Terining ingichkalashi va qarishini qanday oldini olish mumkin. Yupqa teriga g'amxo'rlik qilishni o'rganish Teri nozik va shaffof bo'lib qoldi

Ko'p ayollar yuzlarida juda nozik teriga ega. Bu xususiyat, xarakterli rangparlik tufayli, ularning tashqi ko'rinishiga aristokratik xususiyatlarni beradi. Teri ham yonoqlarda, ham ko'z atrofidagi sohada bir tekis ohangga ega. Ammo bunday teri juda sezgir va eng kichik tirnash xususiyati beruvchi moddalarga darhol ta'sir qiladi. Shuning uchun, nozik yuz terisiga g'amxo'rlik qilish umumiy standartlardan ba'zi farqlarga ega. Yupqa teriga g'amxo'rlik qilishning asosiy qoidalarini ko'rib chiqing.

Xususiyatlari va belgilari

Yuzdagi nozik terining paydo bo'lishining sabablari irsiy omillar, tanadan sezilarli darajada suv yo'qotish yoki yoshga bog'liq o'zgarishlardir. Yoshga bog'liq va irsiy sabablarni tuzatib bo'lmaydi.

Yupqa terini quyidagi belgilar yordamida aniqlashingiz mumkin:

• tekis rang, engil qizarish;
• ko'rinadigan teshiklar yo'q;
• juda asabiy;
• yuzga tegib ketganidan keyin qizarish paydo bo'ladi;
• joylarda tomirlar ko'rinadi;
• tez qariydi.

Yupqa teriga to'g'ri g'amxo'rlik qilish uchun siz uning xususiyatlarini bilishingiz kerak. U har qanday tashqi ogohlantirishlarga (haroratning pasayishi, sovuq, ultrabinafsha nurlar, sho'r suv va boshqalar) darhol ta'sir qiladi. Epidermis hujayralarida melanin miqdori etarli emas, shuning uchun to'qimalarda sezilarli rangparlik mavjud. Boy mimikaga ega bo'lgan odamlarda birinchi ajinlar paydo bo'lishi o'ttiz yoshga to'lmasdan ham kuzatiladi.

Yupqa teri to'qimalari nosog'lom turmush tarzi va yomon odatlardan juda aziyat chekadi. Agar siz bir kun oldin etarlicha uxlamagan bo'lsangiz yoki o'zingizga spirtli ichimlikning qo'shimcha qismini ruxsat bergan bo'lsangiz, yuzingizda shish, qizarish va toshmalar paydo bo'ladi. Chekuvchilar yuzning qarish belgilarini tezda namoyon qiladi.

Dekorativ kosmetikani tanlash juda ehtiyotkor va mas'uliyatli. Axir, odam unga kutilmagan reaktsiya bilan javob berishi mumkin. Pulni tejash va kelib chiqishi noma'lum bo'lgan arzon kosmetika sotib olmaslik kerak. Yupqa teri juda sezgir, bunday ta'sirdan keyin akne, peeling, qizil dog'lar paydo bo'lishi mumkin.

Ammo nozik terida ijobiy tomonlar mavjud. To'qimalarning tuzilishi ko'z atrofida va yuzingizda bir xil bo'lgani uchun, parvarish qilish uchun kamroq kosmetika sotib olish mumkin. Yuzda yog'li porlash, kengaygan teshiklar va qora nuqtalar bo'lmaydi.

Teri nozik yoki yo'qligini aniqlash uchun oddiy test amalga oshirilishi mumkin. Oddiy qalam oling va uni to'mtoq uchini yonog'ingizga suring, bosishingiz shart emas. Oddiy teri bilan qizarib ketgan belgi o'n besh, maksimal yigirma soniya ichida yo'qoladi. Agar belgi uzoqroq davom etsa, teringiz juda nozik va alohida parvarish kerak.

Xavf qayerda yashiringan?

Albatta, agar teri to'qimalarining tuzilishi genetik jihatdan aniqlangan bo'lsa, vaziyatni o'zgartirish mumkin bo'lmaydi. Ammo nozik teri muammolarini qo'zg'atadigan yoki kuchaytiradigan qo'shimcha omillar mavjud. Ushbu omillarning ta'sirini nazorat qilish orqali siz sog'lom va jozibali yuzni saqlab qolishingiz mumkin.

Quyosh nurlari

Yupqa terining egalari uzoq vaqt davomida to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurida bo'lishlari qat'iyan man etiladi. Uzoq muddatli ta'sir qilish bilan ultrabinafsha nurlar teri to'qimalarida kollagen va elastinni yo'q qiladi, buning natijasida ular elastikligini yo'qotadi, yuz yosh dog'lari bilan qoplanadi. Bu terining erta qarishini qo'zg'atadi.
Yuzingizni salbiy oqibatlardan himoya qilish uchun uydan chiqishdan oldin SPF filtrli maxsus krem ​​surting. Agar siz yarim soatdan ko'proq vaqt davomida quyosh ostida qolmoqchi bo'lsangiz, bunday kremning himoya darajasi kamida o'ttiz birlik bo'lishi kerak.

Chuqur peeling

Yupqa teri uchun peeling faqat zararli. "Qo'shimcha" qatlamlarni olib tashlaganingizdan so'ng, tiklash uchun ko'plab foydali moddalar iste'mol qilinadi. Shuning uchun teri yanada nozikroq bo'ladi. Ushbu ta'sir natijasida ajinlar paydo bo'ladi, dermis to'qimalarining ultrabinafsha nurlari va boshqa tirnash xususiyati beruvchi moddalarga sezgirligi oshadi. Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Peeling protsedurasini gommage bilan almashtirishga arziydi, uning harakatlari ancha yumshoqroq.

Shuningdek o'qing Ko'z ostidagi ajinlarni qanday olib tashlash mumkin - kosmetologiya va uy usullari

Haddan tashqari parvarish

Professional kosmetologlarning ta'kidlashicha, nozik teriga juda ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilish zararli bo'lishi mumkin. Lazer yordamida quruq tozalash, kosmetik muolajalarni o'tkazmasligingiz kerak, chunki ular birinchi marta qo'llanilgandan keyin terini o'ttiz foizga ingichka qilib qo'yishi mumkin. Salitsil, glikolik, tartarik yoki sut kislotasini o'z ichiga olgan parvarishlash vositalaridan foydalanish tavsiya etilmaydi.

Shuni esda tutish kerakki, dermatitni davolash uchun ishlatiladigan topikal steroidlar nozik teri to'qimalari muammosini sezilarli darajada kuchaytiradi. Bunday davolanishni faqat zarurat tug'ilganda va davolovchi shifokor nazorati ostida qo'llashga arziydi.

G'amxo'rlik qoidalari

To'g'ri g'amxo'rlik teri to'qimalarining siqilishiga yordam beradi. Ammo to'g'ri vositalarni tanlash, birinchi navbatda allergik reaktsiya uchun testlarni o'tkazish kerak. Uyda tayyorlangan mahsulotlardan ehtiyotkorlik bilan foydalaning, chunki ingredientlarni noto'g'ri tanlash tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.

https://www.youtube.com/watch?v=gsH8MHdroDQ Videoni yuklab boʻlmaydi: Yuz terisini parvarish qilish boʻyicha 5 ta afsona [Haqiqiy ayol] (https://www.youtube.com/watch?v=gsH8MHdroDQ)

Yog'li terini to'g'ri parvarish qilish muntazam tozalashni talab qiladi. Buning uchun kislotalar yoki qattiq zarralarni o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalanish tavsiya etilmaydi. Yuzingizni alkogolli losonlar va toniklar bilan tonlamasligingiz kerak. Guruch, bug'doy, uzumning mikrob moylarini yaxshi namlaydi.
Yuzning quruq nozik terisi uchun bug'lashni, muz kublari bilan ishqalashni talab qiladigan protseduralar taqiqlanadi. Haroratning keskin o'zgarishidan kuperoz paydo bo'lishi mumkin. Quruq terining egalari faqat iliq suv bilan yuvilishi kerak. Yuzingizni o'simlik ekstraktlari, vitamin va mineral komplekslarga asoslangan krem ​​bilan namlash yaxshiroqdir. Bunday teriga yosunlardan yoki fermentlangan sut mahsulotlaridan tayyorlangan oziqlantiruvchi niqoblar foyda keltiradi.

Agar teri juda sezgir bo'lsa, tarkibida efir moylari, kislotalar bo'lgan kosmetikadan foydalanmang. Keraksiz qo'shimchalarsiz mumkin bo'lgan eng oddiy mahsulotlarni sotib olish va yuzingizni mitselyar suv bilan tozalash yaxshiroqdir. Nozik teri to'qimalariga asal niqoblarini qo'llash tavsiya etilmaydi. Dermis to'qimasini qalinroq qilish uchun terini parvarish qilish uchun kosmetik vositalarga B, A va E vitaminlarini qo'shing.

Xalq retseptlari

Ixtisoslashgan tijorat mahsulotlari yordamida nozik teriga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin. Xalq retseptlari orasida nozik teriga mo'ljallangan ko'plab misollar mavjud. Bodring, avakado, tuxum, sut va kosmetik moylardan tayyorlangan niqoblar quruqlik bilan kurashish va suv muvozanatini tiklashga yordam beradi. Terini namlash uchun haftada bir marta bunday tartiblarni bajarish kifoya.

Bodring niqobi

Bodring niqobini tayyorlash uchun siz sabzavot sharbatini (50 mililitr) va kaltaklangan tuxum oqini aralashtirishingiz kerak. Olingan massaga bodom yog'i va tokoferol (har biri 10 millilitr), retinol ampulasini qo'shing. Aralashmani un qo'shib qalin smetana mustahkamligiga keltiring.

Asalga qarshi vositalar

Asal va apelsin sharbati niqobi terini yaxshi namlaydi va tirnash xususiyati yo'qotadi. Ingredientlar teng nisbatda olinishi va yaxshilab aralashtirilishi kerak. Niqobni tozalangan yuzga qo'llang, uni yigirma daqiqa ushlab turing.

Asal, bodom suti va qaymoqli kosmetik mahsulot dermis hujayralarining suvsizlanishini samarali ravishda oldini oladi. Komponentlarning teng qismlarini aralashtiring, so'ngra bir hovuch jo'xori uni qo'shing. Agar massa qalin bo'lsa, uni blender bilan maydalang. Bunday niqobni yuzga kamida yigirma daqiqa ushlab turish kerak.

Agar teri tabiiy ravishda nozik va sezgir bo'lsa-chi? Ko'p yillar davomida uning go'zalligi va jozibadorligini qanday saqlash kerak? Bunday terini qanday mustahkamlash, uni qalinroq va zichroq qilish kerak, bu yoshroq va elastikroq degan ma'noni anglatadi? Ushbu dolzarb masalalarning barchasi oshkor qilinadi, ehtiyot bo'ling va unutmang!

Siz qanday ma'lumotlarni o'rganasiz:

Yupqa terining belgilari

Nozik va sezgir teri

Yoshi bilan terining turi turmush tarziga, iqlimga, yomon odatlarga, ovqatlanish odatlariga, professional sharoitlarga, ishlatilgan kosmetika vositalariga, o'tmishdagi kasalliklarga qarab o'zgarishi mumkin.

Yuzning nozik terisini oddiy ro'molcha bilan osongina sinab ko'rish mumkin. Uni yuzingizga qo'llash orqali siz hech qachon yog 'izlarini ko'rmaysiz, chunki bu tur haddan tashqari quruqlikka moyil. Bu holat sebum ishlab chiqarishning kamayishi yoki to'liq yo'qligi tufayli yuzaga keladi. Bu elastiklik, qattiqlik, erta qarish va sezilarli miqdordagi ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi. Bundan tashqari, terining ushbu turi epidermisning nozikligi tufayli yuzga qizil va nosog'lom rang berishi mumkin bo'lgan aniq kapillyarlar bilan ajralib turadi.

Ko'z atrofidagi teriga kelsak, teri osti yog 'to'qimalarining yo'qligi sababli, istisnosiz, barcha ayollarda quruq va nozikdir. Agar siz erta yoshdan boshlab to'g'ri parvarish qilishni boshlasangiz, radikal va tajovuzkor yoshartirish usullariga ehtiyoj sezmasdan ko'p yillar davomida uning holatini saqlab qolasiz va sezilarli darajada yaxshilaysiz.

Yuz va ko'z atrofidagi nozik terini parvarish qilish xususiyatlari

Yupqa teri muntazam parvarish qilishni talab qiladi

Yupqa turdagi teri sovun bilan yuvishga toqat qilmaydi, u har safar yanada nozikroq va suvsizlanadi. Biroq, agar siz ushbu tanish protsedurasiz qilolmasangiz, qaynash jarayonidan o'tgan yumshoq suvdan foydalaning. Sovunni haftada bir marta ishlatish mumkin, tez-tez emas. Tozalash vositasi sifatida siz qimmatbaho vitaminlar va mikroelementlarga boy tuxum sarig'idan, sut bilan to'ldirilgan oq non bo'laklaridan, bug'langan jo'xori uni, smetanadan foydalanishingiz mumkin.

Yuvishdan oldin ko'z atrofidagi joyni yupqa qatlamli zaytun moyi yoki boshqa o'simlik moyi bilan yog'lash yaxshidir.

Hech qachon bunday terini silamang yoki cho'zmang. Barcha harakatlarni engil va ehtiyotkorlik bilan bajaring, tirnash xususiyati va burmalarning ko'rinishini istisno qiling. Kosmetologlar ertalab sut, loson, termal suv ko'rinishidagi maxsus vositalar bilan tozalashni maslahat berishadi, ular bir kechada yaratilgan lipid himoya qatlamini olib tashlashga qodir emas. Ular epidermisni (kislotalar, abraziv moddalar) quritadigan spirtlar va tarkibiy qismlardan butunlay ozod bo'lishi kerak, aks holda ta'sir aksincha bo'ladi.

Quyosh ta'siridan saqlaning, chunki ultrabinafsha nurlar teri qatlamining quruqligi, erta qarishi va yupqalashishining asosiy sababidir.

Agar quyoshga ta'sir qilishning oldini olishning iloji bo'lmasa, yo'naltirilgan nurlarni aks ettiruvchi va epidermal hujayralarga quyoshning agressiv, halokatli ta'sirini oldini oladigan maxsus filtrlarni o'z ichiga olgan himoya vositalaridan foydalaning.

Qishda, ko'chaga chiqishdan oldin, teringizni turgorni tortadigan va tonlaydigan ko'p miqdordagi yog'lar va tabiiy yog'larni o'z ichiga olgan oziqlantiruvchi kremlar bilan yog'lashni unutmang.

Yuz va ko'z atrofidagi har kuni kechqurun massaj qilish qon ta'minotini sezilarli darajada yaxshilaydi va natijada nozik terining oziqlanishi. Yuzingizni tozalagandan so'ng va g'amxo'r kosmetikani qo'llashdan oldin barmoq uchlari bilan amalga oshirilishi kerak. Harakatlar toza, engil, yuzning o'rtasidan ma'badlarga, ya'ni qat'iy ravishda massaj chiziqlari bo'ylab yo'naltirilishi kerak.

Ko'z kosmetikasi tarkibida qanday faol moddalar bo'lishi kerak

Yupqa teriga ega ko'zlar uchun bo'yanish maxsus bo'lishi kerak

Yupqa va quruq terini parvarish qilish uchun kosmetika tarkibiga kiritilgan yuqori sifatli formulalar, albatta, quyidagi komponentlarni o'z ichiga oladi, ularning harakati terining tashqi va ichki qatlamlarini tiklash, namlash, oziqlantirish va mustahkamlashdan iborat:

• hujayra regeneratsiyasi (yangilanishi), mikrosirkulyatsiyani yaxshilash, namlash, ovqatlanish, elastiklikni saqlash, elastiklik ko'rinishi va umumiy yoshartirishda ishtirok etadigan retinol yoki A vitamini;
• hayvon yog'larining katta foizini o'z ichiga olgan lanolin turgorni darhol oziqlantiradi, himoya qiladi va qalinlashtiradi;
• yoshlik va go'zallik vitaminlari yuqori bo'lgan o'simlik moylari - E (jojoba, zaytun, dulavratotu, shaftoli, bodom, bug'doy urug'i);
• allantoin yoki bisabolol (shikastlangan hujayralarni tiklash, epidermisning quruqligini, tirnash xususiyati oldini olish, ko'pchilik tashqi omillarning agressiv ta'siridan himoya qilish);
• gialuron kislotasi (faol namlovchi, yoshartiruvchi, davolovchi, kollagenni rag'batlantiruvchi moddalarga ega);
• vitamin C (qon tomirlari va mayda kapillyarlarning devorlarini mustahkamlaydi, ularning mo'rtligi, qizarishi va qalinlashishini oldini oladi - rosacea);
• tabiiy o'tlar va o'simliklarning ekstraktlari yoki damlamalari (yallig'lanish ta'sirini yo'q qilish, terini antioksidantlar bilan to'yintirish, yoshartirish va yangilash).

Tortish, yangilash va oziqlantirish uchun eng kuchli tabiiy uy maskalari

Maskalar uzoq kutilgan effektni faqat muntazam foydalanish bilan olib keladi.

Ko'pincha nozik va quruq teri tirnash xususiyati, qizarish va shish paydo bo'lishi bilan zavod kosmetikasiga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Nozik teriga ega bo'lganlar uchun haftada 3 marta, ideal holda kechqurun, mavjud ingredientlardan quyidagi oddiy niqoblarni tayyorlashni tavsiya qilamiz.

Shuni unutmangki, niqoblar uzoq kutilgan ta'sirni faqat muntazam foydalanish bilan, shuningdek, ular kosmetika va iflosliklardan tozalangan toza teriga qo'llanilsa.

1. Bodring sharbati asosida. Yangi, mayda maydalangan bodringdan olingan 50 ml sharbatni tuxum sarig'i, 10 ml bodom yog'i, 1 ampula retinol - A vitamini va 1 ampula E vitamini (dorixonada sotiladi) bilan aralashtirishingiz kerak bo'ladi. Bug'doy unini qaymoqning mustahkamligiga qo'shing, hamma narsani yaxshilab aralashtiring.
2. Petrushka sharbati asosida. Sizga 20 ml zaytun moyi, 10 gramm kartoshka uni va maydanozni maydalagichda maydalash kerak bo'ladi. Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring va qo'llang.
3. Avakadoga asoslangan. 20 gramm miqdorida shilimshiq massaga aylangan avakado pulpasi 10 ml sovuq presslangan zaytun moyi bilan aralashtiriladi, hamma narsa yaxshilab aralashtiriladi.
4. Ismaloq asosidagi niqob. 20 ml yangi ismaloq sharbatini oling, unga 1 ampula A vitamini va 10 gramm chaqaloq yog'i kremini qo'shing, hamma narsani yaxshilab aralashtiring va qo'llang.
5. Kraxmalga asoslangan. 30 gramm miqdorida kartoshka kraxmal 15 ml yuqori yog'li krem ​​bilan aralashtiriladi, aralash 30 daqiqaga qoldiriladi. Keyin kompozitsiyaga 30 ml yog 'eczane vitamin E konsentrati (ampulalarda) qo'shing va massani muzlatgichda 3 soat davomida qoldiring. Ishlatishdan oldin 10 gramm mayda tug'ralgan yalpiz o'ti, maydanoz qo'shing va yaxshilab aralashtiring.

Turli xil ovqatlanish, yaxshi uyqu, sog'lom turmush tarzi va yomon odatlardan voz kechish terining holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini unutmang!

Tozalash, namlash, oziqlantirish va himoya qilish bilan doimiy g'amxo'rlik bilan teri yorqin, sog'lom va elastik bo'ladi, shunda siz doimo yosh, go'zal va yoqimli bo'lib qolasiz!

VIDEO: Yupqa, nozik teri uchun uyda parvarish qilish uchun majburiy qadamlar

Har bir ayol terini parvarish qilish qoidalari bilan tanish bo'lishi kerak. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, tozalashning asosiy bosqichlari uning har xil turlari uchun farq qilishi mumkin.

Yuzdagi sebum miqdori bo'yicha bir-biridan farq qiladigan umumiy qabul qilingan toifalar mavjud. Bu birinchi navbatda quruq va birlashtirilgan. Ammo yana bir toifa bor, uni aniqlash juda oson va u yuzdagi yog'li porlash miqdoriga emas, balki terining qalinligiga bog'liq. Ushbu maxsus toifaga nozik teri kiradi, ularning egalari ba'zan unga qanday g'amxo'rlik qilishni va nimani tanlashni bilishmaydi.

Yupqa teringiz borligini qanday aniqlash mumkin?

Yuz, qoida tariqasida, engil soyaga va bir oz qizarib ketishga ega, ko'z atrofidagi hudud esa eng zaif va ko'pincha shunday bo'ladi.Bu bilan ayollar ob-havoning ozgina noqulay o'zgarishlaridan aziyat chekishadi, masalan, yuz tez ob-havoga tushadi. , sovuqdan qizarib ketadi, quyoshda yonib ketadi. Ko'pincha adolatli jinsiy aloqa vakillari parvarish mahsulotini topa olmasligidan shikoyat qiladilar, chunki ular terining turini aniqlay olmaydilar: u quruq va xiralashgan, keyin u yog'li porlash bilan qoplanadi. Qanday bo'lmasin, nozik teri har qanday tajovuzkor va "og'ir" parvarish mahsulotlariga qizarish va engil qichishish bilan darhol reaksiyaga kirishadi.

Ushbu turdagi teri uchun to'g'ri parvarish va ovqatlanishni ta'minlash juda muhimdir. Bu, birinchi navbatda, yuvishga tegishli. Ko'pchilik, agar u o'simlik qaynatmalaridan tayyorlangan bo'lsa ham, foydali bo'ladi, deb noto'g'ri ishonishadi. Yupqa teri qizarish bilan bunday davolanishga darhol reaksiyaga kirishishi mumkin. Yuzingizni salqin suv bilan yuvib, keyin yumshoq sochiq bilan yumshoq va muloyimlik bilan yuzingizni silash yaxshidir.

Hech qachon makiyajingizni kechada qoldirmang. Kosmetikani olib tashlash uchun maxsus vositalardan foydalanish yaxshidir, bu sizga terini cho'zmasdan yaxshilab tozalashga imkon beradi.

Ko'z ostidagi nozik teriga diqqat bilan qarash kerak, chunki bu yoshga bog'liq o'zgarishlarga eng moyil bo'lgan joy. Avvalo, ko'z atrofi uchun namlovchi jeldan foydalanishingiz kerak. Jel kremga qaraganda engilroq konsistensiyaga ega, shuning uchun u nozik terini unchalik og'irlashtirmaydi. Uni barmoqlarning engil patting harakatlari bilan qo'llash kerak, hech qanday holatda terini yon tomonga tortmaslik kerak.

Yuzning nozik terisi vaqti-vaqti bilan chuqur tozalashni talab qiladi (bir oyda ikki marta qilish kifoya). Agressiv va abraziv zarralarni o'z ichiga olmaydigan mahsulotlardan foydalanish yaxshidir. O'lik zarralarni olib tashlash uchun skrabni emas, balki peelingni qo'llash yaxshidir, u yumshoqroq va yumshoqroq. Oziqlantiruvchi vositani tanlashda yoki uning tarkibida biostimulyatorlar va gormonlar mavjud emasligiga ishonch hosil qiling, xuddi shu narsa kremlarni tanlashga ham tegishli.

Chuqurlik tugagandan so'ng, siz uyda yuz niqobini tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun sizga xurmo pulpasi, bir choy qoshiq asal, 15-20 g (yoki 1 osh qoshiq) sariyog 'va bir sarig'i kerak bo'ladi. Bularning barchasi bir hil massa olinmaguncha aralashtirilishi kerak. Niqob tozalangan yuzga 10-15 daqiqa davomida qo'llanilishi kerak, keyin iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.

Yupqa teriga ega bo'lgan ko'plab ayollar tog 'kulining niqobidan foydalanadilar. Retsept avvalgisi bilan bir xil, faqat biz xurmoni bir osh qoshiq maydalangan rovon mevalari bilan almashtiramiz.

Bundan tashqari, nozik teri egalari iloji boricha ko'proq suyuqlik ichishni qoidaga aylantirishlari kerak. Chekish, spirtli ichimliklar, achchiq, dudlangan va qovurilgan ovqatlar terining holatiga bir zumda ta'sir qilishi mumkinligini unutmang, shuning uchun dietangizga e'tibor bering va ochiq havoda ko'proq bo'ling. To'g'ri ovqatlanish va muntazam ravishda mashq qilish sizga engil porlashni va sog'lom porlayotgan terini qaytarishga yordam beradi.

Teri atrofiyasi biriktiruvchi terining tuzilishi va funktsiyasining buzilishi tufayli yuzaga keladi va klinik jihatdan epidermis va dermisning yupqalashishi bilan tavsiflanadi. Teri quriydi, shaffof bo'ladi, ajinlanadi, yumshoq buklanadi, soch to'kilishi va telangiektaziya tez-tez qayd etiladi.

Teri atrofiyasidagi patogistologik o'zgarishlar epidermis va dermisning yupqalashishi, dermisning papiller va retikulyar qatlamida biriktiruvchi to'qima elementlarining (asosan elastik tolalar) kamayishi, soch follikulalari, ter va yog 'bezlarining distrofik o'zgarishlari bilan namoyon bo'ladi.

Terining yupqalashishi bilan bir vaqtda, biriktiruvchi to'qimalarning ko'payishi (idiopatik progressiv teri atrofiyasi) tufayli fokal muhrlar paydo bo'lishi mumkin.

Teridagi atrofik jarayonlar organizmning qarishi (qarilik atrofiyasi) davrida metabolizmning pasayishi bilan, patologik jarayonlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

• kaxeksiya;
• vitamin etishmasligi;
• gormonal buzilishlar;
• qon aylanishining buzilishi;
• neyrotrofik va yallig'lanish o'zgarishlari.

Terining atrofiyasi uning tuzilishi va funktsional holatining buzilishi bilan birga keladi, bu ma'lum tuzilmalar soni va hajmining kamayishi va ularning funktsiyalarining zaiflashishi yoki tugashi bilan namoyon bo'ladi. Jarayon epidermis, dermis yoki teri osti to'qimasini izolyatsiya qilish yoki bir vaqtning o'zida barcha tuzilmalarni (teri panatrofiyasi) o'z ichiga olishi mumkin.

Bundan tashqari, nozik teri quyidagi kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin:

"Yupqa teri" bo'yicha savollar va javoblar

Ko'p ayollar yuzidagi terining haddan tashqari sezgirligidan azob chekishadi. Bunday nozik teri tez qarishga moyil bo'lib, unda mimik ajinlar tezroq hosil bo'ladi, qizarish va tirnash xususiyati tez-tez paydo bo'ladi. Agar tabiat sizni nozik teri bilan taqdirlagan bo'lsa, nima qilish kerak? To'g'ri parvarish qilish ko'p muammolardan qochishga va teringizni yosh saqlashga yordam beradi.Biz sizga ushbu maqolada barcha qoidalar haqida gapirib beramiz.

Yupqa va sezgir terining belgilari

Sizning teringiz nozik yoki yo'qligini qanday aniqlash mumkin? Keling, nozik terining asosiy belgilarini ko'rib chiqaylik. Sizda nozik teringiz bor, agar:

• Yuvib bo'lganingizdan so'ng, terining qattiqligi seziladi.
• Ko'pincha, yuzida qizarish, shuningdek, qichishish va yonish bor.
• Teri ko'pincha xiralashgan.
• Ko'pincha kosmetikaga salbiy munosabat mavjud.

Muhim! Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, oddiy sinovdan o'tish mumkin. Buning uchun qalam oling va to'mtoq uchini yonoq ustiga suring:

• Agar qalam belgisi 20 soniya ichida yo'qolsa, sizda normal teringiz bor.
• Agar siz uzoqroq tursangiz, bu sizning nozik va sezgir teringiz borligini anglatadi.

Yupqa teri sabablari

Terining ingichka bo'lishining sabablari nima?

• Doimiy stress va hissiy stress butun organizmning ishida, shu jumladan azoblangan terida salbiy oqibatlarga olib keladi.
• Gormonal buzilishlar ham terining ingichka bo'lishiga olib kelishi mumkin.
• Noto'g'ri tanlangan kosmetika teringizga jiddiy zarar etkazishi mumkin.
• Irsiyat va yoshga bog'liq o'zgarishlar kabi omillar terining holatiga ham ta'sir qiladi.

Muammoli terini parvarish qilish

Yupqa terini parvarish qilish to'g'ri bo'lishi kerak. Avvalo, bu bir necha bosqichlardan iborat kundalik parvarish.

Ertalab:

• Ertalab yuzingizni iliq yoki salqin suv bilan yuving. Xlorlangan emasligi ma'qul. Nozik teri xlor va issiq suvga yaxshi ta'sir qilmaydi.
• Tonik bilan toza terini davolang.
• Kunduzgi krem ​​bilan yuzingizni surtishni unutmang. Nozik teriga mo'ljallangan kremni toping. Faqat ishonchli ishlab chiqaruvchilarning sifatli kosmetikasidan foydalaning.

Muhim! Yilning turli vaqtlarida, ob-havo sharoitlariga qarab, yuz terisini parvarish qilish har xil bo'lishi kerak. Oddiy qoidalarni o'zlashtirib, siz buni osongina qilishingiz mumkin. Siz uzoq vaqt qidirishingiz shart emas, barcha ma'lumotlarni bizning arxivimizda topishingiz mumkin:

Oqshom:

• Makiyajni olib tashlash uchun kosmetik sut, miselli suv yoki shu maqsadda mo'ljallangan boshqa mahsulotdan foydalaning.

Muhim! Makiyajni oddiy musluk suvi bilan olib tashlamaslik yaxshiroqdir.

• Tonik alkogolsiz tanlanishi kerak.
• Nozik teri uchun oziqlantiruvchi tungi kremni qo'llang.

Muhim! Teringizni yoqimli va foydali muolajalar va niqoblar bilan erkalashni unutmang. Keyin natijalar uzoq kutilmaydi:

Yupqa terini kundalik parvarish qilishdan tashqari, quyidagi ko'rsatmalarga amal qilish kerak:

• Oddiy sovunni ishlatmang, yuvish uchun maxsus jel yoki sutdan foydalaning.
• Makiyajni bir kechada qoldirmang.
• Muntazam ravishda krem ​​va niqoblardan foydalaning.

• Agar siz niqoblar qilsangiz, unda esda tutingki, ular tarkibida alkogol yoki agressiv komponentlar, masalan, xantal bo'lmasligi kerak.

Muhim! Allergiya uchun har qanday niqobni sinab ko'rish tavsiya etiladi.

• Ko'pincha teri muammolari vitamin etishmasligi, xususan, B guruhi vitaminlari etishmasligidan kelib chiqadi.Shuning uchun mevalar, sabzavotlar, yong'oqlar va kepaklar sizning eng yaxshi do'stlaringiz bo'lishi kerak. Ratsiondan achchiq, qizarib pishgan va sho'rni chiqarib tashlash kerak.
• Siz kosmetik muzdan, o'simlik kompresslaridan foydalanmasligingiz kerak, aromaterapiya ham siz uchun kontrendikedir.
• Sauna, hammom protseduralarini suiiste'mol qilmang, quyoshda vaqtingizni cheklang.
• Sizning eng yaxshi yordamchingiz - bu uyqu. Uyqu paytida hujayralar yangilanadi va tiklanadi.
• Mimikangizni nazorat qilishga harakat qiling - ko'zingizni qisib qo'ymang, peshonangizni burishtirmang.
• Ko'p suv iching. Esingizda bo'lsin, odam kuniga kamida 1,5 litr suv ichishi kerak, sizning holatingizda esa 2 tasi yaxshiroqdir.
• Yuzingizni to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan himoya qilishga harakat qiling, maxsus quyosh kremlaridan foydalaning.
• Eksfoliatsiya uchun teriga kamroq zarar etkazadigan sun'iy peeling mikrobonchalari bo'lgan mahsulotlarni tanlang.

Yupqa teriga salbiy ta'sir ko'rsatadigan omillar

Yuzning nozik terisiga g'amxo'rlik qilish haqida gapiradigan bo'lsak, ba'zi omillar uning holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishini ham ta'kidlashimiz kerak va ularni istisno qilish tavsiya etiladi:

• Yuqorida aytib o'tgan edik, nozik teri xlorli suvga toqat qilmaydi, shuning uchun siz uni tirnash xususiyati keltirib chiqarmasligingiz va yuzingizni musluk suvi bilan yuvishingiz kerak. Ammo, masalan, basseynga tashrif buyurganingizda, ular bilan aloqa qilolmasangiz, maxsus suv o'tkazmaydigan kremni qo'llashingiz kerak.
• Bunday teriga tez-tez bo'yanish o'zgarishi yoqmaydi. Mutaxassislar har 3 oyda bir martadan ko'p bo'lmagan mablag'larni almashtirishni tavsiya qiladilar.
• Yupqa terining egalari aloe, asal, shuningdek, gormonal kremlar va malhamlarga asoslangan kontrendikedir.
• Nikotin ham salbiy ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun, tutunli xonada uzoq vaqt bo'lmaslikka harakat qiling.

Yupqa teri uchun niqoblar

Yuzning yoshligi va sog'lig'ini saqlab qolish uchun vaqti-vaqti bilan niqoblar qilishingiz kerak. Mutaxassislar niqobdan oldin peelingni tavsiya qiladilar, chunki terini tozalashdan keyin siz unga qo'llaniladigan moddalarning ozuqaviy xususiyatlariga ko'proq moyil bo'ladi.

Xamirturush

Ushbu niqob yoshartiruvchi ta'sirga ega, terini oziqlantiradi va yumshatadi:

1. 30 gramm xamirturushni oz miqdorda sutga soling. Bir necha tomchi zaytun moyi qo'shing.
2. Niqobni qo'llang va 20-25 daqiqaga qoldiring.
3. Qaynatilgan iliq suv bilan yuvib tashlang.

Nemlendirici

Suv balansini tiklash uchun siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:

1. Bir osh qoshiq qaynatilgan suv, bir tuxum sarig'i, bir osh qoshiq smetana va bir choy qoshiq zaytun moyini aralashtiring.
2. Yuzga qo'llang va 15 daqiqaga qoldiring.
3. Sovuq qaynatilgan suv bilan yuvib tashlang.

Bodring

Bodring niqoblari juda foydali, ular terini namlaydi:

1. Bitta yangi bodringni maydalang yoki blenderda aylantiring va sharbatini siqib oling.
2. Ikki osh qoshiq bodring sharbati, bir choy qoshiq tvorog va bir choy qoshiq asal aralashtiriladi.
3. 20 daqiqa davomida yuzga qo'llang va keyin sovuq suv bilan yuving.

Zig'ir

Zig'ir urug'i har qanday dermisga foydali ta'sir ko'rsatadi:

1. Ikki osh qoshiq zig'ir urug'i ustiga bir stakan qaynoq suv quying.
2. Aralash qalinlashguncha qaynatib oling.
3. Bulyonni sovutib, 40 daqiqa davomida yuzga qo'llang.
4. Sovuq suv bilan yuvib tashlang.

Tuxum

Ushbu vitamin kokteyli teringizni oziq moddalar bilan ta'minlaydi va yog 'bezlarini normallantiradi:

1. Bir tuxum sarig'ini bir osh qoshiq sut bilan aralashtiring.
2. Aralashmaga ikki osh qoshiq zaytun moyi va bir osh qoshiq maydalangan jo'xori uni qo'shing.
3. 30-40 daqiqa davomida yuzga qo'llang va keyin sovuq suv bilan yuving.

Ismaloq

Bunday niqob yuzni vitaminlar bilan to'ydiradi, rangini yaxshilaydi va yosh dog'larini olib tashlaydi:

1. 10 gramm ismaloqni mayda bo'laklarga kesib oling va 15 ml zaytun moyi qo'shing.
2. Yuzga qo'llang va 35 daqiqaga qoldiring, keyin suv bilan yuving.

Avokado

Dermisni vitaminlar bilan oziqlantiradigan, shuningdek uning elastikligini yumshatuvchi va yaxshilaydigan juda samarali niqob:

1. Yarim avakadoni go'sht maydalagichdan o'tkazing yoki blenderdan foydalanishingiz mumkin. Olingan pyurega bitta tuxum sarig'i qo'shing.
2. Olingan massani yuzingizga qo'llang va 20-40 daqiqaga qoldiring, keyin salqin suv bilan yuving.

Muhim! Yilning sovuq davrlarida - kuzda, qishda, erta bahorda - siz qo'llaringizdagi teriga g'amxo'rlik qilishni unutmasligingiz kerak, chunki u kamroq azob chekadi va yoshingizni beradi. Siz nimaga alohida e'tibor berishingiz kerak, bizning veb-saytimizning sahifalarida bilib oling: