Майбутній мамі 

Як зберегти нашу шкіру зволоженою в домашніх умовах. Зволожена та пружна шкіра більше не мрія, а реальність

Без регулярного домашнього зволоження шкіра обличчя стає чутливою, схильною до запалень, вона швидко в'яне і набуває непривабливого вигляду. Крім використання масок та кремів, є інші способи, що запобігають сухості дерми.

Визначити, чи суха у вас шкіра в домашніх умовах можна так: якщо при натисканні на неї сліди від пальців відразу не зникають, значить шкіра потребує зволоження.

А оскільки зволоження входить до загальноприйнятого базового догляду, інформація про відповідні засоби корисна для кожної жінки.

Сухість шкіри та причини її виникнення

Суха шкіра – це результат порушення кислотно-лужного балансу, водного та жирового обміну в організмі.

Якщо проблему ігнорувати, шкіра незабаром “віддячить” вам тонкістю та погіршенням кольору, високою чутливістю, передчасною появою зморшок та раннім в'яненням.

У нормі волога має надходити як зсередини, і зовні. Процес гідратації забезпечує харчування клітин, підтримує їх еластичність та молодість.

7 причин сухості епідермісу

Основні причини появи сухості шкіри:

  • Вплив погодних умов
    Мороз, вітер, сонячне проміння, знижена вологість повітря – все це негативно позначається на здоровому стані обличчя.
  • Інші зовнішні фактори
    Промислове мило, навіть найбезпечніше, містить речовини, які сушать епідерміс.
    Інший фактор, який не залежить від людини - це вода з-під крана, часто хлорована і містить важкі речовини.
    Забруднене повітря — ще одне джерело негативного впливу, особливо у великих промислових містах.
  • Неправильний догляд
    Це фактично повна відсутність догляду (нічого, крім щоденного вмивання) або, навпаки, зловживання масками, пілінгами, спиртовими лосьйонами тощо, а також використання невідповідних гігієнічних засобів.
  • Косметика
    Неякісна або неправильно підібрана, інколи ж і вчасно не віддалена.
  • Нездоровий спосіб життя
    Дерма чуйно реагує на внутрішні проблеми організму. Куріння, алкоголь, недостатнє споживання чистої води, харчування з хронічним недоліком вітамінів, мікро- та макроелементів, стреси, постійне недосипання та інші нюанси сучасного життя її не омолоджують.
  • Захворювання внутрішніх органів, генетика
    Це незмінно проявляється на стані епідермісу.
  • Вікові зміни
    З віком через гормональні зміни, зокрема, дефіцит жіночих статевих гормонів, активність сальних залоз зменшується, жировий секрет виробляється повільніше. Вже після сорока років, у період менопаузи, багато жінок помічають підвищену сухість шкіри та слизових оболонок.

Як розвивається сухість шкіри

Послаблюється захисний шар

Рівень зволоженості епідермісу регулюється двома механізмами: станом його рогового шару і обсягом сального секрету, що виробляється.

Рогові клітини шкіри і жир, що виділяється сальними залозами, утворюють ліпідний шар. Він захищає шкіру від втрати вологи та від негативного впливу зовнішніх факторів.У тому числі патогенних мікроорганізмів.

В силу однієї із зазначених вище причин цей бар'єр порушується.

Втрачається внутрішня волога і атакує зовнішнє середовище

Коли ліпідна плівка слабка, вона погано виконує свої захисні функції, внаслідок чого волога швидко випаровується, а сама шкіра стає схильною до регулярних запальних процесів.

З'являються ознаки сухості

Це лущення і почуття стягнутості, утворення сітки дрібних, ледь помітних зморшок, які при подальшій відсутності зволоження та безперервному впливі зовнішніх факторів швидко перетворюються на глибокі борозенки.

Зазвичай перші зморшки з'являються в куточках рота і очей і на шиї - тут найтонша шкіра.

Як зволожити суху шкіру

Вживіть профілактичних заходів

По можливості, виключіть фактори, що негативно впливають на стан епідермісуа. Звичайно, за один день змінити режим праці та відпочинку, раціон харчування тощо. неможливо.

Але хоча б знизити рівень споживання шкідливої ​​їжі та напоїв, переглянути свою косметичку та бути більш фізично активною під силу кожної.

Правильно підберіть косметику та доглядові процедури для зволоження шкіри

Зверніть увагу на безспиртові тоніки, вітамінізовані та поживні маски, креми з вмістом колагену, гідрантів (забезпечують нормальний рівень вологи), гліцерину, сорбіту, ліноленової кислоти та іншу якісну зволожуючу косметику.

Такий комплекс сприяють відновленню природного епідермального захисту.

Для глибокого очищення шкіри віддавайте перевагу зволожуючий ферментний пілінг. Його дія максимально делікатна.

Складіть індивідуальну комплексну програму зволоження

Якщо ви більше довіряєте природі, ніж молодільних уколів та інших б'юті-прийомів, беріть все під контроль.

Зверніться до косметолога та дієтолога та складіть індивідуальну програму, Що включає поради щодо харчування та догляду за шкірою, з урахуванням вашого віку, ритму життя, ступеня дегідратації епідермісу і т.д. І, звичайно, дотримуйтесь усіх рекомендацій.

Косметологічний ефект, який має міцну внутрішню базу, більш помітний і тривалий.

Правила нанесення та використання масок

Зверніть увагу! При неправильному нанесенні або занадто частому використанні маски можуть нашкодити.Особливо це стосується складів із важкою структурою.

Як правильно наносити маску

  • Зберіть волосся. Зав'яжіть їх у хвіст, заколіть, сховайте під пов'язкою або хусткою.
  • Очистіть обличчя від денного пилу. Використовуйте молочко або пінку для вмивання з нейтральним pH.
  • Розпарити шкіру над трав'яним відваром (наприклад, із ромашки) 20-30 хвилин. Температура має бути комфортною, не обпалюючою. Або прикладіть до обличчя гарячий рушник.
  • Наносите маску косметичним пензлем - по-перше, це гігієнічніше, а по-друге, нанесений таким чином склад лягає рівномірніше. Якщо лікувальна суміш густа – використовуйте косметичний дерев'яний шпатель. Зону навколо очей, губи, а також область щитовидної залози варто оминати.
  • Коли маска знаходиться на обличчі, прийміть горизонтальне положення та не розмовляйте. Пояснення просте - якщо ви ходите або сидите, склад маски непомітно сповзає і тягне шкіру замість того, щоб живити її. Результат виходить відповідний. Вважається ідеальним, якщо ви лежите в теплій ванні, відкинувши голову назад. Так додатково працює ефект пари.
  • Не забувайте робити алерго-тест перед використанням будь-якого нового складу та не експериментуйте на основі чуток. Не додавайте нічого зайвого, щоб напевно наситити, зволожити свою шкіру і т.п. Натомість можете заробити алергію. Не всі компоненти поєднуються між собою, навіть якщо вони окремо корисні.
  • Знімайте маску ватним спонжем, змоченим у теплій воді. Обережно промокуйте суміш, поки обличчя не стане повністю чистим. Жодних агресивних та різких рухів.
  • Вмийтеся і нанесіть крем, що підходить вашому типу шкіри.
  • Після змивання маски вона продовжує працювати у глибоких шарах епідермісу. Тому рекомендується ще хоча б годину не розмовляти, уникати активної міміки та не виходити на вулицю.

Частота та правила використання домашніх зволожуючих масок

Періодичність використання зволожуючої маски для обличчя залежить від типу вашої шкіри:

  • для жирної – 2 рази на тиждень
  • для сухої – 3 рази на тиждень
  • для комбінованої – через день: один день – підсушуюча, тонізуюча, інший – зволожуюча
  • для нормальної достатньо однієї процедури на тиждень

Якщо враховувати вік, то:

  • до 25 років рекомендується наносити маску 2 рази на тиждень при будь-якому типі шкіри
  • після 30 – 2-3 рази на тиждень, залежно від наявності індивідуальних дерматологічних проблем
  • після 40 – 3-4 рази на тиждень

Щодо компонентів, вони повинні бути свіжими та екологічно чистими.

Ще один важливий момент: не робіть поспішних висновків про рецепт. Вже після першого застосування ви відчуєте зовнішні та внутрішні зміни на шкірі обличчя, але за один раз дива не станеться.

Здорова зволожена шкіра - результат регулярного та безперервного догляду.

Рецепти зволожуючих масок у домашніх умовах

Зволожуюча маска для жирної шкіри обличчя

Компоненти

  • Яєчний білок – 1 шт.
  • Сік лимона – 1 ч.л.

Застосування

Білок збийте до утворення піни. З'єднайте зі свіжим соком лимона. Нанесіть один шар суміші і, коли він підсохне ще один. Змийте через 20 хвилин водою контрастної температури.

Білково-лимонний склад зволожує та відбілює, звужує пори.

Зволожуюча маска для обличчя з алое

Компоненти

  • Мед - 1 ч.л.
  • Оливкова олія - ​​1 ч.л.
  • Сік алое – 1 ч.л.
  • Борошно - 1 ч.л.

Застосування

Сік алое корисний при правильному приготуванні. Відріжте пару нижнього листя рослини, вимийте їх, висушіть, оберніть папером і покладіть у холодильник на 8-12 днів.

Після цього потемнілі ділянки зріжте, з решти очистіть шкірку і видавіть сік з м'якоті. Кілька разів процідіть через марлю.

Сік можна зберігати в холодильнику, у скляній банці з щільно закритою кришкою, протягом 1 місяця.

Для приготування маски з'єднайте всі компоненти. Витримайте суміш на обличчі 20 хвилин.

Маска зволожує, живить та вирівнює колір обличчя, дає ефект присутності легкої основи, що матує.

Інтенсивно зволожуюча маска для обличчя

Компоненти

  • Свіжий огірок – 0,5 шт.
  • Рідкий вітамін А – 1 ч.л.
  • Сметана (натуральний йогурт) – 1 ст.л.

Застосування

Перемішайте компоненти, витримайте на обличчі 15 хвилин. Цей народний засіб дає моментальний потужний зволожуючий ефект, діючи як швидка допомога.

Зволожуючі креми своїми руками

Домашні креми зберігаються у холодильнику трохи більше 4-5 днів.

Зволожуючий крем з оливковою олією

Компоненти

  • Ланолін – 4 ч.л.
  • Бура (не більше 5%) – 0,5 ч.л.
  • Гліцерин – 0,5 ч.л.
  • Оливкова олія - ​​5 ст.л.
  • Бджолиний віск – 4 ч.л.
  • Вода – 2 ст.л.

Бура, ланолін та гліцерин продається в аптеці.

Приготування

Змішайте віск, оливкову олію та ланолін і підігрійте суміш на водяній бані. Окремо нагрійте воду (не менше 75 градусів), додайте буру та гліцерин. Бура має повністю розчинитися.

Потім потроху (по кілька крапель) додайте цю суміш розтоплену масу з воском. Розмішуйте суміш дерев'яною лопаткою доти, доки не вийде густий світлий крем.

Бджолиний віск утворює тонку захисну плівку, яка сприяє утриманню вологи.

Бура пом'якшує та відбілює шкіру. Вона дає крему густу консистенцію, а також є легким консервантом. У поєднанні з гліцерином бура підсушує шкіру, але цей ефект повністю усувається рештою інгредієнтів.

Зволожуючий крем з авокадо на основі бджолиного воску

Компоненти

  • Бджолиний віск - 10 мл
  • Олія авокадо - 12 мл
  • Олія зародків пшениці - 2,5 мл
  • Гліцерин - 2,5 мл
  • Рожева вода - 60 мл
  • Ефір гіркого апельсина - 6 крапель

Приготування

Віск розтопіть до рідкого стану, постійно помішуючи його. Не припиняючи помішувати масу, додайте до неї ланолін і потім інші інгредієнти.

Цей крем зволожує та заспокоює шкіру, стимулює утворення колагену та еластину.

Зволожуючий крем з олією жожоба

Компоненти

  • Олія жожоба - 6 ст.л.
  • Сік алое – 1 ст.л.
  • Вітамін E - 1 ст.л.
  • Бджолиний віск – 2 ст.л.
  • Рожевий екстракт - 4 краплі

Застосування

Розведіть у воді, що тільки закипіла, вітамін Е, масло жожоба і віск. Помішуйте склад, поки віск повністю розчиниться.

Потім остудіть суміш, введіть рожевий екстракт та алое. Ретельно перемішайте та перелийте в герметичну скляну баночку.

Ефект зволоження після застосування цього домашнього крему зберігається тривалий час, лущення пропадає, навіть дуже суха шкіра стає ніжною та оксамитовою.

Зволожуючий крем з олією какао

Компоненти

  • Олія какао - 0,5 склянки
  • Кунжутна олія - ​​4 ст.л.
  • Екстракт апельсина – 2 ст.л.
  • Екстракт абрикосу – 2 ст.л.

Застосування

З'єднайте олії та розігрівайте їх на водяній бані до отримання рідкого стану. Коли склад охолоне, додайте решту компонентів і добре перемішайте.

Крем підходить для нормальної та молодої шкіри обличчя.

Народні засоби для зволоження шкіри обличчя

Умивання молоком

Не дарма Клеопатра використовувала молоко як основний косметичний засіб.

Його активні речовини ретельно піклуються про здоров'я, чистоту, гладкість, пружність і рівний колір обличчя, мають заспокійливу дію, тому підходять навіть для дуже чутливої ​​шкіри.

Регулярне вмивання молоком повністю відновлює захисні функції епідермісу.

Протипоказання до застосування одне місцеві запальні процеси: акне, ранки і т.п. У такому випадку продукт може погіршити проблему.

Використовуйте для вмивання натуральне молоко, проводьте процедуру 2-3 рази на тиждень. Попередньо очистіть шкіру від макіяжу або денного жиру та пилу.

Якщо ваша шкіра відноситься до нормального або жирного типу, розбавте молоко теплою водою, якщо суха дерма — липовим або ромашковим настоєм. Для зручності застосування молочний склад можна заморозити та використати кубики льоду.

Після вмивання акуратно промокніть обличчя м'яким рушником і нанесіть живильний крем.

Умивання кислим молоком

Молочна кислотадіє м'яко, тому підходить навіть для проблемної шкіри з вуграми та запаленнями.Це свого роду домашній хімічний пілінг та одночасне зволоження.

Внаслідок щоденного вмивання кислим молоком покращується текстура шкіри, вирівнюється її тон, розкриваються та очищаються пори, а також збільшується утворення колагену.

Вважається, що користь приносить молоко, що скисло не саме по собі (це гнильне бродіння), а від опущеної в нього скоринки чорного хліба.

Маска з огірка та вівсяних пластівців

Зволожує, регулює роботу сальних залоз.

Компоненти

  • Свіжий огірок – 1 шт.
  • Вівсяне борошно

Застосування

Очистіть огірок і розімніть його м'якоть. Додайте в огіркову масу борошно вівсяну до отримання консистенції густої сметани. Нанесіть суміш на обличчя та витримайте 15 хвилин. Змийте водою кімнатної температури та нанесіть живильний крем.

Морквяна маска

Омолоджує, тонізує, заспокоює, пом'якшує, загоює ранки, сприяє виробленню колагену, освітлює пігментні плями, регулює рівень вологи в клітинах.

Компоненти

  • Морквяний сік - 2 ст.л.
  • Вершки – 1 ч.л.
  • Сир - 1 ч.л.

Застосування

Нанесіть склад на очищену особу не більше, ніж на 15 хвилин. Якщо перетримати суміш, можна набути неприродного відтінку шкіри.

Зволожуюча маска з яйцем та медом

Живить, зволожує, відбілює, знімає запалення.

Компоненти

  • Мед - 1 ст.
  • Борошно - 2 ст.л.
  • Яйце - 1 шт.

Застосування

Збийте білок, додайте решту інгредієнтів. Нанесіть склад щільним шаром, витримайте 15 хвилин|мінути|. змивайте теплою водою.

Профілактика зневоднення

  • Випивайте вранці 1 ст. будь-якої рослинної олії.
  • Використовуйте зволожувач повітря в приміщенні, де найбільше знаходитесь.
  • Приймайте вітаміни, їжте свіжі фрукти та овочі. Для шкіри корисні цитрусові, пивні дріжджі, зелень, морепродукти, жовтки яєчні, печінка, зелені яблука.
  • Наносите покупні або домашні зволожуючі засоби на вологу після душу шкіру, після цього використовуйте живильний крем. Створюючи захисну плівку, ви збережете потрібний ефект.
  • Не використовуйте зволожуючі засоби перед виходом на мороз.
  • Очищайте обличчя від макіяжу молочком або міцелярною водою, оскільки хлорована проточна негативно позначається на стані епідермісу.
  • Використовуйте для води фільтри.
  • Пийте щонайменше 1,5 -2 літри чистої води щодня.

Еластична зволожена шкірав юності - це норма.У зрілості це результат систематичних зусиль, які варто докладати заради збереження власної молодості та краси.

Відео про те, як можна зволожити шкіру обличчя в домашніх умовах

Зробити свою шкіру красивішою та зволоженою можна самостійно в домашніх умовах. Головне - не лінуватися, тоді результат неодмінно вас потішить. Ми приготували для вас відео з відмінними порадами про те, що потрібно робити вдома, щоб покращити стан шкіри.

Відчуття стягнутості на обличчі періодично відчувають багато хто з нас. Це знак того, що кожному покриву не вистачає води або він її дуже багато втрачає. Зневоднення може загрожувати всім (сухому, нормальному, жирному, комбінованому) типу епідермісу, хоча найчастіше страждає суха шкіра. Крім дискомфорту, сухість призводить ще до подразнення, лущення, тьмяного кольору обличчя та ранніх зморшок.

Чому шкіра зневоднюється

Причин, чому не вистачає вологи, багато. Але перегляньте найпоширеніші:

  • неправильний догляд (часте використання мила, скрабу, спиртових лосьйонів призводить до того, що змивається ліпідний шар, який утримує вологу);
  • недостатнє (або неправильне) споживання води;
  • умивання гарячою водою;
  • сухе повітря у приміщенні;
  • незбалансоване харчування;
  • тривале перебування на пекучому сонці, морозі чи вітрі;
  • куріння;
  • вплив сечогінних чи проносних препаратів;
  • вікові зміни;
  • стрес.

На відео розповідається, як зволожити шкіру обличчя в домашніх умовах:

Буває, що причини не завжди виходить усунути відразу чи швидко. Але ж шкірі потрібно допомогти! І тоді в хід йдуть косметичні засоби, домашні маски та ін. І тут важливо підібрати їх правильно.

Вибираємо зволожуючі засоби за типом шкіри

Зазвичай до комплексу для постійного догляду за шкірою обличчя входять:

  • очищувальні засоби;
  • тоніки або лосьйони (можна прочитати, для чого потрібен тонік для особи, також читайте,);
  • нічний та денний креми;

Всі вони мають бути зволожуючими і для певного типу шкіри!

Молода шкіра сповнена сил, зневодненої вона буває рідко. Їй швидко допоможе продукція класу «мас-маркет». Потрібно просто вибрати та придбати зволожуючий комплекс. Декоративну косметику також потрібно вибирати із зволожуючими компонентами.

До складу зволожуючих кремів для комбінованого типу входять диметикон, циклометикон, мінеральні олії. Вони надовго утримують вологу у шкірі та пом'якшують її. У складі відмінних засобів для сухої та чутливої ​​шкіри можуть бути жир, бджолиний віск, рослинні соки. А ось вода в них може і не бути.

На відео розповідається, чим зволожити шкіру обличчя замість крему:

Для жирного типу краще вибирати легкі емульсії, гелі із диметиконом. Цей силікон утворює на поверхні обличчя тонку плівку. Вона перешкоджає випаровуванню вологи, але шкіра при цьому дихає.

Якщо застосовуєте засоби з диметиконом, особливу увагу приділіть якісному очищенню. Речовина видаляється спеціальними косметичними складами, жировмісними лосьйонами.

До постійного догляду слід додати додатковий:

  • зволожуючі маски, їх можна купити чи приготувати вдома. Добре, якщо у складі коштів будуть натуральні рослинні зволожувачі, наприклад, сік або екстракт огірка, ало віра. Олії (лляна, оливкова, обліпихова, кунжутна, паростків пшениці, жожоба, мигдальне) також насичують шкіру вітамінами і перешкоджають зневодненню. Наприклад, говорять про її ефективність. За посиланням ви знайдете більше;
  • зволожуюча сироваткачи ампульна косметика. це експрес-допомога сильно зневодненого шкірного покриву.

Звертайте увагу на склад, дату випуску, термін та спосіб зберігання, цілісність упаковки! Якщо ви доглядаєте себе, вдаючись до послуг косметологів, то обов'язково запитайте поради у свого майстра, якими засобами потрібно користуватися.

На відео розповідається, чим зволожувати жирну шкіру обличчя:

Вибираємо хороший крем

Шкірі не вистачає вологи? Змінюйте крем! У його складі має бути кислота, яка утримує вологу в клітинах. Найпопулярніші та дієві кислоти – гіалуронова, молочна, гліколева.описаний крем для обличчя лібридерм з гіалуроновою кислотою. Ще одна речовина аналогічної дії – хітозан. Його одержують із панцира ракоподібних. Так само, як і гіалуронова кислота, хітозан утримує вологу. Такою ж властивістю тільки меншою мірою володіють молочні протеїни, протеїни шовку, амінокислоти.

На відео – зволожуючий крем для проблемної шкіри обличчя:

Застосовуємо олії

Прекрасний зволожувач шкіри – оливкова олія. Його можна виявити у складі багатьох косметичних засобів. Це популярний інгредієнт у домашніх масках. Найпростіший спосіб використання: трохи підігріти олію та тепле нанести ватним диском на обличчя та зону декольте. Через півгодини залишки промокнути серветкою. Якщо шкіра комбінована, то наносити потрібно на сухі ділянки.

Оливкова олія – добрий помічник при лущенні. Змащувати місця, що лущиться, потрібно кілька разів на день. Підійде воно і для зони навколо очей: зволожить, підживить та розгладить зморшки. Масло потрібно нанести і кілька хвилин легенько вбивати подушечками пальцем.

На відео – домашні зволожувальні маски для шкіри обличчя:

Застосовуйте аромотерапію! До базових олій додають ефірні.Найбільш підходящі базові олії:

  1. Авокадо. У ньому є вітаміни А, В1, В2, В5, жирні кислоти, лецитин, мінерали.
  2. Абрикосове.Містить ненасичені жири (олеїнову та лінолеву кислоти), легко вбирається, не залишає жирного блиску.
  3. Кунжутне. Містить олеїнову та лінолеву кислоти, вітамін Е.
  4. Соєве. Багато антиоксидантами. Підходить для чутливої ​​шкіри.

З зневодненням шкіри допоможуть боротися ефірні олії: неролі, герані, лаванди, сандалового дерева, календули, іланг-ілангу, мирту, жасмину, шавлії та ін.

Ефірні олії – речовини дуже концентровані, у чистому вигляді їх не можна наносити на шкіру, тільки з базовою олією чи додаючи в крем!

Інші способи

Відмінні зволожуючі засоби:


Зволоження у зимовий період

Взимку шкіра у багатьох стає сухішими. Щоб цього уникнути, слід врахувати кілька рекомендацій:

  1. Особливу увагу зверніть на догляд за шкірою обличчя. Зволожуючі креми використовуйте ввечері, а поживні – вранці. Ті, що містять воду, наносити за півгодини до виходу з будинку! Пілінг – обов'язковий. Але робити його досить раз на тиждень, а в деяких випадках навіть раз на два тижні. Скраб підберіть м'який, щадний. А ось кількість зволожуючих масок можна збільшити (два-чотири рази на тиждень).
  2. Захисний крем від морозу обов'язковий узимку перед виходом на вулицю.
  3. Використовуйте сонцезахисний крем!
  4. Подбайте про зволоження повітря в приміщенні! При тривалому перебування в приміщеннях із сухим повітрям користуйтеся зволожуючим спреєм кожні дві години.
  5. Пийте достатньо води!
  6. Перегляньте свій раціон. Харчування має бути збалансованим. Додайте продукти багаті на вітаміни А і Е! Добре при сухості шкіри допомагає риб'ячий жир, його можна придбати в капсулах та пропити курсом. Лляна олія (1 ст. ложка на день) також заповнить нестачу цих вітамінів.

На відео – зволожуючі засоби для шкіри обличчя:

Щоб шкіра завжди залишалася пружною та гладкою, забезпечте її вологою у достатній кількості. Способи придатні кожен знаходить собі. Для хорошого результату слід усунути причини зневоднення. А переможе сухість шкіри комплекс: збалансоване харчування, водяний режим, правильний догляд.

У будь-який сезон року шкіра потребує харчування, очищення та зволоження. Спека, вітер, мороз – усе це впливає шкірний покрив, сушить його, зневоднює. Щоб підтримувати необхідну вологу і клітинах шкіри, необхідно доглядати епідерміс, вживати багато води, споживати продукти, що містять в собі потрібні вітаміни і мікроелементи. Для зволоження шкіри можна використовувати лосьйони, креми, маски, відвари, шматочки.

Зволожуючий крем для шкіри

На ринку косметичних продуктів досить багато коштів з позначкою «зволожуючі». Так це чи ні, необхідно дивитися, що у складі даного засобу. Найкраще, якщо там будуть натуральні олії, гіалуронова кислота, рослинні екстракти, вітаміни.

Серед найвідоміших і найефективніших можна виділити десятку найкращих:


Креми, які чудово зволожуватимуть вашу шкіру, можна зробити і в домашніх умовах, маючи під рукою зовсім небагато інгредієнтів.

  • Масляний крем - пара ложечок бджолиного воску, 6 великих ложечок олії жожоба, ложка рідкого вітаміну Е, ложечка соку алое, пара ложок рожевої води, рожеве ефірне масло і масло сандала по 5 крапельок. Для початку на водяній бані підігріти бджолиний віск, масло жожобу і вітамін Е. Коли віск розтопиться і суміш змішається, зняти масу з вогню і остудити. За допомогою блендера збити рожеву воду та сік алое, поступово додаючи ефірні олії.
  • Огірковий – ложечка бджолиного воску, середній огірок, 3 великі ложечки олії мигдалю, ромашковий відвар. Олія і віск розтопити на водяній бані. Після цього влити пару ложечок відвару (можна взяти кип'ячену воду). Огірок натерти на дрібній тертці та додати до суміші. Масу томити на маленькому вогні 30 хвилин, постійно помішуючи.
  • Крем для тіла – 120 мл рожевої, 4 ложечки бджолиного воску, 12 капсул вітаміну Е, 120 мл олії мигдалю, пара ложечок олії зародків пшениці, 15 крапель ефірних олій (на ваш вибір). Олію мигдалю та віск розтопити на водяній бані, потім акуратно ввести рожеву воду, помішуючи до однорідного стану. Після того, як маса охолоне в неї необхідно влити ефірні олії і вітамін Е. Все ретельно перемішати і перекласти в баночку.

Зволожуючі компоненти для шкіри

Купуючи крем або інший зволожуючий засіб, необхідно ретельно вивчити склад цього продукту. Туди повинні входити:

  • гіалуронова кислота;
  • хітозан;
  • сечовина;
  • піролідонкарбоновакислота;
  • шовкові та молочні протеїни;
  • гліцерин;
  • пропіленгліколь;
  • сорбітол;
  • рослинні екстракти;
  • натуральні та ефірні олії;
  • вітаміни.

Гіалуронова кислота утримує вологу в шкірному покриві, створюючи плівочку, яка не дає можливості волозі залишити клітини шкіри. Хітозан за властивостями нагадує гіалуронову кислоту. Молочні протеїни та амінокислоти перетворюють вологу на гель, що не дає їй йти з організму. Сорбітол – це м'який зволожувач, утворює плівку, що не ушкоджує шкірний покрив і утримує вологу. Кошти, в яких є диметикон, чудово підходять для будь-якої шкіри, навіть для самої шкіри.

Вітаміни, що зволожують шкіру

Всім добре відомо, що вітаміни потрібні не тільки для здоров'я організму, але і для краси. Вони чудово впливаю на шкіру, не даючи їй старіти і ставати млявою та сухою. Якщо організму бракує вітамінів, шкірний покрив починає поступово руйнуватися. Вітаміни можна споживати як внутрішньо, і зовнішньо. Наприклад, вітамін А найкраще вживати зовнішньо. У різних продуктах міститься дуже багато. Але якщо ви вирішили сісти на дієту, його кількість різко зменшується, тому застосовувати його можна починати зовнішньо. Вітамін А найчастіше додають у різноманітні креми проти зморшок. У розчині його можна використовувати для зволоження шкірного покриву, лікування висипу вугрів, дерматитів.

Вітамін В2 – його рекомендують приймати всередину організму. Він сильно покращує зовнішній вигляд епідермісу, покриву та нігтів. Міститься цей вітамін у рибі, сирі, молоці, зелені.

Вітамін С – можна споживати всередину та зовні. Вітамін допомагає у виробленні еластину та колагену, харчуванні та зволоженні епідермісу. Міститься у будь-яких цитрусових та овочах жовтого, зеленого кольору.

Вітамін Е чудово впливає на шкірний покрив. Приймати можна зовнішньо і всередину. Міститься в рослинних оліях, горішках, морській рибі.

Інші вітаміни групи В споживаються зовнішньо. В5 (пантенол) і В3 (нацин) у складі різноманітних засобів чудово зволожують епідерміс.

Продукти, що зволожують шкіру

Безліч різноманітних продуктів можуть поліпшити стан шкірного покриву і зволожити його.

Овочі та фрукти оранжевого кольору (манго, морква, ) – в них міститься корисний вітамін А. В авокадо містяться вітаміни С та Е, мононенасиченіжири, що підтримують рівень вологи у клітинах шкіри.

Яйця (варені) – білок, сірка, лютеїн, вітаміни групи В. Зелень темно-зеленого відтінку теж необхідно включити до раціону харчування (в ній знаходиться вода, омега-4 жирні кислоти, залізо та фолієва кислота). Також можна додати у свій раціон харчування спаржу та часник.

М'ясо птиці (найкраще індичка), олія оливи теж чудово насичують організм і клітини шкірного покриву необхідною вологою. Не варто забувати про те, що проста вода - це найголовніше джерело рідини в організмі людини. Необхідно за добу випивати не менше пари літрів чистої води, бажано талої.

Мило зволожуюче шкіру

Мило існує для очищення шкіри обличчя, рук, тіла, ніг. Хочеться, щоб воно не тільки очищало, а й живило та зволожувало шкіру. На поличках у магазинах є багато різних видів мила, трохи нижче ви можете ознайомитися зі списком марок, які не сушать, а справді зволожують епідерміс.

  • Dove;
  • Palmolive;
  • Duru;
  • Himalaya Herbals;
  • Vatika DermoViva;
  • Organic People;
  • дитяче мило gohnson's baby.

Багато хто захоплюється тим, що роблять . У цьому є свої плюси – ви чудово знаєте з чого воно зроблено та які властивості в собі несе. Для зволоження в мильну основу додають мед, сухе молоко, ефірні та натуральні олії (оливи, персика, авокадо, жожоба, рицинова), вівсяні пластівці.

Рецепт зволожуючого мила – 100 г натурального мила (можна дитяче, без барвників, добавок), 150 г сухого молока, ложка олії кокосу, пара ложечок вівсяних пластівців. Шматок мила потерти на тертці. Натерте мило розтопити на водяній бані (не можна, щоб воно закипіло), після чого в мило засипати молоко, постійно помішуючи. Коли маса стане однорідною всипати вівсяні пластівці, олія кокосу. Коли масло розтопиться, суміш розлити по баночках або формочках. Коли суміш застигне, можна витягувати та користуватися. Зберігати в холодильнику не більше кількох тижнів. Також можна додавати в мило ефірні олії, або алое віра, для покращення ефекту.

Олії зволожуючі шкіру обличчя

Для живлення та зволоження епідермісу також ідеально підходять натуральні і в них міститься величезна кількість корисних вітамінів, мінералів та мікроелементів, необхідних для людського організму. Найкращим зволожувачем вважається олія оливи. Воно найкраще зволожує шкірний покрив. Його додають у різні креми, лосьйони, шампуні. Також оливкова олія чудово підходить для сухої та чутливої. Використовувати його можна в чистому вигляді, або додаючи в улюблені креми.

На другому місці зволожуючих олій стоїть олія мигдалю. У ньому багато вітамінів групи В, вітамін Е, А, F. Вітамін А зволожує, вітамін Е живить, уповільнює старіння, вітамін F коригує роботу сальних залоз. Мигдальне масло використовують у кремах, .

Олія кокосу досить універсальна. Підходить для будь-якої шкіри. Прекрасно насичує, зволожує, має протимікробну, протизапальну властивість. Використовується в чистому вигляді, або в тандемі з іншими оліями, також можна додавати маски, крему.

Норкова олія () – за складом схожа на тканини людини. Прекрасно вбирається, пом'якшує та зволожує епідерміс. Часто використовують із виготовлення кремів.

Кунжутна олія – у складі мінерали, антиоксиданти, вітаміни групи В, протеїни. Прекрасно очищає, омолоджує та зволожує.

  1. Морквяна маска - змішати ложечку з моркви, ложечку жирних вершків, жовток. Отриману масу змастити на обличчя на чверть години. Вмиватися теплою водою.
  2. Медово-яєчна – збити пару білків, додати половинку ложечки олії оливи та 40 г меду. Після чого засипати пару ложок вівсяних пластівців. Тримати на обличчі щонайменше 20 хвилин.
  3. Вівсяна – вівсяні пластівці зварити на молоці, остудити. Змішати пару ложок каші із ложечкою меду. Протримати 20-25 хвилин.
  4. - Шкіру необхідно очистити. Взяти марлеві серветки, змочити в соку обліпихи. Злегка вичавити і протерти шкіру обличчя. Через 25 хвилин вмиватися теплою водою.
  5. Сирна – змішати ложечку меду та пару ложечок жирного (можна додати трохи вершків). Маску протримати на обличчі 20 хвилин (для свіжості шкіри можна додати морквяного соку).
  6. Глиняна – будь-яку розвести теплим молоком (ромашковим відваром, водою). Можна додавати вітаміни А та Е, ефірні олії для більшої ефективності. На шкірі тримати щонайменше 20 хвилин.

Для підтримки молодості та здоров'я нашої шкіри життєво потрібна підтримка нормального рівня вологи. Зволоження шкіри обличчя - це найперший і найважливіший етап при догляді за здоров'ям епідермісу. Регулярне зволоження потрібне будь-якому за будь-якого її типу. Згодом, при нестачі вологи з'являються дрібні зморшки, висип та інші неприємні проблеми. Відвідування салонів краси неодмінно сприятиме як рятуванню від зневоднення, так і зменшенню бюджету. Але як зволожити шкіру обличчя і в домашніх умовах і чи можливо це зробити самостійно? Відповідь на це питання буде позитивною, давайте спробуємо розібратися разом.

Правильне харчування для зволоження шкіри

Досить поширена причина зневоднення шкіри – збій роботи сальних залоз. Усунути це негативне явище можна дієтою. Для усунення проблем та похибки у харчуванні, в першу чергу, необхідно налагодити надходження рідини. Протягом доби необхідно споживати від півтора літра чистої води (обов'язково негазованої). Якщо ви заміните воду чаєм, то це не вважатиметься чистою водою. Чай - це їжа, а от трав'яним відваром можна іноді замінювати воду. Наприклад: відвар шипшини містить величезну кількість вітамінів і буде корисний організму в цілому, в тому числі шкірі обличчя.

Наступним кроком буде балансування живлення. Для того, щоб зволожити шкіру, до свого раціону харчування необхідно включити продукти з вмістом наступних вітамінів: F, D, C, E, A. Саме ці вітаміни відповідають за сяйво та здоровий вигляд обличчя. Дієтологи рекомендують для приведення сальних залоз у норму, вживати такі продукти:

  • томати;
  • молочні продукти;
  • морква;
  • яловича печінка;
  • зелений салат.
Відкоригувавши своє харчування, можна зайнятися зовнішніми процедурами зволоження шкіри обличчя. Прислухайтеся до порад, як правильно доглядати за обличчям, а також якими засобами користуватися для зволоження шкіри в домашніх умовах.

Догляд за пересушеною шкірою обличчя в домашніх умовах

Починати треба з очищення. Багато жінок глибоко помиляються вважаючи, що достатньо вмиватися щодня водою з милом для підтримки нормального стану шкіри. Такий спосіб очищення не підходить для кожного типу обличчя. Якщо у вас від природи дуже суха шкіра, то краще користуватися м'якими засобами такими як: пінка, молочко для вмивання та інші. Якщо ви звикли вмиватися милом, то вибирайте м'якіші види, призначені саме для очищення обличчя. Для зняття макіяжу застосовуються самі засоби, а також різні тоніки, але не містять спирт. Спирт сприяє зневодненню епідермісу. Тому, при виборі рідини для очищення та зняття макіяжу, уважно прочитайте інструкцію.


Для вмивання використовуйте прохолодну або кімнатну температуру воду. Шкіру мити гарячою водою не можна. Гарячою водою ви наносите травму клітин епідермісу, розширюєте пори, при цьому порушується нормальна робота сальних залоз. Для правильного вмивання обличчя краще спеціально приготувати трав'яні відвари. Вони містять корисні речовини і добре зволожують шкіру. Настої, які застосовуються для вмивання, виготовляють із петрушки, календули, ромашки, меліси. Для їхнього приготування потрібно заварити окропом жменю трави і настояти 15 хвилин. Остудіть відвар і можна використовувати, а можна ним користуватися дві доби, якщо зберігатимете в холодильнику.

Для того, щоб правильно працювали клітини епідермісу, велике значення має масаж шкіри. Наприклад: щотижня можна виконувати гідромасаж. Його роблять наступним чином: по черзі набирайте холодну та гарячу воду в долоні та злегка поплескуйте обличчя. Масаж виконувати від 1-ї до 3-х хвилин. Якщо є бажання, то навчитеся техніці масажу для обличчя, наприклад, шиацу. У домашніх умовах потрібно не менше двох разів на 7 днів зволожувати шкіру обличчя.

Чим зволожити шкіру обличчя в домашніх умовах

Зволожити шкіру обличчя можна в домашніх умовах, застосувавши народні рецепти.

Зволожуючі маски

Сирна. Для приготування маски знадобиться: лляна олія – десертна ложка; м'який сир – столова ложка. Змішайте інгредієнти та якісно розімніть. Очистіть обличчя та нанесіть маску. Через 1/4 години зніміть маску (можна серветкою) і ретельно промийте шкіру кімнатною водою.

Обліпихова маска. Для її приготування необхідний сік обліпихи. Візьміть ватний тампон, змочивши його попередньо в соку, нанесіть рясно на шкіру. Потримайте маску на обличчі до 25 хвилин і змийте прохолодною водою.

Вівсяно-жовткова. Візьміть вівсяне борошно (їдальню ложку), просійте її і розітріть з одним жовтком сирого яйця. В суміш додайте оливкову олію, щоб отримати більш рідку консистенцію і ретельно перемішайте. Маску накладіть на шкіру обличчя і протягом 15 хвилин дайте їй увібратися. Потім змийте водою.

Лосьйони та тоніки для зволоження

У домашніх умовах зволожити шкіру обличчя можна також за допомогою спеціальних лосьйонів і тоніків, нижче наведено кілька ефективних рецептів.

Лосьйон на травах. Для його приготування вам знадобиться 3 трави: деревій, хміль та меліса. Взяти кожну траву по 1 чайній ложці. Суміш залити 200мл окропу, поставивши на плиту, довести до кипіння. Лосьйон наполягти до 5 годин. Охолодивши його, поставити в холодильник. Цим складом особу протирати 2 рази на добу.

Тонік з гліцерином. Для його виготовлення потрібно кілька ягід полуниці, яку треба розтерти, щоб одержати пюре. Полуничне пюре залийте третьою частиною склянки окропу. У суміш додайте гліцерин – 1год. ложку. Масу ретельно перемішайте та остудіть. Отриманим тоніком двічі на день зволожуйте шкіру обличчя.

Лосьйон медовий. Для приготування необхідно взяти квіти липи (ст. ложка) та заварити 200мл окропу. Отриманий розчин потрібно протягом 60 хвилин наполягти. Настій процідити, також потрібно додати мед (ст. ложку). Ретельно перемішайте.

Компреси для зволоження шкіри обличчя

Овочевий компрес. Для його приготування необхідно з'єднати свіжий сік кавуна або огірка з морквяним соком. Можна використати відразу кілька овочів. В отриманому соку змочіть тканинну серветку і накрийте обличчя. Потримайте її до 15 хвилин, а потім вмийтеся водою.

Компрес, виготовлений з відвару трав. Візьміть у рівній пропорції 1:1 три трави: мелісу, ромашку та матір - і – мачуху. Зробіть суміш, ретельно перемішавши їх. Заварити окропом 2 столові ложки суміші, накрити її і залишити остигати. Тканинну серветку, змочену у відварі, накласти на обличчя. Потримати 1/3 години та вмитися водою.

Кошти, які ви приготуєте в домашніх умовах, у кілька разів корисніше для вашої шкіри, ніж креми та маски промислового виробництва. Ви обов'язково помітите чудові результати після їх застосування протягом 2-4 тижнів.

Ні прищів, обличчя не блищить і не запалюється. На жаль, природну красу зберегти важко, а вплив численних зовнішніх факторів на шкіру призводить до неприємних наслідків. У міру дорослішання дівчина відзначає появу лущення на обличчі, в морозну погоду шкіра червоніє, причому неприродне забарвлення зберігається кілька днів! До того додається відчуття стягнутості, незалежно від цього, коли було останнє вмивання. Загалом, приємного мало і все це означає, що шкіра обличчя втратила вологу, доведеться вживати лікувальних заходів.

Зверніть увагу:потрібно вміти відрізняти суху шкіру від. У першому випадку шкіра буде тонкою та ніжною, у підлітковому віці вона не завдає жодних проблем дівчині. Зневодненою може стати шкіра будь-якого типу, навіть жирна, якщо її активно обробляли спеціальною косметикою, що «підсушує».

Як перевірити свою шкіру на жирність? Все просто:

  • вмиватися теплою водою;
  • промокнути обличчя та дочекатися його повного висихання без застосування фена;
  • через дві години прикласти до обличчя серветку і трохи натиснути на неї.

А тепер результати:

  • якщо на серветці немає жирових плям, то шкіра обличчя має сухий тип;
  • якщо на серветці чітко видно жирові плями в області чола чи носа, то шкіра буде комбінованого чи жирного типу.

Слід врахувати один нюанс: можуть бути всі ознаки сухості шкіри, а тест покаже, що вона жирного чи комбінованого типу. І тут йдеться про пересушуванні шкірних покривів, .

Причини сухості шкіри

Розглянутий стан шкірних покривів – це не хвороба, потрібно просто навчитися доглядати обличчя . Насамперед, необхідно зрозуміти, що провокує появу сухості:

Окрім цього, на стан шкіри обличчя впливають деякі дерматологічні захворювання – наприклад. Але в цьому випадку йдеться про хворобу, тому питання про відновлення здоров'я шкіри обличчя має вирішуватися лише у тандемі з косметологом, дерматологом та ендокринологом.

Як зволожити суху шкіру обличчя

Отже, точно виявлено, що має бути суха шкіра обличчя – що тепер робити? Косметологи запевняють, що перш ніж звертатися за допомогою до спеціалізованих клінік, варто навчитися правильно доглядати обличчя і грамотно підбирати косметику.

Постійне зволоження

Щоб забезпечити зовнішнє зволоження сухої шкіри обличчя, потрібно користуватися засобами, у складі яких є , хітозан або колаген. Ці речовини не проникають углиб шкіри, але здатні створювати на поверхні захисну плівку, яка запобігає випаровуванню вологи.

Збереження структури

Природний захисний шар епідермісу має кожна жінка, просто іноді він втрачає свою структуру і його функціональність зменшується. Для того, щоб запобігти руйнуванню структури захисного шару, потрібно користуватися засобами, що доглядають, у складі яких є провітамін В, гліцерин, різні сахарози, сечовина та/або амінокислоти.

Відновлення ліпідного шару

Якщо дівчина/жінка відчуває стягнутість шкіри обличчя через кілька хвилин після нанесення на неї шару зволожуючого крему, то це означає, що сталося руйнування ліпідного шару. Щоб відновити його, слід використовувати засоби з ефірними оліями, лінолевою кислотою та фосфоліпідами.

Зверніть увагу:деякі засоби з серії, що доглядає, у своєму складі містять кілька зазначених вище речовин. І в такому випадку, крем або гель надаватиме комбіновану дію - наприклад, створювати захисний бар'єр і відновлювати ліпідний шар.

Щоденний догляд за сухою шкірою обличчя

  1. Очищення особи.Для цієї процедури потрібно використовувати лише молочко чи крем, навіть косметична пінка може посилити відчуття стягнутості. Відмінним варіантом стане використання для очищення шкіри обличчя гелів з екстрактами натуральних олій, бісаболу або водоростей. Дуже важливо очищати обличчя двічі на день – вранці та ввечері!
  2. Використання тоніка або лосьйону. На суху шкіру обличчя потрібно наносити тонік чи лосьйон без вмісту спирту. Такі засоби здатні відновити рівень рН (він завжди порушується після вмивання обличчя). Тонік та лосьйон готують шкіру обличчя до «прийому» зволожуючого крему.
  3. Регенерація/живлення. Активне харчування досягається щільнішим нанесенням нічного крему, причому варто віддати перевагу засобам на напівсинтетичній основі. Є непогані засоби на жирній основі, але від них краще відмовитися, або застосовувати вкрай рідко – така «важка» основа надає руйнівну дію на ніжну шкіру. Нічний крем наноситься на попередньо очищену шкіру обличчя товстим шаром, а через 20 хвилин серветкою видаляють залишки крему (якщо є).
  4. Очищення глибоких шарів. Ця процедура виконується один раз на тиждень, покликана відлущувати відмерлі лусочки шкіри. При сухій шкірі обличчя потрібно для глибокого очищення користуватися масками із фруктовою кислотою, але категорично не можна застосовувати речовини із саліциловою чи гліколевою кислотою у складі.

Зверніть увагу:при сухій шкірі обличчя не можна користуватися косметикою, яка має підсушуючу дію. Якщо після використання лосьйону, тоніки або крему з'явилося відчуття стягнутості шкіри, то від такого засобу потрібно відразу ж відмовитися.

Максі для сухої шкіри обличчя в домашніх умовах

Купити ефективні та безпечні засоби для догляду за сухою шкірою досить проблематично – на гарну, потрібно мати спеціальну освіту, яка дозволить зрозуміти склад кожного засобу та оцінити його ефективність/безпеку. Альтернативою можуть стати домашні максі за народними рецептами.

Авокадо

У блендері потрібно змішати в рівних кількостях м'якоть і було б непогано додати невеликий шматочок м'якоті, але це зовсім необов'язково. На попередньо очищену шкіру обличчя необхідно нанести отриману масу і витримати 15 хвилин. Потім все змивається теплою водою, а на обличчя наноситься зволожуючий крем.

Яєчний жовток

Потрібно змішати в керамічному або скляному посуді 1 чайну ложку молочної пудри (продається в спеціалізованих косметичних магазинах), 1 яєчний жовток та 1 чайну ложку меду. Отриману пасту наносять на обличчя, витримують 20 хвилин та змивають теплою водою.

Зверніть увагу:при вмиванні після нанесення масок не можна користуватися милом або гелем/лосьйоном.

Свіжий огірок

Розім'яти м'якоть огірка та нанести кашку на очищену шкіру обличчя, залишити на півгодини і потім змити теплою водою. Якщо робити цю процедуру щодня протягом тижня, то результат буде одразу помітний – шкіра стане зволоженою, зникне відчуття стягнутості.

Мед та рожева вода

Щоб повернути тонус шкірі обличчя, надати їй здорове харчування, потрібно наносити на неї маску, приготовлену з чайної ложки та такої ж кількості рожевої води. Ця маска вважається найефективнішою саме для догляду за сухою шкірою обличчя.

Банани

У цих «заморських» фруктах міститься велика кількість антиоксидантів, мінералів та вітамінів. Можна розім'яти м'якоть банана в кашку та нанести на шкіру обличчя. Така маска повинна витримуватись 30 хвилин, потім змиватися теплою водою. Але навіть регулярне протирання шкіркою банана (внутрішньою частиною) сухих ділянок обличчя та шиї позбавить їх від лущення та почервоніння.

Сир

Цей кисломолочний продукт має протизапальні здібності, тому він може застосовуватися для догляду за сухою шкірою обличчя. Можна наносити на обличчя «чистий», а можна додати 3-5 краплі лимонного соку або чайну ложечку меду. Маску потрібно витримувати на обличчі 10 хвилин, потім змивати теплою водою.

Крім цього, відновити шкіру обличчя, позбавити від лущення та почервоніння, відчуття стягнутості допоможуть мигдальне, оливкове та кокосове масла. Їх можна змішати та нанести на шкіру обличчя та шиї, одночасно роблячи легкий масаж. Зазвичай таку процедуру проводять перед ванною.

Суха шкіра обличчя може стати справжньою проблемою для жінки – постійні лущення, періодичні почервоніння, відчуття стягнутості навряд чи додадуть краси та почуття впевненості. Крім цього, суха шкіра обличчя може засмутити даму та ранньою появою зморшок. Щоб уникнути таких явищ, варто просто навчитися правильному догляду за обличчям та використати ефективні та безпечні засоби.