Как принимать витамин е от жирности кожи. Способ применения и дозировка. Творожная маска с миндальным маслом для сухой кожи

20.08.2019

В переводе с латыни название витамина Е (он же токоферол) переводится как «способствующий рождению». И это наименование оправдано сполна – действительно, женщины и мужчины часто используют медикаментозные комплексы на его основе для восстановления фертильной (детородной) способности.

Но, помимо благоволения рождению новой жизни, данный витамин обладает еще и массой ценных свойств для женской красоты.

Представительницы прекрасного пола, регулярно принимающие пищу с его содержанием, остаются молодыми и красивыми намного дольше, чем их ровесницы, не придающие правильному витаминизированному питанию особого значения.

А если использовать раствор токоферола наружно, чисто в косметических целях, можно добиться видимого омоложения в кратчайшие сроки.

Чаще всего витамин Е используется женщинами при приготовления питательных и восстанавливающих масок для лица. Эти маски готовятся самостоятельно, в домашних условиях, а их рецепты не представляют собой никакой сложности. Обычно в их состав входят продукты, которые имеются в доме у каждой из вас. При условии регулярного использования подобных уходовых средств, вы гарантированно будете выглядеть как королева.

Итак, как же правильно использовать витамин Е для масок лица, и в чем заключается его благотворное воздействие?

Токоферол: чем он полезен для кожи лица?

Для наружного использования витамина Е в аптеках и крупных фармацевтических сетях продается масляный раствор. Обеспечивать с его помощью грамотный уход для кожи лица просто и приятно. Занятые женщины, испытывающие дефицит свободного времени, просто наносят его на очищенную кожу в вечернее время, используя сугубо как ночной крем.

Если же вы располагаете свободным часом в течение дня, мы советуем вам попробовать маски на основе данного раствора. Поскольку их ингредиенты взаимодействуют между собой, дополняя друг друга, эффект достигается еще быстрее, и является куда более выраженным.

Давайте разберемся, чем же так полезен витамин Е для дермы и эпидермиса?

Роль токоферола для кожи лица чрезвычайно важна и ничуть не преувеличена. Первый, и главный эффект, который обеспечивается ей данным витамином – придание упругости и повышение эластичности. Без достаточного попадания этого питательного вещества в организм, кожа начинает быстро стареть. Она становится дряблой, чрезвычайно подверженной влиянию гравитационного птоза, обезвоженной и морщинистой.

Даже мышечные структуры перестают быть упругими без этого важного элемента. Поэтому под влиянием закона притяжения, без должной «подпитки» они также начинают «тянуться» к земле вместе с кожей. Результат – поплывший овал лица, зачастую преждевременно.

Чтобы кожа оставалась в хорошем состоянии, вы должны потреблять достаточное количество токоферола внутрь (суточную норму). Она составляет 100 мг вещества в день. В таком количестве его можно найти в продуктах питания, но если у вас возникают сомнения относительно качества современных продуктов, которые вы приобретаете на рынках или в супермаркетах, проконсультируйтесь с врачом относительно приема поливитаминных и полиминеральных комплексов.

Здесь следует подчеркнуть, что токоферол является жирорастворимым витамином, ресурсы которого постоянно присутствуют в вашем организме.

Поэтому его стойкий избыток может также негативно сказаться на вашем здоровье, как и дефицит. Принимать витамины А и Е в чистом виде без назначения не рекомендуется никому.

Для кожи лица будет лучше, если вы станете использовать токоферол местно, наружно. Вы можете использовать его в качестве маски, смешивая с другими питательными компонентами, или накладывать вместо ночного крема в чистом виде. Не беспокойтесь – вы не перекормите кожу, даже если станете применять раствор на ежедневной основе. Она получит от этого только благо. Правда, переусердствовать тоже не стоит – важно рассчитать курс и придерживаться его изначально.

Помимо маски с концентрированным витамином Е, вы можете обогащать его раствором свой привычный ухаживающий крем. Если вы вобьете ампулу витамина в него целиком, вам придется хранить полученное средство в холодильнике. Лучше все же добавлять масло в первозданный состав крема порционно.

Какой эффект можно получить?

Масляный раствор витамина Е для лица обеспечит вам следующие действия:

Чтобы усилить действие токоферола, можно выбрать раствор комбинированных витаминов. Например, женщины очень хвалят действие масок с витаминами С и Е. Некоторые предпочитают применять растворы ретинола и токоферола, которые наиболее гармонично дополняют друг друга с биологической и химической точки зрения.

Лучшие рецепты масок для кожи лица с добавлением токоферола

Мы разобрались, насколько благоприятно влияет на кожу витамин Е. А как же его правильно использовать, если вы не собираетесь делать это в чистом виде? Попробуйте маску с витамином Е в домашних условиях! Ее приготовление и использование не отнимет у вас много сил и времени, а результат гарантированно порадует и приятно удивит вас.

Маска для восстановления и питания сухой кожи:

Столовую ложку творога перетрите через сито, чтобы масса получилась мягкой и податливой;
Добавьте немного подогретой сметаны (достаточно жирной), чтобы смесь получилась пластичной и немного жидкой;
Введите в массу половину ампулы концентрированного витамина Е (или содержимое нескольких капсул препарата «Аевит» );
Нанесите полученный состав плотным слоем на очищенную и распаренную поверхность лица;
Выдержите не менее получаса;
Смойте маску теплой водой без мыла и прочих очищающих средств, содержащих агрессивные компоненты.

Омолаживающая и питающая маска:

Увлажняющая маска:

Натрите на мелкой терке немного свежей огуречной мякоти;
Введите в массу столовую ложку масляного раствора витаминов А и Е;
Обогатите смесь биостимулированным соком алоэ вера (можно использовать готовый аптечный вариант);
Нанесите на чистое распаренное лицо на двадцать минут;
Смойте теплой водой без мыла.

Вы также можете использовать готовые маски, если у вас имеются любимые их составы. Просто добавьте в привычную порцию уходового средства пару капель масла (примерно одну чайную или кофейную ложку), после чего размешайте прямо в руке и нанесите на подготовленную, очищенную кожу.

Очень полезно использовать витамин для ухода за нежной и тонкой кожей век. Чтобы не утяжелять ее маслом, раствор нужно обязательно чем-то разбавлять. Для этой цели пригодится ваш привычный крем или гель для восстановления кожи вокруг глаз.

Витамин Е – мощный антиоксидант, помогающий продлить молодость организма и нормализовать работу репродуктивной системы. Косметологи советуют его принимать, чтобы улучшить состояние волос, кожи и ногтей. Препарат отлично зарекомендовал себя и как средство для внешнего применения. Особенно полезен витамин Е для кожи лица и тела.

Целебное действие

Витамин Е давно используется в косметической промышленности. Раньше его добавляли в средства по уходу за кожей в качестве консерванта. Он помогал продлить срок хранения продукции, а также предохранял от прогорклости. Но затем биохимики заметили: вещество отлично проникает в кожный покров. Оно впитывается клетками и создает своеобразную защиту от вредного влияния свободных радикалов. Ацетат и линолеат токоферола стали применять для смягчения, омоложения и регенерации кожи. Помимо этого, выяснилось, что токоферол обладает следующими свойствами:

снимает раздражение;
оказывает заживляющее действие;
избавляет от шелушения и сухости;
предотвращает дряблость;
помогает избавиться от растяжек;
делает менее заметными веснушки, пигментные пятна;
эффективно борется с высыпаниями.

Выбирая средство по уходу за кожей, следует внимательно изучить этикетку. Витамин Е может обозначаться как линолеат или ацетат токоферола, либо же альфа токоферол. Если в составе нет нужного компонента, то его всегда можно приобрести в аптеке, а затем добавить несколько капелек в любимый крем.

Способы применения

Масляным раствором обогащают крема и лосьоны, из него делают маски и антивозрастные сыворотки. Всего несколько капель янтарной жидкости способно усилить действие любого средства, приготовленного в домашних условиях.

Омолаживающая сыворотка. Смешать одну капсулу токоферола с чайной ложкой оливкового масла. Лицо вымыть. На влажную кожу нанести масляную смесь и равномерно распределить легкими массирующими движениями. Сыворотку оставляют на ночь.
Обогащение крема. Небольшое количество крема (на одно применение) лопаточкой выложить в чистый контейнер. Добавить каплю витамина е и перемешать. Смазать лицо. Смесь нужно делать только для одной процедуры, так как остатки хранить не рекомендуется.
Увлажняющая маска. Одну ягоду клубники измельчить до состояния пюре. Добавить столовую ложку несладкого йогурта и 2-3 капли жидкого витамина Е. Размешать. Массу нанести ровным слоем на кожу. Через полчаса снять с помощью бумажного полотенца. Протереть лицо тоником или ополоснуть прохладным травяным отваром.

Лечение прыщей

Витамин Е – прекрасный помощник в борьбе с угревой сыпью. Многие годы он успешно используется для лечения поврежденной и воспаленной кожи. Токоферол восстанавливает гладкость, выравнивает цвет, помогает избавиться от некрасивых рубцов, остающихся после гнойничков. Чтобы уменьшить количество высыпаний, надо в своем рационе увеличить количество продуктов, содержащих витамин Е или, посоветовавшись с врачом, принимать аптечные препараты. Но важно не переусердствовать, так как избыток токоферола также может быть вредным для здоровья.

Витамин Е часто добавляют в косметические средства, направленные на лечение акне. Тем не менее, этот компонент иногда становится причиной появления черных точек и забитых пор. Для лечения угревой сыпи используется неразбавленный токоферол.

Сначала лицо надо помыть теплой водой с помощью очищающего средства. Капсулу с масляным раствором проткнуть иглой, выдавить содержимое и помассировать пораженные участки. Делать это можно ватной палочкой или даже чистыми пальцами. Витамин наносят дважды в день. Чтобы снять излишки маски, следует аккуратно промокнуть лицо бумажной салфеткой. Оставлять витамин на ночь в данном случае не стоит. Кожа не впитает больше, чем ей нужно, а некрасивые жирные пятна на подушке обеспечены.

Простая процедура сократит количество угрей, ускорит заживление ранок, восстановит структуру кожного покрова.

Омолаживающий эффект

После 30 лет за кожей следует ухаживать особенно тщательно. Отличным дополнением к регулярным косметическим процедурам станет маска из глицерина и токоферола. Средства на основе этих ингредиентов создают все необходимые условия для поддержания молодости кожи, ее глубокого увлажнения. Они действуют деликатно и безвредно, бережно удаляя косметические дефекты кожного покрова. Чтобы приготовить омолаживающую маску понадобится 10 капсул масляного раствора витамина Е и один флакон (25 мл) глицерина.

Способ приготовления:

Капсулы проколоть чистой иглой и выдавить содержимое во флакон с глицерином. Тщательно перемешать. Смесь может быть использована в качестве базы для других масок.
Процедуру проводят в сыром помещении, например в ванной комнате после принятия душа. Это необходимо для того, чтобы защитить кожу от пересушивания. За час до сна смесь наносят на лицо. Держат приблизительно от 40 до 60 минут.
Затем вытереть кожу мягким полотенцем, чтобы удалить остатки средства. Смывать маску не нужно. Однако если чувствуется сильный дискомфорт, излишняя липкость или сухость, то можно умыться прохладной водой.

Курс масок продолжают до окончания смеси в бутылочке. Затем необходимо сделать трехнедельный перерыв, после чего курс можно повторить. Омолаживающая маска подойдет женщинам с любым типом кожи. Действие средства можно усилить, добавляя другие пищевые добавки и продукты, например, травяные отвары, сливки, сметану, йогурт, масляные растворы витаминов А, В12.

Единственным минусом масок из токоферола и глицерина является чувство липкости после нанесения. Однако смесь быстро впитывается, что позволяет быстро забыть о неприятных ощущениях.

Формы выпуска препарата

Масляный экстракт токоферола продается в аптеках. Его производят в виде полупрозрачных капсул, наполненных жидкостью золотистого оттенка. Также можно купить 50%-ный раствор в стеклянной баночке. Жидкость удобно применять для приготовления домашних косметических средств, так как емкость оснащена специальным дозатором. Кроме того, препарат выпускается в стеклянных ампулах. Хотя они предназначены для внутримышечных инъекций, но их также можно использовать для обогащения масок, кремов, сывороток. Перед употреблением надо ознакомиться с инструкцией, чтобы узнать какая дозировка рекомендуется производителями.

Любая аптечная форма препарата – прекрасная база для создания лечебной косметики. Но, несмотря на то, что токоферол широко используется для наружного применения, наносить его следует чрезвычайно осторожно. Аптечные препараты имеют ряд противопоказаний, при которых токоферол в чистом виде наносить не рекомендуется. К ним относятся болезни кровеносных систем, дерматиты, индивидуальная непереносимость. В таких ситуациях маски стоит делать из натуральных продуктов. Высокое содержание витамина Е имеют:

овощи (картофель, морковь, огурцы, капуста);
ягоды (облепиха, рябина, шиповник);
яйца;
свежее молоко;
нерафинированные растительные масла;
овсяные хлопья.

Эффект от использования аптечных препаратов наступит быстрее, однако продукты окажут не худший эффект. Просто для его достижения потребуется чуть больше времени.

Витамин Е (или токоферол) - одна из самых важных потребностей нашего организма. Не зря с греческого языка он переводиться как «дающий жизнь», ведь без его активного участия не проходит ни один метаболический процесс в организме. Дефицит витамина Е может вызвать сбой в организме и привести к возникновению ряда неприятных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и кожных. Также, от токоферола во многом зависит правильное функционирование репродуктивной системы. При бесплодии этот элемент является обязательной составляющей лечебного комплекса.
Витамин Е еще называют «зельем красоты и молодости». Именно он беспокоится о здоровом облике кожи, волос и ногтей. Можно мазать лицо витамином Е вместо крема или добавлять его в шампунь для волос… В любом случае, токоферол будет трудиться на благо вашей красоты.

Натуральные источники витамина Е

Наиболее действенный способ пополнить содержание витамина Е в организме - это употреблять продукты с высоким его содержанием. Поскольку это жирорастворимый элемент, наибольшее его количество можно обнаружить в масляных продуктах и злаковых. Самые ценные источники витамина - это зародыши пшеницы. Другими поставщиками этого полезного элемента в организм являются миндаль, грецкие орехи, печень, рыба, оливки и оливковое масло, облепиха, зерна горчицы, семена подсолнуха.

Токоферол является неотъемлемой составляющей всех поливитаминных комплексов, так как его полная усваиваемость возможна при наличии селена и цинка.

Применение в косметологии и отзывы

При необходимости самостоятельного приема и для косметических целей можно приобрести капсулы витамина Е. Для лица это лучшее питательное и восстанавливающее средство, которое не заменит ни один крем.

Чувство стремления к совершенству знакомо женщинам еще с древних времен. В поисках средства, поддерживающего естественную красоту и молодость кожи, они перепробовали множество различных рецептов. В результате был открыт витамин Е для лица. Отзывы о данном продукте превзошли все ожидания.

Многие женщины отмечают, что косметические композиции с высоким содержанием токоферола отлично справляются с чрезмерной сухостью и шелушением кожи.
Женщины, избравшие данный витамин в качестве метода борьбы со старением, также отмечают значительный прогресс. Морщины значительно сокращают свою глубину, а мелкие и вовсе разглаживаются.

Выявлен также исцеляющий эффект токоферола при пигментных пятнах и акне.
Итак, рассмотрим несколько действенных косметических рецептов, в которых витамин Е для лица играет роль «первой скрипки».

Глицериновая маска молодости

С годами кожа становится все более требовательной к питанию. Обменные и дыхательные процессы замедляются, сокращается выработка коллагена, вследствие чего рельеф эпителия теряет прежнюю гладкость - появляются первые морщины. Чтобы приостановить процесс старения, необходима подпитка извне.

Настоящим спасением для увядающей кожи стала маска, включающая в себя глицерин, витамин Е для лица и оливковое масло.

Для приготовления этого косметического средства необходимо 25 мл глицерина, 8 капсул витамина Е - эти компоненты можно приобрести в аптеке, а также 1 ч. л. масла оливы.

Смешиваем все ингредиенты и наносим на предварительно очищенную от макияжа и загрязнений кожу. Из-за своеобразной консистенции маска может вызывать ощущение вязкости и липкости, но оно быстро проходит. Примерно через полчаса маска полностью высыхает и на коже образуется пленка. Оставьте ее еще на 20-30 минут, а затем смойте едва теплой водой.

Как правило, после использования данной маски кожа не претендует на дополнительное увлажнение. Но если сухость ярко выражена, можно воспользоваться дополнительно кремом, содержащим витамин Е для лица. Отзывы потребителей гласят, что для достижения видимого результата данную процедуру необходимо проводить два раза в неделю в течение полугода. Уже после нескольких процедур заметна положительная тенденция к сокращению морщин, поверхность кожи более гладкая и приятная на ощупь. После полного курса наблюдается значительное сокращение глубины существующих морщин и торможение появления новых неровностей на коже.

Витаминное желе

Кто не любит фруктовый десерт с играющей консистенцией? Но не все знают, что фруктовое желе не только вкусное, но и полезное для нашей кожи. Желатиновая маска является одним из самых действенных средств в борьбе с морщинами.

Желатин - натуральный источник коллагена, и в составе обновляющей маски он с легкостью может заменить глицерин. Витамин Е для лица обладает смягчающим и разглаживающими свойствами. А фрукты являются натуральным источником полезных веществ

Итак, как же создать питательный десерт для кожи?

Берем 10 г. обычного желатина, который можно найти в любом супермаркете. Заливаем его 3 ст. л. холодной воды, спустя полчаса в разбухшие гранулы добавляем 50-70 мл горячей воды и размешиваем до полного растворения. Добавляем масляный витамин Е для лица из десяти капсул. Берем две клубники, четверть апельсина, пару долек лимона, половину киви и смешиваем в блендере, предварительно помыв и почистив все ингредиенты. В результате должно получиться однородное пюре. Добавляем желатин и витамин Е для кожи лица. Не дожидаясь застывания, наносим смесь на кожу лица. Оставляем на 40 минут, после чего удаляем маску с помощью салфетки. Лучше всего проводить манипуляцию вечером и после не умываться. За ночь кожа сможет получить максимальную пользу от всех составляющих маски.

Такое мощное витаминное средство вернет здоровый вид даже самой сухой коже. За счет выгодного сочетания компонентов, маска обладает разглаживающим и омолаживающим эффектом. Фрукты насыщают эпидермис полезными веществами, жидкий витамин Е для лица гарантирует достаточное увлажнение, а желатин создает на поверхности кожи незаметную пленку, позволяющую сохранить благоприятный эффект.

Кроме того, сочетание желатина и лимона обеспечивает отбеливающий эффект, позволяющий избавиться от пигментных пятен и веснушек.

Сочетание с ретинолом

Витамин А (или ретинол) является собратом токоферола в борьбе против фотостарения. Он стимулирует клеточное деление, одновременно способствуя отшелушиванию омертвевших клеток. Антиоксидантные свойства витамина позволяют освободить кожу от накопившихся токсинов. Но главным преимуществом ретинола является активная стимуляция выработки собственного коллагена. Вот почему возрастная кожа нуждается в витамине А, который, в свою очередь, усваивается лишь тогда, когда в состав включен витамин Е для кожи лица. Поэтому, логично использовать эти вещества одновременно.

Ретинол плохо сочетается с кислотами, поэтому в косметические средства с его содержанием лучше не добавлять лимонный сок.

Существует множество рецептов, включающих ретинол и витамин Е для лица. Применение этих средств рекомендуется для устранения проблем сухости и увядания кожи.

Существует мнение, что витамины можно наносить непосредственно на кожу в чистом виде. Но косметологи настойчиво рекомендуют не использовать концентрированные продукты, чтобы не «заработать» себе аллергию. Прием любого средства, даже самого полезного, должен быть лимитирован, иначе его польза может быть обращена во вред. Поэтому для маски лучше использовать масло оливы в качестве основы. Кроме того, потребуется 5 мл ретинола и витамин Е для кожи лица из 5-6 капсул.

Маска с имбирем и медом

Еще одно чудодейственное средство, разработанное народными косметологами - имбирно-медовая маска. Эти продукты всем известны и в качестве пикантных дополнений к блюдам, и в качестве лечебных средств. Теперь настало время познакомиться с их косметическими свойствами.

Пришедшая к нам с востока пряность проявила себя как антисептическое и стимулирующее средство. Его наличие в косметических средствах помогает улучшить цвет лица, восстанавливает кровообращение в покровах, повышает сопротивляемость кожи к внешним факторам, обладает разглаживающим и отшелушивающим свойствами.
Мед - один из ценнейших продуктов, которые подарила нам матушка-природа. Это источник множества витаминов и микроэлементов. При использовании в косметологии мед хорошо зарекомендовал себя как подтягивающее и ранозаживляющее средство.

Витамин Е для лица удачно вписывается в эту омолаживающую композицию.
Для создания маски нужно очистить от кожуры 100 г имбиря, потереть его на мелкой терке или измельчить в блендере. Добавить к пюре 1 ст. л. жидкого меда, 5 капель витамина Е и 2 ст. л. апельсинового сока. Смесь нанести на область лица, шеи и декольте. В течение первых минут ощущается приятный согревающий эффект, который говорит о том, что маска действует правильно. Активные компоненты оказывают влияние на микроциркуляцию крови. В результате, кожа снабжается всеми питательными веществами, ее клетки омолаживаются, возвращается прежняя упругость. Кроме того, имбирно-медовая маска прекрасно очищает сальные железы, избавляя от таких неприятных моментов, как прыщи и угри.

Маска из ламинарии: омоложение и пиллинг

Зеленая водоросль, чаще всего применяемая в пищу, также является замечательной основой для маски. Ее состав довольно богат полезными элементами. Йод стабилизирует работу сальных желез, препятствует размножению бактерий в кожных покровах, вследствие чего поверхность кожи значительно очищается. Магний сужает сосуды, устраняет отеки и мешки под глазами. Калий отвечает за здоровый цвет лица. Витамин С является природным стимулятором выработки коллагена, отвечающего за упругость кожи. Витамин А и D также направлены на сохранение молодости кожи.

Разве заменит такой волшебный состав обычная маска или крем? Витамин Е для лица уже имеется в составе ламинарии, так что его дополнительное добавление необходимо лишь в случаях, когда кожа слишком суха и обезвожена или в качестве экспресс-терапии против морщин.

Итак, чтобы приготовить маску, необходимо взять 50 г водорослей ламинарии, измельчить в блендере, по желанию добавить несколько капель токоферола, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. цветочного меда. Водоросли можно также использовать в виде порошка или таблеток, они продаются в аптеке. Нанести маску толстым слоем, слегка массируя и разглаживая поверхность кожи, оставить на 20 минут.

Супер-увлажнение: алоэ и витамин Е для лица

Алоэ - натуральный компонент, который обладает наибольшей проникающей и увлажняющей способностью среди всех даров природы. В состав его сока входят более 200 активных компонентов, которые направлены на оздоровление и поддержание молодости кожи.

Маска с алоэ играет роль биостимулятора, усиливающего жизнедеятельность клеток и стабилизирующего их функции. Такое средство незаменимо при первых признаках увядания кожи, авитаминозе эпителия, шелушении и обветривании.

Приготовить маску очень просто: сок алоэ и витамин Е нанести на лицо тонким слоем и оставить до полного высыхания, можно на ночь. Гидробаланс кожи восстанавливается, а кожа заметно подтягивается уже после первой процедуры. Рекомендуется повторять данные косметические манипуляции по мере необходимости, в качестве профилактики - 1 раз в неделю.

Маска-пилинг с мумие и белой глиной

Какими бы изобретательными ни были современные косметологи, самые ценные компоненты для кремов и масок - природные. Одним из таких чудодейственных элементов является мумие. Его полезность для кожи невозможно переоценить. Мумие - настоящий кладезь полезных элементов, в его составе их более тридцати.

Этот натуральный продукт обладает омолаживающим действием, способствует регенерации клеток, затягивает рубцы, сокращает высыпания акне, очищает кожу, сокращает поры, снимает воспаления, выводит токсины.

Для приготовления многофункциональной маски необходимо растворить 2-3 таблетки мумие в 50 мл кипяченой воды или настое трав, соответствующих вашей косметической проблеме. Добавить в состав белую глину до получения консистенции сметаны и витамин Е. Масло для лица необходимо для смягчения кожи и придания ей бархатистости. Маску достаточно нанести на лицо и в течение 5-7 минут массирующими движениями втирать в кожные покровы. После чего рекомендуется смыть остатки средства прохладной водой и нанести увлажняющий крем.

Косметическая импровизация

Мудрость известных косметологов гласит, что наносить на кожу стоит преимущественно натуральные компоненты, которые не страшно употребить в пищу.

Витамин Е для лица сам по себе является мощным компонентом, поэтому для создания косметических средств с его участием подойдут самые разные основы, в том числе и те, которые часто присутствуют на нашей кухне.

К примеру, овсяные хлопья отлично подойдут для питательной маски. Огуречная мякоть, витамин Е для кожи лица помогут избавиться от угрей. Измельченный сырой картофель обладает отбеливающим и подтягивающим эффектом. А рисовая мука выступает в качестве отшелушивающего и тонизирующего компонента.

Выбирайте те компоненты, которые подойдут именно вам, создавайте уникальные косметические средства и будьте красивы!

Приветствую вас, дорогие мои друзья. Если бы сделали конкурс на выявление самого полезного антиоксиданта для кожи, призером стал бы токоферол. Поверьте, это настоящее чудо-средство. Поэтому и решила посвятить сегодняшнюю статью тому, насколько полезен витамин Е для лица и как его правильно использовать.

Этот элемент по праву считается «чудо-лекарством». Токоферол действует как естественный увлажнитель, замедляет старение кожи, лечит солнечные ожоги и осветляет ее. Давайте разберем подробнее все его плюсы.

Действует как увлажнитель. Витамин Е восстанавливает и омолаживает обезвоженную кожу. Он лучше подходит для сухой и поврежденной кожи. Поскольку она больше всех нуждается в восстановлении утраченной влаги (1 ). Если у вас нормальная или жирная кожа, вам необходимо обратиться за консультацией к дерматологу. Такой увлажнитель тяжеловат - он может спровоцировать появление воспалений.
Замедляет старение кожи. Витамин Е помогает коже вырабатывать коллаген, который . Он стимулирует обновление клеток эпидермиса. Регулярное применение поможет предотвратить появление новых морщинок (2 ).
Лечит солнечные ожоги. Витамин Е содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов, вызванных ультрафиолетовым излучением. Он успокаивает солнечные ожоги (3 ).
Осветляет темные пятна. Свободные радикалы провоцируют гиперпигментацию кожи. Витамин Е представляет собой обогащенный источник антиоксидантов – они-то и уменьшают повреждения кожи (4 ).
Лечение растяжек. Витамин Е является полезным в послеродовой период, поскольку он помогает уменьшить растяжки. Регулярное применение этого масла от растяжек в сочетании с мягкими растирающими движениями показало хороший результат. Масло восстановит упругость кожи и осветлит растяжки (5 ).
Делает губы мягкими. Масло крайне эффективно в избавлении от сухости после простуды или в холодное время года (6 ).

Витамин Е наносить можно в виде маски или точечно. Также токоферол может добавляться в питательный крем. А если вы чувствуете сильную стянутость кожи, а крема под рукой не оказалось, воспользуйтесь маслом. То есть, если у вас выбор из «ничего или масло», то выбирайте масло. Ну, на безрыбье и рак – рыба.

Впрочем, при долгосрочном использовании, естественно, лучше всего на кожу влияет правильно подобранный крем. В его составе, кроме воды и масла, есть множество полезных активных компонентов. Эти вещества подбираются с учетом возраста. Если это 30+, то здесь одни компоненты, если 40+ - то уже другие. В масле же есть только . Поэтому заменять крема маслами при ежедневном уходе за лицом не советую.

Но давайте обо все по порядку 🙂

Отзывы пользующихся

Ниже привожу на ваш суд отзывы тех, кто использует токоферол при уходе за кожей. Изучайте и делайте выводы.

Anna : Сыворотка супер! Использую на ночь. После нанесения кожа какое-то время блестит и липкость остается, к утру все проходит.
Нона : Я этим средством пользуюсь раз в сутки. Добавляю его в маски и кремы. А еще масляный витамин Е добавляю в базовое масло и наношу на кожу вокруг глаз. Состав легко наносится и быстро впитывается.
Lika : У меня кожа проблемная. Поэтому частенько пользуюсь маслом чайного дерева. смешиваю с токоферолом и ввожу этот микс в маски. Эффект радует – высыпаний становится меньше.
Зоя : Наносила я жидкий витамин Е на лицо. Кошмар! Не повторяйте мою ошибку. Все поры закупорила, теперь борюсь с этим
Зарина : Я наслушалась о том, что этот витамин от морщин помогает. Нанесла его в чистом виде на кожу век. Утром глаза были опухшими как будто пчелы обкусали.
Svetlanka : Пользовалась этим средством зимой. Ну сами понимаете в холодную пору без дополнительного питания никак. Вот и решила масляный раствор использовать. После него такой ужасный блеск появился. Больше никакого эффекта не заметила.

Как использовать в чистом виде

Токоферол в капсулах в домашних условиях использовать нужно следующим образом:

Необходимо предварительно очистить лицо от остатков косметики. Для этого сгодятся специальные средства, предназначенные для умывания - или гель.
Лицо смачивают водой. Помните, что оно не должно быть сухим. Подойдет фильтрованная вода, или минеральная без газа.
Маслом покрывают кожу лица и оставляют на 10 минут.
Тщательно смывают средство и наносят на лицо увлажняющий крем.

Но применение капсул меня несколько настораживает. Смущает именно сам состав. В аптеке продается жидкий витамин Е, заключенный в капсулы.

В инструкции по применению четко прописано, что активное вещество альфа-токоферола ацетат содержится в масле. Т.е. для получения 1 капсулы, весом 300 мг, добавляют 100 мг подсолнечного масла

По этой причине не советую заменять витамином Е уходовые средства для век. Такой раствор слишком тяжелый для тоненькой кожи. И если вы оставите его на ночь, утром будут огромные мешки под глазами, как и пишут в отзывах.

Лучше делать маски с натуральными маслами, которые содержат витамин Е в его естественном варианте. Потому что в них как раз содержатся .

Ниже привожу пропорции токоферола в маслах:

Маски для кожи лица

Искусно сделанная своими руками маска для лица порой ни в чем не уступает промышленному аналогу. Во-первых, она выполнена из натуральных составляющих. Во-вторых, стоимость у такого средства значительно ниже, чем у покупной продукции.

Перед использованием такого продукта обязательно нужно очистить лицо от остатков косметики и загрязнений, . Помните, что маску наносить следует по массажным линиям. А спустя указанное в рецепте время следует смыть это косметическое средство. И не ходите с маской по квартире как привидение. Маска это тяжелый продукт и не надо лишний раз растягивать кожу вниз, создавая морщины.

И еще один момент, готовить домашние маски нужно непосредственно перед их использованием. Дело в том, что токоферол нестабилен – он распадается под воздействием солнечных лучей. Поэтому не стоит хранить такие косметические смеси. Сделали, использовали и готово.

Рецепт маски для лица на ночь

В составе этого чудо-средства с омолаживающим эффектом присутствуют следующие компоненты:

1 ст. ложка масла какао;
1 ст. ложка токоферола;
1 ст. ложка облепихового масла.

Первым делом растопите на водяной бане какао-масло. Потом обогатите подостывшую массу витамином и облепиховым маслом. Готовую смесь толстым слоем нанесите на область век. Поверх покройте эти участки кожи пергаментной бумагой – это нужно сделать, чтобы средство не растекалось. Держать такую маску нужно примерно четверть часа.

Делать маску советую на ночь. Лучше, если это будет за 2-3 часа до сна. Процедуру достаточно делать пару раз в неделю.

Косметическое средство от морщин

Этот состав представляет собой тандем и витамин Е. Первый компонент увлажняет кожу и заполняет мелкие морщинки. В результате видимые признаки старения кожи становятся едва приметными. Второй компонент уже нам известен 🙂

Тандем глицерин и витамин Е образует на коже тоненькую пленочку, которая предупреждает испарение влаги. А еще этот дуэт способствует ускорению заживления мелких ранок и убирает воспаление.

Для чудо-средства вам понадобится 3 мл глицерина и 1 капсула токоферола. Компоненты перемешивают и наносят на очищенное лицо. Спустя полчаса нужно удалить остатки средства. Кстати, после такой маски как раз умываться не нужно – просто промокните остатки питательной смеси.

Маска с тонизирующим эффектом

Чтобы ее сделать, вам понадобится 2 капсулы витамина Е и свежий огурец. Овощ очистите от кожицы, а мякоть измельчите в кашицу (можно в блендере или на терке). Затем огуречную массу смешайте с содержимым капсул и нанесите на очищенное лицо. После нанесения такой маски советую прилечь, иначе все везде будет в этой смеси. А спустя 20 минут умойтесь и покройте лицо питательным кремом.

Омолаживающая смесь

Ее рецепт таков:

1 ст. ложка ;
1 ч. ложка сока огуречного свежевыжатого;
5 капель токоферола;
холодная вода.

Белую глину разводим водой до получения сметанообразной массы. И обогащаем этот состав соком и витамином. Еще раз все компоненты тщательно перемешиваем. Затем наносим средство на очищенное лицо. Держим четверть часа, потом смываем и покрываем кожу увлажняющим кремом.

Создатель: Юлия Улиткина

Красота лица зависит от состояния кожи.

Со временем ресурсы организма истощаются, и коже для сохранения отличного состояния требуется особенной уход: защита, дополнительное питание, увлажнение, обновление.

Одним из способов поддерживать красоту и юность самостоятельно есть применение витаминов для кожи лица.

Какие конкретно витамины необходимы коже лица

Нарушение естественных биохимических процессов, каковые протекают в клетках кожи, ведет к появлению таких неприятностей, как обвисание овала лица, образование кожных заломов (морщин), появление угревой сыпи и прыщей, шелушение. Проблемной либо дряблой коже для восстановления ее функций весьма необходимы витамины особенные вещества-коферменты.

Они поступают в человеческий организм с пищей, но для удовлетворения всех потребностей организма этого мало. Как раз исходя из этого подпитывать кожу возможно и необходимо снаружи, посредством водных и масляных растворов наиболее значимых витаминов.

Какие конкретно нужны витамины для кожи лица? Большая часть открытых человеком:

витамин А, либо ретинол;

витамин Е, либо токоферол;

витамин С, либо аскорбиновая кислота;

витамины группы В;

витамин Н, либо биотин;

витамин F (под этим названием прячется пара веществ).

В зависимости от состояния организма и потебностей кожи необходимо в обязательном порядке пропивать хорошие витаминно-минеральные комплексы как минимум каждые полгода. В феврале необходимо начать прием витаминов красоты, дабы к весне волосы сияли здоровьем, лицо красотой, а ногти были сильными и крепкими.

А вот наружно использовать витамины красоты возможно и необходимо круглый год. Недорогие аптечные растворы способны решить фактически любую кожную проблему.

В чем польза витамина А для лица

Ретинол, либо витамин А, имеет наиболее значимое значение для зрелой либо проблемной кожи. Именно это содержания этого витамина зависит состояние клеток кожи. Наиболее ответственными являются следующие свойства ретинола:

свойство стимулировать выработку собственного коллагена, тем самым повышая упругость и гладкость дермы (не напрасно это прекрасное вещество именуют витамином красоты);

свойство восстанавливать выработку собственной гиалуроновой кислоты, другими словами практически наполнять кожу изнутри свежестью, упругостью, здоровьем и восстанавливать структуру дермы;

свойство защищать организм от вредного действия свободных радикалов, тем самым тормозя процессы старения. Как раз благодаря антиоксидантным свойствам ретинола в течение долгого времени сохраняется эластичность кожи.

В случае если витамина А организму достаточно, возможно забыть про небольшие морщинки, сухость кожи, обвисание и дряблость. В случае если же налицо недостаток ретинола, то лицо рано постареет, кожа станет сухой, на ней появятся комедоны и прыщи. В рационе питания в обязательном порядке должны находиться морепродукты, мясо, говяжья печень, яичные желтки, оранжевые фрукты и овощи, зелень. Все эти продукты являются источниками природного витамина А.

Ретинол замечательно защищает дерму от агрессивного действия на лицо солнечного ультрафиолета, сильного ветра, мороза, повышенной влажности. Он предотвращает разрушение коллагеновых волокон, давая предупреждение образования небольших и глубоких морщин. Косметические средства с ретинолом замечательно сглаживают цвет кожи, избавляют от воспалений, стирают с лица небольшие морщинки.

Витамин А для лица наиболее действенно работает на зрелой коже. Для молодого лица он может оказаться тяжеловат, поскольку в юный дерме и без того процессы активной выработки коллагена и гиалуроновой кислоты идут превосходно. А вот для стремительного омоложения, регенерации кожной ткани, восстановления обычного уровня увлажненности и запасов коллагена данный витамин просто незаменим.

Использовать кремы с ретинолом необходимо верно. В обязательном порядке необходимо учитывать следующие условия:

имеет суть затевать пользоваться косметикой с витамином А по окончании 35-ти лет. Это смогут быть как крема, так и маски, сыворотки, помады;

для применения средств с ретинолом оптимальнее подходит холодное время года;

наносить масляные составы на кожу оптимальнее вечером, дабы витаминный компонент работал в течение ночи. Помимо этого, под действием солнечных лучей витамин окисляется.

Крайне важно понимать , что переизбыток витамина А для лица страшен, особенно в случае если речь заходит о юный коже. Исходя из этого использовать крема с ретинолом необходимо курсами, не долее двух месяцев. После этого коже необходимо дать время на отдых, прекратив на три месяца пользоваться средствами с витамином А.

В чем польза витамина Е для лица

В случае если сказать о том, какие конкретно нужны витамины для кожи лица, то про токоферол забыть просто нереально. Витамин Е кроме этого именуют витаминов красоты, имея в виду его замечательные антиоксидантные, противовоспалительные, регенерирующие свойства. Основная косметическая роль токоферола содержится в упрочнении клеточных мембран. Наружное использование токоферола возвращает лицу юность, делает кожу эластичной и гладкой.

Глубокое питание, увлажнение и предотвращение кожных неприятностей основная задача витамина Е для лица, применяемого с косметическим целями. На коже витамин работает следующим образом:

заживляет наружные повреждения кожного покрова;

оказывает замечательный лифтинг-эффект;

великолепно излечивает прыщи и угри;

защищает от ультрафиолетового излучения;

замедляет старение кожи в любом возрасте;

мешает перерождению тканей;

всецело ликвидирует сухость и шелушение, восстанавливая водный и жировой баланс дермы;

избавляет кожу от отечности;

неспешно стирает с лица следы акне, рубцы, веснушки.

Витамин Е для лица в большинстве случаев делается компонентом противовоспалительных косметических продуктов. Помимо этого, он имеется и в составе антивозрастных кремов, поскольку замечательно справляется с проблемой дряблости и сухости.

Как использовать витамин А для кожи лица

Использовать витамины А и Е для кожи лица весьма просто:

во-первых, по 2-3 капли в свой дневной либо ночной крем;

во-вторых, возможно на кожу масляный раствор в виде маски, снимая остатки масла через полчаса сухой салфеткой;

в-третьих, на базе раствора ретинола либо витамина А возможно готовить прекрасные домашние маски, смешивая из с подходящими компонентами (творогом, яйцом и пр.).

Ретинол относится к группе жирорастворимых веществ, исходя из этого смешивать его необходимо с маслами. Потому, что у прекрасного витамина низкая температура плавления, нельзя добавлять его в домашние маски, каковые подготавливаются на водяной бане и по большому счету подвергаются нагреванию.

Крайне осторожно необходимо пользоваться раствором витамина А в чистом виде. Голое нанесение без смешивания с маслом либо кремом может вызвать сильную негативную кожную реакцию (жжение, покалывание, покраснение), а через некоторое время шелушение.

Вот рецепты наиболее несложных и действенных масок с ретинолом:

для противодействия морщинам возможно смещать одну капсулу масляного раствора с ложкой оливкового масла. Нанести на лицо, как простую маску, промокнуть через 20 мин.;

для восстановления сухой кожи возможно смешать по капсуле витамина А и Е с яичным желтком и ложкой оливкового масла;

в случае если кожа чувствительная, смешивается капсула ретинола, ложка оливкового масла и творога;

для омоложения и снятия сухости смешивают ложку сметаны с экстрактом алоэ и 5-7 каплями ретинола;

для питания кожи необходимо смешать по одной капсуле витаминов А и Е с маленьким числом любого уходового крема и чайной ложкой сока либо экстракта алоэ.

Не следует забывать от антивозрастном действии ретинола на кожу лица. Применять маски и крема с активным витамином возможно лишь по окончании 35 лет.

Как использовать витамин Е для кожи лица

Витамин Е отлично сочетается с растительными либо косметическим маслами. Его возможно смешивать, к примеру, с маслом оливы, розы, миндаля, ростков пшеницы, персика и др. В ложку масла-базы необходимо добавить 1-2 капсулы токоферола и распределить живительный состав по лицо в виде маски.

Имеется и более сложные рецепты домашних косметических средств. Так, для глубокого увлажнения и питания кожи возможно приготовить следующую смесь: полчайной ложки аптечного глицерина, чайная ложка камфорного масла, столько же касторового масла, 20 капель масляного раствора токоферола и две громадных ложки настоя цветков ромашки. Остатки маски возможно держать в холодильнике 3-4 дня.

Прекрасный эффект дает смешивание витамина Е с творогом, соком либо экстрактом алоэ, куриным яйцом, облепиховым маслом. Смесь наносится на кожу как простая маска, через 25 мин. смывается.

Как использовать маски из смеси витаминов Аевит

Более действенно усвоение ретинола вместе с витамином Е. Не просто так на аптечных прилавках возможно отыскать аевит раствор двух наиболее значимых для красоты и юности лица витаминов. В комплексе действие витаминов А и Е улучшается, и при регулярном применении неповторимого продукта кожа рук и лица будет пребывать в совершенном состоянии.