Minnatdorchilik kuchi. Minnatdorchilik texnikasi. Minnatdorchilik kuchi yoki minnatdorchilik texnikasi Shukronalik kuchi

07.06.2021

Yana bir bor ishonch hosil qilish uchun har bir kichik narsa uchun odamlarga rahmat aytishni unutmang - dunyoda yaxshi odamlar ko'proq. Har bir yangi kun uchun dunyoga rahmat ayting va hayotni sovg'a sifatida qabul qiling.

"Qurg'oqchilikda yomg'ir yog'adigan yaxshi so'z." "Odobli odam minnatdor bo'lishi kerak" - buni bizga bolalikdan o'rgatishgan. Ko'pchilik minnatdor bo'lishni biladi deb o'ylaydi. "Xotangga shirinliklar uchun rahmat ayt", - deb o'rgatadi bolaning onasi. “Rahmat” deymiz iltimosimizni bajarganga. Odatda shu bilan bizning minnatdorchilik haqidagi tushunchamiz tugaydi.

Biz bu so'zning ma'nosi haqida o'ylamaymiz - bizga shunchaki sehrli "rahmat" kifoya qiladi, chunki oldimizda barcha eshiklar ochiladi. Va bu haqiqatan ham sehrli, chunki biz tabassum qilamiz va xizmatimizga javoban uni talaffuz qiladigan odamga hamdard bo'lamiz. “Yaxshi so‘z mushukga ham yoqadi”, “Yaxshi so‘z dilga yo‘l ochadi”, “Yaxshi javob – mehrli javob”, deydi xalq maqollarida.

Rus o'qituvchisi Konstantin Ushinskiy tomonidan taqdim etilgan xalq masallari bor. Shamol va Quyosh ularning qaysi biri kuchliroq ekanini bahslashdi. Bahslashdi, bahslashdi, lekin hech qachon kelisha olmadi. Ular sayohatchini ko'rishdi va kuchini unga o'lchashga qaror qilishdi: kim undan plashini echishga qodir. Shamol imkoni boricha esdi, yomg'ir va qor yog'di, sayohatchi esa plashiga yanada qattiqroq o'raldi. Navbat Quyoshga keldi: u erni mayin nurlar bilan o'rab oldi va iliqroq sayohatchining o'zi paltosini yechdi. Axloqiy: yaxshilik va mehr o'z -o'zidan bo'ladi, lekin yomonlik qaytaradi.

Ammo kundalik hayotda biz buni qanchalik tez-tez unutamiz! Ammo "noshukurlik" so'zi ("minnatdorchilik" ning teskarisi) ko'pincha "qora" yoki "ochiq" kabi epitetlar bilan birga ishlatiladi.

Minnatdorchilik yaxshilik qilishdir

Biz minnatdorchilik so'zlarini aytgan holda, bizga qilingan yaxshilik, ko'rsatilayotgan e'tibor, ko'rsatgan xizmati uchun minnatdorchilik bildiramiz. Minnatdorchilik ma'lum bir shaxsga bildirilishi shart emas - biz bir guruh odamlarga, jamoaga va hatto koinotga, ba'zan o'ylaganimizdek, hayotimizni boshqaradigan ba'zi yuqori kuchlarga minnatdor bo'lishimiz mumkin.

Minnatdorchilik tushunchasini IV asrda yashagan rim faylasufi ko'rib chiqqan. Miloddan avvalgi NS. “Lyusiliyga ma’naviy maktublar”da: “Rahmat qilish” sovg‘a sifatida olingan ne’matga xuddi shunday javob berish demakdir, “bermoq” so‘zi ixtiyoriy nazr demakdir... rahmat aytishni hech kim bilmaydi, donishmanddan boshqa, ya’ni berish, boshqasi uchun qabul qilishdan ko‘ra, berish katta baxtdir ». Va "har kimga adolat berilishi va yaxshi ish uchun minnatdorchilik bilan, haqorat qilish uchun - qasos yoki hech bo'lmaganda dushmanlik bilan to'lanishi kerak".

Qadimgi yunon faylasufi Metrodor “shukr aytishni faqat donolar biladi” degan.

Qadimgi Rim notiq Tsitseron minnatdorchilik qobiliyati kabi hech qanday xususiyatga ega bo'lishni xohlamasligini aytdi, chunki minnatdorchilik barcha fazilatlarning onasi.

Nemis faylasufi minnatdorchilikni oddiy, oddiy minnatdorchilik (so'zda minnatdorchilik) va faol, harakatlar bilan qo'llab-quvvatlanadigan (harakatdagi minnatdorchilik) ga ajratdi. U minnatdorchilikni har kimning o'z oldidagi axloqiy burchi deb bildi.

Xristian ta'limoti minnatdorchilikni imonning harakatlantiruvchi kuchi sifatida ko'rib chiqadi: "Men uchun imonni ochgani uchun Rabbiyga minnatdorman". Noshukurning esa, umrini xayriyaga bag‘ishlagan bo‘lsa ham, munosib inson deyishga ma’naviy haqqi yo‘q.

Rus tarixchisi V.Klyuchevskiy ma’lum bir toifadagi kishilar uchun shukr qilish og‘irligi – ular minnatdorchilikni burch deb bilishlarini, shuning uchun ham ular uchun xayrli ishlar qilinganini yoqtirmasliklarini ta’kidlagan.

Hammasi uchun rahmat...

Biznes oqimi bilan biz hayotimizning har bir kunidan zavq olishni unutamiz. Shunday bo'ladiki, biz injiq, g'azablanamiz, kayfiyatimiz yo'qoladi, chunki biz quvonch uchun hech qanday sabab yo'q deb hisoblaymiz. Biz mayda -chuyda muammolarni boshdan kechiramiz va hayotimizni tashkil etuvchi kichik narsalarda qanday ijobiy narsalarni ko'rishni unutamiz. Va faqat qandaydir qayg'u yoki kasallik bizni orqaga tortayotgandek tuyuladi, shunda biz to'xtab, baxt har lahzada bo'ladi deb o'ylaymiz va dunyoga o'zimiz uchun minnatdorchilik bildiramiz.

Ammo negadir ko'pchilik hayotning qadrini, ayniqsa, abadiylik ostonasida turgandagina idrok qiladi. Og'ir operatsiya arafasida, o'lim xavfi oldida barcha his-tuyg'ular to'satdan kuchayadi va odamlar baxtni faqat sovuq havodan nafas olayotganingiz, teringizdagi shabadaning mayin nafasini his qilganingiz uchun his qilishingiz mumkinligini payqashadi. daraxtlarning so'nishini ko'ring. Ammo endi xavf o'tib ketdi va his-tuyg'ular yana xiralashdi. Va yana haydalgan otning aylana bo'ylab yugurishi?

"Hayotning chidab bo'lmas va qiyin ekanligi haqidagi barcha shikoyatlarimiz, mahrum bo'lganimiz haqidagi barcha shikoyatlarimiz faqat bizda bor narsaga minnatdorchilik bildirmaslikdan kelib chiqadi", deb yozadi Robinzon Kruzo muallifi Daniel Defo.

Agar biz yomon o'quvchilar bo'lsak va bizga taqdim etilgan hayot saboqlaridan xulosa chiqara olmasak, biz minnatdorchilikni ishlatamiz. Ular hayotning chekli ekanligini unutishimizga imkon bermaydi, ya'ni u hasad va g'azab emas, balki sevgi va minnatdorchilik bilan to'ldirilishi kerak.

Tasdiqlarni qog'ozga yozib, ko'zga tashlanadigan joyga osib qo'yganingiz ma'qul, shunda bizning ko'zlarimiz ular eslab qolguncha vaqti-vaqti bilan ularga qaratiladi.

Men borligim uchun, tirik va sog'lom ekanligim uchun Xudoga shukur!
Men quvonishga, azob chekishga, sevishga va hamdardlik bildirishga qodir ekanligim uchun, menda ong, jon, tana, aql va aql bor.
Oziq-ovqat, kiyim-kechak, uy va menga yaqin odamlar borligi uchun hayotga minnatdorchilik bildiraman.
Atrofimdagi odamlarga hayotimni ma'no va qiziqish bilan to'ldirishgani uchun minnatdorchilik bildiraman.
Menga xizmat qilgani uchun tabiat kuchlariga minnatdorchilik bildiraman.
Hayotimdagi barcha voqealar va men bilan yo'limni kesib o'tgan barcha odamlarga yordamlari, qo'llab-quvvatlashlari va menga bergan saboqlari uchun minnatdorchilik bildiraman.
Men yashayotgan aqlli va mukammal dunyoga minnatdorchilik bildiraman.
Men cheksiz sayohatimda qisqa dam olish uchun to'xtagan Yer sayyorasiga minnatdorchilik bildiraman.
Men sabr-toqatli qalbimga sezgirlik, sabr-toqat, ishonish, sevish, kechirish, engish, zavqlanish, azob chekish va quvonish qobiliyati uchun minnatdorchilik bildiraman.

Samimiy va samimiy minnatdorchilik

Minnatdorchilikning bitta muhim nuance bor - bu samimiy, qalbimdan bo'lishi kerak. Aks holda, u energiya oqimini o'tkazmaydi, ya'ni u rasmiy va harakatsiz bo'ladi.

“Meni tark etganingiz uchun sizdan minnatdorman! Bo‘lmasa, umr bo‘yi oppoq soyang bo‘lardim, pastdan yuqoriga qarab, har bir so‘zingni ushlayman. Buzilmasin, o‘zimga va o‘zimga kuchli, hurmatga loyiq shaxs ekanligimni isbotlash istagi ko‘p to‘siqlarni yengib o‘tishimga, bilim olishimga, farzand tarbiyalashimga yordam berdi. Meni tashlab ketganingiz uchun tashakkur, chunki o'shanda men uchun eng aziz odamni uchratmaganman ", - dedi Vera Alentovaning "Moskva ko'z yoshlariga ishonmaydi" filmidagi qahramoni, uni bilganidan keyin uni tashlab ketgan odamga. u "Limitsa" va professorning qizi emas, u Kutuzovskaya qirg'og'ida uyda yashaydi.

Uning minnatdorchiligi samimiy edi, bu og'riqning kamayishi, qiz bir necha yil oldin o'zini tutgan vaziyatning dahshatlari vafot etganligi sababli mumkin bo'ldi. Minnatdorchilik so‘zlarini aytib, sharoit shunday ekanki, yaqin atrofda uni qo‘llab-quvvatlovchi yaxshi insonlar, sodiq do‘stlar borligidan xursand bo‘ldi. Minnatdor odam baxtli insondir, chunki samimiy minnatdorchilik ijobiy energiya bilan zaryadlangan.

Samimiy minnatdorchilik, odam salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechirayotgan, lekin uning yordami bilan faqat ijobiy his-tuyg'ularni o'z hayotiga jalb qilmoqchi bo'lgan paytda kuch bilan minnatdorchilik, hech qanday energiya olib kelmaydi.

Qo'rquv, sharmandalik, xo'rlik boshimizga tushgan paytda, biz o'z his -tuyg'ularimizni so'ndirib, dars uchun hayotga minnatdorchilik bildirmasligimiz kerak, chunki biz hali ham istiqbolni ko'rmayapmiz, nimaga minnatdorchilik bildirishni tushunmaymiz va minnatdorchiligimiz qiynoqqa solinadi. . Bu bizga chin dildan minnatdor odam boshdan kechiradigan to'liq baxt tuyg'usini bermaydi.

Minnatdorchilik yurakning tubidan chiqishi kerak, siz buni his qilishingiz kerak, shunda u sizni baxt va ijobiy energiya bilan to'ldiradi.

Minnatdorchilik kuchi

Minnatdorchilik texnikasi

Minnatdorchilik nima, u nima uchun kerak va baxtli bo'lish uchun minnatdorchilik kuchidan qanday foydalanish kerak.

Minnatdorchilikning kuchi shu qadar kattaki, bu bilimlarni o'rganish va qo'llash muhim baxt va ma'rifat yo'lidagi element.

Minnatdorchilik("yaxshi" dan hozir") Bu qilingan yaxshilikni, masalan, ko'rsatilgan e'tibor yoki xizmat uchun minnatdorchilik hissi, shuningdek, bu tuyg'uni ifodalashning turli usullari (Vikipediya ta'rifi).

Minnatdorchilik - bu ijobiy his-tuyg'ularning kuchli chiqishi. Siz allaqachon bilasizki, bizning hayotimizda hech narsa tasodifiy emas va koinot reaksiyaga kirishadi nurlanishlarimizga (fikrlar, so'zlar va harakatlar): h siz nurlanasiz, olasiz. Baxt formulasini qo'llagan har bir kishi bu qanday ishlashini biladi. Ehtimol, minnatdorchilik kuchiga asoslangan minnatdorchilik texnikasi siz uchun baxt formulasidan ham kuchliroq bo'ladi.

Minnatdorchilik qanday ishlashiga misol. Jo Vitale quyidagi holatni tasvirlab beradi. “Jonatanda ikki tomonlama pnevmoniya bor edi. Hech narsa unga yordam bermaganday tuyuldi. Lekin bir payt unga tushuncha keldi - u bitta varaqni qog'ozga yozib, butun uyga osib qo'ydi. To'tiqushning uslubiy tabiati bilan, u bu jumlani qayta -qayta takrorladi, uni ko'p marta lentaga yozdirdi va doimiy ravishda takrorladi. U bu iborani o'z mavjudligining bir qismiga aylantirdi. Natijada, Jonatan ichkarida tuzalib ketdi 24 soat! Bu so'zlar nima edi? — Rahmat, Rabbim, men ega bo'lgan barcha imtiyozlar va men oladigan barcha imtiyozlar uchun.

Ajoyibmi? Ammo minnatdorchilikning kuchi shunday.

Minnatdorchilikning namoyon bo'lishi (nurlanishi) bu Oliy kuchlar (Hayot, Xudo - nimaga ishonadi, siz ularni boshqacha chaqirishingiz mumkin) bilan to'g'ridan-to'g'ri aloqa o'rnatishdir, buning natijasida hamma narsa sodir bo'ladi. Yaxshi bo'lganingizda berish, sizga baraka beradi va qaytib keladi.

Minnatdorchilikni his qila olmaydigan odam egoist bo'lib, ego uni baxtsiz qiladi. Ijobiy unga kelmaydi, chunki u uni tarqatmaydi. Hammasi oddiy. Va buni tuzatish ham qiyin emas.

Minnatdorchilik - bu xudbinlikni, uning barcha salbiy oqibatlarini davolaydigan va sizni baxtga yaqinlashtiradigan kuch.

Insonning ikkita varianti bor: xudbinlik yoki baxt (ma'rifat). Xudbin qabul qila olmaydi haqiqiy baxt, u uchun faqat vaqtinchalik zavq mavjud, bu albatta umidsizlik, muammolar, tushkunlik va boshqalar bilan almashtiriladi.

Biroq, minnatdorchilikning kuchini o'zingiz ko'ring! Shaxsiy tajriba tasdiqlanmagan ma'lumotlardan ko'ra muhimroqdir.

Minnatdorchilik texnikasi Siz quyida ko'rasiz, u eng yaxshi ishlaydigan beshinchi darajadan olingan (chunki egodan oz narsa qolgan va u ishga aralashmaydi). Minnatdorchilik texnikasi universaldir, hamma uchun mos va yangi boshlanuvchilar uchun xavfli emas, faqat o'qitilgan odamlar uchun mo'ljallangan boshqa usullardan farqli o'laroq.

Texnikaning mohiyati juda oddiy va maxsus shartlarni talab qilmaydi. Umumiy ko'rsatmalarga rioya qilgan holda, eng yaxshi tinch muhitda, o'tirish yoki yotish orqali amalga oshiriladi.

Shunday qilib, minnatdorchilik texnikasi:

Siz uchun ko'p narsalarni, odamlarni, hodisalarni, hodisalarni, vaziyatlarni va hokazolarni toping minnatdor bo'lishingiz mumkin, va sanab o'tilgan har bir nuqta uchun minnatdorchilik bildiring. Boshlash uchun, agar qiyin bo'lsa, aqlan yoki ovoz chiqarib "rahmat" yoki "rahmat" deyishingiz mumkin. his qilish minnatdorchilik.

Siz biror narsani eslaysiz va buning uchun minnatdorchilik bildirasiz. Keyin yana bir narsani eslaysiz va buning uchun minnatdorchilik bildirasiz. Va boshqalar. Kimga rahmat aytish kerak? Vaziyatga qarang. Siz (siz uchun biror narsa qilgan) odamga rahmat aytishingiz mumkin. Siz qo'riqchi farishtasiga, oliy kuchlarga, Xudoga, hayotga minnatdorchilik bildirishingiz mumkin (nima ishonganingizga qarab). Bir kishiga minnatdorchilik bildirganda, rahmat ayt shuningdek va Oliy kuchlar (Hayot, Xudo) - sizga bu odamni berganingiz uchun.

Butun umringizni o'tkazing va toping siz minnatdor bo'lishingiz mumkin bo'lgan hamma narsadan ko'p (ko'p!). va bu minnatdorchilikni bildiring. Boshida siz "nima uchun minnatdor bo'lishim mumkin?" Deb o'zingizga yordam bera olasiz. va toping yoqimli vaziyatlar, sovg'alar, maqtovlar, odamlar, kulgili hikoyalar va boshqalar. - har qanday ijobiy... Shunda siz ilgari minnatdor bo'lishga loyiq deb hisoblamagan, hozir esa shunday "neytral" narsalarni, odamlarni, hodisalarni va hokazolarni topasiz. Ular uchun ham rahmat ayting. Shunda siz hayotingizdagi "salbiy" lahzalarni, yoqimsiz hayot saboqlarini topasiz hozir butunlay boshqacha ko'rinishda bo'ladi va ham minnatdor bo'ladi.

Oxir-oqibat, siz hamma narsa uchun, butun umringiz uchun minnatdor bo'lasiz va aql bovar qilmaydigan baxt tuyg'usini boshdan kechirasiz, Ilohiy Shartsiz sevgi va Birlik. Ayni paytda ego shunchaki yo'qoladi, bo'lgan, bo'lgan va bo'ladigan hamma narsani to'liq qabul qilish bo'ladi. Shuningdek, bir qator tushunchalar va hayotni butunlay yangi tushunishga tayyor bo'ling.

Bu holatga erishish uchun bir nechta yondashuv kerak bo'ladi. Ammo har safar davlat shunchalik o'zgaradiki, o'zgarishlarni sezmaslik qiyin bo'ladi. Minnatdorchilik bildirganingizda hayotingizda qanday o'zgarishlar yuz berayotganiga e'tibor bering. Siz ko'chada yurib, ko'zingizni tortadigan hamma narsa uchun hayotga minnatdorchilik bildirishingiz mumkin, xuddi ishda yoki uyda - minnatdorchilik texnikasi universaldir.

Boshlash qiyin bo'lishi mumkin, chunki ego qarshilik ko'rsatadi. Avvaliga u sizni turli bahonalar bilan ushbu texnikadan foydalanishdan qaytaradi, keyin o'tmishdagi salbiy fikrlar paydo bo'lishi mumkin, bu har doim ham yoqimli emas.Minnatdorchilik texnikasini qo'llash uchun yagona to'siq - bu xudbinlik, boshqa sabab yo'q.Asosiysi, minnatdorchilik kuchini his qilish uchun birinchi natijaga erishish, keyin esa osonroq bo'ladi. O'zingiz uchun bir soat (balki kamroq) ajrating va shukronalik texnikasini to'g'ri bajaring.

Bu bitta texnika bilan cheklanib qolmang; ehtimol, bu etarli bo'lmaydi (agar siz faqat safar boshida bo'lsangiz). Birinchi darajali texnikadan tashqari, veb-saytda boshqalarni topasiz. Boshqalarini sinab ko'ring.

Sizga muvaffaqiyat va baxt tilayman!

Sayt materiallaridan nusxa ko'chirish va tarqatish " Ma'rifat yo'li. O'z-o'zini bilish"faqat saytga to'g'ridan-to'g'ri havola bilan mumkin: http://pro-svet.at.ua/

Maqolalarni ko'rib chiqish qo'shildi - qiziqtirgan maqolalar va mavzularni topish qulayligi uchun.

Minnatdorchilik nima, u nima uchun kerak va baxtli bo'lish uchun minnatdorchilik kuchidan amalda qanday foydalanish kerak.

Minnatdorchilikning kuchi shu qadar kattaki, bu bilimlarni o'rganish va qo'llash baxt va ma'rifat yo'lida muhim element hisoblanadi.

Minnatdorchilik ("yaxshilik qilish" dan) - bu, masalan, ko'rsatilgan e'tibor yoki xizmat uchun qilingan minnatdorchilik hissi, shuningdek, bu tuyg'uni ifoda etishning turli usullari (Vikipediyadan ta'rif).

Minnatdorchilik - bu ijobiy his -tuyg'ularning kuchli chiqishi. Siz allaqachon bilasizki, bizning hayotimizda va koinot bizning nurlanishimizga (fikrlar, so'zlar va harakatlar) ta'sir qiladi: siz chiqaradigan narsa siz olasiz. Kim mashq qilgan bo'lsa, u qanday ishlashini biladi. Ehtimol, minnatdorchilik kuchiga asoslangan minnatdorchilik texnikasi siz uchun baxt formulasidan ham kuchliroq bo'ladi.

Minnatdorchilik qanday ishlashiga misol. Jo Vitale quyidagi ishni tasvirlaydi. “Jonatanda ikki tomonlama pnevmoniya bor edi. Hech narsa unga yordam bermaganday tuyuldi. Ammo bir payt unga tushuncha keldi - u qog'oz varaqlarga bitta gapni yozib, butun uyga osib qo'ydi. To'tiqushning uslubiy tabiati bilan u bu jumlani qayta-qayta takrorladi, uni ko'p marta lentaga yozib qo'ydi va doimiy ravishda takrorladi. U bu iborani o'z mavjudligining bir qismiga aylantirdi. Natijada, Jonatan 24 soat ichida tuzalib ketdi! Bu so'zlar nima edi? — Rahmat, Rabbim, men ega bo'lgan barcha imtiyozlar va men oladigan barcha imtiyozlar uchun.

Ajoyibmi? Ammo minnatdorchilikning kuchi shunday.

Minnatdorchilikning namoyon bo'lishi (nurlanishi) - bu yuqori kuchlar bilan to'g'ridan -to'g'ri aloqa o'rnatish (Hayot, Xudo - kim nimaga ishonsa, boshqacha deb atash mumkin), buning natijasida hamma narsa sodir bo'ladi. Rahmat aytganingizda, baraka sizga qaytadi.

Minnatdorchilikni his qila olmaydigan odam egoist va. Ijobiy narsa unga kelmaydi, chunki u uni yoritmaydi. Hammasi oddiy. Va buni tuzatish ham qiyin emas.

Minnatdorchilik uning barcha salbiy oqibatlarini davolaydigan va sizni baxtga yaqinlashtiradigan kuchdir.

Insonda ikkita variant bor: (ma'rifat). Egoist haqiqiy baxtga erisha olmaydi, unga faqat vaqtinchalik zavq bor, bu albatta umidsizlik, muammolar, tushkunlik va boshqalar bilan almashtiriladi.

Biroq, minnatdorchilik kuchini o'zingiz ko'ring! Shaxsiy tajriba tasdiqlanmagan ma'lumotlardan ko'ra muhimroqdir.

Siz quyida ko'radigan Shukrona kuni texnikasi eng yaxshi ishlaydigan joydan kelib chiqadi (chunki ego ozgina qolgan va bu ishga xalaqit bermaydi). Minnatdorchilik texnikasi ko'p qirrali, hamma uchun mos va yangi o'qituvchilar uchun xavfli emas, faqat o'qitilgan odamlar uchun mo'ljallangan boshqa usullardan farqli o'laroq.

Texnikaning mohiyati juda oddiy va maxsus shartlarni talab qilmaydi. Bu eng yaxshi tinch muhitda, o'tirish yoki yotish, umumiy narsalarni kuzatish orqali amalga oshiriladi.

Amaliyot: Shukronalik texnikasi

Siz minnatdor bo'lishingiz mumkin bo'lgan ko'p narsalarni, odamlarni, hodisalarni, hodisalarni, vaziyatlarni va hokazolarni toping va sanab o'tilgan fikrlarning har biri uchun minnatdorchilik bildiring. Yangi boshlanuvchilar uchun, agar siz minnatdorchilikni his qilish qiyin bo'lsa, baland ovozda "rahmat" yoki "rahmat" aytishingiz mumkin.

Siz biror narsani eslaysiz va buning uchun minnatdorchilik bildirasiz. Keyin yana bir narsani eslaysiz va buning uchun minnatdorchilik bildirasiz. Va boshqalar. Kimga minnatdorchilik bildirish kerak? Vaziyatga qarang. Siz (siz uchun biror narsa qilgan) odamga rahmat aytishingiz mumkin. Siz Guardian Anxelga, Oliy kuchlarga, Xudoga, Hayotga (siz nima ishonganingizga qarab) rahmat aytishingiz mumkin. Biror kishiga minnatdorchilik bildirganingizda, bu odamni sizga bergani uchun Oliy kuchlarga (Hayot, Xudo) ham rahmat aytasiz.

Butun hayotingizni ko'rib chiqing va minnatdor bo'lishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p (juda ko'p!) narsalarni toping va shu minnatdorchilikni tarqating. Boshida siz o'zingizga "nima uchun minnatdor bo'lishim mumkin?" va yoqimli vaziyatlar, sovg'alar, maqtovlar, odamlar, kulgili hikoyalar va boshqalarni toping. - har qanday ijobiy. Shunda siz ilgari minnatdor bo'lishga loyiq deb hisoblamagan, hozir esa shunday "neytral" narsalarni, odamlarni, hodisalarni va hokazolarni topasiz. Ular uchun ham rahmat ayting. Shunda siz hayotingizda "salbiy" lahzalarni, noxush hayot saboqlarini topasiz, ular endi butunlay boshqacha ko'rinishda ko'rinadi va bundan tashqari minnatdor bo'ladi.

Siz ko'chada yurib, ko'zingizga tushadigan hamma narsa uchun hayotga minnatdorchilik bildirishingiz mumkin, xuddi ishda yoki uyda - minnatdorchilik amaliyoti universaldir.

Oxir oqibat Siz hamma narsaga, butun hayotingizga minnatdor bo'lasiz va siz ajoyib baxt, ilohiy shartsiz sevgi va boshqalarni his qilasiz. Ayni paytda ego shunchaki yo'qoladi, bo'lgan, bo'lgan va bo'ladigan hamma narsa sodir bo'ladi. Shuningdek, bir qator tushunchalar va hayotni butunlay yangi tushunishga tayyor bo'ling.

Bu holatga erishish uchun bir nechta yondashuv kerak bo'ladi. Ammo har safar, shukronalik amaliyotidan so'ng, sizning holatingiz shunchalik o'zgaradiki, o'zgarishni sezmaslik qiyin bo'ladi. Minnatdorchilik nurini qo'llaganingizda hayotingizda qanday o'zgarishlar yuz berayotganini kuzating.

Boshlash qiyin bo'lishi mumkin, chunki ego qarshilik ko'rsatadi. Avvaliga u sizni turli bahonalar bilan ushbu texnikadan foydalanishdan qaytaradi, keyin o'tmishdagi salbiy fikrlar paydo bo'lishi mumkin, bu har doim ham yoqimli emas. Minnatdorchilik texnikasini qo'llash uchun yagona to'siq - bu xudbinlik, boshqa sabab yo'q. Asosiysi, minnatdorchilik kuchini his qilish uchun birinchi natijaga erishish, keyin esa osonroq bo'ladi. O'zingiz uchun bir soat (balki kamroq) ajrating va shukronalik texnikasini to'g'ri bajaring.

Bu bitta amaliyot bilan cheklanib qolmang; ehtimol, bu etarli bo'lmaydi (ayniqsa, agar siz sayohatning boshida bo'lsangiz). Texnikadan tashqari

UNIVERSAL TEXNOLOGIYA
RAHMAT

Shukronaning kuchi shunchalik kattaki, o'rganish va
bu bilimlarni qo'llash baxt yo'lidagi muhim element hisoblanadi.
Minnatdorchilik - bu ijobiy his-tuyg'ularning kuchli chiqishi, keyin qaytib keladi.
u yoki bu shaklda. Shukronalik texnikasi kuchni tushunishga asoslangan
rahmat. Siz allaqachon bilasizki, bizning hayotimizda hech narsa tasodifiy emas va koinot
nurlanishlarimizga (fikrlar, so'zlar va harakatlar) javob beradi. Siz nima nurlantirasiz, shuning uchun
tushunasiz. “Hammaga baxt tilayman” degan baxt formulasiga kim amal qilgan bo‘lsa, u biladi.
Ehtimol, minnatdorchilik texnikasi siz uchun yanada kuchliroq bo'ladi. Misol
minnatdorchilik qanday ishlashi haqida. Jo Vitale quyidagi holatni tasvirlab beradi. “U
Jonatanda ikki tomonlama pnevmoniya bor edi. Hech narsa unga yordam bermaganday tuyuldi.
Ammo bir lahzada unga bir tushuncha keldi - u qog'oz varaqlariga yozdi
bitta jumla va ularni butun uyga joylashtirdi. Uslubiy jihatdan
to'tiqush, u bu jumlani qayta-qayta takrorladi, ko'p marta aytib berdi
lenta va uni doimo aylantirdi. U bu iborani o'zining bir qismiga aylantirdi
mavjudlik. Natijada, Jonatan 24 soat ichida tuzalib ketdi! Bu nima
so'zlar uchunmi? "Rabbim, men bergan barcha ne'matlar va hamma narsa uchun rahmat
Men oladigan imtiyozlar." Ajoyibmi? Ammo shukr qilishning kuchi shunday.
Minnatdorchilik - bu xudbinlikni, uning barcha salbiy oqibatlarini va
sizni baxtga yaqinlashtiradi. Biroq, minnatdorchilik kuchini o'zingiz ko'ring! Shaxsiy
Tasdiqlanmagan ma'lumotlardan ko'ra tajriba muhimroqdir. Minnatdorchilik texnikasi ko'p qirrali, mos
hamma uchun va yangi boshlanuvchilar uchun xavfli emas, boshqa usullardan farqli o'laroq,
faqat o'qitilgan odamlar uchun mo'ljallangan. Shukronalik texnikasining mohiyati
juda oddiy va maxsus shartlarni talab qilmaydi. Bu eng yaxshi ichida amalga oshiriladi
tinch muhit, o'tirish yoki yotish. Ko'p narsalarni, odamlarni, voqealarni toping,
siz minnatdor bo'lishingiz va his qilishingiz mumkin bo'lgan hodisalar, vaziyatlar va boshqalar
ro'yxatdagi har bir narsa uchun rahmat. Yangi boshlanuvchilar uchun siz gapirishingiz mumkin
agar minnatdorchilikni his qilish qiyin bo'lsa, aqlan yoki baland ovozda "rahmat". Siz
bir narsani eslang va buning uchun minnatdorchilik bildiring. Keyin yana bir narsani eslaysiz va
buning uchun rahmat. Va boshqalar. Kimga rahmat aytish kerak? Vaziyatga qarang. Qila olasizmi
odamga rahmat (siz uchun biror narsa qilgan). Rahmat qila olasizmi
Guardian Angel, Oliy kuchlar, Xudo, Hayot (siz nimaga ishonganingizga qarab). Qachon siz
odamga rahmat, shuningdek, Oliy kuchlarga rahmat (farishtalar, hayot, Xudo) -
bu odamni sizga berganim uchun. Butun hayotingizdan o'ting va juda ko'p narsani toping
Siz minnatdor bo'lishingiz mumkin bo'lgan ko'p (ko'p!) narsalar va buni nurlantirish
minnatdorchilik. Boshida siz o'zingizga "nima uchun minnatdor bo'lishim mumkin?"
va yoqimli vaziyatlar, sovg'alar, maqtovlar, odamlar, kulgili hikoyalar, va topish
va boshqalar. - har qanday ijobiy. Shunda siz "neytral" narsalarni topasiz, odamlar,
voqealar va boshqalar, ilgari minnatdorchilikka loyiq deb hisoblanmagan, ammo hozir
O'ylab ko'ring va ular uchun minnatdor bo'ling. Shunda siz hayotingizning "salbiy" daqiqalarini topasiz,
endi butunlay boshqacha ko'rinishga ega bo'lgan noxush hayot darslari
engil va ham minnatdor bo'ladi. Bundan tashqari, ko'chada yurishingiz mumkin va
ko'zingizga tushadigan hamma narsa uchun hayotga rahmat, ishda ham xuddi shunday
yoki uyda - texnika universaldir, oxirida siz minnatdorchilik his qilasiz
hamma narsa, butun hayotingizda va siz ajoyib baxt hissini boshdan kechirasiz, Ilohiy
Shartsiz sevgi va birlik. Bu vaqtda ego shunchaki yo'qoladi, bu sodir bo'ladi
bo'lgan, mavjud va bo'ladigan hamma narsani to'liq qabul qilish. Shuningdek, tayyor bo'ling
bir qator tushunchalar va hayot haqida mutlaqo yangi tushuncha. Bunga erishish uchun
davlat, u bir nechta yondashuvni talab qiladi. Ammo har safar davlat shunchalik o'zgaradi
o'zgarishlarni sezmaslik qiyin bo'ladi. Nima o'zgarganiga e'tibor bering
Sizning hayotingiz, siz minnatdorchilik bildirasiz.

O'ziga rahm-shafqat

Hamma narsa
biz sevgi, rahm-shafqat, rahm-shafqat bo'lishni juda xohlaymiz ... Lekin rahmdil
o'zinggami? Hech kimga sir emaski, endi biz allaqachon qayta tug'ilyapmiz
biz aslida kimmiz. Va biz juda uzoq vaqt davomida tug'ilganmiz, lekin bu erda hech narsa yo'q
yordam berib bo'lmaydi. Biz o'zimizni endi bizga xizmat qilmaydigan eski va keraksiz narsalardan tozalaymiz.
Biz barcha eski, qotib qolgan yaralarimizni davolaymiz. Lekin buni qanday qilamiz? Va bu
muhim savol. Hamma narsani sevish, o'zidan nafratlanish, nafratlanish mumkin emas
o'zim.

bu
o'zini sevish va narsisizm bilan hech qanday aloqasi yo'q. Yo'q, bu bizning qadr-qimmatimiz
va bizning kuchimiz. Qadr -qimmat har doim Kamtarlik va Kamtarlik bilan birga bo'ladi. Agar
bolaligidan bolaga ahmoq ekanligini aytsa, u ahmoq bo'ladi. Qulga aylanishi mumkin
faqat ongida o'z ichida qul bo'lgan, ixtiyoriy ravishda taslim bo'lgan kishi
o'zingizni ishga tushiring.

O'tish
bu barcha shifo va tozalash orqali rahm -shafqatni saqlash juda muhim,
o'ziga nisbatan rahm-shafqat va tushunish.
O'tgan "xatolar" uchun o'zingizni ayblang (bu hech qachon sodir bo'lmagan),
o'zidan "eng yaxshisini" talab qilish-o'zini suiiste'mol qilish.
Bu eng haqiqiy zo'ravonlik. O'ziga shafqatsiz munosabatda bo'lgan odam emas
boshqalarga nisbatan bag'rikeng bo'lishi mumkin. Har qanday fazilat "aqldan"
zo'ravonlik va shafqatsizlikdir. mehribonlik,
sevgi ongdan bo'lishi mumkin emas. Bu faqat yurakdan bo'lishi mumkin.

Siz
Nega sevgi osonlikcha o'sib chiqishi mumkinligi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz
nafrat, hasad, hasad, qasos? Va ba'zan, bir zumda ... Bu
aqlning "sevgi". Biz o'zimizni sevamiz deb o'yladik. Biz o'z -o'zidan shunday deb o'yladik
biz rahmdil va rahmdilmiz. Shartlar bo'yicha har qanday sevgi va rahm-shafqat
hisoblash sevgi yoki rahm -shafqat emas. Bular nazorat, zo'ravonlik va bostirishdir.
Faqat murakkabroq.

asketizm,
o'z-o'zini e'tiborsiz qoldirish o'z-o'zini suiiste'mol qilishdir. Keyin nima qilasan
boshqalar sizni "foydalanishga" intilayotganiga hayron bo'lasizmi?
Ruhda ozod bo'lgan kishi hatto qamoqda ham ozod bo'ladi. Va olib yuradigan kishi
qulning ongi hatto yovvoyi tabiatda ham "xo'jayin" izlaydi.

Mumkin emas
fazilatni "tarbiyalash", uni amalda qo'llash, uni shunday tarbiyalash
bog'da pomidor. Bu aqlning faoliyati. Sevgi, rahm-shafqat - bu shohlik
yuraklar. Va biz o'zimizni sevgi va rahm-shafqat bilan davolashimiz kerak. Bu taqiqlangan
O'zingizni do'stona bo'lishga "majburlang". Yaratadigan odam
biror narsa qilish uchun o'zingiz. boshqa odamlarga ham toqatsiz bo'lib qoladi. U harakat qiladi
va ularni ham "qayta yarating". qarashlariga ko'ra.

Inson
o'qigan, o'zini anglagan, har kimni osongina tushunishi (va kechirishi) mumkin
Tirik mavjudot. O'ziga shafqatsiz bo'lgan hammaga shafqatsizdir. Ego nima haqida
ko'p tortishuvlar va turli fikrlar yomon narsa emas. Bu bizning shaxsiyatimiz.
Shaxs sifatida biz nimamiz. Meni o'zimni his qiladigan narsa, ha
siz ham, ular ham emas. Ha, biz birmiz va barchamiz bir-birimiz bilan bog'langanmiz, lekin biz emasmiz
biz individualligimizni anglash tufayli "aralashamiz". Ego emas
"Sevgi bilan ezish" kerak. Uni tozalash va Ruhga topshirish kerak. Lekin
nazorat va ekspluatatsiya ma'nosida emas, balki Ruhning namoyon bo'lishi ma'nosida bo'ysunish.
sizning individualligingiz.

Bu yerda
siz, masalan, ota-onangizga itoat qilasizmi? Siz ular uchun ishlaysiz, siz
ularning qullari? Agar shunday bo'lsa, unda bu munosabatlarda nosog'lom narsa bor. V
"sog'lom" munosabatlar biz ota-onamiz bilan birga ishlaymiz,
bir -biriga yordam berish va yordam berish. Bizning eng yuqori qismimiz, deyish mumkinki, bizning
"ota-onalar". Bu ham Ona, ham Ota. U barcha donolik va tajribaga ega.

Shubhasiz,
har kim o'z yo'lida yurishi va barcha yaralarini o'zi davolay olishi kerak. Har biri
Buning uchun bizda kuch bor. Hech kim bizga kuchimizdan tashqari hech narsa bermaydi. Shunung uchun,
biz o'zimiz uchun nimani rejalashtiramiz. Va biz nima qilishimiz mumkinligini va nima qila olmasligimizni allaqachon bilamiz.
Shunday qilib, sizning rahm-shafqatingiz va xayrixohligingiz bo'lmasligi uchun
majburiy-majburiy, ularni birinchi navbatda o'zingizga qo'llang.

Tozalash
shifo esa o'z-o'zini anglash, kechirish va o'z-o'zini qabul qilishning bosqichma-bosqich jarayonidir
men qanday bo'lsam. Oqlash va indulgensiya emas, balki faqat tushunish va intilish
O'zingizni eng yaxshi, eng to'liq va tabiiy tarzda ifoda eting.

Qanaqasiga
har doim: faqat sevgi, rahm-shafqat, xolislik bilan o'zimizning markazimizda qoling
O'ziga va shuning uchun hamma narsaga xayrixohlik.
Sevgi bilan.

BIZ yaratamiz
FAQAT Ijobiy!

Bunday
Murojaatni barcha ma'naviyat peshvolari, er yuzidagi o'qituvchilar, nur tashuvchilar va
Atrofga hayrat bilan qaray boshlagan har bir kishiga
dunyoda yangi va g'ayrioddiy narsa sodir bo'lmoqda.

Hozir
biz faqat o'zimiz nazorat qilishimiz haqida juda ko'p haqiqiy dalillarga ega bo'lamiz
ularning voqeliklarini shakllantirish jarayonlari. U hamma joyda keng tarqalmoqda
jarayon, chunki Oliy ilohiy kuchlar uchun bo'linish yo'q
ma'naviy uyg'ongan va ongli ijodga hali uyg'onmagan va
energiya jarayonlari dunyosini idrok etish.

Biz,
Nihoyat, biz o'z maqsadimizni ongli ravishda eslay boshlaymiz va qabul qila boshlaymiz
Vaqt. Shuning uchun, men ozgina xohlayman
uchun muhim fikrlarni belgilang
insoniyatning er yuzida rivojlanish tarixi va har birining umuminsoniyga ta'siri
kosmik jarayonlar.

BIZ
barchaga bir vaqtning o'zida shaxsiy javobgarlik bilan ijod qilish erkinligi beriladi
yaratilgan.

Kuch
yaratilish, cheksiz imkoniyatlar, Kosmik ilohiylikni o'z-o'zini idrok etish
mohiyat, ularning yangi maqomiga bo'lgan ishonch, mahorat, cheksiz ishonch
o'zimiz va Oliy ilohiy kuchlarning barcha mumkin bo'lgan yordami biz bo'lishimiz mumkin
yangi turmush tarzini shakllantirish, davlatni tashkil etish uchun foydalaniladi
va butun Yer yuzidagi ijobiy o'zgarishlarni targ'ib qilish va qo'llab-quvvatlashning ijtimoiy shakllari, neytrallash
zararli va Yerning tabiiy muvozanatini buzadigan ishlab chiqarish va tadqiqot, yakunlash
inson salomatligini buzadigan dasturlar va
tirik dunyo, ongni manipulyatsiya qilish,
harbiy tahdidning kuchayishi va insoniyatning qullikka aylanishi.

Apellyatsiya
global rivojlanish uchun faqat ijobiy stsenariylarni modellashtirish bo'yicha
hodisalar, jumladan, tabiiy omillar, biz
ko'p marta ovoz chiqarib, boshqa guruhlardan ham shunday qo'ng'iroqlar yuborgan. VA
endi, Qishki to'xtashdan keyin ijodiy kuch qanchalik ko'payganini tushunib yetgan
bizning fikrlarimiz, sizni yana bir bor o'z fikrlaringizga e'tiborli bo'lishga chaqiraman.

Bizning
his-tuyg'ular, his-tuyg'ular va fikrlar, ya'ni aqliy va astral tekisliklarning energiyalari
Yerdagi jarayonlarni yaratishda ularning aksariyatiga qaraganda ancha katta kuch
topshirishi mumkin.

Bugun
Yer sayyorasining har bir aholisi haqiqatni yaratadi
dunyo, hatto jismoniy jihati bu haqda bilmasa ham. Biz hammamiz
biz o'z nozikligimiz bilan yaratamiz
bo'shliqlar, jarayonlar
Yer haqiqiy hodisalar sifatida ochiladi. Shunung uchun
har bir insonning roli va bu jarayonlar uchun shaxsiy javobgarligi
fikrlari bilan yaratgan narsa mutlaqdir.

Yoniq
Bugungi barcha fikrlarimiz, Oliy Ilohiy Reja faqat HA deb javob beradi.

bu
butun dunyo bo'ylab keyingi voqealar sodir bo'ladigan ajoyib jarayonlar bo'lishi mumkin
faqat ijobiy variantlarda - HA!

Agar
kimdir, eski odatiga ko'ra, atrofdagi dunyoni va hukumatlarni qoralaydi - bu haqiqat uning uchun ham mos keladi
rozilik HA.

Bu
Oliy ilohiy kuchlar mavjud emas
mos yoki nomaqbul tanlash uchun fikr shakllarini tartiblang.

Bir kun
berilgan erkinlik hammani ham qurmaydi
jarayonlarni yaratish uchun cheklovlar yoki tolerantlik parametrlari.

Shunung uchun
nima deb o'ylayotganingizga, aytganingizga, qilayotganingizga e'tiborli bo'ling.

Hozir
har bir jarayon uchun haqiqatda mavjud bo'lgan ko'plab jarayonlar mavjud. Ulardan biri -
ko'p o'lchovli ongni kengaytirish, faollashtirish.

Yo'q
fundamental fanni bilish nuqtai nazaridan ong nima ekanligini o'rganish,
Aniqlik uchun men qisqacha aytib beraman - bu shunday
bilim, amalga oshirilgan va mavjud bo'lgan - HAMMA bilim.

U yerda
Bizning ongimiz ostida yashiringan bilim sohalari o'tmishdagi ma'lumotlar yoki
biz qo'rquvdan borish qiyin bo'lgan joylarda yashirganimiz.

U yerda
Superong - oldingi dunyoda oddiy odamlar uchun mavjud bo'lmagan bilim sohalari
odamlar - turli iste'dod va iste'dodlar, chegaradan o'tadigan qobiliyatlar
umumiy qabul qilingan standartlar.

A
endi zamon o'zgardi - biz qila olamiz
o'zingizda barcha yashirin yoki ilgari erishib bo'lmaydigan bilimlarni ochib bering. Savol shunday
Yangi Dunyoda bularning barchasi bizga kerakmi? Shuning uchun, ong osti chuqurligidan tavsiya etiladi
ilohiy reja yordamida
bo'sh joyimizdan keraksiz narsalarni bo'shatib, hamma narsani ozod qilish. Foydali
bilim ong maydoniga o'tkaziladi.

A
Bizning o'ta ong darajalarida saqlanadigan bilimlar, ongli darajalar maydoniga kirish uchun. Shunday qilib
Shunday qilib, siz ko'p o'lchovli matritsani qurish orqali yaxlit ongni shakllantirishingiz mumkin
bilan birlashuvchi cheksiz imkoniyatlarning kristall energiyalari makonidir
kosmik va ilohiy bilimlarning yuqori darajalari. Bu darajalar bo'ladi
bizning yangi kristalimiz uchun asos
ko'p o'lchovli ong.

His
bir vaqtning o'zida erdagi odam sifatida emas - bu faqat tana, lekin cheksiz kosmik
Bir vaqtning o'zida turli darajalarda va o'lchamlarda yashaydigan mavjudot,
cheksizlik. Sizning yangi ong darajangiz ongli ravishda sizga imkon berishi bilanoq
bunday cheksizlikni sezish uchun ilgari erishib bo'lmaydigan bilimlar sizda jonlana boshlaydi. Kengayish sodir bo'ladi va
turli axborot qatlamlari bilan birlashish.

Yuqori darajada
yaxshi, bunday amaliyot o'zini yurakdan idrok etish va his qilish orqali amalga oshiriladi
o'zining abadiy haqiqati bilan makon - bu bizning haqiqiy ichki dunyomizdir
xayoliy holatlar, aql yoki tomonidan pardalanmagan struktura
oldingi asosida ilohiy olamning deformatsiyalangan va buzilgan idroklari
qo'rquv va shubhalarni boshdan kechirish.

Bu bilimlarni o'zingizda his qilib, ishonch va xotirjamlikni his qilasiz va yangi dunyo haqiqatan ham shunday ekanligini tushunasiz
keldi, yugurish bizning umumiy kuchimizda
tez ijobiy o'zgarishlar jarayonlari
hayotni tashkil etishning barcha sohalarida.

Keling
behuda bahslarga vaqt sarflamaylik. Keling, harakat qilaylik va
voqealar yaratish.

Yaqindan ko'rib chiqing
siyosiy, ijtimoiy, iqtisodiy jarayonlarga ko'proq e'tibor qaratish - eskisi yiqila boshlaydi. Faqat yo'q qilish orqali
eski, siz yangisini yaratishingiz mumkin. Bizga kerak
butunlay yangi hayot tarzi va yangi go'zallikka sepilmagan
so'zlar va yangi eski dunyo tartibi va eski turmush tarzi sifatida niqoblangan.

Yoniq
Yer hukumat doiralari bilan almashtiriladi. Indigolar yo'l ko'rsatishda keladi
xabarlar. Ular biz haqimizda shunday haqiqatlarni darhol gapira olishlarini kutmang
endi biz hamfikrlar orasida gaplashamiz. Odamlar ongining umumiy fonlari hali bunday nutqlarni eshitishga tayyor emas,
shuning uchun agar Prezident haqiqiy ruhiy yuksalish va Yangi dunyo haqida gapirmasa,
bu uning bu jarayonlardan uzoq ekanligini anglatmaydi. Ijobiy urinishlarni yaxshiroq qo'llab-quvvatlang, Sevgi va yuboring
o'z mamlakati uchun eng yaxshisini xohlaydigan rahbarlar uchun energiya yordami. Siz bilan birga
Yangi voqelik va yangi dunyoni yaratuvchi barcha kuch.

MEN
yaqinda mamlakatlardan birida edi.

Odatda,
boshqa davlatga borganimda, bilan nozik uchrashuv bo'ladi
mamlakatning nozik hukumati.
Qoida tariqasida, haqiqiy va nozik hukumat ifodalanadi
turli odamlar.

A
Endi ma'lum bo'lishicha, yangi jarayonlar
mamlakatlar yoki yirik tashkilotlar rahbarlari shundaydirki, men birinchi marta uchrashdim
tuzilganda holati
mamlakatning nozik hukumati haqiqiy ega bo'lgan shaxsdan iborat
mamlakatdagi kuch.

Yaqindan ko'rib chiqing
yetakchida turgan odamlarga ko‘proq e’tiborli
mamlakatingizdagi xabarlar. Bular yangi jarayonlar uchun etakchi bo'lishi mumkin. Balki
ular haqiqatan ham sizning energiya yordamingizga va o'z harakatlarida faol yordamingizga muhtoj,
qaysi tez beradi, real va
mamlakatingizda erishilishi mumkin bo'lgan o'zgarishlar
mumkin bo'lgan eng qisqa vaqt.

Yaratmoq
bunday haqiqatlar, yuksak va fidokorona fikrlarda birlashadi -
dadil harakat qiling, shunda hamma orzu qilgan narsa amalga oshadi - haqiqiy hayot
hamma baxt va quvonchda.

Bizning
hammaning nozik bo'shliqlari, istisnosiz, allaqachon yoritilgan va
Ilohiy energiya bilan to'ldirilgan. Chapga
bu energiyani hayotimizning kundalik hayotiga bog'lash, ularni tuzatish
moddiy dunyoning zich energiyalari.

Biz
hammamiz birgalikda buni ataylab qila olamiz. Hozir dunyoning vaqti
derazadan tashqarida, biz hammamiz uni birgalikda yaratamiz. Agar tashqi dunyoda biror narsa noto'g'ri bo'lsa, aybdor deb qaramang, bu shunday
o'z harakatlari uchun javobgarlikni boshqalarga o'tkazish. Bu osonroq. Lekin
niqoblar tushadi - ichkaridagi narsa tashqarida.

Keling
qo'rquvdan voz kechish - tajriba mahsulidir
uch o'lchovli dunyo va ikkilikdan biz yangi evolyutsion tsiklning energiyasiga kiramiz,
eskilikdan ozod bo'lish, baxtli, ularning hammasini to'ldirish
hayotiy hodisalar, jarayonlar va
munosabat.

Boshlash
o'zingiz bilan - o'zingizga bo'lgan muhabbat va muloyimlikning kuchayishini his eting - biz hammamiz birgamiz
Yer oxirgi halokatsiz yangi energiyaga kirishga muvaffaq bo'ldi
sobiq tsivilizatsiya - Aryan irqi. Bu birinchi marta sodir bo'lmoqda.

bu
uyg'onganning kosmik qahramonligi
insoniyat va ayniqsa, bu satrlarni o'qiyotgan har bir kishi!

Siz
har kim o'zi bilan faxrlanishi, hurmati va sevgisi bilan bo'lishi mumkin. Ilohingizni eslang
qadr-qimmat!

Bu yerda
shunday ijobiy kayfiyatda, keling
o'z imkoniyatlaringiz va kristall energiyangizdan foydalanib, Sevgi va Quvonchda kelajak dunyosini yarating
cheksiz imkoniyatlar!

Tog'lar. Riga, Latviya

"Maktab
Favvora boshlarining mukammalligi "

Sog'lom turmush tarzi va ruhning rivojlanishi ... bu mavzu bo'yicha allaqachon ko'p yozildi, biz umumiy nuqtai nazarga o'z qarashlarimizni qo'shamiz))) Mening va mening rahbarlarim, yorug'lik farishtalari. Sog'lom turmush tarzi - Nur va HAYOT sari yo'l (katta harf bilan). Busiz insonning ma'naviy va o'zini-o'zi rivojlanishi mumkin emas. Sof energiya toza tanaga tushadi. "Sog'lom tanada sog'lom aql bor!" - bu soxta ibora emas, balki borliq haqiqati. Sog'lom, mustahkamlangan tanada energiya kanallari kengroq ochiladi, ko'proq toza energiya kiradi. Yaratguvchining kosmik energiyasi hayotiy, erdagi va osonroq o'tadi. Doimiy to'liqlik hissi bor, Tugamas oqim. Siz deyarli har doim tinch, uyg'un holatdasiz.

Va agar biron bir qiyin vaziyat - dars yoki kasallik bo'lsa - siz uni osonroq idrok etasiz va nima bo'lganining metafizik (ruhiy) sabablarini darhol tushunasiz. Agar siz o'zingizni ma'naviy rivojlanayotgan odam yoki usta davolovchi sifatida ko'rsatsangiz, sog'lom turmush tarzi siz uchun ochiq bo'lishi kerak bo'lgan rivojlanishning birinchi jihatlaridan biridir.

Tuyg'ular, qo'shimchalar va boshqalar bo'yicha ish bilan birga ... Bularning barchasi birgalikda ketishi kerak. Shundagina siz o'zingizni va nozik tanangizni poklanishini his qilasiz. "Haqiqiy tabib kasal bo'lmasligi kerak" degan ozgina bolalarcha ishonch bor. Bu faqat qisman to'g'ri. Karma hali er yuzida biron bir jonzotni chetlab o'tmagan va ko'pincha karmik kasalliklar mavjud va Shifolovchi O'z saboqlarini xuddi shu tarzda ishlab chiqadi va agar mavjud bo'lsa, karmik kasalliklarini davolaydi.

Gap shundaki, Ustoz kasallikning sabablarini va darsni tezroq anglaydi va bunga ongli ravishda yaqinlashadi. Og'riq, bezovtalik yoki o'ziga xos notinch vaziyatni his qilish paytida shifokor odamlar bilan ishlashi mumkin emas. Faqat tinch va salomatlikda. Bundan tashqari, Energies bilan ishlash. Aks holda, siz shifo topayotgan odamni infektsiyaning katta xavfiga qo'yasiz (sizning yaralaringiz va muammolaringiz tufayli). Buni aniq amalga oshirish kerak. Va siz tarologmisiz, kosmoenergetikmisiz, massajchimisiz yoki reikistmisiz, umuman farqi yo'q. Shifokor etikasi hamma uchun mavjud. Sog'lik va uyg'unlik holati Sog'lom turmush tarzi bilan saqlash oson.

Men yana bir bor aytaman: Men o'z maqolalarimda faqat Mening qarashlarim, his-tuyg'ularim va o'zimning tajribam va to'plangan tajribamni joylashtiraman. Shuningdek, Mening yorug'lik yo'lboshchilarimning qarashlari va ko'rsatmalari. Men har biringizning yo'lingizni tanlayman va hurmat qilaman har qanday vaziyatda. Bu ham Qonun - Tanlov erkinligi qonuni.

Sog'lom turmush tarzi kontseptsiyasi quyidagilarni o'z ichiga oladi: Sog'lom uyqu - yotish Kechqurun soat 22 dan kechiktirmasdan tavsiya etiladi, odamlar larks va boyqushlarga bo'linganligi unchalik emas, ular faqat buzilgan uyg'un rejimga ega. Biz ertaroq uxlaymiz - Ertaroq turamiz (4.30 dan 6.00 gacha))) Ertalab meditatsiya chuqurroq bo'ladi (bu yotoqda uxlash emas, umid qilmang))) va energiya kuchayadi.

Energiya va ibodat amaliyotining holati, chunki 22:00 dan keyin pastki er yuzidagi energiyalar allaqachon bog'langan va ma'lumotlar chalkashib ketgan va u erdan umuman sodir bo'lmaydi. Men o'zim 4.30 da turaman, kristallar bilan mashg'ulot uchun yarim soat, bir yarim soat meditatsiya, jismoniy mashqlar va dush))) bo'sh joyga yaxshi yotaman (yaxshi, bo'sh emas, bir nechta banan bilan))) oshqozon . Agar siz kechasi uchun etarlicha ovqatlansangiz - yoki tushlar og'ir (ichaklar urushda) yoki shunchaki uyqusizlik va uyqusizlik paydo bo'ladi))) Va bu tushlarni ko'rishga kuchli ta'sir qiladi.

Va tushingizda, ba'zida siz juda muhim ma'lumotlarni olasiz va Ruhni o'rgatish davom etmoqda. Asalni kechasi yeb qo‘ysak, yo tush ko‘rishni to‘xtataman, yo esimda yo‘qligini payqadim. Keyin ular yotishdan oldin bir qoshiq asalning o'zi tushni kuchliroq qilishini va tushlarni to'sib qo'yishini aytishdi. Va yotishdan oldin, siz tinchlanishingiz, boshingizni va yuragingizni kun davomida to'plangan narsalardan tozalashingiz kerak; Siz tunda, ertalabgacha va oldinga, tungi sayohatda himoya qilishni so'raysiz))) Jismoniy tananing pokligida sog'lom turmush tarzi - ertalabki dush va nafaqat jismoniy, balki nozik pastki tanalarni ham tozalashni so'rash tun davomida to'plangan og'ir past energiyadan. Kechqurun dush oling - bir kunda o'zingizni tozalang.

Profilaktik namlash va dengiz tuzi bilan ishqalanish. So'nggi paytlarda men kamdan-kam hollarda sovun bilan yuvib turaman, asosan soda yoki shunchaki suv bilan - menga ko'proq yoqadi))) Vaqti-vaqti bilan ro'za tutish, bu ham jismoniy va nozik jismlarning tozalanishi. To'g'ri, men faqat o'zim uchun ochlik e'lon qilaman))) lekin menda etarli))) bu erda ovqatlanishda sog'lom turmush tarzi mavzusi. Oliy nurning mavjudotlari majburan Hech kim vegetarianizmni, xom oziq-ovqat parhezini qo'zg'atmaydi. Har bir Ruhning tanlovi Unikidir. Ammo ma'naviy rivojlanishdagi afzallik hali ham vegetarianizmdir va agar xohlasangiz, bu ham veganizm, xom oziq-ovqat dietasi. Bu bizning energiya va jismoniy tanamizni toksinlardan juda tozalaydi. Biz osonroq bo'lamiz. Bu yaxshi taom, bu erda "O'ldirmang" tamoyili Ruh va Yurak bilan mos keladi. Go'shtli ovqat hazm qilish uchun juda ko'p energiya talab qilishi va buning evaziga ko'pincha faqat og'ir his-tuyg'ular va kasalliklarni keltirib chiqarishi haqida gapirmaslik kerak.

Men vegetarianlikka o'tdim. Ularning ruhi borligini, ular biznikiga o'xshashligini anglab, his qildim ... Do'stlar ... Tirik ... Va hamma ... Men endi o'zimnikini yeya olmayman. Va keyin, ikki yil o'tgach, ular meni bir kun ichida xom oziq-ovqat dietasiga o'tkazishdi. Bitta maqsad va maqsad bilan - Ma'naviy rivojlanish. Va endi, 6-7 yildan beri. Va bu yaxshi))) Hooning kuchi qo'shildi, energiya tozalandi, nima zarar ketdi, tahlillar va bosimlar kosmonavtga o'xshardi))) uni ... men himoya qilmayman, deb o'ylamayman) )) Men shunchaki yaxshiman))) Men hazil bilan chiqaman: "Yo'l uchun banan?"))) To'g'ri ovqatlanishni olib tashlash Iloji bo'lsa, barcha kimyo: limonad-kola, chiplar, gamburgerlar va boshqalar . .. va Ko'p miqdorda toza suv qo'shing - miyani tozalash uchun))) ayniqsa ertalab, och qoringa. Ertalab ikki stakan 300 ml, keyin esa kun davomida yana bir yarim yoki ikki litr ichaman.

Siz kulishingiz mumkin: "Men ichaman va siyaman"))) mutlaqo yo'q))) hamma narsa normal))) Oziq-ovqat haqida etarli - buni o'zingiz aniqlaysiz))) shunchaki tanangizni tez-tez tinglang va undan nimani xohlayotganini so'rang. . Sog'lom turmush tarzi va sport: o'lchovli sport, aks holda energiya hech qaerga oqmaydi. Ammo sport va jismoniy mashqlar albatta kerak. Ideal holda, yoga ajoyib. U erda ichki energiya bilan ishlash va Harmonizatsiya yaxshi ketmoqda. Qigong ajoyib. Men ertalab 5 ta tibetlik qilaman va yoga kayfiyatga o'xshaydi))) va Tog'lar, toza havo))) hozirgacha))) bu ham Muhim - Toza havo. Biz ham o'zimizni oziqlantiramiz va tiniq bo'lamiz. Sog'lom turmush tarzi yomon odatlar YO'Q - mastlik - kurash))) chekish ham yaxshi emas ... o'z aurangizni va atrofdagilarni ifloslantirasiz ... o'zim bilaman.

U o'zini chekdi - u o'zini oqladi, asoslantirdi, tinchlandi, haqiqatni tark etdi ... bu hamma narsa mos kelmasligini va Ustoz sifatida mening bunga haqqim yo'qligini to'liq anglamaguncha. Va bu zaiflikni tashladi))) Va bu haqiqatan ham bizning zaifligimiz va ongsizligimiz. Bundan tashqari, Yaratganning qimmatbaho energiyasini isrof qilish va uni yomon shaxslarga bepul tarqatish. Yoki og'ir holatlarda, mastlik va giyohvandlik paytida kuchliroq shaxs tomonidan Inson irodasini tortib olish. Bu yerda Sog'lom tana va Ruh haqida qisqacha ma'lumot))) Men o'zim uchun xulosa chiqaraman))) Ma'naviy rivojlanish va Sog'lom turmush tarzi - bu juda mos keladigan, foydali va bir-birini to'ldiradigan narsalar.

Barcha sohalarni qo'llagan holda, Tuda bilan rivojlanish kerak))) va siz, Yigitlar, Yangi Yutuqlar, G'alabalar va Ogohlik))) Bizga yaxshi! Biz kuchlimiz va biz to'g'ri ketyapmiz! Agar siz ushbu yo'lda yurishni boshlagan bo'lsangiz, unda boring. Boring va boring. Sekin-asta - haydamang. U yiqilib, changini artdi va uzoqroqqa ketdi. Faqat oldinga. Va barcha zararli va keraksiz narsalar yo'qoladi. Tebranishlar ko'tarila boshlaganida chidab bo'lmaydi. Shunday ekan, Xavotir olmang))) Darhol mukammallikka va ma'rifatga intilmang))) Moskva darhol qurilmagan)))

Sevgidan voz kechish

Sevib qolish kasallikka o'xshaydi.
Biz sevib qolganimizda, bizning istaklarimiz ob'ekti butun bo'shliqni egallaydi. Keyin u kamroq va kamroq bo'ladi - va biz virusli infektsiyadan keyin tuzalib ketamiz. Yoki, aksincha, biz odamni tobora ko'proq seva boshlaymiz. Oshiq bo'lish, albatta, sevgi ostonasidirmi? Sevgi qachon sevgiga aylanadi?

Sevgidan voz kechish, ikki sevgi, uchta sevgi ... Har bir inson o'zi uchun sevgi nima ekanligini tushunishni boshlash yaxshi bo'lardi. Psixologik faoliyatim davomida men haqiqatan ham sevadigan va sevgi nima ekanligini biladigan kam odamni uchratdim. Har bir inson sevgini xohlaydi, orzu qiladi va bu haqda o'ylaydi, lekin kam odam sevgi nima ekanligini tushunadi.

Hamma narsa sevgi deb ataladi: ularning umidlari, zo'ravon his -tuyg'ulari va, qoida tariqasida, ruhning istaklari va his -tuyg'ularini sevgi bilan aralashtirib yuborishadi. Agar biz istaklarimiz ob'ekti haqida gapiradigan bo'lsak - bu ruhning ehtiyojlari, sevgi hali juda uzoqda. Bizning qalbimiz orzu qiladi, his qiladi, azoblanadi, quvonadi. Siz maktabgacha yoshdagi bolaga qarashingiz mumkin, unga uzoq kutilgan o'yinchoq sotib olishda nima bo'ladi: u buni xohlaydi, sotib oladi, quvonadi, keyin bu o'yinchoq bolaning butun yashash maydonini egallaydi - u ovqatlanadi va ovqatlanadi. u bilan uxlaydi. Va keyin, masalan, do'stimiz yangi o'yinchoq oldi va bizning farzandimiz endi o'zinikidan mamnun emas, balki uni do'sti kabi xohlaydi. Va sevgidan voz kechdi ...

Odamlar bolalar xulq -atvorining bu modelini kattalar munosabatlariga qabul qilishadi. Va bu dahshatli oqibatlarga olib keladi. Erkakning tashqi ko'rinishi kattalar, lekin ichkaridagi kichik bir etuk ruh ikki xil ayolni o'ziga jalb qilishi mumkin - uning injiqliklarini bajaradigan ona yoki o'zi kabi ichki etuk bo'lmagan qiz.

Erkak va ayol o'g'il va ona yoki ikkita kichik bola o'rtasida qanday sevgi bo'lishi mumkinligini o'ylab ko'ring.

Shunday qilib, bunday xatti-harakatlar modeli paydo bo'ladi - avvaliga men yaxshi ko'raman va agar menga biror narsa yoqmasa, men sevishni to'xtataman. Gullar berdi, meni restoranga taklif qildi - men uni qanday sevaman va u meni yaxshi ko'radi. Sizni bayram bilan tabriklashni unutibman, kech keldim - menga yoqmaydi, unga ham yoqmasa kerak. "Menga yoqadi - menga yoqmaydi, menga yoqadi - menga yoqmaydi, uni yuragimga bosadi, shaytonga yuboradi" - bu ajoyib bolalar sanash qofiyasi va u ham " E'tiborga molikdir, chunki ko'pchilik odamlar bu sanoq qo'ng'irog'i bilan hayot kechirishadi. Bu erda sevgi haqida umuman gap yo'q. Hamma sherigidan muhabbatni xohlaydi, lekin hamma ham o'zini sevishni bilmaydi. Va bu munosabatlardagi asosiy muammo.

Erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar ikki turga bo'linadi - sevgi va sheriklik. Shunchaki sevib, sevishni to'xtatib bo'lmaydi. Sevgi - bu etuk insonning u yashaydigan holati. Sevgi bor yoki yo'q. Sevadigan odam o'zini o'zaro bo'lib ko'rsatmaydi. O'zaro sevgi - taqdirning ulkan sovg'asi. Qachonki, kuchli ehtirosli sevgi o'tib ketsa, qoida tariqasida, sheriklar inqirozga uchraydilar: ular shaxsiy rivojlanishda ham, sheriklikda ham - kattalarga va munosabatlarning ongli bosqichiga o'tishlari kerak.

Erkak va ayol bu inqirozni va u ularga olib keladigan sinovlarni boshdan kechiradi va birga bo'lib, biroz etuk va dono bo'ladi. Ularning munosabatlari kuchayadi va shundan kelib chiqqan sevgi kuchayadi - sheriklar oshiq bo'lganda shunday bo'ladi. Ammo sevgi o'tib ketadigan va ikkalasi ham g'azab va norozilik, da'volar va tanbehlarni his qiladigan sof sheriklik bor va bundan qanday chiqish ularning kelajakdagi hayotiga hasad qiladi. Ko'p odamlar o'zlari sheriklik qonunlari bo'yicha yashaydilar va ular boshqalardan sevgi talab qiladilar, lekin bu sodir bo'lmaydi. Sevgi va sheriklik o'rtasida katta farqlar bor. Va har bir kishi o'zini tashxislashi, u nimada ekanligini ko'rishi mumkin - sevgida yoki sheriklikda.

Hamkorlik

1. Niyat, qaror.

2. Shirkatga ataylab kirish va ataylab chiqish mumkin.

3. Yuridik shartnoma bo'lishi mumkin.

4. Shartnoma almashinuvi.

5. O'zaro munosabat da'vosi

6. Irodali qaror sizga ta'sir qilishi mumkin.

1. Niyatning etishmasligi.

2. Muhabbatga ongli ravishda kirib-chiqa olmaslik.

3. Yuridik shartnoma mavjud emas.

4. Sovg'alar.

5. O'zaro munosabatlarga da'vo yo'q.

6. Irodali qaror sizga ta'sir qila olmaydi.

Shunchaki sevib, sevishni to'xtatib bo'lmaydi. Odamlar mehr va jinsiy aloqaga da'vo qilishlari mumkin deb o'ylashlari qiyin. Ushbu sohadagi da'volar va talablar har doim halokatli natijalarga olib keladi. Va qoida tariqasida, sevish tugagach, hamma intuitiv ravishda boshqasidan sevgini talab qilish mumkin emasligini biladi. Ammo hamma ham buni anglab yetishga yetmagan, hamma ham buni tan olishga tayyor emas, keyin esa jaholatdan tanbeh va talablar, nafrat va g‘azab yordamga keladi.

Shunday bo'ladiki, odamlar faqat o'zaro hamdardlik, hurmat va muayyan kelishuvlar mavjud bo'lgan sheriklikda yashaydilar. Aksariyat oilalar shunday yashaydilar va bu ularning tanlash huquqi, buning o'z o'rni bor. Odamlar ushbu hamkorlik modelini qabul qilib, o'z hayotlari uchun mas'uliyatni o'z zimmalariga oladilar va o'zlariga xos tarzda baxtlidirlar. Ba'zida yaxshi hamkorlik vaqt o'tishi bilan sevgiga aylanishi mumkin.

Agar sevgi tugasa, munosabatlar shunchaki buziladi. Va agar sevgi yo'qolgan bo'lsa, unda bu holda qurbonliklar va halokat bormi?

Men boshqacha fikrdaman. Sevgi qanday qilib halokatga olib kelishi mumkin? Sevgi - bu hayotning kuchi, u doimo yaratilish energiyasidir. Agar inson sevsa, u yaxshilanadi, sevgi tufayli u yaxshilanadi va oldinga siljiydi. Sevgi faqat rivojlanishga va oldinga siljishga hissa qo'shadi. Yana bir bor takror aytamanki, seva bilish ilohiy ne'matdir. Sevib qolish o'tib ketganda, illyuziyalar qulab tushadi, umidsizlik qoladi va buning uchun har doim ayblash mumkin bo'lgan kimdir bor.

Va sevgi hech qachon yo'qolmaydi. Inson sevganidan mehr-muhabbat olmasa, o'zaro munosabat bo'lmasa, umidsizlik va qayg'uga kiradi. Qayg'u - sevgining maqsadiga erishmagan teskari tomoni. Odamlar biron sababga ko'ra ajralishsa, sevishganlar ajralishsa va sevgi bilan xayrlashishadi, ular yig'laydilar, qayg'uli va qayg'uli bo'lishadi va bu normal holat, siz hayotingizda o'z o'rnini berishingiz kerak.

Qolgan hamma narsa - tajovuz, qurbonlik, halokat - sevgi bilan hech qanday aloqasi yo'q. Bularning barchasi tugallanmagan ota-ona munosabatlariga tegishli. Kichkina bola ota-onasidan, ayniqsa onasidan, o'ziga kerak bo'lgan mehr-muhabbatni kamroq olgan bo'lsa, u bu sevgiga bo'lgan barcha umidlarini sherigiga o'tkazadi va shu erdan katta fojialar sodir bo'ladi. Yaqinda men ko'p yillar birga yashagan va ajralish jarayonida bo'lgan bir juftlik uchun yulduz turkumiga ega bo'ldim.

Xotin ajralishning tashabbuskori edi va nihoyat ajralishga qaror qildi va er yulduz turkumlari haqida eshitdi va oilani saqlab qolish uchun boshqa biror narsa qilishga harakat qilishga qaror qildi. Joylashtirish jarayonida biz xotinning onasiga bo'lgan muhabbat tuyg'usi uzilganini ko'rdik va u bu sevgini eridan talab qildi. Er-xotindagi sevgi va ota-ona sevgisi juda farq qiladi, ular turli vazifalar va boshqa ma'noga ega. Xotinning eridan talab qilgan narsa uning uchun imkonsiz bo'lib, unga umrining oxirigacha kerak edi.

Ota-onaga bo'lgan sevgi harakatini tiklamasdan, hech kim biron bir sohada baxtli bo'lolmaydi. Bu qonun, bu hayot tartibidir. Yulduz turkumi davomida biz er-xotinning imkoni borligini, er-xotin sevgida yashashini va alohida o'zlarini yomon his qilishlarini ko'rdik. Ularning boshiga tushgan inqirozni birga boshdan kechirishdi, o‘zlarini qiziqtirgan savollarga javob topishdi, hayotlarining yana bir muhim bosqichidan o‘tib, olg‘a borishdi. Ammo fojia yuz berishi mumkin edi va er -xotin ajrashib ketishdi.

Yaxshiyamki, bugungi kunda har kim kerakli bilimlarni topa oladi va ularni hayotda qo'llab, baxtli hayot kechiradi. O'zaro munosabatlarning yana bir juda muhim namunasi bor: odatda hayotning bu jihatida katta muammo bo'lgan sherik odatda xafa, g'azablangan va g'azablangan. Men har doim mijozlarga aytaman: “Agar o'zingizni yomon his qilsangiz, birinchi navbatda o'zingizga, hayotingizga qarang. Siz noto'g'ri ish qilyapsiz, muammo sizda." Kimdir bu dunyoqarashni qabul qilib, oldinga intiladi, kimdir esa baxtsiz hayotida aybdorlarni qidiradi. Bizning baxtsizliklarimiz uchun hech kim aybdor emas. Faqat bizning nodonligimiz bor, uni har doim tuzatish mumkin va shu tufayli hayotimizni o'zgartirish mumkin.

Minnatdorchilik nima, u nima uchun kerak va baxtli bo'lish uchun minnatdorchilik kuchidan qanday foydalanish kerak.
Minnatdorchilikning kuchi shu qadar kattaki, bu bilimlarni o'rganish va qo'llash baxt va ma'rifat yo'lida muhim element hisoblanadi.
Minnatdorchilik ("yaxshilik qilish" so'zidan) - bu qilingan yaxshilik uchun, masalan, e'tibor yoki xizmat uchun minnatdorchilik hissi, shuningdek, bu tuyg'uni ifodalashning turli usullari (Vikipediya ta'rifi).

Minnatdorchilik - bu ijobiy his-tuyg'ularning kuchli chiqishi. Siz allaqachon bilasizki, bizning hayotimizda hech narsa tasodifiy emas va koinot bizning nurlanishimizga (fikrlar, so'zlar va harakatlar) ta'sir qiladi: siz nima nurlantirsangiz, o'zingiz qabul qilasiz. Baxt formulasini qo'llagan har bir kishi bu qanday ishlashini biladi. Ehtimol, minnatdorchilik kuchiga asoslangan minnatdorchilik texnikasi siz uchun baxt formulasidan ham kuchliroq bo'ladi.
Minnatdorchilik qanday ishlashiga misol. Jo Vitale quyidagi holatni tasvirlab beradi. “Jonatanda ikki tomonlama pnevmoniya bor edi. Hech narsa unga yordam bermaganday tuyuldi. Lekin bir payt unga tushuncha keldi - u bitta varaqni qog'ozga yozib, butun uyga osib qo'ydi. To'tiqushning uslubiy tabiati bilan, u bu jumlani qayta -qayta takrorladi, uni ko'p marta lentaga yozdirdi va doimiy ravishda takrorladi. U bu iborani o'z mavjudligining bir qismiga aylantirdi. Natijada, Jonatan 24 soat ichida tuzalib ketdi! Bu so'zlar nima edi?
— Rahmat, Rabbim, men ega bo'lgan barcha imtiyozlar va men oladigan barcha imtiyozlar uchun.
Ajoyibmi? Ammo minnatdorchilikning kuchi shunday.
Minnatdorchilikning namoyon bo'lishi (nurlanishi) bu Oliy kuchlar (Hayot, Xudo - nimaga ishonadi, siz ularni boshqacha chaqirishingiz mumkin) bilan to'g'ridan-to'g'ri aloqa o'rnatishdir, buning natijasida hamma narsa sodir bo'ladi. Rahmat aytganingizda, baraka sizga qaytadi.

Minnatdorchilikni his qila olmaydigan odam egoist bo'lib, ego uni baxtsiz qiladi. Ijobiy narsa unga kelmaydi, chunki u uni yoritmaydi. Hammasi oddiy. Va buni tuzatish ham qiyin emas.

Minnatdorchilik - bu xudbinlikni, uning barcha salbiy oqibatlarini davolaydigan va sizni baxtga yaqinlashtiradigan kuch.

Insonning ikkita varianti bor: xudbinlik yoki baxt (ma'rifat). Egoist haqiqiy baxtga erisha olmaydi, unga faqat vaqtinchalik zavq bor, bu albatta umidsizlik, muammolar, tushkunlik va boshqalar bilan almashtiriladi.

Biroq, minnatdorchilik kuchini o'zingiz ko'ring! Shaxsiy tajriba tasdiqlanmagan ma'lumotlardan ko'ra muhimroqdir.

Siz quyida ko'rishingiz mumkin bo'lgan minnatdorchilik texnikasi 5-darajadan olingan bo'lib, u eng yaxshi ishlaydi (chunki egodan oz narsa qolgan va u ishga xalaqit bermaydi). Minnatdorchilik texnikasi ko'p qirrali, hamma uchun mos va yangi o'qituvchilar uchun xavfli emas, faqat o'qitilgan odamlar uchun mo'ljallangan boshqa usullardan farqli o'laroq.

Texnikaning mohiyati juda oddiy va maxsus shartlarni talab qilmaydi. Umumiy ko'rsatmalarga rioya qilgan holda, eng yaxshi tinch muhitda, o'tirish yoki yotish orqali amalga oshiriladi.

SHUNCHA, MUNDAT BERISH TEXNIKASI:

Siz biror narsani eslaysiz va buning uchun minnatdorchilik bildirasiz. Keyin yana bir narsani eslaysiz va buning uchun minnatdorchilik bildirasiz. Va boshqalar. Kimga rahmat aytish kerak? Vaziyatga qarang. Siz (siz uchun biror narsa qilgan) odamga rahmat aytishingiz mumkin. Siz qo'riqchi farishtasiga, oliy kuchlarga, Xudoga, hayotga minnatdorchilik bildirishingiz mumkin (nima ishonganingizga qarab). Biror kishiga minnatdorchilik bildirganingizda, bu odamni sizga bergani uchun Oliy kuchlarga (Hayot, Xudo) ham rahmat aytasiz.

Oxir -oqibat, siz hamma narsaga, butun hayotingiz uchun minnatdor bo'lasiz va siz aql bovar qilmas baxt, ilohiy shartsiz sevgi va birlikni his qilasiz. Ayni paytda ego shunchaki yo'qoladi, bo'lgan, bo'lgan va bo'ladigan hamma narsani to'liq qabul qilish bo'ladi. Shuningdek, bir qator tushunchalar va hayotni butunlay yangi tushunishga tayyor bo'ling.

Boshlash qiyin bo'lishi mumkin, chunki ego qarshilik ko'rsatadi. Avvaliga u sizni turli bahonalar bilan ushbu texnikadan foydalanishdan qaytaradi, keyin o'tmishdagi salbiy fikrlar paydo bo'lishi mumkin, bu har doim ham yoqimli emas. Minnatdorchilik texnikasini qo'llash uchun yagona to'siq - bu xudbinlik, boshqa sabab yo'q. Asosiysi, minnatdorchilik kuchini his qilish uchun birinchi natijaga erishish, keyin esa osonroq bo'ladi. O'zingiz uchun bir soat (balki kamroq) ajrating va shukronalik texnikasini to'g'ri bajaring.

Sizga muvaffaqiyat va baxt tilayman!
Men o'zimdan shuni qo'shimcha qilmoqchimanki, to'g'ri yondashuv bilan siz o'zingizning istaklaringizni bajarish, moddiy narsalarga ega bo'lish va hokazolar uchun ushbu mashqdan tez-tez va samarali foydalanishingiz mumkin.

Jannatda ikkita farishta bor edi. Biri doimo bulut ustida dam olardi, ikkinchisi yerdan Xudoga uchardi.
Dam olayotgan farishta boshqasidan so'rashga qaror qildi: "Nega oldinga va orqaga uchayapsiz?"
- Men Xudoga "Xudo yordam bersin ..." deb boshlanadigan xabarlarni olib yuraman va nega siz doimo dam olasiz?
"Men Rabbiyga xabarlarni etkazishim kerak -" Rahmat, Rabbiy ... "
Xristianlik masal

Suv ichganingizda, quduq qazganlarni unutmang.
Xitoy donoligi.

Minnatdorchilik - bu yurak xotirasi.
Per Bouast