Які бувають каблуки? Науково-дослідна робота з фізики "впливу взуття на високих підборах на стан ніг" Стрижень від каблука до підошви 9

24.09.2019

Salvatore Ferragamo

Простіше кажучи, віденський каблук - це всього лише щільна набойка на вашій підошві. Каблуком назвати це можна насилу, але тим не менше. Практично кожен вид взуття на плоскій підошві має подібний непомітний «підйом», який найчастіше становить якихось 0.5-2 сантиметра максимум. Найчастіше віденський каблук можна зустріти на балетках або сандалях, проте він також широко поширений серед інших видів взуття - лофери, дербі, напівчоботи.

Каблук-цеглинка

Saint Laurent

Моделі взуття з таким каблуком відрізняються стійкістю і практичністю. Каблук-цеглинка, як не складно здогадатися, за формою квадратно-прямокутний, злегка закруглений на п'яті. Підйом каблука коливається в межах 2-4 сантиметрів. Найчастіше цей каблук, як в общем-то і віденський, можна зустріти на чоловічого взуття, однак у жінок він також користується великою популярністю (згадайте оксфорди або челсі)

клиноподібний каблук

Gucci

Ось цей каблук точно складно з чим-небудь сплутати! Основна фішка тут в впізнаваною формі, а не в його висоті, яка, до речі, може бути абсолютно будь-який. Саме слово «клиновидний» в назві натякає на те, що каблук схожий на клин, тобто, звужується донизу фігуру. Якщо простіше висловлюватися, то варто уявити перевернуту трикутну призму і, вуаля, клиновидний каблук тут як тут. Цікаво ще те, що саме цей вид каблука вважається самим універсальним - він підходить до багатьох моделей взуття і має властивість поєднуватися практично з будь-яким одягом (сукні, брюки, шорти, спідниці - все, що завгодно). Плюс він візуально стрункішою ногу і витягує силует.

ковбойський каблук

Isabel Marant

Любителям вестернів ця частина статті явно сподобається. Ковбойський каблук є низький квадратної форми каблук зі скошеною задньою частиною. Переважно зустрічається, на ковбойських чоботях або Оксфорд, які особливо популярні останні кілька сезонів. Подібні чоботи, а відповідно і каблуки, ідеально поєднуються з джинсами абсолютно різних видів (сміливо вибирайте не тільки скинни, але і кльош), а також з летять сукнями, кардіганами, подовженими жилетами і взагалі всім по-техаський ковбойських.

Каблук-чарочка

Dolce & Gabbana

Це ще один представник асоціативного каблука. Каблук-чарочка, який зазвичай не перевищує 5 см, нагадує за формою, як не складно здогадатися, ніжку у чарки, яка зверху має широке стійку основу, а до низу витончено звужується. Найчастіше, чесно зізнатися, даний вид каблука засуджують через його незручності (нестійкий), проте багато голосують «за» і всіляко захищають його. Каблук-чарка - якась прийнятна середина між взуттям без каблука на плоскій підошві і між, скажімо, шпильками. Сміливо можна вибирати цей каблук, якщо хочете виглядати елегантною, але при цьому знаєте, що цілий день проведете на ногах. Також він чудово підходить до будь-якого одягу. І не забуваємо, що подібний каблук носять танцівниці латиноамериканських танців - тонкий натяк на те, що і на танцполі ці каблуки будуть дуже доречні.

Якщо вам прийде в голову шукати туфлі з каблуком-чарочкою в англомовних інтернет-магазинах, то в рядок пошуку потрібно ввести «kitten-heels». Це англійська назва невеликого каблука-чарочки увійшло в світ моди, завдяки Одрі Хепберн. Саме вона популяризувала підліткові туфлі з тренувальним каблуком - мініатюрною версією шпильки, - зробивши їх остромодним елементом дорослого жіночого гардеробу 50-х років.

Каблук-стовпчик

Aquazzura

Від 5 см і вище - ось так от плавно від геометричних «цеглинок» і «конусів» ми перейшли до високих усіма улюбленим каблуків, які вже точно «просто так" не надягають. Каблук-стовпчик, мабуть, найпоширеніший вид високих каблуків, а також найстійкіший (навіть при 12-15 см ви будете почувати себе зручно). Каблук щільно прилягає безпосередньо до підошви, ніде не звужується і не деформується, а навпаки, відповідає своїй назві - як стовп міцно стоїть на землі. Туфлі на такому каблуці зручні для повсякденного носіння, прийнятні як в офісі на роботі, так і на вечірці.

Шпилька

Christian Louboutin

Ну ось що б ми робили без елегантних, які подовжують ноги шпильок? Дівчина не дівчина, якщо у неї в шафі хоч на найдальшої полиці не валяється одна пара чорних класичних човників на витонченої шпильці. Не варто думати, що шпилька нагадує за формою щось подібне голці або ж цвяху (хоча і таке буває), найчастіше все зовсім навпаки, шпилька насправді куди більш стійка і «товста» (1-2 см в товщину). Знайти її легко на будь-якої моделі туфель, сандалій або ж ботильонов. Правильно підібрані шпильки, висота яких, до речі, становить 7 см і більше - незамінний атрибут вечірнього образу. Цікаво, що основою шпильки служить так званий стилет; якщо каблук нічим не обтягнутий, то його називають не шпилькою, а стилетом (зазвичай куди тонше шпильки, як раз та сама форма «голки», про який ми говорили вище).

Танкетка або платформа

Castañer

Долі купити собі оригінальну пару взуття на танкетці вдається уникнути, а особливо в літні місяці, лише одиницям. Взуття на такому каблуці дуже зручна і стійка, саме тому вона так поширена в весняно-літніх колекціях. Взагалі танкетка являє собою суцільну підошву з підйомом (та сама «платформа»), яка може бути різної висоти (від приблизно 5 до 18-20 см).

Tory Burch

Ну і, нарешті, останній вид каблука в нашому списку - той самий, який на вулиці і зовсім не зустрінеш! Фігурні каблуки - це все ті самі неймовірні і немислимі моделі туфель на чудернацьких, навіть божевільних платформах і шпильках. «Креативні каблуки», як їх часто називають, найчастіше вигулюються на подіумах ready-to-wear і couture під час тижнів мод в Парижі, Лондоні ну або, скажімо, в Нью-Йорку. Особливу любов до фігурним каблуків відчував Alexander McQueen - згадайте ті неймовірні, посипані стразами і діамантами закриті туфлі Леді Гага для кліпу Poker Face. Або ж, скажімо, взяти туфлі Christian Dior з вигнутим каблуком.

Американки виходять з дому в кросівках чи іншої м'якої взуття, а на роботі перевзуватися в звичайні туфлі. Багато європейських жінки роблять те саме. Але деякі дами як і раніше «ламають» ноги на підборах, не бажаючи розлучатися з парою коханих, але таких незручних шпильок. І ось - торжество технологій, яка має полегшити жіночу життя.

Представники обох статей сходяться на думці, що високий тонкий каблук або шпилька роблять ноги стрункішими, а їх володарку привабливішою (згадаємо хоча б ходу від стегна). Слабка стать при цьому знає, що в туфлях з каблуками ступні здавлені як в лещатах, хода не стільки сексуальна, скільки хитка, і взагалі - кожен крок загрожує вивихом щиколотки.

А тепер, власне, новина: Лорен і Девід Хендел (Lauren, David Handel) - брат і сестра з Оклахоми, багато років виношують і вдосконалюють ідею створення туфель з регульованою висотою каблука, випустили в масовий продаж туфлі CAMiLEON Heels.

Милі туфлі-човники днем - ввечері перетворюються в карколомні шпильки (ілюстрація з сайту dailymail.co.uk).

Опанував цієї обувкой жити, по ідеї, стане простіше, стане веселіше. Вибравши будь-яку з представлених моделей (а їх зараз випущено 9 штук, від традиційних туфель до босоніжок), жінка може сама вирішувати на якій висоті їй комфортніше пересуватися в даний момент.

Каблук стає з високого низьким в три руху, а зламати його, при бажанні, можна всього одним (фото з сайту camileonheels.com).

Спочатку каблук має висоту трохи більше восьми сантиметрів. Але, як то кажуть, «легким рухом» він перетворюється в акуратний маленький каблучок заввишки всього три сантиметри.

Як стверджує Лорен, каблуки трансформуються дуже просто протягом якихось трьох секунд, і при цьому не потрібно докладати будь-яких фізичних зусиль (дивіться відеороликна YouTube). Досить на що-небудь сісти або просто спертися на стіну.

Якщо володарка туфель CAMiLEON Heels захоче зменшити висоту каблука, їй буде необхідно всього лише трохи відтягнути нижню його частину, потім скласти каблук навпіл і закріпити його під склепінням колодки.

«Такий каблук ніколи не зламається і не спричинить за собою зрив побачення або ділової вечері, - наполягають творці новинки. - По-перше, тому що каблук кріпиться до підошви за допомогою шурупів, а не клею або цвяхів, як це робиться зазвичай. По-друге, всередині шпильки проходить стійкий до корозії сталевий стрижень, і існує спеціальний блокувальний механізм, який не дозволить каблуку скластися при ходьбі ».

Зараз середня вартість однієї пари CAMiLEON Heels становить приблизно $ 300.

Девід і Лорен. До речі, Лорен звуть Донна - Donna «Lauren» Handel (фото з сайту camileonheels.com).

На думку розробників, перевага їх туфель перед іншими не тільки в регульованому каблуці, але і в тому, що для їх виробництва використовуються найкращі італійські шкіри. Крім того, спеціально розроблена колодка ідеально тримає ногу в обох положеннях каблука.

Набійки на шпильках виконані з дуже міцного і зносостійкого каучуку, а сам каблук покритий шістьма шарами фарби для захисту від стирання. Лорен вважає, що за все життя міняти їх знадобиться не більше двох разів (цікаво, що вона має на увазі: життя туфель або їх власниці?).

Що стосується блокуючого механізму, та й каблука в цілому, то в разі його поломки (що, на думку авторів новинки, малоймовірно) каблук можна буде замінити. Тобто спочатку його треба буде купити все в тій же компанії, а потім замінити в будь-який взуттєвої майстерні.

Прямо-таки не туфлі, а сама досконалість. Саме Чи?

Модель Alessia - улюблена у Лорен (Донни), ліворуч у туфель - низький каблук, праворуч - високий (фото з сайту lovetoknow.com).

Звернемося до історії бізнесу Хендел. Ідея створення CAMiLEON Heels з'явилася всього якихось 20 років тому.

Девід (до речі сказати, рентгенолог за професією), проїжджаючи в нью-йоркському таксі по П'ятій Авеню, був вражений кількістю жінок, одягнених в красиві сукні, але йшли в офіс в кросівках, при цьому в своїх ручних сумочках вони несли туфлі на шпильках.

У цей час син Девіда захоплювався іграшками-трансформерами, ось і Хендел вирішив за тим же принципом створити ідеальні жіночі туфлі для роботи і відпочинку, комфортну версію модного взуття.

Як уже згадувалося, практикуючий рентгенолог був знайомий з анатомією стопи і основними проблемами м'язів і скелета, і тому Девід розробив кілька варіантів колодок і каблуків.

Ну а сестра (незрозуміло, правда, ким вона працювала на той момент) приєдналася до нього в 2004 році, допомогла в розробці технології, а заодно потрудилася по дизайнерської частини.

Ось так, маючи лише одну пару туфель, можна стояти на одній нозі або на обох (фото zappos.com)!

«Вперше жінки можуть вдало поєднувати моду, комфорт та зручність використання в одній парі туфель. Адже для мене зовнішня привабливість створюваної взуття важлива не менше, ніж функціональність », - говорить Лорен.

І все б добре, та тільки багато «користувачок» вже відзначають деякі незручності під час носіння підборів-трансформерів.

Наприклад, незважаючи на (за твердженням Лорен) універсальність колодки, багато представниць жіночої статі відзначають, що відчувають себе в нових туфлях дуже нестійкий. Як кажуть деякі дизайнери взуття, це не дивно, адже зменшення каблука призводить до зміщення центру ваги до п'яти, і як наслідок носок туфлі піднімається над підлогою - в результаті зберегти рівновагу стає складно.

Поки це основний недолік CAMiLEON Heels, але братові з сестрою про нього відомо, і вони, будемо сподіватися, його усунуть.

Зараз продажі продукту Хендел повільно набирають обертів. Але не просто пробиватися в світі модної індустрії. Може, поки невеликий вибір фасону туфель бентежить покупців. Що ж, восени 2007-го або навесні 2008 року Лорен обіцяє випустити нову колекцію CAMiLEON Heels. Почекаємо, можливо, вона поповниться новими технічними прибамбасами.

З'ясували, - з чого зроблені підкладка і устілка, настав час придивитися до підошви і каблука. Які тут можуть бути підводні камені?

Модельне жіноче взуття часто шиється з каблуком або на платформі. Обидва ці варіанти мають свої переваги і недоліки. Вибираючи платформу, ймовірність поломки супінаторів істотно знижується. Однак в дешевого взуття виробники залишають порожнечі в платформі, що згодом може привести до сминанию перегородок. На жаль, даний дефект не підлягає ремонту в взуттєвих майстерень. Платформа з жорсткої пластмаси також не найкращий варіант. На фотографії нижче можна побачити типову проблему такому взутті, коли ламається невеликий шматочок, а решта діра стає вразливою для вологи і бруду. Щоб застрахувати себе від таких неприємностей, вибирайте платформи з еластичних матеріалів.

Якщо говорити про каблуках, то перше, що Ви повинні для себе визначити, це де і як буде експлуатуватися взуття. Отже, каблук може бути суцільнолитим або збірним. Суцільнолиті підбори можуть виготовлятися з таких матеріалів: дерево, гума, пластмаса, метал. У кожного з цих матеріалів є свої особливості.

Головний недолік дешевої пластмаси - це її крихкість. Крім того, деякі недобросовісні виробники виробляють пластмасові каблуки зовсім порожніми всередині з мінімальною товщиною стінок до 2,5 мм. Це дуже ускладнює життя взуттєвих справ майстрам та й господарям, тому як закріпити набійку на такому каблуці вельми проблематично.

Деревина боїться вологи. Тут криється головний мінус дерев'яних підборів. У трухляві каблуки неможливо добре вбити цвях. В результаті каблук все одно розхитується і відпадає. Врятувати ситуацію може установка на таке взуття набійок товщиною не менше 8 мм.

Основна проблема з металевими підборами - це складність ремонту в разі поломки. Адже метал неможливо прибити цвяхом або прикрутити шурупом.

Що стосується каблуків-шпильок, то для посилення їх конструкції всередину вставляється спеціальна металева трубка. Тут на перший план виходить якість металу трубки. Надто м'який метал також, як і занадто коротка трубка, яка закінчується на середині каблука, здатні привести до перелому каблука.

Будь-які підбори дряпаються в процесі носіння. Щоб надати взуття товарний вигляд, необхідно ще на етапі її покупки турбуватися питанням придбання і фарби для каблука. Якщо каблук чорного кольору, то проблем з фарбою виникнути не повинно. А ось до решти квітам підібрати точний відтінок дуже складно. Тут на допомогу можуть прийти водостійкі маркери.

учениця 9 класу МБОУ "Школа - гімназія" Трубленкова Анастасія

Думаєте, каблуки - це суцільна краса, чарівність, і ніякої шкоди? На жаль, але це не так. Жінки дуже часто жертвують власним комфортом - а нерідко і здоров'ям - на догоду вимогам сучасної моди. Наприклад, коли встають на шпильки.

Зараз дівчатка починають «долучатися до високої моди», носити підбори, з самого раннього віку, що аж ніяк не йде їм на користь. Скелет формується аж до 20 років, і якщо підліток зуміє зіпсувати його каблуками, вилікуватися буде вже практично неможливо. Багато дівчат і не здогадуються про негативний вплив модних напрямів творців взуття і здоров'ям людини.

Мета роботи:виявлення чинників, небезпечно впливають на здоров'я внаслідок тривалого носіння взуття на високих підборах, з точки зору фізики.

Завдання дослідження.

2. Провести анкетування, щоб дізнатися думки про підборах; провести аналіз отриманих даних.

3. Визначити тип взуття, який вважають за краще дівчата старшої ланки нашої школи.

5. З'ясувати, чому так складно ходити на високих підборах; встановити залежність тиску на стопу від наявності каблука; визначити ідеальну висоту каблука і провести дослідження з цих питань.

6. Порівняти, з якого віку дівчата починають носити туфлі, і з якого лікарі-ортопеди дозволяють.
7. Розробити правила, які допоможуть зберегти наше здоров'я.

Предмет дослідження: навчаються і викладачі МОУ СЗШ з поглибленим вивченням окремих предметів

Об'єкт дослідження: взуття на високих підборах

Завантажити:

Попередній перегляд:

МБОУ ЗОШ

з поглибленим вивченням окремих предметів

Впливу взуття на високих підборах на стан ніг

Науково-дослідна робота з фізики

Виконала учениця 9 класу

Трубленкова Анастасія

керівник:

Учитель фізики Ерошина В.Г.

м Ярцево

2015

Стор

Вступ.

Глава 1. Теоретична частина

I. Взуття на високих підборах

II. З історії взуття

2.1. Чому людина стала одягатися і взуватися

2.2. Історія національного взуття

3.2 Статика і висота каблука

4.1 Ідеальна висота каблуків

Глава 2. Практична частина

2.1. Результати анкетування.

2.4. Розрахунок тиску, який чинить дівчина на тверду опору.

висновок

Список літератури

додатки

Вступ.

До тих пір, поки я не приступила до ретельного вивчення даної теми, я й подумати не могла, що причина невпевненої ходи моїх однокласниць на високих підборах, не що інше, як незнання елементарних законів фізики і легковажне ставлення до свого здоров'я. У цьому я переконалася сама, якщо провести нескладні експерименти, і дуже хочу розповісти однокласниць, до чого може привести сліпе слідування моді.

Раніше ми думали, що мова йде лише про зовнішній вигляд, але виявилося, що тут працює фізика. Одягаючи пару туфель на високих підборах, жінка приводить в дію десятки законів фізики і математичних формул, починаючи з теореми Піфагора (де висота каблука стає меншим катетом) і, закінчуючи застосуванням правила моменту і знанням про видах деформацій.

У кожної дівчини знайдеться в шафі взуття на підборах. Але навіть від молодих дівчат часто можна почути скарги на те, що болить спина і ноги. Ось я і задумалася, що ж має бути важливіше: краса чи здоров'я? Так як сама я волію зручну, на мій погляд, взуття без каблука, то в своїй роботі я хотіла б розповісти, яка ж взуття може зберегти наше здоров'я і не завдати шкоди хребту і ногам.

Актуальність. Думаєте, каблуки - це суцільна краса, чарівність, і ніякої шкоди? На жаль, але це не так. Жінки дуже часто жертвують власним комфортом - а нерідко і здоров'ям - на догоду вимогам сучасної моди. Наприклад, коли встають на шпильки.

Мета роботи: виявлення чинників, небезпечно впливають на здоров'я внаслідок тривалого носіння взуття на високих підборах, з точки зору фізики.

Завдання дослідження.

1. Проаналізувати матеріал по темі дослідження і простежити історію походження каблуків.
2. Провести анкетування, щоб дізнатися думки про підборах; провести аналіз отриманих даних.

3. Визначити тип взуття, який вважають за краще дівчата старшої ланки нашої школи.
3. Порівняти динаміку і статику стопи знаходиться на рівній горизонтальній поверхні і на високих підборах.
4. Пояснити з точки зору фізики виникнення захворювань через тривале носіння взуття на високих підборах.
5. З'ясувати, чому так складно ходити на високих підборах; встановити залежність тиску на стопу від наявності каблука; визначити ідеальну висоту каблука і провести дослідження з цих питань.

Предмет дослідження:навчаються і викладачі МОУ СЗШ з поглибленим вивченням окремих предметів

Об'єкт дослідження:взуття на високих підборах

гіпотеза: якщо взуття має каблук, то тиск на стопу має зрости, що може завдати шкоди здоров'ю.

Методи дослідження:

Дослідження публіцистичних і наукових джерел, робота з літературою;

Практична робота;

Метод анкетування;

Збір даних і їх аналіз;

Узагальнення інформації.

Теоретична значимість:дослідження спирається на знання таких навчальних дисциплін як біологія, фізика, математика, інформатика, а також медицина

Практична значимість:отриману інформацію за результатами дослідницької роботи можна використовувати в рамках позакласної роботи, як інформацію для батьків і підлітків.

Новизна дослідження:Шкода від каблуків цілком може стати прихованою причиною збитку жіночому здоров'ю. Носіння високих каблуків створює додатковий тиск на колінні суглоби і підвищує ризики виникнення остеоартрозу. Як тільки взуття на низьких підборах змінюється новою, на високих підборах, ці ризики зростають пропорційно висоті каблука. Тому необхіднопривернення уваги громадськості до проблем здоров'я дівчат, які носять взуття на високих підборах.

Структура і короткий зміст роботи

Моя робота складається з 3 частин: вступу, основної частини і висновку. У вступі обґрунтовується актуальність вибору теми, теоретична і практична значущість дослідження, його новизна і передбачувана гіпотеза, вказані цілі і завдання роботи, методи дослідження.

Основний розділ складається з двох частин: теоретичної та дослідницької.

У теоретичній частині представлена характеристика взуття на високих підборах, історія появи взуття, розглянуті основні доводи з точки зору фізики і медицини проти взуття на високих підборах.

У дослідницькій частинізапропоновані результати анкетування учнів МБОУ ЗОШ з поглибленим вивченням окремих предметів, запропоновано пояснення з точки зору фізики виникнення захворювань через тривале носіння взуття на високих підборах, встановлена залежність тиску на стопу від наявності каблука.

У висновку представленіосновні висновки, зроблені в результаті дослідження з даної теми.

Огляд літератури

Збір інформації з історії даного питання здійснювався, в основному, через інтернет. Інформації виявилося досить, необхідно було тільки виділити найбільш істотні моменти і узагальнити їх.

Етапи та організація роботи з дослідження

1 етап: Теоретичний.

Виявлення проблеми, формулювання гіпотези;

Попередня формулювання цілей, завдань;

Підбір літератури, її систематизація.

2 етап: Практичний.

Проведення анкетування серед учнів школи;

Визначення типу взуття, який вважають за краще дівчата старшої ланки нашої школи.
- порівняння динаміки і статики стопи знаходиться на рівній горизонтальній поверхні і на високих підборах.
- пояснення з точки зору фізики виникнення захворювань через тривале носіння взуття на високих підборах.
5. встановлення залежності тиску на стопу від наявності каблука; визначення ідеальної висоти каблука;

Глава 1. Теоретична частина

Взуття на високих підборах

Красиві ніжки це, мабуть, одне з найбільш грізних зброї кожної жінки. Природно, будь-яка представниця прекрасної статі розуміє всю силу цієї зброї.

Природно, для того щоб домогтися такого ефекту, нам потрібно подумати про те, як вивільнити і піднести ту природну красу, якої так щедро нагородила вас природа. І, звичайно ж, немає нічого кращого для цієї мети, ніж розкішна взуття на підборах. Взуття на підборах - це одна з найбільших жіночих слабкостей, адже очевидно, що високий каблук є як би своєрідним п'єдесталом, на якому височіють ваші прекрасні ніжки.

Високі підбори роблять жінку стрункішою, жіночний, вище і витончений. Це деталь гардеробу, що представляє жінку в новому світлі, що робить її гордої і незалежної зовні (пряма постава, високо піднята голова) та внутрішньо (святкове, піднесене почуття переваги). Високий каблук робить жінку стрункішою.

Каблуки завжди були в моді і їх історія тому підтвердження. Широкі й тонкі шпильки, круглі і квадратні каблуки змінюють один одного, роблячи життя кожної модниці різноманітніше і яскравіше. Може змінюватися колір і форма, але сама ідея залишається незайманою. Говорячи про кросівки, джинси, костюми, годинник, кільця, ланцюжки і капелюхи, ми можемо уточнити - чоловічі або жіночі. Але тільки не про взуття на підборах. Говорячи про взуття на підборах, у будь-якої людини виникає стійка асоціація з їх володаркою - розкішної, гордої, піднесеною.

Однак так було не завжди і наскільки відомо з історії, високі підбори, придумали ... чоловіки. За старих часів саме чоловіки придумали прилаштовувати високий каблук до своїх чобіт, тому як їм потрібно було домогтися того, щоб нога не вислизала з стремена. Говорячи про туфельках на високих підборах, можна включити сюди ж і туфлі на високій платформі. До слова, високу платформу придумали в Стародавній Греції, для того щоб уникати бруду на вулиці. Жінок же з високими підборами познайомила всім відома маркіза Помпадур, що не відрізнялася високим зростом. І до сих пір в наш час ми носимо взуття з «французьким каблуком» - зігнутим, з талією посередині.

Існує достатньо аргументів на користь високих каблуків з виключно зовнішньої, естетичної точки зору. По-перше, вони змінюють поставу, вимагаючи більше навантаження і змінюючи ходу, після чого вона виглядає граціозніше. По-друге, володарка каблуків здається іншим вище, що подовжує весь образ і робить його стрункішим. По-третє, ніжки виглядають довшими, а стопа здається візуально менше. Так само носок виглядає більш коротким. По-четверте, одяг в ансамблі з високими підборами виглядає більш ефектно. Ну і, звичайно ж, не можна не звертати увагу на граціозну даму, так незворушно і плавно йде у взутті на високих підборах.

Існує значна видове різноманіття каблуків і для того, щоб не заплутатися в цій красі, слід окреслити хоча б основні моделі.

Віденський каблук -маленький (1,5-2 см) каблучок, який збільшує поздовжній звід стопи. Один з найбільш зручних і корисних для ноги.

Каблук цеглинка -невеликий (2-4 см) стійкий каблук, що нагадує за формою квадрат. Ідеально підійде дівчатам від 180 см і вище.

ковбойський - каблук зі скосом задньої частини. Виглядає нахиленим, але дуже зручний. Взуття з таким каблуком виглядає злегка грубуватою, але ноги в ній виглядають більш витончено.

конус - це круглий каблук, широкий біля підніжжя і набагато більш вузький в місці зіткнення з землею. Висота може варіюватися від 5 до 12 см.

Призма - вид каблука, в якому три плоскі сторони формують трикутник в місці торкання підлоги.

Шпилька - це тонкий і високий каблук, довжина якого повинна складати мінімум 5 см максимум-12см і діаметр не більше ніж 2, 5 см в точці дотику з підлогою. В основі каблука - металевий стрижень (модель, де стрижень нічим не обтягнутий, називається стилет).

чарочка - широкий біля основи і звужений донизу, як ніжка у чарочки. Такий каблук не дуже високий (не більше 7 см), але і не дуже стійкий.

стовпчик - досить широкий прямий каблук (від 5 см і вище). Дуже стійкий, тому надає впевненість ході.

Клиноподібний каблук -широкий і високий каблук. Його задня частина набагато довше передньою.

кокетка - це тонкий і короткий каблук з найбільшою висотою нижче 5 см і діаметром не більше 1, 2 см в нижній точці.

котушка - широкий в точці зіткнення з землею і біля підніжжя каблук, помітно звужується до середини.

танкетка - вид каблука, що займає весь простір під п'ятою і склепінням стопи. Чи не найдавніший вид каблука. Взуття на суцільній підошві, зробленої з дерева або пробки, іноді без підйому, від 4 до 30 см (а можна і більше). Дуже стійка, але незручна для водіння машини.

З історії взуття

2.1 Чому людина стала одягатися і взуватися
Що стало спонукальним мотивом виникнення одягу і взуття? Є кілька версій:

кліматична -людина стала одягатися, щоб захистити себе від холоду та спеки;
моральна - людина стала одягатися, щоб приховати наготу;
соціальна - предмети, надіті людиною на голову, тіло або кінцівки, демонстрували статус власника.

Відомо тільки, що перша згадка про взуття на «підставці» - прообраз сучасної платформи - ми знаходимо в Стародавній Греції, де вона використовувалася акторами театру для зорового збільшення їх зростання. Використання платформи було поширене в Китаї і Японії. Наступний період відноситься до 15-16 століть. Для цього століття Ренесансу було характерно підкреслене прагнення вгору, символізує собою піднесення людини над дійсністю. Поширення отримали туфлі, які представляли собою подобу сандалів на платформі, виконаної з дерева або пробки. Висота підборів таких «сандалій» була від 14 до 60 см. Чоловіки теж охоче купували для себе такі сандалі (хоча висота їх платформ була значно менше). В кінці 16 - початку 17 століття жінки Іспанії, Франції та Швеції гордо крокували в точно таких же сандалях. У 17-му столітті, в епоху бароко, з таких сандалій народився образ сучасного каблука. Спочатку це була платформа з вирізом під склепінням стопи у вигляді арки. Поступово відбувалося витончення підошви, і з'явився каблук, який придбав звичну для нас форму.
2.2 Історія національного взуття
Стародавній Єгипет . Ноги селянина або раба під час роботи на берегах Нілу захищали спочатку просто обмотки, потім сандалі. Їх підошви робилися з волокон пальми, стебел папірусу або шкіри і довгий час залишалися плоскими, а в Новому царстві придбали загнуту у носка форму. Два ремінця проходили між першим і другим пальцями. У приміщенні взуття взагалі не носили. Фараони і знати надягали взуття в разі крайньої необхідності, вважаючи за краще ходити босими, як би показуючи, що по реальній землі вони не ступають. У гробницю фараона клали ритуальні золоті сандалі для загробного життя.
Давній Китай. Типова китайське взуття - легкі матерчаті або плетені туфлі се. Верхня частина матер'яних туфель у знаті розшивався шовком або виконувалася з парчі, підошва складалася з декількох шарів проклеєною і прошитої паперу. Туфельки знатних жінок були з каблуком посередині стопи. У період Тан (618-907 рр.) Увійшли в моду матерчаті туфлі зі підійнятими догори фігурними носами.
Японія. Парадний чоловічий костюм(Сокутай) , Що зберігся до наших днів як церемоніальне вбрання імператора, припускав одягання ніг в шкіряні або дерев'яні черевики. До жіночого придворному сукні(Дзюніхітое) надягали дерев'яні сандалі на товстій підошві. Протягом довгої історії Китаю і Японії уявлення про досконалої жіночу красу не раз мінялися, але в усі часи обов'язковим вважалася маленька ступня. З дитячого віку зростання ноги китайських дівчаток обмежували за допомогою бинтування, а в Японії одягали на ноги спеціальні колодки або змушували носити дуже тісне взуття (Додаток 1). В результаті ступні набували характерну форму (їїпорівнювали з квіткою лотоса), що була однією з ознак жіночої краси. Ця традиція, що склалася в епоху Сун, виявилася такою стійкою, що спроба маньчжурів порушити її не привела до успіху: указ 1664г., Забороняв бинтування ніг, був зустрінутий вороже, і його довелося поспішно скасувати.
Древній Рим. Колір і фасон взуття були строго соціально розмежовані. Всі могли носити сандалісолеа , Але лише вільні громадяни мали право надягатикальцію - високі (до щиколотки) шкіряні черевики-чоботи. Аристократам покладалися червоні кальцію з срібними пряжками і чорними ременями, іншим - з чорної шкіри без прикрас. Кальцій імператора були пурпурного кольору. Вираз «надіти пурпурні черевики» означало «зайняти трон». І легковажний чепурун, надівши таке взуття, ризикував життям.
Русь. Найбільш популярною взуттям знаті були м'які без підбор черевики-поршні з вузьким носом і невисоким підйомом. Схожу форму мали чоботи. У простого люду в ходу були ликові постоли (Додаток 1).
У XIV ст. моду на одяг і взуття диктувало Бургундське герцогство. Бургундська мода принесла неймовірні форми і ідеї. Так, довжина гостроносих черевиків доходила до 80 см! Для зручності їх кінчики іноді кріпили у щиколотки, коліна або пояса.
Італія в епоху Відродження.Венеціанські куртизанки, щоб не здаватися приземкуватими, в кінці XV ст. ввели в модукотурни-цокколи (туфлі- «копитця»).
Франція XVIII в. Французькі модниці носили атласні без підбор туфлі ( «стерлядь»), витончені туфельки з вигнутими каблуками ( «голубина лапа») або атласні черевики.
В наш час все стрімко змінюється: з'являються нові технології і матеріали, виникають нові форми спілкування людей і нова філософія життя. Формується й інший погляд на моду і одяг. У сучасній взуття спостерігається переплетення елементів з різних епох і народів: сучасні мокасини навіюють думки про індіанських полон, сучасні сабо зближують нас з Древньої Японією, височенні підбори і платформи нагадують про венеціанських куртизанок, розшиті туфлі дозволяють відчути себе придворними дамами, а витягнуті довгі шкарпетки туфель - бургундську моду (Додаток 1).
Але наскільки сліпо можна слідувати моді на взуття? Давайте розглянемо навантаження на наші ноги.
III. Опорно-руховий апарат людини
3.1 Тиск твердого тіла на опору
Ми подорожуємо у просторі: бігаємо, крокуємо, стрибаємо, повзаємо, плаваємо, здійснюємо щодня тисячі різноманітних випрямлень, згинань, поворотів. Забезпечує все це кістково-м'язова система, або опорно-руховий апарат. Він включає в себе кістки, що зв'язують їх сполучні тканини і м'язи. Твердий остов (кістки черепа, кінцівок і тулуба, або скелет) виконує різні функції, головна з яких опорна: він утримує в певному положенні всі органи, приймає на себе всю вагу тіла. І разом з гнучким остовом (хрящі, зв'язки, сухожилля) дарує нам здатність рухатися. Але якщо тваринам служать опорою всі чотири кінцівки, то людини у вертикальному положенні утримують тільки ноги. У зв'язку з прямоходінням стопа людини придбала склепінчасте будова, що зробило її більш міцною. А це життєво необхідно.
Тиск, вироблене на підлогу хлопчиком масою 45 кг при площі опори черевик 300 см 2 становить приблизно 15кПа. При ходьбі це тиск збільшується більш ніж в два рази. У дівчинки, що має ту ж масу, але менший розмір взуття, тиск більше і при ходьбі стає порівнянним з тиском гусеничного трактора (47 кПа при масі трактора 6610 кг і площі опори 1,4 м2). А якщо дівчинки «встануть на шпильки»? Бідні маленькі ніжки! Вага тіла в такому взутті переноситься на пальці ніг (навіть 5-сантиметровий каблук збільшує навантаження на кісточку великого пальця в 2 рази!).
Більш того, площа опори взуття туфлі на високих підборах значно менше, ніж з низьким, через це при ходьбі важче зберігати рівновагу, адже,згідно із законами фізики (розділ статика), предмет не перекидається тільки тоді, коли стрімка лінія, проведена з центру ваги,проходить всередині підстави. Що стоїть людина не падає тільки до тих пір, поки прямовисна лінія з центру ваги знаходиться всередині майданчика, обмеженою краями його ступень. Тому так важко стояти на одній нозі або високих підборах.
3.2 Статика і висота каблука
Чи помічали ви, яка дивна хода у старих «морських вовків»? Проводячи все життя на хитному судні, де наша стрімка лінія щомиті може вийти за межі площі, зайнятої ступнями, моряки виробляють звичку ступати так, щоб ця площа (описувана широко розставленими ногами) була якомога більше. Це надає морякам необхідну стійкість на розгойдується палубі.
Туфлі на високих підборахтакож створюють ту ж проблему, і їх регулярна носкапровокує зміщення тазових кісток, в результаті чого посилюється вигин спини і викривляється хребет. Якщо болі в спині стали занадто настирливими, спробуйте змінити висоту свого каблука (Додаток 2).
Стоячи босоніж людина, якщо провести через нього вертикальну лінію, утворює перпендикуляр, кут 90 °. На 5-ти сантиметрових підборах тіло нахиляється і кут зменшується до 70 °, а на 8-ми см. До 55 °. Таким чином, тілу, щоб відновити і зберегти вертикальне положення, потрібно зробити ряд змін в роботі суглобів. У босий жінки зміщення тазу становить 25 °, на 2,5 см. Підборах він зростає до 30 °, на 5-ти см. До 45 °, на 8см. до 60 °. При даній ситуації, що відбувається з тазовими і черевними органами? Неминуче вони повинні змінити становище, щоб пріcпособіться до даної ситуації.
Більше каблук, більше і кут. Низ п'яти знаходиться на рівні 180 °, вага тіла однаково розділений між п'ятою і плюсной. Усередині взуття кут направляє вага тіла вперед так, що на низьких підборах вага розділяється 40% - п'ята, 60% - плюсна; на високих 10% - п'ята, 90% - плюсна. При таких умовах послідовність кроку більше не п'ята - плюсна - пальці і поштовх як у босого. На підборах 5см і більш невелику вагу лягає на п'яту і поштовх майже повністю від плесна. На середніх і високих підборах через зменшення основи верхівки каблука лінія падіння ваги зміщується, викликаючи хитання менш захищеною щиколотки. Зрушення центру ваги змінює рівновагу тіла і робить неможливою природну ходу (Додаток 3).
Можна навести й зворотний приклад, коли необхідність підтримувати рівновагу обумовлює красу пози. Чи звертали ви увагу, яким струнким здається людина, що несе на голові вантаж? Всім відомі витончені жіночі статуї з глечиком на голові. Несучи на голові вантаж, за потребою доводиться тримати голову і тулуб прямо: найменше відхилення загрожуєвивести центр ваги(Піднятий в таких випадках вище звичайного) З контуру підстави, і тоді рівновагу буде порушено.
IV. Медицина і фізика проти високих каблуків

4.1 Ідеальна висота каблуків

Існує дві точки зору на ідеальну висоту каблука:

1. Учення з'ясували, що для того, щоб визначити ідеальний розмір каблуків для себе, потрібно розділити розмір своєї стопи на 7. Наприклад, якщо мій розмір взуття 36,

то 36: 7 = 5 см, отже для мене ідеальна висота каблука становить 5 см.

2. З медичної точки зору в повсякденного взуття ідеальна висота каблука повинна бути в межах 2-4 см. При носінні більш високого каблука навантаження на ноги розподіляється не фізіологічно, стопа перестає пружинити, і кожен крок віддає по хребту. Через якийсь час це загрожує захворюваннями вен, суглобів і хребта.

Так, може бути, каблук придумали даремно? Чи не краще ходити босоніж?

Босоніж ходити корисно, але не практично, тому людство винайшло в допомогу стопі мягкоткание взуття на плоскій підошві. Однак взуття на плоскій підошві (балетки, кеди) заважає людині амортизувати - під вагою тіла склепіння стопи опускається вниз, стопа розплющується. В результаті такої деформації виникає плоскостопість, яке викликає сильні нестерпний біль.

4.2 Медичні вимоги до взуття
За призначенням взуття підрозділяється на побутову і спеціальну - спортивну, медичну (ортопедичну), виробничу.
До побутової взуття пред'являються наступні основні вимоги:взуття повинна бути досить вільної. Тісна і вузька взуття призводить до порушення функції зводу стопи і розвитку плоскостопості, зміни форми стопи, обмеження або втрати рухливості суглоба, утворення врослого нігтя і т.д. Порушення кровообігу і лімфообігу в стопі в результаті здавлювання може викликати її набряклість, а в холодну і сиру погоду сприяє швидкому охолодженню. Носіння ж занадто просторій взуття сприяє утворенню потертостей і мозолів.

Підбираючи нове взуття, слід пам'ятати, при навантаженні розміри стопи можуть збільшитися до 10-12 мм, тому внутрішні розміри взуття повинні бути трохи більше розміру ненагруженной стопи. Пальці у взутті повинні розташовуватися абсолютно вільно, щоб ними можна було ворушити, а для великого пальця необхідний припуск на 10-15 мм.
Найбільш зручна взуття на широкому каблуці помірної висоти.Невеликий каблук необхідний навіть в дитячого взуття, тому що він попереджає розвиток плоскостопості: сплощення стопи порушує опорну функцію ніг, що супроводжується зміною кісткового скелета тазу і хребта, призводить до розвитку неправильної постави. Для чоловіків висота каблука може становити 2-3 см, для жінок 2-4 см, для дітей старшого віку 2-3 см. Носіння взуття на дуже високих підборах призводить до надмірного скорочення литкових м'язів, до розслаблення передніх м'язів гомілки і зв'язок гомілковостопного суглоба. Площа опори взуття з високим каблуком зменшується, наслідком цього можуть бути підгортання стопи, розтягнення зв'язок, вивихи гомілковостопного суглоба.Особливо протипоказано носіння взуття на високих підборах підліткам, тому що це може викликати викривлення хребта, зміна форми тазу, зсув внутрішніх органів.
4.3 Плоскостопість - деформація стопи
Плоскостопість (pes planus)- деформація стопи, яка характеризується стійким уплощением її склепінь. Стопа є органом опори, вона виконує ресорну функцію за рахунок наявних зведень, поздовжнього і поперечного. Якщо склепіння сформовані правильно, то точками опори є п'яткова кістка і головки I і V плеснових кісток (Додаток 4).
Кожне захворювання має свої ранні симптоми, здатні насторожити людину чуйного й уважного. Є вони і при плоскостопості. Перший і головний симптом всіх хвороб - біль (Додаток 5 і 6).
Будь-яка біль, де і коли б вона не виникала, повинна насторожувати як тривожний сигнал. При плоскостопості - це біль в ногах і спині.
Стопа болить не тому, що втомилася. Цей біль може бути симптомом початкової фази плоскостопості. Тому треба розібратися, що болить і чому. Звичайно, спеціальна медична діагностика більш складна і тривала, ніж тане, який наведено вище. Але починається вона завжди з традиційного розпитування: де болить? чи давно? з чого почалося? Ще раз нагадаю: при плоскостопості болить підошва стопи, ломить кісточки Передплесно і ниють м'язи гомілки - під коліном, назовні від кісткового гребеня гомілкової кістки.
Може боліти і гомілковостопний суглоб, і внутрішня поверхня коліна (внаслідок неправильного навантаження на зв'язки).
Біль з'являється до вечора, на тлі втоми, особливо якщо робота стояча або пов'язана з тривалою ходьбою. У жінок іноді ця хвороба проявляється внаслідок тривалого носіння взуття на високих підборах.
4.4 Діагностика, профілактика і лікування деформації стоп
Діагностика виражених форм не складна, проте в цій стадії захворювання дуже важко домогтися вираженого ефекту від лікування. Тому виявлення плоскостопості у дітей має бути плановим і цілеспрямованим. Особливу увагу необхідно звертати на дітей з надмірною масою тіла. У дитячих установах необхідно проводити дітям Плантографія для більш раннього виявлення дітей з уплощением стоп і плоскостопістю (Додаток 7).
Профілактика плоскостопості повинна починатися серед дітей дошкільного віку. Велике значення має підбір взуття для дитини. Вона повинна бути зручною, мати каблук 2-3 см, гнеться підошву і строго відповідати розміру стопи. У теплу пору року доцільно ходити босоніж по піску і спеціальним гравійним доріжках, а взимку по поролоновому килимку. Для зміцнення зв'язкового апарату стопи і м'язів у здорових дітей бажано включати в зарядку ходьбу на носках, на п'ятах, на зовнішніх поверхнях стоп. Рухливі ігри та спортивні заходи повинні чергуватися з відпочинком в положенні лежачи - денним сном.
Лікування - у дітей дошкільного та молодшого шкільного віку велику питому вагу займають заходи, які зміцнюють зв'язковий апарат і м'язи стопи і гомілки, щоденні теплі ванни для ніг, масаж стопи і гомілки, спеціальні фізичні вправи.

Глава 2. Практична частина

2.1. Результати анкетування дівчат 9-10 класів

своє дослідження я почала з анкетування дівчат 9-10 класів. Анкета включала в себе наступні питання

1.Возраст

В результаті анкетування 20 осіб з'ясувалося - середній вік анкетованих - 16 років;

2. Розмір взуття

3. Вага

Середні найпоширеніші розміри взуття і відповідні їм середні значення ваги відображені в таблиці 1.

Таблиця 1 . Розміри, вага, кількість.

Кількість, шт.	Розмір	Середня вага, кг

Так як найбільш поширеними є розміри 36 і 37, то для дослідження - визначення тиску тіла на ступню, я вирішила використовувати саме ці розміри.

У фізиці для визначення тиску тіла на поверхню існує формула:

, так як ноги у нас дві, то ми використовуємо формулу,

Де Р - тиск (Па),

m-маса (кг),

g - прискорення вільного падіння, рівне приблизно 10Н / кг, s - площа поверхні (м 2 ), На яку чиниться тиск.

Якщо людина стоїть у взутті без підборів, то площа поверхні більше, ніж площа поверхні у взутті без підборів, провівши розрахунки за формулою, я отримала наступні результати - таблиця №2.

Таблиця 2 . Порівняльна характеристика залежності тиску від площі поверхні, на яку чиниться тиск.

Дані цієї таблиці красномовно свідчать про різницю тисків на стопу у взутті без підборів і з каблуком.

Тиск, який чиниться на стопу у взутті на підборах, більш ніж в два рази перевищує тиск, який чиниться на стопу у взутті без підборів.

За розрахунками вчених при ходьбі це тиск ще збільшується більш ніж в два рази !!! Каблук, висотою в 10 сантиметрів, сприяє тиску на пальці, в три рази перевищує атмосферний, розповідають вчені.

А ще кожен зайвий сантиметр в підборах - це додаткові 10 кг навантаження на хребет.

4. Яке взуття віддаєте перевагу?

А) кросівки Б) кеди, балетки В) взуття на підборах

Велика частина опитаних віддають перевагу взуттю без каблука (кеди, балетки, кросівки) - 67% (21 учениця) і лише 33% вибирають взуття з каблуком. (Додаток 8)

5. Якщо ви носите взуття на підборах, то висота вашого каблука

А) 2-4 см Б) 5-7 см В) 7-9 см Г) 10 см і вище

Діаграма №13. Перевага висоти каблука(Пріложеніе№9)

З діаграми видно, що більшість дівчат воліють каблук заввишки 7-9 см, що з медичної точки зору є дуже шкідливим для здоров'я підлітка. Якщо розглядати з точки зору вчених, при середньому розмірі взуття 37, висота каблука повинна складати не більше 5,5 см.

6. З якого віку ви носите взуття на каблуках?

15% дівчат стали носити взуття на підборах з 12-ти років, 24% - з 13-ти років, 30% - з 14-ти років і 25% - з 15-ти років, а з 10 - 11 років носять каблуки 6 % дівчат, що на думку лікарів-ортопедів дуже небезпечно, адже це може призвести до деформації стопи,порушення постави і неправильного формування грудної клітини, так як скелет дівчини остаточно формується тільки до 17-18 років.

7. Як ви себе почуваєте у взутті на підборах?

А) легко, комфортно Б) не комфортно В) коду знімаю, дуже радію

Діаграма №4. Порівняльна характеристика відчуття у взутті на підборах(Пріложеніе№11)

В результаті опитування з'ясувалася цікава деталь - половині дівчат краще живеться без високихкаблуків! Це чималий показник. Постає риторичне питання: «Так навіщо ж ми так над собою знущаємося?»

8. Чи вважаєте Ви, що ходити у взутті на високих підборах шкідливо?

А) так Б) немає

Діаграма №5. Думки учениць про шкоду взуття на підборах(Пріложеніе№11)

Я дуже рада, що більшість дівчат не помиляються. Носіння взуття на високих підборах може згубно позначитися на жіночому здоров'ї зараз і в майбутньому: остеохондроз, м'язові болі, викривлення хребта, поперечна плоскостопість, артрити (запалення суглобів), артрози (деформації суглобів), набряки, варикозне розширення вен і багато іншого.

Дані медичного огляду дівчат: 8-9 класів навесні 2014 року виявили сколіоз у 9 дівчат з 20. А це ж майже 50% !!!

висновки:

1. Тиск, який чиниться на стопу у взутті на підборах, більш ніж в два рази перевищує тиск, який чиниться на стопу у взутті без підборів.

2. Велика частина опитаних віддають перевагу взуттю без каблука (кеди, балетки, кросівки) - 70% (або 14 учениць) і лише 30% вибирають взуття з каблуком.

3. Я з'ясувала, що більшість дівчат воліють каблук заввишки 7-9 см, що з медичної точки зору є дуже шкідливим для здоров'я підлітка. Якщо розглядати з точки зору вчених, при середньому розмірі взуття 37, висота каблука повинна складати не більше 5,5 см.

4. Велика частина опитаних дівчат стали носити взуття на підборах з 13-15-ти років, що, на думку лікарів-ортопедів дуже небезпечно, адже це може призвести до деформації стопи, порушення постави і неправильного формування грудної клітини, так як скелет дівчини остаточно формується тільки до 17-18 років.

5.Большінство дівчат помиляються, думаючи, що туфельки безпечні для здоров'я. Носіння взуття на високих підборах може згубно позначитися на жіночому здоров'ї зараз і в майбутньому.

6. В ході проведення дослідження я виявила дуже тісний взаємозв'язок впливу фізичних величин на здоров'я людини і підтвердила свою гіпотезу.

2.2. Деформація стопи через носіння взуття на високих підборах
Я поцікавилася у фельдшера про кількість учениць з плоскостопістю в 9-10 класах.За медичними даними в 8-9 класах минулого року виявлено 14 осіб з плоскостопістю.
Отже, я думаю, що існує закономірність між постійним носінням взуття на високих підборах і плоскостопістю. У дівчаток, які почали носити взуття на високих підборах досить давно, вже виявлено плоскостопість, а у дівчаток, які носять це взуття порівняно недавно, лише намітилися відхилення, що веде до появи уплощенія стопи.
Ця страшна казка, дуже схожа на бувальщина, має продовження. Так, якщо наші героїні, помітно подорослішали, але нітрохи не змінили свого байдужого ставлення до деформації стопи, продовжує носити взуття на підборах і ігнорувати супінатори, то з віком - років до сорока п'яти - на ногах, змучених плоскостопістю і модельної взуттям починають виростати, як кажуть в народі, шишки. Це розвивається деформація плюснефалангового суглоба першого пальця, його відхилення назовні, деформує і другий палець. Незабаром носіння модельного взуття зовсім доводиться виключити. Гірше, якщо деформація стоп призведе до болів, усунути які дозволить тільки втручання хірурга.
Витягти мораль з цієї похмурої історії легко: плоскостопість потрібно запобігати або, в крайньому випадку, якщо воно вже є, не давати йому розвиватися.
2 . 3. Виявлення негативного впливу взуття на високих підборах на стан ніг
У даних дослідженнях брали участь навчаються нашої школи, викладачі, батьки і звичайні жителі нашого мікрорайону. Опитування проводилося і на вулиці (поблизу розташування нашої школи). За підсумками опитування та анкетування була складені таблиці і побудовані діаграми з урахуванням віку і відношення до взуття на високих підборах.

вік
опитуваних
(Учениці, викладачі
і батьки
МБОУ ЗОШ)

Висота підбора

Кількість годин в день носіння взуття на підборах

Оцінка комфорту для ніг

З якої причини ви носите взуття на високих підборах?

Оцінюється тільки висота каблука
6-10 і понад 10 см

До 5 см

6-10 см

понад
10 см

2-3 години

4-6
годину

Понад 7 годину

(За п'ятибальною шкалою)

красиво

модно

зручно

До 15 років
(20 чол.)

16-22
року (20 чол.)

23-40
років (20 чол.)

41-55
років (20 чол.)

За результатами даних досліджень складені діаграми

(Додаток 9 і 10).
2.4 Розрахунок тиску, який чинить дівчина на тверду опору:
дано:

S 1 = 64см2 = 0,0064м2 (37 розмір взуття)

m 1 = 50кг (дівчинка 9 кл)

m 2 = 60кг (дівчинка 10 кл)
m 3 = 78кг (учитель)

Рішення:
P = mg: 2S 1
Р 2 = 500 Н: 0,0128м 2 = 39062,5 Па = 39,063 кПа
Р 3 = 600Н: 0,0128м 2 = 46875 Па = 46,875 кПа
Р 4 = 780Н: 0,0128м 2 = 60938 Па = 60,938 кПа
Для довідки:
P 1 = Тиску, який чинить важкий бульдозер Четра Т-25.
P 2 = Тиску, який чинить гусеничний трактор ДТ - 75М;
P 3 = Тиску, яке гусеничний артилерійський тягач АТ-Т
висновки:
Учениця 10 класу своїми підборами чинить тиск, яке приблизно надає на грунт гусеничний трактор;
- учитель надає своїми підборами тиск на грунт дорівнює тиску важкого гусеничного артилерійського тягача АТ-Т.
В результаті проведеної роботи мною встановлено:

Дівчатка вже в ранньому віці прагнуть носити взуття на високих підборах, що спотворює не тільки ноги, але і може викликати викривлення хребта, зміна форми тазу, зсув внутрішніх органів.
Багато з тих, хто брав участь в дослідженні, усвідомлювали, що взуття на високих підборах незручна і навіть травмоопасна, але віддаючи данину модним тенденціям, все-таки носять саме таке взуття, тим самим свідомо шкодять своєму здоров'ю.
Дівчата і жінки на каблуках схильні до зайвого тиску і самі роблять величезний тиск на опору (Додаток 11).

висновок

Всупереч розхожій думці, каблуки ми починаємо носити разом з першою взуттям. Запитайте у будь-який молодої мами або лікаря-ортопеда, і вони вам підтвердять: перші черевики для малюка повинні обов'язково мати невеликий каблук - від 0,5 в дитинстві до 1,5 см до двох років дитини. Він дозволяє не завалюватися ніжці назад і сприяє правильному формуванню стопи. Так що валянки і балетки відкладаємо на доросле життя. Що ж змінюється в нашому організмі з віком і чому каблуки викликають стільки суперечок?
4 причини носити підбори
Особливість будови людської ноги така, що абсолютно плоска підошва їй шкідлива: стопа прогинається в середині, зв'язки розтягуються, порушується правильна позиція пальців, що веде до утворення «кісточок». Тому оптимальною вважається взуття, що має каблук заввишки 4-5 см.
«Правильний» каблук »
Рекомендація ортопедів за вибором каблука проста: ідеальна його висота -потрібно розділити розмір своєї стопи на 7.
Каблуки, однак, повинні підходити не тільки по висоті, але і по формі. Якщо ви володарка довгих струнких ніг, то найбільше вам підійдуть шпильки і каблук «чарочка». Повні ніжки не терплять сусідства з гострими і тонкими формами, їм більше підійдуть прямокутні високі підбори. Якщо у вас невелике зростання і маленька ніжка, каблук повинен бути витонченим і не дуже високим.
А найголовніше - каблук повинен бути стійким.

Як ми можемо судити з різноманітності видів каблуків, не кожна модель може підійти до вашій фігурі. Неправильно підібране взуття на підборах може не підкреслити всю неповторність вашого образу, а навпаки зробити його чимось безглуздим, смішним і непоєднуваного. Тому є парочка рад для того, щоб не дати милим дамам потрапити в таку прикру помилку.

Якщо ви від природи струнка і навіть худенька, вам не варто надягати на свої прекрасні і тоненькі ніжки громіздку, важку платформу, тому як велика масивна підошва буде виглядати досить неохайно. У самий раз підійдуть вам човники на шпильках, надавши вашому образу легкий наліт казкової легковажності, жіночною і повітряної.

Якщо ж, навпаки, природа обдарувала вас пишними формами, не слід до такої розкоші додавати туфлі на тонких і високих підборах, тому як це підкреслить повноту ваших ніжок. Ваш вибір - це середньої товщини високий каблук. Такий варіант більш зручний і стійкий, а так же, додасть вашій фігурі елегантності і стрункості.

Якщо ж ви можете похвалитися високим ростом, то не слід одягати каблук більше 8 см. Так само вашим вибором стане «французький каблук».

У той же час, якщо ви тендітна і мініатюрна «Дюймовочка», не варто відразу компенсувати це мега високими підборами вище 15 см. Це буде виглядати досить непропорційно. Оптимальним варіантом буде висота каблука від 10-15 см.

Напевно, ці поради допоможуть вам створити яскравий, кокетливий і неповторний образ, гідний найвищої оцінки чоловічої частини населення.

Добре, якщо носіння високого каблука починається після формування скелета. Насправді, у ортопедів єдиного погляду на це питання немає. Формування скелета у дівчинки відбувається раніше (до 17-18 років), ніж у хлопчика (до 25 років). Тому постійно носити взуття на підборах слід після повного формування скелета, тобто не раніше 17 років. За даними, отриманим мною в результаті анкетування, дівчата нашої школи в середньому почали одягати взуття на підборах з 13-ти років, що не відповідає медичним рекомендаціям і може привести до деформації стопи, порушення постави і неправильного формування грудної клітини.

На жаль, даний список не такий вже і короткий.

Вагітним жінкам;

Дівчаткам-підліткам, які перебувають в стадії активного росту;

Жінкам, які страждають варикозним розширенням вен або плоскостопістю;

Тим, чий робочий день проходить весь час "на ногах": офіціантки, перукарі, продавці, вчителі;

Жінці, яка має більше 12 кг зайвої ваги.

Шкода високих каблуків:

вплив каблука	наслідки
Зсув центру ваги.Високий каблук змушує тіло пристосовуватися і існувати в недружніх умовах: центр ваги зміщується вперед, спина для збереження рівноваги йде назад. Відбувається зміщення хребців і таза, посилюється вигин спини, слідом за цим зміщуються внутрішні органи.	Запальні процеси травної системи і органів малого тазу, остеохондроз, м'язові болі, викривлення хребта та інші захворювання спини.
Перевантаження передньої частини стопи. Змінюється точка опори: замість всієї поверхні стопи навантаження йде тільки на носок. При цьому порушується кровообіг, стопа перестає пружинити.	Натоптиші на ногах, поперечна плоскостопість, артрити (запалення суглобів), артрози (деформації суглобів), набряки, тромбофлебіт, варикозне розширення вен.
Травми. Дами на підборах частіше вивіхівают ноги і при падіннях отримують більш серйозні травми. Це пояснюється тим, що на підборах складніше зберегти рівновагу.	Перелом замість банального синяка, розтягнення там, де в іншому випадку все обійшлося б легким ударом.

2. Обов'язково слід давати ногам відпочинок, більше ходити босоніж, робити масаж, користуватися спеціальними кремами для втомлених ніг.

4. Не варто носити високий каблук того, хто підлягає знаходиться на ногах.

Необхідно лікаря і медичної сестри проводити бесіди з учнями і батьками щодо профілактики хвороб, які можуть з'явитися у дівчат за рахунок раннього і тривалого носіння взуття на високих підборах.

6. Порадити матеріали дослідження використовувати на класних годинах, присвячених здоровому способу життя школярів.

Надати матеріали дослідження адміністрації школи і запропонувати ввести дресскод на взуття для школярок.

Провести просвітницьку роботу серед батьків на загальношкільних батьківських зборах, адже саме вони купують своїм дівчаткам взуття на високих підборах.

Як правильно вибирати собі туфлі (Шукаємо ідеальну пару)

Ось приблизний портрет корисною для здоров'я взуття:

Каблук - стійкий, висота не більше 4 см.
Носок - округлої або прямокутної форми, щоб була свобода для всіх пальців ноги.
Задник - в міру укріплений, але не підбивали щиколотки і не здавлює п'яту.
Бажано, щоб усередині взуття був супінатор, що підтримує в тонусі звід стопи

Як виглядати красивою

Вибираючи красиві туфлі, слід враховувати наступні факти

Громіздкі туфлі зроблять вас візуально більшої. Крім того, вони візуально збільшують ноги, і вкорочують зростання.

Високі тонкі каблуки, навпаки, візуально зроблять вас вище.

Туфлі з довгим вузьким носком зроблять вашу ступню вже, але при цьому збільшать її в довжину. Тому, якщо у вас великий розмір ноги, то краще вибрати красиві туфлі з заокругленим носком.

Туфлі з ремінцем візуально укорочує ногу, а кісточку роблять більш широкої.

Якщо у вас повні п'яти, вам слід вибирати закриті човники.

Союзка - так називають частину туфлі, яка закриває підйом (верхню частину ступні). Низькі союзкі роблять ногу довшою, а високі, навпаки, вкорочує. Туфлі з низькою союзкою стилісти радять носити з сукнями та спідницями, а високі - лише з брюками.

Якщо ви не можете носити взуття на високих підборах, слід зупинити вибір на невеликому каблуці. Таке взуття візуально подовжує ніжки і робить їх більш стрункими, на відміну від взуття без підборів.

Плаття і спідниця з взуттям на низькому ходу буде виглядати непривабливо. Такі туфлі краще носити з брюками, причому, чим нижче у вас туфлі, тим вужчими повинні бути штани.

Невисокі дівчата, часом, дуже хочуть здаватися вище, вдаючись до допомоги високих каблуків. Однак слід знати, що чим нижче зростання, тим менше повинен бути каблук. В іншому випадку ви будете виглядати непропорційно.

Якщо у вас великі ступні? Вибирайте туфлі без виступаючої підошви.

Для дівчат з худими щиколотками не підійдуть закриті туфлі, а ось відкриті моделі будуть виглядати дуже витончено!

Отрута туфлі на платформі гармонійно виглядають з довгою спідницею або брюками. Однак, цю модель не слід носити з короткою спідницею: повні ноги виглядають ще більш масивними, а стрункі - занадто худими.

Багатьом жінкам йдуть гарні туфлі з відкритим задником на середньому або низькому вузькому підборах.

Крім того, створюючи гармонійний ансамбль, слід враховувати, що легкий одяг з віскози і шовку слід поєднувати з легкими туфлями. Більш щільні тканини, наприклад, твід, вимагають масивної взуття.

Відносно кольору для туфель слід сказати, що білі туфлі можна надягатидівчатам з ідеальною формою ніг. Не варто забувати також, що білий колір візуально збільшує ступню, тому це не найвдаліший варіант для жінок з ногою 40-го розміру.

Туфлі потрібно вибирати трохи темніше кольору одягу. Уникайте контрастів в образі. Так, наприклад, чорні туфлі будуть виглядати безглуздо з одягом світлого кольору і, навпаки.

Це цікаво

Зазвичай ліва і права нога мають однакову довжину, проте інколи різниця в їх довжині може досягати 6 мм.

Увечері ноги дещо більше, ніж вранці. Вони приблизно на 5% більше за обсягом, приблизно на 3 мм довший і приблизно на 1 см більше по ширині (з цієї причини рекомендується міряти взуття при покупці в другій половині дня).

У положенні стоячи ноги більше, ніж в положенні лежачи або сидячи - оскільки вага тіла впливає на них і подовжує їх на 3-6 мм (з цієї причини всі вимірювання і примірки потрібно робити тільки в положенні стоячи).

При русі, завдяки вазі тіла, нога стає трохи довше, а пальці ноги зрушуються з кожним кроком трішки вперед (з цієї причини розмір внутрішньої устілки взуття має бути мінімально на 12 мм довшим, ніж нога).

У сучасній жінці, все повинно бути прекрасно. Посмішка, одяг, і, звичайно ж, красиві туфлі!

І найголовніше, щоб вони не шкодили вашому здоров'ю.

бібліографічний список

1. otvet.mail.ru

2. www.all-acessories.ru

3. www.top-land.ru

4. www.ask4style.ru

5. Анатомія і фізіологія дітей і підлітків. М.Р. Сапин, З.Г. Бриксін

6.Популярная медична енциклопедія Н. Ланцман, В. І. Бородулін, А. В. Бруенок

7.Іллюстрірованная енциклопедія. М .: Видавництво: Ексмо-Пресс, 2008

8. Лихачова Л. Б., Соловей А. В. Енциклопедія помилок. Мода. М .: Видавництво Ексмо, 2007

9. Мода і стиль. М .: Видавництво Аванта +, 2002

10. Мортон Камілла. Як ходити на високих підборах. М .: Видавництво Ексмо, 2010 р

11. Нерсесов Я. М. Вони визначали моду. Видавництво АСТ, Астрель, 2009 р

12. Расине О. Ілюстрований атлас історії моди. М.: "Ексмо" 2010

13.Атанасян Л.С., Бутузов В.Ф., Кадомцев С.Б., Позняк Е. Г., Юдіна І.І підручник «Геометрія», 8 клас, 15-е изд [Текст] М.: "Просвітництво ", 2005

14.Большая книга експерименту для школярів [Текст] - М ,: Росмен, 2001.

15.Еноховіч А. С. Довідник з фізики і техніки [Текст], М.: Просвещение, 1983

16.Мякішев Г.Я. Буховцев Б.Б. Соцький А.А. Фізика 10 клас. Підручник для ОУ. [Текст] - М «Просвещение», 2009р.

17.Человек. Енциклопедія для дітей Т18 [Текст] - М. Аванта +, 2001.

18.Шавкунова А.Р. «Статика» Фізика в школі №2, [Текст] 2004р.

Додаток 1

Старий світ Нового Світу

Мокасини - загальнопоширений елемент індіанського костюма. Візерунок мокасин розповідає про військові подвиги і інших діяннях власника.
Традиційна японська взуття

Бургундська мода
Ликові постоли на Русі

Додаток 2
Статика і висота каблука
Стоячи босоніж людина, якщо провести через нього вертикальну лінію, утворює перпендикуляр, кут 90 °. На 5-ти сантиметрових підборах тіло нахиляється і кут зменшується до 70 °, а на 8-ми см. До 55 °. Таким чином, тілу, щоб відновити і зберегти вертикальне положення, потрібно зробити ряд змін в роботі суглобів.
У босий жінки зміщення тазу становить 25 °, на 2,5 см. Підборах вінзростає до 30 °, на 5-ти см. до 45 °, на 8см. до 60 °. При даній ситуації, що відбувається з тазовими і черевними органами? Неминуче вони повинні змінити становище, щоб пристосуватися до даної ситуації.

Більше каблук, більше і кут. низп'яти знаходиться нарівні 180 °, вага тіла однаково розділений між п'ятою і плюсной. Усередині взуття кут направляє вага тіла вперед так, що на низькомупідборах вага розділяється 40% - п'ята, 60%- плюсна; на високих 10% - п'ята, 90% - Кут 90 0 Кут 400 плюсна. При таких умовах послідовність кроку більше не п'ята - плюсна - пальці і поштовх як у босого. На підборах 5см і більш невелику вагу лягає на п'яту і поштовх майже повністю від плесна. На середніх і високих підборах через зменшення основи верхівки каблука лінія падіння ваги зміщується, викликаючи хитання менш захищеною щиколотки. Зрушення центру ваги змінює рівновагу тіла і робить неможливою природну ходу.

додаток 3
Вигин спини і викривлення хребта, зміщення тазових кісток:

додаток 4

додаток 5
Посилення тиску на хребет через зсув центру ваги:

додаток 6
деформація стоп

додаток 7
плантографія

Норма - бічна опорна частина не виходить за ОД.
Сплощення - бічна опорна частина ширше і займає LOД.
Плоска - бічна опорна частина виходить за LO

додаток 8

Яке взуття ви віддаєте перевагу?

Діаграми дослідження залежності висоти каблука від віку

Число опрашіваемих- 20 осіб Вік опрашіваемих- до 16 років

Число опрашіваемих- 20 осіб Вік опрашіваемих- 16-22 роки
результати відповідей

2-4 см

5-7 см

7-9 см

вище 10 см

Відповіді викладачів і батьків (30-47 років):

§ 1. Кріплення дерев'яних підборів

При першій посадці дерев'яним каблуків надають правильне положення на взуття. При другій посадці також стежать за правильним положенням каблука і кріплять його клеєм. При кріпленні крокульной частини підошви до каблука клеєм і дротяними цвяхами додатково кріплять каблук на взутті. Основним є спосіб кріплення каблука механічної втулкою і дротяними цвяхами зсередини.

Щоб підвищити опір високого або середнього дерев'яного каблука сколювання, в нього з боку набійки вганяють порожнисті металеві трубки (рис. 162), кінці яких проходять крізь дим і розклепуються. Металева втулка являє собою залізний циліндр; товщина стінок його 0,6 - 0,8 мм, Зовнішній діаметр - 5 мм. Довжина втулки дорівнює довжині отвору в тілі каблука, збільшеної на товщину устілки, Геленка і з припуском в 4-5 ммна расклепиваніем. Для кращого розклепування втулок кінці їх повинні мати 4-5 надсечек глибиною 4-5 мм.

Віночки втулки повинні щільно прилягати до поднабоечной поверхні каблука. Втулки, що не мають віночка, не слід застосовувати, так як вони погано притягують каблук до устілки, що знижує міцність кріплення каблука.

Занадто короткі втулки не проходять крізь дим, і їх не можна розклепати на устілці. Занадто довгі втулки кріпляться таким чином:

Кліщами видаляють посадковий цвях, для чого, захопивши цвях, повертають його навколо осі і, послабивши, витягують з каблука лівою рукою, в той же час щільно притискаючи каблук до п'яти і запобігаючи зсув.

Гвоздь кладуть на стіл, беруть втулку та зубчастим кінцем вставляють її в отвір каблука. Обережними ударами молотка по віночку трубку забивають в отвір врівень з набоєчна поверхнею каблука, лівою рукою притримуючи каблук у верхнього підстави.

Потім взуття знімають з колодки, для чого спеціальним гачком видаляють її клин. Гачок являє собою круглий металевий стержень, насаджений на дерев'яну ручку з тупим і зігнутим кінцем. При натиску вільним кінцем гачка шпилька замку колодки йде в тіло останньої; тоді клин піднімають вгору і витягають в напрямку п'яти колодки. Після видалення клина в отвір колодки вводять гачок, на який передається зусилля від ноги робочого через скобу, що надягають на ступню.

Права рука щільно обжимають п'яту, а ліва утримує носок і пучки в кілька піднесеному становищі. Поступово збільшуючи зусилля, витягають колодку з черевика. При різких рухах можна зламати геленок, порвати підкладку і деформувати взуття.

Видаливши колодку з взуття, розклепують втулку за допомогою спеціального стрижня який вставляють в кінець отвори втулки, і ударами молотка по його вільного кінця розсовують надсеченная кінець втулки. При расклепиваніем решт втулок взуття встановлюють на плиті, молотком ретельно прибивають розклепати частини втулки до устілки.

має на меті остаточно закріпити його на взуття прибиванням дротяними цвяхами, рідше за допомогою трьох гвинтів довжиною 15 мм. Середній каблук кріплять п'ятьма цвяхами, а високі (5 смі вище) - сім'ю цвяхами. Взуття № 39 - 42 слід кріпити зсередини дев'ятьма цвяхами. Цвяхи дожни проходити крізь дим, задник і входити в каблук на 10-12 мм. Цвяхи застосовують №18-20 з плоскою головкою. Вони повинні бути гладкими, без задирок. Перед кріпленням цвяхи обробляють

розчином кислоти, щоб збільшити міцність кріплення. Каблук прибивають цвяхами зсередини наступним чином. За допомогою тонкого шила на відстані 5-6 ммВідкрив устілки по її контуру роблять в п'яті 7-9 наколів рантові шилом. Ці наколи служать напрямними для забиваються цвяхів. Їх роблять під кутом 18-20 0 до площини устілки, щоб цвях, що входить в каблук, був розташований паралельно його бічної поверхні. Глибина наколів повинна дорівнювати 10-12 мм.

У наколи вставляють цвяхи і хвостовою частиною молотка вдавлюють їх в каблук (рис. 163) до тих пір, поки капелюшок цвяха не буде провисати до площини устілки. Після вдавлення ударами засечкой молотка остаточно забивають цвяхи врівень з устілкою.

До операції кріплення каблука пред'являють следующи технологічні вимоги:

1. Каблук не повинен бути розколотий і викривлений. Його кранец повинен щільно прилягати до затягнутої взуття.

2. Втулка має бути добре розклепати і не турбувати стопу.

3. Цвяхи повинні бути забиті щільно і не зігнуті.

4. Діаметри отвори наколів повинні бути менше діаметрів цвяха.

При недотриманні вказаних технологічних правил можуть виникнути такі дефекти: 1) каблук погано тримається і швидко відривається внаслідок того, що цвяхи вільно входять в наколи (діаметр наколів більше діаметра шила), 2) утворюються букги і нерівності на устілці, що турбують стопу, - результат поганого розклепування втулок і забивання цвяхів, 3) каблук розколюється внаслідок застосування товстих і довгих цвяхів.

кріплення набійок. Перед тим як прикріпити набійку, необхідно обрізати вільний кінець Крокуль, який виступає за пряму лінію поднабоечной частини каблука. Отриманий язичок загинають на набоєчна поверхню і кріплять одним цвяхом до каблука. Приєднаний язичок спускають ножем, щоб вирівняти площа на яку буде накладена набойка.

Гвоздь, що кріпить язичок, не повинен підніматися над поверхнею поднабоечной частини каблука. Перед прибиванням набійку склеюють з поднабойкой і добре проколачівают на плитці молотком. Загальна товщина набійки з поднабойкой повинна дорівнювати 4,5 - 5 мм; крім шкіряних поднабоек застосовують целулоїдні та алюмінієві.

Набійку і набоєчна поверхню каблука змащують клеєм, потім набійку накладають і прикріплюють дротяними цвяхами №20 (у взутті із середнім каблуком сімома-вісьмома цвяхами, з високим в 5-6 смкаблуком - п'ятьма, з високим в 7-9 смкаблуком - трьома цвяхами).

Цвяхи повинні бути розташовані на набойках в такому порядку: один - в середині закругленою частини набійки (на відстані 4-5 ммотгранил поднабоечной частини каблука) і по три з кожної бічної сторони набійки на середньому каблуці і по одному на високому (також на відстані 4-5 ммвід межі). Відстань між центрами цвяхів має дорівнювати 9-10 мм.

Цвяхи на набійки, що прикріплюється до високого каблука, повинні бути розташовані трикутником. Цвяхи забивають в повному обсязі; капелюшки цвяхів, що виступають над поверхнею набійки на 4-5 мм, Відкушують за допомогою кліщів-гострозубці. Потім остаточно забивають цвяхи. Цвяхи слід забивати врівень з набойкой і не загинати їх на поверхні набійки.

Після прикріплення набійки обрізають з припуском на оброблення в 1 - 1,5 ммножем на дошці. Зріз повинен бути спрямований від поднабоечной частини каблука до ходової частини набійки. Лінія зрізу повинна бути рівною, без вихопити.

§ 2. Кріплення шкіряних каблуків

Кріплення шкіряного каблука при ручному способі пошивки взуття здійснюється наступним чином: підготовляють шпори частини підошви, кріплять кранец, фліки, набійку, обрізають фронт і бічну поверхню каблука, закріплюють шпильками набійку.

Частину п'яти підошви перед кріпленням каблука обрізають шевським ножем по межі п'яти або по обрізаному рант, причому урез повинен бути строго вертикальний і рівний. Після цього частину п'яти підошви тинятися молотком по всій площі, щоб ущільнити, вирівняти поверхню, забезпечити щільне прилягання краю до затяжної кромці або рант. П'яткова частина підошви повинна бути рівною і гладкою.

Кріплення Кранца.Підготовлену частину п'яти підошви змащують по краю на ширину 20-25 ммклеєм і накладають на неї кранец (смужка шкіри шириною 18-20 мм), Після чого кріплять дерев'яними шпильками №12-14. Кранец накладають кінцем на частину п'яти підошви у фронту і кріплять дерев'яною шпилькою на відстані 10-12 ммвід кінця Кранца. Кріплення шпильками продовжують по всьому контуру так, щоб його кранец обов'язково збігався з урізу підошви. Відстань шпильок від краю і між їх центрами повинно бути 6-8 мм. Потім кранец спускають, утоняются до центру п'яти, ножем зрізають шпильки і обробляють кранец для додання п'яті рівною, плоскій поверхні.

кріплення фліків. Існують два способи кріплення фліків: спосіб нарощування і спосіб попереднього складання фліків і подальшого кріплення їх в зібраному вигляді.

За першим способомфліки послідовно наклеюють один на інший і кждий флік кріплять шпильками до взуття. Перший флік кріплять безпосередньо до п'яткової частини підошви і Кранцу, для чого частину п'яти разом з Кранц змащують клеєм і, наклавши на неї перший флік, також змащений клеєм, кріплять його дерев'яними шпильками №12 по всьому периметру. Шпильки повинні пройти крізь флік, кранец, підошву, заготовку, задник і устілку. Відстань шпильок від краю Фліка і підошви має бути при закритому ранті 6-8 мм, При відкритому флік кріплять так само, як перший, з тією лише різницею, що він стикається ні з підошвою і рантом, а з першим Флік. Таким чином прикріплюють все фліки, з яких складається каблук.

За другим способомшкіряні фліки попередньо збирають (склеюють) між собою, після чого в зібраному вигляді прикріплюють до п'яткової частини підошви і устілки шпильками №18-20.

Фліки збирають на клеї пресуванням в пресах або на дошці під вантажем. Відстань шпильок від краю при глухому ранті має становити 6-8 мм, А при круговому - 10-12 мм. Відстань між центрами шпильок 6-8 мм.

Як при першому, так і при другому способах кріплення фліки підготовляють, тобто підбирають попарно, зволожують і пров'ялюють, після чого з бахтармяной боку стругають до необхідної товщини і далі ущільнюють виклачіваніем. Пухкі фліки дають велику усадку, що призводить до утворення ущелин в каблуках готового взуття.

Фліки повинні забезпечити потрібну висоту зібраного каблука, а контур їх повинен строго відповідати контуру п'яткової частини підошви, тому їх обрізають ножем за вказаною контуру. Між Флік не повинно бути щілин.

Кріплення набійки (попереднє).Поверхня останнього Фліка повинна бути вирівняна ножем і околочена молотком, після чого прикріплюється набойка. Набійки підбирають парами по товщині і щільності, попередньо зволожують, пров'ялюють, вирівнюють по товщині, проколачівают на плитці і обрізають по моделі. Поверхня верхнього Фліка змащують рівним шаром клею, на неї акуратно накладають набійку з боку бахтармой і кріплять чотирма шпильками (три шпильки забивають у фронту каблука з відстанню від фронту каблука в 10-15 ммі відстанню між шпильками в 10-12 мм) І одну шпильку - в закругленою частини набійки з відстанню від краю в 15-20 мм).

Обрізка бічній поверхні каблука. Набійку і фліки вирівнюють ножем по п'яткової частини підошви, залишаючи необхідний припуск для остаточної обробки каблука. Обрізку полегшує правильне кріплення набійки (остаточне). Бічна поверхня каблука повинна бути рівно обрізана. Зріз повинен бути перпендикулярний площині підошви. Фронт каблука повинен бути обрізаний також перпендикулярно площині набійки з виїмкою по площині фронту в 7-8 мм.

кріплення набійки. Шпильками по всьому периметру каблука, за винятком фронтового боку, проводиться кінчиком ножа риса (орієнтир) для прибивання шпильок. Він зазначив межу проводять на відстані 8-10 ммвід краю каблука, після чого кріплять набійку одним рядом залізних шпильок №3. Кількість шпильок на

напівпару: 14-16 з кожної бічної сторони і 5-7 шпильок в закругленою частини. На рис. 164 показані різні види розташування шпильок.

Шпильки необхідно забивати вертикально і точно по проведеній лінії. Відстань між шпильками з бічних сторін 5-6 мм, Відстань між шпильками в закругленою частини каблука 3-4 мм.

§ 3. Кріплення гумових каблуків

Гумові каблуки при ручному способі пошивки кріплять таким чином.

Збірка каблука.Каблук збирають склеюванням окремих фліків гумовим клеєм. Поверхні, що склеюються гумових фліків обробляють з обох сторін шкіркою №5 або 6. На прошкуренние поверхні наносять гумовий клей.

Потім фліки просушують для видалення розчинника (бензину). Час просушування - 20-25 хв. в природних умовах цеху. Фліки з нанесеним на них шаром клею складають послідовно один на інший. Для кращого склеювання зібраний каблук проколачівают молотком. У зібраному підборах не повинно бути щілин, окремі фліки повинні бути міцно склеєні між собою. Зібрані підбори, як правий, так і лівий, повинні бути рівні по висоті і по площі підстав і фліків.

Підготовка п'яткової частини підошви. Частину п'яти підошви прикріплюють кругом ручним тексом №20 (але можна і пришивати до рант, якщо рант вшитий кругом). Текс вбивають на відстані 6-7 ммвід краю підошви, з проміжками між цвяхами в 7-8 мм.

Підошву в частині п'яти обрізають на 2 ммвід межі при глухому підборах і на 6-7 ммвід межі при круговому ранті, після чого обробляють шкіркою. Ошкурівать також ляпіс каблука.

Приклеювання каблука.Частину п'яти підошви і ляпіс каблука обрізають ножем і промазують гумовим клеєм. Клей треба наносити щіточкою рівномірним шаром без пропусків, згустків і патьоків. Потім клей підсушують протягом 25-30 хв. На намазаний поверхню п'яткової частини підошви ставлять каблук так, щоб краю Кранца збігалися з краями підошви. Ударами молотком по набоєчна частини каблука осаджують і ущільнюють.

Обробка каблука. Бічну поверхню каблука обрізають ножем по шаблону. У парі каблуки повинні бути однакової ширини, висоти, довжини, з однаковою виїмкою на фронтовий стороні.

Кріплення каблука цвяхами. В каблук (віденський) з боку набійки вбивають п'ять цвяхів довжиною 45 ммтак, щоб вони захоплювали краю затяжний кромки задника і виходили в устілку на 6-8 ммвід її краю з проміжками між цвяхами в 6-8 мм.

Приклеювання набойок.У взуття з каблуком вистій в 45 ммнабійку приклеюють після прибивання цвяхами. Каблук прошкуривают з боку набійки. Набійку змащують клеєм, після чого клей просушують, потім набійку накладають на каблук і спресовують. Потім набійку обрізають по каблуку.

Обробка рашпілем і скління каблука.Бічна поверхня каблука обробляється рашпілем, потім скло шкіркою для додання йому гладкості.