У дитини немає апетиту: що робити батькам у цьому випадку. Що робити, якщо дитина погано їсть? Правильна організація процесу годування

30.08.2019

Процес пошуку та поглинання їжі - основа існування всіх живих істот. Який біологічний вид не візьми, і поведінка, і анатомо-фізіологічні особливості, і місце існування, і сезонність розмноження орієнтовані, перш за все, на можливість добувати собі їжу. Усвідомлювати, що ти можеш принести в будинок їжу, бачити, як твоя дитина видобуту їжу поглинає, - це справжній бальзам на душу, реалізація закладеної в нас генетичної програми, спрямованої не тільки на розмноження, а й на вигодовування дитинчат. Відчувати, що твоя дитина захищена, що вона ні в чому не потребує, що вона не гірша за інших, що вона сита, - найперша батьківська потреба. Нагодувати дитину за всяку ціну - природне материнське бажання. А він інколи не хоче. І це нестерпно. Бо суперечить звичним нам основам буття, не дає можливість реалізувати батьківський інстинкт, викликає пристрасне бажання негайно дитину рятувати. Не хоче чи не може? Це перше та найважливіше питання. І, не відповівши на нього, нічого не можна вирішити. Адже зрозуміло, що небажання є - це одне, а неможливість є - це принципово інша ситуація, і батьківські дії в цих ситуаціях відрізняються дуже суттєво. Усім своєю поведінкою дитина демонструє готовність поїсти. Жадібно накидається на материнські груди, вистачає рученятами і тягне в рот пляшечку з сумішшю, охоче сідає за стіл, просить поїсти, зрештою. Але безпосередньо після початку процесу поглинання їжі приймається капризувати, турбуватися і відмовлятися від їжі. Все це може бути обумовлено:

проблемами з надходженням їжі - плоский сосок, "тугі" груди, маленька дірка в соску;
проблемами в ротовій порожнині, коли ссання, жування або ковтання викликає біль - молочницею та іншими варіантами стоматиту, запаленням ясен у зв'язку з прорізуванням зубів, просто зубним болем, запальними процесами в області глотки (тонзилітом, фарингітом);
Проблемами в кишечнику: у грудних дітей, зовсім не рідкісна ситуація, за якої після початку ссання різко посилюється перистальтика (скоротність) кишечника. При підвищеному газоутворенні, при схильності до запорів, за наявності запальних процесів, згадана активна скоротливість може провокувати біль у животі;
порушенням дихання - якщо в малюка "забитий" ніс, то в процесі ссання з'являється дуже відчутний дискомфорт, оскільки дихання через рот стає неможливим;
смаком їжі - солона, кисла, гірка і т.п., - годуюча мама оселедця з часником покуштувала, тато особисто супчик поперчив;
індивідуальною непереносимістю конкретного продукту - важко заперечувати, але є діти, у яких влучення в рот манної каші провокує блювотний рефлекс;
фізичними характеристиками їжі - гаряча, холодна, шматочки великі, а жувати дитина ще не навчилася, от і давиться.

Батькам який завжди вдається визначити справжню причину неможливості є, але відрізнити небажання від неможливості, з урахуванням вищеописаного, дуже легко. Якщо дійсно хоче, але не може - це цілком закономірний привід для того, щоб звернеться за медичною допомогою.

Може! Але ж не хоче!

Виключивши (самостійно або за допомогою лікаря) перелічені вище причини, що ускладнюють процес поглинання їжі, констатуємо: може. І смоктати, і жувати, і ковтати. Та не хоче. І тут постає цілком закономірне питання: чому? Чому наша улюблена дитина відмовляється від такої смачної, такої корисної та такої необхідної йому їжі? Для початку, слід трошки відволіктися і розібратися з дуже важливим поняттям, до якого ми неодноразово звертатимемося. Йдеться про таке відоме слово, як "апетит". Класичні визначення: Апетит - бажання їсти, позивання до їжі. (Тлумачний словник за ред. С.І. Ожегова). Апетит (лат. appetitio сильне прагнення, бажання) - приємне відчуття, пов'язане з майбутнім прийомом їжі (енциклопедичний словник медичних термінів). З урахуванням цих визначень, зрозуміло, що суб'єктивні бажання та відчуття, до яких поняття "апетит", безумовно, відноситься, можуть мати різний ступінь виразності - від помірного зниження до повної відсутності апетиту, що виявляється в реальному житті повною відмовою від будь-якої було їжі.

Поганий апетит у дитини під час хвороби

Причин відмови від їжі безліч, але перше, що спадає на думку стурбованим родичам - хвороба. І це справді так. Бо зниження апетиту - типовий прояв будь-якої гострої хвороби та багатьох хронічних. Цей очевидний факт потребує роз'яснень. Спочатку, розглянемо хвороби гострі, тобто. раптово розпочаті, до яких можна віднести і більшість дитячих інфекцій, і травми, і отруєння, і апендицит, і багато іншого. Саме в дитячому віці, найчастіше йдеться про гострі інфекційні захворювання, як правило, вірусні інфекції, з якими організм дитини в переважній більшості випадків цілком здатний впоратися самостійно і без будь-якої сторонньої допомоги. Якщо прийняти зазначене становище за аксіому, стане зрозумілим наступне: будь-які зусилля родичів мають здійснюватися у напрямі, підказуваному інстинктивними спонуканнями. А яке бажання на початку хвороби є найбільш природним? Відмова від їжі. Добре це чи погано? Це нормально, оскільки відсутність прагнення до їжі зумовлено, насамперед, біологічною доцільністю і симптом цей загальний всім ссавців. І хвора кішка, і хвора мишка їсти не хочуть. На перший погляд, щось тут не є логічним. Адже треба з хворобою боротися, сили потрібні, енергія, як же можна в такий відповідальний момент без їжі? Але це лише на перший погляд. Основні прояви гострих хвороб (біль, стрес, підвищення температури тіла, нестача кисню) призводять до стандартної реакції - активізується циркуляція крові в життєво важливих органах (головний мозок, серце, легені), а судини в менш значущих - звужуються. Звуження судин та значне зменшення активності кровотоку особливо виражене у кишечнику. Знижується його перистальтика, менше виробляється кишкових соків, вони стають густішими. Зрозуміло, що кишечнику в такій ситуації, м'яко кажучи, не до їжі. Розлади кишечника (пронос, біль, метеоризм) у дітей можуть виникнути і часто виникають при будь-якій хворобі - навіть термін спеціальний для цього існує - "кишковий синдром". Парадоксален, але легко пояснимо те що, що частота і вираженість кишкового синдрому прямо пов'язані як з тяжкістю захворювання, а й з зусиллями батьків із годівлі хворого дитини. Печінка - найважливіший орган системи травлення і водночас головний борець із інфекціями. Саме печінка - активний учасник синтезу імуноглобулінів - тих найвідоміших антитіл, що нейтралізують віруси і токсини бактерій. Знов-таки, печінка – потужний фільтр, який зупиняє та знешкоджує отрути, продукти розпаду тканин. Зрозуміло, що при гострій інфекції навантаження на печінку високе, а втрата апетиту - важливий захисний механізм, який має очевидну мету - дати печінці можливість зосередитися на функціях, необхідніших, ніж перетравлення їжі. Стає зрозумілим наступне: відсутність або зниження апетиту у хворої дитини - абсолютна норма. Чим серйозніше навантаження на організм, тим більше виражене зниження апетиту. У міру зменшення навантаження апетит відновлюється, і це один із симптомів, що однозначно свідчать про початок одужання. З хворобами хронічними, тривалими - ситуація не така однозначна. Дитячий організм, що росте, відносно швидко адаптується до змін, і апетит зберігається. При деяких хворобах (наприклад, при цукровому діабеті) апетит навіть підвищується, але в цілому простежується цілком чітка тенденція - якщо хвороба призводить до зменшення витрат енергії (дитина не може рухатися або рухається мало), то це відбивається не стільки на апетиті, скільки на кількості їжі, що з'їдається. І лише за дуже важких, дуже тривалих і дуже небезпечних хвороб виникає різке зниження апетиту або повна відмова дитини від їжі. І це завжди дуже серйозно. Підсумкові рекомендації щодо харчування хворої дитини можуть бути зведені до двох простих правил:

Головним критерієм частоти та обсягу годування є апетит.
Намагання насильницького годування абсолютно неприпустимі.

Очевидно, що якісний склад їжі залежить від того, з якою конкретною хворобою ми маємо справу, - зрозуміло, що при кишковій інфекції, вірусному гепатиті та переломі ноги вибір продуктів, дозволених для вживання, буде, м'яко кажучи, різним. Але дієтотерапія конкретних хвороб не є темою нашого спілкування. Наше завдання - виробити тактику батьківських дій по відношенню до конкретного симптому під назвою "зниження апетиту". І висновок тут однозначний: якщо зниження апетиту справді симптом, тобто. одна з ознак хвороби, то не треба із цим симптомом боротися. Потрібно допомогти організму впоратися з конкретною хворобою, але основна тактична та психологічна проблема якраз і полягає в тому, що активне годування хворої дитини зовсім не допомагає дитині одужати - швидше навпаки.

Від чого залежить апетит у дитини?

Хвора дитина цурається їжі… Такий стан речей, хоч і нелегко для родичів психологічно, але загалом зрозумілий. Будь-яка доросла людина усвідомлює, що це тимчасово, що винна хвороба. Дуже допомагають заспокоїтися спогади з власного "болючого" досвіду: адже я, коли хворію, теж їсти не хочу. Цілком інші думки відвідують люблячих родичів у ситуації, коли жодних ознак хвороби немає, а апетиту немає. Це лякає невизначеністю, бо найлогічне пояснення таке: хвороба таки є, просто ми її побачити не можемо. Насправді ж, зниження апетиту часто має під собою цілком фізіологічну, тобто. нормальну, природну основу.

Чинники, що впливають на апетит у дітей

Індивідуальні особливості обміну речовин, властиві і дітям, і дорослим. Це кожен може підтвердити на численних побутових прикладах. Петя та Саша їдять однаково, Петя худий, а Саша товстий. Худа Маша їсть багато, а товста Олена – мало. Має значення кілька їжі дитина з'їла, а скільки зі з'їденого засвоїться і скільки вистачить цього " засвоєного " . Тут може бути доречна не дуже коректна, але зрозуміла технічна аналогія - один автомобіль "з'їдає" 20 л бензину на 100 км шляху, а інший в тих же умовах тільки 5.
Інтенсивність вироблення гормонів. Процес зростання не рівномірний. На першому році життя, у підлітковому віці гормон росту, гормони щитовидної та паращитовидної залоз, статеві гормони виробляються у більшій кількості, дитина активно зростає, посилюється апетит. Інтенсивність зростання залежить від генетичних особливостей. Якщо батьки Васі під два метри на зріст, то Вася, швидше за все, їстиме більше, ніж Серьожа, тато якого має метр шістдесят. Існують і сезонні закономірності - взимку зростання уповільнюється (менше гормонів), влітку - активізується (більше гормонів). Зрозуміло, що й апетит краще влітку.
Рівень енерговитрат. Харчування, по суті, має дві глобальні мети: по-перше, забезпечити організм речовинами, необхідними для зростання та нормального функціонування внутрішніх органів; по-друге, покрити поточні витрати енергії, зумовлені насамперед руховою активністю. Тут все цілком очевидно - що більше дитина витрачає енергії, то краще апетит.

Що робити, якщо дитина погано їсть?

З трьох перерахованих факторів, що визначають виразність апетиту у здорової дитини, два зовсім не підвладні батьківському впливу. При всьому бажанні ми не можемо впливати ні на вироблення гормонів, ні на індивідуальні особливості обміну речовин. Але регулювати енерговитрати – це абсолютно у компетенції батьків. Ми вже визначилися: поточні витрати енергії зумовлені насамперед руховою активністю, але не лише нею.

Величезне значення має підтримка температури тіла - чим тепліше і комфортніше, що більше одягу, то менше енерговитрати, гірше апетит. Співвідношення інтелектуальних і фізичних навантажень, порядок дня, температурний режим - основні складові такого загальновідомого поняття, як "спосіб життя". Зрозуміло, як і споживання їжі у цьому списку, і взаємозв'язок складових дуже велика.

Давайте збоку і по можливості об'єктивно подивимося на класичну в рамках нашого буття ситуацію, коли батьки здорової дитини вкрай стурбовані відсутністю апетиту. У переважній більшості випадків сім'я не відчуває нестачі в продуктах харчування, дитині не буває холодно - на шубку, шкарпетки та обігрівач кошти завжди знайдуться. Дитина мало буває на свіжому повітрі, недостатньо рухається. Не рідкість додаткові навантаження у вигляді занять (ігри, що розвивають і т.п.). У вільний час навчання дитина грає на комп'ютері або дивиться телевізор. Дивно не те, що в такій ситуації дитина не має апетиту. Дивно, що це вражає його батьків. Цивілізація дуже серйозно впливає здоров'я людства. І це особливо актуально стосовно дітей, - бо у найвідповідальніший період життя, коли ростуть і формується внутрішні органи, коли на все життя закладається здоров'я, - так саме в цей період дитина росте в абсолютно неприродних умовах.

Якщо здорова дитина відмовляється від їжі, то перше, з чого треба почати - здійснити корекцію способу життя, щоб активізувати витрати енергії. Це слушно для будь-якого віку. Виняток перегріву, гімнастика, холодна вода, активні ігри, тривале перебування на свіжому повітрі - це однаково важливо і в 5 місяців, і в 14 років. Отже, основне, що потрібно зробити батькам, стривоженим небажанням дитини є, це встановити причину поганого апетиту. І потім діяти! Можливо, потрібна консультація лікаря, а може, справа не вашому чаді, а в тому, як ви його вирощує. Ще раз повторюся: не треба годувати дитину насильно, необхідно насамперед усунути причини втрати апетиту.

Апетит (лат. бажання, прагнення) – своєрідний сигнал організму про необхідність вгамувати голод. При цьому наявність хорошого апетиту свідчить про міцне здоров'я, нормальний розвиток і гармонійне функціонування організму. Тому багатьох батьків непокоїть відсутність апетиту у дитини.

Наявність апетиту

Насамперед, давайте з'ясуємо, що така відсутність апетиту у дитини до 1 року та 2-5 років, який апетит справді поганий.

Показниками апетиту не є ні вага дитини, ні її худорлявість або повнота, ні розмір порції, що з'їдається, ні поведінка за столом.

У вас немає причин для занепокоєння, немає необхідності цілеспрямованого покращення апетиту, якщо малюк до 1 року та наступні кілька років:

o нормально набирає вагу,

o гармонійно розвивається,

o активно спілкується і грає,

o у нього регулярний стілець.

Поганий апетит

Апетиту дійсно немає, якщо у дитини спостерігається:

o слабкість,

o дратівливість,

o відмова від їжі протягом кількох днів,

o втрата у вазі,

порушення роботи системи травлення,

o негативне ставлення до їди.

Причини поганого апетиту у немовлят

o дитина неправильно бере груди (проблема з сосками у мами, у дитини коротка вуздечка, запалення слизової оболонки рота через стоматит або молочницю, забиті носові ходи);

o немає режиму харчування, малюк не встигає зголодніти між годуваннями;

o неправильне введення прикорму для дітей до 1 року, невдалий розподіл продуктів між їдою;

o загальне нездужання, хвороба;

o ріжучі зубки.

Причини відсутності апетиту у дітей після 1 року

Перш ніж щось робити, переживаючи, що дитина погано їсть, потрібно встановити причини незацікавленості малюка в їжі. Поспостерігайте за дитиною та проаналізуйте розпорядок дня вашої родини. Можливо, причина лежить на поверхні:

o недостатні фізичні навантаження (дитина мало бігає, стрибає, і навіть ходить, не грає в рухливі ігри, не втомлюється);

o нетривалі прогулянки на свіжому повітрі;

o хвороба чи нездужання;

o перевтома та стресова ситуація;

o втрата апетиту через «перекушування» (солодкі соки, випічка, бутерброди, солодощі, у перервах між їдою - найбільш поширена причина того, чому пропав апетит);

o професор Комаровський вважає, що «смачне» шкодить для апетиту дитині і може бути тільки десертом, але не «перекусом»;

o відсутність режиму харчування;

o годування дитини через силу;

o дитина погано їсть несмачну та неапетитну їжу;

o безсистемне та байдуже ставлення до їжі в сім'ї;

o анорексія у дітей підліткового віку, які прагнуть зовнішніх параметрів моделі.

Способи стимуляції апетиту

Причини того, чому у дитини поганий апетит можуть бути різними. Навіть якщо вам вдалося встановити, чому малюк байдужий до їжі, із чим пов'язана втрата ваги, не треба робити самостійних призначень лікарських препаратів та вітамінів. Навіть безневинний сироп не можна давати для апетиту дитині без призначення лікаря, тому що вона може погано впливати на дитячий організм.

o Встановіть причини, чому дитина погано їсть.

o Якщо малюк хворий або відчуває нездужання, намагайтеся дати дитині більше рідини (вода, бульйони, трав'яні чаї), готуйте їжу, що легко засвоюється. На поліпшення апетиту можна чекати, коли малюк почне одужувати.

o У період емоційної напруги дитини та стресу важливо усунути причини психологічної напруги. До того часу намагайтеся складати меню з улюблених страв малюка, частіше дати трав'яні настої, більше бувати на свіжому повітрі, створювати умови для «виплескування» негативних емоцій.

o У жодному разі не привчайте дитину «заїдати» стресові ситуації «солоденьким».

o Не вводіть у раціон нові страви, нові продукти, якщо дитина не здорова. Не наполягайте на їжі з неприємними для малюка смаковими якостями.

o Не потурайте капризам. Якщо дитина не бажає їсти запропоновані страви та вимагає щось інше, не поспішайте виконувати вимогу. Нічого страшного не станеться, якщо цей прийом їжі буде пропущено. Почуття голоду не зашкодить, але змусить потім з'їсти все запропоноване. Не намагайтеся дати якийсь «перекус». Не спокушайте солоденьким. Виявіть стійкість. І тоді капризи у їжі ніколи більше не повторяться.

o Щоб підвищити апетит, сервіруйте звичайні страви оригінально та привабливо: нехай це будуть забавні мордочки, яскраві кольори, незвичні форми. Готуйте їстівні кораблики та будиночки, викладайте ялинки та звірят, формуйте квіти та метеликів. Експериментуйте.

o Можна добре підняти апетит та настрій, сервіруючи страву разом з дитиною. Приємні аромати, піднятий настрій, веселе спілкування здатні чудово покращити апетит.

o Не подавайте надто великі порції. Краще дати добавку.

o Перед їдою можна дати трохи води або несолодкого яблучного соку. Солодкі соки надто калорійні, як наслідок – втрата апетиту.

o Насичуйте страви білком, а не вуглеводами та жирами. Саме білок стимулює розвиток організму та усуває поганий апетит.

o Порадившись з лікарем, введіть у раціон вітаміни для апетиту дітям, у яких втрата потреби в їжі викликана фізіологічними та психічними порушеннями. Використовуйте препарати, що підвищують апетит, що стимулюють роботу системи травлення (Елькар, Апілак, трав'яний сироп).

Трав'яні настої, що стимулюють апетит дітям віком від 2 років.

Дітям від 2 років із поганим апетитом можна готувати трав'яні настої. Зверніть увагу, що тільки після 1 року у малюків відбувається остаточне формування ферментних систем печінки, а кишково-шлунковий тракт заселяється корисними бактеріями. Тому невеликому організму до 2 років важко справлятися з «чужими» хімічними елементами, якими є лікарські трави.

Перед тим як викликати апетит у дитини за допомогою трав'яних настоїв, з'ясуйте, чи немає у малюка алергії на будь-який компонент трав'яної суміші. Якщо протипоказань немає, можна робити настій і давати дитині до їжі.

1. Промийте ягоди ялівцю, барбарису, шипшини, чорної смородини, горобини чорноплідної та насіння анісу.

2. Все просушіть, у рівних пропорціях подрібніть у блендері або через м'ясорубку.

3. 1 столову ложку суміші залийте однією склянкою окропу і наполягайте 30 хвилин.

4. Процідіть настій.

Лікарські препарати та вітаміни для підвищення апетиту

Мами часто цікавляться, які препарати рекомендовані для підвищення апетиту у дітей до 1 року та 3-5 років, і чи можна дітям давати «Елькар» та «Апілак».

Якщо ви вирішили підвищити поганий апетит дитини за допомогою вітамінів та лікарських препаратів, не сподівайтеся на відгуки, зверніться до лікаря. Вам порекомендують ті засоби, які корисні для апетиту дитині та відповідають віку, стану вашого малюка. Найбільш поширені відгуки про такі препарати: «Елькар», «Апілак». Дозу та режим прийому ліків призначає лише лікар. Найпозитивніші відгуки не є керівництвом до дії.

"Елькар" (левокарнітин) - вітамін, що стимулює обмін речовин і нормалізує роботу шлунка. "Елькар" застосовується, якщо в організмі велика втрата карнітину. «Елькар» допомагає відновитися після стресів та перевантажень. «Елькар» продається у таблетках, у розчині. Його дають дітям до годівлі.

o Новонародженим «Елькар» дають по 4-10 крапель двічі на добу.

o Дітям від 2 місяців до року - 3 рази на добу по 10 крапель.

o Дітям від 1року до 6 років - 2-3 рази на добу по 14 крапель.

o Школярам 7-10 років - по чверті чайної ложки 2-3 десь у день.

Ще раз звертаємо увагу на обов'язкову консультацію з лікарем перед тим, як придбати ці ліки.

«Апілак» (бджолине маточне молочко) містить велику кількість вітамінів, кислот, макроелементів. "Апілак" покращує роботу організму. При порушенні харчування та анорексії «Апілак» застосовують у вигляді пігулок. Таблетки «Апілак» класти під язик, тому що маточне молочко розкладається шлунковим соком. Дітям до 9-10 років «Апілак» призначають у вигляді свічок, для дітей старше 10 років – у таблетках.

"Елькар" та "Апілак", як і будь-який лікарський препарат, мають побічні дії. Уважно вивчіть рекомендації щодо застосування.

Трав'яні сиропи

Втрата апетиту часто легко усувається після того, як ви почнете давати дитині сироп, що стимулює травлення. Найбільш відомі:

o сироп на основі листя і суцвіть полину, трави золототисячника, деревію,

o сироп з листя подорожника,

o сироп на основі кореня кульбаби, аїру, тирличу жовтого,

o сироп із листя та кореня цикорію.

Кожен сироп містить гіркоту, що стимулює роботу шлунка та підвищує апетит. Для дітей 1-10 років рекомендовано таблетовані варіанти. Для дітей молодших і середніх років достатньо, щоб сироп містив одну гіркоту (тільки кульбаба або лише полин). Для апетиту дитині дають настої та сиропи до їжі.

Шановні батьки, забезпечте дитині здоровий активний спосіб життя, повноцінні прогулянки, режим харчування, привчіть малюка робити зарядку та не розвивайте залежність від солодкого та «перекусів», проблеми з апетитом немає – як – ні. Якщо зниження апетиту у малюка до 1 року і після року є проявом хронічного або іншого захворювання, обов'язково зверніться до фахівця за призначенням. Не поспішайте робити висновки, вивчивши відгуки про відомі препарати «Елькар» або «Апілак», не призначайте стимулюючий сироп, особливо для малюків до 1 року. Тільки фахівець може визначити необхідний вашій дитині препарат.

Саме слово «апетит»прийшло до нас із латині. Дослівно перекладається як «бажання, прагнення»,що виникає, щоб задовольнити почуття голоду. Питання про те, задають дуже багато батьків.

Проблема порушення апетиту буває як у дорослих, і у дітей. Як правило, це явище тимчасове і за нормальних обставин він повертається. Повноцінне харчування дитини забезпечує її фізичне та психологічне здоров'я, тому питання, з яким апетитом їсть ваш малюк, дуже актуальне.

Батьки оцінюють апетит дитини, виходячи із власного досвіду. Хоча слід зауважити, що бажання поїсти індивідуальне у кожної людини. І дуже часто дорослим здається, що їхня дитина мало і погано їсть.

Якщо дитина додає у вазі, життєрадісний, активний в іграхз однолітками на прогулянці, у нього регулярний стілець і сечовипускання, то у вашій сім'ї немає проблем з апетитом дитини, Швидше за все, проблема просто надумана.

Причини зниження апетиту у дітей

З перших днів годування стежте, як їсть ваш малюк. Мамі новонародженого, у якого немає апетиту, потрібно визначити, чи не заважає йому щось брати правильно груди. коротка вуздечка, правильна поза, стан ваших сосківта ін.) Також причина може бути в молочниці на язичку або стоматиті, забитому носику.Достатньо усунути проблеми, щоб повернути апетит малюкові.
Важливо правильно ввести перший прикорм немовля. Його починати треба тоді, коли дитина готова до цього. Є невеликі орієнтири, на які слід звернути увагу, щоб не поквапитися із запровадженням – дитина починає сидіти, у неї прорізався перший зуб та з'явився інтерес до їжі дорослих на столі. Якщо малюк на грудному вигодовуванні, раніше 6 місяців його годувати не варто- Це потрібно вам, а не йому.
На які тільки хитрощіне йдуть мами, бабусі, щоби нагодувати малюка. З самого дитинства починають розігрувати обідні спектаклі»,аби запхати ложечку. А ось цього якраз і не потрібно робити, адже в тому, що немає апетиту у вашої дитини, частково винні саме неправильні годування. Якщо змушувати дитину їсти насильно, відволікаючи та розважаючи запихати в неї їжу, то користі від цього не буде.
Намагайтеся дотримуватися режиму годування.Це впорядковує роботу травного тракту. Як перекушування пропонуйте фрукти, сухофрукти, горіхи. Вони покращать апетит дитини.
Не давайте між їдою солодощі, борошняні вироби.Сайт сайт звертає вашу увагу на те, що сіктеж не рекомендується давати перед їжею. Це калорійний продукт він знижує апетит. Давати малюкові щось до їжі взагалі не варто, винятком є лише вода.Привчайте дитину до того, що їсти потрібно тоді, коли її покликали за стіл. Перші спроби можуть бути невдалими. Дитина може просто відмовлятися їсти саме зараз. Виявіть терпіння і нагодуйте його лише тоді, коли настав час їсти наступного разу. Пропустивши кілька разів обід чи сніданок, він більше цього не робитиме, бо запам'ятає, що їсти йому в інший час не дадуть.
Майже завжди погано є ті діти, які мало гуляють на відкритому повітрі.Згадайте, як більшість малюків добре їдять на пікніках. Тривалі прогулянкипідвищують тонус організму, що покращує апетит. Не забувайте про достатні фізичні навантаження: плавання, рухливі ігри, біг – дають навантаження на організм і вимагають енергії та калорій, чим викликають гарний апетит.
Не забувайте, що їжа має залучати дитину. Не бійтеся поекспериментувати, перетворюючи звичайні страви на щось привабливе. З вареного яйця виходить симпатичний мухомор, а з сосиски - восьминіг. З болгарського перцю ви зробите чудовий човен, наповнивши його сиром і т.д.
Багато що залежить від системи живлення,якої дотримуються у вашій сім'ї. Якщо у вас немає правильного відношення до їжі, ви з чоловіком віддаєте перевагу фаст-фудам, перекусам на бігу, то немає гарантії в тому, що дитина хотітиме з'їсти щось інше. Ви – приклад для наслідування у всьому, у тому числі й у їжі. Проведіть аналіз харчових звичок вашої сім'ї, навчитеся харчуватися різноманітно і правильно, віддаючи перевагу здоровому збалансованому харчуванню,тоді та дитина буде харчуватися також.

Немає апетиту у дитини, яка хвора

При хворобах, особливо тих, які супроводжуються запальними процесами та температурою, немає апетиту не тільки у дитини, а й у дорослої. В організмі сповільнюється травлення, не так активно виробляються травні соки, що призводить до зниження апетиту. Дитина одужає і апетит з'явиться.

Якщо ж ви помітили, що немає апетиту у дитини, яка до цього їла нормально, і у вас раніше не виникало такої проблеми, то, можливо, у неї дійсно порушився обмін речовин, і їй необхідно провести обстеження, щоб унеможливити хронічні захворювання або інші порушення в організмі.

Після проведеного огляду, аналізів, додаткових досліджень, якщо діагноз підтвердиться, буде призначено курс лікування та апетит відновиться.

Якщо немає апетиту у дитини давно, то ви не вирішите цієї проблеми за один день. Вам знадобиться не один тиждень. Але якщо ви налаштовані ґрунтовно, то успішне завершення розпочатої справи вам гарантовано!

Всі знають, що для нормального розвитку дитині необхідне повноцінне харчування. У поданні більшості батьків поганий апетит малюка свідчить про його хворобу. Як виправити становище та покращити апетит? Насамперед, потрібно зрозуміти, чи є справді привід для серйозних переживань. Можливо, потрібно порадитись із лікарем. Іноді досить просто врахувати особливості дитячої фізіології та психіки. Не завжди відхилення від норми (уявлення про яку може бути помилковим) є ознакою неблагополуччя, з якою треба боротися будь-якими способами. Найчастіше допомогти може правильна організація харчування дитини.

хвороба (від легкого нездужання до серйозних захворювань різних органів);
поганий настрій, негативні емоції;
поїдання солодощів у перервах між сніданком, обідом та вечерею;
неправильний підхід до процесу годування з боку батьків (нерегулярне чи надмірне годування).

Деякі діти відмовляються від їжі, якщо немає додаткових розваг (мультиків, іграшок, бабусиних казок), заохочення (батьки обіцяють дитині купити бажану іграшку, якщо вона з'їсть усю кашу). Звичка виробляється швидко, а от відучити від неї непросто.

Як покращити апетит малюка у віці до 1 року.

Апетит немовляти залежить від низки факторів:

Анатомічні особливості та стан здоров'я.
Склад та смак молока, які багато в чому визначає харчування матері.
Режим харчування та сну дитини.
Психологічний стан матері.

Важливе значення має дотримання жінкою правил гігієни, оскільки неприємний запах, косметичні аромати можуть погіршити апетит малюка.

Потрібно вчасно починати привчати дитину до твердої їжі. Якщо дитина після 6 місяців харчується лише грудним молоком, то згодом його вже набагато важче привчити до звичайної їжі.

Апетит малюка покращується після купання. Перед годуванням необхідно переодягнути його у просторий одяг, що забезпечує нормальну терморегуляцію.

Що робити, якщо у дітей немає апетиту

Для зростаючого організму необхідно повноцінне харчування, що включає білки, вуглеводи, жири, вітаміни. Тому в дитячому раціоні повинні бути м'ясо, яйця, молочні продукти, різні каші, фрукти, овочі. Тільки так можна задовольнити потребу організму у необхідних макроелементах:

кальції (входить до складу кісткової тканини, необхідний зростання здорових зубів);
фосфорі (при його нестачі відбувається неправильне зростання кісток);
магнії (впливає серцеву діяльність, розвиток м'язів).

З їжею в організм надходить залізо, цинк, йод та інші мікроелементи, що входять до складу крові, що забезпечують нормальний розвиток усіх органів. Нестача цих речовин призводить до затримки розвитку. Це ще одна причина переживань, коли дитина погано їсть. Що робити в подібній ситуації, підкаже педіатр, який, швидше за все, призначить спеціальні вітамінні комплекси, які заповнюють нестачу елементів.

Зниження апетиту внаслідок хвороб

Одним із перших симптомів захворювання дитини є зниження апетиту. Не варто наполягати на неодмінному прийомі їжі, якщо йому погано, з'являються такі ознаки, як млявість, підвищення температури. У цьому стані набагато важливіше для дитини більше пити. При цьому він потітиме, за рахунок чого температура знизиться. Крім того, з згодом виходять токсини, що утворюються в організмі при запальних процесах.

Травлення потребує витрат енергії. Ослаблений хворобою організм може справлятися з цією функцією. Їжа в цей період має бути легкою: фрукти, молочний суп, картопляне пюре, варена риба, куряче м'ясо. Причому краще запропонувати дитині з'їсти ті продукти, які вона любить.

Анорексія у дітей

Анорексія - це стан, у якому організм неспроможна приймати їжу. У підлітків вона може виникнути як результат прагнення схуднення.

Дитяча дитяча анорексія проявляється відрижкою під час їжі, відразою до звичайної їжі. Іноді з'являється пристрасть до кислих цитрусів (лимон, грейпфрут). При цьому дитина погано їсть, вередує, скидає посуд зі столу, висловлює невдоволення самим процесом годування. Батьки часто перебувають у розгубленості: що робити, щоб виправити становище.

Якщо дитина їсть погано, то, дотримуючись певних правил, можна поступово привчити її до нормального харчування:

при необхідності збільшується інтервал між прийомами їжі, щоб малюк зголодніло;
давати їжу треба невеликими порціями, накладати в маленьку тарілку, додаючи, якщо дитина виявить бажання;
необов'язково домагатися, щоб дитина з'їла все, що їй поклали в тарілку, або те, що їй неприємно;
за столом під час годування не рекомендується сидіти більше півгодини, потім краще забрати їжу зі столу;
в жодному разі не можна лаяти дитину, якщо під час їди її вирвало;
годування має відбуватися у спокійній та дружній обстановці;
за необхідності треба змінити посуд, комбінувати продукти, викликаючи інтерес до них;
не слід давати булочки, солодкий сік та цукерки між основною їжею.

Відео: Чому діти не хочуть їсти, чи треба з цим боротися

Чи потрібно годувати дитину насильно

Часто батькам здається, що їхній син відстає від сусіда-однолітка за зростанням через те, що він менше їсть. Однак справа не в кількості їжі, а в особливості фізіологічних процесів. У всіх людей засвоєння їжі та здійснення обміну речовин в організмі відбуваються по-різному. Якщо у дитини немає ознак хвороби, то не варто переживати через її апетит. Організму вистачає корисних речовин. А на зростання може вплинути спадковість. Деякі діти починають швидко рости в період статевого дозрівання, наздоганяючи та переганяючи однолітків.

Слід звернути увагу: Якщо за відсутності спадкових факторів дитина значно відрізняється за зростанням від своїх однолітків, то лікар нерідко спрямовує його на обстеження до ендокринолога, оскільки причиною можуть бути гормональні порушення.

Апетит безпосередньо пов'язаний із роботою кишечника. Тому батьки повинні звернути серйозну увагу на частоту випорожнення кишок дитини. Якщо малюк страждає від запорів, то у нього може виникнути блювота при черговому прийомі їжі. Це природна захисна реакція організму. Якщо при цьому наполягати на прийомі їжі, то у дітей розвивається патологічна реакція, блювання буде з'являтися побачивши будь-якої їжі, розвинеться анорексія.

Годування через силу, грубість, загрози можуть завдати непоправної шкоди здоров'ю дитини, травмують психіку. Наслідками такого годування стають хвороби серця, хвороби шлунка, у тому числі ракові пухлини.

Відео: Проблеми насильницького годування дітей

Що робити, щоб покращився апетит

Батьки нерідко не можуть знайти відповіді: що робити, якщо діти погано їдять. Для того щоб процес годування проходив нормально, необхідно не тільки урізноманітнити страви і звернути більше уваги на сервірування столу, але й зробити так, щоб дитина почувала себе спокійно, не боялася погроз, знала, що її не вмовлятимуть і змушуватимуть.

Апетит дитини зазвичай покращується, якщо її годують разом з іншими дітьми.

Якщо апетит поганий, то важливіше з'їсти другу, поживнішу страву, не заповнюючи шлунок першим, рідким.

У їжу треба включати страви, що збуджують апетит. Дітям можна давати не дуже солоний оселедець, солоні огірки та помідори, капусту та різноманітні салати. Необхідно годувати дитину продуктами, що містять багато клітковини (каші, овочі, фрукти), щоб налагодилася робота кишечника.

Велике значення для підвищення апетиту має тривалість прогулянок на свіжому повітрі, рухливі ігри, заняття спортом, процедури, що гартують. В окремих випадках може знадобитися прийом спеціальних препаратів для покращення вироблення шлункового соку, засобів, що містять біфідобактерії.

Проблема з перебоями апетиту відома кожному з батьків. Якщо це тимчасові відмови від їжі, то не варто турбуватися, на це є кілька причин. Можливо, малюк перебив апетит солодким, пластівцями, випив велику кількість рідини чи втомився. І тут дитина через проміжок часу відчує голод.

У дитини немає апетиту: причини

Але якщо вже тривалий час у дитини немає хорошого апетиту, то потрібно звернути увагу на його стан здоров'я. Така поведінка може бути ознакою застуди. Явних симптомів ще не видно, але температуру виміряти не завадило б.

Можна поцікавитися у дитини, чи не болить у неї щось. За підтвердженням діагнозу наступними симптомами лікар призначить лікування, внаслідок якого хвороба залишить дитину, а апетит повернеться.

Стрес може стати причиною того, що дитина не має апетиту, що робити в цьому випадку нам підкаже народна медицина. Тут можна використовувати заспокійливі трави та настої. Але спочатку потрібно з'ясувати причину такого стану та усунути її. У період відновлення краще запропонувати малюкові його улюблені страви і не варто «налягати» на солодощі та шкідливі продукти.

Поліпшити апетит допоможуть насіння фенхелю, кропу, кмину, коріандру або анісу, яке потрібно залити окропом на 10 хвилин. Настій потрібно давати за годину до їди протягом тижня, для солодощі можна додати ложку меду.

Найчастіше відсутність апетиту у дитини - не привід для переполоху. Однак якщо така ситуація спостерігається кілька днів, потрібно терміново до лікаря. Тим більше, якщо разом з цим відзначається втрата ваги, слабкість, дратівливість та інші симптоми.

Досить часто відзначаються випадки булімії та анорексії у дітей підліткового віку, які хочуть швидко схуднути та завдають цим удару своєму здоров'ю.

Головне правило – ніколи не годувати дитину через силу. Це призведе до ще гірших наслідків і може викликати порушення в роботі травлення та негативне ставлення до їди взагалі.

У дитини немає апетиту: що робити батькам

1. Мамі малюка, який погано їсть, слід суворо дотримуватися режиму живлення. Лікарями підтверджено той факт, що налагоджений режим дня та однакові проміжки між годуваннями сприяють правильній роботі травної системи, що сприяє природному підвищенню апетиту у дітей.

2. Малюк, який погано їсть, не повинен перекушувати між їдою. Навіть невеликим печивом дитина може збити апетит і не захотіти їсти до наступного прийому їжі. Особливо часто можна бачити малюків у колясці, що жують на вулиці. Немає нічого дивного в тому, що після приходу додому такі діти їсти не хочуть.

3. Не слід годувати дитину у поганому настрої – це може виробити у неї негативний рефлекс. Дайте малюкові заспокоїтися, відволіктися, і тоді спробуйте ще раз.

4. Використовуйте яскраві столові прилади, можливо, тарілка з улюбленим мультиплікаційним героєм стане «рятувальним колом» для підвищення апетиту у вашого малюка.

10 причин поганого апетиту:

Якщо дитина не хоче їсти:

Цікаві способи, як пробудити апетит у дитини: