Фотосесії для жінок за 30. Жінки за сорок, що виглядають абсолютно божественно! Причини таких змін
Сьогодні я хочу поговорити про сексуальні особливості жінок за 30 і трошки торкнутися теми сексуальності.
Ви взагалі чули, що у 30 років у жінок самий пік сексуальності? Ні? Тоді читайте далі...
По перше:до 30 років жінка стає вже досвідченішою в сексуальному плані.
По-друге:вона знає як поводитися і як сподобатися чоловікові.
По-третє:у жінок з'являється більше вільного часу.
Давайте тепер про все по порядку) Хоча, думаю для більшого розуміння потрібно для початку визначитися з тим, що ж таке сексуальність)
Отже, сексуальність - це сукупність якостей певної особи, які привертають до неї увагу.Приблизно так) Для тих, хто не зрозумів я скажу інакше. Сексуальність – це: жести, хода, міміка, погляд, інтонація, запах та багато іншого починаючи від довжини волосся та закінчуючи довжиною спідниці. Не треба думати, що сексуальність це щось одне чи якась особлива якість – ні! Сексуальність – це поєднання якостей, це як прекрасна мелодія, яка складається з безлічі нот.
Причому для чоловіків і жінок поняття сексуальності дуже відрізняються)Для багатьох моїх клієнток та знайомих «сексуальна жінка» це пишногрудаблондинка з ідеальними формами та губами як у Джолі. Та ще й у відвертому вбранні та блискучих туфлях... Ні ніні, це теж не так. Насправді у чоловіків із цього приводу зовсім інша думка.
Є кілька основних пунктів, які мають бути у кожної сексуальної жінки:
1)
Фігура - у сексуальної жінки має бути попка, як не крути, але перше на що дивляться чоловіки це далеко не очі. Красиві стегна та сідниці, ось що привертає увагу.
Красиві груди, не настільки важливий розмір ... великі вони або маленькі, вся суть в тому, що її потрібно вміти правильно «піднести». Звичайно, якщо немає талії, то картина не дуже приємна.
2) Очі – вони справді мають бути красивими. А найголовніше щирими та чесними.
3) Дівчина має бути впевнена в собі, але не на стільки самовпевнена, щоб викликати огиду, що зазвездилисяніхто не любить.
4) Ну і звичайно, дівчина повинна бути доглянутою, адже ми давно вже не в печерах живемо.
Сексуальність це не вроджене, вона набувається з віком та досвідом.
Мабуть, цього достатньо, я й так занадто затрималася на питанні сексуальності.
Чому 30? Чому не 20? Чи не 40?
Так, у 20 і 40 теж бувають сплески сексуальності, але, як правило, у 40 сексуальність вже йде на спад, а в 20 дівчина просто не розуміє, що це і як цього досягти. Фізіологічні чинники також відіграють велику роль.
До 30 років жінка стає досвідченішою в сексуальному плані.
Вона знає як поводитися і як сподобатися чоловікові.
Тут теж вся річ у досвіді. Жінка вже не така дурниця, як раніше. Тіло стає привабливішим. Зникає «підліткова незграбність». Жінка почувається впевненою, адже за її спиною гора позитивного та негативного досвіду. Вогонь та мідні труби))))Ну і взагалі вона в цьому віці сама досконалість)
У жінок з'являється більше вільного часу.
Звучить банально, алеце правда, адже до 30 років жінка встигає мати сім'ю, побудувати кар'єру і вже має якийсь соціальний статус. І тоді у неї вже з'являється час на себе, вона починає замислюватися про те, як їй бути краще і що треба робити... Прості істини дорогі жінки.
Найдивовижніше, що є жінки, які у 30 років сидять-сумують,що вони вже старі і молодість пішла... Я зовсім не розумію таких і можу сказати лише одне:
Ваше життя тільки набрала обертів, не потрібно їх зменшувати за жодних умов, не потрібно сидіти вдома в депресії та заїдати її черговою порцією калорійноюїжі) Огляньтеся, життя тут і зараз, наздоганяйте її швидше і будьте щасливі.
Кожна дівчина бажає мати чудові форми у будь-якому віці. Адже вродлива фігура жінки завжди є об'єктом захоплення чоловіків. Тому наявність дивовижної зовнішності надає багатьом представницям прекрасної статі впевненості у собі.
Ближче до ідеалу
На жаль, світові стандарти краси можуть мати не усі жінки у 30 років. Особливості організму, відсутність часу чи небажання займатися своїм тілом є причиною набору ваги.
Багато представниць жіночої статі завжди знайдеться кілька зайвих сантиметрів на стегнах, талії або руках. Особливо на це страждають жінки 30 років, адже цей вік супроводжується деякими внутрішніми змінами. Тому наблизиться до ідеальної фігури стає все важче.
Причини таких змін
Жінки після 30-35 років можуть помітити виникнення певних особливостей у тому організмі.
- Уповільнення обміну речовин.
- Поява гормонального збою.
- Зниження активності.
- Початок депресії.
Ці процеси виникають через переход дівчини в новий період життя. І цей рубіж може бути причиною таких змін. Тому щоб у жінок за 30 не було проблем із зайвою вагою, необхідно постійно займатися своїм тілом.
Що потрібно робити?
Необхідно ретельно вивчити свій раціон і спробувати зменшити його, урізноманітнити їжу, що приймається, вибирати тільки корисні продукти. Крім того, для жінки 35 років треба серйозно замислитися над заняттями спортом. Адже красива та підтягнута постать не виникне самостійно. Необхідно працювати над своїм тілом і тоді відмінний результат буде в наявності.
Крім того, існує безліч методів для жінок після 30 років, які допомагають підтримувати свій організм у тонусі та не хвилюватися про зайві кілограми. І дотримуючись цих рекомендацій, краса ваших форм тривалий час привертатиме увагу представників протилежної статі.
Існує кілька методів зменшення раціону дівчат після 30 років:
- їсти менше солодкого та більше фруктів;
- краще використовувати коричневий рис, ніж білий;
- перед їдою випивати склянку води;
- замість того, щоб смажити страву – варити чи запікати, готувати на пару;
- менше вживати жирних продуктів;
- краще їсти корисні фрукти, овочі, ніж шкідливу їжу.
Дотримуючись таких методів, можна не лише покращити стан свого здоров'я, а й одержати гарну фігуру жінки 30 років.
Необхідно не тільки дотримуватись рекомендацій щодо того, яку їжу вживати, а й стежити за розмірами страв, що вживаються. Адже багато їжі завжди є причиною зайвих кілограм.
Більшість жінок після 30 років змушені мати уявлення про те, скільки кілокалорій у кожному продукті. Знання цього дає можливість підраховувати кількість їжі, яка не повинна перевищувати денну норму. У разі збільшення їжі, що приймається, існує велика ймовірність швидко набрати кілька кілограм.
Важливим моментом вважається кількість прийомів їжі. Адже багато фахівців радять жінкам після 35 років їсти не менше 4-5 разів на день. Важливо те, що порції мають бути невеликими та відповідати певній кількості кілокалорій.
Фітнес та тренування
Тому для жінки у 30 років необхідно стежити за харчуванням та регулярно займатися спортом. Завдяки цій комбінації можна отримати ідеальну фігуру та виглядати так постійно.
Особливості вправ
Кожна жінка після 35 років, вирішивши зайнятися фітнесом, одразу записується на відвідування групових занять. Але головним їх недоліком є інтенсивність та динамічність, що небажано для такого віку.
Оптимальним буде вибір силових вправ, які допоможуть зробити фігуру красивою та підтягнути м'язовий корсет спини дівчини у тридцять. Для цього необхідно скласти з тренером програму вашого оптимально швидкого схуднення. Спочатку необхідно визначити можливі варіанти виконання вправ, які допоможуть добре впоратися з проблемними ділянками вашого тіла.
Склавши приблизний «план дій» треба визначитися з інтенсивністю навантажень. У середньому періодичність відвідування тренажерного залу для жінок за 30 повинна бути 2-3 рази на тиждень.
Такий жіночий вік має свої особливості. У багатьох дівчат може виникати в цей період депресія або криза, тому їм буде важко не лише займатися спортом, а й вирішувати домашні проблеми. Тому жінки 30 років можуть, для підтримки свого тіла в тонусі, дотримуватись деяких простих рекомендацій:
- іноді виконувати невелику пробіжку;
- за продуктами до магазину чи супермаркету ходити пішки;
- по можливості зайнятися городними справами;
- повертаючись із роботи, виходити раніше на дві-три зупинки та пройтися додому пішки;
- займайтеся вдома: пострибайте на скакалці або покрутіть обруч не менше 10 хвилин на день.
Ці прості заняття для жінки 35 років допоможуть чудово впоратися із зайвою вагою та виведуть із депресивного стану.
Винятково позитивні емоції
30-річний вік – найскладніший період для дівчини. Адже він є переломним моментом у їхньому житті. Випадково побачивши свою фотографію 5 або 10-річної давнини, жінка може засмутитися через суттєву різницю між своєю минулою та справжньою фігурою. А це вважається однією з перших ознак кризи середнього віку.
Такі фото, безперечно, є у кожної дівчини. Але треба пам'ятати, що ви існуєте в реальному часі і потрібно досягти свого успіху зараз, а не жити спогадами.
Діти, ми вкладаємо душу в сайт. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення та мурашки.
Приєднуйтесь до нас у Facebookі ВКонтакті
Ці жінки захоплюють мільйони. Їхній талант вражає, а краса, схоже, непідвладна часу. Їм уже за 40, але вони, як і раніше, чудово виглядають і чудово почуваються.
сайтзахоплюється цими красунями, які з роками стали лише розкішнішими.
Моніка Беллуччі
Італійська дива, як і раніше, залишається еталоном жіночності та краси. Дивно, але актриса не сидить на дієтах і обходить фітнес-клуби. «Я надто люблю себе. Тому не можу катувати себе спортом та голодом. Любіть себе і вам теж не знадобляться ні підтяжки, ні косметичні операції».
Хеллі Беррі
Відколи вона стала «Міс США – 1986», минуло вже понад 30 років. Незважаючи на цукровий діабет і пізніше материнство, актрисі вдається виглядати чудово.
Міріл Стріп
Актриса ніколи фанатично не належала до своєї зовнішності. Стрип вважає, що слід розумно підходити до своєї краси та здоров'я. Головний секрет легендарної кінодіви – позитивний погляд на світ та поміркованість у всьому.
Пенелопа Крус
«Я ніколи не прагнула приховати свій вік. Коли я дивлюся на актрис, яких я поважаю, то розумію, що вони ніколи не соромилися своїх років. Такі жінки, як Софі Лорен та Одрі Хепберн, старіли красиво».
Сальма Хайєк
Як каже сама Сальма, доглядати себе вона навчилася в ранньому віці у своєї бабусі, яка працювала в перукарні і прищеплювала онучці почуття прекрасного. "Вона була алхіміком і чарівником в одній особі - саме від неї я дізналася багато секретів краси".
Рената Литвинова
«Іноді дивлюся на свої знімки і думаю: «Треба ж! Як я красиво старію!» У свої роки вона виглядає куди ефектніше багатьох двадцятирічних дівчат.
Анджеліна Джолі
Актриса неодноразово визнавалася найкрасивішою жінкою планети. Її пухкі губи, відточений носик та бездоганні брови, як і образ загалом, продовжують захоплювати як і раніше.
Джулія Робертс
Поки всі сперечаються, яку роль у бездоганній красі Джулії відіграла генетика, а яку філери та ін'єкції ботоксу, сама актриса розповідає про збалансоване харчування та активні фізичні навантаження і вважає, що головне в житті – душевна рівновага.
Дженіфер Лопес
Лопес не втомлюється доводити, що вона, як і раніше, в ідеальній формі. Співачка регулярно демонструє оголене тіло, вибираючи відверті вбрання для публічних виходів.
Сінді Кроуфорд
У той час як багато моделей закінчують свою кар'єру в 25, супермодель 90-х досі неймовірно затребувана.
Кейт Бланшетт
Висока, струнка, з фарфоровою шкірою. Не дивно, що у 1999 році журнал People включив оскароносну актрису до списку найкрасивіших жінок світу. Секретом свого чудового відновлення вона називала гени та радість материнства.
Гвінет Пелтроу
«А ви знаєте, я люблю свої зморшки, і мені подобається те, як я виглядаю. Звичайно, іноді я впадаю в критицизм і починаю переживати за те й за це, але насправді я намагаюся не помічати своїх можливих недоліків. Я ціную своє життя і ті роки, які я прожила, а також ціную досвід, який я отримала».
Кармен Делль'Орефайс
Ця на піку популярності досі. Вона, що дивно, популярніша за деякі молоді моделі.
Єва Мендес
Коко Шанель якось сказала: " У 20 років у вас особа, яку дала вам природа; у 30 років у вас обличчя, яке виліпило вам життя; а в 50 у вас обличчя, якого ви заслуговуєте. Жіноча краса після 30 - це особлива краса. Саме тому мені хочеться показати, що красивих, гідних жінок у нас в країні достатньо! з обкладинок!
На фотографії - Олена Прекрасна:)
Олена доктор наук, живе та працює в Москві.
Неймовірні променисті очі Олени мене підкорили одразу.
Дивлячись на фотографії, здається, що Олена граціозна, як балерина:)
А може колись вона їй була? 
Цю фотографію своєї доби надіслав мені один із блогерів.
На жаль, ім'я мені невідоме, лише вік – 38 років.
Неймовірно привабливе обличчя, відчувається особлива, м'яка енергетика.
Складно не закохатися у володарку таких м'яких рис обличчя...) 
Сонячна, мініатюрна Мілена, 35 років
крім того, що вона красуня, Мілена затребуваний стиліст (перукар),
зараз живе і працює в Нью Йорку.
Отримавши фотографії Мілени, одразу хочеться посміхнутися, правда?:) 
Неймовірно приваблива Ірина, 30 років.
Фото зроблено чоловіком Ірини, є тільки корекція кольору.
Зізнаюся, я давно вже мрію зробити подібне фото.
Таке світле і таке затишне... 
І звичайно ж, незрівнянна блогер Ольга Новікова
Впевнена, що всі, хто бачив та читав її блог – від Ольги у захваті.
Мені невідомий точний вік Ольги, але за моїми скромними підрахунками – приблизно 36 років.
Кому потрібні ці цифри, з такою харизмою та красою? 
Давайте милуватися жіночою красою разом та бачити її в інших. Фотографії можна надсилати на адресу. Залишимо позаду всі стереотипи та штампи.
Краса – це свого роду цвітіння жінки. Якщо вона є, Вам більше нічого не треба, а якщо її немає, немає значення, що ще у Вас є. Баррі.
Збережено
Жінка після 30 ніколи не розбудить чоловіка посеред ночі з запитанням "Милий, про що ти зараз думав?"
Жінка після 30 завжди носить презерватив у своєму гаманці. Молода дівчина все ще сподівається, що чоловік про це подбає.
Жінка після 30 обійдеться чоловікові дешевше. Молода дівчина буде коштувати йому 12 келихів вина в барі, а жінка після 30 переспить із ним у себе вдома після чашки зеленого чаю.
Жінка після 30 може користуватися днем яскраво-червоною помадою, і вона не виглядатиме так, наче щойно їла варення. Це твердження не відноситься до молодих дівчат. (згоден з цією цілком і повністю)
Жінки після 30 віддають перевагу носінню зручного взуття, тому вони бігають швидше.
Жінка після 30 правдивіша. Вона назве чоловіка "ідіотом", якщо він поводиться з нею відповідно. Молода дівчина ніколи не назве чоловіка так через страх його втратити.
Жінка після 30 ніколи випадково не завагітніє і не вирішить раптово, що хтось один із вас двох має негайно одружитися. Якщо жінка після 30, завагітніє, чоловік, як правило, буде останнім, хто дізнається про це.
Жінка після 30 забезпечена житлом, має роботу, і не потребує спонсорства чоловіка. Не просить грошей на чобітки, нову сумочку, косметику і навіть не кидає натяки, що викликають у чоловіка почуття докору совісті та тривоги.
Жінка після 30-ти ніколи не запідозрить чоловіка в тому, що він "її використовує". Вона просто використовує його.
Жінка після 30 просто зателефонує чоловікові і запитає, коли йому потрібно з нею побачитися, якщо він цього хоче. Молода дівчина ж годинами чекатиме біля телефону, коли їй зателефонує чоловік.
Жінка після 30-ти вміє готувати. Молода дівчина знає номер телефону на замовлення піци в кафе за рогом.
Жінка після 30 представить чоловіка всім своїм подругам. Молода дівчина приховуватиме його від них, щоб у чоловіка в голові не виникли думки про...
Жінка після 30 завжди має чудову колекцію шикарної спідньої білизни, яка залишилася їй від колишніх коханців. Молоді дівчата взагалі зрідка носять білизну, що вимикає можливість стриптизу.
Жінка після 30 догадлива і прозорлива. Чоловікові ніколи не доведеться визнаватись їй у пригодах на боці, оскільки бог знає як, але вона сама завжди про це здогадується.
Жінці після 30 властиве почуття власної гідності, тому вона нізащо в громадському місці не влаштує істерики.
Жінка після 30 майстерна і знає, що в ліжку у чоловіка не завжди все може вийти як слід після випитого 12-го кухля пива. Молодій дівчині знадобиться чимало часу для розуміння цього факту.
Жінка після 30-ти ніколи не звинуватить чоловіка в тому, що він "вкрали її найкращі роки", бо їх до нього вже вкрав хтось інший.