Происшествия 

Уход за кожей лица зимой. Уход за чувствительной кожей лица в зимнее время. Интенсивное питание и увлажнение

Зимой многие страдают от сухости кожи. Уровень влажности в атмосфере падает, воздух становится холодным и сухим, и поэтому влага на коже испаряется быстрее. Кожа грубеет, обезвоживается и начинает шелушиться. Шерстяная одежда, надетая на голое тело, тоже нередко вызывает кожные раздражения. Зимой наша кожа, бесспорно, нуждаются в особой заботе и уходе. И поэтому мы приготовили для вас несколько самых эффективных советов о том как ухаживать за кожей зимой.

Откажитесь от горячей ванны

Для нас естественно согреваться зимой в горячей ванне. Но для кожи в зимний период нет ничего хуже. Горячая вода открывает поры, что приводит к потере влаги и кожа начинает быстрее сохнуть. Хотя горячий душ помогает расслабить мышцы, он, как правило, высушивает кожу. Если горячая вода заставляет кровь приливать к кожному покрову, то холодная направляет ее к внутренним органам, тем самым улучшая кровообращение. Кроме того, сократите время принятия душа. Идеальным вариантом для зимнего периода является контрастный душ, который способствует улучшению кровообращения и сохранению здоровья кожи.

Хорошо одевайтесь

Выходя на улицу, укрывайте лицо, тело и волосы от мороза. Если большую часть времени вы проводите в помещении, не полагайтесь на обогреватели, так как они еще сильнее сушат кожу. Лучше наденьте несколько слоев одежды, чтобы сохранить тепло.

Также зимой хорошо использовать увлажнители воздуха в комнате. Не надевайте шерстяные вещи на голую кожу - носите снизу легкие хлопковые вещи. В следующий раз, выходя из дома, не просто укутывайтесь потеплее - одевайтесь правильно.

Пейте воду и правильно питайтесь

Часто зимой мы не обращаем внимания на то, чтобы пить достаточно воды. Мы редко испытываем жажду в холода. Хочется пить или нет, но зимой необходимо выпивать достаточное количество жидкости и поддерживать водный баланс в организме. Кожа не будет здоровой, если тело будет обезвожено. Если организм здоров, кожа будет иметь приятный цвет. В среднем нужно выпивать около 9-13 стаканов воды в день. Также можно потреблять продукты с высоким содержанием воды. Это яблоки, бананы, апельсины и морковь.

Пользуйтесь солнцезащитным кремом

Большинству из нас не приходит в голову пользоваться солнцезащитным кремом зимой. Но знаете, что? В зимнее время кожа также нуждается в защите, как и летом. Несмотря на то, что показывает термометр, солнечные лучи воздействуют на кожу не менее разрушительно. Ультрафиолетовые лучи чрезвычайно вредны и могут привести к морщинам и риску возникновения рака кожи. Держите под рукой солнцезащитный крем и наносите его на открытые участки каждый раз, когда выходите из дома. Зимой кожа более чувствительна к солнцу и требует особой осторожности.

Пилинг!

Важно включить пилинг в обязательные процедуры ухода за кожей зимой. Он помогает очистить кожу и повысить эффективность увлажняющих кремов. Клетки склонны обезвоживаться и быстрее умирать в зимний период. Крайне важно удалять мертвые клетки, чтобы освободить место для новых и здоровых.

Пилинг также помогает очистить кожу, чтобы усилить действие увлажняющих кремов. Убедитесь, что используете пилинг не менее двух раз в неделю. Отшелушивание в основном включает в себя очищение и удаление мертвых клеток кожи. Используйте скрабы с натуральными ингредиентами - семенами фруктов, орехов, соли или сахара, чтобы получить наилучшие результаты.

Массаж с горячими маслами

Горячий масляный массаж - лучшее средство, которое применяли еще наши бабушки. Согрейте немного кокосового масла и аккуратно нанесите его на кожу головы. Помассируйте и укройте голову горячим полотенцем. Пар с полотенца поможет маслу лучше впитаться и обеспечит необходимую влажность. Оставьте маску на ночь и смойте на следующее утро. Чтобы волосы были здоровыми и блестящими в зимний период, реже мойте голову и не включайте слишком горячую воду, иначе она высушит и повредит волосы.

Позаботьтесь о руках и ногах

Кожа на руках и ногах - самая уязвимая в зимний период. Укрывайте ее от морозов. Не мочите ее слишком часто. Вымыв ноги, нанесите на ступни хороший питательный крем для ног и наденьте носки, чтобы сохранить влагу и сделать кожу ног мягкой и эластичной. Купите дорогой крем для рук и обильно смазывайте им руки. Держите его всегда рядом с собой и наносите несколько раз в течение дня, чтобы не допустить сухости кожи. Выходя на улицу, надевайте теплые перчатки и носки, чтобы руки и ноги у вас не мерзли.

Делайте массаж тела с хорошим маслом или лосьоном для тела сразу после душа. Лучше всего использовать кокосовое масло. После того, как вы нанесли масло, вытритесь полотенцем, но старайтесь не тереть тело слишком сильно, так как это может вызвать раздражение и сыпь (если у вас чувствительная кожа). Масла для тела успокаивают и подтягивают кожу, и даже могут уменьшить растяжки. Благодаря масляному массажу ваша кожа весь день будет оставаться шелковистой, гладкой и увлаженной.

Коже губ нужна любовь (и увлажнение)

Потрескавшиеся и сухие губы - одна из самых распространенных проблем в зимнее время года. Во время чистки зубов помассируйте губы зубной щеткой - это поможет расслабить их и придать им мягкость. Старайтесь не кусать губы и регулярно наносите на кожу губ вазелин. Волшебное домашнее средство, которое незаменимо в уходе за кожей губ - это масло гхи. Оно смягчает их и улучшает цвет. Если вы часто пользуетесь помадой, стирайте ее перед сном и наносите бальзамы для губ с натуральными ингредиентами или вазелин.

Основной уход за кожей зимой - это увлажнение. Все, что вам нужно, чтобы ваша кожа чувствовала себя хорошо - это большое количество увлажняющего средства, которое поможет ей избежать обезвоживания и уменьшит сухость и раздражение. Увлажняющий крем помогает коже поддерживать нормальную влажность. Всегда наносите увлажняющее средство после душа. Выберите крем, идеально подходящий вашему типу кожи, но сначала проверьте, насколько крем вам подходит, прежде чем купить его.


Зима – опасное время года для кожи лица. В зависимости от типа (сухая, жирная, комбинированная, чувствительная), кожа в той или иной степени непременно сталкивается с такими проблемами, как шелушение, тусклость и обветривание. В числе рекомендаций дерматологов по уходу за кожей зимой отдельным фронтом выступают крема защитной и питательной направленности.

При выборе лучшего средства для взрослых и детей стоит обращать внимание на следующие аспекты:

  1. Тип кожи . Выбирайте крем в соответствии со своим типом кожи для лучшего результата. Вопреки заблуждению, что жирный эпидермис не нуждается в увлажнении и питании в период ветров и морозов, данному типу кожи, равно как и другим, требуется ежедневный качественный уход. Что касается сухой и чувствительной кожи, то обладатели таких типов эпидермиса страдают в холодную пору более всего. Для них питательный крем – не роскошь или профилактическая мера, а первостепенная необходимость.
  2. Структура . Косметологи подчеркивают, что крем должен обладать плотной текстурой. Таким образом он сможет надежно защитить кожу лица от перепадов температур и порывов ветра. Кроме того, крем глубоко увлажнит эпидермис, и качественно напитает клетки кожи полезными веществами.
  3. Состав . В виду истончения эпидермиса зимой необходимо, чтобы крем включал силиконовые компоненты, растительные масла, аллантоин и пантенол, витамины (А, С и Е), глицерин, гиалуроновую кислоту. Они образуют липидный защитный слой-пленку, питают кожу, восстанавливают эпидермис, укрепляют и увлажняют его.

Так как рынок уходовых кремов зимой переполнен, мы составили рейтинг лучших продуктов на сегодняшний день, согласно отзывам специалистов дерматологии и обычных пользователей.

Лучшие питательные крема для лица зимой

Питание необходимо для всех типов кожи без исключения. Гидролипидный слой эпидермиса выступает в роли естественной защиты. В теплое время за счет активной работы сальных желез происходит самостоятельное восполнение запаса липидов, в то время как зимой наблюдается истощение даже у представителей жирного типа кожи, что уж говорить про сухой эпидермис. Спасение есть – питательные крема.

5 HIMALAYA HERBALS NOURISHING SKIN CREAM

Оптимален для чувствительной кожи. Выраженные регенерирующие свойства
Страна: Индия
Средняя цена: 142 руб.
Рейтинг (2018): 4.5

Лучшим питательным кремом для чувствительной кожи является по мнению покупателей средство от Хималая Хербалс. Это легкий и нежирный крем, который подходит для ежедневного нанесения. Призван сохранить здоровье и эластичность кожи. Мягко увлажняет и питает эпидермис. В качестве активных компонентов выступают алоэ вера, птерокарпус, витания и центелла, обладающие успокаивающим эффектом и препятствующие образованию морщин. Кроме того, крем отличается уникальными регенерирующими свойствами, антиоксидантным и антисептическим действием.

Рекомендуется использовать средство дважды в день, нанося на лицо массирующими движениями. При регулярном применении кожа становится бархатистой. В отзывах делают акцент на том, что средство особенно актуально для обладателей чувствительного типа кожи. Не вызывает аллергических реакций.

4 Lirene Vita Oil «Идеальное разглаживание»

Для женщин после 35 лет. Разглаживает мелкие морщины
Страна: Польша
Средняя цена: 185 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

Бюджетная польская марка уходовых средств Lirene выпустила питательный вита-крем «Идеальное разглаживание», который станет находкой зимой для женщин после 35 лет. Крем подходит для всех типов кожи, в том числе и чувствительной. Двойной активный комплекс, включающий витамин С и масло винограда, оказывает самый мощный антиоксидантный эффект, обезвреживая свободные радикалы, способствуя активизации естественного обновления клеток и разглаживая морщины.

По оценкам женщин, учувствовавших в тестировании крема, доказана его эффективность по следующим показателям: улучшение общего состояния кожи – на 92%; повышение упругости – на 85%; повышение эластичности – на 77%. Продукт также имеет увлажняющие и смягчающие кожу свойства; устраняются шелушения, выравнивается цвет лица. Текстура у крема маслянистая, без выраженного запаха. Тюбика объемом 40 мл, судя по отзывам, хватает на месяц регулярного использования.

3 LIBREDERM «АЕВИТ»

Бестселлер. Комплексное воздействие на кожу
Страна: Россия
Средняя цена: 304 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Лидер среди питательных кремов, актуальных для применения зимой – «Аевит» от Либредерм. Это самое популярное средство, пользующееся особым спросом, и вот почему. Данный крем равномерно увлажняет эпидермис и способствует восстановлению упругости кожи. Витамин А, ключевой компонент, содействует синтезу коллагена, отвечающему за красоту и свежесть лица. Также витамин А участвует в регуляции работы сальных желез, поэтому крем с его включением в состав положительно сказывается на борьбе с угревыми высыпаниями.

Витамин Е является антиоксидантом, замедляющим процесс старения и стимулирующим образование эстрогена. В результате устраняется отечность лица. Регулярное нанесение средства поддерживает водно-липидный баланс и улучшает циркуляцию крови. Пользователи в отзывах говорят о выраженных тонизирующих и регенерирующих свойствах крема, которые так важны зимой.

2 Natura Siberica «Питание и увлажнение»

Лидер отзывов
Страна: Россия
Средняя цена: 366 руб.
Рейтинг (2018): 4.9

Крем от Натура Сиберика известен, как минимум, за счет множества положительных обзоров в интернете. Органическая косметика данного бренда традиционно отличается безопасными компонентами – дикими травами и цветами. Крем наиболее предпочтителен для сухой кожи. Направлен на питание и глубокое увлажнение эпидермиса, повышение эластичности, удержание влаги. В составе экстракт дикорастущей аралии маньчжурской, витамин Е, гиалуроновая кислота, растительные керамиды.

Пользователи в отзывах упоминают, что крем не содержит парабенов, силиконов, минеральных масел и других элементов, которые могли бы негативно отразиться на здоровье кожи. Дополнительным плюсом является защита от УФ-лучей (SPF 20), которые вредоносны даже в зимний период.

1 Missha Time Revolution Nutritious Cream

Лучший увлажняющий. Богатый состав
Страна: Южная Корея
Средняя цена: 2 950 руб.
Рейтинг (2018): 5.0

Питательный крем от одной из самых популярных корейских косметических марок, – Missha, – станет спасением для сухой кожи зимой, он увлажнит самые глубокие слои эпидермиса и полностью устранит шелушение. Сразу после впитывания, кожа становится бархатистой наощупь и идеально ровной по тону, заметно подтягивается овал лица. Крем замедляет процесс старения тканей за счет питания и разглаживания только зарождающихся морщин.

Missha Time Revolution Nutritious Cream может похвастаться богатым списком полезных компонентов в составе: протеины, витамины, различные минералы микро- и макроэлементы. Полиглутаминовая кислота, сорбитол, экстракт сои и чечевицы, масла макадамии, кокоса, ши – все это лучшие компоненты натурального происхождения, увлажняющие кожу. Витамины Е и В3 продлят молодость эпидермиса. А ромашка и лаванда придадут сияние и тонус тканям. Крем также может стать и замечательной основой под макияж.

Лучшие защитные крема для лица от обветривания

Крема защитной направленности призваны создать на коже тонкую пленку, благодаря которой удастся уберечь лицо от ветров и отрицательных температур. Силиконовые компоненты сливаются с роговым слоем эпидермиса, образуя барьер, который предупреждает испарение влаги в клетках. Защитные крема из данной категории – лучшие в своем сегменте.

5 БИОКОН «ЗИМНИЙ УХОД»

Широкое распространение. Экономичный расход
Страна: Украина
Средняя цена: 146 руб.
Рейтинг (2018): 4.4

Крем «Зимний уход» от Биокон имеет широкое распространение и его просто найти в магазинах. Косметическое средство демонстрирует высокие результаты в борьбе с пересыханием эпидермиса в холодные месяцы, усиленно питая кожу. Крем защищает лицо от мороза (до -40 градусов) и ветра с помощью восполнения полезных веществ и элементов. Состав обогащен натуральными маслами ши (карите), хлопка, персика, маслом семени льна, витамином F, пантенолом и маслом оливы.

В результате регулярного нанесения крема, как заверяют отзывы пользователей, кожа остается качественно увлажненной даже в непогоду. Наблюдается уменьшение раздражения. Средство препятствует потере влаги. Крема хватает практически на сезон. Расход, таким образом, можно назвать достаточно экономичным. Благодаря УФ-фильтрам (SPF 12) эпидермис защищен от солнечного излучения. Это своего рода профилактика преждевременного старения.

4 ВИТЭКС «ЗИМНИЙ УХОД»

Моментальный эффект защиты
Страна: Беларусь
Средняя цена: 145 руб.
Рейтинг (2018): 4.5

Лучшим среди защитных кремов по результатам опроса признано средство белорусской марки Витэкс. Данный крем, как становится понятно из названия, оберегает кожу лица от капризов погоды. Средство предназначено для ежедневного ухода. Эффективность обеспечивает безопасный состав, базирующийся на комплексе растительных масел – жожоба, ши, сезам и др. Данные компоненты способствуют быстрой регенерации кожных покровов, что чрезвычайно актуально зимой – можно забыть про покраснения, раздражения, шелушения и сухость.

Крем рекомендуется наносить в течение дня. Так при утреннем использовании можно рассчитывать на создание тонкой неуловимой глазу воздухонепроницаемой пленки, которая надежно защитит кожу от агрессивного воздействия окружающей среды. Ночное применение обеспечит восстановление эпидермиса, а если нанести крем после принятия ванны или душа, то средство предотвратит обезвоживание. В отзывах подчеркивают, что уже после первого применения кожа обретает мягкость и гладкость.

3 НАНОЦЕТРА «ОТ ОБМОРОЖЕНИЯ И ОБВЕТРИВАНИЯ»

Создает барьер, защищающий от обезвоживания и низких температур
Страна: Россия
Средняя цена: 200 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

Гипоаллергенный защитный крем от обморожения и обветривания «Наноцентра», в состав которого вошли витамины и масла, – это отличный бюджетный вариант для чувствительной кожи. Производитель разработал комплекс FrostCare, представляющий собой имитацию барьера, подобного естественной эпидермальной мантии на коже человека, состоящей из себума, пота, роговых чешуек и микроорганизмов, который защищает ткани от дегидратации (обезвоживания) и низких температур.

Масло виноградной косточки – это одно из немногих питательных и увлажняющих масел, которое не закупоривает поры, не является комедогенным. Снять покраснения и воспаления, запустить регенеративный процесс поможет витамин В5 и Е, последний, кстати, известен как натуральный антиоксидант, обладающий смягчающими и увлажняющими качествами. Большим преимуществом станет отсутствие в составе нефтяных продуктов, парабенов, животных жиров и красителей.

2 Nivea «Питательный дневной крем»

Интенсивное питание. SPF-защита
Страна: Германия
Средняя цена: 218 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Питательный крем от Нивея предназначен для сухого и чувствительного типа кожи. Данный крем немецкого бренда рекомендуется использовать в дневное время, однако, некоторые отдают предпочтение ночному нанесению. Отличительная особенность средства – формула, обогащенная миндальным маслом, и технология Hydra IQ. Крем интенсивно питает эпидермис, оставляя на лице ощущение мягкости. Согласно отзывам, кожа глубоко увлажняется, становится бархатистой и сияющей. Кроме того, состав направлен на защиту дермы от ультрафиолетовых лучей, которые представляют угрозу для кожи, в том числе и зимой.

В комментариях пользователи именуют крем настоящим спасением кожи в зимнее время года. Тем, кто страдает от обезвоживания эпидермиса, шелушения, обветривания и раздражения в холодные месяцы, покупатели рекомендуют наносить данный состав регулярно, и вскоре самостоятельно убедиться в его высокой эффективности.

1 Dermosil Winter Face

Лучшая регуляция уровня pH. Отлично восстанавливает
Страна: Финляндия
Средняя цена: 1 000 руб.
Рейтинг (2018): 5.0

Крем, созданный в Финляндии, стране, где о морозах знают не понаслышке, вобрал в себя лучшие защитные компоненты натурального происхождения, которые вдобавок питают клетки эпидермиса. Также крем способен регулировать уровень pH. Производитель заявляет, что Dermosil Winter Face эффективен даже самой холодной зимой, при температуре до -30. Текстура у крема плотная, хорошо распределяется, с ванильной отдушкой, которая быстро улетучивается. Реализуется в тюбике объемом 50 мл с узким носиком, экономно выдающим необходимое количество продукта.

В отзывах часто пишут, что крем отлично восстанавливает и успокаивает уже обветренную, поврежденную кожу лица, и это действительно так, ведь в списке ингредиентов можно найти противовоспалительные компоненты, например, лен и токоферола ацетат. Кстати, токоферола ацетат (витамин Е) имеет славу сильного антиоксиданта, борющегося с морщинами и вялостью тканей.

Лучшие детские крема для лица зимой

Нежная детская кожа нуждается в дополнительной защите. С наступлением холодов врачи рекомендуют смазывать лицо защитным составом, который предупредит появление раздражения на коже, шелушения и сухости. Представленные в категории средства сыскали наибольшее число положительных отзывов со стороны родителей и врачей-педиатров.

5 МОРОЗКО «РУМЯНЫЕ ЩЕЧКИ»

Надежная защита за лучшую цену
Страна: Россия
Средняя цена: 55 руб.
Рейтинг (2018): 4.5

Крем против обветривания от Морозко «Румяные щечки» – надежная защита малыша с первых дней жизни. Данный крем отличается от других номинантов рейтинга самой низкой ценой. Другим немаловажным аргументом в пользу приобретения средства является его гипоаллергенность. Крем, выпускаемый во флаконе 50 мл, протестирован и рекомендован педиатрами.

Благодаря полезным компонентам (пчелиный воск, кокосовое и касторовое масла, витамины А и Е, ромашка, аллантоин и др.) лица детей качественно защищены от ветра и холода. Состав обеспечивает регенерацию клеток и предотвращает раздражение, в результате нанесения кожа смягчается и успокаивается. Пользователи считают крем безопасным и эффективным. В отзывах родители отмечают, что этот крем быстро снимает покраснения и устраняет шелушения.

4 NATURA SIBERICA «МАЛЕНЬКИЙ ПОЛЯРНИК»

Эффективен при самых низких температурах
Страна: Россия
Средняя цена: 180 руб.
Рейтинг (2018): 4.7

Детский защитный крем для лица «Маленький полярник» от Натура Сиберика – гипоаллергенное средство, которое можно применять с самого рождения. Особую ценность крем представляет для малышей, родившихся в зиму. Нежнейшая детская кожа с первых прогулок подвергается перепадам температур, морозу и ветру, и именно данный крем сумел зарекомендовать себя как высоко эффективный и надежный – проверено в Сибири при -50 градусах.

Средство включает органическое кедровое масло, экстракт календулы, масло ши. При этом в составе напрочь отсутствуют минеральные масла, ароматизаторы, парабены и красители. Крем оказывает увлажняющее воздействие, снимает «морозное» раздражение кожи и покраснения, результативно борется с шелушением. В отзывах отмечают, что 75-миллилитровый крем рекомендуется наносить обильно – толстым слоем на открытые участки лица и ручки малышей приблизительно за полчаса до выхода на прогулку.

3 BUBCHEN WIND&WETTER CREME

Лучший питательный крем для детей
Страна: Германия
Средняя цена: 230 руб.
Рейтинг (2018): 4.8

Крем от Бюбхен подходит для детей с рождения. PH-нейтральное средство для кожи предназначено для стабилизации содержания влаги и предотвращения ее потери. Главное – в составе отсутствуют минеральные масла, консерванты и красители, которые мешают коже дышать и нарушают естественные обменные процессы. Их наличие может статьи причиной закупорки пор и как следствие раздражения и дерматитов. Защитный крем, поступающий в продажу во флаконе 75 мл, обогащен пантенолом, натуральным растительным маслом карите, пчелиным воском, витамином Е и маслом миндаля. Данные компоненты способствуют питанию эпидермиса и качественному увлажнению.

Пользователи в отзывах положительно оценивают полезные свойства крема. Это питательное средство предупреждает раздражение путем создания легкой воздухонепроницаемой защитной пленки. Крем однозначно рекомендуют к покупке родители новорожденных, отмечая предотвращение обветривания нежной детской кожи.

2 Babycoccole «Защитный зимний»

Иммуномодулирующие свойства. Гипоаллергенен
Страна: Италия
Средняя цена: 460 руб.
Рейтинг (2018): 4.9

Итальянская марка Babycoccole славиться тем, что для изготовления продукции стремится использовать лучшие гипоаллергенные компоненты, что очень важно для новорожденных, чья кожа особенно чувствительна. Состав полностью избавлен от грубых ПАВ, спирта, красителей и консервантов. Текстура у крема довольно жирная, поэтому продукта нужно совсем немного, в силу этого тубы объемом 100 мл гарантировано хватит на весь сезон морозов.

Овсяный бета-глюкан является иммуномодулятором, он как никогда кстати зимой, когда иммунитет серьезно ослабевает. Миндальный протеин регулирует белковое равновесие клеток эпидермиса и дарит сверхмягкость, не создавая пленки. Льняное масло, содержащееся в креме, является источником витамина F, который выступает в роли заживляющего и противовоспалительного средства, что выручит в ситуации, если Babycoccole «Защитный зимний» не был заблаговременно нанесен на лицо и кожа уже обморозилась.

1 Topfer «Для защиты от ветра и непогоды»

Самый натуральный состав
Страна: Германия
Средняя цена: 700 руб.
Рейтинг (2018): 5.0

Topfer «Для защиты от ветра и непогоды» – это детский питательный крем-бальзам немецкого качества. Особенность крема заключается в том, что для его изготовления используется только экологически чистое сырье, прошедшее лабораторный контроль. Все составляющие, до единого, имеют натуральное происхождение, что делает крем лучшим выбором для детей с самых первых дней жизни. А его сладко-сливочный аромат точно понравиться крохам.

Удивляет множество задействованных производителем увлажняющих масел: лугового пенника, подсолнечника, оливы, миндаля, ши, жожоба. Сразу после впитывания, эпидермис ребенка становится мягким за счет регулировки уровня pH. Экстракты розмарина, календулы и пшеницы снимают воспаления. Не обошлось и без витамина Е – главного компонента любого уходового и защитного крема. Topfer «Для защиты от ветра и непогоды» будет уместен не только зимой, но и для повседневного использования.

– это целая наука, которую вам предстоит освоить. В этой статье вы узнаете, как определить чувствительную кожу, распространенные причины раздражения на коже, «запрещенные» для вас косметические ингредиенты, ну и конечно же найдете полезные советы по уходу за чувствительной кожей зимой, весной и летом!.

Уход за чувствительной кожей лица

Вас раздражают покраснения, сыпь и другие проявления гиперчувствительности кожи. Но что раздражает саму кожу? Ответ на этот вопрос – половина успеха в устранении проблемы гиперчувствительности.

Насколько чувствительна у вас кож лица, определить достаточно трудно, потому что каждый человек с чувствительной кожей по-разному реагирует на различные триггеры в разный период времени – и опять же при разных обстоятельствах (важны стресс, бессонница и пр.) Один человек может испытывать в ответ на токсичное растение лишь легкое раздражение, в то время как другой может покрыться волдырями. Очень важно понять, какие типы триггеров вызывают у вас нежелательную реакцию.

Определение раздражителей

Пожалуй, самой большой проблемой при работе с чувствительной кожей является то, что реакцию крайне трудно предсказать. Будь то внезапное появление акне во взрослом возрасте или , важно определить триггеры, и затем разработать индивидуальную стратегию по устранению симптомов и предотвращению реакций. Никогда не ленитесь записаться на прием к дерматологу или врачу-косметологу.

В целом выделяют три общих категории раздражителей кожи, их легко определить самостоятельно:

  1. Погодные факторы. Сезонные изменения, прежде всего резкий перепад температур, усугубляют гиперреактивность кожи. Когда в зимнее время падает влажность, кожа теряет свой естественный барьер влаги, что приводит к воспалению. В летнее время солнце может высушить кожу, а у аллергиков даже вызвать болезненные высыпания.
  2. Бытовые факторы. Применение бытовых чистящих средств и моющих средств, содержащих помимо токсичных детергентов отдушки и консерванты, вызывают реакцию гиперчувствительности. Туда же можно отнести влияние раздражающих ингредиентов косметики по уходу за кожей.
  3. Факторы образа жизни. Например, привычка принимать горячий душ может лишить кожу ее внешнего защитного слоя (ослабить гидролипидную мантию), что делает ее уязвимой к внешним раздражителям или инфекции. Также высокие температуры негативно влияют на сосуды, поэтому пар и горячая вода противопоказаны при куперозе или . Купание в хлорированных бассейнах также может вымывать из кожи влагу, что приводит к реакции гиперчувствительности.

Основы ухода за чувствительной кожей: косметика и привычки

Устранив факторы риска, принимайтесь за пересмотр косметических средств по уходу за кожей лица. Несмотря на индивидуальный характер гиперчувствительности и разнообразие симптомов, существуют некоторые общие методы лечения и ухода за чувствительной кожей. Понимание, какие ингредиенты раздражают вашу кожу, а какие она переносит спокойно и даже благоприятно, имеет решающее значение для ухода за чувствительной кожей.

Всегда обращайте внимание на продукты, которые помечены «fragarance free», то есть «без ароматизаторов». С другой стороны, приветствуются ингредиенты, такие как экстракты овса, ромашки и алоэ вера, которые способны успокоить воспаленную кожу. Всегда помните, что реакция на действие конкретного ингредиента очень индивидуальна.

К сожалению, некоторые люди получают аллергическую реакцию на «100% натуральные» компоненты, такие как ромашка. Если быть точным, реакция возникает только на один ингредиент этого растения – азелаин, который широко распространен в косметологии. «Внезапная» аллергия на азелаин – только один пример из тысячи, по этой причине, прежде чем опробовать новый продукт на лице, протестируйте его на сгибе локтя в течение нескольких дней.

С учетом вышесказанного, подбирая косметику для чувствительной кожи, следует руководствоваться принципом « лучше меньше да лучше». Стоит опасаться чрезмерного использования косметики. Применив несколько продуктов, в попытке исправить реакцию гиперчувствительности, часто усугубляет проблему. Чрезмерное количество слоев косметики может усугубить гиперчувствительность, усилить покраснение и воспаление.

Людям с сенситивной кожей следует избегать грубых механических скрабов, а также концентрированных химических пилингов, которые могут вызвать стойкое воспаление и даже ожог. Отшелушивание проводят только мягким гоммажем не чаще одного раза в неделю. Не стоит пользоваться жестким полотенцем. Заведите для лица специальное мягкое полотенце, которое стоит часто менять.

Уход за чувствительной кожей лица с куперозом

При куперозе важно правильно проводить очищение. Во-первых, не используйте пенящиеся гели – они иссушают кожу, лучше умываться мягкой эмульсией или молочком. Также не стоит протирать лицо тоником – лучше умываться. Никогда не умывайтесь горячей водой.

Порядок, в котором вы применяете средства по уходу, также влияет на их эффективность, особенно если вы используете рецептурные лекарства в сочетании с другими продуктами по уходу. Американский дерматолог Сьюзан Тейлор рекомендует следующую программу:

  • Этап 1: Умойтесь традиционным моющим средством и нежно промокните лицо хлопковым мягким полотенцем
  • Этап 2: Нанесите на кожу лекарственное средство, как указано в инструкции.
  • Этап 3: Нанесите на лицо сначала увлажняющий, а затем – солнцезащитный крем
  • Этап 4: Нанесите макияж.

Уход за чувствительной кожей зимой

  • Избегайте резких перепадов температур, не выходите
  • Не выходите на мороз сразу после использования кремов: стоит подождать 30 минут (а лучше час), пока средство хорошо не впитается.
  • Защищайте лицо от холода и ветра – волосами, капюшоном, шарфом или авто.
  • Из средств по уходу добавьте на зиму ультрапитательный ночной крем со сфинголипидами (церамидами); еще лучше делать питательные маски на лицо шею и декольте как минимум раз в неделю.

Придерживайтесь этих лаконичных правил – и ваша кожа лица хорошо перенесет зиму!

Уход за чувствительной кожей весной

Весной кожу лица больше всего губит проблема авитаминоза, так что помимо базовых правил по уходу, стоит подпитать кожу изнутри. Действительно, к выбору средств и ингредиентов по уходу за кожей нужно отнестись со всей серьезностью – однако не в меньшей степени на чувствительную кожу может повлиять ежедневный рацион. Некоторые продукты, такие как белая мука и сахар, повышают уровень воспаления, и сокращение этих продуктов в рационе может принести некоторое облегчение – по этому принципу работает .

С другой стороны, сбалансированный рацион, насыщенный свежими фруктами и овощами, с регулярным употреблением рыбы и морепродуктов может принести пользу вашей коже, устранив воспаление, избыточную сухость и зуд. Крайне важно для хорошего состояния кожи употреблять жирную морскую рыбу – лосося, скумбрию, сельдь. Давно доказано, что рыбий жир улучшает симптомы экземы, а в некоторых исследованиях, псориаза.

Уход за чувствительной кожей лица летом

Диету для чувствительной кожи проще и приятнее всего соблюдать летом, однако помните: чувствительная кожа боится экстремальных температур. Это означает, что жары и активного солнца вам надо бояться не меньше, чем холода. Ну и естественно, использовать солнцезащитные кремы с SPF не менее 30 (а лучше – 50), обновляя их каждые 2-3 часа.

Уход за чувствительной кожей народными средствами

Растительные ингредиенты широко используются не только в народных рецептах по уходу, но и в современной косметологии. Понятно, что и в том и в другом растения проявляют одинаковый эффект, зависит только его степень.

Косметические ингредиенты, которые хорошо переносятся при чувствительной коже, телеангиоэктазиях, розацеа – эсцин (экстракт конского каштана), экстракт корня солодки (лакрицы). Как ни странно, многие люди, страдающие куперозом, жалуются на косметику, содержащую алое вера, так что стоит учесть этот факт, компонуя «домашнюю аптечку».

Хороший противовоспалительный эффект оказывают череда, ромашка, однако с учетом потенциальной опасности азулена, стоит провести импровизированную аллергопробу на сгибе локтя.

Уход за кожей лица должен быть круглогодичным, без каникул и выходных. Но в каждом сезоне ухаживать за ней следует по-особенному. Больше всего лицо страдает зимой. Поэтому уже начиная с ноября необходимо изменять ежедневные ритуалы по уходу за ним, пользуясь другой уходовой косметикой и вводя дополнительные процедуры. И тогда кожа не будет доставлять никаких проблем в конкретный момент и сохранит здоровье на перспективу.

Зима – это стресс для всего организма, а для лица особенно. Ведь только оно при выходе на улицу ничем не укрывается и принимает на себя весь «удар». Какие же три основных агрессивных фактора вредят коже лица зимой?

Мороз

При низких температурах сужаются сосуды. И капилляры, которые и без того достаточно узкие, не могут доставлять полезные вещества к поверхностным слоям эпидермиса. Из-за этого кожа лишается питания и начинает терять свои свойства: она тускнеет, приобретает сероватый цвет, шелушится.

Мороз с ветром – еще более опасная смесь. Микрокристаллики льда царапают незащищенную кожу, временно утратившую возможность регенерироваться. И чем больше времени вы проводите на морозном ветру, тем хуже выглядит лицо: оно шелушится, краснеет и раздражается.

Перепады температур

Заходя в помещение, мы согреваемся, но коже от этого не легче. Ведь переход из тепла в холод достаточно резкий, а разница температур может превышать 30 градусов. И покалывание лица при входе в теплое место – это не что иное, как резкое расширение сосудов и усиление кровообращения. Но это не спасает ситуацию, потому что усиленная работа «оттаявших» сальных желез провоцирует избыточное количество кожного сала.

Сухой воздух

Если даже целый день провести дома, не выходя на мороз, все равно кожа пострадает. Батареи и кондиционеры, работающие на максимум, сильно иссушают воздух. Кожа недополучает влаги и тоже становится сухой и безжизненной. Она шелушится и зудит. В этом случае отлично помогает домашний увлажнитель воздуха.

Ежедневный уход за лицом

Чтобы минимизировать риски и сохранить кожу здоровой в зимний период, нужно поддерживать ее естественное состояние. И главное правило ухода – регулярность. То есть следовать перечисленным советам нужно каждый день, не пропуская ни одной процедуры. Это не так сложно, как кажется. Нужно просто войти в этот ритм и привыкнуть.

Умывание

За ночь кожа отдыхает и восстанавливается, но ее поры все равно загрязняются пылью из подушки и секретом сальных желез. Поэтому нужно обязательно умываться, чтобы очистить лицо. Эта процедура состоит из следующих этапов:

  1. Вымыть руки с мылом.
  2. Немного смочить водой лицо.
  3. Нанести на руки гель для умывания. Как его правильно подобрать, я писала в статье о том, как выбрать средство для умывания . Вспенить его.
  4. Нанести полученную пену на лицо, уделяя особое внимание лбу, носу и подбородку.
  5. Смыть пену проточной водой комнатной температуры.

Идеально использовать для умывания кипяченую воду, потому что в водопроводной много вредных микроэлементов, которые дополнительно сушат кожу. Умываться следует утром и вечером.


Тонизирование

Эта процедура направлена на сужение пор и нейтрализации негативного воздействия на кожу воды из-под крана. Она проводится после умывания. Для тонизирования можно использовать обычный кубик льда, приготовленный из дистиллированной воды. Нужно провести им по массажным линиям лица. Дополнительно это еще и закалит кожу, подготовив ее к выходу на улицу.

Также можно использовать покупные средства – тоники. Они бывают разными, но для зимы лучше выбирать тоник с пометкой «питающий», «увлажняющий» или «матирующий».


Увлажнение

Для зимы нужно выбирать максимально плотный крем с увлажняющим эффектом. Но перед покупкой смотрите, чтобы он соответствовал вашему типу кожи. Как определить свой тип кожи , я писала в отдельной статье. Он также наносится по массажным линиям. Нельзя забывать о шее и зоне декольте, так как зимой они нуждаются в дополнительном уходе.

Важно! Наносить увлажняющий крем на лицо следует не позднее, чем за полчаса до выхода на мороз. Иначе влага не успеет впитаться, и есть риск переохлаждения кожи.

После нанесения увлажняющего крема можно делать макияж.


Питание

Этот важный этап можно оставлять на вечер. После смывания косметики, умывания и тонизирования необходимо нанести на лицо ночной питательный крем, который поможет восполнить запас витаминов и полезных микроэлементов. Он тоже должен соответствовать вашему типу кожи.

Дополнительный уход

Кроме ежедневного ухода зимой коже требуются дополнительное питание и защита. Для этого периодически нужно пользоваться масками и сыворотками, которые можно купить в магазине либо приготовить дома. Предлагаю несколько рецептов средств для поддержания кожи лица зимой.

Питательная маска

Кожа зимой часто становится пересушенной. И даже жирный крем не всегда спасает ситуацию. В этом случае можно делать маску по следующему рецепту:

  • йогурт без добавок (1 ст.л.);
  • сливочное масло (1 ст.л.);
  • 1 желток;
  • любой незасахаренный мед (1 ч.л.).

Все смешать и нанести на лицо, минуя область вокруг глаз. Спустя 15 минут маска немного подсохнет, и ее можно будет смыть теплой кипяченой водой.


Сыворотка

Если планируется выход в свет и нужно как-то освежить лицо, и придать ему здоровый вид, можно приготовить эффективную молочную сыворотку:

  1. 200 мл свежего молока налить в эмалированную кастрюлю и поставить на огонь.
  2. После закипания убавить газ.
  3. Добавить 2 ст.л. лимонного сока (молоко свернется) и начать помешивать.
  4. Снять с огня спустя минуту нагревания.
  5. Остудить и процедить через марлю.

Получившейся сывороткой протереть лицо после умывания и перед нанесением крема. К коже вернется эластичность, уйдет шелушение, мелкие морщинки разгладятся. Хранить сыворотку нужно в холодильнике не более 3 суток.

Деликатный скраб

Хоть кожа зимой и шелушится, полностью омертвевшие частички не отваливаются. И 1-2 раза в неделю нужно проводить скрабирование, чтобы удалять их. Для этого можно использовать домашний скраб, который делается очень просто:

  1. Горсть овсяных хлопьев перемолоть в кофемолке или в ступке.
  2. Залить небольшим количеством молока так, чтобы получилась кашица.
  3. Нанести смесь на лицо, распределяя ее пальцами массажными движениями.
  4. Смыть теплой водой.

Овсяные хлопья отшелушивают очень мягко, поэтому никаких повреждений на коже не будет. Более грубые естественные абразивы (кофейная гуща, перемолотые косточки ягод) можно использовать для скрабирования только для других частей тела.

Если решите провести процедуру покупным средством, то покупайте пилинг, а не скраб. Так как он гораздо мягче и не травмирует кожу лица. Скраб же можно использовать только для кожи тела.

Салонные процедуры

Если есть время и возможность, зимой можно регулярно посещать салон красоты, чтобы за состоянием кожи следили специалисты. К тому же в холодное время года мало ультрафиолета, поэтому это отличная возможность делать такие процедуры, которые нежелательны летом из-за большого количества солнца.

Витаминные инъекции

Зимой можно подпитывать свою кожу гиалуроновой кислотой и биоактивными добавками. В результате даже после одной такой процедуры кожа существенно тонизируется, выглядит моложе, приобретает естественный цвет. Только инъекции нужно делать в проверенной клинике со всеми сертификатами и лицензиями, чтобы не рисковать своей красотой и здоровьем.

Пилинги

Для тех, кто давно хотел сделать химический салонный пилинг, зима – идеальное время года по причине отсутствия воздействия ультрафиолета. Все-таки выйти после пилинга на холод – это не так страшно, как появиться на солнце. Потому что ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать ожоги.

Чем хорош профессиональный салонный пилинг? Он стирает с лица различные дефекты: от прыщей до мелких морщин, выравнивает цвет лица, способствует обновлению кожи. Процедура показана женщинам после 30 лет.

Озонотерапия

Процедура проводится для нормализации обменных процессов в глубоких слоях эпидермиса, восстановления водного баланса и стимуляции синтеза коллагена. Озонотерапия позволяет улучшить проницаемость клеток, что повышает эффективность используемых кремов и масок. Зимой это особенно важно, чтобы активные компоненты лучше проникали в кожу, насыщали ее ценными микроэлементами.

Массаж лица

Эта процедура остается полезной в любое время года. Она улучшает кровообращение, разглаживает морщины и улучшает овал лица. Массаж рекомендуется делать после 30 лет.

Внимание! Необходимость тех или иных процедур определяется косметологом. Он же определяет частоту посещения салона.

Правила по уходу за кожей лица (видео)

Из видео вы узнаете об основных правилах и ошибках зимнего ухода за кожей лица.

Зимний уход за кожей лица должен продолжаться на протяжении всего периода, пока столбик термометра не поднимется хотя бы до -5 градусов. С этого момента можно будет постепенно отходить от усиленного увлажнения и делать акцент на питании. Потому что весна характеризуется авитаминозом, и кожа страдает от него не меньше, чем весь организм.

П ришла зима, и вместе с ней и сухость, стянутость кожи, тусклый цвет лица. Низкие температуры, ветер, снег и дождь – сильный стресс для нежной кожи лица, ведь она «под ударом» в любую погоду. И если от изменений природы никуда не деться, то помочь коже пережить тяжелые времена вполне нам по силам. Расскажем, на что обратить внимание в первую очередь при планировании ухода за кожей лица в зимнее время года.

Уход остается прежний?

В целом система домашнего ухода за лицом остается такой же, как и в любое другое время года. Обязательными ее пунктами являются очищение, питание, увлажнение . И если летом мы делаем акцент на защите кожи от , то в холодное время года нужно увеличить количество баночек с увлажняющими кремами и питательными масками.

На что обратить особое внимание?

Увлажнение кожи лица зимой

Самое главное зимой – уберечь кожу от неблагоприятного влияния окружающей среды. Причем речь не только о зимних природных катаклизмах. Конечно, долгое пребывание на улице под сильным ветром и в мороз не может не сказаться на здоровье коже. Однако если вы проводите много времени в помещении, сухой кондиционированный воздух влияет на кожу ничем не лучше. Как же быть?

Как правило, зимой мы все стремимся поскорей добраться домой и укрыться от холода. Поэтому часы нашего пребывания на улице в холода весьма ограничены. Если вы работаете в офисе или любом другом помещении, проводите там большую часть дня, то особо актуальным для вас является вопрос увлажнения кожи. С началом отопительного сезона уменьшается влажность воздуха. Зимой она равна 15-20% (для сравнения, в пустыне относительная влажность воздуха и того больше – 25%). Летом этот же показатель увеличивается до 60%. Комнаты зимой почти не проветриваются, и кожа уже не может получить из окружающей среды необходимое количество влаги. Такие перепады не могут не сказываться на здоровье кожи, поэтому она начинает сохнуть, вы ощущаете стянутость, а это приводит к появлению морщин и раннему старению кожи.

Для любителей зимних прогулок

Много гуляете, путешествуете или просто проводите массу времени на улице в холода? Тогда вам стоит пересмотреть свой ежедневный уход и отдать предпочтение жирному крему. Он создаст пленку, которая станет как бы барьером между вашей кожей и неблагоприятными проявлениями окружающей среды. Нанося его каждый раз перед выходом из дома, вы обеспечите себе необходимую защиту на целый день, проведенный на морозном воздухе. Однако не стоит считать жирный крем панацеей от всех бед. По возвращении домой его нужно смыть, ведь в обычных, не стрессовых для кожи лица условиях он только забьет поры.

Сухая кожа лица зимой: правда ли, что кожа меняет свой тип зимой?

Многие девушки считают, что зимой их кожа из жирной или комбинированной переходит, например, в сухую. Это заблуждение. Из-за негативного воздействия окружающей среды наша кожа просто становится суше, с ней не происходит никаких кардинальных перемен. И ухаживать за ней нужно продолжать, как за жирной/комбинированной, просто сделать упор на увлажнение, питание и защиту от холода.

Крем для кожи лица зимой: что должно быть в составе?

Компоненты, предпочтительные в кремах для зимнего использования, делятся на две группы:

  1. Те, что замедляют процесс испарения влаги с поверхности кожи.
  2. Те, что забирают влагу из окружающей среды, тем самым наполняя саму кожу.

Как мы уже разобрались, что на улице, что в кондиционированном помещении влаги зимой мало, поэтому предпочтительнее будут первые компоненты. Нанося на кожу крем с маслом ши (карите) или авокадо, вы тем самым создаете на лице тончайшую пленку, которая препятствует испарению влаги. Также крем должен иметь в своем составе витамины, чтобы обеспечить дополнительное питание кожи. Например, витамин Е поможет коже с достоинством пережить холода, улучшив кровообращение и сняв все воспаления, шелушения и раздражения.

А чего там быть не должно?

Очень нежелательны в составе крема для зимнего ухода за лицом минеральное масло, вазелин и парафин. Если вы знаете, что проведете на сильном морозе несколько часов, то такой крем вполне может вам помочь пережить это время без существенных потерь влаги, так как создаст на лице пленку, неподвластную ветру и морозу. Но пользоваться им постоянно – значит обречь свою кожу стать неспособной самостоятельно удерживать влагу.

Основные правила по очищению кожи лица зимой

Если зимой после умывания вы ощущаете дискомфорт, которого не возникало при использовании того же средства летом, есть смысл присмотреться к более мягким очищающим средствам. Например, если у вас комбинированная кожа и летом вы пользовались очищающим гелем для жирной, комбинированной кожи, а зимой на лице часто появляются покраснения и шелушения, то попробуйте умываться крем-гелем или пенкой для чувствительной кожи.


Дополнительный домашний уход

Зимой есть смысл дополнить свой базовый уход сыворотками и масками, чтобы поддержать кожу в этот непростой период. Увлажняющие и питательные маски можно делать 2-3 раза в неделю. А сыворотки (с маслами, богатыми линолевой кислотой и содержащими ценные омега-3 жирные кислоты) проходить курсами, самый длинный составляет 3 месяца. После сделайте перерыв как минимум на 4 недели.

За чем идти в салон?

Зима – самое время для глубоких химических пилингов и биоревитализации. Основная задача пилингов – обновить кожу, снять верхний слой эпидермиса и простимулировать рост новых клеток. После такой процедуры процесс увлажнения кожи пойдет намного лучше. А биоревитализация (инъекция гиалуроновой кислоты) спасет от появления сосудистой сетки, которая часто появляется на лице в холода. Актуален зимой и массаж, хотя его можно делать круглый год. Процедура улучшает кровообращение, а, следовательно, и питание кожи.

А что можно сделать дома?

В домашних условиях будут полезны питательные маски на основе творога, банана или меда. Какой бы вы не выбрали рецепт, рекомендуется добавлять пару капель любого масла, чтобы усилить эффект маски.


Творожная маска отлично питает, очищает кожу, делает ее гладкой, устраняет покраснения и шелушения. Возьмите 2 столовые ложки нежирного творога и хорошенько разотрите его с двумя желтками. Добавьте в смесь 2 чайные ложки крепкой заварки или столько же лимонного сока. Нанесите маску на чистое лицо и через 25 минут смойте прохладной водой.


Банановая маска увлажняет кожу лица. Для ее приготовления нужно размять четверть банана, взбить с питательным кремом (чайной ложкой), лимонным соком и оливковым маслом (по 3 капли).

Что еще поможет коже?

Увлажнять кожу нужно не только при помощи кремов и масок, но и изнутри. Пейте больше чистой воды без газа, это положительно скажется не только на работе всех органов без исключения, но и на внешнем виде кожи. Возможно, пить придется даже больше, чем летом – зато результат не заставит себя ждать, и в зеркале вы увидите чистое, сияющее лицо.

Заведите привычку с началом отопительного сезона включать увлажнитель воздуха. Он поможет довести показатель влажности до идеального – 60% (как летом при открытых окнах). При таком состоянии воздуха ваша кожа перестанет терять влагу.

Как помочь коже тела пережить холода?

Не только наше лицо нуждается в особом уходе зимой. Обратите внимание на нежную кожу шеи и зоны декольте – от сухого воздуха и постоянного соприкосновения с колючими свитерами эта область может раздражаться. Каждый вечер наносите жирный крем и легко втирайте его массажными движениями – так вы успокоите и напитаете кожу. Стоит отказаться от слишком горячей воды в ванне, душе или просто при мытье рук, и обязательно наносить крем для рук после мытья и перед выходом на улицу. Не забывайте и об увлажняющем бальзаме или молочке для тела – при регулярном применении они дарят коже не только гладкость и упругость, но и дополнительно увлажняют, что даст возможность ближе к лету наслаждаться результатами, а не срочно устранять последствия зимних холодов.

Иллюстратор: Анастасия Леман