Go'zallik va tish salomatligi 

To'piqlaringizni an'anaviy usullar bilan uyda tozalang. To'piqdan qo'pol terini qanday tezda olib tashlash mumkin

Agar siz oyoq pedikyurasiga borishga tayyor bo'lmasangiz, protseduralarni o'zingiz qilishingiz mumkin. Ko'pchilikni savol qiziqtiradi: to'piqdan qo'pol terini qanday olib tashlash mumkin? Buni uyda doğaçlama vositalar yordamida qilishingiz mumkin. Sizga kerak bo'lgan narsa - pomza, vannalar tayyorlash uchun kichik havza va bir nechta mavjud ingredientlar.

Uyda g'amxo'rlik qilish

Oyoq hammomlari uchun ko'plab retseptlar mavjud, ammo protsedurani boshidan oxirigacha qanday bajarish kerakligini kam odam biladi. Davolash uchun taxminan bir soat vaqt bering. O'lik teri hujayralarini kechqurun, yotishdan oldin olib tashlash yaxshidir.


Oyoq terisi yoqimli pushti rangga ega bo'lmaguncha, ushbu parvarishlash jarayoni har kuni takrorlanishi kerak. Kelajakda siz pomzasiz haftada 1-2 marta parvarish qilish intensivligini kamaytirishingiz mumkin. Uning ishlatilishini yumshoq peeling bilan almashtirish vaqti keldi. Har kuni oyoqlaringizga nemlendirici qo'llang.

Agar tovondagi teri yoqimsiz kulrang-sariq rangga ega bo'lsa, vannani boshqa retsept bo'yicha tayyorlash mumkin. Buning uchun 2 litr iliq suv va bir shisha 3% vodorod periks eritmasini aralashtiring. Bu hammomda oyoqlaringizni 15-20 daqiqadan ko'proq ushlab turishingiz kerak. Ushbu parametr allaqachon boshqa soyaga ega bo'lgan o'lik teri bilan samaraliroq kurashadi. Yozda yalangoyoq ko'p yuradiganlar uchun tavsiya etiladi.

Yog 'o'rash tartibi

Agar sizda ko'plab vannalar qilish uchun vaqtingiz bo'lmasa va oyoqlaringizning terisi juda quruq bo'lsa, siz tovoningizdan o'lik terini tezda olib tashlashga imkon beradigan boshqa usulga murojaat qilishingiz mumkin. O'rash uchun sizda 2 juft paypoq bo'lishi kerak: sintetik iplarsiz yupqa paxta va boshqasi tabiiy jundan qilingan.

  1. Yupqa paypoqlarni moy bilan namlang. Makkajo'xori, zaytun, kolza, zig'ir yoki tozalanmagan kungaboqar urug'lari protsedura uchun javob beradi.
  2. Oyoqlaringizni yuving va ularga paypoq qo'ying. Atrofga moy surtmaslik uchun oyoq-qo'llarni yopishqoq plyonka bilan o'rang.
  3. Ikkinchi paypoqni tepaga joylashtiring. Darhol yotishga harakat qiling.
  4. Ertasi kuni ertalab paypoqlaringizni echib oling va tovoningizni pomza yoki fayl bilan davolang.
  5. O'zingizga dengiz tuzi yoki bir necha tomchi sevimli efir moyi bilan iliq vanna bering. O'rik yog'i juda yaxshi ishlaydi.
  6. Qolgan o'lik terini olib tashlash uchun skrabdan foydalaning. Oyoq-qo'llaringizni yuving.
  7. Oyoqlaringizni quriting va oziqlantiruvchi kremni qo'llang.

Oyoqlarni parvarish qilish bo'yicha har qanday protsedura yumshatuvchi hammom bilan boshlanishi kerak. Buning uchun sizga kichik havza kerak bo'ladi. Unga etarli miqdorda issiq suv quyishga arziydi. Suvga 2-3 osh qoshiq stol yoki dengiz tuzi, 1 osh qoshiq choy soda va ozgina suyuq sovun qo'shishingiz mumkin. Bu bug'li oyoq hammomining eng maqbul retsepti.

Avliyo Ioann sharbati, adaçayı yoki romashka qaynatmasi qo'shilgan vanna oyoq terisiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Jarayonning davomiyligi 15-20 minut. Bu vaqt oyoqlaringizning terisini bug'lash uchun etarli bo'ladi. Endi siz parvarishning keyingi bosqichiga o'tishingiz mumkin - tozalash.

Tozalash

To'pig'ingizdan o'lik terini olib tashlashning bir necha usullari mavjud. Bu maxsus pedikyur cho'tkasi yoki pomza toshi yordamida amalga oshirilishi mumkin. Bundan tashqari, kosmetik skrab qattiq terini to'piqdan mukammal tarzda olib tashlaydi. Buning uchun maxsus silliqlash fayliga yoki tekis pomzaga ozgina tozalovchi vositani qo'llang va tovoningizni 2-3 daqiqa davomida ishqalang.

E'tibor bering: protsedura to'piqlarning sog'lom terisiga zarar bermaslik uchun ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak.

Hidratsiya

O'lik terini tozalash va olib tashlashdan so'ng, to'piqlarni yaxshi namlash kerak. Bunday holda, iliq zaytun moyi yoki har qanday oziqlantiruvchi krem ​​mukammaldir.

Siz piyoz kompressini tayyorlash orqali to'pig'ingizning terisini yumshata olasiz. Buning uchun hammomda oyoqlaringizni bug'langandan so'ng, piyozning yarmini tovoningizga surting. Ularni plastik bilan mahkamlang va bog'lang. 2-3 soatdan keyin tovonlaringizni iliq suv bilan yuving.

Jarayon oxirida oyoq terisiga boy krem ​​surting.

Oyoq maskalari

Maxsus niqoblar poshnalarning keratinlangan terisini olib tashlash va tozalashdan keyin ta'sirni mustahkamlashga yordam beradi. Mutaxassislar ularni oyiga 1-2 marta va profilaktika maqsadida foydalanishni tavsiya etadilar.

O'rik niqobini tayyorlash uchun siz 1-2 o'rikni kichik yirtqichlardan yoki idishda maydalashingiz kerak. Olingan aralashmaga 2 choy qoshiq zaytun moyi qo'shing. Bu aralashmani 2-3 daqiqa davomida past olovda isitib oling. Niqob to'piq terisiga maxsus cho'tka bilan surtiladi. Shundan so'ng ular polietilen bilan qoplangan va bog'langan bo'lishi kerak. 20 daqiqadan so'ng, qolgan niqobni iliq suv bilan yuvib tashlang.

Tuxum-limon niqobi to'piq terisini samarali oziqlantiradi va namlaydi. Uni tayyorlash uchun 1 choy qoshiq kraxmal, 1 choy qoshiq limon sharbati, 1 tuxum sarig'ini aralashtiring. Olingan aralash massaj harakatlari bilan to'piq terisiga yumshoq surtiladi. 15 daqiqadan so'ng, qolgan mahsulot iliq suv bilan yuviladi. Jarayon oxirida mutaxassislar tovon terisiga har qanday oziqlantiruvchi kremni qo'llashni tavsiya qiladilar.

Yoz mavsumi arafasida ayollar oyoqlariga qarashni boshlaydilar va ularni tartibga solishga harakat qilishadi. Yumshoq poshnali va nozik tozalangan oyoqlardan ko'ra yoqimli va jozibali nima bo'lishi mumkin? Lekin ko'pincha buning o'rniga biz oldimizda kalluslar, o'smalar va shporlar bilan qo'pol to'piqlarni ko'ramiz. Birinchidan, keling, nima uchun to'piq terisi qo'pol bo'lib qolganini aniqlaylik?

To'piqlardagi qo'pol terining sabablari

  1. Ko'pincha ochiq poyafzallarni uzoq vaqt kiyish tufayli teri qo'pol bo'ladi. Agar siz doimo flip-flop yoki ochiq sandal kiysangiz, oyoq terisi yorilib, yo'l changi va kirlarini o'ziga singdiradi va yoriladi. Yalang oyoq yurishni yaxshi ko'radiganlar uchun ham xuddi shunday. Teri, go'yo tashqi sharoitlarga moslashadi va o'zini tikan va kesiklardan himoya qilish uchun qo'polroq bo'ladi. Agar bu sizning tovoningizdagi terining qattiqligining sababi bo'lsa, ehtimol siz ko'proq yopiq poyabzal modellarini tanlashingiz yoki poshnali poyabzal kiyishingiz kerakmi?
  2. Juda tez-tez teri qo'pol va yorilib ketadi, chunki uning elastikligi yo'q. Bu organizmda, ayniqsa A va E vitaminlari etishmasligi tufayli yuzaga keladi.
  3. O'z kasbi tufayli uzoq vaqt oyoqqa turishga majbur bo'lgan odamlarda to'piqlar qo'pol bo'ladi. Do'kon sotuvchilari, sartaroshlar va oshpazlar to'piqning yorilishi haqida bilishadi. Agar bu qattiq to'piqlarning sababi bo'lsa, ishda yumshoq poyabzal kiyishga harakat qiling va ishdan muntazam ravishda tanaffus qiling.
  4. Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, unda nega tovonlaringiz bunchalik qo'pol va qattiq ekanligiga hayron bo'lmasangiz ham bo'ladi. Gap shundaki, tana ko'tarishga majbur bo'lgan vaznga moslashadi. Shuning uchun teri yumshoqligi va elastikligini yo'qotadi.
  5. Noto'g'ri tanlangan yoki past sifatli poyabzal sizning muammolaringizga olib kelishi mumkin. Tor va noqulay oxirgi, juda baland tovon oyoqni tana vazni nomutanosib ravishda taqsimlanadigan tarzda joylashtiradi. Bu yoriqlar va chaqiriqlarga olib kelishi mumkin. Va agar poyabzal past sifatli teridan qilingan bo'lsa, oyoq terlaydi, bu bakteriyalarning ko'payishi uchun ideal muhitdir. Bu teri infektsiyalariga olib kelishi mumkin.
  6. To'pig'ingiz tez-tez yorilib ketsa yoki hatto "pop" qilsa, sizda sportchining oyog'i bo'lishi mumkin. Ushbu muammoni hal qilish uchun dermatolog bilan maslahatlashing.

Oyoqlaringiz qo'pol bo'lishining sababini bilib, ularning holatini sezilarli darajada yaxshilashingiz mumkin. Ammo, agar muammo allaqachon mavjud bo'lsa, uni tezda hal qilish kerak.

Oyoq hududiga g'amxo'rlik qilish jarayoni bir necha bosqichda sodir bo'ladi. Birinchidan, oyoqlarni issiq hammomda bug'lash kerak, keyin o'lik terining shox pardasini tozalash kerak, so'ngra to'piqlarga yumshatuvchi niqobni qo'llash yoki oddiygina boy krem ​​bilan ishlov berish kerak. Keling, har bir bosqich haqida batafsilroq gaplashaylik.

Bu to'piqlarni o'zgartirishning birinchi va asosiy bosqichlaridan biridir. Uning maqsadi terining yuqori qattiq qatlamini yumshatishdir, keyinchalik uni olib tashlash kerak bo'ladi. Oyoqlarni oddiy issiq suvda bug'lashingiz mumkin, ammo ko'proq ta'sir qilish uchun siz maxsus yumshatuvchi eritmalardan foydalanishingiz kerak. Bir piyola suvga dengiz tuzi, kir yuvish sovuni talaşlari yoki soda qo'shishingiz mumkin.

Dorivor o'tlarning qaynatmasi qo'pol terini yumshatish uchun ajoyib ish qiladi. Shu maqsadda siz romashka, qichitqi o'ti, adaçayı, koltsfoot, chinor va kalenduladan foydalanishingiz mumkin. Chamomile terini yumshatadi, kalendula qo'ziqorin infektsiyalari uchun muhim bo'lgan oyoq yuzasini dezinfektsiya qiladi. Boshqa o'tlar oyoqlarda charchoq va kuchlanishni mukammal darajada engillashtiradi.

Kraxmal qo'pol terini yumshatish uchun yana bir samarali vositadir. Bir piyola ichiga bir necha osh qoshiq tayyorlangan kraxmal quyishingiz yoki kartoshkadan foydalanishingiz mumkin. Kartoshkani qobig'ida qaynatib oling va ularni to'g'ridan-to'g'ri bulonga maydalang. Kartoshka bilan suyuqlik biroz soviganida, uni havzaga to'kib tashlang va oyoqlaringizni u erga qo'ying. Tabiiy kraxmal kichik va katta yoriqlarga kirib, oyoq terisini mukammal yumshatadi.

Yana bir samarali retsept oyoqlaringizni sut bilan bug'lashdir. Sovun eritmasiga bir litr sut va bir qoshiq tuz qo'shing. Ushbu muolajadan so'ng sizning tovoningiz xuddi bolalarnikiga o'xshab qoladi.

Oyoqlaringizni kamida 10-15 daqiqa bug'lang. To'piqlar butunlay yumshoq bo'lishi uchun oyoqlaringizni yarim soat yoki bir soat davomida shifobaxsh eritmada ushlab turish yaxshiroqdir. Shuning uchun, televizor oldida yoki kompyuter oldida oyoqlaringizni bug'lash yaxshiroqdir - vaqt qanday o'tganini sezmaysiz. Va havzaga issiq suv qo'shishni unutmang, chunki u soviydi.

Tozalash
Bu keyingi bosqich, buning uchun sizga pomza, pedikyur cho'tkasi va fayl kerak bo'ladi. Pomza toshidan foydalanib, oyoqlaringizning yumshatilgan terisini muloyimlik bilan tozalang. Bu qattiq stratum corneumni olib tashlaydi. Kattaroq ta'sir qilish uchun pomza toshiga skrab qo'llang. Qolgan epiteliyani olib tashlash uchun cho'tkadan foydalaning va barmoqlar yaqinidagi burmalardan o'ting.

Hech qachon teringizni tozalash uchun o'tkir narsalarni, ayniqsa ustarani ishlatmang. U xavfli bo'lishi mumkin. To'piq va oyoqlardagi yaralar juda uzoq va og'riqli davolanadi.

To'piqlaringizni tozalaganingizdan so'ng, ularni yaxshilab namlashingiz kerak. Buning uchun ularni boy chaqaloq kremi, vazelin yoki maxsus oyoq kremi bilan yog'lash kerak. Ushbu kosmetikaning har birida glitserin mavjud bo'lib, u terini mukammal yumshatadi va uni yanada yumshoq va sezgir qiladi. To'piqlaringizni yumshatishga yordam beradigan yana bir qancha retseptlar.

  1. Yotishdan oldin to'pig'ingizga boy smetana surting, sumkani oyog'ingizga torting va paypoq kiying. Bu juda samarali vositadir. Ertalab oyoqlaringiz mukammal silliq va yumshoq bo'ladi. Smetana o'rniga mayonezdan foydalanishingiz mumkin.
  2. To'pig'ingiz yorilgan bo'lsa, oyog'ingizga karam bargini bog'lab qo'ying. Siz avval barg ustidan pin bilan yurishingiz kerak, shunda u sharbat chiqara boshlaydi. Shifobaxsh sharbat tezda yoriqlarni davolaydi va ularning qayta paydo bo'lishining oldini oladi.
  3. Quyidagi kompozitsiyani tayyorlang, u terini yumshatadi va kallus va makkajo'xorilardan xalos bo'ladi. Tovuq tuxumining sarig'ini yarim limon sharbati va bir osh qoshiq kraxmal bilan uring. To'pig'ingizga yoyilishi kerak bo'lgan pasta olishingiz kerak. Niqobni to'pig'ingizga mahkamlang va bir necha soatga qoldiring.
  4. Pomidorni pechda yoki mikroto'lqinli pechda pishiring. Pulpani maydalang va unga bir choy qoshiq dengiz itshumurt yog'i va bir xil miqdordagi asal qo'shing. Ushbu aralashma bilan oyoqlaringizni ishqalang, ularni mum qog'ozga o'rang va organik paxta paypoqlarini kiying. Ertalab oyoqlaringizni yuvish va boy krem ​​bilan yog'lash kerak. Bu juda samarali retsept. Pomidor terini yumshatadi, moy yaralarni davolaydi, asal esa antiseptik xususiyatga ega.
  5. To'piqlarda og'riqli yoriqlar bo'lsa, yallig'lanishni engillashtirish uchun siz ularga kamon bog'lashingiz kerak. Piyozni oling, yarmini kesib oling va yuqori qatlamlarni olib tashlang. Bizga sharbat bilan to'la piyozning ichki qatlami kerak. Ushbu qatlamni qo'lingizga olganingizda, ichki qismida olib tashlanishi kerak bo'lgan nozik shaffof plyonkani ko'rasiz. Film olib tashlangan tomoni bilan kamonni tovonga qo'llang. Yotishdan oldin tovoningizga piyoz kompressini bog'lang. Bu ajoyib vosita. Piyoz yallig'lanish, qizarish va og'riqni yoriqdan xalos qiladi va jarohatni davolashni tezlashtiradi.
  6. Siz qo'pol to'piqlarni cho'chqa yog'i bilan yumshata olasiz. Yumshoq vannadan va terini tozalashdan so'ng, siz tovoningizni yog 'bilan yog'lashingiz kerak. Yog'ni kichik paxta yostiqchalariga qo'llang va ularni to'pig'ingizga qo'llang. Paxta junini yopishqoq plyonka bilan mahkamlang va kechasi paypoq kiying. Har bir bunday protseduradan keyin teri ancha yumshoq bo'ladi.
  7. Oyoq terisini parvarish qilish uchun har qanday kosmetik moylardan foydalanishingiz mumkin. Shaftoli, kastor, dulavratotu, bodom va kokos moylari mukammal namlovchi va oziqlantiruvchi xususiyatlarga ega. Oyoq terisini har kuni krem ​​yoki yog 'bilan yog'lash uchun o'zingizni o'rgating, keyin qo'pol teri va yorilgan to'piqlar bilan bog'liq muammolar sizni chetlab o'tadi.
  8. Agar oyoq qo'ziqorini tufayli teringiz qo'pol bo'lib qolsa, unda quyidagi retsept sizga yordam beradi. Kalendulaning boy qaynatmasini tayyorlang va uni aloe sharbati bilan 5: 1 nisbatda aralashtiring. Tayyorlangan aralashmada paxta yostiqchalarini namlang va to'piqlar va boshqa qo'ziqorinlardan ta'sirlangan joylarga qo'llang. Bir kechada qoldiring. Agar siz ushbu protsedurani har kuni ikki hafta davomida qilsangiz, teringiz tashqi ko'rinishini sezilarli darajada yaxshilaydi. Qo'ziqorin yo'qoladi, teri yumshoq va yumshoq bo'ladi.

Oyoqlarning nozik va ipak terisi oqlangan va yaxshi ishlangan ayolning belgisidir. To'pig'ingizga g'amxo'rlik qiling - muntazam ravishda pedikyur qiling va asosiy gigiena qoidalariga rioya qiling. Va keyin siz g'urur va zavq bilan ochiq sandal kiyishingiz mumkin.

Video: oyoqlaringizning tovonidagi qo'pol terini qanday yumshatish kerak

Biz negadir yuz, bo‘yin va qo‘l terisini yil davomida parvarish qilamiz, lekin tovonimizni unutamiz. Va faqat bahor, to'g'rirog'i yoz kelishi bilan, sandal kiyish vaqti kelganida, biz tovondagi teri bilan bog'liq muammolarni seza boshlaymiz. Va keyin biz shoshilib, uni iloji boricha tezroq tartibga solish uchun nima qilish kerakligini o'ylashni boshlaymiz. Lekin hamma narsa tezda sodir bo'lmaydi, siz ajoyib natijaga erishish uchun juda ko'p turli xil tartiblarni va sabr-toqatni bajarishingiz kerak; Va yuzingiz va qo'llaringiz kabi butun yil davomida to'pig'ingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerakligini oldindan bilish yaxshidir.

To'piqlardagi qo'pol terining sabablari

Tashqi omillar

Aslida, tashqi sabab allaqachon hammaga ma'lum, deb o'ylayman. Gap shundaki, yilning ko'p qismida (kuz - qish - bahor) siz noqulay poyabzalda yurasiz (bu arzon degani emas), faqat doimiy ravishda cheklangan joyda oyoq terisini topish terining qo'pol ko'rinishini bostiradi, bu yo terlaydi, keyin quriydi, charchaydi va u ham dam olish va muntazam parvarish kerak. Shu munosabat bilan, chaqiriqlar, makkajo'xori va mikro yoriqlar paydo bo'ladi, bu esa o'z navbatida poshnalar va butun oyoq terisining holatini yomonlashtiradi. Oddiy qilib aytganda, ularga nisbatan beparvo munosabat qayg'uli oqibatlarga olib keladi, bu kelajakda terini juda qisqa vaqt ichida silliq va yumshoq qilib qo'yishga imkon bermaydi. Oyoqlaringizning e'tiborsizligiga qarab, o'zingizni tartibga solish uchun 2 oygacha vaqt ajratishingiz kerak.

Ichki omillar

Inson tanasidagi buzilgan ichki mikroflora tovon to'qimalarining qo'pollashishi va boshqa "nosog'lom" ko'rinishlarning ichki sababi bo'lib xizmat qilishi mumkin. Bu turli xil kasalliklar (qalqonsimon bezning yallig'lanishi, qon etishmovchiligi, diabetes mellitus va boshqalar) bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin. Agar siz o'zingizni yomon his qilsangiz, zaif, ruhiy kasalliklarga duch kelsangiz yoki teringizda umumiy, tez-tez akne paydo bo'lsa, unda bu holda siz avval shifokor bilan maslahatlashib, mavjud kasalliklarni to'liq tekshirish va davolashni boshlashingiz kerak va shundan keyingina boshlashingiz kerak. qo'pol to'piqlarni davolashning kosmetik usullari. Aks holda, qulog'ingiz kabi muvaffaqiyatni ko'rmaysiz.

Uyda poshnali terini qanday davolash mumkin

Agar sog'liq bilan bog'liq muammolar bo'lmasa va siz tovoningizdagi qo'pol terini kosmetika bilan davolashingiz kerakligiga amin bo'lsangiz, unda sabrli bo'ling, chunki siz oyoqlaringizda baxmal teriga ega bo'lishni xohlaysiz.

Quyida oyoq terisini tozalash, namlash va oziqlantirish usullari, shuningdek, doimiy parvarish bo'yicha chora-tadbirlar majmui keltirilgan. Barcha protseduralar uzoq kosmetik tanaffuslarsiz tizimli va muntazam ravishda amalga oshirilishi kerak.

Oyoq vannalari


Hammomni tayyorlash uchun siz nisbatan issiq suvda havzada 1 osh qoshiqni eritishingiz kerak. soda Oyoqlaringizni u erga qo'ying va 15-20 daqiqa ushlab turing. Jarayon davomida oyoqlarning oyoqlari va tovonlarini qo'llar bilan massaj qilish kerak. Bu oyoq hammomi har kuni yoki har ikki kunda bir marta va faqat kechqurun yotishdan oldin amalga oshirilishi mumkin. Jarayon qo'pol to'qimalarni va to'piqlardagi qotib qolgan hujayralarni yumshatishga yordam beradi.

Haftada ikki marta siz nafaqat soda bilan bug'li hammomni, balki dorivor o'tlarning tinchlantiruvchi va antifungal aralashmasini ham qilishingiz kerak. Buning uchun ikki osh qoshiq Seynt Jonning go'shti va dorivor romashka issiq suvli idishga soling. O'simliklar infuziyasi va suv biroz sovishi bilanoq, oyoqlaringizni u erga qo'ying va 20 daqiqadan ko'proq vaqt davomida ushlab turing.

Qo'pol poshnalarni qanday tozalash kerak

Bu erda hamma narsa juda oddiy. Yuqoridagi retsept bo'yicha issiq hammomda oyoqlaringizni bug'langandan so'ng, siz boshlashingiz kerak qo'pol teri va o'lik hujayralarni eksfoliatsiya qilish muntazam pomza yoki oyoqlar uchun maxsus kosmetik skrablardan foydalanish. Qoidaga ko'ra, "ertak" skrablariga katta miqdorda pul sarflashning ma'nosi yo'q, chunki pemza asrlar davomida ishlatilgan va u o'lik to'qimalarni tozalashda kerakli ajoyib natijani beradi.

Qo'pol to'piqlarni 4-5 daqiqa davomida tozalash kerak, shundan so'ng ularni bug'langan bulon yoki iliq suv bilan yaxshilab yuvish kerak.

Oziqlanish va hidratsiya


Yuqoridagi muolajalarni amalga oshirgandan so'ng 10 kun o'tgach, siz oyoq terisini namlashni boshlashingiz kerak. Chunki skrab bilan bir nechta protseduralardan so'ng eski teri yo'qoladi va uning o'rnida yosh pushti teri paydo bo'ladi, uni quritib, yana qo'pol bo'lib qolmasligi uchun oziqlantirish va namlash kerak bo'ladi.

Ushbu xalq vositasi to'piqlar uchun juda mos keladi (birinchi aylanishdan keyin uni ishlatishingiz mumkin). Uni biroz qizdirish kerak va odatdagi hammomdan keyin 3-4 daqiqa davomida oyoqlaringizga surting. Bundan tashqari, har doim do'konda sotib olingan yoki boshqa yuz nemlendiricilaridan foydalanishingiz mumkin. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun mavjud narsalarni almashtiring.

Namlash uchun quyidagi retseptni bir oy ichida 8 martadan ko'p bo'lmagan holda qilish mumkin, bu etarli bo'ladi. Buning uchun 1 osh qoshiq aralashtiriladi. 1 osh qoshiq bilan asal. zaytun yog'i. Aralashmani massaj harakatlari bilan oyoqlaringizga qo'llang va bir kechada qoldiring.

To'piq terisini muntazam parvarish qilish

Oyoqlaringizning ideal holatiga erishganingizdan so'ng (bu 1 oydan 2 oygacha davom etadi), endi qo'pol terining ko'rinishini qayta boshlamaslik uchun ularga muntazam g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Keyingi barcha protseduralar terini qo'shimcha oziqlantirish va namlashdan iborat bo'ladi.

Yotishdan oldin haftada bir yoki ikki marta oyoqlaringizga namlovchi krem ​​va oziq moddalar surtishni odat qiling. Do'konda sotib olingan to'yimli oyoq niqoblari ham, uyda tayyorlanganlar ham maqsadga xizmat qilishi mumkin.

Oziqlantiruvchi oyoq niqobining varianti. Aralash: 2 osh qoshiq. limon sharbati, 2 osh qoshiq. zaytun moyi va ikkita tuxum sarig'i. Olingan niqobni oyoqlarga (oyoqlarga) qo'llang va keyin uni muntazam tibbiy bandaj bilan yaxshilab o'rang. 30 daqiqaga qoldiring, keyin oyoqlaringizni iliq suvda yuving.

To'pig'ingizdagi qo'pol teri sizni bezovta qilmasin!

Qo'pol poshnalar va yoriqlar nafaqat estetik emas, balki jiddiy noqulaylik - yurish paytida og'riq, shuningdek, ochiq, chiroyli poyafzallarni tanlay olmaslik. Ushbu muammoni jiddiy oqibatlarga olib kelmaslik uchun, qo'pol qatlamni olib tashlash kerak. Pedikyuradan tashqari, terini yumshatishga va blyashka olib tashlashga yordam beradigan oddiy, ammo juda samarali xalq usullari mavjud. Ushbu maqolada sizga to'piqlaringizni qo'pol teridan qanday tozalash kerakligini aytamiz.

Nima uchun tovonimdagi teri qo'pol bo'ladi?

To'piqlardagi qo'pol teri muammosi ko'p odamlar uchun o'tkir, sabablari boshqacha bo'lishi mumkin:

  • past sifatli, noqulay poyabzal;
  • ortiqcha vazn;
  • tez-tez poshnali kiyish;
  • oyoqlarda og'ir yuk;
  • organizmda vitaminlar va mikroelementlarning etishmasligi oqibatlari.

Muhim! Stratum corneum va yoriqlar endokrin tizim, buyraklar, qo'ziqorin kasalliklarining belgilari, shuningdek, organizmdagi turli infektsiyalar va gormonal o'zgarishlarning oqibati bo'lishi mumkin.

Asosan, to'piqlardagi qattiq qatlam teri orqali lipidlar va suvning yo'qolishi tufayli paydo bo'ladi va turli sabablarga ko'ra tana bu moddalarning yo'qotilishini qoplay olmaydi. Oyoqlarda doimiy stress bilan birga, to'piqlarning terisi qo'pol bo'lib, yorilib, yoriqlar bilan qoplana boshlaydi. Shuning uchun, qo'pol terini muntazam ravishda olib tashlash va to'piq terisini namlash va ularni oziqlantiruvchi kremlar bilan yumshatish juda muhimdir.

Muhim! Davolashni boshlashdan oldin, ushbu muammoning sababini tushunishga yordam beradigan mutaxassis bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

To'pig'ingizdan qo'pol terini o'zingiz qanday olib tashlashingiz mumkin?

Agar tananing biron bir qismida keratinlangan teri paydo bo'lsa, birinchi navbatda siz dietangizni o'zgartirishingiz kerak. Vujudingiz etarli miqdorda E, A va B vitaminlari bilan ta'minlanishi uchun siz to'g'ri va to'yimli ovqatlanishingiz kerak.

Bundan tashqari, turli xil xalq kosmetologiyasi mahsulotlaridan foydalanish tavsiya etiladi, buning yordamida siz qisqa vaqt ichida yaxshi natijalarga erishishingiz mumkin.

Uyda tovoningizni qo'pol teridan tozalash juda qiyin bo'lishi mumkin, ammo agar xohlasangiz, uning holati sezilarli darajada yaxshilanishi mumkin. Buning uchun har kuni kechqurun yotishdan oldin oyoq hammomlarini olishingiz kerak, so'ngra to'piqlaringizni tozalab, kosmetik moyni o'z ichiga olgan oziqlantiruvchi krem ​​bilan yog'lashingiz kerak.

To'piqlardan qo'pol joylarni olib tashlash uchun xalq davolanish retseptlari

Qattiq teri zamonaviy muammo emas; Shuning uchun, oyoqlarda bunday teri nuqsonlarini bartaraf etish uchun juda ko'p oddiy protseduralar va retseptlar mavjud.

1-usul

Eng oddiy protseduralardan biri oyoqlaringizni soda eritmasida bug'lashdir. Buning uchun:

  1. Kerakli miqdorda issiq suvni havzaga quyish kerak, unda 1 osh qoshiq nisbatini hisobga olgan holda pishirish soda eritiladi. l. litr suyuqlik uchun soda.
  2. Bu hammomda suv sovib ketguncha oyoqlaringizni 15 daqiqa ushlab turishingiz kerak.
  3. Keyin pomza, cho'tka yoki oyoq fayli yordamida o'lik terini tozalashingiz kerak.
  4. Tozalashdan keyin oyoqlaringizni oziqlantiruvchi krem ​​bilan yog'lang, paxta paypoqlarini kiying va yoting.

2-usul

Agar siz oyoqlaringizni elecampane, kalendula, Avliyo Ioann sharbati yoki adaçayı kabi dorivor o'simliklardan tayyorlangan qaynatmada bug'lantirsangiz, juda yaxshi ta'sir paydo bo'ladi:

  1. Bunday vannani tayyorlash uchun siz 1 osh qoshiq nisbatda maydalangan quruq o'tni suv bilan to'kib tashlashingiz kerak. litr suv uchun xom ashyo qoshig'i.
  2. Keyin hamma narsani pechka ustiga qo'ying, qaynatib oling va taxminan 5 daqiqa qaynatib oling.
  3. 15 daqiqadan so'ng, oyoqlaringizni tayyorlangan bulonga botirib, 15 daqiqaga qoldiring.
  4. Oldingi holatda bo'lgani kabi, protsedura oxirida poshnalar pomza bilan tozalanadi va krem ​​bilan yog'lanadi.

3-usul

Oyoq hammomini tayyorlashning yana bir oddiy retsepti - iliq suvga ozgina dengiz tuzi va har qanday efir moyidan bir necha tomchi qo'shing. 15 daqiqa davomida hammomni oling.

Maskalar va kompresslar

Oyoq terisini doimo yumshoq qilib qo'yish uchun siz quyidagi niqoblarni tayyorlashingiz mumkin.

1-retsept:

  1. Bir tuxumning sarig'ini 1 osh qoshiq bilan maydalang. l. limon sharbati, 1 osh qoshiq qo'shing. l. har qanday yog '- zaytun, kastor yoki choy daraxtidan yaxshiroqdir.
  2. Har bir narsani silliq bo'lguncha yaxshilab aralashtiring, oyoqlaringizga surting.
  3. Yarim soatdan keyin niqobni iliq suv bilan yuvib tashlang va oyoqlaringizni krem ​​bilan yog'lang.

Retsept 2

Agar stratum corneum juda qalin bo'lsa, to'piq terisini yumshatish va tozalash bo'yicha muntazam muolajalarga qo'shimcha ravishda, kechasi oyoqlarni quyidagi tarkib bilan yog'lash tavsiya etiladi:

  1. Dorixonada bir shisha tabiiy tozalangan glitserin sotib oling - u to'liq to'ldirilmagan.
  2. Idishga sirka mohiyati qo'shing va keyin yaxshilab silkiting.
  3. Vannalardan foydalangandan so'ng, bu aralashmani kechasi oyoqlaringizga qo'llang.

3-retsept:

  1. Dag'al terini yumshatish uchun kechasi limon bo'laklarini tovoningizga bog'lab, ustiga plastik qoplar va paypoqlar qo'yishingiz mumkin.
  2. Ertalab bandajni olib tashlang va pomza bilan to'piqlaringizni tozalang.

Retsept 4

Piyoz bilan tungi kompresslar ham juda samarali:

  1. Piyozni go'sht maydalagichda maydalang va hosil bo'lgan aralashmani poshnalaringizga saxiylik bilan yoying.
  2. Yuqoridan siz oyoqlaringizni doka bandaji bilan yopishingiz, sumkalar va paypoq kiyishingiz kerak.
  3. Ertalab shishgan terini tozalang, oyoqlaringizni yuving va ularni oziqlantiruvchi krem ​​bilan yog'lang.

Retsept 5

Siz olma sirkasi bilan losonlarni tayyorlashingiz mumkin - bu mahsulot nafaqat qo'pol qatlamni olib tashlashga, balki terining kislota-baz muvozanatini tiklashga yordam beradi:

  1. Paxta novdasini sirka bilan yaxshilab surtib, tovonlaringizga surtishingiz kerak.
  2. Keyinchalik, oyoqlaringizni oziq-ovqat plyonkasi bilan o'rashingiz va paypoq kiyishingiz kerak.
  3. Ushbu losonlar 3-4 soat davomida saqlanadi va ular olib tashlangandan so'ng, oyoqlar pomza bilan ishlov beriladi va krem ​​bilan yog'lanadi.

Muhim! To'piqlarni davolash uchun xalq usullaridan foydalanganda siz "Zarar qilmang!" qoidasiga amal qilishingiz kerak. Jarayonlarni boshlashdan oldin, komponentlarga allergiyangiz bor-yo'qligini tekshirib ko'ring. Va, albatta, agar siz muntazam ravishda to'pig'ingizga g'amxo'rlik qilsangiz, lekin qo'pol teri muammosi yo'qolmasa, shifokor bilan maslahatlashishni unutmang, chunki turli sabablar, jumladan, ichki kasalliklar bo'lishi mumkin.

To'piqlar uchun moyli o'ramlar

Qo'pol oyoqlarni yumshatishning yana bir samarali usuli - moyli o'ram:

  1. Kechasi toza paxta paypoqlarini zaytun, makkajo'xori, zig'ir yoki kungaboqar yog'i bilan namlang.
  2. Ularni oyoqqa qo'ying, ularni oziq-ovqat plyonkasiga o'rang va ustiga yana bir juft paypoq qo'ying.
  3. Ertalab yumshatilgan terini pomza yoki oyoq fayli bilan olib tashlang.
  4. Bir necha daqiqa davomida har qanday efir moyi bilan hammomda oyoqlaringizni namlang.
  5. Oyoqlaringizni quriting va oziqlantiruvchi kremni qo'llang.