Творческий ступор: как собраться с мыслями и сдвинуться с мёртвой точки? Необязательно наносить утром на лицо весь дневной макияж
Приводим себя в тонус - 10 минут
Первым делом отправляйтесь в ванную, чтобы принять контрастный душ с освежающим гелем. На эту процедуру уйдет не больше трех минут, зато тело будет бодрым, а настроение - отличным!
Затем снимите старый макияж и умойте лицо прохладной водой - на эти нехитрые манипуляции должно уйти две минуты.
Обязательно побалуйте свою уставшую кожу: наложите на лицо детокс-маску и наклейте увлажняющие патчи под глаза. Выбирайте экспресс-средства, которые подействуют всего за пять минут. Вы действительно заметите разницу: кожа станет напитанной, гладкой и сияющей. Этот «эффект Золушки» продержится в течение 5-6 часов - как раз успеете блеснуть на вечеринке!
Делаем прическу - семь минут
Главное требование к волосам - они должны быть чистыми. Вместо обычного шампуня возьмите сухой: он справится с проблемой в разы быстрее и сэкономит вам время на сушке феном. Волосы станут пышными и объемными всего за пару минут.
Если нужно скрыть отросшие корни волос, выбирайте оттеночный сухой шампунь (есть варианты для блондинок, брюнеток и рыжих) или специальные пудры-консилеры для волос (у них шире палитра и точное попадание в цвет).
Не стоит браться за сложные прически, когда каждая минута на счету. Лучше сделать одну из проверенных экспресс-причесок: заплести объемную косу, собрать волосы в высокий хвост или сделать пучок на макушке. На любой вариант уйдет примерно пять минут. Чтобы укладка стала праздничной, можно добавить красивые аксессуары для волос: заколку, диадему или пару ярких невидимок.
Наносим макияж - 13 минут
Главный принцип экспресс-макияжа - это ровный тон кожи. Идеальный цвет лица позволит обойтись минимумом косметики. В качестве основы используйте BB-крем: он заменит и увлажняющий крем, и праймер, и тональное средство, и консилер. Нанесите его влажным спонжем или пальцами - на растушевку уйдет не больше трех минут.
Тщательно прокрасьте реснички тушью и уложите их «веером» - на это потребуется пара минут. Для новогодней вечеринки лучше взять водостойкую тушь - она не размажется ни от снега, ни от жарких танцев.
Даже в спешке не забудьте подчеркнуть брови - это займет всего одну-две минуты, а макияж будет выглядеть более законченным. Если у вас густые брови, достаточно их расчесать и уложить гелем. Если брови светлые или редкие - придется подрисовать их тенями или карандашом подходящего цвета.
Оставшееся время потратьте на расстановку ярких акцентов. Пусть это будет что-то одно - или глаза, или губы.
- Если вы хотите подчеркнуть взгляд , то нанесите тени с эффектом металлик: они отлично подойдут для вечеринки и будут переливаться при свете огней. Выбирайте кремовые тени: их можно нанести и растушевать прямо пальцами, а стойкая формула будет держать блестки на месте даже во время танцев. На губы нанесите нейтральный блеск или бальзам - на все уйдет не больше пяти минут.
- Если вы хотите подчеркнуть губы , то для начала обведите их контур карандашом - так вы будете уверены, что помада никуда не утечет. Затем покройте губы цветом: для вечеринки лучше выбрать максимально стойкую помаду, которая выдержит фуршет и поцелуи. Если есть время, нанесите нейтральные тени на глаза, если нет - хватит и тщательно прокрашенных ресниц. На такой макияж достаточно пяти минут.
И напоследок нанесите немного румян натурального оттенка на щеки. Это займет всего тридцать секунд, а лицо будет выглядеть свежим, будто вы не работали весь день, а отдыхали.
Чего не стоит делать при экспресс-сборах:
- мыть голову и наносить маску: вы просто не успеете высушить и уложить волосы;
- использовать скраб для лица, вычищать черные точки, трогать прыщики и выщипывать брови. После этих манипуляций кожа станет красной и раздраженной;
- пытаться сделать маникюр: лак не успеет высохнуть, и вы точно его свезете, когда будете одеваться.
Фото: terakeramika.com, gleire.blogspot.ru, iledebeaute.ru
Если каждое утро у вас аврал и последний день Помпеи, если вы постоянно опаздываете на работу или же приезжаете туда голодная, ненакрашенная и от этого злая, то наши советы вам очень пригодятся!.
Приятное утро – залог успешного дня! Однако, глядя на «счастливые» лица в общественном транспорте и на «дружелюбно» сигналящих водителей на дорогах, сразу становится понятно, что утро добрым может быть, но только если начнется часа на 2 позже. К сожалению, это невозможно. Давайте разберемся, почему утром так сложно быстро собраться, и как сделать так, чтобы поспать «еще пять минут».
Сделайте комнату теплее уже с вечера
Учеными замечено, что продолжительность сна зимой увеличивается с понижением температуры. А вставать с постели становится невыносимо трудно. Поэтому с вечера убедитесь, что вам будет тепло спать и тепло просыпаться. Так вы не захотите поспать «еще чуть-чуть», а потом «еще».
Экономия: 5-10 минут
Утренний душ – только для гигиены
Экономия: около 3 минут
Как сократить время на утренний макияж
- Задумайтесь о татуаже бровей и/или губ.
- Попробуйте салонную окраску ресниц.
- Используйте светлые тона для макияжа. Утром в спешке у вас может не получиться, например, ровно нарисовать стрелки, а на исправление вы потратите драгоценное время.
- Откройте для себя красную помаду. Кейт Мосс говорила, что пользуется красной помадой, когда у нее совсем нет времени на макияж или на укладку волос в прическу. Макияж губ красной помадой все равно займет время, ведь его нужно делать очень аккуратно, но приноровившись, это будет занимать у вас значительно меньше времени, чем полный макияж. Аккуратно нанесенная красная помада – это уже законченный образ: стильный, яркий и привлекающий внимание.
Экономия: 5-10 минут
Готовьте одежду с вечера
Как быстро и спокойно собраться на работу
Просмотрите прогноз погоды, прислушайтесь к своему настроению и подготовьте себе наряд, а так же продумайте план Б, если вдруг вас что-то смутит в вашем образе с утра. Подготовить наряд – значит его найти, погладить и повесить в место, где его никто не тронет, не залезет кот и не завалят другими вещами домашние. Готовьте все вплоть до носков, белья и аксессуаров. Именно перетряхивание и примерка всего содержимого шкафа утром всегда занимает больше всего времени.
Экономия: 10 минут и более
Приучите себя к порядку
Вы замечали, сколько времени уходит на поиски пропавших предметов? Губка для обуви, ключи от квартиры или машины, салфетки, расческа, зонтик? И виной этому не только хронический беспорядок, но и привычка разбрасывать вещи в период сборов. Так, дома часто остается телефон , заваленный платьями, которые не подошли, а ключи падают с тумбочки после того, как вы свалите туда все вещи, которые хотите положить в сумку.
Приучите себя класть все в одно и то же место и, взяв вещь и попользовавшись ею, возвращать ее на место. Так вы не только сэкономите время на свои сборы, но и на помощь в сборах домашним, и на уборку в целом.
Экономия: от 3 минут
Не включайте с утра компьютер
Даже если хотите просто проверить почту или послушать музыку. Опыт уже многих людей показывает, что «всего 5 минут» за компьютером превращаются в пятнадцатиминутное опоздание на работу. Так что лучше не провоцируйте себя и даже не включайте его. То же самое касается планшетов и смартфонов, не тратьте на них время по утрам.
Экономия: от 5 минут
Считайте время
Если сборы для вас – реальная проблема, и вы решительно намерены от нее избавиться, то запишите все, что вы делаете с утра, включая переходы из комнаты в комнату. Пропишите, сколько времени на это вы тратите. Вполне может случиться, что беготня и долгие сборы связаны с тем, что вы не можете организовать все, что вам нужно сделать. Готовите завтрак на кухне, потом идете с ним к компьютеру, потом относите тарелки обратно и убираете со стола, берете тряпку и вытираете стол в комнате. Куда быстрее позавтракать на кухне, правда?
За 15 минут собраться для женщины это из разряда фантастики, но, при небольшой предварительной подготовке, это вполне реально. Секрет быстрых сборов прост - несколько комплектов одежды на все случаи жизни должны быть в состоянии постоянной боевой готовности, обувь в чистоте и исправности, фен в рабочем состоянии, а главное - твердо помнить, где и что лежит.
Хорошо бы, конечно, заранее все перемерить, выбрать подходящую одежду, при надобности, привести в порядок, собрать загодя сумку и подходящие аксессуары, но не всегда это получается. Поэтому в шкафу всегда должны висеть несколько комплектов одежды, подходящих под самые распространенные ситуации.
Например, брючный деловой костюм на тот случай если предложение о работе поступило очень неожиданно. Ведь все знают, что часто, чтобы повезло, достаточно находиться в нужное время в нужном месте.
Что еще должно быть в дежурных нарядах - платье, желательно маленькое и черное, но тут уж все зависит от того, где хозяйка гардероба вращается, а скромное классическое платье-футляр выручало очень многих женщин.
И последний комплект, который должен дежурить на посту, дабы хозяйка не попала в сложную ситуацию, это хорошо сидящие классические джинсы и верх к ним в виде футболки, рубашки или джемпера.
Верхняя одежда и обувь всегда должны быть в порядке, если в жизни присутствуют форс-мажорные встречи, требующие почти солдатских сборов.
За 15 минут до выхода из дома.
Пять минут на душ. Если волосы короткие, то можно успеть помыть голову. Почистить зубы. Высушить волосы. Длинные волосы либо затягиваем в классический «конский хвост», либо пользуемся средствами для укладки волос типа мусс или гель, и делаем вид, что так все и было задумано. Про дезодорант и духи тоже не надо забывать, они порой играют большую роль, чем наличие или отсутствие макияжа.
Следующие пять минут используем, чтобы привести в порядок кожу и нанести макияж. Если на макияж времени не остается, то только красим губы – это уже почти половина образа, а косметичку кладем в сумочку, будет время - накрасимся. Досушиваем волосы и приводим в порядок голову, если не успели до этого.
И последние пять минут посвящаем одежде и сборам. Проверяем ключи, деньги, документы, сотовый телефон, украшения кладем в карман или сумочку - наденем по дороге, и убеждаемся, что утюг, фен и другие электроприборы, помогавшие наводить красоту на внешний вид, выключены.
Поведем итоги. Успеть собраться за 15 минут можно, если одежда приготовлена заранее, аксессуары выбраны накануне, никто и ничто больше не вмешается в сборы, например, телефонный звонок, стрелка на колготках, а они, не дай бог, последние, и внезапно оторвавшиеся пуговицы.
Таня Федотова.
Утром не сработал будильник, выходной в обнимку с котом прервало предложение «Есть два билета!», надо доверстать презентацию, и уже через полчаса за вами зайдет приятель, чтобы пойти пообедать. Знакомая ситуация?
Чтобы не тратить лишнее время на подбор одежды, подготовьте комплекты вещей заранее. Критерии выбора следующие: это вещи, которые вам безоговорочно идут, которые вы можете носить, даже внезапно поправившись на пару килограммов, и которые не требуют сложных стилистических решений. Лучше всего иметь несколько комплектов на каждый «форс-мажорный» случай.
Предлагаем универсальные варианты, которые в экстренной ситуации смогут избавить вас от вопроса «Что надеть?».
На работу
Жакет COS, 10 400 рублей; брюки COS, 6 100 рублей; ботинки Valentino, 76 800 рублей; сумка Tory Burch, 29 700 рублей; рубашка H&M, 1 099 рублей.
Здесь все зависит от того, требует ли ваше место работы официального дресс-кода или же вы можете одеваться в свободном стиле. В первом случае все просто: пусть у вас в гардеробе всегда будут одна-две чистые белые рубашки и брюки прямого кроя длиной по щиколотку (вряд ли в утренней спешке вас порадует перспектива бежать на работу в узкой юбке). Во втором случае на помощь всегда придут простые джинсы без модных потертостей, прорезей или декора, трикотажная водолазка или джемпер и удобная обувь без каблука.
Мы же предлагаем вариант, который будет уместен в обоих случаях: брючный костюм. Он всем идет, а комбинировать его можно с рубашкой для более строгого образа или с футболкой либо все той же водолазкой для более расслабленного. Цвета базовые: черный, серый или темно-синий.
На свидание
Платье Theory, 30 400 рублей; жакет I Am Studio, 12 990 рублей; ботильоны INC International Concepts, 6 300 рублей; сумка Diane von Furstenberg, 14 400 рублей; серьги Rebecca Minkoff, 3 450 рублей.
Для экстренных случаев (например, вы задержались на работе и времени на то, чтобы придумать, с чем надеть любимую блузу, не осталось) стоит иметь как минимум один беспроигрышный вариант. Опять же, все зависит от ваших личных предпочтений — может быть, вам не близок женственный стиль и куда комфортнее вы чувствуете себя в брюках-кюлотах и футболке. Но мы исходим из того, что традиционный сценарий с платьем — самый простой, потому что как раз не нужно думать о том, как сочетать «верх» и «низ».
Обтягивающие фасоны или оверсайз — две крайности, которые в экстренной ситуации могут подвести и сесть неудачно. Ткань лучше выбирать не слишком плотную, но и не просвечивающуюся. Можно надеть платье-комбинацию, поверх которого накинуть жакет в мужском стиле (а потом при необходимости его снять).
На выставку
Джинсы Topshop, 3 100 рублей, свитер MIR Stores, 8 990 рублей, ботинки All Saints, 23 200 рублей, рюкзак Rag&Bone, 12 100 рублей.
Конечно, современные музейные пространства не предполагают определенного дресс-кода, и все же правило уместности никто не отменял (это вообще чуть ли не главный принцип современного подхода к выбору одежды).
Во-первых, скорее всего, вам придется довольно много времени провести на ногах, а значит, обувь должна быть удобной. Во-вторых, пространство музея подразумевает некоторую внешнюю благообразность, поэтому спортивные брюки и грязные кроссовки выглядят там негармонично (кто-то может сказать, что это архаичные условности, и тем не менее).
Одеваться чересчур нарядно, наверное, тоже не стоит: интерпретируя слова современного классика, главные экспонаты здесь не посетители. Идеальным выбором будет спокойный, но не скучный кэжуал: белые джинсы прямого кроя, теплый свитер фактурной вязки и удобный рюкзак.
Блузка Joseph, 26 000 рублей, юбка Chapurin, 12 750 рублей, ботильоны Petar Petrov, 52 600 рублей, серьги Zara, 1 299 рублей, клатч Angela Valentine, 12 200 рублей.
Опять же, сегодня театральный дресс-код (особенно если речь о современных пространствах и постановках) вовсе не предполагает платьев в пол, статусных аксессуаров и сложносочиненных укладок. Театралы версии 2.0 предпочитают приходить на премьеры в кроссовках из модных коллекций-коллабораций и свитшотах авторства современных гениев уличной моды.
Если подобное свободомыслие вам не близко и душа просит чего-то более нарядного, чем базовые джинсы, попробуйте такое сочетание: блузка из шелка, миди-юбка А-силуэта, а в качестве главного акцента — массивные серьги.
Save Save Save Save Save SaveВсем известно, как тяжело бывает вставать по утрам. Вы откладываете будильник снова и снова, и в результате оказывается, что на сборы вам осталось всего 20 минут! Знакомая ситуация?
Впрочем, сборы на работу (учебу и т.п.) в любом случае не должны быть долгими, не так ли? Разве разумно лишать себя ценных минут сна ради того, чтобы долго и тщательно собираться на работу? Не лучше ли будет разработать ритуал, который позволит вам быть готовыми для нового дня всего за 20 минут?
Вот что нужно сделать, чтобы быстро собраться на работу, и при этом все успеть:
1. Готовьте одежду “на завтра” с вечера.Накануне вечером посмотрите прогноз погоды на завтра и выберете себе соответствующий наряд. При необходимости приведите его в порядок, чтобы с утра не обнаружить в ужасе, что к сапогам прилипли комья грязи, а на любимой блузке “нарисовалось” невесть откуда взявшееся пятно. Пусть ваша обувь “на завтра” стоит начищенная у входной двери, а одежда, чистая и выглаженная, висит на плечиках в “боевой готовности”. Сумку тоже соберите с вечера. Не забудьте положить в нее зонтик, если синоптики обещают дождь.
2. Научитесь быстро просыпаться.
Если уж вы решили отводить на утренние сборы минимум времени, то поваляться в постели не получится. Значит, нужно сделать так, чтобы проснуться было легко. Как этого добиться? Ну, во-первых, выделяйте на сон достаточно количество времени – не менее 7 часов. Далее, выберите для будильника бодрую энергичную мелодию, которая вам нравится. Так проснетесь быстрее. Можно положить смартфон (ведь, наверное, он и есть ваш будильник?) не рядом с кроватью, а где-то подальше – тогда, чтобы отключить его, вам придется встать и пройтись. Заодно и сон стряхнете!
3. Заранее позаботьтесь о завтраке.
Конечно, вы можете сказать, что для экономии времени и завтракать вовсе не обязательно. Действительно, некоторые люди пропускают утренний прием пищи. Однако, к сожалению, это вредно для здоровья. Помимо прочих причин, пропуск завтрака, например, увеличивает риск заболеть сахарным диабетом. К тому же, завтрак не займет много времени, если вы подойдете к делу с умом. Известно, что самый лучший завтрак – это каша. Если у вас есть мультиварка, вы можете, заложив в нее ингредиенты с вечера, к утру получить ароматную, подогретую до нужной температуру кашку. Которую вам останется только съесть! Другие варианты – достаньте из холодильника заранее купленный творожный сырок с изюмом или приготовленный с вечера бутерброд. Ну а уж на то, чтобы заварить чай из пакетика, времени почти не нужно! На завтрак уйдет всего 5 минут, и вы получите необходимую для эффективной жизнедеятельности энергию!
4. Минимизируйте время на приведение себя в порядок.
Если вы принимаете душ вечером (а вы наверняка так и делаете), снова делать это с утра нет необходимости. К тому же слишком частое мытье пересушивает кожу. Вы можете “пройтись” мыльной пеной подмышками перед нанесением дезодоранта – и этого будет достаточно. Ну и, конечно, придется почистить зубы и умыть лицо – без этого никуда!
Накладывая макияж, используйте средства типа “два в одном”. Если сначала наносить дневной крем, затем основу под макияж, а потом еще тональный крем или пудру, это займет слишком много времени. Попробуйте, умыв лицо, нанести на него всего лишь BB- или CC-крем. Эти средства сочетают в себе качества дневного крема, а также легкого тонального средства, маскирующего несовершенства кожи. В большинстве случаев этого будет достаточно, чтобы кожа выглядела ухоженно. А процедура займет минимум времени! Что касается остального макияжа, то тут, конечно, все индивидуально, но, если вы намерены собраться на работу быстро, придется обходиться минимумом косметики. Самый быстрый вариант – накрасьте губы помадой яркого красивого, подходящего к вашему лицу оттенка. Все! Даже если другой косметики на лице не будет, вы будете выглядеть эффектно!
Укладка волос щипцами или утюжком занимает много времени и к тому же сильно портит волосы. Измените свой ритуал! Научитесь быстро делать эффектный пучок, хвост или просто красиво собирать волосы на затылке заколкой. Можно с вечера заплести косы, чтобы с утра волосы легли на плечи красивыми волнами. Некоторым будет достаточно просто хорошо расчесаться, чтобы волосы выглядели красиво. Экспериментируйте! В итоге вы будете экономить время и не навредите волосам.
5. Не торопитесь.
Подобное предложение может показаться абсурдным, но на самом деле оно имеет смысл. Суетясь и спеша, мы часто что-то проливаем, просыпаем или опрокидываем, или же, не давая себе времени обдумать свои поступки, совершаем нелогичные действия. В итоге времени тратится не меньше, а больше! Да и нервов тоже. Сосредоточьтесь, будьте внимательны и аккуратны, и вы справитесь с делами гораздо быстрее!
6. Следите за временем.
Хорошо, если во время сборов в поле вашего зрения будут находиться настенные часы. Часы на руке – тоже вариант. Есть и еще один оригинальный способ следить за временем. Создайте плейлист из ваших любимых треков на 20 минут. По мере смены композиций вы будете понимать, сколько у вас еще в запасе времени. При этом вам не нужно будет никуда смотреть. А любимые мелодии зарядят вас позитивной энергией и позволят собираться в более бодром темпе.
Итак, вы потратили 5 минут на гигиенические процедуры, 5 минут на макияж и прическу, 5 минут на завтрак. Плюс остается еще 5 минут – за это время вы успеете убрать постель, посуду после завтрака и одеться. Вуаля! Вы готовы за 20 минут. И при этом выспались. Удачного дня!