Ефектні жінки після 40 років. Уроки стилю! як одягатися після сорока років
Кілька корисних рекомендацій для дам, які бажають і в солідному віці виглядати молодо і привабливо. Про те, як важливо вести вести здоровий спосіб життя. Як збалансувати харчування. Наведені приклади такої дієти. Про ефективність фізичних вправ у формуванні стрункої фігури. Наведено конкретні вправи для підтяжки обличчя.
Його здійснення на сто відсотків неможливо, але підтримку краси і здоров'я дарує людині зайві десятиліття молодості.
Важливу роль в цьому питанні відіграє генетика, Від якої залежить швидкість старіння людини. Недарма народне прислів'я говорить: хочеш знати, якою буде дружина в майбутньому, поглянь на тещу. Однак не слід покладатися виключно на спадковість, адже на швидкість зовнішнього старіння впливають догляд за своїм тілом і спосіб життя людини.
ВАЖЛИВО: Якщо ви хочете виглядати молодо аж до сивого волосся, необхідно вести здоровий спосіб життя і позбутися від шкідливих звичок.
ageing process of beautiful woman Загальновідомий факт, що алкоголь і куріння сильно впливають на стан шкіри і загальне здоров'я людини, що позначається на його зовнішньому вигляді. також
ВАЖЛИВО: для підтримки хорошого стану шкіри рекомендується тримати приблизно один вага, адже його коливання можуть привести до появи ранніх зморшок і обвислості шкіри.
Поради жінок, які виглядають молодшими за свої роки
Незайвим буде прислухатися до порад жінок, які досягли віку, який не озвучують. Вони сходяться на думці, що
З даними порадами складно сперечатися.
Рух і активний спосіб життя стимулюють організм, прискорюють обмін речовин, а правильне харчування і оптимізм доповнюють образ здорової людини.
До того ж у оптимістів ніколи не з'являться «похмурі» зморшки на обличчі, їх витіснять веселі «гусячі лапки».
Рухатися слід щодня, А не раз на тиждень на заняттях в тренажерному залі або басейні. Для цього достатньо в середньому темпі ходити щодня близько півтори години, щоб спалювати калорії і підтримувати тіло в тонусі.
Коли настала та жахлива риса в сорок років, слід ближче познайомитися з косметологом.
ВАЖЛИВО: Регулярний догляд дозволить позбутися від швидких ознак старіння. Догляд може включати в себе не тільки процедури, але і певні препарати, які слід приймати під наглядом одного лікаря.
Для цього виберіть свого фахівця, якому будете довіряти, щоб не приймати різні препарати, які можуть бути не сумісні.
Альтернатива підтяжки обличчя
Для підтримки молодості в тілі ідеально підходять заняття спортом.
Але як бути з особою? М'язи обличчя працюють лише вибірково під час пережовування їжі і певних емоцій, характерних для кожної людини індивідуально. Через розслаблення і низького тонусу м'язи з віком опускаються, з'являється друге підборіддя, куточки рота опускаються все нижче. тоді
ВАЖЛИВО: багато хто замислюється про підтяжки обличчя, забуваючи про дієвому методі - гімнастики. Так, для лицьових м'язів теж придумали спеціальний комплекс вправ, які необхідно виконувати регулярно. Результати будуть помітні через півтора-два місяці.
Ще однією альтернативою пластиці є знаменита триденна дієта. Вона має в своїй основі жирні сорти риби, зміст необхідні шкірної тканини Омега-3 кислоти.
Не до раціону всі продукти з вмістом крохмалю: картопля, банани, макаронні вироби, рис. Крохмаль робить шкіру більш пухкої, а за кілька днів дієти вона повертається до свого попереднього стану, отримуючи необхідні вітаміни і мінерали.
Вправи для м'язів обличчя
Очі. Пальці притиснути до зовнішніх краях очних западин, закривати повіки так, щоб пальці відчували напругу в м'язах.
Лоб. Покласти вказівні пальці по росту волосся на лобі, середні - по зростанню брів. Піднімаючи брови, утримувати їх пальцями до відчуття опору. Вказівними пальцями розгладжувати шкіру, щоб не з'являлися зморшки.
Підборіддя. Покласти під нього стислі в кулаки руки, відкривати рот, опираючись рукам.
Губи. Міцно стиснути губи, що утворилися складки в їх куточках притиснути вказівними пальцями.
Щоки. Покласти вказівні пальці в місця, де утворюються мімічні зморшки під час посмішки або сміху. Посміхніться, розтягнувши куточки губ, перешкоджаючи пальцями їх руху.
Шия. З зусиллям відтягнути нижню губу до появи зубів, щоб на шиї виступили м'язи.
Відео: Вправи для м'язів обличчя
Правильне харчування для омолодження
Збалансоване харчування - запорука гарного зовнішнього вигляду завдяки підтримці здоров'я в організмі.
Але що значить збалансоване?
ВАЖЛИВО: Це таке харчування, яке передбачає наявність в раціоні всіх необхідних організму вітамінів і мікроелементів.
Серед корисних продуктів є ті, на які варто звернути особливу увагу, і особливо тим, хто стежить за своєю красою і молодістю. Часто косметологи стверджують, що підтримувати красу слід зсередини за допомогою підібраного раціону харчування. Тому
не варто дивуватися, коли косметолог зверне вашу увагу не тільки на необхідні процедури, але і порекомендує включити в щотижневий раціон не тільки певні страви і продукти, а й натуральні вітаміни і мікроелементи.
Які саме продукти корисні для молодості і красивого зовнішнього вигляду?
це вівсяна і гречана каші, а також пісне м'ясо.
Всі перераховані продукти є джерелом цинку і заліза – мікроелементів, Необхідних організму.
ВАЖЛИВО: Саме цинк відповідає за формування нових клітин в організмі, які приходять на зміну старим. Завдяки такому оновленню відбувається і природне омолодження шкіри і всіх органів тіла.
Разом з залізом цинк працює над створенням клітин для нігтів і волосяних фолікул, шкірного покриву. А адже саме з цих клітин починається помітне оточуючим старіння нашого організму.
Фітоестрогени - це ті речовини, які часто називають рослинними жіночими гормонами. З віком у жінки змінюється гормональний фон, що призводить до нестачі певних гормонів і надлишку інших. В результаті запускається природний процес старіння, який стає особливо помітним під час менопаузи.
рослинні фітоестрогени нормалізують баланс гормонів, забезпечуючи жіночому організму другу молодість.
рослинні масла - ще один необхідний продукт в харчуванні жінки. Вони є природними антиоксидантами, в функції яких входить нейтралізація вільних радикалів в організмі. Особливо дане вплив помітно на шкірних покривах, які омолоджуються і розгладжуються.
Еластичність шкіри підтримується за допомогою вітаміну Е, який міститься в оліях.
Кисломолочні продукти поряд з традиційними молочними є вірним джерелом кальцію. А він, як відомо, зміцнює зуби і кістки людини, робить волосся і нігті більш міцними і здоровими.
Сир, кефір та інші продукти на основі молока і корисних бактерій сприяють роботі шлунково-кишкового тракту (ШКТ). А нездоровий колір обличчя і хворобливий вигляд шкірних покривів нерідко є симптомами проблем з шлунково-кишкового тракту.
Синдромом ледачого кишечника страждають багато сучасних людей навіть молодого віку. Щоб запустити його роботу потрібні корисні бактерії і закваски, йогурти.
Риба та морепродукти, Особливо жирна риба містять Омега-3 кислоти, необхідні для підтримки краси шкіри і судин.
До того ж в рибі містяться фосфор, калій і фтор, Які зміцнюють кістки. Ці непоправні іншими продуктами речовини гармонізують баланс мікроелементів в шкірних шарах і організмі в цілому, роблячи його більш здоровим.
Овочі і фрукти - перший засіб для пружною і гладенькою шкіри, адже вони багаті вітаміном С і клітковиною. З їх допомогою кишечник позбавляється від шлаків, а шкіра насичується і оновлюється на клітинному рівні, виробляючи природний колаген. Фрукти - джерело антиоксидантів, які борються зі старінням.
Поряд з овочами і фруктами антиоксиданти в великих кількостях знаходяться в темному шоколаді, зеленому чаї і насінні льону і соняшника.
Таким чином, щоб підтримувати красу і молодість зовні, необхідно піклуватися про своє тіло і зсередини.
Тому почніть приймати натуральні вітамінні комплекси, білковий протеїновий коктейль для пружності шкіри і поліненасичені жирні кислоти Omega-3 і Omega-6.
ВАЖЛИВО: Тільки не плутайте вітаміни і вітамінні комплекси натуральні і штучні. Допоможуть вам стати здоровішими і молодше не штучні, а натуральні вітаміни.
Щоб оцінити якість вітамінів, необхідно володіти інформацією, з якої сировини вони виготовлені. Найчастіше таку інформацію вам можуть надати консультанти МЛМ компаній.
Обличчя і шия - перші зони, що видають вік. На них слід звернути увагу в косметологічному кабінеті після 40 років. Підтримуючи активний спосіб життя і правильно харчуючись, займаючись регулярними простими вправами можна продовжити свою молодість. А оптимізм і гарний настрій не дозволять з'явитися зморшкам злості на вашому обличчі.
Відео: вправа для м'язів шиї
Як виглядають зірки після 40. Фото
У 40 років життя тільки починається, а значить рано ще кутатися в шаль і починати відкладати на старість. Час творити! І мова не про мистецтво, а про вас самої. Перегляньте гардероб, позбудьтеся від мотлоху і постарайтеся стати шикарною жінкою трохи за ... А в цьому матеріалі ви знайдете 15 реально працюючих рад, які допоможуть вам досягти мети швидко і без помилок. Бездоганного стилю можна досягти в будь-якому віці!
1. Не впадати в крайнощі
Найголовніше і важливе правило, яке багато жінок порушують з сумною регулярністю - впадати в крайності. Це означає, що одна надягає короткий топ із зображенням Міккі Мауса, а інша - сіру спідницю бабусі до статі. Знайте міру: короткі блискучі шорти не зроблять вас молодше, а старечі блузка тільки погіршить ситуацію. Правильне рішення - це елегантні силуети, класичні фасони і відсутність дивних елементів декору.
2. Носити комфортний одяг
Все-таки вже пора забути про дуже вузьких спідницях, каблуках в 15 см і сповзаючих джинсах. Носіть те, в чому вам буде комфортно (це не спортивний костюм!). Одяг не повинна нічого стягувати, стискати або сковувати рухи. Запам'ятайте раз і назавжди: наряд повинен сидіти по фігурі.
3. Чітко визначити, що показувати, а що - приховувати
Це природно, що ваша фігура вже не така підтягнута, як 20 років тому. Цього не потрібно боятися, через це не потрібно турбуватися. Просто навчитеся підкреслювати достоїнства і приховувати недоліки. У вас гарні ікри або приваблива зона декольте? Носіть спідниці до коліна і блузки з V-подібним вирізом.
4. Носити пастельні тони
Перш за все, потрібно зрозуміти, які кольори вам йдуть. Мабуть, у вас було достатньо часу, щоб в цьому розібратися. Наприклад, ніжно-блакитний моментально робить вас молодше і привабливіше, а жовтий категорично заборонений. Від цього і відштовхуйтеся. Тим часом, якщо вам трохи за 40, стилісти рекомендують звернути увагу на світлі пастельні відтінки: бежевий, колір слонової кістки, коричневий, білий, сірий.
5. Сказати тверде «ні» безформною одязі
Повертаючись до питання про красивому і елегантному силуеті. Забудьте про балахони, дивні розтягнуті светри, шалено широкі штани. Тільки розмір в розмір і тільки Напівприталені речі (але не обтягуючі!)
6. З обережністю вибирати принти
Ми не стверджуємо, що після 40 років не можна носити яскраві принти, але краще вибирати їх з особливою обережністю. Зверніть увагу на щось приглушене, невичурние, кричущим. Це можуть бути і геометричні фігури, і квіти, і абстракція, але з умовою, що принт не виглядає занадто по-дитячому. Тим більше, без смішних кішечок і червоних губ.
7. Не забувати про підбори
Туфлі на підборах лежать в шафі і «вигулюються» тільки в урочистих випадках? Це неправильний підхід до справи. Просто купіть хоча б одну пару дійсно зручних і стійких човників на середньому каблуці.
8. Вибирати спідниці і сукні середньої довжини
Ідеальна довжина - середина коліна. Це жіночно, красиво, стильно. Плаття-міні буде виглядати вульгарно і пішло, мабуть, тільки Демі Мур може дозволити собі таке вбрання. Щоб не помилитися, завжди вибираємо щось стримане і без перебору.
9. Знайти гарне приталені пальта
Купили класне приталені пальта ніжного відтінку? Підберіть до нього ботильйони і вважайте, що ви готові до весни і осені. Забудьте про чорному або сірому кольорі і не бійтеся забруднитися - світле пальто зробить ваш образ чудовим.
10. Додавати стильні деталі
Якщо в одязі ми радимо вам дотримуватися класики, то при виборі аксесуарів можна включити фантазію (в міру, звичайно). Наприклад, іноді надягати красиву капелюх або великі прикраси, додавати до образу незвичайну брошка або яскраві туфлі. Загалом, оригінальничати, це піде на користь вашому стилю.
11. Не захоплюватися коштовностями
Ще одна крайність, в яку деколи впадають жінки у віці. Носити багато-багато дорогих прикрас одночасно і перетворюватися в новорічну ялинку. Ми розуміємо, що коштовності - це показник достатку і розкоші, але все ж для повсякденного стилю краще дотримуватися скромних аксесуарів. По крайней мере, без діамантів в 20 карат.
12. Носити маленькі акуратні сумочки
Постарайтеся уникати великих торбинок, які більше нагадують авоськи для продуктів. Носіть клатчі або акуратні сумочки середніх розмірів - вони ніколи не зіпсують ваш елегантний образ.
13. Купувати тільки якісний одяг
Думаємо, що до вас вже прийшло усвідомлення, що краще купити кілька якісних і дорогих речей базового гардероба, ніж скуповувати все недоладні блузки з стирчать нитками на розпродажах. Жінка після 40 не може дозволити собі носити неякісний одяг, яка не проживе більше 1 сезону. Дорога сумка, гарне пальто, класні туфлі - підбираємо ідеальний варіант і насолоджуємося кілька років.
14. Завжди дотримуватися простоти і елегантності
Залишимо експерименти з трендами молоденьких дівчаток, ладно? Вічна класика - ось що потрібно красивій жінці після 40. Приталені штани, жіночна блуза, стильний жакет ніколи не вийдуть з моди. Як то кажуть, просто і зі смаком.
15. Бути доглянутою і охайною
Некрасивих жінок не буває. Бувають тільки ті, хто не хоче стежити за своєю шкірою, волоссям, нігтями, одягом. Звичайно, можна виправдовуватися дефіцитом часу, але з нами ця відмовка не пройде. Ми офіційно заявляємо: жінки, любите себе, і тоді вас будуть любити все навколо!
Будьте красивими разом з
Найбільша помилка жінок в питанні, як виглядати красивою після 40 років - нічого не робити взагалі. Волосся, макіяж, одяг, в якій панянка виглядала просто фантастично в молоді роки, часто не підходить для дам благородного віку. Якщо хочете старіти витончено, потрібно внести деякі зміни. Багато жінок роблять те ж саме, що робили протягом десятиліть. Цей прийом дуже часто не працює і не може бути приємним для жінок за 40. Найчастіше жінки навіть не розуміють, що роблять помилки.
Помилка №2 - недостатня увага одязі
На жаль, часи, коли «гарячі» речі з пляжу можна було вдягнути не тільки на пляж, пройшли. Як виглядати красивою після 40 років - інвестувати в одяг, купувати речі від стильних і дорогих марок. Знайти відповідний одяг можна в будь-якому віці. Ймовірно, доведеться розщедритися на одяг бізнес-класу.
Помилка №3 - порівнювати себе з 20-річними
Рано чи пізно даму запитають: «Хто ця красива леді в альбомі?». І до цього питання потрібно підготуватися. Деякі панянки виглядають так привабливо, як в молоді роки. Не варто «прогулюватися по алеях пам'яті» і впадати у відчай. мета, як виглядати красивою після 40, не в тому, щоб відтворити своє обличчя і тіло 20-річної дівчини.
Помилка №4 - не займатися фітнесом
Середній вік - не привід припиняти роботу над собою (хоча для багатьох спокуса). Фітнес - це рух, можливість запобігти проблемам зі здоров'ям в найближчі роки, такі, як «повзучий» вагу, діабет, хвороби серця або недоумство. Зараз саме час, щоб відвідати тренажерний зал, басейн, почати займатися йогою, або закохатися в швидкій ходьбі.
Помилка №5 - не висипається
Пройшли ті часи, коли мила пані могла залишатися тусуватися в клубі на всю ніч, а вранці вставати з сяючим кольором обличчя і легкістю в русі. Багато напевно чули, що недосипання призводить до втомленому виду. Звичайно, важко все встигати, особливо, якщо жінка доглядає за батьками або стежить за дітьми. Але обов'язки обов'язками, а про своє здоров'я дбати треба. Прийшла пора до змін. Менше годин для сну - більше можливостей показати на своєму обличчі справжній вік, не кажучи про виникнення проблем зі здоров'ям.
Помилка №6 - ігноруємо зуби
У боротьбі з віком, можна орієнтувати на зморшки, сиве волосся, але не забувайте посміхатися в дзеркало. Одна річ, яка може зробити жінку старше -. Але стан зубів - це більше, ніж просто непривабливість. Здоров'я зубів тісно пов'язане із загальним здоров'ям. Хвороба ясен стає все більш поширеною, що з віком може бути пов'язано з високим ризиком серцевих захворювань. Так що не пропустіть візит до стоматолога.
Помилка №7 - надмірні anti-aging зусилля
Це поширена помилка, якої припускаються знаменитості і реальні жінки. ніхто 
не любить зморшки, але це краще, ніж «заморожене» ботоксом особа або страшні розвалені губи. Можуть допомогти зменшити зморшки косметичні продукти з ретинолом. Якщо результат влаштовує, навіщо шукати альтернативу? Особа без жодної зморшки - не реально, воно виглядає неприродним.
Помилка №8 - коротка стрижка
Жінка повинна робити коротку стрижку або трохи вище плечей, як тільки вона досягає середнього віку. Це зовсім не правило, а оману, тому що немає правил гри з волоссям для жінок середнього віку. Вибір залежить від жінки, способу життя, стану її волосся, переваг. З віком, ймовірно, волосся стане більш тонкими, може, грубими, посивіють. Вибирайте натуральний колір волосся, який допоможе залишатися в віці 30 років.
Одягатися модно і бюджетно мріють всі красуні, незалежно від віку. Але в 40 років це бажання подвоюється, тому що образ повинен бути не тільки стильним, але й показувати серйозний статус, а таке відповідність віку завжди обходиться дорого. Як вмістити все бажання в скромний бюджет? Це цілком реально! Головне правильно розставити пріоритети і знати на чому можна заощадити, а що обов'язково потрібно купити подорожче. Отже ...
Заощаджуємо сміливо!
1. Вибираємо розпродажі
Багато жінок вважають негідним купувати одяг на розпродажах. Однак це відмінний спосіб не переплачувати, адже нові колекції приходять в магазини з націнками, найчастіше рівними сотням відсотків!
Привабливість у тому, що немає ніякої необхідності чекати півроку до загальноприйнятих сезонів розпродажів, адже в сучасних умовах виробники оновлюють асортимент роздрібних точок не рідше ніж раз на місяць.
отже, Вони потребують швидкого обігу коштів і багато речей потрапляють в категорію «sale» в самий розпал сезону, коли особливо вам потрібні. Загалом, ми закликаємо відкинути снобізм, заходити в магазини частіше і не переплачувати втридорога.
2. Вибираємо бренди.
Безумовно, поповнювати актуальною одягом свої образи просто необхідно. Однак необов'язково витрачати на неї багато. По-перше, придбайте невеликі речі: топи, ремені, хустки і шарфики з ультрамодними принтами, кофтинки і блузки трендових фасонів і т.п. Всі ці деталі коштують незрівнянно дешевше, ніж, наприклад, пальто або плаття. А ймовірність того, що тренд нинішнього, скажімо, літа буде доречний і в такий, досить мала.
Специфічна і колись супер актуальна одяг, як сарафани зі шлейфом, речі кричущих тонів, взуття з екстравагантним декором, виглядає вельми безглуздо вже через півроку. Вона лягає мертвим вантажем на ваш гардероб: викинути хорошу річ рука не піднімається, надіти її - означає виглядати дивно, а заміну купувати не хочеться, тому що шафа і так захаращений. Ось і висить колись трендова обновка в очікуванні свого наступного зоряного часу, який може наступити дуже нескоро.
По-друге, багато 40-річні жінки проходять повз мас-маркетів, які позиціонують себе як молодіжні (Befree, H & M, Bershka, O'Stin і т.п.). Однак саме в таких магазинах можна досить бюджетно придбати актуальні новинки, дуже схожі на ті моделі, що ви могли бачити в показах іменитих брендів. Справа в тому, що асортимент магазинів, орієнтованих на юну аудиторію, просто зобов'язаний максимально відображати найгарячіші тенденції. Наприклад, фахівці H & M цілеспрямовано копіюють принти, фасони, кольори з колекцій найвпливовіших модних будинків.
Однак для топа, шортів з актуальних декором або якого-небудь яскраво-оранжевого сарафана, який ви плануєте носити 1 сезон, покупка в молодіжному мас-маркеті - відмінне рішення.
3. Намагайтеся максимально уникати випадкових покупок.
Безумовно, неприємно після 3 годин шопінгу відправлятися додому з порожніми руками, але набагато гірше принести «хоч що-небудь». Така покупка заспокоїть вашу нервову систему зовсім ненадовго, а розчарування від речі, яку незрозуміло з чим поєднувати, і відсутність грошей на придбання дійсно необхідної будуть сильними.
4. Повсякденний гардероб надає великі можливості для економії.
Трикотажні, бавовняні кофтинки, футболки, майки, топи, в'язані светри за визначенням не повинні коштувати дорого. Не захоплюйтеся креативними моделями з мереживними вставками, стразами, вишивками, з провокаційними написами, принтами і т.п. Такі предмети гардероба повинні бути просто зручними і максимально поєднуватися з повсякденними спідницями, джинсами, брюками. Ексклюзивний декор футболки збільшує її вартість в 2-3 рази, але навіть не це найнеприємніше, а то, що носити ви її будете рідко, адже та сама оригінальна обробка / принт, через яку річ купили, роблять її дуже впізнаваною і тому маловаріатівной в повсякденних сетах. У той же час аналогічну білу футболку ви можете надягати хоч через день, комбінуючи з різними низами. Такий ось парадокс, про який часто забувають леді.
Економте на повсякденних футболках, светрах, топах ...
5. Питання про можливість економії на вечірніх нарядах вельми спірне.
З одного боку 40-річній жінці необхідно виглядати шикарно, а з іншого витрачати половину зарплати на плаття для чергового свята вельми проблематично. Ми рекомендуємо відштовхуватися від приводу. Весілля сина або дочки, Новий рік та інші урочисті заходи вимагають досить дорогого вбрання. Складаючи образ для корпоративу, дня народження або інших менш офіційних свят, економити можна і потрібно. Підбирайте лаконічні фасони суконь і спідниць, які потім зможете носити в будні. Такий варіант найбільш розумний.
Готуємо гроші на бочку!
У гардеробі 40-річної чимало і тих речей, на яких економити категорично не можна. Ось основні з них.
1. Взуття та сумки.
Ці аксесуари буквально роблять образ. Стильна сумка і шкіряні туфельки перетворюють навіть банальний сет з джинсами, тому купуйте тільки високоякісні. У вашому аксесуарної гардеробі при бажанні може бути скільки завгодно моделей на будь-який смак, але основу складають класичні та перевірені часом варіанти: човники, сумка Келлі і т.п.
Вибирайте класичні шкіряні сумки та взуття
2. Речі базового гардероба, включаючи верхній одяг.
При їх виборі теж економити не можна, адже ці предмети носяться постійно. Тому до них пред'являються особливі вимоги якості і ергономічності.
Якісні речі базового гардероба - запорука стильних образів
3. Білизна
Добре підібрана білизна здатне коригувати фігуру і поставу, в найвигіднішому світлі подавати всі достоїнства і міняти самовідчуття жінки, додавати впевненості. Не економте на ньому.
4. Біжутерія.
Якщо ваш індивідуальний стиль передбачає наявність подібного виду прикрас, то вони повинні бути якісними і майстерно зробленими. Ніщо так не псує і не дешевий цибулю жінки старше 40, як поблякла від часу, пластикова і незграбним біжутерія. Або відмовтеся від неї, або підбирайте уважно і будьте готові заплатити більше.
5. Хустки і годинник.
Офісні та повсякденні сети 40-річної особливо ефектно обіграються за допомогою шовкових, кашемірових хусток і шарфів різних розмірів, а також дорогого годинника в лаконічному, але відбиває ваші смаки дизайні. Такі нюанси є певним доповненням до базового гардеробу, як і якісні сумки, дозволяють додати шику образам на основі більш бюджетних речей. До речі, ця група аксесуарів примітна тим, що знаходиться поза трендів. Купуйте прикрашають особисто вас моделі.
В умовах, коли багатьом жінкам доводиться відмовляти собі в обновках, «Сорок - немає» закликає економити раціонально і там, де це дійсно можна робити. Сподіваємося, наші поради допоможуть вам зберегти гарний настрій, виглядати стильно і ефектно незважаючи ні на що!
Перебрати гардероб і безжально викинути все те, що видає вік, додає кілограми або просто не подобається.
Створити базовий гардероб.
Купити хоча б одну пару хороших і стильних туфель і хорошу сумку.
Раз в тиждень робити манікюр.
Ніколи не купувати одяг з синтетики і дешевих тканин, і викинути ту, що вже є. Ніколи не купувати сумку і туфлі зі шкірозамінника і дермантина.
Біжутерія - тільки дуже дорога і якісна, якщо немає можливості носити золото і срібло з натуральними каменями. Ніякої біжутерії з платсмасси і синтетичних матеріалів!
Білизна повинна бути функціональним. Мереживо «для душі», а для щоденного використання гладкий бюстгальтери бежевого або темного кольору. Бюстгальтер повинен створювати спокусливі форми, які не натирати і не залишати червоних смуг на шкірі, тільки такий бюстгальтер варто купувати.
Сороколетній вік для Дженіфер Лопес - не привід одягати безформні балахони.
Основні правила стилю "після 40 років". Що носити жінці за 40? Топ-10 ОБОВ'ЯЗКОВИХ речей для жінки «після 40».
2 ідеально сидять спідниці нейтрального кольору (одна - для зимового, інша - для літнього гардеробу) сірого, коричневого або темно-синього кольору. (Чорний підійде тільки темноволосим!) Економити на них не варто. Часто оптимальна довжина -в районі коліна. Трохи вище або трохи нижче - залежить від Вашої фігури. Правильна відповідь підкаже дзеркало.
2 ідеально сидять брюк нейтрального кольору (для зимового і літнього гардеробу). Кольори - ті ж. Так само обов'язкова умова-ідеальна посадка. При широких стегнах і наявності животика - посадка брюк повинна бути трохи заниженою. Краще вибирати прямі брюки в якості базових, а не широкі або завужені варіанти.Обладательніци вузьких стегон можуть додати так само яскраві спідниці та брюки.
2 сукні (літній і осінній-зимовий). Жінкам з вузькими стегнами і шіокімі плечима знайти плаття складніше, в цьому випадку його можна замінити або сетом "жакет-спідниця" або вибирати варіанти з еластичним верхом і жорстким низом. Жінкам з шірокмі стегнами варто зупинити свій вибір на сукнях з декольте і A-образної спідницею.
2-3 яскравих блузи. Не бійтеся кольору! Блузки повинні бути яскравими, але не кричущо-кислотними. Вибирайте кольори сливи, лаванди, червоного вина, какао, малини, зеленого яблука, баклажана. Кольори повинні бути природними! А ось вартість не так важлива, як у випадку з спідницями і брюками. Але єдине, що абсолютно неприпустимо - будь-який явно дешевий матеріал.
Пальто. Найвигідніша і стильна покупка - пальто кольору вишні, гіркого шоколаду, сливи, гірчиці, оливок. Фасон - максимально простий. . Такі пальто модні завжди і ніколи не виглядають химерно! Для власниць широких стегон - пальто-трапеція або пальто із завищеною лінією талії, власницям вузьких стегон - пальто з акцентованими вертикальними елементами - линів гудзиків, обробкою.
Сукня «на вихід». «Виходи» завжди трапляються несподівано - весілля, зустрічі з подругами, урочисті заходи. І ви повинні бути у всеозброєнні - сносгшібательное плаття вменеперемнно має жити у вашій шафі, чекаючи саме таких випадків. Виберіть то плаття, про який мечаталі - такого кольору, фасону і з такою обробкою. Головна умова - ви повинні ловити чустоватьс ньому себе красивою і бажаною, ловити захоплені взгялди, а сукня має бути яскравим і зручним. Чорні та сірі сукні в якості суконь «на вихід» нудні. Головна хитрість - акцент в плаття повинен бути на ваших перевагах, але пам'ятайте, сексуальність «після 40» повинна бути млосно-стриманою - тільки натяк, ніяких надто відвертих декольте.
Опра Уїнфрі: Неидеальная фігура - не виправдання для відсутності стилю
Зачіска "після 40 років"
Слід визначиться зі стрижкою. Рідко кому після 40 підходять довге волосся, максимальна довжина - трохи вище лінії плечей. Якщо ви розумієте, що ні потягнете щоденну укладку, вибирайте варіанти, які укладання не вимагають. До 40 років у вас повинна бути ідеальна стрижка! Довге волосся можна носити лише за умови, що вони шикарно виглядають. І ніяких складних укладок - вони додають вік!
Кайлі Міноуг в 40 виглядає краще, ніж в 20
Макіяж "після 40 років".
Макіяж обов'язковий! Бажано взяти хоча б один урок у візажиста, щоб скинути років 5-10. Категорично протипоказані кольорова туш, блискучі тіні і помада, вибирайте матові відтінки Головна умова - макіяж повинен виглядати максимально природно.
Натуральний колір волосся і грамотний макіяж дозволяють Демі Мур виглядати більш стильно, ніж в юності
Взуття та сумки для жінки після 40 років.
Катрін Деньов робить ставку на розкішні аксесуари - палантин, сумку і взуття
Особливу увагу слід приділяти взуття. Стильне взуття відрізняє доглянуту жінку від всіх інших. Вона повинна бути якісною! Якщо Ви - за практичне взуття, вибирайте коричневі або сірі відтінки, вони поєднуються практично з усім гардеробом, але виглядають більш стильно, ніж чорне взуття.
У Вас в гардеробі повинна бути пара пуcть непрактичних, але шикарних туфель «на вихід».
Високі підбори - зовсім не синонім стилю. Їх можна носити «на вихід» і для урочистих випадків, на «кожен день» можна вибрати стійкі каблучки або навіть обійтися зовсім без підборів.
І, звичайно, не забудьте про сумку. У стильної жінки повинна бути базова сумка лаконічного фасону (під яскраве пальто або плаття) і яскрава сумка (під сукню або пальто сірих, коричневих або темно-синіх кольорів).
Мода і стиль "після 40 років"
Модні журнали та інтернет - Ваші безкоштовні порадники. Дивіться журнали, вирізуйте цікаві образи та ідеї, наклеюючи їх в блокнот. Збирайте ідеї ДЛЯ СЕБЕ, в тому вазі і віком, в якому Ви зараз перебуваєте. Навіть не дивіться образи для 15 і 20-річних, вони Вам навряд чи стануть в нагоді.
Безформні балахони слід замінити на кардигани
Мляві і безформні сукні міняйте на сукні, вигідно підкреслюють фігуру
Пояси можна носити, тільки якщо у вас тонка талія
Чорні пальто варто замінити на більш яскраві
Грайте з кольором, але пам'ятайте, після 40 років кольору повинні бути природними
Зайве яскраві кольори або хижі принти при бажанні можна використовувати - в обробці або аксесуарах.
Сексуальність після 40 - млосна і стримана, а не кидається в очі. Чи не занадто глибоке декольте (при бажанні область декольте можна прикрити напівпрозорими тканинами, мереживом), довжина рукава ¾ і 7/8 в поєднанні з подовженими рукавичками, цікава обробка на плаття або пальто інтригують більше, ніж ультраміні або надмірно голі груди.
Мішель Пфайфер: Неглибоке декольте інтригує більше, ніж майже повністю оголені груди