Новый курс подготовки к родам. Форма обратной связи

13.06.2019

Чтобы процесс появления ребенка на свет прошел без осложнений, чтобы маме было легче перенести связанные с ним тяготы, очень важна правильная подготовка к родам. Конечно, необходимую информацию можно получить от более опытных подруг или старших родственников, однако каждый организм требует индивидуального подхода. Курсы для беременных в Москве и в других городах рассчитаны как раз на персональную подготовку будущих родителей по самым разным аспектам.

Программа курсов для беременных включает психологическую, физическую, юридическую подготовку

Могут возникнуть сомнения – зачем вообще посещать специальные курсы, если роды – процесс физиологический, задуманный природой? Однако факторов, которые могут его осложнить, множество, и часть рисков можно минимизировать путем правильной подготовки.

Корректировка процесса появления ребенка на свет во многом осуществляется благодаря ощущениям роженицы. Если к ним добавляется панический страх, схватки бывают более болезненными. Поэтому одна из задач подготовки – информирование женщины обо всех процессах, которые будут с ней происходить, и формирование моральной готовности к ним.
Обычно роды довольно длительны, и за это время (чаще всего несколько часов) женщина очень устает. Чтобы сэкономить силы, будущая мама должна владеть навыками расслабления между схватками.
Сразу после рождения ребенка молодая мама остается практически один на один с новыми проблемами, неизвестными и пугающими, ведь персонал роддома дает только самую необходимую, базовую информацию. Научиться правильно обращаться с младенцем тоже можно на курсах.
Школа подготовки к родам – это еще и общение с другими беременными женщинами, обсуждение проблем, совместный поиск их решений.
Многие учреждения приглашают на обучение и будущих отцов, особенно в том случае, если предполагаются партнерские роды.

Таким образом, в подготовке будущих мам задействованы разные специалисты – акушеры, психологи, педиатры, инструкторы по фитнесу.

Программы подготовки к родам

Как правило, курсы для будущих мам состоят из нескольких блоков – как теоретических, так и практических.

психологическая подготовка. Для того чтобы женщина не боялась боли и была настроена на успех, используются различные приемы – аутотренинг, визуализация и другие.
физическая подготовка, цель которой – укрепление мышц, подготовка организма к родам. Для этого на занятиях проводится гимнастика, иногда предлагается йога или специальные тренировки в бассейне. Много внимания уделяется дыхательным упражнениям, которые помогут расслабляться во время схваток и беречь силы.
юридическая и организационная подготовка. Женщины получают ответы на вопросы о родовых сертификатах, о платных родах, о положенных им пособиях, больничных, отпусках.
навыки обращения с детьми. Специалисты курсов для беременных расскажут, что нужно приобрести к рождению малыша, как наладить грудное вскармливание, как правильно ухаживать за новорожденным ребенком.

Платные и бесплатные курсы для беременных в Москве

Сразу стоит сказать, что бесплатное посещение курсов возможно только при женской консультации, где будущая роженица состоит на учете, или в роддоме, где она планирует рожать по родовому сертификату. Кроме того, посещение занятий нередко включается в стоимость контракта на ведение беременности или роды. Ну а платную школу можно выбрать как в медицинских учреждениях, так и в сторонних центрах.

Школы при медицинских организациях

НЦ им. Кулакова предлагает будущим мамам посетить занятия по наиболее интересным для них темам. Среди них, например, обезболивание, грудное вскармливание, реабилитация после родов и другие. Кроме того, реализуется комплексная программа, состоящая из 6 занятий, стоимость 7000 рублей. В нее не входят йога и ЛФК, при желании они оплачиваются отдельно.
Клиника им. Снегирева предлагает пройти онлайн-курс с участием акушера, перинатального психолога и педиатра. Полная программа предполагает шесть занятий, по два в неделю; ее стоимость – 6375 рублей. Существуют экспресс-программы, а также занятия специально для пап.
Роддом № 4 проводит курсы психопрофилактической подготовки, состоящие из пяти занятий, которые длятся 2-2,5 часа с перерывом. Присоединиться к ним можно на любом сроке, начиная с 10 недели. Одно занятие стоит 1550 руб., по этой цене посетить его могут оба супруга.
Клинический госпиталь «Лапино» . В учреждении работает Школа мам, 1-3 занятия в которой включены в контракты на ведение беременности. Цена одного занятия – 3000 руб., но можно приобрести выгодные абонементы. Стоимость предусматривает посещение двух человек (будущей мамы и одного близкого родственника).
Центр традиционного акушерства и семейной медицины реализует систему «Мягкие роды». Ее главный принцип – женщина рожает так, как ей хочется и как ей удобно; врачи практически не вмешиваются в процесс и только контролируют его. Одно занятие стоит 1340 руб., индивидуальное – 2660 р. (за отдельную плату возможно домашнее обучение).

Техника дыхания при родах

Сторонние школы

Адресов центров, не оказывающих медицинские услуги, но при этом предлагающих курсы для будущих мам, в Москве очень много, назовем лишь некоторые.

Центр «Второе рождение» функционирует на базе физкультурно-оздоровительного комплекса, а потому программа, разработанная его специалистами, очень обширная. Это лекционный курс из восьми занятий (одна лекция – 1500 р.), аквагимнастика, фитбол, йога, дыхательная гимнастика, массаж. Средняя стоимость занятий – от 800 до 1200 руб.
Семейный центр «Волшебный ребенок» предлагает несколько программ, в том числе лекционные занятия и фитнес. Есть экспресс-курсы, а также специальные интенсивы «Для занятых мам». Полная стоимость программы, состоящей из 10 занятий, — 10 500 руб. В нее включено одно посещение бассейна, за остальные фитнес -анятия, при желании, придется доплачивать.
Клуб «Новая жизнь» предлагает несколько комплексов. Базовый курс, состоящий из 9 занятий, стоит 13 000 рублей, из 3 занятий – 14 900 р. Оба цикла включают гимнастику, дыхательные тренинги и тематические лекции.
Центр «Жемчужинка» . Полный цикл из 16 занятий стоит 16 000 р. В него включены теоретическая часть (в том числе обзор роддомов) и практическая – гимнастика, тенинги (репетиция родов). Проводятся тематические семинары о разных аспектах беременности, материнства, отношений в семье.

Московская служба психологической помощи населению проводит бесплатные и обалденные курсы для беременных. Я ходила на кучу разных бесплатных мероприятий от коммерческих курсов, магазинов и т.д., но эти курсы - самые полные, качественные и полезные.

Записываться нужно где-то за месяц до начала, начать ходить на курсы нужно в промежутке между 20 и 30 неделями беременности. У меня так получалось, что я либо беру отпуск до декрета, либо уже накануне родов следующая группа стартует. Поэтому я взяла отпуск и отлично отходила. Имейте эти временные особенности в виду, чтобы не пролететь.

У службы есть отделения в разных районах Москвы и это здорово. Я не уверена, что так можно, но в общем я сходила на 2 курсов от этой службы в разных районах и к разным преподавателям, чему безумно рада)).

Поэтому напишу по сути 2 отзыва в одном.

1. Курсы у м.Текстильщики

Восхитительные курсы, концентрат полезной информации. Очень четкие инструкции, тренировали дыхание, учились пеленать, смотрели тематические фильмы. Очень нужные темы, практические навыки. Было очень много медицинских аспектов, это помогло просто нереально в плане понимания всех этих вещей.

Удобно, что от метро идти минут 15, не больше, не зависишь от наземного транспорта. Эти курсы рекомендую очень, Вам в родах будет намного спокойнее и легче после их прохождения.

И да, здесь упор на роды, Вашу подготовку, прохождение лактационных кризов и т.д.

В Текстильщиках группы достаточно часто стартуют, но если вдруг у Вас срок поджимает, они проводят экспресс-группы платно.

С собой иметь: паспорт, блокнот, ручка, еда, чай. Там есть бойлер с горячей водой, в перерыве можно попить, берите чай в пакетиках из дома. Кулер тоже есть.

2. Курсы у м.Выхино (отделение Выхино-Жулебино), Волгоградский проспект, д.197

Проходила курс в группе Веры Викторовны. Очень понравилось! Глубокий анализ, очень подробно разбирали стадии развития ребенка. Очень много поняла про себя и откуда те или иные проблемы и черты берутся (понятно, что из детства, но становится ясно, где был сбой). Полноценный психоаналитический курс.

Здесь упор на воспитание, на выстраивание отношений с ребенком, в основном на то, что будет после родов и как правильно выстроить отношения с ребенком, чтобы потом он у Вас по полу в магазинах не катался и чтобы не биться в истерике самой в разных случаях.

Проезд (от метро на автобусе минут 15 + 5 минут пешком): м. Выхино, переходите на другую сторону дороги (остановка самая левая) и садитесь на 209 автобус до конечной "138 кв.Выхина". По зебре на др.сторону переходите и идете чуть левее мимо спортивной коробки. Потом нужно обогнуть дом и Вы пришли. Темно-синяя решетка у входа и куча ступенек ориентир.

Я считаю, что оба эти курса крайне важны, они абсолютно разные. Одни больше про физиологию, вторые про воспитание. И нигде в интернете я такой полной информации не находила.

Курсы длятся около месяца, занятия 1-2 раза в неделю по 3 часа. У них есть и сайт, и группа в контакте. Помимо курсов для беременных все отделения проводят тренинги на разные темы. И в этой службе можно получить до 10 индивидуальных консультаций психолога в год, это тоже очень круто.

3. Не только для беременных: Также в Москве действует бесплатный телефон этой службы 051, можно звонить в экстренных ситуациях и получить совет психолога.

П.С.: обязательно должна быть прописка в Москве, имейте в виду.

Все мои отзывы на тему беременности:

1. Курсы для беременных/подготовки к родам - Московская служба психологической помощи населению – очень рекомендую. Шикарные!

2. Встреча для будущих мам Бабаду "Два в одном", Москва – можно сходить ради подарков

3. Подушка для беременных Мамин Выбор – очень пригодилась на 9 месяце

4. Бесплатные мастер-классы в Олант, Москва – рекомендую ходить

5. Б есплатные мастер-классы: Академия разумного материнства, Москва – не понравилось

Преимущества подготовки к естественным родам со специалистом нашего центра – индивидуальный подбор программы, поддержка на всех этапах беременности, легкие роды без боли.

Наша школа будущих мам обеспечивает мамочек всеми базовыми знаниями, которые могут пригодиться в период беременности, в роддоме, а также в первое время по приезду домой. Важной целью нашей деятельности мы считаем помощь беременным в избавлении от страхов и переживаний. Мы предоставляем объем знаний, который заключает в себе опыт многих поколений женщин, и который трудно накопить даже за несколько родов. У нас вы не только получите необходимое обучение по подготовке к естественным родам, но и приобретете новых друзей, вольетесь в тесный, практически семейный коллектив. Мамы, которые прошли через беременность и родили малышей вместе с нами, теперь рекомендуют нас своим подругам.

Наш эталон – естественные роды! Мы поможем вам родить легко!

Все наши клиентки могут воспользоваться отличной возможностью выбора акушерки-помощницы в родах (их еще называют или Доула), чтобы иметь всегда надежную помощницу, которая поддержит в разрешении любых предродовых проблем, поможет определиться с роддомом и выбором врача. Наши акушерки также оказывают психологическую поддержку беременным, осуществляют домашний патронаж в течение всего последнего месяца беременности, сопровождают женщин на роды. Выбор акушерки производится самой беременной в процессе наблюдения за нашими сотрудниками во время курсов. Это дает возможность выбрать именно того специалиста, которому вы сможете доверять на сто процентов.

Мы помогаем беременным заключить контракт на естественные, мягкие роды, эта возможность предоставляется на базе роддома №16 г. Москвы. Специальная родильная палата обустроена в виде жилой комнаты, это помогает снизить напряжение и стресс от родов, при этом всегда рядом весь квалифицированный персонал роддома, готовый оказать необходимую помощь роженице. Такие роды проходят в уютной обстановке, как дома.

После родов мы не оставляем маму и ребенка без внимания. Наши медработники придут к вам домой и проведут патронаж ребенка, гораздо внимательнее, чем это делает медсестра из детской поликлиники, которая, к сожалению, часто очень спешит от одного малыша к другому. Наш специалист обучит родителей массажу, гимнастике, основным процедурам по уходу за ребенком, покажет, как правильно выполнять закаливающие процедуры и многое-многое другое.

Наши занятия подготовки организма к естественным родам

Фитнес для беременных – это комплексы специальных упражнений для подготовки организма к естественным родам, которые подбираются индивидуально и корректируются врачом в соответствии с медицинскими показаниями и самочувствием самой женщины. Цель – укрепление организма перед родами, улучшение наполнения крови кислородом, воспрепятствование раннему старению плаценты.

Ознакомьтесь со по подготовке организма к естественным родам.

Мы проводим для беременных, которая помогает сформировать способность дышать правильно и ритмично во время родов, не потерять дыхание и не сорваться в крик. Способность правильно дышать дает возможность расслабиться и доверять своему телу, быть уверенной, что во время родов природа сама подскажет наилучшую тактику.

Площадки для занятий в каждом районе расположены неподалеку от станций метро, поэтому до них легко добраться, можно подобрать удобный маршрут и даже периодически менять площадки,если возникает необходимость. Занятия проводятся маленькими группами не больше семи человек, благодаря этому даже стеснительные женщины чувствуют себя свободно. Кроме того возможны индивидуальные занятия на дому, если по каким-либо причинам беременной не рекомендовано перемещаться на большое расстояние (например, в последние сроки беременности, в условиях длительного гололеда).

Уже много групп беременных было выпущено нами, они по достоинству оценили эффективность занятий по подготовке к естественным родам, которые проходят под внимательным наблюдением квалифицированных врачей и психологов нашего центра. Приглашаем и вас поприсутствовать на бесплатном пробном занятии в центре подготовки беремнных "Я, Мама, Папа"! Дружный коллектив мамочек ждет вас!