مشاجرات دائمة في العلاقات - ماذا تفعل؟ مشاجرات في العلاقات. كيفية التشاجر

لا يوجد زوج واحد في العالم لن يتشاجر مرة واحدة على الأقل. الجميع يشاجر، والآباء والأمهات فيما بينهم، وأولياء الأمور مع الأطفال والأقارب والأصدقاء والحبيب والزملاء والصغيرة والكبار والشباب وكبار السن والرجال والنساء وحتى عشاق. تنشأ النزاعات لمجموعة متنوعة من الأسباب - من الإطلاق، يبدو أنها بريئة، خطيرة حقا. لتجنب مثل هذه المشاكل، من الضروري محاولة الكثير، لأن الأسباب بالنسبة لهم هي كتلة. وتكلف معرفة سبب تشاجر الناس والصراع مع بعضهم البعض. إن معرفة هذه المعلومات ستساعدك بالتأكيد على تجنب الخلافات وسوء الفهم مع أشخاص مهمين. بعد كل شيء، حتى السلوك المناسب أثناء شجار أو بعد فورا، يمكن أن يؤثر بشكل جذري على نتائج الصراع.

الأسباب الرئيسية للمشاحنات

لماذا يتشاجر الناس في كثير من الأحيان؟

يتشاجر الناس بسبب عدم الاهتمام والمساعدة

غالبا ما تنشأ المشاجرات بسبب حقيقة أن الناس يبدو أنهم يتم تجاهلهم، فإنهم لا يضعونهم في أي شيء ولا يريدون سماعهم وفهمهم. عندما تكون سيئة، من الصعب، فهي متعبة ومتجمعة عندما يحتاجون إلى الدعم كثيرا، ولا يمكنهم الحصول عليها، فلا يفهمون بصدق لماذا أولئك الذين لا يلاحظون معهم، لأنه من الصعب عليهم موظفهم سقطوا عليهم وبغض النظر عن هذه ليست مشكلة لشخص ما. بالنسبة لهم إنها مشكلة، ويريدون فهمهم وسماعهم.

غالبا ما يحدث أنهم لا يطلبون التعاطف أو المساعدة، بالنظر إلى أنه من السهل تخمينها، والنظر فقط إليهم. عندما لا يحدث هذا، قد تومض النزاعات، والتي لا تتعلق على الإطلاق بما يحدث. أي سبب، الأكثر أهمية، قادر على أن يصبح القشة الأخيرة. ولكن في قلب الشجار، سيكون هذا بالضبط هذه الجريمة الشاملة التي لا يلاحظها أحد مدى صعوبة الشخص، لا أحد يتسرع للمساعدة.

الشخص الذي سيقومون بانهاء أو تنفيذ المطالبات قد لا يفهمون حتى ما فعل هذا فظيعا، بسبب ما هذا الصراع، ونتيجة لمشجار. لذلك، حتى لا يتشاجر الناس، من المهم أن نكون قادرين على التحدث عن ما يزعجني، والمهمة، والقلق، لا تخجلوا لطلب الدعم على الفور. من ليس الشخص الذي يحب القريب، سيكون عليه. بعد كل شيء، ليس من الضروري القيام بشيء ما على الإطلاق.

العديد من النساء لديها ما يكفي من التعاطف والكلمات التي يفهمون مدى صعوبة أنها الآن. صحيح، اعتاد الرجال على الاستجابة للشكاوى، مما يجعل الإجراءات التي يبدو أنها تساعد. من الصعب فعل أي شيء، ويمكن للنساء أن تفهم أحيانا وتساءلها أنه بدلا من دعم الكلمات، سوف تذهب ووضع رئيسه بالإهانة من مكانها. والنشاح ينشأ بالفعل، لأن المرأة لم تقل ما تحتاجه على وجه التحديد من رجل، ولا يفهم سبب رفض جميع مقترحاته حول مساعدة محددة، وهي مستاء مرة أخرى.

الناس في كثير من الأحيان أقسم، إذا لم يكن هناك حب

حيث تم تغذية الحب، أو لم يكن لديها مطلقا على الإطلاق، إذا كان أحد الشركاء يحاول القول أو يسأل عن شيء ما، فهو لا يفهم ولا يريد أن يدرك مدى أهمية أن يسمع به. لا يوجد شيء مفاجئ عندما يكون هذا اللامبالاة جرح. الشخص الذي لا يجد الوقت لأحبائه، يرفض طلباتهم أو كلماتهم أو مقترحاتهم أو يحاولون تهدئة بعض العبارات الشائعة، بدلا من أخذ اليد ويقولون إنهم مستعدون لسماع سبب صعوبة في التوضيحات المستمرة العلاقات مع أولئك الذين قريب. أقسم والتشاجر في مثل هذه الحالات - حتما.

لأن هذا السلوك يجعل الناس يشعرون بالمعبأ، والسيئين، أولئك الذين لا يحترمهم الآخرون ولا يقدرون، لا يفهمون ولا يحبون.

والاستياء ينشأ، لأنهم لا يريدون النظر في أنفسهم سيئون، فهم لا يفهمون سبب تعاملهم بذلك، وما يستحقونه. تم الإهانة هذه العلاقة ليس فقط عندما يتعلق الأمر بالشريك، ولكن أيضا من القيادة والأطفال والأمهات والأقارب والأصدقاء. واسمحوا الشخص صامت لفترة طويلة، ويحاول عدم التحدث عن أي شيء وبتنج بطريقة أو بأخرى ما يحدث، ستأتي اللحظة عندما تصبح من الجيد أن تكون جيدا، حاول كسب شخص ما، وسوف يرتب تحليل الطيران.

لا تشاجر، تحتاج إلى معرفة العلاقة

إنه أكثر صحة لمعرفة العلاقة على الفور. فقط هنا مخيفة، لأنه بعد ذلك، من الضروري اتخاذ قرار: أو جزء مع أولئك الذين يصمون جدا، أعمى واستخدامها، أن كل شيء هو عليه فقط، أو قبوله كما هو، لم يعد رد فعل. ولكن كما يقولون، ما زال معظم الناس يأملون في أنه بعد شجار آخر سيغير شيئا ما، سوف يسمعهم الشخص، يدرك أنه من المستحيل أن تصرف، وعندما لا يحدث هذا، بسبب الخوف من اتخاذ قرار، فإنهم يستمرون في ذلك تشاجر وأكثر. لأن العيش مع أولئك الذين لا يناسب سلوكهم، لا تنجح بهدوء أبدا، لا يوجد شخص لديه نفسية طبيعية، العصبي، الذي اعتاد على المعاناة.

من الواضح ما إذا كان الناس يتشاجرون، وهذا هو السبب. ومن أجل تجنب النزاعات غير الضرورية، من المهم دائما العثور على كتلة الكلمات، والدموع، والغضب، والإهانة والتهيج، والذي يلغي أثناء محاولة للتعبير عن ما تحرقه من الداخل. إذا كنت لا تفهم سبب حدوث هذا التفاعل العاصف، فإن المشاجرات ستضخي مرارا وتكرارا.

الأسباب الأكثر شيوعا للمشاحنات البشرية

يتشاجر الناس، والدفاع عن رأيهم

يسترشد كل شخص بمقياس القيم، وهي ورأيه، تشكلت وفقا لها، هو الحق الوحيد. وبما أن الآخرين يأتون أيضا في حياتهم، لا يوجد شيء مفاجئ ذلك بسبب هذا الأمر، يشاجر الناس وأقسموا. في ظل هذه الخلفية، تنشأ التناقضات واستياءها من أولئك الذين لا يتفقون على وجهة نظر أخرى، وهذا صحيح فقط لشخص ما.

الناس فخورون للغاية حاول أن يصر دائما على وجهة نظرهم وإذا قابلوا الشخص الذي لن يتفق معها، فلن ينهي القضية التي ستنهي الشجار بسرعة منها، لأنه سيعود إلى المنزل بوضوح ليس في مزاج قوس قزح.

في كثير من الأحيان، يتشاجر الناس بسبب مفسد من قبل شخص مزاج، خاصة إذا كان الشخص العاطفي غير ضروري، لديه احترام ذي ذوي لذاتهم منخفضة وفي نفس الوقت بشكل سريع للغاية.

بسبب سوء الفهم وعدم الرغبة في سماع الناس الشجار

عدم فهم الأشخاص الآخرين، عدم القدرة على سماعهم، حلقون فقط في شؤونهم هو السبب وراء تشاجر الناس وأقسموا. لأنه في كثير من الأحيان بسبب مثل قصر النظر، ينظر إلى سلوك الآخرين متحيزين للغاية. في الواقع، قد لا يعني سلوك الأشخاص الآخرين أي شيء على الإطلاق، مشغول الناس أكثر من غيرهم ومصالحهم لهم في المقام الأول.

يحدث ذلك بالنسبة لجملة مشاكلي، قد لا يكون لدى الناس قوة كافية لسماع الباقي، حتى الأقرب. يشارك الرأس في مشاكل، والقلاع، والخبرات، وفي هذه اللحظة تشعر بالقلق من ربحهم فقط واستعادة الوئام الروحي. وهذا، بالنسبة للواحد الذي يظل دون أن يلاحظها أحد، هو سبب للتشاجر والإهانة.

انخفاض احترام الذات للشخص هو سبب عدوانه ومشاجراته

غالبا ما يتشاجر الناس وأقسمون بسبب انخفاض احترام الذات والرضا الذاتي.

لن يتجاهل التلميذ والناس من الآخرين، ولكن حتى سلوكهم يمكن أن يسبب مطالبة من شخص آخر. ولن يكون هذا مرتبطا بما فعلوه، ولكن مع حقيقة أن هذا الشخص لديه انخفاض احترام الذات، فإن كتلة المجمعات، وهو يحسد، يعتقد أن كل شيء ملزم به وبالتالي دعوة الجرائم، وعندما تصبح كذلك الكثير من الدعاوى الفضيحة.

لا توجد تبصير، محاولات طمأنة، محاولات صادقة لفهم ما يحدث، لن يساعد. في حين أنه لا يعبر عن كل ما يلغيا، إلا أنه لا حرر روحه، فلن يهدأ. وفي تلك اللحظة يبدأ في إيذاء من هو بجوار.

عدم القدرة على الحفاظ على تقييد وعالية

عدم القدرة على التعبير عن المطالبات، لا تتهم الآخرين، بأنك تشعر بأنك تشعر بالكلمات، تصرفات الشخص الذي يزعج، والأذى، بدلا من محاولات جعله يشعر بالذنب، والسيئ، الرهيب وغير المشروع إلى بقية البقية، أيضا، هو الحل على السؤال لماذا يتشاجر الناس وأقسموا. إلى من سيعجب به عندما يتهم، ينتقد ويجعله يشعر بالذنب، ولا يحل سوء الفهم.

من أجل أن تكون هناك مشاجرة صغيرة قدر الإمكان، حاول الرجوع إلى ما يحدث أقل بجدية. هذا لا يعني تجاهل انتهاك اهتماماتك، فهذا يعني أنك تعتاد على القول بأنك غير راضي، فأنت لا تحب، فورا عندما حدث ذلك. ولكن فقط في شكل هادئ مقيد، دون صرخات، المفردات الشديدة، الإذلال.

إذا وجدت صعوبة في إبقاء نفسك في يديك، للتشاجر وتجنب عواقب وخيمة، أمام محادثة أخرى، صف ما حدث، مشاعرك على الورق، وما تريد أن تقول الجاني والعثور على الفرصة لتكريس الوقت لبعض التمارين. من المهم أن تهدأ، والتحول إلى شيء ممتع ومفيد، فأنت بحاجة إلى وقت. يمكنك المرور بسرعة، واجهت ضربات على الكمثرى، إلى الملوث أو الرقص. سيسمح لك هذا بإلقاء الغضب والغضب، ثم نلقي نظرة على ما حدث من قبل عيون أخرى. وبعد ذلك، أخبرني رجلا أكثر من إيذائك، وليس اتهامه، لكن شرحه. من المؤكد أن الشخص الذي يقدرك واحترام سيأخذ هذه المذكرة بالتأكيد. لا - قرر: أو اقبل ذلك، أو لا تتواصل معه بعد الآن. لذلك سوف تنقذ صحتك والقضاء على أي أسباب للمشاحنات والصراعات.

المعرفة لماذا يتشاجر الناس، ما هي الأسباب هي المناسبة الأكثر شيوعا للنزاعات وسوف تساعد سوء الفهم شخصا يريد تجنبها. صحيح، سيتعين عليك أن تصبح أكثر مرضا وحرصا، حيث أن هناك أشخاص يمكنهم أن يسعى أنفسهم إلى سبب الشجار مع شخص ما. وهنا ستحتاج إلى حيلة حقيقية للابتعاد عن المشاجرة، وإلا فإن حماية صحتك وموقعك الجيد للروح من غير المرجح أن تنجح، والتواصل مع هذا الشخص باستمرار.

اختر 16

"دعونا لا يتشاجر أبدا!"، - يقول إن بطل الفيلم مع فتاة حبيبته، وكرر كلمات ملايين العشاق الذين تحدثوا إليه، ويتوقعون كلمات المليارات، والتي يجب أن نقول ذلك فقط ذلك. ومع ذلك، في الحياة، وفي السينما، يحدث كل شيء بشكل مختلف. يستغرق الأمر عاما، شهرا، الأسبوع، اليوم، في أسوأ الحالات - ساعة، والقلق مرة أخرى مرة أخرى. لماذا يحدث، ومن الممكن تجنب المشاجرات؟

اتضح أنه ليس ضارا فقط للمشاجرات، ولكن أيضا مفيد. بعد كل شيء، أثناء شجار، يعبر الناس عن استياءهم، والتعبير عن المطالبات المتراكمة، وإطلاق العواطف السلبية. وإذا كان الشخص لا يتحدث عن تجاربه، ويبقى كل شيء في حد ذاته، في أقرب وقت أو في وقت لاحق يمكن أن ينفجر. ولكن كل شيء جيد في الاعتدال. لا تجلب المشاجرات في كثير من الأحيان، تحولت إلى طقوس منتظمة، مثل عشاء الإفطار. كيفية حفظ الرصيد وتجنب المشاجرات غير الضرورية، قلنا لنا عالم نفسي ماريا بوجاشيفا:

المشاجر مختلفة. بعض الشركاء لطيفون دائما على قطع بعضهم البعض، كما أقسم آخرون بشكل دوري لأسباب مختلفة، ويمكن للآخرين إحضار بعضهم البعض على الإطلاق إلى الانهيار العصبي. سيتشاجر شخص ما بإخلاص، لأنه غارق مع المشاعر والعواطف، وشخص ما يحاول ببساطة بيع مصالحهم.

نعم، من الضروري معرفة العلاقة تحتاج إلى التحدث، تحتاج إلى مناقشة، تجادل وشيء لإثبات شيء ما، ولكن سيكون من الأفضل القيام بذلك بشكل أكثر أو أقل بناءة، وليس بمساعدة سوء المعاملة.

إذا حدث ذلك من وقت لآخر، فإن المشاجرات - فهي كافية، فمن الطبيعي النامية في، نظرا لأن كل ما يتحرك للأمام وإثراءه، ينبغي أن يهدف إلى تتراكم بعض الصعوبات بشكل دوري، التغلب على الأزمات.

هذا لا يعني أنه إذا لم يتشاجر الناس، فإن لديهم شيء خاطئ في العلاقات وبعد ربما، على العكس من ذلك، ليس لديهم مطالبات متبادلة، فهي لا تلاحظ أوجه القصور بعضنا البعض، لذلك فهي سعيدة وسعيدة معا. هذا هو الخيار المثالي، يمكنك فقط حلم هذا. لكن المشاجرة قد لا يكون لأسباب أخرى. على سبيل المثال، عدم الملاءمة الكاملة لحياة بعضنا البعض والآفاق في العلاقات، أو الخوف - في هؤلاء الأزواج، حيث يتولى شريك واحد بشكل مفرط، والآخر لا يجرؤ على التعذيب معه.

أود أن أوصي بالاتخاذ مشاجرات أكثر بناءة: لا تقلق إذا حدثت بسبب الهراء، وتحللهم من جوانب مختلفة، إذا كانوا يحملون محتوى خطير، ومحاولة تقييم موضوعي، ومراجعة أوجه القصور وعيوبهم من شريكهم، في محاولة لإصلاح شيء ما للأفضل.

إذا كنت تشعر أن الشجار في علاقتك يصبح أكثر مما أرغب في محاولة تغييره. يعمل المبدأ القديم هنا - تريد تغيير العالم، ابدأ بنفسك. لذلك تبدأ بنفسك: افعل شيئا مثل شريك حياتك، وننظر إلى النتيجة. إذا استجاب الشريك بنفس الطريقة الإيجابية، وأن تريس بنفس طريقة تغيير شيء ما لأفضل في نفسي، فانتقل إليك - بارد جدا، ستأتي علاقتك إلى مرحلة واعدة جديدة! إذا لاحظت أن الشريك يحب ذلك، لكن لا شيء بناء لا يأخذه في المقابل، فيمكنك تلميح بعناية ولطف له: "انظر، ما الذي حصلت عليه، وأنت؟ دعونا نفعل ذلك معا!" حسنا، وإذا كانت مع مرور الوقت سوف تفهم أن هذه لعبة في نفس البوابة، لا يريد شريك حياتك القيام بأي شيء، فمن الضروري التفكير بجدية في هذه العلاقات: إذا كان لديهم احتمال.

لكن المشكلة هي أن كل هذه الأفكار الصحيحة في لحظة المشاجرات تختفي عادة - الأفكار والمشاعر المختلفة تماما تأتي إلى مكانها، والتي تعبر عنها من خلال كلمات هجومية ونبرة متزايدة. هذا هو السبب في أنه من الصعب إيقاف المشاجرة عندما بدأت بالفعل. شرح ماريا بوجاشيفا كيف نفعل ذلك:

أفضل تفعل ذلك مع الفكاهة : أخبرني بشيء ممتع لتفريغ الوضع. على سبيل المثال: "أوه، ما زلت لم أظهر من الغضب عليك، أنظر إلي بعناية أو من فضلك؟"، "،"، انتظر، انتظر، دعنا نقطع للحظة، يبدو لي أنك متضخم جدا من الاستياء الآن انهم انفجروا. "

متغير آخر - أثناء الشجار، يمكنك القول: "أقول ذلك، لأنني أحبك، فأنت الأفضل في العالم،" أريد الوصول إليها من قبل، لأنني أحبك كثيرا أنني لا أستطيع أن أتخيل أنك كنت هنا قليلا ناقص القليل. " إصبع، كما تشعر بالراحة، وأتساءل، وتذكر بعض العلامات الخاصة - لأن لديهم كل زوجين - الكلمات، التعبيرات، ألقاب لطيف، وحاول استخدامها أيضا.

هل غالبا ما تشاجر؟ هل تعرف كيف تتوقف عن المشاجرات؟ كيف يعمل؟

النزاعات وقرارها البناء هي الطريقة الوحيدة لتحقيق الوئام في زوج. تعرف على ما يمكنك شرائه إذا توقفت عن تجنب المشاجرات.
1. سوف تبدأ في الثقة في بعضها البعض بعد الآن.
تشير النزاعات التي لا يمكن حلها بسرعة، مثل هذا الرعب لكثير من الأزواج الذين يفضلونهم تجنبها بأي طرق. الناس مثل هذه المشاحنات قاتلة للعلاقات. وكاملة عبثا.

انتباه! فقط إذا تمكنت من التحدث، دون الانتقال إلى الأفراد، ولكن في الوقت نفسه لا تقمع مشاعرك، ولكن على العكس من ذلك، مما يجعلها في متناول الشريك، فإن مثل هذه الشجار سيعزز علاقتك فقط. سوف تفهم ذلك عندما ستذهب العاصفة.
لقد نجا من مشاجرة واحدة، ستكون أقل خوفا مما يلي. ستصبح أكثر ثقة شريك ونفسك، مع العلم أنه يمكنك التعامل بسهولة مع الخلافات المحتملة. نتيجة لذلك، لن تأجيل محادثات معقدة مع النصف إلى الأخير. سوف تفهم أنه من الأفضل عدم حفظ العواطف السلبية، ولكن في أقرب وقت ممكن لمعرفة ما هو الخطأ.
2. بعد شجار، سوف تشعر أنك أفضل بكثير.
وبالتالي، إذا تمكنت من التعبير عن مشاعرك وإطلاق سراح البخار، فإنك تتخلص من الإجهاد والقلق والخوف. وسوف تؤثر بشكل إيجابي على كل من صحتك العقلية والجسدية.
بالطبع، هذا لا يعني أنك بحاجة إلى دمج كل أفكارك السامة على شريك. على الرغم من أنه من الأفضل أحيانا التعبير عن كل ما يغلي عن كيفية الحفاظ عليه في الداخل والانتظار حتى يتم تشكيل كل شيء بحد ذاته.
جريج جوبيك، مؤلف كتاب كتاب الحب: الدورة نسيت أن يعلمك في المدرسة، يعتقد أن القاعدة الذهبية للأخلاقيات نادرا ما تعمل في مشاجرات حقيقية. محادثة حذرة للغاية لن تؤدي إلى أي شيء. لذلك، في بعض الأحيان يكون من الأفضل إطلاق جميع المشاعر من أجل فهم الأمر أخيرا ما هو الأمر.
القاعدة الوحيدة التي هي التمسك بالمشاحنات ليست هي الفوز على الشريك وليس لرمي كائنات صعبة. خلاف ذلك - إلى الأمام: كوخ، التصفيق الأبواب، أقسم الكلمات الأخيرة. افعل أي شيء إذا كنت تشعر أنه سيساعد.
جريج جيتيك.
3. يتعلم الشريك عن أفكارك ومشاعرك.
بغض النظر عن مدى قرب، لا يستطيع شريكك قراءة أفكارك. ربما ببساطة لا يتعرف على مقدار الموضوع الذي يؤلمك.
في الوقت نفسه، ينشأ السؤال: كيف تنقل أفكارك إلى شريك حتى ينظر إليهم بشكل صحيح ولم يتم الإهانة؟ خاصة إذا كانت هذه بعض الشكاوى حول هذا الموضوع. كيف لا نقدمها على الإيثام إلى السخط الخاص بك؟
حاول عدم اللوم، ولكن تحدث عن مشاعرك، حول كيفية انعكاس سلوك الشريك فيك. علماء النفس يطلق عليهم - البيانات. على سبيل المثال، يمكنك القول: "أنا بالفعل خداع عملك في الحلق." أنا بيان ينقل نفس الفكر، وسوف يبدو ذلك مثل هذا: "أنا محبط جدا لأنك غالبا ما تعود إلى المنزل متأخرا. أود أن أقضي المزيد من الوقت معا."
يقال إن المشاجرات تظهر كل ميزاتنا أسوأ. لكن يمكنهم أيضا اكتشاف أفضل صفاتنا إذا استطعنا التعامل معها بأكثر دورا شديدا.
4. سوف تكون أقرب.
خلال الشجار، تعرف على ما هو مهم لشريكك أنه يحب ما يريده، وكيف يبني الحدود، بقدر ما هو مرن، أنه أصيب وما يحتاجه إلى الشعور بتحسن.
في حال كنت قد انهارت بسبب حقيقة أن نصفك يخشق الجوارب حول الشقة، يمكن أن يكون مختلفا تماما. ربما يكون السبب في الاحترام والمساحة الشخصية، وليس في الدقة.
جريج جيتيك.
هناك حقيقة أخرى لا يمكن ذكرها. الجنس بعد التلويح بأي مكتشاف تقريبا. وسوف يجعلك أقرب إلى بعضها البعض. في جميع الحواس.
5. سوف تفهم أن النصف الخاص بك شخص منفصل.
تشاجر بسرعة كبيرة تبدد الوهم بأنك قد دمجت بالفعل في واحدة كاملة وحققت التفاهم المتبادل الكامل. حسنا، إذا حدث هذا أبدا. حتى تتمكن من تعلم كل حياتك من جوانب جديدة.
6. سوف تصبح أفضل.
تتعلم التركيز على أهم شيء. أن النصف مهم للغاية بالنسبة لك وتريد أن يكون الرجل المقرب سعيدا. لذلك تصبح المزيد من المريض والتفاهم والرعاية، تعلم أن الحب حقا.
عندما تكون في مركز الشجار، فمن الواضح أنك لا تستمتع. تشعر بالاشمئزاز. بمعنى ما، يشبه التدريب الرياضي. هل عرق صالة الألعاب الرياضية لطيفة دائما؟ لا. لكنك تصب النقاط الضعيفة الخاصة بك.
جريج جيتيك.
شجار - وهذا يعني قتل السيف من الصلب. فقط بعد التبريد، بعد الانغماس المتكرر في الزيت المشوي والمياه الباردة سيكون منتجا فنيا يمكن أن ينجو أي اختبارات. فقط مع اتحادك.
7. سوف تفهم أنك لا تحتاج إلى أن تكون مثاليا.
تشاجر تظهر أنك مجرد شخص. في بعض الأحيان تكون في مزاج سيئ، في بعض الأحيان تتغلب عليك الإجهاد، وأحيانا تتعب ببساطة. وفقا لذلك، لا يمكن أن تكون علاقتك مثالية.
كل ما تبذلونه من الصراصير الداخلية التي تعرفها أو عدم إدراكها، سيتم منح نفسك في العلاقات الوثيقة لنفسك. انها لا مفر منها.
أثناء الشجار في التفاعل، يدخل أطفالنا الداخليون. هم عرضة وغير عقلانية. يبدو أنك سنتين أو ثلاث سنوات مرة أخرى. لذلك، عندما تؤذي، تذكر أنه يجعل الطفل. للقيام بذلك، يمكنك الحفاظ على أحبائك في يدك. Hedi Schloifer، عالم نفسي مرخص - مستشار، مدير مركز العلاج بالعلاقة.

مشاجرات دائمة في العلاقات. لماذا تنشأ المشاجرات.

ما تشاجر يقول أنك لا تهتم بما يحدث بينك. أنت لا تزال غير مبال لبعضها البعض. خلاف ذلك، فلن تستجيب بعنف ما يحدث، لن يكون هناك أخدود من العواطف. ومع ذلك، يقول الشجار أنه لا يوجد كل شيء بينك مثالي وسلس، كما أود. هناك مشكلة معينة هي سبب الصراع.

يشير الشجار إلى تغيير في الموقف وأن علاقاتك تتطور في زوج. إنها قضايا مثيرة للجدل وحالات الصراع التي تنشأ بين الناس المحبين إجبارهم معا على البحث عن حل للمشكلة، وحاول التغيير ويصبح أفضل للحفاظ على حبهم.

بفضل المشاجرات التي انتهت بالمصالحة والصراعات التي تمكنت الجهود المشتركة من العثور على مخرج، يثير الأزواج علاقاتهم إلى مستوى جديد. مثل هذه الهزات هي نوع من التحقق من قوة المشاعر للحصول على زوجين يريد أن يكونوا معا.

لماذا تنشأ المشاجرات في العلاقات

في بعض الأحيان قد تنشأ حالات الصراع إذا كان الناس بالفعل في مزاج سيئ قبل الشجار أو في حالة سلبية بعد يوم العمل، واستنفاد. أيضا، قد يكون سبب حدوثه عدم وجود فهم على الجانب الآخر.

على سبيل المثال، الزوجة تنتظر زوجها أنه، بعد أن يغسل الأطباق ويخلع الطاولة، لكنه لا يفعل ذلك، قد ينشأ صراع. إذا كان عمل الزوجة ومع مزاج جيد، فسيكلف كل شيء، وأنها تستطيع إزالتها، ولكن وبخلاف ذلك يبدو أن تافه، وسبب أو سبب للمشجار يمكن أن يظهر بالفعل.

حالات الصراع تثير باستمرار تقريبا عاطفيا. في بعض الأحيان في مشاجرة قوية بدأت مع واحدة صغيرة، في النهاية، يمكن التحدث أو عبارات غير سارة مثل "يؤسفني أنني قابلتك!"، كيف يمكنني أن أصبح جزءا من حياتي؟! لا تلاحظ حتى الآن، يمكنك التعبير عن كل مسلوق ومؤلمة لعدة سنوات. نتيجة لذلك، يتم الحصول على الانزعاج، والمزاج مدلل، وضرب الأعصاب، ولا توجد استنتاجات، وهذا هو أسوأ نتيجة لمشجار.

قد تحدث هذه الحالات أيضا من هؤلاء الأزواج الذين يحبون بعضهم البعض كثيرا. هذا النوع من الشجار يسبب ضرر فقط للعلاقات، وهناك نتائج عمليا. من هذا يمكن فصلها بشكل مختلف: في غضون ساعة أو في غضون بضعة أسابيع. ولكن لسوء الحظ، فإن حقيقة الشجار يمكن أن تظل وبعد فترة من الوقت. هناك بعض القواعد لمشاجاة الحد الأدنى من الضرر لكليهما.

1. تشاجر، إذا نشأت بالفعل، يجب أن يكون لها سبب كبير. في المثال، سيكون من الممكن الإجابة ببساطة: "لا أحب أنك لا تغسل الأطباق بعد نفسك ولا تزيل من الجدول."

2. عندما ينتقل الانحراف المتبادل عن موضوع الشجار أفضل للتوقف عن القيام بذلك.

3. أشر إلى أوجه القصور تماما لا يستحق كل هذا العناء، على سبيل المثال، عبارة "التسلل، غير الحظر، غير خطير"، لأن هناك مناقشة للمشكلة، وليس طبيعة الشخص.

4. يستحق التفكير في حقيقة أنه إذا كان النظافة مهما لأحد، فقد لا يكون ذلك مهما بشكل خاص لآخر.

5. تحت أي ظرف من الظروف لتخويف المقاطعات القصيرة من الشقة لأن الشيء الصغير يمكن أن يسبب الطلاق.

من المستحيل أن تعيش الحياة دون مشاجرات. سنشاجر مع الأصدقاء والأمهات والشريك. لا يوجد شيء خاطئ في النزاع، لأنه غالبا ما يؤدي إلى حل المشكلات وينظف الجو: "بعد العاصفة الرعدية، تأتي الشمس دائما." ومع ذلك، من المهم أن تكون قادرة على القول بشكل بناء، وهذا هو، المناقشة المفتوحة والصادقة، دون الصراخ والعنف.

ولكن كيف يجادل بهدوء، عندما تعذب العواطف السلبية "من الداخل"؟

تشاجر في البداية يخلق الغضب والخلاف مع الوضع الحالي. لا تقمع المشاعر السيئة في نفسك، لأنها ستجد، في النهاية، وسوف تجد طريقا للخروج وسوف تنكسر بقوة مزدوجة في لحظة أقل ملاءمة.

الغضب الاكتئابي هو قوة مدمرة تحمل رسوم الطاقة الكبيرة. ومع ذلك، يمكن توجيه هذه الطاقة إلى إجراءات إبداعية ومفيدة، على سبيل المثال، عندما تشعر أن الغضب الذي يستغرقه، استمر في الركض في الحديقة، وإزالة المنازل، والاهتزاز بالسجاد، انتقل إلى حمام السباحة. افعل شيئا لن يسمح بالغضب لتدمير علاقتك.

في بداية تطور العلاقات، من المستحيل التنبؤ بكل شيء، لذلك يواجه الرجال والنساء صعوبات مختلفة. يبدو أن كل شيء رائع، ولكن بعد بضعة أيام سوء الفهم يبدأ، والنزاعات، ثم فضائح. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن جميع الناس يختلفون، وفي علاقة مع شخص آخر يجب أن يحسب حسابهم برغاباته ومبادئه.

لكن لم يعتاد الجميع على الالتزام، بالتخلي عن وفهم، لذلك تحدث المشاجرات في بداية العلاقة. في بعض الأحيان تنتهي بالمصالحة والوعي بالأخطاء من قبل كل من الشركاء، لكنه يحدث أن الأزواج يفتتحون. في هذه الحالة، يعتمد الكثير على المرأة نفسها، والتي يمكن أن تقترب من الوضع قدر الإمكان وحكمة. من الأسهل كثيرا مقاطعة العلاقة بدلا من التوصل إلى استراتيجية للتواصل مع أحد أفراد أسرتك والعثور على فهم متبادل معه. إذا كنت ترغب في حل المشكلة، ولا تهرب منه، ثم اقرأ التوصيات أدناه.

لماذا تحدث المشاجرات في بداية العلاقات؟

يتساءل الكثيرون عن سبب إجراء المشاجرات في بداية العلاقات، وكم من الوقت سيستمرون. في الواقع، هذا أمر طبيعي تماما، لأن شخصين مختلفين تماما يريدون بدء حياة مشتركة. لا تنس أن الرجال والنساء مختلفون جدا من الخارجيين والتفكير، لذلك يجب ألا نأمل أن يفهمك أحد أفراد أسرتك بشكل مثالي في كل شيء.

أولا، انتبه إلى حقيقة أنه في بداية العلاقة تحدث مع الشخصيات، وبالتالي، في هذه الحالة، المشاجرات لا مفر منها. تعارض شخص ما، ولا يستطيع شخص ما فهم الباركيه، ونتيجة لذلك تحدث المشاجرات. على سبيل المثال، ترغب في الحصول على حمام ساخن، وشابك هو دش بارد منعش.

في هذه الحالة، ينشأ السؤال فيما يتعلق بشراء السباكة، لذلك تحتاج في بعض الأحيان إلى البحث عن الخيارات الأكثر قبولا لشخصين. تحدث العديد من المشاجرات حصريا في المرحلة الأولية للعلاقات، لأن الناس في وقت لاحق يعتاد الناس على بعضهم البعض ويقدرون كل شيء وضد. إذا كان هذا الشخص يناسب تماما، فبعد فترة زمنية صغيرة ستجد لغة مشتركة وإيقاف الشجار على تفاهات. إذا كان لا شيء يتغير بينك، فكر في ما إذا كان الشخص بجانبك.

ربما وقف العلاقات بسبب شجار؟

غالبا ما يحدث أن القوة التي تحملها أحد أفراد أسرته لم يتم تركها ببساطة ويبدو أن الخيار المنطقي الوحيد هو فراق. هذا حل منطقي تماما للمشكلة، ولكن هل تفكر في ما هو الاحتمال الذي مع رجل آخر لن يكون لديك نفس الشيء بالضبط؟ يقول علماء النفس، إنه من أجل العلاقة بين الرجل والمرأة كانت عالية الجودة وعادية الانتظار للمرحلة الأولية. لكن الكثير يفتقرون الصبر، مما يؤدي إلى فراق.

حاول ألا تولي اهتماما للمشاحنات والفضائح، انتظر حتى تطبيع العلاقة بينك. لا تنس أنه يمكنك مقاطعة العلاقة في أي لحظة مريحة لك. إذا كنت ترغب في الاجتماع أو العيش مع حبيبتك السابقة مرة أخرى، فمن غير المرجح أن يكون لديك كل شيء. حاول أن تذهب من خلال هذا الأمر صعبا لكلتا المرحلة، لأنه إذا كنت تريد أن تكون معا، فسيتعين عليك تعلم كيفية التعامل مع الصعوبات. في هذه الحالة، يجب ألا تستمع إلى أمي أو صديقات، لأنهم لا يعرفون جميع ميزات العلاقة بينك وبين نصيحتنا مناقصة فقط.

كيف نفعل مشاجرة في علاقات جديدة؟

إذا كنت لا تعرف كيفية إيقاف المشاجرات التي لا نهاية لها، فحاول الاسدسات العثور على أكثر الطرق بديلة. على سبيل المثال، توقف عن أي شيء لإثبات شريك حياتك. قد يكون هذا نزاعا حول من يتم إعداده لتناول العشاء اليوم، وربما تريد التوقف عن ممارسة ليونة في مواقف حياة معينة. لذلك، أولا وقبل كل شيء ستحتاج إلى العمل على نفسك.

بمجرد أن تعمل على عدم الرغبة في الذهاب إلى النزاع، لاحظ أن الرجل قد توقف أيضا عن إثبات شيءه الصحيح. لا تسمح لنفسك برفع صوتك، لأنه يصرح جدارا ضخما بينك. تتم مناقشة أي سوء فهم صوت هادئ هادئ، في محاولة للعثور على حل وسط.

تعلم احترام مساحة شخص آخر. حتى قبل بدء العلاقة، كان لكل واحد منكم الحرية والمصالح الشخصية والهوايات التي جعلتك سعيدا. بعد أن يخلق الناس الأزواج الذين يبدو رغبة في السيطرة على الشريك واختيار أوقات الفراغ المفصل بنفسك. لا يستحق القيام بذلك، لأنك تنتهك الشعور بالراحة الداخلية في أحد أفراد أسرتك وتثير مشاجرة جديدة.

حاول أن تفهم أن العلاقة السعيدة هي القدرة على الحب، وفهمها وتقديرها على الشريك ومصالحه، بغض النظر عن مزاجك أو مبادئك. عندما تريد أن تصنع نوعا ما، ركز على الطريقة التي ترغب في التعامل معك المفضلة لديك.

كل عائلة لها مشاكل وغالبا ما تحدث حالات الصراع. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن جميع الناس مختلفون وأحيانا أفكار حول واحد أو آخر لا يتزامنون. لذلك النزاع ينشأ. إذا كان الزوجان متزوجان على دراية، فلا يجب أن تثبط أن تتفكك الأسرة. الصراعات هي ظاهرة طبيعية، وتستحق القلق إذا لم تكن كذلك، لأنه يعني أن الناس يتراكمون كل الطاقة السلبية والحفاظ عليه في أنفسهم. في هذه الحالة، عاجلا أم آجلا، ستخرج العواطف وكل شيء سينتهي بشكل سيء للغاية.

في النزاعات الأسرية هناك العديد من الجوانب الإيجابية. أولا، تعلم المشاجرات الزوجين أن تتحبروا إلى بعضهم البعض، والاستماع إلى رأي نصفيهم، لذلك بعد انفجار المشاعر، أصبح الزوجين أكثر هدوءا.

ثانيا، تشاجر الأسرة ربط العلاقة بين الزوجين. إذا كان الزوج والزوجة غالبا ما يتشاجر، فهذه علامة على أن مشاعرهم لم تبردها بعد، فلا تزال تحب بعضهم البعض ولا غير مبالين على نصفيهم. يعلم الشجار تحليل سلوكه وشخصيته الخاصة وتحسن كشخص.

أيضا، يساعد الصراع الأسري في حل هذه المشكلة، بسبب بدء الشجار. إذا لم تتم مناقشة المشكلة، فلن تذهب إلى أي مكان. لذلك، الحوار، وإن كان ذلك في ألوان مرتفعة، هو أفضل.

ولكن هناك عدد من الجوانب السلبية في الشجار. في كثير من الأحيان، يتم الإعلان عن مشاجرات الأسرة. هذا خطأ هائل، لأن العائلة هي كوكب منفصل، حيث لا يوجد مكان لشعب شخص آخر. يجب أن تحدث النزاعات الأسرية داخل الأسرة، ولا أحد لديه الحق في كزة أنفهم هناك.

في بعض الأحيان يحدث أن الأطفال شهود من الفضائح المتزوجة. هذا لا يمكن السماح به. أولا، يشكل الطفل رأي ضعيف حول الوالدين، وثانيا، هذا هو عامل نفسي سلبي للغاية.

في كثير من الأحيان في زوجة أو زوج شجار قد يهين نصفها. هذا هو الجانب السلبي الآخر من النزاعات الأسرية. من الصعب للغاية التحكم في نفسها في مثل هذه اللحظات، ولكن من الضروري ببساطة القيام به، لأن الإهانات التي يتحدث بها في القلوب يمكن أن تجعلها مؤلمة للغاية ومقطعة في الذاكرة.

لا يستحق المشاجرة لمقارنة النصف الخاص بك مع شخص من الأصدقاء. هذا خطأ كبير يشكل معينة معينة في الشخصية، ويمكن أن يكون أيضا سبب صراع واحد آخر.

مهما كان ذلك، يجب أن تفكر دائما في النصف الخاص بك واحترامها وأحبها، ثم ستكون الأسرة قوية ولا تشاجر ستدمرها.

ز. سوارا، الخلاف، الخلاف، بارس، (cross)، التنصت، الحمى، الماعز، nonladudi، الاضطراب، الكراهية، التجزئة، الأدوار؛ antipol. السلام والفتى والصداقة والموافقة. شاحنات نعم ريتا، Swarpets نعم كوزني. أينما يتعلق الأمر، سيبدأ الشجار. هو مع كل ما في شجار. نحن في مشاجرة، لا تنحني. جميع أنواع المشاجرات في العالم. الشجار لا يجلب إلى الخير. تشاجر في عائلته للوهلة الأولى. أطفال للألعاب، الرحم (بالنسبة لهم) في شجار. | انظر أيضا الخاطب والقمامة. الكوجري، إلى مشاجرة تتعلق. صرح، غاضب، بابا، زقزقة. الملكية هي. امسح شخص مع من، لتسوية الخلاف، ليكون سببا للتشاجر والخلاف والتنصت. أوه، مع من، يعتقد، تأنيب، مكياج، مرحبا، رالي، للاستمتاع. لا سمح الله أن يتشاجر، لكن الله ممنوع وطرح! تشاجروا بسبب التفاهات. كانت الأسرة بأكملها تشديد. صفعة كل المساء. السكك الحديدية وتباعدت. ssor. عمل. على طول الفعل.، شجار. Sorsor، "المرأة التي تستثل الآخرين أو تثير عموما، تحريز المشاجرات. وينسل إلى السجن، فاسيلي، اللصوص التي يحركها ويكسب وجصفات، أعمال.

هناك العديد من الطرق لمنع المشاجرات الدائمة في العلاقات، ولكن هل نستخدم دائما هذه النصائح دائما؟ المشاجرات الدائمة في العلاقات ليست طبيعية. إذا رأيت أن المشاجرات لا تتوقف، فعليك أن تنظر إلى الطرق المقترحة لإيقاف هذا الصراع الأبدي والبدء في الاستمتاع بشركة بعضنا البعض مرة أخرى. تذكر أن معظم الغرافين تحدث عندما يظهر سوء الفهم.

1. لا تحريف الماضي

هذه خطوة ضخمة، وتحتاج فقط إلى تعلم هذا. أود أن أقول أن هذه نقطة رئيسية إذا كنت ترغب في وقف المشاجرات المستمرة. توقف عن تحويل الماضي! الماضي هو الماضي، وأكثر سيتذكر، كلما زاد عدد المشاجرات. غالبا ما تسبب الذكريات العديد من المشاعر القديمة، وهذا لن يؤثر أبدا على علاقتنا الحالية.

2. لا تترك الأسئلة دون حل

أعلم أنه من الصعب، وربما سمعت عن ذلك أكثر من مرة، ولكن حتى الآن لم يتم حل المشكلة وأنت تشعر بالإهانة أو الغضب، يجب ألا تذهب إلى الفراش مع هذه المشاعر. يمكن أن تجعلك تشعر بالإهانة أكثر، وسيتأخر الشجار لفترة طويلة. لماذا لا تحل المشكلة قبل الذهاب إلى الفراش، أو على الأقل تحدث حول هذا الموضوع حتى يشعر كلاهما بتحسن؟

3. تعلم أن تأخذ بعضها البعض

كل منها في هذا العالم لديه أوجه القصور التي سيتعين عليها مواجهةها ووضعها مع بعضها. تحتاج إلى أخذ بعضكم البعض كما أنت. لا يأتي صديقك أبدا إلى المنزل مع باقة من الزهور، وصديقتك هي الأنين باستمرار، ولكن هذا هو ما تحتاج إلى تعليمه.

4. معرفة جذر المشكلة

كل مشاجرة لها بداية وجذرها. إذا اكتشفت ما هو السبب وراء هذا الشجار، فيمكنك حل هذه المشكلة والتخلص من المشاجرات الإضافية. لن يكون الأمر سهلا، لكن الأمر يستحق كل هذا العناء!

5. يلحم

واحدة من أكبر مشاكلي هي أنه عندما أبدأ التشاجر، أتوقف عن السيطرة على نفسي ولا أستطيع التوقف. من الصعب الاعتراف بأنك غير صحيح، أو أخذ الذنب. ومع ذلك، افعل ذلك مرة واحدة على الأقل. بعد كل شيء، هذا هو القرار الصحيح الذي سيقدر شريك حياتك أكثر.

6. حظر على "ولكن"

"ولكن إذا فعلت ذلك،" ولكن إذا فعلت شيئا ما، "هذا يكفي" ولكن "، والقضاء عليه من مفرداتك ونسيان أنه موجود. في السابق، كثيرا ما استخدمت هذا "لكن"، وبمجرد تخلص منه، توقفت جميع المشاجرات الدائمة لفترة طويلة. لذلك كبح لسانك!

7. هل هذا "أداء" متكرر؟

هذا السؤال ينبثق باستمرار، وترتبط الشجار في كل مرة؟ نفس الشيء مرارا وتكرارا؟ أنت لم تعتقد أنها كانت علامة؟ إذا تدور شجارك حول سؤال واحد محدد، فلماذا لا تجلس وبدون ذلك، لا يناقش بهدوء وإيقاف المشاجرات المستمرة إلى الأبد في نفس الأمر؟

8. تذكر أن هذا مهم.

أخيرا، لا تنسى أبدا أن علاقتك مهمة للغاية، ويحتاجون إلى علاجهم. بعد كل شيء، أنت لست مثل هذا معا. من الصعب أن نتذكر عن ذلك عندما تشاجر، لكن الأمر مهم للغاية!

مشاجرات دائمة مع رجل. تعليمات

1. وقف الشجار مع الحبيب أسهل بكثير مما قد يبدو. لتبدأ، وقبول "التدابير الوقائية". لوقف الشجار مع رجل، تعلم كيفية الحفاظ على حوار بناء. تعلم الاستماع وسماع حبيبتك، وكذلك شرح موقفك، دون الانتقال إلى الأفراد، دون إعطاء مشاعرهم. تعلم لنفس صديقها الخاص بك.

2. لإيقاف الشجار مع رجل، كن مستعدا لتقديم تنازلات. من المستحيل أن يكون لديك نفس وجهة النظر حول جميع القضايا، كما أن مصالح العشاق لن تتزامن دائما. لذلك، يمكن أن يكون البحث عن الإصدار الثالث الذي سيرتب كلا من العشاق من أي شيء جيد من أي حالة الصراع.

3. توقف عن الشجار مع محبوب، تعلم مناقشة المشاكل والحل الوسط سيكون أسهل. لكن في بعض الأحيان تطل المشاعر حرفيا، لا تسمح جيدا بالتفكير في استراتيجية السلوك. إذا كنت مستعدا لكسر صديقها الخاص بك، فحاول أن تأخذ العواطف تحت السيطرة. جرب تقنية التنفس البطيء العميق، عد إلى عشرة. خلال هذه المرة، ستكون العواطف مريضة قليلا، ويمكنك أن تفهم أن مناقشة هادئة ستمنحك أكثر من صرخات وتوبيخ متبادل.

4. من الممكن التوقف عن الشجار مع رجل، إذا أعطيت في بعض الأحيان لتبرد وله. إذا تعلمت عواطفك للسيطرة، فقد لا يكون لدى الرجل الخاص بك مهارة. إذا كان هذا هو الحال، وتبدأ المفضلة لديك "مع أرضية الدوران،" دعه يبرد حرارته. في بعض الأحيان يكون من المفيد ترجمة المحادثة إلى موضوع آخر. رمي العواطف، يمكنك أن تجعل مشاكلك بكفاءة أكبر بكثير.

5. للتوقف عن الشجار مع الحبيب، تعلم التبديل والمزاح. أثبت علماء النفس أن الفكاهة والعدوان غير متوافقين. بدء يضحك، لم يعد بإمكانك التشاجر مع بعضها البعض. وتهدئة، يمكنك المضي قدما في مناقشة الوضع. في بعض الأحيان بدلا من الفكاهة، يمكنك استخدام الحنان والمودة. لن يتمكن أي شخص من مقاومة هذه الأسلحة في أيدي المرأة.

ملاحظة

بعد بعض الوقت، السلوك "الصحيح"، تعتاد العشاق على هذا الأمر من الأشياء. إذا كانت هذه التواصل لأول مرة، فمن غير ذلك، مع مرور الوقت، سيكون من الأفضل استخدام هذه المهارات في حل النزاعات الخاصة بك.

نصائح مفيدة

إذا لم يحدث الشجار، اعتذر لبعضها البعض. وبعد فترة من الوقت، حاول حل المشكلة في جو مريح.

مشاجرات الفيديو في العلاقات

مشاجرات في العلاقات هناك عندما تبدأ الخلافات في أي سؤال ولا يريد أحد التخلي عنه أو التخلي عنه لرغباتهم على حساب أنفسهم.

قد يكون سبب هذه المشاحنات بسبب التفاهات التي يمكن أن تنمو في نزاع حقيقي، وفي النهاية، إلى انهيار الأسرة.

واليوم سنتحدث، كيف ستتعلم التشاجر بشكل صحيح، إذا حدثت جميع المشاجرات نفسها في علاقتك؟ ومن أنه يستحق تجاهل المشاجرات، نسيانها، تتراكم في استياء الزلان؟

تذكر القول: "تقلق بوحد، هائلة فقط"، سمعت أنه أكثر ثقة. هل توافق مع هذا؟

سأقول هذا، إذا كان من الممشى لطيف، نكت لطيف، فإنه يدنع الوضع. إنهم لا يساعدون في تقليل التوتر فحسب الذين ينشأون في العلاقات، لكنهم في بعض الأحيان يمكنهم تقديم مقدمة مثيرة معينة.

إذا أصبحت المشاجرات لا يمكن التوفيق عليها والعدوانية، فيمكنك الاتصال بالمتعة، بالطبع، صعبة. يولد الصراع، سوء الفهم، الذي تحتاج إليه لفهمه بشكل منفصل. نعم، ويمكن إدراك نفس جوهر الشفازات أشخاصا مختلفا بطرق مختلفة.

مشاجرات في العلاقات ينشأون لأسباب وأسباب مختلفة، لكن الأمر يستحق فهم الشيء الوحيد الذي يستحق الصراع يسمح به، وعدم الهرب منه. عندما يكون هناك شيء صامت، لا يزال يشكل جو عدم الثقة، وإذا كنت تتحدث، العلاقة يتم توضيح وتصبح أقرب بكثير وأقوى.

تختلف أسباب المشاجرات في العلاقات بالزواج عن آسف في الأسرة. على سبيل المثال، بمجرد أن تختفي الرومانسية عندما فتنت العشاق مع بعضها البعض، تأتي المرحلة التالية - رؤية بعضها البعض من خلال موشور أكثر واقعية وقد تكون هناك مطالبات وخيبة أمل.

هناك بالفعل كلمات أكثر إيلاما بين الزوجين، عندما نشأت الزناد بالفعل وتعرف على عادات بعضنا البعض. هذا هو علم النفس من التحسين الذاتي، عندما يكون من الضروري أن نتعلم علاج بعضنا البعض أكثر تنازل.

مشاجرات في العلاقات. كيف تشاجر؟

يجادل العلماء بأنه من المفيد التشاجر وهو أفضل من تتراكم الجريمة. جزئيا مع العلماء يتفقون. من المستحيل الاحتفاظ بالعواطف السلبية، يجب إعطاءها وإصدارها. ولكن، يمكنك تغيير سياسة سلوكك وإتصارك في علاقة، مما سيساعد تماما في التخلص من هذه الفضائح غير السارة.

• أولا - شجار مفيد، الشيء الرئيسي ليس في كثير من الأحيان

إذا طلب منك عندما تشاجرت للمرة الأخيرة، فأنت تجيب على أنك لا تتذكر، فمن الأفضل من أفضل الخيارات.

• الذهاب إلى الشجار حتى النهاية

افتح، عبر عن أنك لا تحب ما يزعجك، والتي تراكمت في الداخل. من المهم أن تستمر هذه المروحة أكثر من ساعتين. كقاعدة عامة، مدمر السفينة لهذا هذا الجزء من الوقت وأنت جاهز للمصالحة. إذا كنت لا تزال تغلي مثل غلاية، فمن الأفضل التفريق والسماح لتبرد بعضها البعض، فكر.

• لا يوجد شهود أو مظاهرة من صراعكم

• التركيز على شيء واحد

إذا بدأت في تشغيل الماضي، فسوف ينبثق الكثير من الشكر، فمن غير المرجح أن تتمكن من حل جوهر الصراع الحقيقي. من الأفضل أن تفعل كل شيء تدريجيا وفي الوقت المناسب.

• ننسى الكلمات المسيئة

ابحث عن كلمات أخرى تعبر عن استياءنا، فمن الممكن وضروري القيام به، على الأقل لحبك ومشاعرك.

• ننسى الأماكن الضعيفة والضعيفة التي تعرفها.

لبقية الطريق، لا يتم مسح الوضع.

• وآخر

بعد نقل وتوضيح العلاقات، تحدث، ابحث عن حل وسط أو قاسم مشترك يرتب كلا الجانبين. من المهم الاتفاق وتحمل المسؤولية عدم تجنب القواعد المعمول بها أو اللحظات الرئيسية من خلافاتك.

التشاجر، كقاعدة عامة، تجمع زوجين، فقط إذا تم كل شيء بشكل صحيح ولا تجعل عبادة رائعة منه! تخضع دائما UPS والهبوط، والشيء الرئيسي هو عدم إعطاء بعضنا البعض، لأننا أقرب أشخاص في بعضهم البعض.

والآن فيديو صغير، وكيفية التشاجر، الفروق الدقيقة المفيدة:

عندما حبين بعضهما البعض ويريد أن نكون معا، فليس من المستغرب أن يشهدون بسبب النزاع الناشئ بينهما. فضائح منتظمة، وحتى في كثير من الأحيان على تفاهات، تغسل كلتا كلتا السعادة العائلتين تهدد. هي قاعدة شجار في العلاقة بين رجل وامرأة، وكيفية تحويلها إلى حوار بناء ونوع من طريقة المصالحة الصحيحة - يتم الرد على علم النفس لجميع هذه الأسئلة المؤلمة.

المشاجرات في العلاقات على ما يرام؟

أولا تحتاج إلى التوقف عن الإيمان بالأساطير، والتي جلست بحزم في عقول الكثير من الناس.

الأسطورة 1. دون مشاجرات لا توجد علاقة

في هذا الموضوع، هناك العديد من الأقوال مثل "العلاقة دون مشاجرات - تلك الحساء بدون ملح". هذه الأسطورة الشائعة تهدئ، لأنها تلهم فكرة أن هذا هو القاعدة أن زوجيك ليس هو الوحيد ومع أي شخص تبدأ في مقابلته، والاصطدامات لا مفر منها.

في الواقع، حوالي 18٪ من الأزواج لا تشاجروا. من ناحية، هذا رقم بسيط. من ناحية أخرى، يدمر الأسطورة أنه من المستحيل بناء علاقات دون فضائح. ومع ذلك، فإن الأمر يستحق البحث عن مثل هذا التعايش السلمي بمزيد من التفصيل للأسباب:

• لن يتشاجر 10٪ من البخار بسبب حقيقة أن أتفكائهم أكثر من 10 سنوات من الإقامة المشتركة؛
• 3٪ لا ينظر في هذا المعنى، لأن كلاهما لسبب ما مفيد لهذه العلاقات، ويغلقون عيونهم إلى البقية (الزيجات عن طريق الحساب)؛
• 5٪ هي، بدلا من ذلك، أصبحت الاستثناء: الأشخاص الذين لديهم وجهات نظر مماثلة حول الحياة جاءوا في هذه الأزواج، هادئة، حكيمة وليس صراع.

نقطة اخرى. لا يستحق الأمر دائما الاعتقاد بأولئك الذين يقتنعون عمدا بغياب المشاجرات مع الشوط الثاني. ربما ببساطة لا يريدون تحمل هذه المشاكل لمراجعة الجميع وحاول دعم حالة العلاقات المحترمة والسلمية.

حالة من الممارسة. حاول شاب عبثا لبناء علاقات مع الفتيات. في كل مرة، أصبحت المشاجرات المتكررة والصراعات غير القابلة للتوفيق سبب الفصل. بدأ زيارة عالم نفسي وبعد بعض الوقت أفاد أنه وجد الوحيد الذي لم يناسبه هستيريا، لم يقفز على تفاهات، لم يطرح متطلبات مستحيلة. استمرت السعادة لفترة طويلة: بعد عام ونصف اكتشف أن كل هذا الوقت غيرته، عاش معه بسبب الشقة التي عاشوا فيها معا. ولا توجد شكاوى مقدمة لسبب واحد: إنها لم تحبه، ولم تهتم أين هو، مع من ولماذا لا يجعل من مجاملات.

الأسطورة 2. شجار تعزيز العلاقات

نعم، في علم النفس هناك حجج تؤكد هذا:

• بعدها، يصبح أكثر هدوءا من قبلهم، لأنه تم التعبير عن الاستياء؛
• يظهرون أن كلا الشريكين غير كاملين؛
• هذا السبب للتفكير في كفاية وحقيقة رغباتهم ومطالباتهم؛
• الوقاية من Egocentrism: إنه في مشاجرات يفهم الناس أن الثانية لديها الحق أيضا في الدفاع عن مصالحها؛
• كلاهما يعرف ما يفكر فيه الشوط الثاني.

على الرغم من كل الحجج، ليس دائما المشاجرات تقوية اتحاد قلوبين. إذا نشأت مرة واحدة في الشهر وسببها ليس في راتب، ولكن في حالات خطيرة، يمكنها الاستفادة منها. إن انبعاث الأدرينالين، عرض وجهة نظره، يستمع إلى الشريك، وإذن من المشكلة ضروري لبناء علاقة ذات نوعية جيدة. ولكن، إذا حدثت فضائح عاصفة مع صيحات على المنزل بأكملها يوميا تقريبا، والسبب بالنسبة لهم هي مساحة مهجورة بالنظر إلى الجانب أو تأخير لمدة خمس دقائق في العمل، فإنها لا تحمل أي شيء جيد.

احسب لنفسك أن المشاجرات الشاقل. إذا كان بإمكان الشركاء كبح عواطفهم ويهدفون إلى الحفاظ على العلاقات، فسوف يحملون حبيبات عقلانية ومفيدة. إذا كانت الفضائح مصحوبة صرخات، الهستيريات، المعارك، فغالبا ما يصبح سبب الفراق.

عثرة عثرة العثرة

إذا كان هدفك هو التخلص من المشاجرات في علاقة، فأنت بحاجة إلى الجلوس والمناقشة مع شريك، والذي يصبح في كثير من الأحيان قضيته. وفقا لعلماء النفس، في كل زوج هم نفسه:

• الغيرة، عدم الاهتمام، والخيانة، والمغازل، ونقص الرومانسية؛
• شخصيات مختلفة، مزيفات، أنماط الحياة، وجهات النظر، المعتقدات السياسية، الأحكاد الاجتماعية، المصالح؛
• أسئلة تربية الأطفال والعلاقات مع الوالدين؛
• الأسرة والمالية والمشاكل السكنية؛
• التبعيات: كحولية، مخدرة، لعبة؛
• عدم الرضا في السرير.

بعد العثرة الرئيسية تتعثر عثرة العتابة العثرة، حاول معرفة حجمها.

هناك كبيرة، والتي يعتمد فيها مصير الزوجان الإضافي. على سبيل المثال، أن يغفر شريكا بعد الخيانة. في هذه الحالة، تحتاج إلى الجلوس لحوار جاد وبناء، يتم خلالها مناقشة ثلاث أسئلة بهدوء:

1. ماذا يريد الشريك؟
2. ماذا تريد؟
3. كيفية الجمع بين هذه الرغبات؟

إذا كان من المستحيل الوصول إلى الإجماع بنفسك، فإن حل النزاع السلمي وسوف يساعد علماء النفس في التوقف عن المشاجرات.

هناك أحجار أصغر التي تستنفد لا تقل حجمها. يبدو أن هذه التوافه لشخص لا يطفئ النور في المرحاض في المساء أو لماذا استقبل بعض الفتاة في الشارع. إذا تحدثت هذه الاصطدامات في كثير من الأحيان وصقلها إلى فضائح كبيرة، فأنت بحاجة إلى الجلوس والكتابة في الحقوق والالتزامات في العلاقات. ما يصل إلى مضحك: أتحقق قبل وقت النوم، إذا تم إيقاف تشغيل الضوء في كل مكان، وأنت، بدوره، لا تنظر إلى الفتيات الأخريات. صدقوني، يبدو أن العبث فقط من الجانب. في الواقع، عندما يتم رسم كل شيء، سوف تصبح النزاعات أقل.

8 أسباب مشتركة للمشاحنات العائلية والتعليمات التفصيلية، ماذا تفعل. حوله - .

خط السلوك أثناء الشجار

من المستحيل التنبؤ بكل شيء. حتى لو استقرت الأسباب الرئيسية للمشجار، فإن أي شخص مؤمن عليه ضد الظروف غير المتوقعة. إذا كانت الفضيحة لا تزال قد اندلعت، فحاول أن تتصرف بشكل صحيح:

• لا تبكي؛
• لا يدعم
• لا تهين الشريك، لا تتذكر الماضي؛
• لا تتجاهل كلماته، لا تقاطع؛
• لا ترمي الأشياء، لا تهتم الأطباق؛
• لا تنطوي على طرف ثالث في صراع؛
• لا Blackmaid عن طريق عبارات النوع "سأترك"، "أنا أتقدم بطلب للحصول على الطلاق".

إذا ظهر الوضع من السيطرة، فأنت بحاجة إلى بهدوء، ولكن القول بثبات أنك لا تنوي تحمله أكثر واستئناف المحادثة فقط بعد أن تهدأ العاصفة. السيناريو الثاني هو المجيء إلى أحبائك والعناق واطلب الغفران.

يحدث ذلك بحيث يكون من الصعب بشكل لا يصدق كبح. خاصة عندما تتحمل دفق لا نهاية لها وتوبيخ في عنوانك. من أجل عدم الوقوع إلى نفسه ولا تنقطع عندما تكون الأعصاب بالفعل في الحد الأقصى، فمن الأفضل كسر اللوحة.

بعض النصائح أكثر من علماء النفس، وكيفية التصرف أثناء شجار مع أحد أفراد أسرتك:

• انظر إلى عينيه، لا تفقد الرؤية؛
• قل "نحن" بدلا من "أنا" أو "أنت"؛
• طرح الأسئلة التي يشعر بها / هي، يريد؛
• استمع إلى النهاية؛
• حاول قبض على إيقاع أنفاسه وتنفسه معه إلى انسجامه - حتى تتمكن من تهدئته، تابعة لبائك أكثر تقاسا.

أكثر حكمة سوف تتصرف أثناء النزاع، وسوف تتدفق وتنتهي ونهاية أسرع. هذا سيوفر علاقات صحية وتجنب الانفصال.

حالة من الممارسة. انها طبيبة. إنه رجل منذ طفولة معاناة من زيادة ضغط الدم. شجار في كثير من الأحيان. نظرا لأن تجربة المشاعر السلبية القوية في الجسم، سيتم إصدار هرمونات التوتر، فزخرف ضغطا، بدأ في كسر الرأس، أصبح سيئا. وقالت إنها، برؤيته في مثل هذه الدولة، حاول وقف الفضائح، لكنه لم ينزل. في النهاية، وجدت طريقة للخروج من كيفية تبريدها في هذه اللحظات بالمعنى الحرفي والمجازي: لفت منشفة مياه باردة وجعلته يضغط على جبينه ومعصمينه. انتهت الشجار لمدة 5 دقائق.

تصالح

إذا حدث الفضيحة بالفعل، فإن السؤال ينشأ دائما، كما بعد مشاجرة لإرجاع العلاقة السابقة. سوف تعتمد الهدنة على مقدار ما هو ضروري لكل شريك. إذا كنت تريد كليهما، فسيكون ذلك سريعا وغير قابل للاشتعال. إذا كان شخص ما يأتي إلى الاتصال، في النهاية، فسيشوره معه - فراق أمر لا مفر منه. إذا كانت كلاهما فخورا جدا بطلب المغفرة، فسوف يحدث تمزق قريبا.

ما الذي يمكن القيام به لاستئناف العلاقات بعد شجار:

• اسأل الغفران (إذا كنت مذنبا)؛
• ناقش بهدوء المشكلة المؤلمة، وإيجاد حل ولم يعد يعود إليه؛
• ترتيب عشاء توفيقي؛
• للبحث عن شريك مع أخبار ممتعة حتى ينسى الشجار: "أنا حامل"، "الزواج مني"، "اشتريت شينشيلا"، "أنا أحبك" (إذا كان الاعتراف الأول في الحب)؛
• جعل هدية (من الإقحوانات الابتدائية، ولكن الرومانسية إلى iPhone الطراز الأخير)؛
• اكتب رسالة نصية قصيرة أو ملاحظة، سجل الفيديو.

في الواقع، طرق المصالحة هي كمية هائلة. عند الاختيار، يتم تحديد العديد من العوامل:

1. شخصية الشريك: شخص ما سيخرج إلا بعد باقة رائع، وشخص لديه مجاملة كافية.
2. عصر العلاقة: يحتاج الشباب إلى الرومانسية مع العشاء على السطح، ويمكن للأكبر سنا التوفيق بين كوب من الشاي مع الخبز.
3. درجة الذنب: للمزاية المكسورة، يمكنك ببساطة مطالبة الغفران، ولكن بالنسبة إلى الوفير البعيد، سيكون "Swallows" المفضل لدى الزوج بوضوح لا يكفي.
4. مجموعة من المشاجرة: إذا كانت مجرد حجة على الألوان المرتفعة، فمن الأسهل جعل الأمر أسهل وأسرع، وبعد الفضيحة التي سمعت جميع الجيران، تحتاج إلى بعض الوقت لتهدئة.

الرغبة في استئناف العلاقات، والنظر في كل هذه اللحظات. تذكر أن كل زوجين فريد من نوعه. ما كان يعمل فيكي مع Vasya قد يكون عديم الفائدة على الإطلاق في قضيتك. ابحث عن طرق مثالية، ولكن لا تشدد أبدا بهدنة. في اليوم - الحد الأقصى الذي جاء فيه الشخص لنفسه وكن مستعدا لبناء الجسور.

الوقاية

من أجل عدم إحضار القضية إلى فضائح، يقدم علماء النفس المشورة، وكيفية تجنب المشاجرات في العلاقة:

• التواصل: تحدث مع بعضها البعض كل يوم حتى لا توجد بقع غير مستكشفة على خريطة علاقتك؛
• إجراء الترفيه معا: تجاوز المدينة، انتقل إلى الأفلام، وحضور المعارض، وجعل دائرة شائعة من الأصدقاء - لا قوة ستبقى على شجار؛
• تعلم بعضنا البعض، اسأل أسئلة حول ما يحب شخص ما وعلى العكس من ذلك - للقيام بذلك طوال الحياة؛
• لا تتردد في إظهار الحب لبعضها البعض، هل الهدايا في كثير من الأحيان وأتحدث عن مجاملات؛
• كن صادقا، حتى لو كانت الحقيقة غير سارة؛
• عندما تصبح مشكلة خطيرة، من الأفضل طلب المساعدة في طرف ثالث (الخيار الأمثل هو عالم نفسي).

الحالات الخاصة

• المشاجرات المتكررة في العلاقات

ماذا لو كانت المشاحنات دائمة؟ يقدم علماء النفس الشركاء من الانفصال لمدة 2-3 أيام وفهمهم، فأنت بحاجة إلى هذه العلاقات أم لا. إذا اشتقت لك تسحبك إلى بعضها البعض، فهذا يعني أنه من المنطقي العمل في مستقبل مشترك. إذا كان الجميع يبرر بهدوء هذا وقفة ولا يسعون لاستئناف الاتصال السابق، فلن تحتاج إلى خداع نفسك: عاجلا أم آجلا، ولكن الفجوة ستحدث.

• المشاجرات الأولى

أول شجار في العلاقات أمر صعب بشكل خاص. يبدو أن كل شيء رومانسي ورائع: زوجك مثالي، ولا توجد أسباب للحصول على فضائح. لكن نقطة تحول قد تحدث في أي لحظة. كقاعدة عامة، يصبح بعض تافه السبب. في معظم الأحيان، كل شيء ينتهي بمصالحة حلوة، لكن في بعض الأحيان يعطي الكراك الأول. يبدأ الشركاء في فهم أن علاقتهم ليست مثالية. وفي حالة تعارض، يرون بعضهم البعض في القدرات الجديدة. ليس لطيف الأرانب رقيق رقيق، والإهانة والغضب والبكاء.

الشيء الرئيسي هو اتخاذ الاستنتاجات المناسبة: إذا كان الرجل، الفوار، ضرب المرأة، لا ينبغي أن يواصل هذه العلاقات. أو إذا اشتعلت الرجل فتاة في الخيانة، فليكن حتى شهرا فقط، - مثل هذا الاتحاد ليس لديه مستقبل.

المشاجرات في بداية العلاقات تزيل النظارات الوردية والعودة إلى الواقع. ومع ذلك، من الضروري البدء في بناء مستقبل مشترك. لا يمكن أن تستمر فترة المرشحة باقة إلى الأبد، من الضروري الانتقال إلى المرحلة التالية والأكثر جدية. وأحيانا يكون الصراعات التي تساعدها.

• المشاجرات في العلاقات على مسافة

يعتبر الكثيرون أنه أحد أعظم المواقف. بعد شجار مع أحد أفراد أسرته، عندما يكون في المئات أو الآلاف من الكيلومترات منك، لا يمكن الوصول إلى العديد من طرق المصالحة. لا باقة لا يعطي، ولا في المطعم لا تذهب، ولا عناق وقبلة. بالإضافة إلى ذلك، قد لا يأخذ النصف المتطفلون الهاتف مع المثابرة التي يحسد عليها، وليس للرد على الرسائل القصيرة، وليس للذهاب إلى Skype. كل هذا مزعج جدا.

من ناحية أخرى، فكر في الايجابيات. أولا، غالبا ما يحدث المشاجرة على الهاتف، وبالتالي فإن الحد الأقصى الذي يمكنك القيام به هو الصراخ على بعضها البعض، وإساءة الكلمات. ولكن لن يكون هناك ضرب من الأطباق والمختبرات والقضاء عليها من خبث الأشخاص. ثانيا، إذا كانت العلاقة مهمة في الواقع، فيمكنك دائما التذكرة في عطلة نهاية الأسبوع وتذهب بعيدا إلى شخص محبوب، وجعل مفاجأة غير متوقعة. من هذه الطريقة للمصالحة المصارعة أي شخص.

علاقات الرجال والنساء - قارب يتحرك على طول النهر. الحجارة، العتبات، الطقس السيئ سوف تتداخل دائما مع السباحة الهادئة لها. يعتمد الخلاص على الإدارة المشتركة المختصة لها. لذلك، تعلم كيفية العمل مع WeSelves ولا تسمح لها بالانتقال.