كيفية مواكبة كل شيء في جميع أنحاء المنزل. كيف تستطيع المرأة العاملة إدارة كل شيء في المنزل؟

مرحبا ايها الاصدقاء! إيكاترينا كالميكوفا معك. الوضع الذي لا يكون لديك فيه الوقت لفعل أي شيء معروف لدى معظم النساء. قليل من الناس يمكنهم التباهي بأنهم تمكنوا من العمل وإطعام أطفالهم وإرضاء أزواجهم.

تشعر الفتيات المعاصرات بالقلق إزاء الارتقاء في السلم الوظيفي ونسيان القيم العائلية. وفي الوقت نفسه، مع تقدم العمر، ستصبح الأسرة دعما موثوقا به، وسوف يتلاشى العمل في الخلفية.

كيف يمكنك مواكبة كل شيء في المنزل إذا كنت تعمل وتسعى وراء مكانة اجتماعية عالية؟ كيف تجد هذا التوازن بين الحياة المنزلية وحياة العمل؟ ستجد إجابات لهذه الأسئلة وغيرها أدناه.

قد تقول: "أوه، لقد تم التخطيط مرة أخرى، ولم يصل الأمر إلى أي شيء!" إنه كذلك حقًا، سأخبرك. بفضل التخطيط، يمكنك تنظيم عملك بوضوح ولا تقلق بشأن ضيق الوقت.

القاعدة الأولى لإدارة الوقت: ضع خطة.

لجعل تنظيم يومك أكثر متعة، يمكنك شراء مذكرات جميلة. أليس من المهم بالنسبة لنا نحن الفتيات أن نكتب في دفتر خاص؟

يجب تقسيم الأشياء التي يجب القيام بها لهذا اليوم إلى عاجلة ومهمة، وإلى ثانوية وبعيدة. الأشياء التي يمكن تأجيلها - قم بتأجيلها، ولا تثقل وقتك بها.

القاعدة الثانية: الأشياء التي تستغرق أقل من 15 دقيقة يجب القيام بها على الفور.

من خلال جمع المهام السريعة، فإنك تسد وقت فراغك ولا تترك أي فرصة لإنجازها. كيف يمكنك مواكبة كل شيء في العمل والمنزل في هذه الحالة؟ فقط لا تؤجل إلى الغد ما يمكنك القيام به اليوم. اغسل الأطباق على الفور دون أن تتراكم. قم بإجراء مكالمات للعملاء على الفور، وليس عندما لا يكون لديك ما تفعله. عندها لن تنطبق عليك عبارة "لا أنجز أي شيء في العمل".

لا تنزعج، لا أحد يطلب منك أن تتخلى عنهم تمامًا. ما عليك سوى تخصيص وقت خاص لإلقاء نظرة على خلاصة Instagram وغيرها. بما لا يزيد عن 15 دقيقة مرتين يومياً خارج ساعات العمل. إذا كنت ترغب في تشتيت انتباهك عن طريق موجز VKontakte الخاص بك أثناء كتابة تقرير، تذكر فقط أن التقرير لن يختفي وسيتعين إكماله بعد العمل. ولكن يمكنك الاطلاع على البث في طريقك إلى المنزل أو أثناء الاستراحة، إذا كنت تريد ذلك حقًا.

هل هناك طفل في المنزل؟ من المؤكد أن الفوضى والفوضى تسود، والقدرة على إيجاد الصواب معدومة عمليا؟ هل تتعرف على نفسك؟ إذًا فإن قاعدة التخطيط التالية تناسبك.

القاعدة الرابعة: حاول الحفاظ على النظام في كل شيء - في دفتر ملاحظاتك، في مذكراتك، في ملابسك، في أطباقك، في عواطفك.

المرأة التي تتمكن من القيام بكل شيء تكون في المقام الأول متجمعة عقليًا وجسديًا. إنها لا تسمح لنفسها بأن تكون كسولة بشكل مفرط وتحاول تحمل مسؤولية أفعالها.

القاعدة الخامسة: الحصول على اهتمامات جديدة.

احصل على هواية ممتعة لا تمانع في قضاء ساعة على الأقل يوميًا فيها. يمكن أن يكون هذا أي شيء: تعلم لغة جديدة، أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، أو أخذ دورة في القيادة. يعد العمل الجديد حافزًا قويًا لترتيب الأمور في الحياة والعمل.

العمل والأسرة - دعونا نعيش معًا: كيفية إزالة الفوضى في العمل

كيف تدير كل شيء في العمل؟

هذا سؤال صعب، خاصة إذا كنت تشغل منصبا مسؤولا. في أيامنا هذه، ظهرت العديد من وظائف العمل في المنزل، لكن هذا لم يحل مشكلة الأداء الأكاديمي في ظل وتيرة الحياة المحمومة.

تسأل الكثير من الأمهات العاملات: ليس لدي وقت في العمل، ماذا أفعل؟ في الوقت نفسه، يبدو لهم أنهم عباقرة، والفشل مرتبط بأشخاص آخرين. عند العمل في المنزل، من المهم بشكل خاص الحفاظ على الانضباط. غالبًا ما يكون لديهم الكثير من العمل للقيام به، ولكنهم يتشتتون باستمرار بسبب شيء ما في المنزل. بعد ذلك، كما هو الحال في العمل، سوف يركلك رئيسك الصارم بكل سرور مقابل أدنى انحراف عن العمل.

كيف يمكن للأم العاملة في المنزل إدارة كل شيء؟

أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى إعداد قائمة بالمهام الصغيرة لهذا اليوم والبدء في القيام بها. تنطبق نفس النصيحة على العاملين في المكاتب. قم بأشياء صغيرة وسريعة أولاً، مثل إجراء المكالمات في العمل، ومناقشة مشروع مع الزملاء، وفرز رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل والرد على الرسائل المهمة.

بعد الانتهاء من المهام السريعة، يمكنك الانتقال إلى المزيد من المهام العالمية. يجب القيام بالأشياء الكبيرة على عدة مراحل، والتي يجب أن تنعكس في يومياتك. سيؤدي هذا إلى إلغاء فكرة أن المشروع الذي يجب أن يكون جاهزًا في الأول من نوفمبر يمكن أن يبدأ في 30 أكتوبر.

لا تخف من المهام الكبيرة، لأنه بمجرد تقسيمها إلى عدة مهام فرعية صغيرة، سيكون من الأسهل عليك إدراكها.

يقال للكثير من الناس عبارة "اعمل أقل، أنجز أكثر". بالطبع، عندما يعمل الشخص، فهو عمليا ليس لديه وقت لنفسه، لأحبائه، لعائلته. وإذا اختفى العمل، فإنه سيبني مشروعه الخاص، وينهي المرآب، وما إلى ذلك. لا، لم أكن لأبنيه ولم أكن لأكمله.

لأن الإنسان الذي لا يعرف كيف يبني وقته مع العمل لن يبنيه بدونه.

كيف يمكنك إدارة كل شيء بعد العمل؟

الجواب على هذا السؤال بسيط - أنهي عملك في الوقت المحدد! وفقا للإحصاءات، فإن الأشخاص الذين يتركون نصف مهامهم في الجزء الثاني من اليوم هم أكثر عرضة للتأخر في العمل بمقدار الضعف مقارنة بأولئك الذين يحاولون إنجاز كل شيء في الجزء الأول من اليوم. هل تريد ترك العمل مبكرا؟ لا تكن كسولًا أثناء عملية العمل وسيكون لديك المزيد من الوقت لعائلتك.

كيف يمكنك مواكبة كل شيء في العمل والمنزل إذا كان العمل والمنزل هما نفس المكان؟

إذا كنت أم تلميذ أو روضة أطفال، فسيتم توفير أفضل فرصة للعمل المنتج أثناء وجود الطفل في روضة الأطفال أو المدرسة. استغل هذا الوقت، ولا تشتت انتباهك بأمور غير مهمة، وتواصل مع الأصدقاء، وما إلى ذلك.

قرر بوضوح كم ستعمل وكم ستعمل في الأعمال المنزلية. حدد ما يشتت انتباهك بالضبط عن العمل وحاول التخلص منه. إذا كنت تعيش مع عائلتك، فاطلب منهم تحمل بعض المسؤوليات، على الأقل لبضعة أيام في الأسبوع. وتذكر أنه لا شيء يبطئ سير العمل أكثر من الفوضى.

حافظ على ترتيب الأشياء والأفكار، فلن تضطر إلى إضاعة الوقت الثمين في البحث عن الأشياء وتذكر الأحداث الضرورية.

كيفية إدارة العيش والعمل؟

السر هو أن تتعلم كيفية إدارة وقتك بشكل صحيح، فأنت بحاجة إلى إزالة كل شيء من حياتك يمنعك من التقدم. تذكر أن من حولك ليسوا مسؤولين عن عدم نجاحك.

تعلم كيفية إدارة وقتك بحيث يكون لديك ما يكفي للأصدقاء والعمل والعائلة. هناك 24 ساعة في اليوم، لذلك يمكن تخصيص ثلاث ساعات منها على الأقل للعائلة أو لنشاط مفضل (شخص).

كيف تصبح سيد وقتك

لكي تصبح أخيرًا محترفًا في مسألة إدارة الوقت، انتبه إلى دورة المؤلف التي كتبها إيفجيني بوبوف "سيد الوقت".

ستتعلم من الدورة كيفية تنظيم حياتك بشكل صحيح بحيث يصبح العمل والعائلة أصدقاء إلى الأبد. كل ما يتعلق بإدارة الوقت وتحقيق الدخل منه بالإضافة إلى الكثير من المعلومات الأخرى المثيرة للاهتمام موجود في الدورة وينتظر منك دراسته.

بعد قضاء القليل من الوقت، ستتعلم كيفية بناء جدولك الزمني بطريقة تجلب لك الربح وبحرًا من المشاعر الإيجابية كل يوم.

ربما تحب الجلوس أمام الكمبيوتر وتحلم بأن هوايتك ستجلب لك دخلاً؟ "سيد الوقت"سيخبرك كيف أن أكثر الأنشطة عديمة الفائدة يمكن أن تجلب لك أرباحًا. إن أساليب التخطيط الموصوفة ستفتح عينيك على أشياء كثيرة.

بعد دراسة المعلومات بعناية وتطبيقها في الممارسة العملية، سوف تنسى ما هو ضيق الوقت. لن يتحدثوا عن هذا في المدرسة أو الكلية. لن تجد مثل هذه المعلومات على الإنترنت. تم توضيح جميع الأسرار والحيل الخاصة بإدارة الوقت في هذه الدورة، ونتطلع إلى استخدامها.

أيها الأصدقاء، لقد انتهت محادثتنا اليوم. شاركنا عزيزي القارئ قواعدك وأسرارك، كيف تدير كل شيء؟ وسوف أتطلع إلى إجاباتك.

نراكم مرة أخرى!

كانت إيكاترينا كالميكوفا معك،

يُظهر الرجال، كقاعدة عامة، مهاراتهم التنظيمية في العمل، وفي المنزل هم في الأجنحة. لدى المرأة العديد من مجالات الحياة التي تحتاج فيها إلى استخدام كل قدراتها: الدراسة أو العمل، المنزل، الأطفال. لذلك، يرسل المؤلفون وعلماء النفس توصيات حول موضوع "كيفية إدارة كل شيء في المنزل" بشكل رئيسي إلى النساء.

كيف تنجز كل شيء في المنزل بعد العمل

التنظيم مطلوب في العمل والمنزل. وإذا كان على المرأة أن توفق بين كل شيء، فيمكن أن تسترشد بالمبادئ العامة ونصائح علماء النفس حول كيفية إدارة كل شيء:

• لكي تمنع صباحك من أن يبدأ بالذعر، اقضِ بضع دقائق في الليلة قبل التعامل مع شؤون الغد. للراحة، قم بتقسيمها إلى العمل والمنزل الشخصي. عندما تخطط ليومك، يمكنك أن ترى على الفور متى تفعل ماذا. ربما يمكنك القيام ببعض الأشياء في المنزل قبل العمل، والجمع بين أشياء أخرى (المثال الكلاسيكي هو شراء ما تحتاجه أثناء استراحة الغداء أو في طريقك إلى المنزل).
• مشكلة العديد من النساء هي التأخر عن العمل. ومن ثم يمكن أن ينقلب اليوم كله رأساً على عقب. إذا كانت لديك مثل هذه العادة، أجبر نفسك أولاً على الاستعداد قبل ساعة من الخروج. في وقت لاحق، سوف تصبح عادة مفيدة جديدة، ومع مرور الوقت، سمة شخصية.
• إذا كان يوم عملك مخططًا له، فالتزم بالخطة. وحتى لا تنسى أي شيء، تحقق معه كل ساعة ونصف إلى ساعتين.
• الشيء الرئيسي هو عدم تشتيت انتباهك عن أهدافك لهذا اليوم. كافئ نفسك باستراحة ممتعة لكل عنصر مكتمل. وفي نهاية اليوم، سوف تتفاجأ بحجم ما أنجزته.

من خلال هذا النهج، لا يمكنك التعامل بنجاح مع عملك فحسب، بل يمكنك أيضًا تطوير نفسك وتنمية الاتساق والمثابرة. ستساعدك سمات الشخصية هذه على تنظيم الأعمال المنزلية، لأنه من المهم هنا أن تبدأ صغيرًا، ثم ستستمر بالقصور الذاتي.

هدف كل ربة منزل هو الراحة في المنزل. يتم الحكم على المرأة من خلاله. التصرف دون تعصب: فالراحة والنظافة تخلق لأفراد الأسرة، وليس العكس. وثانيًا، لا تضع نفسك في حالة من التوتر لأنك لم تتمكن من القيام بكل شيء على أكمل وجه. حددي أولوياتك بشكل صحيح و ضعي في اعتبارك أن الأهم هو توفير جو مناسب لكل من في المنزل، وعدم جعله يلمع، من يستمتع بصحبة ربة منزل غاضبة ومنهارة؟!

ابحث عن حلول وسط - كيفية الجمع بين العمل والمنزل واهتماماتك وفي نفس الوقت كيفية إدارة كل شيء.

• تقبل حقيقة أن تنظيف منزلك هي عملية لا تنتهي أبدًا. لا يمكن لأحد أن يفعل ذلك على الفور وإلى الأبد. لذلك، من الأفضل أن تفعل شيئًا فشيئًا كل يوم، في المناطق: الغرفة، المطبخ، الحمام، المرحاض، إلخ. سيستغرق ذلك بضع دقائق أو نصف ساعة يوميًا، لكن المظهر العام للمنزل سيتحسن، لأن يتم تنظيف كل شيء بانتظام في كل مكان.
• ستساعدك نفس القاعدة على تجنب الذعر والاكتئاب الناتج عن العمل الناكر للجميل - خطط ليومك لإنجاز كل شيء.
• لتجنب إرهاق نفسك، قم بالتبديل بين العمل وفترات الراحة. لا تقاوم الإرهاق، احصل على قسط من الراحة. افعل شيئًا ممتعًا لنفسك لبضع دقائق: اشرب كوبًا من الشاي أو القهوة أو تحدث على الهاتف. الإيقاع الموصى به هو كما يلي: بعد العمل لمدة 55 دقيقة، خذ استراحة لمدة 5 دقائق، وبعد ساعة ونصف إلى ساعتين يمكنك أخذ استراحة لمدة 15 دقيقة.
• تظهر الفوضى على الفور تقريبًا بعد التنظيف، لذا اتبع مبدأ "افعلها على الفور". ضع الأشياء في مكانها الصحيح - حتى لا تتراكم الأعمال الصغيرة. سيكون من الجيد تعليم الأطفال هذا أيضًا.

• يجب أن يكون الأثاث المنجد نظيفًا وخاليًا من البقع.
• قم بتفريغ السجاد بانتظام وتنظيفه بشكل دوري بمنتجات خاصة.
• يجب ألا تكون أباجورة المصابيح والثريات مغبرة أو غائمة.
• يتطلب غطاء المطبخ والموقد التنظيف المنتظم.
• من الأفضل مسح الحوض كل يوم بمنشفة خاصة لمدة دقيقة واحدة - وسوف يلمع.
• تنظيف المرايا بمنظف الزجاج.

عندما تكون هذه الأشياء مرتبة، فإن الشقة بأكملها تخلق شعوراً بالتألق.

كيفية إدارة كل شيء مع الطفل

تعتبر ولادة الأطفال ورعايتهم وتربيتهم لحظات حاسمة لكل أسرة، وخاصة بالنسبة للمرأة الأم. من الجيد أن يكون هناك مساعدين في المنزل خلال هذه الفترة المهمة. ولكن في كثير من الأحيان يتعين عليك التكيف مع العيش في ظروف جديدة وإدارة كل شيء.

مع ولادة طفل، تعتاد الأسرة على أسلوب حياة جديد. ولكن الأهم من ذلك كله أن حياة الأم الشابة تتغير. إذا كانت الحياة في المنزل سلسة، يكفي الانتباه فقط إلى بعض ميزات هذه الفترة:

• رعاية الطفل تتطلب الكثير من الطاقة. لاستعادة هذه العناصر، استغل أي لحظة مناسبة للراحة أو النوم الإضافي. لا ترفض مساعدة زوجك أو أقاربك.
• لا تصل بالنظام في الشقة إلى درجة الحاجة إلى تنظيف عام، بل حافظ عليه يوميًا: ضع كل شيء في مكانه على الفور، وامسح الغبار والأرضية حسب الحاجة. افعل ما يستغرق وقتًا أطول واحدًا تلو الآخر، وخطط يومًا بيوم. وحتى لا تنسى، اترك ملصقات تذكيرية في مكان مرئي.
• لن يكون هناك سوى القليل من الوقت المتبقي للطهي. ومن الأفضل التخطيط لوجبات بسيطة لا تتطلب جهداً. قم بتخزين العديد من المنتجات شبه المصنعة في الثلاجة. استخدم أي أدوات مساعدة ممكنة في المطبخ: قدر الطهي البطيء، أو الخلاط، أو قدر الضغط، أو سخان الزجاجات.
• في عصر الآلات الأوتوماتيكية، غسل الأشياء ليس مشكلة. لكن الكي، إذا لزم الأمر، يمكن إلغاؤه، يجب تجفيف الملابس الداخلية بشكل جيد، ثم طيها بدقة.
• عندما يكبر الطفل، استخدم الأجهزة المفيدة - روضة الأطفال، وحصيرة النمو، والمشايات، وما إلى ذلك.

تجد المرأة صعوبة في التوفيق بين مسؤوليات متعددة في جميع مجالات حياتها وما زالت جذابة. ولكن إذا كنت تريد ذلك حقًا، فيمكنك أن تتعلم كيفية تنظيم حياتك حتى تتمكن من القيام بكل شيء.

لقد انتهى عصر السيدات المنزليات. ومع ذلك، فإن صورة ملكة المكتب تلاشت بشكل كبير في السنوات الأخيرة. من المألوف اليوم الجمع بين الجوانب المختلفة للموهبة النسائية. ما هو أكثر هنا - الرغبة أو الضرورة - هو سؤال فردي بحت. ومع ذلك، فإن معظم النساء يفضلن الجمع بين العمل والتدبير المنزلي. لكن مدى نجاحها يعتمد على قدرتك على تنظيم وتخطيط كل شيء.

الغسيل، التنظيف، الطبخ، الأطفال... ما الذي تحتاج إلى معرفته لإدارة المنزل بنجاح دون مقاطعة نموك المهني؟ لتبدأ، قم بإنشاء تقويم للأعمال المنزلية، حيث يكون من المناسب جدًا ملاحظة كل ما سيتم مناقشته أدناه.

تنظيف

بادئ ذي بدء، يجب فصل نوع التنظيف عن الآخر بشكل واضح ووضع جدول زمني للتنظيف. لذا، فإن التنظيف العام، اعتمادًا على مزاج المالك ومستوى اتساخ المنزل، يتم إجراؤه عادةً مرة كل شهر أو شهرين. ومن المتوقع أنه خلال هذه العملية، سيتم سحب الخزانات، وغسل الستائر، وغسل الأبواب والنوافذ وحتى الأرضية الموجودة أسفل السجادة. لذا ضع علامة في التقويم الخاص بك على التواريخ التي يكون من المناسب لعائلتك تعميمها.

وبناء على ذلك، يبدأ التنظيف الأسبوعي مرة واحدة في الأسبوع. ومع ذلك، إذا كانت كثافة المعيشة في شقتك عالية بما فيه الكفاية، فقد تضطر إلى تنظيف الأرضيات وغسلها بالمكنسة الكهربائية، ومسح الغبار والزهور، وتنظيف المرحاض والأحواض حتى مرتين في الأسبوع. إذن بالتأكيد لن تفاجئك أي زيارة عشوائية. ويمكن أيضًا التخطيط لذلك في التقويم الخاص بك مسبقًا، مع مراعاة عطلات نهاية الأسبوع وجدول العمل لكل فرد من أفراد الأسرة. وإذا لم يكن لديك شقة فحسب، بل أيضًا، على سبيل المثال، أرض في منطقة موسكو بها منزل ريفي مريح وحديقة خلابة، فسيكون هناك الكثير من العمل.

ومع ذلك، فإن أي ربة منزل تعرف: المنزل مليء دائمًا بالمخاوف الصغيرة، والتنظيف اليومي عنصر ضروري في حياة كل أسرة، مثل ثلاث وجبات صحية يوميًا لطفل. غسل الأطباق، وترتيب السرير، وفرز الفوضى الموجودة على الطاولة والطاولات، وإخراج القمامة، ووضع الأشياء بعناية في أماكنها، أو كنس المدخل أو التخلص من الفائض من صندوق البريد - كل هذا يجب القيام به يوميًا . ومن الأفضل أن تقدر مسبقًا مقدار الوقت الذي ستحتاجه لذلك. وبطبيعة الحال، لن يقف أحد خلفك مع ساعة توقيت. ومع ذلك، حاول ألا تتجاوز الإطار الزمني المخطط له. ما لم تكن بالطبع تخطط للموت من الإرهاق في منتصف المطبخ؟

طبخ

في هذا الشأن، أكثر من أي شيء آخر، من المهم توقع كل شيء مقدمًا لتجنب القوة القاهرة. يمكن النجاة في النهاية من الملابس المتسخة أو السجاد المغبر. ولكن ما إذا كان أفراد عائلتك سيتمكنون من مسامحة الجوع القسري هو سؤال كبير. لذلك، حدد يومًا محددًا في التقويم الخاص بك عندما تخطط لتجديد صناديقك. يتم شراء المنتجات غير القابلة للتلف تقليديًا مرة واحدة في الشهر، لذا ربما لا يزال من الممكن التضحية بنصف يوم في الثلاجة. حسنًا، لكي تعرف بوضوح الإمدادات التي تحتاج إلى تجديدها بانتظام، قم بإعداد قائمة بما يجب أن يكون في منزلك، وقسم جميع السلع إلى مجموعات غذائية وغير غذائية. بالنسبة للبعض، ستتضمن هذه المجموعات، على التوالي، 30 و10 عناصر، وبالنسبة للآخرين، ستقتصر على نسبة 15 إلى 5.

بعد ذلك، خذ الوقت الكافي لإعداد قائمة بما يجب تجديده أسبوعيًا، ومرة ​​أخرى، حدد أي يوم من أيام الأسبوع سيكون أكثر ملاءمة للقيام بذلك. إذا قمت بتدوين كل شيء بالتفصيل، فسيتمكن دائمًا شخص ما في المنزل من تأمينك. يمكن إتمام هذا النوع من العمل بسهولة بواسطة زوجك وطفلك، على سبيل المثال، بينما تقومين بعمل سحرك بهدوء على الموقد.

بالمناسبة، عن السحر. سأضطر إلى تسليح نفسي بالقلم مرة أخرى وإعداد قائمة أخرى. هذه المرة، ما عليك سوى إدراج جميع الوجبات التي تخطط لطهيها خلال الأسبوع. ولا ترهق نفسك بالمأكولات اللذيذة عندما تعود إلى المنزل بعد العمل متعبًا. اترك نابليون والفطائر لعطلة نهاية الأسبوع. وفي أيام الأسبوع، قم بتخزين مجموعة من الأطباق التي يمكن تحضيرها بسهولة وبسرعة. (خاصة إذا كان مطبخك يحتوي على جميع أنواع الأجهزة والآليات المرتجلة.) لو كانت قائمة الأطباق كبيرة ومتنوعة بدرجة كافية. ويمكنك اختيار الأفضل للطهي منه غدًا وما هي المنتجات التي ستحتاجها لذلك بسرعة كافية. في مكان ما بين قصة ما قبل النوم وقراءة روايتك المفضلة.

الحلفاء

ولكن، مع ذلك، فإن الشيء الرئيسي في التدبير المنزلي الناجح هو تنظيم العملية وتوزيع المسؤوليات بين جميع أفراد الأسرة (أؤكد، الجميع!). لا، حسنًا، إذا كان زوجك هو رئيس البلاد، أو، في أسوأ الأحوال، نوع من ملك الماس، فربما ينبغي تحريره من إخراج القمامة أو التجول في المتاجر. لكن في هذه الحالة، أعتقد أن هناك عددًا كافيًا من الخدم في منزلك الذين سيقومون بجميع الأعمال المنزلية ليس فقط من أجل زوجتك، ولكن أيضًا من أجلك. إذن قراءة هذا المقال لك هي مجرد واحدة من مراوغات الأغنياء.

خلاف ذلك، التفاوض على الشروط. إذا كان هناك أطفال في المنزل، فيجب إشراكهم في المساعدة. نعم، في البداية، ربما تكون جهودهم أكثر عائقًا، ولكن إذا لم تكن متوترًا وتلجأ باستمرار إلى أطفالك بشأن القضايا المنزلية، فسوف يتحسن كل شيء تدريجيًا. مسألة المهارة خائفة.

ومن الأفضل أن تتفق مع شريك حياتك على توزيع المسؤوليات "على الشاطئ"، أي مقدمًا. مع الرجل، بالمناسبة، من الأفضل وصف جميع الأحداث بأكبر قدر ممكن من التفاصيل. الجنس الأقوى يحترم التفاصيل. وسيسمح جزء قوي من الأعمال المنزلية للرجل بتجربة الشعور بالمسؤولية تجاه الأسرة، حتى في ظروف المساواة سيئة السمعة. قم بإعداد قائمة أخرى بالمسؤوليات المعينة وقم بتقسيمها حسب الإلحاح والأهمية وبناءً على احتياجات عائلتك. وإذا حدث مثل هذا الاستطلاع بالفعل، فلا تستبدل الرجل بنفسك أبدًا، ولا تفعل له ما كان في الأصل مسؤوليته. حتى لو كان الأمر يتعلق فقط بتثبيت المصباح الكهربائي أو إخراج القمامة. خلاف ذلك، لن يقدر عملك أبدا، والأهم من ذلك، إذا حدث شيء ما (وأنت، بعد كل شيء، لست حطابا من الصفيح)، فلن يتمكن حتى من استبدالك بالأعمال المنزلية.

أشياء صغيرة من الحياة

هناك بعض التوجيهات الإضافية التي تحتاج إلى وضعها في الاعتبار طوال الوقت حتى لا تبتعد عن إيقاع المعلم.

1. على سبيل المثال، الغسيل. في الظروف الحديثة، من حيث المبدأ، لا يستحق فصلاً منفصلاً، لأن وحدات الغسيل تبسط العملية، حرفيًا حتى وضع الغسيل وتعليقه. وهنا ما عليك سوى أن تقرر ما إذا كنت ستقبل هذا الحد الأدنى أو تفضل التنظيف الجاف بشكل عام. ومع ذلك، فمن الضروري تضمين الوقت في جدولك الأسبوعي لغسيل الملابس الصغيرة.

2. كل يوم في المساء، ضع خطة لما سترتديه غدًا، واستعد وما ستذكر أحبائك به.

3. إذا أمكن، قم بجرد منزلك. أنت تعرف بنفسك عدد الأشياء غير الضرورية أو المملة التي تتراكم في غضون شهرين فقط! كل تلك الإطارات المتشققة، والأدوية منتهية الصلاحية، والمجلات الطويلة القراءة، والبطاريات المستعملة، ونماذج الملابس التي عفا عليها الزمن... حرر نفسك من هذا الوزن "الميت"، وسوف تتنفس الصعداء حرفيًا.

4. تحديد أماكن نقاط الألم في منزلك. عادة ما تكون هذه: المرحاض والموقد والثلاجة. حاول أن تسأل مرة أخرى كيف تسير الأمور معهم، حتى خارج الجدول الزمني المحدد. إن طبقة سنتيمتر واحدة من الدهون على الموقد والرائحة الكريهة المنبعثة من الثلاجة تتحدث بصوت أعلى من أي كلمة عن قدرات ربة المنزل.

5. اجعل لديك مكانًا خاصًا للاختباء في منزلك حيث يمكنك وضع أشياء جيدة ولكنها غير مناسبة لك شخصيًا. ومن المؤكد أن ضيوفك لن يتركوا دون مفاجأة. ولن تضطر إلى التفكير في هدية لصديق دعاك بشكل غير متوقع لزيارتك اليوم.

6. وتذكر أن هذه هي حصنك الموثوق والمريح. يمكنك تعديل الخطة المقترحة حسب رغبتك. أو قم برميها بعيدًا واصنع نسختك الجديدة تمامًا. الشيء الرئيسي هو أن منزلك يصبح في النهاية مكانًا لا يقوم فيه الناس بالأعمال المنزلية فحسب، بل يعرفون أيضًا كيفية الاستمتاع ببعضهم البعض.

ربما يكون أحد الأسئلة الأكثر إيلامًا للأم الشابة هو أين تجد الوقت لكل شيء. من سيشرح لك كيفية القيام بالأعمال المنزلية عندما يكون لديك أطفال صغار وبحلول المساء يخرج كل شيء عن نطاق السيطرة ويبدو أنك أسوأ أم في العالم... هل تبدو مألوفة؟ ثم واصل القراءة.

قبل قراءة المقال، خذ ورقة من دفتر ملاحظاتك واكتب عليها أكثر ما تريده في الحياة، ولكنك لم تحققه بعد. اكتبها وضعها بعناية في مكان منعزل في المطبخ تحت وعاء من الأرز. لأن…

طوال اليوم تدور وتدور: "حسنًا، الآن سأطبخ الغداء، ثم سأحدد موعدًا مع الطبيب، ثم أردت أيضًا أن أقرأ عن المدارس في المنطقة، سأذهب للاستحمام، إذا كنت محظوظًا جدًا، على سبيل المثال. إذا كان الأطفال لا يزالون نائمين، فسأجمع الألعاب للمرة المائة - وهذا كل شيء! أوه، لا، ما زلت بحاجة إلى رمي الغسيل في الغسالة، ودفع تكاليف رياض الأطفال وفصل القمح عن القشر، أي التقاط البلاستيسين من وعاء طعام القطة. وقد اتصلت أمي مرتين بالفعل من أجل شيء ما..." بينما كانت تصب مسحوق الغسيل، صرخ ابني في غرفة النوم - يريدني أن أستلقي معه... ربما أحتاج إلى إطفاء الموقد، وإلا سيحترق كل شيء. . متى سينتهي هذا؟.. كيف ندير كل شيء؟

كيفية مواكبة الأعمال المنزلية لأمي

اختر إجابة:

• أ) أبداً ولا بأي حال من الأحوال.
• ب) علينا أن نحاول التعامل مع المشكلة بطريقة مختلفة.
• ج) حتى لو لم أتمكن من السيطرة على الأمر حتى نهاية أيامي، سأظل أحاول.

لذلك، دعونا نأخذ الأمر بالترتيب. قبل أن تحاول احتضان الضخامة، أقترح عليك أن تسأل نفسك بجدية:

من ألهمني بأن علي أن أفعل كل شيء؟

ربما لديك بعض الصور النمطية أو الصور التي تتداولها وسائل الإعلام عن المرأة الخارقة؟ أم أن زوجك تطورت لديه مثل هذه التوقعات نتيجة لنفس الصور المتداولة في وسائل الإعلام؟ لذلك، كان زوج أحد أصدقائي، الذي يعود إلى المنزل من العمل، يشعر بخيبة أمل في كثير من الأحيان: لقد استقبلته زوجته ببدلة رياضية، متعبة. أمضت اليوم كله مع طفل رضيع كان يصرخ من آلام في البطن ولا ينام على الإطلاق. على الرغم من أن الشقة كانت مرتبة، إلا أنها لم تكن جيدة كما اعتاد عليها، وكان هناك عشاء، ولكن، كما يقولون، بلا روح وخيال: "اللحم بالفرنسية؟ كم هو ممل! حسنًا، لماذا يحتاج إلى كل هذا؟! لقد تخيل الأمر بشكل مختلف تمامًا: نزل من الحصان الأبيض، وفتح الباب، وخرجت لمقابلته زوجة جميلة ترتدي فستانًا لطيفًا وتتساقط تجعيد الشعر على كتفيها. نعم ، ويركض إليه الأطفال الذين يرتدون ملابس أنيقة ويضحكون بصوت عالٍ وهم يصرخون: "مرحى! " لقد جاء أبي! ومن الواضح أنه لا داعي لذكر نظافة المنزل وطاولة الطعام.

لا، لا تفهموني خطأ: لا أريد أن أقول على الإطلاق أنه ليس من حق الزوج أن يتوقع شيئًا كهذا، وأنه لا ينبغي له أن يهتم بمظهره. من المهم أن تفهم ماذا ولمن تحاول إثباته. ربما أنت تسعى إلى الكمال في حد ذاتها، ولكن عندما كنت طفلاً، كان يُنظر إليك دائمًا كمثال للجميع؟

كيف أدفع ثمن هذا؟

احترامك لذاتك ومزاجك وصحتك يعانون من هذا. تصبح سريع الانفعال. ماذا يحدث إذا أصبحت صاحبة المنزل متعبة وغير راضية عن نفسها وتشعر بقهر الظروف؟ هذا صحيح - الجميع سوف يحصلون عليه!

كيف تنجز كل شيء؟

إدراك أن الحصول على الوقت للقيام بكل شيء هو بمثابة المدينة الفاضلة. لكن من الممكن جدًا إنجاز الكثير. ومع ذلك، لا بد من التضحية بشيء ما. وأنت تقرر ما سيتم فعله وما يجب التخلي عنه. توافق على أن إنهاء اليوم بفهم أنك تمكنت من القيام بالشيء الأكثر أهمية، على الرغم من أنك لم تتمكن من مشاهدة "الحكم المألوف"، أكثر متعة بكثير من النوم مع الفكرة: "إيه، لم يكن لدي الوقت لفعل أي شيء مرة أخرى."

نحدد الأولويات ونحذف كل ما هو غير ضروري ودعنا نذهب! فقط؟ لنفترض أنك بحاجة إلى إطعام طفل، والتقدم بطلب للحصول على جواز سفر، وتحديد موعد مع الطبيب، والاستحمام. تبدأ في تقييم الأمر، ولا تأتي الإجابات بهذه السهولة وبشكل لا لبس فيه...

أفعل هذا. اكتب كل الأشياء التي يجب القيام بها. أولاً، حتى لا تنساها، وثانيًا، لتحرير رأسك (سيخلق هذا خفة معينة، إن لم يكن للوجود، ثم للأفكار بالتأكيد).

فكر فيما هو مهم حقًا بالنسبة لك، وما تريده حقًا. تخيل نفسك كما تريد أن ترى نفسك. على سبيل المثال، قد تكون الأهداف المهمة هي صحتك، أو جمالك (الجسدي أو الروحي)، أو حياتك المهنية، أو تربية طفلك بشكل جيد، أو نموه الشامل، أو العلاقة الجيدة مع زوجك، أو زوج جديد إذا لم يكن موجودًا. التفكير في هذه الأسئلة أمر خطير، خذ وقتك. هل كتب؟ لا شيء آخر يتبادر إلى الذهن؟ ضع قطعة الورق جانبًا، ثم عد إليها في اليوم التالي، أو يومين آخرين، حتى تتضح الصورة. انه يستحق ذلك. يمكنك إلقاء نظرة خاطفة على الورقة تحت جرة الأرز.

7 نصائح لإدارة الوقت من تجربة شخصية

1 قرر الشيء الوحيد الذي يمكنك القيام به لكل عنصر مهم قمت بتحديده. اكتبه.

2 حافظ على مذكرات. على سبيل المثال، أقوم ببساطة بطباعة قالب للأسبوع أو الشهر (لحسن الحظ، يمكنك العثور على إصدارات مختلفة من التقويمات على الإنترنت وفي حزمة المكتب أو إنشاء تقاويم خاصة بك).

3 اكتب شيئًا أو شيئين لكل يوم من هذه القائمة. عدد قليل؟ ابدأ بالحد الأدنى. وتكمن الحيلة في أننا غالبًا ما نفتقد الأشياء الأكثر أهمية، ذات الطبيعة الاستراتيجية، وراء المشهد السريع للروتين اليومي. كل شيء، كقاعدة عامة، عاجل ويمتصك إلى أعلى رأسك. من خلال القيام بشيء مهم كل يوم، ولكن بانتظام، ستتقدم كثيرًا نحو أهدافك بدلاً من الانتظار لفترة طويلة حتى الوقت المناسب لتكريس نفسك بالكامل له. إنه مثل التمرين: 10 دقائق لكل منها أفضل من ساعتين مرة واحدة في الأسبوع. إذا أدركت بمرور الوقت أنه يمكنك التعامل بسهولة مع هذا الحجم، فتناول الأوزان.

4 عد الآن إلى قائمة المهام من النقطة الأولى. اختاري الأجزاء العادية (مثل التنظيف والطبخ وغيرها) وقسميها إلى أجزاء، ثم بعثري الأجزاء حسب أيام الأسبوع. على سبيل المثال، الاثنين: المكنسة الكهربائية، الثلاثاء: غسل الأرضيات، إلخ. أو، إذا كنت تفضل ذلك، مثل هذا: الاثنين: تنظيف المطبخ، الثلاثاء: الردهة، وما إلى ذلك. من تجربتي الخاصة أستطيع أن أقول على وجه اليقين: الاكتشاف بسيط ورائع. تناول الفيل قطعة قطعة، ربما سمعت هذه الاستعارة. من المرجح أن يتم مضغ قطعة صغيرة وهضمها - والأهم من ذلك - الاستمتاع بها بدلاً من أن تسبب لك عسر الهضم (اقرأ: النفور من التنظيف).

5 عندما بدأت التنظيف الشامل مرة واحدة في الأسبوع، لم أتمكن أبدًا من غسل الثريا أو مسح الغبار على الرفوف العلوية لخزانة الكتب. ومع النهج الجديد، يمكن تخطيط ذلك وتنفيذه دون ضغوط غير ضرورية. يعد إكمال المهام "الضعيفة" أمرًا طبيعيًا أيضًا عندما يكون لديك أطفال، خاصة الصغار منهم، وخاصة العديد منهم. وهذا يجعل من الممكن التبديل بسرعة من مهمة إلى أخرى، ومبادلةها، ودمجها - باختصار، من الأسهل التنقل في الموقف.

6 الآن بقينا مع شؤون غير منتظمة. قم بإرفاقها بأيام مختلفة من التقويم الخاص بك أيضًا.

7 وأخيرًا، كل ما تبقى هو تعليق مذكرات التقويم هذه في مكان بارز وبدء الصباح بقراءتها. ولا تنس التحقق من ذلك بشكل دوري طوال اليوم. تدريجيًا، ستلاحظ كيف تختفي المهام غير المهمة وما يسمى بـ "مضيعة الوقت" من تلقاء نفسها (أو على الأقل تتقلص إلى حجم مقبول).

فلتجربه فقط. أنا متأكد من أنك إذا تمكنت من تحقيق ما لا يقل عن 20% مما سبق، فسوف يلهمك ذلك للقيام بالمزيد! ولن تتعذب بعد الآن بسبب الأفكار حول كيفية القيام بالأعمال المنزلية - سيكون لديك أهداف صغيرة وواضحة وستسعد بتحقيقها!

وأخيرًا، خاصة لمن يسعون إلى الكمال. إذا لم يكن من الممكن خلال النهار تنفيذ ما تم التخطيط له، فلا بأس! لا توبيخ أو توبيخ نفسك. على العكس من ذلك، انظر إلى العلامات أو العناصر المشطوبة (هذه مسألة ذوق) وامتدح نفسك عليها. ويحدث أيضًا أنك تستيقظ وتدرك أنه ليس لديك أي رغبة في ترتيب خزانة غرفة نومك اليوم. بدلاً من ذلك، سأقوم بمهمة الغد، على سبيل المثال، غسل النوافذ، وفي صباح اليوم التالي، سيأتي الإلهام للخزانة.

© ديسيبتفوتوس / ماكنياك

من الصعب للغاية مواكبة كل شيء في المنزل. خاصة إذا كان عليك العمل من الصباح حتى المساء في وظيفتك الرئيسية. ومع ذلك، لكي "لا تتراكم الأوساخ"، يجب على المرأة العصرية تنظيف منزلها بانتظام.

بالإضافة إلى ذلك، هناك أيضًا زوج وكلب (أو بعض الحيوانات الودية الأخرى، ولكنها قذرة جدًا)، والتي غالبًا لا تحتوي على أي تلميح من النظافة والضمير في شخصيتها.

ونتيجة لذلك، فإن المرأة، حتى لا تتورط في شؤون دائمة ولا تقع ضحية للجري في الشقة، تحتاج إلى أن تصبح ربة منزل محترفة (هذا بالإضافة إلى مهنتها الرئيسية). مثله؟ حسنًا ، دعنا نكتشف ...

تعلم كيفية إدارة وقتك

في عالمنا المثير للاهتمام، ظهر منذ فترة طويلة مفهوم مثل إدارة الوقت لربات البيوت. نعم، نعم، لقد تم أخيرًا وضع ربات البيوت على قدم المساواة مع مديري ورؤساء الشركات الذين يكون عملهم دائمًا "فوق السطح". وإذا تم تعليم المديرين كيفية قضاء وقتهم بأكبر قدر ممكن من الكفاءة، فسيتم تعليم النساء كيفية استخدام وقت "الفراغ" بشكل صحيح.

وكل ذلك لأن العديد من النساء، لسوء الحظ، ليس لديهن الوقت لرعاية أنفسهن في أوقات فراغهن. ينسون جمال الأنثى والإغراء والرومانسية الأخرى. المسؤوليات المنزلية "تأكل" حرفيًا حياتك الشخصية بأكملها ونظرتك الإيجابية للحياة. ومع كل العواقب المترتبة على ذلك..

ولكن دعونا ننسى الماضي ونتطلع إلى المستقبل.

لذلك، من أجل مواكبة كل شيء في جميع أنحاء المنزل، تحتاج إلى التخطيط لجميع أنشطتك!

لا، هذا لا يعني أنك بحاجة ماسة إلى شراء منظمات ودفاتر ملاحظات ذات أغطية جلدية وأقلام حبر باهظة الثمن. سيكون هناك ما يكفي من دفتر ملاحظات صغير متقلب وقلم رصاص بسيط. على الأقل حتى تقرر مدى فعالية هذه الطريقة خصيصًا لك.

افعل كل شيء تدريجيًا وباستمرار

نعم، نقترح عليك أن تتصرف مثل الرجال غير القادرين على القيام بمهام متعددة. ولكن لا ينبغي أن تؤخذ هذه التوصية على أنها مدح. إنه في الواقع أسهل في إدارة الأعمال المنزلية. ففي نهاية المطاف، من الأفضل تنظيف مطبخ واحد بالكامل بدلاً من مسح الغبار في كل غرفة...

فقط كن مستعدًا لحقيقة أنك ستقوم أولاً بتنظيف الشقة ليس في يوم واحد، ولكن في غضون أسبوعين. بتعبير أدق، خلال هذه الفترة، سيتعين عليك تنظيف جميع رواسب الأوساخ في المنزل، بحيث تكون 20-30 دقيقة في اليوم كافية لتنظيف غرفة واحدة في المستقبل. ولا تخف من ترك العمل غير مكتمل - يمكنك العودة إليه غدًا!

قواعد إدارة الوقت لربات البيوت:
1. قسم منزلك إلى عدة مناطق، والتي يمكن ترتيبها في نفس 20-30 دقيقة.
2. اختر "ركنًا" للنظافة والنظامأ، والتي ستبدأ بها كل يوم عمل. حوض المطبخ أو شيء من هذا القبيل من شأنه أن يعمل بشكل رائع. الشيء الرئيسي هو أن الأمر لا يستغرق الكثير من الوقت وفي نفس الوقت يسمح لك بالشعور بالفخر بثمار عملك.
3. كل مساء قم بإعداد خطة للواجب المنزلي ليوم غد. الأمر ليس صعبًا، لأنك تحتاج فقط إلى التخطيط لمدة 30 دقيقة.
4. أخرج القمامة كل يوم. لا، ليس الذي يدخل تحت المغسلة. مهمتك هي العثور على عشرين شيئًا غير ضروري في المنزل ورميها بعيدًا دون ندم. علاوة على ذلك، من المهم إخراجهم على الفور إلى سلة المهملات في الشارع، حتى لا يكون هناك إغراء لإعادة أي قمامة إلى مكانها الأصلي.
5. تجنب الفوضى في مناطق المشاكل. نحن نتحدث عن جامعي النفايات، مثل سطح المكتب أو طاولة بجانب السرير في الردهة.
6. خطط لعطلتك الخاصة. خصص وقتًا لنفسك بشكل صارم حيث يمكنك الاسترخاء أو الاستحمام أو النوم أو صنع قناع مرطب لنفسك. و لا تجرؤ على منح نفسك أقل من 30 دقيقة. بعد كل شيء، أنت امرأة!