كيف تحصل على وجهك المثالي. مراحل تنظيف الوجه. طبخ مستحضرات التجميل المعطرة من الزيت

كل امرأة تريد دائمًا أن تبدو جذابة. بشرة الوجه الجميلة والنظيفة والمرنة والمشرقة هي أفضل زخرفة للجنس العادل. في المنشور ، سنتحدث عن كيفية جعل بشرتك مثالية: كيفية العناية بها في مواسم مختلفة من العام ، وما هي الإجراءات المنزلية والصالون التي يجب أن توليها اهتمامًا خاصًا ، وكيفية تعديل نظامك الغذائي وأسلوب حياتك.

أعداء البشرة المثالية

في سن مبكرة ، عادة ما تكون العناية اليومية البسيطة بالوجه كافية. من سنيبدأ الجلد في فقدان مرونته ، ويزداد سوءًا ويحتاج بالفعل إلى مزيد من العناية الشاملة ، واستخدام مستحضرات تجميل إضافية وإجراءات رعاية أكثر تواترًا.

بالإضافة إلى العمر ، تتأثر بشرة الوجه سلبًا العوامل المناخية. للحفاظ على الحالة المثالية للبشرة ، يجب العناية بها مع مراعاة الموسم ، في أوقات مختلفة من العام ، يحتاج جلد الوجه إلى إجراءات مختلفة.

في موسم البرد ، في الخريف والشتاء ، يحتاج الجلد إلى الحماية من التشققات ، وانخفاض حرارة الجسم ، في الربيع - فيتامينات وتغذية إضافية ، وفي الصيف يحتاج الجلد إلى حماية من الأشعة فوق البنفسجية ورطوبة إضافية.

ميزات العناية بالبشرة في الخريف والشتاء

تطهير.اعتنِ ببشرتك بشكل خاص في الخريف والشتاء. في موسم البرد ، لا تعمل الغدد الدهنية بنشاط كبير ، لذا يجب أن يكون التطهير ناعمًا ولطيفًا. بالنسبة للبشرة الدهنية ، من الأفضل استبدال المواد الهلامية والرغوة بمنتجات كريمية ، وبالنسبة للبشرة الجافة ، يمكنك اختيار المنتجات الزيتية.

التنغيم.في الشتاء والخريف ، يجب التخلي عن المنتجات المحتوية على الكحول ، فهي تهيج الجلد وتدمر الطبقة الدهنية الواقية الطبيعية على الوجه ، وهو أمر مهم للغاية في موسم البرد. من الأفضل شراء المقويات المصممة للعناية ببشرة الوجه في الخريف والشتاء ، مع الاحتفاظ بمستوى الحموضة الطبيعي للبشرة العادية.

الترطيب والتغذية.في موسم البرد ، يجب استبدال الكريمات الخفيفة بأخرى أكثر كثافة. مع بشرة الوجه الطبيعية ، من المستحسن التحول تدريجيًا إلى الكريمات المغذية ، واستخدام مرطبات أقل ، خاصة أثناء السير في الشارع.

حماية خاصة.في الطقس البارد ، غالبًا ما يتعرض الجلد للعوامل الجوية وانخفاض درجة حرارة الجسم. قبل الخروج من المنزل ، من الضروري وضع كريم مغذي على الوجه يحمي البشرة من الآثار غير المرغوب فيها لدرجات الحرارة المنخفضة والرياح.

Png "alt =" (! LANG: شتاء" width="450" height="315" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2018-10-29-11-25-51-450x315..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2018-10-29-11-25-51.png 837w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

ميزات العناية بالبشرة في الربيع

تطهير.في الربيع ، يعد إجراء تنظيف بشرة الوجه أمرًا مهمًا للغاية. بعد الشتاء ، يصبح الجلد رقيقًا وخشنًا ويحتاج إلى تنظيف عميق. أفضل الطرق لتخليص بشرتك من البشرة القديمة هي أقنعة بخار مختلفة ، مقشر ، حمامات بخار.

التنغيم.بعد برد الشتاء ، يكون الجلد دائمًا متعبًا ويحتاج أكثر من أي وقت مضى إلى التنغيم. بالإضافة إلى الغسول الصباحي بالمياه المعدنية أو استخدام المقويات وكوكتيلات الفيتامينات الخاصة للبشرة ، فهي تساعد على تنشيط وجهك بعد فترة الشتاء المتعبة.

التغذية والترطيب.في الربيع ، حان الوقت للتحول من الكريمات الشتوية الكثيفة إلى الكريمات الفاتحة ، من المغذية إلى المرطبة. يجب أن تشتمل تركيبة كريمات الربيع لتغذية البشرة وترطيبها على فيتامينات لتحسين البشرة وأحماض الفاكهة والبروتينات وحمض الهيالورونيك. لا تهمل أقنعة الوجه المصنوعة في المنزل (العسل ، الخضار ، اللبن الرائب).

حماية خاصة.في الربيع ، من الضروري محاولة استعادة الجلد المتعب ، لذلك يتم استخدام مستحضرات التجميل المضادة للإجهاد. عندما تظهر الشمس ("النمش") يكفي مسح بشرة الوجه بعصير الليمون أو الخيار. .png "alt =" (! LANG: علاجات النمش" width="450" height="368" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-02-03-15-03-59-450x368..png 628w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

ميزات العناية بالبشرة في الصيف

تطهير.في الصيف ، يؤدي الهواء الدافئ والرطب إلى التكاثر السريع للبكتيريا ، وتعمل الغدد الدهنية إلى أقصى حد وتصبح غالبًا مسدودة ، لذلك تحتاج إلى تنظيف بشرتك كثيرًا. ومع ذلك ، في الصيف ، يكون الجلد مصابًا بالجفاف الشديد ، لذا لا ينبغي استخدام الصابون والمنتجات التي تحتوي على القلويات. رغوة التطهير المناسبة ، الموس ، حليب مستحضرات التجميل.

التنغيم.في الصيف ، من الأفضل توحيد لون بشرة الوجه بمكعبات الثلج في الصباح. من الجيد أن يتم تضمين مغلي الأعشاب ، على سبيل المثال ، في تكوين المكعبات. لا تمسح الجلد بعد العملية ، اسمح بامتصاص التركيبة المفيدة.

الترطيب والتغذية.في الصيف ، تحتاج بشرة الوجه بشكل خاص إلى الترطيب. مياه حرارية مناسبة تمامًا ، تُستخدم مباشرة بعد إجراء التطهير. بعد أن يجف يمكنك وضع كريم: يجب أن يكون كريم النهار خفيفًا ومرطبًا ، ويجب أن يكون الكريم الليلي مرطبًا ومغذيًا في نفس الوقت ، يجب أن يحتوي على فيتامينات C و E ومضادات الأكسدة.

حماية خاصة.في الموسم الحار ، يكون للشمس تأثير قوي على الجلد ، لذلك يجب أن تشمل العناية بالوجه في الصيف حماية البشرة من الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية. يمكنك استخدام واقيات الشمس الخاصة مع عامل حماية لا يقل عن 15 أو كريمات الوجه العادية مع مرشح واقية من الشمس. .png "alt =" (! LANG: مستحضرات تجميل واقية من الشمس" width="450" height="285" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2016-11-24-22-13-16-1-450x285..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2016-11-24-22-13-16-1.png 868w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

علاجات الصالون لبشرة مثالية

تشمل الإجراءات التجميلية الشائعة ما يلي:

نوع البيانات البطيئة = "صورة" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-02-03-15-08-24-450x300. .png 450w ، https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-02-03-15-08-24-768x513..png 908w "أحجام =" (max- العرض: 450 بكسل) 100vw ، 450 بكسل ">

العناية ببشرة الوجه في المنزل

في المنزل ، يمكن تدليل بشرة الوجه بالعديد من العلاجات الشعبية:

نوع البيانات البطيئة = "صورة" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-12-22-23-21-30-450x274. .png 450w ، https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-12-22-23-21-30-768x468..png 300w ، https: // kozha- lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-12-22-23-21-30.png 907w "sizes =" (max-width: 450px) 100vw، 450px ">

وأخيرًا ، بعض النصائح البسيطة للحصول على بشرة وجه مثالية:

• يجفف الماء الدافئ الجلد ، لذلك عليك أن تجعل من غسل وجهك بالماء البارد قاعدة ؛
• في الصيف من الضروري حماية جلد الوجه من الأشعة فوق البنفسجية ، في الشتاء - من الصقيع ؛
• في موسم البرد ، يتم وضع الكريم على الوجه قبل 40 دقيقة من الخروج ، حتى لا يفرط الجلد ؛
• 1-2 مرات في الأسبوع من المستحسن استخدامه للوجه ، بشكل خاص فعال ؛
• يجب أن تكون الأقنعة روتينًا منتظمًا للعناية بالبشرة في المنزل.

لا تنس أنه من أجل الحصول على بشرة مثالية للوجه ، تحتاج إلى شرب كمية كافية من الماء النظيف ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، والبقاء في الهواء الطلق ، والتحرك ، والتأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم.

يوجد نظام غذائي خاص للبشرة النظيفة والصحية يمكنك التعرف عليه.

أسرار البشرة المثالية: فيديو

خاتمة

من خلال اتباع القواعد البسيطة لإجراءات العناية ببشرة الوجه وتنفيذها بانتظام ، ستحقق بالتأكيد نتائج مذهلة وتبدو خالية من العيوب في أي موسم.

بشرة الوجه المثالية هي عدم وجود تجاعيد صغيرة وعميقة ، بقع الشيخوخة ، احمرار بسبب الأوعية الدموية المتوسعة ، البقع السوداء والبثور الحمراء. إنها نغمة متساوية ومظهر مشع جميل. من العقبات الخطيرة التي تحول دون المظهر الخالي من العيوب زيادة دهون الجلد أو جفافه. هل من الممكن جعل بشرة الوجه مثالية في المنزل؟ يقول خبراء التجميل أن هذا ممكن تمامًا.

ما الذي يؤثر على حالة الجلد؟
أعمق الوهم هو الرأي القائل بأنه لا يمكن تحقيق بشرة مثالية إلا باستخدام مستحضرات تجميل باهظة الثمن وإجراء إجراءات خاصة. تنطوي العناية بالوجه على نهج متكامل. بعد كل شيء ، الجلد هو عضو يعتمد بشكل كبير على الصحة العامة للجسم. وفي كثير من الأحيان ، تكون عيوب الجلد الخارجية نتيجة لخلل في وظائف الأعضاء الفردية.
لذلك ، فإن الشرط الأول والأساسي للحفاظ على الجلد في حالة ممتازة هو الصحة المطلقة. حتى ابن سينا ​​العظيم ، الذي عاش في مطلع الألفية الأولى والثانية ، جادل بأن البشرة تكتسب ظلًا مزعجًا إذا كانت المرأة مريضة ، إذا كانت حياتها مليئة بالمخاوف (بالمعنى الحديث ، مليئة بالتوتر) ، إذا النظام الغذائي يحتوي على الكثير من الأطعمة المالحة ، إذا بقيت المرأة في البرد لفترة طويلة ، أو خارقة الرياح أو الحرارة. مستحضرات التجميل الحديثة تشارك بالكامل رأي إسكولابيوس القديم. عوامل مثل الرياح المتجمدة ، والوقوف الطويل على الموقد ، وزيادة جفاف الهواء في الغرف ، والغسيل بماء بارد أو ساخن للغاية ، والفرك القوي بمنشفة بعد الغسيل يؤثر سلبًا على حالة الجلد. يبدو الوجه محبطًا بشكل خاص إذا تم فرض هذه العوامل على كائن حي غير صحي تمامًا. المظاهر السلبية الخارجية في وجود أمراض معينة في مثل هذه الحالات تزداد سوءًا.

قبل أن تبدأ في جعل الجلد في حالة ممتازة ، عليك أن ترتب صحتك. والأهم من ذلك كله أن أمراض الكبد والكلى والدم والرئتين وخاصة الجهاز الهضمي تؤثر على مظهر الجلد. مشاكل في نشاط هذه الأعضاء تؤدي إلى ظهور البثور والانتفاخ وظهور الأكياس والهالات السوداء تحت العينين وتصبغ وزيادة مسامية الجلد.

العادات السيئة لا تؤثر على حالة الجلد بالشكل الأفضل. يؤدي التدخين بسرعة إلى بشرة ترابية ثابتة ، والتي تزداد شدة بمرور الوقت. لذلك ، تضطر العديد من النساء المدخنات إلى استخدام كريم الأساس وأحمر الخدود لإضفاء مظهر أكثر نضارة على وجههن. يؤثر الإدمان المفرط على الكحول على عمل الكبد والشرف والقلب ، والذي يتجلى بالضرورة في شكل انتفاخ وأكياس.

بصريًا ، تكون عواقب نمط الحياة المستقرة وقلة المشي المنتظم في الهواء النقي أقل وضوحًا. في مثل هذه الحالات ، يبدأ الجلد ببساطة في التلاشي مبكرًا ويفقد ألوانه الطبيعية. عادة ما تلاحظ الشابات ذلك عندما يقابلن أقرانهن ، ويقمن بأسلوب حياة نشط. عندها فقط يبدأ البعض في فهم سبب ظهورهم بشكل أسوأ من أقرانهم.

كيف تجعل بشرتك مثالية؟
إذا كنت مصممًا على تحقيق المظهر المثالي ، ففكر في جميع النقاط المذكورة أعلاه. ثم ستساعدك التلاعبات البسيطة في المنزل على إنشاء معجزات حقيقية ببشرتك.

يعترف العديد من خبراء التجميل أن العلاجات المنزلية أفضل بكثير من حيث الفعالية من العديد من الكريمات الصناعية. ولكن نظرًا لحقيقة أنها تتدهور بسرعة ، فمن المستحيل إنشاء إنتاجها الصناعي. على الرغم من أن أخصائيو التجميل في كثير من الأحيان يقومون بإعداد كريمات ذات مدة صلاحية تتراوح من 3 إلى 10 أيام لمرضاهم العاديين. وهذه الأدوات هي التي تساعد على تحقيق النتائج المرجوة بسرعة.

قواعد العناية بالبشرة بسيطة ومعروفة للجميع: التطهير ، الترطيب ، التغذية. للفترة التي تقرر فيها أن تأخذ بشرتك على محمل الجد ، حاول إعادة النظر في مجموعة المنتجات التي تستخدمها في العناية اليومية بالوجه. تجنب المواد التي تحتوي على مواد بترولية: البروبيلين جليكول ، البارابين ، البارافين البلوري ، كبريتات لوريت الصوديوم ، الفازلين ، والزيوت المعدنية. حتى الفازلين المفيد بجرعات صغيرة وهو جزء من الكريم أو أحمر الشفاه مع الاستعمال المنتظم سيؤثر سلبًا على حالة الجلد لذا تخلّوا عنه.

إذا تبين أن جميع منتجاتك تحتوي على مواد كيميائية ، فهذا ليس مخيفًا. كل شيء على الإطلاق ، من المنظفات إلى الأقنعة المغذية ، يمكنك طهي الطعام بنفسك.

تنظيف البشرة
اجعل من المعتاد تنظيف بشرتك جيدًا كل صباح وكل مساء. يمكن القيام بذلك باستخدام الكفير قليل الدسم ، وذلك باستخدام ضمادات قطنية على الوجه والرقبة بالكامل. انتظري من دقيقة إلى دقيقتين حتى تنعم طبقة الأوساخ والزيوت وخلايا الجلد الميتة ، وافركي وجهك جيدًا ، مع تغيير الضمادات حتى تنظف. بغض النظر عما إذا كنت تنظف وجهك بالكفير أو بالجل أو الحليب ، يجب إزالتها بعناية من الجلد بعد التطهير. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام مغلي من الشاي الأخضر أو ​​الأسود ، وبشرة ناعمة للغاية ، مغلي البابونج. غمس ضمادات قطنية وعصرها برفق ، امسح وجهك جيدًا عدة مرات. سيظهر تأثير البشرة الصافية على الفور. للحفاظ عليه ، ضعي طبقة رقيقة من المرطب. من الأفضل أيضًا أن تفعل ذلك بنفسك.

ترطيب البشرة
تعتمد تركيبة الكريم على نوع بشرتك. لكنها تحتوي دائمًا على الزيت والماء. إنها لفكرة جيدة أن تضيف بضع قطرات من محلول زيتي لفيتامين هـ إلى مثل هذا الكريم. تحتوي العديد من الوصفات المنزلية لصنع الكريمات على توصيات لاستخدام المستحلبات والشموع والمكثفات. لكن هذا سيجعل كريمك أقرب في التركيب من المنتج في الظروف الصناعية. لذلك ، من الأفضل الاستغناء عن المضافات الكيميائية. في هذه الحالة ، سيكون لمرطبك عيبًا مهمًا - القاعدة الزيتية والماء سوف يتلاشى بسرعة إلى حد ما. لذلك ، يجب عمل الكريم في كل مرة مباشرة قبل وضعه على الجلد. اعتمادًا على نوع الجلد ، يتم استخدام زيت اللوز والقشدة الحامضة وزيت الجوجوبا كعنصر دهني ، ويتم استخدام مرق الأعشاب أو الورد أو الماء المقطر كمكون مائي.

يمكن استخدام المرطب المصنوع منزليًا كأساس للماكياج النهاري.

تغذية الجلد
كل ليلة في الليل ، تحتاج إلى وضع كريم مغذي على الجلد. يعتمد تكوينه أيضًا على نوع الجلد. إلى جانب الدهون النباتية ، يمكن أيضًا استخدام المزيد من الدهون الحيوانية المشبعة في كريم مغذي.

للحصول على كريم مغذي ، يمكنك تناول شحم الخنزير المذاب أو السمن النباتي الذي لا يحتوي على مواد كيميائية وزيوت نباتية. اختر عشبًا يناسب نوع بشرتك. يمكنك استخدام الأعشاب المفيدة للجميع على حد سواء - البابونج ، والمريمية ، والخلافة ، والسيلدين. سحقها جيدًا في ملاط ​​واخلطها مع الدهون أو السمن النباتي. لكل 100 جرام من الدهون - 3 ملاعق كبيرة من العشب المطحون. تحتاج إلى وضع مثل هذا الكريم على وجهك لمدة 15-20 دقيقة ، وبعد ذلك من الجيد مسح الدهون المتبقية بمنديل. احتفظ بالكريم في الثلاجة لمدة لا تزيد عن شهر واحد.

تقشير منزلي
يستخدم التقشير لإزالة خلايا الجلد الميتة بشكل فعال. كما أن له تأثير تجديد جيد - يتم تحديث الجلد. يمكنك استخدام بقايا البن المطحون المسلوق من إبريق القهوة وقشور الصنوبر المطحون في مطحنة القهوة. الرمل الكبير النظيف أو الطين العلاجي غير السائل مناسب لإعداد مقشر منزلي. لكن الأكثر فائدة وأمانًا للبشرة هي مقشرات النخالة ودقيق الشوفان.

بعد طحن نصف كوب من النخالة أو الرقائق ، املأها بالماء حتى يتشكل ملاط ​​سميك. ضعيه فورًا على الوجه بحركات خفيفة وملحة قليلاً. بعد 2-3 دقائق من التدليك ، اتركي القناع لمدة 1-2 دقيقة ، ثم ابدئي في شطفه بلطف بالماء الدافئ بحركة دائرية.

يعتبر التقشير إجراءً عدوانيًا إلى حد ما ، لذا يجب ألا تسيء استخدامه. بالنسبة لمن لديهم بشرة جافة ، يكفي التقشير مرة كل أسبوعين ، وإذا كانت بشرتك دهنية ، يمكنك القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع.

لذلك ، كل شيء بسيط: العناية بالبشرة على أساس المنتجات الطبيعية ، ونمط الحياة النشط ، والتخلي عن العادات السيئة ، والتغذية السليمة ، والاعتناء بصحتك - وهذا ما يضمن الحالة المثالية لبشرة الوجه والجسم كله ككل.

تحلم كل فتاة ببشرة وجه مثالية ، لأنها ترمز إلى الصحة وتحظى بالإعجاب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تجربة الماكياج. لكي تكون البشرة نظيفة وصحية ، يجب العناية بها بانتظام. في هذا المقال سنخبرك ببعض أسرار الرعاية ونقدم لك نصائح غذائية مفيدة.

بادئ ذي بدء ، يجب أن يقال أن حالة البشرة تعتمد بشكل مباشر على نوع الطعام الذي تتناوله. يعكس الجلد حالة جسمك. لهذا السبب يجب البحث عن سبب أي مشاكل مرتبطة بالمظهر في طريقة الحياة. صدقني ، التدخين ، قلة النوم ، الاكتئاب ، العمل المطول على الكمبيوتر ، البيئة غير المواتية والنظام الغذائي غير الصحي - كل هذا يثير ظهور التجاعيد في سن مبكرة ، حب الشباب والتورم.

التغذية السليمة

تتساءل الكثير من الفتيات عن كيفية الحصول على بشرة وجه مثالية بالتغذية السليمة؟ بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تطهير الجسم. مرة واحدة في الأسبوع ، رتب لنفسك أيام صيام ، تأكل فيها الفواكه والخضروات فقط. استبعد من نظامك الغذائي منتجات الطحين ولحم الخنزير والدهون والمقلية والحلو. وهنا السؤال الذي يطرح نفسه: "ما هي المنتجات التي يجب استخدامها للحصول على بشرة الوجه المثالية؟"

لتناول الإفطار ، تأكد من طهي دقيق الشوفان والحنطة السوداء وعصيدة الدخن. بدلهم. بالنسبة للحلوى ، يمكنك تناول الزبادي قليل الدسم. يجب ألا تتجاوز الفترة الفاصلة بين الوجبات ثلاث ساعات. لتناول طعام الغداء ، تأكد من تناول حساء الخضار. لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر ، يمكنك شراء قطعة صغيرة من السمك أو صدور الدجاج. في المساء ، إذا كنت جائعًا جدًا ، فتناول الجبن القريش. يتم هضمه لفترة طويلة في الجسم ، لذلك فإن الشعور بالشبع لن يتركك لوقت طويل. كما تعلم ، يتم تطهير الجسم ليلاً. ولكي لا تقوم بتحميله ، يجب ألا تأكل أقل من ثلاث ساعات قبل موعد النوم.

تأكد من تناول التونة أو السلمون مرتين في الأسبوع. تحتوي على الكثير من أحماض أوميغا 3 ، والتي لها تأثير مفيد على إنتاج الإيلاستين والكولاجين. تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة بانتظام. وتشمل هذه العنب البري ، والعنب ، والخوخ ، والمشمش ، والكيوي ، والتفاح ، والفواكه الأخرى. تأكد من تناول الطماطم. كما أنها مصدر قوي لمضادات الأكسدة والليكوبين.

نظام غذائي لبشرة مثالية

كما تعلم ، لكل شخص نوع بشرة مختلف ، وبالتالي تختلف المشاكل من شخص لآخر. كل شخص يحتاج إلى نظامه الغذائي الخاص. أعلاه حددنا القواعد العامة للتغذية ، والآن سنتحدث عن كل خيار على حدة. ستجد هنا الأطعمة التي يجب استبعادها وأي الأطعمة يجب تضمينها في النظام الغذائي من أجل الحصول على بشرة جميلة وتنظيفها.

في حالة الالتهاب والتهيج ، من الضروري التخلي عن الأطعمة المكررة والحلويات والمعجنات والمنتجات الفاخرة. حاول استبدالها كلها بالفواكه والعسل. كما أنها تحتوي على الجلوكوز. تناول الفاصوليا والخضروات والحبوب الكاملة. لتناول الإفطار ، تأكد من تناول دقيق الشوفان والجوز. لتناول طعام الغداء ، يمكنك تدليل نفسك بالمأكولات البحرية أو لحم الديك الرومي. جميع المنتجات التي تحتوي على الزنك ستفعل. يقلل الالتهاب ويحسن التجدد.

ماذا تفعل إذا كان الجلد جافًا؟

كيف تتخلصين من التقشير؟ تجنب الأطعمة الحارة والدهنية والمدخنة والمالحة. لا ينصح بشرب الكحول والقهوة القوية جدا. تعمل هذه المنتجات على تجفيف الجلد والجسم ككل. اشرب لترين من الماء يوميًا ، وتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات E و A و B ، وتشمل المجموعة الأخيرة الحبوب والهليون ومنتجات الألبان والدجاج وبيض السمان.

مع بشرة سيئة ، ينصح أطباء الجلد بشرب الكاكاو والأسود والبابونج والشاي الأخضر. يجب تضمين منتجات الألبان في النظام الغذائي. سوف تحفز الجهاز العصبي. إذا كانت بشرتك سيئة ، فتناول الأطعمة الغنية بالحديد (لحوم الأعضاء ، والفاصوليا ، والحنطة السوداء) ، وكذلك فيتامينات أ وج.

إذا كانت الأوعية الدموية بارزة على جلدك ، فهذا يعني أنه يجب عليك رفض الطعام الذي يساهم في تمددها. ويشمل الكبد المقلي ومخللات مختلفة. أما بالنسبة للمشروبات ، فتجنب القهوة القوية والكاكاو والشاي الأسود والكحول. يجب تجنب الأطعمة الدهنية والساخنة والحارة. حاول أن تأكل الفواكه الحمضية ، والمشمش ، والتوت الأزرق ، والعنب ، والملفوف الأبيض ، والكزبرة ، والخضر ، والوركين.

كيف تتجنب حب الشباب؟

تظهر البثور عندما يكون جلد الوجه دهنيًا جدًا وتتضخم المسام. من أجل التخلص منها ، من الضروري استبعاد الأطعمة الحارة والمقلية واللحوم المدخنة المختلفة والمنتجات شبه المصنعة والأطعمة الأخرى التي تعزز الغدد الدهنية من نظامك الغذائي اليومي. إذا كنت تريد معرفة كيفية الحصول على بشرة وجه مثالية ، فاتبع نصائحنا. تناول الحبوب والبصل والملفوف الأبيض واللوز والثوم والخس. المكسرات البرازيلية جيدة جدًا للبشرة. عندما تبدأ في استهلاك جميع المنتجات المدرجة ، ستبدأ عملية تجديد الخلايا في الجسم ، وستبدأ الغدد الدهنية في العمل بنشاط أقل. هذا سوف يعزز الحماية المضادة للبكتيريا. لا تنسي تناول منتجات الألبان المخمرة يوميًا ، فهي تحسن وظيفة الأمعاء.

وتجدر الإشارة إلى أن أسرار بشرة الوجه المثالية لا تكمن فقط في التغذية السليمة. تحتاج إلى قضاء معظم وقتك في الهواء الطلق. حتى إذا كان جدول عملك لا يسمح بذلك ، يمكنك المشي كل ساعة في الحديقة. سيسمح لك ذلك بالاسترخاء بعد يوم شاق ، وتخفيف التوتر وتشبع بشرتك بالأكسجين.

الرياضة تحسن البشرة!

إذا كنت تريد دائمًا أن تبدو خالية من العيوب ، ولكنك لا تعرف حتى الآن كيفية الحصول على بشرة مثالية للوجه ، فسنجد لك طريقة للخروج. ستساعدك ممارسة الرياضة على أن تصبح أكثر جاذبية. يزيد التمرين المنتظم من إنتاج الكولاجين ، وهو نوع من الأنسجة الضامة. الحقيقة هي أن الخلايا الليفية - خلايا الجلد المسؤولة عن إنتاج الكولاجين - تفقد إنتاجيتها على مر السنين. تزيد التمارين البدنية من إمداد الخلايا بالأكسجين والمواد المغذية. هذا يخلق ظروفًا ممتازة لإنتاج الكولاجين الطبيعي. إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام ، فسوف يكتسب الجلد ظلًا جميلًا ويصبح أكثر مرونة.

كيف تختار الكريم المناسب؟

وتجدر الإشارة إلى أن البشرة تحتاج إلى تغذية منتظمة وترطيب مناسب وتقشير في الوقت المناسب. تعتمد حالة وجهك على الاختيار الصحيح للكريم. هنا سوف تتعلم كيفية اختيار كريم للبشرة المثالية. كما سننصحك بأفضل الوسائل لإزالة العيوب.

إذا كنت مالكًا سعيدًا للبشرة الجميلة ، فأنت بحاجة إلى الحفاظ على حالتها. رطبها باستمرار. يجب عليك اختيار المنتجات ذات الجسيمات العاكسة. ستبدو بشرتك وكأنها تتوهج من الداخل. ايديال كريم ايدياليا من فيشي و ايديال فلولس من افون. لتوحيد لون بشرتك وإضفاء الإشراق على بشرتك ، استخدم كريم Clarins Creme Perfect Skin Cream. هذا المنتج سيجعلك تبدو مثل الملكة.

قناع لبشرة مثالية

هل تريد أن تعطي بشرتك مظهرًا جديدًا؟ ثم قناع نخالة الشوفان مثالي لك. اخلطيهم مع عصير الليمون والعسل وبياض البيض والحليب. تخلط المكونات وتوضع على الوجه. لا تشطف لمدة 20 دقيقة. لتقليل الالتهاب ، ضع مغلي البابونج باستخدام إسفنجة. ثم يشطف ويوضع الكريم. يجب عليك تنفيذ هذا الإجراء كل يوم.

أفضل ماسك للوجه للحصول على بشرة مثالية هو زيت الزيتون. بعد تطبيقه ، يجب الانتظار لمدة 15 دقيقة حتى يتم امتصاصه في المسام. ثم يجب غسل الزيت بالماء المغلي. سيكون التأثير مذهلاً! يحتوي زيت الزيتون على العديد من العناصر النزرة المفيدة التي لها تأثير مفيد على الجلد.

ترطيب

كيف تحصلين على بشرة وجه مثالية؟ يحتاج إلى الترطيب بانتظام. تأكد من تطهير وجهك من الخلايا الميتة. قشر نفسك مرة في الأسبوع. في النهار ، استخدمي المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك وعامل وقاية من الشمس ، والتي ستكون بمثابة أساس جيد لمكياجك. نوصي بوضع زيت الزيتون أو كريم مغذي طبيعي في الليل. يجب أن يحتوي على حمض الهيالورونيك ، الذي يسمح لك بالاحتفاظ بالرطوبة لفترة طويلة. إذا كنت تعانين من بشرة دهنية ، فعليك استخدام كريم يحتوي على البابونج أو الآذريون. هذا سوف يهدئ الغدد الدهنية.

وتجدر الإشارة إلى أن حالة الجلد تعتمد على الموسم. في الشتاء ، تكون الصلابة والجفاف من السمات المميزة ، وفي الصيف - إطلاق مكثف للدهون. بناءً على هذا ، يجب اختيار الأموال.

كيفية اختيار الأساس الصحيح

كريم الأساس هو أداة لبشرة وجه مثالية. بفضله ، يمكنك إخفاء أي عيوب تقريبًا. قبل تطبيقه ، تأكد من معالجة الوجه وترطيبه. كثير من إهمال الأساس للمؤسسة. هذا لا يستحق القيام به ، لأنه يخلق راحة متساوية ويحتوي على فيتامينات ومقتطفات طبيعية لها تأثير مفيد على البشرة. قبل أن تشتري مؤسسة ، اختر أساسًا موثوقًا له.

بالنسبة لعامل الصبغ نفسه ، يجب مراعاة عدة عوامل عند اختياره. أولاً ، حدد نوع بشرتك بشكل صحيح. ثانياً اختاري مستحضرات التجميل حسب لون وجهك. يمكنك شراء كريم الأساس بدرجة واحدة أغمق ، لا أكثر. لا ينبغي أن تبرز كثيرًا على خلفية ذراعيك ورقبتك.

في حالة حدوث رد فعل تحسسي ، اختر كريم أساس لطيف. انتبه إلى قوامه. للحصول على بشرة مثالية للوجه ، يجب عليك في الصيف استخدام منتجات التجميل ، والتي بفضلها لن تختنق. في فصل الشتاء ، من الأفضل اختيار كريمات كثيفة الملمس. سوف يخفون العيوب وفي نفس الوقت يغذيون البشرة الحساسة.

كيفية تطبيق كريم الأساس

ينصح فنانو المكياج بتطبيقه على مرحلتين. أولاً باستخدام إسفنجة ثم بأطراف أصابعك لتوحيد اللون. بفضل هذا ، ستبدو قاعدة الصبغ طبيعية قدر الإمكان. يمكنك وضع الكريم بإسفنجة أو فرشاة كبيرة. الشيء الرئيسي هنا هو الانتقال من وسط الوجه إلى المحيط. عمل على الانتقال إلى الرقبة. لا ينبغي أن تبرز.

بعد قراءة هذا المقال ، تعلمت كيفية الحصول على بشرة مثالية للوجه. اتبع نهجًا شموليًا من خلال وضع الأقنعة والكريمات جنبًا إلى جنب مع التغذية السليمة.

اليوم سنخبرك كيف تجعل وجهك جميلاً. لا تسمح لك الوتيرة الجنونية للمدينة الحديثة في بعض الأحيان بأن تعيش حياة صحية: تناول وجبات خفيفة أثناء التنقل بدلاً من وجبة كاملة ، وعدم الامتثال لنظام العمل والراحة ، ونقص الرعاية المناسبة - كل هذا يؤثر على الصحة. الجلد هو أول من يعاني. وبينما تساعد الملابس في إخفاء علامات شيخوخة الجلد على الجسم ، يظل الوجه مرئيًا باستمرار. قلقة من مثل هذه المشكلة ، غالبًا ما تتساءل النساء عن كيفية جعل وجههن جميلًا في المنزل إذا لم يكن هناك وقت لزيارة صالون التجميل.

في هذه المقالة ، سوف نلقي نظرة على بعض ميزات كل نوع من أنواع البشرة ، والمشاكل التي تنشأ ، ونقدم التوصيات ونقدم وصفات التجميل التي تم اختبارها على مدار الوقت.

ملامح أنواع البشرة

هناك خمسة أنواع رئيسية للبشرة ، لكل منها خصائصه الخاصة:

من الممكن أن تكوني جميلة بدون استخدام مستحضرات التجميل. تحتاج أولاً إلى معرفة كيفية الحصول على بشرة جميلة. بعد كل شيء ، هذه هي الخطوة الأولى لبداية التحسين. يساعد الماء العادي أو الشاي الأخضر في ذلك - اشرب لترين يوميًا.

سيبدأ هذا في تحسين عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، ويساهم في التخلص من السموم ، وبالتالي تحسين وتطبيع البشرة. ولتجنب التأثير المعاكس ، الإقلاع عن أي مشروبات طاقة ، بما في ذلك القهوة والشاي الأسود. لتجنب الانتفاخ في الصباح ، اشرب سائلاً قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.

صنع وجه نظيف

كيف تجعلين وجهك نظيفاً وجميلاً؟ اعتادت العديد من النساء على استخدام مستحضرات التجميل كدواء لجميع الشدائد. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، لا يؤدي هذا إلى النتيجة المتوقعة ، وأحيانًا يضر - يظهر الجلد الجاف أو الالتهاب.

ليس من الضروري إنفاق المال على الكثير من مستحضرات التجميل إذا كان بإمكانك تعديل نمط حياتك قليلاً. من أين نبدأ وكيف نجعل بشرة الوجه جميلة؟ سوف يساعدك:

• دش بارد وساخن
• إزالة المكياج الإلزامي في الليل ؛
• الراحة المناسبة ، وبالطبع النوم ؛
• قلة العادات السيئة
• نظام غذائي متوازن (يجب أن تكون جميع الفيتامينات موجودة) ؛
• استخدام منتجات العناية الأساسية المناسبة لنوع بشرتك ؛
• كنت في الخارج.

بمجرد أن تأخذ هذه النصائح البسيطة كقاعدة ، سترى على الفور تغييرات مذهلة في وجهك.

استمرارًا لموضوع الجمال الطبيعي ، نلفت انتباهك إلى منتجات العناية ببشرة الوجه التي أثبتت جدواها والتي يمكن استخدامها في المنزل.

بشرة صافية وجميلة على الوجه. ماذا علينا أن نفعل؟

كيف يمكنك صنع وجه جميل؟ استخدم الأدوات التالية:

1. نضارة للوجه ستعيد مغلي أوراق الغار بنسب 20 جم لكل 100 مل من الماء. يجب غليه وتبريده ومسحه على الوجه.
2. سيتم حل مشكلة النقاط السوداء بالعسل مع الليمون. كيف تصنع مثل هذه الأداة؟ ضعي بضع قطرات من العسل على قطعة ليمون. ثم يجب تطبيق العلاج الناتج على المنطقة التي يوجد بها حب الشباب. اغسلي القناع بالماء البارد بعد خمس دقائق.
3. قناع حب الشباب. هي سهلة التحضير. على مبشرة جيدة ، تحتاج إلى صر الخيار لعمل ثلاث ملاعق كبيرة ، صبها بكوب من الماء المغلي وتركها لمدة ثلاث ساعات بالضبط. بعد ذلك ، تحتاج إلى تصفية الخليط وإضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى السائل. بعد الغسل ، استخدمي هذا المحلول وسوف تتخلصين من حب الشباب والالتهابات.
4. إذا كان لديك الويبرنوم ، فاستخدمه أيضًا لتدمير الطفح الجلدي. امسحي حب الشباب بمسحة مغموسة في العصير ثلاث مرات في اليوم.

تنغيم بشرة الوجه

كيف تصنع بشرة جميلة؟ لتحسين البشرة وترطيبها ، يمكنك استخدام مقوي الخيار. لتحضيره ، تحتاج إلى خيار ، مقطع إلى مكعبات بقشر. يُسكب مع كوب من الحليب ويُغلى لمدة ثلاث إلى خمس دقائق. بعد التصفية ، يمكنك إضافة ملعقة من العسل ومسح وجهك بها.

سيحتاج أصحاب البشرة الدهنية إلى وصفة منشط بالشاي الأخضر. يتم تبريد كوب من الشاي المخمر. ثم يصفى ويضاف ملعقتان كبيرتان (شاي) من عصير الليمون. امسحي الوجه لكن لا تترك الخليط الناتج على البشرة لفترة طويلة لتجنب تلطيخه.

ترطيب البشرة

نقوم بتبخير ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان مع كوب من الماء المغلي أو الحليب. نحن نصر حوالي خمس عشرة دقيقة ونصرف السائل المتبقي هناك. أضيفي القليل من العسل وعصير الليمون (يمكنك أيضًا استخدام ورقة الصبار) وضعي القناع لمدة عشرين دقيقة. يعيد هذا الخيار توازن الماء للبشرة تمامًا. إليك كيفية جعل وجهك جميلًا في 20 دقيقة فقط.

قناع بالجبن وعلاجه بالتفاح

قناع الخثارة يحظى بشعبية كبيرة. لتحضيره ، تحتاج إلى خلط الجبن الدهني والعسل بنسب 2: 1. تأثير القناع ثلاثون دقيقة. هذه الأداة لا تغذي الجلد فحسب ، بل تعمل أيضًا على تلطيفها ، وتسمح لك أيضًا بإزالة التهيج.

كيف تصنع وجه جميل؟ الآن ضع في اعتبارك وصفة أخرى لمرطب. ابشر تفاحة على مبشرة جيدة ، أضف ملعقة من الزبدة وصفار مخفوق. يمكن إضافة العسل إذا رغبت في ذلك. اتركيه لمدة عشرين دقيقة ثم اشطفيه. ترطيب مثالي مضمون!

خاتمة صغيرة

الآن أنت تعرف كيف تصنع وجهًا جميلًا. إن العناية الجيدة ببشرتك أمر سهل للغاية. يحتاج إلى التغذية والتطهير. ثم يصبح الجلد كبرياءك. أحب نفسك وستتألق عيونك السعيدة ، مما يجعل وجهك خالٍ من العيوب حتى بدون مكياج!

كيفية الحصول على بشرة مثالية في المنزل دون استخدام ترسانة كاملة من الأدوات باهظة الثمن؟

في هذا المقال سنخبرك بكل شيء! - نوع من بطاقة العمل.

مظهره يعتمد بشكل مباشر على حالة الجلد. في مرحلة ما ، في كثير من الأحيان بعد 30 عامًا ، تبدأ العيوب فجأة في الظهور على سطحه.

وإذا كان ذلك في وقت سابق ، من أجل تنظيف الوجه تمامًا واستخدام مستحضرات التجميل عالية الجودة ، فقد حان الوقت الآن لتوسيع ترسانة المنتجات.

اتبع نصيحتنا ، ولن يُعرف عمرك إلا بمساعدة جواز السفر!

كيف تجعل بشرة وجهك مثالية في المنزل خلال شهر؟ نحن نأخذ في الاعتبار الخصائص الشخصية

نحن لا نفكر في ذلك ، ولكن الجلد هو نفس العضو مثل الرئتين أو القلب.

وظيفتها مهمة للغاية - حماية أصحابها من الظروف البيئية الضارة ، بما في ذلك الميكروبات المسببة للأمراض.

إنهم يموتون ببساطة على سطحه تحت تأثير البيئة الحمضية.

يزيل العرق والدهون الفضلات من الجسم من عمليات التمثيل الغذائي ، وتلعب النظافة دورًا مهمًا في العناية بالوجه.

الجلد في هذه المنطقة رقيق بشكل لا يصدق. هذا هو السبب في أن المنطقة المحيطة بالعيون هي أول من يشعر بالتغيرات المرتبطة بالعمر وعواقب نمط الحياة الخاطئ.

بشرتنا بحاجة إلى رعاية منتظمة.

بالمناسبة ، إذا كنت تريد الحفظ والاستماع إلى التوصيات التالية:

1. تناول حفنة من المكسرات أو البذور أو 2-3 ملاعق كبيرة من زيت بذور الكتان يوميًا. سوف تغذي المكونات البشرة بشكل طبيعي ، وتساعد على تجنب الإفراط في الجفاف والطفح الجلدي الصغير.
2. اشرب لترين من مياه الينابيع النقية يوميا. يعاني الكثير منا من الجفاف المستمر ، ومن هنا تأتي الخطوط الدقيقة حول أعيننا وفمنا. أعد التوازن المائي ، وستلاحظ مدى تحسن الوضع بشكل عام.
3. كيفية الحصول على بشرة مثالية في المنزل خلال أسبوع تعرف على من يفضل الخضار والفواكه الطازجة. زيادة كمية الأطعمة النيئة بنسبة تصل إلى 70٪.
4. ستعمل الأحمال الرياضية على تحسين الدورة الدموية والنغمة العامة.
5. تأمل ، واسترخي جسمك بالكامل قبل الذهاب إلى الفراش ، وحاول ألا تحدق أو تستخدم تعابير الوجه كثيرًا خلال اليوم.
6. حاول ألا تجلس طويلاً أمام الكمبيوتر ، وامشِ بالخارج لمدة 90 دقيقة على الأقل دون سبب.
7. احصل على قسط كافٍ من النوم كل يوم ، ولكن ليس أكثر من 9 ساعات في الليلة.
8. الأطعمة السريعة ونقص الفيتامينات ستؤثر بشكل أساسي على بشرتك. طوّر نظامًا غذائيًا يحتوي على كمية كافية من الألياف.

أصحاب البشرة المثالية غير موجودين. ذروة جمالها تقع في مرحلة الطفولة ، لكن بعد ذلك لا نفكر في الكنز الذي نملكه.

البقية هم أصحاب واحد من أربعة أنواع: جاف ، عادي ، زيتي ، مجتمع.

السيدات الأكبر سنًا لديهن بشرة شيخوخة تحتاج إلى المزيد.

فقط النساء الأصحاء طبيعيات ، وهذا أمر نادر الحدوث. لديها ظل جميل ، مسام غير محسوسة ، تعمل الغدد الدهنية بشكل معتدل.

إمدادات الدم الجيدة ، آليات الدفاع الطبيعية تجعل هذا النوع محميًا من الصقيع والحرارة وظروف المدينة المتربة.

إذا لم تحافظ على البشرة بشكل صحيح ، فسوف تدخل بمرور الوقت في فئة "الجافة" أو "الدهنية".

إذا كنت قد تخطيت بالفعل العتبة الهرمونية ، فأنت على الأرجح مالك البشرة الدهنية.

تسود المسام الواسعة هنا ، عمل الجهاز الإخراجي نشط للغاية.

ستوفر فتح المسام ، وتحسين الدورة الدموية للجلد ، وإزالة المواد السامة.

حمامات بخار للوجه

سيسهل الإجراء ارتشاف الأختام ، وتمر البثور بشكل أسرع.

ومع ذلك ، لا ينبغي استخدامها لأمراض البشرة ، ولأنواع البشرة الجافة المعرضة للتهيج ، وأيضًا إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي.

بالنسبة لهذا الإجراء ، يجب إزالة الماكياج وإزالة جميع المجوهرات من الجسم.

صب الماء الساخن في حوض وأضف (12 نقطة لكل لتر) أو صبغة عشبية (3 ملاعق كبيرة لكل لتر).

اثنِ رأسك فوق الحوض وغطِ نفسك بمنشفة. بعد ذلك ، ضعي قناعًا أو اصنعي.

للنوع العادي

1. يكفي إجراء العملية مرة كل نصف شهر. المدة - 20 دقيقة.
2. امزج 5 جرام لكل منها: الكافور ، نبتة سانت جون ، النعناع ، زهر الزيزفون ، الشمر. خفف مع لتر من الماء المغلي واتركه يتعرق في حمام بخار لمدة 30 دقيقة. مدة الحمام 15 دقيقة.
3. هل تتساءل:كيفية الحصول على بشرة مثالية إزالة العيوب والتورمفي المنزل في يوم واحد؟ يُمزج الزعتر الزاحف والخزامى والقفزات مع الماء المغلي. يجب أن تمثل الكتلة العشبية حوالي 50 جرامًا.

يجب أن تكون الأقنعة طبيعية قدر الإمكان

للنوع الجاف

1. استبدل الماء الساخن بمرق الأعشاب. المدة - مرة في الشهر ، لا تزيد عن دقيقتين.
2. اخلطي النعناع الجاف والبابونج وأوراق الزيزفون والشبت. املأها بالماء المغلي. يغلي على نار خفيفة ويبدأ في التطهير.
3. استخدم بتلات الورد (ستحتاج حوالي 70 جرامًا) مع إضافة الهندباء وأوراق الغار.

للنوع الزيتي

1. يفضل إجراء العملية مرة في الأسبوع حوالي 35 دقيقة. بعد ذلك ، اغسلي وجهك بالماء البارد بعصير الليمون الطازج. هذا يطبيع إفراز الزهم.
2. سيساعدك لحاء البلوط والنعناع والليمون وبلسم الليمون في الكفاح من أجل الجمال. مزيج جاف ، خذ ملعقتين كبيرتين (مع شريحة).
3. استخدم عرق السوس وتوت العرعر ولحاء البتولا. خذ حمام بخار معطر لمدة 25 دقيقة.
4. أضف بضع قطرات من الزيت إلى الماء المغلي: الصنوبر ، شجرة الشاي ، المريمية.

النوع المشترك

1. مخطط الاستخدام مطابق للنوع السابق.
2. هل تتساءل كيف تصنع بشرة الوجه على نحو سلس ، تقريبافي احسن الاحوال على الرغم من الخصائص الأصلية؟ من الممكن أن تنتجفي البيت! سوف تساعد الوصفات على أساس إيجابيالتعليقات: تمييع 100 جرام من أزهار البلسان بكوبين من الماء. يساعد مزيج من 50 و 70 جرامًا من نبات القراص وعرق السوس على موازنة حالة الجلد. مجتمعة بنسب متساوية ، الأوكالبتوس مع النعناع سوف تطهير المسام.
3. سوف يساعدك زيت المريمية واليانسون وقشر البرتقال المركز.

الكمادات

هذه المستحضرات هي نهاية اليوم المثالية لوجهك. إنها تشبع وتقلل وتعوض نقص العناصر الغذائية. صنعها واستخدامها بسيط للغاية ، لأن هذا الإجراء قد يصبح المفضل لديك.

البرد

1. تحضير عصير الكمثرى الطازج وعصير التفاح. امزج 80 جرام من العصير مع 100 جرام من ماء الينابيع البارد.
2. امزج 50 مل من عصير الصبار مع نصف كوب من الماء. اغمس المنديل وضعه على المنطقة المحددة.
3. اطحن الطماطم والخيار في عصيدة جيدة. باستخدام الشاش ، اعصر العصير في وعاء. خفف 1: 3 واستخدمه.

حار

1. صب الماء المغلي على 10 ملاعق كبيرة من الورد البري. اتركه يتشرب لمدة ساعة تقريبًا. الآن يمكن استخدام الضغط.
2. نصف كوب من النعناع به كوب ماء. بعد التبخير ، ضعي الشاش على وجهك.
3. خذ جذر الكالاموس واسحقه جيدًا قدر الإمكان. يخفف بالماء المغلي ، اتركه لعدة ساعات. غطي الضغط بالبولي إيثيلين.

تخزين على المدى الطويل

1. هل تريدين معرفة كيفية جعل بشرة الوجه مثالية ، تستريح في المنزل وفي غضون أسبوع فقط؟ تستعيد شبابك؟ عديدة