Giyohvand moddalar 

Yigit uni o'chirmaydi. Nega ijtimoiy tarmoqlarda sobiq do'stlaringizni olib tashlashingiz kerak? U sizning munosabatingizni ko'rsatadi

Agar sobiq sevgilingiz bilan yaxshi munosabatda bo'lsangiz ham, u sizga kerak emas. Va "yaxshi munosabatlar" nimani anglatadi? Yaxshi munosabatlar faqat ikkalangizning o'zaro haqoratlari bo'lmagan taqdirdagina saqlanib qolishi mumkin, bu juda kam uchraydi. Aks holda, kimdir kimnidir qaytarishni xohlaydi, agar xohlamasa, ular shunchaki ta'qib qilishadi, chunki siz azob chekayotganingizda baxtli bo'lishdan foyda yo'q. Agar sizning munosabatingiz nisbatan yaqinda tugagan bo'lsa, ko'p hollarda siz uning hayotiga qiziqasiz, agar u azob chekayotganini yoki yo'qligini bilish uchun. Juda kamdan-kam hollarda sobiq turmush o'rtog'ingiz o'tmishda bo'lgani uchun unga ahamiyat bermaysiz. Ko'pincha, bu munosabat tajriba bilan yoki munosabatlar tugaganidan beri o'tgan vaqt bilan, hatto nima uchun ajrashganingizni eslashni to'xtatganingizda paydo bo'ladi.

Siz sobiq ishingizning sahifasiga qaraysiz. Balki ko'proq, balki kamroq. Siz hali ham do'stmisiz? Jiddiymi? Uni olib tashlang! Nega?

1. Odamni ta'qib qilish dahshatli

Tasavvur qiling-a, siz uning sahifasiga muntazam tashrif buyurasiz. Har kuni yoki har kuni yoki haftada bir necha marta. Sizningcha, bu dahshatli emasmi? Bir lahza tasavvur qiling-a, sizning sahifangizga qaraydigan, fotosuratlaringizga qaraydigan va ularga sharhlar yozadigan ba'zi bir do'st sizni ta'qib qilmoqda.

Yaqinda, mening VKontakte akkauntim bo'lganida, mening sobiq sevgilim shubhali tarzda sahifamga tez-tez kirib, statuslarimga izoh berib, sahifamda chop etgan har bir rasmimni yoqtirishini payqadim. Bu biroz qo'rqinchli. Va keyin men hozirgi qiz do'stimning sobiq qizi ham xuddi shunday qilayotganini aniqladim. Nima uchun bu? Bu yanada dahshatli! Garchi u menga yaqinlashib, men bilan bir do'konga borganini va ro'paradagi uyda durbin orqali menga qaraganini bilsam ham, o'zimni ancha yomon his qilardim.

Shu holatni tasavvur qiling va imkon qadar tezroq tugating! Bu qandaydir buzuqlik, odam!

2. Bu sizni faqat g'azablantiradi va kayfiyatingizni buzadi.

Siz “Men uni hali ham yaxshi ko'raman” kabi bir nechta xabarlarni ko'rishingiz mumkin, ammo bu dargumon. Hech kim o'zining oldingi munosabatlariga bog'liqligini, "o'sha badbaxt" ga qaytishni xohlayotganini ko'rsatishni xohlamaydi. Shuning uchun, 80 foizlik ehtimollik bilan siz munosabatlardan xalos bo'lgan qizning odatiy holatlarini ko'rasiz: "Biz ajrashdikmi? Nima bo'libdi! Men borib nimadir yeyman". Agar sizsiz u haqiqatan ham o'zini yomon his qilsa ham, uning g'ururi buni ko'rsatishiga yo'l qo'ymaydi. Aks holda, u sizga qaytish taklifi bilan xat yozishi mumkin. Qizlar munosabatlarni bizdan ko'ra osonroq va tezroq boshdan kechirishadi. Bu hayotning achinarli haqiqati. Siz uning do'stlari va ehtimol yangi muchachoslari bilan tushgan suratlarini ko'rasiz. Va kuningizni buzishga arziydimi?

3. Siz uning sahifasida biror narsani "tasodifan" yoqtirishingiz mumkin.

Bu bilan siz unga aytayotganga o'xshaysiz: "Men o'zimga g'amxo'rlik qilyapman!", "Men hali ham shu erdaman va azob chekyapman", "Sen yuraksiz kaltaksan, mushuklar va o'zingning rasmlarini joylashtirishga jur'at etma. baxtli yuz!" Uyat sizga! O'zaro do'stlar, ehtimol, "madaniyatli odamlar kabi do'st bo'lib qolish" urinishlarini ko'rishadi va ular xuddi shunday noxush tuyg'uni his qilishadi, odam, chunki ular sizning xatti-harakatlaringizga shubha qilmaydi.

4. Siz to'liq psixo kabi harakat qilishingiz mumkin

Belgilangan fotosuratlarda uning qaerga ketganini ko'ring. O'zaro do'stlardan ushbu voqealardan fotosuratlarni qidiring. Notanish odamlardan ushbu voqealarning fotosuratlarini qidiring, siz uni qaerdan qidirasiz, u nima bilan shug'ullanyapti va eng muhimi, u kim bilan. Ko'ryapmanki, sizda juda ko'p bo'sh vaqt bor! O'zingizga velosiped sotib oling, sport zaliga boring, band bo'ling. Sobiqini uch baravar tezroq unutish bilan band bo'lgan yigit. Shaxsan tekshirildi.

5. Ijtimoiy tarmoqlardagi suratlariga qarab, kimnidir qaytarib olish yoki unga qaytish mumkin emas.

Vaziyat yomon yoki yo'qligini tushunishning eng yaxshi usuli - keksa ayol mantiqini eslab qolishdir. Nega uning suratlariga qarayapsiz? "Oddiy" javob emas. "Shunchaki" - bu sizning so'zlaringiz uchun mas'uliyatni chin dildan o'z zimmangizga olish zarurligini yashirish uchun keng tarqalgan bahona. Xo'sh, nega bunday qilyapsan? "Siz uning hayotini kuzatishni xohlaysiz" - bu savolga mantiqiy javoblardan biri, lekin biz yuqorida yozganimizdek, bu dahshatli, siz shunchaki bu voqeani o'zingiz sinab ko'rishingiz kerak! "Siz u ajralishdan keyin siz kabi his qilishini xohlaysiz" va bu qanday ta'sir qiladi? Sizning dahshatli qasosingiz qanday ishlaydi? Siz unga nafrat va g'azabga to'la miya impulslarini yuborasizmi? Vaziyatni zudlik bilan unutishingiz kerakligi aniq.

Yuqoridagi barcha holatlarda biz inson tabiatining jirkanch xususiyatini - egalik qilishni namoyon qilamiz. Agar biz odamni bir vaqtlar o'zimizga tegishli bo'lgan narsa deb hisoblamasak, keyin Kolobok buvisidan ketgandek, bizda hamma narsa yaxshi emasligi aniq. Siz odamni o'zingizning mulkingiz deb hisoblay olmaysiz, agar qullik uzoq vaqt oldin rasman bekor qilinganligi sababli. Ammo asosiy sabab shundaki, siz boshqa odamga qaram bo'lib qolasiz va bu har qanday odamning nozik aqliy tashkiloti uchun aqldan ozgan, dahshatli zararli.

Erkaklar ayollarga ko'p gapirmaydilar. Sizning sevgilingiz avvalgi ishtiyoqini hali unutmaganligining asosiy belgilari haqida o'qing.

Yigitingiz sobiq qiz do'stiga sovuqqonlik qilmagan deb o'ylash uchun bir qancha yaxshi sabablar bor.

Ular bir-birlarini chaqirishadi

Keling, agar ular bir-birlariga qo'ng'iroq qilsalar, bu sizni ogohlantirishi kerakligidan boshlaylik. Sobiq - sobiq, shuning uchun u bilan munosabatlar barcha darajalarda tugaydi. Telefonda bunday suhbatlar tezlasha boshlaganida nima deyiladi. Bu ularning ba'zilari uchun o'tmishdagi munosabatlar hali ham tugamaganligining aniq belgisidir.

Xo'sh, bu allaqachon odatiy bo'lmagan holat. Agar u uning do'sti bo'lib qolsa yaxshi, lekin uni o'qish, fotosuratlariga qarash va sizga yoqqanlarini yoqtirish axloqiy xiyonatga o'xshaydi. Yigit bilan jiddiy suhbatlashing, ochiqchasiga gapiring va undan boshqa bunday qilmaslikni so'rang. Va agar u to'xtamasa, unda gap aniq - u hali ham sobiq sevgilisini yaxshi ko'radi.

U sizning munosabatingizni ko'rsatadi

Bunday harakatlar ko'pincha yigitning o'zining sobiq odamidan qasos olish va uning hayoti qanchalik yaxshi ekanini ko'rsatish istagi sifatida talqin qilinishi mumkin. Bu haqda o'ylab ko'ring va turmush o'rtog'ingizga aniq savollar bering.

Siz uning sobiq haqida hamma narsani va undan ham ko'proq narsani bilasiz

Agar yigit suhbatda o'zining sobiq sevgilisi haqida biron bir narsani eslatib o'tish imkoniyatini qo'ldan boy bermasa, bu katta ish. Bu shuni anglatadiki, u hech bo'lmaganda u haqida o'ylaydi va maksimal darajada uni qaytarishni xohlaydi.

Uning sovg'alarini yashirincha saqlaydi

Agar yigit bu yoki boshqa esdalik sovg'asini qayerdan olganini bilmasangiz, undan nima uchun u uchun muhimligini aytib berishini so'rang. Agar u ikkilanishni yoki bema'ni gaplarni gapira boshlasa, unda bu sovg'a undan bo'lishi ehtimoli katta. Va bu erda sizda mantiqiy savol bo'lishi kerak - nega u hali ham uni saqlaydi?

"Biz bir necha oydan beri uchrashdik, lekin yaqinda biz bir-birimizni topgan saytda uning profilini ko'rdim. Hali ham u erga borishi aniq, - bu so'zlarni ayollardan ko'p marta eshitganman. Bunga tomonlar munosabatlardagi holatni turlicha baholashi sabab, deydi murabbiy Kris Armstrong. - U er-xotinni ko'radi, u hali buni o'zi uchun hal qilmagan. Aloqalarning katta tanlovini ta'minlaydigan Internet imkoniyatlari tanishishning birinchi bosqichlarida tushunmovchiliklarni oshiradi.

"Onlayn tanishuvning tuzoqlaridan biri shundaki, uchrashuvlar qanchalik ajoyib bo'lmasin, sizni boshqa nomzodlarning o'nlab xatlari kutmoqda", deydi psixolog Olga Chaykina. - Ba'zi odamlar hech bo'lmaganda yozishmalar darajasida muloqotni davom ettirishga vasvasaga tushishadi. Ayriliqlarning og'riqli tajribasi hali ham maftun bo'lganlar bor. Bunday odamlar ongsiz ravishda, agar sizning munosabatingiz yaxshi bo'lmasa, ular e'tiborini boshqa odamga o'tkazishga umid qilishadi. Siz bilan o'ynagan va jiddiy aloqaga moyil bo'lmaganlardan immunitetingiz yo'q."

Nima qilish kerak? Avvalo ochiq gapiring. Do'stingiz tushunishi kerak: siz yaqin va ishonchli munosabatlarga sodiqsiz.

"Unga profilingizni o'chirib tashlaganingizni ayting, chunki siz u bilan uchrashishni xohlaysiz va uning munosabatini o'lchaysiz", deb taklif qiladi Kris Armstrong. - Agar u o'z profilini tark etish uchun sabab topsa yoki uni tark etib, boshqa saytda paydo bo'lsa, bu aloqa sizning ruhiy kuchingizga arziydimi? Uning saytda davom etishi haqidagi savolni ultimatumga o'xshatib qo'ymaslikka harakat qiling. Nima uchun bosim ostida sizning shartlaringizga rozi bo'lgan odam bilan munosabatlarni davom ettirasiz, faqat keyinroq boshqa manbada paydo bo'ladi? Birgalikda bo'lish istagi samimiy va ixtiyoriy bo'lishi kerak. Va buni nafaqat so'z, balki haqiqiy harakatlar bilan ham tasdiqlash kerak."

"Bosqichlardan sakrab o'tmang, balki munosabatlarning har bir bosqichini boshdan kechiring"

Marina Myaus, kognitiv terapevt

Eng yomoni, o'zingizni hafsalasi pir bo'lmagandek ko'rsatish va suhbatdan qochishdir. Ehtimol, siz undan o'z profilini o'chirishni so'ramaysiz, ziddiyatdan qochib, munosabatlarni yo'qotishdan qo'rqasiz. Noqulay his-tuyg'ulardan himoya qiluvchi va ishonarli psixoprotektsiyalar faollashtiriladi: sherik nima qilayotganini bilmaydi. U bizni shubhada ushlab turadi, chunki u bizni yo'qotishni istamaydi, u profilning mavjudligini unutdi.

Ular bizga ochiq signal yuborayotganini tan olishdan ko'ra, u aqlini ham, xotirasini ham yo'qotdi deb o'ylash qulayroqdir: "Men bizni hali er-xotin deb hisoblamayman". Avval uni oqlashga urinishlar, keyin esa uni saytni tark etishga majburlash uchun manipulyatsiyalar orqali qaram munosabatlarga yo'ldir. Biz sherigimizni boshqarishga umid qilamiz, garchi aslida biz boshidanoq uning bizga mos kelmaydigan qarorlariga bo'ysunamiz.

Agar erkak o'z profilini o'chirmasa, bu uning befarqligi yoki ishonchingizni manipulyatsiya qilishga urinayotganini anglatmaydi. Agar siz uzoq vaqt uchrashmagan bo'lsangiz, u sizni yoqtirishi mumkin, lekin u oxirgi tanlovini qilmagan. Keyin tanlov sizniki: bu faqat boshlanishi ekanligini tushunib, munosabatlarni o'rnatishni davom ettirishingiz mumkin. Va sizning his-tuyg'ularingizga qaramay, boshqa tomon hali birga ekanligingizga ishonmaydi. Shuningdek, siz ushbu ulanishni to'xtatish huquqiga egasiz. Qanday qaror qabul qilsangiz, munosabatlarning qaysi bosqichida ekanligingizni bilishingiz kerak. Zinadan sakrab o'tmang, balki sherigingizga qulay tezlikda harakat qilish huquqini berib, har bir bosqichda yashang.

Sizning sobiq tuyg'ularingiz bilan kurashish oson emas, buni hamma biladi. Ammo hayot davom etmoqda va oxir-oqibat yigitlar o'zlarining yangi sevgilarini topadilar. Agar yangi yigitingiz sobiq sevgilisini tarbiyalashni to'xtata olmasa nima qilish kerak? Bu juda og'riqli va yoqimsiz ...

Yigit hali ham boshqasini sevishini ko'rsatadigan 10 ta belgi.

Va siz o'zingiz qaror qabul qilishingiz kerak bo'ladi.

1. U doimo u haqida gapiradi va uni siz bilan taqqoslaydi.

Eskilar bilan munosabatlarga taalluqli aytilmagan qoida mavjud: ular haqida yangi sherigingiz oldida gapirmang. Agar yigit bu qoidaga rioya qilmasa, u avvalgi munosabatlarni hozirgi bilan solishtiradi. Bu qaysi qizga yoqadi? Ha, yo'q! "Ammo Mashaning uchinchi o'lchamdagi ko'kraklari bor edi", "Ammo Katya tebranadigan stulga bordi va bikinida chiqishga tayyorlanayotgan edi" ... Va siz shunday deb o'ylaysiz: "Va men bog 'olxo'riman, pishgan, lilakman".

2. U hech qachon uning haqida gapirmagan.

Bu uyg'otuvchi qo'ng'iroq. Agar yangi qizga sizning sobiq odamingiz haqida gapirish yigit uchun tabu bo'lsa, demak, u hali ham unga nisbatan his-tuyg'ulari bor. Agar u sizga qiz do'sti borligini va ular ajrashganligini aytsa yaxshi bo'ladi - shunda sizning munosabatingizda ishonch poydevori qo'yiladi. Axir, siz hali ham uning sobiq sevgilisi haqida bilib olasiz - hamma sir aniq bo'ladi.

3. U sobiq sevgilisi haqida gapirganda hissiyotga tushadi.

Siz bilan juda ko'p umumiy bo'lgan odam haqida gapirganda, hech qanday his-tuyg'ularni ko'rsatmasdan, barcha ko'priklaringizni yoqish qiyin. Biroq, agar yigit sobiq uni chaqirganda yoki ziyofatda sizga duch kelganida juda zo'r harakat qilsa, unda hamma narsa yaxshi. Va agar u haqiqatan ham ajrashganidan pushaymon bo'lib tuyulsa, siz jiddiy suhbat qurishingiz kerakdek tuyuladi.

4. U sobiq sevgilisi bilan do'st.

Va yana abadiy savol: erkak va ayol o'rtasida do'stlik bormi, ayniqsa ular allaqachon yaqin munosabatlarga ega bo'lgan bo'lsa? Agar siz hasad qilsangiz, hasad qilmaysiz: sizning tasavvuringiz yigitingiz va uning sobiq o'rtasidagi "do'stona jinsiy aloqa" sahnalarini tasvirlaydi, shuningdek, u bilan do'konga borganida (agar ular u erda ichki kiyim tanlayotgan bo'lsa-chi?) yoki borganida janjal yaratasiz. unga hammomdagi kranni tuzatish uchun.

5. Undan biror narsasini olishning iloji yo'q.

Erimning sobiq xotini bir necha oy davomida uning narsalarini kvartirasidan olib ketdi. Negadir u qaysarlik bilan hammasini birdaniga olgisi kelmadi: yo mashina buzilib qoldi yoki vaqt yo'q edi. Va u kuzgi etik uchun yoki suzish kiyimi yoki boshqa narsa uchun to'xtadi. Agar o'shanda u bilan birga yashaganimizda, men uni zinadan pastga tushirib, uning orqasidan hamma narsasini tashlagan bo'lardim. Yigitlar, shuningdek, kiyim-kechak, yozuvlar, kitoblarni sobiq qiz do'stlariga qoldirishadi va bu yomon belgidir: ular hali ham ular bilan bog'lanishadi.

6. U ijtimoiy tarmoqlarda uning hayotini kuzatib boradi.

Bu qayg'uli, ammo aniqlash oson. Agar siz ajrashgan bo'lsangiz va do'st bo'lmasangiz, barcha aloqalarni, shu jumladan ijtimoiy tarmoqlarni ham uzib qo'yganingiz ma'qul. Ammo u bilan do'stlikdan voz kechsa nima foyda? U uning profilini qayta-qayta topadi va u yigit topdimi yoki yo'qmi, soch turmagini o'zgartirdimi, do'stlari bilan qayerda o'tiradimi, deb o'ylaydi. Bunday holda, Uotson, bizda muammo bor. Biz dildan suhbatlashishimiz va darhol ustuvorliklarni belgilashimiz kerak, aks holda, xayr.

7. U unga o'z xizmatlarini taklif qiladi

Yo'q, biz jinsiy aloqa xizmatlari haqida gapirmayapmiz. Ammo bu sizni g'azablantiradi, agar u o'z qalbining mehribonligidan (oh?) uning itini yurishga yoki aeroportga olib borishga ko'ngilli bo'lsa, chunki boshqa hech kim yo'q, u uning oldida noqulay, u, bechora, kerak. yordam... Qanaqa yomon odamlar bu odamlar sobiqlar, a?

8. U sizning munosabatingizda narsalarni juda qattiq itarib yuboradi.

Agar u endigina qiz do'sti bilan ajrashgan bo'lsa-yu, lekin u endi sizga yopishib qolmasa, sizni barcha panjaralarga (u erda ham bo'ladi) sudrab borsa va yangi turmush qurgan juftligingizning baxtli selfilarini olishdan charchamasa, bu erda nimadir noto'g'ri. Va hatto itning qayerda dafn etilganini ham bilaman. Uning uchun siz yaqinda o'z maqomini o'zgartirib, yana uning rasmiy qiz do'sti bo'lishi mumkin bo'lgan sobiq uning bezovtalanish usulidan boshqa narsa bo'lmasligingiz mumkin.

9. U sizni atrofdagilardan yashiradi

Ammo vaziyat aksincha: yigit siz bilan selfi tushmaydi, ijtimoiy tarmoqlarda uning hayotidagi yangi ishtiyoqni ko'rsatadigan hech narsa joylashtirmaydi va siz bilan omma oldida ko'rinmaydi. Lekin siz o'z kvartirangizda abadiy televizorga tikilib o'tira olmaysiz. Bu erda nimadir noto'g'ri: aftidan, u sizdan noqulay va ehtimol u unutolmaydigan sobiq sevgilisi bunga aloqasi bor.

    Agar siz do'stona munosabatda bo'lgan odam bilan xayrlashsangiz, ketish yaxshiroqdir.
    Agar ajralish faqat og'riq va qayg'u keltirmasa, uni o'chiring va unutishga harakat qiling.
    Umuman olganda, o'tmish bilan bog'liq hamma narsa (do'stlar, qiz do'stlar va boshqalar) kelajakda o'z o'rni yo'q, vaqtingizni qoldiring va o'zingizni hozir va shu erda, hozir siz bilan birga bo'lgan, kelajakni ko'radigan odamlarga bag'ishlang. .

    Uni diskka yozing va kompyuteringizdan o'chiring :))
    Qariganda esa nevaralaringizga ertak aytib berasiz :)))

    ahem...pi...ahem.azob. Nega u bolaning yuragini sindirdi?

    Sizning talabingiz bema'ni. Bu uning fotosurati va men sizni yon tomonda ko'raman. Status boshqa masala. Lekin siz bu erda ham hech narsa qila olmaysiz, shekilli, siz yigitning yagona yutug'isiz. Unga rahm qiling. Boshqa qiz bilan uchrashish uchun bu lazer sizning qo'lingizda bo'lganda, xuddi shu tanga bilan to'lashga va'da bering.

    Yo'q. Aslida, ular juda ko'p, bizning nikohimizdagi 5 yil davomida yaxshi kameramiz borligini hisobga olsak, ularning ko'pi to'planib qoldi. Menda fotosuratlar bilan qattiq disk bor ...
    Va negadir bu hurmatsizlik... Men nima bo'lganidan afsuslanmayman... Men sodir bo'lmagan narsadan faqat afsusdaman... Garchi hamma narsa aynan shunday ekanligidan xursand bo'lsam ham.
    Va u mening bir nechta fotosuratlarim bor, hatto menda ham yo'q, ehtimol olti oydan keyin ularni olaman ...
    Endi men odamni bezovta qilmoqchi emasman, aks holda har bir uchrashuvdan keyin bunday axloqiy chekinish bo'ladi.

    Yoq. nima bo'ldi o'tib ketdi... yoqimli daqiqalar bo'ldi :) agar qarash qiyin yoki jirkanch bo'lsa, demak, siz odamni butunlay qo'yib yubormagansiz.. :) hatto mening ish burchagimda, ish stoli... hamma narsa mening hayotimdagi har xil fotosuratlar bilan qoplangan .. va siz u erda hatto ba'zi eskilarni ham topishingiz mumkin :) Men shunchaki tabassum bilan tomosha qilaman :)

    Agar siz yaxshi eslatma bilan ajralgan bo'lsangiz, uni xotira sifatida qoldiring) Agar yomon eslatma bo'lsa, uni o'chiring)

    Uni saqlashga ishonch hosil qiling. Bu sizning hayotingizda juda ko'p vaqt va ajralish bilan bog'liq his-tuyg'ular o'tib ketganda, ba'zida bu davrni eslash yoqimli bo'ladi.