Hooponopono: كيف تمارسها بشكل صحيح ، مراجعات سيئة - لماذا هي كذلك. تأمل Hooponopono: كيفية تطهير العلاقة

مرحبا والازدهار أيها القراء الأعزاء في مدونتي!

يعاني معظم الناس من المزيد والمزيد من المشاكل ، وتزداد السلبية والتهيج ، على التوالي ، يبدأ الناس في المرض ، وتتدهور العلاقات ، ولا يوجد ما يكفي من المال ، إلخ.

هناك العديد من العوامل التي تساهم في ذلك ، ولكن أحدها أن كل المشاكل تولد في الرأس ، ويمكن للإنسان أن يغير الموقف بنفسه ، ويغير موقفه تجاه نفسه والناس والمواقف ، أي القيام بتطوير الذات.

في الكتب ، تم الكشف عن الممارسة كطريق للحب والتسامح وإعادة تشغيل واقعك الخاص.

فلسفة Hooponopono

يتعامل Hooponopono مع جميع المشكلات التي تكمن داخل حدود الوعي وخارجها:

• الشعور بالذنب - الممارسة تعلمك أن تتخلى عن نفسك وتسامح نفسك ومن حولك.
• الصراعات الأسرية - يعد hooponopono وسيلة ممتازة للوقاية من الخلافات والاستياء.
• القلق - الطريقة تغرس الثقة وتساعد على التعامل مع التوتر المستمر والشك وعقدة النقص.
• الإجهاد - بعد الممارسة المنتظمة ، يصبح رد الفعل تجاه صعوبات الحياة إيجابيًا ، وينخفض ​​عدد الحوادث السلبية بشكل حاد.
• اليأس - يوفر Hooponopono إرشادات ، ويفتح طريقًا جديدًا للفرص ، ويجلب الشخص إلى حالة من الانسجام.
• الندم - الطريقة تعلمك أن تتخلى عن الماضي دون ألم.
• أمراض الجسم - العقل السليم يشفي الجسم المريض.
• نظرة متشائمة للعالم - بعد الممارسة ، لا يبدو الواقع كسلسلة باهتة من الأحداث السلبية.
• نقص المال - بعد الممارسة ، تتحسن الرفاهية المالية.

ما هو جوهر الطريقة؟

تفترض طريقة Hooponopono المسؤولية الكاملة وغير المشروطة للشخص نفسه عن كل ما يحدث حوله.

عبارة هوبونوبونو الرئيسية: "العالم يبدأ بي!"

أي أحداث مع الأصدقاء أو الأصدقاء أو الجيران هي نتيجة أفكارنا.

لقد وجهنا حتى أي مواقف سلبية لأنفسنا. قد لا نتذكر كيف ولماذا حدث وماذا فعلناه. بمجرد أن تسمح بفكرة سلبية في رأسك - كنتيجة لذلك ، حصلت على المشاكل المقابلة.

إذا كنت ترغب في التخلص من المواقف السلبية من حياتك ، فأنت بحاجة إلى تصحيح ليس المواقف نفسها ، ولكن عواطفك فيما يتعلق بها.

أهم جوهر ، يكمن سر تقنية Hooponopono في النطق المستمر لأربع عبارات ، والتي تشكل معادلة السعادة:

• "أنا آسف"
• "سامحني"
• "أشكرك"
• "انا احبك"

تحتوي هذه الكلمات السحرية على وصفة لتطهير الذاكرة ، ولا يهم إذا أدركتها أم لا ، فالشيء الأساسي هو التكرار.

تساعد الصيغة الشخص على إرسال إشارات الحب والتسامح.

« أنا آسف"- من خلال القيام بذلك ، تظهر ندمك على الموقف الذي نشأ.

« سامحني"- مع هذه العبارة تطلب الصفح عن خلق موقف سلبي في أفكارك عن غير قصد.

« أشكرك"- باستخدام هذه العبارة ، توضح أنك تقبل أي مواقف ، حتى المواقف السلبية ، وأنت ممتن للدرس الذي علمتك إياه.

« انا احبك"- توضح هذه العبارة القوية كل السلبية التي تشعر بها تجاه نفسك أو تجاه شخص أو موقف آخر.

كيفية ممارسة طريقة Hooponopono بشكل صحيح

يمكنك تكرار هذه العبارات السحرية عقليا وبصوت عال.

في أي مكان وزمان. ولا يهم حتى ما إذا كنت تؤمن بما تقوله أم لا - سيحقق ذلك بالتأكيد نتائج.

تقنية Hooponopono متعددة الوظائف.

إذا كنت تعاني من مخاوف أو شعور بالذنب ، فقل هذه العبارات فيما يتعلق بنفسك.

إنه يساعد على إيجاد السلام والوئام ، وتصفية ذهنك من الكتل السلبية. ترتيب العبارات ليس مهمًا ، فقط كررها بالتناوب ، وخصص 2-3 دقائق لكل عبارة.

يمكنك أيضًا العمل من خلال موقف تعارض مع شخص معين.

إذا تشاجرت مع من تحب أو تشاجرت مع والديك. يوجد سوء تفاهم مع زميل أو صراع مع صديق - استخدم التقنية ، ببساطة كرر هذه العبارات فيما يتعلق بالفعل بموقف أو شخص معين.

تخيل في عقلك أنك تتحدث مع الشخص الذي تريد تصحيح الموقف السلبي معه.

• "أنا آسف"
• "سامحني"
• "أشكرك"
• "انا احبك"

استخدم عبارات Hooponopono الأربع عند التحدث معه. استخدم اسم الشخص الذي تشير إليه.

استخدم خيالك ، تخيل قول هذا له شخصيًا.

اعتذر عن الوضع الحالي ، اقبله بعبارة "أنا آسف" ، شكرًا لتفهمك ، اعترف بحبك.

في مقطع الفيديو الخاص بي (الذي تم قطعه من التدريب) ، أقوم أيضًا بتحليل الموقف مع شركاء الأعمال. شاهد ، اكتب ، قدم!

يمكن شراء النسخة الكاملة من التدريب مقابل 300 روبل.

بمرور الوقت ، سيصبح تكرار هذه العبارات عادة ، وستلاحظ كيف تتغير الحياة للأفضل.

الآن أنت تعرف كيفية تطبيق تقنية Hawaiian Hooponopono لتطهير الموقف.

ورقة الغش طريقة Hooponopono:

إذا قررت ممارسة طريقة Hooponopono ، فأنت بحاجة إلى أن تتعلم بقوة وتطبق الافتراضات الخمسة التالية في حياتك وفي علاقاتك مع الآخرين:

1. الكون المادي هو تجسيد لأفكاري.

2. إذا كانت أفكاري سلبية ، فإنها تخلق حقيقة مادية سلبية.

3. إذا كانت أفكاري مثالية ، فإنها تخلق واقعًا ماديًا مثاليًا يشع الحب.

4. أنا مسئول بالكامل (100٪) عن خلق الكون المادي.

5. لا يوجد شيء سواه. كل شيء موجود كأفكار في ذهني.

بتجربة طريقة التطهير هذه ، ليس لديك ما تخسره. الشك يستغرق وقتا أطول من تكرار التأكيدات. سوف تكتسب خبرة نفسية مجزية ستساعدك على التعامل مع المشاكل التي طال أمدها. Hooponopono يزيل الركود في الحياة.

إذا كنت عالقًا في مخاوف طويلة الأمد ، وفقدت القلب ، وفقدت الاهتمام بالحياة ، فإن دليل Hooponopono هذا مناسب لك.

الابتعاد عن المخاوف والتشكيك. حان الوقت لإعادة الانسجام والقوة إلى الحياة.

في عالمنا الحديث والديناميكي ، هناك الكثير طرق مختلفة لتجد نفسكوتحسين الحياة. في الآونة الأخيرة ، اكتسبت ممارسة هاواي تسمى hooponopono شعبية. نتيجة لاستخدامه ، يمكنك أن تجد السلام والصبر باستخدام قواعد بسيطة يوميًا.

Hooponopono ما هو: تدريب للمبتدئين وعجائب الطريقة

الغرض الرئيسي تقنية هاوايهو أنه بفضلها يجد الإنسان نفسه وينجح في كثير من جوانب حياته. إذا قمت بتطبيق هذه الممارسة بانتظام للمبتدئين ، فحينئذٍ ستعود طريقة هاواي بالروح الروحية التنمية والنمو والتنوير... يميز Hooponoponos أربع مراحل نشطة من التطور البشري ، يتم خلالها تنقية الروح والعقل. تعتمد كل مرحلة على عبارة محددة يجب أن تُقال من أجل إيجاد السلام والحيوية.

1. أحبك - هذه كلمات تساعد الإنسان على تطهير نفسه من السلبية والتوصل إلى الحقيقة. بهذه الطريقة ، سوف يساعدون في زيادة احترام الذات وتعليم الشخص أن يحب نفسه.
2. أنا آسف جدًا - مثل هذه الكلمات يمكن أن ينطق بها أي شخص إذا أعرب عن ندمه بالتفكير والأفعال السلبية. عندما كان سبب بدء هذه المرحلة سلبي البرنامج والتصور.
3. سامحني - في طريقة hooponopono ، تحمل هذه الكلمات التوبة أو الصفح عن الأفعال والأفكار المرتكبة. عند نطقها ، يشعر الإنسان بالحرية.
4. شكرًا لك - تعبر هذه التقنية عن الامتنان للكون والقوى الأعلى لما يمتلكه الإنسان اليوم.

Hooponopono للمبتدئين نتيجة سريعة: قراءة وتحدث

ستوفر الممارسات والأدوات اليومية فرصة للشخص للتعامل بسرعة مع مشاكله. على سبيل المثال ، تخلص من النظرة السلبية للعالم. سوف يساعد على تجنب حالات الصراع ، وكذلك تخلص من الذنب... الهدف الرئيسي من hooponopono هو الحصول على استجابة إيجابية لأي صعوبة.

وتهدف هذه التقنية أيضًا إلى تطوير صحة الجسم والعقل. توفر هذه الطريقة للشخص فرصة لإيجاد نقطة مرجعية في حياته وتحقيق حالة متناغمة في نفسه. للحصول على مثل هذه النتيجة ، في hooponopono ، ممكن فقط عن طريق إزالة القمامة من ذاكرتك. دعونا ننظر في مبادئ العمل في تقنية hooponopono.

1. إن التفكير الإيجابي للشخص الذي يخلق الواقع هو الأداة الرئيسية. والواقع ، بدوره ، يتم إنشاؤه فقط على الحب.
2. كل شخص مسؤول عن حياته الخاصة وما قد يحدث حوله.
3. التفكير السلبي يمكن أن يجذب المشاكل فقط.
4. نتائج أفكار الشخص هي نتيجة عمل الشخص على نفسه. لا يمكن للإنسان أن يوجد بمعزل عن أفكاره.

Hooponopono كيفية التدرب والقراءة بشكل صحيح؟

بغرض تطبيق تقنية hooponoponoتحتاج إلى تهيئة ظروف محددة لذلك. تعتمد ممارسة طريقة هاواي هذه على تطبيق عدة مواضيع:

1. ستساعد الحالة المالية للشخص في تغيير المحادثة بالعملات المعدنية. إنهم بحاجة إلى طلب المغفرة - هذه هي الأداة الرئيسية للاستقرار.
2. الزهرة هي رمز الحب وتنقية الذات على طريق الحياة الطيبة. لذلك ، من الأفضل الاتصال به ومن ثم يمكن أن يصبح النبات رفيقًا جيدًا.
3. روسا مطهر. يمكن لقطرات الندى أن تطهر الشخص من السلبية.
4. الفراشة تساعد على التخلص من الأفكار السلبية واتخاذ طريق الكمال.
5. ستحتاج إلى قلم رصاص وممحاة لمحو اللحظات السلبية في الحياة.
6. عباد الشمس هو رمز المجال المادي. يمكن أن يصبح رمزا للوفرة والوئام.

ممارسة Hooponopono: أساسيات الأسلوب والأدوات

إحدى عجائب hooponopono هي الجانب المالي لقضية حياتنا التي تهم الجميع تقريبًا. يمكن أن تختفي المشاكل المالية مع ممارسة hooponopono الأولى. بشكل أساسي ، تتضمن هذه الطريقة تشكيل الموقف الصحيح تجاه المال وبالتالي خلق طاقة إيجابية باستخدام الصيغ اللفظية.

في طريقة هاواي ، يتم استخدام تعليمات خاصة لتحديد كيفية ممارسة العلاقة مع المال بشكل صحيح. الشيء الرئيسي - التحدث مع العملات المعدنية.

من أجل تطهير حياتهم من السلبية ، يوصى للمبتدئين بممارسة hooponopono لاستخدام بعض الأساليب التأملية. أحدهم يستخدم قلم رصاص وممحاة. يساعد على محو كل السلبية الموجودة وإفساح المجال للجديد والإيجابي.

• يجب التعامل مع أموال Hooponopono باحترام وتقديرها على أنها إنجاز لهدف.
• من أجل فتح التدفق النقدي ، تحتاج إلى إزالة الكتلة ، التي تقوم على الخوف. يخشى الكثير من الناس فقدان وظائفهم أو أموالهم ، لذلك يغلقون في هذه الخطة.
• تعتمد طريقة hooponopono لجمع الأموال على جاذبية العملات المعدنية. إنهم بحاجة للتعبير عن الامتنان وإظهار التسامح والحب.
• من أجل التخلص من الأفكار السلبية ، عليك أن تأخذ قلم رصاص جديد وغير حاد. وبالتالي ، قم بتنشيط الكلمة الرئيسية سلبية. على مستوى اللاوعي ، يجب محوه باستمرار. وبالتالي ، سيتم مسح السلبية. من وقت لآخر ، تحتاج إلى النقر بقلم رصاص على شيء ما أو على جسدك حتى تكون الطريقة فعالة.
• الشيء الرئيسي في هذه الطريقة هو أن السلبية تمحى. يعتقد سكان هاواي أن التطهير المستمر للسلبية يمكن أن يؤدي إلى تطهير عميق حتى للجيل السابق.

جمع تمويل hooponopono

في العام الماضي كنت أتأمل عندما كان وضعي المالي صعبًا. ساعدتني طريقة hooponopono مع المحادثة والعملات المعدنية.

سفيتلانا

تقنيات Hooponopono الأخرى

هناك العديد من الطرق التي تقدمها تقنية hooponopono. أحدهما يهدف إلى إعادة الحب ، والآخر بصحة جيدة. يمكنك العثور على العديد من مقاطع الفيديو على شبكة الإنترنت مع عرض مفصل للتأمل.

الشيء الرئيسي في hooponopono هو الإلهام ونية العمل... وبالتالي ، فإن النية هي أذهاننا. وإلا فإن الوحي هو توجيه من الله. بهذه الطريقة ، في مرحلة معينة ، يمكنك الانصياع والبدء في الاستماع لنصائح معينة. نتيجة لذلك - أفعالك بشأن هذه المسألة أو تلك. النية هي إدارة حياتك بناءً على ما تراه في حياتك. الإلهام هو رسالة من الله تعمل وفقًا للرسالة. وبالتالي ، غالبًا ما تعمل النوايا لتحقيق نتائج معينة. الإلهام يصنع العجائب وكل ما تبقى هو حدد اختيارك الخاص.

من الجدير بالذكر أنه يجب تنفيذ أي عمل hooponopono فيما يتعلق بالعلاقة بين الناس.

1. الكون أفكار وتجسيد لها.
2. الأفكار السلبية يمكن أن تخلق حقيقة جسدية ضارة.
3. إذا كانت الأفكار مثالية ، فيمكنها خلق الحب والواقع المادي معها.
4. يجب أن تدرك أنك تعمل على إنشاء عالمك المادي.
5. يجب أن يكون هناك وعي بأن هناك تحولًا عندما تكون الأفكار ضارة.
6. لا تعتقد أن كل شيء آخر موجود بشكل منفصل عنك.

ومن الجدير بالذكر أن عملية ممارسة hooponopono يتم استعادة الشخصية... يمكن النظر في المشاكل الحالية وسيتم حل كل واحدة على حدة. بالإضافة إلى ذلك ، تأتي العديد من المشكلات من الماضي ، وستساعد ممارسة hooponopono على حلها تمامًا.

ممارسة وعجائب hooponopono

تستند العديد من المراجعات إلى أحداث حقيقية في حياة الناس. يتحدث Hooponoponos بشكل إيجابي فقط عن تقنية استعادة حياة hooponoponos. تساعد هذه التقنية في التغلب على العديد من المشكلات ، لا سيما تلك التي تتعلق بالحياة الشخصية للشخص... لذلك ، عند تطوير المبادئ ، يمكنك تحقيق الهدف.

يستخدم معظم الناس تقنية hooponopono إذا توجد أمراض معينة... وتجدر الإشارة إلى أن هذه الممارسة لا تشفي ، بل تسرع فقط من عملية الشفاء. وبالتالي ، من المفيد اتباع بعض الخطوات التي من شأنها تحسين الحالة المزاجية للشخص وإعداده للتعافي.

في حالة رغبة فتاة في إعادة حبيبها الذي فقدته لسبب أو لآخر ، فإن نظام هاواي يقدم النظام التالي.

1. من الضروري إجراء تحليل للحالة العامة وفهم سبب رحيل أحد أفراد أسرته.
2. من الضروري إزالة الكتل المتكونة من الداخل بسبب الخوف والاستياء.
3. عليك أن تسامح نفسك ومن تحب. بعد ذلك ، يجب إعادة الوضع.
4. المرحلة الأخيرة هي تشكيل عبارة رمزية خاصة ، والتي ستتضمن عدة مكونات - وهذا طلب للتسامح والندم والامتنان لشخص ما.

لمساعدة المرء على تسريع عملية الشفاء ، يقترح ممارس hooponopono النظام التالي.

1. من الضروري تذكر سبب المرض. سوف تحتاج إلى التخلص من التوتر والانزعاج.
2. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب ، عليك الانتباه إلى الموقف تجاه الآخرين. لا تنس نفسك والآخرين وتولي اهتمامًا كافيًا.
3. يوصى بالتخلي عن الموقف وتسامح نفسك والآخرين. بعد ذلك يجب أن تأتي دولة مريحة. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى التركيز على النص الرئيسي حتى تختفي المشكلة.

Hooponopono للزواج وفقدان الوزن

تستخدم العديد من النساء ممارسة hooponopono لإيجاد السعادة في الحياة ، وهذا هو الشكل النحيف والزواج. تقدم طريقة هاواي هذه مساعدة كل من هو مستعد لإيجاد السعادة الأنثوية في الحياة. هذا يعتمد على القضاء على الكتل الداخلية والطاقة السلبية. وهكذا يصبح من الممكن تغيير العلاقة مع من تحبشخص بطريقة ايجابية.

يقترح خبراء طريقة هاواي التفكير في برنامج للتخلص من الوزن الزائد والمجمعات حول عدم وجود زوجين في المرأة. لذلك ، تحتاج إلى ممارسة hooponopono يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

1. أول شيء يجب فعله هو التخلص من الأفكار والمشاعر السلبية وكذلك الخوف.
2. من الناحية العقلية والتحدث بصوت عالٍ ، عليك أن تغفر كل مظالمك الحالية ومظالم شخص آخر.
3. بالنسبة للنساء ، يعتبر hooponopono وسيلة فعالة للزواج. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التحدث مع من تحب على مستوى اللاوعي. لذلك من الأفضل القيام بذلك عندما يكون نائمًا.
4. ستحتاج إلى نطق العبارة الرئيسية لتقنية hooponopono أثناء النوم ، بناءً على المكونات الرئيسية. عندها فقط سيقترح.
5. يجدر بنا أن نتذكر الوقت الذي تم فيه زيادة الوزن في البداية. حدد ما أدت إليه أفعالك في زيادة الوزن. وأيضًا عليك أن تتذكر النقاط السلبية. في هذه الحالة ، يجب على الفتاة التخلص من كل عبء الماضي وتحليل الموقف.
6. بعد إجراء الاستنتاجات الصحيحة والإشارة إلى كلمة السر ، ستتمكن من العثور على جسم جميل. من المهم بشكل خاص في هذه المرحلة التحدث إلى الشخص.

فقد الوزن بفضل hooponopono

في العام الماضي بدأت في إنقاص وزني باستخدام تقنية hooponopono. انها ساعدتني حقا. علاوة على ذلك ، أستطيع أن أقول أنه نتيجة لفقدان وزني ، تزوجت.

لكن ليس من الممكن دائمًا العثور على مراجعات يعطي فيها hooponopono مثل هذه النتائج الإيجابية. بغرض ، أعطت الممارسة نتائج حقيقيةليس من السهل نطق عبارات الكود ، لكن نؤمن بصدق بتحقيق نتيجتها.

هوبونوبونو - هذا هو تنشيط الطاقةفي شيئين لا ينفصلان. يعتمد الكثير على إيجاد حل سريع. يجدر اتباع جميع القواعد المذكورة أعلاه ، ثم هناك فرصة للعثور على السعادة. الشيء الرئيسي هو عدم نسيان التأمل أثناء التحدث مع أشياء معينة والتركيز على نتيجة معينة. تذكر أنه على مستوى اللاوعي ، يتم تأجيل كل أفكارك وتتجسد قريبًا.

لطريقة هاواي هوبونوبونو القديمة مجموعة متنوعة من الأدوات والتقنيات ، ولكل منها غرضها ووظيفتها.

لطالما كان البعض منكم على دراية بهذه الطريقة المحدثة من هاواي المسماة Ho'oponopono ويمارسها ، فقد تعلمها شخص ما منذ وقت ليس ببعيد ويتعلم فقط تقنياتها الأساسية وأعماقها ، وهناك من ليسوا مألوفين على الإطلاق ، ولكنهم ببساطة انتهوا في هذه الصفحة بحثًا عن حقائق جديدة مفيدة أو أدلة من شأنها أن تساعد في تغيير حياتك للأفضل.

بالعودة إلى الأدوات ، اقترحها الدكتور هيو لين علينا جميعًا. من يدري ، ربما بعد التطهير معهم ، سوف تضيء بالإلهام وستوضح لك كيفية إنشاء أدواتك الخاصة للتطهير والازدهار.

• HOOPONOPONO TOOL - FLAUR-DE-LIS FLOWER "زهرة فلور دي ليز هي أداة تمسح ذكرى إراقة دماء الحروب المستمرة وعبودية الأفكار والأماكن والمواقف والمعتقدات ، والتي بدورها تسبب حربًا مستمرة. "أذهاننا باستمرار

• تقنية هووبونوبو - دش الملح. نحن دائمًا (أو غالبًا) بين الناس. ومن بين العديد من كيانات الطاقة غير المرئية للعين. من الممكن أن تحرر نفسك بطريقة بسيطة للغاية ممن يريدون "شرب" طاقتنا والذين تمسكوا بنا. يستحم

• أداة هووبونوبو - ورق القيقب الأخضر. أداة تعمل مع الاكتئاب العميق ، شعور بأن لا أحد يحبك ، لا يفهم ، هجر ، إذا كنت تريد التخلي عن الحياة. تريد معرفة المزيد وفهم كيفية عمل الطريقة

• أداة هووبونوبو - أجراس. آلة على شكل زهرة يمكن نطقها بصوت عالٍ أو تكرارها بصمت في العقل. هل ترغب في الدراسة بعمق أكبر وفهم كيفية عمل طريقة Hooponopono من أجل بوعي ، لصالح نفسك و

• تقنيات HOPONOPO ولا مال…. كيف تتعامل معها؟ ضع ورقة نقدية من أي فئة في مكان بارز (لك) وقلم رصاص بممحاة. اضغط على الفاتورة كل يوم بالرباط المطاطي بينما تنطق "قطرة الندى". تكنولوجيا "المحفظة". في

• تقنية هووبونوبو - معالجة المياه. صب الماء في كوب. اجلس على كرسي ، وحافظ على ظهرك مستقيماً ، ولا تضع رجليك فوق بعضها البعض. ضع يديك ، راحتي اليدين في مواجهة بعضهما البعض ، على مستوى الصدر. قل أحبك". اشعر بالدفء

• تقنية هوبونوبو - المال. نحن نعيش في عالم مادي والمال جزء مهم منه. لن أتطرق إلى المال بعد الآن ، أنتقل إلى التقنية. احصل على المال من محفظتك ، من جيبك ، بشكل عام ، من أي مكان

• تقنية HOOPONOPO - CLOUD. استلق على ظهرك مع وضع ذراعيك بحرية على طول جسمك. الاسترخاء. تخيل سحابة صغيرة فوق رأسك ، فوق تاج رأسك. إذا كان يحصل على أي لون منك ، فليكن. البدء

• تقنية هوبونوبو - أنا مراقب. إذا أصبحت شاهدًا أو مشاركًا في نزاع ، فابدأ بالقول لنفسك بنبرة رتيبة "أنا مراقب ، أنا مراقب ، أنا مراقب". ليس من أجل لا شيء أنني أبرزت كلمة "رتيبة". ترتيل،

• HOOPONOPONO TECHNIQUE - MIRROR انظر إلى نفسك ، حاول أن ترى نفسك من أنت حقًا وتحب نفسك. سيأتي الحب من الأعماق. وهكذا ، سترى نفسك الحقيقية ، سترى العالم. أنت

• أدوات هووبونوبو - الفراولة والتوت. يقول الدكتور هيو لين أن هذه التوت لها تأثير تطهير على ذاكرتنا. إنهم يبطلون الماضي. تناولها طازجة ومجففة. فوائد لكل من الصحة و

• أصبح جو فيتالي الرجل الذي نشر طريقة hooponopono على الجماهير. إن كاتب ومتابع علم نفس العصر الجديد معروف على نطاق واسع لمحبي فيلم "السر". استخدم السكان الأصليون لجزر هاواي هذه الطريقة لفترة طويلة لتغيير الواقع المحيط.

  ترجمت Hooponopono إلى الروسية الوسائل لتنظيم النظام وتصحيح الأخطاء وتحقيق الانسجام.

  في البداية ، لم يكن لدى الناس العاديين القوة الكافية لتحقيق رغبتهم ، لذلك قام الشامان بشفاء العالم من حولهم وتعديله. على مر السنين ، تعلم الناس العاديون هذا أيضًا ، ثم امتد التعليم إلى قارات أخرى.

  تبدأ عجائب hooponopono بتغيير نفسك. وبما أن كل شيء مترابط ، فإن التغيير في الكائن يستلزم سلسلة من ردود الفعل ، مما يغير العالم ككل. للحصول على أكبر تأثير ، فإن التنقية الذاتية ضرورية ، والتخلص من الطاقة السلبية والكتل.

  عجائب hooponopono - ما هو الجوهر

  يمكنك أن تقرأ عن تغيير نفسك في العديد من التعاليم. في أغلب الأحيان ، يُنصح بتغيير النظرة إلى العالم وتصور الأشياء من حولنا. تقنية hooponopono مختلفة نوعًا ما.

  الرسالة الرئيسية هي أن كل واحد منا هو جزء من كل واحد ، فنحن مسؤولون عن كل ما يحدث حولنا ونؤثر على كل شيء.

  المثال الأكثر وضوحا على تشغيل الطريقة هو حياة هيو لين.

  عمل لبعض الوقت كطبيب في مستشفى للأمراض النفسية ، حيث نجح في علاج أولئك الذين تبين أنهم ميؤوس منهم. في الوقت نفسه ، لكونه اختصاصيًا معتمدًا ، لم يعقد اجتماعات شخصية مع المرضى. لم يدرس تاريخ علاجهم ومخططات الأدوية. لقد أخذ تاريخ الجميع على أنه تاريخه. لذلك ، كنت أعمل على نفسي ، أفكر في تعييني كطبيب نفسي ، حول الأسباب والآثار.

  بعد فترة ، بدأ المرضى في التعافي ، في البداية أزيلت الأصفاد والسترات المقيدة من الأصفاد العنيفة ، ثم تم إلغاء الأدوية. بعد بضع سنوات ، تم إغلاق القسم بسبب نقص المرضى.

  
  

  عندما علم جو فيتالي بهذا ، قرر مقابلة لين. في سياق المحادثة ، تعلم كيف يتم تنفيذ معجزات hooponopono. اتضح أن كل شيء بسيط للغاية.

  Hooponopono - كيفية التدرب بشكل صحيح

  تعتمد طريقة hooponopono على تحمل المسؤولية والاعتراف بالنفس كجزء من الكل.

  كل واحد منا ، بوعي أو بغير وعي ، يقرر ماذا وكيف سيحدث ، ويعيد بناء الواقع. نجذب السعادة والمصائب والحب وخيبة الأمل لأنفسنا. كل شيء يبدأ بفكرة وتتجسد الملاحظة.

  ينصح Hooponopono للمبتدئين بالبدء من مزاجك العاطفي. بتصحيح عواطفنا ، نتحمل المسؤولية عما يحدث. ثم ، إعادة الموقف ، نمذجة الحوارات ، الإجراءات ، نعمل مع أنفسنا. هذه هي الطريقة التي نغير بها موقفنا ، ومن هنا سلوكنا. بفضل الترابط ، يتغير العالم من حولنا.

  تساعد ممارسة Hooponopono على حل المواقف (المشكلات) التالية:

  • بناء علاقات مع الأقارب والزملاء ،
  • تحسين التفاهم المتبادل في الأسرة ، وتحقيق السلام مع من تحب بعد مشاجرة ،
  • تحسين الصحة ، تصحيح الوزن (إنقاص الوزن) ، التخلص من الأمراض المزمنة ،
  • تحسين وضعك المالي من خلال جذب الأموال إلى حياتك ،
  • يعلمنا التخلي عن الشعور بالذنب واستبدال التشاؤم بالواقعية ،
  • يساعد على التخلص من الشكوك ، وينمي الثقة بالنفس ، ويساعد في التغلب على التوتر.

  أدوات Hooponopono هي كلمات وطاقتنا.

  العبارات الرئيسية هي 4:

  1. أحبك - هذه رسالة عاطفية ولفظية قوية تسمح لك بتطهير نفسك من السلبية ، وتعطي رسالة نشطة جيدة إلى العالم الخارجي.
  2. المعذرة ، أنا آسف (أرجوك سامحني) - تظهر الكلمات نمذجة غير مقصودة لموقف سلبي اللون في الأفكار وتجسيدًا للسلبي ، واستعدادًا للتغيير.
  3. أنا آسف ، أنا آسف - مؤشر على إدراكهم لمسؤوليتهم ورغبتهم في تغيير ما حدث.
  4. أشكرك ، شكرًا لك - مؤشر على التواضع وتقبل ما يحدث كدرس في الحياة.

  
  

  تعتمد طريقة العمل على الانعطاف إلى الداخل. إن أفكارنا المتجسدة هي التي تغير الكون وتتحول إلى أحداث. كل ما يحدث يولد في العقل البشري على شكل أشكال فكرية ، ثم يتم بثه إلى العالم. لذلك تقول فلسفة العقيدة أننا قادرون على تغيير كل شيء إذا أردنا ذلك بصدق.

  Hooponopono للمبتدئين: نتائج سريعة

  مراحل

  تعمل هذه التقنية مع الحواجز داخلنا. لذلك ، من الضروري البدء بإدراك المشكلة وقبولها. ثم يتبع طريق التغيير - إعادة تشكيل الذات. يعتمد رد فعل العالم الخارجي على الكلمات التي سيتم نطقها بأي رسالة. لذلك ، يجب أن يكون تأمل hooponopono مدروسًا وأن يحمل شحنة إيجابية. حتى كلمات الاعتذار والندم لا يجب أن تكون سلبية. إنه ببساطة قبول الأمر الواقع والرغبة في تغييره.

  • الوعي والقبول بالمشكلة

  بالنسبة للمبتدئين الذين يرغبون في تحقيق النجاح في لعبة hooponopono ، من المهم أن نفهم أن الكثير مما نتصوره هو شيء ذاتي - بعيد المنال.

  كل شخص يرى نفس الرائحة والذوق واللون والأشياء بشكل مختلف. نحن أنفسنا نعطي العالم تلوينًا عاطفيًا ، ثم ننزعج ، لأن المخلوق اللاوعي يبدو مختلفًا عما أردناه. من الضروري تعلم تصور محايد.

  • شفاء -

  الخطوة التالية هي أن تشفي نفسك والآخرين. القوى العليا تعطينا عبئًا يمكننا قبوله ، فهي لا ترسل الكثير. فقط تقبل ما حدث وأنك مسؤول عما حدث. حاول الحفاظ على موقف محايد من خلال عدم تلوين كل ما يحدث "أسود" أو "أبيض".

  لا تلوم نفسك أو الآخرين ، فهذه مجرد خطط للكون والطريق الذي اختاره.

  سوف يساعد تأمل Hooponopono على تحقيق ذلك.

  • العبارات الرئيسية

  
  

  ثم يمكنك البدء في نطق 4 جمل أعمق - الآلات. افعل ذلك بشكل متعمد ، بلون إيجابي. قد تكون مجرد كلمات في البداية ، ولكن عندما تقولها مثل المانترا عدة مرات ، ستؤمن بقوتها ونجاحها. ستلاحظ كيف تبدأ الحياة تتغير مليئة بالخير.

  قواعد القراءة

  تدخل معجزات hooponopono حياتنا تدريجياً.

  لتحقيقها ، هناك حاجة إلى الأنشطة اليومية.

  • يجب أن تقول التأكيدات () بشكل منفصل (بدءًا من الأولى) لمدة 15-35 دقيقة.
  • يجب نطق صلاة Hooponopono المكونة من 4 جمل بوعي. لذلك ، قد يكون من الصعب التركيز في البداية.
  • يمكن أن يساعدك التأمل العادي مع موسيقى الاسترخاء على الاستعداد لهذه التقنية.

  بمرور الوقت ، ستتعلم الدخول بسهولة إلى الحالة المرغوبة ، والبدء في إدراك الموقف بشكل غريزي بشكل صحيح ، وتحمل المسؤولية عنه. سيصبح من الأسهل عليك تغيير نفسك وإعادة بناء العالم.

  لن تعمل هذه التقنية إذا لم تكمل جميع الخطوات أو تخطيت إحداها.

  تذكر أن الأمر يستحق البدء بالوعي وقبول المسؤولية تجاه "أنا" والأحداث في الحياة.
  
  

  المواقف الإيجابية ليست الطريقة الوحيدة التي يتم تدريسها من خلال التدريس.

  هناك عدد كبير من التقنيات والتمارين التي ليس من الصعب القيام بها على الإطلاق. إذا كنت جادًا بشأن إتقان لعبة hooponopono وإحداث فرق في حياتك ، فإليك بعض الأدوات القوية لمساعدتك في ذلك.

  تقنيات Hooponopono

  يعتمد تأمل Hooponopono لتصفية الموقف على فهم الافتراضات:

  • الأفكار السلبية تسبق الواقع المادي السلبي والعكس صحيح ،
  • العالم الإيجابي يولده الحب ونتيجة للتفكير الإيجابي ،
  • أنت مسؤول عن العالم الحقيقي الذي أنشأته أفكارنا ، ويمكنك التحكم فيه ،
  • كل شيء متصل ، فالطاقة الفيزيائية لا تختفي بدون أثر. من خلال تغيير أنفسنا ، نحن نغير الكون.

  ممحاة

  في هذه العملية ، تقوم بإعادة تشغيل السيناريو الخاص بك عقلياً. يمكن أن يبدو التجسيد وكأنه مسح سيء باستخدام ممحاة ورسم خطوط جديدة بقلم رصاص. لذلك أنت تعطي عقليًا رسالة لعالم جديد من النوع وتطور الأحداث.

  إذا لم يكن خيالك غنيًا بما يكفي أو وجدت صعوبة في تصور الموقف ، فجرّب التمرين التالي:

  1. خذ قلم رصاص غير حاد مع ممحاة في النهاية.
  2. ابدأ في النقر على أي شيء يحتاج إلى التطهير - شيء أو لنفسك. إذا كنت تريد التخلص من الأفكار السلبية ، فقط اضغط على أي سطح.

  منجز! لتعزيز التأثير ، يمكنك قول التأكيدات الأربعة الرئيسية لـ hooponopono (أحبك ، أنا آسف ، إلخ.)

  
  

  كاس من الماء

  1. خذ كوبًا (يفضل أن يكون شفافًا) بالماء النظيف.
  2. املأه بحوالي ¾ ممتلئ.
  3. ضع في أي مكان في منزلك.
  4. غيّر الماء في الكوب مرتين في اليوم. إذا كنت تشعر بالقلق أو القلق ، يمكنك القيام بذلك في كثير من الأحيان.

  لمزيد من التأثير ، اكتب المشكلة على قطعة من الورق وضع الكوب فوقها.

  مياه الشمس الزرقاء

  1. خذ إناء أزرق (زجاج ، زجاجة ، إناء).
  2. صب الماء النظيف في وعاء واتركه في الشمس لمدة ساعة على الأقل.
  3. يمكن غسل هذه المياه الشمسية وشربها وطهيها وما إلى ذلك.

  فراشة قوس قزح

  سيوفر عائلتك من الخلافات والصراعات ، ويجلب السعادة والوئام إلى المنزل.

  1. ابحث عن فراشة متعددة الألوان واطبعها وارسمها.
  2. ضعه في مكان بارز - على شاشة الكمبيوتر ، الثلاجة.
  3. في كل مرة تنظر إليها ، قل تأكيدًا.

  
  

  Hooponopono والأرثوذكسية - هل يمكن للمؤمنين ممارسة

  لقد حدث أن المبادئ الأساسية للأرثوذكسية و Hooponopono هي نفسها. كلا التعاليمين تبشر بالتواضع والإيمان والخير والمحبة. لا توجد تناقضات على هذا النحو ، وممارسة التأمل لا تتعارض مع حضور الكنيسة.

  الاختلاف الوحيد في الفلسفتين هو الموقف من العالم المادي وطريقة إنشائه. في الأرثوذكسية ، خلقها الله ، قوة أعلى. في تعاليم هاواي ، خلقه الإنسان.

  على أي حال ، فإن التدريب الذاتي الذي يستخدمه الشامان والتناغم مع الخير لا يتعارض بشكل مباشر مع مسلمات الكنيسة.

  لذلك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك استخدام كلا الخيارين للتواصل مع السلطات العليا.

  تساعدك تقنية هاواي للتأمل في hooponopono على تعلم كيفية التخلص من السلبية في الموقف الذي يقلقك. هذه الممارسة تملأ العقل بالاهتزازات الإيجابية النشطة ، وتزيل المشاعر "المنخفضة": الغضب والتهيج والاستياء. نتيجة لذلك ، يصبح الشخص أكثر هدوءًا وهدوءًا.

  تأمل Hooponopono: ما هو الهدف؟

  تأمل Hooponopono هو أسلوب قديم للشفاء والتطهير في هاواي. يمكن استخدامه في أي موقف مليء بالعواطف السلبية للتخلي عن الصراع بسرعة ومسامحة الجاني. يمكنك أيضًا ممارسة هذه التقنية على أساس يومي للشفاء على مستوى أعمق: للعمل من خلال الصدمة والمشاعر السلبية المكبوتة المتأصلة بعمق في عقلك الباطن.

  خلال جلسة التأمل ، يكرر الشخص بشكل رتيب أربع جمل بسيطة:

  1. "انا احبك". تساعد هذه العبارة على إبطال كل المشاعر ، والحصول على اتصال بقوة أعلى ، والشبع بطاقة الحب. يدرك الإنسان أن الحب غير المشروط يعيش بداخله: لله وللناس وللعالم. إنه يعطي هذا الشعور بالفضاء ، مما يساعد في النهاية على تغيير الحياة للأفضل.
  2. "انا جدا اسف". هذا اعتراف بأن بعض البرامج السلبية تؤثر على حياتك: الأبوة والأمومة والعامة والمكتسبة خلال حياتك. هذا هو إدراك المشكلة والتعبير عن الرغبة في حلها ، وتحمل المسؤولية عن كل ما يحدث في الحياة ، على عاتق المرء.
  3. "رجائا أعطني". هذا تعبير عن الرغبة في قبول أي عواقب سلبية وطلب الشفاء. التواضع الكامل الذي ينتج عنه الغفران الحقيقي - في القلب وليس في الرأس.
  4. "شكرا لك". التعبير عن الامتنان ، والذي يعيد بناء وعي الشخص إلى اهتزازات طاقة أعلى. عند الشعور بالامتنان ، فإنك تتخلى عن مورد قوي للكون ، ونتيجة لذلك ، في الحياة الواقعية ، تصبح قادرًا على قبول الوفرة وجميع أنواع الفوائد.

  هذه هي العبارات الأربع التي تحتوي على أعلى اهتزازات حيوية ، وبالتالي فهي تشفي الشخص تمامًا من السلبية ، وتساعد في تطهير نفسه من الصدمات والمعتقدات والمعتقدات والمواقف التي تتداخل مع العيش بسعادة وانسجام.

  كيف تمارس hooponopono في العلاقات مع الناس؟

  في الأسلوب الكلاسيكي للتأمل ، يتحول الشخص ، الذي يكرر العبارات ، إلى القوة العليا: الله ، الخالق ، الخالق ، الكون. لا يهم ما يطلق عليه ، يكفي فقط لتصديقه.

  لكننا نعترف أيضًا بحالة معينة من استخدام الممارسة لحل النزاعات مع الناس. كيف تعمل:

  1. لنفترض أن لديك صراعًا مع أحد أفراد أسرتك أو زميلك أو مجرد قائد شرير في الترام.
  2. شعرت بمشاعر سلبية حادة: تهيج أو غضب أو استياء أو أي شيء آخر.
  3. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى الاعتراف بمشاعرك السلبية وإدراكها. قل لنفسك: "نعم ، الآن أنا مستاء ، منزعج ، الوضع الذي نشأ يرهقني."
  4. بعد قبول مشاعرك ، ابدأ في تكرار العبارات الأربع العزيزة على hooponopono ، مخاطبة الجاني. قدمه وكأنه يقف أمامك.
  5. تدريجيًا ، ستبدأ المشاعر السيئة الحية في تركك ، وستشعر بالسلام التام.

  هذه الطريقة فعالة جدا. إنه يساعد على التخلص بسرعة من أي مظالم دون دفنها في أعماق اللاوعي. تتعلم أن تحب الناس حقًا وتقبل أي سلوك من سلوكهم. نتيجة لذلك ، بعد التمرين المنتظم ، تلاحظ أنك منزعج وغاضب بدرجة أقل ، وتصبح أكثر هدوءًا وحبًا وسلامًا.

  تكتسب القدرة على التسامح بصدق ، ونتيجة لذلك ، تتغير حالتك الداخلية. تبدأ في إشعاع تدفقات طاقة قوية من الحب والامتنان والقبول ، والتي في النهاية تغير العالم من حولك. يعكس الناس حالتك دائمًا.

  يمكنك تضمين هذا الفيديو للتأمل:

  نقاط مهمة

  تعتبر الممارسة المنتظمة للعبة hooponopono بالفعل خطوة كبيرة نحو حياة سعيدة ومتناغمة. لكن التأمل لا يكفي إذا بقيت بقية الوقت لا تتحكم في عقلك ولا تزال تفكر بشكل سلبي.

  النقاط المهمة التي تحتاج إلى إدراكها وتنفيذها في حياتك من أجل تعظيم فعالية hooponopono:

  1. تحمل المسؤولية عن حياتك. خذ على سبيل البديهية حقيقة أن كل ما يحدث هو نتيجة أفعالك وأفكارك فقط. كل ما يحدث حولك هو انعكاس لحالتك الداخلية. توقف عن لوم الآخرين ، الحكومة ، صاحب العمل ، زوجك ، أطفالك. بدلاً من ذلك ، اطرح السؤال ، "لماذا حدث هذا الموقف السلبي لي؟ بأية أفكار أو أفعال جذبتني إليها؟ "
  2. تذكر تفرد الكون. إنه يعكس دائمًا حالتك الداخلية. إذا كنت تعاني من المشاعر السلبية في كثير من الأحيان ، فلن تحدث لك مواقف مختلفة غير سارة. إذا كنت مقتنعًا بأن كل الناس سيئون ، فإنهم سيثبتون صحة إيمانك. إذا قررت أن العالم مكان ممتع ومشرق وجدت فيه مكانك ، فسيكون كذلك.
  3. غالبًا ما تتأثر حياتك بالبرامج والمواقف العامة والوالدية. قد لا تكون على علم بها ولا تلاحظها. تحتاج هذه السيناريوهات إلى العمل بمساعدة معالج أو خبير كوكبة. من المهم تتبع السيناريوهات المتكررة. على سبيل المثال ، كانت النساء في عائلتك دائمًا وحيدة - وهذا أمر لا مفر منه بالنسبة لك ، إذا كنت لا تدرك السبب وتزيله.
  4. من الصعب جدًا الحصول على أي نتائج دون الإيمان بقوة أعظم. لذلك ، فإن التأمل الأكثر فاعلية يعمل لأولئك الذين يشعرون بالله ويعترفون بوجوده. إذا كنت تعتبر نفسك ملحدًا ، فسيكون الأمر أكثر صعوبة ، لأنه لا يوجد إيمان غير مشروط بقوة الكون وقوته.

  العبارات الأربع لـ hooponopono هي طريقك إلى عالم بلا حدود ، لا توجد فيه مشاكل وصعوبات جدية ، ويتم تحقيق الرغبات بسرعة وسهولة. في مثل هذا العالم توجد احتمالات كثيرة ويوجد دائمًا مكان للحب.