Як розташовані органи під час вагітності. Вагітність. Ознаки і перебіг вагітності. Організм вагітної жінки. З боку дихальної системи

23.04.2019

Вагітність - це особливий стан жінки, по час якого відбуваються постійні зміни. Зміни ці бувають як зовнішні, так і внутрішні.

Що стосується зовнішніх змін, то їх поява, як правило, особливих питань не викликає. Це, в першу чергу, такі явні ознаки, як округлення форм майбутньої матусі, пігментація на шкірі, виділення молозива з грудей на пізніх термінах.

А ось внутрішні процеси приховані від наших очей. Тому, помічаючи у себе будь-які фізіологічні або психічні зміни, майбутня матуся турбується, чи все у неї і у малюка протікає нормально.

Дійсно, виникає маса питань. Чому швидко змінюється настрій? Чому частіше стала ходити в туалет? Чому з'явилися такі неприємні явища, як печія, задишка, набряклість? І так далі…

Почнемо з того, що емоційна нестабільність - нормальний стан при вагітності. Майбутні матусі - вони такі, завжди знайдуть привід потурбуватися. Навіть якщо знайти такий привід складно. І про це ми теж сьогодні поговоримо.

У цій статті ви дізнаєтеся, що особливе емоційний стан вагітних жінок, що супроводжується тривогами і страхами, - це результат змін гормонального фону.

Також ви знайдете тут інформацію про те, як впливає на жіночий організм вже реалізована вагітність.

Зміни в жіночому організмі під час вагітності:

З боку серцево-судинної системи

Збільшується об'єм циркулюючої крові для забезпечення кровотоку вже двох організмів. Такий збільшений обсяг серця набагато складніше перекачати. З цієї причини серцевий м'яз трохи потовщується. Також трохи зростає частота серцевих скорочень.

Через збільшення обсягу крові і особливих гормональних перебудов венозний відтік від нижніх кінцівок утруднений. У зв'язку з цим у вагітних так часто розвивається варикозна хвороба.

Артеріальний тиск на ранніх термінах, як правило, помірно знижується. На пізніх термінах у багатьох жінок є тенденція до підвищення артеріального тиску. Це відбувається через фізіологічного згущення крові і дії гормонів, які готують жіночий організм до пологів.

Згущення крові і підвищення тонусу судин - це захисна реакція жіночого організму, профілактика масивної кровотечі під час пологів. Завдяки таким процесам, в жіночому організмі при крововтраті під час пологів судини різко реагують спазмуванням.

Кров в ушкодженому посудині швидко згортається, утворюючи тромб. Тромб закупорює місце пошкодження кровоносної судини. Таким чином, крововтрата буде мінімальною.

Посилюється кровопостачання не тільки матки, але і всіх органів малого таза. Тому так часто у вагітних жінок загострюються симптоми геморою ще на ранніх термінах.

З боку дихальної системи

Щоб забезпечити киснем маму і дитину, дихальна система жінки під час вагітності також піддається змінам. Діафрагма через збільшену в розмірах матки піднімається. За рахунок цього обсяг грудної клітини зменшується.

Легким стає затісно в грудній клітці, вони не можуть повністю випростатися при глибокому вдиху. Щоб вирішити ці проблеми, дихальний центр в мозку дає команду дихати частіше. В результаті дихальні руху частішають.

Жінка стає більш чутливою до нестачі кисню. Тому багато вагітних не можуть перебувати в задушливих, жарких приміщеннях, громадському транспорті.

На пізніх термінах часто турбує задишка. Вона з'являється за рахунок збільшення навантаження на серце і легені. Збільшуючи частоту і глибину дихання, материнський організм намагається компенсувати недолік кисню. Все робиться для того, щоб ваш малюк ні в чому не потребував.

З боку травної системи

У першому триместрі, як правило, жінок турбує токсикоз. Ступінь вираженості його проявів індивідуальна. Хтось відзначає нудоту тільки вранці. Хтось мучиться від нудоти цілодобово. Кого-то турбує і нудота, і блювота. А багато хто взагалі не стикаються з такими симптомами.

Токсикоз виникає через тимчасове отруєння материнського організму продуктами обміну дитинку. Найчастіше симптоми токсикозу закінчуються після перших трьох місяців вагітності, коли починає повноцінно функціонувати плацента. Надалі саме вона буде відповідати за обмін речовин між мамою і дитиною.

Іноді у майбутніх мам з'являється перекручення смаку. Наприклад, хочеться з'їсти щось неїстівне (крейда, глину, мило). Такий стан найчастіше говорить про гостру нестачу якихось речовин в материнському організмі. Тому про таку ситуацію потрібно обов'язково розповісти лікареві.

Ще одним частим симптомом, супроводжуючим вагітність, є печія. У зв'язку зі зміною положення шлунка в черевній порожнині через збільшеної матки, часто спостерігається закидання кислого вмісту шлунку в стравохід. Кислота подразнює стінки стравоходу, і це викликає хворобливі відчуття в області грудини.

Справитися з такою проблемою частково допоможе лужне пиття, наприклад, молоко. Чому частково допоможе? Тому що основну причину - зміна положення шлунка вагітної жінки - виправити не вдасться.

Щоб менше страждати від печії, майбутній мамі важливо не позичати горизонтальне положення відразу після їжі і приймати їжу хоча б за дві години до сну.

З боку кісткової системи

Дитинка швидко зростає, йому потрібно все більше ресурсів для зростання і розвитку. І природою так закладено, що малюк візьме все необхідне з материнського організму.

Причому, якщо поживні речовини, вітаміни і мікроелементи поступають в недостатній кількості, то на розвиток крихти підуть ресурси організму матері.

Наприклад, при нестачі кальцію зменшується щільність кісткової тканини (початкові остеопорозних зміни) в організмі жінки. Тому так часто у майбутніх і відбулися матусь виникають проблеми з зубами.

Через збільшення маси і розмірів матки у майбутніх матусь зміщується центр ваги. Завдяки цьому хребетний стовп випрямляється, а поперековий лордоз (вигин хребта, звернений до живота) поглиблюється. Багато хто помічає, що хода вагітних змінюється, стає більш важливою. Її ще називають «гордою ходою».

Сполучна тканина зв'язок, хрящів, тазових кісток розпушується. Така дія надають гормони, що виділяються плацентою (релаксин, прогестерон). Завдяки їх дії, підвищується рухливість крижових зчленувань, симфізу. Кістки таза трохи розходяться.

Так організм майбутньої матусі готується до пологів. Завдяки таким змінам головка малюка під час пологів проходить легше по родових шляхах.

З боку ендокринної системи

Вагітність по праву вважається серйозним гормональним сплеском в житті жінки. Ви здивуєтеся, скільки процесів в організмі у жінки регулюють гормони.

Без належного гормонального фону і сама вагітність наступити не може. І підготовка до пологів здійснюється завдяки дії гормонів. Подальше після пологів грудне вигодовування також неможливо без певного гормонального фону.

Отже, про все по порядку.

Під час вагітності збільшує свою активність гіпофіз. Це відділ головного мозку, що відповідає за активність всіх ендокринних залоз. Він починає більш активно працювати.

У гіпофізі істотно скорочується вироблення фолікулостимулюючого і лютеїнізуючого гормонів, які регулюють гормональну роботу статевих залоз. У зв'язку з цим припиняється процес дозрівання нових фолікулів в яєчнику і не відбувається овуляція.

У період вагітності там же в гіпофізі активно виробляється гормон пролактин. Саме він готує молочну залозу до подальшого грудного вигодовування.

Результат його дії можна помітити вже на ранніх термінах вагітності. Груди активно збільшується в розмірі, стає чутливою, особливо в області соска.

З настанням вагітності починає функціонувати новий ендокринний орган - жовте тіло яєчника. Він відповідає за вироблення прогестерону. Це основний гормон вагітності, який відповідає за імплантацію зародка, за його утримання та збереження.

Ближче до 14-16 тижнях функцію вироблення прогестерону бере на себе плацента.

Активно виробляються гормони щитовидної залози, які активно впливають на всі обмінні процеси як матері, так і плода. Сама щитовидна залоза в період вагітності збільшується в розмірі.

Недолік її гормонів може призвести до порушення формування головного мозку малюка. А їх надлишок може спровокувати переривання вагітності на ранніх термінах.

Активно включаються в роботу також паращитовидні залози, надниркових залоз, підшлункова залоза.

У гіпоталамусі (подбугорная область проміжного мозку) виробляється дуже важливий гормон окситоцин. З гіпоталамуса він надходить в задню частку гіпофіза і вже звідти починає свою роботу.

Пікової концентрації окситоцин досягає на пізніх термінах. Саме він відповідає за початок родової діяльності, скорочення матки під час пологів і стимуляцію виділення молока з молочних залоз.

З боку сечовидільної системи

З настанням вагітності у майбутньої матусі зростає навантаження на нирки. Так як нирки - це фільтруючий орган, то на них лягає відповідальність за очищення крові від продуктів метаболізму і матері, і плоду.

Через зростаючих розмірів матки і під впливом певного гормонального фону стінки сечоводів і сечового міхура розслабляються і відчувають постійний тиск. Все це призводить до більшої затримки сечі в сечовивідних органах.

У свою чергу, це істотний ризик формування інфекцій сечових шляхів. Тому вагітним жінкам так часто доводиться контролювати аналізи сечі.

У жінок, які чекають малюка, помітно частішають позиви на сечовипускання. Все з тієї ж причини, через стискання сечового міхура вагітною маткою. Але розслаблені стінки сечового міхура повноцінно скоротитися, як до вагітності, вже не можуть. Тому залишковий об'єм сечі в ньому після сечовипускання більше, ніж у невагітної жінки.

Через збільшення об'єму циркулюючої крові, затримки рідини і збільшення концентрації іонів натрію в організмі під впливом гормонального фону з'являється фізіологічна набряклість.

Додатково можуть провокувати появу набряків наступні фактори: надлишок кухонної солі в їжі майбутньої мами (кухонна сіль - це NaCl, тобто іони Na \u200b\u200b+), фізичне навантаження, спека.

Набряки можуть бути фізіологічними (прояв норми) або патологічними. Відмінність фізіологічних набряків від патологічних в тому, що при виключенні провокуючих чинників фізіологічні набряки зникають.

Для кращої роботи нирок лікарі радять жінкам відпочивати на лівому боці. Це сприяє відтоку сечі по сечоводу в сечовий міхур, і тим самим полегшує роботу нирок.

З боку імунної системи

З настанням вагітності у жінок відбувається перебудова імунної системи. Така перебудова потрібна для забезпечення збереження вагітності і нормального розвитку малюка.

Плід має генетичний матеріал батька дитини, який імунною системою матері спочатку розпізнається як чужорідний і потенційно небезпечний. Тимчасові зміни відразу після настання вагітності дозволяють материнському організму не запускати імунні процеси відторгнення ембріона.

Перебудова імунної системи в бік «притуплення пильності» діє не вибірково. Імунітет знижується в усіх напрямках. Це може спровокувати загострення будь-яких хронічних захворювань майбутньої матусі.

На тлі зниження імунного захисту організму «виповзають з укриттів» і активізуються хвороботворні мікроорганізми, які до цього «тихо сиділи в засідці» у вигляді хронічної інфекції або носійства.

Під час вагітності можуть загостритися хвороби сечовидільної системи, дихальних шляхів. Часто спостерігаються алергічні реакції, навіть на раніше вживані продукти.

Зміни шкіри, які відбуваються під час вагітності, помічають практично всі майбутні мами. Ступінь вираженості цих змін суттєво варіює у різних жінок. Протягом всієї вагітності стан шкіри навіть у однієї і тієї ж жінки може змінюватися.

Загальні закономірності тут такі. У першому триместрі шкіра може бути суха і чутлива через переважання прогестерону в крові. У другому триместрі через поліпшення кровотоку колір обличчя може покращитися і з'явитися здоровий рум'янець. Природно, якщо анемією майбутня матуся не страждає.

Сальні і потові залози у вагітних також працюють по-іншому. Як правило, їх робота активізується. Жінка може помітити посилення пітливості і поява жирного блиску на шкірі.

У смуглявіших представниць прекрасної половини людства можуть з'явитися пігментні плями на шкірі. Також більш виразними стають веснянки або ж їх стає більше.

У нормі на тілі вагітної жінки з'являються ділянки гіперпігментації. Це своєрідна чорна смужка по серединній лінії живота і потемніння в околососковой області. Шкіра навколо геніталій жінки також темніє.

Часто на тілі з'являються розтяжки. Процес цей пов'язаний з перерастяжением шкіри і тим, що відбувається розривом в тонкому шарі шкіри - дермі. Спочатку розтяжки мають бурий колір. Але поступово вони біліють і нагадують рубчики. Поява розтяжок безпосередньо залежить від еластичності шкіри жінки, яка генетично детермінована.

Волосся і нігті під час вагітності зростають швидше. В цей час період зростання (період життя) волоса подовжується. Це пов'язано з дією естрогенів, концентрація яких зростає. Тому жінки часто можуть відзначити збільшення густоти волосся в період вагітності.

Після пологів жінки часто скаржаться на рясне випадання волосся. Це пов'язано з нормалізацією рівня естрогенів після пологів. Відповідно, зростання волосся і тривалість життя волосся повертається до початкового рівня.

Якщо ваше волосся і нігті стали тьмяними, ламкими, то, швидше за все, у вас спостерігається дефіцит будь-яких мікроелементів і вітамінів. Не забудьте про такі зміни повідомити лікареві. Це можуть бути перші прояви дефіцитних станів під час вагітності (наприклад, анемії).

Зміни в емоційній сфері вагітної

З настанням вагітності і сама жінка, і її близькі можуть помітити зміни в емоційній сфері. Психо-емоційна система стає більш лабільною.

До такого стану призводять і гормональні перебудови, і почуття подвійної відповідальності, і тривога за благополуччя протікає вагітності, і перебудова звичних укладів життя, і переоцінка пріоритетів.

На самому початку вагітності відбувається потужні гормональні перебудови. Спочатку переважають жіночі гормони - естрогени. Потім естрогени поступаються свою чільну роль гормону, що зберігає вагітність - прогестерону.

До другого триместру встановлюється відносно рівний гормональний фон. До кінця вагітності до змін гормонального фону приєднується звична тривожність за майбутні пологи.

Можу сказати, що в народі дуже вже поширені міфи про те, що всі вагітні дуже примхливі. Це часто штовхає майбутніх матусь штучно придумувати особливі бажання і спантеличувати ними близьких родичів.

По суті, вагітні хочуть турботи і уваги, почуття захищеності. У цей відповідальний період з майбутньою матусею поруч повинен бути така людина, які зможе підтримати, заспокоїти, розвіяти тривоги і сумніви. Адже їй так необхідні позитивні емоції.

У радісні моменти нашого життя виробляються особливі гормони - ендорфіни. Вони позитивно впливають на обмін речовин і розвиток малюка. Тому чим більше радіє мама, тим краще розвивається в її утробі малюк.

Як впливає на здоров'я жінки перенесена вагітність?

Багато досліджень вчених довели, що вагітність в анамнезі істотно знижує ризик раку яєчників. За сучасними даними, грудне вигодовування забезпечує додатковий захист не тільки від раку яєчників, а й від раку молочної залози.

Одне з можливих пояснень цього феномена - зміна гормонального фону у вагітної, тимчасовий відпочинок яєчників і відсутність овуляції.

Відомо, що на місці виходу яйцеклітини з дозрілого фолікула в яєчнику утворюється мікротравма. Після загоєння кожного розриву утворюється маленький білястий рубчик.

За даними деяких дослідників, порушення процесів загоєння даних мікротравм можуть привести до злоякісного переродження клітин яєчника. Тому на рак яєчника значно рідше страждають жінки, у яких овуляций було менше.

Змін в організмі, що відбуваються завдяки вагітності, боятися не варто. Адже після пологів все процеси швидко нормалізуються. І нехай змінюється фігура, форми, режим сну і неспання. При бажанні і зі зміною фігури впоратися можна.

Материнство - це головна місія жінки. Жінка, реалізувавшись як мати, набуває нового змісту життя. Повірте, це того варто. Здоров'я вам і вашим дітям!

Вагітність унікальний процес, в результаті якого повністю змінюється будова всіх внутрішніх органів. Фізіологічні зміни, які зазнають внутрішні органи, природні і передбачені природою. В організмі жінки все передбачено для благополучного завершення вагітності, проте організм піддається сильної навантаженні. Практично кожен орган працює в екстремальних умовах.

Фізіологічні зміни в організмі жінки починаються відразу ж після зачаття. Організм посилено перебудовується, намагаючись якомога швидше адаптуватися до нових умов і навантажень, адже головне завдання жіночого організму в період вагітності - нормальне розвиток плоду і збереження вагітності.

Зміни в статевих органах

Найперші зміни спостерігаються в жіночих статевих органах.

Піхву стає пухким, еластичним, збільшується в розмірах. Завдяки цій дитині легше буде проходити крізь родові шляхи, а жінка з меншими травмами переживе процес пологів.
Матка значно збільшується в розмірах і нарощує свою м'язову масу (до вагітності вага матки 50 г, перед пологами більше 1 кг) і розмір. Завдяки цьому розвивається плоду комфортно в утробі матері, і створюються всі необхідні умови для повноцінного його розвитку. Волокна матки збільшуються і розтягуються, м'язова маса наростає.
Яєчники збільшуються і опускаються донизу, прилягаючи до матки. В одному з яєчників починає вироблятися жовте тіло, яке відповідає за вироблення гормонів прогестерону та естрагону. Ближче до третього місяця вагітності жовте тіло відмирає, так як необхідну кількість прогестерону з цього моменту буде вироблятися в плаценті.
Малі та великі статеві губи також збільшуються в розмірі і мають пухку структуру. Злегка синюшний колір - норма для цього періоду.

Процес перебудови жіночих статевих органів повністю автоматизований. Після пологів органи поступово приймають свої первинні розміри. Винятком можуть бути травми, отримані під час пологів.

органи травлення

Розташування внутрішніх органів при вагітності повністю змінюється. Через це вимушеної зміни жінка відчуває сильний дискомфорт, організм працює в жорсткому режимі, всі системи перевантажені.

Розташування шлунково-кишкового тракту

З кожним новим місяцем плід росте і набирає свою вагу. Відповідно матка збільшується і починає тиснути на шлунково-кишковий тракт. Сам шлунок при цьому піднімається вгору до діафрагми. Припадав тиску з боку плода, шлунок вихлюпує в стравохід шлунковий сік, через що вагітні жінки часто страждають нападами печії. Також на останніх місяцях вагітності часті випадки мимовільної блювоти, яка виникає тому, що малюк дригнул ніжкою або ручкою і випадково зачепив шлунок. Після пологів орган стає на місце, і малоприємні відчуття залишають породіллю.

Кишечник піддається сильному стиску, тому йому не залишається нічого іншого, як розпластатися і піти вгору і трохи в сторони. Через що виробляється жовтим тілом прогестерону всі м'язи в організмі розслабляються. Це ж відбувається і з кишечником. З цієї причини з'являються такі процеси, як метеоризм, запори. Перистальтика практично не працює. Щоб допомогти газам і калових мас вийти, необхідно регулярно робити невеликий масаж живота, рухаючись круговими рухами за годинниковою стрілкою. Також необхідно здійснювати невеликі фізичні навантаження, легку зарядку (спеціально для вагітних). Це все полегшить стан майбутньої мами і допоможе їй з меншим дискомфортом дочекатися дозволу від тягаря.

Печінка, нирки, сечовий міхур

Всі основні органи при вагітності піднімаються вгору, проте будова і розташування сечового міхура не дозволяє йому піднятися над плодом. Тому він піддається сильному тиску з боку матки і постійно рухається плода. Завдяки цьому сечовипускання сильно частішає. На великих термінах бувають випадки мимовільного сечовипускання, яке викликане необережним натисканням малюка на сечовий міхур. Під час пологів сечовивідні шляхи піддаються сильному тиску, іноді для відновлення нормального процесу сечовипускання породіллі необхідно вставити спеціальний катетер. Невдовзі всі процеси відновлюються, і проблеми з сечовим міхуром зникають.

Печінка працює за двох, виступає в ролі фільтра, очищає організм від шкідливих продуктів розпаду, знешкоджує накопичилися в організмі токсини. Через сильний тиск матки вона змушена піднятися трохи вгору і зайняти бічне положення. Через це порушується нормальний відтік жовчі, з'являються ниркові кольки.

Нирки також несуть подвійне навантаження. Вони зайняті фільтруванням, очищенням, виведенням з організму шкідливих речовин.

Серцево-судинна система

В організмі жінки під час вагітності з'являється ще одна, третя система кровообігу - плацентарна. Тепер серце мами постачає кров'ю і необхідними речовинами не тільки свій організм, але і організм малюка. Завдяки всьому цьому в організмі жінки збільшується кількість крові, м'язи серця також збільшуються - їм потрібно з подвійною силою качати кров, навантаження зростають, серце мами виконує до 90 ударів за хвилину!

У першому триместрі вагітності з цієї причини можуть спостерігатися занепад сил, зниження тиску, запаморочення і т. Д. З другого триместру і аж до пологів з'являється інша реакція - артеріальний тиск збільшується. За найменшими змінами в стані вагітної жінки повинен стежити лікар, адже його завдання - врятувати плід і майбутню маму.

легкі

Завдання для легких - насичення організму киснем. Щоб впоратися з цим завданням, легкі збільшують свій обсяг, бронхи сильно збільшуються, дихання стає глибоким. Через здавлювання діафрагмою навантаження на легені зростає.

Після закінчення вагітності всі органи в організмі стають на свої місця і повністю відновлюють свої функції.

Зміни жіночих органів носять тимчасовий характер. Після пологів у 90% вони відновлюють колишнє свій стан.

З моменту зародження життя на землі призначення жінки - продовження людського роду. Будова її внутрішніх органів передбачає можливість функціонування в стані виношування дитини. Організм швидко пристосовується до підвищених навантажень і змінюється, створюючи сприятливі умови для процесу розвитку плода та подальшого вирішення вагітності. Багато процесів в організмі жінки перебудовуються, органи змінюють свої розміри і розташування, відбувається їх адаптація до нових, тимчасовим умовам. На третьому триместрі вагітності внутрішнім органам жінки, в зв'язку з ростом плода, стає тісно. Збільшуючись, матка все більше тисне і витісняє внутрішні органи малого тазу.

З перших днів вагітності жінка відчуває ознаки змін. Міняються смакові відчуття: у майбутньої мами проявляється тяга до солоної, кислої або солодкої їжі. Неприйняття організмом якихось продуктів, і навпаки гостре бажання споживати специфічну їжу, наприклад, крейда або мило. У тому числі може виникнути різко негативна реакція на різні запахи.
Часто вагітність проявляється в підвищеному апетиті. Це й не дивно, адже для зростання нового життя потрібно будівельний матеріал, вітаміни і різні поживні речовини. Крім цього, відбувається глобальна зміна гормонального фону, що може проявлятися у вигляді нервозності, дратівливості і різких емоційних перепадах.
Без сумнівів, зовнішні ознаки прояву процесу вагітності в наявності, але це лише вершина Айсберга, адже причиною того глобальні внутрішні зміни.

Матка і зовнішні статеві органи

Насамперед після зачаття починають свої зміни органи статевої системи матері. Відразу після імплантації плодового яйця матка починає збільшуватися в розмірах. Якщо в звичайному стані її вага становить від 19,8 до 26 г, то в середині терміну він досягає до 50 г, а на останніх тижнях до 1 кг і по висоті доходить до верхнього краю грудини. Внутрішній її обсяг до моменту пологів збільшується більш ніж в 500 разів.
До кінця першого місяця вагітності матка має розміри курячого яйця, а в кінці терміну - вид заповненого мішка. Зовнішня її частина, видима з допомогою дзеркал, блідо-рожевого кольору з гладкою поверхнею. Внутрішня частина матки при вагітності, яку можна розглянути за допомогою фото, зроблених ендоскопічним приладом для обстеження внутрішніх органів, виглядає бархатистою і пухкої.
У процесі пологів матка динамічно скорочується, що сприяє появі дитини на світ. Спазми відбуваються за допомогою м'язових волокон, кількість і довжина яких швидко збільшується з моменту зачаття.
Внутрішня слизова поверхня матки за час вагітності розпушується, її стінки набувають еластичність і піддатливість.
Зовнішні статеві губи також піддаються змінам, стають еластичними, збільшуються в розмірі, змінюють колір.

Всі ці зміни спрямовані на полегшення появи дитини і безперешкодне його проходження по родових шляхах.

Зміна кровоносної і серцево-судинної системи

Серце під час вагітності

Як би не дивно це звучало, але кровоносна і серцево-судинна системи також залучені в процес розвитку плоду. За час виношування дитинчати в організмі матері формується друга повноцінна кровоносна система - плацентарна.
Кількість крові, що циркулює в судинній системі жінки, збільшується. Оскільки плоду необхідні поживні речовини і кисень, серце вагітної працює з додатковими навантаженнями. За 9 місяців обсяг обращаемой в організмі жінки крові додається приблизно на 1,5 л, а частота пульсації зростає до 100 ударів в хвилину і вище. Такі зміни призводять до фактичного збільшення маси серцевого м'яза і більш частого серцебиття.
Динамічна робота серця свідчить про те, що дитині не вистачає кисню, тому м'яз починає інтенсивніше перекачувати кров, щоб заповнити його недолік в організмі матері. Якщо ви відчули підвищення ритму роботи м'язи, ляжте на спину і підніміть ноги. Так ви поліпшите постачання плаценти киснем.
Оскільки саме серце, як один з найважливіших і тендітних внутрішніх органів, відчуває велике навантаження під час пологів, його необхідно щадити. Виношуючи дитину, не носіть тяжкості, намагайтеся не перевтомлюватися і виключіть на час вагітності силові види спорту. В іншому випадку після появи дитини може розвинутися слабкість серцевого м'яза, гіпертонія і пов'язане з ними погіршення якості життя.

Артеріальний тиск

Артеріальний тиск безпосередньо залежить від функціонування кровоносної системи. У перші тижні вагітності часто у жінок спостерігається зниження тиску, а в останні, навпаки, спостерігається тенденція до планового підвищення його показників.
Нерідко під час вагітності є зниження показника гемоглобіну в крові матері. Таке явище викликане відставанням зростання маси еритроцитів від зростання обсягу обращаемой в судинній системі крові. В цьому випадку призначають препарати, що містять залізо.
Артеріальний тиск - важливий фактор, що впливає на стан здоров'я майбутньої мами, вагітність і розвиток плоду. Саме тому його рівень є об'єктом пильної уваги лікаря протягом усіх 9 місяців, аж до пологів. Кожне планове відвідування гінеколога починається з вимірювання тиску. Невеликі відхилення показників не викликають побоювання, а ось істотні відхилення є дзвіночками порушення нормального процесу перебігу вагітності.

Венозна система під час вагітності

Венозна система вагітної відчуває величезні навантаження. На нижню порожнисту вену, що відповідає за кровообіг в матці, тазових органах і ногах, з кожним днем \u200b\u200bвсе більше тисне дитина, ніж деформує її, особливо коли жінка спить лежачи на спині.
Без контролю цей процес може сприяти розвитку важких післяпологових ускладнень, таких як варикозне розширення вен і геморой. Багато що відбулися матусі страждають на цю недугу ще роки після народження малюка.
Для запобігання подібних патологічних змін жінкам в положенні забороняють спати на спині, а для поліпшення кровотоку під ноги рекомендують підкладати невелику подушку.

Дихальна система

Дихальна система майбутньої мами повинна забезпечити плід достатньою кількістю кисню.
Легкі функціонують в незвичайних умовах, діафрагма відчуває дедалі сильніший тиск від зростаючого розміру матки, їх обсяг збільшується, а слизова, що обволікає бронхи, набухає. Здавлені органи ускладнюють дихання, яке частішає і стає більш глибоким.
Для відновлення стабільного процесу дихання жінкам при вагітності прописують обов'язковий комплекс вправ для легких. Така гімнастика є профілактичним засобом проти розвитку запальних процесів в органах дихальної системи. Щоденні піші прогулянки і помірні фізичні навантаження благотворно впливають на органи дихання.
До кінця вагітності об'єм легенів скорочується приблизно на чверть, але перед пологами тиск на органи дихання слабшає, а діафрагма опускається, оскільки дитина, готуючись до пологів, спускається нижче до родових шляхах.

Травна система під час вагітності

Зміни при вагітності стосуються і травної системи жінки. Крім видимих \u200b\u200bзмін, таких як зростання апетиту і коригування смакових переваг, травна система зазнає більш глобальні внутрішні метаморфози.
Динамічно збільшується матка зміщує кишечник, спочатку він піднімається, а потім розсується і йде в сторони, пропускаючи матку з плодом вниз до родових шляхах. Такі метаморфози не можуть не позначитися на роботі кишечника. Тонус прямої кишки знижується, випорожнення стає скрутним. Для полегшення стану лікарі прописують рясне пиття, графік регулярних фізичних навантажень і особливий графік харчування з достатньою кількістю клітковини. Для боротьби з запорами вагітним матусям рекомендують вживати чорнослив, попередньо розмочений у воді, а також лляне насіння як проносний.
Шлунок більше інших органів страждає від тиску зростаючої матки, особливо на пізніх термінах це дуже відчутно для жіночого організму. Відчуваючи посилення тиску плоду, відкритий сфінктер пропускає шлунковий сік в стравохід, що призводить до печії. Позбутися неприємного відчуття печіння можна за допомогою мінеральної води, а також приймаючи їжу дрібними порціями і по можливості не перед сном.

Сечовивідна система під час вагітності

Сечовий міхур також реагує на вагітність. Збільшення прогестерону в крові жінки сприяє розслабленню мускулатури сфінктера сечового міхура, що в сукупності з тиском матки приводить до частих позивів до сечовипускання, навіть на ранніх термінах.
Оскільки матка тисне на сечовий міхур, це не дозволяє йому опорожняться повністю. На пізніх термінах вагітним рекомендують трохи піднімати животик при сечовипусканні, в цьому випадку спорожнення сечового міхура буде повнішим, і відвідувати туалет доведеться рідше.

Молочні залози під час вагітності

Деякі жінки спочатку, а переважна більшість в середині вагітності відчувають зміни в молочних залозах. Загальна гормональна перебудова призводить до зростання рівня пролактину, естрогену і прогестерону, що й обумовлює метаморфози з розміром грудей і соски зокрема. Перед пологами і відразу після пологів молочні залози починають виробляти молозиво, а потім і молоко.

Печінка під час вагітності

Печінка - це головний фільтр, який регулює обмін речовин в організмі. Вона очищає кров від продуктів розпаду, тим самим знешкоджуючи токсини і запобігаючи нанесення шкоди плоду.
Як і всі інші органи, печінку, перебуваючи під тиском матки, зміщується вбік і вгору. У зв'язку з цим майбутня мама може відчувати труднощі з відтоком жовчі і як наслідок, періодичні кольки в цій області.
Жорстке харчування в таких умовах, допомагає печінки впоратися з навантаженнями при вагітності. Недотримання рекомендованих норм, чревате наслідками у вигляді сильного свербіння у всьому тілі. В цьому випадку необхідно пройти курс спеціального лікування.

Нирки під час вагітності

Нирки при вагітності хоч і не змінюють свого положення, але також відчувають підвищені навантаження, працюючи для двох організмів одночасно.
У жінок з однією ниркою, функцію обох органів заміщає одна. Слід пам'ятати, що резерви ниркової активності не нескінченні. В цьому випадку не має великого значення, яка саме нирка відсутній, хоча під час вагітності великим змінам схильна саме права сторона.
Майбутнім мамам з однією ниркою приділяється особлива увага, оскільки вони відносяться до групи підвищеного ризику. У таких жінок в процесі вагітності може розвинутися багатоводдя і слабкість пологової діяльності. Хоча при правильному спостереженні і веденні вагітності дитина народжується абсолютно здоровим, з нормальною масою тіла.

Кістки людини під час вагітності

Гормони прогестерон і релаксин, накопичуючись в крові, призводять до поступового вимивання кальцію з організму матері.
Формуючи кісткову тканину, плід також споживає велику кількість мінералу. Цей процес вкрай важливий, оскільки недолік кальцію може привести до патологій у розвитку дитини, а також до неприємних наслідків в організмі матері: руйнування зубів, проблем з хребтом і кістками. Саме в цей період кістки таза і їх зчленування стають еластичними.

Залози внутрішньої секреції під час вагітності

Процес вагітності зачіпає і діяльність залоз внутрішньої секреції. Крім збільшення в розмірах, починає вироблятися гормон пролактин, призначений для утворення молозива, а згодом грудного молока.

УЗД внутрішніх органів при вагітності

УЗД черевної порожнини при вагітності виявляє порушення структури внутрішніх органів. Ультразвукове спостереження вагітних проводиться з найраніших термінів і аж до пологів.
Фахівці стежать за правильним розвитком дитини, його станом, визначають стать, попереджають можливі патології, можуть визначити або виключити вади розвитку, а також розраховують дату пологів.
У разі болю в черевній порожнині УЗД внутрішніх органів при вагітності показано для своєчасного виявлення патологій і їх усунення.

Мати-природа мудра і завбачливо. Вона створила організм жінки таким чином, щоб навантаження, що переносяться при вагітності, були обґрунтованими і попередженими. Зміни розмірів і положення внутрішніх органів під час вагітності абсолютно природні і обумовлені фізіологічними процесами в змінюваному організмі жінки. Всі ці зміни спрямовані на збереження дитини і його повноцінний розвиток. Часом вагітність приносить жінці дискомфорт, неприємні і навіть болючі відчуття, але це тимчасове явище. Після успішного вирішення пологів організм жінки швидко приходить в норму.

З настанням зачаття в організмі жінки все кардинально змінюється. Тіло починає готуватися до нового періоду. Організм налаштовується на забезпечення правильного розвитку і повноцінного харчування зародився маленького чоловічка. Одні зміни в організмі вагітної жінки прекрасно помітні. Їх бачать навколишні, і відчуває майбутня мама. Є і ті зміни, які абсолютно не відчуваються і не помічаються. Давайте подивимося, які зміни зазнає організм представниці прекрасної статі, що знаходиться в «цікавому положенні».

З моменту зародження нового життя серце починає відчувати серйозну навантаження. Це пояснюється появою плацентарного кола кровообігу. Організм починає пристосовуватися до нових умов. Відбувається збільшення маси серцевого м'яза. У період «цікавого положення» приблизно на 40-55% зростає обсяг циркулюючої крові. В абсолютному вираженні це становить 1,5 літра.

У 80% здорових жінок з другого триместру вагітності вислуховуєтьсясистолічний шум. Він виникає через збільшення частоти серцевих скорочень, ударного обсягу серця, об'єму циркулюючої крові. Це не відхилення. Подібне явище абсолютно нормально.

Посилений кровообіг стає причиною зміни венозної мережі. Багато вагітні стикаються з варикозним розширенням вен. Ця проблема може виникнути через збільшення тиску матки на вени, збільшення загального обсягу крові, зростаючого тиску в венах нижніх кінцівок.

Найчастіше варикоз спостерігається у тих жінок, у яких родичі страждали на це захворювання. Якщо є схильність до варикозного розширення вен, то потрібно постаратися звести до мінімуму ймовірність виникнення цієї проблеми. Для запобігання цьому фізіологічного зміни в організмі вагітної рекомендується дотримуватися таких нескладних правил:

стежити за збільшенням у вазі (кілограми повинні набиратися поступово, а не різко);
не перебувати протягом тривалого часу в одному положенні (наприклад, лежачи або сидячи);
в лежачому положенні підкладати що-небудь під ноги (наприклад, подушку). Можна просто класти ноги на спинку дивана. До такій позі потрібно звикнути;
не піднімати тяжкості;
носити спеціальні еластичні колготки (надягати їх вранці після пробудження, а знімати ввечері перед сном);
не носити стягує одяг і тісне взуття;
кинути палити;
займатися фізичними вправами і частіше бувати на свіжому повітрі;
ввести в раціон продукти, які багаті вітаміном C.

Дихальна система

Плоду, що росте в животику своєї мами, потрібний кисень. У зв'язку з цим в організмі жінки відбуваються значні зміни з боку дихальної системи. Прогестерон, званий гормоном вагітності, сприяє розслабленню м'язів стінок бронхів. Просвіт дихальних шляхів збільшується. Зростає і дихальний обсяг (кількість кисню, що потрапляє в легені в результаті вчинення одного дихального руху).

В цілому у жінки потреба в кисні збільшується на 15-20%. Плоду потрібно 30% повітря від цього обсягу. Ще 10% необхідно плаценті. Залишок кисню потрібно жіночому організму для нормальної роботи всіх систем і органів.

Травна система

З настанням вагітності багато представниць прекрасної статі стикаються з ранковою нудотою і блювотою. Такі «симптоми» виникають в зв'язку з особливими змінами в органах травної системи. Може спостерігатися відразу до певної їжі (наприклад, до м'яса). Виникають нові смакові пристрасті. Деякі жінки навіть починають вживати крейда або ще якусь незвичайну «їжу».

Дуже неприємні відчуття змушує випробувати печія. Вона виникає в той момент, коли м'яз, що розділяє стравохід і шлунок, починає скорочуватися. В результаті цього шлунковий сік потрапляє на стінки стравоходу. Рідина подразнює слизову оболонку і сприяє виникненню дискомфортних відчуттів. Уникнути печії можна, якщо слідувати простим рекомендаціям:

не носити тісний одяг, здавлюючу живіт;
вживати їжу в нормальній кількості;
виключити з щоденного раціону їжу, яка викликає шлунково-кишковий дискомфорт (гострі, гарячі, смажені страви, алкоголь, каву, шоколад);
більше рухатися.

Кишечник під час вагітності оголошує «бойкот». Деякі жінки відзначають виникнення здуття живота, проблем зі стільцем. Запори можуть продовжувати мучити до самих пологів. Ці зміни пояснюються зменшенням перистальтики кишечника, зниженням тонусу.

Ще одна дуже неприємна проблема - геморой. Він виникає через часті запорів, надмірних потуг. Також він може з'явитися через вживання препаратів, що містять залізо.

До симптомів геморою відносять печіння, свербіж, кровотеча з прямої кишки, біль під час спорожнення кишечника. При виникненні цієї проблеми рекомендується звернутися до лікаря. Однак потрібно також пам'ятати, що будь-яке захворювання можна запобігти. Ось прості поради, завдяки яким можна не зіткнутися з таким фізіологічним зміною в організмі вагітної, як геморой:

регулярно спорожняти кишечник (приблизно один раз на добу);
при виникненні запорів двічі на добу приймати теплі сидячі ванни;
не напружуватися під час спорожнення кишечника;
спати на боці, щоб не виникало сильного тиску на пряму кишку;
після спорожнення кишечника обмивати задній прохід холодною водою з милом;
пити більше рідини протягом доби;
вести активний спосіб життя;
ввести в раціон ті продукти, які містять клітковину (наприклад, чорнослив, хліб грубого помелу, кашу з грубих зерен, різні овочі, салати);
їсти потроху, але часто;
ретельно пережовувати їжу.

Якщо геморою вдасться уникнути під час вагітності, то ймовірність його виникнення після пологів значно знизиться.

При «цікавому положенні» у жінок і такий важливий внутрішній орган, як печінка, знаходиться в стані сильного напруги. Однак його функціонування не порушується. Відмічається лише незначне збільшення обсягу і зменшення антитоксичної функції.

У жінок під час вагітності можуть виникати петехіальні крововиливи, долонна еритема. Вони не вважаються ознаками ураження печінки. Подібні зміни в організмі лише свідчать про збільшення концентрації естрогенів. Приблизно через 1-2 місяці після пологів ці симптоми повністю зникають.

видільна система

Під час вагітності не залишається без змін і система виділення. Нирки відчувають подвійне навантаження. Тепер вони виводять продукти обміну не тільки майбутньої мами, але і малюка.

Приблизно з 10-12 тижня у жінки починають розширюватися системи порожнин, які збирають в нирці сечу (чашечно-лоханочний комплекс). Надалі вони продовжують розширюватися через збільшення розмірів матки і тиску, який чинить орган на сечоводи. На збільшення ємності сечового міхура впливає прогестерон. На пізніх термінах можуть виникати ознаки нетримання сечі.

Всі ці зміни в організмі вагітної жінки, що відбуваються в видільної системі, роблять майбутню маму вразливою до висхідної інфекції сечових шляхів. Якщо у представниці прекрасної статі до зачаття в нирках відбувалися запальні зміни, то загострення під час вагітності навряд чи вдасться уникнути.

Майбутня мама повинна вживати не менше 2-х літрів води. Якщо рідини буде менше, то нирки будуть перебувати в досить напружених умовах по концентрації сечі. Їм потрібно буде виділити не тільки шлаки, що утворюються в організмі матері, але і шлаки, які фільтруються через плаценту. Зневоднення небезпечно як для жінки, так і для її дитини.

статева система

Зовнішні статеві губи при вагітності набувають набряклий вигляд. Спостерігається ціаноз (посиніння) слизових оболонок. Піхву трохи подовжується і розширюється. Найбільші зміни зазнає матка. У неї збільшується маса, довжина, об'єм, поперечний і переднезадний розміри, стають іншими форма і положення.

Під час вагітності змінюється рецепторная система матки. Чутливість органу до збудливим факторам значно знижується. Перед пологами спостерігається зворотна ситуація. Збудливість матки зростає.

Стан грудних залоз

Зміни у вагітних в молочних залозах є процес підготовки до годування дитини. Вони починаються на ранніх етапах вагітності. Залізисті клітини, які виробляють молоко, починають розростатися. Цьому сприяють два гормону: прогестерон і пролактин. Потім через вплив естрогенів починають рости молочні протоки, що підводять до соску молоко від залізистих клітин.

Збільшується клітинної масі потрібне гарне кровопостачання. У зв'язку з цим до молочних залоз приплив крові збільшується. Саме тому деякі жінки помічають у себе виражену судинну мережу в районі молочних залоз.

В кінці вагітності із сосків виділяється попередник молока, який носить назву «молозиво». Він являє собою світлу рідину. При натисканні на сосок виділяється лише кілька крапель.

стан шкіри

В організмі жінки з приходом вагітності змінюється гормональний фон. Одні гормони починають посилено вироблятися, а інші, навпаки, блокуються. Зовні це відбивається на стані шкіри. Вона може стати здоровою, чистою, пружною. У деяких жінок спостерігаються протилежні зміни. Шкіра під час вагітності стає жирною або сухою.

Через дії певних гормонів збільшується пігментація деяких ділянок тіла: ореолів сосків молочних залоз, середньої лінії промежини і живота, області шкіри навколо пупка. Стимулюється пігментація родимих \u200b\u200bплям. Саме тому жінкам в положенні не рекомендується загоряти. Відвідування соляріїв взагалі протипоказано. Детальніше про те, як запобігти або боротися з пігментацією

Уникнути подібних змін в організмі вагітної навряд чи вийде, а ось звести їх до мінімуму цілком можливо. По-перше, потрібно переглянути свій раціон харчування. Заради своєї краси і здоров'я малюка доведеться відмовитися від багатьох сучасних продуктів (наприклад, локшини швидкого приготування, чіпсів, газованих напоїв). У меню потрібно включити натуральні продукти, що містять необхідну кількість вітамінів і мінералів.

Під час вагітності не варто щодня користуватися косметикою. Жирні креми можуть тільки погіршити стан шкірних покривів. Тіло повинно «дихати», адже кисень потрапляє в організм не тільки через дихальні шляхи. Величезну роль в цьому процесі відіграють пори. Якщо вони будуть закупорені косметичними засобами, то через них не буде надходити кисень, а потові виділення будуть важко виводитися з організму. Не варто забувати і про гігієну. Жінки в положенні повинні частіше приймати душ.

Інші зміни в зовнішньому вигляді у вагітних

У другій половині вагітності багато жінок помічають незвичайні зміни. Наприклад, порушуються пропорції особи. Збільшується ніс, губи, підборіддя, щитовидна залоза. Також можливе невелике збільшення кінцівок.

Практично у всіх представниць прекрасної статі в положенні змінюється стан зубів у гіршу сторону. Вагітність позначається і на волоссі. У одних жінок вони починають випадати, а в інших, навпаки, набувають блиск, стають красивими і сильними.

Приблизно на 6-7 тижні деякі жінки вже помічають невелике збільшення у вазі. Це абсолютно нормальне явище. Малюк поступово зростає в животику своєї мами. За період вагітності вага жінки збільшується приблизно на 10-12 кг. На цьому загальне значення 4-4,5 кг доводиться на плід, плаценту, навколоплідні води і оболонки, 1 кг - на міжклітинну (тканинну рідину), 1 кг - на матку і грудні залози, 1,5 кг - на кров, 4 кг - на жирову тканину тіла матері.

Багатьох жінок цікавить питання, що стосується того, яка прибавка в вазі вважається нормальною, а яка надмірною. Конкретної відповіді з приводу цього фізіологічного зміни в організмі вагітної немає. Тут потрібно враховувати індивідуальні особливості. Наприклад, якщо у представниці прекрасної статі до вагітності був виявлений дефіцит ваги, то їй можна набрати 15-18 кг. Відхиленням це вважатися не буде. Для жінок з нормальною статурою оптимальної надбавкою у вазі вважається 10-12 кг. У представниць прекрасної статі зі схильністю до ожиріння прибавка в вазі не повинна бути більше 10 кг.

Під час вагітності потрібно відмовитися від куріння. Воно негативно позначається на внутрішньоутробний розвиток плода. Як правило, у жінок, що палять прибавка в вазі нижче нормального значення, а діти народжуються з дефіцитом ваги.

психологічні зміни

Новий стан провокує виникнення у жінок різних емоцій. Наприклад, представниця прекрасної статі може відчувати емоційний підйом, то занепокоєння, то радість, то страх. Чим раніше вдасться звикнути до нової ролі, тим швидше настрій прийде в норму.

В цілому тривога не представляє небезпеки, якщо мова йде не про безсонні, болісному і нав'язливому почутті, постійно поганому настрої. Перемогти негативні емоції можна дуже просто. Ось основні способи:

почати вивчати спеціальні техніки розслаблення (наприклад, аутотренінг, плавання, дихальні вправи);
зберігати почуття гумору. Завдяки йому можна перемогти поганий настрій в абсолютно будь-якій ситуації;
відпочивати протягом дня і звикати з думкою, що зміна настрою є частиною «цікавого положення»;
намагатися робити все можливе заради підняття настрою (зустрічатися з друзями, займатися цікавими справами, шукати інші прекрасні сторони життя);
давати вихід емоціям (якщо хочеться плакати, то не потрібно тримати сльози в собі);
намагатися не заганяти всі свої образи і похмурі думки в глибину душі (вагітним жінкам здавна радили ділитися своїми роздумами з близькими людьми, розповідати про свої проблеми);
не забувати про те, що психологічні зміни в організмі вагітної жінки тимчасові. Після пологів вони вже не будуть турбувати, тому що з'явиться на світло маленьке чудо, яке буде приносити щастя і радість;
розповісти про свої страхи лікаря (фахівець пояснить всі нюанси вагітності);
почати підготовку речей для малюка або хоча б скласти список всього необхідного, доглянути певні товари.

Потрібно не забувати, що вагітність є періодом змін. Суперечливі почуття все одно можуть відвідувати жінку в положенні. Завдання полягає в тому, щоб значно зменшити негативні емоції і збільшити позитивні. Не варто переживати через зовнішніх змін (наприклад, через зайвих кілограмів, поганий стан волосся або шкіри). Всі ці явища тимчасові. Коли жінка прийме свій новий стан по-справжньому, то вона стане дуже привабливою незважаючи ні на що.

Якщо ж негативні емоції ніяк не проходять, постійно спостерігається поганий настрій, що супроводжується зниженням або втратою апетиту, безсонням, фізичної слабкістю, апатією, тугою, відчуттям безвиході, то в такій ситуації без допомоги лікаря не обійтися. Все перераховане вище - це ознаки депресії, яка не є нешкідливим станом, а являє собою серйозну хворобу. Тривала депресія обов'язково потребує лікування.

Поведінка майбутньої мами

Головне завдання жінки в положенні - це уберегти свого малюка, не нашкодити йому, зберегти своє здоров'я. Саме тому потрібно брати до уваги свої внутрішні і зовнішні зміни і, виходячи з цього, вибудовувати своє подальшу поведінку.

По-перше, потрібно вивчити свій організм, уважно прислухатися до його потреб. Дуже важливо, щоб жінці завжди було зручно ходити, лежати, сидіти. Вона не повинна відчувати дискомфорт.

По-друге, обов'язковий догляд за тілом. Завдяки дотриманню правил гігієни можна не зіткнутися з виникненням різних проблем зі здоров'ям, а дитина буде правильно розвиватися.

По-третє, не потрібно ігнорувати заходи безпеки і попередження. Такі зміни в організмі вагітної, як збільшення живота, ваги призводять до зміщення центру ваги. З перших днів потрібно пристосовуватися до нового стану, бути завжди уважною і намагатися не втрачати рівноваги. На пізніх термінах звикнути до цього буде дуже складно.

Щоб уберегтися від всіх випадковостей, потрібно:

відмовитися від недорогий і неякісного взуття, високих каблуків;
адекватно оцінювати всі ризики (наприклад, слизькі підлоги, слабке освітлення, круті сходи, обмерзлі сходинки). З особливою обережністю потрібно приймати душ. Рекомендується на дно ванни стелити спеціальний килимок, виготовлений з гуми;
нЕ підійматися на драбини, сходи, стіл або стільці;
в літаках або автомобілях користуватися ременями безпеки.

На закінчення варто відзначити, що в даний час не всі представниці прекрасної статі знають про те, які зміни відбуваються в організмі майбутньої матері, як росте дитина в животику, що впливає на його розвиток. Саме через брак знань і нерозуміння важливості того, що відбувається процесу жінки ведуть неправильний спосіб життя, відчувають будь-які страхи, пов'язані з вагітністю та пологами.

Не потрібно лінуватися шукати корисну інформацію. Можна знайти спеціальні книги і фільми, записатися на курси або просто поговорити з лікарем. Нова інформація буде тільки на користь. І тоді можна буде не турбуватися про свій стан і розвиток дитини, а вагітність дійсно стане найщасливішим періодом в житті.

Мені подобається!

Свіжі питання на сайті

відповідь

Відповідей

Важко не помітити, що очікує появи на світ спадкоємця жінка змінюється. Але ці зміни не тільки зовнішні. Що відбувається всередині організму? Як окремі органи і системи жінки реагують на зародження нового життя? Чи не занадто велика навантаження? Про це поговоримо зараз.

«Тест на міцність» і збільшення маси тіла

З перших днів плід потребує кисню і поживних речовинах. Сам материнський організм починає поступово готуватися до пологів і грудного вигодовування малятка. Нові завдання впливають практично на все тіло матері: будова органів при вагітності дещо змінюється, розширюються і їх функціональні можливості. Ці зміни запрограмовані природою, але від цього вони не стають менш відчутними. Навантаження на організм мами значно зростають, стають своєрідним «тестом на міцність». Ті органи, які раніше працювали на межі норми, можуть давати збої. Вчасно підтримавши організм мами, отримуємо певний запас міцності і для плода.

Змінюється не тільки розташування органів при вагітності, але і вага тіла, нормою вважається приріст 10-12 кг за всі 9 місяців. Але враховувати слід і вихідні показники, в першу чергу, ІМТ - індекс маси тіла, тобто гармонійне співвідношення ваги і зросту.

Груди і статеві органи при вагітності

Найбільш виражені зміни відзначаються в системі статевих органів майбутньої мами. Статеві органи при вагітності трансформуються відповідно до зростання ембріона. В першу чергу, це помітно на прикладі матки, яка не тільки постійно збільшується в розмірах, а й змінює форму з грушоподібної в перші тижні на округлу, а потім і яйцеподібну. У шийці матки накопичується слиз, і не випадково: згодом вона допоможе більш легкому просуванню дитини по родових шляхах. Судинна система матки також зазнає зміни, вона поповнюється новими великими кровоносними судинами, що істотно покращує процес постачання плаценти поживними речовинами і киснем. Збільшуються і змінюють положення яєчники.

Зміни в молочних залозах стають відповіддю на необхідність підготуватися до майбутньої лактації. Вони відбуваються паралельно з гормональною перебудовою, яка призводить до наростання продукування таких значущих гормонів, як прогестерон, пролактин, естроген. До кінця терміну молочна залоза починає продукувати молозиво.

Скелет і м'язова система

Не тільки внутрішні органи при вагітності перебудовуються. Кісткова система вагітної зазнає впливу підвищення концентрації в крові релаксину і прогестерону, а ці гормони, в свою чергу, сприяють процесу вимивання кальцію. З скелета матері цей мікроелемент не просто забирається, кальцій йде на формування кісткової тканини плоду. При цьому відбувається і інша фізіологічна реакція: кістки таза і їх зчленування стають більш еластичними, що сприяє нетравматичность просуванню дитини по родових шляхах. Небезпеку становить вимивання кальцію з хребта і кісток стопи. Щоб уникнути плоскостопості, важливо правильно вибирати взуття: на низьких підборах, з супінатором. А хребту допоможе носіння бандажа і спеціальна гімнастика.

Серцево-судинна система

У період виношування дитини значно зростає обсяг крові в судинах жінки: на півтора літра. Відповідно, інтенсивність роботи серцево-судинної системи теж збільшується. Пульс стає частішим, скорочення серце змушене викидати в аорту більше крові. Венозна система найбільш вразлива в даний період. Найчастішим ускладненням стає варикозне розширення вен, причому, не тільки через зростаючу вагового навантаження на нижні кінцівки.

Чималу роль відіграє і деформація нижньої порожнистої вени, що відповідає за збір крові від матки, тазових органів і ніг. Ця посудина розташований праворуч від хребта, і коли жінка спить на спині, він стискається. Чим більше маса тіла, чим сильніше порушення кровообігу в перерахованих вище органах. Тому-то майбутнім мамам і не рекомендують сон в положенні на спині, а ось використання подушечки, підкладеної під ноги, сприяє більш вільному кровотоку. До того ж, наростання маси еритроцитів дещо відстає від загального збільшення обсягу крові, при цьому в'язкість крові зменшується. Для поліпшення складу крові матусям призначають препарати заліза.

Дихальна, травна та інші системи

Розвиток плода вимагає все більше кисню, тому обсяг вдихуваного жінкою повітря збільшується. Дихання частішає, але для організму матері це не є критичним, так як прогестерон розслабляє гладкі м'язи стінок бронхів, чому просвіти дихальних шляхів стають ширшими.

Розміщення елементів дещо змінюється в період вагітності через тиск плоду на черевну порожнину. Але це не єдина причина змін, що відбуваються. Серйозний вплив на органи травлення надає прогестерон, що знижує рівень перистальтики кишечника. Паралельно залози починають виділяти більше слини, а концентрація соляної кислоти зменшується. Проявляється це в появі печії і схильності до запорів. Деякі збої осягають і функціонал жовчного і сечового міхура, нирок, але і вони носять тимчасовий характер.

4.40 з 5 (5 Голосів)