الأدوية المسموح بها في علاج الإمساك أثناء الحمل - ماذا يصف الطبيب؟ كيفية التخلص من الإمساك أثناء الحمل: الأدوية والعلاجات الشعبية
عادة ما يعني الإمساك إفراغ غير كامل للأمعاء من البراز ، أو غياب هذه الظاهرة لعدة أيام على الأقل. في معظم الفتيات في وضعياتهن ، يكون الإمساك مصحوبًا بألم في البطن في الجانب الأيسر ، بالإضافة إلى شعور بالشد في منطقة الحوض. في بعض الحالات ، قد يتلطخ البراز بالدم ، وبعد عملية التغوط ، تعاني المرأة من إحساس حارق في المستقيم وحكة شديدة في العضلة العاصرة الشرجية. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يشعر المريض بالقلق من الغثيان غير السام ، والقرقرة في المعدة ، والانتفاخ والمرارة على براعم التذوق.
الأسباب
قد يكون هناك عدة أسباب للإمساك عند المرأة الحامل:
- تضخم الرحم. تحت تأثير نمو الجنين ، يتمدد الرحم ويزداد حجمه ويبدأ في الضغط على الأمعاء ، مما يضعف عملية إخراج البراز ، ويؤدي إلى احتقان وريدي ويمكن أن يؤدي في النهاية إلى البواسير.
- الخلفية الهرمونية. خلال فترة الحمل ، تعاني النساء من تحول هرموني خطير يبطئ من عمليات الهضم في الجسم بسبب زيادة هرمون البروجسترون. وبالتالي ، يتدهور التمعج أيضًا.
- عمليات المناعة الذاتية والحساسية. تلعب العمليات الجهازية المذكورة أعلاه في الجسم دورًا في احتباس البراز.
- ضغط عصبى. الحمل ليس فقط متعة الأمومة ، ولكنه أيضًا أقوى ضغوط يمكن أن تسبب مشاكل في حركة الأمعاء.
ماذا أفعل؟ علاج او معاملة
إنه ليس من الصعب جدًا تحمل هذه الحالة فحسب ، بل إنها ضارة أيضًا - يجب معالجتها على وجه السرعة!
علاجات الإمساك أثناء الحمل
يُنصح بإعطاء الأفضلية للعلاجات الطبيعية واستخدام الأدوية فقط عند الضرورة القصوى.
لا تستخدم بأي حال من الأحوال المسهلات الكلاسيكية ، وخاصة تلك التي تعتمد على التبن - فهي تثير تطور عيوب الجنين. تعمل الحقن الشرجية التقليدية على تطهير الأمعاء فقط ، ولكنها أيضًا تنشط نشاط عضلات الرحم ، مما يؤدي إلى حدوث إجهاض ، مما يؤدي بدوره إلى حدوث إجهاض. العلاجات الشعبية مثل zhoster ، النبق ، الراوند ، التي تستخدم عادة لتسهيل عملية التغوط ، يمكن أن تضر الأم والطفل الذي لم يولد بعد. اذن ماذا تفعل؟
هناك العديد من العلاجات الآمنة نسبيًا التي يمكن أن يستخدمها الجنس العادل في وضع مثير للاهتمام.
ميكروكليستر
في هذه الحالة ، سيكون من المناسب استخدام حقنة صغيرة ، بينما يجب إدخال الماء النظيف فقط في ممر الشرج دون إضافة وسائل أخرى. تجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن استخدام مثل هذا الإجراء إلا مرة واحدة ، لأن الحقنة الشرجية تغسل المواد المفيدة من الجسم وتدمر البكتيريا الإيجابية ، مما يؤدي إلى دسباقتريوز.
المسهلات
المسهلات Fiberlex ، Mucofalk وغيرها التي تزيد بلطف التمعج. تحتوي هذه المستحضرات على إنزيمات وأحماض دهنية لها تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي للمرأة الحامل. لا يأتي تأثيرها فورًا ، ولكن بعد مرور بعض الوقت - كقاعدة عامة ، يكون من 5 إلى 7 أيام.
الأدوية الأسموزية
هذا النوع من المستحضر يلين البراز ويسهل حركة الأمعاء دون تحفيز إضافي للعضلات. تشمل هذه الأنواع من الأدوية فورلاكس ، وكبريتات المغنيسيوم ، وترانزيبيغ ، وملح كارلوفي فاري. يمكنك استخدامها من بداية الثلث الثالث من الحمل.
البروبيوتيك ملين
يعتبر دوفالاك ، وهو ملين ذو تأثير بروبيوتيك ، فعالاً وآمنًا جدًا للمرأة الحامل. فهو لا يساعد فقط على تحرير الأمعاء من البراز بسرعة ، ولكنه يقلل أيضًا من تطور البكتيريا المسببة للأمراض في الأمعاء ، واستبدالها بالكائنات الحية الدقيقة اللاكتو والبيفيدو المفيدة.
زيت الفازلين
يساعد استخدام الفازلين على المستوى المحلي (في القناة الشرجية وفي محيطها) في التخلص من الإمساك الشديد ، على الرغم من أنه لا ينصح باستخدامه لفترة طويلة من الوقت ، حيث يتداخل المكون الفعال مع امتصاص الفيتامينات ويمكن أن يتراكم في الأعضاء.
تحاميل للإمساك
التحاميل علاج مناسب وعملي للإمساك يعمل محليًا. ومع ذلك ، في حالة الحمل ، من الضروري استخدام هذه الأدوية بحذر: يمكن للعديد منها تنشيط ليس فقط التمعج ، ولكن أيضًا تقلصات الرحم ، وهذا بالفعل تهديد بالإجهاض. من العلاجات الآمنة نسبيًا للنساء الحوامل ، يمكننا أن نوصي باستخدام تحاميل الجلسرين الكلاسيكية بدون إضافات وبابافيرين - الأول يساعد على تليين البراز وإزالته ، والأخير يريح جدران الأمعاء ، مما يقلل من مقاومة التغوط.
أطعمة صحية
للإمساك عند النساء الحوامل ، لا تستخدم أرز ، سميد ، خبز أبيض ، مكسرات بأي شكل من الأشكال. بالإضافة إلى ذلك ، من غير المرغوب فيه تضمين الشاي القوي والجبن الصلب والنخالة والبقوليات والكشمش والفراولة في النظام الغذائي.
الأطعمة المثالية للمساعدة على استرخاء الأمعاء وتسهيل حركة الأمعاء:
- الخبز الأسود ومشتقاته.
- الزيوت النباتية؛
- موسلي والحنطة السوداء.
- الفواكه والخضروات والأعشاب الطازجة أو المسلوقة (على سبيل المثال) ؛
- منتجات الألبان المخمرة (باستثناء الجبن الصلب) ؛
- حبوب الشعير والدخن.
- مرق مع عنب الثعلب والشمر.
- السليلوز.
- الفواكه المجففة (إلخ) ؛
- ماء بارد على معدة فارغة.
الوقاية
إن منع المشكلة أفضل من التعامل مع مظاهرها فيما بعد! تعتبر الوقاية من الإمساك عند المرأة الحامل عنصرًا مهمًا لحماية صحة الأم والطفل في المستقبل.
غذاء حمية
يمكن أن تساعد التغذية السليمة أثناء الحمل في حل عدد من المشكلات. تأكد من تضمين الخضار في نظامك الغذائي ، ويفضل أن تكون مطهوة على البخار أو مسلوقة. استهلك وجبات سائلة على شكل شوربات بسيطة وبورشت كل يوم. لا تنس السائل ، على الرغم من أنك إذا كنت تعاني من مشاكل الانتفاخ (وهم موجودون في عدد من النساء في وضع مثير للاهتمام) ، فمن المفيد أن تتعامل بعقلانية مع الاستهلاك ، وتنظيم كمية الماء التي تدخل الجسم.
لا تفرط في تناول المرق الدهني والأطعمة المقلية - فمن الأفضل استبدالها بالحليب المخمر والأطعمة النباتية الغنية بالألياف. يعتبر دقيق الشوفان مع الخوخ ، وكذلك الفواكه المجففة الأخرى ملينًا ممتازًا.
يشرب
تواجه كل امرأة حامل معضلة صعبة - تستهلك الكثير من السوائل ، وتظهر الوذمة ، ويبدأ الإمساك قليلاً. نوصي بترك الكمية اليومية المعتادة من استهلاك المياه ، ولكن في نفس الوقت الحد من استخدام الملح ، إذا أمكن استبعاده تمامًا من النظام الغذائي ، لأنها هي التي تؤخر سحب الماء وتحدد مسبقًا تطور الانتفاخ ، خاصة في المراحل الأخيرة من الحمل.
الحياة النشطة
تحرك أكثر فأكثر ، لا تستلقي على الأريكة لأيام ، لأن الحركة هي الحياة! قم بالسير في الهواء الطلق ، وحل الأعمال المنزلية ، واذهب إلى العمل ، واذهب للتسوق إن أمكن ، ولا ترهق نفسك بأكياس ضخمة من البقالة.
العلاج البديل
العلاج البديل هو إجراء وقائي ممتاز للحوامل من الإمساك! اشرب الشاي مع خلاصة الملوخية والهندباء ، ونظم جلسات العلاج العطري ، واخذ حمام الفقاعات ، واذهب إلى تدليك الوخز بالإبر ، والتي لا يتم منعها من ممارسة الجنس العادل في الموضع. استخدم المعالجة المثلية الآمنة واستهلك مكملات الفيتامينات والمعادن المعتمدة ، إذا كان لديك ميل للإصابة بفقر الدم ، فقم بإجراء علاج يوغا خاص للنساء الحوامل.
فيديو مفيد
يمكن التحدث عن الإمساك أثناء الحمل عندما يكون لدى المرأة حركة أمعاء غير منتظمة مع تأخير في البراز لأكثر من يومين ، أو عندما تبدو هذه العملية منتظمة ، لكن الأم الحامل تشعر أن الأمعاء لم يتم إفراغها تمامًا ، وهي قلقة من عدم الراحة في البطن. يحدث الإمساك غالبًا بين الأسبوعين السابع عشر والسادس والثلاثين من الحمل. يتراوح تواترها ، وفقًا لمؤلفين مختلفين ، من 17 إلى 50 ٪.
أسباب الإمساك أثناء الحمل
السبب الأكثر شيوعًا لاحتباس البراز في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هو زيادة إنتاج هرمون البروجسترون، الذي يعمل على تثبيط النشاط الحركي للأمعاء. في الثلث الثالث من الحمل ، يمكن أن تتفاقم هذه الحالة بسبب ضغط الرحم المتضخم على القولون. كل هذا يؤدي إلى انتهاك تدفق الدم إلى الخارج وحدوث ركود وريدي في أوعية الحوض الصغير ، مما يعني أنه يزيد من احتمال الإصابة بالإمساك.
بالإضافة إلى ذلك ، يحدث الإمساك أثناء الحمل أيضًا الخوف من الاجهاد بسبب الخوف الكاذب من إيذاء الطفل ، والنظام الغذائي الخاطئ للأم ، والإجهاد ، وقلة النشاط البدني ، وكذلك تناول مكملات الحديد.
أنواع مختلفة من الإمساك أثناء الحمل
إذا ارتبطت مشاكل البراز بانخفاض في توتر الأمعاء وضعف في التمعج ، ونتيجة لذلك لا يمكن ببساطة إزالة المحتويات من الخارج ، فإن هذا الإمساك يسمى atonic. في هذه الحالة ، يتم إجراء عملية التغوط بشكل مؤلم للغاية ، مع وجود صعوبات ، والبراز نفسه كثيف وصعب.
يمكن أن يرتبط الإمساك أيضًا بتشنج عضلات الأمعاء ، وفي مثل هذه الحالات يطلق عليها اسم تشنج. في هذه الحالة ، يحدث تضيق حاد في تجويف القولون ولا يمكن أن تتحرك محتويات الأمعاء أكثر. نتيجة ركود البراز لفترة طويلة ، سيكون البراز على شكل كتل صغيرة صلبة ؛ يحدث انتفاخ البطن (زيادة إنتاج الغازات) وحركات الأمعاء مصحوبة بألم حاد في البطن.
حل النظام الغذائي للمشكلة: التغذية للإمساك
منتجات المساعدة
في حالة الإمساك الوهمي ، يجب أن يشمل النظام الغذائي الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية ، والتي تعزز النشاط البدني وحركة الأمعاء في الوقت المناسب (الخضروات والفواكه الطازجة والمجففة والأطباق منها ، والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة ، والحبوب غير المصقولة ، وما إلى ذلك). كوجبة خفيفة للوقاية من الإمساك ، من الأفضل إعطاء الأفضلية لسلطات الخضار النيئة بالزيت النباتي ، الكافيار النباتي (يفضل الاسكواش) ، سلطات الفاكهة.
يتم تحضير أطباق الخضار الجانبية من الخضار الغنية بالألياف الغذائية: البنجر ، الجزر ، الطماطم ، الخس ، الخيار ، القرع ، القرع ، القرنبيط. يمكن استخدامها نيئة ومطبوخة وخزانات. يجب أن تكوني حذرة بشأن الخضروات ذات الألياف الخشنة (الملفوف الأبيض ، البازلاء ، الفاصوليا ، الفاصوليا) ، لأنها يمكن أن تسبب انتفاخ البطن ، ومع الإمساك التشنجي ، تفاقم حالة المرأة الحامل. مع الإمساك الوهمي ، يمكن أن تؤكل مسلوقة.
من أجل التحفيز الخفيف للنشاط الحركي المعوي ، من الأفضل تناول الفاكهة والتوت الطازج والناضج والحلو بكمية لا تقل عن 300-400 جرام يوميًا. كما يوصى بعدم تناول الفواكه المجففة شديدة الحلاوة في صورة غارقة وفي أطباق مختلفة (الخوخ والمشمش المجفف) والتفاح المخبوز الغني بالبكتين.
مع انخفاض النغمة المعوية ، يوصى بتضمين الدورات الأولى الباردة في النظام الغذائي (بارد ، أوكروشكا ، جازباتشو) ، المشروبات الباردة التي تحفز التمعج المعوي. لكن مع الإمساك التشنجي ، من الأفضل تناول الطعام الدافئ ، حتى لا يثير الانعكاس تشنجًا.
عند تحضير الطبق الجانبي ، يوصى باستخدام الحبوب المفتتة وطواجن الحنطة السوداء والدخن والقمح والشعير. يمكن تناول الجبن القريش طازجًا (غير حمضي) أو تحويله إلى حلوى البودينغ والزلابية الكسولة والجبن مع الحبوب.
لأي نوع من أنواع الإمساك أثناء الحمل في الليل ، يوصى بالمشروبات الملينة اللينة: كومبوت الفاكهة الطازجة أو الجافة ، ونقع الخوخ أو بذور الكتان.
وتجدر الإشارة إلى أن مشروبات الحليب الطازجة المخمرة (الكفير ليوم واحد ، والحليب المخمر ، والحليب الرائب) تريح البراز جيدًا ، حيث أن حمض اللاكتيك الذي تحتويه هو محفز طبيعي للنشاط الحركي المعوي.
المياه المعدنية عالية ومتوسطة التمعدن ، وكذلك المياه التي تحتوي على أيونات المغنيسيوم والكبريتات (على سبيل المثال ، "Essentuki" رقم 4 و 17) لها تأثير ملين. يجب أن تكون المياه المعدنية في درجة حرارة الغرفة عند استهلاكها. يشربون 2-3 مرات في اليوم ، نصف كوب قبل الوجبات (استشر طبيبك مسبقًا).
لتحسين البراز ، يوصى باستخدام الشاي الأخضر الخفيف وشراب الهندباء ، ومغلي ثمر الورد ، وتسريب نخالة القمح. أيضا ، عصير البرقوق والمشمش واليقطين والجزر والشمندر والملفوف والبطاطس الطازج المخفف بالماء (واحد إلى واحد) يعطي تأثير ملين جيد.
عند اضطراب حركة الأمعاء في الصباح ، يوصى بشرب كوب من الماء البارد (للإمساك) أو الماء الدافئ (للإمساك التشنجي) أو منقوع ثمر الورد مع العسل والليمون.
وتجدر الإشارة إلى أن المرأة الحامل التي تميل إلى الإمساك يجب أن تستهلك ما لا يقل عن 1.5 - 2 لتر من مياه الشرب النظيفة يوميًا (بشرط عدم وجود وذمة). يسيل الماء البراز ، ويجعله أكثر ليونة ، ويسهل التبرز. من الضروري أيضًا زيادة كمية مياه الشرب إذا تناولت المرأة الحامل النخالة الجافة أيضًا.
المنتجات غير المرغوبة
يُنصح أي نوع من الأم الحامل بالحد من بعض المنتجات في قائمتها. هذا يعني أن الخبز لا يجب أن يكون طازجًا أو أكثر سخونة ، ولكن يجب أن يكون جافًا قليلاً (أفضل من خبز الأمس). لا ينبغي طهي الدورات الأولى على مرق اللحوم والأسماك المركزة ، لكن الحساء على المرق الخالي من الدهون أو مرق الخضار سيكون بديلاً رائعًا.
بالإضافة إلى حقيقة أن اللحوم الدهنية ، بما في ذلك البط والأوز ، وكذلك اللحوم المدخنة واللحوم والأسماك المعلبة هي منتجات غير مرغوب فيها للحوامل ، كما أن لها أيضًا تأثير مثبت ويجب استبعادها بالتأكيد من النظام الغذائي.
يوصى أيضًا بالحد من الأطباق التي تعزز التخمر والتعفن في الأمعاء ولها تأثير تقوي (البقوليات ومنتجات الطهي الحلوة والفواكه الغنية بالسكر - العنب والكاكي والتين والزبيب والتوت والسفرجل وخشب القرانيا والهلام).
من أجل عدم تفاقم الإمساك ، من المفيد تناول كميات أقل من الأرز المصقول والسميد والمعكرونة والبطاطس واستبعاد الفجل والفجل واللفت والثوم والبصل الخام ، وكذلك الفطر: يمكن أن تسبب انتفاخ البطن وعدم الراحة في الأمعاء.
يجب عدم استخدام مشروبات التثبيت: الكاكاو والقهوة الطبيعية والشاي القوي.
يعد الإمساك أو الإمساك من أكثر مظاهر الخلل الوظيفي المعدي المعوي شيوعًا. يمكن أن يكون هذا الانتهاك ظرفية ، أي عرضية ، ومزمنة. بالحديث عن الإمساك ، يقصد الخبراء أن المريض ليس لديه براز أو أنه من الصعب تفريغ الأمعاء لمدة 72 ساعة أو أكثر. أكثر اضطرابات التغوط العرضية شيوعًا بسبب الإجهاد أو تناول الأدوية أو تغير المناخ أو الحمل.
تعتبر مشاكل حركات الأمعاء الطبيعية مشكلة شائعة عند النساء أثناء الحمل. في الوقت نفسه ، لا يتأثر تطور هذه الحالة المرضية بعمر المريض أو حالته الصحية أو أسلوب حياته. لا تعتبر هذه الحالة مرضًا ، ولكنها يمكن أن تقلل بشكل كبير من جودة حياة المرأة. يمكن القضاء على هذا الاضطراب عن طريق تناول الأدوية لتحسين حركية الأمعاء واتباع التوصيات لمزيد من الوقاية من الإمساك.
الإمساك هو انتهاك للسير الطبيعي للجهاز الهضمي ، مصحوبًا بغياب البراز أو عدم كفاية حركة الأمعاء أثناء حركات الأمعاء. أثناء الحمل ، يحدث هذا الخلل الوظيفي في أكثر من 70٪ من النساء.
يتجلى الاضطراب في انخفاض تواتر البراز الطبيعي للإنسان وعدد من الأعراض التي تظهر على هذه الخلفية:
- تقلصات وآلام في البطن ناتجة عن ضعف حركية الأمعاء ؛
- الشقوق الشرجية ، البواسير ، نزيف الشرج بسبب الإجهاد الشديد ؛
- صلابة البراز.
- الانتفاخ والغثيان.
- وجع وحرقان في المنطقة الخلفية بعد البراز.
انتباه! يؤثر الإمساك المنتظم سلبًا على الحالة العامة للمرضى. يؤدي الامتصاص الجزئي للسوائل من البراز إلى تسمم الجسم ، والذي يتجلى في التعب السريع والضعف وجفاف الجلد وهشاشة الشعر والأظافر. عند النساء الحوامل ، يمكن أن تتطور حالة مماثلة حتى بعد 3-4 أيام من الإمساك.
أسباب الإمساك عند النساء أثناء الحمل
السبب الرئيسي لتطور الإمساك في المراحل المبكرة من الحمل هو التغيرات الهرمونية في جسم المرأة. في الحالة الطبيعية ، يحتوي دم المريض على كمية كبيرة من المواد النشطة بيولوجيًا التي تحفز تقلص جدران الأمعاء. ومع ذلك ، أثناء الحمل ، تقل كمية هذه الهرمونات بشكل كبير. هذا بسبب نظام موحد لتعصيب الجهاز الهضمي والرحم.
انتباه! التعصيب هو إمداد الأعصاب للأنسجة ، وبالتالي ضمان اتصالها بأعضاء الجهاز العصبي المركزي.
يؤدي التمعج في جدران الأمعاء إلى تقلص مماثل لعضل الرحم. يمكن أن تؤدي عملية مماثلة أثناء الحمل إلى إجهاض تلقائي. لذلك ، فإن جسد المرأة أثناء الحمل يثبط إنتاج الهرمونات التي تضمن الحركة الطبيعية للكيموس على طول القناة الهضمية. نتيجة لهذا ، يتم إنشاء نوع من الحماية للجنين. ومع ذلك ، فإن النتيجة السلبية لهذه العملية هي تطور الإمساك.
في المراحل المتأخرة من الحمل يحدث الإمساك نتيجة النمو المكثف للجنين وزيادة حجم الرحم. هذا يؤدي إلى ضغط الأمعاء وانخفاض في تجويفها. بالإضافة إلى ذلك ، خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل ، ينزل الجنين إلى مدخل الحوض الصغير ، ونتيجة لذلك ، يضعف بشكل كبير عمل الجهاز الهضمي.
العوامل المؤدية إلى الإمساك
أيضًا ، يمكن أن تؤدي العوامل التالية إلى الإمساك في مراحل مختلفة من الحمل:
- زيادة حادة في مستوى هرمون البروجسترون في جسم المرأة. يقلل هذا الهرمون من توتر عضلات الأعضاء الداخلية من الأسابيع الأولى من الحمل.
- تناول الأطعمة ومجمعات الفيتامينات المعدنية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد. تتناول العديد من النساء الحوامل الأدوية للوقاية من فقر الدم. هذه العلاجات لها تأثير مثبت وقادرة على التسبب في الإمساك.
- قلة النشاط البدني. يؤدي نمط الحياة المستقرة ، وهو أمر طبيعي بالنسبة للمرأة أثناء الحمل ، إلى انخفاض في نبرة جدران الأمعاء ، ونتيجة لذلك ، تطور الإمساك. المرضى الذين يتم وصفهم للراحة في الفراش لمنع خطر الإجهاض معرضون بشكل خاص للإمساك.
- نقص السوائل. أثناء الحمل ، يحتاج جسم المرأة إلى 2 لتر من الماء في المتوسط \u200b\u200bيوميًا. يؤدي الجفاف إلى تدهور الحالة العامة والصداع واضطرابات التغوط.
للإمساك تأثير ضار على حالة كل من المرأة والجنين. لذلك ، من الضروري القضاء على الخلل الوظيفي عند ظهور الأعراض الأولية. خلاف ذلك ، يمكن أن يؤدي الإمساك إلى العواقب غير السارة التالية:
- انتهاك البكتيريا في الجهاز الهضمي للمرأة ، والذي يسبب بعد ذلك دسباقتريوز في جسم الوليد.
- تراكم الفضلات في أمعاء المريض مما قد يؤثر سلبًا على الجنين.
- الهجمات المؤلمة التي تتعرض لها المرأة إذا لزم الأمر للضغط بقوة. في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل ، يكون الألم شديدًا لدرجة أنه يمكن أن يؤدي إلى الإغماء أو القيء.
حتى لا يضر الإمساك بالمرأة والجنين ، من الضروري اتخاذ تدابير للعلاج والوقاية من هذه الحالة في الوقت المناسب.
بالفيديو - الإمساك عند الحامل
علاج الإمساك أثناء الحمل
توجد اليوم مجموعة كبيرة ومتنوعة من الوسائل لمكافحة الإمساك عند النساء الحوامل. في هذه الحالة ، يجب أن يتم علاج الإمساك بطريقة شاملة. ينصح المريض بما يلي:
- تغيير نظامك الغذائي ونظامك الغذائي ؛
- استخدام العقاقير الدوائية إذا لزم الأمر ؛
- القيام بتمارين لتحسين الحركة المعوية.
- استخدم العلاجات العشبية ذات التأثير الملين.
انتباه! قبل تطبيق أي تدابير للقضاء على الخلل الوظيفي في الجهاز الهضمي ، يجب عليك بالتأكيد استشارة أخصائي. تعتمد إمكانية استخدام وسائل معينة على الحالة الصحية للمرأة والجنين.
تغيير النظام الغذائي أثناء الإمساك أثناء الحمل
الطريقة الأكثر فعالية لتحسين أداء الجهاز الهضمي هي تغيير مبادئ تغذية المريض. للتخلص من الإمساك يجب اتباع عدد من المبادئ:
- تحتاج إلى تناول الطعام بانتظام ، ولكن في أجزاء صغيرة... يُنصح النساء الحوامل بتناول الطعام حوالي خمس مرات في اليوم ، ولكن يجب أن يكون حجم الوجبات صغيرًا. يسمح هذا الإجراء بهضم الطعام جيدًا.
- يجب أن تتوقف عن تناول الأطعمة الدهنية أو عالية السعرات الحرارية أو المقلية... يجب إعطاء الأفضلية للأطباق المطبوخة على البخار أو المسلوقة أو المخبوزة. يجب أن يكون أساس النظام الغذائي الأطعمة الغنية بالألياف: الفواكه والخضروات والحبوب. يحفز هذا الطعام التمعج المعوي.
- لمنع تراكم الفضلات في جسم المرأة يجب أن يكون خلال النهار اشرب ما لا يقل عن لتر ونصف من السائل... خلاف ذلك ، قد يصاب المريض بانتفاخ البطن ، مما يؤدي فقط إلى تفاقم إفراز البراز من الأمعاء. لتحفيز التمعج ، يمكنك شرب كوب واحد يوميًا من المياه المعدنية التي تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم ، على سبيل المثال ، " إيسينتوكي"أو" موسكو».
الأطعمة الصحية للإمساك
يجب أن يشمل النظام الغذائي لمرضى الإمساك الأطعمة التالية:
- خبز الجاودار أو الحبوب... يجب أن تكون المخبوزات جافة. بدلاً من الخبز ، يمكنك تناول ملفات تعريف الارتباط غير المحلاة والبسكويت والخبز المقرمش.
- الحساء... يجب أن تشكل حساء الخضار والحبوب أساسًا لتغذية المرأة أثناء الحمل. تعمل هذه الأطباق على تحسين التمعج المعوي ، وتسمح للجسم بالحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية والسوائل. يوصى بطهي الحساء مع مرق الدجاج أو اللحم البقري أو السمك.
- الحليب ومنتجات الألبان... يجب إعطاء الأفضلية لمنتجات الحليب المخمر: الكفير ، والحليب المخمر ، والجبن والأطباق المصنوعة منه: كعك الجبن ، والطواجن ، والزلابية ، إلخ. يمكن تناول الكريمة والقشدة الحامضة بكميات صغيرة.
- بيض... يُعد البيض المسلوق أو المقلي طعامًا ثقيلًا جدًا ، لذا يوصى بطهي البيض على البخار مع القليل من الحليب أو الزبدة.
- الحبوب... وجبات الحبوب سهلة الهضم وتزود جسم المرأة بالعديد من العناصر الغذائية. من المفيد بشكل خاص دقيق الشوفان على البخار في الماء ودقيق الشوفان مع الحليب الخالي من الدسم والموسلي وعصيدة الشعير.
- خضروات... للشمندر واليقطين والقرنبيط والبروكلي والخيار تأثير مفيد على الهضم. يجب التوقف عن تناول الملفوف الأبيض والبقوليات والبطاطس.
- فاكهة... ينصح بالفواكه أو العصائر الطازجة منها كحلوى. الفواكه المجففة مفيدة أيضًا للجهاز الهضمي: التفاح والمشمش المجفف والخوخ والمشمش.
- الصلصات... يجب التخلص من الكاتشب والمايونيز. يجب تحضير الصلصات والمرق بمفردها ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تحضير الأطباق بزيت الزيتون أو الخضار أو زيت بذر الكتان. لتخفيف الإمساك ، يوصى بتناول ملعقة صغيرة من زيت عنب الدب مرتين في اليوم.
لكي تكتمل تغذية المرأة الحامل ، يوصى بإعداد قائمة مسبقًا قبل يوم أو عدة أيام.
النظام الغذائي التقريبي لهذا اليوم
| يتناول الطعام | أطباق | صورة |
|---|---|---|
| وجبة افطار | عجة على البخار ، سلطة خضار بزيت الزيتون ، مرق ثمر الورد | |
| غداء | تفاح طازج ، برتقال أو نكتارين | |
| وجبة عشاء | شوربة مرق الدجاج بالنودلز ، لحم بقر زريزى مع سلطة الشمندر ، كومبوت غير محلى | |
| وجبة خفيفه بعد الظهر | كمثرى أوزفار والبسكويت | |
| وجبة عشاء | سمك مسلوق مع أرز وخيار وشاي وخوخ | |
| العشاء الثاني | الكفير أو الحليب المخمر ، ملفات تعريف الارتباط |
تمرين للإمساك
ممارسة الرياضة هي أداة أساسية في مكافحة اضطرابات الجهاز الهضمي. لا تسمح رياضة الجمباز بتحسين التمعج المعوي فحسب ، بل تعمل بشكل عام على زيادة نغمة الجسم.
تتضمن فصول الجمباز التمارين التالية:
- احصل على أربع. يجب أن تكون الركبتان متباعدتان بعرض الوركين ، ولا تكون الذراعين متباعدتين بعرض الكتفين. مزق راحة يدك اليمنى عن الأرض ومد يدك إلى ركبتك اليسرى ، وانحن قليلاً إلى الأسفل. اتخذ وضعية البداية. كرر التمرين بيدك اليسرى.
- اجلس على السجادة مع تمديد رجليك. ضع راحتي يديك على ركبتيك. قم بأداء استدارة الرأس والجذع إلى اليمين واليسار.
- اجلس على السجادة مع وضع ظهرك على الحائط. اثنِ رجليك قليلاً عند الركبتين. خذ أنفاسًا عميقة من البطن لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- استلق على ظهرك مع ثني ساقيك قليلاً عند الركبتين. المس الكعب الأيمن للركبة اليسرى. كرر التمرين بالساق الأخرى.
- استلقى على ظهرك. اثنِ رجليك عند الركبتين ، وانشرهما على الجانبين ، واضغطي على القدمين معًا. حاول تقريب ركبتيك من الأرض قدر الإمكان.
- استلقي على ظهرك ، اثني ركبتيك. يجب أن تكون القدمان مسطحة على الأرض. اقلب الحوض إلى اليمين واليسار ، وحاول أن تلمس الركبتين على الأرض.
انتباه! تحتاج إلى أداء كل تمرين 10-15 مرة. في الوقت نفسه ، لا ينبغي أن تؤدي الجمباز إلى مجهود بدني مفرط أو أن تتسبب في تدهور الرفاهية. قبل بدء الدراسة ، يجب عليك استشارة أحد المتخصصين.
حقنة شرجية كعلاج للإمساك
يجب أن يكون استخدام الحقن الشرجية في علاج الإمساك أثناء الحمل شديد الحذر. هذه الطريقة تجعل من الممكن التخلص بسرعة من البراز الزائد في الأمعاء ، ومع ذلك ، لديها عدد من موانع الاستعمال. من المستحيل إعطاء الحقن الشرجية والميكروكليستر للنساء المصابات بالأمراض التالية:
- زيادة نبرة الرحم
- القصور الدماغي عنق الرحم.
- المريضة لديها تاريخ من حالات الإجهاض.
- التهديد بالإنهاء المبكر للحمل ؛
- تخلف المشيمة.
انتباه! حتى لو لم يكن لدى المريض موانع لاستخدام حقنة شرجية ، فيجب استخدامه فقط بعد الاتصال بطبيب أمراض النساء. إن وجود شكوك الطبيب حول انتهاك حالة المرأة أو الجنين هو أساس الحظر على هذا الإجراء.
أكثر أنواع الحقن الشرجية رقة هي microclysters. حجمها عادة 5-15 مل. من أكثر الأدوية التي تستخدم في المستقيم في علاج النساء الحوامل مايكرولاكس.
العلاجات الدوائية للإمساك
في المراحل المبكرة من الحمل ، عادةً ما يتم وصف الأدوية التالية:
يحاول الخبراء عدم وصف المسهلات الدوائية الكلاسيكية للنساء أثناء الحمل ، لأن هذه الأدوية تزيد بشكل حاد من التمعج. الأدوية مثل Senade أو Regulax لها تأثير مزعج ومحفز قوي ، بسبب قدرتها على التسبب في تقلص الرحم.
لتطبيع البراز ، يتم وصف الأدوية التناضحية للمرضى في أواخر الحمل. أنها تسمح بإفراغ حركات الأمعاء دون تحفيز ميكانيكي إضافي.
انتباه! تزيد الأدوية التناضحية الضغط في الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، لا تسمح هذه الأموال بإعادة امتصاص السوائل ، أي أنها تحمي الجسم من التسمم.
الأكثر شيوعًا هي ما يلي:
العلاجات الشعبية للإمساك
يمكنك تحسين وظيفة الأمعاء باستخدام طرق الطب التقليدي. الوصفات التالية هي الأكثر فعالية:
- اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الخروع مع صفار بيضة و 15 جرامًا من العسل. يخفف الخليط الناتج في 150 مل من الماء الدافئ. تحتاج إلى تناول المحلول 1 ملعقة كبيرة كل ساعتين.
- اخلطي عصير البطاطس بالماء الدافئ بنسب 1: 1. يجب شرب المحلول 3 ملاعق كبيرة قبل كل وجبة.
- قلب 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في كوب واحد من الكفير الطازج قليل الدسم. خذ الخليط قبل النوم.
- اخلطي 100 جرام من البرقوق والبنجر المبشور ودقيق الشوفان. يُسكب المزيج مع 2 لتر من الماء الساخن ، ويُطهى على نار خفيفة لمدة 60 دقيقة ، ثم يُصفى ويُبرد إلى درجة حرارة الغرفة. خذ المرق كوبًا واحدًا في كل مرة قبل النوم. قم بتخزين المحلول في الثلاجة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الكتان تصب 500 مل من الماء الدافئ. يترك لبثه طوال الليل ، يصفى ويشرب السائل الناتج ، 100 مل ثلاث مرات في اليوم.
يعد الإمساك أحد أكثر المضاعفات شيوعًا أثناء الحمل. هذه الحالة ككل لا تشكل خطرا على صحة المرأة والجنين ، ولكنها قد تسبب الكثير من الانزعاج للمريض. للقضاء على الإمساك ، يجب اتباع نهج شامل لحل المشكلة: ممارسة الجمباز ، واتباع أسلوب حياة صحي ، وتناول الأدوية ذات التأثير الاسموزي اللطيف عند الضرورة فقط.
الحمل هو وقت إعادة الهيكلة العالمية لجسد الأم المستقبلية. آلام الظهر وثقل الساقين وانتفاخ الصدر والعديد من الأعراض الأخرى لا تترك المرأة وحدها. التغييرات في عمل الجهاز الهضمي ليست استثناء.
يحدث الإمساك بسبب بطء هضم الطعام. كيفية التعامل مع الإمساك أثناء الحمل ، هذه المادة.
هذا تكوين براز صعب يتعارض مع الحفاظ على نمط حياة طبيعي. يمكن اعتبار الإمساك عدم وجود حركات أمعاء منتظمة لأكثر من يوم ونصف. الجميع ، صغارا وكبارا ، يعانون من هذه الحالة غير المريحة. أكبر مجموعة معرضة للخطر هي النساء ، ولا سيما في سن الإنجاب.
تصنيف الإمساك على النحو التالي. يميز بين النوع العرضي والشكل المزمن. النوع الأول نموذجي لبعض المواقف قصيرة المدى (الإجهاد ، تغير المناخ ، الحمل) ، والثاني هو التأخير المنتظم في التغوط لأكثر من يومين).
أسباب الإمساك عند الحامل
هناك العديد من العوامل المسببة. سيتم النظر في أهمها:
- التغذية غير السليمة.
- عدم كفاية تناول الماء والسوائل الأخرى بسبب ظهور الوذمة.
- يساعد شرب كمية كافية من السوائل وتناول الفاكهة على استعادة وظيفة الأمعاء السليمة وتنظيم حركات الأمعاء.
- تناول الأدوية التي تحتوي على الكالسيوم والحديد.
- هذه العناصر الكيميائية لها تأثير الترابط ، مما يؤدي إلى احتباس البراز.
- الملين يساعد في حل المشكلة.
- التغيرات الهرمونية في الجسم.
- تضعف وظيفة الجهاز الهضمي بسبب الكمية الكبيرة من إنتاج هرمون البروجسترون (هرمون الحمل).
- يقلل البروجسترون من نبرة الرحم وبالتالي يريح عضلات الأمعاء المسؤولة عن إفراغها.
- قلة النشاط البدني في المراحل المتأخرة.
كلما اقترب موعد الولادة ، تبدأ المرأة في تقييد حركتها بسبب زيادة الوزن والألم في العمود الفقري (المرتبط بضغط الجنين).
- موقف الجنين.
في المراحل الأخيرة من الحمل يضغط الجنين برأسه على جدران الأمعاء.
- التغييرات العاطفية.
كما أن التقلبات المزاجية المتكررة والخوف والقلق بشأن الولادة القادمة تؤدي أيضًا إلى حدوث الإمساك.
كيفية التعامل مع الإمساك أثناء الحمل في المنزل
يتفوق الإمساك على جميع النساء الحوامل تقريبًا ، مما يسبب انزعاجًا كبيرًا ومخاطر الإصابة بالبواسير. أمراض الجهاز الدوري في أعضاء الحوض. كيف تتخلص المرأة الحامل من الإمساك؟ هناك الكثير من الإجابات على هذا السؤال: استخدام الأدوية ، بمساعدة العلاجات الشعبية ، وطرق أخرى. السؤال هو ، إلى أي مدى هذه الأساليب صالحة ، والتي ستتم مناقشتها لاحقًا.
الإمدادات الطبية
الأمعاء أثناء الحمل
كيف تتخلصين بسرعة من الإمساك أثناء الحمل في المنزل؟ سيساعد استخدام الأدوية لهذه الأغراض في حل هذه المشكلة. القائمة على النحو التالي:
- مستحضرات أساسها اللاكتولوز ( ).
- علاج آمن تمامًا للحوامل ، مما يسمح لك بتليين البراز.
- له تأثير ملين طفيف ويزيل البراز بكميات كبيرة.
- يخفف بشكل كبير من حالة المرأة الحامل.
- آمن للأطفال والكبار.
- يتم إدخاله في المستقيم في وضع ضعيف.
- له تأثير خفيف على المستقيم ، مما يؤدي إلى التغوط.
- المادة - الجلسرين لا يمتص في مجرى الدم ولا يؤثر على الرحم ، وهو أمر مهم للغاية أثناء الحمل.
- يتصرفون بالمثل.
- مصغرة حقنة شرجية Microlax.
- تأثير سريع وملين على عضلات الجهاز الهضمي (GIT).
- يحدث تأثير ملين في غضون 10 دقائق.
يجب أن نتذكر أن هناك أيضًا قائمة بالأدوية المحظورة للحوامل:
- الأدوية المهيجة على الجهاز الهضمي (جوتالاك ، سينادي ، ريجولاكس).
- الأدوية المحتوية على الملح (Fotrans ، Foralax) تزيد من ضغط الأمعاء.
- ملين يعتمد على ميثيل السلولوز (يزيد محتويات الأمعاء ويضغط على الجهاز الهضمي).
هذه قائمة بتلك الكلاسيكية التي لا يُسمح بها أثناء الحمل نظرًا لحقيقة أنها يمكن أن تؤدي إلى توتر الرحم أو خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة.
العلاجات الشعبية
كيف تتخلصين من الإمساك في المنزل أثناء الحمل باستخدام الطب التقليدي؟
مع النصيحة الشعبية للمرأة الحامل ، يجب أن تكوني حذرة للغاية حتى لا تتسببي في إجهاض تلقائي أو ولادة مبكرة.
أثناء الحمل ، لا يمكن استخدام مغلي والحقن العشبية إلا بعد استشارة الطبيب.
تناول الأعشاب الملينة مثل أوراق السنا ، الراوند ، الصبار ، الشيح ، نبات القراص ، اليارو ، لحاء ألدر النبق ، ثمار النبق - محظور. من خلال تحسين عمل الجهاز الهضمي ، تعمل الأعشاب على إرخاء عضلات الرحم ، وهو أمر خطير. يعمل ضخ بذور الكتان أيضًا على نغمات الرحم. يمكن أن يؤدي مغلي صيدلية البابونج إلى حدوث نزيف ويؤدي إلى خطر فقدان الجنين.
يُسمح بالنباتات التالية:
- لسان الحمل.
- موذرورت.
- زنجبيل.
- الشبت.
- نعناع.
- مجموعة على أساس آذريون.
- رماد الجبل.
- الهندباء.
في بداية الحمل ، لا يمكن استخدام المغلي والحقن العشبية إلا بعد استشارة الطبيب.
كيف تتخلصين من الإمساك في بداية الحمل؟ الجواب بسيط. الحركة هي الحياة ، فالمشي في الهواء الطلق يؤثر بأعجوبة على الدورة الدموية في الحوض ويحسن رفاهية المرأة الحامل. النشاط الرياضي - تساعد اليوجا والسباحة والجمباز على كرة القدم في التغلب على اضطرابات التغوط.
القاعدة الرئيسية - لا تسيء ممارسة الرحلات الطويلة ، والمجهود البدني المفرط ، لأنه في المراحل المبكرة هناك خطر كبير من الإجهاض.
غالبًا ما يكون الإمساك تشنجيًا بطبيعته (مرتبط بالمشاعر العصبية) ؛ لتحسين الوضع ، لن يكون من الضروري تناول الشاي على أساس الأعشاب المهدئة. كما يتم وصفها من قبل الطبيب. التطبيب الذاتي خطير.
كيف تتعاملين مع الإمساك أثناء الحمل؟ سيكون الكرسي ناعمًا إذا شربت كوبًا من الماء كل صباح قبل الوجبة بنصف ساعة. سيكون من المفيد أيضًا إضافة عصير الليمون أو ملعقة من العسل. يمكنك صنع شاي ملين عن طريق إضافة بعض ثمار التفاح المجففة إلى الماء الساخن.
سيكون البراز لينًا إذا شربت كوبًا من الماء كل صباح قبل الأكل.
البرقوق ، الخام ، المسلوق ، المتهالك ، سيعمل بشكل رائع - لا فرق. سيؤدي ذلك إلى تحسين عمل أمعاء المرأة الحامل تمامًا ونقل البراز إلى المخرج.
وصفات للإمساك عند الحامل
مرق البنجر.لترين من الماء ، تحتاج إلى حوالي 100 جرام من الخوخ ودقيق الشوفان والبنجر. اغسل جميع المكونات وابشرها على مبشرة خشنة. ضعيها في وعاء عميق وغطيها بالماء ، واطبخي لمدة ساعة ، ثم صفيها واستهلكها باردة. احفظ المرق في الثلاجة.
خليط العسل واليقطين.خذ 150-200 جرام من اليقطين الناضج وطحنه مع ملعقتين صغيرتين من العسل. تخبز في الفرن.
ضخ بذور الكتان.صب ملعقة كبيرة من البذور مع كوب من الماء المغلي. أصر على التغطية لمدة أربع ساعات. اشرب التسريب في الليل. يُقبل فقط بعد زيارة الطبيب.
ضخ بذور الشبت. تؤخذ حوالي ملعقتين كبيرتين من الشبت في كوب من الماء المغلي. صب ، والإصرار لمدة ساعتين وشرب ملعقة واحدة قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. هذا المرق سيساعد في انتفاخ البطن.
ديكوتيون من أزهار روان.خذ 10 غرامات من الزهور واسكب كوبًا من الماء. اغلي المزيج لمدة 10 دقائق. يؤخذ 3 مرات في اليوم ، 50 مل لكل منها ، بعد أن تم تصفيته مسبقًا.
شاي أعشاب البنفسج.ضعي 10 غرامات من البنفسج في وعاء من المينا ، صب كوبًا من الماء ، اغلي في حمام مائي لمدة 15 دقيقة. أصرري لمدة ساعة تقريبًا ، ثم خففي مع 200 مل من الماء. ثم يصفى ويأخذ ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم.
تسريب جذور الهندباء.يُسكب حوالي ملعقتين صغيرتين من الجذر مع 200 مل من الماء المغلي ، ويترك لمدة 8 ساعات. خذ ثلاث مرات في اليوم لثلث كوب.
طرق أخرى للتخلص من الإمساك
كيفية التخلص بسرعة من الإمساك أثناء الحمل باستخدام طرق أخرى. أولا ، أنت بحاجة مراجعة تغذية الحامل... يجب أن تشمل الحبوب الكاملة ، والموسلي ، والسلطات النباتية المتبل بالزيت النباتي. أيضا الخضار المسلوقة والمطبوخة (بنجر ، جزر ، لفت ، إلخ).
تناول الفاكهة مثل البرقوق والتفاح الأخضر والكرز والبطيخ.
تناول العسل والبطيخ والمشمش والعنب بحذر - فهي تحتوي على مواد يمكن أن تسبب الحساسية. يحظر الحساء السميك الغني ، والخبز الأبيض ، والشاي القوي ، والكمثرى ، والتوت ، والرمان ، وما إلى ذلك.
التغذية الجيدة هي أفضل طريقة للوقاية من الإمساك
سيكون الجمع بين النظام الغذائي والتمارين المنتظمة أكثر فعالية.... عند اختيار المجمع ، يجب أن تطلب الإذن من الطبيب ، لأن بعض التمارين الرياضية تثير المخاض.
المشاعر الإيجابية ، التي غالبًا ما تُحرم من الأمهات الحوامل ، لها تأثير مفيد على الجهاز الهضمي.
لذلك ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية اللحظات الجيدة والاستمتاع بالعالم من حولك. ثم ينحسر التوتر في الخلفية ، وهذا سيخلصك من صعوبة الذهاب إلى المرحاض.
خاتمة
تعتمد صحة الأم والطفل بشكل أساسي على نمط الحياة. لا ينبغي للمرء أن يصمت عن ظاهرة مزعجة مثل الإمساك. حول جميع الموضوعات المثيرة ، لا بد من التحدث إلى الطبيب الذي يراقب الحمل.
مارس الرياضة بانتظام واستهلك كمية كافية من الألياف في الطعام. ترجع مشكلة الإمساك إلى حقيقة أن هرمون الحمل الرئيسي ، البروجسترون ، يريح العضلات الملساء ليس فقط في الرحم ، ولكن أيضًا في الأمعاء المجاورة. هذه الحالة "المسترخية" من القولون هي أحد الآثار الجانبية لتخفيف حدة الرحم. في أواخر الحمل ، يحدث الإمساك أيضًا بسبب ضغط الرحم المتضخم على أعضاء البطن المحيطة. لذلك يمكن أن تواجه كل امرأة حامل مشكلة الإمساك.
للقضاء على الإمساك أثناء الحمل ، يوصى باستخدام الأدوية من مجموعة واحدة فقط - الملينات الأسمولية. هذه الملينات التناضحية لها تأثير خفيف وحساس ، ولا تسبب زيادة في نغمة الرحم ، وتسبب البراز الذي يكون قوامه أقرب ما يكون إلى الطبيعي. تحت تأثير الملينات التناضحية ، يتم إفراغ القولون بسهولة ، دون صدمة وتمدد للعضلة العاصرة الشرجية ، وهو أمر مهم جدًا للنساء المصابات بالبواسير.
الملينات التناضحية هي أدوية تحتوي على الماكروغول (PEGs) أو اللاكتولوز أو كبريتات المغنيسيوم كمكونات نشطة.
في الوقت الحالي ، تعد المستحضرات التالية التي تحتوي على مادة ماكروغول أكثر الملينات الأسموزية فعالية وحساسية وأمانًا:
- لافاكول.
- أوزموغول.
- ريلاكسان.
- ترانزيبيغ.
- فورلاكس.
- فوربيجا.
- فورترانس.
في روسيا ، الملينات التناضحية الأكثر شيوعًا الموصوفة للنساء الحوامل للقضاء على الإمساك هي الأدوية التي تعتمد على اللاكتولوز. مستحضرات اللاكتولوز أقل فعالية من مستحضرات ماكروغول ، ولكن يمكن استخدامها أيضًا أثناء الحمل. اللاكتولوز فعال في حالات الإمساك العرضي ، لكنه غير قادر عمليًا على القضاء على احتباس البراز المستمر. تُعد الأدوية التالية حاليًا أكثر الملينات الأسمولية القائمة على اللاكتولوز فعالية وأمانًا:
- حظا سعيدا؛
- لاكتولوز بولي
- لاكتولوز ستادا
- Livolyuk-PB ؛
- نورماز.
- بورتالاك.
- رومفالاك.