Майбутній мамі 

Дивовижний дар природи - оливкова олія, що застосовується для тіла. Оливкова олія - ​​натуральна косметика для обличчя та тіла

Оливкова олія відома своїми загальнозміцнюючими та профілактичними властивостями. Саме з цієї причини цей натуральний продукт рекомендується вживати разом з іншими продуктами та готувати на ньому різноманітні страви. Крім того, даний продукт може вплинути, якщо використовувати його в косметичних цілях. Оливкова олія не може викликати алергічну реакцію, тому до її допомоги може вдатися будь-яка жінка. Воно підвищує пружність, живить, очищає та зволожує шкіру. У цій статті ми докладно розповімо, що є маскою для тіла з оливковою олією і для яких цілей її потрібно використовувати.

Заходячи в будь-який магазин косметики, в очі відразу ж впадає продукція, до складу якої входить оливкова олія. А як щодо того, щоб навчитися готувати маску з оливковою олією самостійно? По-перше, така маска принесе куди більше користі, ніж магазинна продукція, яка припадала пилом на полиці невідома кількість часу. По-друге, рецепти масок з оливковою олією дуже прості та не вимагають великих фінансових витрат. Ну і, по-третє, як уже зазначалося вище, маска на основі оливкової олії хороша тим, що не має жодних обмежень та протипоказань.

Оливкова олія можна використовувати не тільки для тіла, але і для обличчя. Воно чудово тонізує, пом'якшує шкіру, захищає від зовнішніх негативних факторів навколишнього середовища, сприяє регенерації клітин шкіри, відновлює водний баланс, знімає різні подразнення, омолоджує, чудово підходить для чутливої ​​та сухої шкіри.

Нижче наводиться детальний опис рецептів масок на основі оливкової олії.

Лосьйони на основі оливкової олії, що очищають шкіру

Щоб ефективно очистити шкіру обличчя, рекомендується використовувати оливкову олію як молочко. Для цього необхідно підігріти масло на водяній бані і нанести цю суміш на обличчя, вдавшись за допомогою ватного тампона. Якщо ви маєте жирний тип шкіри, змийте молочко відразу після нанесення. Якщо у вас сухий тип шкіри, рекомендується залишити молочко на обличчі не менше ніж на тридцять хвилин.

Скраб на основі оливкової олії для тіла

Для приготування цього диво-скрабу вам знадобляться наступні інгредієнти: оливкова олія, тростинний цукор, кілька крапель ефірної олії (будь-якого, на ваш вибір) і натуральна мелена кава (за бажанням). Візьміть необхідну кількість цукру (так, щоб вистачило на все тіло), додайте пару крапель ефірної олії, оливкової олії та трошки меленої кави. Цей скраб чудово допомагає, якщо вам докучає така проблема як целюліт. Використовуйте скраб під час прийняття душу. Нанесіть суміш на вологе очищене тіло, втирайте близько десяти хвилин круговими масажними рухами. Потім промийте шкіру теплою водою. Вже через двадцять-тридцять хвилин ви помітите, що шкіра стала бархатистою та ніжною.

Крем для зони декольте на основі оливкової олії

Підігрійте оливкову олію, додайте туди яєчний жовток. Ретельно перемішайте масу. Потім, коли суміш трохи остигне, нанесіть крем на зону декольте, дайте йому висохнути, а потім змийте залишки.

Вітамін Е, що міститься у складі оливкової олії, сприяє регенерації шкіри. Саме тому оливкова олія допомагає боротися з такою проблемою як розтяжки на животі, сідницях та грудях. Якщо хочете зробити процедуру ще приємніше, додайте в олію кілька крапель ефірної олії.

На сьогоднішній день ми все частіше чуємо про користь оливкової олії, яку не лише додають у їжу, але й використовують як косметичний засіб.

Якщо звернутися до історії, можна знайти безліч згадок про застосування оливкової олії в косметичних цілях. Клеопатра використовувала його для приготування масок краси, наносила його на волосся, на обличчя як проти зморшок. Стародавні римляни, готуючись до довгих сидінь у термах, змащували тіло.

У наші дні багато косметичних рецептів з оливковою олією засновані на старовинних медичних рецептах.

Чим же обґрунтовано таку популярність оливкової олії в косметології? По-перше, це масло містить чимало вітамінів E і A. Вітамін E значно продовжує молодість шкіри, вітамін A відповідає за її зволоження та еластичність. Тому при регулярному застосуванні оливкової олії зовнішньо можна не тільки забезпечити шкірі достатнє харчування та зволоження, але й уникнути передчасного старіння. Особливо добре воно підходить для догляду за сухою і шкірою обличчя, що в'яне, так як утримує в ній вологу на тривалий час, не забиваючи при цьому пори.

По-друге, в оливковій олії містяться інші корисні вітаміни (B, D, K та деякі інші), а також мононенасичені жири, які впливають на поліпшення стану шкіри.

Також оливкова олія сприяє прискоренню регенерації клітин і має омолоджуючу дію, допомагаючи надовго зберегти молодість, пружність і еластичність шкіри. Постійне використання цієї олії не тільки запобігає появі зморшок, але й суттєво розгладжує вже існуючі.

Французькі вчені з'ясували, що жири оливкової олії ідентичні тим, що формують шкірне сало. Тому масло оливи так добре допомагає при запальних почервоніння шкіри, подразненнях, попереджає лущення і старіння. Олія швидко проникає в капіляри, що дозволяє використовувати його як провідник для інших активних компонентів - ефірних композицій.

Оливкова олія – універсальний і досить недорогий засіб для догляду за собою. Його дуже зручно застосовувати у домашньому догляді за тілом. Цей продукт практично ніколи не викликає алергії, тому його сміливо можна використовувати і у догляді за чутливою шкірою.

Олія для молодості та сяйва шкіри

Умивання оливковою олією не тільки очищає шкіру будь-якого типу, але й оберігає її від висихання, робить пружною та еластичною. Для цієї процедури слід підігріти ємність із маслом, опустивши її в гарячу воду. Потім змочити ватний тампон у гарячій воді, занурити його в теплу олію та протерти тампоном шкіру обличчя, шиї та декольте. Через 2-3 хвилини промокнути залишки олії серветкою або змити теплою водою.

Оливкова олія – це ідеальний демакіяж. Воно не тільки видалить косметику, а й усуне лущення, запалення, перешкоджає утворенню передчасних зморшок. Цей засіб не комедогенний, тому підходить як для сухої, так і для жирної проблемної шкіри. Для видалення макіяжу необхідно рясно змочивши в теплому мастилі ватний тампон ретельно протерти шкіру. Якщо ця процедура виконується перед сном, масло, що залишилося на обличчі, можна не змивати до ранку. Однак якщо ви очищаєте оливковою олією жирнішу шкіру, рекомендується обполіскувати обличчя прохолодною водою через 5-10 хвилин після процедури.

Не менш широко застосовується оливкова олія та у догляді за шкірою навколо очей. Воно дозволяє добре зволожити тонку шкіру під очима і розгладити невеликі зморшки, що є на ній. Досить просто нанести на цю область трохи теплу оливкову олію, акуратно вбиваючи її подушечками пальців у шкіру. Робити це найкраще по колу: спочатку від внутрішнього кута по верхньому віці, потім від зовнішнього кута по нижньому. Не слід наносити масло на рухому частину верхньої повіки, а також на нижню - вони легко набрякають. Через 30-40 хвилин зніміть надлишки паперовою серветкою.

Оливкова олія можна застосовувати і для догляду за шкірою губ, адже це одна з найчутливіших зон на нашому обличчі і їй потрібна особлива увага. Щоб пом'якшити, зволожити та наситити шкіру губ, нанесіть невелику кількість олії та дайте вбратися.

Як і у випадку з очищенням, щоб зволожити шкіру, можна просто змастити обличчя злегка підігрітою оливковою олією і залишити на 20-30 хвилин. При дуже сухій шкірі, що лущиться, це допоможе її пом'якшити і усунути лущення. Якщо ж у вас комбінована шкіра, але деякі ділянки постійно лущиться, рекомендується наносити на них оливкову олію кілька разів на день. Нормальну шкіру слід змащувати оливковою олією на 20-30 хвилин 2-3 рази на тиждень.

Олія для ідеального тіла

Згідно з останніми дослідженнями, завдяки високому вмісту активних інгредієнтів, харчування та глибокому зволоженню оливкова олія чудово відновлює та захищає шкіру тіла від старіння, знижує ризик захворювання на меланому. Тому лікарі рекомендують наносити оливкову олію до та після засмаги, щоб зняти негативну дію шкідливих УФ-променів.

А щоб ваше тіло було красивим, гладеньким і пружним, раз на тиждень потрібно робити наступну процедуру. Нанесіть оливкову олію на тіло, через 30 хвилин змийте жорсткою мочалкою (при цьому жодного мила та гелю для душу!). Це допоможе зберегти шкіру свіжою та молодою.

Оливкова олія чудово підійде для догляду за шкірою рук, особливо якщо вона суха. Для цього перед сном вмасажуйте підлогу столової ложки в очищену шкіру і надіньте на ніч бавовняні рукавички. З ранку ви будете приємно вражені.

Врятує масло і власниць нігтів, що шаруються. Слід втирати його невелику кількість у нігтьову пластину протягом 1-2 тижнів. Після цього ваші нігтики надовго стануть здоровими та блискучими. Якщо нігті сухі та ламкі, опустіть їх на 30 хвилин у чашку з оливковою олією. Для кращих результатів додайте пару крапель лимонного соку.

Щоб зробити шкіру гладкою та шовковистою, спробуйте додати кілька столових ложок оливкової олії у ванну, додайте до неї пару крапель улюбленої ефірної олії, і ви отримаєте чудовий засіб, який не тільки зробить шкіру красивою, але й допоможе зняти стрес. Якщо після ванни є відчуття стягнутості шкіри, нанесіть трохи оливкової олії замість лосьйону. Шкіра стане більш м'якою та красивою. І крім того, масло допоможе зняти свербіж.

Оливкову олію можна використовувати замість крему для гоління, під час видалення небажаної рослинності з ніг та рук. Чоловіки можуть використовувати його для особи.

Швидше позбутися синців і синців вам допоможе капустяний лист, вимочений в оливковій олії і накладений на пошкоджене місце.

Олія для блиску та здоров'я волосся

Щоб зробити волосся красивим, не варто нехтувати масажем шкіри голови та волосся з використанням оливкової олії. Це допомагає боротися з січеними кінцями і лупою, робить волосся блискучим і шовковистим.

На Сході дуже популярне використання оливкової олії з додаванням кількох крапель ароматичних ефірних олій. Масло трохи підігрівають (але не кип'ятять!), щоб підвищити ефективність, додають ароматичні олії (наприклад, 1-2 краплі олії чайного дерева, апельсина, сандала, шавлії) і ще гарячим втирають у волосся і шкіру голови або використовують для цього гарячий вологий рушник . Потім рушник залишають на голові у вигляді тюрбану, щоб гаряча пара посилювала дію. Через годину-дві волосся можна вимити шампунем. Цю процедуру слід проводити хоча б один раз на тиждень. Вона надає волоссю життєву силу і блиск, корисна при ламкості та рясному випаданні волосся.

Спробуйте і будьте красиві!


Оцініть, будь ласка, цей матеріал, вибравши бажану кількість зірок

Оцінка читачів сайт: 4.2 із 5(81 оцінок )

Помітили помилку? Виділіть текст з помилкою та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо за допомогу!

Статті розділу

20 серпня 2018 Ліпосакція – процедура, обтяжена численними міфами. Ось найпоширеніші та найстійкіші з них.

30 грудня 2014 Вчені та лікарі давно намагаються впоратися із проблемою зайвої ваги. Одним із найкращих рішень на сьогодні є збалансоване харчування, коли організм поступово втрачає зайву вагу, не страждаючи від голоду та отримуючи всі корисні речовини. Одним із визнаних світових лідерів у сегменті продуктів для зниження та контролю ваги є Herbalife, багато в чому завдяки ефективності та популярності протеїнового коктейлю «Формула 1» та протеїнової суміші «Формула 3».

16 грудня 2014 Ляйсан Утяшева розповіла редакції сайт, якою вона дотримується дієти, щоб постійно бути у формі, як уникнути післяпологової депресії та втоми з появою дитини та яка фігура є для жінки найбільш оптимальною.

Олії з плодів оливкового дерева невипадково дали назву «рідке золото». Цей продукт має унікальні поживні властивості, чудові антиоксидантні та зволожуючі характеристики, тому виробники косметичних засобів часто включають його в ексклюзивні формули масок, кремів і сироваток для шкіри обличчя.


Як отримують

Високосортне масло оливи виробляють з використанням тривалої та трудомісткої технології, що використовує ручну працю та вивірену протягом століть. Оливкові дерева ростуть на спеціально обробленому ґрунті без застосування хімічних добрив та хімікатів. Терміни збору врожаю визначаються, виходячи з набору результатами максимальної зрілості, коли продукційна рідина, одержувана з оливки, стає найбільш запашною і маслянистою. Перед збиранням урожаю грунт біля оливи накривають, щоб у плодів, що впали, не пошкодилася шкірка.

Плоди оливкового дерева найчастіше збирають вручну, намагаючись не пошкодити поверхню та виключити прокисання плодів у невеликі ємності, в яких урожай оперативно відвозять для подальшого перемелювання. Найважливішою умовою збереження максимальної користі є переробка плодів у день збору. Перед розмелювання оливки потрапляють у вентиляційну зону, де відбувається провітрювання та відділення деревних залишків. До промивання оливки сортують за якісними показниками, потім проганяють через кам'яні жорна, отримуючи масляну кашку, необхідну для холодного пресування.


Відділення оливкової олії, як правило, проводиться одним із двох способів. Традиційний спосіб передбачає поміщення кашки у спеціальні сітчасті ємності, які розміщуються ярусами та піддаються стисканню. Продукт першого холодного віджиму відокремлюється від води за рахунок різниці густин. Сучасний метод передбачає поділ масляної та водної фаз за допомогою центрифугування.

Після відстоювання кінцевий продукт ретельно перевіряють визначення категорійності. Не відповідає вимогам вищої категорії масло піддають рафінуванню, у якому відбувається остаточне видалення домішкових сполук. Макуха оливок, підданий температурній обробці спеціальними хімічними речовинами, використовують для більш дешевого рафінованого продукту.


склад

У натуральному маслі містяться цілий комплекс важливих організму людини поживних речовин.Продукт відрізняється високим вмістом мононенасичених жирних кислот, особливо олеїнової кислоти. У складі оливкової олії присутні також флавоноїди, вітамін Е та провітамін А.


Олія, як нутрицевтична добавка, позитивно впливає на всі системи людського організму та окремі органи. Після застосування олії оливи, наприклад, помітно активізується регенерація тканин, починається активний синтез амінокислот: аргініну та лізину, що сприяють виробленню організмом необхідної енергії.

Корисні властивості шкіри

Нерафінована оливкова олія має величезний потенціал потрібних шкірі будь-якого типу живлячих, зволожуючих та захисних властивостей. Стародавні народи середземноморських і європейських країн, там, де цілорічне спекотне сонце активно сушить шкірний і волосяний покрив, добре розуміли користь масляного соку оливкового дерева і використовували його після гімнастики та лазневих процедур для надання обличчю та тілу гладкого випещеного виду. Пізніше на основі плодів оливи почали виготовляти притирання, призначені пом'якшувати, зволожувати та вирівнювати шкіру обличчя та декольте, масажні засоби, а також ароматичні композиції.


У сучасному світі дорогоцінний продукт охоче використовується парфумерно-косметичними концернами для випуску живильних масок, що корисно впливають на шкіру, і зволожуючих кремів. Кошти, що мають у своєму складі криницю натуральних вітамінів і жирних кислот, омолоджують, тонізують і захищають епідерміс від шкідливого впливу навколишнього середовища.

Ще більше про користь застосування оливкової олії для обличчя ви можете дізнатися з наступного відео.

Протипоказання

Дивно, але масло оливи, будучи активно діючим природним продуктом для підтримки молодості та краси, в деяких випадках здатне завдати шкоди здоров'ю. Перед початком застосування олії в чистому вигляді або косметичного продукту з масляною формулою особам, схильним до проявів алергії, необхідно перевірити реакцію організму. Для цього слід нанести невелику кількість на ділянку з тонкою чутливою шкірою, наприклад, за вухом. Якщо ніякої алергічної реакції не виникло, можна сміливо застосовувати засіб.

Перед застосуванням масляних препаратів на шкірі, що має сильно розширені пори, потрібно провести ретельне чищення обличчя та постаратися звузити пори спеціальними засобами. Інакше масляна плівка може додатково призвести до закупорки пір, і без того забруднених шкірним жиром і пилом, і виникнення запального процесу на шкірі.


Масло слід з обережністю застосовувати на дуже жирній, блискучій шкірі обличчя, схильної до утворення запалень і висипань. У будь-якому випадку необхідно попередньо випробувати дію олійного засобу.

Застосування у косметології

Масло оливи, що має універсальні властивості, в чистому вигляді або як компонент рецептур косметичних препаратів, що доглядають, виконує наступні функції:

  • сприяє ефективному очищенню та підтримці цілісності структури епідермісу;
  • відновлює гарний вид проблемної жирної шкіри;
  • зберігає жировий баланс і допомагає зволоженню дуже сухої шкіри, схильної до лущення;
  • оздоровлює та омолоджує епідерміс у разі виникнення ознак старіння;
  • регенерує шкірний покрив, що страждає від виробничих факторів, побутових та сезонних перепадів температури та вологості;
  • пом'якшує негативний вплив на шкіру сонячної пляжної інсоляції та штучної засмаги у солярії.
  • допомагає досягненню хорошої еластичності тканини та придбання тонусу шкірного покриву у процесі проведення лікувально-профілактичного масажу.


Рецепти ефективних масок

Найбільш простими та дієвими методами догляду за шкірою обличчя в домашніх умовах фахівці-косметологи вважають правильне очищення та застосування масок. Для досягнення найбільшого ефекту краще застосовувати розігріте масло оливи.

Обличчя бажано щодня протирати ватним диском із теплою олією вранці за годину до виходу на вулицю та ввечері перед сном. Видалити надлишки засобу зі шкіри, схильної до сухості, можна за допомогою вологого рушника. Зайве масло з жирної шкіри обличчя легко промокнути паперовою серветкою. Процедура сприяє найкращому розкриттю та очищенню пір, освіжає шкіру. З метою посилення ефекту догляд можна завершити нанесенням зволожуючого крему.


Регулярне застосування замість крему обробки маслом ніжної шкіри навколо очей дозволяє усунути сіточку з дрібних зморшок, позбутися глибоких мімічних «гусячих лапок». Продукт наноситься тонким шаром без зусиль і залишається приблизно на півгодини, потім серветкою потрібно злегка промокнути надлишок.


Задавшись метою одержання надзвичайно пружної та рівної шкіри обличчя та тіла необхідно постійно застосовувати суміш пюрованого авокадо з маслом оливи з розрахунку один до одного. Нанести маску на чисту шкіру та витримати чверть години. Залишок зняти вологим рушником.

Здоров'я нормального типу шкіри підтримає кашка з однієї столової ложки рисового, вівсяного або пшеничного борошна з ложкою оливкової олії. Маску необхідно акуратно нанести на обличчя, шию та верхню частину грудей. Потримавши приблизно 20 хвилин залишки суміші видалити теплою водою, потім водою кімнатної температури.


Оздоровити обличчя з вугрістою шкірою допоможе кашка із взятих у рівних частинах олії оливи та будь-якого фруктового пюре, накладена на попередньо очищену шкіру обличчя та зони декольте. Засіб тримають протягом чверті години, потім вмиваються теплою водою.


Чутливу дерму можна делікатно живити маскою, що складається з одного подрібненого огірка, змішаного з половинкою банана і двох столових ложок оливкової олії. Поживна субстанція наноситься на 25 хвилин, далі змивається теплою водою.




Суміш із яєчного жовтка, ложки оливкової олії та ложки соку алое, нанесена на 15 хвилин, активно діє та пожвавлює обличчя із сухим типом шкіри. Після застосування залишки засобу слід змити теплою водою.


Оливкові дерева почали вирощувати ще 7 тисяч років тому. Вважалося, що людина, яка посадила оливковий гай, готується до довгого мирного життя. У Стародавню Грецію та Рим оливкова олія потрапила з фінікійськими купцями, що доставили його з Єгипту та Азії. У Стародавній Греції оливкова олія була предметом поклоніння та вважалася найціннішою нагородою – її вручали переможцям Олімпійських ігор. І перший олімпійський вогонь несла оливкова гілка. Ця олія горіла ще у світильниках Хануки. А в античному світі воно вважалося задарма богів. Сьогодні – це найпопулярніша харчова рослинна олія. Не втрачає вона своєї актуальності як косметологічний засіб.

Склад оливкової олії воістину унікальний. Його майже повна засвоюваність людським організмом говорить про те, що всі речовини, що містяться в ньому, життєво необхідні. 97% його складу – це олеїнова (84%) та пальмітинова (13%) жирні кислоти. Саме вони несуть людині користь у вигляді регулювання співвідношення поганого та доброго холестерину, а це здорові судини, ясний розум у похилому віці та нормальна робота серця.

Крім них, до складу олії входять поліненасичені жирні кислоти:

  • стеаринова - захищає верхні шари шкіри від зовнішніх несприятливих впливів;
  • лінолієва - добре впливає на слизові та зміцнює клітинні мембрани;
  • арахінова - регулює обмінні процеси.

У маслі містяться терпени- вуглеводні, які беруть участь у виробленні жовчі, фосфоліпіди- Будівельний матеріал для клітинних мембран.

За насиченістю корисними речовинами оливкова перевершує багато рослинних олій:

  • Е (токоферол) – потужний антиоксидант;
  • D (кальцієферол) – допомагає засвоювати організму кальцій;
  • каратиноїди сприяють синтезу вітаміну А та омолодження;
  • флавоніди – рослинні поліфеноли – беруть активну участь в окисно-відновних процесах;
  • хлорофіл надає позитивний вплив на зростання клітин;
  • сквален попереджає ракові захворювання шкіри;
  • олеокантап захищає мозок від токсинів, знеболює та попереджає запалення;
  • олеуропеїн захищає шкіру від втрати вологи та знімає роздратування та почервоніння.

Крім того, оливкова олія містить вітаміни А, С, В3, F, До.

Застосування

Напевно, простіше сказати, де оливкова олія не знайшла застосування. Нас цікавить його використання в лікувальних та косметичних цілях. Його цілющі властивості визнає і офіційна медицина, і традиційна східна і європейська.

З лікувальною метою

Завдяки багатому складу оливкову олію використовують для лікування та профілактики багатьох хвороб:

  • При серцево-судинних захворюванняхйого сприятливий вплив зумовлено вмістом насичених жирних кислот омега 3. Головна їхня дія – це регулювання балансу поганого та хорошого холестерину, порушення якого і несе в собі головну загрозу серцево-судинній системі.
  • Вже давно доведено інфекційну природу багатьох видів гастриту, виразки шлунка та дванадцятипалої кишки. Оливкова олія здатна знищувати та запобігати появі бактерії хелікобактер – винуватці хвороби. Воно благотворно діє на всю роботу травної системи.
  • Добре дається взнаки постійне вживання масла в їжу на стані нервової системи, попереджає її розлади, покращує пам'ять, стимулює мозкову діяльність
  • Протиракова діямасло надає завдяки сквалену, що нейтралізує дії вільних радикалів, тим самим перешкоджає утворенню та зростанню ракових клітин.
Згідно з офіційною статистикою в країнах традиційного вживання оливкової олії люди набагато менше страждають на ці захворювання і живуть довше.

У косметології

Оливкова олія для тіла – це справді дар богів.Воно живить, зволожує, захищає та омолоджує шкіру. Чудодійні властивості надають йому жирні кислоти, вітаміни та мікроелементи:

  • вони створюють на шкірі захисну плівку, що оберігає від шкідливих впливів довкілля – вітру, ультрафіолету, перепадів температури;
  • зберігають у ній вологу;
  • допомагають позбутися целюліту та розтяжок на шкірі, що з'явилися після пологів або внаслідок різкого схуднення. Його можна використовувати під час вагітності для запобігання їх появі;
  • вітамін Е під захисною плівкою проникає глибоко у шкіру, омолоджуючи її. Він сприяє виробленню колагену та еластину, вирівнює, покращує колір та розгладжує;
  • за допомогою вітаміну D відбувається відлущування відмерлих клітин та очищення;
  • залізо сприяє активному кровообігу, що несе шкірі кисень;
  • використовується як засіб для засмаги, захищаючи при цьому шкіру від зайвого ультрафіолету.
Оливкова олія - ​​це універсальний засіб, він підходить до будь-якого типу шкіри.

Методи використання

Способів застосування оливкової олії безліч: як масажна олія, креми, скраби і маски, обгортання і ванни.

Масаж

Масаж з оливковою олією дає не тільки косметичний ефект, але й має лікувальну дію.завдяки солерозчинній дії. Він показаний при остеохондрозах та захворюваннях, пов'язаних з відкладенням солей.

Холестерол та олеїнова кислота покращують ліпідний обмін, сприяють регенерації шкіри, її зволоженню та живленню. Такий масаж підвищує тонус, уповільнює старіння та активізує захисні функції організму.

Масаж можна робити з чистою підігрітою оливковою олією. Воно полегшує сам процес, зігріває шкіру, змушуючи приливати до неї артеріальну кров, багату на кисень.

Якщо поєднувати його з водою та морською сіллю, вийде чудовий пілінг. Його треба робити лише на проблемних місцях. Така суміш допомагає позбавитися целюліту.

Під час масажу тіло може увібрати до 100 мл олії. Але його потрібно додавати лише у міру вбирання.

Оливкова олія для тіла є найпоширенішою базовою для багатьох ефірів. Для досягнення тієї чи іншої мети – тонізуючої чи заспокійливої ​​дії – або просто для ароматизації до нього можна додати пару крапель вибраного ефіру.

Для масажу краще використовувати нерафіновану оливкову олію холодного віджиму.

Антицелюлітна масажна суміш- 1 склянка олії з'єднується з 2 склянками морської солі і добре перемішується. Перед масажем ділянки тіла мають бути розпарені. Нанесіть на них склад та протягом 10 обережно масажуйте. Потім накрийте рушником та залиште ще на 10 хвилин. Змийте водою. Робіть масаж 2-3 рази на тиждень.

Заспокійливий масажвиробляється з сумішшю оливкової олії (200 г) та ефіру лаванди (3-4 краплі).

Для підвищення лібідододають по 2 краплі іланг-ілангу, пачулі та бергамота.

Для стимулювання мозкової активностівідмінно підійде суміш оливкової та олії та ефіру перцевої м'яти (2 краплі на 100 г).

Обгортання

Обгортання з оліями допомагає жінкам вирішити кілька проблем – позбавитися целюліту, в'ялості шкіри, зменшити обсяг проблемних зон, підвищити м'язовий тонус, зняти нервову напругу та наслідки стресу, вигнати зайву рідину.

Ця процедура має низку протипоказань. Це дні менструації, вагітність та період грудного вигодовування, високий артеріальний тиск, жіночі хвороби, варикоз, захворювання серця та судин, загальне нездужання та пошкодження шкірного покриву у місці обгортання.

Антицелюлітне обгортання

Морська сіль розводиться в гарячій воді (1:1), з'єднується з оливковою олією (1 склянка), до них додається 10 крапель апельсинового ефіру. Обертання робиться після душу. М'яко розітріть місця під обгортання мочалкою. Охолоджену до температури тіла суміш масажними рухами нанесіть на потрібні ділянки і оберніть плівкою. Зверху надягніть теплий одяг і відпочиньте приблизно протягом півгодини. Для посилення ефекту можна сховатися ковдрою. Курс обгортань – 1 місяць 1-2 рази на тиждень. Результат – зникнення «апельсинової кірки».

Для схуднення

250 мл олії змішайте з ефірами ялівцю, лимона та лаванди (по 3 краплі). Трохи підігрійте склад та натріть їм проблемні зони. Оберніть їх плівкою, надягніть одяг, що облягає, і вперед, за роботу. Можна займатися будь-чим, важливо рухатися. Чим більший рух, тим більший ефект. Через дві години змийте залишки олії душем та відпочиньте. Курс – 2 місяці по 2 рази на тиждень. Результат – мінус кілька кілограмів та відсутність жирових відкладень.

Ванни

Взимку для висушеної морозами та радіаторами центрального опалення шкіри порятунком стануть ванни з оливковою олією. Це найкращий засіб для зволоження шкіри. Втім, приймати їх корисно будь-якої пори року. Зволожена таким способом шкіра стає більш пружною, омолоджується і добре харчується.

Зволожуюча ванна з молоком

40 мл олії змішайте з 1 л молока і вилийте у ванну. Температура води має бути 36-38°С. Приймайте її протягом 15-20 хвилин. Після неї ви відразу відчуєте, якою м'якою та ніжною стала ваша шкіра. Можна відкласти убік звичний крем для тіла і натерти його тим самим оливковою олією. Така ванна запобігає появі розтяжок. Частота, що рекомендується, – 1 раз на тиждень.

Зволожуюча ванна з апельсинами

3 столові ложки оливкової олії змішуються із соком, вичавленим з 5 апельсинів. Суміш вилити у ванну з водою температури 36-38°С. Приймайте ванну протягом 20 хвилин. Вона не тільки розгладить і наситить шкіру, а й допоможе целюліту. Такі ванни можна приймати 1 раз на тиждень.

Маски, креми, скраби

Догляд за тілом не обмежується масажем, ваннами та обгортанням. Оливкова олія може використовуватися у складі кремів, скрабів та масок. Креми та скраби можна готувати та зберігати для багаторазового вживання. Маски краще робити перед їх нанесенням.

Для нормальної шкіри

Маска для тіла з гірчицею проти целюліту

Гірчичний порошок розбавляють оливковою олією, щоб вийшла кашка. До неї можна додати кілька крапель цитрусових ефірів. Перед нанесенням треба очистити шкіру. Особливо високий ефект від її застосування після лазні чи сауни, коли шкіра добре розпарена. Наноситься на 15 хвилин і змивається водою. Легке печіння після неї можна заспокоїти живильним кремом або ромашковим відваром. Застосовувати не частіше ніж 1 раз на тиждень.

Скраб із цукром та корицею

Він не тільки принесе користь шкірі, а й підніме настрій. Для нього знадобиться 3 столові ложки цукру, одна третина чайної ложки меленої кориці та 2 столові ложки цукру. Користуйтеся ним за необхідності. Особливо гарний такий скраб взимку, коли не вистачає тепла та гарного настрою. Все це подарує вам аромат кориці. Такий домашній косметичний засіб може бути відмінним подарунком, якщо його упаковати в гарну баночку.

Крем із глибини віків

Його готували ще для античних красунь. Зволожує, живить та тонізує шкіру тіла. Натуральний бджолиний віск розтопіть у каструльці з товстим дном. Окремо підігріте оливкову олію з'єднайте з воском і заважайте до отримання однорідної консистенції.

Дистильовану воду (30 мл) підігрійте і додайте по краплі її в суміш. Зніміть з вогню та перемішайте до стану гладкої маси. Можна додати ефіри герані або алое, можна обійтися лише алое. В результаті ви отримаєте прекрасний крем, а заразом і мазь від опіків та роздратувань.

Для жирної шкіри

Поживна маска з кефіром

Пом'якшити та наситити шкіру допоможе маска з 1 чайної ложки кефіру, оливкової олії та соку петрушки по половині чайної ложки. Дотримуючись цих пропорцій можна зробити більший обсяг суміші, залежно від ділянок тіла, які ви покриватимете маскою. Нанести на необхідні ділянки на 15-20 хвилин і змити теплою водою.

Скраб із сіллю

Він добре підійде для жирної шкіри, очистить її та зволожить. Готується він просто: візьміть 200 г морської солі, 80 мл оливкової олії та 10 крапель будь-якого ефіру. Спочатку змішується сіль з базовою олією, потім до них додаються ефіри. У різні пори року можна робити різні добавки. Влітку буде доречний квітковий чи цитрусовий аромат, узимку – теплі запахи кориці, гвоздики чи ванілі. Змивається душею.

Поживний крем

До складу крему увійдуть компоненти:

  • 2 столові ложки молока;
  • цедра трьох лимонів;
  • 2 столові ложки огіркового настою;
  • 1 чайна ложка меду;
  • 100 мл рожевого чи жасминового настою;
  • 1 чайна ложка оливкової олії;
  • 250мл води.

Залийте цедру лимонну окропом і дайте настоятися протягом 6-7 годин. Процідіть та послідовно додайте інші інгредієнти. Ретельно перемішайте та використовуйте для щоденного догляду за тілом. Наноситься на суху шкіру.

Маска з косметичною глиною

Поліпшити стан шкіри, особливо в зоні декольте, можна за допомогою косметичної глини та олії оливи. Для неї знадобиться 1 чайна ложка глини та 1 столова ложка олії. Наноситься на 15 хвилин на зону декольте та шию. Змивається теплою водою.

Для сухої шкіри

Сирна маска

Суху шкіру можна зволожити за допомогою маски. Для неї знадобиться жирний сир (3 ст. ложки) та олія (5 ст. ложок). Маску можна наносити на шию, область декольте та ті помсти, де шкіра сильно сохне. Тримайте її 20 хвилин, потім змийте прохолодною водою.

Маска проти подразнення шкіри з бананом

Розімніть четвертинку стиглого банана і змішайте 1 чайною ложкою кашки свіжого огірка та такою ж кількістю оливкової олії. Наноситься на тіло на 30 хвилин та змивається водою. Дотримуючись пропорції, можна робити будь-який обсяг складу.

Скраб на основі оливкової та реп'яхової олії з додаванням кави

Він дуже добре очищає тіло, особливо якщо його використовувати в лазні. Готується він із спитої кавової гущі та масел у рівних частинах. Зробіть необхідну кількість, щоб вийшла кашка, якою зручно «скрабити» шкіру. Для аромату додайте свій улюблений ефір.

Для проблемної шкіри

Проблемна шкіра завдає багато клопоту. Найдоступніша та найефективніша допомога – це оливкова олія. Воно може використовуватися в чистому вигляді для сухої шкіри, замінюючи і денний, і нічний крем. Воно не забиває пори та підійде навіть для жирної шкіри. Масло навпаки приводить у норму роботу сальних залоз та звужує пори.

Жирно-кислотний склад оливкової олії дозволяє успішно боротися з пігментними плямами. Для цього потрібно щодня змащувати їм плями до їх зникнення.

Люди, у повсякденному раціоні яких є натуральне, мають міцне здоров'я і довго не старіють. Такий висновок зробили вчені, проаналізувавши захворюваність на європейців. Адже не дарма наші предки звеличували до божого дару, який є основним інгредієнтом еліксиру вічної молодості. Як використовувати цей продукт у косметології, чим він корисний і кому може зашкодити - про все це ми розповімо далі у статті.

Якщо хочете мати пружну та еластичну шкіру, не купуйте готових косметологічних засобів, серед складових яких є оливкова олія.
Найчастіше виробники додають у продукцію неякісні низькосортні олії, які у кращому разі призначені для змащування машин. Звичайно, такий інгредієнт ніякої користі не принесе.

Чи знаєте ви? Сьогодні на світовому ринку найбільшими виробниками оливок виступають Іспанія, Італія та Греція.

Щоб тіло було бархатистим і здоровим, потрібно самостійно підмішувати кілька крапель оливкової олії в креми, лосьйони і шампуні. Це захистить шкіру від впливу негативних факторів навколишнього середовища, а також наситить її корисними речовинами та допоможе зберегти вологу.

Секрет цього унікального продукту полягає в багатому складі, який на 70% складається з легкозасвоюваних мононенасичених. Крім того, серед нутрієнтів у складі оливкової олії значну частку займає токоферол ().

Він є найпотужнішим антиоксидантом, який має дивовижний спектр корисних якостей. Жоден біохімічний процес у організмі не відбувається без участі цієї речовини.
Чималу роль грають й інші складові вітаміни: , а також зволожуюча речовина сквапен, і . У комплексі всі ці компоненти утримують воду, що дозволяє шкірі в'янути, і очищають її від вільних радикалів, які сприяють швидкому появі зморшок.

Чи знаєте ви? Лікувальні властивості оливкової олії високо цінував ще Гіппократ. Також засіб був у пошані і в атлетів світу еллінізму, які натиралися їм перед кожним важливим виходом.

Вчені різних періодів досліджували феноменальні якості олії з оливок. Останні наукові експерименти показали, що півмільйонної частки одного грама цієї рідини є достатньою для 20-відсоткового збільшення тривалості життя клітин у людському тілі.

Багато прихильників натуральних, екологічно чистих засобів для догляду за тілом називають якісну оливкову олію «рідким золотом». А все тому, що воно:

  • має пом'якшувальний ефект;
  • тонізує;
  • зволожує;
  • є чудовим антисептиком;
  • стимулює регенерацію клітин;
  • очищує шкіру та захищає її від зовнішнього забруднення;
  • береже від впливу сонячних променів та пігментації.

Косметологи рекомендують вранці та ввечері змащувати обличчя, шию та зону декольте невеликою кількістю оливкової олії. Для процедури потрібно змочити у теплій воді ватний тампон і капнути на нього оливкове золото. Але брати варто лише натуральний продукт холодного віджиму.

Важливо! Завжди шукайте на етикетці англійське слово cold, яке означає холодну обробку ягід. Якщо в процесі віджиму їх підігріти до температури вище 27 ° С, склад і, якість масла погіршаться.

Цей простий спосіб є чудовою профілактикою мімічних зморшок та «гусячих лапок». Важливо протирати шкіру у напрямку масажних ліній. Фахівці кажуть, що процедура дозволяє дбайливо очистити та одночасно наситити обличчя важливими мікроелементами. До того ж вона не руйнує природний водно-ліпідний шар. Вечірня процедура не вимагає послідовного вмивання, особливо якщо йдеться про старіючі та сухі шкіри.

До тридцятирічного віку олію можна використати замість крему. Його потрібно наносити навіть на шкіру навколо очей. А ось старшим жінкам цього засобу буде мало для підтримки шкіри в тонусі. Вже знадобляться ліфтинг та поживні засоби. Тому в антивіковій програмі оливкова олія виконує лише допоміжну роль.
Для підтримки овалу обличчя багато фахівців рекомендують масляні масажі, які посилюють кровотік, мають розгладжуючий і зміцнюючий ефект. Як правило, перша процедура має бути зроблена професіоналом, а надалі і самому не завадить освоїти кілька елементарних технік самомасажу.

Важливо! Купуючи товар, вибирайте продукт extra virgin зі свіжою датою виготовлення. Також важливо, щоб зазначені на етикетці виробничі активи збігалися із місцем розливу.

Іноді на форумах дівчата ставлять питання про причини лущення шкіри. У коментарях вони часто пов'язують це неприємне явище з використанням різних рослинних олій, у тому числі й оливкової: спочатку було все нормально, а потім на лобі з'явилася луска.

Фахівці вважають, що якісні олії аж ніяк не причетні до відшарування частинок епідермісу. Головними причинами цього є:

  • нестача вологи;
  • погане харчування, що спричиняє дефіцит того чи іншого вітаміну в організмі;
  • умивання з милом;
  • неправильно підібрані креми для догляду за шкірою обличчя;
  • грубе витирання особи після вмивання;
  • спадкова сухість шкіри, що потребує особливого догляду;
  • алергічна реакція.

Навпаки, косметологи радять використовувати оливкову олію для усунення лущення на обличчі та тілі. Для цього потрібно правильно використовувати його.

Важливо! Оливкову олію потрібно зберігати у захищеному від світла місці. Бажано, щоб воно було у пляшці із затемненого скла. Рекомендується використовувати рідину протягом 9 місяців. Тому віддавайте перевагу невеликим ємностям.

В ідеалі догляд за шкірою має бути таким:

  1. Для запобігання організму щодня випивайте потрібну кількість води. Його обчислюють, розділивши свою вагу на 30. Отримане число буде шуканими літрами. Для рівномірного насичення організму рідиною розділіть це значення на п'ять прийомів.
  2. Слідкуйте, щоб у вашому повсякденному раціоні було багато овочів, фруктів, морепродуктів. Вживайте мінімум борошняних виробів та солодощів.
  3. Враховуйте здатність їжі до олужнення і окислення організму. Для здорової шкіри має особливе значення кислотно-лужний баланс. У меню здорової людини 80% повинні становити багаті на вітаміни і мінерали лужні продукти і 20% - окислюючі.
  4. Відмовтеся від звички вмиватися з милом. Для зняття макіяжу використовуйте спеціальні засоби, а також протирайте обличчя м'якими лосьйонами, гелем, молочком.
  5. Ніколи не тріть шкіру рушником. Щоб не було відчуття сухості, потрібно акуратно промокати вимите тіло м'якою серветкою;
  6. Після вмивання завжди змащуйте шкіру оливковою олією в чистому вигляді (капнувши кілька крапель на вологу ватку) або тоніком з додаванням олії.
  7. Потім потрібно відразу нанести зволожуючий крем. Вибираючи його, враховуйте тип шкіри. Зверніть увагу, що для сухого епідермісу категорично протипоказані засоби, у складі яких є спирт і ланолін.
  8. Якщо користуєтеся захисними сезонними кремами, завжди наносите їх за півгодини до виходу на вулицю.

Важливо! Щоб рідина після розтину не окислювалася, пляшку потрібно закручувати до упору.

Поряд із цими правилами догляду експерти радять хоча б раз на тиждень глибоко очищати особу від зовнішнього забруднення. Робити це можна за допомогою скрабів, в які також рекомендовано додавати кілька крапель оливкової олії для зволоження шкіри.

Рецепти застосування

Щоб догляд за собою був максимально результативним, не обов'язково користуватись люксовою косметикою. Вам підібрали ексклюзивні рецепти на всі випадки життя.

Подібна процедура дозволяє зняти втому та стрес. Крім того, вона сприяє широкому розкриттю пір. У цей момент через них у шкірний покрив проникають усі поживні речовини з оливкової олії. Також він підтягує та тонізує епідерміс.
Для ванни достатньо використовувати 3-5 столових ложок олії. За бажання у воду можна додати сік із кількох або . Такий коктейль як бонус підніме вам настрій та очистить епідерміс від токсинів.

Як правило, масло з оливи є базовим компонентом. За бажання до нього додають інші інгредієнти. Характерно, що така рідина дуже універсальна – її без побоювань можна використовувати для масажування будь-якої частини тіла.

Інтенсивні рухи на шкірних покровах розігрівають, провокуючи до вбирання і швидкого засвоєння антиоксиданти, вітаміни і мінеральні речовини, що містяться. Важливо перед сеансом на кілька хвилин поставити флакон з масажним маслом на водяну баню.

Якщо процедура робиться з метою зняття стресу та розслаблення, експерти радять змішати оливкову та лавандову олії в пропорції 20 мл на 3 краплі, відповідно.
Для стимуляції інтелектуальної діяльності рекомендовано замінити лаванду перцевою. А ось щоб підвищити сексуальну активність, знадобиться тандем оливок, пачулі, іланг-ілангу та .

Але якщо в домашньому арсеналі немає широкого вибору масел, то ви можете обійтися однією основою. Адже недарма більшість масажистів використовують у чистому вигляді оливкову олію.

Чи знаєте ви? В історію увійшов факт, коли в 1981 році в результаті інтоксикації технічним, яке шахраї реалізували під виглядом оливкового, загинуло понад 700 жителів Іспанії. За даними поліції, близько 40 відсотків усієї високоякісної продукції є фальсифікатом.

Для того щоб нігтьові пластини не відшаровувалися і були міцними, потрібно на ніч щедро змастити з оливок руки і одягнути рукавички з бавовни. Вранці засіб змивають теплою водою, після чого обробляють шкірні покриви зволожуючим кремом. Процедуру бажано робити хоча б один раз на тиждень.
Якщо нігті сильно ламаються, приготуйте маску з однієї столової ложки оливкової олії та двох-трьох крапель йоду. Після розмішування суміш потрібно кілька хвилин поставити на водяну баню. Після цього її втирають у нігті. Зазвичай маску завдають на ніч, що забезпечує максимальний ефект. Тільки руки треба сховати в бавовняні рукавички.

При сухості та завітреності рук

Некрасиві руки, що лущиться, врятує така ж маска, як ми робили для нігтів. Також на допомогу прийдуть масляні обгортання, що робляться перед сном.

Найбільш ефективним засобом багато хто вважає суміш оливкової олії та меду в пропорції 3:1. Перед процедурою суміш трохи розігрівають на пару і лише потім просочують нею марлю. Потім пов'язкою обертають руки, після чого фіксують її вощеним папером та рукавичками. Якщо руки не дуже обвітрені, для виправлення ситуації цілком вистачить разової процедури. А у більш запущених випадках рекомендовано дворазовий догляд на тиждень.

Чи знаєте ви?Оливкові дерева можуть жити до 600 років.

Для зони декольте

Лебедину шию без зморшок вам забезпечить живильна маска з оливкової олії. Її потрібно робити протягом місяця щонайменше тричі на тиждень.

Для приготування засобу потрібно розігріти дві столові ложки рідини. Краще наливати її у склянку. Після очищення шкірного покриву нанесіть цю маску на тіло і накрийте серветкою або махровим рушником. Через 30 хвилин змийте залишки теплою водою.

Пом'якшити шкіру на стопах, а також позбутися натоптишів можна, змішавши столові ложки «золотої рідини» з однією чайною ложкою меду та соком одного великого листа алое. Засіб має ранозагоювальний ефект, тому рекомендовано і при шпорах п'яти.
Після приготування засіб наносять на ніч на чисті та розпарені ноги та надягають бавовняні шкарпетки. Для кращого результату ліки потрібно трохи підігріти на водяній бані.

В якості альтернативи дуже допомагає рецепт з рівних частин оливкової олії та подрібнених у пил квітів. Ця мазь вимагає після змішування інгредієнтів семиденного наполягання у темному та теплому місці. Наноситься також перед сном, після чого надягають шкарпетки.

Чи знаєте ви? У Греції до цього дня соціальний статус людини визначається кількістю оливкових дерев у її дворі. Та й не дивно, адже ще у Святому Письмі про цю рослину багато разів згадували як про символ благодаті, милості. А згодом люди звеличували його плоди вище золота.

Незважаючи на те, що цей продукт давно вважається одним з найцінніших у всьому достатку плодів світу, вчені попереджають споживачів про його потенційну шкоду. Насамперед до небажаних результатів може призвести надмірне вживання олії.

Також з особливою обережністю до нього слід ставитись людям, у яких діагностовано хвороби жовчного міхура. Запальні процеси в цьому органі і холецистит, що розвивається, загостряться при попаданні в організм оливкової олії.
Чітке дотримання дозувань має значення і в дієтичній терапії, а також при схудненні. Дуже важливо проконсультуватися з кваліфікованим спеціалістом та провести повне обстеження свого тіла.

Класичне лікування дієтології передбачає не більше двох столових ложок рідини на день. Зверніть увагу, що в цій порції міститься 300 кілокалорій (у 100 грамах продукту - 900 ккал).

Медики твердять, що будь-яка олія після термічної обробки втрачає свої корисні якості та руйнівно впливає на травний тракт людини. Тому для максимальної користі від оливок робіть з їхньої олії салати. Адже тільки в сирому вигляді цей жир має цілий набір унікальних лікувальних властивостей.
З іншого боку, нашкодити собі можна підробленим продуктом. Отже, при покупці олії уважно вивчайте етикетку, репутацію виробника та побойтесь фальсифікату.

Для того щоб оливкова олія принесла вам якнайбільше користі, ми підібрали для вас добірку порад щодо вибору натурального якісного продукту.

Хороша оливкова олія:

  • має проводитися методом холодного віджиму;
  • не містить консервантів та інших домішок;
  • маркується написом virgin, що у перекладі позначає натуральне (крім цього різновиду на етикетці можна знайти слова refined (очищене) або pomace (макухове);
  • ніколи не маркується словом mix, оскільки воно позначає змішування різних сортів оливок і вважається низькосортним;
  • неспроможна зберігатися тривалий час. Його потрібно використати як мінімум за 5-6 місяців після відкриття (при покупці слід звернути увагу на дату виготовлення та термін придатності);
  • має низькі значення рН (в межах 0,8);
  • виробляється та розливається в одному місці (на упаковці про це свідчать написи IGP (Indicazione Geografica Protetta), DOP (Denominazione d Origine Protetta);
  • може бути різного кольору (цей фактор залежить від сорту рослин та ступеня дозрівання плодів);
  • реалізується у скляній ємності.

Якщо олія буде не натуральною, то, звичайно ж, сподіватися на оздоровлення та швидке омолоджування не варто. Такий продукт ущербний для вашого здоров'я та бюджету. Дотримуйтесь наших порад і не розчаровуйтесь у своїх покупках.