Молодість та краса 

Красиві зачіски під капелюх. Легкі зачіски на середнє волосся: літні та "під шапку". Не потрібно використовувати фіксуючі засоби

Вихідні на природі хоча б раз на рік варто влаштовувати кожному мешканцю великого міста. Особливо часто думки про це відвідують нас у спеку, коли, сидячи в задушливому приміщенні, в потоці ледве вловимого псевдоветра від трьох вентиляторів, дивишся у вікно і починаєш мріяти... Наприклад, щоб ці кам'яні свічки будинків раптом почали танути і на очах перетворюватися на калюжі свинцевого кольору. Тоді вмить відкриється простір для струменів свіжого повітря; не спотворених тисячократним відображенням сонячних променів та бликуючих срібними переливами студених струмків. І крізь сіру масу прямо під п'ятами почне проступати делікатна зелень. Все повернеться на круги своя, а тіло і душа нарешті відчують гармонію.

Мріяти, як-то кажуть, не шкідливо, але природа до висотки в центрі мегаполісу навряд чи дістанеться. Зате в наших силах вирушити у гості до неї! Головне – поспішати, та не надто: радимо ретельно підготуватися до поїздки, адже пара забутих похапцем «мегаважних» речей може надто швидко нагадати про те, що насправді ми – зніжені цивілізацією, неспроможні вижити в будь-яких диких умовах, що забули всі навички. предків людишки. Хоч і здатні ще мріяти про сьогодення.

Отже, почнемо?

Що беремо на природу з ночівлею з речей:

· Намет: краще придбати надійний, не одношаровий і не односпальний, щоб захиститися від холоду, вологи, комах і перенаселення.

· Тент: якщо почнеться дощ, то можна буде продовжити свої посиденьки під навісом, а не скомкати кінець вечора, ховаючись у наметі всіляко.

· Спальний мішок: він кращий за надувний матрац (до речі і сам може бути надувний), тому що гріє і тому що не вимагає регулярного підкачування.

· Тепла ковдра, подушка і плед: знадобляться, коли немає спального мішка і для загортання, якщо вночі раптом різко похолодає.

· Ножі: візьміть кілька і відразу все не діставайте, так як столові прилади мають властивість губитися в густій ​​траві, дуплах дерев, мангалах та інших найнесподіваніших місцях.

· Відкривалки: для роздруківки консервів підійде і ніж, а для пляшок з вином – цвях, щоправда, не кожен уміє і бажає возитися з підручними матеріалами. Так що радимо прихопити з собою відкривалку та штопор (до речі, і те, й інше може входити в комплекти типу «вилка-ложка-ніж-відкривалка-штопор»).

· Обробні дошки: легкі пластикові підійдуть ідеально. Беріть пару-трійку, і в готуванні будете задіяні не одні ви, що в рази прискорить процес сервірування галявини.

· Посуд: рекомендуємо придбати комплект одноразових столових предметів. Можна взяти і пластикові (зі спеціальних похідних наборів), але викинути їх ви вже не зможете і постійно митимете, що в деяких випадках буває проблематично. Взявши головне: тарілки, стаканчики, вилки, ложки – часто забувають про загальні ємності, в яких будуть замішувати салати, куди викладатимуть шашлик, бутерброди та інше їстівне.

Якщо у планах у вас значиться приготування найкращої похідної юшки або каші з сокири, то беріть із собою казанок або миску. Не завадить і старий залізний чайник, який не злякається кіптяви від вогнища і безперестанку пригощатиме всіх бажаючих почаювати або покавувати окропом.

· Мангал: складний - найвдаліший варіант для власників легкових автомобілів (бо це тільки початок списку!). І він краще, ніж цегла, каміння та інші кустарні, так би мовити, пристосування, тому що здатний взаємодіяти і з шампурами, і з ґратами, не розвалюючись і не бруднюючи їжу.

· Шампура і грати: якщо без мангалу ви ще зможете обійтися, подумавши і запитавши поради у Гугля, у якого завжди все ОК (ті ж цеглини та каміння на крайняк, напевно, поблизу знайдуться), то ідея насаджування м'яса на дерев'яні ціпки навряд чи кому сподобається.

· Дрова чи вугілля: профі у приготуванні м'яса скажуть, що найкращий шашлик виходить на вугіллі, отриманому особисто, шляхом спалювання справжніх дров. Зате пакетований з магазину видобувається швидше і майже відразу після розпалювання може виконувати свої обов'язки. До речі, дрова або готове вугілля (кому що подобається) беріть обов'язково, адже в лісі якраз напередодні вашого приїзду може пройти злива, і весь хмиз буде сирим, придатним тільки для багаття - і то не для сугріва, а для відлякування комарів димом, що виділяється.

· Запальнички, сірники, рідина для розпалювання, папір або береста для розведення вогню.

· Металеві кухонні щипці, вилка або лопатка - найкраща зброя для сутичок з м'ясом і овочами, що шкворчать на вогні: близько вони не підпускають, тому звичайною (а тим більше одноразовою) вилкою обійтися вдасться, але готуйтеся обпектися.

· Сокира: з цим інструментом ви відчуєте себе володарем лісу, тільки не розмахуйте їм праворуч і ліворуч, а використовуйте за призначенням – для надання стрункості дровам. Не думайте, що, взявши вугілля, про сокиру можна забути: не для одного мангалу потрібна сировина. Наприклад, біля намету можуть загубитися або зламатися кілочки, та й для багаття може доведеться гілки порубати.

· Покривала, килимки, скатертини - це те, що ви будете використовувати як стол і підстилки для сидіння і лежання.

· Похідні меблі: загалом, м'яка трава під покривалом легко замінить складні столи і стільці. Але якщо вони у вас вже є і тільки захаращують комору, то чому б не прихопити ці зручності з собою. Так ви створите максимально можливий у диких умовах комфорт.

· Кухонні рушники, серветки: можна паперові, в рулонах.

· Технічна вода: потрібна для миття рук, посуду, овочів та фруктів. Візьміть її якнайбільше, особливо якщо табір плануєте розбити в місці, віддаленому від водойм.

· Мішки для сміття: беріть міцні та ємні, щоб не боятися забруднити багажник автомобіля, коли будете везти відходи у зворотний бік, до найближчого звалища.

· Вологі серветки, туалетний папір, мило, зубна паста, щітка - речі, що само собою зрозумілі, а тому найбільш часто забуваються.

· Дзеркальце та гребінець: не доручайте чоловікам складати такі предмети – вони зі своєю сезонною, літньою лисиною вирішать, що в лісі кудлатістю нікого не налякаєш, і забудуть думати про них. А ось дівчатам буде сумно після приїзду додому забракувати усі фото з відпочинку.

· Пляжний рушник: влітку на озері або річці без нього не обійтися.

· Розважання: занудьгувати по Інтернету на природі не дозволять м'яч, карти, бадмінтон, вудки; нескладні, але захоплюючі настільні ігри (типу дженгі); гітара, губна гармошка, та хоч баян. До речі, щоб зробити вечірку на природі, можна прихопити з собою портативну колонку. Є моделі з високим ступенем захисту від води та пилу. Вони підключаються через bluetooth до смартфону, тому варто подбати і про зарядний пристрій для нього.

· Фотоапарат або смартфон з якісно знімає камерою.

· Надувний матрац, коло, плюшка – купатися з ними можна безкінечно. Особливо посідають такі штуки дітей.

· До речі, іграшки для дітей: якщо не підказати своїм нащадкам захоплююче заняття, самі вони дуже швидко можуть занудьгувати і почати проситися додому - ось цього вам ще не вистачало в смарагдовому раю. Так що не забудьте продумати і дитяче дозвілля. Розбавити водні процедури можна запусканням повітряного змія, змаганнями стрибунів на скакалках та обертачів обручів. Ненадовго увагу діти захоплять мильні бульбашки та приладдя для малювання. Відерці, лопатки і формочки потрібні для вже малих ігор. Якщо карапузів багато, то влаштуйте їм веселі старти, дайте завдання змайструвати костюми Лісовика з еко-матеріалів, займіться зведенням пісочних замків на березі, якщо є.

Перелічених речей потрібно брати в такій кількості, щоб вистачило на всіх членів команди, що вирушає до туру вихідного дня. Коли є можливість, не завадить взяти з собою додатковий комплект спального приладдя на випадок, якщо комусь стане особливо холодно або раптом нагряне друг, який вирішив приєднатися до компанії в останній момент.

Що беремо на природу з ночівлею з одягу

Розумно було б ознайомитись із метеопрогнозом на вихідні, коли ви плануєте втекти з міста. Спираючись на дані синоптиків, підбирайте свій гардероб. Тільки пам'ятайте, що навіть безхмарне небо може раптово (без дозволу метеорологів) вибухнути столітньою зливою, а крізь безпросвітні свинцеві хмари раптом та й проб'ється сонце. У будь-якому випадку під час вашої маленької подорожі, напевно, знадобляться:

· Шорти та майка: незамінні у спеку як для юнаків, так і для дівчат. Останнім, втім, підійдуть сарафани та легкі сукні із ситцю, але навряд чи в них буде зручно грати в м'яч, дуріти з дітьми, блукати лісом у пошуках ягід, грибів чи дров, стрибати через багаття (до чого абсолютно тверезі люди не додумаються! ) і так далі.

· Зручне взуття: ясним днем ​​можна хизуватися в ляпках або босоніж, а на вечір краще запастися старими, улюбленими кросівками - в них тепло і мухи не кусають.

· Купальники та плавки можна брати і туди, де купання неможливе через відсутність водойми, адже засмагати на затишній лісовій галявині ніхто не забороняє.

· Головний убір: кепка, капелюх, панама, косинка убережуть вашу голову від сонячного удару. Особливо ретельно одягайте дітей.

· Сонцезахисні окуляри.

· Легкі штани та кофта: увечері ви будете раді забратися в них і сховати своє тіло від настирливих комах.

· Шкарпетки: навіть у липні під час дощу чи вночі може різко похолодати.

· Тепла кофта, толстовка з капюшоном або куртка з легкою шапкою: та сама потреба, що й у попередньому пункті.

· Дощовик (хоча, якщо є тент, він не знадобиться).

Нашим обожнюваним модницям і модникам радимо залишити вдома лабутени і чудові штани, а вбратися в ліс, на озеро або річку практичніше в прості речі, які не шкода забруднити, вимочити, підпалити або порвати. Краще сміятися над своїм зовнішнім виглядом, ніж плакати про витрачені гроші і зіпсований фірмовий одяг.

Що беремо на природу з ночівлею з їжі:

· Питна вода: навіть якщо ви волієте вгамовувати спрагу соками, компотами, морсами, пивом і шампусиком, разом з ними в поїздку обов'язково беріть і просту, негазовану питну воду. Солодкі та пузирі напої погано рятують від спеки, та й взагалі не корисні вони.

До речі, похідний лайфхак: пляшки з водою та іншими рідинами можна заморозити і перекласти ними продукти, що швидко псуються – це продовжить останнім життя на півдня мінімум.

· Чай і кава в пакетиках добре зігріють тіло та душу холодного вечора.

· Сіль: старої доброї сірникової коробки вистачить.

· Цукор: у кубиках буде зручніше.

· Спеції, соуси, олія, оцет і все, що ви збираєтеся додавати в салати, з чим волієте їсти шашлик та інші страви.

· Овочі та зелень: добре відлітають зі столу свіжими і навіть ненарізаними, а приготовлені на грилі та у складі бутербродів зовсім розлітаються на ура. Радимо помити їх удома, щоб не займатися цим на місці, у «нелюдських» умовах.

· Фрукти – найкращий, легкий та найкорисніший з десертів. Шоколад, торти та печиво, особливо з кремовою начинкою, краще залишити вдома.

· Хліб, лаваш, батон беріть вже у нарізаному вигляді – заощаджений час витратите на відпочинок.

· М'ясо, курка, риба: зазвичай шашлик маринують вдома, але в природі його лише смажать. Риба взагалі не вимагає тривалого томлення в спеціях, так що підготувати її до зустрічі з вугіллям можна прямо на місці. Щоправда, перевозити продукт потрібно вкрай обережно: у спеку велика ймовірність, що він зіпсується. Щоб цього не сталося, перед виїздом рибу добре обваляйте в солі і покладіть у пакет поруч із чимось особливо холодним.

· Ковбаса, сосиски - продукти, що швидко псуються. Беріть ті, що продаються у вакуумних упаковках. Сосиски можна насамперед посмажити на вугіллі, а ковбасу – з'їсти у складі бутербродів.

· Молоко, йогурти, сир та інші родинні продукти влітку радимо не брати або з'їсти ще дорогою на природу. Якщо дуже хочеться, то візьміть хоча б сир: зіпсується він навряд чи, щоправда, може поміняти консистенцію більш м'яку і плинну. Вибирайте тверді ґатунки.

· Консерви: затяті походники не можуть уявити собі пікнік на природі без тушонки та риби з бляшанки. А чому б і ні. Шпроти часто використовують у приготуванні бутербродів. Про жирність ми промовчимо. Головне - не їсти ввечері з банки, відкритої ще вранці.

· Картопля на печінки: хто знає, той зрозуміє.

· Чіпси, сухарики, насіння: корисний снек, як водиться, завжди дуже смачний. Не беріть усе це із собою, якщо прагнете здорового способу життя. Краще зупиніться на коктейлі з горіхів та сухофруктів.

Салати та бутерброди радимо замішувати безпосередньо перед поїданням: якщо заправити їх соусами (особливо сметаною та майонезом) ще вдома, то вони дадуть сік, внаслідок чого стануть несмачними. Гірше буде, якщо під час довгої дороги вони взагалі зіпсуються. А ось заготівлі та нарізки можна почати робити ще до виїзду. Використовуйте харчову плівку та вакуумні пакети.

Транспортувати їстівне можна в пакетах, а краще в кошику: так не зіпсується зовнішній вигляд продуктів, вони не роздавляться і не дадуть сік. Добре, якщо у вас є сумка-холодильник, що позбавить багатьох проблем: і продукти в цілості і безпеці довезете, і на місці можна буде зберегти відкриті баночки.

Аптечка:

Навіть особливо уважним та обережним громадянам не завадить захопити із собою препарати та засоби для першої допомоги у разі елементарних травм та захворювань:

· Йод, зеленка, фукорцин або розчин перекису водню для знезараження садна та подряпин.

· Антисептичні серветки, бинти та пластирі: допоможуть при мозолях, забоях, та колото-різаних ранах.

· Цитрамон, пенталгін, нурофен або будь-яке інше знеболювальне.

· Активоване вугілля, смекта – для зняття симптомів отруєння.

· Мазі, спреї та браслети від комах, у тому числі від кліщів (особливо якщо поїздка планується на травень–червень).

· Крему від / для засмаги.

***

Ну от, власне, і все. Список може змінюватися в залежності від кількості мандрівників та їх переваг. Краще обговорювати його з друзями та рідними та вносити коригування. І навіть якщо щось забудете або зіпсуєте, пам'ятайте: відпочинок, що вдався, - це той, що приніс задоволення і запам'ятався приємними враженнями!

P.s. Не зловживайте алкогольними напоями та відвозіть із собою сміття.

P.s.s. Хай прибуде з вами гарна погода!

Якщо хтось вважає, що вирушити в похід з дитиною погана ідея, хочу вас запевнити це абсолютно не так! Ще до появи в нашій сім'ї малюка, ми з чоловіком любили вилазки на природу на кілька днів з наметами, багаттям та іншими похідними атрибутами. У перші два роки після народження доньки нам, на жаль, довелося відмовитись від цього задоволення. Але цього року, оскільки ми трохи підросли, виникла ідея, що вирушить у похід разом. Хочу розповісти основні моменти підготовки до походу та нюанси, які потрібно враховувати у зв'язку із участю у поході дитини.

Потрібний одяг для походу – одягаємось за погодою!

Найголовніше - це зручне взуття . Найкраще одягнути в похід зручне перевірене взуття, інакше далеко ви не підете. Н оски беріть із натуральних матеріалів ноги повинні дихати. В одязі віддайте перевага спортивному стилю - пара футболок з бавовни та легкі шорти. Не забудьте взяти светр та теплі штани , які знадобляться у разі похолодання та захистять від комах. Обов'язково візьміть головний убір — кепку, панамку чи бандану.

Якщо прогноз погоди не дуже райдужний для дитини? непромокаючі штани та непромокаючу куртку на тканинній основі або як варіант дитячий плащ-дощовик із поліетилену або ПВХ та гумові чоботи.

Дитині варто взяти пару змінного взуття та гумові чоботи , а також 2-3 запасні комплекти одягу.

Що допоможе у дорозі – спорядження для походу

Найважливіша річ – це рюкзак , місткий і відповідний за розміром для того, хто його понесе, крім того, він повинен зручно сидіти на плечах. Укладати його потрібно, починаючи з найважчих речей, а зверху покласти тендітніші і легші. Після того, як повністю зберете рюкзачок, обов'язково одягніть і перевірте чи комфортно вам. Пострибайте. Правильно зібраний рюкзак повинен добре прилягати до спини, в ньому не повинно нічого гриміти та брязкіт.

Комфортний сон допоможуть забезпечити спальні мішки та пінополіуретанові килимки , які приберуть наявні на землі нерівності та будуть служити додатковим утеплювачем.

Для розведення багаття візьміть сокирка та сірники .

А щоб не розводити багаття щоразу, як захочеться випити чаю, можна взяти пальник: газовий або працюючу на рідкому паливі, наприклад, бензині.

Обов'язково візьміть лампу або ліхтарик для освітлення.

Такі неодмінні атрибути туристів як компас та карта , знадобляться вам, якщо ви йдете в похід на дальню відстань.

Не обійтися в поході без засоби від комарів та інших комах. Наразі випускають репеленти, які можна використовувати для дітей з року. Але якщо ви боїтеся застосовувати покупні засоби, можна скористатися народними рецептами : комарів відлякує запах гвоздики (одеколон, парфуми, масло) та ваніліну (можна просто розвести його у воді та залити у пульверизатор).

Ідемо в похід із ночівлею – вибираємо намет з розумом!

у поході це ваш будинок, тому до її вибору потрібно підходити дуже ретельно.

Почнемо з тенту . Однією з найважливіших його характеристик є водонепроникність. Сучасні тенти виготовляються здебільшого з поліестеру або нейлону. Раджу обирати поліестер . Він більш стійкий до механічних пошкоджень та ультрафіолету, крім того в намоклому вигляді він менше тягнеться, а значить краще тримати форму.

Каркас намету має бути легким, гнучким та міцним . Всім цим вимогам добре відповідають алюмінієві опори. Сам намет краще вибирати з нейлону . Він дихає і швидко сохне, що дуже важливо, оскільки повітря, що видихається, містить дуже багато вологи, а від різниці температур зовні і всередині намету на стінках утворюється конденсат.

Зверніть увагу, щоб зібраний намет добре сидів на каркасі, а тент його повністю прикривав і не провисав.

Важливим моментом є наявність гарнітури Кабіна: кишень для речей, кріплення для ліхтаря, петель, підвісних поличок. На вході обов'язково має бути протимоскітна сітка. Перевірте справність та надійність блискавок або тубуса.

Не поспішайте купувати перший намет, що трапився, можливо, потрібно обійти кілька магазинів, перш ніж ви виберете відповідний варіант. Але, кажу вам, це того варте. гарний намет служитиме вам і вашій сім'ї багато років .

Який посуд знадобиться у поході?

Список найнеобхіднішого посуду в поході сам по собі невеликий. Це казанок або каструля для приготування їжі, ємність для приготування чаю чи кави та стандартний особистий обідній комплект для кожного учасника походу - КЛМН (Кружка, Ложка, Миска, Ніж).

Можна взяти також сковорідку - нам вона дуже знадобилася.

Важливо щоб посуд відповідав наступним вимогам:

  • Компактність адже навіть зайвий сантиметр у рюкзаку буде дуже доречним;
  • Легкість , зайвий тягар тягнути на собі зовсім ні до чого;
  • Міцність , адже ви будете готувати на відкритому вогні, а тарілки та кружки повинні бути небиткими і тримати свою форму.

Ідеальним варіантом буде посуд із нержавіючої сталі Але оскільки це досить дороге задоволення, то цілком підійде бюджетний алюмінієвий варіант.

Дуже корисна у поході термокухоль , яка зберігає температуру, а також знадобиться пара великих мисок, в яких зручно приготувати на всіх салат або помити овочі та фрукти.

Які продукти варто купувати в похід для приготування страв?

Їжа в поході має бути ситною, довго зберігатися, бути компактною, легкою та зручною для переміщення.

Всі продукти можна умовно поділити на три групи: тривалого зберігання, швидкопсувні та напої.

Продукти тривалого зберігання - це крупи, макарони, розчинні супи, консерви рибні та м'ясні, згущене молоко, шоколад, печиво, спеції, цукор, сіль та олія.

Скоропсовані – хліб, ковбаса, сир, сало, овочі, горіхи та сухофрукти.

Основні напої - це чай та кава.

Крупи і макарони, щоб уникнути відсирення, краще покласти в пластикові контейнери або просто пляшки.

Дуже важливим є питання питної води . Якщо поруч буде джерело, це дуже добре, якщо ж ні — доведеться її нести з собою.

Навіть якщо ваш малюк вже їсть із загального столу, візьміть трохи готового дитячого харчування (М'ясні, фруктові пюре, розчинну кашу), щоб забезпечити деяку незалежність від загального котла, оскільки діти можуть захотіти їсти та пити і в неурочний час.

Особливості розведення вогню у поході – що можна приготувати на вогні?

Особисто для мене розведення багаття це ціла наука. Одних видів багать існує велика кількість. Я освоїла два - «курінь» і «колодязь».

Шалаш на мій погляд, найлегший, коли дрова ставляться будиночком, а під них міститься розпалювання.

Із самої назви "колодязь" вже зрозумілий принцип укладання дров – квадратом одне поліно на інше.

Дрова для вогнища вибирайте лише сухі, інакше замість тепла отримайте лише хмару диму.

Паличкою виручалочкою стає каша, зварена на розведеному згущеному молоці . У процесі приготування не забудьте посолити її, щоб отримати збалансований смак. Гурмани можуть додати до неї родзинок або цукатів.

З м'ясних консервів можна варити дуже смачні супи Тільки додавати консерви краще в останню чергу, попередньо зваривши картоплю, крупи і коріння.

Як друга страва лідером є картопля з тушонкою .

Для вечері чудовим варіантом можуть стати макарони з соусом із сиру та зелені .

Що взяти дітям у похід – ігри та розваги для великих та маленьких

Звичайно, дітям у поході не обійтися без . До найкращих похідних іграшок можна віднести: мильні бульбашки, свисток, світлодіодні ліхтарики, дитячий фотоапарат, бінокль.

Прихопіть пісочний набір якщо поруч із місцем стоянки буде пісок.

І звичайно спортивні іграшки : м'яч, бадмінтон тарілки Для найменших можна прихопити улюблену іграшку, щоб полегшити адаптацію нової обстановці.

Медичні препарати та засоби особистої гігієни

Стандартна похідна аптечка включає в себе : засоби від укусів комах, засіб від опіків, медикаменти для лікування ран та садна (йод, зеленка, перекис водню, бинт, пластир), шлунково-кишкові засоби (смекта, активоване вугілля), болезаспокійливі та жарознижувальні засоби.

Обов'язково візьміть сонцезахисний крем або лосьйон та засоби від сонячних опіків.

Не обійтися в поході без засобів особистої гігієни : туалетного паперу, мила, вологих серветок, зубної щітки та пасти, гребінця, гігієнічної помади.

Інші корисні речі для походу

Крім всього вищепереліченого ось, що ще нам дуже знадобилося:

  • Мішки для сміття.
  • Губка та засіб мити посуд .
  • Рушники два-три великі і кілька маленьких.
  • Дуже до речі виявився надувний тазик , Що практично не займав місця. У ньому можна було випрати і викупати дитину.
  • Як виявилося, у поході з дитиною одним із найважливіших предметів виявився горщик . Дітям певного віку без нього обійтися практично неможливо. Можна взяти простий круглий горщик або придбати спеціальний складний дорожній або надувний.
  • Портативний радіоприймач , незважаючи на те, що практично у всіх телефонах є вбудовані радіо, краще зберегти заряд батареї, адже можливості підзарядити може не виявитися дуже довгий час.
  • Сидушки (у нас були надувні), щоби не сидіти на землі.
  • Любителям шашлику варто взяти хоч би шампура, а мангал можна буде спорудити і з підручних засобів.
  • Якщо місце стоянки буде поряд із водоймою , обов'язково візьміть вудку.
  • На всякий випадок варто взяти голку з нитками, ножиці, скотч та мотузку.

Пікнік – чудова можливість добре провести час на свіжому повітрі. Варто пам'ятати, що організація пікніка вимагає ретельного продумування меню.

Не годиться годувати дітей та дорослих тяжкою, жирною їжею. Вирішуючи, яку їжу взяти на пікнік, віддайте перевагу легким закускам, овочам та фруктам.

Ідеальна їжа для пікніка – це запечена курка (м'ясо) або риба, свіжі або запечені на грилі овочі, а також різноманітні фруктові мікси.

Ця стаття не тільки допоможе вам визначитися, що можна взяти на пікнік з їжі, але й підкаже кілька ідей оформлення страв.

На основне блюдо краще вибрати прості м'ясні страви. Це можуть бути сардельки або сосиски, відбивні і навіть курячі ніжки у клярі чи сухариках.

Сардельки можна порізати, що дасть можливість їсти їх, не сідаючи за стіл.

Замислюючись, що брати на пікнік із їжі. не забудьте про закуски. Це по праву вважається важливою складовою будь-якого меню.

Прекрасною закускою стане омлет чи яйця. Таку страву можна їсти і малечі. До того ж воно легко готується навіть у похідних умовах. Булочки з яєчнею – найкорисніша на природі страва, адже вона збагачена різними вітамінами і дає ситість.

Кольоровий солодкий перець, фарширований шинкою, овочами чи куркою – що може бути прекраснішим у спекотний день? Такі продукти мають властивість довго зберігатися і містять багато вітамінів, що відновлюють сили після активних ігор.

Також до списку продуктів для пікніка можна включити кабачки та інші овочі. Кабачки необхідно розрізати, вичистити від нутрощів і нафарширувати дрібно рубаною морквою, куркою, цибулею, зеленню та іншими продуктами до смаку.

Також можна запекти кабачки без фарширування.

Якщо овочі для вас – приємна та корисна їжа, приготуйте кілька салатів. Найпопулярніші літні салати без заправки майонезом ви можете знайти. Роблячи заправку із суміші оливкової та соняшникової олії, ви збагачуєте свій організм великою кількістю вітамінів.

Готуючи продукти для пікніка, ви можете зупинити свій вибір на кульках із сиру. Така закуска швидко робиться і вважається однією з найситніших. Вам знадобиться лише м'який сир і панірувальні сухарі. З сиру робимо невеликі кульки і обмочуємо їх у сухариках. Виходять такі маленькі шашлички, які можна давати і дорослим, і дітям. Між кульками сиру ви можете помістити шматочки помідорів – це додасть свіжості та смаку страви.

Одне із заслужених місць у списку продуктів для пікніка займають. Зазвичай – це найтрадиційніший і найлегший варіант їжі на пікніку. Зупиніть свій вибір на хлібі з висівок або пшениці грубого помелу. Це додасть сил усім, хто розважається на пікніку і не зашкодить здоров'ю дітей та дорослих.

Бутерброд можна зробити із суміші м'якого сиру та огірків.

Також можна надати перевагу сиру в поєднанні з помідорами або солодкому запеченому перцю.

Гамбургери - традиційно американська їжа, що складається з листя салату, шинки, сиру, огірків або помідорів, також ідеально підійде для сімейного або дружнього пікніка.

Також нашим читачам ми можемо запропонувати закритий пиріг із різною начинкою – рибою чи м'ясом. Ви також можете зробити пиріг із сиром:).

В цілому, їжа на пікнік – це лише ваша фантазія. Прикидаючи список продуктів для пікніка , зверніть увагу на такі страви як:

  • Фарширований свіжі овочі лаваш.

  • Морепродукти – риба, омари та креветки.

  • Сосиски у тісті, закриті пироги, піци, роли.

  • Кекси з різними начинками, десерти, печиво.

  • Фрукти та ягоди, свіжі соки.

Сподіваємося, що після нашої статті у вас не виникне питання "Що взяти з їжі на природу?".

Більше рецептів для пікніка ви можете знайти.

Похід або пікнік на природі, мабуть, найдоступніший вид відпочинку. Поїздка до лісу, до річки чи озера дозволить без особливих витрат розслабитися та відпочити від міської суєти. Однак, щоб відпочинок вдався і не затьмарився прикрою дрібницею, продумайте кожну деталь, не наберіть багато зайвого і нічого не забудьте.

Необхідні для пікніка або походу речі, продукти та предмети можуть відрізнятися і залежати від їх виду. Адже на природу можна виїхати ненадовго, просто для прогулянки, цілий день або навіть кілька. Головною метою відпочинку може бути огляд околиць, лов риби, приготування шашликів, розвага дітей.

Пікнік на природі

Якщо ви плануєте недовгий пікнік, наприклад, у парку або невелику прогулянку лісом або річкою, багато продуктів і речей не потрібно. Вам знадобиться покривало, на якому ви зможете відпочити та пообідати, а також їжа та напої. З продуктів можна обмежитися бутербродами, приготовленими вдома та фруктами. Обов'язково візьміть воду та напої, наприклад, сік або чай у термосі. Обід можна зробити і різноманітнішим, наприклад, взяти запечену курку чи м'ясо, свіжі овочі, сир, легкі закуски. Але врахуйте, у цьому випадку знадобиться ще ніж, посуд та серветки.

Якщо ж на природу ви плануєте відправитися на цілий день, вам знадобиться більше їжі та додаткових речей.

Що приготувати на пікнік

Їжу для подорожі на природу можна підбирати різну. Головне, щоб вона була не псується: салати з майонезом, кисломолочні продукти, паштети, тістечка і т.д. Докладніше про страви, які можна приготувати для пікніка, ви можете дізнатися публікацій.Зараз же ми розглянемо лише основні продукти, які можуть вам знадобитися:

  • Питна вода, напої. Це може бути мінералка, соки, компоти. Добре такі напої заморозити та змішати їх із продуктами: це дозволить зберегти свіжість надовго. Також можна взяти термос із окропом та пакетики чаю або кави в стікерах.
  • Сіль, соуси, спеції, олія, оцет, . Сіль необхідна у будь-якому випадку, соуси та спеції потрібні для шашлику, овочів, м'яса, салатів. Оцет та олія знадобляться для заправки салатів та приготування овочів, цукор – для чаю.
  • Овочі, зелень. Їх можна їсти свіжими, використовувати для приготування салатів та бутербродів, а також запікати на вугіллі.
  • Фрукти. Вони послужать десертом або легким перекушуванням.
  • Хліб, лаваш, коржики. Для десерту – печиво.
  • М'ясо, птах, риба. Можна брати замаринованими та готувати на місці. Якщо ви не плануєте розводити багаття – готовими, смаженими чи запеченими.
  • Сири, ковбаси, сосиски, копченості. Сосиски та сардельки підходять для приготування на вугіллі, сири та ковбаси для бутербродів.
  • Продукти бутербродів.Це можуть бути нарізки: сьомга, буженина; шпроти, сирна паста, олія.

Перевозити продукти краще в кошику: це не тільки виглядає естетичніше, ніж розмаїтість пакетів, але й ще захищає їжу від пошкоджень. Хороша для транспортування їжі термосумка: вона захистить її від псування.

Крім їжі для пікніка потрібні ще деякі речі та предмети.

Що взяти на пікнік із речей

  • Засіб від комарів, . Якщо пікнік проходить наприкінці травня, на початку червня, варто взяти і, оскільки в цей час у лісі їх багато.
  • Ножі. Варто брати не один, а кілька.
  • Відкривачка. Якщо ви плануєте пити вино, вам знадобиться ще штопор.
  • Дошка для нарізання. Добре, якщо вона буде легкою, пластиковою. Можете взяти навіть кілька, тоді приготування страв пройде швидше.
  • Посуд. Для пікніка найкраще підходить одноразова. Можна взяти і пластикову, але врахуйте, вам потім доведеться мити посуд. Не забудьте стаканчики, вилки, ложки, миски для салатів, шашликів, вони можуть бути залізними або пластиковими. Якщо плануєте варити юшку чи кашу, візьміть казанок.
  • Залізні щипці, вилка, лопатка. Вони вам будуть потрібні, якщо ви будете готувати овочі або м'ясо на грилі або ґратах.
  • Мангал. Краще, якщо вона буде складною. За наявності мангалу вам не доведеться шукати на місці пристосування для смаження. На ньому зручно розміщувати як сітки, так і шампура, тому ви без проблем приготуєте будь-які страви на вугіллі.
  • Сітки, шампура.
  • Запальнички, сірники, засіб для розпалювання, папір для розпалювання вогню.
  • Дрова чи вугілля. Беріть їх, якщо ви відпочиватимете в місцевості, де складно знайти сухі гілки або днями пройшов сильний дощ.
  • Сокирка. Він потрібний для рубки дров. Якщо ви берете вугілля, інструмент вам не потрібний.
  • Покривала, килимки.
  • Одноразові скатертини.
  • Рушники, серветки.
  • Складні меблі. Без складних стільців і столу можна обійтися, але якщо вони є і є можливість взяти їх з собою, то беріть обов'язково. З такими меблями відпочинок буде максимально комфортним.
  • Технічна вода. Її варто брати більше, особливо, якщо поблизу немає водойми.
  • Вологі серветки, туалетний папір, мило. Дівчатам не завадить дзеркальце та гребінець.
  • Пляжний рушник. Потрібно, якщо відпочинок планується біля води.
  • Купальники, плавки. Вони можуть стати в нагоді не тільки для відпочинку біля води, а й для прийняття сонячних ванн, наприклад, на галявині лісу.
  • Речі для розваг.Щоб пікнік влітку на природі був цікавим та веселим, подбайте про розваги. Для цього може стати в нагоді м'яч, карти, ракетки, гітара, радіо або магнітофон на батарейках, вудки, камера фотоапарат, надувний матрац.
  • Іграшки для дітей. Щоб діти не занудьгували і не стали проситися додому, подумайте і про їхнє дозвілля. Для них можна взяти повітряного змія, скакалки, обручі, мильні бульбашки, цебра, лопатки, формочки, надувні кола, забарвлення, настільні ігри.
  • Теплі речі. За містом увечері може бути прохолодно.
  • Мішки для сміття.

Якщо ви плануєте відпочинок не на один день, крім вищезазначеного вам знадобляться:

  • намети,
  • все необхідне для сну – подушки, ковдри, простирадла, пледи – це замінить спальні мішки,
  • туристичні пінки чи надувні матраци – вони замінять звичайні.

Також можуть знадобитися деякі дрібниці:

  • дощовики,
  • мотузка - на ній можна сушити одяг або використовувати для виготовлення навісу,
  • будівельна плівка - стане в нагоді для спорудження того ж навісу,
  • змінний та теплий одяг,
  • ліхтар – бажано потужний та звичайний,
  • Зубна щітка,
  • бритва,
  • Зубна паста,
  • нитки та голка.

Урізноманітнити запропонований перелік продуктів можна ще консервами.

Що взяти із собою у похід

Якщо ви збираєтеся не в тривалий похід, варто обмежитись мінімумом речей, адже вам доведеться їх нести. Насамперед, подбайте про їжу. Для короткого походу найкращий варіант – бутерброди. Доповнити їх варто овочами, для десерту підійдуть фрукти та печиво. Крім цього, обов'язково знадобляться рюкзаки, зручне взуття та головні убори, а також питна вода.

До тривалого походу потрібно готуватись ретельно. При зборі речей враховуйте тривалість, складність маршруту та погодні умови: від цього залежатиме, чи варто запасатися теплим одягом чи можна подорожувати без нічого. Обговоріть з учасниками походу, хто що братиме, щоб не взяти одне й те саме. У будь-якому випадку з речей вам знадобиться:

  • Рюкзак. Він має бути містким та зручним. Оптимальним вважається рюкзак об'ємом від 50 до 70 л, для міцних чоловіків до 100 л. Він повинен бути виготовлений із щільної міцної тканини, його ремені мають бути надійно прикріплені.
  • Намет, спальник, каремат. Вони будуть потрібні, якщо ви плануєте похід з ночівлею. Ці речі зроблять відпочинок максимально комфортним.
  • Ніж, сокира, запальнички чи сірники. Сірники слід герметично упакувати. Наприклад, загорнути у пакет та обмотати скотчем.
  • Ліхтарик. Краще беріть налобний.
  • Одяг. Вам може знадобитися пара комплектів нижньої білизни або термобілизни, три-чотири пари шкарпеток, теплий светр, пара футболок, шорти, толстовка з капюшоном, головний убір, джинси, кросівки, сандалії, одяг для сну, купальник або плавки – якщо на вашому маршруті траплятимуться водойми, придатні для купання.
  • Дощовик.
  • Предмети гігієни- Туалетний папір, вологі серветки, мило, зубна паста, щітка, гігієнічна помада.
  • Дзеркало, гребінець.
  • Рушник.
  • Вудка.
  • Засіб від комах, засіб від засмаги.
  • Гроші та паспорт. Обов'язково запакуйте їх у герметичний пакет.

Літо – бажана пора для туриста. Перед мандрівником відкриті всі дороги та доступні будь-які маршрути. Ліси, річки та гори чекають на любителів «дикого» відпочинку, любителів похідної романтики, відпочинку з наметом та незвіданих маршрутів.

Для комфортного відпочинку на природі та походу з ночівлею підготовчий етап – збори у похід має важливе значення. Потрібно визначитися і вирішити, що необхідно взяти з собою для комфортного відпочинку з ночівлею, щоб похід приніс тільки позитивні емоції.

Який намет обрати?

Найголовніше та основне – намет. Намет це будинок туриста, який потрібний. Намет врятує від дощу, холоду і комах, та й не замінна, якщо ви йдете в похід з ночівлею.

Вибираючи туристичний намет, подумайте, скільки людей там ночуватиме. Туристичні намети бувають як індивідуальні, однієї людини, і багатомісні на 2, 3, 4 і більше людина.

Від кількості спальних місць у наметі залежить її вага. Ви можете вибрати півторакілограмовий індивідуальний намет для себе або великий «3-х кімнатний» намет для всієї родини, але й важити він буде близько 10 кілограм. Такий намет краще підійде для автотуризму, ніж пішого походу.

Крім ваги та кількості місць у наметі зверніть увагу на матеріал, з якого виготовлений намет. Він повинен бути вологостійким, міцним і при цьому непродувним.

Якщо всі ці вимоги до матеріалу намету будуть дотримані, то ви не відчуєте дискомфорту від ночівлі в наметі.

Який спальний мішок вибрати?

Крім вибору намету подумайте. Тут все залежить тільки від вас, «спальник» вибирайте собі так само, як вибираєте ковдру – орієнтуйтесь на матеріал спального мішка. Його здатність пропускати повітря та тримати температуру. При покупці спальника обов'язково перевірте блискавки та клапани на ньому.

Ще вам знадобиться туристичний килимок, для комфортного ночівлі в наметі його необхідно покласти під спальний мішок, він не пропустить зайву вологу та забезпечить додаткову м'якість та комфорт.

А ось від надувного матраца туристу краще утриматися - він займе багато місця в рюкзаку, додасть 2-3 зайві кілограми до вашого спорядження і зайву годину при приготуванні до сну - надувати його вам доведеться довго.

Отже, обравши оптимальні для вашої подорожі намет та спальний мішок, не забудьте про такі необхідні в поході речі як:

  • ліхтар,
  • сірники,
  • котелок,
  • сокира,
  • туристичний ніж,
  • мотузка.

Ці речі є предметами першої потреби у поході.

  • Так само продумайте свій раціон на час походу і постарайтеся не брати з собою їжу, що швидко псується або важку в приготуванні.

Взуття та одяг для походу

Особливу увагу під час підготовки до походу приділіть вибору взуття. Від взуття залежить у поході дуже багато. Ваші черевики чи кросівки повинні ідеально підходити за розміром, ніде не стискати та не натирати ногу. Також вони не повинні пропускати вологу. У цьому взутті ви повинні пройти багатокілометрову відстань, так ще й з повним спорядженням.

Запам'ятайте, у вас у поході з ночівлею за плечима буде рюкзак – середня вага якого 6-12 кілограм. І взуття має бути настільки зручним, що б воно не доставляло дискомфорту від ходьби і не стало причиною закінчення походу.

Також зверніть увагу на одяг для походу, вибирайте його за сезоном, за погодою та за ситуацією. Головне – щоб вам у такому одязі було максимально комфортно.

Про що не можна забувати, збираючись у похід.

Збираючись у похід з ночівлею, не забудьте про засіб від укусів комах та аптечку. Так само подумайте про знезаражуючі пігулки для води - вони будь-яку воду зроблять придатною для пиття.

А щоб не замерзнути вночі при різкому зниженні температури подумайте про термобілизну або додатковий теплий одяг.

І найголовніше, збираючись у похід з ночівлею, керуйтеся трьома основними принципами туриста при підготовці до походу:

  • легкий рюкзак, легко йти,
  • теплий спальник і сухий намет – тепло та затишно спати,
  • зручний одяг та взуття - ніщо не відволікає від захоплюючого маршруту та приємного відпочинку на природі.