Що зробити, щоб не токсикозу. Чим небезпечний сильний токсикоз? Пізній токсикоз при вагітності – що робити

Той період часу, коли жінка очікує появи на світ малюка, є одним із найдивовижніших і бажаних. Але не завжди все протікає гладко. Вже за кілька тижнів після зачаття з'являється токсикоз у вагітних. Варто зазначити, що не кожна жінка відчуває на собі ці принади. Багатьом представницям прекрасної статі вдається уникнути цього стану чи благополучно його скоригувати.

Перші складнощі

Токсикоз – це явна ознака настання запліднення після затримки менструації. Майже 80 відсотків представниць слабкої статі, які перебувають у цікавому становищі, відчувають цей стан.

Не варто переживати, якщо токсикоз на ранніх термінах немає. Це не говорить про те, що вагітність протікає із патологіями. Скоріше навпаки. Якщо симптоми токсикозу не виявляються, отже, в організмі переважає нормальне гормональне тло. У цьому випадку жінці не доведеться страждати від нездужання у першому триместрі вагітності.

З'являється токсикоз приблизно на п'ятому тижні вагітності, але трапляються випадки, коли нездужання може відвідати майбутню маму значно пізніше. У нормі погане самопочуття закінчується разом із першим триместром вагітності. Відбувається це період з 12 по 14 тиждень розвитку ембріона. Якщо погане самопочуття почалося дуже рано, то й закінчиться воно може у найкоротший термін. Кожна вагітність індивідуальна і протікає по-різному.

Ознаки токсикозу

Токсикоз на ранніх термінах може проявляти себе різною мірою інтенсивності. В одних жінок з'являється лише невелика втома, нездужання та їх злегка нудить вранці або після їжі. Інші представниці прекрасної статі змушені відмовитися від звичного способу життя і лягти в стаціонар, тому що токсикоз - це стан, який не дає їм нормально жити. Отже, головними симптомами недуги є:

• ранкова нудота (можлива поява блювоти після їжі, яка не приносить жодного полегшення);
• слабкість та нездужання;
• сонливість та бажання не залишати свого ліжка;
• головні болі та запаморочення;
• зниження артеріального тиску з одночасним підвищенням пульсу;
• підвищення слиновиділення;
• виникнення нежитю з незрозумілих причин (риніт вагітних).

Крім цього, токсикоз у вагітних часто проявляється бажанням з'їсти щось таке. Іноді жінок починає тягнути на різні запахи, виникають уподобання, яких не було до вагітності.

Токсикоз: причини виникнення

Чому з'являється цей стан, медицині досі невідомо. Багато медиків упевнені, що після запліднення набір хромосом починає виділяти так звані токсичні речовини. Чим більше діляться клітини, тим більше жінка відчуває токсикоз. Це лише припущення, яке поки що ніяк не доведено.

Також на ранніх термінах вагітності відбувається колосальна гормональна перебудова у жіночому організмі. Одні гормони починають вироблятися сильніше, інші припиняють свою дію. Також утворюється хоріонічний гонадотропін людини. Кількість цього гормону зростає приблизно кінця першого триместру. Саме в цей період жінка відчуває сильний токсикоз. Щойно організм підлаштовується під новий стан, самопочуття майбутньої мами приходить у норму.

Як бачите, токсикоз причини появи має дуже різноманітні. Варто зазначити, що та сама жінка може по-різному відчувати себе під час виношування малюків. Якщо вперше у неї не виникало недуги під назвою токсикоз, то це не означає, що її не буде і наступні вагітності.

Що робити при токсикозі?

Багато акушерів-гінекологів часто чують подібне питання від майбутніх матусь. Є кілька варіантів запобігти ранньому токсикозу. Як боротися з недугою, що вже з'явилася, докладно розповість фахівець.

Залежно від того, наскільки сильно поводиться токсикоз, вибираються різні методи корекції.

Якщо у жінки виявлена ​​слабка стадія токсикозу (нудота та блювання не більше трьох разів на добу), то їй пропонують боротися з таким станом народними способами та зміною способу життя.

З появою помірної стадії (погіршення самопочуття, блювання до 10 разів на добу) призначаються таблетки від токсикозу, які допомагають упоратися з неприємним станом.

Якщо майбутня мама втрачає вагу, скаржиться на блювоту, що виникає до 20 разів на добу та загальне нездужання, її поміщають у стаціонар та проводять лікування під наглядом медичного персоналу.

Коригування стану медичними препаратами

Якщо жінка не може вести нормальний спосіб життя і скаржиться на часті блювання, то їй призначаються таблетки від токсикозу.

Найчастіше лікарі віддають перевагу препарату «Хофітол». Він створений із рослинних компонентів і не надає негативного впливу на плід. Крім цього, таблетки сприятливо діють на стан печінки, позбавляючи її шкідливих токсичних речовин, які виділяє організм.

Токсикоз – це стан, який впливає і на нервову систему жінки. Майбутня мати починає сильно переживати за здоров'я малюка, тим самим вона може спровокувати різні проблеми. Саме тому медики рекомендують приймати заспокійливі препарати, які зменшують токсикоз. Лікування в цьому випадку проводиться прийомом таблеток «Валеріана» або настоянки собачої кропиви.

Крім цього, лікарі призначають ліки, які блокують блювотний рефлекс. До них відноситься препарат "Церукал", ін'єкції засобу "Атропін", а також таблетки "Дроперидол". Ці ліки не можна приймати без призначення лікаря. Вони протипоказані у першому триместрі вагітності. Призначаючи ці засоби, лікар враховує шкоду, яка наноситься немовляті токсикозом, і порівнює його з негативним впливом антибіотиків. Тільки після цього приймається рішення, чи призначати такі препарати пацієнтці.

Лікування нездужання у стаціонарі

При тяжкому токсикозі жінці рекомендується звернутися до стаціонару для проведення корекції. У більшості випадків таким пацієнткам призначаються ті ж таки лікарські препарати, що й при медикаментозному лікуванні. Відмінністю корекції є те, що ці речовини вводяться внутрішньовенно або внутрішньом'язово.

Також при сильному неприборканому блюванні обов'язково призначають крапельниці з глюкозою та уколи вітаміну С. Крім цього, майбутня мама повинна приймати таблетки фолієвої кислоти. При необхідності оральний прийом може бути замінений внутрішньом'язове введення вітаміну.

Часті блювотні позиви можуть призвести до втрати рідини в організмі. Це дуже небезпечно для майбутньої мами та її малюка. У цьому випадку пацієнтці призначається внутрішньовенне введення препарату "Реополіглюкін" або розчину Рінгера.

Самостійна корекція та запобігання токсикозу

Якщо у вагітної жінки діагностована слабка стадія токсикозу, їй пропонують впоратися з таким станом самостійно. Також нижченаведені поради допоможуть майбутнім матусям уникнути появи ранкової нудоти, блювоти та слабкості. Отже, що робити при токсикозі?

Правильне харчування

Спочатку варто повністю переглянути своє харчування. Намагайтеся уникати вживання гострих та жирних страв. Відмовтеся від солі та спецій. Виключіть з раціону фаст-фуд та їжу швидкого приготування.

Токсикоз при дівчинці, як і при хлопчику можна вилікувати тільки правильним харчуванням. Вживайте більше овочів та фруктів, особливо якщо вони сезонні. Їжте м'ясо, приготовлене на пару або в духовці. Вашому організму зараз як ніколи потрібний білок.

Також не забувайте, що в раціоні майбутньої мами щодня повинні бути присутні молочні продукти: сир, молоко, сметана, кефір та ряжанка. Вживання цієї їжі допоможе впоратися з дефіцитом кальцію, на який страждає кожна вагітна жінка. Кисломолочні продукти налагодять травлення та допоможуть підвищити імунітет, а також зміцнять організм.

Пийте багато рідини. Крім чаю та супів майбутня мама повинна вживати до двох літрів чистої води на день. Це допоможе швидше вивести шкідливі та токсичні речовини з організму та впоратися зі нудотою.

Якщо ви страждаєте від зниженого тиску, то на допомогу вам прийде какао та зелений чай. Від вживання кави варто відмовитись. Декілька шматочків гіркого шоколаду також нормалізують артеріальний тиск і підвищать настрій.

Більше відпочивайте

Намагайтеся вчасно лягати спати. Якщо вам хочеться прилягти, неодмінно зробіть це. За добу майбутня мама має спати не менше дев'яти годин. Також вітається пообідній відпочинок, якщо це можливо.

Пам'ятайте, що в найближчому майбутньому ви станете мамою, і вам не вдасться відпочити тоді, коли захочеться. Скористайтеся своїм становищем і покладіть домашні справи на найближчих родичів. Залучіть у процес збирання чоловіка чи майбутніх бабусь. Нехай уже зараз вони звикають на допомогу вам.

Гуляйте на свіжому повітрі

Майбутній мамі потрібний кисень. На свіжому повітрі ви відчуєте як нудота відступає, а організм наповнюється новими силами. Якщо є можливість, сходіть у ліс або вирушайте у гори. Однак пам'ятайте, що на такому відпочинку потрібно бути обережним. Особливо у вашому положенні.

Для прогулянки лісом вибирайте зручне взуття та щільний одяг. Вона допоможе уникнути укусів комах та кліщів. Для гірських подорожей обов'язково користуйтеся стійкими черевиками та підтримкою чоловіка чи родичів.

Якщо немає можливості часто вибиратися на такі прогулянки, намагайтеся провітрювати приміщення, в якому ви знаходитесь. В офісі періодично відкривайте вікна та влаштовуйте протяг. Робити це краще в обідню пору, коли нікого немає на робочому місці. Вдома провітрюйте кімнати щовечора та вранці.

Придбайте зволожувач повітря. Він допоможе вам позбутися алергічного риніту та покращити загальне самопочуття.

Прислухайтесь до свого організму

Уважно слухайте те, що вам каже ваш організм. Якщо він вимагає з'їсти щось особливе, обов'язково зробіть це. Однак дотримуйтесь заходів обережності. Їжа не повинна шкодити маленькому організму, що росте всередині вас.

Дуже часто вагітних жінок тягне на солоне чи кисле. Багато жінок рятуються від токсикозу апельсинами, мандаринами чи маринованими огірками. Їжте те, що хочеться вам.

Займайтеся фізкультурою

Якщо до вагітності ви займалися вправами з важким фізичним навантаженням, варто відмовитися від них на деякий час. Віддайте перевагу йозі або гімнастиці для вагітних.

Легкі фізичні вправи допоможуть відволіктися, а також впорається з нездужанням та зниженим тиском. Виконуючи щоденно ранкову гімнастику, ви зможете почуватися чудово та насолоджуватися вашим цікавим становищем.

Відмовтеся від шкідливих звичок

У жінок, які мають шкідливі звички, найчастіше виникає ранній токсикоз. Як тільки ви дізналися про ваше становище, киньте курити та виключіть з раціону алкоголь. Багато жінок вважають, що вживання келиха червоного вина один раз на день ніяк не позначиться на здоров'ї майбутньої дитини, проте це велика помилка.

Шкідливі звички призводять до збільшення токсинів в організмі майбутньої мами. Внаслідок цього виникає нудота та слабкість.

Є кілька порад, які допоможуть жінці впоратися з ранковою нудотою. Багато майбутніх мам успішно користуються ними протягом усього першого триместру вагітності.

• Починайте сніданок, не встаючи з ліжка.Ще з вечора покладіть на тумбочку біля ліжка крекер, банан або яблуко. Як тільки ви прокинетеся, з'їжте продукт і лише після цього вставайте. Такий прийом їжі допомагає впоратися з підвищеною слинотечею та ранковою нудотою, яка викликає блювоту.
• Пийте лимонну воду чи гранатовий сік.Відмінним засобом боротьби із нудотою є кислі напої. До них належить звичайна солодка лимонна вода чи гранатовий сік. Приготувати такий напій можна з вечора і випити під час сніданку. Пам'ятайте, що при гастриті чи виразці шлунка такий спосіб краще не використовувати. Оскільки підвищення кислотності у шлунку може погіршити загальний стан організму.
• Навчіться затримувати дихання.У деяких випадках, коли нудота викликає певний запах, є сенс затримати подих на кілька секунд. Також можна почати дихати ротом. Це допоможе вам не відчути нудотного аромату. Якщо у вас є улюблені духи, то нанесіть їх на тканину та носіть її із собою. Як тільки ви відчуєте, що починається нудота або з'явився неприємний вам запах, понюхайте заготовлену тканину. Ви одразу відчуєте себе значно краще.

• Підготуйтеся до вагітності.Лікарі рекомендують наперед планувати вагітність. В цьому випадку зачаття не стане для вас несподіваним. За статистикою, при бажаній вагітності токсикоз утворюється значно рідше. Це пов'язано з тим, що жінка не зазнає стресу від отриманої новини.

Також під час планування варто обстежитись і здати рекомендовані аналізи. Заздалегідь змініть свій спосіб життя та перегляньте харчування. Здоровий організм легко перенесе ранній токсикоз.

Хлопчик чи дівчинка у вас буде – не має значення. Інтенсивність неприємних відчуттів не залежить від статі дитини. Тому не думайте, що під час очікування малюка певної статі вам вдасться уникнути недуги або, навпаки, відчути всі його "принади".

Перед зачаттям і на ранніх термінах вагітності жінці необхідні вітаміни. Більшість спеціальних комплексів для вагітних жінок допомагають запобігти ранньому токсикозу. Вживайте вітаміни, які пропише ваш лікар. Це можуть бути такі препарати: "Елевіт Пренатал", "Вітрум Пренатал", "Мультітабс Пренатал" та інші комплекси.

Висновок

Тепер ви знаєте, як можна боротися із токсикозом. Ні для кого не секрет, що недуга краще запобігти, ніж лікувати. Саме тому не варто чекати, коли у вас з'являться неприємні відчуття та нездужання. Проводьте профілактику токсикозу. Користуйтесь усіма практичними порадами. Можливо, на підставі всього вищесказаного ви розробите собі свій власний план дій, який допоможе впоратися з недугою.

При появі сильного нездужання та погіршення самопочуття обов'язково звертайтеся до ведучого вашої вагітності гінеколога. Лікар здорово оцінить ситуацію та запропонує необхідний вам метод лікування. Будьте здорові та насолоджуйтесь своїм становищем!

Таке неприємне, але цілком природне явище як токсикоз супроводжує на ранніх термінах практично кожну вагітну жінку. Клінічна картина токсикозу може суттєво змінюватись в залежності від індивідуальних фізіологічних особливостей майбутньої матері та терміну вагітності, однак як основні його симптоми називають: слабкість, нудоту, блювання, млявість, поганий апетит або повна його відсутність, дратівливість, апатію.

Як правило, поява токсикозу не вимагає терапевтичного втручання та проведення лікування, але у найважчих випадках лікар може порекомендувати лікування в умовах стаціонару або прийом медикаментів. Але що робити, якщо мучить сильний токсикоз, але немає можливості чи крайньої необхідності пройти лікування у медичній установі?

Як зменшити неприємні симптоми та нормалізувати стан? Поговоримо про це докладніше.

Всього кілька десятиліть тому токсикоз сприймався представниками світу медицини і простими обивателями як явище, надзвичайне або типовий каприз вагітної жінки. В даний час така критична думка змінилася докорінно, тепер токсикоз є офіційно визнаною патологією. Заради справедливості слід зазначити, що найбільш схильні до його появи обличчя молодше вісімнадцяти і старше тридцяти п'яти років.

Як правило, токсикоз характеризується появою сильної нудоти, блювоти, слабкості, млявості, відсутністю апетиту, погіршенням загального самопочуття, непереносимістю певних запахів та ароматів. У переважній більшості випадків токсикоз проявляється у певний час, наприклад, вранці, і не завдає жінці сильних проблем. Але що робити за сильного токсикозу?

Але буває і таке, що надмірний токсикоз може призвести до зневоднення організму вагітної жінки та виникнення загрози передчасних пологів або інших серйозних патологій. Найчастіше подібне трапляється у тому випадку, якщо жінку турбує не тільки нудота, але й сильне блювання, аж до кількох разів на день. Подібний стан потребує проведення медикаментозного лікування в умовах стаціонару.

Порада! Якщо блювання турбує жінку більше п'яти – семи разів протягом дня, необхідно обов'язкове втручання лікаря, в іншому випадку можливе виникнення загрози вагітності.

Практично кожну жінку, яка зіткнулася з неприємними явищами, непокоїть питання такого роду: що робити, коли сильний токсикоз? На жаль, універсальної методики, яка підійде кожній, не розроблено й досі, але існує низка хитрощів, які допоможуть зменшити інтенсивність проявів токсикозу та зменшити негативні симптоми, серед них:

Як було зазначено вище, інструкція зі зменшення симптомів токсикозу відсутня як така. Тим не менш, кожна жінка може підібрати для себе певний засіб, який допоможе зменшити неприємні симптоми та покращити загальне самопочуття, відмінним помічником для вирішення цього питання є відео у цій статті.

Правильне харчування

Збалансоване харчування, засноване на споживанні не тільки смачних, але й поживних, насичених достатньою кількістю вітамінів та мікроелементів, страв є особливо важливим для жінок, які перебувають у стані вагітності. Але що робити, якщо сильний токсикоз, що супроводжується систематичною нудотою, не дозволяє приймати звичну та улюблену їжу?

Насамперед слід відмовитися від вживання надмірно жирних, солодких та солоних страв, продуктів швидкого приготування, напівфабрикатів, консервацій, копченостей. Їсти необхідно тільки їжу, приготовлену в домашніх умовах, за допомогою таких прийомів, як варіння, гасіння, запікання у власному соку.

Що робити, щоби не було токсикозу? Оптимальними порадами є:

• слід уникати переїдання;
• їсти слід не рідше, ніж кожні три години, щоб уникнути появи сильного почуття голоду;
• їсти слід невеликими, трохи більше 250 мл, порціями;
• не рекомендується їсти пізніше, ніж за три години до сну;
• не слід перекушувати;
• не слід вживати екзотичні страви та незвичну їжу.

Крім того, необхідно приділяти особливу увагу якості продуктів харчування, які використовуються для приготування їжі. Прострочені, сумнівної якості, продукти, що починають псуватися, вживати в їжу категорично не рекомендується.

Дозволені продукти

У період вагітності вживати в їжу можна практично все, у межах розумного. Але що робити, якщо мучить токсикоз, яким стравам і продуктам бажано віддати перевагу?

Для того щоб покращити та нормалізувати самопочуття, слід включити до раціону наступні продукти:

• кисломолочну продукцію низького відсотка жирності;
• пройшли термічну обробку овочі та фрукти;
• пісні сорти м'яса та риби, краще вживати м'ясо кролика, індичку, курятину, телятину та морську рибу;
• відварені макарони без додавання цибулі та олії;
• каші з цільних злаків, приготовані на молоці з додаванням невеликої кількості олії;
• овочеві та м'ясні нежирні супи, супи – пюре;
• рагу з овочів та теплі овочеві салати;
• сухарики, сухе несолодке печиво.

Що робити з токсикозом у тому випадку, якщо блювання супроводжує жінку постійно? Щоб уникнути пошкодження слизових оболонок гортані, рекомендується вживати попередньо подрібнену або, наприклад, перетерту за допомогою блендера, їжу.

Нудота здатна затьмарити будь-яку радісну подію. Навіть очікування дитини. Адже одні кажуть, що токсикоз – неминучий, і його просто необхідно пережити, інші наполягають, що це неприємне явище не є обов'язковим атрибутом жінки в положенні. У цій статті ми розглянемо види токсикозу у вагітних, виділимо основні симптоми, а також дізнаємося, чи можна його уникнути.

Розрізняють токсикоз ранній, першого триместру, і куди небезпечніший, пізній, який страждає на жінок у другій половині вагітності. Крім того, лікарі поділяють токсикоз за ступенем тяжкості: легкий, середній та тяжкий.

Що робити у разі раннього токсикозу під час вагітності?

Перші симптоми інтоксикації жінка може помітити ще до того, як дізнається, що чекає на дитину. Нудота, депресія, втрата апетиту та підвищене слиновиділення – основні ознаки раннього токсикозу у вагітних, початок якого відзначається майже відразу після зачаття. Причини явища до кінця не вивчені, але вважається, що ранній токсикоз – «бонус» перших 15 тижнів, коли ще не сформована плацента і не може захистити жіночий організм. Продукти обміну, що виділяються плодом, надходять у кров, викликаючи інтоксикацію. Крім того, саме в цей час відбуваються гормональні зміни, що підвищують збудливість центрів нюху (звідси непереносимість запахів або відраза до певних страв). Деякі лікарі вважають, що причини токсикозу спричинені психогенними факторами, страхом, пов'язаним із пологами або підсвідомим небажанням мати дітей. А якщо вашу матір мучила сильна нудота при виношуванні, то ризик повторення сценарію вищий, ніж якби вона не мала ознак токсикозу.

Лікування токсикозу вагітних

Середня та важка ступеня інтоксикації підлягають обов'язковому лікуванню. Ранній токсикоз при вагітності припадає на початок формування мозку, а часті (більше 6 разів на день) блювання зневоднює організм, знижує надходження поживних речовин до плода і ставить під загрозу нормальне його формування. Тому майбутня мама з тяжким ступенем інтоксикації змушена пройти обстеження та подальше лікування у лікарні.

В інших випадках, якщо йдеться про легкий токсикоз (частота блювання – не більше 5 разів на добу), лікарі рекомендують запастися терпінням та перечекати неприємний період. Можливо, випишуть таблетки від токсикозу, безпечні при вагітності (наприклад, Хофітол, Есслівер, Есенціалі). Проте існують перевірені часом методи, які допоможуть полегшити гнітючий стан.

Як полегшити ранній токсикоз під час вагітності?

Почнемо з того, що універсального засобу від токсикозу при вагітності не існує. Надто вже індивідуальні процеси, що відбуваються в цей дивовижний час. Ми наведемо основні методи боротьби з нудотою:

• найпоширеніша рекомендація: є часто, але потроху. Чоловікам саме час виявити зараз турботливість і балувати вас легким сніданком у ліжко. Прийом їжі в горизонтальному положенні допоможе уникнути ранкового блювання натще;
• кожні дві години влаштовуйте легкі перекушування. Зазвичай "допомагають" сухарики, скибочки солоного сиру, шматочки лимона або кавуна, м'ятні цукерки;
• пийте (але окремо від їди!). Підійде мінеральна лужна вода, м'ятний чи імбирний чай;
• гуляйте на свіжому повітрі;
• при підвищеній слинотечі або нападах нудоти допомагає полоскання рота відварами м'яти або шавлії;
• якщо нудота здолала ввечері, швидше за все це сигнал перевтоми. Дозвольте собі розслабитися та спокійно полежати.

Вкрай важливо, щоб рідні увійшли у ваше становище і постаралися відмовитися від використання духів, куріння, що дратують вас, а також приготування їжі, запах якої викликає у вас неприємні емоції. Чуйність близьких допоможе пом'якшити напади депресії або часті зміни емоцій, характерні для цього часу. Як правило, ранній токсикоз закінчується, коли завершується формування плаценти – до 16 тижня стан має стабілізуватися.

Пізній токсикоз при вагітності – що робити?

Це рідкісне явище, яке на відміну від ранньої інтоксикації, частіше пов'язане з неправильним способом життя мами-початківця або деякими захворюваннями (хвороби серця, нирок, ендокринні порушення, ожиріння). Зазвичай слово «гестоз» (токсикоз другої половини вагітності) жінка чує прийомі в гінеколога, т.к. токсикоз другої половини вагітності (після 34 тижнів) не завжди виявляється у нудоті та блювоті. Підступність гестозу в тому, що часом ознаки можна виявити лише при дослідженні: приховані набряки або наявність білка в сечі. А наслідки – кисневе голодування плода, недоотримання важливих поживних речовин. Тому якщо лікар наполягає на госпіталізації, не відмовляйтеся.

Хоча діагноз краще попередити, а тому профілактика – найкраща порада вагітній жінці. Ось як уникнути можна пізнього токсикозу при вагітності:

Але навіть якщо вас поклали до лікарні, не забувайте, заради чого ви проводите дні у палаті. Не слухайте «страшилок» інших пацієнток, зосередьтеся на тому щастя, яке чекає на вас зовсім скоро. Адже гарний настрій та любов – найкращі ліки!

Токсикоз – це патологічний стан, що виникає під час вагітності під впливом гормональних змін у організмі жінки. Існує безліч перевірених засобів, які допоможуть впоратися із легкою формою токсикозу.

Токсикоз: причини та лікування

Ступені токсикозу

При легкому ступені токсикозу частота блювання зазвичай не перевищує п'яти разів на добу. Вона найчастіше виникає натще, може бути викликана неприємним запахом або їдою. У вагітної знижується апетит, настрій погіршується, але не втрата ваги.

При токсикозі середнього ступеня тяжкості блювання може повторюватися до десяти разів на день. Майбутня мама скаржиться на запаморочення та слабкість, знижується артеріальний тиск. За місяць відбувається втрата ваги до трьох кілограмів.

Тяжкий ступінь токсикозу обумовлений надмірним блюванням, що виникає до двадцяти разів на добу. Це призводить до зневоднення організму та сильного схуднення жінки. Пульс частішає, підвищується температура тіла. Втрата ваги може сягати десяти кілограмів на місяць. При тяжкому ступені токсикозу необхідно негайно звернутися за допомогою до лікаря.

Виявляється, токсикоз мучить як жінку. Такий стан негативно впливає на плід. При блюванні, що постійно повторюється, організм зневоднюється, приплив поживних речовин до плода різко знижується.

За допомогою до лікаря

Зазвичай, лікування токсикозу проводиться в амбулаторних умовах під контролем лікаря. Важливо регулярно проводити дослідження сечі на наявність ацетону та стежити за масою тіла жінки. Лікар може порадити полоскання рота спеціальними в'язкими засобами, часте дробове харчування. Рекомендується частіше ходити, нерідко призначається голкорефлексотерапія.

Лікування тяжкого ступеня токсикозу проводиться в стаціонарі, включає:

• відновлення рідини
• лікарську терапію
• корекцію кислотно-лужного балансу
• корекцію електролітного балансу

Як полегшити токсикоз

Вагітній жінці рекомендується якнайчастіше перебувати на свіжому повітрі. Не потрібно робити різких рухів і відразу ж схоплюватися після пробудження. Лежачи в ліжку, з'їжте жменю сухариків або горіхів, заздалегідь підготовлених з вечора. На сніданок вживайте молочні продукти чи яйце. Харчуйтесь невеликими порціями кожні дві-три години. Іноді думки про той чи інший продукт можуть викликати появу нудоти, тому навчитеся прислухатися до власного організму.

• продукти, багаті білком
• рослинну їжу

Жінкам йдеться про внутрішні токсини білкових сполук, що виробляються в організмі у відповідь на появу в ньому "чужинця", майбутньої дитини. Так само, як і при інтоксикації, спричиненій отруєнням (тобто зовнішніх токсинів - хвороботворних мікробів), виникає слабкість, нудота, нудота, іноді блювання. У таких ситуаціях лікарі говорять про ранній, якщо він виникає на терміні до 12 тижнів, і пізній (або гестоз), якщо він з'являється після 20 тижнів.

Найчастіше ранній токсикоз навіть патологія, а наслідок природного процесу адаптації організму до вагітності. Він може проявлятися нудотою, блюванням (1-2 рази на добу), запамороченням, слабкістю, сонливістю, зниженням апетиту, підвищеним слиновиділенням, чутливістю до запахів, дискомфортом у шлунку. Всі ці численні симптоми, на щастя, рідко виникають одночасно і не вимагають лікування. Майбутній мамі досить просто виробити правильну тактику поведінки, яка зменшить неприємні відчуття.

Як допомогти собі.

1. Навіть якщо вам гидка сама думка про їжу, налагодити з їжею "добросусідські" відносини дуже важливо. Майбутньому малюкові потрібні поживні речовини, а тому їсти все-таки треба; більше, раціон може бути повноцінним попри що. Постарайтеся, щоб ваш організм, як і раніше, отримував усі елементи тріади «білки – жири – вуглеводи». вибираючи із взаємозамінних продуктів ті, що ви переносите краще. Наприклад, якщо вам не хочеться м'яса, налягайте на багаті білком молочні продукти та сир.

2. Їжте потроху, але часто кожні 2-3 години. Не допускайте появи почуття голоду та підтримуйте рівень глюкози в крові. Для цього завжди тримайте під рукою щось для легкого "перекусу": яблуко, сухар, печиво, горіхи. Обов'язково включіть у раціон складні вуглеводи – крупи, хліб, овочі та фрукти. Вони забезпечують постійне надходження до організму помірної кількості глюкози. Якщо вас у певний час дня, подумайте, що саме ви їсте в цей час: наприклад, іноді нездужання виникають як реакція на вітаміни, які жінка приймає "за графіком".

3. Вранці не вставайте різко з ліжка, а насамперед трохи підкріпіться. Наприклад, з'їжте приготовлений з вечора мандарин, або цукерку. Або випийте щось кисле: склянку води з лимоном і медом, журавлинний морс, кефір.

4. Щоб запобігти запамороченням, завжди змінюйте положення тіла плавно. Вставаючи з ліжка, спочатку повільно поверніть на бік, потім звісьте ноги і лише після цього піднімайте тулуб. Не затримуйтесь надовго в одному положенні - запаморочення може виникнути і через застою крові в попереку та нижніх кінцівках (наприклад, якщо ви довго стоїте або сидите в напруженій позі). Поліпшити кровообіг у ногах допомагає компресійний трикотаж.

5. Намагайтеся випивати 1,5-2 л рідини на день (включаючи супи, соки, кисломолочні напої). Це особливо важливо, якщо у вас бувають напади блювоти: щоб організм не страждав через зневоднення, втрату рідини потрібно компенсувати.

6. Зверніть увагу на трав'яні збори: нудоту можуть зменшити імбир, меліса, ромашка, листя малини. При підвищеному слиновиділенні полощіть рот настоєм перцевої м'яти або зеленим чаєм. М'ята олія, крім іншого, допомагає впоратися з нудотою.

7. Якщо у вас закрутилася голова, занудило, потемніло в очах - ляжте, піднявши ноги вище за рівень серця, відкрийте вікно або попросіть когось це зробити, випийте солодкого чаю з лимоном.

8. Намагайтеся висипатися і якомога більше відпочивати: часто проходить токсикоз, варто майбутній мамі взяти відпустку і відключитися від турбот.

9. На розвиток токсикозу впливає і стан шлунково-кишкового тракту: так він часто виникає у жінок, знайомих з проблемою гастриту або дискінезії жовчних шляхів. Тримайте під контролем випорожнення кишечника: воно має відбуватися не рідше ніж через день, навіть якщо ви дуже мало їсте.

Тривожний сигнал.

Якщо блювання виникає не частіше 2-3 разів на добу і загальне самопочуття не страждає, лікарі говорять про легкий ступінь токсикозу. Коли ж нудота і блювота виникають більше 3 разів на день, зменшується вага, виникає занепад сил, почастішання серцебиття, зниження тиску, отже, майбутня мама зіткнулася з токсикозом середнього або тяжкого ступеня. У такій ситуації організм втрачає багато рідини, мінеральних солей та білка, і дефіцит не відновити без допомоги лікарів. Госпіталізацією закінчуються 15-20% всіх випадків токсикозу, адже лише можна провести комплексну терапію: внутрішньовенне вливання сольових розчинів, глюкози, ін'єкції протиблювотних препаратів. Звернутися до лікаря потрібно обов'язково, якщо блювання виникає частіше 2 рази на добу.

Пізня проблема.

Токсикоз перших - ситуація хоч і неприємна, але принаймні не загрожує дитині. Більше того, за спостереженнями американських учених відсоток викиднів у жінок, які страждають на цю проблему, в цілому нижчий, ніж у тих, хто з нею не стикався. А ось пізній токсикоз (гестоз) - однозначна патологія, адже вона може серйозно позначитися на здоров'ї мами та дитини. Він проявляється іншими симптомами: набряками, підвищенням артеріального тиску, появою білка у сечі. Перше, що має насторожити майбутню маму, - набряклість стоп та гомілок. Як тільки цей симптом виникає, варто проконсультуватися з лікарем: він призначить аналіз сечі, порадить щоденно контролювати артеріальний тиск та внести зміни до раціону. Насамперед необхідно обмежити сіль; а ось думка, що при набряках треба якнайменше пити, - помилка. Вашому організму, як і раніше, потрібні 1,5 л. рідини на день, і важливо, щоб вона була правильною: ніяких газованих напоїв, міцного чаю та кави. Поменше соліть їжу, виключіть гострі, мариновані, жирні та смажені страви, не захоплюйтесь міцними супами.

Якщо рідина починає накопичуватися, майбутня мама помітить набряки кистей рук (до вечора стають тісні кільця), стегон, зовнішніх статевих органів, обличчя. При цьому вага швидко зростає: збільшення більше 1 кг за тиждень вказує на порушення роботи нирок та розвиток хвороби. Наступний етап гестозу, який важливо запобігти якомога раніше, - підвищення тиску. Ось чому будь-яка, навіть незначна, зміна показників тонометра потребує уваги лікаря. Критичними вважаються цифри 130/90, але для жінки зі зниженим робочим тиском навіть класичні 120/80 можуть бути тривожним сигналом. При гіпертонії кровоносні судини спазмовані, в оточуючі тканини їх більш активно виходить вода, солі і білки крові (альбуміни). В результаті може погіршитися доставка кисню та харчування до малюка, і лікарі уважно стежитимуть за його станом (наприклад, за допомогою КТГ). Спостерігаючи за жінкою з ознаками гестозу, лікар щоразу запитуватиме, чи не турбують її головний біль, запаморочення, появу пелени або мушок перед очима. Ці симптоми вкажуть на прееклампсію: стан, який вимагатиме лікування в стаціонарі. Щоб воно не перейшло в наступну стадію - еклампсію, що супроводжується судомами та втратою свідомості (комою), майбутню маму важливо відправити до лікарні якнайшвидше.