Как сложились отношения с бывшим мужем. Правила поведения с бывшим мужем. Что делать, если бывший хочет вернуться

25.04.2019

Как общаться с бывшим мужем, если все еще живы чувства и есть совместный ребенок?

Ох, какой это непростой вопрос. Можно сказать так: судьба вам послала трудное испытание. Мало того, что нужно пережить боль предательства, ощущение своей ненужности, пройти через ощущение покинутости, так еще и задушить в себе гордыню (терзания: «Вместо меня предпочли другую», «Она лучше»), а это практически невыносимо для хрупкого «Я». Необходимо признать факт, что тебя уже больше не любят и все прелести любви достаются другой.

Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу, пока не пройдете все этапы болезненного расставания.

Отгоревать расставание

Все эти горькие чувства можно пережить, отплакать, отгоревать, но... в одиночестве. И лучше всего сейчас ничего не знать и не слышать о нем, о бывшем. А тут приходится общаться, потому что есть совместный ребенок и вы, как нормальная мама, не хотите действовать в ущерб малышу и лишать его отца.

Я могу написать много советов, как вести себя с бывшим, как не уронить своего достоинства в его и самое главное — в своих собственных глазах. Но разве вам это поможет, когда сердце болит, обида съедает изнутри, а собственная неустроенная жизнь подливает масла в огонь боли?

Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу и, соответственно, своего поведения, пока не пройдете все этапы болезненного расставания. Предвижу вашу реакцию: «Да сколько можно проходить расставание? Я уже свою боль пережила». Так вот, если бы вы ее пережили, то не возникал бы вопрос, как себя вести. Не кидало бы вас из одной крайности в другую.

То, что произошло с вами и вашей семьей - это настоящая трагедия, и не нужно приуменьшать и обесценивать силу своих переживаний. Но вы не отпустили своего мужа к другой женщине по-настоящему, не приняли его предательства, вы пытались, но в реальности не простили его.

Путь к истинному прощению непрост. И с помощью одних убеждений и разумных объяснений невозможно прийти к нему. Только прожив всю боль и отыскав в себе внутренние соответствия ситуации, всё приняв и всех простив, вы сможете простить и мужа.

Не расставшись с ним, вы не позволяете другим мужчинам войти в вашу жизнь. Каждый раз, борясь со своими чувствами, вы тратите свою энергию впустую, а потом ни на что другое сил не остается. Вам необходимо увидеть и осознать, какой вред вы наносите себе и своей жизни, признать свою беспомощность и бессилие попыток что-либо изменить и обрести контроль над собой. Только после этого вы сможете начать свой путь.

Что же происходит сейчас? Вы не отказываетесь от мысли, что можете влиять на себя и ситуацию. Вы просите дать алгоритм действий, который поможет вам выстроить тактику вашего поведения. Но я уверена, вы прекрасно знаете, как вам нужно себя вести, отсюда и все ваши попытки принять и простить, сделать вид, что ничего не произошло... усталость и злость — потому что внутри вас боль. Вы боретесь с собой. А это путь в никуда.

Правила поведения с бывшим мужем

Мне трудно кратко сказать, что нужно делать. Есть упражнения и медитации, которые запускают проживание горя. Но переживать болезненные чувства вам придется самой.

Моя 6-месячная программа и рассчитана на поддержку в такой ситуации. Работа в группе помогает полностью прожить свою боль, а ощущение схожести с судьбами других женщин укрепит вас. Позволит осознать, что вы не одна в таком положении.

В конце сентября начнется .

Записывайтесь в группу, и мы вместе с вами начнем непростой путь переживаний, идя по которому, вы откроете для себя много интересного, полезного, хотя временами, возможно, и неприятного.

Итак, как же себя вести с бывшим мужем правильно?

1. Старайтесь говорить с ним только о ребенке. Не расспрашивайте его о делах, о жизни и не рассказывайте о себе. Даже если он интересуется. Старайтесь деликатно уходить от ответа. Вовлекаясь в общение, вы отдаете ему свою энергию, и тем самым привязываете себя к нему, а этого совершенно вам не нужно. Поберегите свои силы для себя. Не питайте бывшего своей энергией.

2. Постарайтесь при общении с ним эмоционально дистанцироваться. Отстранитесь. Не вовлекайтесь в беседы. Будьте вежливы, но не более. Если есть возможность свести свое общение с ним к минимуму, сделайте это.

Хотя, судя по всему, вам все-таки важно видеть его, хочется заглянуть ему глаза, понять, счастлив ли он. И возникают все эти вопросы... Значимы ли вы для него? Любил ли он вас? Скучает ли? Сожалеет ли о прошлом? Хочет ли вернуться?

3. Не расспрашивайте ребенка об отце, о разговорах между ними, не старайтесь узнавать информацию бывшем муже.

4. Не запрещайте бывшему партнеру видеться с ребенком, но передача ребенка должна осуществляться так, как нужно вам. Не пытайтесь быть удобной и хорошей, все понимающей бывшей женой.

5. Не давайте ему понять, что любите и ждете его. Не показывайте и не доказывайте ему, что у вас никого нет. Но и не поступайте наоборот, демонстрируя наличие другого мужчины в вашей жизни. Будьте непроницаемой для него. Пусть он ничего не знает о вас.

6. Это самый сложный и трудный момент. Постарайтесь не запрещать ему приглашать ребенка в новую семью. Знаю, что очень трудно и сложно позволить ребенку проводить время не только с отцом, но и с его женщиной. Это нелегкое испытание.

Но если вы сможете отпустить мужа, то этот пункт станет для вас выполнимым. Дело в том, что новая избранница может оказаться ревнивой дамой, она может начать выдвигать свои условия мужчине. Ей вряд ли будет нравиться, что она не принимает участия в жизни партнера. И тогда это может сказаться на частоте встреч отца с ребенком.

Поэтому, если так уж случилось в вашей жизни, позвольте вашему ребенку стать богаче — обрести другую семью и получить опыт другой модели отношений.

Может быть, в скором времени и вы создадите новый союз, и ребенок, общаясь с членами обеих семей, будет расти в более здоровой обстановке.

Хотя я понимаю, что это только правильные слова. И потеряв мужа, практически невыносимо еще и делиться с ним ребенком, тем более, если он единственный. Но все же, вероятно, не сразу, но допустите эту мысль.

7. Постарайтесь не обсуждать уже бывшего мужа в присутствии ребенка — он не поймет вашей боли, а только запутается в ситуации. Ведь он любит и вас и отца, и вы оба ему дороги. Не нужно создавать треугольник «преследователь - жертва - спасатель», где вы играете роль жертвы. И не делайте ребенка своим спасателем. Впоследствии все это выйдет для него боком.

Если у вас дочь, то вы сформируете у нее не совсем правильный образ мужчины, и ей будет сложно довериться мужчине, полюбить своего избранника. Если у вас сын, то его идентификация с мужчинами может пострадать, что потом скажется на его способности зарабатывать деньги и быть успешным.

Да и вы сами... Чем чаще вы думаете и говорите о муже, тем больше вовлекаетесь в эти отношения. А они для вас уже в прошлом, которое нужно отпустить! Не создавайте эмоциональную воронку, из которой вам потом будет очень трудно выбраться.

Один год ожиданий

Если вы все еще любите мужа, то, скорее всего, хотите его вернуть, и надежда на воссоединение не отпускает вакс. Что делать в этой ситуации? Пытаться вернуть бывшего партнера или нет? Предпринимать ли какие-либо действия для этого?

Не существует рецептов, которые в одинаковой степени подходили бы всем. Но тут вас подстерегает опасность погрузиться в свои ожидания и понапрасну надеяться на возвращение мужа и таким образом потерять несколько лет, а то и многие годы своей жизни. Конечно, если вы для себя решили, что больше не желаете иметь никаких дел с мужчинами и воспоминаний о бывшем вам более чем достаточно, то и такой подход вполне приемлем. Но если все же вы не хотите всю свою жизнь провести в неоправданных ожиданиях и надеждах, то определите для себя срок, например, один год. Скажите себе, если спустя год ваш муж не вернется, то вы вычеркнете его из своей жизни и будете учиться жить без него.

Одного года бывает достаточно, чтобы выбрать свой путь. А если бывший муж прожил год с другой женщиной, то думаю, шансы на его возвращение и вообще сильно уменьшились. Хотя у жизни свои правила, и здесь ничего нельзя утверждать однозначно.

Один год действительно можно подождать, а вот потом начинайте строить свою жизнь без бывшего. И я бы вам настоятельно рекомендовала не просто ждать его возвращения, а заниматься собой, своим внутренним миром, своей душой. В любом случае вам предстоит пережить расставание, даже если и есть надежда на возвращение партнера.

Если вы не сможете внутренне расстаться с ним, отпустить его, то все ваши попытки вернуть его, скорее всего, обречены на провал. Возвращать кого-либо можно только в том случае, если в своей душе вы отпустили этого человека и пережили всю боль предательства и расставания. Если этого не произошло, то значит, внутренне вы не изменились, и следовательно, ваши отношения, даже если муж и вернется, останутся прежними.

Расставшись с мужчиной, снизьте значимость своего желания вернуть его, доверьтесь пространству своей судьбы. Будет так, как лучше для вас.

Надейся на худшее, а лучшее само придет.

Я перечислила общие правила, однако каждая женщина находит свои модели поведения. Но самое главное — всегда помните об интересах ребенка, постарайтесь не раздувать , (не гордость) и, конечно, не забывайте о себе. Может быть, ваш муж ушел от вас, заботясь о вашей душе, чтобы вы повернулись к себе и начали по-другому к себе относиться. А может он освободил пространство для чего-то или кого-то. У пустоты есть одно замечательное свойство заполняться. И может спустя время вы будете благодарны бывшему мужу за то, что он так с вами поступил.

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Многие женщины считают, что вернуть прошлое нельзя… Да и стоит ли? Ничего кроме разочарований и обид это не приносит. Так думает большинство, но не все. У некоторых женщин получилось не только вернуть былые отношения, но и сохранить их на долгие годы .

К моменту развода мы прожили с моим мужем около четырех лет, и, казалось, вполне благополучно. Однако, на определенном этапе, наши чувства стали угасать, из-за накопившейся нечеловеческой усталости и большого количества работы (к тому моменту мы не были в полноценном отпуске три года). В результате, количество взаимных придирок с каждым днем все возрастало, искать выход из сложившейся ситуации никто не хотел. Через пару месяцев подобной напряженной обстановки, я предложила развестись, и муж поддержал идею. Процесс прошел быстро и максимально безболезненно, насколько это возможно в подобной ситуации. Мы расстались друзьями, и продолжали общаться по icq и телефону. Встречаясь и общаясь с разными людьми, я все больше понимала, что многое из того, что я думала о своем муже, в той ситуации было спровоцировано усталостью. Я чувствовала, что мой " бывший" это тоже осознает. Спустя полгода мы решили встретиться вдвоем на нейтральной территории. Поужинав в ресторане, и обсудив все то, что нам не нравилось друг в друге "в предыдущем браке", мы решили еще раз все обдумать. Через неделю мы снова съехались.

Овчинка выделки стоит?

Один мой знакомый, назовем его Валерой, встречался с девушкой около года, однако в какой-то момент все пошло не так, как им обоим хотелось. Они расстались и начали выстраивать жизнь друг без друга. Он встречался с разными женщинами, она вышла замуж и родила ребенка. Однако все их отношения в конечном итоге заканчивались плачевно. Ее брак не стал исключением. Она развелась, когда дочке было 4 года. Валера совершенно случайно встретился с ней у общих друзей, и между ними будто пробежала искра. Сейчас они ждут своего совместного первенца, спустя почти 10 лет после расставания .

В этой ситуации все закончилось благополучно. Однако такой исход бывает не всегда. Как определить - стоит ли возобновлять отношения с бывшим мужем или партнером? Не превратится ли вторая попытка в досадную ошибку?

Моя подруга несколько раз подавала заявление на развод, пытаясь прекратить отношения с не совсем вменяемым мужем, однако каждый раз забирала заявление, так как в последний момент он умолял не бросать его, говоря о том, что не сможет без нее жить. Она верила, что все изменится на этот раз, однако с каждым примирением ситуация лишь усугублялась. После очередного возвращения он пытался ее задушить на глазах у ребенка. Она, наконец-то, приняла окончательное решение, и довела развод до конца. Но для нее и дочки последствия уже слишком необратимы, скорее всего, ни подруга, ни ребенок, когда вырастет, не смогут строить нормальные отношения с мужчинами, по крайней мере, без помощи психолога .

Все познается в сравнении

Существует множество других историй неудачного примирения, о которых я даже не хочу упоминать. Однако это не является поводом бояться расставаний, или возобновления отношений. В новых отношениях вы можете попасть еще в более удручающую ситуацию, от ошибок никто не застрахован. Прежде всего, необходимо помнить о том, что мы все иногда допускаем промахи, не нужно винить себя за них. Даже самые идеальные браки распадаются. Если так случилось, что вы больше не вместе, и внезапно вам захотелось вернуть былые времена, подумайте - что вами движет.

Часто женщины и мужчины начинают испытывать желания сойтись с " бывшим", когда встречают нового партнера. Мы сравниваем прошлое и настоящее, и не всегда преимущество оказывается на стороне последнего.

Одна моя подруга рассказывала, что ее ужасно раздражала привычка "бывшего" разбрасывать носки по всей квартире, но спустя несколько месяцев совместной жизни с новым молодым человеком, она пришла в ужас от того, что он не просто кидал их на пол, но любовно развешивал по всему периметру жилплощади. Они могли оказаться даже на люстре. На все просьбы так не делать, он отвечал искренним недоумением. Ему казалось такая безобидная "особенность" (так он именовал свое слабо объяснимое пристрастие) очень смешной. Стоит ли говорить, что подруга с радостью вспоминала те дни, когда жила с бывшим мужем, раскидывавшем носки по полу !

Другую мою знакомую раздражал храп прежнего супруга, который был на много лет старше ее. Она была уверена, что это возрастное явление, и после развода, подсознательно обращала внимание на более молодых людей. Каково же было ее удивление, когда она выяснила, что даже самые молодые ее партнеры храпели не то, что меньше, но даже больше, чем прежний муж .

Не стоит рвать новые отношения только потому, что ваш "бывший" делал что-то лучше, чем нынешний партнер. У всех нас есть свои достоинства и недостатки - с этим нужно смириться. Именно поэтому психологи рекомендуют начинать новые связи не раньше чем через год. Именно такой промежуток времени может дать надежду на то, что вы не будете постоянно сравнивать и анализировать.

Алина начала встречаться с мужчиной сразу после развода. Ее новый знакомый, казалось, влюбился без памяти и готов был жениться уже через месяц. Алина не хотела торопить события и внимательно взвешивала все «за» и «против». Однако пыл друга угасал с каждым днем. Она постоянно говорила о своем бывшем. Плохое, хорошее, невольно и специально, Алина никак не могла отделаться от желания ворошить прошлое. В конце концов потенциальный муж предложил обратиться к психологу, но Алина восприняла это как знак того, что любимый не хочет помочь ей справиться с проблемой и пересылает ее в добрые руки. Стоит ли говорить, что эти отношения очень скоро прекратились .

Если уж новых отношений никак не избежать, когда прошел слишком маленький срок, чтобы начинать их, постарайтесь как можно больше говорить о "бывшем", но не с новым партнером, а с психологом, или, если подобная "роскошь" вам недоступна, обсуждайте его с подругами и родственниками. Вам все равно нужно выговориться, чтобы рассмотреть проблемы под разными углами и сделать выводы, но не пытайтесь вывалить свое прошлое, на человека, который, возможно, станет вашим будущим.

По семейным обстоятельствам

Очень часто причиной расставания является обоюдная усталость и раздражение. Такое часто происходит после рождения ребенка, когда оба родителя нервничают из-за новых навалившихся обязанностей и изменения социального статуса. Подобная ситуация может возникнуть и в том случае, если вы давно работаете без отпуска. Обоюдные придирки нарастают подобно снежному кому, и никто не хочет решать возникающие проблемы, потому что на это элементарно не хватает сил. В один день напряжение достигает апогея и одна из сторон предлагает разойтись, а другая, будучи утомленной скандалами и работой - соглашается.

Как говорят психологи, после таких разводов "на ровном месте" шансы благополучного примирения чрезвычайно велики. Главное в такой ситуации - обговорить все то, что беспокоило раньше и пообещать придерживаться новой "программы отношений". Если вы не будете нарушать слово, ваши шансы на благополучное возобновление счастливой семейной жизни и ее успешное поддержание приблизительно 8 из 10.

Есть и другие ситуации. Например, история Марины - муж регулярно избивал, причем всем, что попадалось под руку. Он не был алкоголиком или наркоманом, ему просто нравилось унижать, и жена стала идеальной мишенью. По разным причинам она терпела эти издевки. Он отчаянно просил прощение после каждой подобной " разборки". Примирение всегда было бурным, и после одного из них, она сообщила ему, что беременна. Последовал скандал, так как он сомневался, что будущий ребенок от него, хотя она никогда не давала поводов для ревности. Он избил ее снова, и она оказалась в больнице. Он опять пришел и ползал на коленях, вымаливая прощение, и она, движимая желанием хорошо известным многим женщинам " сохранить отца для ребенка", после выхода из больницы вернулась к нему. Когда она была уже на шестом месяце, ее муж в последний раз поднял на нее руку. Она потеряла ребенка и возможность снова иметь детей. После этого случая она, наконец-то развелась с ним, но стоит ли говорить, что она, из-за того возвращения не сохранила ни семью, ни ребенка .

Муж Светы был наркоманом. Сначала он просто "баловался травкой". Со временем ему стало не хватать даже постоянного курения, и он перешел на таблетки. Света пыталась остановить его, грозила разводом, но он каждый раз взывал к ее материнским чувствам (у них росла дочь), и она думала, что ситуации бывают и тяжелее. В итоге, все становилось только хуже. Когда он начал употреблять героин, и Света узнала об этом, она сразу же переехала жить к родителям и подала на развод. Происшествие произвело на мужа впечатление, и он лег в клинику на лечение. Спустя полгода он пришел к Свете и, ругаясь на свою прежнюю жизнь, упрашивал Свету вернуться. Так продолжалось целый месяц. Он клялся, что "завязал", и врачи гарантировали ему - возврата не будет. Наконец, она уступила. Через три месяца он снова начал употреблять наркотики и в состоянии затуманенного рассудка как-то чуть не выкинул Свету из окна. Мечта о счастливой новой жизни рассыпалась .

Любые отношения можно попробовать возобновить. Однако шансы на успех второй попытки зависят от того, каковы были причины. Одно дело усталость, и совсем другое - унижения, избиения, алкоголизм или наркомания. Безусловно, вы вольны сойтись снова, но стоит ли начинать заведомо бесперспективные отношения. Помните о том, что мужчина, единожды повысивший руку на женщину, обязательно, рано или поздно, сделает это еще не один раз и в гораздо более изощренной форме. Если вы готовы стать "девочкой для битья", или провести лучшие годы жизни, выискивая мужа по различным заведениям, вроде милиции, больниц, вытрезвителей, или по квартирам "сотоварищей" - почему бы не попробовать. Возможно, ваши чувства сейчас ничто не остановит, но подумайте о будущих или уже имеющихся детях, которые увидят весь этот кошмар и скорее всего не смогут наладить семейные отношения, когда вырастут.

Третий лишний

Отдельной строкой хотелось бы сказать про отношения, возобновленные после измены одного из партнеров. В такой ситуации вам придется мириться с наличием бывшей соперницы, которая в любой момент может появиться в жизни супруга снова, также, как и вы. Если изменившей стороной были вы, то никогда не стоит забывать, что по самооценке вашего мужа был нанесен серьезный удар, и, вполне вероятно, он захочет отыграться тем или иным способом.

Ирина была очень счастлива в браке, пока ее муж не открыл свое дело. Он уделял ей все меньше времени, чтобы, наконец-то, заработать деньги на отдельное жилье, ведь Ира категорически не хотела жить в одной квартире с мамой. Сначала она устраивала ему " сцены", а потом решила поискать себе новое увлечение. Зарегистрировавшись на сайте знакомств, она нашла молодого человека, который после нескольких встреч на нейтральной территории стал ее любовником. Мир не без "добрых людей" - и мужу рассказали обо всем происходящем подруги Ирины. Она во всем созналась и сама предложила развестись. Прожив с новым другом полгода, она поняла, что ее муж был "настоящее золото" и упросила его вернуться всеми правдами и неправдами. Они воссоединились, купили новую квартиру, и Ира, наконец-то забеременела. Какой же она испытала шок, когда однажды, будучи уже на шестом месяце застала мужа дома в постели с любовницей. Глядя на ее побелевшее лицо, он заявил, что удивляться здесь абсолютно нечему, и что Ира сама виновата в его поведении, ведь она тоже причинила ему боль .

Если вы сошлись после того, как один из вас изменил, убедитесь в том, что у вашего партнера нет мыслей о том, что когда-то было, и что он действительно осознал свои ошибки. Иначе, рано или поздно, он захочет либо отомстить, либо может снова начать изменять.

Ребенку нужен отец

Часто после развода по собственной инициативе, матери начинают нервничать из-за того, что "оставили ребенка без отца". Этот комплекс активно поддерживается родителями, родственниками и друзьями, постоянно твердящими нам о том, что девочка не научится строить отношения с мужчинами, не имея перед глазами вас положительный пример, а мальчик вырастет слабохарактерным, если мать воспитывала его в одиночестве. На начальном этапе папы регулярно общаются с ребенком, но когда появляется новая семья, дети, времени становится меньше, и ребенок от прошлого брака отходит на второй план. Некоторые родители, тяжело переживая развод, не могут встречаться с ребенком часто, так как вынуждены пересекаться со все еще любимой бывшей женой. В такой ситуации, женщина, видя, как страдает без папы ребенок, готова пожертвовать своими чувствами и попробовать начать совместную жизнь еще раз.

Марина развелась, когда дочке было 6 лет. Причин на то было множество, но главная - муж ударил ее, и она не смогла ему этого простить. Ее девочка тяжело переживала расставание родителей. Она много плакала, все чаще отказывалась от еды, и перестала слушаться маму, постоянно заявляя ей о том, что папа ушел от них из-за Марины. Отец приходил в выходные, забирал дочку, и в воскресенье вечером привозил ее обратно, не смотря на бурные протесты и мольбы о том, чтобы папа остался. Через два месяца Марина не выдержала и предложила мужу попробовать начать все сначала. Он с радостью согласился, поскольку инициатива развода принадлежала бывшей жене. Через три месяца он снова поднял на нее руку и на этот раз на глазах у дочери. Естественно, последовал новый разрыв .

Дети иногда очень тяжело переживают ситуацию, когда они не могут видеть отца ежедневно. Однако не стоит руководствоваться исключительно потребностями вашего ребенка и перечеркивать всю будущую жизнь. Моя бабушка всю жизнь упрекала свою мать и сестру в том, что она жила с нелюбимым человеком - их папой, только потому, что не хотела, чтобы они росли в неполной семье. Не пытайтесь жертвовать собой, ради ребенка. Когда он вырастет, он, скорее всего, не скажет вам "спасибо" за то, что вы были несчастны всю жизнь. К тому же, спустя некоторое время, он оставит отчий дом, а вам придется остаться один на один с фактом того, что возраст уже не тот, чтобы искать нового мужа, а жизнь со старым, после ухода чада, потеряла всякий смысл.

Бытует мнение, что новый муж никогда не будет любить вашего ребенка так же, как настоящий отец, однако оно во многом ошибочно. Если человек хорошо относится к вам, он проецирует подобное отношение на ваших близких. Я встречалась со многими семьями, в которых замечательно уживаются дети от прошлых и нынешних браков. Так что не бойтесь начинать новую жизнь только потому, что это, возможно, не понравится вашему ребенку.

Собака на сене

Когда Олеся и Вадим развелись после тринадцати лет совместной жизни, они оба вздохнули с облегчением, так как их брак явно себя исчерпал. Они не выясняли отношений, и развод прошел совершенно спокойно. У них было много общих знакомых, и они часто пересекались в гостях. Спустя полгода до Олеси донеслись слухи, что ее бывший муж встречается с девушкой, моложе ее самой на 15 лет. Женщина почувствовала укол в груди, но не придала этому значение. Еще через месяц она увидела их вместе. Новая подруга была действительно очень молода и красива. Олеся, сама не понимая почему, ужасно разозлилась. Она начала звонить Вадиму, каждый раз находя все новые поводы, распускать слухи про девушку среди друзей, и всячески показывать бывшему, что она во много раз лучше. Ей захотелось начать все сначала, она отчаянно ревновала. В конечном итоге, Вадим расстался с молодой пассией и вернулся к Олесе. Она наслаждалась победой недолго. Уже через месяц оба поняла, что возобновление отношений было ошибкой, и снова расстались .

Часто, узнав о том, что бывший супруг кого-то встретил, мы расстраиваемся и ревнуем так, будто все еще состоим в отношениях с ним. Если в такой момент вам отчаянно захотелось начать все сначала, скорее всего вами руководят чувства собственницы, которые испарятся, как только вы предпримете вторую попытку жить вместе. Не тратьте время понапрасну, и не портите жизнь другим людям. Постарайтесь освободиться от прошлых отношений и начать с чистого листа.

Какова бы не была ваша семейная жизнь "до" и "после", не думайте о том, что было и безвозвратно ушло. Даже если вы начинаете отношения с прежним партнером, они обязательно будут отличаться от тех, что были раньше, поскольку за время расставания, пусть даже не долгого, вы жили и развивались отдельно друг от друга. Однако на исход примирения во многом способны повлиять именно вы.

Как бы мы ни были убеждены в том, что прошлое должно оставаться в прошлом, жизнь иногда доказывает обратное: расставшись однажды, влюбленные нередко возвращаются друг к другу спустя некоторое время - и обретают настоящее счастье, несмотря на предрассудки. Что следует принять во внимание, решаясь начать отношения с бывшим, и как отличить настоящие чувства от воспоминаний о счастливом прошлом?

Будьте честны с собой

Прежде чем решиться на отношения с бывшим парнем, постарайтесь честно ответить себе на вопрос: что именно движет вами? Если с момента вашего расставания прошло время, у вас обоих была возможность обдумать случившееся, провести трезвую «работу над ошибками» и признать, что вы, несмотря ни на что, хотите дать отношениям еще один шанс, - попробовать стоит. Но бывает и так, что роман с экс-бойфрендом становится не более чем лекарством от одиночества: оказавшись в статусе single, мы с тоской вспоминаем прежних возлюбленных, подчас идеализируя их - по принипу «что пройдет, то будет мило», - и забывая о том, что нас заставило решиться на расставание. Попытка возобновить отношения в этом случае, скорее всего, обернется разочарованием. Еще более печальный вариант - это отношения с бывшим парнем, основанные на ревности, стремлении отомстить или самоутвердиться. Помните, как в комедии «Свадьба лучшего друга» героиня Джулии Робертс пытается сорвать свадьбу экс-бойфренда, внезапно вообразив, спустя годы, что он и есть ее настоящая любовь? Чтобы не оказаться на ее месте, постарайтесь, отвечая на вопрос о том, возможны ли отношения с бывшим, убедиться в том, что вы не идете на поводу у задетого самолюбия и не перепутали настоящие чувства с романтическими воспоминаниями.

Поговорите по душам

Чтобы роман с бывшим возлюбленным не стал воплощением поговорки про старые грабли, наступать на которые бывает очень больно, не спешите кидаться в омут с головой. Найдите в себе силы пригласить мужчину за стол переговоров - пусть даже это будет стол в вашем любимом ресторане в романтичной обстановке - и откровенно поговорить. Особенно важно это сделать в том случае, если ваше расставание не было спокойным и мирным: вполне может оказаться, что вам обоим нужны не новые отношения, а возможность расставить все точки над i и окончательно проститься, не держа друг на друга обид.

Будьте готовы начать все с чистого листа

Решая для себя вопрос о том, возможны ли отношения с бывшим, учтите, что это будут совершенно новые отношения, а не очередная глава когда-то прерванного романа - иначе она, как и тот роман, завершится расставанием. Опыт прежних ошибок, безусловно, учесть стоит, чтобы не повторить прежний сценарий. Но, сделав необходимые выводы, важно уметь отказаться от прежних обид и недомолвок. Прошлое следует оставить в прошлом - как это сделали Миранда и Стив в «Сексе в большом городе»: пережив болезненное расставание и почти решившись на развод, они последовали совету психолога и назначили встречу на мосту между их районами - в знак готовности перевернуть страницу и начать отношения с чистого листа.

Доверьтесь своей интуиции

Будьте готовы к тому, что отношения с бывшим мгновенно станут темой номер один в вашем общении с близкими, и вам наверняка придется выслушать немало советов и предостережений в духе «люди не меняются» и «в одну реку дважды не войдешь». Наберитесь терпения и не забывайте: какие бы оценки ни давали вашим поступкам окружающие, о том, что на самом деле происходит между двумя людьми, знают лишь эти двое. Есть немало примеров, когда пары обретали счастье, пройдя через ссоры, расставания и даже официальные разводы - иногда чтобы извлечь необходимые уроки и научиться гармонии и взаимопониманию, нужен именно такой непростой путь.

Узнайте друг друга заново

Одно из главных преимуществ отношений с экс-возлюбленным заключается в том, что вы уже достаточно хорошо знаете друг друга. Вы в курсе его привычек и особенностей, ему знаком ваш характер, вы знаете, чего ждать друг от друга в сексе - одним словом, вы уже изначально достаточно близки, чтобы миновать стадию привыкания и притирок. С другой стороны, трепет первых свиданий и головокружительный восторг первых поцелуев изначально из вашего сценария исключен - именно потому, что у вас нет необходимости друг друга узнавать.

Если вы чувствуете, что вам не хватает романтики - не спешите: попробуйте воссоздать период ухаживаний, свиданий, позвольте мужчине заново покорить вас. Для такой выдержанной прелюдии понадобится терпение, но если вы всерьез настроены на новый старт с прежним возлюбленным, ваши усилия непременно оправдают себя.

Мы развелись два года назад. Но продолжаем встречаться (читай: спать) до сих пор. Зачем я это делаю? Потому что я до сих пор люблю этого человека…Вопрос: Зачем это делает он?

Психологи условно делят расставшиеся пары на несколько групп: «непримиримые враги», «давай останемся друзьями», «вроде развелись, а чувства остались». Вот мы, видимо, и относимся к последней категории. Я не ощущаю никакой враждебности по отношению к бывшему супругу. Хотя для этого имеются все основания.

Год назад он завел интрижку с молоденькой с***кой. Иначе я назвать ее не могу. Не понимаю, что толкает 19-летних Барби на отношения с женатыми мужчинами? Или всё от недостатка ума? Не спорю, влюбиться можно в любого. И в паспорт при этом никто не заглядывает…Но, все-таки, более закономерно, когда молодые барышни общаются не с женатыми дядями, а со свободными кавалерами.

Детей у нас с мужем нет. И жизнь мы оба вели довольно свободную. Контроля над собой он не ощущал. И в какой-то момент «потерял бдительность». В общем, я его «вычислила». Не столько я сама, сколько знакомые посодействовали. Но я на них не в обиде: раскрыли глаза, так сказать.

А кому охота ходить в дураках? Самое главное, чем дольше ходишь в этих самых дураках, тем тяжелее потом оправиться от удара (когда вся правда выходит на свет божий). Одна приятельница видела их в ночном клубе, другая заметила, как муж периодически подвозит эту свою пассию к ее дому. И так далее.

Через полгода мой бывший муж женится на девушке, ставшей причиной нашего развода (но я пока не знаю об этом). Однако мы с ним по-прежнему будем встречаться. Психологи утверждают, что в подобных ситуациях женщина является не более чем игрушкой для своего бывшего. Ведь она — то осталась одна. И не может начать строить новые отношения из-за старой привязанности, тянущейся за ней как не до конца отпавший ящеричный хвост.

У мужчины же всё в полном порядке: и новая жена, и «старая» (если хотите), которая даже после развода продолжает вращаться с ним на одной орбите.

Через какое-то время я все-таки возненавижу его: слишком уж много обид накопится. Или все-таки любовь пройдет? Ведь когда любишь, многое прощаешь. А когда чувства уходят, начинаешь ненавидеть саму себя за эти прощения, слабость, излишнюю мягкость. За то, что слишком много позволяла ему. Но, чтобы не заниматься самоедством, я вспомню о статистике. Она говорит, что бывшие супруги, продолжающие подобные отношения, составляют немалый процент.

Многие отнесутся негативно к подобной модели отношений. Но давайте не будем моралистами. Во-первых, мужчина мне далеко не чужой. Во-вторых, я и его новая жена в некотором роде поменялись местами. Она получила то, что заслужила.

Что ж, каждому – своё.

А позже я снова выйду замуж и буду счастлива.

Жми «Нравится » и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Расставим точки над i

Как правило, люди расходятся, громко хлопнув дверью. Накопленные обиды не дают спокойно жить. «Это он виноват! Его характер невозможно было терпеть!» Разумеется, мы все не ангелы и непростая задача семейной жизни в том и заключается, чтобы два совершенно разные по характеру, воспитанию и, возможно, образу жизни, человека смогли «притереться» друг к другу. Секрет «притирки» достаточно прост, но на практике именно им люди и не пользуются, игнорируют, набивая шишки одну за другой. Он заключается в том, чтобы озвучивать любые разногласия. Как только появляется недовольство – высказывать его.

При этом, соблюдая элементарные правила человеческого общения: говорить только о конкретной ситуации, не вспоминая всех родственников до седьмого колена и предыдущие невысказанные обиды, без оскорблений, стараясь расшифровывать каждое понятие или обобщение. Мы все очень разные. Каждый из нас вкладывает в слова исключительно свой смысл. Часто муж с женой, говоря об одном и том же, просто-напросто «называют вещи разными именами». И вот вы уже в загсе, держите в дрожащих руках заявление о разводе. И в графе «Причина развода» пишете: «не сошлись характерами». На самом деле, просто не захотели понять друг друга…

Попробуем понять друг друга

Теперь придется выяснять причины прошлого недопонимания постфактум. Готовы? Лучше всего встретиться на нейтральной территории и поговорить. Помогут в этом самые простые и в тоже время такие «больные» вопросы.

Что тебе не нравилось в моих поступках и почему?
Что ты имел в виду, когда говорил, что…
Чего ты ждал от меня в той ситуации?

Для себя, а не для того парня

Вы можете сказать, что не обязаны выяснять отношения, бередить старые раны, нанесенные этим человеком и тем более что-то делать для него! «Да он этого просто не заслуживает!» Возможно. Поэтому давайте примем за аксиому тот факт, что мы делаем это исключительно для себя. И, конечно же, для общего ребенка . Ведь он имеет право на спокойные отношения между любимыми им родителями. Хотя бы после развода. Помогут нам в этом следующие вопросы.

Хочу ли я перестать дергаться при мысли об этом человеке?
Хочу ли я при встрече с ним оставаться спокойной и невозмутимой?
Хочу ли я мирно общаться со своим бывшим мужем - отцом моих детей?

Если на все вопросы ответили «Да!», приступаем.

Вспомнить хорошее…

В любом человеке есть и хорошее, и плохое, достоинства и недостатки. Как правило, в равных пропорциях. В начале отношений «хорошее» гордо выступает на первый план, чтобы его заметили. «Плохое» остается в тени. До поры, до времени. Да мы и не хотим его замечать, видя в своем избраннике исключительно принца на белом коне. Но месяцы и годы идут. «Хорошее» тускнеет, оно уже не так бросается в глаза. Мы привыкаем к достоинствам, забывая, что в самом начале именно они нас так привлекали. И наступает время «плохого». Оказывается, сколько же у него недостатков! И храпит, и сморкается, и грязные носки везде разбрасывает, да и скупердяй изрядный! «Как я с ним живу еще непонятно!»

Когда «плохая» чаша семейных отношений окончательно перевешивает «хорошую», люди отправляются разводиться. Чтобы этого не произошло, стоит начать замечать хорошее раньше , чем вы приступите к разделу имущества и детей. Но развод, увы, состоялся. Зачем вспоминать об этом человеке? Отвечаю: исключительно ради будущих добрососедских отношений. И вам, и вашему ребенку нужен мир и покой. Стоит ли дергаться при мысли, что «вот опять мой сын отправляется у этому ненавистному чудовищу!» Ребенок, в отличие от вас видит в «монстре» любящего и любимого им отца.

Поэтому вспоминаем его достоинства. Какие? Где искать бриллианты, когда в душе кипит обида? В поисках прекрасно поможет вопрос: «Что же в нем было такого, за что я его полюбила?» - Как великолепно играл на гитаре, когда ухаживал за мной? - Такую яичницу с помидорами, какую готовил он, я не пробовала ни до, ни после него. - Он мог развеселить меня, когда на душе скреблись кошки. - Подарки, которые он дарил, всегда были щедрыми и неожиданными. - В ванной он распевал песни, чем очень забавлял меня и детей. - Он был очень начитанным, и я любила слушать, как он рассказывал о новых книгах и фильмах. - Он… Можно, конечно, погрустить и поплакать. «О, каким он парнем был!» . Может быть, даже захочется все вернуть… Можно, конечно, попробовать, но говорят, что «дважды в одну реку не входят».

Благодарность и прощение

Считается, что самые верные способы навсегда распрощаться с негативными мыслями о бывшем муже – благодарность и прощение. После таких позитивных воспоминаний повод для благодарности найдется быстро. «Он столько мне дал! Я столько от него получила!» Тяжелее с прощением… Сразу всплывают ссоры,с выяснением отношений, непонимание и обиды. «Неужели этого человека я должна простить!?» Не должна. Делайте это только потому, что хотите избавиться от груза тяжелых воспоминаний, отпустить этого человека на все четыре стороны, а не возвращаться мысленно к душевным ссадинам.

Прощение – разумеется, искреннее - обладает удивительным свойством залечивать тяжелые раны, трансформируя наши воспоминания. Оно способно перемещать их из «эмоциональных» в «фактические». То, что происходило с вами, будет всплывать в памяти, не причиняя никакого душевного ущерба. У вас, наконец, появится возможность взглянуть на прошлые отношения трезвым взглядом, сделать выводы. Например, такие.

Благодаря всему произошедшему, поняла, что самое ценное в жизни – я сама и мой ребенок .
Поняла, что жить с нелюбимым человеком – преступление.
Поверила, что жизнь может быть другой и что еще может встретиться тот человек, который будет понимать, заботиться, с которым удастся построить хорошую семью.

Найти смысл в его поступках

Благодарность и прощение требует времени. Поэтому нелишним будет параллельно взглянуть на постразводную ситуацию с логической точки зрения. «Он звонит мне несколько раз в день. Для звонка может быть выбран самый банальный повод. Как только я начинаю отвечать, он переводит разговор в выяснение причин нашего развода. Причем, резко переходя на крик. Разумеется, он делает это специально!» «Я не препятствую его встречам с дочкой, но он под тем или иным предлогом пытается встречаться и со мной. Мне это крайне неприятно, а, отказываясь, я получаю очередную порцию обвинений и ругательств». Давайте перестанем искать в бывшем партнере врага, у которого единственная цель – это отомстить, испортить вам жизнь. У человека могут быть и другие цели. Конечно, мы не знаем наверняка какие, но предположить можем.

Он хочет вернуть вас и ребенка ;
Он хочет залечить собственные душевные раны, которые остались после разрушения семьи.
Он хочет разобраться с собственным чувством вины, ответственностью, взятых когда-то на себя обязательств...

Как видите, причин может быть множество. И они вряд ли относятся к разряду «отомстить». Чтобы узнать причину поступков вашего бывшего супруга, достаточно проследить ряд его действий по отношению к вам и детям. Как правило, декларируемые цели и реальные не совпадают. Поэтому ориентироваться на слова и обещания не стоит. Следите за поступками. Зачем он делает те или иные шаги? Чего хочет добиться? У вас тоже есть свои цели. Например, построить идеальные отношения с бывшим мужем. Но их нужно сначала представить.

Идеальные отношения. Возможно ли?

Возможно. Если вы абстрактную формулировку «хочу, чтобы все было хорошо» переведете на нормальный человеческий язык. Итак, я хочу:

чтобы мы научились разговаривать спокойно;
чтобы оба несли ответственность за судьбу наших детей;
чтобы, встречаясь, не вспоминали старые обиды, а разговаривали только о конкретных проблемах;
чтобы наши дети учились у нас строить отношения мирно, а не жить прошлыми обидами.

Список можно продолжить и уточнить самые тонкие нюансы взаимоотношений. Чем четче, короче и позитивнее будут сформулированы пункты ваших взаимоотношений, тем быстрее вы их достигнете.

Поговорить с ребенком

Наиболее ущемленной стороной в бракоразводном процессе оказываются дети. И не только потому, что самые любимые для ребенка люди постоянно ссорятся, что-то выясняют, сколько потому, что его держат в неведении. Разговор с ребенком о предстоящем разводе или о том, почему мама и папа перестали жить вместе, кажется самым трудным. Но, не объясняя малышу суть происходящего, мы еще больше усложняем жизнь себе и ему. Неважно, сколько лет вашему ребенку . Постарайтесь объясниться с ним на его языке. Скажите, что вы его по-прежнему любите. Что конфликты, которые происходят между вами, не относятся к нему. Он ни в чем не виноват! Помните, что, только разобравшись в предыдущих отношениях, сделав выводы, простив и поблагодарив бывшего партнера за бесценный жизненный опыт, можно перейти на другой, более качественный этап семейный отношений. Таких, в которых всегда светит солнце, в которых люди бережно относятся друг к другу, а дети часто смеются!