من ثمل وفقد عقولهم .. القدر القاسي لمحاسن المسرح الوطني! كيف تتعايش مع مدمن على الكحول: نصائح للتخلص من "الأفعى الخضراء". كم سنة يعيش مدمنو الكحول الرجال
مرحبا ايها القراء! ذات مرة التقيت برجل رائع. لقد كان يتفهمك ويهتم بك ويسعدك يومًا بعد يوم. لقد كانت قصة خيالية. الآن تغير كل شيء. العيش معًا أمر محبط بشكل متزايد. هل تنفق الكثير من الطاقة عليها وماذا تحصل في المقابل؟
ومع ذلك ، في كل مرة تنظر إليه ، تتذكر ذلك الرجل القوي والجميل الذي قابلته لأول مرة. لماذا أصبح ضعيفًا لدرجة أنه يستسلم للنبضات اللحظية؟ ربما هناك أمل في تغيير كل شيء وإصلاحه؟ يجب أن يكون هناك مخرج.
ستتعلم اليوم نصيحة طبيب نفساني حول كيفية التعايش مع مدمن على الكحول وما إذا كان الأمر يستحق فعل ذلك ، ولكن عليك أولاً أن تفهم حقيقة واحدة بسيطة.
فكر في نفسك
قد يبدو الأمر غريبًا بالنسبة لك ، لكن العديد من النساء اللواتي يعشن مع مدمنات الكحول يعجبهن لا شعوريًا. يشعرون بالحاجة. في نظرهم ، يبدون مثل البطلات الذين سينقذون بالتأكيد أحد أفراد أسرته من الإدمان. هذا مكتوب بتفصيل كبير في كتاب إيريك برن " مباريات الناس تلعب».
فكر في الفتيات المراهقات اللائي اخترن أسوأ رجل في المدرسة من أجل إصلاحه ، لجعله لطيفًا وذكيًا وصادقًا. منذ أوج السنوات الماضية ، يمكننا أن ننظر إليهم بفهم وشفقة: "لقد أتيحت لك الفرصة للقاء على الفور مع شخص جيد ، للحصول على تجربة أولى إيجابية. تعرف على هدايا العطلات والرعاية والتفاهم والحب. لماذا اخترت هذا الخيار؟ "
لسوء الحظ ، عندما يتعلق الأمر بمشكلتنا ، نصبح عميان. كأن الزوج ليس مدمنًا على الكحول ، هو وهي تفهم ذلك. سلم الزوج حياته لزوجته: "أنا ضعيف ، لكنها تحاول وتفعل شيئًا ، وتحاول إصلاحني. أتمنى أن تنجح ".
لا يتحمل أي مسؤولية عن الكابوس الذي يدور حوله. ربما هو نفسه لا يحب ما يحدث الآن ، لكنه لا يريد أن يفعل شيئًا ، فهو يأمل في أن تكون امرأة. هل حقا في حاجة إليها؟
فكر في الأمر ، لقد تم تخصيص 60 عامًا لشخص ما ، وقد قضيت بالفعل وقتًا في تحسين حياة شخص آخر ، فربما يكون الأمر يستحق التوقف بالفعل؟ أنت وأطفالك تستحقون حياة أفضل. لماذا نضيعها على البطولة التي لا يقدرها أحد. الأطفال بالتأكيد. إذا كان هناك امتنان من الزوج ، فمن الصعب إدراكه بشكل صحيح ونفرح بصدق.
إذا كان لديك أطفال ، فإن العيش مع مدمن على الكحول في نفس الشقة هو أنانية خالصة. بدلاً من اتخاذ تدابير جذرية ، فأنت تعيش بالطريقة القديمة الجيدة. إنه لأمر مخيف أن تُترك بدون زوج ، بدون مكان للعيش ، لتجربة تجربة صعبة مرتبطة بالانفصال أو البحث عن علاقات جديدة أو طريقة أخرى للحياة.
من الأسهل بكثير ترك كل شيء كما هو والقتال مع شخص محدد معروف منذ زمن طويل ومفهوم بشكل عام. العيش مع أب مدمن على الكحول يشكل خطورة على حياة الأطفال وصحتهم النفسية ، ولكن ماذا يبقى للطفل إذا اختارت الأم إنقاذ الأب من حين لآخر بدلاً من التفكير في الحفاظ على صحته؟
5 قواعد للحياة
أنا أفهم أن الجميع يحتاج إلى وقت. ستضع امرأة نادرة الآن الكمبيوتر جانبًا وتبدأ في جمع الأشياء. آمل أن تبقى كل هذه الأفكار معك وتنضج حتى تتطور إلى شيء عالمي. في غضون ذلك ، يمكنني أن أقدم لك 5 قواعد حول كيفية العيش مع زوج مدمن على الكحول وعدم الشعور بالجنون.
محاولة. أعط انتباهك للأطفال. هم أكثر حاجة لرعايتك. اذهب إلى الحديقة والسينما والعب في الفناء. حتى لو انهار الزوج وشرب ، لا تعاقبوا الأبناء على ذلك بالإساءة والفضائح: "حسنًا ، لا شيء ، لنذهب بدونه".
لا يُنظر إلى المشاجرات والفضائح في ذهول مخمور ، أنت فقط تجعل نفسك أسوأ. أنت تثير أعصابك ، ولكن بالنسبة له - كل هذا من أجل لا شيء. إنه يشعر بأنه على حق في كل شيء وغير قادر على ذلك بشكل كاف.
لا تحزن عليه بأي شكل من الأشكال. لا يجب عليك شراء الكحول له والتعامل مع مشاكله. كل هذه الأعذار السخيفة - لست أنا ، لقد تم صنع الكحول بالكامل. لا شيء من هذا القبيل! بغض النظر عن مدى صعوبة شربك ، فلن تتصرف أبدًا بطريقة غريبة تمامًا.
نعم ، بعض حدود المباح تمحى لكنها لا تزول إطلاقا. لن تقتل شخصًا ثملًا أبدًا إذا لم يكن لديك مجنون محتمل.
يمكن للشخص العادي أيضًا أن يتصرف تحت تأثير الكحول ، ولكن عند مواجهة الجانب المظلم من شخصيته لأول مرة ، يقرر هذا الشخص ، كقاعدة عامة ، الإقلاع عن الكحول تمامًا أو تقليل كمية استهلاك الكحول.
لا تهدد أبدًا ما لا تستطيع فعله. هذا لا ينطبق فقط على مدمني الكحول ، ولكن أيضًا على أي حالة أخرى. إذا كنت تحاول تحفيز شخص آخر من خلال تهديد ما ، فاستعد لا شعوريًا للقيام بذلك. خلاف ذلك ، فإن "أسوأ شيء" لن يكون ممكنًا إلى حد ما على الأقل ، في فهم الخصم.
إذا كانت المرأة تقول باستمرار: "سأطلق وأرحل" ، فقد يخاف الزوج في المرة الأولى من ذلك ، ولكن بعد الحادثة الثالثة من هذا القبيل في رأسه: "لن تذهب إلى أي مكان. يمكنني أن أتصرف بالطريقة التي أريدها ".
لا تخافي ولا تأمل أن يتركك بنفسه. لا ، لن يحدث ذلك أبدا. إنه معال بنسبة 100٪ ، وحتى لو استدار وغادر يومًا ما في نوبة غضب ، فسيظهر في غضون أيام قليلة وكأن شيئًا لم يحدث. من يحتاجها غيرك؟ إنه غير قادر على العيش بشكل مستقل.
يجب أن تأتي الرغبة في الإقلاع عن التدخين من مدمن الكحول نفسه. لا أحد قادر على علاج أي شخص إذا لم يكن لديه مثل هذه الرغبة. هذا بالفعل "علم نفس بحت".
تهدف القوى الدافعة دائمًا إلى تحقيق احتياجات الشخص نفسه ، وإذا أراد أن يشرب كل يوم ، فلن يساعد أي إجراء حتى يريد هو نفسه التعامل مع المشكلة. في هذه المرحلة ، هو ببساطة لا يراها.
أخيرًا ، يمكنني أن أوصيك بكتاب نينا يوناكوفسكايا " كيف تساعد شخصًا ما مع إدمان الكحول أو المخدرات. تعليمات مفصلة للأقارب"، الذي يتحدث عن أكثر الأساليب واقعية. تأكد من أخذ ملاحظة.
هذا هو. لا تنس الاشتراك في النشرة الإخبارية حتى لا تصاب بالجنون. تنتظرك تجارب رائعة وآمل أن أتمكن من المساعدة في جعل حياتك أسهل قليلاً.
حتى المرة القادمة نتمنى لك التوفيق والمزيد من القوة والصبر.
لقد تحدثت بالفعل عن أمي ، لكن لسوء الحظ كان عليّ البحث عن هذا المنتدى مرة أخرى في نوبة من اليأس.
أمي تبلغ من العمر 40 عامًا ، وهي تشرب منذ 15 عامًا. في السابق ، لم تكن تشرب الخمر بكثرة ، ولكن في اليوم التالي بعد أن سُكرت ، غالبًا ما تابت ، وعولجت ولم تشرب لعدة أشهر. تحدث الشراهة أحيانًا ، ولكن نادرًا جدًا وأقل من أسبوع. وهذه المرة كانت تشرب منذ الأسبوع الثالث. بمجرد حفرها (قبل أن تساعد بنسبة 100 ٪) ، لكنها هذه المرة سُكرت بعد يومين من القطارة. وما يحدث لها الآن مخيف. عدوان رهيب ، يقع في الجنون والجنون إذا لم تسمح لها * بالعمل * (للكحول) أو إذا ذكرت معها أنها في حالة سكر. أسوأ ما في الأمر أنه غير كافٍ بالفعل في الصباح! في السابق ، كانت لديها لمحات عندما كان من الممكن التحدث معها ، وقيادتها إلى العلاج. والآن هي فقط تغضب ، تصرخ أننا نضايقها ، إنها تكرهنا ولا تشرب! اتصلت بالطبيب الذي أعطاها حقنة وريدية ورفض المجيء مرة أخرى (أخرجت الأنبوب وبدأت تكذب أن كل شيء على ما يرام معها) وقالت إنها تخفي الآن إدمان الكحول وأنها بحاجة * للسكر * حتى لا يكون مناسبًا. قررت أن أتبع نصيحته وأتركها تشرب. خلاصة القول: لقد ذهب الأسبوع الثالث من الشراهة ، لدي أفكار انتحارية ، قلبي يؤلمني ، جدتي تعاني من كسر في ساقها (حاولت جرها عندما كانت في حالة سكر وفقدها الوعي أمام باب المدخل ، غير قادرة حتى على الزحف إلى المنزل) ، تم الخروج من الباب (سُكرت أمي وأغلقت الباب أمام الكلب) من الداخل ، وكسرت ساق جدتي ولا تستطيع المشي) ، قبل ساعتين طردت رجلاً مخمورًا أحضرها إلى المنزل (أو ربما أحضرته بنفسها). أمي الرائعة تسكر ... ولدي شعور بأن أسابيع 3 ليست الحد الأقصى ، ويبدو أنها لن تتوقف.
صديقي الآن في موسكو ولدي الفرصة لمغادرة هذا الجحيم والانتقال إليه. لكن علي أن أترك الدراسة (لهذا السبب لست معه الآن). وأخشى أن أترك جدتي ، لأنها عندما تسكر ، لا تأخذها إلى المرحاض ، وهي فقيرة في الكتابة عن نفسها (رغم أنها بسببها ، كسرت ساق جدتي !!). لكن يمكن نقل الجدة إلى أقارب آخرين أو وضعها في المستشفى.
لا يمكنني البقاء هنا أكثر من ذلك ، أنا أفقد عقلي وأريد التخلي عن كل شيء والبدء في العيش لنفسي. لكن في الوقت نفسه ، أخشى أنه إذا غادرت ، فإن والدتي ستثمل تمامًا ، وسأقلق أكثر وألوم نفسي على كل شيء ، إذا حرم الله حدوث شيء لها (وإذا لم تتوقف عن الشرب ، إذن يحدث بالضبط). ومرة أخرى ، لا أريد ترك دراستي على الإطلاق ، لكني لم أعد أرى أي مخرج آخر. أعطيتها إنذارًا (عندما استعادت وعيها لمدة نصف يوم وطلبت مني ألا أغادر والدموع في عيني) بألا أغادر حتى يوم 28 (حفل زفاف ابنة عمي وابنة أختها ، لكنها لن تذهب بسبب الشراهة) و أنظر إلى الموقف ، وإذا شربت ، فأنا أغادر.
أرجو أن تنصحني ، فإن مقاطعتى ستزيد الأمر سوءًا وستصبح ثملة أخيرًا ، أو هل يمكن أن يصبح ، على العكس من ذلك ، سببًا لتفكيرها في سلوكها (على الرغم من أن ساق جدتها المكسورة لم تؤثر عليها بأي شكل من الأشكال)؟
يقول علماء النفس إن أولئك الذين عانوا من وقت قصير على الأقل قد عانوا من ضغوط مماثلة لتلك التي عانى منها الأشخاص أثناء العمليات العسكرية. يتسبب السكران في معاناة شديدة لأحبائهم.
يعتقد بعض الناس أن مشكلة الإدمان على الكحول هي من سمات بلادنا فقط. لكن ، لسوء الحظ ، يمكن أن يطلق عليها كارثة عالمية.
قرر موقع النساء "جميلة وناجحة" تخصيص صفحة منفصلة للسؤال الملح والملح حول كيفية العيش مع زوج مدمن على الكحول.
الحياة مع سكير: ميزات وأخطار
في العهد السوفياتي ، تم سحب الأزواج المدمنين على الكحول من قبل العديد من النساء. لقد عملوا بلا كلل ، وربوا أطفالهم بمفردهم ، وادخروا باستمرار على أنفسهم ، وأخفوا المال عن أزواجهم المخمورين ، وبكوا في الليل وكبروا في سن مبكرة. لكن زوجة سوفياتية نادرة قررت الطلاق. معظم عادل تكيفت لتعيش في أصعب الأجواء النفسية وتمنى أن يكون أطفالهم سعداء.
الآن فقط أظهر الوقت أن تضحيات الأمهات كانت عبثًا: غالبًا ما كان الأطفال الذين نشأوا في مثل هذا الجو غير الصحي يكررون إما أخطاء الأم أو ضلال الأب ...
إن نفسية الطفل المعطلة هي واحدة من أفظع عواقب العيش مع أب مخمور إلى الأبد. يتعلق الأمر بمصير أطفالها الذي يجب على المرأة أن تفكر فيه أولاً عند اتخاذ قرار بشأن ما إذا كان ينبغي عليها العيش مع زوجها المدمن على الكحول.
يجب أن نضيف أن حياة الأطفال المعطلة ليست التضحية الوحيدة التي قد تضطر المرأة إلى دفعها مقابل حبها للشارب. للأسف ، سكير يسلب جمالها وشبابها وصحتها.
يمكن لمدمني الكحول أن يعدوا زوجاتهم بالإقلاع عن التدخين طوال حياتهم ، وفي كل مرة يطلبون العفو عن الراتب المخمور ، والشجار المخمور والكدمات التي تركت على جسدها ، لكنهم لا يتحسنون أبدًا حتى تصل إلى مرحلة الشيخوخة.
بالنسبة لأي امرأة تتساءل عما إذا كان الأمر يستحق العيش مع مدمن على الكحول ، فإن نصيحة طبيب نفساني ستكون واضحة وصارمة: لا!
فقط ، كما تعلم ، الحب شرير. وظروف الحياة أكثر غضبًا. في بعض الأحيان لا تستطيع المرأة تطليق زوجها الذي يشرب الخمر بسبب حبها الكبير له ، ولكن في كثير من الأحيان لا تجد المرأة ببساطة مكانًا تبتعد فيه عن مدمن الكحول. لذلك ، تحاول التكيف مع الظروف الصعبة وجعلها متسامحة قدر الإمكان.
اكتشف الموقع أن النساء الأكثر ثباتًا وحيلة قد اخترعت العديد من استراتيجيات المواجهة بجانب السكير.
كيف تعيش مع مدمن على الكحول في نفس الشقة
إن تقاسم مكان معيشٍ واحد مع مدمن على الكحول هو جحيم من العذاب. ولكن ماذا تفعل إذا لم يكن هناك مخرج من الموقف؟ بعد كل شيء ، حتى بعد أن تضطر المرأة أحيانًا إلى مشاركة شقة معه.
على سبيل المثال ، إذا كانت الأسرة تعيش في مسكن غير مخصص تم توفيره للزوج. لذلك ، العديد من الزوجات ، اللواتي سئمن محاربة ثمل أزواجهن ، يلوحن بأيديهن إليه و يحاول أن يتعلم كيف يعيش بجانبه. تظهر ممارستهم أنك بحاجة إلى العيش بجوار مدمن على الكحول وفقًا لقواعد خاصة:
- يجب ألا تحاولي بأي حال من الأحوال تثقيف زوجك وهو في حالة سكر. هذا عديم الفائدة تماما. الصراخ والشتائم والدموع - كل هذا يمكن أن يؤدي إلى السكر في الغضب. وبعد ذلك يمكن أن تحدث المأساة. عندما تكون مخمورًا ، يجب أن تتحدث بنبرة هادئة ، ولا تتعارض معه. إذا كان يتصرف بعدوانية ، فأنت بحاجة إلى محاولة الابتعاد عنه في مكان ما حتى ينام.
- من المستحيل أيضًا خلق بيئة مريحة لشرب زوجها. في بعض الأحيان ، تندفع النساء اللائي يعشن مع أزواجهن المدمنين على الكحول لإعطاء أزواجهن ، الذي يعاني من الصداع ، حبوبًا للصداع ، يهرعون إلى المتجر للحصول على المياه المعدنية أو البيرة من أجله. وهكذا ، فإنهم يريدون أن يُظهروا للمؤمنين أنهم يحبونه ويقبلونه تحت أي ظرف من الظروف ، لكن جهودهم تعطي نتيجة عكسية: يبدأ الرجل في الشعور بأنه ملك الموقف ويستخدم لطف زوجته ببساطة.
- يجب إجراء أي مفاوضات مع الزوج المخمور فقط عندما يخرج من الشراهة. حتى يتحلل تمامًا ، يمكنك ويجب أن تحاول تقديم مساعدتك ودعمك له في مكافحة الإدمان. لحسن الحظ ، يوجد في عصرنا العديد من الطرق لعلاج إدمان الكحول.
- بعض النساء ، اللواتي سئمن من غسل أزواجهن المخمور إلى الأبد ، يعطونه أكثر غرفة منفصلة في الشقة ، على سبيل المثال ، أصغر غرفة أو حتى لوجيا معزولة ، وتجهيز هذه الغرفة بطريقة يمكن للشخص المخمور من تجربة نوباته هناك بأقل قدر من الضرر لممتلكات الأسرة. للإجابة على سؤال حول كيفية العيش مع زوج مدمن على الكحول وعدم الشعور بالجنون ، ينصح العديد من الأزواج الدائمين: إخفاء الفزاعة المخمور عن الأنظار وليكن مع الأسرة بعد أن يصبح إنسانًا مرة أخرى.
- من الصعب بشكل خاص على المرأة التي تربي أطفالاً أن تعيش مع زوج مدمن على الكحول. إذا لم تكن هناك طريقة لترك أب مخمور إلى الأبد ، فأنت بحاجة لمحاولة جعل اتصالات الأطفال معه نادرة وقصيرة قدر الإمكان ، أي مغادرة المنزل معهم كلما أمكن ذلك.
بتلخيص كل ما سبق ، يمكننا أن نستنتج أنه من المستحيل العيش بشكل طبيعي مع مدمن على الكحول. في الحالة التي يشرب فيها الزوج بعمق ، هناك طريقتان فقط للخروج: إما أن تساعده على الشفاء ، أو تهرب منه. عادة ما يتم اختيار الخيار الثاني من قبل نساء لا هوادة فيها.
لكن أولئك الذين يتخذون قراراتهم يجب أن يتشاوروا بالتأكيد مع متخصص في مجال علم النفس.
يكاد يكون من المستحيل مساعدة شخص غير مدرك لمرضه. أما إذا لم ينكر الرجل أنه مريض فيمكن علاجه. الشيء الرئيسي هنا هو إقناعه ببدء القتال. ستساعد التقنيات التالية في ذلك:
- افتح محادثة... هذه هي أبسط طريقة ، ولكنها أيضًا أكثر الطرق فاعلية للتأثير على وعي المدمن على الكحول. ومع ذلك ، يجب أن يبدأ المرء بمحادثة. ما هي الحجج والحجج المحددة التي يجب التخلي عنها متروك للمرأة لاتخاذ القرار. إذا كانت تعرف زوجها جيدًا ، فستجد شيئًا لتعلقه به. ولكن على أي حال ، يجب أن تستند المحادثة إلى فكرة: "أنا هنا وأنت ومرضك. إذا كنتم معي ، فسنقاتل معها معًا. إذا كنت معها - لا يمكنني أن أكون بالقرب منها ". لا يمكن حل المشكلة إلا بوضع الزوج أمام هذا الاختيار الصعب.
- حماية الزوج من الخمر... إذا وافق الزوج ، يجب مساعدته للعيش بدون كحول. للقيام بذلك ، قم بإزالة جميع المشروبات الكحولية من المنزل ، وحرم الزوج من الحاجة إلى زيارة المتجر ، إذا لزم الأمر - قم بإخفائه حرفيًا عن رفاقه في الشرب.
- زيارة اختصاصي في علم المخدرات... فقط متخصص يجب أن يعالج المرض. فقط الطبيب المختص ذو الخبرة الواسعة سيكون قادرًا على أن يشرح لزوجته كيفية العيش بشكل صحيح مع مدمن على الكحول ، ويعلم المريض نفسه أن يتحكم في نفسه.
يجب أن أقول إن العديد من النساء ، اللواتي غرق أزواجهن في حالة سكر ، يحاولن مداواة أزواجهن بطرق "سحرية" عن طريق زيارة السحرة والسحرة. لكن الممارسة تدل على أن مثل هؤلاء الزوجات التعيسات يقعن في أغلب الأحيان ضحايا للمحتالين ، لذلك يجب ألا تطلب المساعدة من الأفراد المشكوك فيهم. وبنفس الطريقة ، لا معنى لمعاملة الزوج بالمخدرات ، وصب الدواء في المشروبات دون علمه. من أجل هزيمة المرض ، تحتاج إلى الاعتراف بوجوده ، وتوحيد الجهود وبذل قصارى جهدك لإنهاء الأمر.
نعم نعم - يمكن للمدمنين الإقلاع عن الكحول والبدء في عيش حياة طبيعية. حدثت حالات عودة مدمن كحول إلى الحياة في أي مكان تقريبًا.
لكن وراء كل حالة من هذه الحالات ، هناك عمل شاق تقوم به امرأة ، على الأرجح ، أظهرت ثباتًا وصلابة وتصميمًا على السكير.
نساؤنا يتحملون ، لذا فإن كل من يقرر العيش مع مدمن على الكحول سيكون بالتأكيد قادرًا على أن يكون ثابتًا وصارمًا ومحبة في نفس الوقت. ومع ذلك ينصحهم علماء النفس: أثناء محاربة مرض زوجك ، حاولي ألا تنجرفي كثيرًا ، وإلا فلن تلاحظي كيف ستمر حياتك كلها في هذه المعارك الأبدية ...