити свій психологічний стан із татом чи мамою (або він і з ними не знаходить порозуміння), малюк починає їх «заїдати» у момент складної психологічної ситуації.

Також негативно впливає на малюка установка певних правил за столом, наприклад, коли дитині регулярно нагадують про те, що вона має з'їдати свою порцію до останньої крихти. У результаті дитина товста, тому що вона звикає і намагається дотримуватися цих правил завжди.

Крім того, часто підливають олії у вогонь бабусі, які раз у раз намагаються нагодувати онуків печивами, свіжоспеченими млинцями, пампушками та іншими смаколиками з печі.

З чим пов'язані причини зайвої ваги у немовляти?

Іноді проблеми з вагою спостерігаються не тільки у дітей після року, а й у молодому віці. Чому це відбувається? Наприклад, якщо у вас товста дитина на грудному вигодовуванні, то це може говорити про неправильне співвідношення білків, жирів і вуглеводів у раціоні матері-годувальниці. Також причиною дитячого ожиріння можуть стати гени. Тобто у опасистих батьків найчастіше народжуються діти зі схожими проблемами.

Якщо ж немовля знаходиться на то однією з причин його надмірного збільшення у вазі є неправильне приготування суміші. Часто мами розводять молочну суміш не за інструкцією, а «на око», що призводить до переїдання. Те саме відбувається і при годівлі немовляти з пляшечки, що містить дуже великий отвір. У результаті малюк з'їдає їжу набагато швидше, ніж у його мозок надходить сигнал про насичення. Як результат, дитина не наїдається, а мама дає їй ще одну пляшечку та перегодовує. Про схожу проблему ожиріння грудничкового говорить це фото товстої дитини.

Що таке дитяча паратрофія?

Паратрофія - це термін, що застосовується до дітей до 3 років, які страждають на ожиріння. Відомі три стадії даного захворювання:

  • коли вага дитини більша за норму на 10-20%;
  • коли надмірна вага перевищує норму на 25-35%;
  • коли надмірна вага вища за норму на 40-50%.

Якщо ваша дитина товста і у неї виявлена ​​паратрофія, то вона або занадто багато їсть, або її денний раціон не є збалансованим. Для таких дітей характерні загальні ознаки:

  • наявність дуже короткої шиї;
  • невеликий розмір грудної клітки;
  • наявність округлих частин тіла;
  • наявність характерних жирових відкладень в області талії, живота та стегон.

Чим небезпечна паратрофія?

Паратрофія часто ускладнюється алергічними реакціями, розладами виникають проблеми із травленням та обміном речовин, а також з органами дихання. Крім того, багато експертів просто впевнені, що вгодовані діти набагато складніше переносять ГРВІ, ніж дітлахи з витонченою фігурою. Варто їм лише підхопити застуду, як у них починається затяжний нежить, що супроводжується сильним набряком слизової оболонки та іншими неприємностями. Товстий під час ходьби та бігу. У нього часто спостерігається задишка та рясне потовиділення.

Чим загрожує дітям ожиріння?

Дитяче ожиріння може призводити до появи супутніх захворювань. Наприклад, огрядні діти можуть захворіти на цукровий діабет, гіпертонію, цироз печінки, ішемічну хворобу серця. Вони можуть також спостерігатися:

  • серцево-судинні захворювання;
  • підвищений тиск;
  • атеросклероз;
  • хронічний холецистит;
  • часті запори;
  • жировий гепатоз.

До того ж товста дитина через свою велику масу тіла менше рухається. У нього виникають комплекси неповноцінності та складності у спілкуванні з однолітками. Велика вага заважає нормальному розвитку кісток, що призводить до деформації кісткового скелета та колінних суглобів.

Як визначити, чи страждає дитина від ожиріння чи ні?

Якщо у вас малюк до року, і ви підозрюєте, що має проблеми з ожирінням, необхідно спочатку перевірити на відповідність нормі його вагу. Зробити це можна за встановленою Міністерством охорони здоров'я таблицею (дивіться її нижче). Тут зазначений вік та норма в грамах. Тому для зручності медики радять створити подібну табличку для себе та вносити до неї вагу вашої дитини з моменту народження. Таким чином можна визначити, наскільки маса тіла малюка або підлітка відповідає встановленому стандарту.

Також визначити проблеми з вагою можна візуально (для цього варто порівняти зовнішні параметри тіла вашої дитини з однолітками). Крім цього, товста дитина (як схуднути їй, ми розповімо далі) буде дуже швидко набирати вагу. Це буде видно насамперед по одязі.

Наскільки вага відповідає віку вашої дитини, вам може розповісти терапевт. Не зайвим буде звернутись і до ендокринолога.

Дитина товста: що робити?

Якщо ви виявили вагові відхилення від норми свого чада, не поспішайте панікувати. Спочатку необхідно проконсультуватися зі спеціалістами. Пам'ятайте, що надмірна повнота – це скоріше наслідок, ніж причина. Тому необхідно спочатку виявити причину огрядності дитини. І тому слід записатися прийом до ендокринологу, здати відповідні аналізи.

Якщо у вас товста дитина в 2 роки через неправильне харчування, не зайвим буде записатися до дієтолога. Він допоможе скласти правильно ваш раціон, розкаже, які продукти можна їсти, а які – ні. Дасть корисні поради та рекомендації.

Якщо подібна проблема спостерігається у малюка-штучника, проконсультуйтеся у дитячого лікаря щодо правильності введення прикорму та дозування. Намагайтеся додавати в раціон дітей старшого віку зелень, скорочувати кількість легкозасвоюваних і шкідливих вуглеводів, замінювати солодкі газовані напої натуральними фруктовими та овочевими соками.

Більше готуйте на пару та запікайте продукти у духовці з мінімальною кількістю жиру. Готуйте киселі та морси без великої кількості цукру. Замініть білий хліб відсічним, бородинським, грубого помелу. Введіть у дитячий раціон страви із фруктів. Ліквідуйте перекушування у вигляді печінок і цукерок. Нехай малюк краще з'їсть яблуко, моркву, сухофрукти, фініки, родзинки чи горіхи.

Спорт - це сила та шлях до ідеальної фігури

Активні діти рідко бувають повними, тому дітей, схильних до ожиріння, варто віддавати будь-який вид спорту. Найчастіше грайте з ними у дворі та на вулиці в активні ігри, наприклад у футбол, у бадмінтон. Чудово справляється з надлишком жирових відкладень звичайна скакалка. Діти молодшого віку варто регулярно робити зарядку з використанням великого фітбольного м'яча. Корисною буде в цьому сенсі і дитяча йога, гімнастика.

Що не потрібно робити при ожирінні?

При дитячому ожирінні не рекомендується займатися самолікуванням. Не потрібно садити дітей на дорослу дієту або змушувати посилено качати прес. Все має бути в міру та погоджено з фахівцями. Наприклад, якщо ви вирішили, що дитині для схуднення потрібні інтенсивні фізичні навантаження, спочатку проконсультуйтеся з лікарем. Інакше ігнорування порад фахівців може призвести до непередбачуваних наслідків.

Не можна все пускати на самоплив, оскільки відсутність лікування призводить до плачевних результатів і дитини.

Одним словом, стежте за вагою своїх дітей, більше гуляйте на свіжому повітрі, займайтеся спортом і звертайтеся до фахівців!

За перші три місяці життя в нормі немовля поправляється майже на 3 кг: 1кг - 1,2 кг за перший місяць і по 800 г - 1 кг в наступні 2 місяці. Потім темпи набору ваги поступово знижуються.
Думка сучасних педіатрів у цьому питанні однозначна: перегодувати дитину грудним молоком не можна, бо система «мати – дитина» ідеально збалансована самою природою. Склад молока у матері оптимальний саме для її малюка, а від надлишків організм дитини позбавляється шляхом відрижка. Тому ніякі спеціальні заходи щодо обмеження в харчуванні малюка, який перебуває лише на грудному вигодовуванні, не потрібні. Мати в жодному разі не повинна сідати на дієту або будь-яким іншим способом збіднювати свій раціон, щоб уповільнити набір маси тіла дитини.
Таким чином, відповідь на запитання: «Ні, продовжуйте годувати малюка, як годували раніше, жодних обмежень не потрібно»
Інша справа діти, які перебувають на змішаному та штучному вигодовуванні.
Найчастіше і в них працює механізм саморегуляції: вони з'їдають норму, а якщо пропонувати більше, то надлишки відригають». Але буває не так. Надлишковий набір ваги може бути пов'язаний з такими причинами:
- перекорм (пропонується більше суміші, ніж рекомендовано виробником, тобто збільшується частота годівлі)
- неправильне приготування суміші (на заданий обсяг кладеться більше ложок суміші)
- ендокринні захворювання у дитини
Ще один момент, що викликає надмірну вагу, це неправильне введення прикорму. Надлишок у раціоні дитини каш (особливо шкідлива манна, картопляного пюре, печива та дитячих соків, що мають у своєму складі цукор) може призводити до ожиріння, тому дуже важливо дотримуватися всіх правил введення прикорму:
- у дітей з нормальною та надмірною масою тіла прикорм починається з овочів (і це не картопля)
- манна каша не пропонується дітям першого року життя взагалі
- сухарики та сушіння даються малюкові виключно з метою тренування жувального апарату у кількості не більше 1 – 2 штук на день
- соки як фабричного, і домашнього виробництва не даються дітям першого року життя
Крім дотримання режиму харчування, дуже важливо забезпечити малюкові адекватну рухову активність. З самого народження якнайчастіше займайтеся гімнастикою, перед кожним годуванням роздягайте дитину і викладайте її на живіт. Не нехтуйте рекомендаціями педіатра з загальнозміцнюючого масажу: він рекомендований усім дітям у 3, 6 та 9 місяців тривалістю від 10 до 15 сеансів.
Якщо дитина поповзла, забезпечте їй вільний простір на підлозі, де він міг би постійно реалізовувати свою активність, що все зростає. Дітям другого півріччя життя і старше, що не бажають спати на вулиці, забезпечте активну прогулянку, і не біда, що малюк ще не вміє ходити: якнайчастіше діставайте його з коляски та знайомте з обладнанням дитячих майданчиків (гірки, гойдалки, каруселі тощо). д.), тільки уважно стежте за безпекою та не налякайте малюка. Вдома після такої прогулянки йому буде забезпечено міцний сон, а мамі – час відпочинку.
З піврічного віку, якщо немає протипоказань, можна відвідувати заняття з дитячого плавання – цей вид активності сприяє гармонійному розвитку малюка і запобігає набору зайвої ваги.
Якщо грудна дитина, незважаючи на всі ваші зусилля, одужує надмірно швидко, слід звернутися до лікаря. Особливо важливо це для сімей, у яких є випадки цукрового діабету, ожиріння та генетичних розладів.

Дуже часто приводом для занепокоєннягодуючих мам стає питання: "Чому дитина швидко додає у вазі, якщо я годую її тільки грудьми?". Вага дитини першого року життя дуже важливий показник, за яким судять про нормальний його розвиток та стан здоров'я. Ця міра часто стає причиною того, що після чергового відвідування педіатра з малюком і його зважування, лікар помічає занадто велику надбавку у вазі і радить мамі, що годує, скасувати нічні годування. Звичайно ж, молода мама в цьому випадку непорозуміння. Адже вже дитина звикла ночами засипати біля грудей, чи не призведе скасування нічної годівлі до порушення режиму та постійного плачу дитини.

Насправді навіть те, якщо ваш малюкПерший місяць життя додав близько 2 кг, є нормою. Не варто хвилюватися, якщо його малюк першого місяця додав від 460 грамів до 2 кг. У 2006 році ВООЗ встановлено нові стандарти збільшення ваги немовлят, де враховано етнічну приналежність дитини та вид її вигодовування. Таблиці збільшення ваги для дітей, що знаходяться повністю на грудному вигодовуванні і тих, кого мати догодовує сумішами різні.

На сьогодні є все доказитого, що діти, які харчуються сумішами, набирають у вазі швидше, ніж малюки на грудному вигодовуванні. Перш ніж замислюватися над тим, чи не потрібно скасовувати нічні годування малюкові грудного вигодовування, треба зрозуміти, що кожна дитина унікальна і дані таблиці збільшення ваги - усереднені. Тому починати турбуватися треба лише у крайніх випадках. Прибавка у вазі в дітей віком грудного вигодовування залежить від темпераменту дитини, від спадковості, від ступеня спілкування з мамою, від кількості та способу прикладання до грудей, від його фізичної активності та загального стану здоров'я.

У віці 2 місяців у дитинивже закінчився адаптаційний період, тому педіатр при зважуванні малюка вже більш ретельно звіряє його вагу з даними таблиці. Норма збільшення ваги у немовлят цього віку також індивідуальна. До другого та третього місяця він повинен щомісяця додавати не менше 700 грн. та не більше 900 гр. Якщо ваш малюк до другого місяця життя знову додав більше 1 кг, то перевірте відповідність його ваги та зростання за таблицею.

Перш ніж лякатися і прийнятиекстрені заходи, врахуйте зростання батьків і спадкову схильність дитини. Якщо зростання дитини також збільшилося більш ніж на 2,5 см на місяць, то це говорить про те, що збільшення у вазі обумовлене його швидким зростанням. Дитина на грудному вигодовуванні не може переїсти, турбуватися великою збільшенням ваги у дітей до одного року слід лише тоді, якщо ви вирішили ввести прикорм малюкові.

У поодиноких випадках немовлятанабирають зайву вагу через вроджені захворювання та порушення обміну речовин. У здорової дитини на грудному вигодовуванні зайва вага швидко втрачається з початком її активної діяльності. Насторожити маму, що годує, повинно тільки те, якщо малюк старше шести місяців активно перебирає у вазі. Діти на грудному вигодовуванні надалі бувають худішими, ніж діти, яких годували штучними сумішами.


Якщо вашому дитинівиповнилася 6 місяців, а він, як і раніше, систематично перебирає у вазі, то обов'язково потрібно його обстежити, щоб виключити можливі відхилення у здоров'ї. Педіатр повинен простежити темпи набору ваги, потім призначити аналіз крові на цукор, гормони та біохімічний аналіз. Самостійно перевірте жирність грудного молока таким чином: зцідіть півсклянки молока у прозору склянку та відставте відстоюватися.

Якщо на поверхні молокачерез деякий час утворюється тонка плівка, жирність молока нормальна. Щільне масляне коло на поверхні молока – показник його підвищеної жирності. У цьому випадку треба годувати дитину лише переднім молоком шляхом прикладання до обох грудей по черзі. Переднє молоко менш жирне, а заднє поживніше. Якщо дитина голодна і плаче, то відмовляти їй у грудях не слід. У той же час не можна використовувати груди, як соску. Якщо після годування малюка не пройшло 2 години часу, то можливо він плаче, не вимагаючи груди, а тому, що йому некомфортно лежати.

Заохочуйте будь-яку фізичну активність малюка, частіше викладайте на живіт, допомагайте йому перевертатися, катайте на гімнастичному м'ячі і купуйте щодня. Водні процедури загартовують організм малюка та сприяють витрачанню великої кількості калорій.

Особливо швидко йдуть зайві кілограми у немовлятразом із початком їх повзання. Цей вид активної діяльності швидко приводить до норми "пишні форми" маленької попки. Але саме в цьому віці треба ретельно дотримуватися правил введення прикорму. До шестимісячного віку будь-який вид прикорму немовлятам вводити не радять, це може сприяти ожирінню дітей надалі.

Повернутись до змісту розділу " "