مشاعري لم تأخذ على محمل الجد. أنت لا تتصدر بجدية. ماذا تفعل مع موقف تافه لك

مرحبا، عزيزي علماء النفس. لسوء الحظ، بالتأكيد لا أعرف إذا كنت أستذني العنوان، لكنني سأحاول! لدي مثل هذه المشكلة - فهم لا ينظر إليهم خطيرة. لكنني أسأل أولا قراءة التفاصيل: عمري 32 عاما، وأعمل الأعمال، وكسب المال. النمو حوالي 180، لكنني أبدو صغيرا جدا، في 19 عاما. بالإضافة إلى أنني رقيقة. أنا لا أحب بونتي، لذلك أذهب إلى نوم نوم عن 300 ألف وأنا لا أرتدي يدي وعناقتي وسلاسلها، فقط لا أحب ارتداءها، على الرغم من أنها كذلك. Tuxedo Tododes لا ترتدي، تفضل الجينز والقميص. باختصار، ظهور الخادعة. على الرغم من، على الرغم من اللياقة البدنية، إلا أنني أستطيع أن أعطي وجه جيد، لكنني لا أحب ممارسة ذلك أيضا :) أنا طيب ونظر إلى الشيء غير الضار الذي في وقتنا سيئ! :)

جوهر المشكلة هو أولئك الذين يعرفونني، كل شيء على ما يرام هنا. المشكلة غير مألوفة. ما أطلبه في بعض الأحيان المستندات عند شراء سيجارة على ما يرام، ابتسم لطيف هنا. لكنني لا أحب الآخر، عندما يرونني، أعتقد أن الطفل الأحداث. أي شخص لديه قطاع الخدمات يتصل عدم الاحترام، ولا ندرك كعميل. ويبدأ الجميع على الفور في كزة. مع أشخاص عاديين، نفس الشيء، يعتقد الجميع أنه أمامه تلميذ ويبدأ في ثني الأصابع، أحيانا حزين. مع السيدات، نفس الشيء، ولكن هنا هو أكثر بساطة لبدء الاتصالات. هذا ما يجب القيام به معها؟ اكتب على القميص الذي عمري 32 عاما وليس 19 عاما؟ ارتداء حزمة من المال؟ شراء بنتلي وعجل السلاسل A LA التسعينيات، ووضعت على سهرة؟ :) هذا هو مجازي. بالطبع. "إذا كان بونتي يمكن أن يتوهج، في موسكو سيكون ليالي بيضاء أيضا :)". ثم اطرح السؤال، وكيفية جعل الناس لا يعتقدون أن هذا قد قدم لي من قبل الوالدين :) حسنا، أنا أيضا أرى الخيار - اجعل الأقمار الصناعية ل La Arni :) لجعل البلاستيك بدلا من شخص جيد أنا لا أعتبر :)

بشكل عام، السؤال هو، ماذا هناك ما سبق أعلاه؟ أنا لا أحتاج إلى الجميع حول الركبتين أو الخوف! أريد فقط أن أدرك كرجل بالغ، ولكن بدون حديث خالص! أو تعال للمنافسة والوقوف ما يصل إلى 40 عاما يعتقد أن الصبي؟ :)

ملحق بعد قراءة الإجابات.

مرحبا، عزيزي علماء النفس! شكرا على الإجابات! قرأت كل الإجابات 2 مرات وشددت كثيرا.

أريد أن أقول قليلا عن بونتي. أحضرت ذلك فقط كمثال، لأن هناك مثل هذا التعبير - بونت جيدة أغلى من المال. وهذا صحيح. في بلدنا، يعمل بشكل خاص. مثال: موقف سيارات باركر Bydloalkash، وقوف السيارات. سوف أرتفع. سوف يدركني، حزين وهلم جرا. سيصل إلى سلسلة لسيارة جيب سوداء، وسوف يمشي على Tiptoe، خوفا من قول زائدة.

لأن جيب أسود منذ التسعينيات يغرس الخوف، لأن هناك مثل هذه علامة هزلي من التسعينيات - إذا وضعت جيب أسود على روحك للمشاكل :) هذا مثال فقط، وليس لي.

لكن لي: مثال على ذلك هو حقيقة أنني سوف أفعل الأعمال التجارية، والشركة تجلس من الصف العاشر وشرب البيرة. أنها توفر لي أن أجلس معهم والشراب، فهم يعتقدون أنني من المدرسة المجاورة :) ما زلت أفكر مع السيدة في المقهى. شريط في حالة سكر قليلا يبحث عن، من سيستغرق المال. إنه يخاف من العم مع حافلات كثيفة، ثم يجلس تلميذ. بالطبع، سوف يأتي إلينا، وسوف تسقط على الطاولة ويقول - إخوانه، والقرض هو 50 روبل :)

وهنا مثال مضحك آخر. وجدت على الإنترنت تكلفة صغيرة الساحل. ليس أنيقة، ولكن ليس باراك. هناك سيارات أجنبية على الأقل مليون. هناك أماكن، أعرف السعر من الإنترنت. يجلس المالك. "كم هو الرقم؟" أسأل. المضيف، نظرت حولها - "باهظة الثمن، براتان!" ستارة:)

بالنسبة للإجابات عن إجابة للبالغين، نعم، وأنا أتفق، لكنني عادة ما أترك النزاع. سأشرح السبب. يمكنك الإجابة بجد. ولكن، قد يشمل الشخص أو الشركة لمبة كهربائية، نوعا ما من الخنادق البالغة من العمر 19 عاما مع محادثاتهم. ودعونا نعطيه ... في وجهي أنا نفسي يمكن أن أعطي، إذا لزم الأمر، ولكن، في حالتي، سوف تضطر إلى إعطاء الجميع الثاني :)

بالنسبة للحيز، أود الآخر، إليك سؤال مثير للجدل. أنا نفسي لا أستطيع الإجابة عليه، إذا أردت ذلك، أريد العكس الآخر الذي لم يهتم بي. الوشم، بالمناسبة، ليس لدي وأنا لا أرتدي نظارات ولا أذهب إلى النظارات، على الرغم من أنها تضيف مظهرا قليلا. أنا عن واقية من الشمس، بالطبع. رؤيتي ممتازة.

هنا، لا تزال هناك إجابات جيدة حول عدم اليقين الداخلي، أن تحب نفسك وترى نفسك بجدية. ربما هو حاضر، عدم اليقين. في بعض الأسئلة :) هناك أيضا مشكلة حول الاعتماد على آراء الآخرين. بشكل عام، كما اتضح، مشاكل لديها ما يصل إلى 3 قطع. سأقابل كل مرة مرة أخرى وأنا أتحول إلى العديد من الناس شخصيا، شكرا!

فيما يتعلق بإجابة الابتسامة، هناك أيضا مشكلة هنا. يبدو لي أنني أنظر قبيح عندما ابتسم.

قليلا عن نفسك. الدلو، النوع وغير الصراع، الارتفاع 180 الوزن 65، الناس لا يحبون حقا، أحب الشعور بالوحدة. شيء من هذا القبيل:)

هذه هي إضافة واحدة.

مرحبا، عزيزي علماء النفس!

Lyudmila، نعم، مجرد مثل هذه المشكلة. والإيجابيات، بالطبع أنا أزل، ولكن. في المرة الأولى، عندما يعتقدون أنك تبلغ من العمر 19 عاما، أو حتى أقل، فمن المثير للاهتمام. ولكن بعد ذلك ... موقف سيارات، متجر، مقهى، فندق وحليه يوميا. مع مرور الوقت، يبدأ الإجهاد. لم يحاول الشارب أو اللحية، لكنني ربما تبدو صلبة. ولكن على العلاقة مع الناس المحيطين، لا أحب بمعنى أنني اخترت الشعور بالوحدة، وليس شركة صاخبة (حسنا، إذا لم يكن هناك فتيات واحد، بالطبع :)). لكنني دائما على اتصال مع شخص مهذب. "مرحبا، وداعا، شكرا، من فضلك" وهلم جرا. ولكن، بالمناسبة، إذا كنت تتصرف مثل الماشية ... "صحية، فرع" وهلم جرا. لكنني لا أريد أن أعرض نفسك احمق. هناك ما يكفي منهم في البلاد :)

نيكولاي، أخذت علما. ربما يستحق سوف تعلم هذا.

"سأقدم ثلاثة عشرات من البلطجية لشخص واحد يعرف كيفية حل الأسئلة والحديث". ال كابوني.

أما بالنسبة للساعة، نعم، لا يوجد عثرة أيضا. كل الصخور تكمن في المنزل في آمنة)

أليكسي، لقد فهمت لك :) أنا أحب ذلك أيضا، إذا لم تكن لتصور الآخرين. بعد هذه التصورات (زوج من البناء في اليوم مستقر)، بحلول المساء سيكون هناك فوضى.

في حياتي، قابلت الكثير من المقالات حول المشاكل التي يواجهها الأشخاص الذين يعانون من مرض "غير مرئي" - الشخص الذي تعتبره المناطق المحيطة "غير واقعي"، لا يستحق الاهتمام. قرأت أيضا عن الأشخاص الذين لا ينظرون إلى مشاكلهم على محمل الجد، وثيق وحتى المهنيين عندما يفتحون أفكارهم الحميمة والخفية.

أنا عالم نفسي. ولدي اضطراب مزعج اجتماعي. لقد زارت مؤخرا حدثا كبيرا في المتخصصين في حماية الصحة العقلية: علماء النفس والأطباء النفسيين والباحثين والمعلمين شاركوا. تحدث أحد المتحدثين عن الطريقة الجديدة للعلاج وأثناء العرض التقديمي طلب من الجمهور كمرض عقلي يؤثر على الهوية.

أجاب شخص ما أن هذا الشخص يواجه مشاكل في الحياة الشخصيةوبعد اقترح آخر أن الناس غير الصحيين عقليا يعانون. أخيرا، لاحظ أحد المشاركين أن مثل هؤلاء المرضى غير قادرين على العمل في المجتمع "بشكل طبيعي". ولم يعترض عليه أي من المشاركين له. على العكس من ذلك، ألقى الجميع رؤوسهم كعلامة على الموافقة.

قلبي قوي وغالبا ما تغلب. يرجع جزئيا إلى حقيقة أنني لم أكن على دراية بالجمهور، جزئيا بسبب اضطرابي المثير للقلق. وبسبب حقيقة أنني غاضب. لم يحاول أي من المهنيين المشاركين تحدي البيان بأن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية غير قادرين على العمل في المجتمع.

وهذا هو السبب الرئيسي في أن مشاكل "الأشخاص الوظيفيين للغاية" الذين يعانون من مشاكل عقلية غالبا ما لا ينظر إليها على محمل الجد.

"وظيفة عالية" الناس تقليد السلوك "الطبيعي" ليس لأنهم يريدون خداعهم، - إنهم يريدون البقاء جزءا من المجتمع

في الداخل، يمكنني أن أسلم، ولكن في الوقت نفسه "طبيعي" للغاية وطوال اليوم أداء إجراءات عادية للغاية. ليس من الصعب علي تخمين ما يتوقعه الآخرون مني كيف يجب علي أن تتصرف.

نعلم جميعا كيف يجب أن يتصرف الرجل العاطفي "طبيعي" يتصرف، وهو ما يجب أن يكون أسلوب حياة مقبول. "رجل" طبيعي "يستيقظ كل يوم، يضع نفسه في النظام، ويشارك في الشؤون اللازمة ويذهب إلى السرير.

ليقول إن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية ليست سهلة - لا يعني شيئا أقوله. من الصعب، ولكن لا يزال ممكنا. بالنسبة للآخرين، يصبح مرضنا "غير مرئي"، ولا يشككون في أننا نعاني.

"وظيفة عالية" الناس تقليد السلوك "الطبيعي" ليس لأنهم يريدون خداع الجميع، ولكن لأنهم يريدون البقاء جزءا من المجتمع، لإدراجها فيه. يفعلون ذلك حتى من أجل التعامل مع مرضهم. إنهم لا يريدون أشخاصا آخرين يهتم بهم.

لذلك، لطلب المساعدة أو إخبار الآخرين عن مشاكلهم، يحتاج شخص "وظيفة عالية" إلى حصة عادلة من الشجاعة. يعمل هؤلاء الأشخاص يوما بعد يوم لإنشاء عالمهم "الطبيعي" الخاص بهم، واحتمال فقدانه أمر فظيع بالنسبة لهم. ومتى، بعد أن جمعت كل شجاعته وجذابة للمهنيين، يواجهون إنكارا وسوء فهم وعدم التعاطف، يمكن أن يصبح ضربة حقيقية.

إن اضطراب مزعج اجتماعي يساعدني على فهم هذا الوضع بشدة. هديتي، لعنة بلدي.

إذا رفض المهنية مشاكلك، وبالتالي استجواب كفاءته

إذا كان المتخصص لا يقبل مشاكلك بجدية، فقد أنصحك بالثقة بنفسك أكثر من رأي شخص آخر. لا أحد لديه الحق في إلقاء الشكوك أو أصغر معاناتك. إذا رفض المهنية مشاكلك، فهذا يتسكر في كفاءته الخاصة.

استمر في البحث عن أخصائي مستعد للاستماع إليك وأخذ مشاعرك على محمل الجد. أنا أعرف مدى صعوبة ذلك عندما تروق للمساعدة في طبيب نفساني، لكن لا يمكنك الحصول عليها، لأنك غير قادر على فهم مشاكلك.

عودة إلى قصة الحدث، وجدت قوة التحدث، على الرغم من قصري والخوف من التحدث إلى جمهور غير مألوف. أوضحت لأولئك الذين اعتبروا أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية غير قادرين على العمل في المجتمع، خطأ وحشي. بالإضافة إلى افتراض أن هذه الوظيفة تعني عدم وجود مشاكل نفسية.

لم يجد المتكلم أن الإجابة على تعليقي. فضل بسرعة معي أوافق على عرضه عرضه.

الناس ليس لديهم أي شيء إلى كلماتك وعدد قليل من الناس ينظرونك على محمل الجد؟ قد تكون مزحا في كثير من الأحيان أو ارتكبت خطأ لا تسامحه. مهما كان السبب الحقيقي، فإن النجاح مستحيل دون احترام الآخرين. كن حاسما واحترام إلهام ولا تسمح بالأخطاء السابقة بحيث تبدأ في إدراكها بجدية.

خطوات

تكون حاسمة

انظر إلى عيون المحاورين. أظهر أنك جاد في كلماتك والمشاركة بنشاط في المحادثة. لذلك سيكون من الأسهل بالنسبة لك أن تثبت الاهتمام والنقل نفسيا بالقرب من المحاور. شاهد الناس في العيون لقراءة تعبيرات الوجه ولاحظ ردود الفعل على كلماتك. هذا سيساعد على التكيف مع المحادثة.

تكلم بشكل واضح. التعبير عن أفكارك مع صوت واثق. لا حاجة إلى الغمش، تحدث بسرعة كبيرة أو ببطء شديد. لا تبحث عن تأييد الآخرين. ما عليك سوى الإبلاغ عن أفكارك وجهات النظر.

استخدام لغة الجسد المناسبة. خلال المحادثة، لا تخفض رأسك، لا تقاطع ذراعيك أو أرجلك. هذه لغة الجسد تلهم الاحترام، ويظهر انفتاحك وثقتك في قدراتك.

لا تقل لا حاجة. حاول ألا تكمل المحادثات مع النكات أو المعلومات غير المصرح بها التي لا تنطبق على موضوع المحادثة. Express إذا جاءت إلى الذهن فكرة جديدة أو فكر قيم. إذا كررت أو تتحدث عن الموضوع المحيط سيستمع إليك.

• على سبيل المثال، إذا ناقش الناس الاحترار العالمي، وأنت رأيت مؤخرا فيلم وثائقي حول هذا الموضوع، ثم أدخل المحادثة ومشاركة أفكارك. إذا كنت بعيد عن موضوعات المحادثة، فمن الأفضل أن تستمع إليها بصمت.

1. حافظ على الهدوء. أثناء النزاعات، حاول أن تبقي نفسك بين يديك وتحدث بصوت أملس. إذا خرجت من نفسك، فعتبر الناس أنك غير قادر على التفكير بوضوح. حاول أن تأخذ نفسا عميقا لتهدئة. إذا نشأت الرغبة بالتفكيك أو الصفر، فمن الأفضل أن تذهب إلى الحمام وتأتي إلى نفسك.

2. لا ترفض المسؤولية. حول الشخص الذي يحكم عليه الشؤون، وليس وفقا للكلمات، لذلك ربما فقدت سلطتك بسبب الإجراءات غير المتسق. تحمل مسؤولية سلوكك ولا تلوم الآخرين. تحمل المسؤولية في المواقف الجديدة وإثبات خطورة نواياك. أداء عمل إضافي ولا تنتظر الثناء. تبين لنفسك رجلا ناضجا.

   • تتصرف أنك تصور بجدية. على سبيل المثال، إذا لم يعتبرك الآخرون شخصا مسؤولا ماليا، فقم بإنشاء جدول بيانات وبدء تشغيل التمويل.
   • في العمل، تقدم مساعدتكم في مشاريع جديدة، واستكشاف القضايا وتقديم الأفكار لتحسين المشاريع. ابحث عن الطرق بشكل أفضل وأداء العمل بشكل أفضل وألذكر أوجه القصور التي ظلت دون أن يلاحظها أحد من قبل موظفين آخرين.
   • خذ المزيد من الواجبات في جميع أنحاء المنزل لمساعدة عائلتك.

   يحترم الاحترام

   1. تعال مقدما. أظهر لنفسك بشخص أعمال ويأتي إلى اجتماعات أو حفلات الاستقبال لمدة خمس إلى عشر دقائق قبل الزمن المعين. احترام دائما وقتك ووقت الآخرين.

      • هذا المجلس يتعلق بالكرة المهنية. في الأطراف والاجتماعات غير الرسمية الأخرى لا تخاف من وقت متأخر لبضع دقائق.

   2. قراءة الاخبار. احترس من الأحداث في المدينة والمنطقة والبلد والعالم. لا يكفي مراقبة أخبار ثقافة البوب \u200b\u200bفقط. البقاء حتى الآن مع سياسة السياسة التي تؤثر على حياتك للمشاركة في مناقشات جادة.

      • قم بتثبيت الصحف على هاتفك وكل صباح في العثور على خمسة عشر دقيقة للتعرف على المواد. يمكنك حتى الاشتراك في التقارير الإخبارية.

   3. احصل على استعداد للمهام والمشاريع. إذا كنت قد أعطيت وظيفة في العمل أو الدراسة، ثم اتبع واجباتك بجدية. استكشاف السؤال للتعامل بقدر الإمكان. إذا كنت بحاجة إلى إعداد عرض تقديمي، فقم بإدراج خطابك. تبين أنك تقترب بشكل خطير هذه المسألة.

      • على سبيل المثال، إذا كنت بحاجة إلى تقديم عرض تقديمي، ثم قم بإعداد الشرائح في برنامج PowerPoint. استخدم تنسيق مبسط وعناصر وبصرية ومخططات. تأكد من عدم وجود أخطاء ورهمة أمام المرآة.

   4. تلبيس الوضع وفقا لذلك. شاهد مظهرك - استحم بانتظام وتمشيط الملابس ومحوها. شكرا لهذا، سوف تبدو دائما بعناية وأنيقة. ليس من الضروري أن اللباس كاجتماع لمجلس الإدارة (إذا لم يكن لديك حقا مثل هذا الاجتماع)، ولكن حاول أن تبدو جيدة.

      • من الأفضل حدة الملابس من المساء بحيث لا تستعجل في الصباح وكل وقت.
      • استخدام الملابس بشكل صحيح لتشكيل رأي عن نفسك.

   5. تستحق سمعة طيبة. إذا كنت تريد أن تصور على محمل الجد، فلا ترتكب الإجراءات التي تؤثر سلبا على سمعتك. لا تظهر في البشر في حالة من الوسم الكحولي أو المخدرات، لا ترتكب جرائم ومختلف الإجراءات غير اللائقة. رعاية الشؤون الإيجابية مثل النشاط التطوعي أو غيرها من المساعدة في العالم حولها.

      • احترس من منشوراتك على الشبكات الاجتماعية. لا تشجع المخدرات والعنف وغيرها من الأمثلة على السلوك السلبي.

   6. أداء الوعود. إذا أعطيت وعد، فأنت بحاجة إلى الحفاظ على الكلمة. الناس لا يرون بجدية أولئك الذين يعطون الوعود الفارغة.

      • لنفترض أنك وعدت بالموظف الذي في الصباح، لإطلاقه على طول الطريق للعمل. تأكد من إجراء تذكير بالهاتف والوقوف مبكرا لتلبية الوقت لتحقيق الوعد.

   7. قول الحقيقة. إذا كنت تكذب في كثير من الأحيان، فلا تنتظرك أن تصدق. لا أحد يريد تكليف المعلومات المهمة. تحدث دائما الحقيقة، حتى لو لم يكن الأمر سهلا. سوف يرغب الكثيرون في إدراكك بجدية إذا كنت مخلصا معهم. الناس يقدرون دائما الإخلاص والصدق.

      • على سبيل المثال، إذا كنت لا تعرف شيئا ما، أخبرني: "أنا لست على دراية بهذا الموضوع، لكنني سأبحث عن معلومات".

   8. تكلم إذا كنت لا توافق. إذا كان الشخص يتصرف وقحا أو مخطئا في الافتراض، فقم بالتعبير عن وجهة نظرك. التحدث بأدب ومحترمة. أظهر لنفسك شخصا عاما مستعدا للدفاع عن الشيء الصحيح.

      • على سبيل المثال، قرر رئيسك دفع موظف جديد أقل من الزملاء الذكور بسبب حياته الجنسية. دعونا نفهم ما هو الخطأ، ويستحق الدفع نفسه لنفس العمل.

متى كانت آخر مرة لم تعبر عن رأيك بصوت عال، فقط لأنهم اعتبروه غير متوقع؟ لقد كان لديك فكرة، لكنك لم تدرك ذلك، لأنني اعتقدت أنها ليست ضرورية لأي شخص؟ وكان من هذا القبيل الذي استسلمت حتى قبل أن تبدأ بشيء ما، لأنه لا أحد من شأنه أن يقدر جهودك؟

الكثير من المقالات تخبرنا: فقط افعل ذلك، لا تقلق بشأن من يفكر. الانتقال إلى رأي الآخرين. فقط العمل. طائشة للحلم. إلى الأمام، لا تستسلم.

إذا كنت لا تشعر بجدية، فإن كل هذه المواد ليس لها معنى. من الأسهل دائما إقناع نفسك بأن الجهود المرفقة لن تكون غير مهمة وستنتهي جميع التعهدات بالفشل في أي حال.

من الضروري أن نفهم: هناك نوع خاص من الأشخاص الذين يقعون بسرعة في النشوة من ما يفعلونه، والفقدان بسرعة الفائدة في مساعينا. نحن بحاجة إلى معرفة كيفية الاحتفاظ التركيز على ما هو مهم حقا. فقط حتى تتمكن من الوصول إلى خط النهاية وإخبار نتائجك على الجميع حولها.

إذا كنت لا تصور نفسك بجدية، فسيكون مخيفا للنظر

تقضي الكثير من الوقت في الأحلام، لكن لا تفعل أي شيء حقا. لديك أفكار، لكنك لا تحاول حتى تنفذها. أو محاولة، ولكن الاستسلام بسرعة. على أي حال، لا أحد مهتم بأنك قد حدث هناك.

والأسوأ من الاستيقاظ بعد 10 سنوات وتذكر كل هذه الحالات عندما تبدأ تقريبا في تنفيذ مشروعك، ولكن لم تنته أبدا. وكان هناك شيء يستحق العناء. نعم، لم يكن من الصعب على أنه لا يزال ينتهي بالنهاية. وكانت الفكرة رائعة.

إذا كنت لا ترى نفسك بجدية، فقد تفقد الشعور بالواقع

في النهاية سوف تعيش الحياة التي لا تحبها. سوف تتطلع إلى العثور على شغفك والحب والدعوة. في هذا التوقع، ستعمل على العمل غير المحبوظ، ملء الوقت بأشياء غير ضرورية وغير ضرورية. عاجلا أم آجلا ستشعر أنني أغلقت نفسك في جسمك. وليس من الواضح من يدير كل هذا الجنون.

والأسوأ من الاستيقاظ بعد 10 سنوات وأدرك أنهم فقدوا الاتصال بشخصيتهم. ولا تعرف من أنت في الواقع. ولا ترى أي فرق بين ما يريده الآخرون منك.

إذا كنت لا ترى نفسك بجدية، فقد تفقد مكان على قاعدة التمثال

ثم ستبدأ في ملاحظة كيف تنفذ أفكارك شخصا آخر. وأي شيء تريده هو الحصول على فقي على الهامش وحكم عليه: "لقد كانت فكرتي". ربما لذلك. ولكن شخص آخر فقط يأخذ هذا على محمل الجد. وقال انه نفسه أيضا على محمل الجد. "إذا كان من المثير للاهتمام بالنسبة لي، فقد يكون ذلك مثيرا للاهتمام وغيرها،" ونفذ فكرة.

إذا كنت لا تصور نفسك بجدية، فإن العواطف السلبية ستأكلك

عندما لا تصور نفسك بجدية، أولئك الذين يفعلون ذلك. أولئك الذين يتحدثون عن أنفسهم. أولئك الذين البيانيت أنفسهم. سوف تبدو أفكارهم أنانية ومثيرة للسخرية لك. أو تنظر إلى أولئك الذين يعجبك، وتأكد من أنك لن تصبح نفسها رائعة.

دون إدراك نفسك بجدية، أنت مخطوبة في الاستخدام الذاتي. أنت تشكو باستمرار وتأنيب نفسك وخسر الوقت والفرصة. عندما لا يعمل شيء ما، فأنت مقتنع فقط بأنني قضيت عبثا.

ربما يكون كل شيء مختلف إذا كنت قد اعتقدت في الأصل: "منذ أن قررت أن أبدأ بشيء وقضاء بعض الوقت والجهد في هذا الوقت، فهو يستحق كل هذا العناء".

أنت تقع في الاكتئاب. أنت غاضب من نفسك. أنت بخيبة أمل في نفسك. "لماذا لا أفعل شيئا،" أنت تقول مستقل. الشيء الرئيسي الذي لا تعتقد بالفعل أنهم قادرون على شيء ما. متأخر جدا.

ليس صحيحا.

كل ما يحيط بك الفرص.

أنت لا تعرف ما تريد القيام به. انها مرعبة. لن تخيل حتى كيفية القيام بذلك. انه لامر معقد. ولكن عندما تبدأ في إدراك نفسك بجدية، فإن الإجابات على هذه الأسئلة ستظهر عاجلا أم آجلا. للسبب البسيط الذي ستكون موثوقا به، أؤمن بنفسك وابدأ العمل. عندما تعتقد دائما أن أفكارك قيمة، في كل مرة سوف تتردد في الذهاب إلى المعركة. ثم يبدأ الناس حول الناس في إدراكك بجدية. لا تخفي أفكارك - تنفيذها.

أولا تصدق نفسك. ثم نعتقد لك.