Что делать если я изменила мужу. Что говорят психологи? Я изменила мужу как жить дальше

29.04.2019

Измена женщины осуждается намного больше, чем аналогичный поступок со стороны мужчины.

Если отказаться от социальных стереотипов и взглянуть на ситуацию под другим углом, то за фразой «что делать — я изменила мужу» можно увидеть много болезненной глубины, возникшей до того, как возник факт неверности. Как пережить странное чувство и что делать дальше, читайте в статье.

Что делать я изменила мужу?

Пока не переосмыслили измену - ничего не делать. Своими признаниями женщина на пике эмоций может разрушить брак. И уходить не стоит, потому что при любой измене ответственность несут двое - жена за поступок, а муж - за причины. Проблема не в женщине (чаще всего), а в том, что семейная жизнь перестала развиваться.

Первая неприятная эмоция женщины, возникающая, если она изменила - ощущение предательства, что семейная жизнь не будет прежней, если она будет вообще.

Взять тайм-аут и не спешить с признаниями супругу, подруге или маме, иначе упрёков, обвинений и манипуляций на чувстве вины не избежать. Женщина должна разобраться в причинах проблемы, понять, что разрушило идиллию.

Почему мы изменяем — причины измены

Сотни разных женщин на форумах задают психологам вопросы о своей измене, который сводится к типичной форме: «Что делать если я изменила мужу, как вернуть его любовь».

Ответ зависит от причин, которые полезно знать не только «блудницам», а ещё и мужчинам, чтобы понимать поведение и принимать свою часть ответственности.

1. Недооцененная привлекательность или её полное игнорирование: если мужчина перестал смотреть на жену, как на женщину, а видит в ней только «мамочку», которая кормит, одевает и захлебывается от подвига в виде похода в супермаркет. Он не должен занимать позицию ребёнка. Иногда она сама провоцирует такое поведение своей гиперопекой, а есть случаи, когда он просто психологически не дорос до отношений на уровне зрелых мужчины и женщины.

2. Семья переживает кризис. Супруг становятся далёкими, а жена начинает искать компенсаторные отношения. Такая ситуация - результат неумения делиться переживаниями, открываться, делать шаги друг другу навстречу, формировать «я-высказывания» без претензий.

3. Измена как способ внести эмоции в трясину супружеского быта. Нет развлечений, положительных эмоций, качественного досуга и главное - развития отношений. Женщина подсознательно вгоняет брак в кризис, чтобы оживить его, пробудить мужа из летаргического сна.

4. Измена как месть мужчине за его адюльтер. «Чем я хуже?» или «Я тебе отомщу» — такие мысли посещают жён, уличивших своих половинок в предательской связи. Им хочется делать супругу больно, дать почувствовать такую же ревность, а выходит, что теперь стало хуже, что проблема не исчезла, а усугубилась.

5. Банальный случай: часто причиной неверности становится алкогольное опьянение женщины, во время которого появляется внимательный мужчина с уверенным поведением самца. В такой ситуации трезво думать и понимать последствия не получается.

Я изменила мужу как жить дальше?

Много смятения в женскую душу приносит измена мужу: как жить дальше, советы кого слушать - психолога, мамы или подруги? Однозначно специалиста, потому что он не включён в ситуацию, много знает о причинах и последствиях, понимает женщину, а не делает её виноватой.

Первое - об этом не обязательно знать мужу, если вы раньше не собирались делать решительных шагов в направлении к разводу.

Второе - выговориться, но лучше анонимно. Для этого есть форумы, случайные попутчики и специалисты в области семейной психологии.

Третье - простить себя: каждый человек имеет право на ошибку. Прощать нужно не только кого-то, но и себя. Тем более, если это был один случай, вы продолжаете любить своего мужчину - не стоит делать больно любимому мужчине.

Изменила мужу а он узнал что делать?

«Я изменила мужу, он узнал, я не хочу его терять» — знакома подобная ситуация? Если мужчина узнал об измене, дайте ему время пережить боль. То, что теперь не будет всё, как прежде, однозначно.

Примите на себя свою часть ответственности, но расскажите причины. Подобный подход помогает мужу найти ответ на вопрос «Почему?». Выразите сожаление о поступке и попросите не делать резких шагов.

Возможно, что после этого кризиса вы начнёте идти друг другу на встречу быстрее, чем до этого. Учтите мужскую ревность, его ощущение предательства и постарайтесь восстановить доверие. Возможно, что уйдут годы…

Измена мужа — что делать если муж изменил

Обратная ситуация - изменил мужчина. Базовые советы психолога, что делать, если муж изменил»:

1. Не делать ничего такого, что сожжёт мосты, главное - не изменять в отместку по причине «я тоже могу».

2. Не устраивать истерик, но показать всю боль, отстраниться.

3. Главное - найти в себе причины, почему он начал это делать. Женщина косвенно, но провоцирует мужчину на предательство. Одна из причин - мужской инстинкт: отсутствие секса или его качества провоцирует многих мужей искать утехи на стороне.

Окунитесь в свою боль, не избегайте её — это потеря: потеря иллюзии о вечной верности.

Потом перестаньте обращать внимание на супруга и начните делать что-то для себя - то, о чём вы мечтали: новая причёска, фитнес, собственный бизнес, выход на работу, хобби.

Когда вы становитесь интересной самой себе, вы автоматически начинаете интересовать мужчину. И не только своего. А это, ох, как повышает самооценку.

Что в статье:

Кошечка.ру сейчас не будет заниматься нравоучениями, а поговорит с тобой трезво. Изменила мужу. Что делать? Все же процент супружеских измен среди женщин, по данным разных исследований, варьируется от 20 до 50%. Почему так? Лгут ученые?

Нет, изменить – это одно, а признаться в факте – другое. Причем если среди мужчин в итоге разоблачение происходит приблизительно в 50% случаев, то у женщин процент не такой высокий: 20%. И это правильно!

При этом жительницам больших городов гораздо проще как скрывать факт измены от мужа, близких и коллег, так и принимать его. В то же время нередко многие замечают у себя на работе эдакие «любовные служебные флюиды» между некоторыми коллегами, один из которых (или даже!одна! из которых) состоит в законном браке. И что? Ну, может, посплетничают между собой, но не всегда будут осуждать и уж точно не донесут до сведения второй половины. Только если из зависти.

Кстати, плавно перейдем к теме измен «корпоративного типа». Как правило, именно на подобных мероприятиях они и случаются. И возникает такая проблема деликатного характера: «Изменила мужу по пьяни — что делать?!»

Измены, в которых замешаны алкоголь и работа

Довольно неприятная ситуация. Одно дело, когда ты уже давно симпатизируешь своему коллеге, вы постоянно ходите вместе на обед, якобы по-дружески, и вот после корпоратива и нескольких бокалов выпитого словно бы ненароком вы оказываетесь вдвоем. Твой муж в командировке, а он, коллега, друг, любовник, и вовсе свободен. Ты уже давно подумываешь о разводе, но все не было того самого импульса.

Так вот, если ситуация близка твоей, то, вероятно, стоит задуматься о разводе? Только если ты все же решишься разрушать «корабль семейного счастья», не рассказывай мужу свои интимные подробности. И главное – взвесь хорошенько. Может, этот парень хорош только «на вторых ролях»? Или есть еще одна мысль – «любила бы первого, второй бы не появился». В любом случае сайт предлагает решить тебе самой, без совета с подругами, мамой или коллегами. Прежде чем устроить консилиум на тему: «Что делать, если жена изменила мужу», подумай о последствиях. Не стоит предавать такую тайну огласке, потому что она запросто может просочиться сквозь это «сарафанное радио» прямехонько в уши к твоему супругу.

Еще одна ситуация.

Изменила мужу с другом: что же делать?

Здесь, конечно же, важно, с чьим другом. С его? С твоим? Если друг его, то ситуация крайне щекотливая, ведь он может и проговориться. А если это был единичный случай и то при алкогольных обстоятельствах, и ты не хочешь вспоминать об этом и продолжать какие-то взаимоотношения с этим другом, то стоит крепко подумать. Конечно же, тут не стоит «рубить с плеча» и сразу же бежать ему рассказывать, на горячую-то голову.

С другой стороны, хуже, если об измене он узнает именно от него. Поставь себя на его место. Он может почувствовать и боль, и обиду, и даже гнев. И потом будет гораздо хуже. В то же время ситуацию ты можешь повернуть и в совершенно обратную сторону. Часто на форумах бывает вопрос типа: «Изменила мужу, что делать: узнал!»

С твоим другом? Тут тоже интересная история. Ну, неужели ты раньше не понимала, что не бывает дружбы между женщинами и мужчинами? Это или до интима, или после, или во время… Впрочем, не нам судить.

Прочь признания и чувство вины!

От кого он это узнал? От тебя? Плохо дело. Если мы, женщины, можем, даже узнав об измене, как-то смириться с этим и жить дальше, пытаясь даже в чем-то угодить изменившему, то с мужчинами все несколько иначе. Согласись ведь, многие психологи не спешат обвинять мужа целиком и полностью, если он оказался неверным. Что-то говорят о неопрятности или несговорчивости супруги, приводят доводы в пользу их полигамной сущности и прочее, прочее. В итоге что? Женщина чувствует себя виноватой в измене мужчины. А вот мужчина никогда не почувствует себя виноватым, если изменили ему. Улавливаешь разницу?

Может дойти до рукоприкладства или постоянного напоминания о факте измены. Жизнь покажется тебе далеко не медом. Плюс к этому прибавь, что ты сама будешь постоянно подпитывать возникшее у тебя чувство вины. Думать, что это все были эмоции и надо бы их подавлять (что вредно для женского здоровья), обвинять только себя в разрушении брака (и тем самым следующая семья, если эта закончится разводом «по твоей и только твоей вине», просто обречена на провал).

Что делать: изменила мужу с бывшим

Ситуации могут быть тоже разные, как и варианты выхода из них.

Например, бывший – отец твоего ребенка. Если расскажешь об этом нынешнему мужу, может получиться так, что он запретит твоему ребенку видеться с его законным отцом. Тебе это надо?
С бывшим у тебя лучше и фееричнее секс, чем с мужем, который, вероятно, надежен, но совсем в постели не удовлетворяет. Это опасно, так как может перерасти в постоянную связь и уж тогда все примет не самые радужные перспективы.

Хочу изменить мужу: что делать?

Хочется задать встречный вопрос – а зачем?

Из мести на его измену? Тебе в итоге будет только больнее, поверь.
Потому что нравится другой мужчина и привлекает физически, но он женат, а интима хочется? Тоже сомнительное решение, ведь таким образом ты можешь навлечь на себя беду в виде его супруги.

Если и хочешь изменить, то вот несколько советов, которые буквально недавно удалось услышать в маникюрном кабинете от слишком болтливой «соседки по наведению красоты»:

ты должна стать идеальной женой – все выходные с семьей, дома всегда чисто, ты всегда рада мужу;
встречи по вечерам, ночами и в выходные – под запретом, только в дневное время в перерывах между работой;
любовник – свободный парень, которого интересует только секс, но осторожно, потому что если он захочет нечто большее, то вероятны его стычки с твоим мужем, про любовника-женатика ты уже читала чуть выше – и главное: не забывай о его жене и детях!

Безусловно, ситуации бывают настолько разными, что в рамках одной статьи их все и не осветить. Но если ты только планируешь или уже изменила мужу, что делать? Не драматизируй уж слишком! Это не катастрофа. Не грызи себя. Просто пересмотри собственные жизненные ценности и задумайся, может, стоит заняться семейными взаимоотношениями, а не растрачивать свою энергию во внесемейное русло?..

Изменили мужу, теперь кусаете локти, хотите вернуть все обратно, но время неумолимо? Действительно, сложная ситуация, и мы расскажем, как из нее выпутаться достойно и что нужно делать. Вы узнаете, стоит ли признаваться в своем предательстве, как это преподнести так, чтобы Вас тут же не выставили за порог. Также мы дадим несколько советов о том, как жить дальше, если решили все держать в себе, что можно сделать, чтобы наладить отношения с мужчиной. Но самое главное, Вы подготовитесь к самому неприятному, когда муж случайно узнает всю правду.

Вот и свершилось! Теперь Вы тоже пополнили многочисленные ряды изменщиц. Как говорят: «Не первая, не последняя», но легче от этого не становится. Факт свершился, теперь нужно решать, что делать дальше. Первый вопрос, который приходит в голову, нужно ли говорить об этом мужу? Ответ – НЕТ!!! Ни в коем случае! Конечно, это тогда, когда планируете сохранять семью, а не ищете повода, чтобы разойтись. Сказать можно, если уверены, что он простит.

Большинство мужчин измену никогда не прощают. У них очень развито чувство собственника. Даже если он и постарается отпустить ситуацию, то:

Вы сами с каждым днем будете его меньше уважать.
Он сможет Вами манипулировать.
Он захочет отомстить и тоже совершит измену, что может послужить распаду семьи.

Если все-таки решитесь рассказать правду, то разговор можно начать, например, с этого:

Мой (имя, любимый, дорогой и т. д.), наверное, в последнее время ты почувствовал, что у нас что-то не так. Я пыталась с тобой говорить, что-то делать, менять, но ничего не происходило. Я очень тебя люблю, ценю и уважаю, и мне очень стыдно, что я поступила нехорошо». Делайте при этом грустное лицо, можете даже расплакаться. Молодой человек спросит, что случилось. И тут не виляйте, скажите правду, мол, сами не знаете, как так вышло, что не хватало внимания, тепла и т. д., ну и дальше самое признание.

Не рубите с плеча, не нужно просто в лоб говорить: «Я тебе изменила»! Такого Вам не простят никогда. Тем более не делайте этого, когда у него плохое настроение.

Как жить дальше и вести себя

Психологи говорят, что сначала нужно подумать о том, чего Вы хотите в дальнейшем. Если двойная жизнь не для Вас, то продолжать отношения с любовником нельзя.

Также запомните, в любой измене виноваты оба! Поэтому не стоит себя винить и корить. Лучше сесть и проанализировать, почему так произошло. Чего Вам не хватало в отношениях с мужем? Чем привлек данный мужчина? Что в нем понравилось? Чем он лучше мужа? Честно ответив на эти вопросы, Вы уже будете немного представлять, как выстраивать свои отношения с супругом в дальнейшем.

Запомните, мужчины по природе своей инертны, вряд ли они заподозрят измену при отказе в близости или появлении «ветерка» в отношениях. Поэтому - молчите!

Не стоит пытаться загладить свою вину повышенным вниманием к мужу, попытками сделать ему приятное. Это его будет только пугать. Постарайтесь вести себя так, как будто ничего не произошло.

Также нужно быть готовым к тому, что если все расскажите, муж в отместку изменит. Распознать ее можно по .

Если же чувство вины и угрызения совести мешают Вам жить, то тут есть два способа:

Религиозный . Даже если Вы очень редко посещаете церковь, как требуется, то обязательно сходите на исповедь. Истинное раскаяние (покаяние) облегчит Ваши душевные терзания.
Психологический . Возьмите чистый лист бумаги и запишите на нем все, что Вы чувствуете. Затем скомкайте и сожгите или порвите на мелкие кусочки и выбросьте. Поверьте, Вам сразу станет легче.

После того, как ты избавишься от чувства вины, сконцентрируй свое внимание на отношениях с мужем. Ведь раз измена произошла, значит, какие-то проблемы у Вас все-таки были. Скорее всего, как ни банально это будет звучать, тебе просто не хватало внимания с его стороны.

После измены Вы можете впасть в депрессию, выйти из нее помогут .

Чтобы муж ничего не заподозрил, гоните прочь негативные мысли. Другая статья поможет от них . Вы узнаете, что для этого понадобится и как это использовать.

А Вы уверены, что не сходите с ума по тому парню, с которым изменили? Это можно проверить. Как-то мы уже рассказывали, . Вам нужно будет обратить внимание на поведение, настроение и собственные желания.

Что делать, чтобы сохранить отношения

Вот несколько советов:

Уход за собой! Настало время привести себя в порядок и изменить свой имидж. Запишитесь в тренажерный зал, перейдите на правильное питание, сделайте себе новую прическу, купите красивые вещи.
Добавьте в образ больше сексуальности, не вульгарности! Никакого мини и глубокого декольте! Купите себе красивое и дорогое нижнее белье, замените обычные колготы чулками, балетки – туфлями на каблуках. Главное – чувствовать себя женственной! Ваш мужчина обязательно это заметит и начнет делать комплименты.
Старайтесь чаще бывать с мужем вдвоем на людях. Пусть он видит, какими восхищенными взглядами смотрят на Вас другие мужчины.
Попробуйте с мужем прямо поговорить о недостатке внимания! Скажите ему, что для Вас важно слышать слова одобрения, поддержки, восхищения. Поделитесь тем, что чувствуете в данный момент к нему (теплоту, признательность, благодарность, любовь).
Если есть возможность, попробуйте уехать куда-нибудь. Оставьте мужа дома одного с детьми (если они имеются). Только не готовьте еду на неделю вперед! Он должен прочувствовать, сколько забот лежит на Ваших плечах.
Замечательно будет провести отдых где-нибудь вдвоем, сменить обыденную обстановку. Это настроит Вас обоих на романтический лад, заставит окунуться в прошлое, пережить те чувства, которые Вы испытывали на начальном этапе отношений.

Если хотите сохранить брак, нужно . Но как же это сделать, когда рутина поглощает с головой? Мы ответили на этот вопрос в нашей другой статье. Вы узнаете, как следует проводить время с любимым и в каких местах. Также Вам не обойтись без знания . Мы рассказали, как должны складываться идеальные отношения между супругами.

Что делать, если муж все-таки узнал о неверности

Произошло самое страшное, муж узнал об измене. Вы, наверное, не раз слышали фразу: «Лучшее средство защиты - это нападение!» Она хорошо применима и в этом случае. Говорите мужу, что он сам виноват, что он довел Вас до этого! Только не переходите на крик и не устраивайте истерики! Спокойно, аргументировано все объясняйте, но при этом не отрицайте свою вину, оправдывайтесь и извиняйтесь. Дайте ему время подумать и оценить ситуацию. Разойдитесь на время, а дальше взвешенно и спокойно принимайте обоюдное решение.

Очень пугающие перспективы от видеоблогера, послушайте, что он говорит:

Помните, что бы ни произошло – вернуть прошлое нельзя, время расставит все по своим местам!

Я изменила мужу что делать?

Если вы искренне страдаете от того, что произошло, искренне раскаиваетесь, и точно знаете, что этого больше никогда не повторится, постарайтесь, чтобы об этом никто и никогда не узнал, особенно муж, и живите дальше. Да, это грязным пятном останется на всю жизнь,но Вы теперь уже будете знать, что такие вещи повторять не стоит. Да и это пятно не будет так сильно болеть, если вы его не будете пополнять новыми приключениями.

Если мучает внутри то расскажи мужу, если тебе все равно - то молчи)

Первым делом надо идти и сдавать анализы на наличие венерических болезней. Вдруг вам там целый букет подарили? Будете молчать и спать с мужем, а если вы и ему болезнь передадите? Как потом объясняться будете? А ВИЧ ведь далеко не сразу выявляется. Не завидую вам.

Если не понятно, что делать, измени еще раз. Может поймешь, что же теперь делать. Я бы посоветовала получить от этой ситуации максимум удовольствия.

тут дело зависит от обстоятельств:

Если ты любишь мужа, то ты должна признаться, думаю это самый правильный вариант, но есть и другие.
Если тебя не мучает совесть можно умолчать об измене, не врать и не говорить об этом.
Если твоя измена была ответной реакцией, на его измену, думаю надо сесть вечерком и серьезно поговорить вам с глазу на глаз.

вообще с правдой жить легче. а слушать советы по семейной жизни - переложить ответсвенность(ее часть) на других. и в пользу обмана,наверняка найдутся свои за,все зависит от ВАШИХ принципов.

Рассказать всю правду мужу - это единственный способ попытаться спасти ваши, итак уже сильно пошатнувшиеся, отношения. Правда и только правда, даже поговорка есть такая Лучше горькая правда,чем сладкая ложь, поэтому постарайтесь не только вс рассказать, но и вс объяснить, возможно он вас и простит, а возможно и бросит. Это решение будет зависеть от него, но осуждать его за это решение нельзя.

Если Вы не собираетесь расходиться с Вашим супругом(Вас устраивает Ваш брак), то конечно ничего не рассказывать ему, попытаться забыть обо всем(время пройдет и все забудете), все было мимолетно, несерьезно.

Если все таки есть чувства к тому человеку и Вы его любите, то тогда развод и прочее, опять же надо подумать все ли так на самом деле, может это несерьезно

Не терзайте себя, разберитесь в своих чувствах

Причин для измены много, не буду перечислять, у каждого свои. И советы давать бессмысленно, все равно поступите так, как посчитаете нужным. У меня есть знакомая семья, поженились давно, взрослый сын. Так вот перескажу их диалог. Муж не ночевал дома, утром приходит, а жена ему: Где был? Он ответил: У любовницы Жена: Семье не в ущерб? Муж: Нет, если надо пойдем. Так и живут поныне, доверяя друг другу, любя друг друга. Так что делайте выводы сами. Лишь бы не в ущерб семье.

Причин для измен огромное множество, но суть одна сознательные и бессознательные проблемы в отношениях: недопонимание, противоречия, невнимательность к партнру.

Поэтому если женщина пошла на измену, но эта измена не принесла радости, Вы чувствуете угрызения совести и не знаете, что делать, Вы хотите сохранить семью, Вы любите мужа, но не можете смотреть ему в глаза, то необходимо задуматься над такими вопросами, как: почему это произошло? Что конкретно я чувствую по отношению к себе? Что я чувствую по отношению к мужу теперь? Что я испытываю, когда думаю, что муж узнает (страх потерять его, страх физической расправы, радость, злость и так далее)? Что я чувствую к человеку, с которым изменила?

С одной стороны, Вам может показаться, что ответы на эти вопросы не дадут нужного результата, но это смотря какой результат Вы ожидаете. Если Вы ждте, что совесть перестанет мучить, и вс забудется как страшный сон, то, естественно, этого не произойдт, и даже если бы мы могли Вам это устроить, то вс равно не стали бы. Так как весь позитивный смысл в случившейся измене заключается в Ваших страданиях, как бы странно это ни звучало.

Человек устроен странным образом, его мозги начинают работать на 110% только тогда, когда он находится в критической для себя ситуации или опасности. Именно поэтому страдания и реальная конфликтная ситуация внутри поможет Вам правильно пережить, перестрадать, а главное, переосмыслить свою жизнь с мужем, сво отношение к нему и вообще семейные отношения. Вы действительно поймте, что для Вас ценно, что является приоритетным, какие отношения важны для Вас, и что в них важно Вам.

Конечно, возможно, Вам вс равно тяжело самостоятельно разобраться в своей ситуации, или Ваша ситуация иная, и причина измены в другом, и Вы не знаете, как решить свою проблему. Тогда обращайтесь к специалистам нашей службы Love-911, они смогут помочь Вам, разберут конкретно Вашу историю и дадут индивидуальные рекомендации по Вашей ситуации.

Но как бы то ни было, как бы Вы ни терзали себя сомнениями, и на что бы ни были настроены, Вам необходимо запомнить главное правило ни в коем случае не рассказывайте мужу об измене, не делайте этого, в любом случае, по крайней мере, пока не обратитесь к нашим специалистам для уточнения своих действий в Вашей конкретной ситуации. А тем временем Вам будет полезно ознакомиться и с другими правилами, которые необходимо соблюдать, если Вы изменили мужу.

Если Вы любите мужа и не хотите с ним расставаться, постарайтесь принять все необходимые меры, чтобы он об этом не узнал. Даже если муж подозревает что-то, отнекивайтесь до последнего - не было ничего, и точка. Даже если Вас мучает совесть и хочется обо всем рассказать мужу, подавите это в себе всеми силами. Если муж узнает, он вряд ли останется с Вами, мужчины не приемлют измены, особенно физической.

Да ни чего не делать, главное ему (ненаглядному) об этом не говорить, мне кажется он будет не рад этому. Если мучает угрызения совести, то вспомните о миллиардах женщин которые это делают ежедневно (изменяют) и Вам станет чуть легче.

Если ваша измена никогда не вылезет наружу, то никогда никому не говорите о ней и забудьте. Муж не должен знать об этом, если вы конечно не хотите с ним развестись. Если вы не уверены, что ваша измена будет тайной, то тогда только один выход, рассказать мужу об измене самой, чем кто-то преподнесет в грязных красках.

В измене всегда виноваты оба: и вы и муж( отомстила за его поступки). Отчаяние не дает никаких благ,нет смысла в этом.Успокойтесь.Ум ваш сейчас бушует, эмоции бурлят,решение не придет. И вообще, если вы сомневаетесь в чем -то,не надо этого делать...Непонятно,вы любите мужа или нет? Тот человек готов с вами разделить тяготы быта,или только секс его интересовал? Нельзя разрешать чувствам довлеть над нами,пусть чувства и разум равноправно дадут вам решение.
Вы изменили мужу, и на то были какие-то причины. Как теперь поступить. Это зависит от того, любите ли вы мужа или любовника.
1. Можно никому ничего не рассказывать, сделать вид, что ничего не было. Это подходит, если бы любите мужа, не хотите перемен, а измена была импульсивной. Подводный камень - тайное может стать явным, любовник или свидетели могут рассказать мужу.
2. Рассказать мужу, но остаться с ним. Вы вроде и мужа любите, и хотите справедливости. Муж может не захотеть с вами остаться, или вы будете вместе, но он не сможет простить вас в душе. Возможно, придется доказывать свою любовь.
3. Ничего не рассказывать, но дальше изменять. Вариант, похожий на 1, но тут явный обман мужа с вашей стороны. Имеет смысл только если мужа вы не любите, но и бросить не можете в силу каких-то причин.
4. Расстаться с мужем. Можете остаться с любовником, а можете у разбитого корыта. Зато честно.
5. Самый фантастический вариант - рассказать мужу об измене, объяснить, что вы его любите, но не можете не изменять и будете и дальше это делать. Некоторые мужчины приемлют свободные отношения в семье, а в единичных случаях даже склоняют жен с интиму с другими мужчинами. Может быть, ваш муж мечтает об этом.

Супружеские отношения рано или поздно имеют свойство сходить на нет. Муж и жена полностью погружаются в быт, занимаются воспитанием детей и совершенно забывают о собственных отношениях. Именно поэтому нередко женщина оказывается в объятиях постороннего мужчины. Она, естественно, пребывает в полной растерянности. Она не понимает, как такое могло произойти? Ну а законный супруг ходит с ветвистыми рогами на голове и даже не подозревает о случившемся!

Следует выдохнуть и успокоиться. Не стоит бросаться из крайности в крайность и сразу сообщать о своей измене второй половинке. Нужно осознать проблему и понять, как действовать дальше. Рассказать мужу или сохранить подлый поступок в тайне? Сохранить семью или подать на развод? Но самое главное, как перестать испытывать муки совести и есть себя изнутри?

Аргументы измены

Я изменила мужу, теперь мне стыдно и плохо. Однако не стоит женщине падать на колени перед супругом и раскаиваться. Это только кажется, что после того, как человек выговорится, ему станет легче. Не станет! Муж начнет угрожать разводом и проявлять агрессию, но не факт, что он сможет остыть и простить грехопадение своей спутницы жизни. Сначала нужно разобраться в причинах произошедшего, а потом уже действовать.

Многие женщины хранят верность партнеру в течение всей жизни. Именно мужчины часто ступают на левую дорожку и находят утешение в объятиях знойных красоток. Жены всеми способами спасают брак и проявляют поистине ангельское терпение. Естественно, существует категория настоящих распутниц, но они скорее являются исключением из правил.

В большинстве случаев у женщины находятся весомые аргументы для измены. Супруг вполне мог быть равнодушным по отношению к своей жене. Он перестал дарить цветы и делать комплименты, приглашать в кино и кафе. Может он унижал и оскорблял женщину? А любовник проявил внимание и заботу, выказывал восхищение и с обожанием смотрел в глаза? Проявлял напористость и обходительность, а потом добился своего?

Не стоит винить только себя в том, что измена произошла. Женщине необходимо ощущать себя любимой и единственной, необходимой и желанной. Именно поэтому законный муж может оказаться преступником, который всего этого не смог дать. Не стоит его оправдывать и идеализировать, ведь над отношениями нужно работать всегда.

Возможно, девушка решила отомстить своему мужу за некрасивый поступок. Она некоторое время его самого застала в постели с другой женщиной, и не смогла простить. Но жена не стала устраивать скандал с битьем посуды, а просто отправилась на прогулку и поддалась ухаживаниям симпатичного незнакомца. Утром сто раз пожалела о совершенном поступке, но вернуть вспять ничего не смогла.

От измены женщина не получила удовольствия, а только заставила мучиться от своего поступка? Да, это было глупо, но вернуть уже ничего нельзя. Именно поэтому стоит сделать выводы и подумать, как поступить с супругом. Ведь он тоже мало напоминает ангела с крыльями. Сам считает, что ему можно изменять, а если такой поступок совершает женщина, то ее нужно посадить на кол в чистом поле. Только немногие способны простить измену, остальные утаивают обиду на всю жизнь.

Самые распространенные причины измены

Мужчины считают утверждение «Не пойман, не вор», самым правильным из всех возможных. Однако женщины так совершенно не считают, они просто могут промолчать, но всегда знают о неверности супруга. Когда изменяет женщина, то она сильно переживает из-за этого и мучается, все удовольствие сходит на нет. Так почему же все-таки жены решаются на времяпрепровождение с другим?

1. Жена - мужчина

Такая ситуация является очень распространенной в современном мире. Когда женщина является «мужчиной» в семье, то у нее и мировоззрение меняется. Она считает себя главной, поэтому и имеет право на измену.

2. Отсутствие удовлетворения

Если у супругов большие проблемы в интимной жизни, то совсем не удивительно, что жена предпочитает проводить время в объятиях другого мужчины. Обычно такие отношения являются одноразовыми, но иногда связь на стороне перетекает в долговременные отношения. В этом случае семья неизбежно рушится.

3. Рабочие отношения

Служебные романы в наше время не редкость. Когда мужчина постоянно предпринимает на работе попытки сблизиться, велика вероятность, что женщина уступит. Ну а корпоративы вообще отдельный разговор. Там и море алкоголя, и флирт с сотрудниками компании, и эмоциональное напряжение. Очень часто парочки уединяются в кабинетах совсем не за тем, чтобы обсудить рабочие вопросы.

4. Время отпуска

Иногда супруги предпочитают отдыхать отдельно друг от друга. Вот тут-то и возникает опасность. Ведь в отпуске человек максимально расслабляется и чувствует себя счастливым. Ему только нужно найти подходящего спутника для приятного времяпрепровождения!

5. Гены

Если девочка с детства видит, как ее мама постоянно меняет партнеров, то она с большой вероятностью в будущем будет поступать точно так же. Женщина будет считать такое поведение нормой, не видеть в этом ничего пред рассудительного.

6. Возраст

Молодые жены еще не успели погулять всласть, им хочется испытать новые эмоции и узнать нечто необычное. Они нередко отправляются на сторону за удивительными ощущениями. Взрослые женщины уже понимают важность семьи, поэтому стараются соблюдать правила приличия и считают главным условием счастливой жизни с мужем доверие.

7. Разлука

Муж уехал в командировку, ушел отдавать долг Родине, уплыл в морские просторы… Естественно, верная жена ждет его и смотрит в окошко, утирая глаза платочком. Но иногда в ее дверях появляется мужчина, который готов подарить весь мир прямо сейчас, в эту минуту. Ну а женщина уже успела забыть, что такое настоящие сильные объятия, поэтому с удовольствием растворяется в них.

8. Плохая девочка

Женщины собираются поужинать вместе и посплетничать. Они обсуждают насущные проблемы и устраивают соревнования. Некоторые пытаются переплюнуть своих подружек в количестве любовников, просто так, для азарта. Ну а неопытные дамочки, попав в такую компанию, начинают думать, что мужчина на стороне им необходим, причем срочно.

9.Чувство мщения

Месть является очень мощным стимулом к походу на сторону и измене. Нужно в срочном порядке доказать супругу, что не только он может изменить. Естественно, в этом случае семья скорее всего распадется.

10. Невнимательность супруга

В каждой семье иногда наступает кризис и усталость друг от друга. Только супруги могут пережить это, наладить отношения и возродить былую страсть. Ну а если муж не обращает на свою единственную никакого внимания, то она начинает искать его на стороне. И находит!

Стоит помнить, что большинство женщин очень сильно переживают собственную измену, поэтому стараются не терять лицо даже в такой щекотливой ситуации.

Неверная благоверная или что делать после измены?

Если это все-таки произошло, то стоит в первую очередь спросить себя, а действительно ли любовь к мужу еще осталась? Нужно ли вообще сохранять отношения или лучше не мучить друг друга и расстаться? Почему произошла измена? Сможет ли женщина продолжать нормально жить дальше со своим мужем после произошедшего? Стоит ли признаваться в содеянном?

Если женщина любит мужа, она хочет продолжать с ним жить и дальше, дорожит отношениями и решает сохранить семью, то ни в коем случае не стоит рассказывать о собственной измене, как бы тошно не было. Ведь после признания обычно происходит развод и ничего больше. Естественно, распутница будет чувствовать себя виноватой и страдать, но можно проявлять к супругу максимальное количество внимания и заботы, тем самым искупить вину и даже улучшить отношения.

Однако если существует даже самая маленькая вероятность того, что любимый узнает о грехопадении благоверной, нужно обязательно рассказать ему о своем поступке глядя прямо в глаза. Иногда измена помогает избавиться от накопившихся проблем в семейной жизни, обсудить многие вопросы и понять, кто и что делает не так. Нужно раскаяться, убедить мужа в помутнении рассудка или сумасшествии, шизофрении и глупости, обещать, что больше никогда такого не повторится.

Нужно тщательно проанализировать причины, почему произошла измена. Понять что нужно внести в семейную жизнь изменения. Может стоит выяснить отношения с супругом? Или уменьшить к нему требования? А может любовь бесследно прошла и ее больше не вернуть? Следует точно понимать причину своего поступка, а потом решать, достоин ли он узнать правду.

Муж застал на месте преступления

Женщина решила оставить в тайне факт своей измены, но ее супруг узнал обо всем самостоятельно. Что же теперь будет? А ничего не будет, или простит, или нет. Стоит заметить, что никогда и ни за что нормальный мужчина, для которого представляет ценность семья, простить загул жены не сможет. Он может попытаться продолжать жить с изменщицей, но полностью простить и забыть не сумеет. Даже если жена будет пороть чушь, что она много выпила, потеряла память, перепутала супруга с другим и все в таком духе это не спасет ситуацию.

Многие уверены, что если по-настоящему любит, то обязательно простит. Небольшая вероятность этого существует, но не факт. Особенно, если все окружающие будут знать об измене и начнут давить на несчастного рогатого. Все станут его подкалывать при любом удобном случае, а этого не сможет выдержать даже самый любящий человек. В любом случае, полноценную и прежнюю семейную жизнь сохранить не получится.

А как же дети?

Бесспорно, дети - это самое святое, что вообще может быть в жизни. Мужчины придерживаются того же мнения. Однако ребенку не повезло с теми родителями, которые считают измены нормальным явлением. Малыш будет чувствовать возросшее между мамой и папой напряжение, а это не приведет ни к чему хорошему. Семейная жизнь будет натянутой после измены жены, поэтому стоит обязательно нагуляться перед тем, как производить на свет потомство. Только тогда ребенок обретет счастье и покой, сможет нормально воспринимать семью в будущем и хранить верность своей второй половинке.

Исправление ошибок

Стоит отвлечься от поедания самой себя и сделать анализ семейной жизни. Если женщина под воздействием алкоголя готова отплясывать в полуголом виде на столе перед всем честным народом, то стоит вообще прекратить выпивки, чтобы не спровоцировать себя на падение в объятия постороннего мужчины. Если в постели хочется разнообразия, а супруг не оказывает в этом поддержки, лучше поговорить с ним откровенно и рассказать о своих пожеланиях. Он обязательно это оценит и попытается изменить интимную жизнь. Если на работе ходят исключительно накачанные и загорелые парни с обложки журнала, стоит поискать себе другое место для построения карьеры.

Время помогает

Естественно, после измены останется определенный неприятный осадок, ведь женщина не может нажать на кнопку удаления информации. Однако стоит принять ситуацию и постараться больше никогда и ни с кем не общаться слишком близко, нужно держать пионерское расстояние, а то и вовсе воздержаться от общения с противоположным полом. Если будет совсем плохо, то можно отправиться в церковь и выговориться перед батюшкой.

Голова способна мыслить

Обязательно нужно найти увлечение, которое поможет избавиться от стыда.
Следует ликвидировать напоминания об измене и постыдные мысли.
Не следует отправляться в бар, где когда-то был найден мужчина для приятного времяпрепровождения. Стоит избегать прогулок вблизи этого места, чтобы исключить возможную встречу с одноразовым партнером.
Нужно все внимание обратить на семью и любимого супруга.
Не нужно всю правду валить на мужа, ведь он ни в чем не виноват.

Если женщина чувствует, что она хочет изменить супругу, уединиться со своим коллегой или обратить на себя внимание неподалеку стоящего мужчины в баре, то нужно сразу подумать о своей семье. Готова ли она принести в жертву собственное счастье, обидеть своего избранника, заставить его страдать и выть от непонимания? Также будет не лишним задуматься о здоровом психическом состоянии детей, которые никогда не поймут развод родителей. Стоит ли все это двадцатиминутного удовольствия (и то не факт)?