Події 

Як позбутися зморшок на обличчі. Способи рятування від дрібних зморшок. Чому на обличчі виникають зморшки? Причини появи

Старіння, негативний вплив зовнішніх чинників, неправильний спосіб життя – це негативно позначається як на функціонуванні внутрішніх органів, а й у зовнішньому шарі шкіри.

Неправильне харчування, шкідливі звички, відсутність розпорядку дня — це провокує поява зморшок.

У нашій статті ми розповімо про причини та способи протистояння ранньому старінню шкіри.

Чому на обличчі з'являються зморшки: основні причини

Шкіра особи першою видає вік людини, відноситься до вразливих ділянок, тому що практично у будь-яких ситуаціях залишається відкритою. Постійно піддається впливу несприятливих зовнішніх факторів. Крім того, особа виражає емоційні стани людини, наприклад, радість, агресивність, біль, переляк.

ВАЖЛИВО: Навіть людям із чудовим самовладанням важко стримати рефлекторні скорочення, що виражають стан душі Іноді та чи інша міміка входить у звичку і, якщо одноразовий шкірний рух не має наслідків, то систематичні однотипні рухи призводять до формування зморшок.

Нерідко в'яла шкіра свідчить про присутність в організмі серйозного захворювання або про ослаблений імунітет. Зморшки можуть виникнути через різку втрату ваги, через використання неякісних косметичних засобів. Розглянемо кожну з причин більш детально:

  1. Біологічне старіння шкірного покриву. Старіння – безперервний процес, що зачіпає як внутрішні органи та системи, а й зовнішній шкірний покрив. Питання криється лише в одному, коли вікові зміни дадуть про себе знати.

    Як показує практика, перші зморшки з'являються вже до 25 років – це звичні складки у куточках очей, поздовжні лінії на лобі. Надалі проблема лише прогресує, причиною тому як природний процес, а й погана екологія, неправильний спосіб життя, некоректно підібрана косметика.

    З віком пригальмовуються вироблення колагену - компонента, що відповідає за молодість і зволоженість шкіри, у зв'язку з цим шкірний покрив стає більш вразливим і формуються перші складки.

  2. Неправильна міміка. Одна з небагатьох причин, що впливає на зміни шкірного покриву, яка не завита від зовнішніх факторів. Природа наділила людину здатністю висловлювати емоції через мімічні рухи обличчя. Вони бувають рефлекторними, спонтанними чи навмисними.

    Проблема особливо виражена у темпераментних, емоційних людей, у яких зміна настрою, що тягне зміну висловлювання обличчя, відбувається кожні п'ять хвилин. У цьому випадку зморшки з'являються не через зневоднення шкіри, а через постійні мімічні скорочення. На перших етапах формуються дрібні складки, надалі їх розміри збільшуються.

  3. Надлишок сонячних променів. Майже кожному відомо, що під впливом сонячних променів в організмі людини синтезується вітамін D, тому і звикли ставитися до небесного світила як до життєво важливого джерела.

    Але мало хто думав про негативну роль сонця. Зайвий ультрафіолет провокує руйнування міжклітинних сполук, колагенових волокон та клітин ДНК, внаслідок чого на обличчі утворюються пігментні плями, утворюється лущення, розвивається купероз.

    Надлишок сонячних променів негативно позначається на еластичності шкірного покриву та на його зволоженості, що призводить до формування передчасних зморшок.

  4. Емоційні фактори. Мало кому вдається жити в спокійному руслі, людина щодня стикається з непередбачуваними ситуаціями, які провокують ті чи інші емоції: страх, хвилювання, тривогу. Такий життєвий ритм негативно відбивається як на душевному стані, а й у шкірному покриві.

    Вся справа в тому, що стрес супроводжується викидом у дах адреналіну, при цьому шкіра відчуває його нестачу і повністю не насичується киснем та корисними речовинами.

  5. Погодні умови. Різкі температурні перепади, надлишок або нестача тепла та вологи – фактори, що негативно впливають на зовнішній шар шкіри. Як протидія рекомендується використовувати, грамотно підібрані, косметологічні засоби.

    Вважається, що молодість особи довше зберігається у людей, які проживають у субтропіках або помірному кліматичному поясі.

  6. Зовнішні фактори. Життя сьогодні асоціюється із забрудненим повітрям та водою, з комп'ютерною технікою та побутовими приладами, які характеризуються шкідливими випромінюваннями, з продуктами харчування, напханими шкідливими речовинами. Не можна не згадати і про руйнування озонового шару, що призводить до проникнення шкідливого ультрафіолету. Все вищезгадане згубно позначається на здоров'ї шкіри.
  7. Різка втрата ваги.Причиною цього може стати необдумана дієта, що передбачає відмову від їжі, що формує фундамент повноцінного харчування. Тут не варто очікувати на позитивний результат. Виснажений організм починає видобувати корисні компоненти з підшкірної клітковини. Першими руйнуванню піддаються найбільш пухкі підшкірні жирові тканини обличчя.
  8. Неправильне користування косметикою. При виборі косметики не можна керуватися виключно рекомендаціями знайомих та відгуками в інтернеті. Кожен препарат має власну специфіку впливу і призначений для певного типу шкіри. Якщо не врахувати цей нюанс та попередньо використанню не вивчити інструкцію, хімічний склад, показання та протипоказання, ефект від косметики може виявитися зворотним очікуваному.
  9. Різні захворювання. За наявності в організмі прихованої недуги шкірний покрив обличчя набуває сірого відтінку, втрачає колишню пружність, згодом утворюються складки.
  10. Неправильне харчування. Зморшки на обличчі можуть з'явитися через нерегулярний і незбалансований прийом їжі. Щоденний раціон повинен включати продукти, що містять достатню кількість вітамінів та корисних мікро- та макроелементів для нормального функціонування органів та систем організму. Рекомендується обмежитись від надмірного вживання борошняних виробів, м'ясних страв, копченостей, цукру, солі, повністю відмовитися від харчових консервантів.
  11. Неправильний спосіб життя. Спровокувати появу зморшок можуть: наявність шкідливих звичок, стресові ситуації, безсоння, стала втома, різке зниження маси тіла, рідкісні прогулянки на свіжому повітрі.

Докладніше про причини виникнення зморшок у відео нижче:

Профілактика утворення складок

Щоб продовжити власну молодість і зберегти первісну красу обличчя, слід:

  • вести здоровий спосіб життя;
  • назавжди забути про шкідливі звички;
  • уникати стресових ситуацій;
  • мінімізувати кількість мімічних скорочень;
  • захищати відкриті ділянки шкіри від сонячних променів та несприятливих зовнішніх факторів;
  • правильно користуватися якісною косметикою.

Основні профілактичні заходи:

  1. За наявності мімічних звичок краще їх швидше позбутися, інакше поява зморшок – справа часу. Рекомендується завжди тримати голову піднесеною, якщо її постійно нахиляти до грудини, формуються складки в ділянці шиї.
  2. Щоденний прийом їжі має бути регулярним та збалансованим. Вживати продукти, що містять вітаміни та корисні речовини, обмежитися від шкідливої ​​їжі. Давно відомо, що фрукти, багаті на антиоксиданти, запобігають утворенню складок, а деякі овочі (шпинат, броколі, морква) продовжують молодість шкіри обличчя. Зелений чай і мінеральна вода вважаються прекрасними напоями, що омолоджують.
  3. Захищати обличчя від сонячних променів. Як захист можна використовувати широкополий головний убір, парасольку, сонцезахисні окуляри. Не виключається варіант грамотного застосування якісного крему від сонця.
  4. Займатися спортом. Регулярні фізичні вправи зміцнюють організм, продовжують молодість, зберігають пружність шкіри. Особливий ефект мають заняття йогою на свіжому повітрі.
  5. Важливо своєчасно лікувати зуби. Їхня відсутність позначається не тільки на травленні, а й на формі обличчя: западають щоки, формуються чіткі борозенки.
  6. Як профілактика рекомендовано самомасаж. Виконання полягає в щоденному биття пальцями рук шкірного покриву обличчя протягом 5 хвилин.
  7. Вибір косметичних засобів має бути грамотнимвідповідно до зазначених в інструкції показань та протипоказань.

Зморшки на обличчі з'являються не тільки через природний процес старіння, можуть бути спровоковані несприятливими зовнішніми факторами, неправильним способом життя, нераціональним доглядом за шкірою обличчя.

Для здорової шкіри. Це складки та борозенки, які з'являються через те, що шкіра втрачає еластичність та міцність з часом.

Втім, навіть у новонароджених є складки в районі суглобів, де згинаються і розгинаються руки і ноги, і «перев'язочки» - там, де вони надто багато підшкірно-жирової клітковини.

Де вони з'являються?

Зморшки не з'являються раптово і разом, хіба що як винятків на кшталт системних захворювань, як у шкірі раптом накопичується маса клітин. Тому передбачити, де з'являться зморшки, легко:

  • Місця, де найчастіше скорочуються м'язи. Наприклад, якщо ви хмуритеся або посміхаєтеся, з'являються зморшки навколо очей і на лобі.
  • Місця, які найчастіше потрапляють під дію ультрафіолету. Сонце, яке дарує нам засмагу, сприяє появі зморшок.
  • Місця, де тонка шкіра. Там вона просто втрачає колаген (білок, який відповідає за міцність та еластичність) найшвидше.

Що впливає поява зморшок?

Насамперед це вік, який не щадить нікого.

У другу чергу зморшки – результат роботи ультрафіолету. Wrinkles. Сонце ще й забарвлює їх, змінюючи структуру колагену. І що світліший відтінок шкіри, то більше вона схильна до появи сонячних зморшок.

І третій головний ворог гладкої шкіри – це сигарети (ось і черговий привід кинути палити і навіть).

Коли настав час лікувати зморшки?

Оскільки зморшки впливають не на здоров'я загалом, а лише на естетику, все залежить від стану гаманця та особистого погляду на прекрасне. Звичайно, завжди простіше займатися профілактикою, оскільки навряд чи найближчим часом зморшки увійдуть у моду. , неприродна білизна шкіри, засмага і блиск були на піку, а ось зморшки ніколи не були предметом заздрощів.

Як їх позбутися?

Все лікування зморшок – це косметичні процедури. Навіть якщо йдеться про хірургію, то це пластика не за життєвими показаннями. Такі маніпуляції нічого не змінюють у стані пацієнта радикально, але можуть покращити самопочуття. А як ми пам'ятаємо, здоров'я – це не лише фізичне, а й психічне благополуччя, на яке впливає.

Косметичні процедури, що лікують зморшки, можна згрупувати приблизно так:

1. Параліч поверхневих м'язів обличчя.Це ботокс та все, що на нього схоже. Існує така небезпечна бактерія – ботулінова клостридія. Її токсин (тобто отрута, що вона виділяє) викликає параліч. І якщо, наприклад, з'їсти банку консервів, заражених ботулізмом, можна померти від паралічу дихальних м'язів. Але людство навчилося використовувати цей ефект собі на користь.

Підприємливі дослідники очистили та послабили токсин так, щоб його можна було вводити за допомогою уколів у спастичні та поверхневі м'язи обличчя. Через дії токсину їх паралізує на два-три місяці, залежно від дози та особливостей організму. В результаті ті зморшки, які з'явилися через рухи м'язів, розгладжуються. Ризики введення ботоксу - це головний біль та захворювання, що за симптомами нагадує грип.

2. Заповнення заглиблень.Існує безліч препаратів, які можна ввести в глибокі порожнини зморшок, щоб їх розгладити зсередини. Наприклад, та ж, яку тепер використовують і для наповнення зморшок, і для збільшення губ, і для корекції форми обличчя.

Є величезний список філерів, схвалених до застосування FDA (Американської адміністрації з безпеки харчових продуктів та ліків), починаючи від жирових клітин пацієнта (відкачали в одному місці, закачали в інше), колагену (і маси препаратів на його основі), молочної кислоти, гідроксиапатиту, а також різних їх комбінацій. Не варто забувати про силікон і мінеральні масла, які хоч і йдуть у минуле через свою небезпеку, але поки що популярні.

3. Зміни колагену за допомогою інвазивних деструктивних процедур чи медичних засобів.Є процедури, які мають покращити якість колагену у шкірі та змінити її зовнішній вигляд. Використання лазерів, хімічні пілінги, дермабразія прибирають омертвілі клітини і спонукають фібробласти виробити більше колагену, щоб прибрати дрібні зморшки. Правда, ці ж процедури можуть завдати серйозної шкоди - хімічного опіку - або залишити шрам, тому вибирайте краще. Для цього використовують ультразвук і низькочастотні пристрої.

4. Хірургічне видалення зайвої шкіри.Ця процедура відноситься до пластичної хірургії і проводиться в операційній під наркозом. Результат залежить від майстерності хірурга та може бути вражаючим.

Деякі процедури прості, як нанесення крему на поверхню шкіри (щоправда, це не завжди працює: як показують дослідження Study: Most Wrinkle Creams Don't Work, Більшість домашніх кремів від зморшок - просто рекламний хід). Інші є серйозним втручанням, яке потребує наркозу. Що саме допоможе в кожному конкретному випадку - залежить від типу шкіри, глибини зморшок та вартості, звичайно ж.

Що саме використовувати і як вирішувати повинен лікар-косметолог. Багато залежить від того, яким препаратом користується клініка або салон, скільки ви готові заплатити і наскільки готові ризикнути. Більшість ін'єкційних методів омолодження вимагають постійного повторення, тому що філери розсмоктуються під шкірою і вона приходить у початковий стан (це якщо пощастило, а якщо ні – ми спостерігаємо моторошні побічні ефекти та спотворені особи).

Що робити, щоб зморшок було менше?

Способів уникнути появи зморшок не так багато. Наприклад, можна завжди ходити з кам'яним обличчям, щоб не провокувати появу мімічних зморшок (ну хоч би не хмуритися).

Не можна забувати, що як не крути, а на якість шкіри впливатиме генетика.

З іншого боку, ми можемо зменшити шкідливі фактори, які псують нашу шкіру і завдають їй шкоди. Це, звичайно, сонце та куріння. Тому завжди треба носити із собою із захистом від ультрафіолету і ніколи не носити із собою сигарети.

Загар увійшов у моду відносно недавно, і є думка, що пора його з цієї моди виводити - зрештою, здоров'я шкіри нам дорожче. Легка засмага, отримана природним шляхом або на пляжі, але з кремом, цілком може заповнити потреби у вітаміні D (особливо якщо з'їсти жирну рибку), а зморшки заповнить лише гіалуронова кислота (або щось подібне).

Зморшки вважаються ознакою старості, однак перші складочки на обличчі можуть з'явитися в квітучому віці. Для багатьох дівчат поява «прикмет часу» на обличчі є катастрофою. Розберемося, чому з'являються ранні зморшки та як треба боротися за молодість та гладкість шкіри.

Причин, що провокують ранню появу зморшок на обличчі чимало. Найчастіше на утворення складочок впливає комплекс факторів.

Отже, найпоширеніші причини раннього старіння шкіри:

  • Спадковість.Індивідуальні особливості будови шкіри передаються у спадок. Тому, якщо близькі родички по жіночій лінії (мами, бабусі, старша сестра) мають такі косметичні проблеми, то антивіковий догляд рекомендується починати відразу після 20 років. Причина утворення складочок у молодому віці – тонкий епідерміс. При цьому у чоловіків верхній шар шкіри спочатку товстіший, і поява перших зморшок спостерігається, як правило,.
  • Сухість шкіри.Нестача вологи – це наслідок впливу зовнішніх причин. Перші мімічні зморшки на обличчі можуть виникнути ще до 20 років.
  • Шкідливі умови праці та життя.Ранні зморшки часто з'являються у людей, які через свою професійну діяльність проводять багато часу під відкритим сонцем або на морозі. Але й робота в приміщенні може спричинити зневоднення шкіри, адже в багатьох офісах вкрай невисокий рівень вологості повітря.
  • Неправильний догляд.Небажання або незнання основних правил догляду за шкірою – це одна з найчастіших причин появи ранніх зморшок.
  • Любов до засмаги.Зморшки в ранньому віці можуть з'явитися у дівчат, які люблять відвідувати пляжі та солярії, але не користуються засобами захисту від впливу ультрафіолету.
  • Куріння.Ця шкідлива звичка сприяє активізації процесів старіння, негативно впливаючи на шкіру, як зсередини, так і зовні.
  • Різкі коливання ваги.Любительки жорстких дієт повинні пам'ятати, що вони ризикують отримати зморшки на обличчі. Особливо важливо уникати застосування незбалансованих дієт.
  • Активна міміка.Саме ця причина сприяє утворенню динамічних зморшок, які прийнято називати мімічними. Наприклад, дівчата, які мають поганий зір і не мають окуляри або лінзи, ризикують отримати ранні зморшки навколо очей, тому що для того, щоб розглянути предмет, їм доводиться мружитися.

  • Неправильний режим.Постійне недосипання, відсутність прогулянок на свіжому повітрі та низька фізична активність сприяють появі зморшок на обличчі.
  • Стреси.Нервова напруга викликає викид певних гормонів (кортизолу, адреналіну), які сприяють виникненню спазму м'язів на обличчі. А це призводить до погіршення кровообігу та раннього старіння шкіри.

Способи боротьби

Розберемося, чи можна усунути ранні зморшки на обличчі. Для боротьби за молодість шкіри можна застосовувати як домашні, так і салонні методи, кожен варіант має свої переваги.

Салонні процедурихороші тим, що результат від їх застосування можна побачити дуже швидко, як правило, через кілька днів, а іноді через кілька годин після проведення сеансу. Мінусом є досить високі ціни та наявність протипоказань до проведення процедур. Крім того, після застосування ін'єкційних методик вимагає час на реабілітацію, оскільки відразу після процедури можлива поява синців у зоні ін'єкцій.

Догляд будинкуне дозволяє отримати швидких результатів, він вимагає систематичності та завзятості. Але зате такий відхід обходиться практично безкоштовно. Плюсом є і той факт, що проводити домашні процедури можна в будь-яку вільну хвилину. А це дуже зручно за напруженого графіка.

Салонні методики

Розгладити зморшки у ранньому віці можна за допомогою різноманітних процедур. Призначення програми, що омолоджує, проводиться індивідуально з урахуванням особливостей шкіри обличчя.

Ботокс

Цей метод заснований на введенні у м'язи препаратів, що містять ботулінотоксин. Препарати блокують імпульси, що у м'язові тканини, завдяки чому м'язи розслабляються. У період дії ботулінотоксину м'язи залишаються статичними, тобто усувається основна причина появи зморшок.

Поки зморшки неглибокі, розслаблення м'язів призводить до розгладження. Але проявляється ефект не відразу, покращення можна помітити на 3-4 день, а найбільш виражений ефект настане через 7-14 діб після введення препарату.

Згодом дія препарату слабшає. І коли рухливість м'язів поновиться на 80-90%, можна буде повторити процедуру. Як правило, повторне запровадження необхідно проводити кожні 5-8 місяців (залежно від індивідуальних реакцій).

Мезотерапія та біоревіталізація

Обидві ці процедури спрямовані на стимуляцію природних процесів регенерації у шкірі. Суть процедур – у запровадження спеціальних препаратів підшкірно. Відмінність між мезотерапією та біоревіталізацією полягає у складі використовуваних засобів.

При проведенні біоревіталізації основною складовою препарату є гіалуронова кислота. При мезотерапії використовують складніші за складом коктейлі.

Результати можна буде помітити одразу після першого введення препарату. Однак, для досягнення кращого результату рекомендується пройти повний курс, що складається з 2-5 процедур.

Фотоомолодження

Даний метод заснований на впливі на шкіру потоків світла, що випромінюються спеціальним приладом. Результатом процедури є розгладжування поверхневих зморшок та покращення тону шкіри.

Для кращого результату проводиться кілька процедур (від 3 до 7) з перервою між сеансами в три тижні.

Лазерне омолодження

Дана сучасна методика заснована на вплив на всі шари шкіри променем лазера. При проведенні процедури відбувається випаровування нижніх шарів епідермісу та усунення нерівностей рельєфу (зморшок).

Для закріплення ефекту потрібно кілька сеансів, їх кількість визначається індивідуально.

Хімічний пілінг

Суть процедури – у «розчиненні» поверхневого шару клітин епідермісу. Внаслідок впливу хімічних речовин видаляються ороговілі клітини, а також стимулюється процес регенерації. Завдяки цьому обличчя виглядає свіжішим, а зморшки розгладжуються.

Вибирати склад для проведення процедури та визначати кількість сеансів необхідно індивідуально.

Інші методики

Крім наведених вище процедур, в салонах краси для позбавлення від ранніх зморшок можуть запропонувати більш щадні процедури:

  • професійний косметичний масаж;
  • проведення курсу масок із застосуванням професійної косметики.

Зустрічаються і екзотичніші методи омолодження, наприклад, омолоджування за допомогою або масаж.

Домашні методи

Якщо немає можливості звернутися до косметолога, можна спробувати позбавитися ранніх зморшок за допомогою домашніх засобів. Розберемося, що робити для усунення перших складочок на шкірі.

Для цього буде потрібно комплекс процедур:

  • вмивання;
  • спеціальна гімнастика;
  • самомасаж;
  • маски, що омолоджують.

Крижане умивання

Це дуже проста, але корисна процедура. Необхідно кубиком льоду щоранку протирати обличчя, слідуючи масажним лініям. Тиснути на шкіру не потрібно, рух має бути легким і ковзним.

Для приготування льоду можна взяти мінеральну воду, але найкраще приготувати відвар з ромашки, петрушки або . Після завершення процедури дайте особі трохи підсохнути на повітрі, а потім нанесіть крем, що підходить для вашого типу шкіри.

Гімнастика

Регулярне виконання спеціальних вправ дозволяє усунути ранні зморшки під очима, згладити, вирівняти рельєф шкіри

Вправи потрібно повторювати по 5-10 разів:

  • міцно заплющте очі (не морщитеся при цьому), а потім розслабте м'язи;
  • швидко-швидко моргайте протягом 10 секунд;
  • покладіть пальці під брови, притисніть шкіру і піднімайте брови вгору, долаючи опір;
  • притисніть пальцями шкіру біля зовнішніх куточків ока, міцно заплющуйте очі;
  • зробіть глибокий вдих, намагаючись роздмухати крила носа, потім видихніть повітря через лівий куточок рота. Повторіть вправу, але видихайте повітря через правий куточок рота;
  • повільно вдихніть через ніс, а видих робіть через рот, витягнувши губи вперед;
  • покладіть пальці на чоло трохи вище за брів, а тепер піднімайте брови вгору;
  • зафіксуйте шкіру у внутрішнього куточка ока, на середині брови та у зовнішнього куточка ока, а тепер намагайтеся міцно заплющити;
  • закачуємо тренування вправою, що викликає приплив крові до шкіри. Плавно поверніть голову вліво «до упору», через три секунди, опустіть голову вперед, намагаючись торкнутися підборіддям грудей. Повторіть у інший бік.

Самомасаж

Ця процедура стимулює кровообіг та ефективно розгладжує зморшки. Існують різні техніки, але почати освоювати цю процедуру слід із класичного косметичного масажу.

Необхідно:

  • добре вимити обличчя та руки;
  • нанести крем або косметичну олію;
  • рухи виконувати подушечками пальців, строго за масажними лініями;
  • процедура включає три рухи – погладжування, розтирання і розминання;
  • перший рух виконуємо, злегка ковзаючи по шкірі пальцями;
  • при виконанні другого руху потрібно злегка посилити тиск, але стежити, щоб шкіра не розтягувалася;
  • розминання - це найскладніша частина процедури, тому що потрібно вплинути на лицьові м'язи істотний вплив, але не розтягнути шкіру. Поставте на подушечки трьох пальців, що масажується, і здійснюйте натискаючі пульсуючі рухи протягом 3-5 секунд, потім пересуньте пальці і повторіть дію;
  • завершити сеанс необхідно погладжуванням.

Рецепти масок

Одним із найбільш ефективних домашніх методів боротьби з ранніми зморшками є домашні косметичні маски, виготовлені з натуральних продуктів. Робити їх потрібно двічі на тиждень.

Чому з'являються зморшки на обличчі? Цим питанням спантеличені більшість дівчат, жінок і навіть чоловіки.

Провокуючі фактори

Що таке зморшки? Це складки шкіри (поглиблення, рельєф). Вони бувають поздовжні, поперечні, косі. Наявність таких складок у нормі свідчить про старіння організму та в'янення шкірного покриву.

Старіння тканин ділять:

  • На пов'язане із віком (фізіологічне).
  • на незалежне від кількості прожитих років (патологічне чи раннє).

Чому ж з'являються зморшки? Сприяють утворенню заглиблень у шкірному покриві зовнішні та внутрішні фактори:

  1. Надлишок УФО. Це призводить до того, що руйнується колаген, розвивається купероз (порушення та ламкість капілярів). Надмірна кількість ультрафіолетових променів призводить до лущення та витончення шкіри (фотостаріння).
  2. Стреси.
  3. Гіподинамія, нестача кисню, прогулянок.
  4. Дефекти зору - людина морщиться, утворюються зморшки біля очей.
  5. Хвороба (ендокринні патології, захворювання печінки та нирок, шлунка та кишечника, у тому числі дисбактеріози).
  6. Неправильне застосування косметики.
  7. Зайва мімічна активність (професійна в акторів, дикторів, звичка морщити чоло).
  8. Екстремальна втрата ваги.
  9. Суворі авітамінні або абелкові дієти.
  10. Екологія (запиленість та загазованість повітря, вплив на шкіри низьких та високих температур, вітру).
  11. Порушення раціону (велика кількість м'яса, нестача овочів та фруктів, дефіцит води).
  12. Індивідуальні особливості покривної тканини (сухість, гіперсекреція сальних залоз).

Усі перелічені чинники - це причини появи зморшок, а сприятливі чинники.

Причини

Механізм старіння за будь-яких негативних факторів пов'язаний з порушенням синтезу та дозрівання колагену (білкової молекули, основної структурної одиниці сполучної тканини). І це основна причина зниження тургору, втрати еластичності та зморщування шкіри.

Людська шкіра не моноліт. Вона складається з 3 шарів:

  • Епідермісу (покривного матеріалу).
  • Дерми (колагенової «решітки» шкіри).
  • Гіподерми (пухкої підшкірної клітковини).

Сьогодні вчені дійшли висновку, що проблема старіння тканин пов'язана не так з дефіцитом колагену, як з порушенням його дозрівання та розщеплення. Життя колагенової молекули складається з фаз:

  • Народження.
  • Дозрівання (під впливом різних факторів, у тому числі вітаміну С).
  • Зрілості.
  • Старіння.
  • Загибелі (розщеплення спеціальним ферментом – колагеназою).

Усі процеси молодої покривної тканини перебувають у гармонії: скільки розщеплюється молекул цього білка колагеназою, стільки народжується. Але із віком цей процес порушується.

Від чого з'являються зморшки? Їх освіта криється у порушенні:

  • Синтезу білкових молекул.
  • Руйнування їх колагеназою.

Розглянемо докладніше основні причини зморшок.

Нестача колагену

З віком молодого та зрілого колагену стає менше, а старого, але не розщепленого спеціальним ферментом, залишається у міжклітинному просторі дермального шару дедалі більше.

Процес можна порівняти зі старінням гумки для білизни. Вона розтягується, еластичні волокна розриваються. Те саме відбувається в дермі. Після 25-річного рубежу вироблення організмом колагену скорочується. Після 40 років вона знижується на 1% на рік.

Це означає, що до 55 років тіло втратить на 15% здатність продукувати цей білок. Цей процес неминучий, навіть якщо не буде жодних негативних факторів, що його посилюють (дефіцит вітаміну С, порушення мікробіоценозу кишечника, обмінні проблеми тощо). Можливо, зниження вироблення колагену пов'язане зі старінням фібробластів – клітин, які продукують головний білок сполучної тканини.

За впливу негативних факторів колаген не дозріває до потрібного стану. Це означає, що шкіра втрачає еластичність, розтягується та утворює ранні зморшки.

Крім того, з віком організм втрачає здатність антиоксидантної системи нівелювати вплив перекисних сполук (вільних радикалів). Ці речовини пов'язують між собою молекули колагену, які втрачають здатність до розчинення. Такі пов'язані молекули недоступні ферменту, що розщеплює, тому старий, «пошарпаний», що віджив своє колаген залишається в дермі «мертвим вантажем». Чим більше мертвого (нерозчинного) білка «бовтається» у міжтканинному просторі дерми, тим більше загального колагену визначається у шкірі. І менше молодого, корисного (розчинного) білка, здатного повноцінно виконувати покладені нею природою функції, перебуває у тканинах.

Нестача гіалуронату та еластину

Крім колагену, дерма містить:

  • Гіалуронат (гіалуронову кислоту).
  • Еластін.

Гіалуронат утримує вологу в тканинах, еластин підтримує здатність шкіри розтягуватися та скорочуватися. Що ближче до норми вміст у дермі цих компонентів, то менше утворюється зморшок.

Порушення роботи капілярної мережі

Шкіра пронизана протоками потових та сальних залоз, лімфатичними та кровоносними судинами. Від нормальної роботи цих структур залежить молодість шкірного покриву. Деякі фахівці вважають, що багато бід, зокрема раннє старіння тканин, пов'язане з порушенням роботи капілярної мережі.

Загибель мікросудин призводить до порушення харчування шкіри, придбання нею сірого та хворого відтінку, сухості. Епідерміс лущиться, утворюються заглиблення у шкірі.

Якщо раніше вважалося корисним обробляти шкіру обличчя засобами глибокого проникнення в тканини, що містять колагенові ферменти, сьогодні ця думка вважається неправильною. Такі креми здатні прискорити процес старіння цього білка та стати каталізатором раннього в'янення шкіри.

Види

Сучасна косметологія виділяє види зморшок, що утворюються на шкірі обличчя та шиї, за факторами, що сприяють їх появі:

  • Мімічні (пов'язані з роботою м'язів обличчя).
  • Гравітаційні (що виникають під дією земного тяжіння та через провисання шкіри).
  • Вікові (фізіологічні, старечі).

Складки по глибині ділять:

  • На поверхневі – такі поглиблення торкаються верхнього шару шкіри та з'являються у юних дівчат та юнаків при роботі мімічних м'язів.
  • На глибокі – вікові, гравітаційні. Кожна зморшка утворюється не тільки на поверхні (в епідермальному шарі), але і проникає в дерму та підшкірну клітковину. Шкіра обвисає, стає в'ялою.

Класифікувати типи зморшок на обличчі можна і за місцем їх виникнення: Косметологи рекомендують стежити за поставою, міняти види діяльності, не засиджуючись за робочим столом, вдома змінити високу подушку для сну на пласку. Навіщо такі заходи? Дотримуючись цих рекомендацій, вдається уникнути ранньої появи «кілець Венери» навколо шиї.

Пропонуємо ознайомитися з такою інформацією: "різка поява зморшок на особі причини" та обговорити статтю у коментарях.

Перші зморшки в людини з'являються на обличчі, оскільки обличчя фактично завжди відкрите, постійно наражаючись на несприятливі впливи навколишнього середовища. До того ж ми висловлюємо наші почуття та емоції за допомогою міміки – шкіра та м'язи обличчя у постійному русі.

Окрім цих факторів, що впливають, необхідно враховувати ще кілька умов, за яких і розвиваються зморшки на обличчі. Давайте докладно розглянемо цю досить неприємну тему, адже знаючи причини появи зморшокна обличчі, ми можемо успішніше запобігати виникненню нових.

Причина № 1: руйнівний вплив на шкіру ультрафіолетового випромінювання

Цей процес часто називають фотостарінням. У руйнівному механізмі UVA та UVB променів не варто навіть сумніватися. Науковими дослідженнями давно доведено, що сонячне випромінювання сприяє ранньому старінню шкірних структур, появі нерівної пігментації, зневоднення та куперозу шкіри.

Майже в кожній своїй статті я не втомлюся повторювати, що якщо Ви хочете зберегти свіжість та молодість шкіри, то повинні враховувати, що ультрафіолет руйнує не тільки еластинові та колагенові волокна шкіри, міжклітинні зв'язки, але й руйнує саму ДНК клітини. Навіщо тоді питати, чому з'являються зморшкиякщо ігнорувати основну причину раннього старіння? Тому перед виходом із будинку не забувайте про захист шкіри від сонця.

Причина № 2: Активна повторювана міміка

У нас, жінок, все на обличчі написано. Ми висловлюємо свої емоції мімікою, часто навіть не усвідомлюючи це. Внаслідок рефлекторного розслаблення або скорочення м'язів ми демонструємо своє емоційне ставлення до людини або події. І ці реакції багаторазові. Так на обличчі з'являються спочатку малопомітні, а потім дедалі помітніші сліди наших найчастіших емоцій.

Я не закликаю Вас не виявляти емоцій, у жодному разі! Просто проаналізуйте свої звички, пов'язані з мімікою та дотиком до обличчя. Наприклад, примружування очей, звичка морщити лоба або піднімати в подиві брови.

Ще окремо хочу сказати про дві дуже шкідливі для шкіри звички. Ці звички: терти очі, розтягуючи ніжну та тонку шкіру в області очей, а також сидіти, підтримуючи голову пальцями руки у тій же області очей. Також згубно розтягувати шкіру у губ або на щоках, сидячи або лежачи на дивані.

Також важливо спати у правильній позі. Найкраща поза для нічного відпочинку – спати на спині. Тоді під час нічного сну шкіра на обличчі розгладжена, не змінюється та не розтягується. В іншому випадку, Ви необачно провокуєте ослаблення міжклітинних зв'язків та обвисання шкіри на обличчі. Зверніть увагу, що ця поза корисна буде для всіх внутрішніх органів. Головне тут – правильно підібрати подушку.

Дуже погана звичка - похмуре, з опущеними куточками губ вираз обличчя, від якого дуже швидко формуються носогубні складки. Глибокі зморшки в області носа, що спускаються до куточків рота, роблять Вас старшим за свій вік мінімум на 10 років. Виберіть посмішку! Милі, бешкетні промінчики в куточках очей додадуть Вам більше чарівності.

Моя порада:

Простежте за мімічними реакціями Вашої особи, що найбільш повторюються. Як Ви посміхаєтеся, як висловлюєте занепокоєння, злість чи розчарування? Які м'язи скорочуються? Де мімічні зморшки стають глибшими? Саме ці м'язи обличчя і слід зміцнювати гімнастикою, а за шкірою в цій галузі доглядати найдбайливіше.

Причина №3: ​​Природне старіння організму

Фізіологічне старіння зачіпає всі тканини та органи – питання у тому, як швидко ці процеси позначаться на видимих ​​ділянках шкіри, особливо на обличчі.

На жаль, до 25-30 років на шкірі вже проявляється уповільнення обміну речовин, що почалося, засвоювання корисних речовин з їжі знижується, що і викликає повільне згасання процесів синтезу еластину і колагену. Також і слабшає опір шкірних покривів несприятливим зовнішнім впливам.

Порада єдина

Дбайте про свій обмін речовин! Після 30 років намагайтеся робити все, щоб прискорити. Їжте вітаміни та їжу, багату мікроелементами та антиоксидантами. Бувайте частіше на свіжому повітрі, здійснюйте прогулянки та ведіть активний спосіб життя.

Причина № 4: Безперервний стрес і психологічний дискомфорт

Сучасне життя рясніє стресовими ситуаціями в сім'ї, на роботі та у відносинах з людьми. Кожен стресовий момент супроводжується викидом адреналіну в кров та виділенням гормону стресу, які стимулюють приплив крові до найважливіших для виживання людини органів, приносячи їм кисень та харчування. Шкіра при стресі віддає іншим органам кров та корисні речовини. Стає зрозуміло, що в таких умовах вона недоотримує кисень, вологу та поживні речовини і починає швидко втрачати свіжість та еластичність.

Порада тут одна: ставтеся до життєвих негараздів простіше! Особисто я у стресових ситуаціях проводжу медитації, займаюся йогою та працюю над собою, змінюючи ставлення до негативних обставин.

Причина №5: Захворювання внутрішніх органів

Внаслідок хвороби організм усі свої резерви витрачає на подолання збою в організмі, вимиваються вітаміни та мікроелементи. Шкірні тканини не отримують потрібного харчування та енергії, послаблюються клітинні зв'язки, еластин та колаген не отримують підтримки. Тому швидкість появи зморшок збільшується багаторазово.

Я розумію, що при серйозному захворюванні – не до догляду за шкірою, але цей момент потрібно правильно оцінювати і намагатися продовжувати хоча б мінімальний догляд. Важливо під час хвороби їсти багато вітамінів та багату мікроелементами їжу.

Причина № 6: Різка втрата ваги

Голодування та дієти, що особливо супроводжуються різкою зміною маси тіла (у будь-який бік), для шкіри – неприпустимо. Шкіра не встигає підтягуватись. Крім того, більшість дієт має на увазі різку відмову від багатьох необхідних для здоров'я продуктів.

У таких умовах шкірні структури не отримують належного харчування, а кров (для підтримки всього організму) починає вимивати з підшкірної клітковини всі поживні елементи, щоб доставити їх до найважливіших органів. Шкіра втрачає харчування, зневоднюється та обвисає.

Моя порада: не зловживайте дієтами! Краще дотримуйтесь збалансованого харчування, лише зменшивши калорійність їжі. Я, наприклад, кілька разів втрачала вагу до 15 кілограмів. Я не тримала жорстких дієт, а знижувала обсяг порцій і не їла після шести годин (+ гімнастика).

Причина № 7: Відсутність догляду або неправильно підібраний догляд

Я не допускаю навіть думки, що Ви, моя люба читачка, можете не доглядати себе. А грамотному догляду за шкірою присвячені усі мої статті. Не слід купувати косметичні засоби не для свого типу шкіри (визначте свій тип шкіри!), а також неправильно застосовувати їх. Ви повинні дотримуватись рекомендацій виробника.

Причина № 8: Спосіб життя

Неправильний спосіб життя – найважливіша причина швидкого старіння шкіри. Куріння, алкоголь, збиткове харчування, недостатній нічний відпочинок, стреси та будь-які зловживання – все це відбивається на нашому зовнішньому вигляді.

Додайте до цього екологію, про яку ніхто по-справжньому не дбає і всі «принади» нашої цивілізації: суцільну хімію у всьому, електромагнітне випромінювання від усіх побутових та електронних приладів, агресивне ультрафіолетове випромінювання.

Розглянувши все причини появи зморшок, ми вже можемо запобігти їх потужному впливу на нашу шкіру, мінімізувавши несприятливі зовнішні та внутрішні впливи та вжити необхідних кроків.

Якщо інформація на сайті виявилася корисною для Вас, Ви можете отримати нові «Секрети молодості та краси» на Вашу електронну пошту! Це зручно!

Не думайте про зморшки, а думайте про способи їхнього попередження!

  • Причини появи зморшок
  • Терміни появи зморшок
  • Профілактика зморшок на обличчі та шиї
  • Зморшки – ознака остеопорозу
  • Найкращі способи боротьби зі зморшками

Зморшки на обличчіє першою ознакою старіння шкіри. Вони проявляються у вигляді невеликих складок (борозенок) на шкірі, що мають тенденцію до поглиблення.

Зморшки найчастіше утворюються там, де в дермі є порожнечі. Ці порожнечі утворюються внаслідок зменшення у шкірі кількості води та колагенових волокон. Зморшки завжди свідчать про витончення тканин та послаблення тонусу шкіри. Основні причини цього – ультрафіолетове випромінювання та фізіологічний процес старіння організму.

Зморшки на обличчі та шиї

Розрізняють кілька типів старіння обличчя та шиї:

  • «втомлене обличчя»– знижується еластичність клітин шкіри
  • « зморшкувате обличчя»– характеризує ранню стадію старіння шкіри (до 30 років)
  • «деформована особа»– наявність другого підборіддя, жирової складки на шиї та (або) надлишку шкіри в області нижніх повік (щоки, що відвисли, «мішки під очима»)
  • «комбінований»– природний процес старіння шкіри
  • «м'язовий»- старіння шкіри, при якому стає видно лицьову мускулатуру (характерно для монголоїдного типу обличчя)

Причини появи зморшок

Передчасна поява зморшок на обличчі, як правило, обґрунтована генетичною схильністю клітин, що викликає порушення функціональності залоз внутрішньої секреції.

Причини появи зморшок на обличчі:

  • Різка зміна ваги (схуднення або надмірна повнота)
  • Перевтома, недосипання, відсутність зубів
  • Неправильне нанесення чи зняття гриму
  • Застосування неякісних косметичних засобів для догляду за особою, що містять відбілюючі та відлущувальні компоненти
  • Ослаблені м'язи обличчя

З роками шкіра обличчя втрачає частину свого жирового мастиластає сухою. Вживання малої кількості води може стати причиною її зневоднення та швидкого старіння. Неправильне або неповноцінне харчування призводить до того, що жир у клітинах шкіри розподіляється нерівномірно.

Організм людини старіє нерівномірно. Так, процеси старіння шкіри можуть випереджати старечі зміни внутрішніх органів та навпаки. На появу зморшок впливає стан усіх систем, особливо нервової, ендокринної, травної.

Важливим є емоційний стан людини. Оптимізм і гарний настрій позитивно впливають на кровообіг клітин, негативні емоції викликають спазми судин, погіршують стан шкіри.

Терміни появи зморшок

Вікові зміни шкіри на обличчі призводять до послаблення м'язових тканин. Перші мімічні зморшки на обличчі можуть проявитися і в період 10 до 20 років. Виникають вони частіше у людей із надмірно рухливим обличчям.

Вікові зміни шкіри на обличчі

Звичка хмурити брови, морщити носа призводить до того, що на лобі, щоках або переніссі з'являються дрібні вертикальні або горизонтальні зморшки. Першими стають видимими зморшки на лобі. В 15-20 років у зовнішніх куточків очей з'являються невеликі зморшки у вигляді гусячих лапок,які поширюються на скроневі області.

ВАЖЛИВО: Боротися з глибокими зморшками на лобі можна кількома способами. Наприклад, перед переглядом телевізора, читанням або прибиранням покладіть на середину лоба смужку тонкого паперу, просочену живильним кремом. Закріпіть її за допомогою бинта, попередньо розгладивши зморшки на лобі. Спочатку досить використовувати таку пов'язку протягом 15-20 хвилин, поступово збільшуючи інтервал.

Ближче до 30 роківстають помітними поздовжні зморшки в області верхніх повік. Найбільш помітні вони у тих, хто звик мружити очі, або у короткозорих людей, які не носять окуляри.

У 25-30 років зморшки формуються у районі «ямочок» на щоках. У 35-40 років ці зморшки заглиблюються, стають довшими. Це призводить до їхнього з'єднання під підборіддям. Після 30 років помітніше стають і носогубні зморшки, а також складки «скорботи». Уникнути поглиблення складок скорботи можна, якщо при нагоді тримати щелепи розтиснутими.
Ближче в 40 роках зморшкуватою стає шкіра навколо рота та біля основи носа. У цей час з'являються зморшки на шиї. Їхня поява найчастіше викликана неправильним становищем голови під час сну або читанням книг у ліжку. Бажаючи сховати зморшки на шиї, деякі носять шарфи, косинки, одяг із високими комірами. Це обмежує кровообіг клітин, ускладнює їх харчування та призводить до передчасному старінню шкіри.

Для того, щоб уповільнити появу зморшок на шиї, рекомендується щодня очищати шкіру в даній області і розтирати її махровим рушником. Найчастіше робіть гімнастику та масаж шиї.

Результат після виконання вправ

Профілактика зморшок на обличчі та шиї

Профілактику зморшок слід починати у віці 30 роківабо при перших ознаках старіння шкіри.

Профілактичні заходи проти зморшок на обличчі включають:

  • Стежте за мімікою обличчя. Намагайтеся якнайменше будувати гримаси
  • При жирній шкірі з підвищеним саловиділенням щодня протирайте обличчя ватним тампоном, змоченим у солоній воді(1 столова ложка на 1 склянку води). Періодично наносите на обличчя живильні маски, що зволожують, - це підтримає вашу шкіру в тонусі.
  • На вулиці деякі люди автоматично примружують очі від вітру чи сонця. Це призводить до утворення непотрібних зморшок. Щоб відучити себе від цієї звички, носіть із собою дзеркальце та періодично перевіряйте себе
  • 2-4 десь у день перед дзеркалом виконуйте вправи з розслаблення м'язових тканин.Ця вправа допомагає контролювати вираз обличчя.

Результат після виконання вправ помітний через 2-3 тижні. За цей період можна не тільки позбутися згубної звички, але й зменшити розміри складок (зморшок).
Боротися із глибокими зморшками на лобі можна декількома способами. Наприклад, перед переглядом телевізора, читанням або прибиранням покладіть на середину лоба смужку тонкого паперу, просочену живильним кремом. Закріпіть її за допомогою бинта, попередньо розгладивши зморшки на лобі. Спочатку досить використовувати таку пов'язку протягом 15-20 хвилин, поступово збільшуючи інтервал.

ВАЖЛИВО: З роками шкіра обличчя втрачає частину свого жирового мастила, стає сухою. Вживання малої кількості води може стати причиною її зневоднення та швидкого старіння. Неправильне або неповноцінне харчування призводить до того, що жир у клітинах шкіри розподіляється нерівномірно.

Повторювати процедуру рекомендується двічі на день, доки у вас не з'явиться відчуття, що зморшки на лобі зникли. Жінкам після 35 років після паперової пов'язки рекомендується використовувати парафінову маску на лоб – це прискорить результат. Профілактику зморшок за допомогою парафінової пов'язки повторювати 1-2 рази на рік, при глибоких складках – до 3 разів.

Зморшки – ознака остеопорозу (дослідження вчених)

Вчені з Єльського університету в США з'ясували, що глибокі зморшки на поверхні жіночої особи можуть свідчити не лише про досягнення похилого віку, а й крихкості кісток.

Поява зморшок, які стають глибшими з кожним роком – сама собою одне з неприємних у житті кожної зрілої людини явищ. Крім цього, за словами американських учених, зморшкувата шкіра у зрілих жінок може бути симптомом остеопорозу.

Дана вікова особливість може суттєво збільшувати ризик різних кісткових травм, у тому числі переломів кісток, які піддаються лікуванню з великими труднощами. Дослідники зі США вважають, що фортеця людських кісток співвідносна з глибиною зморшок на обличчі.

Вчені провели дослідження за участю 114 жінок віком 50 років, що в недавньому минулому пережили менопаузу. У ході дослідження з нього виключили жінок, які проходили через ін'єкційні та інші засоби шкірної корекції, для випробуваних вчені розробили систему оцінювання глибини зморшок за 11-бальною шкалою. У дослідженні враховувалися зморшки на обличчі та шиї. Крім того, науковці проводили вивчення щільності кісток учасниць дослідження за допомогою рентгенівських знімків.

Було виявлено, що володарки найглибших зморшок мають дуже тендітні кістки.Це не пояснюється лише посиленням зморшок з плином років, адже у людей похилого віку кістки відрізняються максимальною вразливістю, а в дослідженні брали участь жінки приблизно однакового віку. Це дозволяє виключити вплив вікового фактора у цьому питанні.

Дослідження дозволяє медичним спеціалістам правильно оцінювати рівень кісткової крихкості у пацієнток, не використовуючи для цієї мети досить дорогі аналізи.

Найкращі способи боротьби зі зморшками (Відгуки в інтернеті)

У жінок на інтернет-форумах є дуже багато дієвих порад, як саме потрібно боротися зі зморшками на обличчі та шиї. Зморшки на шиї взагалі з'являються досить часто, і досвідчені жінки кажуть, що справа в недостатньому догляді за шиєю. Її потрібно також змащувати кремами та масажувати, як і обличчя. У пізнішому віці добре допомагає ліфтинг та біореструктуризація.Для зміцнення шиї корисно робити вправи та обгортання оливковою олією.

Загалом жінки відзначають, що для шкіри дуже важливо зволоження, навіть у молодому віці – воно допомагає запобігти зморшкам і швидше їх позбутися. Так що зволожуючі креми рекомендують майже всі. Крему краще вибирати за віком – користувачі форумів відзначають, що так вони допомагають найкраще. Також жінки радять із віком менше засмагати.

Корисна стаття?

Збережи, щоби не втратити!

Краса та Здоров'яДогляд за обличчямГімнастика обличчя

Молода здорова шкіра пружна, гладка, щільно натягнута. З віком вона жовтіє, стає сухою, шорсткою, втрачає заспокійливість, на ній з'являються зморшки, борозни і складки.

Утворення зморшок відбувається поступово. Спочатку зморшки з'являються на лобі, потім у напрямку від носа до підборіддя, у зовнішніх кутів очей і, нарешті, на шиї, переніссі, підборідді та верхній губі. Зморшки можна спостерігати у людей різного віку, навіть молодих.

Причини виникнення зморшок

Мімічні зморшки. Зморшки викликають різні мімічні звички: зморщування чола, примружування очей (зазвичай сонце); манера сміятися також сприяє утворенню зморшок; у деяких осіб сміх викликає різке скорочення всіх м'язів обличчя.

Передчасне виникнення зморшок спостерігається також при неправильному положенні голови під час сну. Багато хто спить, високо підкладаючи під голову подушки; голова при цьому схиляється на груди, а на шиї та підборідді утворюються зморшки.

Зморшки можуть виникнути також при інтенсивному зниженні маси тіла. Шкіра, що розтягнулася, не може швидко скоротитися, вона відвисає, покривається зморшками.

Перенесені захворювання. Інфекційні, хронічні захворювання, порушення нервової та ендокринної систем, жіночі, шлунково-кишкові захворювання послаблюють опірність організму, знижують пружність шкіри, і вона починає зморщуватися.

Природні фактори: поява зморшок. Чималу роль розвитку зморшок у молоді грають різні зовнішні впливи: тривале перебування на сонці і вітрі, температурні коливання повітря, його надлишкові сухість і вологість; тривале перебування у задушливих, задимлених приміщеннях (пасивне куріння).

Зловживання декоративною косметикою. Чимало дівчат із доброю шкірою зловживають частим умиванням і особливо припудрюванням обличчя. А часто пудри висушує шкіру і створює умови для утворення зморшок.

Віковий фактор появи зморшок. Вже на 3-му десятку років життя зморшки є наслідком вікового в'янення шкіри, що почалося. Між 30 та 40 роками кількість зморшок значно зростає та досягає максимуму до 55-60 років. Шкіра у людей похилого віку втрачає свою щільність і пружність; внаслідок витонченості підшкірної жирової клітковини, переродження та загибелі еластичних волокон вона розтягується та опускається; при цьому різко виступають вилицькі кістки, чітко виявляються носогубні складки, збільшується обсяг підборіддя, шиї, потилиці.

Як запобігти появі зморшок

Для того, щоб запобігти появі зморшок, потрібно поєднувати виконання комплексу вправ для м'язів обличчя з процедурами догляду за його шкірою:

Звільнення від поганих мімічних звичок. При появі подвійного підборіддя, тонкої в'ялої шкіри та складок на шиї рекомендується зжити погану звичку притискати підборіддя до грудей. Набагато корисніше, та й красивіше, тримати голову трохи піднятою. Під час сну особа повинна лежати на подушці вільно, зариватися в неї в жодному разі не слід. Велике значення має стан зубів та своєчасне протезування. Відсутність зубів не тільки веде до ненормального травлення, але й неминуче змінює форму обличчя: щоки западають, утворюються глибокі складки та борозни.

Застосування компресів (припарок). Для їхнього приготування складають у смугу (20-25 см) невеликий рушник або серветку, опускають її в гарячу воду, віджимають і накладають на обличчя. Середина компресу охоплює підборіддя знизу, а кінці накладаються на щоки, лоб і ніс (вільні лише рот та ніздрі). Припарку слід тримати на обличчі 2-3 хв, потім зняти та обтерти або облити обличчя холодною водою.

Застосування обтирання. Обтирають обличчя холодним сольовим розчином (1/2 ч. л. солі на 1 склянку води). При дуже сухій шкірі замість солі користуються розчином таніну (1/2 ч. л. таніну на 1 склянку води).

Застосування мазей проти появи зморшок. Перед сном корисно змащувати обличчя кремом чи маззю. До мазі додається звичайна кухонна сіль – 1/2 ч. л. дрібно стовченої солі розтирають з|із| 1 баночкою крему. Такий крем накладають на обличчя, особливо на зморшки, і 2-3 хв забивають його кінцями пальців. Вранці обличчя доцільно обполоснути прохолодною водою, змастити його кремом і припудрити. Не слід виходити надвір, не змастивши обличчя кремом.

Захист від прямого сонячного проміння. Людям із наміченими зморшками слід уникати дії прямих променів сонця; краще повітряні ванни. Перед загорянням обов'язково змастити обличчя кремом.

Самомасаж проти появи зморшок. Коли з'являються зморшки, щодня злегка б'ють кінчиками пальців шкіру обличчя протягом 5 хв. Це покращує кровообіг у шкірі та зміцнює її.

Застосування масок. Вони перешкоджають утворенню зморшок і виявляють винятково благотворну дію на шкіру.

  • Білково-лимонна. Яєчний білок збити в піну, до нього додати сік із 1/2 лимона і сіль на кінчику ножа; всю суміш добре розмішати.
  • Жовтково-олійна. Яєчний жовток змішати з|із| 1/2 ч. л. камфорної або касторової олії.
  • Яєчно-толонне. До збитого яєчного білка або жовтка додати 1 ч. л. меду та 1 ст. л. толокни.
  • Жовтково-медова. Яєчний жовток розтерти з|із| 1/2 ч. л. меду та 1 ч. л. гліцерину.
  • Дріжджова. 20-25 г дріжджів розвести молоком або олією до густоти сметани.
  • Дріжджова кисла. 25 г дріжджів розвести водою до густоти сметани та дати постояти до бродіння.

Наведені маски можна чергувати з масками, рекомендованими для в'ялої шкіри. Перед накладанням маски необхідно вмити або протерти обличчя. Тривалість застосування масок – 15-20 хв. Усі маски, крім дріжджових, можна залишати проти ночі. Маски, що містять олії, видаляються вологим тампоном, інші - змиваються водою.

Здоровий спосіб життя. Правильного догляду за шкірою обличчя та профілактики недостатньо для успішної ліквідації зморшок. Потрібно дбати про покращення загального стану здоров'я; встановити загальнозміцнюючий режим, дотримуватися певної дієти, займатися фізкультурою та гімнастикою всього тіла та особи.

Здоровий спосіб життя, правильний догляд за шкірою, контроль за мімікою та гарний настрій допоможуть віддалити появу зморшок. Люди витримані, врівноважені, доброзичливі зберігають гладку шкіру довше, ніж жовчні, завжди незадоволені люди.

Корекція мімічних зморшок

Зморшки навколо очей і гусячі лапкиЯк позбутися зморшок