Qiziq faktlar 

Gripp epidemiyasi paytida bolangizni qanday himoya qilish kerak. Epidemiya paytida bolangizni grippdan qanday himoya qilish kerak. Gripp va ARVIni davolash

Odamlar, diqqat!!!
Eng muhim narsani unutmang: sizning harakatlaringizning taktikasi virus nomidan butunlay mustaqil. Mavsumiy gripp, cho'chqa grippi, fil grippi, pandemik gripp, umuman gripp emas - bu muhim emas. Muhimi, bu virus bo'lib, havo tomchilari orqali yuqadi va u ta'sir qiladi.

Ikki yuzdan ortiq turli xil viruslar mavjud - rinoviruslar, enteroviruslar, adenoviruslar, koronaviruslar, gripp va parainfluenza viruslari va boshqalar. Sovuqning eng ko'p uchraydigan aybdorlari rinoviruslardir, ular 25-50% hollarda kasallikni keltirib chiqaradi; Rinoviruslar nisbatan muhitni yaxshi ko'radilar va shuning uchun tananing chuqur ichida emas, balki nazofarenksda yashashni afzal ko'radilar - shuning uchun sovuqning asosiy belgilari u erda paydo bo'ladi. "Sovuqlar" chastotasi yoshga bog'liq: o'rtacha kattalar yiliga 2-3 marta, bolalar - 5-6 martagacha, keksa odamlar - yiliga bir marta shamollashadi; Amalda kasal bo'lmaydiganlar ham bor. Odatda, kasallik uning standart rivojlanishi bilan 7-10 kun davom etadi, birinchi 3-4 kun davomida alomatlar yomonlashadi, 1-2 kun davomida barqaror bo'lib qoladi va qolgan 3-4 kun ichida yo'qoladi.

ARVIni keltirib chiqaradigan virus bilan infektsiya havo orqali (yo'talayotgan yoki hapşıran odamning mikroskopik shilliq qavatini inhalatsiyalash) yoki kasal odamlar yoki ular ishlatadigan narsalar bilan aloqa qilgandan keyin o'z-o'zidan infektsiya (shilliq pardalar, og'iz yoki burunga tegishi) orqali sodir bo'ladi. Viruslar sirtda bir necha kun yashashi mumkin (va silliq, g'ovak bo'lmagan materiallarda uzoqroq yashashi mumkin) va 24 soat davomida yuqumli bo'lib qoladi, shuning uchun siz jamoat transportida yoki ofis, do'kon yoki maktabdagi umumiy narsalardan shamollashingiz mumkin. Virus tanaga teri orqali kira olmaydi, shuning uchun uni, masalan, qo'llardan burungacha olish uchun bir necha soat kerak bo'ladi - agar biz uni shilliq qavatlarga etkazish orqali o'zimiz yordam bermasak.

INFEKTSION mexanikasi quyidagilardan iborat. Virus barmoqlar yoki nafas olish havosidan burun yo'liga kirganda, u nazofarenkning orqa qismiga o'tkaziladi. U erda u oqsil yordamida mahalliy retseptorlarga birikadi va membranani hujayra ichiga kirib boradi, u erda u o'zining RNKsini "ochadi" - virus tanaga bo'linishni va yuqtirishni boshlaydi. Bu jarayon 8-12 soat davom etadi va virus nazofarenksga tushgan paytdan boshlab sovuq alomatlar paydo bo'lgunga qadar 12 soatdan 1-2 kungacha davom etishi mumkin.

GRIP va ARVI profilaktikasi

Agar siz (bolangiz) virusga duchor bo'lsangiz va qoningizda himoya antikorlari bo'lmasa, siz kasal bo'lasiz. Antikorlar ikki holatdan birida paydo bo'ladi: siz kasal bo'lasiz yoki emlanadi. Emlash orqali siz o'zingizni umuman viruslardan emas, balki faqat mavsumiy gripp virusidan himoya qilasiz.

Xulosa: o'zingizni gripp va ARVIdan qanday himoya qilish kerak? — Javob: emlang!

  • Emlash qiling

Agar sizda emlash uchun moliyaviy imkoniyat bo'lsa (farzandingizni emlash) - emlash , ammo emlash uchun siz klinikada olomon orasida o'tirmasligingiz sharti bilan. Mavjud vaktsinalar bu yilgi gripp virusining barcha turlaridan himoya qiladi.

  • “Xalq davolari”ga aldanmang

Tasdiqlangan profilaktik samaradorlikka ega bo'lgan dorilar yoki "xalq vositalari" yo'q. Bular. hech qanday piyoz, sarimsoq, aroq va siz yutib yuboradigan yoki bolangizga qo'ymaydigan tabletkalar umuman nafas olish yo'llari virusidan yoki ayniqsa gripp virusidan himoya qila olmaydi. Dorixonalarda sotib oladigan hamma narsa, bularning barchasi go'yoki antiviral dorilar, go'yoki interferon hosil bo'lishining stimulyatorlari, immun stimulyatorlari va juda foydali vitaminlar - bularning barchasi isbotlanmagan samaradorlikka ega dorilar, insonning asosiy ruhiy ehtiyojlarini qondiradigan dorilar "biror narsa qilish kerak. ”
Ushbu dorilarning asosiy afzalligi shundaki. Ishonasiz, bu sizga yordam beradi - men siz uchun xursandman, shunchaki pul sarflamang - bunga loyiq emas.

  • Virusning manbai insondir va faqat inson.

Qanchalik kam odam bo'lsa, kasal bo'lish ehtimoli shunchalik kam bo'ladi. Bekatgacha piyoda borish va yana bir bor supermarketga bormaslik oqilona!

  • Niqob sog'lom odamni himoya qilmaydi.

Foydali narsa, ammo panacea emas. Uni kasal odamda ko'rish tavsiya etiladi, agar yaqin atrofda sog'lom odamlar bo'lsa, bu virusni kechiktirmaydi, lekin u ayniqsa virusga boy bo'lgan tupurik tomchilarini to'xtatadi. Sog'lom odamga niqob kerak emas.

  • Qoʻllaringizni yuving!

Bemorning qo'llari og'iz va burundan kam bo'lmagan virus manbai hisoblanadi. Bemor uning yuziga tegadi, virus uning qo'llariga tushadi, bemor atrofdagi hamma narsani ushlaydi, siz hamma narsani qo'lingiz bilan tegizasiz - salom, ARVI.
Yuzingizga tegmang. Qo'lingizni tez-tez, ko'p yuving, har doim o'zingiz bilan nam dezinfektsiyali gigiena prokladkalarini olib yuring, yuving, ishqalang, dangasa bo'lmang!
O'zingizni o'rganing va bolalaringizga, agar ro'molingiz bo'lmasa, kaftingizga emas, balki tirsagingizga yo'tal va aksirishni o'rgating.
Boshliqlar! Rasmiy buyruq bilan sizga bo'ysunadigan jamoalarda qo'l berib ko'rishishni taqiqlang.
Kredit kartalaridan foydalaning. Qog'oz pullar virus tarqalishining manbai hisoblanadi .

Virusli zarralar quruq, iliq, sokin havoda soatlab faol bo'lib qoladi, lekin salqin, nam va harakatlanuvchi havoda deyarli bir zumda yo'q qilinadi.
O'zingiz xohlagancha yurishingiz mumkin. Yurish paytida virusni yuqtirish deyarli mumkin emas. Shuning uchun, agar siz allaqachon sayrga chiqayotgan bo'lsangiz, ko'chalarda niqob kiyib, ko'zga ko'rinib yurishning hojati yo'q. Bir oz toza havo olish yaxshiroqdir. Optimal ichki havo parametrlari harorat taxminan 20 ° C, namlik 50-70%.

Binolarni tez-tez va intensiv o'zaro ventilyatsiya qilish majburiydir. . Har qanday isitish tizimi havoni quritadi. Zaminni yuving. Namlagichlarni yoqing. Shoshilinch ravishda bolalar guruhlarida havoni namlash va xonalarni ventilyatsiya qilishni talab qiling. Issiq kiyinish yaxshiroq, lekin qo'shimcha isitgichlarni yoqmang.

  • Shilliq pardalaringizni namlang!

Mukus doimo yuqori nafas yo'llarida hosil bo'ladi. Mukus deb atalmish ishini ta'minlaydi. mahalliy immunitet - shilliq pardalarni himoya qilish. Agar shilliq va shilliq pardalar qurib qolsa, mahalliy immunitetning ishi buziladi, viruslar mos ravishda zaiflashgan mahalliy immunitetning himoya to'sig'ini osonlikcha engib o'tadi va odam virus bilan aloqa qilganda kasal bo'lib qoladi. Mahalliy immunitetning asosiy dushmani quruq havo, shuningdek, shilliq pardalarni quritishi mumkin bo'lgan dorilar. Siz bu qanday dorilar ekanligini bilmasligingiz sababli (va bular ba'zi antiallergik va deyarli barchasi "birlashtirilgan sovuq dorilar" deb ataladi), printsipial jihatdan tajriba o'tkazmaslik yaxshiroqdir.

Shilliq pardalarni namlash juda oddiy: 1 litr qaynatilgan suv uchun 1 choy qoshiq oddiy osh tuzi. Uni har qanday buzadigan amallar shishasiga (masalan, vazokonstriktor tomchilaridan) quying va muntazam ravishda burningizga püskürtün (qanchalik quruq bo'lsa, atrofdagi odamlar shunchalik tez-tez, kamida har 10 daqiqada). Xuddi shu maqsadda siz dorixonada sho'rlangan eritma yoki burun yo'llariga yuborish uchun tayyor tuzli eritmalarni sotib olishingiz mumkin: "Salin", "Aqua Maris", "Humer", "Marimer", "Nosol" va boshqalar. Asosiysi, afsuslanmang! Damla, buzadigan amallar, ayniqsa, uydan (quruq xonadan) odamlar ko'p bo'lgan joyga borganingizda, ayniqsa, klinikaning koridorida o'tirgan bo'lsangiz. Yuqorida aytib o'tilgan sho'r eritma bilan og'zingizni muntazam yuving.

GRIP va ARVI ni davolash

Aslida, gripp virusini yo'q qila oladigan yagona dori bu Tamiflu tijorat nomi oseltamivirdir. Nazariy jihatdan, boshqa dori (zanamivir) mavjud, ammo u faqat inhalatsiya yo'li bilan qo'llaniladi va bizning mamlakatimizda uni ko'rish imkoniyati kam. Tamiflu aslida neyraminidaza oqsilini (H1N1 nomidagi bir xil N) blokirovka qilish orqali virusni yo'q qiladi. Har bir aksirish uchun Tamifluni iste'mol qilmang. Bu arzon emas, juda ko'p yon ta'siri bor va bu mantiqiy emas. "Tamiflu" kasallik og'ir bo'lganida (shifokorlar og'ir ARVI belgilarini bilishadi) yoki xavf ostida bo'lgan odam engil darajada kasal bo'lganda - astmatiklar, diabet kasalligi (shifokorlar xavf guruhiga kim tegishli ekanligini ham bilishadi) qo'llaniladi. Xulosa: agar Tamiflu ko'rsatilgan bo'lsa, unda hech bo'lmaganda tibbiy nazorat ko'rsatiladi va qoida tariqasida kasalxonaga yotqizish talab etiladi.

ARVI va grippga qarshi boshqa antiviral preparatlarning samaradorligi juda shubhali (bu mavjud bo'lgan eng diplomatik ta'rif).
O'zingizni gripp va ARVIdan qanday himoya qilish va gripp va ARVIni qanday davolash kerak? Umuman olganda, ARVI va ayniqsa grippni davolash tabletkalarni yutish emas! Bu tanani virus bilan osonlikcha engish uchun shunday sharoitlarni yaratishdir.

DAVOLASH QOIDALARI

Agar siz (bolangiz) allaqachon kasal bo'lsangiz, o'zingizni gripp va ARVIdan qanday himoya qilish haqida o'ylash juda kech. Ammo to'g'ri ish qilish vaqti keldi:

  1. Issiq kiyin, lekin xona salqin va nam. Harorat 18-20 ° C (22 dan 16 dan yaxshiroq), namlik 50-70% (30 dan yaxshi 80). Zaminlarni yuving, namlang, ventilyatsiya qiling.
  2. Kategorik Agar so'rasa (agar xohlasa) - yorug'lik, uglevod, suyuqlik.
  3. (ichadigan narsa berish). Ichish (suv). Ich (suv) !!!
    Suyuqlikning harorati tana haroratiga teng. Ko'p iching. Kompotlar, mevali ichimliklar, choy (olmani choyga mayda maydalang), mayiz infuziyalari, quritilgan o'riklar. Agar bola juda ko'p ichsa, men ichaman, lekin men ichmayman, u ichsa, nima xohlasa, ichsin. Ichimlik uchun ideal - og'izni qayta tiklash uchun tayyor echimlar. Ular dorixonalarda sotiladi va u erda bo'lishi kerak: "Regidron", "Humana Electrolyte", "Gastrolit", "Normogidron" va boshqalar. Sotib oling, ko'rsatmalarga muvofiq ko'paytiring, boqing.
  4. Buruningizga tez-tez sho'r eritmalarni tomizib turing.
  5. Barcha "chalg'ituvchi muolajalar" (chashka, xantal plasterlari, baxtsiz hayvonlarning yog'ini - echki, bo'rsiq va boshqalarni) tanaga surtish klassik sovet sadizmi va yana psixoterapiyadir ("nimadir qilish kerak"). Bolalarning oyoqlarini bug'lash (havzaga qaynoq suv qo'shib), choynak yoki yirtqichlardan bug' bilan inhalatsiya qilish, bolalarni alkogolli suyuqliklar bilan ishqalash ota-onalarning aqldan ozgan banditizmidir.
  6. Agar siz yuqori harorat bilan kurashishga qaror qilsangiz, faqat paratsetamol yoki ibuprofen. Aspirin mutlaqo yo'q!
    Asosiy muammo shundaki, issiq kiyinish, namlash, ventilyatsiya qilish, ovqatni turtmaslik va unga ichimlik berish - bu bizning tilimizda "davolamaslik" deb ataladi va "davolash" dadani dorixonaga yuborishni anglatadi ...
  7. . Pastki nafas yo'llarining shikastlanishi (bronxit, pnevmoniya) o'z-o'zini davolash bilan umuman aloqasi yo'q. Yo'talni bostiradigan dorilar (ko'rsatmalarda "antitussive ta'sir" deb aytilgan) qat'iyan man etiladi"!!!
  8. Antiallergik preparatlar ARVIni davolash bilan hech qanday aloqasi yo'q.
  9. Virusli infektsiyalar antibiotiklar bilan davolanmaydi. Antibiotiklar kamaymaydi, ammo asoratlar xavfini oshiradi.
  10. Mahalliy foydalanish va yutish uchun barcha interferonlar samaradorligi isbotlanmagan dorilar yoki samarasizligi isbotlangan "dorilar" dir. Xuddi shu narsa gomeopatiya uchun ham amal qiladi.

HAR DOIM!!!
Ammo bu haqiqatga to'g'ri kelmaydi. Shuning uchun, biz VRACH MAJburiy bo'lgan vaziyatlarni sanab o'tamiz:
kasallikning to'rtinchi kunida yaxshilanish yo'q;
kasallikning ettinchi kunida tana haroratining ko'tarilishi;
yaxshilanishdan keyin yomonlashuv;
ARVI ning mo''tadil belgilari bilan vaziyatning og'irligi;
yolg'iz yoki kombinatsiyalangan ko'rinish: teri rangi oqarib ketgan; tashnalik, nafas qisilishi, kuchli og'riq, yiringli oqim;
yo'talning kuchayishi, mahsuldorlikning pasayishi; chuqur nafas yo'talish xurujiga olib keladi;
tana harorati ko'tarilganda, paratsetamol va ibuprofen yordam bermaydi, amalda yordam bermaydi yoki juda qisqacha yordam beradi.

Vrach KERAK MAJBUR VA SHOSHIL, agar kuzatilsa:

Ongni yo'qotish;
konvulsiyalar;
nafas olish etishmovchiligi belgilari (nafas olish qiyinlishuvi, nafas qisilishi, havo etishmasligi hissi);
har qanday joyda kuchli og'riq;
hatto burunning oqishi bo'lmaganida ham mo''tadil og'iz og'rig'i (tomoq og'rig'i + quruq burun ko'pincha tomoq og'rig'ining alomati bo'lib, shifokor va antibiotikni talab qiladi);
hatto o'rtacha bosh og'rig'i qusish bilan birga;
bo'yinning shishishi;
ustiga bosganingizda yo'qolmaydigan toshma;
tana harorati 39 ° C dan yuqori, bu antipiretiklarni qo'llashdan keyin 30 minutdan keyin pasayishni boshlamaydi;
titroq va rangpar teri bilan birgalikda tana haroratining har qanday ko'tarilishi.

Sizga kerak bo'ladi

  • - bir marta ishlatiladigan niqoblar;
  • - sho'r suv;
  • - antibakterial salfetkalar;
  • - sovun;
  • - yangi sabzavotlar va mevalar.

Ko'rsatmalar

Kasallikning eng yuqori darajasi odatda dekabrda sodir bo'ladi. Gripp mavsumiga oldindan tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Yozda qattiqlashuv protseduralarini boshlang - bu bolaning immunitetini mustahkamlaydi. Bolalar bog'chasida suzish, kontrastli dush va ishqalanish, salqin oyoq hammomlari - bularning barchasi chaqaloqni qattiqlashishiga yordam beradi. Oziqlanishga ham e'tibor bering. Farzandingizning ratsioniga ko'proq yangi va qaynatilgan sabzavotlar, meva sharbatlari va pyuresi, yog'siz go'shtni kiriting. Kasallikning eng yuqori davrida chaqaloqqa ko'proq tsitrus mevalarini bering - agar u ularga alerjisi bo'lmasa.

Grippga qarshi emlashni o'ylab ko'ring. Emlash oltidan boshlab amalga oshirilishi mumkin. Lekin odatda bolalar bog'chasiga borganlar uchun tavsiya etiladi. Shifokorlarning fikriga ko'ra, virusdan himoya qilish samaradorligi, agar o'z vaqtida amalga oshirilsa, 70-90% ni tashkil qiladi. Kasallikning eng yuqori cho'qqisiga bir oy qolganda, ya'ni sentyabrdan noyabrgacha emlash yaxshidir. Afsuski, hali universal vaktsina mavjud emas va har yili grippning o'ziga xos shtammlari uchun yangi variantlar taklif etiladi. Shifokor kerakli vaktsinani tanlaydi.

O'z sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling. Farzandingizga virusni oila a'zolaringizdan biridan yuqishiga yo'l qo'ymang. Agar o'zingizni yomon his qilsangiz, shifokor bilan maslahatlashing va bolangiz bilan aloqani cheklang. Dorixonada bir marta ishlatiladigan himoya niqoblarini sotib oling va ularni har ikki-uch soatda o'zgartiring. Ishlatilgan niqoblar va qog'oz ro'mollarni darhol tashlang. Qo'lingizni tez-tez yuving va bolangiz tegishi mumkin bo'lgan yuzalarni artib tashlash uchun antibakterial salfetkalardan foydalaning.

Farzandingiz qo'llarini muntazam yuvib turishiga ishonch hosil qiling, ayniqsa ovqatdan oldin. Farzandingizni profilaktika chorasi sifatida burnini sho'r suv bilan yuvishga taklif qiling. Buni birgalikda bajaring - bunday choralar barcha oila a'zolariga zarar keltirmaydi.

Farzandingiz hali ham kasal bo'lib qolsa, uni ko'rish uchun shifokorni taklif qiling. O'z-o'zidan davolamang - gripp belgilari boshqa kasalliklarning belgilariga juda o'xshaydi, ba'zida jiddiyroq. Shifokorni kutayotganda, haroratni pasaytirmang - antipiretik preparatlar faqat termometr 38,5-39 ° S dan oshganda kerak bo'ladi. Farzandingizga ko'p miqdorda iliq ichimliklar bering va uni ovqat eyishga majburlamang. Bemorni boshqa bolalardan ajratib qo'ying, masalan, to'shagini ekran bilan ajratib oling.

Kasal odamga g'amxo'rlik qilayotganda, qo'lingizni iloji boricha tez-tez yuving va bir martalik himoya niqobini taqing. Farzandingizning o'yinchoqlarini issiq suv va sovun bilan yuvishingizga ishonch hosil qiling. Farzandingizning burnida shilimshiq yo'qligiga ishonch hosil qiling. Kichkintoylar uni kichik ho'qna bilan olib tashlashlari kerak, katta yoshdagi bolalarga burunni qanday urishni o'rgatish va ularni qog'oz ro'molcha bilan ta'minlash kerak. Bolani o'rtacha qattiq karavotga qo'ying, uning boshi ostiga bir nechta yostiq qo'yiladi - bu bemorning nafas olishini osonlashtiradi.

Bolaning immunitet tizimi hali ko'plab patogenlarga qarshi antikorlarni ishlab chiqmagan va uning kasal bo'lish ehtimoli kattalarnikidan yuqori. Bolalar tanasi o'tkir grippga toqat qilish qiyinroq: bolalar hali yo'talishni yoki burnini to'g'ri urishni bilishmaydi va asoratlar xavfi ortadi. Ko'pgina dori-darmonlarni qo'llashning iloji yo'qligi sababli bolalarni davolash oson emas. Kasallik xavfini kamaytirish uchun chaqaloqlarda grippning oldini olish muhim ahamiyatga ega.

Asosiy qoidalar

Ko'pincha gripp epidemiyasi kuzda yoki bahorda qishki sovuqda sodir bo'ladi, virusli shtamm havoda tezda nobud bo'ladi va qisqa erish paytida faollashishi mumkin; Bunday paytlarda siz chaqalog'ingizni olomon joylarga: jamoat transporti, savdo markazlariga tashrif buyurishdan iloji boricha himoya qilishingiz kerak. Klinikada infektsiya xavfi yuqori, ammo muntazam tekshiruvlardan bosh tortish har doim ham mumkin emas. Farzandingizni grippdan qanday himoya qilish kerak? Umumiy tavsiyalarga amal qilish muhimdir:

  1. Xonadagi haroratni kuzatib boring, u 22 ° dan yuqori bo'lmasligi kerak. Issiq xonada bolalar tez-tez terlashadi, suvsizlanish paydo bo'ladi, bu shilliq qavatlarning qurishi, ovqat hazm qilish va metabolizmning buzilishiga olib keladi. Tananing himoya kuchlari kamayadi;
  2. Nazofarengeal shilliq qavatning normal holatini saqlab qolish uchun havo namligi 50-70% oralig'ida bo'lishi kerak. Shilliq pardalarni quritish infektsiya xavfini oshiradi. Maxsus namlagichlardan foydalanish yoki chaqaloq xonasida radiatorga ho'l sochiqni osib qo'yish va bir chelak suv qo'yish kerak;
  3. Kundalik shamollatish (2-3 marta) viruslar va bakteriyalarga qarshi kurashning samarali usuli hisoblanadi. Toza havo nafas olishni osonlashtiradi va kislorod tanqisligini to'ldiradi. Shamollatish paytida siz bolani boshqa xonaga olib borishingiz yoki uni issiqroq kiyintirishingiz kerak. Qulay haroratga qaytganingizdan keyin uni qaytarishingiz mumkin;
  4. Xonani nam tozalash har kuni amalga oshirilishi kerak - bu zararli mikroblarning ko'payishi uchun ideal muhit bo'lgan chang miqdorini kamaytiradi;
  5. Piyoda yoki gavjum joylarga tashrif buyurganingizda, qo'llaringiz bilan chaqalog'ingizning yuziga tegmasligingiz kerak va uyga qaytganingizdan keyin ularni sovun bilan yuvishni unutmang. Ko'pgina patogen bakteriyalar va viruslar shilliq qavat bilan aloqa qilganda uzoq vaqt davomida yashovchan bo'lib qoladigan eshik tutqichlari va panjaralarida to'planib, ular faol ravishda ko'paya boshlaydi;
  6. Agar chaqaloq allaqachon qo'shimcha oziq-ovqat bilan ta'minlangan bo'lsa, respirator virusli infektsiya epidemiyasi paytida unga yangi ovqatlar bermaslik yaxshiroqdir, chunki mumkin bo'lgan allergiya tananing mudofaasini kamaytirishi mumkin;
  7. Do'stlaringiz va qarindoshlaringizni ziyorat qilishda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Virus darhol paydo bo'lmaydi, odam kasal ekanligini bilmaydi, lekin u allaqachon kasallikning tashuvchisiga aylanadi. Farzandingizni sovuqdan qanday himoya qilish kerak? Infektsiyaning kuchayishi davrida mehmonlarning tashrifini cheklash va ularning bola bilan aloqasini istisno qilish kerak. Boshqa oila a'zolari bola bilan tashqi kiyimni echib, uyga qaytgandan keyin qo'llarini sovun bilan yuvishlari kerak.

Qattiqlashuv usullari

Kuchli immunitet chaqaloqning gripp viruslariga chidamliligini oshiradi. Qattiqlashuv protseduralari uni shakllantirishga yordam beradi

Kundalik yurishlar

Epidemiya paytida ham ulardan voz kechmaslik kerak, siz gavjum joylardan qochishingiz va boshqa bolalar va kattalar bilan aloqa qilishingiz kerak. Birinchi yurish tug'ilgandan ikki hafta o'tgach, 15 daqiqadan ko'proq davom etishi mumkin. Vaqtni asta-sekin 1,5 soatgacha oshiring, chaqaloq bilan kuniga 2 marta yuring. Yomg'ir yog'ayotgan bo'lsa, kuchli shamol bo'lsa yoki tashqarida sovuq bo'lsa, siz uyda qolishingiz kerak. Chaqaloqni kiyintirib, u bilan birga balkonda yoki xonada shamollashda qolishingiz kerak. Qishda, -15 ° dan past haroratlarda, toza havoda bo'lish vaqti kamayadi.

Havo vannalari

Ular kamida 20 ° xona haroratida amalga oshiriladi. Kuniga bir necha marta siz chaqaloqni yalang'och yotishiga ruxsat berishingiz kerak. Dastlabki ikki haftada - bir vaqtning o'zida 2 daqiqadan ko'p bo'lmagan, keyin vaqtni asta-sekin oshirib, 1,5 oylik yoshga qadar 15 yoshga yetkazing. Olti oylik chaqaloq bilan siz protsedurani 20 daqiqa davomida bajarishingiz mumkin. Qo'llar va oyoqlar issiq va hatto pushti rangga ega bo'lishi uchun siz chaqaloqning holatini kuzatib borishingiz kerak. Agar chaqaloq rangpar yoki injiq bo'lsa, protsedurani to'xtating. Havo hammomini gimnastika va jismoniy mashqlar bilan birlashtira olasiz.

Cho'milish

36-37° suv haroratida amalga oshiriladi. Hammom olayotganda siz chaqalog'ingiz bilan o'ynashingiz va qo'llarini va oyoqlarini harakatga keltirishingiz mumkin. Umumiy mustahkamlash afzalliklaridan tashqari, protsedura chaqaloqning mushak-skelet tizimini rivojlantirishga yordam beradi. Shundan so'ng siz chaqaloqni hammomdagidan bir daraja sovuqroq suv bilan yuvishingiz kerak. Uni boshga emas, balki elkalariga va orqasiga quyish kerak.

Suv bilan ishqalanish

2 oylikdan boshlab, nam yumshoq mato bilan 1-2 daqiqa davomida artib oling, so'ng muloyimlik bilan quriting. Birinchi kunlarda sirtni asta-sekin oshirib, faqat qo'llarni elkagacha, keyin oyoqlarni va hokazolarni artib oling. Siz chaqaloqning reaktsiyasini kuzatishingiz kerak. Boshida suvning harorati 35 ° ni tashkil qiladi, chaqaloq butun tanani artib olishga odatlangandan so'ng, uni har 5 kunda bir darajaga tushirib, uni xona haroratiga etkazish mumkin.

Quyosh botish

Yozda immunitetni mustahkamlash uchun quyosh vannalaridan foydalanishingiz mumkin. Qattiqlashuv jarayonlarini amalga oshirishdan oldin, pediatr bilan maslahatlashing. Har bir narsa me'yorida yaxshi, bolaning tanasi kattalarnikidan farq qiladi, undagi yuk pastroq bo'lishi kerak, harorat kontrastlari yumshoqroq bo'lishi kerak. Fanatizm hipotermiyaga olib kelishi mumkin va bu chaqaloqning immunitetini sezilarli darajada buzadi.

Profilaktika uchun dorilar

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda o'tkir respirator virusli infektsiyalarning oldini olish uchun dorilar shifokor tomonidan belgilanishi kerak. Ko'pincha ishlatiladi:

  • Dengiz suvi yoki - ular bakteriyalarni yo'q qiladi va shilliq qavatni namlaydi. Yurishdan bir soat oldin va undan keyin darhol har bir burun teshigiga ikki tomchi tomizishingiz kerak;
  • . Bir oydan katta bolalar uchun ko'rsatiladigan antiviral preparat. Tabletkalar qaynatilgan suvda eritiladi va kuniga bir marta chaqaloqqa beriladi;
  • Influcid 3 yoshdan boshlab bolalar uchun ko'rsatiladi, bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun u faqat shifokor tomonidan belgilanadi;
  • , bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun kuniga 2 marta rektal ravishda yuboriladigan shamlar shaklida qo'llaniladi;
  • - oldini olish uchun burun tomchilari tomiziladi, har bir burun teshigidan kuniga 5 marta;
  • immunostimulyatsiya qiluvchi burun tomchilari, kuniga 4 marta, har bir burun yo'lida ikkitadan foydalaning.

Xalq retseptlari

Siz bolangizni grippdan tabiiy fitonsidlar yordamida himoya qilishingiz mumkin, ular mikroblarning ko'payishiga to'sqinlik qiladi va ularni yo'q qiladi. Avvalo, bu piyoz va sarimsoq bo'lib, ularning pulpasini chaqaloq beshigi yonidagi plastinkada qoldirish kerak. Efir moylari ham mos keladi: choy daraxti, limon, ular peçete ustiga tomiziladi va radiatorga joylashtiriladi. 3 oydan katta bola uchun o'simlik fitonsidlaridan foydalanish yaxshiroqdir.

Yaxshi profilaktika shifobaxsh o'tlardan tayyorlangan vannalardir: adaçayı. Ular antibakterial xususiyatlarga ega. Eritmalardan foydalanganda chaqaloq qo'shimcha ravishda inhalatsiya ta'sirini oladi. O'simliklarni ishlatishdan oldin siz allergik reaktsiyani tekshirishingiz kerak.

Agar qarindoshlaringiz kasal bo'lsa

Agar yaqinlaringiz grippga chalingan bo'lsa, chaqalog'ingizni qanday yuqtirmaslik kerak? Agar oila a'zolaridan biri infektsiyalangan bo'lsa, chaqaloq bilan bevosita aloqa qilishdan saqlanish, infektsiya kamroq tarqalishi uchun bemorni alohida idish-tovoq, qo'l sochiq va tibbiy niqob bilan ta'minlash kerak. Kasal odam boshqa xonada bo'lsa yaxshi bo'ladi . Agar ota-onangiz grippga chalingan bo'lsa, chaqalog'ingizni odatda ular bilan uxlayotgan bo'lsa, yotqizmasligingiz kerak. Choyshab ko'plab bakteriyalar va viruslarni saqlaydi.

Agar ona kasal bo'lsa, chaqaloqni gripp va ARVIdan qanday himoya qilish kerak?

Darhol davolanishni boshlash, qo'lingizni tez-tez sovun bilan yuvish va chaqaloq bilan aloqa qilganda doka bandajini kiyish kerak. Emizishda siz bolangizni ona sutidan mahrum qilmasligingiz kerak - uning tarkibida chaqaloqning gripp bilan kasallanish ehtimolini kamaytiradigan antikorlar mavjud. Ko'krak suti yangi tug'ilgan chaqaloqlarda grippning eng yaxshi profilaktikasi bo'lib, ko'p hollarda u infektsiyadan qochish imkonini beradi.

Bundan tashqari, agar siz emizishni to'xtatsangiz, laktatsiya kamayishi mumkin. Davolash uchun vositalarni diqqat bilan tanlashingiz kerak - ko'plab dorilar laktatsiya davrida kontrendikedir, chunki ular bolaning tanasiga sut bilan kirishi mumkin.

Grippning oldini olish choralariga rioya qilish chaqalog'ingizni kasal bo'lib qolishining oldini olishga yordam beradi yoki birinchi alomatlarda uni tezroq davolashga yordam beradi. Farzandingiz infektsiyalangan bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Kasalliklar

Xatcho‘plar

Farzandingizni grippdan qanday himoya qilish kerak?

Bolalar biz kattalarga qaraganda tez-tez grippdan aziyat chekishadi, chunki ular uchun infektsiyaga qarshi turish qiyinroq. Gripp paytida yuqori isitma, mushak og'rig'i, tomoq og'rig'i va juda yosh bolalarda diareya yoki qusish ularni azoblaydi. Kasallikning o'tkir davri bo'lsa ham orqada, chaqaloqning ota-onasi tinchlana olmaydi.

Yomon viruslar

Gripp - bu bitta nomga ega, ammo ko'p navli kasallik. 1933 yildan boshlab grippning yangi qo'zg'atuvchilari ko'proq topildi. Olimlar ularga "ismlar" berishdi. Avvaliga ularning uchtasi bor edi - A, B, C. Keyin yana ikkitasi aniqlandi - A1 va A2.

Tibbiy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, viruslar bir hil emas. Har yili butun dunyoda ularning turli xil modifikatsiyalari paydo bo'ladi. Bu mutatsiya va o'zgarish qobiliyati bilan bog'liq. Gripp epidemiyasi har ikki yilda (A virusi) va har uch-besh yilda (B virusi) sodir bo'ladi. Shunday qilib, odam kasal bo'lib, bir turga qarshi immunitetga ega bo'lsa ham, boshqasidan himoyasiz qoladi. Shuning uchun biz bir mavsumda bir necha marta grippni yuqtirishimiz mumkin, ammo og'ir shaklda bo'lishi shart emas. Ehtimol, biz jiddiy choralar ko'rmaymiz, xuddi shu ish ritmida "aylanishni" davom ettiramiz va atrofimizdagi infektsiyani tarqatayotganimiz haqida o'ylamaymiz (biz asoratga javob berishimiz kerak). Hali grippga duch kelmagan va uning tanasida antikorlar bo'lmagan kichik bola uchun har qanday virus yangi.

Aynan shu sababdan bolalarimiz, afsuski, biz, ularning ota-onalariga qaraganda tez-tez grippga chalinadi va jiddiyroq kasallanadi.

Qurolli va juda xavfli

O'tkir respiratorli infektsiya - gripp - nafas yo'llarining shilliq qavatining hujayralariga ta'sir qiladi. Ammo burun oqishi, og'ir tomoq og'rig'i, nafas olish qiyinlishuvi va yo'tal grippning barcha belgilari emas. Virus qonda aylanadi, buning natijasida harorat ko'tariladi, bosh og'riy boshlaydi, hatto qusish ham paydo bo'lishi mumkin. Kasallik paytida tananing himoya funktsiyalari keskin pasayadi. Infektsiya juda tez tarqaladi. Gripp asoratlar - otit, bronxit, pnevmoniya tufayli xavfli bo'lib, ulardan sug'urta qilish juda qiyin.

Bu kasalliklar chaqaloqning tanasiga jiddiy zarba beradi! Darhol ular bilan kurashishni boshlang!

Tinch! Davolanish davom etmoqda

Agar sizda gripp bo'lsa, shifokor nazorati ostida harakat qilishingiz kerak.

    Isitmani uy sharoitida davolash usullari bilan kamaytirishga harakat qiling. Suv-sirka surtmalari yordam beradi (sirka va suv nisbati 1:5). Kichkintoylar uchun "Nise" va "Nurofen" kabi siroplar ham isitmani engillashtiradi.

    Farzandingizga doimo ichishni taklif qiling: iliq tozalangan suv, jo'ka yoki malina bilan choy, klyukva sharbati, kompot.

    Shifokor, ehtimol, chaqaloqning tanasida viruslarning ko'payishiga to'sqinlik qiluvchi protein moddasi bo'lgan interferon miqdorini oshiradigan preparatni buyuradi. Gomeopatiya o'zini yaxshi isbotladi.

    Kasal chaqalog'ingiz osongina nafas olishiga ishonch hosil qiling. Xonadagi harorat 18-19 ° C dan oshmasligi kerak. Xonani tez-tez ventilyatsiya qiling.

    Yo'tal uchun chinor, qizilmiya ildizi yoki mukaltin ekstrakti bilan maxsus dorivor siroplar bering.

    Burunni yangi lavlagi yoki qaynatilgan suv bilan suyultirilgan aloe sharbati bilan davolang (nisbat 1: 2). Har bir chaqaloqqa 2-3 tomchi tomizingburun teshigi kuniga bir necha marta.

    Agar bola ovqat eyishni istamasa,majburlamang. Kasallik kamayishi bilan ishtahangiz albatta tiklanadi.Keyin asta-sekin uning dietasiga kiradioshqozon sekretsiyasini va oshqozon osti bezi faoliyatini rag'batlantiradigan mahsulotlarni kiritishingiz mumkin: zaif baliqbulyonlar, salatlar, konsentratsiz sabzavot sharbatlari.

Doiradan tashqarida

INFEKTSION nafaqat havo tomchilari orqali,balki iflos qo'llar orqali ham.

Tabiiyki, epidemiya o'rtasidagrippga borishga arzimaydiommaviy bayramlar uchun kichkintoy bilan. Sirk yoki teatr kabi yopiq, yomon havalandırılan xona, -bakteriyalar to'planadigan joy.

Kimdir bo'lishi mumkinallaqachon bolalar yoki kattalardangripp virusini yuqtirganva buni bilmasdan, infektsiya tashuvchisi hisoblanadi.

Keling, chuqurroq nafas olaylik

Toza havo nafas olish kasalliklarining oldini olishning ajoyib usuli hisoblanadi. Ha, ha, yo'lda qattiqlashishbolalar bog'chasiga yoki do'konga borish mumkin.Asosiysi, to'g'ri nafas olish!

E'tiboringizni qaratingbola: u bir necha sekin, lekin chuqur qilsinburun orqali nafas oladi. Farzandingizning og'zi yopiq ekanligiga ishonch hosil qiling!

Agar kasal bo'lishni xohlamasangiz, qo'rqmangsovuq! Kuzgi shilimshiq yokibirinchi sovuq umuman sabab emaso'tirish uchunto'rt devor ichida! Kichkintoyingizni ob-havoga moslab kiyintiring va yo'lga chiqing!taassurotlar. Gerbariy uchun qip-qizil barglarni yig'ing,kauchukdagi ko'lmaklardan o'tingetiklar va hatto birinchi qordan qor to'plari yasaydi ...

Va chaqalog'ingizni yuz kiyim bilan o'rab olmang. Axir, bola o'tirish yoki chayqalish niyatida emas va yugurib ketganidan keyin u terlashi mumkin.Kichkintoy buni qilmasligiga ishonch hosil qilingissiq ham, sovuq ham emas edi.Dunyoga chiqishdan oldin, o'zingizni va kichkintoyingizni moylang.burun shilliq qavati oksolinmalham - antiviral ta'sirga ega mahsulot. Bu bolani urishdan himoya qiladinafas yo'llari orqali turli patogenlar tanasiga.

Siz interferonni qabul qilishingiz mumkin.Ushbu dori mo'ljallanganprofilaktika va davolash uchungripp va boshqa o'tkir respirator virusli kasalliklar. Uni faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin ishlatish kerak. U tegishli dozani belgilaydi.

Tanqidiydavrlar

Immunitet bolani himoya qiladiinfektsiyalardan. Bir yoshli chaqaloqqa qadarjuda yaxshi borishlab chiqilgan himoya tizimi,va u kamroq infektsiyalarga egayangi tug'ilgan chaqaloqqa qaraganda xavfli.Ammo bu davrda uning aloqalaritashqi dunyo bilan sezilarli darajadamos ravishda kengaytiringinfektsiya xavfi ham ortadivirusli kasalliklar.

Olti yoshda davr keladifaollikning pasayishi bilan birga tez o'sishimmun tizimi.Ushbu bosqichda ular yaratishi mumkinpaydo bo'lishi uchun zarur shart-sharoitlarsurunkali kasalliklar. Shunday qilibota-onalarni kuchaytirish kerakviruslarga qarshilik.

Tabiiy himoya

Har qanday virusning zaiflashgan tanada "ildiz olishi" osonroqimmunitet. Zararli uchuntayoqchalar kichkintoyga hujum qilmadi,malakali mudofaani tashkil etish,mudofaalaringizni to'liq quvvat bilan ishlang!Bolani "steril" ga joylashtirishga qanchalik urinmang.sharoitlar, siz buni qila olmaysiz.Va bu kerak emas! U rivojlanishi, muloqot qilishi va qabul qilishi kerakko'proq va ko'proq bilimatrofimizdagi dunyo haqida.Farzandingiz kasal bo'lishiga tayyor bo'ling. Asosiy,Shunday qilib, bunday jarayonlar uzoqqa cho'zilmasligi va oson davom etmasligi uchun.

Dori vositalari yordamida immunitetni mustahkamlash kamdan-kam hollarda zarur. Odatda mutaxassislartabiiy tavsiyastimulyatorlar: jismoniy faoliyat, yaxshi ovqatlanish va, albatta, qattiqlashuv.

Iloji bo'lsa, bolangizni davolash uchun antibiotiklardan foydalanmang. Oldini olish uchunantibakterial ta'sirdan keyin ichak mikroflorasining buzilishiterapiya, siz kursni o'tashingiz kerakprobiyotik dorilar.

Bu charchoqni eslanganiq rejimning yo'qligiva stress ham juda kuchlibolaning immunitetini zaiflashtiradi.Farzandingizni undan himoya qilishga harakat qilingkeraksiz tashvishlar!Sevgi, tushunish va g'amxo'rlikota-onalar - eng yaxshi doribolalik kasalliklaridan.

Qattiqlash,po'lat kabi!

Tana hujayralarini haroratning tez-tez o'zgarishiga ko'niktirish yaxshi bo'lar edi, shunda ular qisqa muddatli ta'sirga faol javob beradi.yoki mahalliy sovutish.Bunga suv va jismoniy mashqlar yordam beradi. Ammo kasal bo'lmaslik uchun siz ham to'g'ri ovqatlanishingiz va iloji boricha toza havoda bo'lishingiz kerak.

    Suzish eng ko'p turlaridan biridirmustahkamlashning samarali usullariimmunitet. Hech qachon boshlamangHali ham kech emas! May oyida - daryoda, yozda - dengizda, oktyabrda - hovuzda. Asosiysi, uni bolaga etkazishsuvga bo'lgan muhabbatim. U ikki haftalik yoshida boshlasinVannaning suv maydonini "bemaqsad" qiling!Bitta shart - chaqaloq butunlay sog'lom bo'lishi kerak!

    Oshqozoningizga g'amxo'rlik qiling- chaqaloqning ichak trakti. Disbakterioz bo'lmasa, uning immuniteti eng yaxshi holatda bo'ladi. Sut mahsulotlarini yaxshi ko'ring. Donolik bilan tanlang:uzoq muddatli saqlash uchun kefir va yogurt sotib olmang.Yaxshisi, ularni maxsus boshlanuvchilar yordamida o'zingiz pishiring.

    Havo isitgichlari va boshqa isitgichlarni kamroq ishlatishga harakat qiling yoki undan ham yaxshiroq, ularni umuman sotib olmangularning. Ular havoni juda quritadilarShu sababli, turli xil patogen bakteriyalar va viruslar nafas yo'llarining shilliq qavatlariga tezda joylashadi.

    Gimnastika majburiydirqattiqlashtiruvchi komponent. Ertalabdasuv muolajalaridan oldinengil kiyimda, bola uchun bir nechta oddiy narsalarni qilingochiq oyna bilan mashqlar. Asosiysi, har kuni mashq qilish. Mashq qilish odat bo'lib qoladi va siz kerakli natijaga erishasiz: kasalliklar orqaga ketadi.

Shifolash arsenali har doim qo'lingizda

Oldini olish uchun sintetik immunostimulyatorlarni qabul qilish shart emas. Tabiiy mahsulotlar viruslarga qarshi kurashda ajoyib yordamchidir.

Aromaterapiya

Lavanda va valerianning efir moylari tinchlantiradi, arpabodiyonning hidlari,maydanoz va piyoz tanani viruslarga qarshi kurashish uchun tayyorlaydi.Kichkintoyingiz bilan tejamkor tipratikan o'ynang.Stolga arpabodiyon, maydanoz va piyoz bo'laklarini qo'ying. So'rangchaqaloqning ko'zlarini yuming va uni hid bilan topish uchun kichkina kirpi kabi burnidan foydalaningto'g'ri mahsulot. Qiziqarli, eng muhimi, foydali.Bolaning xonasidagi havo ham shifo berishi mumkin. O'simlik damlamasini pishiring va u bilan batareyalarni purkash uchun buzadigan amallar shishasidan foydalaning.

O'simlik choylari

Dorixonada ko'plab yangi va qimmat immunostimulyatorlar mavjud.E'tibor bering, ularning deyarli barchasi o'tlardan tayyorlangan! ChunkiTabiat qanday davolanishni biladi. Uyda dorivor o'simliklarni pishiring. Ishoning, chaqalog'ingiz sizni ichishdan xursand bo'ladiyalpiz yoki jo'ka choyi, agar siz doimo shunday munosabatda bo'lgan quyon haqida "hamrohlik qiluvchi" ertak o'ylab topsangiz! Choyatirgul kestirib, klyukva sharbati, immunitetni oshirish va tanani vitaminlar bilan to'yintirish uchun yaxshi.

Shifo beruvchi ovqat

Yozda chaqalog'ingizning menyusini meva va sabzavotlar bilan boyiting, kuz-qish davrida esa vitaminga boy salatlar tayyorlang. Sho'rva va borschga piyoz va sarimsoq qo'shishni unutmang. Ushbu mahsulotlarda fitonsidlar mavjud- tabiiy antibakterial moddalar.S vitamini haqida unutmang. Bu tabiiy antiviral omil bo'lgan interferon ishlab chiqarishni rag'batlantiradihimoya qilish. Shakar bilan maydalangan limon - ajoyib tabiiychoyga qo'shimcha va xavfli viruslar uchun momaqaldiroq.Smorodina va dengiz itshumurti ham bu mo''jizaviy vitaminga boy.

Sog' bo'ling!

Dousing - himoya qilishning sevimli usuli sog'lom turmush tarzining ko'plab ommaboplarining barcha kasalliklari. Siz ham sinab ko'ring. Ehtiyotkorlik bilan boshlang.

    Cho'milishdan keyin chaqaloqning oyoqlariga ko'zadagi salqin suv quying.

    Keyingi safar suvning haroratini biroz pasaytiring (2-3 ° C ga) va kichkintoyning oyoqlarini tizzagacha to'kib tashlang, suv oqimini tushiring va ko'taring.

    2-3 hafta ichida chaqaloq kontrastli dushga tayyor bo'ladi! Bu nafaqat qattiqlashadi, balki qon aylanishini va shuning uchun barcha organlar va tizimlarning faoliyatini yaxshilaydi.

Irina Skosar

EKSPERT HIKAR

Mening chaqalog'imga emlash kerakmi?

Elena Gladchenko, pediatr

Epidemiyadan oldin chaqaloqni emlashga arziydimi va qaysi vaktsinani tanlash kerakligi haqida pediatringiz bilan maslahatlashing. Gap shundaki, ko'plab vaktsinalar asoratlarni keltirib chiqaradi. Ularga tananing allergik reaktsiyalari mumkin. Shuning uchun allergiyaga moyil bo'lgan bolalar xavf ostida. Bundan tashqari, bolaga ushbu mavsumda xavf tug'diradigan virusning aniq shtammiga qarshi emlash berilishini aniq aytish mumkin emas. Emlash vaqtida chaqaloq mutlaqo sog'lom bo'lishi kerak. Emlashdan oldin qon testini o'tkazish tavsiya etiladi. Va undan keyin siz "Vaktsinatsiya" gomeopatiyasi kursini yoki shifokor tomonidan tanlanadigan vitaminlarni qabul qilishingiz kerak.

Siz pediatrga murojaat qilishingiz mumkin.

Ko'pincha bolalar gripp va ARVI bilan og'riydilar. Har qanday virusli kasalliklar yosh bemorlarda jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ota-onalar har doim ham bolasini epidemiya paytida grippdan qanday himoya qilishni bilishmaydi. Buni grippning avj olish davrida emas, balki oldindan o'ylab ko'rish kerak.

Grippning sabablari

Gripp ham chaqaloqlar, ham katta yoshdagi bolalar uchun xavflidir. 3 yoshga to'lmagan bolalar ko'pincha sovuqni boshdan kechirishadi. Kasallikning sababi yomon ob-havo sharoiti yoki kasal odamlar bilan aloqada bo'lishi mumkin.

G'amxo'r ota-onalar uchun dolzarb savol - bolani gripp epidemiyasi paytida qanday himoya qilishdir. Virusli kasallikning subklinik yoki yashirin shakliga ega bo'lgan odamlar xavfli tashuvchilar hisoblanadi. Virus nafaqat taniqli havo yo'li orqali, balki uy-ro'zg'or buyumlari va jamoat transportida ham tarqaladi.

Emlash kerakmi?

Epidemiya davrida bolalarda grippning oddiy oldini olish ko'plab muammolardan qochishga yordam beradi. Hozirgi vaqtda faol immunizatsiya (emlash) profilaktikaning asosiy usuli hisoblanadi. Mutaxassis bolaga antikorlarni ishlab chiqarishga yordam beradigan moddalarni AOK qiladi. Agar "yovvoyi" deb ataladigan shtamm chaqaloqning tanasiga kirsa, u antikorlarga duch keladi.

Sovuq yoki grippning o'ziga xos profilaktikasi kerakli natijalarni beradi. Emlash tufayli 70-90% hollarda virusli kasallikning rivojlanishidan qochish mumkin. Agar siz o'z vaqtida klinikaga murojaat qilsangiz, bolangizni grippdan himoya qilishingiz mumkin. Zamonaviy grippga qarshi emlashlar barcha yoshdagi bolalar tomonidan yaxshi muhosaba qilinadi va profilaktika samaradorligiga ega. Kasallikni yuqtirishning haqiqiy imkoniyati bo'lgan barcha bolalar uchun emlash tavsiya etiladi.

Grippga qarshi emlashlar sevimli bolangizni sog'lom saqlashning yagona yo'li emas. Ko'pgina onalar chaqaloqlarini emlashdan qo'rqishadi, ular mumkin bo'lgan asoratlardan qo'rqishadi.

Bolalarda grippning oldini olishning boshqa usullari

Farzandlaringizni gripp va boshqa infektsiyalardan himoya qilish uchun oddiy qadamlar mavjud. Bolaning immunitetiga alohida e'tibor berilishi kerak. Bolaning immuniteti tananing turli kasalliklarga qarshi ko'p darajali himoyasidir. Uni gripp epidemiyasi paytida emas, balki doimiy ravishda kuchaytirish kerak. Bolalardagi grippning namoyon bo'lishini unutishingiz mumkin, agar:

  • bola immunitet tizimini mustahkamlovchi dori-darmonlarni qabul qiladi;
  • chaqaloq muntazam ravishda jismoniy faollikni oladi;
  • u to'g'ri ovqatlanadi va har kuni kerakli vitaminlarni oladi;
  • Bolaning ish tartibi oqilona rejalashtirilgan.

Siz an'anaviy usullardan foydalangan holda, mavsumiy epidemiya paytida bolaning kasal bo'lishining oldini olishingiz mumkin. Viruslar sonini kamaytiradigan mahsulotlar mavjud. Bu guruhga sarimsoq, limon va boshqa tsitrus mevalari, oddiy piyoz kiradi. Gripp bilan kasallanish ehtimolini kamaytirish uchun tug'ralgan sarimsoq yoki piyozni bolalar bog'chasiga qo'yish kifoya.

Fitontsidlarni o'z ichiga olgan tabiiy dezinfektsiyalash vositalari antiviral faollikka ega. Ko'p miqdordagi fitontsidlar quyidagi efir moylarida mavjud: qarag'ay, choy daraxti, evkalipt. Uyda bolalarda gripp va ARVI ning oldini olish uchun siz havoni dezinfeksiya qiluvchi aroma lampalaridan foydalanishingiz mumkin. Siz chaqaloqqa allergiyaga olib kelmaydigan efir moyini tanlashingiz kerak.

Gigiena va sanitariya

Gripp virusi tashqi muhitda kamida 2 soat davomida "yashashi" mumkin. Bu vaqt bolalarning kasallik bilan kasallanishi uchun etarli. Bunday sharoitda bolangizni grippdan qanday himoya qilish haqida o'ylashning ma'nosi yo'q. Mahalliy pediatr bilan bog'lanishingiz va imkon qadar tezroq davolanishni boshlashingiz kerak. Sevimli farzandini himoya qilish uchun ota-onalar:

  • qo'lingizni yuvishni tez-tez eslatib turadi;
  • kuniga bir necha marta bolalar bog'chasini ventilyatsiya qilish;
  • burun yo'llarini muntazam yuvish;
  • chaqaloq iflos qo'llari bilan yuziga tegmasligiga ishonch hosil qiling;
  • uyda kasal odam bo'lsa, chaqaloqning yuzini niqob bilan himoya qiling;
  • havo namligini kuzatish;
  • Epidemiya davrida jamoat joylariga borishni cheklang.

Bolani grippdan qanday himoya qilish kerakligi haqidagi savol megapolislar va kichik shaharlar aholisini tashvishga solmoqda. Uyda havoni dezinfektsiyalash va namlantirish, ko'chaga chiqayotganda chaqaloqni to'g'ri kiyintirish va uning immunitetini oshirish kerak. To'liq uyqu, sog'lom ovqatlanish, oqilona ish tartibi va muntazam yurish - bularning barchasi gripp bilan kasallanish xavfini kamaytiradi.