Майбутній мамі 

Через скільки налагоджується лактація. Відпочинок та сон при грудному вигодовуванні. Не слід встановлювати режим годування - їсти малюк повинен на вимогу

Не секрет, що мамине молоко є найціннішим харчуванням у житті малюка. Але іноді трапляється так, що мама не може забезпечити свого карапуза повноцінним харчуванням. Як налагодити грудне вигодовування після пляшечки
3. Налагоджуємо грудне вигодовування після кесарева
4. Налагоджуємо годування після суміші
5. Як налагодити лактацію після перерви

Молодим мамочкам доводиться свою крихту з пляшечки, тим більше йому це дуже подобається без зайвих зусиль і напруг отримувати молочко. Тим самим дитина не висмоктує потрібну кількість молока з маминих грудей, і починаються порушення з приходом молока.

Є кілька нескладних способів відновлення.

1. По-перше, потрібно давати груди малюкові на вимогу.

За вироблення молока в організмі жінки відповідає пролактин (гормон, який виробляється в гіпофізі), він починає свою роботу при подразненні соска матері, чим частіше жінка прикладатиме дитину, тим більше вироблятиметься молоко. У дитини вперше місяці життя ще немає режиму харчування, він може з'їдати менше, ніж потрібно, тому турбуватися про те, що карапуз переїсть не варто.

Свій живильний режим чадо встановить трохи згодом. Важливо знати, як правильно прикладати малюка до грудей від цього залежить ваше годування. Необхідно щоб малюк захоплював всю ареолу грудей, а не один сосок, ротик буде широко розкритий, нижня губка малюка буде вивернута назовні, при смоктанні його підборіддя буде відтягуватися вниз.

2. По-друге, в раціоні дитині обов'язково має бути нічне годування

Справа в тому, що гормон пролактин виробляється переважно в нічний час, а якщо бути точнішим з 3 години ночі до 6 години ранку. Якщо прикласти малюка в цей часовий проміжок у мозок піде сигнал і станеться хороший прихід молока.

3. По-третє, має бути тілесний контакт мами з малюком

Дитині має бути комфортно з мамою, відчувати захист та тепло мами.

4. По-четверте, матусі потрібно пити багато рідини та бажано теплою

Тепле або гаряче питво викликає потужний приплив крові в організмі та молочні залози не є винятком. Після випитого чаю через 10-20 хвилин ви відчуєте прихід молока, рекомендується випивати рідину за 30 хвилин до годівлі. І як чай можна використовувати спеціальні чаї для жінок, що годують, до їх складу входять трави, які посилюють лактацію, є провокаторами з вироблення пролактину.

5. По-п'яте, матуся має багато відпочивати.

Денний сон із малюком дуже важливий для організму матері. Жінка отримала велике навантаження на організм під час вагітності та пологів і зараз їй не потрібні сили на відновлення.

Як налагодити грудне вигодовування після пляшечки

Але бувають випадки, коли молока у мами достатньо, але малюк відмовляється брати мамині груди, спробувавши пити молочко з пляшечки. Це відбувається в декількох ситуаціях, якщо у мами тугі груди або втягнутий сосок, малюк лінується смоктати (адже він знає, що є легший спосіб - пляшечка).

Жінці не варто впадати у відчай, якщо тугі груди - пробуйте її розцідити, використовуючи для цього молоковідсмоктувач, через кілька процедур груди розробиться і потік молока йтиме легше, малюкові буде не складно його витягувати. При втягнутому соску необхідно перед кожною годівлею його витягувати. Процедура не з «приємних», але це лише перший час.

Так само можна використовувати спеціальні накладки для втягнутих сосків. А от якщо малюк лінується смоктати мамині груди, знаючи, що є легший спосіб, тут потрібно «включити» хитрість – давши малюкові зголодніти, як слід.

Налагоджуємо грудне вигодовування після кесарева

Є й інша сторона питання, коли у матусі були пологи шляхом операції. Малюк швидко звикає до першого вигодовування за допомогою пляшечки і тут потрібно просто набратися терпіння і допомогти малюкові звикнути до нової форми та способу годування – мамині груди.

Бувають випадки, коли оперативні пологи відбуваються через загрозу над життям малюка, дітки народжуються недоношені, вони не такі сильні, щоб висмоктати мамине молочко і годування з пляшечки навіть краще, але годувати його в такому разі краще після прикладання до грудей.

Це робиться для того, щоб стимулювати вироблення пролактину, як правило, малюк не насититься через свою слабкість, але допоможе мамі зберегти молоко на майбутнє. А ось після того як малюк зміцніє, він зможе повноцінно висмоктувати молочко з маминих грудей.

Налагоджуємо годування після суміші

Якщо малюк, з якихось причин був на змішаному чи штучному вигодовуванні, а зараз з'явилася можливість перейти на природне грудне вигодовування, а карапузу вже не хоче брати мамині груди. Не переживайте, дайте час вашій дитині звикнути до нового смаку вашого молока.

Суміш набагато солодша, ніж грудне молоко, а що може бути смачніше? Можна почати додавати в пляшечку з сумішшю молоко, поступово зменшуючи кількість суміші, і перейти до чистого грудного молока. Малюк звикне до нового смаку, і із задоволенням ласуватиметься новою їжею. Але не забувайте, що суміш набагато калорійніша, ніж ваше молоко і малюк може вимагати наступне годування трохи раніше, ніж зазвичай.

Як налагодити лактацію після перерви

Іноді мамі доводиться зробити незаплановану або вимушену перерву в лактації. Наприклад, терміновий від'їзд або прийом ліків, заборонених при грудному вигодовуванні. Як же відновити грудне вигодовування? Можна розпочати прийом лактаційних чаїв, вони допоможуть виробленню пролактину, і до того ж тепле питво перед годуванням стимулює вироблення молока.

Так само виробленню пролактину допоможе нічне годування, прикладайте малюка в інтервалі з 3 до 6 ранку, це найоптимальніший час, коли активується гормон. Не забувайте про часто прикладання малюка до грудей, роздратування та ссання грудей посилає сигнал у мозок про нестачу молока. Більше часу перебувати з малюком.
Але все-таки грудне вигодовування безпосередньо залежить від психологічної готовності до годування мами. При великому прагненні та бажанні у неї все вийде.


Годування грудьми – дуже важливий етап у житті малюка та мами. Але бувають ситуації, коли молоко починає пропадати. Що ж робити у такому разі? У нашій статті ми розповімо, через що виникають проблеми з лактацією та як її налагодити.

З яких причин порушується лактація?

  1. Через кризу лактації. На щастя, це тимчасове явище, яке триває 2-3 дні. Він найчастіше трапляється через гормональну перебудову в організмі мами. Головне, не переводити малюка на суміші, бо молоко зникне зовсім.
  2. Якщо, наприклад, мама захворіла і призначені медичні препарати, то годування грудьми припиняється цей період. Потім грудне вигодовування треба налагодити наново.
  3. Також бувають ситуації, коли мамі потрібно на якийсь час розлучитися зі своїм малюком. Це може бути, наприклад, через сесію або роботу, в такому випадку, мама зціджує молоко і рідні або няня годує дитину зцідженим молоком. Але через слабку стимуляцію грудей, лактація таки порушується.
  4. Часто буває, що мама неправильно організувала грудне вигодовування. Тобто, це годування по годинах, а не на вимогу, пустушка і відучування від годування вночі, все це шкодить лактації.
  5. Ще однією важливою причиною порушення лактації є стрес і перевтома матусі. Мамі потрібно висипатися та відпочивати, щоб не порушилася лактація. Як відомо, гормони стресу погано впливають на лактацію.

Як налагодити лактацію?

Насамперед не впадайте в паніку і наберіться терпіння. Тому що ця проблема хоч і вирішувана, але потребує часу та певних зусиль.

  1. Ви повинні постійно давати груди дитині – це найважливіший момент у процесі відновлення лактації. Чим частіше малюк смокче груди, тим більше молока виробляється організмом. Давайте дитині груди не тільки коли вона голодна, але й для того, щоб заспокоїти, коли плаче або просто задовольнити смоктальний рефлекс. Також ви можете використовувати молоковідсмоктувач для додаткової стимуляції.
  2. Якщо ви вводили догодовування, коли молока поменшало, то зменшуйте кількість догодовування. Поступово прибирайте суміш, дотримуючись схеми "грудне молоко - суміш - грудне молоко".
  3. Дуже важливим є ваше харчування. Пийте більше теплої рідини і харчуйтеся збалансовано. Вашому організму потрібна сила та енергія.
  4. Використовуйте також спеціальні чаї для покращення лактації та відвари. Зверніться до вашого лікаря, нехай порадить спеціальні медичні препарати для відновлення лактації.
  5. Ви з малюком повинні бути весь час разом, буквально нерозлучні, дуже добрий принцип «шкіра до шкіри». Так у вас вироблятиметься гормон лактації, а у малюка буде прокидатися смоктальний інстинкт. Найкраще, якщо малюк і вночі спатиме з вами.
  6. Приймайте теплий душ із легким масажем грудей кілька разів на день. Це допоможе покращити відтік молока та уникнути застоїв. Якщо дитині буде важко вона буде віддавати перевагу годівлі з пляшки. А масаж і теплий душ покращать відтік молока.
  7. Ви повинні повноцінно відпочивати та уникати стресових ситуацій. Найчастіше гуляйте на свіжому повітрі, висипайтеся, насолоджуйтесь материнством і радійте кожній хвилині з вашою крихіткою.

Дорогі матусі, відновити лактацію не просто, але можливо. Не впадайте у відчай і не кидайте годувати грудьми. Наберіться сил і терпіння, і все вийде. А ваші рідні та близькі завжди прийдуть до вас на допомогу. Здоров'я вам та вашим малюкам.

Багато молодих мам переживають з приводу зменшення вироблення грудного молока.

Лактація має циклічний характер, і періодично вона справді зменшується. Але це не повинно лякати.

Важливо знати , як налагодити лактацію, якщо мало молока, а не переводити малюка одразу на штучні адаптовані суміші.

Вироблення молока відбувається у організмі жінки з участю гормону пролактину.

І головним стимулятором збільшення кількості грудного молока стають часті прикладання дитини до грудей. Правильний спосіб годування закладено генетично.

Досить часто, не без участі дорослих, малюк про це забуває.

Йому простіше насититися з пляшечки, це вимагає додаткових зусиль. У разі важливо пробудити те, що закладено природою.

Багато хто вважає, що дитина насичується протягом перших 10-15 хвилин, а потім починає балуватися. І з цієї причини батьки обмежують час ссання. Робити це не варто, оскільки перебуваючи поруч із мамою, відчуваючи її подих, малюк отримує задоволення, заспокоюється, зігрівається. Це дозволяє не лише покращити лактацію, але й підтримати зв'язок тілесно та емоційно.

Контакт «шкіра до шкіри» особливо важливий, якщо малюк був народжений за допомогою кесаревого розтину. Жінка в момент контакту чутливіша до гормону окситоцину, який відповідає за материнський інстинкт.

Теплий душ перед годуванням

У разі виникнення проблем з лактацією фахівці радять приймати теплий душ.

Користь цієї процедури полягає в наступному:

  • Вода сприяє розслабленню тіла, що дозволяє краще відходити молоку.
  • Легкий масаж грудей дозволяє збільшити прохідність молока.
  • Теплий душ допомагає не тільки при нестачі молока, але і застоях.
  • Шум води впливає на рецептори головного мозку, які відповідають за вироблення гормонів, що запускають процес молокоутворення.

Достатньо кілька хвилин постояти під теплим душем перед годуванням.Ця водна процедура корисна і у разі, коли жінці необхідно.

Відпочинок та сон при грудному вигодовуванні

Повноцінний сон дуже потрібен для мами, що годує. При нестачі відпочинку скорочується вироблення гормону пролактину, що відповідає за .

Тому під час сну малюка не варто намагатись переробити всі справи, важливіше якісно відпочити. Головною складовою гарної лактації є сон.

До немовлят часом доводиться вставати від 3 разів за ніч, оскільки думка, що нічна перерва між годуваннями має становити не менше 6 годин, визнано помилковою. Деякі мами легко переносять нічні підйоми, інші потребують тривалого безперервного сні.

Вночі діти часто просять їсти. При цьому малюки потребують не лише чергової порції молока, а й постійного контакту з мамою. Вирішити питання можна, якщо поєднати потреби двох сторін – лягти спати разом. Спільний сон раніше вважався небажаним, але має ряд переваг.

Немовля буде почуватися спокійно і захищено, а у жінки вироблятиметься потрібний гормон, це найкраще відбувається у нічний час. Проблеми із лактацією відійдуть на задній план.

Відсутність зціджування

Зціджування молока після кожного годування провокує його велике вироблення. Чи потрібна ця процедура, зараз питання спірне.

Якщо мати годує малюка на вимогу, потреби у регулярному зціджуванні немає.

Навпаки, за достатньої стимуляції грудей організм жінки сам «розуміє», скільки молока потрібно виробляти для годування.

Зціджування грудного молока порушує отримання правильної інформації організмом . До наступного годування виробиться більша кількість, яку дитина не здолає.Це може спровокувати застій молока у грудях, що підвищує ризик розвитку запальних процесів у молочних залозах.

Зціджування необхідно застосовувати у таких випадках:

  • огрубіння сосків;
  • тріщини;
  • ослаблене маля;
  • недоношена дитина;
  • вимушена розлука з немовлям.

Зціджування дозволить догодовувати слабкого малюка, який швидко втомлюється і засипає при годівлі грудним молоком, не замінюючи його штучними сумішами. Після того, як дитина зміцніє, можна відмовитись від цієї процедури.

Відмова від пустушки та пляшечки

Ще однією важливою умовою налагодження лактації є відмова від і сосок.

Досвід показує, що використання пляшечок заважає налагодженню грудного вигодовування. Справа в тому, що дитина звикає до сосків.

З них рідина тече вільніше. Після пляшечки йому вже не хочеться прикладати зусилля і витягувати сосок мамин, щоб отримати молоко. В результаті малюк відмовляється брати груди, відвертається та кричить.

Якщо є необхідність догодувати немовля або дати йому інші продукти харчування, найкраще застосовувати спеціальну ложечку. Використовувати для годування пляшечки можна лише після того, як буде повністю налагоджено грудне вигодовування. У перші дні та тижні життя маленької людини годувати її потрібно лише грудьми.

Скасування додаткового пиття для новонародженого

Багато мам вважають, що грудне молоко – це їжа. І допоюють малюка звичайною водою.

Тому до шестимісячного віку дитині немає необхідності давати воду додатково, якщо для цього немає медичних показань.

Давати воду дитині ще й небезпечно. Це формує у немовляти відчуття помилкової ситості, воно недоотримує поживних речовин, що може позначитися на стані його здоров'я, розвитку та надбавці у вазі. Допоювання може призвести до порушень роботи травної системи немовляти, а також воно дає додаткове навантаження на нирки.

Склад грудного молока на початку та наприкінці годування неоднаковий. Спочатку дитина отримує лактозу, а потім лактазу. Це фермент підтримує розщеплення лактози, сприяє її засвоєнню. Якщо малюка допаювати водою або зціджуватися після годівлі, він недоотримає потрібних речовин, що призведе до нетравлення їжі. Найчастіше саме це стає причиною колік у животику у немовляти.

Незнання цих особливостей сприяє поширенню думки, що молоко у матері погане або у малюка є лактозна непереносимість.

Вживаючи молоко матері, дитина одночасно і їсть, і п'є, тому додаткового напування її водою просто не потрібно. Але це справедливо для тих дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні.

Інша ситуація у малюків, які перебувають на штучному вигодовуванні. Дітям, які отримують суміш, необхідно у проміжках між годуваннями давати чисту воду. Особливо важливо це у випадках, якщо дітей годують неадаптованою або надмірно концентрованою сумішшю.

Правильне прикладання дитини до грудей

Для налагодження грудного вигодовування необхідно навчитися правильно прикладати дитину біля грудей.

Неправильна техніка призведе до появи тріщин на сосках і порушення вироблення молока.

Радіус захоплення ареоли при ссанні повинен становити близько 25 мм щодо основи соска.

Це дозволить ефективно стимулювати молочні залози, що призведе до покращення лактації.

Жінці потрібно контролювати глибину захоплення грудей дитиною. Робити це нескладно – якщо сосок «з'їде» у процесі ссання, вона зазнає болю. Під час годування варто просто дослухатися своїх відчуттів.

Годувати грудьми немовляти має кожна мама. Жодна штучна суміш не може замінити грудне молоко, це єдиний продукт, що повністю підходить новонародженим. Нестача молока найчастіше пов'язана з тим, що жінки не знають або не дотримуються правил лактації. Винятки становлять випадки, коли жінка має серйозні гормональні порушення, що не дозволяють налагодити якісне вигодовування.

1. У 1-5 дні після пологів, коли молоко у вас ще «не прийшло», дитині досить молозива: його нирки можуть витримати тільки ці 2-5 мл. А користь для його здоров'я і ваших грудей - величезна!

2. З молозива дитина отримує імуноглобуліни, які захистять її, якщо сталося запліднення хвороботворною флорою при проходженні через родові шляхи. Тому вимагайте прикласти малюка до ваших грудей у ​​перші хвилини після народження.

3. Заборонити прикласти дитину до грудей на пологовому столі вам можуть лише якщо: зробили вам кесарево із застосуванням загальної анестезії; під час пологів ви втратили багато крові; у вас є ВІЛ, сифіліс та інші віруси; стан дитини нижче 7 балів, у нього асфіксія або внутрішньочерепна родова травма. Через 2-3 години після пологів ефект буде вже не той.

4. Прикладання до грудей на пологовому столі провокує скорочення матки – плацента відокремлюється швидше. Також це запускає механізм нормальної лактації та допомагає встановленню кращого психоемоційного контакту з малюком.

5. Якщо ви хочете прикласти дитину до грудей відразу, на пологовому столі, але вам показано розродження лише шляхом кесаревого розтину, виберіть не загальну анестезію, а епідуральну.

6. Відмовити вам приносити на годування лікарі мають право, якщо: новонароджений перебуває у важкому стані та лежить у реанімації; ви проходите курс лікування антибіотиками або перебуваєте в реанімації. Застуда, нежить чи бронхіт - не привід відмовити вам у годуванні. Достатньо на час годування одягнути на обличчя марлеву пов'язку.

7. Розмір грудей не впливає на силу лактації. З перших хвилин життя дитини регулярно прикладайте її до грудей. Головне - будьте повністю впевнені в тому, що ви благополучно вигодуєте малюка.

8. Якщо і перші дні після пологів годування неможливо-неможливе, обов'язково зціджуйтеся руками або за допомогою молоковідсмоктувача. Якщо рідина не йтиме з грудей, розвинеться лактостаз, а за ним і мастит. Регулярний відтік молока з перших днів після пологів є запорукою довгої, повноцінної лактації у майбутньому.

9. У перші 6 тижнів після пологів прикладайте дитину до грудей на першу її вимогу. Немає необхідності встановлювати режим харчування. Адже в ці тижні у малюка виробляються всі життєві установки та довіра до світу, до якого він прийшов.

10. У перші 3 місяці лактації, а також на 7-8 місяці вигодовування спостерігаються так звані молочні кризи. У цей час може здатися, що кількість молока зменшується. У жодному разі не догодовуйте малюк сумішшю, просто частіше давайте груди. Через 3-6 днів лактація відновиться.

11. Чим із меншою вагою народилася дитина, тим менше молока вона висмоктує за одне годування і тим частіше вона вимагатиме груди. Але чим міцнішим він стає, тим рідше йому потрібні годування.

12. Не слід дитині груди при перших ознаках занепокоєння, аби він замовк. Можливо, йому просто жарко (або холодно) або він забруднив підгузник. А може він хоче «поспілкуватися»?

13. З 3-4-го дня після народження дитина може вимагати груди до 12-2О раз на добу, інтервали між годуваннями - від 15 хвилин до 3-4 годин. Відносно регулярний режим має встановитись до 2-2,5 місяців після народження

14. Намагайтеся вибрати для годування позу максимально зручну для вас. Якщо вам незручно (з'являється біль у шиї, спині, зайва напруга в попереку та руках), у вас можуть скластися негативні асоціації з годуванням, і це стане першим кроком на шляху невиправданого відлучення крихти від грудей.

15. Якщо у вас з'явилися, використовуйте крем для загоєння тріщин. Не припиняйте годувати малюка. Давайте груди через спеціальну силіконову накладку, яку можна купити в аптеці або магазині товарів для вагітних.

16. Щоб у вас не з'явилося тріщин сосків, слідкуйте за тим, щоб дитина правильно брав груди. При захопленні соска губами малюк повинен взяти в рот не лише сосок, а й ареолу – темний кружок навколо нього. Якщо він цього не зробив, відтягніть шкіру навколо соска, вийміть його і знову запропонуйте груди.

17. Годувати дитину зцідженим молоком із пляшки з Л-/причини появи у вас тріщин сосків дуже небезпечно для лактації. Вже через 2-3 «пляшкових» годування малюк зрозуміє, що з соски мамине молоко тече легше (для того, щоб поїсти, не треба «трудитися» і смоктати), і незабаром відмовиться їсти з ваших грудей. А це безпосередньо веде до швидкого припинення лактації, оскільки жоден молоковідсмоктувач не може повністю випорожнити груди, як дитина.

18. Якщо раніше забрати груди і запропонувати другу, він не висмокче з першої «задньої», більш поживне і насичене корисними речовинами молоко. А також перетвориться на ледачого сисунка — не намагатиметься витягнути з грудей молоко і звикне їсти лише переднє молоко, яке буквально ллється з грудей. Погано наситившись, він незабаром знову вимагатиме їжі.

19. Як правило, дитині достатньо молока з однієї Л./груди. Великим дітям іноді потрібно «доїсти» і з другої залози. Важливо налаштувати лактацію, щоб у грудях утворювалося молока достатньо для чергового годування. Для цього дозвольте кріпаку «доїсти» з інших грудей. У наступне годування почніть годувати з тих грудей, на яких ви закінчили минуле годування. Поступово відновиться баланс.

20. Не примушуйте дитину смоктати груди в «належний» час: це робить її нервозною і ніяк не сприяє встановленню «режиму».

21. Більшість дітей насичуються за 10-2о хвилин, але є і «лінивці», яким для відчуття ситості потрібно не менше 40 хвилин. За цей час вони з'їдають таку ж кількість молока, що і «швидкі» діти. Просто вони менш інтенсивно роблять смоктальні рухи, слабше смокчуть. Відповідно, часу на їжу витрачається більше.

22. Навчіться розпізнавати голодний крик малюка та плач – вимога вашої уваги. Коли малюк хоче їсти, він прицмокує тубами, крутить головою у пошуках соска, намагається смоктати ваш палець. Ці реакції спостерігаються задовго до плачу. Якщо ви не відреагуєте, дитина незабаром почне плакати. Намагайтеся не доводити до цього, інакше малюк зрозуміє формулу: увагу і годівлю можна отримати тільки криком.

23. Якщо молоко перед годуванням тече із грудей, новонароджений може «подавитися». Щоб цього не сталося, зцідіть трохи переднього, рідкого молока.

24. Як правильно дати дитині груди

  • Покладіть малюк на внутрішній бік ліктя. Підніміть його так, щоб його обличчя виявилося навпроти соска.
  • «Щеркотіть» соском його щічку або губки. Сплющіть груди поблизу навколососкового кухля.
  • Вкладіть у рот дитини сосок та частину ареоли.
  • Під час годування притримуйте груди, щоб вона не закрила крихті ніздрі.

25. Якщо ви не можете відмовитися від пристрасті до сигарет, намагайтеся не курити безпосередньо перед годуванням, оскільки нікотин провокує звуження судин - молоко виробляється і виділяється гірше.

26. З початком грудного вигодовування придбайте спеціальний бюстгальтер. З ним годувати зручніше, тому що його конструкція дозволяє швидко і легко давати дитині сосок, не розстібаючи і не знімаючи весь аксесуар.

27. При виборі бюстгальтера стежте, щоб чашки щільно прилягали до грудей (але не стискали її). Моделі без еластану не здатні добре підтримувати залози і вони можуть відвиснути.

28. Як правило, молоко з грудей трохи підтікає. Тому і вночі і вдень вставляйте в бюстгальтер одноразові ватяні або тканинні диски. Вони продаються в аптеках або будь-якому магазині товарів для немовлят. Купуйте їх вже тоді, коли збиратимете сумку для поїздки до пологового будинку.

29.Пози для годування:
-Класична поза голова дитини, на ліктьовому згині. Найбільш зручна при невеликих грудях.
— Поза «дитина під рукою». Підходить мамам з дуже великими грудьми (4-6 розм.) та низьким соском.
-Годування лежачи: поза зручна., якщо.груди не вислизає у вас із рук.

30. Жінок, які фізіологічно не здатні «давати» дитині достатньо молока, лише 3-8%. Стверджувати, що у вас мало молока після пологів, можна тільки в тому випадку, якщо у вас є гормональні патології, фізіологічний інфантилізм, захворювання органів внутрішньої секреції або вам більше 35 років.

31. Слабка вироблення молока після пологів буває, якщо мама перенесла важкий токсикоз на пізніх термінах вагітності, сильна кровотеча під час пологів або після них, акушерську операцію, післяпологову інфекцію. Але це не привід відмовитися від стимуляції залоз. Не припиняйте годувати дитину або зціджуватись, і лактація відновиться.

32. Буває, що лактація нормально встановлюється, але потім знижується. Причини цього - порушення в режимі годування дитини, нерегулярне докладання до грудей, тривалі перерви між годуваннями, мляве смоктання дитиною грудей. Так залози недостатньо стимулюються і «виробляють» менше молока.

33. Процес вироблення молока контролюється мозком, а не грудьми. Тому в перші 3-4 місяці після пологів виключіть будь-які фактори, здатні викликати стрес: роботу, що вас нервують родичів і друзів, телевізійні новини.

34. Щоб підтримувати шкіру грудей у ​​тонусі, щодня робіть контрастні обливання грудей, обтирайте молочні залози грубою мочалкою та махровим рушником.

35. Для годівлі оберіть у квартирі тихе похмуре місце, де немає телевізора, телефону, домашніх тварин та інших дратівливих факторів, які можуть відволікти вас та дитину

36. Якщо малюк неправильно бере сосок (не захоплює ареолу), під час ссання він може заковтувати повітря. Це називається аерофагія. Вона спостерігається у всіх дітей (саме тому малюки після годівлі зригують). Нормально, якщо обсяг повітря, що заковтується, не більше 10 % обсягу шлунка. В іншому випадку малюк не висмокче покладеної кількості молока: повітря розтягне шлунок і створить відчуття ситості.

37. Калорійність раціону має бути на 300 ккал більше, ніж у 3-му триместрі – 2600-3100 ккал. Але не переїдайте: триразового харчування та 3-4 легких перекусів на день достатньо. Калорії отримуйте з пісного м'яса, овочів, фруктів, цільнозернового хліба, круп та кисломолочних продуктів.

38. Під час годування можна використовувати креми від тріщин сосків із ланоліном. Купуйте їх тільки в аптеці чи спеціалізованих магазинах для мам. Як правило, до складу таких засобів входять безпечні для здоров'я дитини компоненти.

39. Коли молів занадто багато, є ризик виникнення застою, а надмірне зціджування лише посилить вироблення молока. Годуйте дитину грудьми, а при надмірній напрузі залози зціджуйте трохи, буквально 5-10 мл.

40. Якщо у вас вже виник застій молока, молоковідсмоктувач не розцідить груди. Допомогти може досвідчена акушерка, що володіє прийомами антизастійного масажу. Вона може навчити це і вас.

41. Груди виробляє стільки молока, скільки висмоктує дитина. Якщо зціджуватиметеся після годівлі, молока виділятиметься більше.

42. Щоб на сосках не з'явилися тріщини, необхідно допомогти шкірі на них загрубіти. Для цього на цілий день вкладайте в чашки бюстгальтера на рівні сосків клаптя лляної, махрової або вафельної тканини.

43. Деякі продукти здатні викликати алергію у дитини через молоко.

  • Шоколад
  • Горіхи
  • Ковбаси та сосиски
  • Шинка, бекон
  • Плавлений сир
  • Будь-які цукерки
  • Цитрусові
  • Полуниця
  • Торти із кремом
  • Цільне молоко
  • Какао
  • Помідори
  • Манна каша
  • Міцний чай
  • Йогурти з барвниками
  • Копченості
  • Продукти, що містять барвники та консерванти

44. Втягнуті або плоскі соски можна витягнути. Для цього 2-3 рази на день витягуйте соски і прокручуйте між пальцями протягом 30 хвилин. Робіть це щодня протягом місяця, краще у 2-му триместрі.

45. Крем проти розтяжок краще наносити під час вагітності або після закінчення лактації: напевно, не можна знати, що його компоненти не проникнуть у молоко і не нашкодять дитині.

46. ​​Кількість молока, що виробляється, не залежить від того, як багато ви їсте. Головне, щоб раціон був збалансованим та містив необхідні вітаміни та мінерали.

47. Причина появи у дитини колік досі не зрозуміла. Відомо лише, деякі продукти, з'їдені мамою, можуть через молоко викликати посилення газоутворення:

  • Капуста
  • Горох
  • Квасоля
  • Огірки
  • Редіс
  • Чорнослив

48. Приймайте вітамінний комплекс для вагітних та годуючих. Він забезпечить дитину тими вітамінами та мінеральними речовинами, які ви, можливо, не отримуєте із звичайними продуктами харчування.

49. Вчені стверджують, що у материнському молоці є речовини, здатні перешкоджати появі кишкових кольок. Коли дитина смокче груди, вона заспокоюється і біль від кольок також може відступити. Нерідко кишкові кольки з'являються саме у збудливих, нервозних дітей, що не знаходять у грудях заспокоєння.

50. Нічні годування є засобом підтримки достатньої лактації. Це пов'язано з посиленим виробленням у цей час гормону лактації — пролактину. Тому не виключайте з режиму нічні годування. Вони необхідні для продовження природного вигодовування.

51. До 2-місячного віку у малюка повинен спонтанно встановити режим годування. Він проситиме груди кожні 3,5-4 години: стільки часу потрібно організму дитини, щоб переварити порцію їжі. Якщо режим ніяк не встановлюється, малюк часто прокидається ночами, значить щось його нервує. Простежте за тим, щоб обстановка в будинку була спокійною, адже малюк ВСІ відчуває і вимагає від вас заспокоєння.

52. Щоб повністю розслабитися і насолодитися контактом з малюком «шкіра до шкіри», спробуйте годувати лежачи у теплій воді у ванній.

53. Допаювати дитину водою (чаєм) у перші 6 місяців після народження не потрібно! Молозиво та молоко містять необхідну дитині кількість рідини (вони на 87-90% складаються з води) та забезпечують потреби крихти навіть у спеку. Рідина з молока корисніша і засвоюється краще, ніж з інших продуктів.

54. При допою створюється хибне почуття насичення; через це він мляво смокче груди, менше висмоктує молока, слабо додає у вазі. Якщо дитині потрібно дати чай від кольк, робіть це через 40-50 хвилин після годування.

55. Пийте не менше 2 літрів рідини на день. Молоко в основному складається з води, і вашому організму для нормальної лактації потрібна достатня кількість.

56. Годування грудьми має асоціюватися не важко, а з відпочинком: це запорука успішного тривалого вигодовування. Виберіть для годування найбільш зручну позу, м'якому кріслі або на ліжку. Кормлячи малюка, встановіть дуже важливий контакт «очі в очі», думайте про малюка, подумки і вголос хвалите його, ласкайте, посміхайтеся.

57. Якщо дитина годинами "висить" на грудях, не випускає сосок з рота, а при спробі "відірвати" його починає сильно плакати, значить, вона перебуває у стані підвищеної тривожності. Спробуйте вирішити можливі сімейні конфлікти, не нервуйте, уникайте спілкування з людьми, які вас дратують.

58. Для посилення лактації можна пити чаї та відвари з насіння кмину, кропу, анісу, фенхелю, люцерни, материнки. Однак найкращим засобом є ваш настрій на грудне вигодовування та впевненість у тому, що ви можете годувати малюка.

59. Контакт дитини з «шкіра до шкіри» вітається педіатрами та психологами і рекомендується з перших хвилин життя малюка. Так відбувається знайомство та формування прихильності, додаткова гормональна стимуляція лактації, що дуже важливо у перші тижні її становлення та при лактаційних кризах.

60. Якщо вас болить голова або зуб, прийміть половинку таблетки анальгіну або парацетамолу. Ці ліки, проникнувши в молоко в невеликих дозах, не завдадуть шкоди дитині і допоможуть знизити у вас температуру.

61. Ви застудилися? Досить надягати на час годівлі марлеву маску. Дитина не заразиться, якщо ви не припинятимете вигодовування, оскільки саме у вашому грудному молоці містяться всі необхідні крихті імуноглобуліни, здатні захистити його організм від інфекцій.

62. Уникайте препаратів, що пригнічують лактацію: сечогінних засобів, ефірного наркозу, допу, парлоделу, бромкршттину, достинексу; ліків, що містять гестагени, андрогени, камфору, алкалоїди ріжків. Знижують лактацію настої та чай із ріжків та шавлії.

63. Якщо ви захворіли, але не хочете приймати ліки та лікуєтеся «травками», ознайомтеся зі списком рослин, заборонених до вживання під час годування груддю. Через молоко вони можуть викликати у дитини алергію, підвищену збудливість або серйозніші порушення (зневоднення, блювання, судоми, зупинку дихання).

64. Ніколи не думайте погано про свої груди: вони можуть «образитися» і «відповісти» хворобою або відсутністю молока. І подумки і вголос хвалите її, милуйтеся і захоплюйтесь нею!

65. Якщо дитині більше 3 місяців, але вона часто просить груди, можливо, вона потребує вашої уваги та любові. Не виключено, що малюк сильно нервує. Тому замість того, щоб догодовувати його сумішшю, відновіть спокійну атмосферу в будинку, частіше обіймайте дитину та продовжуйте годувати лише грудним молоком.

66. Лікарі, батьки, подруги можуть запевняти, що у вас не вистачає молока, дитина недоїдає, не набирає ваги. Найчастіше вони помиляються. Достовірну інформацію дадуть лише дитячі електронні ваги: ​​зважте дитину до годування та після. Якщо він поважчав хоча б на 5 ° ~ 7 ° г значить, з молоком все гаразд і догодовувати малюка сумішшю НЕ ТРЕБА.

67. Якщо дитина не додає у вазі «виною», то може бути не слабка лактація, а особливості травлення малюка, можливі порушення у засвоєнні їжі. Не припиняйте годувати грудьми, не догодовуйте дитину сумішшю. Спочатку здайте аналізи калу дитини, щоб зрозуміти, чи гаразд у нього травлення.

68. Якщо ви вважаєте, що у вас мало молока, частіше зціджуйте. Грудне молоко містить речовину – інгібітор (пригнічувач) лактації. Воно накопичується у наповнених грудях і знижує лактацію. Відтік молока стимулює залози.

69. Щоб зрозуміти, чи вистачає дитині молока, проведіть тест на «мокрі пелюшки». На добу позбавте малюка від підгузника і підкладайте тільки пелюшку. Якщо дитина мочиться 6 і більше разів на добу, сеча безбарвна або блідо-жовта, значить молока їй вистачає.

70. У віці 3-б тижнів, 3, 7, 11 та 12 місяців у дитини зростають потреби в їжі у зв'язку зі зростанням активності та організму. В цей час може здатися, що грудного молока йому не вистачає. Просто не припиняйте годувати грудьми, і незабаром залози підлаштовуються під нові потреби карапуза.

71. Смак та запах цибулі, часнику та інших спецій передається молоку, і малюк може відмовлятися від грудей. Якщо малюк через це не смокче груди, дайте йому «одуматися» протягом 30-60 хвилин.

72.Щоб підтримати груди у формі, раз на 2-3 дні виконуйте вправи для м'язів грудей.
- З'єднайте долоні на рівні грудей. Випряміть спину і міцно притисніть підстави долонь один до одного. Через секунду розслабтеся. Повторіть стиснення-розслаблення ще 25 разів.
-Візьміть себе за зап'ястя, як показано на малюнку. Міцно утримуючи руки в такому положенні, розтягуйте їх, наче намагаєтеся розірвати зчеплення. Зробіть 2_5 повторів,
— Цей аналог першої вправи, тільки зі з'єднаними долонями над головою, хороший тим, що залучає не тільки грудні м'язи, а й м'язи, що підтримують плечовий суглоб. Так само, як описано в 1-й вправі, стискайте долоні. Зробіть 25 повторів.

73. Якщо у вас занадто багато молока, давайте в одне годування тільки одну груди і не зціджуйте залишки молока. Якщо інша в той же час надто набрякла, зцідіть 10-15 мл (але не більше), щоб послабити напругу. У наступне годування дайте дитині ті груди, які зціджували, і не прикладайте до іншої (яку годували минулого разу).

74. Якщо дитина хвилину смокче, а потім відривається від грудей із плачем, це може вказувати на те, що:

  • у малюка нежить, закладено носа;
  • болить горло;
  • болить голова;
  • болить живіт (або в нього кольки);
  • запалення у роті (молочниця, ріжуться зуби);
  • ви чимось заважаєте йому смоктати (смикаєтеся, рухаєтеся); Про ви нервуєте, і це передається дитині;
  • молоко тече дуже сильно.

75. Запах ваших парфумів, дезодоранту чи різкий запах поту може відштовхнути дитину від вас. У період вигодовування намагайтеся не «поливатися» парфумом та частіше приймати душ. Найулюбленіший і заспокійливіший для маленької чоловічки — запах вашої шкіри. Безперечно, чистою.

76. Ви впевнені, що дитина саме відмовляється від грудей? Адже маленький чоловічок може просто:
-Довго «прицілюється» до соска, крутити головою;
-Легко відволікатися на сторонні звуки (рух, поява в кімнаті або догляд іншої людини) що характерно для віку 4-8 міс.

77. Щоб малюк не відмовлявся від грудей, частіше тримайте його на руках; забезпечте контакти «шкіра до шкіри», «очі в очі»; спіть разом із ним і годуйте його вночі; виключіть соски-пустушки; Спробуйте інші пози для годування.

78. Природне вигодовування не впливає на ваші інтимні стосунки з чоловіком. Швидше навпаки: багато чоловіків вважають процес годування груддю дуже сексуальним. Але якщо ви ховаєтеся при цьому від чоловіка, можливо у ваших стосунках щось не так. Зверніться до сімейного психолога!

79. Хорошим способом підтримання грудного вигодовування є схвалення чоловіка. Добре, якщо він говоритиме вам компліменти, коли ви годуєте малюка; особливо якщо він акцентуватиме те, що ви красиві саме під час годування і для нього дуже важливо, що ви даєте його дитині саме грудне молоко. Якщо він сам не здогадується робити це, тактовно «натякніть».

80. Не дозволяйте чоловікові негативно відгукуватися про ваші груди, що «роздалися», порівнювати вас з «дойной буренком». Це знижує ваш психологічний настрій на грудне вигодовування, що неминуче веде до зниження лактації та відлучення від грудей.

81. Відкидайте будь-які негативні висловлювання про природне вигодовування з боку бабусь новонародженого. Особливо ті, що знижують вашу впевненість у здатності годувати грудьми. Єдине, до чого варто прислухатися в цьому плані, це розповіді про те, як ті довго годували грудьми і як вони раді, що ви теж можете давати крихітці ваше молоко.

82. При підозрі на нестачу молока бабусі малюка мають лише підтримувати вас. Не приймайте на віру фрази типу «Я тебе сумішшю (відваром, кашею, коров'ячим молоком тощо) вигодувала — і нічого». Навіть найсучасніші суміші не можуть замінити малюкові ваше молоко, а відвари, каші і тим більше коров'яче молоко завдають крихті, у його віці, тільки шкоду!

83. Фізична та емоційна перевтома може спричинити зниження лактації. Тому намагайтеся 2-3 рази на тиждень на 2-3 години відлучатися з дому. Погуляйте, сходіть у перукарню, магазинами, зайдіть у гості до подруги, відвідайте театр, музей. Для успішного вигодовування потрібна періодична емоційна розрядка.

84. Нерідко на користь догодовування висловлюються педіатри у районних поліклініках. Якщо лікар не намагався з'ясувати причину зниження лактації та налагодити ваше грудне вигодовування протягом принаймні 2 тижнів і одразу призначив догодовування, назвавши суміші 1-3 певних марок… попрощайтеся з ним та виберіть іншого педіатра.

85. За наявності у вас лактації педіатр може призначати лише лікувальні суміші, які дають по 3°-5° г наприкінці годування груддю молоком. На упаковках зазначено, що суміш саме лікувальна і є замінником грудного молока. Якщо лікар невиправдано рекомендує догодовування, він порушує рекомендації ВООЗ.

86. Збираючись зайнятися фітнесом, надягайте бюстгальтер із максимальним ступенем підтримки. Зараз, коли вага кожної з молочних залоз через лактацію зросла, вищий і ризик появи розтяжок та відвисання грудей

87. Найбільш підходящими видами спорту для матерів-годувальниць є йога, пілатес, калланетик. Під час занять пийте більше води. Вона допоможе швидше виводити з організму продукти метаболізму, минаючи грудне молоко.

88. Після перших занять фітнесом дитина може почати відмовлятися від грудного молока, не спати після їжі або мучитися від кольк. Просто під час занять з організму виводяться шлаки та токсини, здатні потрапити в молоко та викликати кольки. Знизьте навантаження, і згодом склад молока прийде у норму.

89. Інтенсивні кардіотренування спричиняють посилення лактації. Дитина не може висмоктати все молоко, і згодом воно починає перегоряти. Це веде до зниження та припинення вироблення молока, а також до зміни його смаку та властивостей. Не старайтеся з тренуваннями і виберіть фітнес, який підійде в цей період.

90. Якщо ви переїхали (на дачу або в іншу квартиру), дитина може частіше вимагати груди. Не відмовляйте йому в цьому в подібних обставинах, оскільки відчуття вашої близькості дає йому почуття безпеки і він швидше адаптується.

91. Якщо влітку вам не терпиться викупатися у відкритій водоймі, робіть це у великій річці чи морі. У стоячій воді ставків, озер, наповнених водою котлованів або невеликих річок вище концентрація хвороботворних бактерій. Потрапивши в млечний протоку або в рот, вони можуть викликати інфікування (груди, кишечника, всього організму), і годувати грудьми дитину може бути небезпечно. Не купайтеся там, де є водоплавні птахи.

92. Плануючи вийти на роботу і перевести дитину на годівлю зцідженим молоком з пляшечки, запасіться хорошим молоковідсмоктувачем, з 5 пляшками, пакетиками для зберігання молока в замороженому стані. Соска для пляшечки повинна мати дуже маленький отвір (1 або 3): так дитина не розучиться прикладати зусилля, щоб "добути" молоко. Інакше він більше не стане смоктати ваші груди.

93. Вийшовши на роботу, спочатку відлучайтеся з дому не більше ніж на половину робочого дня. Перехід на вигодовування зцідженим молоком із пляшечки має відбуватися поступово. Це важливо і для психіки малюка (різке відлучення від матері спровокує сильний стрес), і для лактації (природне смоктання грудей дитиною підтримує лактацію краще зціджування).

94. Зціджене в пляшечку молоко зберігайте у холодильнику. Через кілька годин стояння воно може розділитися на 2 шари, спливуть вершки. Це не означає, що молоко зіпсувалося. Достатньо його струсити, підігріти, і малюк можна годувати.

95. Для збереження замороженого молока важливо, у яких воно було зібрано. Тому перед зціджуванням вимийте гарячою водою з милом деталі молоковідсмоктувача, яких стосуватиметься груди, соски, руки. Зберігайте молоко у спеціальних одноразових пластикових пакетах для зцідженого молока.

96. Підігрійте зціджене молоко тільки на водяній бані та не доводьте його до кипіння, інакше всі корисні речовини руйнуються. Розігрівати молоко в «мікрохвильовій печі» небезпечно: при такому вигляді теплової обробки в молоці утворюються гарячі точки, і дитина може сильно обпекти рот і стравохід.

97. Обов'язково зціджуйте молоко та на роботі. Для цього беріть із собою портативний ручний або електричний молоковідсмоктувач. Якщо ви не зціджуватиметеся, молоко може «перегоріти» і лактація припиниться.

98. При кімнатній температурі (23-25 ​​градусів; З) зціджене молоко може зберігатися 4-5 годин, у холодильнику (0-3) - 2 дні. У замороженому стані у морозильній камері однокамерного холодильника (-4-5 градусів С) воно зберігається протягом 8 днів, у морозильній камері двокамерного холодильника – 2 місяці. У морозильнику (-18-25 градусів С) молоко зберігатиметься - до 6 місяців.

99. Вигодовувати тільки грудним молоком потрібно щонайменше до 6-місячного віку. Тому до цього часу не вводіть у його раціон жодних інших продуктів. Дитина повинна смоктати груди та стимулювати таким чином лактацію.

100. Замислитися про відміну годування груддю можна до 12-14 місяців після пологів. Відлучення пройде непомітно, якщо ви грамотно вводили у меню дитини продукти дорослого столу після 6-місячного віку. Якщо непосида продовжує часто просити груди, це може бути ознакою підвищеної знервованості та гіперзбудливості вашої дитини.

101. Найкращий лактогенний засіб — «домінанта лактації» — це переконаність мами в тому, що вона може дитину грудьми, її молоко найкраще і є ідеальною і незамінною їжею для малюка. Словом, головне - вірити та знати!

Стаття із журналу «SHAPEМАМА» (літо 2005 стор.98-109)

Мені подобається!

” №2/2009 23.08.12

До народження малюка у майбутньої мами лише один занепокоєння – як пройдуть пологи. Але відразу ж після них, матусі отримують новий головний біль - молоко: прийде чи ні, чи достатньо його для малюка, як налагодити лактацію.

Чекаючи на малюка. ви налаштовувалися на довге годування грудьми, адже ви знали, що мамине молоко - найкорисніша і необхідна для немовляти їжа. Проте не все склалося благополучно – ваш малюк чомусь худне, або додає у вазі зовсім небагато.

"Мало молока!" - виносять вердикт бабусі, що обступили з усіх боків, і навіть деякі лікарі радять переходити на штучний замінник молока. Здаватися? Не поспішайте! Є багато способів налагодити лактацію.

  1. Годуйте немовля якомога частіше!За вироблення молока в організмі відповідає гормон пролактин, а він виробляється у відповідь на смоктання дитини. Чим більше ваш малюк буде смоктати, тим більше молока приходитиме. Давайте малюкові груди на кожну його вимогу, не чекайте, поки пройде якийсь проміжок часу. У перші дні малюку ще досить важко висмоктувати молоко, на одне годування може припадати досить невелика кількість з'їденого, так що підкріпитися вашій дитині захочеться незабаром. Не позбавляйте його необхідної їжі, і не заважайте організму звикнути до потреб малюка - з часом малюк сам встановить режим, і молока вироблятиметься саме та кількість, яка потрібна.
  2. Контакт "шкіра до шкіри".Якщо у перші дні у вас виникли проблеми із годуванням. Найчастіше носіть малюка роздягненим, дайте йому відчути ваше тепло, покладіть його голівку собі на груди. Це дуже потужний стимулюючий фактор роботи молочних залоз.
  3. Обов'язково годуйте вночі!Саме в цей час гормон пролактин виробляється найбільш інтенсивно, що збільшить загальну кількість молока, та й малюка зробить спокійнішим.
  4. Перед годуваннями приймайте теплий душВплив води забезпечить додатковий приплив крові до молочних залоз, а це, у свою чергу, викличе лактацію.
  5. Тепле пиття.Пийте більше теплої рідини, бажано під час годування. Увага - знаменитий чай зі згущеним молоком, який вам може порекомендувати ваша мама, згадуючи свої часи - це шкідлива порада! Сам по собі чай на організм не впливає ніяк, а ось згущене молоко – дуже потужний алерген. До того ж, як солодкий молочний продукт, вона містить велику кількість вуглеводів, а їхня дитина зараз і так отримує у надлишку з переднього молока. Надмірна кількість вуглеводів в організмі може призвести до лактазної недостатності (див. нижче).
  6. Відпочивайте.Їсти-пити-спати – ось у чому молода мама не має права собі відмовляти, якщо вона хоче дати найкраще своєму малюкові. Виснажений і виснажений недосипами організм не здатний виробляти багате на всі необхідні речовини молоко, будь-які стреси згубно позначаються на лактації. зверніться за допомогою до близьких – нехай візьмуть на себе частину роботи по дому та може навіть прогулянки з малюком, коли він спить. Вам зараз потрібно спати не менше 8 годин на добу.
  7. Не зціджуйте!Подібне втручання у роботу організму може викликати гіперлактацію, що призведе до лактостазів і навіть маститу. При грамотно організованому грудному вигодовуванні молоко приходить у відповідь на вимогу дитини, і в такій кількості, яка потрібна зараз. є кілька випадків, коли необхідно брати надлишки рідини з грудей, але їх дуже мало: якщо у вас занадто багато молока і дитина все не з'їдає, якщо розвинувся застій (при цьому пам'ятайте, що при маститі дитини прикладати до хворих грудей не можна, а при лактостазі навпаки це необхідно робити якнайчастіше!) або якщо вам з якихось причин необхідно розлучитися з малюком.
  8. Не давайте крихті пустушки та пляшечки.Якщо хочете встановлення нормальної лактації - не давайте малюкові нічого, крім грудей. Процес смоктання з пляшечки та з грудей відрізняється принципово, причому зі штучним замінником малюкові доводиться простіше, тому поступово він починає відмовлятися від праці біля грудей, а це пряма дорога до штучного вигодовування. Те саме і з пустушкою. Вам здається, що малюка необхідно заспокоїти, давши йому щось посмакати? Це правильно, але краще прикладіть його до грудей - це становленню лактації сприяє, і додасть зайвих грамів до ваги малюка.
  9. Скасуйте додаткове питво.Допоювати дитину на повному грудному вигодовуванні не потрібно до 6 місяців. Материнське молоко – унікальний продукт. Саме собою воно є одночасно і їжею, і питвом, задовольняючи всі потреби малюка. До того ж пам'ятайте, що вся додаткова рідина, яку ви даєте зараз дитині – це недоїдене молоко, скільки він випив води чи чаю – стільки ж не доїсть під час годування.
  10. Правильне прикладання.Дуже важливо, щоб дитина була правильно додана до грудей. для цього необхідно, щоб він захоплював не тільки сам сосок, а й аролу - темну область навколо, - верхня і нижня губки були відігнуті, носик і підборіддя притиснуті до грудей. Так малюк краще зможе висмоктувати молоко, отримуючи більше доступу до ціннішого заднього продукту.

Якщо ви виконуєте всі ці вимоги, минає час, а у малюка все ж таки проблеми з вагою, швидше за все справа в особливостях травної системи дитини.

Одна з головних проблем новонароджених сьогодні – лактазна недостатність. На відміну від лактозної недостатності – повної відсутності в організмі ферменту лактази для розщеплення молочного цукру (лактози), - при лактазній недостатності цей фермент присутній, але в недостатній кількості. У результаті в кишечнику дитини накопичується велика кількість неперетравленої лактози, що призводить до підвищеного газоутворення та подальших розладів випорожнень. Всі ці процеси дуже неприємні для дитини, вона часто плаче і звичайно гірше набирає вагу.

З цією бідою вам допоможе впоратися гарний гастроентеролог – після необхідних аналізів, дитині можуть призначити курс прийому ферменту лактази, а мамі – низьковуглеводну дієту(Насамперед потрібно буде виключити з раціону молочні продукти, злаки та солодощі). Також допоможе малюкові правильний баланс переднього та заднього молока під час годування. Справа в тому, що в передньому молоці міститься підвищена кількість вуглеводів, адже саме його немовлята в перші місяці життя випивають найбільше. Змінюйте груди не частіше, ніж раз на годину, і це допоможе позбавитися багатьох проблем і нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту.