Yoshlik va go'zallik 

Bolani qachon ovqatlantirish kerak. Yangi tug'ilgan chaqaloqni oziqlantirishning birinchi kunlari. Turli xil postlarda biriktirish

Yangi tug'ilgan chaqaloqni qanday ovqatlantirish kerak - bu tug'ilgandan keyin darhol onalarga tez-tez duch keladigan savol. Haqiqatan ham, homiladorlik davrida bizdan bir nechtasi emizishga tayyorgarlik ko'rmoqda.

Har bir kelajakdagi ona chaqaloqni ko'krak suti bilan boqish kerakligini biladi, ammo buni amalda qanday qilib muvaffaqiyatli amalga oshirish mumkinligini kam odam biladi.

Ko'pincha, bu tashvish "sutsiz onalar" borligini yoki emizishning og'riqli va yoqimsiz ekanligini xabar qilgan do'stlarning yomon ovqatlanish tajribasi bilan kuchayishi mumkin.

Hayotning dastlabki 3 oyida chaqaloqlarni sun'iy oziqlantirishga o'tkazgan onalar buning quyidagi sabablarini keltirib chiqaradi:

  • oziqlantirishning boshida qiyinchiliklar (yoriqlar, chaqaloq ko'kragini so'rishda og'riq);
  • "ko'krak qafasi qanday ishlaydi" va sut miqdorini nima aniqlayotganini bilmaslik;
  • o'rgatadigan hech kim yo'q edi...

Ammo onamning yonida tajribali va bilimdon odam bo'lganida hammasi boshqacha bo'lishi mumkin edi.

Ushbu maqolada biz hayotning birinchi daqiqalaridan boshlab bolani ovqatlantirish xususiyatlarini ko'rib chiqamiz.

Xo'sh, ovqatlanishning boshlanishi haqida nimani bilishingiz va eslashingiz kerak?

  1. Onaning tanasi bolaning tug'ilishini tasdiqlashi uchun sut ishlab chiqarish uchun faol impuls davom etishi uchun bola tug'ilgandan keyin ko'kragiga biriktirilishi kerak.

Ko'pincha tug'ruqxonalarda ular chaqaloq tug'ilgandan keyin 2-3 daqiqadan so'ng ushbu protsedurani bajarishga harakat qilishadi va bola emizishni rad qilganda, u istamaydi yoki och emasligini aytadi. Aslida, chaqaloq dam olishga muhtoj, chunki u juda ko'p ish qilgan.

Shunday qilib birinchi dasturni tug'ilgandan keyin 15-40 minut o'tgach amalga oshirish maqsadga muvofiqdir, va shu vaqtgacha shifokorlar o'zlarining kerakli manipulyatsiyalarini amalga oshirsinlar: balandlik va vaznni o'lchash.

Agar bu vaqtdan keyin chaqaloq ko'krakni olish istagini ko'rsatmasa ham, u bilan ajralib turmang, u sizning yoningizda bo'lsin, ehtimol tug'ilish u uchun siz o'ylagandan ko'ra biroz qiyinroq bo'lgan.

Siz sabr-toqatli bo'lishingiz va kutishingiz kerak - u albatta so'rishni xohlaydi - u tilini tashqariga chiqarib, boshini aylantira boshlaydi, u mushtlariga yoki taglikning chetiga yopishadi - bu daqiqani o'tkazib yubormang.

Esingizda bo'lsin, chaqaloq ko'krakni bilish uchun vaqt kerak: u odatda ko'krakni bir necha marta oladi va bo'shatadi, oladi va qo'yib yuboradi - u ko'krakni to'g'ri yopishni va sutni yaxshi so'rishni o'rganadi va mashg'ulotning oxiri faol bo'ladi. , ko'krakni uzoq vaqt emizish.

Bolaning ikkala ko'krakni so'rish orqali rag'batlantirishi juda muhim: u o'z vazifasini aniq biladi va 40-60 daqiqadan so'ng bir ko'krakni so'rib, uni qo'yib yuboradi va ikkinchisini qidirish uchun boshini aylantira boshlaydi. Ammo tug'ruqxona xodimlari, chaqaloq onasining ko'kragini qo'yib yuborishi bilanoq, xursandchilik bilan: "Mana, biz keldik!" Tug'ilgandan keyin bolangizdan ajralmasligingizga ishonch hosil qilishga harakat qiling, tug'ruqdan keyingi bo'limda shifokorlar nazorati ostida bo'lganingizda dastlabki 2 soatda ham, siz bo'shatilguningizcha qolgan vaqtingizda ham siz bilan birga bo'lsin. kasalxonadan.

  1. Keyingi, ona deb atalmish tomonidan kutilmoqda molosal davr.

Tug'ilgan barcha ayollar og'iz suti bor (u homiladorlik davrida ham ishlab chiqarila boshlaydi), bu juda ko'p emas - faqat 30-100 ml. kuniga, ammo aynan shu miqdor chaqaloqning barcha ehtiyojlarini qondirish uchun eng mos keladi.

Molosal davr 3 kundan 5 kungacha davom etadi.

Va bu davrda onaning ham, bolaning ham asosiy vazifasi qanday qilib to'g'ri biriktirishni o'rganishdir.

Ko'pgina hollarda, laktatsiya bo'yicha maslahatchilarning amaliyoti muammoni hal qilish bilan bir qatorda, biriktirishni to'g'rilash bilan shug'ullanadi: axir, sut miqdori, vazn ortishi, ko'krakni emizish sifati ta'sir qiladi. og'riqsiz, yoqimli ovqatlanish.

Nega ko'p ayollar noto'g'ri bog'lanishdan azob chekishadi?

  • Birinchi sabab shundaki, ko'pincha bola kasalxonada shisha yoki emzikni oladi va bu emish usulini halollik bilan tuzatadi, uni ko'kragiga qo'llaydi.

Esingizda bo'lsin, chaqaloqlar so'rg'ich va ko'krakni boshqacha emizadi.

Shishani so'rish uchun og'zingizni keng ochishingiz shart emas, jag' mushaklarini zo'riqish kerak emas.

Farzandingiz shishani olmasligi uchun hamma narsani qilishga harakat qiling: shifokor bilan kelishib oling va bola doimo siz bilan bo'lsin - bu pretsedentlardan qochadi. Agar biron sababga ko'ra siz chaqaloqni emiza olmasangiz ham, shifokorlarni chaqaloqqa shisha bermasliklari haqida ogohlantiring, qoshiqdan foydalanish yaxshiroqdir.

  • Tug'ruqxonalarda ayolga to'g'ri biriktirilish o'rgatilmaydi.

Ishchilarning og'ir yuki har bir yangi tug'ilgan onaga e'tibor berishga, uning yonida o'tirishga, amalda mashq qilish va nazorat qilish imkonini bermaydi.

Primipar ayol hech qachon chaqaloq bilan yolg'iz qolmagan.

Tajribali ayol doimo yonida bo'lib, u bolalarini muvaffaqiyatli ovqatlantirdi, yosh onaga chaqaloqni qanday tutishni o'rgatdi: qanday ovqatlantirishni, qanday emizishni, qanday o'rashni, qanday cho'mishni, qo'lida qanday olib yurishni va boshqa elementlarni. g'amxo'rlik.

Mamlakatimizda ko'pchilik ayollar o'zlari o'rganishlari kerak: kitoblardan, maqolalardan, forumlardan. Biroq, mandalni o'rganishni qandaydir san'at turiga, masalan, krep pishirish san'ati bilan solishtirish mumkin. Xamir bir tekis tarqalib, yirtilmasligi uchun panani to'g'ri burchakka burish texnikasini so'z bilan tushuntirishi yangi oshpaz uchun juda qiyin. Ushbu eksperimental harakatni bir marta ko'rganingizdan so'ng, o'zingiz biroz mashq qilib, hamma narsa oson va oson bo'lishiga rozi bo'ling. To'g'ri qo'llash bilan ham xuddi shunday.

Qo'shimchaning azob chekayotgani va imkon qadar tezroq tuzatilishi kerakligi haqida aniq belgilar mavjud (oxir-oqibat, biz onaning ham, bolaning ham qulayligi va salomatligi haqida gapiramiz):

  • chaqaloq ko'kragini so'rayotganda - bu sizni xafa qiladi!
  • sizningcha, bolaning og'zi juda kichik va siz ko'krakni u erga qo'ya olmaysiz;
  • siz havo hushtaklarini, chertishlarini eshitasiz;
  • chaqaloqning lablari burilmagan;
  • sizning ko'krak uchingiz yorqin qizil va teginishda og'riqli;
  • ko'kragingizda yoriqlar bor!

Misol uchun, yaqinda Svetlana yordam uchun maslahatchiga murojaat qildi. Irishka uning birinchi farzandi edi. Onam prenatal trening kurslariga bordi, u erda emizish va to'g'ri bog'lanish belgilari batafsil tahlil qilindi.

Onaga nima uchun tushunarsiz edi, agar bolaning lablari burishgan bo'lsa, havo hushtaklari bo'lmasa, og'zi keng ochilgan - ovqatlantirish paytida u og'riqni his qildi! Axir, to'g'ri qo'llashning barcha belgilari aniq. Bu onaga tashrif buyurganida, u "keng ochiq og'iz" uchun qabul qilgan narsa aslida bunday emasligi ma'lum bo'ldi, chunki chaqaloq birinchi bo'lib, uni solishtirish uchun hech narsa yo'q edi.

Onaga "keng" og'iz nimani anglatishini va ko'krakni chaqaloqning og'ziga qanday tezda qo'yish kerakligini ko'rsatishi bilanoq, hamma narsa joyiga tushdi. 2 kundan keyin ovqatlantirish paytida og'riq yo'qoldi. Ko'rib turganingizdek, o'z vaqtida amaliy yordam uzoq va muvaffaqiyatli ovqatlanishning kalitidir.

Natijada, onam tinchgina ovqatlanishdan bahramand bo'lishi mumkin, kichkintoydan munosib vazn olishi va uning to'la yonoqlari ko'rinishidan zavqlanishi mumkin.

Men ushbu qisqa video darsida ko'kragiga to'g'ri biriktirish haqida gapiraman:

  1. sut kelishi vaqti. Shu paytgacha siz minimal dasturni tugatdingiz - siz dasturni o'qidingiz - va endi faqat emizishning barcha qoidalariga to'g'ri rioya qilish qoladi.

Chaqaloq onasi bilan birga yashaganda, onasi uni ko'kragiga tez-tez qo'yadi: har 1,5-2 soatda bir marta. (ba'zi chaqaloqlar tez-tez so'rishi mumkinligini yodda tuting), ko'krakning bir xil o'zgarishini kuzatib boradi (har 1,5-2 soatda), bolaning biriktirilish sifatiga va faol so'rilishiga e'tibor beradi - siz hatto sut kelishini ham sezmasligingiz mumkin!

Sutning kelishini ko'rsatadigan yagona narsa: chaqaloq ko'proq yozishni boshlaydi va ko'krak hajmi biroz kattalashadi, ammo bu noqulaylik tug'dirmaydi.
Xulosa qilib aytganda, har qanday oziqlantirish muvaffaqiyatli bo'lishi mumkinligini aytishimiz mumkin, ammo buning uchun faqat unga tayyorgarlik ko'rish etarli emas: tematik ma'ruzalarda qatnashish, ixtisoslashgan saytlarda ma'lumotlarni o'qish.

Tajribali emizikli ona yoki laktatsiya bo'yicha mutaxassisning yordamiga murojaat qilish yaxshidir, u tug'ilgandan keyin birinchi kunida sizning kasalxonangizga kelib, chaqalog'ingizni qanday to'g'ri ovqatlantirishni ko'rsata oladi, shu bilan siz o'zingizga kafolat berasiz. uzoq va yoqimli ovqatlanish.

Baxtli yetkazib berish va baxtli ovqatlanish!


Bugungi kunda barcha ota-onalar emizishning muhimligini tushunishadi. Har bir inson ona suti chaqaloq uchun eng maqbul oziq-ovqat ekanligini biladi va uning o'rnini bosadigan hech qanday ekvivalent yo'q. Biroq, amalda emizikli onalar unchalik ko'p emas. Nega?
Ko'pgina ayollar birinchi oylarda emizishni to'xtatadilar. Buning sabablari ko'p, ammo ularning ko'pchiligi to'g'ri ovqatlana olmaslikdir. Laktatsiya davrining boshidanoq emizishni o'rnatish uchun ovqatlanish jarayonini tushunishga harakat qilaylik.

1. Sut qayerdan keladi?

Sut hosil bo'lish jarayoni tug'ilgandan keyin darhol boshlanadi, garchi homiladorlik davrida ham ko'krak oziqlantirish jarayoniga faol tayyorgarlik ko'rishni boshlaydi va og'iz sutining birinchi tomchilarini ishlab chiqaradi. Sutning ishlab chiqarilishi va chiqarilishi gormonlarga bog'liq va ko'plab tashqi va ichki omillar gormonlar ishlab chiqarishga ta'sir qiladi. Sut ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan birinchi gormon prolaktin bo'lib, bezning ishini nazorat qiladi va sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Ushbu gormon "chekka tomondan stimulyatsiya" tamoyili bo'yicha ishlaydi - bez qanchalik yaxshi bo'shatiladi va chaqaloq qancha ko'p so'rsa, gormon shunchalik ko'p ishlab chiqariladi va sut shunchalik ko'p keladi. Bundan tashqari, ushbu gormonning maksimal miqdori tunda ishlab chiqariladi, shuning uchun tungi ovqatlanish juda muhimdir, bu esa keyingi kun uchun zarur bo'lgan sut miqdorini beradi.

2. Oddiy qoidalar.

Birinchi qoida: Biz tez-tez va uzoq vaqt ovqatlanamiz, tungi ovqatlanishni o'tkazib yubormang. Bu ko'krakni samarali ravishda bo'shatish va etarli miqdorda sut bo'lishi uchun kerak.

Laktatsiya uchun muhim bo'lgan ikkinchi gormon oksitotsin bo'lib, u prolaktindan farqli o'laroq, ko'krakdan tayyor sutni ajratishga, kanallar ichidagi mushak hujayralarini qisqartirishga va sutni tashqariga chiqarishga ta'sir qiladi. Bu gormon onaning farovonligiga, uning kayfiyatiga va fikrlariga juda sezgir. Ko'pincha, bolani eslab, uning hidini nafas olayotganda yoki yig'layotganda, ko'krakdan sut chiqariladi - bu oksitotsin refleksidir. Stress, og'riq, charchoq, noqulaylik yoki salbiy his-tuyg'ular bilan oksitotsinning bir qismi yoki deyarli barchasi bloklanadi va sutni ko'krakdan chiqarib bo'lmaydi. Onalar "sut isrof" deyishadi - bu to'g'ri emas. U bor, u shunchaki ajralib turolmaydi.

Ikkinchi qoida: chaqaloqqa e'tibor bering, tashvishlanmang, asabiylashmang va muvaffaqiyatga ishonch hosil qiling - shunda hammasi yaxshi bo'ladi. Ijobiy his-tuyg'ular oksitotsinning chiqarilishini oshiradi va chaqaloq sut olishiga yordam beradi!
Erta boshlanish.
Laktatsiyaning shakllanishi uchun ovqatlanishni imkon qadar erta boshlash juda muhim, shuning uchun birinchi dastur tug'ruqxonada chaqaloq hayotining dastlabki 20-30 daqiqasida amalga oshirilishi juda muhimdir. Bu siz va chaqaloq o'rtasida yaqin hissiy aloqalarni o'rnatishga imkon beradi va sut ishlab chiqarishni gormonal faollashtirishning murakkab mexanizmini ishga tushiradi. Bundan tashqari, faol ko'krak so'rish platsentaning tez etkazib berilishiga va bachadon qisqarishiga yordam beradi, qon ketishining oldini oladi.

Og'iz suti chaqaloq uchun eng qimmatli xususiyatlarga ega - u to'g'ri mikroflorani o'rnatishga yordam beradi, mekonyumning chiqishi, ichak devorlarini o'rab oladi, ular orqali allergenlarning kirib kelishiga yo'l qo'ymaydi va bolani to'ydiradi, chunki u kaloriyalarda juda yuqori. Agar tug'ruq xonasida chaqaloqni qo'llash imkoni bo'lmasa, uni imkon qadar tezroq qilishga harakat qiling. Ona va chaqaloq tug'ilgandan boshlab birga bo'lishlari maqbuldir - bu emizishni o'rnatishga yordam beradi, tug'ruqdan keyin tezroq tiklanishiga yordam beradi.

Uchinchi qoida: biz birgalikda yashash va chaqaloqni ko'kragiga erta biriktirish bilan tug'ruqxonani tanlaymiz, biz chaqaloqni hayotining birinchi daqiqalaridan boshlab talabga binoan ovqatlantiramiz.

3. To'g'ri dastur.

Emizish faqat ijobiy his-tuyg'ularni keltirib chiqarishi uchun chaqaloq ko'krakni to'g'ri qabul qila olishi kerak. Keyin onam dam olishi va uzoq vaqt ovqatlanishi mumkin. Ovqatlanayotganda ona noqulayliklarga duch kelmasligi kerak, hatto undan ham ko'proq ko'krak qafasidagi og'riq. To'g'ri qo'llanilganda, chaqaloq ko'krak qafasini samarali ravishda bo'shatadi, yaxshi og'irlik qiladi, u ortiqcha havoni yutib yubormaydi, ya'ni u kolik va rivojlanish ehtimoli kamroq. Ayniqsa, birinchi kunlarda chaqaloqni ko'kragiga qanday bog'lashni o'rganish juda muhim, bu ko'krak bilan bog'liq muammolarni oldini olishga yordam beradi - yoriqlar va shish. To'g'ri biriktiruvchi materiallarni oldindan o'qing yoki odatda tug'ruqxonalarda mavjud bo'lgan emizish bo'yicha maslahatchining yordamini oling.
To'g'ri ushlash bilan bolaning og'zi keng ochiladi va go'yo ko'krak uchini "kiydiradi". Bolaning yonoqlari va burni ko'kragiga tegib turadi, areolaning ko'p qismi og'izda, ko'proq pastdan - keyin ko'krakning ko'krak qafasi chaqaloqning og'zida chuqurroq, osmonga yaqinroq joylashadi va u bo'ladi. unga so'rish harakatlarini amalga oshirish va sutni samarali so'rish uchun qulay bo'ling. To'g'ri qo'llanilganda, sut yutish tovushidan tashqari, hech qanday tovushlar eshitilmaydi (chaplash, champing, chayqalish, chertish). Oziqlantirish paytida og'riq paydo bo'lsa, unga chidash kerak emas - kichik barmoqni bolaning og'zining burchagiga soling va ko'kragini chiqarib oling, chaqaloqni yana to'g'ri emizishga harakat qiling. Nipelni chaqalog'ingizning yonog'i yoki lablari ustiga suring va u og'zini iloji boricha keng ochganda, ko'kragini bering.

Ko'krakni to'g'ri ushlash muhim ahamiyatga ega, u bilan chaqaloq ko'krakni samarali so'radi. Farzandingiz har doim to'g'ri mahkamlanganligiga ishonch hosil qiling.

4. Pozalarni tanlang.

Bolani ovqatlantirish uchun siz ikkalangiz uchun ham qulay bo'lganini tanlashingiz kerak, chunki ba'zida chaqaloq uzoq vaqt emizishi mumkin. Oziqlantirish paytida siz dam olishingiz va chaqaloq bilan muloqot qilishingiz kerak. Siz o'tirgan holatda, yotgan holda, tik turgan holda, turli xil asboblar - oziqlantiruvchi yostiqlar, slinglar va boshqa aksessuarlar yordamida ovqatlantirishingiz mumkin. O'zingiz uchun eng qulay bo'lgan bir nechtasini tanlang, siz doimo bir xil holatda ovqatlanmasligingiz kerak, chunki ko'krakning turli qismlari turli pozitsiyalarda turli yo'llar bilan bo'shatiladi. Shuning uchun, "yolg'on" yoki "o'tirish" pozitsiyalarini almashtirish kerak, kuniga kamida bir marta chaqaloqni "qo'l ostidan" holatida ovqatlantirish tavsiya etiladi. Agar siz o'tirgan bo'lsangiz, oyoqlaringiz ostiga skameykani qo'yishingiz mumkin, o'zingizning atrofingizga yostiq qo'yishingiz yoki orqangiz ostiga katta hajmli yostiq qo'yishingiz mumkin.
O'zingiz uchun ovqatlanish uchun bir nechta pozitsiyalarni tanlang, asosiysi, har bir pozitsiyada siz va chaqaloq qulay bo'lishi kerak, siz bo'shashishingiz kerak.

5. Sut yetarlimi?

Bu savol deyarli barcha emizikli onalarni tashvishga soladi. Haqiqat shundaki, ma'lum hajm uchun aniq o'lchanadigan aralashmadan farqli o'laroq, ko'krak qafasidan so'rayotganda, chaqaloq aniq qancha ovqatlangani aniq emas. Shu sababli, ona: "Kichik bola etarlicha ovqatlandimi, unga sut yetarlimi?" Deb tashvishlana boshlaydi. Ota-onalarni chalg'itadigan ko'plab noto'g'ri ko'rsatkichlar mavjud. Siz ko'krakning to'liqligi yoki bolaning mushtni so'rishi bilan boshqarilmasligingiz kerak, ovqatlanishdan oldin va keyin tez-tez tortish ob'ektiv belgilar emas.
Baholash kerak bo'lgan birinchi narsa - kuniga nam tagliklar soni, ularning kamida 10 tasi bo'lishi kerak. Ikkinchidan - chaqaloqning axlatini baholang - kuniga bir necha marta bo'lishi kerak, odatda nordon sut hidi bilan sariq gruel. Uchinchidan - chaqaloq oyiga kamida 500 g yoki haftasiga 125 g qo'shishi kerak. Bolani tez-tez tortish mantiqqa to'g'ri kelmaydi, o'sish sur'ati tushunchasi mavjud, ya'ni ular notekis ravishda maydalanganlarni qo'shadilar: ular bir haftada 100 g, ikkinchisida esa 350 g qo'shishlari mumkin.To'rtinchi va eng muhimi Gap shundaki, chaqaloq o'zini yaxshi, quvnoq his qiladi, yoshiga qarab o'sadi va rivojlanadi.
Sut miqdori haqida qayg'urmaslik uchun, bolaning kuniga ishlatgan tagliklarini hisoblang va uning holatini baholang - u oyiga kamida 500 g qo'shishi kerak.

6. Qanday ovqatlantirish kerak?

Ko'pgina tadqiqotlar ilgari amalda bo'lgan qat'iy belgilangan oraliqlarda ovqatlanish o'zini oqlamaganligini tasdiqladi. Aksincha, ular yaxshi laktatsiya va uzoq va muvaffaqiyatli oziqlantirishga zarar etkazadilar. Shuning uchun, chaqaloqning birinchi iltimosiga binoan, bepul ovqatlanish ritmi optimal hisoblanadi. Bundan tashqari, emizishning sababi chaqaloqning har qanday tashvishidir, chunki onaning ko'kragi nafaqat oziq-ovqat, balki ichish, o'ynash, tinchlantirish, erkalash va dori-darmonlardir. Hayotning birinchi oylarida chaqaloq ko'kragiga kuniga 20 martagacha qo'llanilishi mumkin. Kunduzi ham, kechasi ham ovqatlantirish kerak, keyin sut etarli bo'ladi, og'riqli ko'krak shishishi bo'lmaydi va chaqaloq to'la bo'ladi.
Bolani talab bo'yicha ovqatlantirish kerak, ovqatlanishda uzoq vaqt oralig'iga yo'l qo'ymaslik kerak.

7. Oziqlantirishning davomiyligi.

Oziqlantirishning eng boshida chaqaloq yupqaroq va laktoza (sut shakar) ga boy bo'lgan oldingi sutni oladi, bu esa bolani tezda energiya va suyuqlik bilan to'ydiradi. Bundan tashqari, keyingi so'rish bilan orqa sut ko'proq yog'li bo'la boshlaydi, bu uyqu yoki uyg'onish muddati uchun energiya ta'minotini ta'minlaydi va zaxirada saqlanadi, o'sishni va kilogramm ortishini ta'minlaydi. Shuning uchun chaqaloqni emishda cheklamaslik, unga ko'krakni qo'yib yuborish yoki uxlab qolish imkoniyatini berish muhimdir.
Bolaning ko'kragida bo'lgan vaqtini cheklashning hojati yo'q, unga ko'krakni o'zi qo'yib yuborish imkoniyatini bering.

8. Nasos qilishim kerakmi yoki yo'qmi?

Agar chaqaloq ko'krakni to'g'ri qabul qilsa va yaxshi so'rsa, bunga hojat yo'q. Bundan tashqari, oziqlantirishdan keyin muntazam nasoslar giperlaktatsiya va ko'krak muammolariga olib kelishi mumkin. Ko'krak pompasi faqat ba'zi hollarda kerak:

  • doimiy ravishda bola bilan birga bo'lish va uni boqish imkoniyati yo'qligi;
  • agar chaqaloq juda zaif bo'lsa va o'zini emiza olmasa, u holda sutni sog'ib, chaqaloqni qoshiqdan to'ldirish kerak bo'ladi;
  • agar ko'krak qafasi to'la his etsa yoki chaqaloq erimaydigan muhrlar bo'lsa.

Sut talab-talab asosida ajratiladi va nasos bilan g'ayratli bo'lmang, aks holda keyingi safar sut yanada ko'proq bo'ladi.

Ko'krakni faqat buning uchun pompalamang, nasos faqat maxsus holatlarda talab qilinadi. Qolganlarning hammasida - tez-tez emizaylik.

Kichkintoyingiz dunyoga kelishi bilan ko'plab savollar tug'iladi va ehtimol ularning birinchisi ovqatlanishdir. Axir, tinch uyqu, oddiy stul va onaning qolgan qismi to'g'ri tashkil etilgan ovqatlanishga bog'liq. Jarayonning o'zini qanday qilib to'g'ri tashkil qilish va yangi tug'ilgan chaqaloqni qanchalik tez-tez ovqatlantirish kerak?

Ushbu maqoladan siz quyidagilarni bilib olasiz:

Birinchi yoki ikkinchi kuni bolani tug'gan ayolda og'iz suti bor, siz chaqaloqni ovqatlantirishni boshlashingiz kerak. Taxminan 3-6 kundan keyin u ona suti bilan almashtiriladi. Va barcha jarayonlar to'g'ri yo'lga qo'yilishi va to'g'ri ishlashi va chaqalog'ingiz yaxshi ovqatlanishi uchun siz uning iltimosiga binoan tez-tez chaqaloqni ko'kragiga qo'yishingiz kerak.

Oziqlantirish jarayonini tashkil etishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar:

  • Farzandingizni har ikki soatda emizishga harakat qiling. Og'iz sutini oz miqdorda ham so'rsin.
  • Vahima qilmang. Bu bola uchun etarli. Sizning asabiy holatingiz chaqaloqqa uzatiladi va u harakat qila boshlaydi, ammo bu uning ovqatlanishni xohlayotganini anglatmaydi.
  • Yordam uchun tibbiy xodimlarga murojaat qiling. Agar siz chaqaloqni ko'kragiga qanday qo'yishni va chaqaloqni qanchalik tez-tez ovqatlantirishni bilmasangiz - doyadan so'rang, u sizga hamma narsani ko'rsatadi va sizga yordam beradi.
  • Siz va bolangiz uchun qulay pozitsiyani tanlang. Uni to'g'ri emizishni o'rganing, bu birinchi marta ishlamaydi, lekin ozgina mashq qilsangiz, yaxshi bo'lasiz.
  • Ko'p suyuqlik iching: choy yoki suv.
  • Farzandingizni suv bilan to'ldirmang va unga formulani bermang.

Yangi tug'ilgan chaqaloqni qanchalik tez-tez ovqatlantirish kerak

Yangi tug'ilgan chaqaloqni kuniga necha marta ovqatlantirishni aniqlash uchun uning xatti-harakatlarini kuzating. Ko'pincha chaqaloq har 3 yoki 4 soatda ko'kragiga qo'llaniladi. Biroq, chaqaloqni talab bo'yicha ovqatlantirishga arziydi - u hech qachon kerak bo'lganidan ko'proq ovqatlanmaydi, shuning uchun siz uni ortiqcha ovqatlantirmaysiz.

Sutni qabul qilish chastotasi emish jarayonining davomiyligiga bog'liq. Axir, shunday bo'ladiki, bola to'yish uchun vaqt topolmagan holda uxlab qoladi, keyin u ochlikdan uyg'onadi va ovqatlanish oralig'i kamroq bo'ladi.

Kichkintoyingizning xatti-harakatlarini kuzatib boring

Agar ona chaqaloqning emizishga tayyor ekanligi haqidagi signallarini payqasa, u yig'lab, o'ziga e'tibor qaratishga hojat qolmaydi. Natijada, sizda xotirjam bola bor va siz baxtli ota-onasiz!

Yangi tug'ilgan chaqaloqni qanchalik tez-tez boqish kerakligini tushunish uchun siz chaqaloq nimani xohlashini farqlashni o'rganishingiz kerak. Hayotning birinchi haftalarida emizish bolaning barcha ehtiyojlarini qondirishga qodir: ovqatlanish, aloqa, himoya va qulaylik. Biroq, chaqaloqning ochligini aniqlashingiz mumkin bo'lgan ba'zi belgilar mavjud.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ochlik belgilari:

  • ko'z qovoqlari ostidagi ko'zlarning sezilarli harakati;
  • mushaklarning kuchlanishi mavjud;
  • chaqaloq aylana boshlaydi, aylana boshlaydi;
  • turli tovushlarni chiqaradi;
  • qo'llarini og'ziga soladi;
  • qo'lini yoki yaqinidagi narsalarni so'rishga harakat qiladi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqni qanday to'g'ri ovqatlantirish kerak

Bolani ovqatlantirishda bir nechta qoidalarga rioya qilish kerak.

  • qo'lingizni sovun bilan yuving;
  • ko'krak uchini ozgina sutingiz bilan artib oling;
  • chaqaloqni to'g'ri emizish;
  • bolaning nafaqat ko'krak qafasining o'zi emas, balki areolani ushlashiga ishonch hosil qiling;
  • chaqaloq etarlicha bo'lgandan keyin va ko'krakni qo'yib yuborgandan so'ng, uni tik tuting;
  • chaqaloqni yon tomonga qo'ying.

Kechasi ovqatlantirish

Kichkina bolalarning ovqat hazm qilish tizimi ularga uzoq vaqt davomida oziq-ovqatsiz qolishga imkon bermaydi. Shuning uchun, bolangizni ovqatlantirish uchun kechasi turishingiz kerak bo'ladi. Ba'zilar, qo'shma uyqu deb ataladigan bola bilan uxlashadi, shuning uchun o'rnidan turmasdan, uyg'ongan chaqaloqni ovqatlantiradi. Boshqalar tushida bolaga yotishdan qo'rqishadi va shuning uchun alohida uxlashadi. Bu erda to'g'ri qarorlar yo'q. Uyquni qanday tartibga solish va u qanday qulayroq bo'lishini oilangiz hal qiladi.

Kechasi ovqatlanayotganda, bolaning ko'kragiga yopishtirish juda muhimdir soat 3 dan 9 gacha bir necha marta. Bu sut ishlab chiqarish jarayoniga yordam beradi. Qolgan vaqtda uni talab bo'yicha ovqatlantirishingiz mumkin.

Oziqlantirish uchun qulay pozitsiyalar

Bolani qaysi holatda boqish muhim emas, asosiysi siz va bola uchun qulaylikdir. Bugungi kunda sotuvda siz oziqlantirish uchun maxsus yostiqlarni ko'rishingiz mumkin. Siz ulardan foydalanishingiz mumkin, lekin siz bunday yostiqsiz qilishingiz mumkin.

o'tirish holati

Ba'zi onalar chaqaloqni stulda, kresloda yoki yotoqda o'tirgan holda ovqatlantirish uchun qulaydir. Bu holatda, bolaning boshi ostida u ko'krakni qabul qiladigan tomondan qo'ldir. Katta bo'lsa, oyog'ingizga o'tirib ovqatlana oladi.

Yolg'on pozitsiyasi

Chaqaloqni yonboshlab yotgan holda ovqatlantirish qulayroq. Orqa mushaklaringizni egib, zo'riqishingizga hojat qolmasligi uchun chaqaloqni yostiqqa qo'yishga arziydi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqqa qanchalik tez-tez formulalar berish kerak

Agar chaqalog'ingiz shishadan ovqatlansa nima qilish kerak. Bu holatda yangi tug'ilgan chaqaloqni qanchalik tez-tez ovqatlantirish kerak? Shifokorlar bu masala bo'yicha o'z pozitsiyalarida bir ovozdan - siz 3 soatdan ko'p bo'lmagan vaqtdan keyin ovqatlanish rejimiga rioya qilishingiz kerak. Bu chaqaloqqa muntazam stulni o'rnatish imkonini beradi.

Formulani hisoblab chiqadigan formula ham mavjud: bolaning hayotining kunlari soni 80 ga (agar chaqaloq 3,2 kg dan ortiq tug'ilgan bo'lsa) va 70 ga (agar uning vazni 3,2 kg dan kam bo'lsa) ko'paytiriladi. Misol uchun, agar bola 6 kunlik bo'lsa va 3 kg vaznda tug'ilgan bo'lsa, unda uning kunlik ratsioni 420 ml (6x70) bo'lishi kerak. Siz bu hajmni ovqatlanish soniga bo'lishingiz va aralashmaning normasini bir vaqtning o'zida olishingiz kerak. Ko'pincha oylik chaqaloq bir vaqtning o'zida 30-60 ml sut formulasini ichadi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqqa suv berishim kerakmi?

Ammo bu masala bo'yicha yakdillik yo'q. Bularning barchasi chaqaloq joylashgan xonaning iqlimiga bog'liq. Agar u juda issiq va havodor bo'lsa, unda siz bolaga qaynatilgan suv berishingiz kerak, lekin uni suiiste'mol qilmaslik kerak, chunki suv ichgandan keyin u kamroq sut iste'mol qiladi.

Agar siz salqin suvda suzishni mashq qilsangiz, bolangizga ham suv berishingiz kerak. Biroq, emizish chaqaloqni barcha kerakli moddalar bilan ta'minlashga qodir ekanligini aytish kerak, shuning uchun ko'p hollarda bolani to'ldirish kerak emas.

Tibbiy xodimlarga savollar bering va sizni xavotirga soladigan barcha narsalar haqida xabar bering, shunda imkon qadar xabardor bo'lib uyga qaytishingiz mumkin.

Og'iz suti va ona suti

Ona haqiqiy ona sutiga ega bo'lgunga qadar, bu tug'ilgandan keyin taxminan 3 kun o'tgach, chaqalog'ingiz sut bezlari ishlab chiqaradigan sarg'ish suyuqlik bo'lgan og'iz suti bilan oziqlanadi.

Og'iz sutining foydali xususiyatlari. Bu bolangizning birinchi ehtiyojlarini to'liq qondiradigan sut konsentrati. Kuchli laksatif ta'sirga ega bo'lib, u chaqaloqning tanasidan mekonyumni (asl najas) olib tashlashni tezlashtiradi, infantil sariqlik xavfini kamaytiradi. Yog'lar, shakar, tuz va oqsillarga boyligi tufayli u gipoglikemiya va suvsizlanish xavfini yo'q qiladi.

Og'iz suti chaqaloqning sog'lig'i uchun juda qimmatlidir, chunki bu uning mikroblar va viruslarga qarshi birinchi himoyasidir. Darhaqiqat, u sekretor immunoglobulin A ning yuqori konsentratsiyasini o'z ichiga oladi, bu birinchi infektsiyaga qarshi to'siqni yaratadi va shuningdek, immunitet tizimining rivojlanishini rag'batlantiradi. Shunday qilib, bolangiz nafaqat infektsiyalardan himoyalanadi, balki uning immuniteti ham tezroq ishga tushadi.

Ona sutining foydalari. Onaning suti bolaning tanasi tomonidan oson so'riladi. U muddatidan oldin yoki muddatidan oldin tug'ilgan chaqaloqning ehtiyojlariga, kundan-kunga, haftadan haftaga, butun ovqatlanish davrida mukammal tarzda moslashadi.

Oziqlantirishning boshida sut engil, suvli, laktozaga boy; bu davrda u ayniqsa ko'p suvni o'z ichiga oladi. Keyin sut quyuqlashadi va "yog'li", ko'proq to'yimli bo'ladi (yog' miqdori to'rt barobar ortadi). Shuning uchun bolaga chap va o'ng ko'krakni navbat bilan berish tavsiya etiladi.

Barcha ayollarda sut tarkibi har xil va har kuni va hatto kun davomida o'zgaradi; shunday qilib, sut yog'larining kontsentratsiyasi ertalab soat 6 dan 10 gacha ko'tariladi va kunduzi kechaga qaraganda yuqori bo'ladi. Ona suti har doim to'g'ri haroratda, steril bo'ladi va onaning ovqatiga qarab turli xil ta'mga ega.

Oziqlantirishni boshlang

Yosh ona faqat uni chalkashtirib yuboradigan turli qarama-qarshi fikrlarni tinglashi kerak! Bizning foydali maslahatlarimiz chaqalog'ingiz to'g'ri emizishini va etarli miqdorda sut olishini aniqlashga yordam beradi.
Ikkingiz birga o'qiysiz. Har doim yodda tutingki, siz nafaqat emizishda, balki chaqalog'ingiz bilan ham shug'ullanasiz. Ba'zi ayollar emizish uchun oldindan ehtiyotkorlik bilan tayyorgarlik ko'rishadi, lekin boshidanoq hamma narsa ular kutganidek bo'lmaydi. Bolaning ham mas'uliyat ulushi bor! Ko'krakni olish qiyin bo'lishi mumkin, u asabiylashishi mumkin va hokazo.

Birinchi ikki soat. Ideal holda, yangi tug'ilgan chaqaloq tug'ilgandan keyin ikki soat ichida birinchi marta ko'krak suti bilan oziqlanadi. Bu vaqtda ona juda sezgir, chaqaloqning barcha his-tuyg'ulari uyg'onadi va uning reflekslari ayniqsa kuchli. Ammo birinchi oziqlantirish har doim ham oson emas, sabr-toqat va xotirjamlik talab etiladi. Farzandingiz ko'krakni o'z-o'zidan qabul qilsin, shunda u instinkt orqali so'rishni o'rganadi. Ko'pincha yordam berishga urinishlar chaqaloqni qo'rqitadi, hatto u ko'krak suti bilan boqishdan bosh tortishiga olib keladi.

Haqiqatan ham, agar bola ko'kragiga kuch bilan qo'llanilsa, u qichqirishi mumkin, so'ngra uning tili tanglayga bosiladi va ko'krak qafasi atrofida burishmaydi. Keyin u fiziologik jihatdan so'ra olmaydi.

Agar chaqalog'ingiz darhol o'zini yaxshi tutmasa, tashvishlanmang. Unga siz bilan tanishish uchun vaqt bering. Tez orada siz uni samarali emishga o'rgatish uchun ko'p imkoniyatlarga ega bo'lasiz! Esingizda bo'lsin, bu birinchi emizish uchun "natija" jismoniy aloqa, yaqinlik kabi muhim emas; siz va farzandingiz bir-biringizni o'rganayotgan payt juda muhim.

Tug'ilgandan keyingi dastlabki soatlarda. Tug'ilgandan keyingi birinchi kunida chaqalog'ingiz charchaydi, u juda ko'p uxlaydi ... xuddi siz kabi! U dam olishi kerak, chunki tug'ilish uning uchun haqiqiy sinov edi, buning uchun u ko'p kuch sarfladi. Biroq, sut ishlab chiqarish uchun ko'krakni rag'batlantirish kerak. Haqiqatan ham, emizish davomida sut ishlab chiqarish chaqaloqning ko'kragiga qanchalik tez-tez qo'llanilishi va dastlabki kunlarda qanchalik samarali rag'batlantirilishiga bog'liq. Farzandingiz emizishni xohlash uchun quyidagi maslahatlardan foydalaning.

Uni qo'lingizda ushlab turing: sizning hidingiz, tanangiz bilan aloqa qilish uni so'rishni xohlashi mumkin.

Uni kuzatib boring va u ovqatlanishga tayyor bo'lgan birinchi belgilarni sezasiz. Ko'zning tez harakatlari uning uyquchanligini ko'rsatadi (chuqur uyquda ovqatlanish muvaffaqiyatsizlikka mahkumdir!); lablar va tilni qimirlatish, qo'llarni og'ziga olib borish, urmoq va notinch tana harakatlari chaqalog'ingiz ovqatlanishga tayyorligini bildiradi. Va faqat o'ta og'ir holatlarda, u chindan ham och qolganda, u qichqiradi! Bunday holda, siz uni to'g'ri ushlab turishi uchun avval uni tinchlantirishingiz kerak bo'ladi.

Har bir oziqlantirishda chaqaloqni chap va o'ng ko'kraklari o'rtasida almashishiga ruxsat bering, so'ngra uni yelkasiga tik holatidadir qo'ying, agar kerak bo'lsa, u egilib, oyoqlarini, yuzini silang, issiq yoki yo'qligini tekshiring, taglikni almashtiring.

Emizishning afzalliklari

  • Emizish chaqaloq uchun ham, ona uchun ham juda foydali.
  • Ona suti bolaga ko'plab infektsiyalarga antikor beradi va qisqa vaqt ichida oshqozon-ichak (diareya) va nafas olish (astma) kasalliklari, shuningdek, otit va nazofaringit xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.
  • Emizish onada tug'ruqdan keyingi qon ketishining oldini olishi mumkin: bachadonning qisqarishiga laktatsiya davrida ham ishtirok etadigan oksitotsin gormoni sabab bo'lgan qisqarishlar (tug'ruqdan keyingi kramplar) yordam beradi.
  • Emizish ham uzoq muddatli foydali ta'sirga ega: bolada allergiya, semirish va diabet xavfini kamaytiradi.

Ko'krak qafasiga biriktirish

Bolani ko'kragiga to'g'ri biriktira olish juda muhim, chunki oziqlantirish paytida noto'g'ri pozitsiya tufayli ko'krak qafasining yoriqlari va boshqa noxush oqibatlar yuzaga keladi. Siz o'zingizni qulay qilishingiz kerak (351-betga qarang) va dam oling. Yostiqlarni tirsagingiz ostiga va chaqaloq ostiga qo'ying, shunda u ko'kragingiz ostida, shuningdek, orqangiz ostiga egilib qolmasligingiz kerak. Bolani o'zingizga yaqin tuting. Uning qulog'i, elkasi va sonlari bir qatorda bo'lishi kerak, ya'ni u ko'kragingizga etib borishi uchun egilmasligi kerak. Uning burni va iyagi ko'kragingizga tegadi, qorni siznikiga tegadi (agar ikkalangiz ham yalang'och bo'lsangiz, kindiklaringiz tegib ketgan bo'lar edi).

Farzandingizga yordam berish uchun siz unga ko'krakni qo'lingizga olib, uni "C" shakliga egib berishingiz mumkin, ya'ni bosh barmog'ingizni ko'kragiga, qolgan to'rt barmog'ingizni esa uning ostiga, areoladan uzoqroqqa qo'ying. Endi chaqalog'ingiz og'zini katta ochishi kerak, xuddi esnayapti. Unga ayt: "Og'zingizni oching!" (va tez orada u sizni tushunayotganini sezasiz), pastki labini ko'krak uchi bilan silab yoki iyagini barmoqlaringiz bilan muloyimlik bilan pastga tushiring. Bu vaqtda chaqaloqni ushlab turgan qo'lingiz bilan tezda ko'kragingizga olib keling. U og'zi bilan nipelni va areolaning eng katta qismini ushlashi kerak; sizning ko'krak uchingiz uning tanglayining chuqurligiga tegishi kerak.

Sezuvchanlikning oshishi. Ko'krak suti bilan boqishning dastlabki kunlarida siz ko'krakning sezgirligi oshishi haqida tashvishlanishingiz mumkin. Bolaning emish harakatlarining kuchi juda katta; boshida og'riyotgan bo'lsa hayron bo'lmang.

Shishalar, nipellar, ko'krak pompalari. To'g'ri yopishga xalaqit beradigan shisha va nipellardan foydalanishdan saqlaning; shuningdek, sut yo'llarining tiqilib qolishiga olib keladigan, ko'krak qafasi va ko'krak qafasidagi og'riqlarga olib keladigan silikon ko'krak prokladkalaridan (yoki ko'krak nasoslaridan) saqlaning; ular ham bolani ko'krakdagi noto'g'ri pozitsiyaga o'rganadilar va keyin buni tuzatish qiyin.

Mening ko'kraklarim juda kichik. Bolamni boqish uchun hali ham sutim yetarlimi?

Oziqlantirish va ko'krak hajmi

Hech qanday holatda siz onaning emizish qobiliyati haqida bashorat qilib, ko'krakning ko'rinishiga tayanmasligingiz kerak. Ayol ko'kragining kattaligi uning tarkibidagi yog 'to'qimalarining miqdoriga bog'liq bo'lib, bu ona suti ishlab chiqarishga ta'sir qilmaydi va uning sifatini aniqlamaydi.

Homiladorlik davrida ko'krak kengayishi yaxshi ko'krak funktsiyasi belgisidir. Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, deyarli barcha ayollar etarli darajada ma'lumotga ega bo'lsa, emizishga qodir.
Sut ishlab chiqarish uning hajmidan ko'ra ko'proq gormonlarga va bolaning ko'kragiga to'g'ri biriktirilishiga bog'liq!

To'g'ri emizish

Farzandingiz to'g'ri emizayotganligini aniqlash uchun uning lablari ko'krak qafasining tashqi tomoniga tortilganligini tekshiring. Uning tili tashqariga chiqishi va ko'kragingiz ostiga o'ralishi kerak (pastki saqichni qoplagan holda). Uning chakkasi so'rish harakatlari bilan bir maromda harakat qiladi va u yutganda, siz quloq ostidan harakatni sezishingiz mumkin (taxminan ikkita so'rish harakati, bitta yutish bor). Shu bilan birga, u chertish tovushlarini chiqarmasligi yoki yonoqlarini tortmasligi kerak. Ko'krakning sezgirligi oshgan birinchi kunlar bundan mustasno, siz og'riqni his qilmasligingiz kerak. Oziqlantirish paytida chaqalog'ingiz xotirjam bo'lib, oxirida to'la ko'rinadi.

Agar siz yoki farzandingiz o'zingizni noqulay his qilsangiz, qaytadan boshlang va kerak bo'lganda ko'p marta urinib ko'ring. Diqqat: chaqaloqni ko'kragidan yirtib tashlamang, uni orqaga tortmang: u sizni shunday kuch bilan so'radiki, u sizga zarar etkazishi mumkin! Kichkina barmog'ingizni og'zining burchagiga qo'yish yaxshidir; keyin u instinktiv ravishda uni ochadi va siz yana urinib ko'rishingiz mumkin.

Sutning ko'rinishi

Tug'ilgandan keyin ikkinchi yoki uchinchi kuni ona prolaktin gormoni ta'sirida sut ishlab chiqaradi. Bu vaqtga kelib, sut ishlab chiqarish bolaning o'sib borayotgan ehtiyojlarini qondirish uchun zarur bo'ladi: tug'ilishda 5 dan 7 ml gacha bo'lgan oshqozon hajmi 3 kundan keyin 5 baravar ortadi!

Onaning ko'kragi juda tarang, shishgan va shuning uchun tez-tez og'rigan bo'lishi mumkin. Biroq, sutyenga emizuvchi stakanlarni qo'ymang: ular sut ishlab chiqarishni rag'batlantirish orqali vaziyatni yanada og'irlashtirishi mumkin. Tez orada og'riqli hislar to'xtaydi: oziqlantirish sut ishlab chiqarishni tartibga soladi. "Oqish" tufayli kiyimingizda dog'lar paydo bo'lishining oldini olish uchun siz maxsus oziqlantiruvchi qo'shimchalarni qo'yishingiz mumkin (munozaralarga yo'l qo'ymaslik uchun plastmassadan emas, paxtadan qilingan). Agar sizda sut juda ko'p bo'lsa, tug'ruqxona xodimlaridan uni shahar yoki bo'limda joylashgan ona suti donorlik stantsiyasiga berish mumkinmi yoki yo'qligini so'rang.

Oziqlantirish ritmi

Emizish - bu siz boshqalar bilan bo'lishishingiz shart bo'lmagan maxsus daqiqadir! Siz xotirjam bo'lishingiz kerak va boshqa odamlarning mavjudligi sizni bezovta qilishi mumkin. Farzandingiz ham dam olishga muhtoj bo'ladi, ayniqsa boshida.

Maxfiylikni talab qilish. Tug'ruqxonada, uni ovqatlantirish kerak bo'lganda, chaqaloq bilan yolg'iz qolishni so'rang. Bolaning otasidan tashrif buyuruvchilaringiz bilan gaplashishini so'rang va ularga muloyimlik bilan tinchlik kerakligini ayting. Kelajakda hamma narsa sizning belgilaringizga, shuningdek, ovqatlanish qanday o'tishiga qarab, tabiiy ravishda ishlaydi. Oziqlantirish paytida siz bo'shashishingiz va chaqalog'ingiz xotirjamligini his qilishingiz juda muhimdir.

ovqatlanish muddati. Farzandingizni va uning ehtiyojlarini tushunish uchun soatni unuting va uni kuzatib boring. Emizish uchun "soatlik tarif" yo'q. Bir oziqlantirish 10 daqiqadan (ikki marta 5 daqiqa) 40 daqiqagacha (ikki marta 20 daqiqa) va undan ham ko'proq davom etishi mumkin. Bularning barchasi chaqaloqning emish paytida qancha sut yutishiga, shuningdek, onadan sut oqimiga bog'liq. U samarali so'rayotganda e'tibor berishingiz kerak: birinchi harakatlar tez, keyin esa ko'proq o'lchanadi.

Oziqlantirish oxirida emish harakatlari orasidagi intervallar uzoqroq va uzoqroq bo'lishi kerak. Shu bilan birga, siz uyquni his qila boshlaysiz yoki chanqaganingizni his qilasiz. Shuning uchun, har bir oziqlantirish uchun katta stakan suv tayyorlang.

Oziqlantirish chastotasi. Ovqatlanish ritmi vaqt o'tishi bilan o'rnatiladi: dastlab bola to'liq to'yinmagan holda uxlab qolishi mumkin, keyin esa qisqa tanaffusdan keyin yana ovqat so'raydi. Asta-sekin vaziyat barqarorlashadi va, qoida tariqasida, uyga qaytganidan keyin bir muncha vaqt o'tgach, kuniga 8 dan 12 gacha ovqatlanish mavjud. Farzandingiz biroz charchagan va uxlab qolgandek tuyulsa ham, har bir oziqlantirishda chap va o'ng ko'krakni ham boqishni unutmang. Farzandingiz ko'kragini qanchalik ko'p emizsa, u shunchalik ko'p sut ishlab chiqaradi.

Agar tushkunlikka tushsangiz

Shunday bo'ladiki, ona emizishning afzalliklari haqida bilib, tug'ilishdan bir necha hafta oldin tayyorgarlik ko'radi va unga ishonch bilan boradi; lekin shunday bo'lsa ham umidsizlikdan holi emas. Bularning barchasi narsalar tartibida: chaqalog'ingizni ovqatlantirishni boshlagan sharoitlar oddiy emas. Tug'ilgandan keyin charchoq, epizyotomiyadan keyin qoldiq og'riq, chaqaloqning emizishni rad etishi, tug'ruqdan keyingi depressiya, chalkashlik. Natijada, barcha bu noxush omillar tufayli, sizning ovqatlanish qaroringiz chayqalishi mumkin.

O'zingizning shubhalaringizni kimdir bilan baham ko'ring: klinika xodimlaridan kimdir, bolaning otasi, qiz do'sti bilan - bu muhim emas. Eng muhimi, agar biror narsa sizga mos kelmasa, uyalmang. Agar bu haqda faqat ko'z yoshlari bilan gapira olsangiz, o'zingizni aybdor his qilmang! Ovqatlanayotganda to'g'ri holatda ekanligingizni hamshira tekshirsin; unga har qanday savolingizni bering. Muammolaringiz haqida gapirib, yordam so'rasangiz, vaziyat asta-sekin yaxshilanadi.

Tug'ilish laktatsiya boshlanishi uchun signaldir. Aytish kerakki, tabiiy tug'ilish bilan laktatsiya shakllanishi operativ tug'ilishga qaraganda tezroq sodir bo'ladi. Shunga qaramay, yuqori sifatli emizishni sezaryen so'ng va hatto onaning sog'lig'i sababli chaqaloqdan bir necha haftagacha ajratishga majbur bo'lganda ham o'rnatilishi mumkin.

Laktatsiya qanday rivojlanadi?

Laktatsiyaning shakllanishi bir necha bosqichda sodir bo'ladi. Dastlabki bosqichda sut bezlarida og'iz suti - qalin sarg'ish suyuqlik hosil bo'ladi, u yuqori energiya va ozuqaviy qiymati bilan ajralib turadi va aniq immunitetga ega. Og'iz suti hatto homiladorlik davrida ham ishlab chiqarila boshlaydi va tug'ilgandan so'ng, chaqaloqni dastlabki 3-5 kun ichida zarur biologik faol moddalar va energiya bilan ta'minlaydi.

Aytish kerakki, yangi tug'ilgan chaqaloqning tanasi uning uchun yangi muhitga moslashish bilan bog'liq bo'lgan katta stressni boshdan kechirmoqda, shuning uchun yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun og'iz suti juda qimmatli mahsulot bo'lib, u ovqat hazm qilish tizimini katta miqdorda erta yuklamaslikka imkon beradi. oziqlanish miqdori, yetilmagan jigar va buyraklar esa organizmdan begona moddalarni o'zgartiradi va olib tashlaydi. Sizga kerak bo'lgan hamma narsa bir necha tomchi suyuqlikda mavjudligini hisobga olsak, bu suyuqlik tarkibidagi faol fermentlar tufayli o'z-o'zidan hazm bo'ladi, chaqaloq ovqatlanish jarayonida kuchini sezilarli darajada tejaydi, bu uning tanasiga energiyani yanada samarali ishlatishga imkon beradi.

4-5-kunida ayolning sut bezlarida o'tish davri hosil bo'la boshlaydi, buning natijasida uning "pishirish" sodir bo'ladi: oqsil kontsentratsiyasi asta-sekin pasayadi, sut yog'i va shakar miqdori esa asta-sekin kamayadi. aksincha, ortadi. Minerallar va vitaminlar miqdori asta-sekin etuk sutdagilarga mos keladi. "O'tish" bosqichi ishlab chiqarilgan sut hajmining sezilarli darajada oshishi bilan tavsiflanadi, bu ayol tomonidan sub'ektiv ravishda shoshilinch ravishda seziladi. Shu bilan birga, sut bezlari hajmi kattalashadi, ularning to'lib ketishi kichik sut kanallarini sut bilan to'ldirish tufayli sodir bo'ladi.

Tug'ilgandan keyin 2 yoki 3-haftada sut etuk bo'ladi - uning tarkibi o'tish davriga qaraganda ancha barqaror va ishlab chiqarish hajmi maydalanganlarning individual ehtiyojlari bilan ko'proq tartibga solinadi.

Emizishni bola tug'ilgandan keyin darhol boshlash kerak. Keyingi emizishning davomiyligi va sifati ko'p jihatdan bola tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda zarur ko'nikmalarning muvaffaqiyatli rivojlanishi va ularni amalda mustahkamlash bilan belgilanadi.

Tug'ilgandan keyingi birinchi kunlarda emizish rejimi

Bolaning ko'kragiga birinchi biriktirilishi ideal tarzda tug'ilgandan keyin birinchi 30 daqiqada sodir bo'lishi va kamida 20 daqiqa davom etishi kerak.

Ulkan: ayolning tanasida u laktatsiya jarayonini faol ravishda boshlaydi, bachadon mushaklarining qisqarishiga va tug'ruqdan keyingi qon ketishini to'xtatishga yordam beradi. Yangi tug'ilgan chaqaloq og'iz suti bilan birga kuchli energiya quvvatini, himoya immunitet omillarining bir qismini va ichakdagi foydali mikrofloraning o'sishini rag'batlantiradigan moddalarni oladi.

Ko'krakka erta bog'lanishning mumkin emasligi odatda onaning yoki yangi tug'ilgan chaqaloqning sog'lig'idagi og'ishlar, masalan, chaqaloqning chuqur erta tug'ilishi yoki uning markaziy asab tizimining tushkunligi, rezus mojarosi bilan bog'liq. Ko'krak suti bilan boqishning aksariyat kontrendikatsiyasi vaqtinchalik bo'lib, ona tomonidan hukm sifatida qabul qilinmasligi kerak.

Kichkintoy hayotining birinchi kunlaridan boshlab, bepul ovqatlanish rejimiga e'tibor qaratish lozim. Bunday holda, bola ko'kragiga xohlagancha tez-tez qo'llaniladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqni boqish chastotasi kuniga 10-12 martaga yetishi mumkin, kechasi esa ovqatlanishga bo'lgan ehtiyoj kun davomidagidan yuqori bo'lishi mumkin. Bolani sut formulasi bilan qo'shimcha ovqatlantirmaslik, unga suv bermaslik, shuningdek, bolani parvarish qilishda ko'krakni taqlid qiladigan narsalarni (ko'krak uchlari, emziklar) ishlatmaslik juda muhim, chunki ular chaqaloqning so'rish refleksini qondirib, uni buzadi. laktatsiya rivojlanishi uchun zarur bo'lgan ko'krakni stimulyatsiya qilish ritmi. . Keyinchalik, chaqaloq o'sib ulg'ayganida, u o'z dietasini ishlab chiqadi - kuniga 6 dan 8 martagacha.

Ko'krakda o'tkaziladigan vaqt har bir bola uchun individualdir. Shu bilan birga, bitta oziqlantirishning davomiyligi 20-30 daqiqadan oshmasligi maqsadga muvofiqdir, chunki samarasiz uzoq muddatli emish ko'pincha yoriqlar paydo bo'lishiga va nipellarning tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Agar chaqaloq sekin so'rib, ko'kragida uxlasa, siz uning yonoq yoki tovonini silab, uni qo'zg'atishga harakat qilishingiz mumkin. Ko'krak bilan "engish" qiyin bo'lgan zaiflashgan bolalarni tez-tez qo'llash tavsiya etiladi. Sut kelishidan oldin, har bir oziqlantirishda bolani ikkala sut beziga qo'llash tavsiya etiladi. Bu laktatsiyani yaxshi rag'batlantirish bo'lib xizmat qiladi. Sut paydo bo'lgandan so'ng, bu amaliyotni bir muncha vaqt davom ettirish mumkin, bu esa "issiqlik" alomatlarini engillashtiradi, asta-sekin "har bir oziqlantirish uchun bitta ko'krak" qoidasini amalga oshiradi.

Emizish texnikasini o'zlashtirish juda muhimdir. To'g'ri texnika sut bezlarini yaxshiroq bo'shatishni ta'minlaydi, ya'ni u laktatsiyani samarali rag'batlantiradi. So'rish paytida ko'krak qafasi va areolaning optimal tutilishi yoriqlarning oldini olishdir va lablar, bolaning tili va ko'krak terisi o'rtasidagi aloqaning qattiqligini ta'minlaydi, shunda chaqaloq ovqatlanish paytida havo yutmaydi va kamroq azoblanadi. kolikadan.

Bolaning ko'krak qafasidagi to'g'ri pozitsiyasi unga boshini aylantirmaslikka imkon beradi va bu ona uchun qulay bo'lgan turli xil pozitsiyalarda, ham yolg'on, ham o'tirishda erishiladi. Bolani "qorindan oshqozonga", "ko'zdan ko'zga" tamoyiliga muvofiq joylashtirish kerak. To'g'ri ushlash bilan chaqaloq ko'krak qafasi bilan birga og'ziga oladi, bolaning pastki labi tashqariga buriladi va iyagi, yonoqlari va burni ko'kragiga mahkam joylashadi. Chaqaloq ko'krak qafasi va areolani tortadi, so'ngra ularni tili bilan bosib, sutni siqib chiqaradi va uni yutadi.

Ko'krak va ko'krak qafasini parvarish qilish

Ko'krak va ko'krak qafasini parvarish qilish, birinchi navbatda, sut bezlarini yaxshi qo'llab-quvvatlaydigan, shu bilan ko'krak to'qimalarining osilishining oldini oladigan va muqarrar ravishda yuzaga keladigan ko'krak umurtqa pog'onasidagi qo'shimcha stressni engillashtiradigan maxsus ichki kiyim kiyishni o'z ichiga oladi (yaxshisi tabiiy yumshoq nafas oladigan matodan tikilgan). laktatsiya davrida ko'krakning sezilarli darajada oshishi natijasida og'irlik markazining siljishi. Har kuni sutyenni almashtirish tavsiya etiladi.

Ko'krakdan beixtiyor oqadigan sut bilan sutyen matosini ho'llashning oldini olish uchun maxsus prokladkalar yoki sut qabul qiluvchilardan foydalanish qulay. Yostiqchalarni kamida 3 soatda bir marta o'zgartirish kerak va sut qabul qiluvchilar ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga muvofiq qayta ishlanadi.

Agar siz ichki kiyimingizni toza tutsangiz va prokladkalaringizni muntazam ravishda almashtirsangiz, har bir oziqlantirishdan oldin ko'kragingizni yuvish shart emas. Kuniga bir marta olib boriladigan oddiy gigienik dush etarli.

Kasalxonada emizishni yo'lga qo'yish

Har doim yosh ona va bola joylashgan tibbiy muassasaning o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olish kerak. Alohida bo'lgan vaziyatda tug'ruqxonada bepul emizish tamoyilini qo'llash mumkin emas va bundan tashqari, bola "xurmo" oralig'ida formulalar bilan to'ldirilishi mumkin. Birgalikda yashash bilan shug'ullanadigan tug'ruqxonalarning tug'ruqdan keyingi bo'limlari shubhasiz afzalliklarga ega, bu ayolga birinchi kunlarda tabiiy emizishni tez va samarali yo'lga qo'yish, shuningdek, chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish uchun zarur ko'nikmalarga ega bo'lish imkonini beradi. Kasalxonada bo'lganingizda, tibbiy xodimlar bilan umumiy til topish va chaqaloqni formulalar bilan to'ldirmasliklarini so'rash tavsiya etiladi, bu ayniqsa ajralish holatida muhimdir. Agar tibbiy sabablarga ko'ra bolaga suv qo'shimchasi buyurilgan bo'lsa, bolaning shishaga o'rganib qolmasligi uchun buni qoshiqdan qilish kerak. 24 soatdan ortiq vaqt davomida chaqaloqdan majburiy ajratilgan taqdirda, yuqorida aytib o'tilganidek, nasosni boshlash kerak.

Siz har doim savollaringizga javob olishingiz va birinchi kunlarda emizish bilan bog'liq mumkin bo'lgan muammolarni hal qilishda yordam berishingiz mumkin. Buning uchun siz davolovchi shifokoringiz, bolani kuzatayotgan neonatolog va agar ular ish joyida bo'lmasa (masalan, kechqurun) tug'ruqdan keyingi bo'limning navbatchi tibbiy xodimlariga murojaat qilishingiz kerak. Bundan tashqari, bugungi kunda ko'plab zamonaviy tug'ruqxonalarda emizish bo'yicha mutaxassislar va maslahatchilar ishlaydi.

Tug'ilgandan keyingi birinchi kunlarda emizikli onaning menyusi

Tug'ilgandan keyingi birinchi kunlarda emizikli onaning ratsionida qanday ovqatlar bo'lishi kerak?

  • Sut mahsulotlari - kuniga 600-800 g. Tabiiy yangi kefirga, fermentlangan pishirilgan sutga, qo'shimchalarsiz yogurtlarga va tvorogga ustunlik berish kerak. Donni tayyorlash uchun kuniga 200 ml miqdorida to'liq sigir sutidan foydalanish maqsadga muvofiqdir.
  • Go'sht mahsulotlari, ulardan mol go'shti va cho'chqa go'shti, quyon go'shti, kurka, tovuqning kam yog'li navlari emizikli onaning menyusiga ko'proq mos keladi - 200-250 g.
  • Don (barcha turdagi), qattiq bug'doy makaron - 60 g (quruq don).
  • Non - 200 g.
  • Hayvon va o'simlik moylari (sariyog '- 25 g, o'simlik - 15 g).
  • Sabzavotlar - 400 g va mevalar - 300 g, yuqori alerjeniklardan tashqari.
  • Qandolat mahsulotlaridan me'yorida quruq pechene, kraker, marmeladdan foydalanish mumkin.
  • Suyuqlikni to'ldirish uchun oddiy ichimlik suvidan tashqari, siz zaif choy ichishingiz mumkin: qora, yashil va o'simlik; yangi rezavorlar va quritilgan mevalardan kompotlar (mayizdan tashqari), mevali ichimliklar, gazsiz stol mineral suvlari.

Emizikli onalar ko'p ichishlari kerakmi?
Sut kelishidan oldin (tug'ilgandan keyingi dastlabki 3-5 kun ichida) mast bo'lgan suyuqlikning umumiy miqdori kuniga 800 ml dan oshmasligi kerak, aks holda issiq chaqnash belgilari bilan kurashish juda qiyin bo'ladi. Sut paydo bo'lganda, sut bezining etarli darajada bo'shatilishini o'rnatish bilan parallel ravishda, kuniga 2-2,5 litrgacha iste'mol qilinadigan suyuqlik miqdorini asta-sekin oshirish kerak.

Nasos kerak bo'lganda

Ideal holda, sut chaqaloqqa kerak bo'lgan darajada ishlab chiqariladi. Bunday holda, nasosga ehtiyoj qolmaydi. Biroq, qiyinchiliklar yuzaga kelganda, nasoslar keng ko'lamli muammolarni hal qilishga yordam beradi. Bu zarur, agar:

  • bola sog'lig'i sababli yoki boshqa sabablarga ko'ra onasidan vaqtincha ajratilgan. Bunday holda, nasos ovqatlanishni taqlid qiladi, laktatsiyani rag'batlantiradi va uni bola bilan uchrashgunga qadar ushlab turadi;
  • ona ajralganda
  • va tug'ruqxonadagi bola, agar chaqaloq keyingi ovqatlanishni o'tkazib yuborsa yoki "haddan tashqari uxlab qolsa", 10-15 daqiqa davomida nasos bilan ko'krakni rag'batlantirish kerak;
  • ortiqcha sut ishlab chiqarish bo'lsa, ko'krak to'la va qattiq va og'riqli bo'lib qolganda, nasos ayolning ahvolini engillashtirishga yordam beradi va mastitning oldini olishga yordam beradi. Shu bilan birga, ko'krak yengillik hissi paydo bo'lguncha dekanatsiya qilinadi va sut bezining o'zi yumshoq bo'ladi.