Таблетки для збільшення грудного молока. Продукти, що збільшують лактацію і зменшують її. Недостатня лактація: уявна проблема

28.07.2019

Вченими доведено, що кількість і якість молока при лактації безпосередньо залежить від тих продуктів, які споживає жінка. Тому якщо виникає питання про те, як збільшити лактацію, думати потрібно в першу чергу не про препарати та медикаменти, а про те, щоб збільшити калорійність власного харчування. Але робити це слід правильно, не виходячи за рамки вживання здорової та корисної їжі.

Раціон харчування як засіб для збільшення лактації

Перш ніж починати більше їсти, необхідно проаналізувати існуючий раціон і визначити його поживність. В період годування грудьми вона повинна бути в середньому на 700-1000 ккал вище, ніж в звичайному стані, для якого енергетична цінність споживаних в день продуктів повинна становити в середньому 2300 ккал.

У щоденному раціоні матері повинне бути присутнім м'ясо птиці або риба, молоко і кисломолочні продукти, сир, сир, овочі та фрукти. З жирів краще вживати вершкове масло, але не більше 20 г на добу. Основний засіб, що допомагає жінці як збільшити лактацію, так і зберегти її на цьому рівні - підтримка правильного співвідношення даних продуктів. Не можна допускати переваги в бік білків, вуглеводів і вже тим більше жирів. Збільшуючи споживання однієї складової, потрібно коригувати і кількість інших.

Обсяг води, що випивається повинен становити не менше 2 л в день. Деякі жінки вважають, що якщо вони будуть пити більше рідини, кількість виробленого молока збільшиться. І це дійсно так, але в той же час зміниться його складу. Необхідно враховувати, що в такому випадку в молоці міститиметься менше білка і вітамінів. Тому це не найкращий спосіб того, як збільшити лактацію. На рівень білка в грудному молоці також впливає і те, скільки мама, яка годує вживає солодкого - цукру, булочок, кондитерських виробів, хліба. Чим більше таких продуктів з'їдається, тим менше протеїнів отримує дитина.

Продукти, що збільшують лактацію і зменшують її

Перш ніж починати штучно збільшувати кількість молока, потрібно бути твердо впевненим у тому, що його дійсно не вистачає. Якщо самостійно це визначити не виходить, то завжди можна порадитися з педіатром.

Але якщо все ж з'ясувалося, що малюк недоїдає, то в першу чергу потрібно обмежити себе в продуктах, що знижують лактацію: шоколаді, кави, цитрусових, грибах, какао. Крім того, потрібно виключити алкоголь в будь-яких його проявах. Всупереч стереотипу, він не тільки не є продуктом, що збільшує лактацію, але також негативно позначається на стані здоров'я дитини, оскільки через кров досить швидко потрапляє в молоко. Те ж саме в рівній мірі відноситься і до нікотину.

Виключити з раціону потрібно також цибулю, часник і спеції, оскільки вони надають молоку неприємний присмак, через якого малюк може відмовлятися від грудей.

Якщо говорити про те, як збільшити лактацію, не можна не згадати такий засіб, як теплий чай з молоком. Іноді радять пити його з медом, але оскільки мед - сильний алерген, додавати його в чай \u200b\u200bпотрібно з обережністю. Чай слід випивати за півгодини до годування малюка. Цей нехитрий спосіб впливає не на кількість молока, а на інтенсивність його вироблення.

Лактацію стимулюють також м'ясні та курячі бульйони, сири (особливо адигейський і бринза), насіння і різноманітні кисломолочні продукти. Крім того, можна почати пити на регулярній основі напої з природними підсилювачами лактації - кульбабою, імбиром, кмином, редькою, морквою і фенхелем.

Засоби для збільшення лактації: прості рецепти корисних напоїв

Морквяний сік. Миту моркву потрібно обдати окропом, натерти на тертці і вичавити сік. 1 стакан соку потрібно випивати 2-3 рази на день, причому готувати його слід безпосередньо перед вживанням;
Морква з вершками. Одна з варіацій ефективного засобу для збільшення лактації. Терту моркву (3-4 столових ложки) слід залити склянкою молока і дати трохи настоятися. Приймати по 1 склянці 3 рази в день;
Настоянка на листі кульбаби. Свіжозібране листя вимити, прокрутити через м'ясорубку, віджати сік і трохи посолити. Залишити настоюватися на півгодини, потім приймати по півсклянки 1-2 рази на день. Щоб трохи поліпшити смак, можна додати кілька крапель лимонного соку і цукор;
Кминний коктейль. 8 г насіння кмину залити 0,5 л води, додати половинку нарізаного лимона і 50 г цукру. Все перемішати, поставити на слабкий вогонь і варити 5-10 хвилин. Готовий напій процідити і охолодити. Приймати по половині склянки 3 рази на день.
Анісовий напій. Аніс - прекрасний продукт, що збільшує лактацію. Для приготування напою потрібно залити 15 г насіння цієї рослини літром окропу і настоювати все 1 годину, потім процідити, остудити і пити по 2 столових ложки 3-4 рази на день.

Препарати для збільшення лактації

У деяких випадках народні засоби для збільшення лактації не допомагають. Нерідко буває і так, що у молодої мами просто не вистачає часу для того, щоб готувати настоянки та напої. У такому випадку жінка змушена застосовувати деякі медикаменти зі схожим дією.

При цьому прийом ліків і чаїв фармацевтичного виробництва для збільшення лактації не скасовує нормалізацію раціону, оскільки це - основний спосіб збільшити кількість молока. Ось список деяких ефективних препаратів для збільшення лактації:

Лактагон. До складу препарату входить маточне молочко в поєднанні з кропивою, морквою і деякими іншими компонентами, за рахунок чого досягається бажаний результат;
Фемилак-2. Сухий молочний продукт, в якому міститься білок, вітаміни і деякі корисні мінеральні речовини;
Лактавіт. Кмин, фенхель, кропива і аніс - тут зібрані найсильніші трави, що поліпшують лактацію;
Апілак. Препарат на бджолиному молочку з різноманітними мікроелементами і вітамінами;
Чай «Бабусин козуб». У ньому зібрані корисні трави в потрібних пропорціях. Це готову відповідь на питання про те, як збільшити лактацію - упакований і очікує жінку на полиці магазину або аптеки. Такий чай економить час, який витрачається на самостійне приготування збору для заварювання напоїв;
Млекоін. Гомеопатичний препарат в гранулах, які приймають перед їжею.

Як збільшити лактацію і підтримувати її?

Після того як молока стало вироблятися досить, жінки нерідко задаються питанням з приводу того, як зберегти цей стан.

По-перше, потрібно пам'ятати про кількість і якість споживаних продуктів, а по-друге - слідувати простим рекомендаціям:

Дотримуватися режиму дня: спати по 8-10 годин на добу, гуляти на свіжому повітрі не менше 2 годин;
Чи не пропускати нічні годування, вони обов'язкові. Цей пункт особливо важливий, тому що гормон пролактин, який відповідає за лактацію, виробляється саме вночі. За рахунок цього нічне годування малюка виходить більш якісним, а сам процес - тривалим. Якщо мама припинила годування в нічний час і цікавиться питанням про те, як збільшити лактацію, то все, що їй потрібно зробити - відновити їх;
Споживати більше кисломолочних продуктів;
Найчастіше прикладати дитину до грудей;
Пити полівітаміни;
Менше нервувати, мати позитивний настрій;
Розслаблятися під час годування і відкладати заради цього процесу всі справи.

Це основні методики того, як збільшити лактацію. Якщо після їх застосування ситуація не зміниться, то потрібно буде звернутися до лікаря за консультацією. Можливо, додатково доведеться годувати дитину молочною сумішшю.

Текст: Аліна Литовченко

4.62 4.6 з 5 (81 голосів)

Годування грудьми - це природний процес, який іноді порушується. Причин цього багато, одна з них - гипогалактия (зменшення обсягу або тривалості лактації). Але що робити, якщо мама, яка годує прагне продовжити грудне вигодовування? Як налагодити це процес без шкоди для дитини?

Існують різні методи збільшення лактації. Детальніше про це далі.

Причини зниження лактації

Первинна гипогалактия - дефіцит молока з перших днів, виникає рідко, не більше ніж у 5% жінок через нейроендокринних розладів.

В інших випадках лактація знижується з наступних причин:

У жінки відсутня домінанта лактації - переконаність в тому, що грудне молоко краще харчування (психологічна проблема).
Незбалансований раціон харчування в період вагітності і грудного вигодовування.
Стресові стани.
Великі паузи між годуванням.
Раннє введення штучно харчування.
Годування новонародженого за графіком, а не на вимогу.

Все ці стани небезпечні і загрожують різким зменшенням вироблення грудного молока.

Ще одна небезпека -, який може виникнути протягом перших півроку після пологів. У годуючої мами періодично зменшується і збільшується кількість грудного молока. Це пояснюється тим, що дитина росте, апетит його різко збільшується, а материнський організм просто не встигає пристосуватися до подібних стрибків. Саме в цей період відбувається гормональний дисбаланс, який позначається на обсязі молока.

Для збереження і поліпшення лактації необхідно обчислити лактаційний криз і намагатися годувати дитину частіше. Щоб лактація покращилася, використовуйте різні трави, народні засоби і біологічно активні препарати.

Симптоми нестачі грудного молока

Гипогалактию визначають по поведінці дитини, основні симптоми:

немовля повільно додає у вазі (менше 500 г за місяць);
зменшився добовий обсяг сечі (сечовипускання менше 6 разів за 24 години);
новонароджений неспокійний, особливо під час годування.

Саме за цими ознаками обчислюють зменшення обсягу молока у годуючої мами. Якщо у вас є підозри на гіполактії, то проведіть дослідження, для цього зважуйте дитини протягом 24 годин до годування і після нього, записуйте дані.

Якщо діагноз підтвердився, то необхідно діяти. Щоб поліпшити лактацію, збільште число годувань за добу. Якщо проблема має психологічне походження, то необхідна консультація фахівця. Трави, збалансоване харчування теж допомагають впоратися з проблемою.

Продукти для підвищення лактації

Поживність раціону лактирующей жінки повинна складати близько 2400 ккал, це на 800-1000 ккал більше, ніж зазвичай. Щоденний раціон годуючої мами включає нежирне м'ясо птиці, морську рибу, кисломолочні продукти. Не обійтися без овочів і фруктів. Що стосується вершкового масла, то добова порція не повинна перевищувати 20 м Важливо чітко дотримуватися співвідношення білків, вуглеводів і жирів.

Добовий об'єм рідини - мінімум 2 л, краще, якщо це буде звичайна фільтрована вода. При надмірному вживанні рідини в молоці буде менше білків і вітамінів. А тому необхідно дотримуватися норми.

Якщо жінка при лактації вживає у великій кількості цукор, кондитерські та борошняні вироби, то кількість білка в молоці зменшиться. А протеїни необхідні новрождённим для нормального розвитку.

Перш ніж збільшувати обсяг молока, переконайтеся, що проблема існує. Для цього краще проконсультуватися з педіатром.

Відмовтеся від наступних продуктів і напоїв:

шоколад;
тонізуючі напої (кава, міцний чай);
цитрусові;
гриби;
какао;
спиртні напої.

Через цибулі, часнику і спецій молоко набуває неприємного смаку, і малюк може відмовитися від кількох годувань.

Для того щоб підвищити вироблення молока, пийте слабкий чай з додаванням меду. Але стежте за дозуванням, так як мед вважається алергеном. Випивайте напій за 30 хвилин до годування.

Не відмовляйте від м'ясних, курячих бульйонів, твердих сирів, насіння і кисломолочної продукції.

Спеціалізовані продукти, завдяки яким збільшується лактація:

Фемилак - суха суміш, до складу якої входять вітаміни, полінасичені жирні кислоти, таурин.
Енфа-мама - суха суміш, з аналогічним складом, але без таурину.
Думіл Мама + - сухий молочний продукт з аналогічними компонентами без таурину.
Олімпік - суха суміш з вітамінами і соєвим білком в складі.
Чумацький шлях - молочна суміш з ізолятів соєвого протеїну і екстрактом козлятника.

Всі ці продукти насичують організм матері мінералами, мікроелементами, полівітамінами, коригують раціон за білками жирах, вуглеводах.

Народні засоби для збільшення лактації

Боротися з гіполактії можна за допомогою народних засобів. У період грудного вигодовування використовуйте трави для приготування лікувальних відварів.

Для поліпшення лактації приготуйте наступні напої:

Залийте 8 г кульбаби (корінь) 200 мл окропу, дайте настоятися. Вживайте 4 рази за день до прийому їжі.
Кропива - відмінне молокогонное засіб. Залийте 25 г сухого листя трави 200 мл окропу, через 20 хвилин процідіть і вживайте по 30 мл тричі за добу.
Залийте 40 г кмину окропом (300 мл), процідіть і приймайте по 100 мл тричі за добу.
Залийте 50 г кропу кип'яченою водою (300 мл), дайте настоятися, через 20 хвилин процідіть і приймайте по 100 мл тричі за добу.
Для підвищення вироблення молока вживайте по 200 мл соку берези за 30 хвилин до прийому їжі.
Ці кошти допомагають боротися з гипогалактией у мами. Необхідно отримати дозвіл лікаря на використання народних рецептів. Адже багато трави є алергенами.

Ефективні засоби, за допомогою яких збільшується лактація:

Зваріть в молоці моркву, розділіть її на 3 порції і вживайте тричі на добу. Повторюйте процедуру щодня протягом 2 тижнів.
Щодня вживайте пір'я зеленої цибулі.
Перемішайте 50 г плодів кмину зі сметаною (120 г), поставте на слабкий вогонь і кип'ятіть 3 хвилини. Вживайте відразу всю порцію.

Це далеко не всі народні рецепти, які допомагають боротися з гіполактії. Обов'язково радьтеся з лікарем про можливість застосування того чи іншого засобу.

Препарати для збільшення лактації

Іноді народні рецепти не допомагають впоратися з гіполактії, або у годуючої мами немає часу на приготування настоїв і відварів. Тоді на допомогу приходять лікарські засоби для збільшення вироблення молока.

Під час прийому препаратів і лікувальних напоїв дотримуйтесь раціон, тільки так можливо підвищити обсяг молока. Ефективні препарати:

Лактогон з бджолиним маточним молочком, кропом, імбиром, кропивою, материнкою і т. Д.
Апікалтін на основі квіткового пилку та маточного молочка допомагає боротися з гіполактії. Щоб уникнути неприємних симптомів препарати з продуктами бджільництва приймайте під контролем лікаря.
Лактавіт - ефективний препарат з кмином, фенхелем, кропивою і анісом. Сильні трави благотворно впливають на організм матері, з їх допомогою збільшується лактація.
Апілак - препарат на основі бджолиного маточного молочка, в складі якого різні вітаміни та мікроелементи.
Млекоін - гомеопатичний медикамент, який стимулює вироблення пролактину, необхідний для поліпшення лактації. Гомеопатичні засоби безпечні для дитини.

Коли лактація налагодилася, постає питання про збереження цього стану.

А тому лактирующим жінкам необхідно дотримуватися наступних правил:

Слідкуйте за раціоном харчування.
Дотримуйтеся режиму, мінімальна тривалість сну на добу - 8 годин.
Здійснюйте піші прогулянки протягом 3-4 годин.
Обов'язково прикладайте дитину до грудей вночі, щоб не порушити вироблення гормону пролактину, який відповідає за підвищення лактації.
Вживайте кисломолочну продукцію.
Приймайте полівітамінні комплекси.
Уникайте стресів.
Розслабтеся під час годування.

При дотриманні цих правил лактація повинна відновитися і навіть покращитися. Якщо в результаті застосування всіх цих методів ситуація не змінилася, проконсультуйтеся з лікарем.

Нерідко у жінок виникають проблеми при грудному вигодовуванні, наприклад, коли дитина перестає брати груди або, що ще гірше, мало молока, його не вистачає для малюка. Але часто ці висновки бувають помилковими. Які ознаки того, що дитині дійсно не вистачає живлення, в яких випадках матуся помиляється про кількість свого молока, яку техніку і засоби для збільшення лактації грудного молока існують?

Спостережна мама не пропустить ознак нестачі молока. Вони досить добре видно. Так, матуся може відзначити, що малюкові рідко доводиться міняти одноразові підгузники. У перші дні життя дитини, поки він харчується молозивом, мочеиспусканий може бути всього 1-3. Після більше - до 6-8 в день. А після 10-го дня життя їх кількість зростає до 10-12, не менше. Так як одноразові підгузники здатні вбирати багато, дізнатися кількість сечовипускань малюка не так просто. Потрібно вдатися до хитрощів. Або дуже часто дивитися підгузники, зважувати їх або придбати такі підгузники, у яких попереду є контрольна смуга, яка змінює колір при намоканні засоби гігієни. Побачили смужку? Міняйте підгузник і враховуйте його при підрахунку.

Кількість випорожнень дитини на добу, не настільки показово, але теж може братися до уваги. Грудні діти приблизно з 5-7 дня після народження в більшості своїй випорожнюються по 2-5 разів на добу. Стілець у них має кашоподібну або рідкувату консистенцію.

Всі ці правила потрібно дотримуватися, і приймати спроби до відновлення нормальної лактації. Для цього слід правильно харчуватися, багато відпочивати, часто годувати дитину і самої пити побільше рідини.

Яку рідину краще пити? Народна поголоска говорить зазвичай про спеціальні чаї для лактації молока і коров'яче молоко. А лікарі радять просту воду. Обов'язково або кип'ячену, або бутильовану. Чи не з-під крана! Що ж стосується коров'ячого молока, то його потрібно вживати помірно. Велика кількість коров'ячого молока в раціоні мами майже напевно спровокує непереносимість коров'ячого білка у дитини. Краще вживати кисломолочні продукти, а й їх помірно. Якщо ви побоюєтеся за недолік кальцію в своєму організмі, вживайте більше свіжої зелені і овочів, в них теж дуже багато кальцію. Або ж пийте спеціальні суміші для годуючих матерів (за типом дитячих).

Деякі жінки люблять для втамування спраги використовувати трав'яний чай для годуючих матерів, що містить ароматні трави: аніс, кріп і фенхель. Багато хто помічає позитивний ефект від вживання даного напою. Однак сучасні медики вважають, що тут справа не в Лактогон властивості чаю, а просто в тому, що жінка починає більше пити і в цілому виконувати рекомендації щодо посилення лактації.

Зараз багато говорять про те, що існують продукти, що збільшують лактацію, і до них традиційно відносять волоські горіхи, морквяний сік, просто сиру моркву і молоко. Що стосується молока, ми вже раніше писали. А ось морква для організму мами корисна, але тільки занадто захоплюватися їй не варто, щоб уникнути алергічної реакції з боку дитини.

Активно рекламуються препарати для збільшення вироблення молока у годуючої мами. Це біологічно активні добавки, що містять вже згадані раніше аніс, фенхель і кріп, а також маточне молочко. Наприклад, «Апілак». Перш ніж починати приймати будь-якої БАД, уважно ознайомтеся з інструкцією. Будь-який препарат може спровокувати алергію у вас і дитини, стати причиною порушення сну малюка.

Доведено простимулювати молочні залози можуть тільки лікарські засоби для підвищення лактації, що пройшли ряд досліджень на ефективність і безпеку. Але таких поки не існує. Хіба що «Окситоцин», це гормон який колють жінкам в пологових будинках для швидкого відновлення (скорочення) матки. Він провокує викиди грудного молока. Ось тільки уколи ці рекомендується робити максимум 3 дні, так як вони мають безліч побічних дій, в тому числі провокують появу післяпологових набряків. І вже, звичайно, їх не варто використовувати самостійно для лактації.

Сподіваємося, що ми змогли відповісти на більшість ваших питань щодо успішного грудного вигодовування. Годувати дитину грудьми - зовсім не складно. Прислухайтеся до рекомендацій консультантів з грудного вигодовування і ігноруйте тих, хто говорить, що у вас нічого не вийде.

Практично будь-яка представниця прекрасної статі в стані зачати, вносити і народити малюка. Але сучасна екологія, все більше слабшає генетика та інші негативні фактори призводять до того, що відсоток безплідних жінок або тих, які виносили і народили, але не здатні вигодувати свою дитину грудним молоком, з роками все збільшується. В такому випадку на допомогу матерям приходять препарати підвищують лактацію.

Принцип їх роботи - активізувати приховані резерви організму жінки, які направлено починають стимулювати природні процеси виробництва грудного молока в молочних залозах породіллі.

Показання до застосування препаратів підвищують лактацію

Існує певний відсоток жінок, які категорично не хочуть годувати своїх малюків грудьми, але таких представниць не так багато. Більшість, все-таки, розуміють як материнське молоко, та й тактильний контакт, необхідний маленькій людині. Але, на жаль, є матусі, молочні залози яких просто не виробляють або виробляють, але в невеликій кількості, таке необхідне грудничку молоко.

Показання до застосування препаратів підвищують лактацію:

Гипогалактия - похідна від давньогрецьких слів hypo - низька і gala - молоко. Тобто молочні залози або недостатньо, або повністю не виробляють материнське молоко. Але ця проблема не фатальна. Її можна запобігти, так як справжня гипогалактия спостерігається досить рідко (такі випадки складають менше 5%).

Так чому ж молода, здорова жінка ще стикається з проблемою при вигодовуванні свого малюка?

Відсутність психологічного настрою на годування малюка грудьми або стійка боязнь нестачі молока.
Агалактія - повна відсутність у породіллі секреції грудного молока.
Стресові ситуації.
Мастопатія - це дисгормональний гиперпластический процес в молочній залозі.

Форма випуску

Сучасний фармакологічний ринок готовий представити новоявленим матусям препарати, що стимулюють у породіль лактацію. Форма випуску таких лікарських засобів різна - це і пакетики чаю на основі трав, і порошкова форма, і таблетки.

Фармакодинаміка препаратів підвищують лактацію

У наших бабусь існувала думка, що материнського молока для годування новонародженого буде тим більше, чим більше жінка буде їсти, пити і відпочивати. Безсумнівно, це важливо, але ці фактори більше впливають на його якість, але не на вироблювані обсяги. За кількість виробленого молока відповідає гормон пролактин, він починає працювати тим активніше, чим частіше і на тривалий час матуся буде прикладати свого малюка до грудей. При цьому вироблятися молоко буде в тій кількості, яка необхідна саме тому малюкові.

Фармакодинаміка препаратів підвищують лактацію є секрет, який стимулююче діє на ферменти пролактин і окситоцин. Перший, з яких відповідає за вироблення грудного молока, а другий забезпечує його «поставку» безпосередньо для годування новонародженого. Препаратів так само притаманні анестезуючі, протигрибкові, антибактеріальні властивості. Вони надають на організм новоявленої матусі седативну дію, непогано купируют запальні процеси, знімають болі в грудях, нормалізують гормональний фон.

Фармакокінетика препаратів підвищують лактацію

Що входять до складу препаратів продукти життєдіяльності бджіл близькі за своєю структурою з ферментами людського організму, тому вони легко приймаються організмом жінки. Завдяки цьому фармакокінетика препаратів підвищують лактацію виражається високою швидкістю всмоктування, активізується клітинний метаболізм. Дані кошти мають незначним сечогінним і послаблюючу ефектом.

Протипоказання до застосування препаратів підвищують лактацію

Завдяки своєї максимальної натуральності протипоказання до застосування препаратів підвищують лактацію зводяться, всього лише, до двох пунктів.

Підвищена чутливість до складових компонентів препаратів, або до продуктів бджільництва.
Хвороба Аддісона - досить рідкісне ендокринне захворювання, обумовлене хронічною недостатністю функціонування кори надниркових залоз, в результаті якого наднирники втрачають здатність виробляти достатню кількість необхідних для нормальної роботи організму гормонів.

Побічні дії препаратів підвищують лактацію

Проведений моніторинг виявив незначні побічні дії препаратів підвищують лактацію, які обумовлені алергічними реакціями і несприйнятністю організму жінки і дитини до продуктів бджільництва. В цьому випадку необхідно припинити прийом лікарського засобу. Якщо спостерігається розлад сну - варто трохи знизити дозування споживаного препарату.

Назви препаратів підвищують лактацію

Зіткнувшись з цією проблемою, деякі матусі починають панікувати, записуючи себе в ряди тих, які не можуть годувати дитину грудьми. Хтось відмахується і переводить дитину на штучне годування, а інші шукають поради у мам, бабусь, подруг і тільки невеликий відсоток жінок первинно звертається до свого лікаря за порадою. А адже допомогти таким матусям можна і дана стаття готова надати всім бажаючим назви препаратів підвищують лактацію.

Апілак - препарат, створений на основі бджолиного маточного молочка і має в своєму складі комплекс корисних і матері і дитині вітамінів і мікроелементів.
Лактогон - цей препарат відносять до біологічно активним добавкам (БАД), він не є ліками, як таким, але його фітооснові здатна активно стимулювати біофізичні процеси в організмі людини. До складу стимулюючого засобу входять: маточне молочко (продукт бджіл), кропива, кріп, материнка, йодид калію, сік моркви, аскорбінова кислота, імбир.
Млекоін - ефективний гомеопатичний препарат, який дозволяється застосовувати протягом усього періоду годування малюка грудьми, що неприпустимо для багатьох інших лікарських засобів.
Апілактін - адаптований препарат, створений на основі продуктів бджільництва: маточного молочка і квітковий пилок.

Ці кошти - далеко не все, що може запропонувати фармакологія по питанню.

На аптечних полицях можна знайти спеціалізовані молочні суміші, які, швидше за все, впливають не так на саму лактацію, як на якість виробленого жінкою молока.
Можна знайти і різні трав'яні чаї, що стимулюють більш активну вироблення молока.
- Чай для годуючих матерів HIPP, до складу якого входять: кмин, меліса фенхель, кропиви, аніс.
- Лактавіт - склад практично аналогічний попередньому. Смак може бути комусь і не зовсім припаде до смаку (за смаком і ароматом нагадує сіно), але результат дорожче.
- «Бабусин козуб» - компоненти практично ті ж. Відмінність складає те, що існують такі складові: чай з шипшиною, який в деяких випадках може виступати як алерген, а буває з анісової добавкою. Кожен вибирає собі до смаку.

Спосіб застосування та дози

Препарати для підвищення лактації вводиться в організм жінки сублінгвально. Спосіб застосування та дози такі, що пігулку необхідно покласти під язик і тримати там поки вона повністю не розійдеться. Прийом стимулятора молока проводять з розрахунку - але одній таблетці тричі протягом дня. Рекомендовану тривалість прийому препарату можна знайти в доданому до лікарського засобу інструкції. Більшість препаратів можна приймати не більше 10 - 15 діб, але є і такі, які дозволені до використання на протязі всього періоду годування грудьми.

Передозування

У процесі моніторингу прийому препаратів стимулюючих лактацію, їх передозування не визначена. Відомості про такі випадки відсутні.

Багато мам, стикаючись з проблемою нестачі молока, переводять дітей на штучне вигодовування, в той час як дослідження показують, що справжньою нестачею молока - істинної гипогалактией - страждають лише близько 5% жінок.

Чому буває мало грудного молока

Причини нестачі молока можуть бути первинні і вторинні. Первинні причини пов'язані з істинною гипогалактией, а вторинні виникають на тлі неправильно організованого грудного вигодовування. Найбільш часто причиною нестачі молока служать саме вторинні причини.

первинні причини

Порушення роботи щитовидної залози (гіпотиреоз), пов'язане з недостатнім виробленням гормонів. В даному випадку жінка може завагітніти лише при легкому ступені захворювання, в інших випадках тільки після проведеного лікування. Подальше грудне вигодовування можливо при замісної гормональної терапії.
Хірургічні операції молочної залози по її зменшенню, в разі використання техніки з видалення всього непотрібного елементарним відрізання з подальшим пришиванням соска на місце.
Синдром Шихана. Це омертвіння гіпофіза через відсутність або нестачу кровообігу унаслідок значної крововтрати під час пологів. Оскільки пролактин і окситоцин виробляються гіпофізом, то і молока після пологів в такому випадку немає.
Вроджена вада пролактину. Зустрічається виключно рідко.
Гіпоплазія молочної залози найбільш поширена серед всіх первинних причин. Проявляється у відсутності або недостатній розвиток залозистої тканини молочної залози. Це зовсім не означає, що якщо у вас груди нульового або першого розміру, то у вас гіпоплазія. Такої кількості жирової тканини може бути цілком достатньо для грудного вигодовування.

Важливо! Якщо у вас груди нульового або першого розміру, то у це зовсім не означає, що у вас гіпоплазія. Такої кількості жирової тканини може бути цілком достатньо для грудного вигодовування.

вторинні причини

Тривалі перерви між годуваннями. Витримування перерв між годуваннями в 2-3 години веде до переповнення грудей молоком, якщо вона занадто маленька або молока виробляється занадто багато. Одночасно зі збільшенням молока зростає вміст особливого білка, що уповільнює вироблення молока грудьми.
Відсутність прикладання до грудей в перші три доби після пологів.Веде до більш повільного і болісного запуску процесу. Крім того, в ці дні, при активній стимуляції грудей дитиною, в молочній залозі інтенсивно виробляються пролактіновая рецептори, які далі вироблятися вже не будуть і груди буде не досить швидко «відповідати» збільшенням вироблення грудного молока на зростаючу потребу дитини в харчуванні.
Відмова мами від нічних годувань. Призводить до тривалих перерв в годуванні і як наслідок до зменшення молока. У нічні години гіпофізом виробляється гормон пролактин. Додатково надходять в цей час сигнали від рецепторів соска при годуванні збільшують вироблення пролактину, який підвищує кількість виробленого молока.
Нетривалі прикладання. Ведуть до недостатньої стимуляції грудей дитиною, і груди не спорожняється до кінця. Це вірний шлях до зменшення кількості молока. Годування повинне займати стільки, скільки це треба дитині. Єдине, на що варто звертати свою увагу, це щоб дитина дійсно смоктав молоко. Повноцінне смоктання зі ковтання виглядає так: широко відкритий рот-пауза-закритий рот. Звичайно, іноді треба дати посмоктати і просто так - «для задоволення».
Неправильна техніка захоплення грудей і неефективне смоктання. Дитина не може добре спустошити груди, тому, незважаючи на хорошу вироблення пролактину, кількість молока все одно зменшиться, тому що не спожите молоко запустить процес придушення його вироблення за рахунок білка-інгібітора, що міститься в ньому.
Проблеми зі здоров'ям грудей невирішені вчасно. Тут, перш за все, маються на увазі тріщини сосків, які самі по собі не впливають на вироблення молока, але внаслідок зниження частоти прикладань до грудей і відсутності адекватних дій, спрямованих на їх усунення з одночасною підтримкою лактації, поступово приведуть до переведення малюка на штучне вигодовування .
Годування з пляшечки грудним молоком або сумішшю. Найчастіше мами догодовують дитину, вважаючи, що у них не вистачає молока, детально не розбираючись, чи дійсно це так. Якщо все-таки така проблема є, обов'язковим елементом її рішення має бути кількісне визначення вводиться прикорму сумішшю, оскільки часто надлишок суміші веде до перегодовування дитини. Є й інша негативна сторона - механізм смоктання з пляшки принципово відрізняється від механізму смоктання грудей. Він набагато простіше і легше, що природно не може не помітити дитина, який, ідучи по шляху найменшого опору, більше «полюбить» пляшечку. В результаті одночасного впливу двох вищеназваних чинників відбувається зменшення стимуляції грудей дитиною і як наслідок зниження вироблення грудного молока.
Використання пустушки. Оскільки вироблення молока безпосередньо пов'язана з кількістю часу, який дитина проводить, добуваючи молоко з грудей смоктанням, то шкода використання пустушки очевидний. Крім того, так як малюк звикає смоктати по-іншому, порушується техніка захоплення грудей, а, значить, зменшується ефективність смоктання.
Повернення мами на роботу при несталої лактації. Неможливість годувати дитину на вимогу на початковому етапі плюс неправильно організоване зціджування - вірний шлях до необгрунтовано раннього закінчення грудного вигодовування.
Стресовий стан мами. Процес грудного вигодовування в організмі жінки контролюють два гормону - пролактин і окситоцин. Перший запускає вироблення молока і підтримує його кількість, а другий сприяє виштовхування молока в протоки молочної залози. Вироблення окситоцину пригнічує гормон стресу - адреналін. Тобто в стані стресу молока не стає менше, малюк просто не може його висмоктати з грудей, її починають мучити голод, він кричить, а турботлива мама, щоб припинити ці страждання дає йому пляшечку з сумішшю. Тим самим, вступаючи на все той же хибний шлях щодо зниження кількості грудного молока. У такій ситуації головне не йти в себе, а переключитися на малюка - більше проводити часу поруч, думати про нього, давати йому смоктати груди і звичайно постаратися заспокоїтися і налаштуватися на позитив.
Хвороба мами. Звичайні вірусні та бактеріальні інфекції навіть при наявності температури зовсім не є протипоказанням до грудного вигодовування, якщо вони, звичайно, лікуються препаратами, дозволеними годуючим жінкам. Навпаки, антитіла, які виробляються організмом матері в період хвороби, проникаючи в організм дитини, створюють бар'єр від цієї інфекції. Також помилково думати, що молоко псується від підвищеної температури і відлучати дитину від грудей. У той же час є і захворювання, при яких годувати грудьми небажано.

Важливо! Вірусні та бактеріальні інфекції мами не є протипоказанням до годівлі грудьми.

Безумовно, що якщо нестача молока обумовлена \u200b\u200bперерахованими вище первинними або вторинними причинами необхідно боротися за збереження грудного вигодовування, збільшуючи кількість молока і намагаючись усунути допущені помилки.

Однак є й інші причини, коли необхідно збільшити кількість грудного молока:

різкий стрибок зростання дитини;
відновлення грудного вигодовування після перерви;
паралельне годування грудьми свого і прийомну дитину;
зціджування молока для іншої дитини, так зване донорство грудного молока.

Способи і засоби, спрямовані на збільшення кількості молока діляться на основні та допоміжні. У більшості випадків достатньо застосування основних способів без звернення до допоміжних.

Основні способи по збільшенню кількості молока

Важливо! Часте і короткий зціджування краще рідкісного і тривалого.

Не обов'язково використовувати всі ці заходи по збільшенню кількості молока. Можливо, буде достатньо перших двох. Але якщо все ж вони не допомагають, то треба спробувати застосувати всі або хоча б деякі.

Щоб переконатися в позитивному результаті всіх старань, необхідно контролювати кількість сечовипускань дитини або збільшення у вазі малюка.

Допоміжні засоби по збільшенню кількості молока

Ці заходи застосовуються тільки в комплексі з основними заходами щодо підвищення лактації і припускають вплив на організм матері за допомогою коректування раціону харчування і введення в нього речовин (лактогенного), збільшують кількість молока.

У більшості випадків механізм впливу лактогенного на кількість молока невідомий або маловідомий. Адже для того, щоб збільшити кількість молока і підвищити ефективність його віддачі необхідно безпосередньо або побічно вплинути на біосинтез пролактину і окситоцину - гормонів, що регулюють процес грудного вигодовування. Тим не менше багато мам відзначають, що після прийому лактогенного здавалося б, з нез'ясовним механізмом дії, лактація збільшується.

Не виключено, що це обумовлено ефектом самонавіювання, який, створюючи сприятливий психологічний настрой, грає не останню роль при виробленні гормону окситоцину, відповідального за виділення молока з молочної залози.

Препарати для підвищення лактації

Домперидон (мотіліум)

Прийом домперидону - найбільш ефективний і доведений клінічно прийом, здатний вплинути на збільшення лактації.

Домперидон (ТМ Мотилиум, Мотілак та ін.) - препарат, що поліпшує моторику шлунково-кишкового тракту і володіє протиблювотну дію. Побічним ефектом його застосування є збільшення виробництва пролактину гіпофізом і придушення дофаміну - біохімічного попередника адреналіну (про вплив його на лактацію писалося вище).

Важливо! Домперидон не повинен застосовуватися як першочергове засіб для підвищення лактації. Його використання виправдано тільки в разі комплексного підходу до вирішення проблеми нестачі молока при грудному вигодовуванні.

Коли можна застосовувати домперидон для збільшення лактації

Неможливість прикладання до грудей дитину з одночасним підтриманням лактації зціджування.
Зниження вироблення молока через застосування протизаплідних таблеток, що містять естроген або тільки прогестерон. Перед прийомом домперидону в цьому випадку слід припинити прийом оральних контрацептивів.
Для відновлення лактації після перерви. Очікувати значну ефективність від препарату в цьому випадку не варто, відсутність прикладань до грудей і втрачений час неможливо нічим замінити.
Перехід від змішаного вигодовування на грудне.

Побічні ефекти

Побічні ефекти домперидона досить рідкісне явище і найчастіше проявляються в появі головного болю, спазмів у животі, сухість у роті і зміні менструального циклу. Кількість препарату, що надходить в грудне молоко, дуже незначно і не може вплинути на дитину.

Спосіб застосування та дози

Найбільш оптимальна дозування по 10 мг 3 рази на день за 30 хвилин до їди. Збільшення дозування препарату згідно з дослідженнями істотно не впливає на вироблення молока.

Збільшення лактації в результаті прийому домперидона можна помітити вже через 3-4 дні після початку прийому, але цей показник дуже індивідуальний. Іноді потрібно прийом протягом 4-6 тижнів, щоб остаточно зробити висновок про марність медикаменту.

Відміна препарату

Якщо ви досягли бажаної мети, і у вас встановилася очікувана лактація, відміна препарату проводиться за схемою:

Почніть приймати на одну таблетку менше домперидону в день.
Якщо протягом 4-5 днів кількість молока не знижується, приберіть ще одну таблетку.
Так дійте і далі, поки зовсім не припините прийом препарату.
У разі зниження кількості молока, поверніться до попередньої дозуванні і дотримуйтесь її ще протягом двох тижнів.
Якщо вам не вдасться повністю відмовитися від препарату, слідуючи вищеописаною схемою, ви, по крайней мере, зупиніться на мінімальній для себе дозуванні.

Схожим ефектом щодо збільшення синтезу пролактину має ще один препарат - метоклопрамід (Максеран). Але його застосування обмежене великим числом побічних ефектів, в той час як у домперидона вони практично відсутні.

БАДи та гомеопатичні засоби

Склад: морква, імбир, лист кропиви, молочко маточне, плоди кропу, трава материнки, кислота аскорбінова, калію йодид.
Шірафза. Містить водно-спиртові екстракти лікарських рослин (фенхеля, кмину, пажитника, кропу) у вигляді капсул.
. Діючі речовини: простріл луговий, Вітекс священний (авраамове дерево), кропива пекуча.

Продукти, що підвищують лактацію

Коригування раціону харчування є менш ефективним способом, в порівнянні з прийомом домперидону, але, тим не менш, також не позбавлена \u200b\u200bсенсу при боротьбі за збереження і збільшення лактації.

Відомо, що споживання в їжу продуктів, багатих незамінною амінокислотою триптофан покращує наше настрій і сприяє пригніченню дофаміну, ингибирующего секреціюпролактину. Відповідно вироблення молока зросте за рахунок збільшення вироблення пролактину. Крім того, дофамін є попередником адреналіну, який гальмує вироблення окситоцину, гормону, що відповідає за віддачу молока грудьми.

продукт	мг / 100 г	продукт	мг / 100 г
Червона ікра	960	яловичина	220
сир голландський	790	лосось	220
арахіс	750	сир жирний	210
мигдаль	630	яйця курячі	200
Соєві боби	600	Гречана крупа	180
плавлені сири	500	короп	180
Індичка, кролик	330	Крупа вівсяна	160
кальмари	320	Макаронні вироби	130
насіння соняшнику	300	хліб пшеничний	100
ставрида	300	Мал	80
фісташки	300	Молоко, кефір	40
Горох, квасоля	260	Картопля	30
оселедець атлантичний	250	Буряк	10
телятина	250	Капуста білокочанна	10
печінка яловича	240	морква	10

Харчові продукти, багаті полісахариди, зокрема бета-глюканом, здатні посилювати секрецію пролактину. Особливо багато полісахаридів в злакових (ячмінь, овес, рис), дріжджах, картоплі.

Важливо! Продукти, багаті незамінною амінокислотою триптофан і полісахариди, зокрема бета-глюканом здатні впливати на збільшення вироблення грудного молока.

Збалансовані молочні напої промислового виробництва

Тут маються на увазі сухі суміші для приготування напоїв, що випускаються промисловістю, для збагачення раціону харчування вагітних і годуючих жінок. Оскільки виробники намагаються включати до їх складу всі найважливіші речовини, в тому числі і білки, багаті незамінними амінокислотами, зокрема і триптофан, вплив якого на синтез пролактину описано вище, то в якійсь мірі ці суміші також сприятимуть підвищенню Але все-таки основна їх функція полягає в балансуванні раціону харчування.

Збалансовані молочні напої для вагітних і годуючих жінок, збагачені вітамінами і мінералами за інформацією виробників сприяють підвищенню якості грудного молока, встановлення стійкої лактації і позитивно впливають на відновлення організму жінки після пологів.

MD мил Мама Premium.
Думіл Мама плюс.

Збалансовані молочні напої для жінок, що годують, збагачені вітамінами і мінералами з екстрактами трав, що стимулюють лактацію:

Окремі трави

Насіння пажитника. Спеція, яка використовується в Індії і країнах Близького сходу. Збільшує кількість молока за рахунок стимуляції потових залоз (молочна залоза є видозміненій потовій залозою). 1 ч. Л. насіння залити 1 ст. води і варити при слабкому кипінні не більше 5 хвилин, остудити, процідити. Випити його треба в два прийоми протягом дня.
Коріння кульбаби. Свіжі коріння кульбаби дрібно порізати, взяти 1 ч. Л. сировини, помістити в термос і залити 1 ст. окропу, настоювати близько 1 години, процідити. Випити 1 ст. настою в три прийоми протягом дня.
Трава вербени лікарської. 1 ч. Л. сухої трави залити 1 ст. окропу і настоювати в закритому посуді протягом 30 хвилин. Процідити. Пити по одному ковтку щогодини. Додатково настій вербени має заспокійливу дію і сприяє швидкому скороченню матки в післяпологовому періоді.
Листя кропиви дводомної. 1 ч. Л. сухої трави залити 1 ст. окропу і настоювати в закритому посуді протягом 15 хвилин, процідити. Пити по ¼ склянки 3-4 рази на день. Додатково настій листя кропиви є джерелом вітамінів А, С і групи В і джерелом заліза.
Трава ГАЛЕГА (козлятник лікарський). Відноситься до того ж сімейства, що і пажитник. Для приготування настою 1 ст. л. трави заливають 1 ст. окропу і настоюють дві години, проціджують. П'ють по 2 ст.л. тричі на день.

трав'яні збори

Fleur Alpine (Флер Альпін) Оrganic «Для матерів-годувальниць». Склад: плоди фенхелю, листя меліси, трава ГАЛЕГА, листя кропиви і м'яти перцевої.
Fleur Alpine (Флер Альпін) Оrganic «Ягідний збір з пребіотікаімі». Склад: плоди шипшини, плоди чорниці, трава ГАЛЕГА, плоди кмину, листя меліси, інулін (пребиотик).
Чай Bebivita трав'яний для годуючих матерів. Склад: меліси листя, фенхелю плоди, кмину плоди, анісу плоди.
Лактафітол. Склад: плоди фенхелю (кропу аптечного), плоди кмину й анісу звичайного, а також листя кропиви дводомної.
Лактавіт. Склад: плоди анісу, листя кропиви, плоди кропу аптечного (фенхеля), плоди кмину.
Бабусин козуб. Чай аніс-фенхель. Склад: плоди анісу, фенхелю, кмину, листя кропиви, меліси, трава конюшини.
HiPP органік чай для годуючих матерів. Склад: плоди анісу, фенхелю, кмину, листя вербени лимонної, листя меліси.

Чаї швидкого приготування

Індустрія таких продуктів набула широкого поширення в наш час. Адже в порівнянні зі звичайними трав'яними чаями вони більш приємні на смак і легкі в приготуванні. Для нанесення екстрактів трав, натуральних ароматизаторів і для надання солодкого смаку в таких чаях використовуються сахароза, глюкоза (декстроза), мальтодекстрин, які стосуються сахарам, тому якщо ви з якихось причин уникаєте вживання великої кількості цукрів, слід це врахувати.

Важливо! Дія Лактогон чаїв посилюється при вживанні їх в теплому вигляді, так при цьому підвищується вироблення окситоцину, стимулюючого віддачу молока грудьми.

Humana Still-Tee для підвищення лактації. Містить екстракти гібіскуса, фенхеля, ожини, трави вербени, екстракт листя малини, пажитник лісового, екстракт трави ГАЛЕГА. Допомагає відновити організм після пологів, благотворно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту годуючої мами, допомагає задовольняти підвищену потребу в рідині в період годування грудьми, містить вітамін С.
Тьома ТИП-ТОП чай для годуючих матерів. Містить екстракти анісу, італійського кропу, кмину, кмину, меліси, кропиви, ГАЛЕГА.
HiPP з анісом, фенхелем і кмином для стимуляції вироблення молока. Містить екстракт меліси, кропиви, кмину, анісу, фенхелю.
Чай Bebivita для годуючих матерів.Містить екстракти фенхелю, кмину, анісу.

Вконтакте