ما هي حبوب الإمساك المسموح بها أثناء الحمل. كيف تتخلصين من الإمساك في بداية الحمل. لها تأثير ملين واضح

وفقًا للمعايير ، يجب أن يكون تواتر حركات الأمعاء 3 مرات على الأقل في الأسبوع. إذا حدث هذا في كثير من الأحيان ، فإننا نتحدث عن علم الأمراض - تأخير التغوط ، وهو ما يسمى الإمساك. من المحتمل أن تؤدي هذه الحالة إلى مشاكل أكثر خطورة تصل إلى انسداد الأمعاء. كيفية التخلص من الإمساك موصوفة في المقالة المقترحة.

يعالج الإمساك أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. تعد الإشارة إليه لإجراء استشارة أولية أمرًا إلزاميًا ، حيث يمكن أن يحدث تأخير في التغوط على خلفية العديد من الأمراض. ولكن إذا كان السبب هو أخطاء في النظام الغذائي أو نمط الحياة ، يمكنك التعامل مع الإمساك بنفسك في المنزل.

عند البالغين

عند البالغين الأصحاء ، تحدث مشاكل البراز في الحالات التالية:

• "العمل المستقر ؛
• تناول وجبات خفيفة أثناء التنقل ، وتناول كمية كبيرة من الأطعمة عالية السعرات الكربوهيدراتية قليلة الألياف ؛
• كمية المياه غير الكافية
• العديد من الضغوط والقلق.
• انتهاكات نظام اليوم ، إرهاق.

من الصعب للغاية التخلص من الإمساك دون إزالة أسبابه. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب عليك ضبط نمط حياتك. في الوقت نفسه ، يمكنك مساعدة الجسم في إنشاء كرسي منتظم بمساعدة الوسائل ، والتي ستتم مناقشتها بالتفصيل أدناه.

في كبار السن

يعد تأخير التغوط عند كبار السن ظاهرة طبيعية مرتبطة بالعملية الفسيولوجية للشيخوخة. مع تقدم العمر ، تنخفض تدريجيًا حساسية النهايات العصبية التي تنظم نشاط جهاز إغلاق القناة الشرجية. نتيجة لذلك ، لا يشعر الشخص دائمًا بالحاجة إلى التبرز في الوقت المناسب ويتطور الإمساك.

يرتبط احتباس البراز لدى كبار السن أيضًا بانخفاض عام في النشاط الحركي واستخدام عدد كبير من الأدوية.

يمكن أن يتطور الإمساك أيضًا على خلفية الأمراض:

• داء السكري؛
• تصلب متعدد؛
• مرض الشلل الرعاش؛
• تصلب الشرايين في الشريان الأورطي البطني.
• ضعف الغدة الدرقية.
• أمراض الجهاز الهضمي.

كما في حالات أخرى ، يجب معالجة الإمساك عند كبار السن بعد تحديد السبب. بالإضافة إلى ذلك ، بعد 60 عامًا ، يجب على الشخص أن يراقب بدقة انتظام حركات الأمعاء ، وتعويد الجسم على "السير على مدار الساعة".

عند الأطفال

حتى سن 3 سنوات ، يجب أن يذهب الطفل إلى نونية الأطفال على الأقل 6 مرات في الأسبوع. بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات ، يتم تحديد وتيرة حركات الأمعاء ، كما هو الحال بالنسبة للبالغين - 3 مرات على الأقل في الأسبوع.

يمكن أن يرتبط البراز المتأخر عند الطفل بأسباب مختلفة:

• عضوية ، مرتبطة بالتشوهات الخلقية في بنية الأمعاء ؛
• وظيفية ، بسبب دسباقتريوز ، ونقص الأنزيمية ، والديدان الطفيلية ، والكساح ، وسوء التغذية وأمراض المعدة والأمعاء.
• نفسية ، والتي تحدث عادةً بعد وضع الطفل في رياض الأطفال وترتبط بزيادة القلق وضبط التبرز الواعي.

يعاني الأطفال أيضًا من إمساك لمرة واحدة ناتج عن ضغط البراز (بسبب الجفاف أو استخدام منتجات "التثبيت") أو انخفاض في التمعج في الأمراض المعدية.

ليس من الصعب إنقاذ الطفل من الإمساك لمرة واحدة. يكفي زيادة تناول السوائل والقضاء على مشكلة المنتج في نظامه الغذائي. في حالات أخرى يلزم تحديد سبب الاضطراب والقضاء عليه.

أثناء الحمل

يعد الإمساك أثناء الحمل ظاهرة شائعة ، خاصة في المراحل المتأخرة. خلال هذه الفترة ، يضغط الرحم على الأمعاء السفلية ، مما يمنع الحركة الطبيعية. في الفترات المبكرة ، تلعب زيادة تركيز هرمون البروجسترون دورًا. يبطئ التمعج لكل من الأمعاء والمرارة ، مما يؤثر على مرور البراز والهضم بشكل عام.

في هذا الصدد ، لم يتم حل مسألة كيفية التخلص من الإمساك أثناء الحمل بسرعة.

العديد من الأدوية الملينة هي بطلان للنساء الحوامل.

لذلك ، الوقاية مطلوبة:

• المراقبة المستمرة للنظام الغذائي ؛
• نشاط حركي كافٍ
• نظام الشرب.

في بعض الحالات ، يمكن أن تساعد التحاميل الملينة المهيجة ، ويرد وصف مفصل لها أدناه.

الملينات الأكثر فعالية

يجب معالجة الأدوية بعد استشارة الطبيب وتحديد سبب انتهاك حركات الأمعاء.

الأدوية المهيجة

الوسائل التي تسبب حركات الأمعاء الطارئة هي التحاميل الملينة. المواد الفعالة التي تشكل تركيبتها ، مرة واحدة في الأمعاء السفلية ، تهيج النهايات العصبية الموجودة في العضلة العاصرة الشرجية. نتيجة لذلك ، هناك رغبة ملحة في التبرز.

أكثر الأدوية المهيجة فعالية هي كما يلي:

تعمل تحاميل الجلسرين على الفور تقريبًا - في غضون 15-20 دقيقة بعد تناوله. التحاميل "Bisacodyl" أكثر ليونة ، وتأثيرها يتطور بعد حوالي ساعة واحدة.

من المهم أن تتذكر أن المهيجات عبارة عن أعراض.

إنها مناسبة لتخفيف الموقف لمرة واحدة ، لكن لا يمكن استخدامها يوميًا.

الحشو

الحشو عبارة عن إضافات غذائية تساعد على زيادة حجم البراز دون هضمه أو امتصاصه. يمكن أن تكون من أصل طبيعي وصناعي.

تتضمن بعض الحشوات المعوية الفعالة ما يلي:

بغض النظر عن الأصل ، فإن آلية عمل جميع حشوات الأمعاء هي نفسها. بمجرد دخولها الأمعاء ، فإنها تمتص الماء وتنتفخ وتمدد جدار الأمعاء وتسبب استجابة انعكاسية.

موانع استعمال هذه الأدوية هي:

• متلازمة القولون العصبي؛
• حمل؛
• ونى معوي
• انسداد معوي.

عمل الفيلر بطيء ومتأخر. يحدث التأثير بعد 12 ساعة على الأقل ، وأحيانًا بعد 1-3 أيام. لزيادة فعالية الأموال في هذه المجموعة ، من الضروري مراقبة نظام الشرب ، واستهلاك ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا.

البريبايوتكس التي لها تأثير ملين

يجب البحث عن أكثر الأدوية أمانًا للإمساك بين مجموعة البريبايوتكس.

تسمح لك هذه الأموال بإنشاء عبور معوي ، مما يزيد من نشاط البكتيريا المفيدة:

البريبايوتكس لها تأثير خفيف ولا تسبب الإدمان ، لذلك يتم استخدامها لفترة طويلة ولها حد أدنى من موانع الاستعمال. تأثير هذا العلاج مستمر للغاية.

المسهلات الأسموزية

المسهلات الملح تسمى التناضحية.

آلية عملهم هي كما يلي:

• محلول ملحي يحتفظ بالماء في تجويف الأمعاء.
• يلين البراز ، ويزيد حجمه ؛
• يزداد الضغط الأسموزي في الأمعاء وهناك حاجة إلى التبرز.

تشمل مجموعة الملينات التناضحية الأدوية التالية:

الملينات الأسموزية لا تسبب الإدمان ولا تسبب متلازمة الأمعاء الكسولة ، لذا يمكن تناولها لفترة طويلة. ومع ذلك ، لتجنب الجفاف ، لا ينصح باستخدام هذه المجموعة من الأدوية لأكثر من 3 أشهر.

طرق العلاج الشعبية

تقوم العديد من العلاجات الشعبية بعمل ممتاز مع الإمساك الوظيفي ويمكن أن تعمل كبديل أو مساعد في علاجها.

الفواكه والتوت والخضروات

تحتوي الخضراوات والفواكه والتوت الطازج على الكثير من الألياف وهي بديل لحشوات الأمعاء في الصيدليات.

لها تأثير ملين واضح:

• الشمندر؛
• جميع أنواع الملفوف
• يقطين؛
• وظيفة محترمة؛
• تفاح؛
• كيوي؛
• تين؛
• مشمش؛
• عنب؛
• البطيخ والبطيخ.

تحتفظ الفاكهة والتوت بخصائص ملين حتى عندما تجف ، لذلك من المفيد للإمساك تضمين الفواكه المجففة في النظام الغذائي - الخوخ والزبيب والمشمش المجفف والتمر.

على عكس الحشوات المعوية الصيدلانية ، لا يتم منع استخدامها أثناء الحمل.

الأعشاب والبذور

تعزز بعض الأعشاب حركية الأمعاء وهي جزء من أدوية مسهلات ومستحضرات عشبية:

• أوراق السنا (أوراق الإسكندرية) ؛
• النبق (ملين zhoster) ؛
• عرق السوس (عرق السوس) ؛
• بذور الكتان المشتركة
• عشب البحر (الأعشاب البحرية).

أيضًا ، لتحسين العبور المعوي ، يمكنك استخدام بذور الكتان والسيلليوم التي تحتوي على الكثير من المخاط ولها تأثير مفيد على تكوين البراز.

الزيوت النباتية

تساعد الزيوت النباتية على تطهير الأمعاء بسبب تأثيرها المحفز على المرارة. من خلال تحفيز إنتاج الصفراء وإطلاقها في الأمعاء ، فإنها تزيد بقوة التمعج.

تستخدم الزيوت التالية كملين سريع المفعول:

• دوار الشمس؛
• البحر النبق
• زيتون؛
• الكتان.
• خروع.

موانع للاستخدام - الحمل ، تحص صفراوي ، عمر حتى 6 سنوات.

في حالات أخرى ، امزج ملعقة صغيرة من أي زيت مع كوب واحد من الكفير قليل الدسم وتناوله في الصباح على معدة فارغة.

معالجة المياه

يتم تضمين علاج تأخير التغوط بالمياه المعدنية في برامج العديد من المصحات. في الواقع ، تعتبر المياه الغنية بالمعادن ملينًا تناضحيًا.

الأنواع التالية مفيدة بشكل خاص للإمساك:

• مياه الكبريتات - "Essentuki No. 20" ؛
• كلوريد - "Essentuki No. 4" ، "Aksu" ؛
• الصوديوم - "سميرنوفسكايا" ، "نارزان" ؛
• المغنيسيوم - "إرينسكايا" ؛
• كبريتات المغنيسيوم - "Uglicheskaya" ، "Mirgorodskaya".

تستهلك المياه المعدنية قبل الوجبات ، كوب واحد ، ببطء ، في رشفات كبيرة. من الأفضل أن تكون خالية من الغازات وأن تكون درجة حرارتها 18 - 240 درجة مئوية.

صابون للإمساك

تحاميل الصابون الملينة هي طريقة قديمة لتحفيز الإخلاء الطارئ لمحتويات الأمعاء. هذا العلاج بديل عن التحاميل الصيدلانية المهيجة.

يتم قطع قطعة صغيرة من قطعة من الغسيل أو صابون الأطفال ، والتي يتم إدخالها عن طريق المستقيم. تأتي الرغبة في التبرز بسرعة - بعد 10-20 دقيقة. موانع الاستعمال هي نفسها للأدوية المهيجة للأدوية.

الأطعمة الملينة

بالإضافة إلى الفواكه والخضروات الغنية بالألياف ، يمكن تحقيق تأثير ملين من خلال تناول الأطعمة التالية:

كما أن للأسماك الزيتية المملحة تأثير ملين. عن طريق الاحتفاظ بالمياه في الأمعاء وتحفيز المرارة ، يعمل هذا المنتج كملين تناضحي.

يجب تناول أطباق اللحوم والأسماك باعتدال. من الأفضل طهيها على شكل قطع ، لأن طحنها وتحويلها إلى لحم مفروم يثبط المهارات الحركية. من بين الأطباق الجانبية ، يجب إعطاء الأفضلية للحبوب ، باستثناء الأرز الأبيض.

يجب أن تخضع تغذية الإمساك للقواعد "الذهبية" الثلاثة:

• تكون كسرية (5-6 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة) ؛
• تحتوي على ما لا يقل عن 50٪ ألياف خشنة ؛
• اشمل كمية كبيرة من الماء (1.5 لتر على الأقل في اليوم).

المشروبات الكحولية مستبعدة نهائيا لأنها تسبب الجفاف وتضعف الكبد وتفاقم المشكلة.

ممارسة الرياضة والتدليك في المنزل

تساعد التمارين الجسدية والتدليك بشكل جيد في علاج الإمساك.

أبسط معقد يتم إجراؤه في الصباح ، قبل الإفطار ، مباشرة بعد الاستيقاظ:

• لف يدك بمنشفة باردة مبللة ، قم بفرك البطن في اتجاه عقارب الساعة لعدة دقائق ؛
• بعد التدليك ، يتم ثني الساقين بالتناوب عند الركبتين والضغط على المعدة ؛
• انهض من السرير واشرب كوبًا من المياه المعدنية وقم بعمل 10 قرفصاء ؛
• في القرفصاء الأخير ، ابق على مؤخرتك لعدة دقائق.

حقنة شرجية للإمساك

يتم إعطاء حقنة شرجية للطفل بمساعدة محقنة مطاطية "كمثرى". بالنسبة للبالغين ، يتم تنفيذ الإجراء باستخدام كوب Esmarch.

يتم تحديد كمية المياه بناءً على العمر:

• الأطفال حديثي الولادة - 25 مل ؛
• الأطفال أقل من 6 أشهر - 30-60 مل ؛
• الأطفال أقل من سنة - 150 مل ؛
• الأطفال أقل من سنتين - 200 مل ؛
• الأطفال من 2 إلى 5 سنوات - 300 مل ؛
• الأطفال من سن 5 إلى 10 سنوات - 400 مل ؛
• الأطفال من سن 10 إلى 14 عامًا - 500 مل ؛
• الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 14 عامًا والكبار - 1-2 لتر.

يتم تلطيخ طرف المحقنة أو أكواب Esmarch بفازلين. يتم إدخال الحجم المطلوب من الماء الدافئ ببطء في وضع الاستلقاء على الجانب الأيسر.

تطهير الأمعاء بحقنة شرجية هو بطلان في البواسير والالتهابات والنزيف في الأمعاء وعمليات الأورام وتدلي المستقيم.

لتجنب تطور دسباقتريوز ، لا يتم إجراء التلاعب أكثر من مرة واحدة في أسبوعين.

اجراءات وقائية

لمنع احتباس البراز ، يجب مراعاة التدابير التالية:

• الالتزام بقواعد التغذية العقلانية ؛
• شرب كمية كافية من الماء
• يقود أسلوب حياة نشط بدنيًا ؛
• مراقبة طريقة التغوط ، وتجنب الاحتواء المطول للحث ؛
• السيطرة على تناول الأدوية ، والحفاظ على الحالة الطبيعية للميكروفلورا.

من المهم جدًا مراقبة الحالة العاطفية. غالبًا ما يكون للإمساك سبب نفسي ويحدث على خلفية التوتر المزمن والاكتئاب.

لا يسمح الامتثال للقواعد الوقائية البسيطة بتجنب مشاكل البراز فحسب ، بل يمنع أيضًا انتقال الإمساك العرضي إلى شكل مزمن.

الإمساك هو حركة أمعاء صعبة أو غير مكتملة بشكل منهجي (التغوط) أو غيابه لمدة يوم ونصف أو أكثر أثناء الحمل؟

الأسباب الإمساك أثناء الحملنساء مختلفات وفي أوقات مختلفة. من بينها ، أهمها ما يلي:

• تغير في الخلفية الهرمونية ، مما يقلل من نبرة عضلات الرحم ، وفي نفس الوقت - وجميع خلايا العضلات الأخرى المشابهة لها (في جدران الأمعاء وفي جدران الأوعية الكبيرة).
• تغيير في موضع الأمعاء في التجويف البطني ، وإزاحتها تدريجياً عن طريق الرحم المتضخم في وقت لاحق.
• الخوف من الاجهاد. إنها مشكلة نفسية أكثر شيوعًا عند النساء اللواتي يعانين من زيادة في توتر الرحم والإجهاض المهدد.
• نظام غذائي غير رشيد.
• نمط حياة مستقر.
• الإجهاد النفسي.
• السمات الخلقية للأمعاء ، على سبيل المثال ، أقسامها الممدودة.

وفقًا لآلية التطوير المباشرة ، يمكن التمييز بين نوعين الإمساك أثناء الحمل.

اتوني إمساك(يُترجم حرفياً على أنه "نقص في النغمة") يرتبط البديل بنبرة مخفضة للجدار العضلي للأمعاء. يصبح التمعج (الحركات المعوية التي تحرك محتوياتها) من هذا خاملًا وغير منتِج. هذا الضعف العضلي ، بدوره ، يحدث بسبب التغيرات الهرمونية ، بعد العمليات ، والأخطاء الغذائية. شكل آخر هو التشنج الإمساك أثناء الحمل , حيث يتم زيادة نبرة الأمعاء ، على العكس من ذلك ، يتباطأ التمعج ، ولكن بسبب حالة الأمعاء "المضغوطة". لهذا النوع الإمساك أثناء الحملالمزيد من الأسباب النفسية.

الإمساك أثناء الحملالمرتبطة بإطالة الأمعاء الغليظة ، فمن الضروري إبرازها بشكل خاص. أولاً ، لا يرتبط حدوثها بموقفك ، على الرغم من أنه يمكن أن يقويها. ثانيًا ، على الرغم من أنها تظهر ظاهريًا كشكل تشنجي ، إلا أنها لا ترتبط بالتشنج ، ولكن مع مرور أطول للبراز على طول مسار أطول. في الوقت نفسه ، يتم امتصاص المزيد من الماء مرة أخرى إلى الجسم من محتويات الأمعاء ، ويصبح البراز صلبًا.

اتوني الإمساك أثناء الحملقد يترافق مع شعور بامتلاء الأمعاء ، وآلام في البطن ، وانتفاخ البطن (زيادة تكوين الغازات) وانتفاخ ، وقلة الشهية ، والغثيان ، والخمول ، واللامبالاة ، والمزاج الاكتئابي. وجود الكثير من البراز أثناء التغوط ؛ يتكون الجزء الأولي منها ، كثيف ، قطره أكبر من المعتاد ، الجزء الأخير سائل ، طري. يكون التغوط مؤلمًا ، وقد يكون هناك تمزق في الغشاء المخاطي للمستقيم والشرج ، ثم تبقى خطوط من الدم و (أو) مخاط على سطح البراز.

مع الشكل التشنجي للألم ، يختلفان: فهي انتيابية ، وحتى في بعض الأحيان تقلصات ، وتحدث في كثير من الأحيان في الجانب الأيسر من البطن على طول القولون وتنتقل إلى المنطقة الأربية اليسرى. هذا من الإمساك أثناء الحملقد يترافق مع انتفاخ البطن ، قلة الشهية ، إجهاد غير كافي وغير مبرر ، عصبية ، تهيج ، غثيان. عند إفراغ الأمعاء ، يكون البراز كثيفًا جدًا ، فهي عبارة عن شظايا صغيرة مدورة منفصلة على شكل ما يسمى "براز الأغنام". قد تحدث الرغبة في التبرز عدة مرات في اليوم ، لكن إفراغ الأمعاء يكون غير مكتمل وصعب في أجزاء صغيرة.

كيف تتخلصين من الإمساك أثناء الحمل

للتخلص من الإمساكمن الضروري أولاً وقبل كل شيء اختيار النظام الغذائي الصحيح ، مع مراعاة التحكم في الوزن وردود الفعل التحسسية المحتملة ، والتي تكون فردية.

في الإمساك أثناء الحملالدخن ، الحنطة السوداء ، الشعير اللؤلؤي ، نخالة الشوفان ، الموسلي ، الخبز الأسود ، الزيوت النباتية ، الخضار والفواكه الطازجة والمطبوخة (الجزر ، البنجر ، اليقطين ، الفجل ، اللفت ، الكوسة ، الخيار ، براعم الهليون الصغيرة ، الخرشوف القدس ، الخس ، البروكلي وأنواع أخرى من الملفوف). الزيتون ، كومبوت الفواكه المجففة ، الخوخ الخام ، المسلوق أو المنقوع ، العسل ، البطيخ ، البطيخ ، التفاح ، المشمش ، العنب ، الكشمش الأحمر أو عصيره ، الكرز لها خصائص ملين طفيفة. وتجدر الإشارة إلى أن العسل والجزر الطازج وعصيرهم والبطيخ والمشمش والتفاح الأحمر والكشمش الأحمر لديهم احتمالية متزايدة للحساسية ، لذلك لا يمكن تناولهم أكثر من مرة إلى مرتين في الأسبوع. يجب على النساء المصابات بالحساسية استبعاد هذه الأطعمة من نظامهن الغذائي. من الخضار المسلوقة أو الطازجة ، يمكن تحضير السلطات بالزيت النباتي كأطباق جانبية. يجب تضمين منتجات الألبان في النظام الغذائي اليومي للمرأة الحامل.

مع ميل ل إمساكلا يمكنك استخدام الشاي القوي ، الحساء المخاطي ، السميد ، الخبز الأبيض ، نخالة القمح ، الأرز المصقول ، العنب البري ، السفرجل ، الكمثرى ، الرمان ، الزعرور ، الموز ، الكشمش الأسود ، البقوليات ، الجوز. يمكن للأجبان الصلبة أيضًا أن تبطئ التمعج.

بالاقتران مع نظام غذائي ، فإن التمارين البدنية تساعد في حل مشكلة الإمساك ، ويكفي تخصيص 20-30 دقيقة لممارسة الرياضة كل يوم ، ويفضل القيام بذلك عدة مرات خلال اليوم. تحدث إلى طبيبك حول اختيار التمارين ، لأن بعضها قد يكون موانعًا لك شخصيًا ، مع مراعاة خصائص صحتك.

مع الاستخدام المطول والفعال لأي ملينات (طبية وعشبية) ، قد يتطور الإدمان ، مما يتطلب زيادة جرعة الملين. يضعف تأثير الدواء ، والمشكلة نفسها الإمساك أثناء الحملتفاقم.

من الملينات الجاهزة ، يجب على الحوامل عدم تناول: REGULAX ، CHITOSAN-EVALAR ، DOCTOR THEISS - SWEDISH BITTER . في حالات نادرة ، تحت إشراف طبي صارم ، يتم وصف GUTTALAX أو DULCOLAX (المعروف أيضًا باسم BISACODIL). ). لا يمنع تناول المسهلات FORLAX و FORTRANS , يمكنك استخدام تحاميل الجلسرين.

الاستعدادات SENNALAKS ، GLAXENNA ، TRISASEN , مصنوع على أساس السنا (المعروف أيضًا باسم كاسيا هولي ، أو أوراق الإسكندرية) ، مما يزيد من نبرة الجدار العضلي للأمعاء. يجب استخدامه بحذر وتحت إشراف طبي. لا ينبغي شرب مستحضرات السنا لفترة طويلة: فهي تسبب الإدمان ، مما يتطلب زيادة الجرعة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب السنا رد فعل تحسسي وترسب الميلانين في خلايا الغشاء المخاطي المعوي. لا ينبغي أن تؤخذ السنا في أشكال تشنجية من الإمساك ، حيث يتم بالفعل زيادة نغمة الأمعاء.

بالنسبة للتخلص من الإمساكيقدم العلاج بالنباتات مثل هذه الوصفات.

مع تشنج الإمساك عند الحامل:

• عصير البطاطس الطازج المخفف بالماء 1: 1 ، تناول ربع كوب نصف ساعة قبل الوجبات 2-3 مرات في اليوم.
• تحضير مغلي من شتلات التين بالحليب أو الماء بمعدل 2 ملاعق كبيرة من المواد الخام لكل 1 كوب من الماء المغلي ، اتركها تبرد في درجة حرارة الغرفة ، خذ 1 ملعقة كبيرة 2-4 مرات في اليوم.
• ذوّب 15 جرامًا من العسل في كوب من الحليب الدافئ ، اشرب ثلث كوب في الليل.
• امزج في أجزاء متساوية ثمار اليانسون ، وعشب نبات القراص ، وجذمور حشيشة الهر ، ووركين الورد ، وأوراق الفراولة البرية ، وزهور البابونج ، وعشبة نبات الأم ذات الفصوص الخمس. يتم تحضير ملعقة كبيرة من المجموعة بكوب من الماء المغلي في ترمس ويترك لمدة 1.5 ساعة ، يصفى. تناول نصف كوب بعد الوجبات في الصباح والمساء.

مع atonic الإمساك عند الحامل:

• تخلط في أجزاء متساوية ثمار اليانسون والكمون والشمر. نقع ملعقتين صغيرتين من الخليط مع كوب من الماء المغلي ، اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ، صفيه ، اشرب ثلث الكوب 3 مرات في اليوم لمدة نصف ساعة قبل الوجبات. يرجى ملاحظة أنه بالنسبة لهذه المجموعة ، يجب أن تكون البذور ناضجة.
• خذ بنسب متساوية ثمار رماد الجبل وأوراق العليق وعشب القراص الرمادي وفاكهة الشمر. قم بتخمير 1 ملعقة كبيرة من المجموعة بكوب من الماء المغلي ، وأصر في الترمس لمدة 1.5 ساعة ، وقم بتصفيتها ، وخذ ثلث كوب 3 مرات في اليوم بعد الوجبات.
• يُسكب ملعقة كبيرة من عنب الثعلب مع كوب من الماء ويُغلى لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى. خذ ربع كوب 4 مرات في اليوم. يمكن إضافة السكر حسب الرغبة.
• عند تحضير الشاي ، أضف شرائح التفاح أو الكرز المجفف.
• في الشكل الوتيني للإمساك ، يتم تحفيز الأمعاء بكوب من الماء البارد ، وشربه في الصباح على معدة فارغة.
• قطعي 3-4 تفاحات طازجة غير مقشرة إلى قطع متوسطة الحجم ، اغليها تحت الغطاء لمدة 15 دقيقة في 1 لتر من الماء ، واتركيها لمدة 4 ساعات ملفوفة. اشربه بدلا من الشاي 2-3 مرات في اليوم.
• تُسكب ملعقة صغيرة من بذور الكتان مع كوب من الماء المغلي وتترك لمدة 4 ساعات. دون إجهاد ، اشرب الجرعة كاملة في وقت النوم.
• يشرب عصير الجزر الطازج ربع كوب في الصباح على معدة فارغة.
• امزج مصل اللبن الطازج وعصير الجزر في أجزاء متساوية ، وتناول نصف كوب في الصباح على معدة فارغة. لتحضير مصل اللبن ، تحتاج إلى غلي اللبن الرائب أو الحليب الطازج مع قطعة صغيرة من الخبز الأسود ، ثم تصفيته من خلال الشاش ؛ سيبقى الجبن في الشاش ، والجزء السائل هو مصل اللبن.
• صب 1 ملعقة كبيرة من نخالة القمح مع نصف كوب من الحليب الساخن ، وأصر في مكان دافئ أو ترمس لمدة 30-40 دقيقة ، قم بتصفيته ، وعصر النخالة على البخار. اشرب نصف كوب في الصباح على معدة فارغة.
• تحضير عصير من 1 كجم من ثمار الروان الحمراء الناضجة (اجمعها قبل الصقيع) ، امزج العصير مع 600 جرام من السكر الحبيبي. تناول ربع كوب على معدة فارغة في الصباح والمساء. احتفظ بالعصير في الثلاجة.

من الوصفات المذكورة أعلاه ، اختر لنفسك عددًا قليلاً من العصائر والديكوتيون الأنسب وتناولها ، بالتناوب كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.

لا توجد امرأة محصنة ضد الإمساك أثناء الحمل. يعتبر التفريغ الجزئي أقل من ثلاث مرات في الأسبوع بالفعل انحرافًا عن القاعدة. في هذه الحالة ، يجب القيام بشيء ما ، لأنه ممنوع استخدام المسهلات الشعبية في المراحل المتأخرة والمبكرة. تؤثر العديد من الأدوية سلبًا على نمو الجنين ولها تأثير سيء على أمعاء الأم الحامل. في هذا الصدد ، من الضروري البحث عن طرق أخرى لحل المشكلة.

الإمساك أثناء الحمل: صورة سريرية

لأول مرة يحدث الإمساك في بداية الحمل ، في بداية الثلث الأول من الحمل أو في منتصفه. في بعض الأحيان ، يمكن أن تصاحب المرأة مشاكل في حركات الأمعاء خلال فترة الحمل بأكملها. وفقًا للإحصاءات ، يمثل هذا حوالي 60 ٪ من الحالات.

أثناء الحمل ، يعتبر الإفراغ مرة كل ثلاثة أيام هو القاعدة. إذا لم تتمكن المرأة من قضاء حاجتها في غضون 5 أيام أو كانت بحاجة إلى بذل جهود للقيام بذلك ، فعليها استشارة الطبيب على الفور لإصلاح المشكلة.

يتجلى الإمساك أثناء الحمل المبكر في الأعراض التالية:

• الانتفاخ.
• القيء.
• الشعور بالثقل في البطن.
• دافع كاذب على التفريغ ؛
• ضعف عام؛
• انخفاض الشهية.

في بعض الأحيان يكون الإمساك مصحوبًا بألم حاد في البطن ، مع توطين مختلف. بالإضافة إلى ذلك ، إذا قمت بالإجهاد ، فهناك شعور بإعاقة التفريغ.

أسباب الإمساك أثناء الحمل

هناك أسباب للإمساك كالآتي:

• عدم التوازن الهرموني. تؤدي زيادة الهرمونات الجنسية الناتجة عن عدم التوازن الهرموني إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي. وبناء على ذلك يحدث الإمساك.
• التغذية الخاطئة. أثناء الحمل ، غالبًا ما تغير المرأة نظامها الغذائي المعتاد ، وتستهلك تلك الأطعمة التي لم يتم الاهتمام بها من قبل. يصعب على الجسم إدراك مثل هذه التغييرات ، مما قد يسبب مشاكل في حركة الأمعاء.
• زيادة حجم الرحم. هذا هو السبب الأكثر شيوعًا للإمساك. تعرف أي امرأة حامل أن الرحم المتضخم يضع ضغطًا كبيرًا على الأمعاء ، وهذا هو سبب ظهور أعراض مزعجة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب مشاكل حجم الأعضاء التناسلية البواسير أيضًا.
• إجهاد. قد تعاني النساء اللواتي يجدن أنفسهن باستمرار في مواقف عصيبة من عدم الراحة في البطن ، والذي يتطور لاحقًا إلى تغوط غير كافٍ بشكل منهجي.
• نمط حياة مستقر. تعتقد النساء الحوامل ، باستثناء النشاط البدني من حياتهن ، خطأً أنهن بهذه الطريقة سيؤثرن بشكل إيجابي على نمو الجنين. هذا صحيح جزئيًا ، لكن في الأشخاص الذين لا يتحركون كثيرًا ، تتعطل عملية الهضم.

في ظل توفر الأسباب المذكورة ، تحتاج المرأة الحامل إلى إعادة النظر في أسلوب حياتها. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يسبب الإمساك مضاعفات في شكل التهاب القولون الثانوي أو التهاب المستقيم ، مما سيؤذي بالتأكيد الطفل الذي لم يولد بعد.

متى يجب أن تدق ناقوس الخطر؟

العدد الطبيعي لحركات الأمعاء هو من مرتين في اليوم إلى ثلاث مرات في الأسبوع. يتسم الإمساك بالأعراض التالية: كمية قليلة من البراز ، وزيادة جفافه وصلابة.

من المهم الانتباه إلى الأعراض في الوقت المناسب ، خاصة بالنسبة للنساء في الوضع. الإمساك خطير على كل من الأم والطفل.

إذا لم تشعر المرأة بأي أعراض ، ولكن هناك تأخير في حركة الأمعاء ، فأنت بحاجة أيضًا إلى زيارة الطبيب. الانحراف عن القاعدة هو الغياب التام للبراز لمدة 2-3 أيام.

علاج الإمساك أثناء الحمل في المنزل

أولاً ، تحتاج المرأة الحامل إلى معرفة سبب عدم التوصية باستخدام المسهلات الكلاسيكية بأي حال من الأحوال (المزيد في المقالة :). على وجه الخصوص ، هذا ينطبق على الأدوية القائمة على أوراق المظلة. يُعتقد أنه حتى مستخلص هذا النبات يمكن أن يثير تطور تشوهات في الجنين.

ثانياً ، العلاجات الشعبية التي يتم إجراؤها على أساس نبات الراوند أو لحاء النبق تؤثر سلبًا على جسم الأم والطفل الذي لم يولد بعد. تسهل النباتات عملية التفريغ ، ولكنها قد تضر بالجنين في بعض الأحيان.

الحقن الشرجية والتحاميل المعتادة ، وهي أول من يستخدم لمشاكل الإمساك والأمعاء ، تستخدم بحذر ونادرًا. في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة لاستشارة أولية مع الطبيب. مع الاستخدام المتكرر ، فإنها تحفز نشاط الرحم. هذا ليس له تأثير سيء على الأم الحامل فحسب ، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإجهاض التلقائي.

على الرغم من وجود العديد من الأدوية والعلاجات غير المشروعة للإمساك أثناء الحمل ، إلا أن هناك علاجات آمنة نسبيًا يمكن استخدامها دون ضرر.

الأدوية

بسبب موانع الاستعمال ، قائمة الأدوية للنساء في المناصب صغيرة. من بين المسهلات الموصى بها ، يمكنك تناول:

• دوفالاك ، نورمولاكت أو بريلاكس. هذه هي شراب يحتوي على اللاكتولوز بدون أي إضافات. لديهم تأثير ملين لإزالة السموم وفرط التكاثر. لها تأثير إيجابي على تقلص جدران الأمعاء ، مما يضمن المدة الطبيعية لعمليات الهضم. من موانع الاستعمال - التعصب الفردي لمكونات الأدوية ووجود مرض السكري.
• فايبرلكس. متوفر على شكل مسحوق أبيض لتحضير المحلول. العنصر النشط الرئيسي للدواء هو لسان الحمل البيضاوي. سواغ - نكهات الفاكهة. يساعد الدواء على التعامل بسرعة مع الإمساك وتليين محتويات الأمعاء وتسهيل مرور البراز.
• ديفينورم. مثل Fiberlex ، يتم تصنيع Defenorm على أساس نباتي. المكون النشط الرئيسي هو سيلليوم سيلليوم ، الذي يخفف من البراز ويحفز إفرازه السريع من الجسم.
• فورلاكس ، ترانزيبيغ. الأدوية متوفرة في شكل مساحيق تعتمد على ماكروغول لتحضير المحلول. بعد استخدام Forlax أو Tranzipeg في الجهاز الهضمي ، يزداد حجم السائل ، مما يخفف من محتويات الأمعاء ويسمح لك بإفراغ نفسك. نظرًا لحقيقة أن ماكروغول مادة غير قابلة للامتصاص عمليًا ، فيجب تناولها أثناء الحمل وفقًا لتوصيات الطبيب.
• نورغالاكس. شكل الإفراج هو هلام المستقيم ، والذي يتم إدخاله في المستقيم باستخدام ميكروكليستر. يتضمن تكوين الدواء تركيز الصوديوم والكارميلوز والجلسرين والمياه النقية. على الرغم من عدم إجراء دراسات حول المخاطر المحتملة أثناء الحمل ، يمكن استخدام Norgalax في النساء الحوامل إذا لم يكن للأدوية الأخرى تأثير مناسب.

العلاجات الشعبية

لطالما اشتهرت العلاجات الشعبية للإمساك بفعاليتها. إنها مناسبة للحوامل ، على الرغم من أن معظم المستحضرات الصيدلانية محظورة.

من الأكثر فعالية ، يمكن تمييز الطب التقليدي التالي:

• مغلي من البرقوق. للطبخ ، يلزم ملعقتان كبيرتان من الخوخ الطازج. يجب سكبه مع كوب من الماء المغلي وتركه ليوم واحد. شرب مغلي الناتج 100 مل قبل وجبات الطعام.
• تسريب بذور الكتان. أضف ملعقة صغيرة من بذور الكتان إلى كوب من الماء المغلي. بعد نقع المشروب لمدة 3-4 ساعات ، يجب شربه بالكامل على معدة فارغة.
• مغلي من التين والخوخ. للتحضير ، يلزم 10 جم من المكونات المذكورة و 400 مل من الماء المغلي. يجب غلي الخليط الناتج لمدة 10-15 دقيقة ، ثم غمره لمدة 1-2 ساعة. خذ 1 ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم قبل وجبات الطعام.
• عصير الجزر والبنجر والتفاح. لصنع العصير ، ما عليك سوى المكونات الأساسية المذكورة وعصارة. تحتاج إلى شرب مثل هذا المشروب 2-3 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام.

بالإضافة إلى ذلك ، مع شكل خفيف من المرض ، سيكون الحليب الدافئ مع العسل أو التين علاجًا ممتازًا. يجب شربه مرتين على الأقل في اليوم قبل وجبات الطعام.

تصحيح النظام الغذائي

يجب عدم شراء مجموعة من الأدوية على الفور أو تجربة وصفات الطب التقليدي ، خاصة في الثلث الأول والثاني من الحمل ، لأنه حتى العلاجات التي أثبتت جدواها يمكن أن تضر بالطفل الذي لم يولد بعد. من الأفضل تناول شيء صحي - غالبًا ما يتطلب الأمر اتباع نظام غذائي.

أولاً ، يجب إزالة المنتجات التالية من النظام الغذائي:

• اللحوم المقلية والدهنية.
• الفطر؛
• حميض وسبانخ.
• فواكه حامضة
• المشروبات الكربونية؛
• سمكة سمينة؛
• منتجات المخبز؛
• الفواكه المجففة (باستثناء البرقوق) ؛
• الصلصات الحارة والتوابل والبهارات.

ثانياً ، يجب أن يشمل النظام الغذائي:

• منتجات الألبان؛
• بيض؛
• ثوم؛
• فواكه حلوة
• اللحوم والأسماك الخالية من الدهون.
• الحساء السائل
• الخضار وخاصة الجزر والملفوف والبنجر والخيار والكوسا.

لإزالة أعراض الإمساك سيساعد الزيت النباتي الذي يجب تضمينه في النظام الغذائي. له تأثير مريح على الأمعاء ، مما يساهم في الإزالة السريعة للبراز الليّن.

الجمباز والتدليك

لعلاج الإمساك أثناء الحمل ، تحتاجين إلى مزيد من الحركة. في هذه الحالة ، تساعد التمارين البسيطة التي يمكن إجراؤها في المنزل على:

• اجلس 10 مرات ، ممسكًا بالكرسي. يجب أن تكون القرفصاء ناعمة حتى لا تؤذي الجنين.
• استلقي على ظهرك ، اثني ركبتيك. في هذا الوضع ، قم بأداء ما يصل إلى 5 مصاعد للحوض ، ثم استرخي واسحب يدك اليمنى إلى ركبتك اليسرى ، ثم العكس. لا تفرط في ذلك ، حيث سيكون هناك ألم في المفاصل.
• انهض وقم بالتوتر ، كما لو كان يفرغ ، ثم استرخ. كرر الإجراء عدة مرات.

يمكن إجراء هذه التمارين في أي مرحلة من مراحل الحمل. فهي غير ضارة تمامًا بصحة الأم والطفل.

بعد التمرين ، يمكنك أيضًا إجراء تدليك خفيف. وهذا يتطلب تدليك البطن وخاصة الجوانب والمنطقة الواقعة تحت السرة. في الوقت نفسه ، من المهم القيام بحركات سلسة من جانب إلى آخر ، دون الضغط بقوة أو الضغط بيدك.

منع الإمساك أثناء الحمل

في بعض الأحيان يكون من الأسهل تجنب الإمساك في بداية الحمل بمساعدة الوقاية ، دون تناول الحبوب الصيدلانية. للوقاية من المرض يجب الالتزام بالتوصيات التالية:

• الطعام الصحي. استبعد الأطعمة غير القابلة للهضم من النظام الغذائي. بدلًا من ذلك ، تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن. تناول الطعام كثيرًا ولكن بكميات صغيرة.
• للعيش بأسلوب حياة نشط. تحرك أكثر ، مارس الجمباز ، امش في الهواء الطلق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الاشتراك في اليوجا أو البيلاتس.
• شرب الكثير من السوائل. في الوقت نفسه ، استبعد المشروبات الغازية والحامضة من النظام الغذائي. من الأفضل شرب الماء أو العصائر أو كومبوت من الفاكهة الحلوة بحجم حوالي 1.5 لتر خلال النهار.

بالإضافة إلى ذلك ، في حالة حدوث أي مضاعفات ، يجب استشارة الطبيب على الفور. لا ينصح بمعالجة الإمساك واتخاذ إجراءات أخرى للقضاء على مشاكل الأمعاء بنفسك.

ما الذي لا يمكن عمله؟

بادئ ذي بدء ، لا يمكنك تجاهل المشكلة والاعتقاد بأنها ستحل بمفردها. ستؤثر المضاعفات التي يمكن أن يسببها المرض سلبًا على صحة الأم والطفل. لهذا السبب لا ينصح النساء الحوامل المصابات بالإمساك:

• تناول الأطعمة الدهنية والحمضية وسوء الهضم ؛
• تأكل كثيرا أو تتضور جوعا ؛
• شرب الملينات التي هي بطلان أثناء الحمل ؛
• تناول الأدوية التي يمكن أن تسبب الإمساك أو المضاعفات ؛
• استخدام الحقن الشرجية أو التحاميل.
• عصبية ومحاولة التخلص من الإمساك على حساب جهد لا يصدق.

بعد التعرف على الحمل ، تواجه كل امرأة الكثير من المشاعر الإيجابية: الموجات فوق الصوتية الأولى ، الحركة الأولى. لكن لمدة 9 أشهر من انتظار الاجتماع الذي طال انتظاره مع الطفل ، بالإضافة إلى اللحظات السعيدة ، ستواجه الأم الحامل العديد من المفاجآت غير السارة ، أحدها الإمساك.

تحدث صعوبات في حركة الأمعاء في 70٪ من النساء في الوضعيات. والأهم من ذلك ، أن مثل هذه الحالة غير المريحة تشكل خطورة على النساء الحوامل وأطفالهن ، لذلك من المهم اتخاذ الإجراءات في الوقت المناسب للقضاء عليها.

أعراض الإمساك وأسبابه أثناء الحمل

يتميز المرض بحركات أمعاء بطيئة أو صعبة أو غير كافية بشكل منهجي. تعاني العديد من النساء الحوامل من ألم في البطن والحوض أثناء الإمساك ، وتلاحظ خطوط الدم في البراز أثناء حركة الأمعاء. أيضا ، أعراض ضعف وظيفة الأمعاء هي:

• حكة وحرقان بعد التغوط في الشرج.
• نوبات من الغثيان غير مرتبطة بالتسمم.
• انتفاخ ()؛
• طعم مر في الفم.

يمكن أن يكون هناك عدة أسباب لمشكلة حركات الأمعاء:

1. تضخم الرحم.ينمو الطفل ، فيبدأ الرحم في الزيادة في الحجم ، وهناك ضغط إضافي على الأمعاء ، مما يؤدي إلى صعوبة إفراز البراز ، ويرافقه احتقان وريدي. في كثير من الأحيان ، تنتهي هذه الظاهرة بتطور البواسير.
2. انتهاك الخلفية الهرمونية.أثناء الحمل ، تحدث اضطرابات هرمونية في جسم المرأة ، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم بسبب زيادة هرمون البروجسترون. نتيجة هذه الحالة هي تدهور التمعج وحدوث الإمساك.
3. نقص الحديد والكالسيوم.يمكن أن يؤدي نقص هذه المغذيات الدقيقة إلى احتباس البراز. للقضاء على هذه المشكلة ، يصف الأطباء مستحضرات فيتامين خاصة.
4. نقص السوائل في الجسميمكن أن يسبب أيضًا مشاكل في حركات الأمعاء.
5. قلة النشاط البدني.تقود العديد من النساء في المناصب أسلوب حياة غير نشط ، مما يسبب غالبًا مشاكل في حركات الأمعاء.
6. أمراض الشرج(البواسير ، الشقوق) غالبا ما تسبب الإمساك ، لأنها تعيق عملية إزالة البراز.
7. إجهاد. أثناء الحمل ، تحدث تغيرات فسيولوجية في جسم الأم الحامل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن كل امرأة في وضع خائف تتوقع الولادة وولادة طفل. يؤثر الخوف والقلق والعصبية سلبًا على وتيرة حركات الأمعاء.

يعتبر الإمساك من الأمراض الخطيرة التي تصاحبها مضاعفات خطيرة ، لذلك يجب على النساء اللواتي يتوقعن ولادة طفل استشارة الطبيب لتحديد طرق التخلص من هذه المشكلة غير السارة.

كيفية التخلص من الإمساك أثناء الحمل: التغذية السليمة

للتخلص من المشكلة ، تحتاج إلى القضاء على سبب حدوثها. ومع ذلك ، فإن أول ما يمكن أن يوصي به الطبيب هو تعديل النظام الغذائي المغذي ، لأن الأطعمة التي تتناولها المرأة الحامل (مثل أي شخص آخر) تؤثر على عملية الهضم والتغوط. لهذا السبب يجب أن تُدرج الأم الحامل في قائمتها الأطباق والأطعمة التي تساهم في حركة الأمعاء الطبيعية:

• منتجات الفاكهة والخضروات الخام ؛
• الزيوت النباتية؛
• الفواكه المجففة (وخاصة البرقوق) ؛
• خبز اسود؛
• الحبوب: دقيق الشوفان ، عصيدة الشعير.
• منتجات الألبان المخمرة (ريازينكا ، الكفير ، الزبادي ، اللبن الرائب ، الجبن) ؛
• اللحوم ذات المحتوى الكافي من النسيج الضام.

بالإضافة إلى الأطعمة الصحية ، يجب أن تكون المرأة الحامل على دراية بالأطعمة التي يمكن أن تسبب الإمساك. أثناء الحمل ، يجب تقليل الكمية أو التخلص تمامًا من السميد والأرز والملفوف والمكسرات والفاصوليا والحميض والسبانخ والخبز الأبيض من النظام الغذائي.

بالنسبة لنظام الشرب ، يجب على المرأة التي في وضعيتها أن تشرب ما يصل إلى 2 لتر من السوائل على مدار اليوم: الماء ، والعصائر الطبيعية والكومبوت ، ومشروبات الحليب المخمرة. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من مشاكل في التورم ، فيجب تقليل كمية السوائل التي تشربها يوميًا.

لكن يجب استبعاد مشروبات مثل الشاي القوي والكاكاو من النظام الغذائي ، لأنها تجعل عملية التغوط أكثر صعوبة.

الحل الطبي للمشكلة

إذا لم يؤد التعديل الغذائي إلى النتيجة المرجوة ، وتطور المرض ، فإن الدواء ضروري. لكنني أود أن أشير على الفور إلى أن هذا العلاج يجب أن يصفه الطبيب على وجه الحصر ، لأن العلاج الذاتي يمكن أن يكون له عواقب غير متوقعة لكل من المرأة الحامل وطفلها. يمكن للطبيب فقط تحديد ما إذا كانت هناك حاجة إلى العلاج الطبي على الإطلاق ، وسيختار العلاج المناسب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن معظم الأدوية لها موانع وقيود عديدة.

غالبًا ما يصف المتخصصون في مثل هذه الحالات التحاميل للإمساك ، والتي تعمل محليًا. لكن أثناء الحمل ، من الضروري استخدام مثل هذه الأدوية بعناية ، لأنها لا تقضي فقط على مشكلة إفراز البراز ، بل يمكنها أيضًا تهدئة الرحم ، وهذا بالفعل تهديد بالإجهاض. تعتبر تحاميل الجلسرين والبابافيرين هي الأكثر أمانًا للنساء في الوضعيات. يساعد استخدامها على تليين البراز وإرخاء الأمعاء.

كما يساعد زيت الفازلين ، الذي يستخدم في العلاج الموضعي ، في التغلب على الإمساك. ومع ذلك ، لا ينصح باستخدامه لفترة طويلة من الزمن ، لأن العامل لديه القدرة على التراكم في الأعضاء وتعطيل امتصاص الفيتامينات.

ساعد في القضاء على مشكلة مزعجة ومستحضرات الأقراص (Mukofalk و Firelex وما شابه ذلك) ، لكننا نذكر مرة أخرى أنه يحظر استخدام مثل هذه الأدوية أثناء الحمل بدون وصفة طبية من الطبيب.

العلاجات الشعبية للإمساك

يشتهر الطب التقليدي بالعديد من وصفات علاج الإمساك ، ولكن في نفس الوقت لا يمكن استخدام جميع الوصفات أثناء الحمل. على سبيل المثال ، يحظر على النساء اللائي يشغلن مناصب استخدام مغلي الأعشاب من السنا والنبق والراوند وفاكهة جوستر.

يمكن لأمهات المستقبل تحضير علاج شفاء من العسل والفواكه المجففة: الزبيب والمشمش المجفف والخوخ. اخلطي 100 جرام من الفواكه المجففة والملفوفة وملعقتين كبيرتين من منتج النحل. يجب تناول الخليط الناتج في الليل ، ملعقتان صغيرتان.

وصفة ديكوتيون التالية تخفف بشكل فعال الإمساك وتحسن التمعج. تخلط بنسب متساوية (100 جرام لكل منهما) الخوخ ودقيق الشوفان والبنجر ويصب لترين من الماء. ثم نضع القدر مع محتوياته على النار ونتركه على نار خفيفة لمدة ساعة. يجب تخزين المرق المبرد والمفلتر في الثلاجة وتناوله في كوب قبل النوم.

منع الإمساك أثناء الحمل

التدابير الوقائية هي حماية صحة المرأة في المنصب والرجل الصغير تحت قلبها. سيساعد الامتثال للتوصيات التالية في منع ظهور مشكلة غير سارة وخطيرة:

1. كل بطريقة مناسبة.
2. استبعد من نظامك الغذائي الأطعمة المغذية التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي.
3. مراقبة نظام الشرب.
4. قيادة (قدر الإمكان) أسلوب حياة نشط ومتحرك.
5. تجنب المواقف العصيبة وحاول ألا تكون متوترًا.

خلال فترة توقع الطفل ، تعاني العديد من النساء من ظاهرة غير سارة مثل الإمساك.

يتسبب التغوط الصعب في إزعاج المرأة الحامل ، كما يمكن أن يؤثر سلبًا على حالة الجنين.

من الضروري أن نفهم جيدًا مسألة استخدام المسهلات أثناء الحمل ، أي من الأدوية الموصى بها ، لن يضر بصحة المرأة ولن يؤثر على الجنين.

ما هي علاجات الإمساك أثناء الحمل؟

فيما يلي بعض العلاجات للإمساك أثناء الحمل:

1. الملينات ، التي تحتوي على اللاكتولوز - تتمثل آلية عمل هذه الأدوية في زيادة عدد العصيات اللبنية ، بسبب زيادة الحموضة في الأمعاء ، وتليين محتويات الأمعاء وزيادة التمعج بشكل طفيف. آمن تمامًا ، لا يؤخر امتصاص الفيتامينات ولا يسبب الإدمان أثناء الاستخدام طويل الأمد. الأسعار في الصيدليات: من 230 روبل.
2. مستحضرات ماكروغول - تحسين حركة البراز عبر الأمعاء بسبب امتصاص السوائل ، قادرة على إزالة السموم ، لا تخترق مجرى الدم. التكلفة: من 150 روبل.
3. التحاميل الشرجية - تنشط منعكس التفريغ وتفك البراز. التكلفة في روسيا: من 140 روبل.

الملينات الموصى بها للحمل المبكر

دوفالاك

يتوفر الشراب في عبوات سعة 200 و 500 و 1000 مل.

الموانع:

آثار جانبية:

في بداية الاستخدام ، غالبًا ما يكون تكوين الغاز. نادرا جدا - براز رخو ، ألم في منطقة البطن.

السعر من 300 روبل.

نورمولاكت

شراب في عبوات سعة ١٠٠ مل.

الموانع:

آثار جانبية:

كقاعدة عامة ، إنه جيد التحمل. يمكن ملاحظة: انتفاخ ، غثيان خفيف.

السعر من 450 روبل.

بريلاكس

محلول فموي 220 ، 400 مل ، أيضًا في علبة كرتون ، مسحوق جاف للشراب 4.8 جم.

بطلان:

تشمل الآثار الجانبية الغازاتفي الأمعاء خلال أول يومين من الإعطاء.

التكلفة من 250 روبل.

أدوية للاستخدام في الثلث الثالث من الحمل

فيما يلي قائمة بالأدوية التي يجب تناولها في أواخر الحمل.

مايكرولاكس

شكل الإصدار: ميكروكليستر 5 مل في عبوة من 4 قطع.

موانع الاستعمال: ردود الفعل التحسسية لتكوين المادة. عند تناوله ، في بعض الأحيان يكون هناك إحساس بالحرقان.

التكلفة من 330 روبل.

نورغالاكس

أنتجت في أنابيب - قنيات بحجم 10 غرامات في علبة من 6 قطع.

محظور إذا لوحظ:

مع الاستخدام المطول ، يمكن ملاحظة: ألم في المستقيم ، حكة وحرقان في منطقة فتحة المستقيم ، إسهال ، شرى ، تكوين غازات.

التكلفة من 410 روبل.

تحاميل الجلسرين

تباع التحاميل للاستخدام المستقيمي بجرعة 2.25 جم ، 10 قطع لكل صندوق.

بطلان:

مع العلاج طويل الأمد ، من الممكن حدوث عملية التهابية في الأمعاء ، وقد يحدث الإدمان على المستوى الفسيولوجي ، ونتيجة لذلك ، عدم وجود التغوط المستقل.

التكلفة من 131 روبل.

الوصفات الشعبية

أدوية للأمهات المرضعات

تستخدم الأدوية التي تحتوي على اللاكتولوز:

• دوفالاك.
• لاكتولوز بولي.
• نورماز.
• رومفالاك.

أدوية مجموعة ماكروغول:

• فورترانس.
• فورلاكس.
• فورتيزا.
• رومفارم.
• عبس.

المستحضرات العشبية:

• سناد.
• سنالاكس.
• ريجولاكس.
• جلاكسينا.

من المهم أن نفهم أن تناول أدوية مسهلة أثناء الحمل هو الملاذ الأخير. غالبًا ما يكفي القضاء على جميع العوامل المؤثرة:

1. المنتجات ذات خصائص التثبيت:
   • اللحوم المدخنة والمملحة والمقلية والدهنية.
   • سمكة أو طائر
   • سوشي؛
   • الطعام السريع؛
   • مخبز طازج
   • خبز ابيض؛
   • شاي قوي
   • قهوة؛
   • شوكولاتة؛
   • حليب؛
   • عصيدة الأرز والسميد.
   • منتجات الألبان المخمرة ، من تاريخ صنعها الذي مضى أكثر من يوم ؛
   • معكرونة؛
   • عصير التفاح.
   • البرسيمون.
   • توت بري؛
   • رمان؛
   • سفرجل؛
   • شجرة عنب الثعلب؛
   • عنب؛
   • بطاطس مهروسة
   • كل البقوليات
   • الذرة الحلوة والمسلوقة
   • سبانخ؛
   • خيار؛
   • الخوخ.
   • تفاح؛
   • الحفاظ على؛
   • باذنجان؛
   • كرنب.
2. منتجات الاسترخاء:
   • مشمش مجفف؛
   • الخوخ.
   • الشمندر؛
   • عصير أناناس طازج
   • تين؛
   • برقوق؛
   • المشمش.
   • كرز؛
   • كيوي؛
   • البطيخ.
   • البطيخ.
   • نخاع الخضار؛
   • الحليب المخمر الطازج - الكفير قليل الدسم والحليب المخمر ؛
   • خبز أسمر؛
   • نخالة؛
   • زيت نباتي؛
   • دقيق الشوفان وعصيدة الحنطة السوداء.

الإمساك مشكلة تواجهها حوالي 50٪ من الأمهات الحوامل والمرضعات بالفعل. للقضاء على هذا المرض المزعج وعلاجه ، تم الآن إنتاج عدد متنوع من المسهلات المناسبة لمراحل مختلفة من الحمل وبعد الولادة.

وتجدر الإشارة إلى أن الأدوية خلال هذه الفترات توصف في حالات استثنائية ومن الممكن التخلص من الإمساك ببساطة عن طريق اتباع نظام غذائي ونظام غذائي خاص وتقوية الصحة من خلال ممارسة الرياضة والمشي في الهواء الطلق.

قصص من قرائنا

هزم البواسير في المنزل. لقد مر شهر منذ أن نسيت مطباتي. أوه ، ما هي الأساليب التي لم أجربها - لم يساعد شيء. كم مرة ذهبت إلى الأطباء ، لكنهم وصفوني لأدوية غير مفيدة مرارًا وتكرارًا ، وعندما عدت ، أوصى الأطباء بإجراء الجراحة. أخيرًا تغلبت على المرض ، وكل الشكر لهذا المقال. يجب على أي شخص مصاب بالبواسير قراءة هذا!

تعليقات المستخدم

الكسندرا منذ 7 ايام

أمس خرج بواسير كبير (بحجم حبة الفول). كان الأمر كذلك ، لكنه اختفى من تلقاء نفسه. وهي الآن كبيرة جدًا ويبدو أنها لن تمر. إنه مؤلم ، لكن ليس كثيرًا ، مثل الحكة. كل يوم في الإحباط. انصح شيئا من فضلك!

داريا منذ 7 ايام

أصبت بالبواسير بعد الولادة. اعتقدت أنها ستختفي من تلقاء نفسها ، لكنها لم تفعل. لم ينجح فقط ، بل بدأ أيضًا في التقدم. نصح صديق طبيب كريم صحيلتلقي العلاج. في غضون أسبوع ، لم يكن هناك نزيف ولا نتوءات ولا ألم. الآن أحاول فحصي كل عام.

ملاحظة. الآن فقط أنا نفسي من مدينة موسكو ولم أجدها في صيدلياتنا ، لقد طلبتها عبر الإنترنت.