Перший прикорм немовляти при грудному вигодовуванні комарівський. Дитина готова пробувати нову їжу, коли. Основні ознаки готовності дитини

25.04.2019

Перед тим, як вникнути у схеми та таблиці, які пропонує доктор Комаровський молодим батькам, необхідно зрозуміти, що таке прикорм. Багато мами не зовсім розуміють значення цього слова, тим більше що лікарі-педіатри зазвичай називають ним будь-яке додаткове годування. Наприклад, якщо у жінки занадто мало молока і їй пропонують молочні суміші для дитини, це не прикорм, а докорм. Молочну суміш, між іншим, у разі можна спокійно замінювати молоком свійських тварин.

Якщо ж ви намагаєтеся додати до раціону малюка «дорослу їжу», яка доповнюватиме молочну, то це вже прикорм. За Комаровським це обов'язково має відбуватися вчасно. Крім того, важливо підібрати правильне харчування, щоб дитина краще відвикала від грудей.

Введення прикорму по Комаровському необхідно починати з шестимісячного віку, незважаючи на те, що багато дорослих (і навіть педіатри) рекомендують привчати до звичайної їжі якомога раніше. Але якщо ви бажаєте своєму малюку здоров'я, тоді варто забути про застарілі схеми харчування і йти в ногу з часом.

Чому лише 20-30 років тому прикорм починався раніше? Доктор Комаровський дає цьому зрозуміле та просте пояснення. Справа в тому, що коли в Радянські часи у жінки закінчувалося молоко, малюкові додавали молоко тварин або різні суміші. У гігієнічних цілях їх кип'ятили, що призводило до випаровування всіх необхідних вітамінів та мінералів. Це робило немовля хворим, у нього розвивався гіповітаміноз і нестача ваги. Навіть ті матері, що годують, у яких молока вистачало, харчувалися в той час не настільки добре, щоб забезпечити свою дитину всім необхідним. Саме тому намагалися прикорм розпочати навіть у два-три місяці.

Прикорм за Комаровським необхідно починати з використанням невеликої кількості продуктів, адже обережність тут не завадить. Не забувайте догодовувати тією їжею, яка для дитини вважається звичнішою (молочна суміш або материнське молоко). Слід ретельно стежити за реакцією маленького організму: чи не з'являється висип, чи малюк добре спить і так далі. Якщо негативних проявів немає, можна поступово підвищувати дозування. За наявності проблем краще порадитись із лікарем, а прикорм відкласти.

Не забувайте, що додавати нові продукти краще не починати відразу після хвороби дитини або після щеплень. Не варто змушувати малюка та годувати продуктами силою.

Прикорм по Комарівському по місяцях

Прикорм по Комаровському за місяцями необхідно проводити точно так, як показано в схемі. Дуже важливо також стежити за реакцією свого малюка.

6 місяців

Схема вигодовування така:

10-11 ранку: 150 мл нежирного дитячого кефіру з 30 г нежирного сиру.

22-23 вечора: Магазинні суміші чи материнське молоко.

Щоб не було проблем із введенням кефіру в дитячий раціон, необхідно спочатку дати 4 чайні ложечки і відразу ж доповнити магазинною сумішшю (материнським молоком). Дуже важливо спостерігати за тим, як дитина відреагує на продукт. При нормальній реакції необхідно щодня потроху збільшувати дозу, догодовуючи його звичайною для нього їжею.

Як тільки ви дійдете до 150 мг кефіру на день, потрібно починати вводити сир. Тут також дуже важливо робити це поступово, щоб дитина звикла. При бажанні до суміші сир + кефір можете додати цукор. Такий ритм зберігається до 7 місяці життя дитини.

7 місяців

6-7 ранку: Магазинні суміші чи материнське молоко.

14-15 дні: Магазинні суміші чи материнське молоко.

18-19 вечора: Магазинні суміші чи материнське молоко.

22-23 вечора: Круп'яна каша із молоком (не більше 200 мл).

Перед відпочинком вночі найкращий час для додавання наступного продукту в прикормі. Круп'яні каші на молоці є чудовим варіантом. Тут особливу увагу варто приділити гречаній, рисовій та вівсяній. Для введення нової їжі необхідно знову починати з невеликої її кількості (4 чайні ложки). Якщо проблем немає, то збільшуємо дозу.

8 місяців

6-7 ранку: Магазинні суміші чи материнське молоко.

10-11 ранку: Стара схема нежирного дитячого кефіру з сиром.

14-15 днів: Суп або пюре з овочів (не більше 200 мл).

18-19 вечора: Магазинні суміші чи материнське молоко.

22-23 вечора: Стара схема з круп'яною кашею на молоці.

Пам'ятайте, що овочі можна починати давати дитині лише після того, як у неї з'явиться хоча б один зуб. Пюре або суп із овочів найкраще залишити на третю за рахунком годівлю, яка проходить вдень. Щоб подивитися, як дитячий організм реагуватиме на овочі, спочатку необхідно дати малюкові трохи відвару. Щодня збільшуйте кількість. При нормальній реакції можна переходити на супи/пюре.

Через 3 тижні після введення овочевого супу можна спробувати м'ясний бульйон (вибирати краще куряче м'ясо). Якщо реакція у дитини є позитивною, можна починати додавати перетерте м'ясо або круто зварений жовток яйця. Але пам'ятайте, що до 1 року краще не давати більше половини жовтка.

На друге годування можна збільшити кількість сиру (до 50 г).

9 місяців – 1 рік

6-7 ранку: Магазинні суміші чи материнське молоко.

10-11 ранку: Стара схема нежирного дитячого кефіру з сиром.

14-15 дні: Стара схема пюре або супу з овочів (можна з м'ясом або жовтком).

18-19 вечора: Магазинні суміші чи материнське молоко.

22-23 вечора: Круп'яна каша на молоці.

Можна робити супи або пюре із овочів з додаванням будь-якого м'яса, але зверніть увагу, щоб воно було нежирним. Якщо ви робите пюре з картоплі, потрібно залити його молоком і додати шматочки перетертого м'яса. Починаючи з 10 місяця життя можете спробувати замінювати м'ясний бульйон на рибний. У їжу можна додавати олію.

У круп'яні каші на молоці можна додати трохи фруктів (м'яких). Хоча б один раз на день намагайтеся годувати дитину до року грудним молоком. Молочну суміш можна продовжувати давати до 2 років.

Таблиця прикорму по Комарівському

Таблиця прикорму по Комаровському допомагає краще зрозуміти, як правильно додавати дитині в їжу різну «дорослу їжу». Але не варто думати, що лікар пропонує повноцінну схему зі стовпцями і рядками, в яких прописані спеціальні правила, відповідні всім підряд. "Таблиця" - це неточний опис. Комаровський дає лише поради, але кожен батько повинен сам звертати увагу на реакцію своєї дитини та діяти відповідно до неї. До того ж вищеописана схема прикорму є цілком доступною для розуміння.

Першим продуктом лікар рекомендує вводити нежирний кефір. Кисломолочна їжа є найкращою для початку прикорму тому, що має дуже схожий склад з тією, яка вже звична до вашого малюка. Крім того, бактерії, які живуть у кисломолочних продуктах, допомагають організму, що росте, швидше і краще справлятися з інфекціями. Вони також знижують навантаження на молоду печінку та покращують процеси травлення.

У перші півроку життя малюка його організму потрібне спеціальне збалансоване харчування. Із завданням ідеально справляється грудне молоко, яке задовольняє всі потреби дитини в поживних речовинах, вітамінах та мінералах. За цей час в організмі малюка відбувається дозрівання травної та ферментної систем, формування необхідної мікрофлори кишечника. У 5-6 місяців тільки грудного молока стає вже недостатньо.Завдяки своєчасному введенню прикорму при ГВ та схемі, яку рекомендує Євген Комаровський, у дитини формуються харчові уподобання. Також він забезпечує організм клітковиною та додатковими мінералами, необхідними для рухової активності, пропорційного зростання та розумового розвитку.

Своєчасний правильний прикорм дозволяє малюкові активно розвиватися та знайомить його з новими продуктами

Основні принципи прикорму по Комаровському

Щоб введення прикорму було безпечним для немовлят і менш стресовим для батьків, слід виконувати низку правил:

Будь-яке нововведення в їжі має бути поступовим. Спочатку давати лише пару ложок/ковтків і догодовувати молоком або молочною сумішшю.
Оцінка реакції дитини на новий продукт, яка включає спостереження за поведінкою, сном, випорожненням і появою висипу на шкірі. Збільшувати кількість продукту, що вводиться, можна тільки в тому випадку, якщо не спостерігається негативна реакція.
У разі хворобливих проявів введення продукту необхідно тимчасово припинити і переходити в іншу незнайому дитині їжу доки зникнуть наслідки негативної реакції.
Не можна давати пробувати дитині щось нове, якщо він захворів або в період профілактичних щеплень, за три дні перед та після процедури.
Не слід змушувати їсти дитину, якщо вона відмовляється від нового продукту. Його організм найкраще обізнаний, чого йому не вистачає.
До 6 місяців нічим крім молока годувати дитину не треба. Правило стосується дітей на природному вигодовуванні. Для штучників час початку введення прикорму – 5-5,5 місяців, що пояснюється більш раннім завершенням процесу формування ферментної системи.
Стануть в нагоді ложечки, слюнявчики та інші пристосування, адже прикорм - перехід з повністю рідкої їжі на більш щільну і неоднорідну, з грудочками та іншими включеннями.

Першим прикормом, на думку Комаровського, мають бути кефір і сир, оскільки вони нагадують за складом грудне молоко, що дозволяє організму дитини адаптуватися значно легше. Крім того, ці продукти містять корисні бактерії, які забезпечують швидке засвоєння їжі та заселення мікрофлори кишечника, а це у майбутньому прискорить адаптацію до інших видів їжі.

При змішаному вигодовуванні лікар Комаровський прикорм рекомендує починати теж із кисломолочних продуктів, адже молочна суміш разом із грудним молоком додатково навантажують підшлункову залозу та систему травлення (рекомендуємо прочитати: ).

Шестимісячний вік

Ця стаття розповідає про типові способи вирішення Ваших питань, але кожен випадок є унікальним! Якщо Ви хочете дізнатися у мене, як вирішити саме Вашу проблему – поставте своє питання. Це швидко та безкоштовно!

Найчастіше вводити прикорм по Комаровському починають у піврічному віці (рекомендуємо прочитати: ). Порядок п'ятиразового харчування для дитини на півроку наведено в таблиці:

Тимчасові межі можуть змінюватись в залежності від особливостей режиму немовляти, але годувати його слід не менше 5 разів на день. Одна з годівель замінюється кисломолочними продуктами.

У 6 місяців тільки одне годування замінюється кефіром, решта проходить на маминому молоці або суміші.

Введення кефіру в меню малюка проводиться поетапно. Спочатку дається всього 3-4 чайні ложки, а решта дитини доїдає грудним молоком. Робити це краще у першій половині дня, потім слідкувати за тим, як реагує дитячий організм на новий продукт харчування. Якщо за цей день стан малюка залишався нормальним і після прийому кефіру не спостерігалося жодних негативних наслідків, то наступного дня його порцію можна збільшити вдвічі і далі за схемою, щоразу догодовуючи дитину молоком або сумішшю:
(рекомендуємо прочитати: )

перший день – 10-15 мл;
другий день – 20-30 мл;
третій день – 40-60 мл;
четвертий день – 80-120мл.

Коли разова порція кефіру досягне 150-160 мл, до нього слід почати додавати сир, також поступово. У перший день лише одну чайну ложку, на другий - 2, і далі за подібним принципом, поки кількість не дійде до 30 грам, а це вже норма сиру для дітей у 6-8 місяців, після 8 вона зростає до 50 грам. Залежно від смакових переваг малюка, подібну сирно-кефірну суміш можна зробити з додаванням невеликої кількості цукру. В результаті одне з годівель повністю стає звичайною їжею. Аж до 7 місяців слід дотримуватися такого ритму годівлі.

Коли організм адаптувався до першого етапу, можна давати малюкові «кашку» з кефіру та сиру

Семимісячний вік

До 7 місяців час переходити на ще одне годування не грудним молоком. Найкраще пробувати замінити останній прийом їжі перед сном (рекомендуємо прочитати:). Нижче представлена таблиця п'ятиразового харчування для семимісячної дитини:

Використовувати для першого прикорму слід круп'яні каші, приготовлені на молоці. До придатних для прикорму лікар Комаровський відносить гречану, вівсяну і рисову каші (рекомендуємо прочитати: ).

Спосіб введення каш аналогічний введення кефіру: у перший день дитина з'їдає 3-4 чайні ложки, а решта доїдає грудним молоком або молочною сумішшю, на другий день порція каші збільшується в 2 рази. У результаті годування має стати повноцінним, без догодовування молоком чи сумішшю.

Для правильного приготування молочної каші дитині потрібно:

молоко – 100 мл;
рисове, гречане або вівсяне борошно – 10 грам, це близько 1,5 чайних ложок;
кип'ячена вода – 20-30 мл;
цукор – половина чайної ложки, можна і трохи більше за смаком.

Прикорм на основі молочної каші теж вводиться поступово – це важливо для виключення алергії на коров'ячий білок та різні злакові культури

Сам процес досить простий:

у кип'яченій воді кімнатної температури розчинити відповідне борошно та цукор;
отриману суміш поступово вилити в кипляче молоко, при цьому не переставати помішувати її;
варити протягом 3 хвилин – смачна кашка готова.

Восьмимісячний вік

У восьмимісячному віці настав час замінювати третю годівлю. Крім того, кількість сиру можна збільшити до 50 грам. За допомогою таблиці показано п'ятиразове харчування у віці:

Починати вводити в меню крихти овочеві страви в період підгодовування бажано, коли у нього є хоча б один зубик. Якщо до цього віку дитина не може похвалитися жодним молочним зубиком, варто трохи почекати із введенням овочів, проте для цього наявність зубів не є обов'язковою умовою.

Насамперед при прикормі потрібно спробувати нагодувати малюка овочевим відваром за знайомою схемою: 20-30 грам вперше і подвоїти порцію вдруге. У такий спосіб можна легко дізнатися реакцію дитини на овочі. Якщо організм малюка сприйняв відвар нормально, дозволяється давати овочеві супи та пюре, поступово збільшуючи їх кількість до повної порції однієї годівлі.

Овочеві пюре чудово підходять для підгодовування дитини, але також вимагають обережного введення до раціону.

Через 2-3 тижні годування овочевими стравами можна намагатися вводити м'ясо. Починати варто з варіння супів на м'ясному бульйоні. Для перших бульйонів ідеально підходить м'ясо курки. Після цього, якщо негативної реакції не було, дрібно посічене м'ясо слід додавати безпосередньо в суп, а через 1/5 частина жовтка вареного курячого яйця. Важливо знати, що до 12 місяців більше половини жовтка давати дитині не рекомендується.

Рецепти овочевого відвару та пюре

В інтернеті легко знайти безліч рецептів з відео або просто з покроковою інструкцією для підгодовування дітей відповідно до принципів введення нових продуктів Комаровського. Серед них є овочевий відвар. Для його приготування потрібна картопля, морква, цибуля, капуста. Брати кількість овочів потрібно у пропорції 50 г овочів на 100 мл води. Зробити овочевий відвар не важко:

Дрібно нарізати всі інгредієнти.
Залити їх окропом і залишити під кришкою. Продовжувати кип'ятити, поки всі овочі повністю не розваряться.
Процідити за допомогою марлі. Знову довести до кипіння.
Готовий відвар перелити у пляшечку.

Щоб побалувати малюка смачним пюре з овочів, потрібно:

овочі – 100 грам, у тому числі картопля – 20 грам;
молоко – 25 грам;
рослинна олія – 3 грами.

Послідовність приготування:

Дрібно порізати різні овочі. Додати в них трохи окропу і поставити гасити.
У процесі гасіння щоразу, коли вода википає, додавати окріп.
Потушковані овочі розім'яти вилкою до однорідної маси.
Влити в приготовлену суміш гаряче молоко та сіль. Перемішати та довести до кипіння.
В отримане пюре додати трохи олії.

З дев'яти місяців до року

До року відбувається остаточний перехід на звичайну їжу, але до 12 місяців краще залишити хоча б одне годування груддю. Після цього терміну особливого біологічного сенсу годувати дитину грудним молоком на думку Комаровського вже немає, а ось продовжувати годування молочною сумішшю можна до півтора-двох років. Нижче розписано п'ятиразове харчування у віці з 9 місяців до року.

Прикорм по Комаровському останніми роками став популярною темою серед майбутніх молодих мам, що відбулися. До порад цього лікаря прислухаються багато батьків, навіть бувалі мами та тата з кількома дітьми. Харизматичність та власний погляд на педіатрію Євгена Комаровського як дитячого фахівця вселяє у батьків упевненість у його рекомендаціях.

Поява нових продуктів у раціоні немовляти - захоплюючий етап у житті молодих батьків та малюка. Але введення прикорму по Комаровському може відрізнятися від рекомендацій педіатра, що спостерігає дитину. До якого спеціаліста дослухатися - вирішувати батькам.

Чим прикорм відрізняється від догодовування?

Більшість молодих мам не бачать істотної різниці між визначеннями «прикорм» та «докорм», але насправді це два абсолютно різні слова.

Поняття «докорм» застосовується, коли дитині не вистачає грудного молока, і її нестачу відшкодовують штучною сумішшю або заздалегідь зцідженим молоком, або молоком свійських тварин (що вкрай небажано). У такому разі кажуть, що немовля знаходиться на змішаному вигодовуванні.

Прикорм означає, що дитина отримує харчові продукти на додаток до свого звичайного раціону – материнського молока чи суміші. Мета прикорму - адаптувати та привчити організм малюка до «дорослої» їжі.

Коли вводити?

Перший рік розвитку дитини вважається найважливішим у педіатрії, і харчування цьому етапі має значення. Перший прикорм згідно з таблицею введень по Комаровському важливо давати не раніше, ніж дитині виповниться 6 місяців. В цьому випадку зовсім неважливо, яке основне харчування малюк отримує – материнське молоко або адаптовану суміш.

Лікар Комаровський вважає, що якщо до 6 місяців розвиток дитини знаходиться в межах норми, то їй не потрібні будь-які додаткові харчові продукти, крім грудного молока та суміші.

Небажано вводити перший прикорм і пізніше за цей термін. При введенні в дитячий раціон нових харчових продуктів дитина отримує поживні речовини, які необхідні для зростання та розвитку її організму. Також при запізнілому введенні першого прикорму у вигляді твердої їжі не починають формуватися такі навички, як жування та дрібна моторика.

Шестимісячні діти за допомогою жування готують ясна до прорізування перших зубів, а під час гри з їжею у дитини розвивається дрібна моторика. До того ж одноманітне харчування у малюків старше 6 місяців може призвести до відставання у зростанні.

Своєчасне введення прикорму за таблицею Комаровського зміцнює здоров'я дитини, дозволяє їй правильно розвиватися у психоемоційному та фізичному напрямі.

Переваги та недоліки раннього прикорму

Молоді мами часто чують від оточуючих, що прикорм можна розпочинати раніше, ніж рекомендує сучасна педіатрія. Чим старший малюк, тим частіше звучатимуть доморощені поради щодо підгодовування жовтком, кашею та іншими продуктами.

У наш час, якщо мама, що годує правильно і різноманітно харчується, або дитина отримує якісну адаптовану суміш як замінник грудного молока, то необхідності пропонувати прикорм до 6-місячного віку немає. Користування від надто раннього введення прикорму теж немає, швидше, це зашкодить дитині.

Наприклад, можуть виникнути розлади органів травлення та алергічні реакції організму. Ось чому питання про запровадження прикорму має бути детально розглянуто батьками. Щоб отримати вичерпну інформацію, можуть вивчити таблицю прикормів по Комаровскому.

Правила запровадження

Лікар Комаровський радить дотримуватися наступних рекомендацій при введенні прикорму:

Будь-який продукт потрібно пропонувати обережно та поступово. Для початку достатньо однієї чайної ложки або ковтка нової їжі, а потім дитина догодовується своїм звичним харчуванням – молоком чи сумішшю. Якщо шкірні покриви і слизові оболонки, стілець і сон малюка залишаться незмінними, кількість прикорму можна підвищувати.
Якщо виникли сумніви, наприклад, на щічках дитини з'явилися плями, що лущиться, або вночі він частіше прокидався і гірше спав, з новим продуктом бажано почекати, залишивши все, як є.
Якщо хворобливі прояви, наприклад, алергічна реакція організму стали очевидними, нову їжу вводити до зникнення ознак неблагополуччя не рекомендується.
Не можна вводити новий продукт у період захворювання, за 3 дні до проведення профілактичного щеплення та протягом 3 днів після неї.
Якщо дитині не подобається якийсь продукт або він їсть його з небажанням, наполягати не слід.

З яких продуктів треба починати

Хтось вважає, що перший прикорм починається з овочів, інші впевнені, що це фрукти, а треті наполягають на тому, що вперше підгодовувати малюка потрібно кашею, приготовленою на грудному молоці.

За правилами введення прикорму по Комаровському починати прикорм краще з кефіру. Фахівець пояснює це тим, що від народження травна система дитини встигла звикнути до молочної продукції, і кефір є їхнім найближчим аналогом.

До того ж, кефір містить масу кисломолочних бактерій, які зміцнюють імунну систему та знижують ймовірність розвитку кишкових інфекцій. Кефір якісно знижує навантаження на ще не зміцнілу печінку немовля і позитивно впливає на процеси травлення в організмі.

Схема введення прикорму по Комаровському рекомендує введення нового продукту в ранковий час, поступово замінюючи їм основне годування дитини. Вперше для проби немовляти пропонується зовсім небагато кефіру - не більше 2 чайних ложок. Якщо негативні реакції з боку організму відсутні, у наступні дні дозу кефіру можна сміливо підвищувати, доки дитина не почне з'їдати по 150 мл за ціле годування без догодовування.

Через 5-7 днів після цього до раціону дитини вводиться другий новий продукт - сир. Безумовно, вводиться він на тлі відносного здоров'я немовляти та відсутності у нього побічних ефектів на нову їжу. Шестимісячному малюкові достатньо вживати 30 гр сиру щодня, з 9 місяців ця цифра збільшується до 50 гр. Якщо в натуральному вигляді сир малюкові категорично не подобається, лікар Комаровський радить додати до нього невелику кількість цукру.

Після того, як дитина звикне до кефіру і сиру, тобто кисломолочна продукція замінятиме у нього одну ранкову годівлю (зазвичай на це йде 10 днів), лікар радить ввести в дитячий раціон молочно-круп'яну кашу (рисову, вівсяну або гречану), замінивши нею вечірнє годування.

Схема прикорму за Комаровським рекомендує введення овочів та фруктів лише до 8 місяця життя малюка. При цьому починати потрібно з овочевих відварів і тільки після них можна пропонувати немовля овочеве пюре або суп. Через 2 тижні в раціон можна додати жовток яйця та м'ясо, відповідно до таблиці прикорму по Комарівському по місяцях.

Схема вступу

Таблиця прикорму по Комаровському виглядає так:

Кефір, мл	5-30	50-70	90-100	100	100	100	100
Сир, гр	5-20	20-30	40-50	50	50	50	50
Печене яблуко, гр		5 - 30	40-50	50	50	70	70
Овощн. пюре, гр			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Сік, мл			5-10	15-20	20-30	40-50	60-70
Молочні. каша, гр			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Жовток, шт.			0,25	0,5	1	1	1
М'ясне пюре, гр				5-30	40-50	60-70	70
Рибне пюре, гр					5-20	30	40
Ростить. олія, мл		1	3	3	3	3	3

Готувати самим чи купувати?

Готувати прикорм самостійно або купувати готові страви у спеціалізованих відділах, молода мама має вирішити самостійно. Не можна сказати, що краще, мабуть. І у фабричного, і домашнього дитячого харчування є свої переваги і недоліки.

Плюси фабричної продукції:

економія часу для мами;
можливість взяти із собою у поїздку чи на прогулянку;
зручна суміш продукту;
збагачення їжі додатковими вітамінними та мінеральними комплексами, пребіотиками;
полікомпонентність продукції, яку завжди можна досягти в домашніх умовах.

Мінуси фабричного дитячого харчування:

великі фінансові витрати;
термін зберігання відкритої баночки готового харчування не перевищує 24 години в умовах холодильника, що вкрай невигідно на самому початку введення прикорму;
зберігати розкрите впакування каші можна не більше 2 тижнів;
смакові якості овочевих пюре серйозно поступаються домашнім стравам.

Плюси страв, приготовлених своїми руками:

фінансова економія;
смак зазвичай краще, ніж у покупних продуктів;
можна коригувати консистенцію та смак страви на власний розсуд.

Мінуси домашніх страв:

багато часу йде на покупку та щоденне приготування страв спеціально для крихти;
неможливість приготувати продукт поза домом.

При введенні прикорму і нових харчових продуктів в раціон грудничка завжди потрібно дотримуватися правил, які рекомендує педіатр, що спостерігає дитину, і/або лікар Комаровський, щоб не надати дитячому здоров'ю небезпеки.

Будь-які експерименти з прикормами, на думку Комаровського, потрібно відкласти до того моменту, поки малюкові не виповниться 6-7 місяців. Чим старший малюк, тим менший ризик становлять йому страви з незвичними продуктами.

Слід пам'ятати, що запровадження першого прикорму згідно з таблицею Комаровського ще не означає, що потрібно відмовлятися від грудного вигодовування. Безумовно, нові харчові продукти необхідні для розвитку та зростання малюка, яке вже досягло 6 місяців. Але материнське молоко - це саме той продукт, якого дитина до року потребує найбільше. Зазвичай, до 1 року дитина остаточно переходить на «основне» харчування, але одне годування груддю потрібно залишити мінімум до 12 місяців.

Корисне відео про введення прикорму по Комарівському

Новини партнерів

mama66.ru

Введення прикорму – важливий етап у розвитку малюка. Дитина дорослішає, і грудне молоко вже не може задовольнити всі потреби організму у вітамінах та поживних речовинах. Сучасна схема прикорму відрізняється від правил, якими користувалися наші мами та бабусі кілька десятків років тому. Якщо раніше прикорм починали три місяці з крапельки фруктового соку, то зараз такий підхід визнаний категорично неправильним.

Актуальні лікарські рекомендації свідчать що: при грудному вигодовуванні, найбільш підходящий вік для запровадження прикорму - початок другого півріччя життя, тобто 6 місяців. У дуже поодиноких випадках допустимо почати прикорм на місяць-півтора раніше. Готовність дитини до нової їжі визначається як біологічним віком, а й інших ознак. Так, дитина повинна вміти брати їжу руками, демонструвати інтерес до іншої їжі, крім материнського молока, і бажано сидіти на колінах дорослого або у власному стільчику.

Схема прикорму має свої нюанси, адже при грудному вигодовуванні, мамі важливо не лише познайомити свого малюка з новими смаками та продуктами, а й зберегти можливість годувати дитину грудьми. Тому немовлятам всю нову їжу дають лише з ложки. Існує дві найпоширеніші схеми прикорму: одні фахівці радять почати прикорм із фруктів, інші рекомендують як перші продукти для малюка використовувати овочі або каші. Саме другий схеми рекомендує дотримуватися Всесвітня Організація Охорони Здоров'я.

Прикорм при грудному вигодовуванні

Відомий дитячий лікар Євген Комаровський наполягає, що введення прикорму можливе, тільки коли дитина досягає віку шести місяців. Вводити прикорм раніше – безглуздо і навіть шкідливо для малюка.

Справа в тому, що якщо мама харчується збалансовано і правильно, то малюк отримує достатньо поживних речовин із її молоком. Якщо дитина знаходиться на штучному вигодовуванні, то їй також має діставати корисні речовини. Коли малюк недоїдає або йому просто не вистачає поживних речовин, то варто направити зусилля на те, щоб мама добре їла, або - вибрати відповідну крихті суміш і вдатися до докорму.

При цьому вводити прикорм пізніше теж не треба, тому що одноманітне харчування для малюків старше півроку може позначитися на його зростанні. Своєчасне запровадження прикорму зміцнить здоров'я дитини, дозволить їй правильно розвиватися і психологічному, і фізичному аспектах.

Вибирати продукти для введення прикорму необхідно правильно, а будь-яку новинку вводити в раціон малюка поступово та з обережністю. Лікар Комаровський радить починати з одного ковтка або з однієї ложки, після яких - знову дати йому грудне молоко або суміш. Оцінивши реакцію організму малюка - чи змінилися сон, випорожнення, стан шкіри та поведінка, вже можна збільшувати дозу.

Якщо все добре – можна поступово збільшувати дозу їжі та привчати малюка до неї. Якщо з новим продуктом щось пішло не так, вам не сподобалася реакція дитини на нього, варто зупинити спроби на якийсь час. Якщо малюк просто відмовляється від їжі – пхати її йому не треба.

Коли раптом виявляються якісь алергічні реакції, запровадження прикорму також варто відкласти. Пам'ятайте, що починати прикорм не можна, якщо дитина хвора, і за три дні щеплення три дні після неї.

Правила прикорму по Комарівському

Деякі впевнені, що вводити прикорм варто з овочів або фруктів, деякі - ідеальною буде каша, приготовлена на грудному молоці. Проте Комаровський упевнений, що найкориснішим першим продуктом для малюка буде кефір: організм малюка звикає до молока, а тому має добре сприймати кисломолочні продукти. Кефір містить бактерії, які позитивно впливають на імунну систему та запобігають розвитку кишкових інфекцій. Також цей напій знижує навантаження на печінку крихти та покращує його травні процеси.

Лікар Комаровський каже, що вводить новий продукт над ранком, поступово і не поспішаючи заміщаючи їм звичне для дитини основне годування - грудне або сумішшю. Для першого разу немовляті вистачить і однієї-двох чайних ложок кефіру. Якщо організм на них відреагує нормально, то надалі можна буде збільшувати дозу – доти, доки дитина не почне вживати до 150 мл кефіру за одну годівлю без годування грудним молоком або сумішшю.

Приблизно через тиждень, якщо у малюка немає якихось реакцій на кефір та його стан здоров'я хороший, у його раціон можна сміливо додавати сир. Піврічному немовляті вистачить і 30 г другого на день, а дитині віком від дев'яти місяців – по 50 г. Якщо дитині не подобається сир, то в нього можна додавати трохи цукру – головне, не переборщити.

Коли дитина звикне і до кефіру, і до сиру (Комаровський каже, що на це йде 10 днів), і вони вже повністю замінюватимуть йому ранкове годування грудним молоком або сумішшю, можна починати прикорм кашею. Рисова, вівсяна або гречані каші (манну можна вводити лише після восьми місяців) на молоці (коров'ячому або грудному, також можна використовувати суміш) повинні замінити малюку вечірнє годування.

Коли вводити прикорм на грудному вигодовуванні? З чого починати прикорм при грудному вигодовуванні? Напевно, ці питання ставлять майже всі дбайливі мами. Існують різні схеми та рекомендації щодо введення прикорму дітям. У цій статті ми розглянемо різні варіанти, як вводити прикорм, і продукти, які є корисним прикормом для малюків.

Прикорм – це будь-яка їжа, щільніша, ніж молоко. Прикорм у правильному розумінні – це харчування, яке приносить дитині користь, легко засвоюється і складається з продуктів іншої категорії, ніж молоко.

Коли вводити прикорм

Раніше вважалося, що вводити прикорм можна з 2-3 місяців. Сучасні лікарі та фахівці стверджують, що до 6 місяців дитина отримує все необхідне з грудного молока. Те саме стосується і адаптованої молочної суміші, в ній містяться вітаміни та мікроелементи, яких цілком достатньо для маленької дитини. Але в деяких випадках все-таки необхідно введення прикорму раніше - з 4-5 місяців для дітей на ІВ. Це стосується поганого набору ваги чи алергічних реакцій на суміші.

Саме у 6 місяців у дитини зростає потреба у різних поживних речовинах. Та й сама природа дає нам зрозуміти, що настав час починати більш щільну їжу – у дитини починають з'являтися зуби.

До 6 місяців вводити деякі продукти навіть небезпечно. Наприклад, введення молочних каш до 6 місяців може призвести до алергічної реакції на коров'ячий білок та ожиріння від великої кількості вуглеводів.

З чого вводити прикорм

Існує дві основні схеми запровадження прикорму. У першій схемі прикорм вводиться з овочевого пюре (кабачок або цвітна капуста). Другий варіант - прикорм по Комаровському - початок введення прикорму з кефіру.

Як вводити прикорм

Схеми введення прикорму

Існує традиційна схема прикорму та прикорм за Комаровським. Комаровський О. Є. – відомий педіатр, до якого прислухається дедалі більша кількість матусь.

Традиційна схема

Прикорм по Комарівському

Для малюка у віці 1 року грудне молоко не може бути основною їжею, тому що вже не має такої поживної цінності для нього як раніше. На рік дитина потребує різноманітного збалансованого харчування. Годування груддю після року можна здійснювати 1 раз на день перед сном.

Завдяки своїй харизмі та особливому погляду на розвиток дітей та їх здоров'я, професор Комаровський завоював популярність серед як новоспечених, так і досвідчених батьків. До його порад прислухаються, відмахуючись від старої школи педіатрії. Особливу увагу Євген Олегович приділяє питанню дорослої їжі у раціоні малюка.

За багато років лікарської практики у нього з'явилося чимало рекомендацій, тому в сьогоднішній статті ви дізнаєтеся про те, коли вводити прикорм, які страви запропонувати дитині, і яким має бути харчування дітей до року.

Також ми пропонуємо до вашого перегляду кілька відеороликів, які допоможуть вам дізнатися про особливості та нюанси, на яких заснований прикорм по Комаровському при грудному вигодовуванні.

Перші півроку життя малюкові нічого не потрібно, крім материнського молока (або молочної адаптованої суміші, якщо він штучний). Але після 6 місяців у дитини різко збільшується активність, починають прорізуватись зубки, тому саме на цей період необхідно запланувати введення прикорму. У матусь безліч запитань і страхів: що робити, якщо у немовляти алергія, як зберегти материнське молочко?

Як вводити прикорм по місяцях в раціон, з чого почати підгодовувати: з каші, овочевого пюре або сиру, розведеного кефіром? А, можливо, перша їжа має бути рідкою та максимально вітамінізованою у вигляді соків? А що давати після однокомпонентних страв? На ці запитання вам допоможе знайти відповідь всезнаючий лікар Євген Комаровський, який має свій погляд на особливості підгодовування при грудному вигодовуванні.

Думка доктора Комаровського про прикорм при ГВ у ранньому віці

Сучасна медицина вважає, що вводити нову їжу до раціону малюка, якому не виповнилося 6 місяців, не слід. Раніше дітям у віці 3-4 місяців вже вводили в раціон кашки на коров'ячому молоці, давали яєчний жовток і допоювали водичкою та соками. Тим не менш, Євген Олегович, як і інші лікарі, вважає, що до піврічного віку дитину не треба ні допоювати, ні годувати.

Якщо у мами не вистачає грудного молока, можна додати в щоденне меню адаптовану молочну суміш. Це все, що йому потрібне. Також не забувайте, дорогі матусі, про своє харчування. Воно має бути збалансованим і багатим на вітаміни та корисні макро та мікроелементи.

Ви можете заперечити: "А як же дитяче харчування з позначкою "з 3 місяців", яким зараз заповнені полиці супермаркетів?!" Не забуватимемо, що, насамперед, це дуже прибутковий бізнес. Тому такі промовисті заяви на упаковках вигідні виробникам, які безсовісно користуються батьківською довірою.

Міжнародне дослідження показало, що більше 40% опитаних батьків вводять прикорм віком від 3 до 5 місяців.

Шкідливість раннього введення дорослої їжі для малюка

Попри всі старання бабусь та лікарів «старого гарту», доктор Комаровський наполягає, що в ранньому прикормі немає нічого доброго. Користь він не приносить, а от негативні наслідки має. До них відносяться не тільки непереносимість деяких компонентів – наприклад, коров'ячого білка або молочного цукру – лактози, а й алергічні висипання, які часто переходять у форму дерматиту. Також зверніть увагу, що якщо якийсь продукт викликає дискомфорт у матері або батька, то знайомити його з карапуз слід якомога пізніше.

Ще лікар радить не забувати, що чотиримісячна крихта ще фізично не готова до поглинання нової їжі, та й печінка у малюків досить вразливий орган. Адже саме він відповідає за виведення з організму неперетравлених частинок їжі.

Євген Комаровський переконаний, що дитяча печінка дозріває лише до року, тому навіть найнешкідливіші продукти (такі як овочеве пюре чи безмолочна каша) можна давати не раніше за вищезгаданий вік.

Введення прикорму по Комарівському

Якщо вам подобається схема Євгена Олеговича щодо введення дорослої їжі в раціон немовляти, радимо прислухатися до його рекомендацій, які допоможуть зробити період підгодовування легшим та приємнішим як для дитини, так і її батьків:

Введення нових продуктів у раціон має відбуватися плавно та поступово. Для початку малюкові дають 2-3 ч. л. частування. Потім підвищують його кількість, але тільки якщо малюка не турбує животик, немає проблем зі стільцем, і його тіло і личко не покрили висип. Якщо виникли хоч найменші ознаки – відкладіть введення прикорму на тиждень. Ваш малюк ще «не доріс» до дорослої їжі.
Не можна давати перший прикорм при грудному вигодовуванні під час хвороби та за кілька днів до щеплення. Також не пригощайте малюка пюре та кашами, якщо у нього почали прорізуватись зубки.
Як привчити дитину до прикорму? Спочатку розводьте нове блюдо материнським молочком чи адаптованою сумішшю.

Багато мам часто цікавляться, яку їжу краще давати немовля - магазинну або приготовлену власними руками на рідній кухні? Євген Олегович вважає, що набагато краще з метою економії часу та сил мами купувати готову продукцію виробників дитячого харчування, які здобули довіру серед батьків.

Але разом з тим лікар розуміє, що для багатьох батьків постійна купівля герметичних баночок і упаковок із сухими кашами може бути надто затратною у фінансовому плані. Також домашні страви можна приготувати тільки вдома, тому якщо ви йдете в гості з немовлям, який ще не їсть за спільним столом, оптимальний варіант – взяти баночку з готовою стравою.

З іншого боку, готові баночки не підходять під час початку введення прикорму. Адже будь-яка ємність із пюрешкою, після відкриття, придатна до вживання лише протягом 24-х годин. А коли малюк їсть по півложки, більша частина продукту опиниться у відрі для сміття.

Вважається, що домашні пюре не такі смачні, як магазинні. Але це міф, все залежить від індивідуальних уподобань дитини. Часто в овочеві пюре зі баночки додають цукор, через що діти із задоволенням їдять нове частування. Але ви можете приготувати не гірше.

При збиванні додайте трохи свого молока. Це допоможе малюкові не тільки швидше адаптуватися до незвичних ласощів, але й суттєво покращить смак страви.

З чого починати прикорм

У більшості батьків виникає велика кількість питань: як правильно годувати малюка дорослою їжею, і з яких продуктів варто починати прикорм при грудному вигодовуванні. Комаровський допоможе вам розібратися у цьому питанні та висловить свою думку.

Прикорм дитини на 6 місяців

Євген Олегович радить починати підгодовувати малюка кисломолочним продуктом. Він вважає, що кефір є найближчим аналогом материнського молока. До того ж, він багатий на корисні кисломолочні бактерії, які нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту малюка.

Звичайно, багато сучасних лікарів не згодні з тим, що саме з цих продуктів потрібно починати прикорм, але оскільки в цьому матеріалі ми розповідаємо про раціон Комарівського, опустимо деталі.

Першого дня прикорму, перед другим годуванням грудьми, потрібно дати трохи більше 20 мл. кефіру. Наступного разу, якщо не виникло негативних реакцій, збільшуємо об'єм продукту до 40 мл. Не всім дітям одразу подобається кефір через його специфічний кислуватий смак. Тому його дозволяється підсолоджувати.

Щодня збільшуємо обсяг кисломолочного напою, що випивається на 20 мл. Коли малюк доріс до порції 150 мл., Євген Комаровський рекомендує вводити в його раціон сир - спочатку 1 ч. л. Додавати його в перший прикорм за Комаровським слід у кефір і обов'язково в перетертому вигляді.

Через кілька днів обсяг сиру збільшується до 30 г. Цієї кількості дитині буде цілком достатньо спочатку. Замінюємо одне денне харчування материнським молоком на корисний білковий коктейль. За бажання його можна підсолодити.

Прикорм малюка у 7 місяців

Крім стандартної порції кефіру з сиром вдень, на думку педіатра Комаровського, необхідно замінити одне вечірнє годування молочно-круп'яною кашею. Найкраще для цих цілей підходить рис, вівсянка та гречка.

Для початку дайте карапузу 3-4 ч. л. кашки, а потім догодуйте грудьми. З кожним днем порція каші збільшується вдвічі і поступово обсяг молочно-круп'яної кашки сягає 200 мл.

Молочна каша для малюка: рецепт

Звичайно, якщо ви купуєте кашки у сухому вигляді, то вам просто потрібно розвести сухий продукт гарячою водою. А якщо ви готуєте самостійно, то наші рекомендації точно не будуть зайвими.

Вам знадобиться :

молоко – 100 мл.;
круп'яне борошно 1.5 ч. л.;
кип'ячена вода – 20 мл.;
цукор – 0.5 ч. л.

Промийте крупу, просушіть її і подрібніть у кавомолці. Влийте в сотейник воду, додайте цукор та круп'яне борошно. Влийте кипляче молоко і варіть кашку при постійному помішуванні 3-5 хвилин.

Лікарі радять не купувати готових молочних каш. Найкраще купувати безмолочну та розводити її молоком самостійно. Якщо ж ви готуєте для дитини вдома, можете скористатися запропонованим рецептом.

Правила підгодовування у 8 місяців

Якщо запитати у педіатра в поліклініці, з чого почати прикорм, найімовірніше, він відповість, що з овочевих пюре. Але доктор Комаровський вважає, що овочі, так само як і фрукти, можна вводити в меню лише після того, як у крихти з'явилися перші зубки. І робити це він радить якраз у восьмимісячному віці.

Особливих обмежень щодо фруктів немає. Можете почати з яблука, банана чи груші. Головне, щоб плід був місцевим. Зі знайомством з екзотичними заморськими гостями та добре всім знайомими цитрусами краще почекати.

Початок прикорму соками Євгеній Олегович радить відкласти до 8.5 місяців. Починайте з 1-2 крапель і будьте обережні, оскільки деякі з них призводять до запору.

Часто можна зустріти інформацію, що прикорм по Комаровському включає овочевий відвар. І багато мам думають, як саме його приготувати. Тут немає нічого складного. Його можна давати перед введенням до раціону овочів, щоб зрозуміти, як малюк реагує на незнайомий продукт.

Покрокове приготування відвару

Попередньо вимиті та очищені овочі наріжте невеликими шматочками. Для відвару вам знадобиться 50 г овочів (картопля, цибуля, морква або гарбуз та капуста) на 100 мл. очищеної води.
Помістіть різнокольорову суміш у сотейник і залийте окропом. Поставте на середній вогонь і варіть, поки шматочки не розваряться.
Процідіть через марлю, складену кілька шарів. Ще раз прокип'ятіть і налийте в пляшечку або філіжанку.

Якщо все пройшло нормально, то можете приготувати пюре з одного овоча – картоплі або, якщо прикорм припав на літо – кабачка чи гарбуза. Для початку достатньо 20-30 г. Потім щодня збільшуємо обсяг порції, поки він не буде дорівнює 200 мл. При цьому не забуваємо давати дитині сир з кефіром та круп'яну кашку, приготовлену на молоці.

Прикорм по Комаровському: рецепт овочевого пюре

Після того, як деякі овочі були введені в раціон немовляти, можна приготувати полікомпонентну страву. Для відвару вам знадобиться:

суміш овочів - 100 г. (у тому числі має бути картопля - не більше 20-25 г., капуста, морква та цибуля);
адаптована суміш або незбиране молоко - 25 г.;
рослинна олія – не більше 5 г.

Приготування:

Оброблені овочі дрібно наріжте. Додайте трохи води, щоб покрити дно, і поставте гасити.
Гасіть до м'якості, час від часу додаючи нову порцію окропу.
Збийте овочі за допомогою блендера або перетріть через дрібне сито.
Влийте в пюре трохи підсолене гаряче молоко і знову відправте на вогонь. Прокип'ятіть дитяче пюре. У готову страву додайте олію. А якщо малюк вже знайомий із вершковим, то можете замінити ним соняшникове.

Через тиждень ви можете приготувати малюкові корисний суп на овочевому бульйоні. А ще за тиждень – на курячому. Якщо організм реагує нормально, то в такий супчик додаємо перетерте м'ясо, а через 3-4 дні і перетертий курячий жовточок, але не більше половини.

Після знайомства з такою великою різноманітністю корисних продуктів можете сміливо збільшувати обсяг споживаного сиру до 50 г.

Завершальний етап прикорму з 9 до 12 місяців: основні правила

Для приготування овочевих пюре використовуйте різноманітні овочі. Додайте в них перетерте м'ясо, але не дуже жирних сортів. Також можете збагачувати пюрешку половиною жовтка і рослинним або вершковим маслом.
На 10 місяці життя Комаровський радить запропонувати дитині рибу. Також саме в цей період починайте готувати для нього супи не лише на м'ясному, а й рибному бульйоні.
У цьому віці малюкові можна пропонувати крупні каші з додаванням фруктів. Якщо немає алергії – чергуйте їх із сухофруктами. У такому разі кількість цукру можна сміливо зменшувати. Введення прикорму у вигляді високоалергенних продуктів (таких як горіхи та мед) не рекомендується.

На думку професора Комаровського, після того як малюкові виповниться рік, немає жодного біологічного сенсу годувати його грудьми. Деякі педіатри категорично не згодні з цією заявою і радять підтримувати лактацію, годувати дитину, що подорослішала, материнським молоком хоча б кілька разів на день. Звичайно, при цьому мама має якісно та повноцінно харчуватися.

Таблиця запровадження прикорму по місяцях по Комаровському

Школа доктора Комаровського: про прикорм (відео)

Пропонуємо вам переглянути відео, в якому Комаровський розповідає про перший прикорм. Ролики допоможуть вам зрозуміти принципи запровадження нової їжі, яких дотримується Євген Олегович у роботі зі своїми маленькими пацієнтами.

Ось ви й ознайомилися з основними рекомендаціями Євгена Олеговича (серед мам відомого просто як доктор Комаровський), які належать до першого дорослого раціону малюка. Як бачите, у таблиці прикорму по Комаровському є достатньо рекомендацій, яких інші лікарі ставляться з недовірою.

Тому тільки вам вирішувати, до чиїх порад прислухатися – всенародного улюбленця чи місцевого педіатра. Але насамперед, у питаннях, що стосуються введення прикорму по місяцях, вам необхідно прислухатися до своєї інтуїції та пристосовуватися до індивідуальних особливостей свого малюка.

До речі, не кидайте годувати дитину грудьми. Багато матусі продовжують підживлювати малюк своїм молочком і після введення прикорму. Вони знаходять у цьому безліч зручностей і переваг у розвиток маленького організму.