16 أسبوعًا من الحمل حيث يكون الجنين. اليوجا للحوامل. حول النشاط البدني ومجمعات الفيتامينات

أمي في الأسبوع 16 من الحمل

مناعة الأم الحامل لها عدوان رئيسيان: الإجهاد والأمراض المعدية. الحقيقة هي أنه يجب أن تحمل طفلاً لمدة 9 أشهر - خلال هذه الفترة سيكون هناك وقت لتغيير عدة مواسم ، وهو أمر خطير سواء من حيث تطور الأمراض المعدية أو من حيث الإصابة بالأمراض الفيروسية. طرق الوقاية من العدوى معروفة منذ الطفولة: غسل اليدين بالصابون ، وغسل الخضار والفواكه والتوت جيدًا ، وزيارة الأماكن الأقل ازدحامًا خلال فترة انتشار الأنفلونزا أو التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، وإذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فارتد ضمادة تنفسية ، المشي أكثر في الهواء الطلق.

ابدأ بتقوية جسمك لأن هذا الإجراء سيزيد من طاقتك. لقد وجد العلماء أن الأمهات المتصلبات أكثر تكيفًا مع الضغوط (العقلية والجسدية) المرتبطة بإنجاب طفل ، فمن الأسهل بكثير أن يمررن بألم المخاض. يقوي التصلب نظام القلب والأوعية الدموية ، وينشط الجهاز الهضمي ، ونظام تطهير الجسم ، وله تأثير مفيد على الجهاز العصبي ، ويحسن عملية التمثيل الغذائي.

على الرغم من أن كل هذا يحدث في جسم الأم ، إلا أنه مهم لطفلك ، لأنه يحسن بشكل كبير ظروف النمو. من الأنواع الجيدة للتصلب النشاط البدني المسموح به ، والسباحة ، والغمر بالماء ، والاستحمام المتباين. انخفاض طفيف في درجة حرارة البطن عند السباحة ، أو أخذ دش متباين أو الغمس بالماء ، سيعطي الطفل أحاسيس جديدة ، بالإضافة إلى حركات نشطة. الحقيقة هي أن جلد الشخص الصغير جدًا هو عضو حساس للغاية ، والإشارات القادمة منه تدرب نشاط الدماغ بطريقتها الخاصة.

احرصي على المشي بوتيرة مريحة ، لأن المشي ليس فقط مصدرًا للطاقة بالنسبة لك ، ولكنه أيضًا مصدر للأكسجين للطفل. يغذي الأكسجين خلايا الدماغ وبالتالي يساهم في تطوير عضو أساسي. وما الذي لا يحلم به الآباء أن يكون طفلهم ذكيًا وذكيًا؟

بالنسبة للطفل المتنامي ، فإن التأرجح المقاس أثناء مشي الأم هو تدريب للجهاز الدهليزي وفي نفس الوقت طريقة للنوم بهدوء (في المستقبل ، هذه الحالة الرائعة عندما ينام الطفل على جسد أمه ، و تظل يداك حرة ، ولا يمكن تحقيق ذلك إلا بمساعدة حبال).

الأسبوع السادس عشر من الحمل: فيديو "فحص الثلث الثاني من الحمل"

أربعة أشهر ولادة كاملة هي بالضبط 16 أسبوعًا من الحمل. عمر الجنين ، على التوالي ، 14 أسبوعًا. الأسبوع 16 هو جزء من الفصل الثاني.

خلال هذه الفترة الصعبة ، ولكن المهمة ، في جسم الأم الحامل والطفل الذي ينمو بداخلها ، كان هناك الكثير من جميع أنواع التغييرات الرائعة.

تستمر الثمرة في النمو بسرعة ، ويصبح البطن بدوره أكثر وأكثر تقريبًا. يستمر الفصل الثاني ، على عكس الفصل السابق ، في الاستمتاع بحالة عاطفية مستقرة وغياب. لقد حان الوقت الذي يركز فيه جسم الأم كل قواه على العمل ، وربما يكون ذلك أكثر نشاطًا من ذي قبل ، ألا وهو الجهاز المناعي.

أهم شيء في الأسبوع 16 من الحمل

أحجام الأطفال:

• النمو: يمتد الجنين عادة حتى 108-116 مم ؛
• الوزن: المعيار (متوسط ​​المعلمات) حوالي 80 جم ؛
• النبض: متوسط ​​معدل من 140 إلى 160 نبضة في الدقيقة ؛
• BPD (حجم الرأس ثنائي القطب)- من 31 مم إلى 37 مم ؛
• LHR (حجم الرأس الجبهي القذالي)- من 41 مم إلى 49 ؛
• المبرد (محيط بطن الطفل)- 102 ملم.

يشعر

يفترض الأسبوع السادس عشر من الحمل (وفقًا لتقويم الولادة) ، بشكل عام ، صحة جيدة ، وبالتالي ، حالة عاطفية طبيعية. لا تزال التمارين تجعلك تشعر بالتعب أو الضعف. لكن كل هذا يحدث بشكل معتدل. بعد فترة راحة قصيرة ، تختفي هذه الأحاسيس ، إذا كان كل شيء طبيعيًا.

الضعف والتعب المستمر ، وكذلك الإحساس بالألم ، في هذا الوقت ، في أسفل البطن ، هي سبب طلب المشورة من الطبيب.

في بعض الحالات ، وخاصة عند الحمل بتوأم ، قد يظهر الغثيان وحتى القيء. إذا استمرت الأعراض غير السارة ، فعليك أيضًا اللجوء إلى استشارة أخصائي.

في الأسبوع 16 ، تعاني بعض النساء من أول حركة جنينية. إذا كان هذا هو الحمل الأول ، فمن الصعب أن نفهم أن هذا الحدث الذي طال انتظاره يحدث. بعد كل شيء ، إنها تشبه إلى حد ما فراشة ترفرف في الداخل. يذكر الطفل في البداية نفسه بهزات ناعمة وخفيفة للغاية.

إذا لم يتم الشعور بالحركات ، فهذا يعتبر أيضًا القاعدة. تبدأ العديد من النساء في تجربة حركة الجنين في غضون 20 أسبوعًا فقط.

التغيرات الفسيولوجية

تستمر التغييرات في الخطة الفسيولوجية في الحدوث في جسم الأم الحامل. إنها تتعلق بأنظمة وأعضاء مختلفة.

ماذا يحدث في جسد المرأة؟

1. بادئ ذي بدء ، يستمر الجنين في النمو ، وبالتالي الرحم والبطن. في الرحم ، تزداد أيضًا كمية ما يسمى بالسائل الأمنيوسي. في الأسبوع 16 ، يقع الرحم بين السرة وعظم العانة. يؤدي نموه إلى تمدد الأربطة وتثخينها. على هذه الخلفية ، قد تعاني المرأة الحامل من ألم في منطقة أسفل الظهر ، في الوركين وحتى في الفخذ.
2. تعتبر إحدى سمات هذه الفترة مظهرًا أكثر وضوحا للبقع العمرية على الجسم ، والتي تختفي بعض الوقت بعد الولادة.
3. كثرة التبول ، إذا كان الحمل ضمن المعدل الطبيعي ، فلا يزعجك في هذا الوقت. لكن التباطؤ في عمل الأمعاء غالبًا ما يؤدي إلى الإمساك الذي لا ينبغي السماح به.
4. تستمر الغدة الثديية في تغيير حجمها نحو الزيادة. خلال هذه الفترة ، يظل الصدر حساسًا ، لكن الأحاسيس المؤلمة هي التي تضعف تدريجياً.
5. إذا لم يكن هناك شيء يزعج ، ويجب أن يكون أثناء الحمل الطبيعي ، فإن شهية المرأة تزداد. الغذاء الكامل ، ولكن دون الإفراط في تناول الطعام ، مهم لكل من الأم الحامل والجنين النامي بشكل مكثف.
6. في هذا الوقت ، تزداد حاجة الجسم إلى اليود. خلال هذه الفترة ، يشار إلى تناول الفيتامينات المتعددة والأطعمة الغنية باليود.
7. بسبب زيادة التمثيل الغذائي ، فإنه من الطبيعي أن ترتفع درجة حرارة جسم المرأة الحامل عند 0.1 - 0.2 درجة خلال هذه الفترة (16 أسبوعًا من الولادة). يوصى بقياسه مرتين في اليوم.

تغيرات في جسم الطفل. كيف ينمو الطفل؟

يتمثل الإنجاز الرئيسي للطفل في هذا الوقت في قدرته على أداء حركات تقليد مختلفة - فهو الآن يعرف كيف يتجاهل عندما لا يحب شيئًا ما ، ويحدق ويبتسم ، في مزاج جيد. لقد تعلم الطفل بالفعل أن يبقي رأسه مستقيماً ، ويومئ بيديه ويفتح فمه.

في هذا الوقت ، يكون جسم الطفل مغطى بالكامل بالزغب ، وهو ما يسمى في الطب اللانوجو. يحمي بشرة الطفل التي تغطيها الإفرازات ، وتبقى على الجسم حتى يتم استبدالها بشعر ناعم. في بعض الأحيان يبقى اللانجو على ظهر الطفل لبعض الوقت بعد الولادة.

يتميز الأسبوع السادس عشر من الحمل ببداية تشكيل جهاز تشكيل الصوت. لكن القدرة على إصدار الأصوات عند الطفل ستظهر فقط للولادة.

هذا الأسبوع ، تطول أمعاء الطفل وتبدأ في الالتواء إلى حلقات ، وتبدأ الأعضاء التناسلية الخارجية في التكون.

تكون حساسية الجلد في هذه الفترة عالية جدًا واستجابة لتهيّجها ، يشدّ الطفل قبضتيه. والسبب في ذلك هو التطور النشط للجهاز العصبي.

خلال هذا الأسبوع ، تصبح ذراعي الطفل أكثر تناسبًا مع الجسم ، ولا تزال الأرجل قصيرة.

يمر قلبه بالفعل بحوالي 25 لترًا من الدم يوميًا. يستمر الجهاز البولي في العمل بنشاط.

زيادة الوزن

زيادة الوزن المسموح بها للأم خلال فترة النسيج هي 450-550 جرام ، ومتوسط ​​الزيادة الكلية في وزن الجسم من بداية الحمل وحتى الأسبوع 16 يمكن أن يتراوح من 2.2 إلى 4.7 كجم. سيعتمد هذا الرقم بشكل مباشر على بنية وطول الأم الحامل. حسنًا ، مع حالات الحمل المتعددة ، تكون هذه المؤشرات أعلى مرتين تقريبًا.

حجم البطن

لقد تم بالفعل تقريب بطن أمي في هذا الوقت بشكل ملحوظ. ولكن ، إذا اخترت نمط الملابس بنجاح ، فلا يزال من الممكن إخفاؤها عن أعين الآخرين. يزن الرحم في هذا الوقت حوالي 250 جرامًا ، ويقع 7 سم تحت مستوى السرة.

التحليلات والامتحانات

في هذه المرحلة ، سيتم تخصيص عدد من الاختبارات للأم الحامل وفقًا لخطة الحمل.

سيتعين عليها التبرع بالدم من أجل بروتين ألفا فيتوبروتين (من أجل تحديد مخاطر الإصابة بالعيوب عند الطفل) ، لهرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (من أجل تحديد الانتهاكات المحتملة أثناء الحمل ، بما في ذلك تلاشيها).

بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى إجراء تحليل للبول لوجود البروتين فيه وظواهر مرضية أخرى. سيتم مراقبة ضغط الدم ووزن الجسم وحجم البطن.

ومن المقرر أيضًا إجراء بزل السلى في هذا الأسبوع من الحمل وهو تحليل السائل الأمنيوسي. والغرض منه هو تحديد الاضطرابات الوراثية المختلفة لدى الطفل. يرتبط جمع السائل الأمنيوسي بخطر معين ، وبالتالي يمكن إجراء هذا النوع من الدراسة حصريًا بموافقة كاملة من الأم الحامل.

سيتم تحديد موعد إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية كما هو مخطط لإزالة أحجام مختلفة من الجنين. بالمناسبة ، خلال هذه الفترة ، يكون مستوى إمكانية تحديد جنس الطفل مرتفعًا بالفعل.

المعطيات الموضوعية

يبلغ ارتفاع قاع الرحم في هذا الوقت 14-16 سم ، ويبدو بطن المرأة الحامل نفسها ككرة مستطيلة قليلاً عموديًا.

بالإضافة إلى ذلك ، في هذا الوقت ، سيتم وصف المرأة لاختبارات لعدوى TORCH (المكورات البنية والتهاب الكبد B و C والزهري والكلاميديا ​​وفيروس نقص المناعة البشرية وفيروس الحصبة الألمانية والفيروس المضخم للخلايا). بناءً على نتائج هذه الدراسات ، سيتم إجراء تقييم لقوة الجهاز المناعي للأم الحامل ومستوى احتمال إصابة الجنين. يتم تقييم هذه النتائج من قبل طبيب الأمراض الجلدية.

الفحص بالموجات فوق الصوتية

في هذا الوقت ، يمكن أن تُظهر الموجات فوق الصوتية جنس الطفل ، وهو التوقيت الأكثر دقة للحمل (حسب حجم العصعص الجداري للجنين) ، وكذلك مراقبة وزن الطفل.

قوات حرس السواحل الهايتية في الأسبوع 16 من الحمل

في هذا الوقت ، يجب أن يكون مستوى هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية في حدود 6140-103000 ميكرومتر / مل.

العوامل المؤثرة على الجنين

المواد المخدرة والكحول والمعلقات الهوائية المستنشقة ومواد كيميائية أخرى والستيرويدات الابتنائية وعوامل التتراسيكلين المضادة للبكتيريا والأدوية الأخرى والإشعاع المؤين بأي شكل من الأشكال كلها عوامل يمكن أن تسبب أضرارًا لا يمكن إصلاحها لنمو الطفل داخل الرحم.

من الضروري أيضًا تقليل شدة النشاط البدني حتى لا يتسبب في تجميد الجنين وإجهاضه.

كما أن للرياضات الاحترافية مع عناصر المنافسة تأثير سلبي. من المهم في بداية الحمل استبعاد مثل هذه الأنشطة والتحول إلى التربية البدنية المنتظمة مع المجهود البدني المعتدل.

المضاعفات المحتملة للحمل

بالنظر إلى حقيقة أن الرحم يضغط أكثر فأكثر على الأمعاء ، فقد تعاني المرأة من مشاكل في الجهاز الهضمي. وتشمل هذه: الانتفاخ ، والحموضة المعوية ، والإمساك. يتم تصحيح كل هذه الشروط بمساعدة نظام غذائي محدد بشكل صحيح.

أي نوع من التفريغ يمكن أن يكون؟

الإفرازات المهبلية الطبيعية في هذا الوقت هي إفرازات مخاطية ، عديمة اللون أو بيضاء ، صفراء. في حالة الإفرازات غير المعتادة ، من الضروري الاتصال بطبيبك على وجه السرعة لتشخيص ووصف العلاج المناسب.

آلام أسفل الظهر المتكررة ليست خطرة أثناء الحمل. ولكن إذا كان مصحوبًا بارتفاع في درجة حرارة الجسم ، فقد تكون هذه إشارة إلى حدوث إجهاض. في هذه الحالة ، من الضروري دخول المرأة إلى المستشفى.

في هذه المرحلة من الحمل ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص لنظام الراحة. لا يمكنك إرهاق الكثير ، ومحاولة الراحة أكثر. تذكر أن الراحة يمكن أن تكون نشطة بشكل معتدل ، على سبيل المثال ، المشي في الهواء الطلق.

تحتاج إلى مراجعة خزانة ملابسك واختيار المزيد من الملابس غير الرسمية. من المستحيل هذا الأسبوع بالفعل ارتداء ملابس ضيقة تعيق الحركة وتضغط على المعدة.

تغذية

يجب أن تكون التغذية متوازنة في هذه المرحلة من الحمل. للوقاية من الاضطرابات المعوية (الإمساك والحموضة المعوية) ، يجب أن تُدرج في النظام الغذائي أكبر عدد ممكن من الخضار والفواكه الطازجة. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري الحفاظ على مستوى الكالسيوم في الجسم ، والذي يوجد في منتجات الألبان.

فيتامينات

تأكد من البدء في تناول مجمعات الفيتامينات ، ولكن فقط بعد توصيات ووصفة الطبيب الذي يقود الحمل. سيحدد المواعيد بناءً على مؤشرات الاختبارات التي تم اجتيازها.

تستمر في تناول حمض الفوليك وفيتامين د.

حتى في الأسبوع الماضي ، يجب التوقف عن تناول الفيتامينات المحتوية على اليود.

الجنس

مع صحة الأم الحامل ، لا يُحظر عليها العلاقات الجنسية. يجب أن ترفض العلاقة الحميمة فقط إذا شعرت بتوعك وألم في أسفل البطن وأسفل الظهر.

رياضة

لن يستفيد سوى النشاط البدني المعتدل للمرأة الحامل في هذا الوقت. يوصى بالأنشطة في المسبح أو في الهواء الطلق. يمكنك أيضًا الاستمرار في حضور دروس الجمباز للنساء الحوامل في مجموعة من النساء ذوات الدورة الشهرية المناسبة.

الأدوية والإجراءات الطبية

الأدوية ممنوعة أثناء الحمل. في حالات نزلات البرد أو أي مرض آخر ، من الضروري أن يقوم الطبيب المعالج فقط بوصف العلاج ، مع مراعاة وضع المرأة وكافة سمات مسار حملها.

16 أسبوعًا من الحمل مع أطفال الأنابيب

في هذه المرحلة من الحمل بعد الإخصاب في المختبر ، ينخفض ​​بالفعل بشكل ملحوظ مستوى خطر الإجهاض أو فوات الحمل. تتراجع جميع أعراض التسمم تقريبًا. يرتفع مزاج الأم الحامل وتتحسن الخلفية العاطفية بشكل ملحوظ.

خلاف ذلك ، يستمر هذا الحمل دون ميزات تميزه عن الحمل بالحمل الطبيعي.

ملامح الحمل المتعدد

تشمل خصائص الحمل المتعدد في هذا الوقت زيادة كبيرة في رحم المرأة وبطنها. خلاف ذلك ، فإنه يستمر بهدوء ودون صعوبة كبيرة مثل الحمل المفرد.

تذكير ومفيد النصيحة

1. يجب ألا ننسى الوقاية (التغذية السليمة ، ولكن ليس بأي حال الاستخدام المستقل للملينات) ؛
2. لا تنسي شراء ملابس للسيدات الحوامل ، واجعلي رحلاتك إلى المتاجر المتخصصة تجربة ممتعة وممتعة بالنسبة لك ؛
3. تجنب المواقف العصيبة.
4. خذ وقتًا كافيًا للراحة ؛
5. في الليل ، يُنصح بالنوم على جانبك فقط ، حتى لا تضغط على معدتك ، يمكنك وضع وسادة ناعمة تحت قدميك ؛
6. قلل من تواصلك مع الأشخاص غير المرغوب فيهم ، أو حاول تجنب ذلك تمامًا ، واملأ المشاعر الجيدة ، وشاهد الأفلام الجيدة ، واقرأ الأدب الإيجابي ؛
7. حاول أن تظل هادئًا ومنضبطًا في كل المواقف.

صور البطن

صور من صور الموجات فوق الصوتية

فيديو عن الأسبوع السادس عشر من الحمل

يبلغ ارتفاع الجنين في الأسبوع السادس عشر من الحمل حوالي 10-13 سم ، ويتراوح وزن الجنين من 55 إلى 100 جرام. وفي نفس الوقت ، يكتسب وزن المرأة نفسها بالإضافة إلى 2-2.3 كجم. زيادة طبيعية. يتغير شكل الرحم ، ويصبح نصف كروي ، وحجمه في الأسبوع 16 - بطيخ صغير.

16 أسبوعًا - جنين

يستمر الجنين في النمو بنشاط ، على الموجات فوق الصوتية ، يبلغ حجم CTE (حجم العصعص الجداري) في الأسبوع 16 حوالي 41 ملم. في 16 أسبوعًا ، يتم تحديده أيضًا مثل الحجم ثنائي القطبية (الحجم ثنائي القطبية) ، وهو 31-37 ملم. يشير هذا الحجم إلى البعد العرضي لرأس الطفل.

بالإضافة إلى ذلك ، في الأسبوع 16 من الحمل ، يتم تحديد أبعاد الجنين مثل محيط رأسه ، والذي يجب أن يكون 124 مم في المتوسط ​​، ومحيط البطن - 100 مم ، وطول الفخذ - 20 مم ، وطول عظم العضد - 18 ملم ، طول الساعد - 15 ملم وطول السيقان - 18 ملم.

بالإضافة إلى الحجم ، تقوم الموجات فوق الصوتية بتقييم عوامل مثل تناسق الأطراف ، ونوع العظام الطويلة ، والتي يجب أن تكون متساوية وبدون خطوط متقطعة. في هذا الوقت ، من الممكن بالفعل تحديد جنس الجنين - تتشكل الأعضاء التناسلية وتظهر بوضوح تام. بالطبع ، لا يتم استبعاد عدم الدقة في عملية التحديد ، لذلك لا يجب أن تتناغم مع توقع طفل من جنس معين ، حتى لا تشعر بخيبة الأمل في حالة حدوث خطأ.

كيف يبدو الجنين في الأسبوع 16؟

لا يزال جسده الصغير غير متناسب تمامًا. وهذا يعني أن الرأس يشغل جزءًا كبيرًا من حجم الجنين. تظهر الشعيرات الأولى عليها بالفعل ، بينما تكون بيضاء اللون ، ولكن بمجرد أن يبدأ الجلد في إنتاج الصبغة ، يتم تلوينها بلونها الطبيعي. تظهر القطيفة على أصابع القدم ، تطول الأرجل.

تحاول المقابض الوصول إلى الساقين والإمساك بها ، والحبل السري ، والضغط عليها. لكن يجب ألا تخاف من أن يضغط عليها ويحرم نفسه من الوصول إلى الأكسجين والمواد المغذية - فالأوردة السرية محمية بغشاء خاص ولا يستطيع الطفل الضغط عليها.

يستمر الجنين في 16 أسبوعًا في التطور بنشاط. تبدأ الكلى والمثانة والعرق والغدد الدهنية في العمل ، ويزداد تنسيق الحركات.

16 أسبوعًا - أحاسيس المرأة

في الأسبوع السادس عشر من الحمل ، يمكن للمرأة أن تشعر بالفعل بحركات خفيفة للجنين. لا تزال ضعيفة جدًا ويمكن الخلط بينها وبين التمعج المعوي. يصعب على المرأة التي تلد للمرة الأولى أن تفهم ذلك بشكل خاص. قد تفهم النساء ذوات الخبرة في المخاض جيدًا أن طفلهن هو الذي يتحرك.

لا يزال حجم البطن عند الأسبوع السادس عشر صغيرًا جدًا ، خاصةً إذا كانت المرأة تتمتع بلياقة بدنية كبيرة. في هذه الحالة ، قد يظل الحمل غير مرئي. تخضع النساء النحيفات المصابات بالوركين الضيقين لتغييرات أكبر بكثير - تبدأ بطنهن في البروز بشكل ملحوظ إلى الأمام.

بالنسبة للأحاسيس العامة ، فإن الفصل الثاني ، الذي دخلته منذ 13 أسبوعًا ، يعتبر بحق أكثر فترات الحمل متعة. احكم على نفسك - لم تعد قلقًا بشأن التسمم في الصباح ، فقد تحسنت حالتك العامة ، والهرمونات لا تلعب كثيرًا ، ولم تعد تريد البكاء والضحك في نفس الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، لا يزال البطن صغيرًا وزيادة الوزن ضئيلة - لذلك لا يزال المشي سهلًا وممتعًا للغاية. في هذا الوقت ، نادرًا ما تحدث الوذمة والدوالي. كل ما تبقى هو التمتع بحالتك.

يسمع الطفل الأصوات بالفعل خارج أمه ، لذلك من المفيد الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية مع الطفل والتحدث معه وغناء الأغاني له. عاطفي وفكري. دع أبي يتحدث معه - سوف يعتاد الطفل على صوته حتى قبل ولادته.

لا يستمر الرحم في النمو فحسب ، بل ينمو الثدي أيضًا ، وقد تظهر عليه شبكة وريدية وعلامات تمدد. لتجنب علامات التمدد ليس فقط على الصدر ، ولكن أيضًا على البطن والوركين ، فأنت بحاجة إلى استخدام وسائل خاصة ومراقبة وزنك ، دون إضافة الكثير وبشكل كبير.

بحلول الأسبوع السادس عشر من الحمل ، عادة ما تكون جميع الأمهات الحوامل على علم بالفعل بوضعهن وحتى خضعن لفحص الفحص الأول. بالنسبة للبعض ، كل شيء يسير بسلاسة ، بينما كان على البعض الآخر تجربة التسمم المبكر. لحسن الحظ ، فإن الفترة الأكثر صعوبة وخطورة تقترب من نهايتها.

عادة ، 16 أسبوعًا من الحمل هي الفترة التي يحيل فيها الأطباء المرأة لإجراء فحص ثانٍ قبل الولادة. ما الذي يمكنك معرفته أثناء الفحص؟ وماذا يجب أن يحدث للمولود وأمه خلال هذه الفترة؟

نمو الجنين

الأسئلة الرئيسية التي تهم الأمهات الحوامل والآباء تتعلق بكيفية نمو طفلهم وتطوره. في الأسبوع 15-16 من الحمل ، لم تعد صغيرة كما كانت من قبل ، ويمكن رؤية جميع أجزاء الجسم وحركاته على الموجات فوق الصوتية.

تبدأ العديد من أجهزة الأعضاء في العمل بنشاط:

• أنسجة العضلات قوية بما يكفي لتحمل رأسك وتحولها ، وتعبس ، وتفتح فمك.
• تعمل الكلى والمثانة بالفعل بشكل جيد ، حيث تتبول مرة كل 45 دقيقة.
• تم تشكيل الجزء الخارجي من الأعضاء التناسلية ، والأرضية مرئية بالفعل على الموجات فوق الصوتية. في الأولاد ، لا تزال الخصيتان في تجويف البطن ، وفي الفتيات ، نزل المبيض إلى المنطقة التي سيكونون فيها طوال حياتهم ، ولديهم بالفعل حوالي 5 ملايين بويضة.
• يعد الكبد الآن أيضًا وظيفة في الجهاز الهضمي.
• يتم بالفعل تحديد فصيلة الدم ، وكذلك عامل Rh في الجنين.
• تظهر الحبال الصوتية ، لكن الطفل لن يستخدمها إلا بعد الولادة.
• يتطور الجهاز العصبي ، تظهر المستقبلات. الطفل في الأسبوع 16 من الحمل قادر على تذوق السائل الأمنيوسي عند بلعه ، ويمكن أن يتفاعل مع التهيج الجسدي عن طريق شد الذراع أو الساق.

بالطبع ، كل هذا لا يمكن رؤيته بالعين المجردة. ولكن حتى معرفة كيف ينمو الطفل بسرعة ويصبح أكثر نضجًا واستقلالية هو أمر ممتع للغاية ويساعد على انتظار الولادة بفرح.

حالة المرأة

كثير من الناس يسألون السؤال: 16 أسبوعا من الحمل كم شهر؟ تعتمد الإجابة على خيار العد الذي يجب استخدامه. 16 أسبوعًا من الحمل هي أربعة أشهر ولادة أو ثلاثة أشهر ونصف. هذه ليست فترة قصيرة ، لذا فإن الأم الحامل بدأت بالفعل في التعود على حالتها ببطء ، خاصة إذا لم يكن الحمل هو الأول.

بحلول هذا الوقت ، تختفي مظاهر التسمم المبكر تدريجياً. لم تعد تقلق من الغثيان والدوخة وآلام المعدة. الشيء الوحيد الذي يبقى أحيانًا حتى نهاية الحمل هو الإمساك ، لذلك من المهم جدًا مراقبة نظامك الغذائي. لكن يمكن ملاحظة التغييرات في مناطق أخرى أيضًا.

الحالة العاطفية

عادة ، بحلول الأسبوع 16 ، تكون الحالة العاطفية أفضل بكثير. تصبح الحالة الصحية العامة أفضل بكثير ، وهذا لا يسعه إلا أن نفرح. تتغير الخلفية الهرمونية ويصبح المزاج أكثر استقرارًا.

إن إدراك مرور أكثر من ثلاثة أشهر على الحمل ، وأن الأسبوع السادس عشر من الحمل قد بدأ بالفعل ، هو أمر مشجع للغاية. خاصة إذا كانت المرأة تعلم أن الثلث الأول من الحمل ، عندما يكون ذلك بسبب تأثيرات بيئية طفيفة ، قد يحدث إجهاض ، وهو الأكثر خطورة على الجنين. إذا أظهرت الموجات فوق الصوتية والاختبارات لمدة 16 أسبوعًا أن كل شيء على ما يرام ، فإن مخاطر فقدان الطفل أو اكتشاف عيوب خطيرة منخفضة جدًا.

يكتشف العديد من الآباء في هذا الوقت جنس الطفل. الآن يمكنهم البدء في شراء الملابس والألعاب وعربات الأطفال. كل هذا مثير للغاية ولا يسعه إلا ابتهاج الأم الحامل.

شعور في المعدة

إن الجنين النامي كبير بالفعل لدرجة أنه سيكون من الممكن قريبًا الشعور بحركاته. إذا كانت المرأة لديها أطفال بالفعل ، أي أن الحمل ليس الأول ، أو لديها حساسية عالية جدًا ، فإنها تستمع جيدًا لمشاعرها ، في هذا الوقت من الممكن بالفعل أن تشعر بحركة الجنين ، والصدمات الخفيفة ، وهي لا يزال مشابهًا لللمسات الخفيفة جدًا. تتم مقارنتها أحيانًا بفقاعات الهواء أو رفرفة الفراشات.

ولكن إذا لم يكن هناك شيء من هذا القبيل ، فلا داعي للخوف ، لأنه غالبًا ما يمكن الشعور بالحركات بعد أسبوع أو أسبوعين فقط. يمكن الشعور بالتحريك في الأسبوع السادس عشر من الحمل ، ولكن ليس على الإطلاق. يجب أن نتذكر أنه أثناء الحمل ، يمكن أن تكون الأحاسيس مختلفة ، فهي فردية لكل امرأة. بعد فترة قصيرة من الوقت ، ستشعرين بوضوح بمدى نشاط طفلك الذي يمكن أن يتحرك.

لقد ارتفع الرحم جزئيًا بالفعل في تجويف البطن ، وبالتالي انخفض الضغط على الأربطة. لذلك ، بحلول هذا الوقت ، يجب أن تكون الأحاسيس المؤلمة في البطن قد مرت. ولا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يكون هناك ألم ، خاصة الحادة. قد يشير هذا إلى حدوث انتهاكات في مسار الحمل أو أمراض الأعضاء الداخلية. لذلك ، إذا كانت معدتك تؤلمك في الأسبوع 16 من الحمل ، فعليك طلب المساعدة الطبية الطارئة على الفور.

المخصصات

يظل التفريغ في الأسبوع السادس عشر من الحمل كما هو في الأسبوع الخامس عشر والأسبوع السابق ، أو يصبح وفيرًا قليلاً. إنها شفافة أو بيضاء. يجب ألا يكون هناك رائحة كريهة أو إزعاج في منطقة الأعضاء التناسلية.

إذا ظهر إفرازات دموية أو بنية اللون ، فيجب أن يكون هذا مقلقًا ، لأنه في هذا الوقت لا ينبغي أن تحدث أي عمليات قد تكون مصحوبة بنزيف ، حتى لو كان طفيفًا. من الضروري إبلاغ طبيبك عنها. وإذا اشتد التفريغ ، ارتفعت درجة الحرارة ، ودور الرأس ، وألم أسفل البطن ، فأنت بحاجة إلى استدعاء سيارة إسعاف.

الدراسة الاستقصائية

لمدة 16 إلى 20 أسبوعًا ، ينصح الأطباء بالخضوع لفحص ثانٍ قبل الولادة ، والذي يتكون من الموجات فوق الصوتية والاختبارات ، وإذا لزم الأمر ، بعض طرق البحث المفيدة. هذا ضروري لفهم ما يحدث مع الطفل الآن والتنبؤ بكيفية تطور الجنين الآن ، وكيف سيتطور في الأشهر القادمة ، حتى الفحص الثالث للحوامل ، ما هو جنس الجنين؟ طفل.

عادة ما يكون الفحص الثاني أسرع من الأول في حالة عدم وجود تشوهات. هذا يرجع إلى حقيقة أن هناك عددًا أقل قليلاً من الفحوصات ، وتشعر النساء بتحسن أكبر من 12 أسبوعًا ، وقد اعتدن بالفعل قليلاً على عملية الفحص الطبي أثناء الحمل. كما أنه يعطي مزيدًا من المعلومات حول حالة الطفل ، حيث يكون الجنين أكبر في الأسبوع 16 من الحمل مما كان عليه في وقت الفحص السابق.

الموجات فوق الصوتية

كيف يبدو الجنين في الأسبوع 16 وفي أي حالة يمكن العثور على الأعضاء التناسلية الداخلية باستخدام الموجات فوق الصوتية. عادة ما يتم إجراء الموجات فوق الصوتية في هذا الوقت عبر البطن. من الأفضل التسجيل للفحص مقدمًا ، وليس عندما يبدأ الأسبوع السادس عشر من الحمل بالفعل.

قراءات الموجات فوق الصوتية الطبيعية في الأسبوع 16:

1. يبلغ وزن الجنين حوالي 80 جرام.
2. يبلغ حجم الجنين عند 16 أسبوعًا ، ويقاس من التاج إلى العصعص ، حوالي 11 سم.
3. وزن الرحم 250 مجم.
4. حجم الماء الذي يحيط بالجنين أكثر من كوب ، في المتوسط ​​250 مل.
5. عنق الرحم مغلق بإحكام.
6. من الرحم إلى السرة - حوالي 7 سم.
7. يتم تكوين المشيمة والحبل السري بشكل كامل ويزودان الجنين بالمغذيات.
8. يكون جنس الطفل مرئيًا بوضوح ، إذا كان وضعه لا يتعارض مع هذا.

إذا كان هناك اشتباه في وجود نوع من العطل أثناء الفحص بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع السادس عشر من الحمل ، يتم وصف إجراءات تشخيصية إضافية. على سبيل المثال ، إذا كان هناك اشتباه في قصور المشيمة ، فقد تكون هناك حاجة إلى تصوير دوبلر بالموجات فوق الصوتية.

التحليلات

اختبارات الدم المعملية الرئيسية التي يتم إجراؤها في هذه الفترة هي اختبارات ACE و estriol المجاني و hCG. عند تقييم هذه المؤشرات مجتمعة ، يمكن للطبيب أن يستنتج احتمالية إصابة الجنين بأمراض تنموية خطيرة ، على سبيل المثال ، متلازمة داون ، متلازمة إدواردز ، أو عيوب في تطور الأنبوب العصبي.

إذا كانت نتائج الاختبار لا تتوافق مع القاعدة ، فهذا لا يعني أن الطفل يعاني بالضرورة من نوع من الأمراض. هناك ببساطة احتمال كبير جدًا لحدوث ذلك. من أجل التحقق من حقيقة الأمور ، قد يُعرض عليك إجراء بزل السلى. يرتبط هذا الإجراء بمخاطر صغيرة (في 0.5-3٪ من الحالات يمكن أن يكون سبب الإجهاض التلقائي) ، لذلك يتم تنفيذه فقط بعد إذن الوالدين المستقبليين. ولكن في الوقت نفسه ، يوفر فرصة للكشف عن أكثر من 40 عيبًا مختلفًا ، إذا كان موجودًا في الجنين.

ميزات أسلوب الحياة

ستهتم كل امرأة مسؤولة أثناء الحمل بما قد يكون غير آمن لطفلها. في الواقع ، يمكن أن يؤدي عدم الامتثال الجسيم للنظام والتوتر والعادات السيئة إلى عواقب وخيمة. لكن ليست كل المحظورات التي تسمع عنها مبررة في الواقع. كيف اكتشف ذلك؟

1. التدخين. وهناك رأي مفاده أنه إذا دخنت المرأة لفترة طويلة ، فسيكون أسوأ على الطفل إذا حاولت الإقلاع عن العادة السيئة أثناء الحمل ، والأفضل ترك كل شيء على ما هو عليه. في الواقع ، يمكن أن يكون الأمر صعبًا على المرأة نفسها فقط إذا ظهر إدمان قوي. النيكوتين ضار بالطفل في أي حال ، بغض النظر عما إذا كان جسد الأم معتادًا عليه.
2. كحول. يوصي الأطباء بالتخلي التام عن جميع أنواع المشروبات الكحولية ، بما في ذلك البيرة.
3. تمرين جسدي. يحظر المبالغة في ممارسة الرياضة الشديدة ، والمشاركة في المسابقات. لكن الجمباز والتمدد واليوجا ستكون مفيدة للغاية وستساعد الجسم على التكيف بشكل أفضل مع حالة خاصة والاستعداد للولادة.
4. ممارسة الجنس في الأسبوع 16 من الحمل. يُسمح بالاتصال الجنسي في أي مرحلة من مراحل الحمل تقريبًا ، طالما أنه لا يسبب إزعاجًا للمرأة ، إذا لم تكن هناك موانع طبية. لا ينبغي القيام بذلك إلا إذا كان هناك تهديد بالإجهاض أو ألم شديد أثناء الجماع ، فهو غير مرغوب فيه للحمل المتعدد.

بالطبع ، قد تظهر أسئلة إضافية تتعلق على وجه التحديد بحملك ، وما يمكنك القيام به وما هو غير مرغوب فيه بالنسبة لك شخصيًا. من المهم جدًا مناقشة هذا الأمر مع طبيبك ، وعدم محاولة البحث عن إجابات من الأصدقاء أو في المنتديات. في هذه الحالة ، سوف تتجنبين المشاكل أثناء الحمل وتلدين طفلًا سليمًا.

بعد الشعور بالنشوة من الحمل الناجح ، يأتي فهم لمسؤولية الطفل الذي لم يولد بعد. في هذا الوقت ، تشعر الأمهات بالقلق بشكل خاص بشأن ما يجب القيام به في الأسبوع 16 من الحمل وما هي الأنشطة التي يجب التخلي عنها.

الحمل فترة حاسمة للغاية. تهتم Primiparas بشكل خاص بما يمكن وما لا يمكن فعله في مرحلة معينة من الحمل. هنا تحتاج إلى معرفة متى تتوقف ، يجب ألا تحرم نفسك من كل شيء أو ، على العكس من ذلك ، تنغمس في كل رغبات المرأة الحامل.

لا تحتاج إلى الوثوق التام بالمعتقدات والعلامات الشائعة ، والتي غالبًا لا علاقة لها بالحقائق العلمية. حتى الآن ، حتى بين الأطباء ، هناك نقاط خلافية لا توجد إجابة محددة لها.

خلال فترة الحمل ، لدى الأمهات الحوامل حدس شديد ، لذلك يعتمد الكثيرون عليه عند اختيار أسلوب حياة أثناء الحمل.

ما لا يجب فعله في الأسبوع 16 من الحمل

لا يوجد الكثير من المحظورات في حياة المرأة الحامل. لكن احترامهم ومعرفتهم هما المحظوران في الأسبوع 16 من الحمل الذي سيحمي الجنين من الآثار السلبية للعوامل الخارجية.

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى الإقلاع عن تعاطي الكحول والمخدرات والتدخين. قللي من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين لتقليل خطر الإجهاض.

تم حظر عدد أكبر من الحلويات والمخللات والمخللات. تجنب الوجبات السريعة والأطعمة المعدلة وراثيًا والمواد الكيميائية المحسّنة للطعم واللون أثناء الحمل والرضاعة.

إيلاء اهتمام خاص لتكوين وجودة جميع الأطعمة والمشروبات. في كثير من النواحي ، تعتمد قوة مناعة الأطفال على تغذيتك.

يجب على المرأة الحامل ألا تغير صندوق الفضلات ، ولا يستحق إبقاء القطط بين ذراعيها لفترة طويلة. هذا يهدد داء المقوسات. يمكن أن تؤثر هذه العدوى على عيون الطفل ، وتؤدي إلى تأخر النمو وحتى التأثير سلبًا على نشاط الدماغ.

تخلص من السخونة الزائدة. اتركي حمامات الساونا والحمامات الساخنة لفترة ما بعد الولادة. يمكن أن يؤدي التعرق المفرط أثناء الحمل إلى الجفاف.

من الأسبوع 16 ، يجب تقليل نشاطك البدني بشكل ملحوظ. لا ترفع الأثقال ، ولا تتسلق على الأقدام إلى الطوابق العليا. بالطبع ، تخلَّ عن الغوص والمصارعة وتسلق الجبال والرياضات المتطرفة الأخرى.

ماذا يمكنك أن تفعل في الأسبوع 16 من الحمل

هناك قائمة بما يجب القيام به في الأسبوع 16 من الحمل. بادئ ذي بدء ، يجب أن تحصل المرأة الحامل على راحة جيدة. تشمل الراحة نومًا ليليًا كاملًا ، وساعة هادئة أثناء النهار ، والمشي في الهواء الطلق ، والراحة النشطة على شكل المشي أو غيرها من التمارين البدنية البسيطة.

تأكد من العناية ببشرتك وأظافرك وشعرك. بسبب انخفاض الكالسيوم في الجسم ، يمكن أن تفقد مرونتها وقوتها. ومع ذلك ، يمكن أن تحسن التغيرات الهرمونية حالتهم.

على أي حال ، استخدمي كريمات ومراهم خاصة ضد علامات التمدد والتي قد تتكون خلال فترة الحمل هذه أو بعد الولادة.

يُسمح أيضًا بالمكياج. من المهم ألا تحتوي المنتجات على نسبة عالية من فيتامين أ والبنزويل بيروكسايد والهيدروكورتيزون.

باعتدال ، يمكنك الجلوس أمام الكمبيوتر ؛ لفترة قصيرة ، أثناء إغلاق بطنك ، يمكنك الاستلقاء في الشمس أو الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي. السفر بالطائرة ممكن بموافقة الطبيب.

ممارسة الجنس في الأسبوع 16 من الحمل

في المسار الطبيعي للحمل دون حدوث مضاعفات وأمراض ، فإن الجنس ليس ممكنًا فحسب ، بل مطلوبًا أيضًا. يهيئ عضلات المهبل والفخذ للولادة ويحفز الرحم. هرمون الفرح الناتج أثناء الجماع له تأثير إيجابي على نمو الطفل.

ومع ذلك ، في الأسبوع 16 ، يكون الرحم كبيرًا بدرجة كافية ، لذلك ، أثناء ممارسة الجنس ، يجب أن تكون حذرًا وحتى مع القليل من الانزعاج من الأم الحامل ، أو تغيير الوضع أو التوقف عن الفعل. بعد ممارسة الجنس ، من الممكن اكتشاف بقع بنية مصفرة. هذا امر طبيعي. إذا كانت الإفرازات وفيرة ولونها أحمر ، فاتصل بطبيب النساء على الفور.