الوقاية والعلاج من آلام المفاصل عند النساء الحوامل. ما يجب القيام به لألم الركبة أثناء الحمل
المفاصل أثناء الحمل5.00 / 5 (100.00٪) صوتوا: 2
اعتاد الناس على التفكير في أن مشاكل المفاصل هي الكثير من الشيخوخة أو نتيجة لمرض. لذلك ، فإن آلام المفاصل أثناء الحمل تكون أحيانًا مفاجأة كاملة للمرأة.... لسوء الحظ ، يمكن أن تكون الأحاسيس المؤلمة شديدة جدًا وبالطبع تسبب الكثير من المشاكل. لكن لماذا تظهر ، وهل ستزول هذه الحالة بعد الولادة؟ هل يمكنك أن تساعد نفسك بسرعة وأمان في التخلص من الألم؟ اليوم سنحاول الإجابة على هذه الأسئلة.
لماذا تؤلم المفاصل أثناء الحمل؟ في معظم الحالات ، تشعر النساء بالقلق من عدم الراحة في الساقين ، ولكن غالبًا ما تبدأ أيديهن في الشعور بالألم. "التهاب المفاصل" - كقاعدة عامة ، قل الأمهات والجدات ذوات الخبرة وأخافهن بقصص أنهن بدأن به أيضًا أثناء الحمل. امرأة حامل تتخيل كيف يزداد ألمها سوءًا ، وهذا لا يزيدها البهجة والمزاج الجيد. في هذه الأثناء ، يحدث التهاب المفاصل - التهاب المفاصل - لأسباب عديدة ، ويجب ألا تخمن سبب إصابتك به من القهوة. قلق المفاصل أثناء الحمل؟ لا تتسامح مع الألم ، لكن اذهب إلى الطبيب لمعرفة السبب.
ألم في مفصل الورك أثناء الحمل
ألم مماثل ، وفقًا للأطباء ، يعاني منه 15 إلى 25٪ من النساء الحوامل. دعونا نتذكر بنية المفصل: هذا هو تقاطع العظام بمساعدة الأربطة والأوتار. لذلك ، في حالة الإحساس بالألم في أي جزء من المفصل ، تنتشر الأحاسيس إلى المفصل بأكمله في المجمع. ويمكن للطبيب فقط تحديد المشكلة.
أثناء الحمل ، تبدأ مفاصل الورك عادةً في إزعاج المرأة في النصف الثاني من المدة أو بالقرب من نهايتها. علاوة على ذلك ، يمكن أن تظهر هذه الآلام بطرق مختلفة تمامًا:
- مع الإجهاد - على سبيل المثال ، المشي الطويل أو ممارسة الرياضة ، وبعد الراحة يختفي الألم ؛
- على العكس من ذلك ، يحدث الألم في بداية النشاط البدني ، وبعد النشاط البدني ، يقل الألم ؛
- ألم خفيف يحدث في الليل ، أثناء النوم ، أثناء النهار عند المشي ، يختفي.
تأكد من الانتباه إلى كيفية إصابة مفاصلك بالضبط أثناء الحمل ، قبل أو بعد المجهود ، ومدة استمرارها. لماذا يمكن أن يكون هناك ألم في مفصل الورك أثناء الحمل؟ بادئ ذي بدء - لسبب فسيولوجي - عمل هرمون ريلاكسين ، الذي يريح الأربطة والعضلات. وهذا ضروري لمرور الطفل عبر قناة الولادة. الألم الناجم عن هذا السبب مؤلم بطبيعته ويمكن أن تتعب المرأة الحامل. لكن بعد الولادة سوف تختفي.
أسباب أخرى يمكن أن تسبب الألم:
- نمو الرحم ، ونتيجة لذلك ، زيادة الحمل على مفاصل الورك ؛
- إجهاد مفرط على الساقين - تمرين شاق ، مشي طويل ، صعود السلالم ؛
- يعد نقص الكالسيوم في الجسم مشكلة شائعة جدًا أثناء الحمل.
- تفاقم الإصابات والأمراض. إذا كانت المرأة تعاني في يوم من الأيام من مشاكل في الفخذ ، فقد يؤدي الحمل إلى تفاقم الوضع ؛
- أخيرًا ، إشعاع الألم من منطقة أخرى. يمكن أن يكون الألم موضعيًا في أسفل الظهر ، ولكن يبدو للمرأة أن مفصل الورك هو الذي يؤلم.
في بعض الحالات ، يمكن أن يكون سبب آلام المفاصل أثناء الحمل سببًا خطيرًا للغاية - التهاب السمف.
ما هو السمفيسيت
إذا انتشر الألم إلى العانة (اندماج العانة) ، وعظام وعضلات الحوض ، وأصبح من الصعب عليك المشي ، فمن المرجح أن تفترض الإصابة بالتهاب الرُّفَق. يتباعد اتحاد العانة ، وتصبح الأربطة ناعمة للغاية.
هذه الحالة خطيرة: يصعب على المرأة الحامل تغيير وضع جسدها. تشبه المشية بطة ، حذر ، يتدحرج ، ومن وضع الانبطاح يصبح من المستحيل رفع الساق لأعلى. الضغط على العانة يسبب الألم. مثل هذه الأحاسيس في المفاصل أثناء الحمل لا تشكل تهديدًا على الجنين ، وهو ما لا يمكن قوله عن الأم.قد تكون هناك حاجة لعملية قيصرية إذا كانت العظام متباعدة جدًا ، ومن ثم ستكون هناك حاجة إلى إعادة تأهيل طويلة. لن تكون الولادة الطبيعية ممكنة إلا إذا كان التناقض في العظام ضئيلًا ، وكان الجنين متوسط الحجم.
مع التهاب السمفيسي المؤكد ، يجب على المرأة أن تنسى النشاط البدني وتأكد من ارتداء ضمادة. يوصى أيضًا بتناول مجمعات الكالسيوم والفيتامينات.
كيفية تقليل آلام المفاصل أثناء الحمل
يكمن تعقيد المشكلة في حقيقة أن العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات توصف عادة لتخفيف آلام المفاصل. لكن يحظر استعمالها في فترة الحمل لأنها يمكن أن تؤثر سلباً على الجنين والدورة الدموية للأم. ماذا تفعل بالمفاصل أثناء الحمل؟
ممتاز يخفف آلام السباحة. هذا هو النشاط البدني الوحيد الذي سيساعد في تطوير جميع المفاصل مع تقليل الضغط عليها. لذلك إذا كانت هناك فرصة للذهاب إلى المسبح ، فتأكد من استخدامها. فقط لا تصاب بنزلة برد بعد السباحة.
إذا لم تكن السباحة ممكنة ، فإن الاستحمام بماء دافئ سيخفف الألم أيضًا. الماء الدافئ وليس الساخن مهم. يعد النشاط البدني ضروريًا في معظم الحالات - ولكنه سيكون مجموعة محددة من التمارين التي سيخبرك طبيبك عنها.
يمكن أن تساعد دعامة ما قبل الولادة في تقليل الضغط على المفاصل أثناء الحمل.تأكد من ارتدائه لاحقًا. راقب وضعيتك وحاول المشي بشكل مستقيم. إذا كان لديك قدم مسطحة ، فأنت بحاجة إلى ارتداء أحذية تقويم العظام. حاول تجنب الوقوف والمشي لفترة طويلة - تأكد من الجلوس بشكل دوري للراحة.
من المهم جدًا التحكم في زيادة وزنك. يجب مراجعة النظام الغذائي - على وجه الخصوص ، لتزويد الجسم بالكالسيوم والأحماض الدهنية (أوميغا 3 وأوميغا 6). محتواها مرتفع في أسماك البحر ، والكالسيوم موجود في منتجات الألبان المخمرة. سيوصي الطبيب أيضًا بمجمعات الفيتامينات.
أخيرًا ، قم بعمل تدليك دافئ للمفاصل بزيوت التدليك. نتمنى لك الصحة وأن المفاصل أثناء الحمل لا تزعجك كثيرًا.
يمكن أن تكون آلام المفاصل أثناء الحمل فسيولوجية ، أي أنها لا تتطلب علاجًا خاصًا ومرضية مرتبطة بأمراض معينة. لفهم كيفية مساعدة الأم الحامل ، يحتاج الطبيب لمعرفة ما الذي يسبب أعراض الألم بالضبط. لهذا ، يتم إجراء الفحص الطبي ، بما في ذلك الفحص والموجات فوق الصوتية والاختبارات المعملية ، إلخ.
لماذا تؤلم المفاصل أثناء الحمل؟
آلام المفاصل الطبيعية أثناء الحمل المبكر والمتأخر
يمكن أن تكون أسباب آلام الركبة أثناء الحمل تغيرات في جسم المرأة. يطلق عليهم الفسيولوجية. من السهل شرحها ، ولا تتطلب معاملة خاصة وتختفي بمفردها بعد الولادة تقريبًا.
من بين الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام المفاصل ، والتي لا تشكل تهديدًا على صحة الأم والطفل ، يميز جراحو العظام ما يلي:
- زيادة إفراز الريلاكسين. خلال فترة الحمل ، يبدأ إنتاج هذا الهرمون بنشاط أكبر. من الضروري أن تصبح أربطة الحوض أكثر نعومة ومرونة بحلول وقت الولادة (بحيث يمكن لرأس الطفل أن يمر بحرية عبر قناة الولادة). ولكن بالإضافة إلى أربطة الحوض ، يؤثر ريلاكسين أيضًا على مفاصل الذراعين والساقين ، لذلك ، بالقرب من النصف الثاني من الحمل ، تبدأ المرأة في ملاحظة أن ركبتيها وفخذيها تؤذيها. يعتبر هذا الألم طبيعيًا. لا توجد طريقة لعلاجه. يصبح أكثر وضوحًا بعد المشي ، ولا يزال طويلاً. عادة ما تختفي في الليل.
- نقص الكالسيوم في جسم الأم الحامل. تصبح المشكلة واضحة عندما تقوم المرأة بإجراء اختبار كيميائي حيوي للدم. يمكن القضاء عليه بكل بساطة. يكفي البدء في تناول مجمعات فيتامين تحتوي على كمية متزايدة من هذا العنصر الدقيق. كما يجب أن يشمل النظام الغذائي منتجات الألبان والكبد والبيض والأسماك والخضروات والفواكه.
- زيادة الضغط على المفاصل. يزداد وزن الحامل كل يوم. وبسبب هذا ، يزداد الحمل على الساقين ، وتبدأ الركبتان في الشعور بالألم. لتجنب الألم الشديد ، تنصح الأم الحامل بمراقبة نظامها الغذائي ، وعدم تناول الأطعمة الدهنية ، والتحرك أكثر. إذا تم اكتساب الكثير من الكيلوجرامات أثناء الحمل ، فينبغي إنفاق الشهر الأخير في جو هادئ ، باستثناء الوقوف لفترات طويلة.
أسباب آلام الركبتين والمفاصل الأخرى أثناء الحمل
الأسباب المرضية لآلام المفاصل أثناء الحمل
قد لا يكون ألم المفاصل عند النساء الحوامل مرتبطًا بحقيقة أنهن يحملن طفلاً. في كثير من الأحيان ، تتفاقم أمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، التي لم تظهر في وقت سابق ، بسبب الحمل. نتيجة لذلك ، تظهر أعراضهم في أكثر اللحظات غير المناسبة.
آلام المفاصل المرضية ، مما يشير إلى العلاج الدوائي المناسب ، يشمل أطباء العظام ما يلي:
- التهاب المفصل الروماتويدي؛
- في العمود الفقري؛
- الم العضلات الروماتزمي؛
- التهاب الفقار.
- التهاب الشرايين الصدغي
- فيبروميالغيا ، إلخ.
يمكن أن يكون عدم الراحة في الأطراف السفلية نتيجة للإجهاد العصبي والاضطراب الاكتئابي. ثم ، بالتوازي مع ذلك ، تشعر المرأة الحامل بشدّ آلام في أسفل البطن.
كيفية علاج المفاصل أثناء الحمل
إذا أصيبت المفاصل أثناء الحمل ، فأنت بحاجة إلى استشارة أخصائي. إذا أظهر التشخيص أن السبب فيزيولوجي ، فسيتعين على المرأة أن تتحمل قبل الولادة. يمكن أن تساعد الأساليب التالية في تخفيف آلامها:
- أخذ مجمعات الفيتامينات والمعادن.
- نظام غذائي متوازن
- مناحي منتظم في الهواء الطلق.
- رفض العمل البدني الشاق ، والوقوف لفترات طويلة على أقدامهم ؛
- استخدام ضمادات العظام والضمادات.
كيف تعالج آلام المفاصل أثناء الحمل؟
إذا أظهر الفحص أن الأم الحامل مصابة بمرض في مفاصل الساقين أو الذراعين ، فسيتم وصف علاج خاص لها يساعد في إعادة حالة الجهاز العضلي الهيكلي إلى طبيعتها.
هناك اسباب كثيرة لهذا. بادئ ذي بدء ، يمكن التمييز بين مجموعتين:
- آلام المفاصل المصاحبة لتغيرات في الجسم أثناء الحمل وليس المرض. يمكن أن يطلق عليهم الفسيولوجية. من المتوقع حدوثها ، وتصحيحها بسهولة من قبل الطبيب ، وتختفي بعد الولادة.
- الآلام المرتبطة مباشرة بأمراض المفاصل. يمكن أن تحدث أمراض المفاصل وتتفاقم بسبب الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، فهم قادرون على إيذائها. إنهم بالتأكيد يحتاجون إلى علاج من أخصائي ، وبعد الولادة لا يذهبون دائمًا.
الأسباب الرئيسية للألم
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب آلام المفاصل أثناء الحمل. يمكن تصنيفها إلى ثلاثة أنواع: نفسية ، فسيولوجية ، ومرضية.
علم وظائف الأعضاء
يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة المفاصل أثناء الحمل. في أغلب الأحيان نتحدث عن المواقف التالية:
- نقص الكالسيوم في الجسم (أثناء حمل الطفل ، يحتاج جسم الأنثى إلى 3 مرات أكثر من الكالسيوم في الحالة الطبيعية) ؛
- زيادة الحمل على أنسجة العظام والعضلات بسبب زيادة البطن ؛
- مظهر من مظاهر عواقب الإصابات المختلفة التي تم تلقيها في وقت سابق ؛
- التغييرات في الخصائص الميكانيكية الحيوية للهيكل العظمي ؛
- الإنتاج النشط لهرمون ريلاكسين.
كل هذه الأسباب لآلام المفاصل أثناء الحمل يمكن أن تساهم في تطور التهاب المفاصل. يصاحب هذا المرض التهاب شديد يؤدي إلى اضطرابات أيضية في المفصل. في هذه الحالة ، يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل على مفصل واحد (التهاب المفاصل الأحادي) ، أو عدة مفاصل في نفس الوقت (التهاب المفاصل).
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب آلام المفاصل أثناء الحمل أمراضًا مثل التهاب المفاصل. هو مرض ضمور يؤدي إلى تدمير تدريجي للغضروف داخل المفصل.
في أغلب الأحيان ، تصبح الاضطرابات الأيضية السبب الجذري لتطور الفصال العظمي ، ويبدأ المرض في الظهور بقوة أكبر ، وكلما زاد العبء على الجهاز العضلي الهيكلي أهمية).
يجب أن تكون قلقًا بالفعل إذا اشتدت أحاسيس الألم في الليل. هذا يشير إلى أن نوعًا من عملية الالتهاب قد بدأت داخل الجسم.
يمكن أيضًا إثبات وجود هذا الأخير من خلال الصلابة العامة لجسم المرأة الحامل فور الاستيقاظ. ظهور تورم في منطقة الركبتين أو المرفقين أو الكتائب في الأصابع لا يمكن إلا أن يكون في حالة تأهب.
كقاعدة عامة ، يكون ألم المفاصل أثناء الحمل ذا طبيعة فسيولوجية ، ويبدو أقرب إلى الثلث الثالث من الحمل ، ويمكن أن يشتد مع الوقوف لفترات طويلة ويختفي بعد راحة جيدة.
وبالتالي ، إذا شعرت بألم في مفاصل ساقك أثناء الحمل ، يوصى بشدة بالاتصال بطبيبك على الفور. خاصة إذا ظهرت أعراض إضافية: الضعف أو الحمى أو تشوه المفاصل.
اكتشفي موعد وصف ألوهول للسيدات الحوامل. يمكنك قراءة كيفية طهي تفاحة مخبوزة بشكل صحيح للطفل في الميكروويف هنا.
تشخيص أمراض المفاصل أثناء الحمل
يمكن تقسيم جميع الأسباب إلى مجموعتين:
- فسيولوجي (أي طبيعي لفترة الحمل) ؛
- الباثولوجية (تسببها أمراض مختلفة).
تصنيف المسكنات
هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تخفف الألم. يمكن تقسيم جميع الصناديق المتنوعة إلى مجموعتين رئيسيتين:
- المسكنات المخدرة مثل الكودايين أو المورفين. يؤثرون على الجهاز العصبي المركزي ويساعدون في التعامل مع أشد الآلام. يتم استخدام هذه الأدوية أثناء الحمل بدقة وفقًا لوصفة الطبيب في حالات الطوارئ ، وكقاعدة عامة ، في المستشفيات فقط.
- المسكنات غير المخدرة ، مقسمة حسب خصائص الهيكل ، إلى عدة مجموعات. ومع ذلك ، فإن أكثر هذه الأدوية شيوعًا وشيوعًا هي الأدوية مثل الأسبرين ، ودروتافيرين ، والباراسيتامول ، والإيبوبروفين ، والكيتورولاك ، والديكلوفيناك.
فئات الأمان
بعض النساء ، اللائي يعتنين بصحة الطفل ، يرفضن تمامًا استخدام الأدوية أثناء الحمل ، مفضلين تحمل الألم. مثل هذا القرار الجذري ليس صحيحًا تمامًا أيضًا. الألم في حد ذاته مرهق للغاية ويمكن أن يسبب في بعض الأحيان مشاكل أكثر بكثير من تناول الحبوب.
إن تناول المسكنات أثناء الحمل واستخدام المراهم أو التحاميل ليس فقط ممكنًا ولكنه ضروري أيضًا! الشيء الرئيسي هو القيام بذلك بكفاءة وبعد استشارة الطبيب.
من وجهة نظر تأثيرها على الجنين ، يمكن تقسيم جميع مسكنات الألم إلى عدة فئات:
- الفئة أ لا يوجد خطر على الإطلاق. للأسف ، لا توجد مثل هذه الأدوية عمليًا. حتى مسكنات الألم التي تبدو آمنة مثل الأعشاب والعلاجات المثلية أو الزيوت الأساسية يمكن أن تشكل تهديدًا معينًا للمرأة وطفلها الذي لم يولد بعد.
- الفئة ب. مع الاستخدام المناسب في الجرعات العلاجية ، لا يوجد خطر أو تأثير على نمو الجنين. تشمل هذه المجموعة من الأدوية الباراسيتامول ، المعترف به من قبل منظمة الصحة العالمية كأحد أكثر الأدوية أمانًا لتخفيف الآلام. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الباراسيتامول فعال في درجات الحرارة المرتفعة. يمكن أن يشمل ذلك أيضًا الأقراص والمراهم التي تحتوي على الإيبوبروفين ، وهو مسموح به في المراحل المبكرة ، أي حتى 30 أسبوعًا. خلال الثلث الثالث من الحمل ، يمكن أن يقلل الإيبوبروفين من كمية السائل الأمنيوسي ويجب عدم استخدامه.
- قد يكون للأدوية ، في ظل ظروف معينة ، تأثير طفيف على نمو الجنين ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، ولكن فوائد استخدامها تفوق المخاطر المحتملة بشكل كبير. تشمل هذه الفئة ، على سبيل المثال ، دروتافيرين أو بابافيرين ، والتي غالبًا ما تستخدم لتخفيف التقلصات أثناء الحمل ، خاصةً مع زيادة توتر الرحم.
- الفئة د: الحبوب والمراهم المرتبطة بها تؤثر دائمًا على نمو الجنين. ومع ذلك ، هناك حالات تفوق فيها الفوائد التي تعود على الأم النتائج السلبية لاستخدامها. تشمل هذه الفئة حمض أسيتيل الساليسيليك وتقريبًا جميع مسكنات الألم المدرجة في مجموعة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، على سبيل المثال ، ديكلوفيناك أو إندوميثاسين. مع الألم الذي لا يطاق ، يصف الأطباء أحيانًا حقن Baralgin. ومع ذلك ، فإن هذا الدواء هو بطلان في المراحل المبكرة ، وبالتحديد في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- الفئة E. الفوائد المحتملة للاستخدام لا تبرر ارتفاع المخاطر. الأدوية في هذه المجموعة هي بطلان للاستخدام أثناء الحمل.
- الفئة العاشرة: الأدوية التي تشكل خطورة على الجنين والتي تؤثر سلبًا على نموه ويمنع استعمالها مطلقًا أثناء الحمل.
آلام المفاصل أثناء الحمل
في أوقات أخرى ، تتناولين المسكنات دون تردد ، لكن أثناء انتظار الطفل ، خاصة في المراحل المبكرة ، ليست كل الأدوية آمنة ومناسبة للاستخدام. هناك عدة فترات خطيرة أثناء الحمل:
- من لحظة الحمل حتى اليوم العاشر. غالبًا ما تسبب مسكنات الألم القوية ذات التأثيرات السامة الإجهاض في هذا الوقت.
- فترة تكوين الأعضاء ، وتستمر 28 يومًا من الحمل. في هذا الوقت ، يحدث تكوين الأنسجة والأعضاء المستقبلية للطفل وماسخة ، مما يعطل نموها ، ويتجلى تأثير الأدوية في كثير من الأحيان.
- الفترة من الأسبوع الرابع إلى الأسبوع التاسع. على الرغم من أن المنتجات الطبية لم يعد لها تأثير ماسخ ، إلا أنها يمكن أن تبطئ نمو الجنين.
- من الاسبوع التاسع حتى التسليم. في هذا الوقت ، الأدوية ليس لها تأثير مباشر على نمو الطفل. ومع ذلك ، يمكن أن يؤثر استقبالهم غير المبرر وغير المنضبط على تطوره بعد الولادة.
- الفترة التي تسبق الولادة مباشرة والولادة نفسها. يمكن أن يؤثر الاستخدام غير السليم للأدوية على المولود في فترة حديثي الولادة ، والتي تبدأ من لحظة ربط الحبل السري وتستمر حتى 28 يومًا.
تعاني المرأة من الألم طوال فترة الحمل تقريبًا وفي أماكن مختلفة. كقاعدة عامة ، يصنف الأطباء هذه الآلام على أنها طبيعية. ومع ذلك ، قد يكون من الصعب للغاية على النساء الحوامل تحمل بعض الآلام ، وخاصة آلام المفاصل.
آلام المفاصل شديدة بما فيه الكفاية وتجعل المرأة الحامل تعاني ، كما أن العديد من الأطباء على يقين من أنه من غير المرغوب فيه تحمل مثل هذا الألم ومن الضروري معرفة أسبابه في أسرع وقت ممكن.
أثناء الحمل ، يصبح جسم الأم الحامل حساسًا بشكل خاص ويعاني من آلام في أجزاء مختلفة من الجسم. ولكن عندما يكون هناك انزعاج في مفاصل اليدين ، فلا داعي للتحمل. يجب عليك الاتصال على الفور بأخصائي ومعرفة السبب.
غالبًا ما تعاني المرأة الحامل من آلام متكررة في أجزاء كثيرة من الجسم. وأحيانًا يعتبر الألم حالة طبيعية لا يمكنك تحملها إلا.
ومع ذلك ، عندما تتألم مفاصل الأصابع أثناء الحمل ، يجب ألا تتحمل بعد ذلك ، ولكن يجب عليك طلب المساعدة على الفور من المتخصصين. سوف يكتشفون سبب الأحاسيس غير السارة ويحاولون التخلص منها.
إعادة تنظيم الجسم
يؤدي نمو الجنين في الرحم إلى تغيرات مختلفة في جسم المرأة. غالبًا ما تكون فترة الحمل مصحوبة بآلام مختلفة ، بما في ذلك المفاصل. في بعض الأحيان ، هذه الآلام ، كما يقولون ، "تأتي وتذهب" ، ولكن يحدث أيضًا أن الألم في مفاصل الأصابع لا ينحسر ، بل يزداد قوة.
في كثير من الأحيان ، أثناء وضع مثير للاهتمام ، تتأذى مفاصل الأصابع بسبب حركة المفاصل ، والتي تتميز بحالة الأنسجة الضامة. تتشكل بؤر مؤلمة في منطقة العضلات والأوتار والأربطة.
لمنع المرض من أن يصبح مزمنًا ، يجب توطين هذه البؤر في الوقت المناسب. ومع ذلك ، يُمنع منعًا باتًا إجراء التشخيص بمفردك ، بل والأكثر من ذلك ، وصف العلاج لنفسك أثناء الحمل ، حيث يجب على الطبيب فقط القيام بذلك ، بعد التشخيص المناسب.
يمكن أن يكون للعلاج الذاتي ، خاصة أثناء الحمل ، تأثير ضار ليس فقط على صحتك ، ولكن أيضًا على نمو طفلك الذي لم يولد بعد.
كقاعدة عامة ، تتأذى مفاصل الأصابع بسبب علم الأمراض المرتبط بعملية الالتهاب ، أي التهاب المفاصل. ومع ذلك ، في أغلب الأحيان ، ترتبط أعراض الألم في مفاصل المرأة الحامل بنقص الكالسيوم في الجسم.
لتحديد حالة المفصل ، يجب إجراء فحص دم للكيمياء الحيوية. بناءً على نتائج هذا التحليل ، سيتمكن الطبيب المعالج من تحديد العناصر المفقودة في جسم المرأة الحامل.
على الأرجح ، سيصف الأخصائي بعد ذلك منتجًا يحتوي على الكالسيوم يستخدم بجرعات آمنة. أيضا ، يجب على الأم الحامل مراقبة نظامها الغذائي بعناية.
ويحدث أيضًا أن الشعور بعدم الراحة في مفاصل الأصابع ، تحتاج المرأة الحامل إلى تصحيح نظامها الغذائي للتخلص منه. سيؤدي ذلك إلى موازنة معدل العناصر النزرة المفيدة في جسم المرأة. قد يكون من الضروري استبدال المنتجات المستهلكة. على سبيل المثال ، سوف تحتاج إلى تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم بانتظام (الجبن ، الحليب ، الجبن ، الكفير).
لا يجب إهمال المأكولات البحرية ، على سبيل المثال ، يمكن للسلمون والتونة "تزويد" جسم المرأة الحامل بالعديد من المواد المفيدة التي لن تفيد الأم فحسب ، بل الطفل أيضًا. يجب أن يشمل النظام الغذائي أيضًا الكبد وصفار البيض.
أسباب آلام المفاصل
الحمل ، لأسباب طبيعية تمامًا ، يكون مصحوبًا بظهور ألم دوري أو مستمر بتوطين مختلف. غالبًا ما ينتمي ظهور مثل هذه الأحاسيس إلى فئة الألم "الطبيعي" والطبيعي تمامًا أثناء الحمل.
في هذه الحالة ، يبقى تحمله فقط من أجل التطور الطبيعي للحمل دون مضاعفات والجنين الذي لم يولد بعد. ومع ذلك ، يعتبر ألم المفاصل هو الأصعب ، نظرًا للألم وغالبًا ببساطة عدم القدرة على التحمل أكثر.
ظهور الألم في المفاصل يؤدي إلى انزعاج شديد وخبرات خطيرة إلى حد ما. في بعض الأحيان يكون من الصعب للغاية وحتى غير المرغوب فيه تحمل مثل هذه الآلام.
أخيرًا ، قم بعمل تدليك دافئ للمفاصل بزيوت التدليك. نتمنى لك الصحة وأن المفاصل أثناء الحمل لا تزعجك كثيرًا.
قد تكون هناك حاجة لعملية قيصرية إذا كانت العظام متباعدة جدًا ، ومن ثم ستكون هناك حاجة إلى إعادة تأهيل طويلة. لن تكون الولادة الطبيعية ممكنة إلا إذا كان التناقض في العظام ضئيلًا ، وكان الجنين متوسط الحجم.
أعراض غير سارة
نمو الرحم ، ونتيجة لذلك ، زيادة الحمل على مفاصل الورك ؛
من المهم جدًا أن تطلب المرأة التي تعاني من آلام المفاصل أثناء الحمل مساعدة أخصائي في الوقت المناسب. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى طلب المشورة من طبيب الأسرة الذي سيحلل الأعراض ويخبرك بالمختص الذي تحتاج إلى الاتصال به.
ضغط دقيق الشوفان. خذ 4-6 ملاعق كبيرة. ل.
دقيق الشوفان ، قم بتغطيتها بالماء الساخن واشعل النار فيها. يُطهى العصيدة على نار خفيفة لمدة 5-7 دقائق.
يجب أن تكون العصيدة سميكة بدرجة كافية ، لذلك لا تفرط في الماء المغلي. بمجرد أن ينضج الشوفان ، يُرفع عن النار ويُترك ليبرد لمدة 3-4 دقائق.
يجب أن تكون العصيدة ساخنة ، لكن لا تحرق. ضع المنتج النهائي على قطعة قماش ولفها جيدًا (حتى لا تنسكب العصيدة).
ضع الكمادة بين عشية وضحاها.
نقاط المودة النشطة في راحة اليد
أسباب وأنواع الآلام في مفصل الورك
يمكن أن يحدث ألم في الذراعين والظهر والساقين بسبب التهاب المفاصل. بعد حدوث الحمل ، يضعف جسم الأنثى بشكل ملحوظ وتنخفض المناعة. إذا كانت المرأة في المخاض تعاني من أشكال مزمنة من أمراض المفاصل ، فسيحدث تفاقم أثناء الحمل. في هذه الحالة ، تحتاج إلى طلب المساعدة المهنية.
تتأذى مفاصل الأصابع أثناء الحمل عند النساء نتيجة ضغط الأنابيب العصبية التي تربط اليد باليد. يتعطل العمل المستقر للأعصاب ، ونتيجة لذلك تشعر الأم الشابة بألم في أصابعها. لكن الألم المطول ليس هو العرض الوحيد لمتلازمة النفق الرسغي. غالبًا ما تظهر معهم:
ممتاز يخفف آلام السباحة. هذا هو النشاط البدني الوحيد الذي سيساعد في تطوير جميع المفاصل مع تقليل الضغط عليها.
لذلك إذا كانت هناك فرصة للذهاب إلى المسبح ، فتأكد من استخدامها. فقط لا تصاب بنزلة برد بعد السباحة.
أخيرًا ، إشعاع الألم من منطقة أخرى. يمكن أن يكون الألم موضعيًا في أسفل الظهر ، ولكن يبدو للمرأة أن مفصل الورك هو الذي يؤلم.
مع الإجهاد - على سبيل المثال ، المشي الطويل أو ممارسة الرياضة ، وبعد الراحة يختفي الألم ؛
سيختار الطبيب الطرق العلاجية التي تهدف إلى القضاء على الالتهاب والألم. من الأدوية ، يمكن وصف الأدوية المسكنة على شكل أقراص وتحاميل ومراهم. لا توجد أدوية أخرى موصوفة بسبب خطورة الآثار الضارة على الجنين. من الممكن استخدام العلاج المناعي والتدليك الخاص.
التغذية الكاملة وفي الوقت المناسب ، وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمغذيات ؛
الوقاية من أمراض المفاصل
إذا كانت المرأة تعاني من أي أمراض مرتبطة بالمفاصل قبل الحمل ، فإن الحمل يمكن أن يؤدي إلى تفاقمها.
يعتبر الحمل بالنسبة لأي امرأة من أهم مراحل الحياة التي ستبقى في الذاكرة لسنوات عديدة. تعيش الأم الحامل كل يوم تحسبا لمقابلة طفلها.
لكن لا يتحمل الجميع الحمل بسهولة. غالبًا ما تواجه النساء عددًا من المشاكل وأحاسيس الألم من أصول مختلفة.
من الظواهر غير السارة آلام المفاصل أثناء الحمل. تقريبا كل امرأة في وضع يمكنها أن تواجه هذه المشكلة وفي أي وقت.
آلام المفاصل أثناء الحمل هي أكثر المظاهر إيلامًا لأمراض الجهاز العضلي الهيكلي. من أجل فهم إشارة جسمك بشكل صحيح أثناء الحمل ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء فهم سبب ظهور آلام المفاصل أثناء الحمل - وبعد ذلك فقط يمكنك تطبيق المسار الصحيح للعلاج وعدم الخوف من المضاعفات.
يؤثر الألم بشكل كبير على حياة المرأة أثناء الحمل. بعد كل شيء ، الألم ليس مجرد أحاسيس غير سارة.
لها تأثير على الهموم اليومية ، على القدرة على توفير الحياة الشخصية ، على العلاقات مع الناس من حولك. لا تستطيع العديد من النساء الحوامل التمييز بين آلام المفاصل وآلام بالقرب من المفصل ، باستثناء الإصابات الأكثر خطورة.
يمكن للطبيب فقط أن يقول على وجه اليقين ما الذي تسبب بالضبط في ظهور آلام المفاصل أثناء الحمل.
يمكن أن يساعد التأثير على النقاط الرئيسية في الجسم في التعامل مع أي أحاسيس مؤلمة. اقلب يديك مع ظهور الظهر وأمسك معصمك.
ضع إصبعين من يدك الأخرى في المنحنى. مباشرة على الخط المجاور لأصابعك ستكون النقطة المرغوبة.
حاول الضغط على هذه البقعة. إذا كنت قد عانيت من ألم خفيف من الضغط ، فقد وجدته.
اضغط على النقطة لمدة 6-8 ثوان. كرر التمرين 3 مرات.
بعد ذلك ، افعل الشيء نفسه مع اليد الأخرى.
أثناء الحمل ، لا ينصح بمعالجة المفاصل بالأدوية.
العلاج الأكثر فعالية في هذه الحالة هو الراحة والنوم الجيد. من الضروري أيضًا تضمين الكثير من الجبن ومنتجات الألبان الأخرى في النظام الغذائي.
بالإضافة إلى ذلك ، من أجل تخفيف الضغط على المفاصل ، يمكن ارتداء ضمادة في المراحل الأخيرة من الحمل. ينصح الأطباء أيضًا بأخذ حمامات دافئة وفرك المفاصل الملتهبة بزيت الزيتون.
تكمن الصعوبة الرئيسية في حل المشكلة في أن الطبيب عادة ما يصف بعض الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية لعلاج آلام المفاصل. ولكن إذا أصيبت المفاصل أثناء الحمل ، فإن هذا الخيار غير مناسب ، حيث يحظر تناول الأدوية الموصوفة للاستخدام طوال فترة الحمل بأكملها.
الحقيقة هي أن العقاقير المضادة للالتهابات لا تؤثر سلبًا على الدورة الدموية للأم الحامل فحسب ، بل تؤثر أيضًا بشكل مباشر على الجنين.
تعرف على معدل العدلات في الدم عند الأطفال. إذا كانت الإفرازات المهبلية البيضاء خطيرة أثناء الحمل ، يمكنك معرفة ذلك هنا. يمكن العثور على طرق لمنع علامات التمدد عند النساء الحوامل هنا: http://moeditya.com/ الحمل / vedenie / rastyazhki-profilaktika.
ومع ذلك ، من الممكن تمامًا تقليل الأحاسيس المؤلمة. وتعد السباحة من أفضل الطرق للتخلص من المشكلة.
هذا النوع من النشاط البدني ، الذي يسهل على المرأة في وضع ما ، يساعد على تطوير جميع المفاصل ويقلل بشكل كبير من العبء الواقع عليها. إذا كانت زيارة المسبح أمرًا مستحيلًا لسبب ما ، فيمكن أيضًا أن يخفف الاستحمام المنتظم من الحالة.
في بعض الأحيان بالنسبة لآلام المفاصل أثناء الحمل ، يشمل العلاج ارتداء دعامة خاصة قبل الولادة. كما أنه يقلل من الحمل على الجهاز العضلي الهيكلي. الأهم من ذلك ، في عملية ارتدائه ، راقب وضعك وامش بسلاسة قدر الإمكان.
إذا أصيبت مفاصل اليدين أثناء الحمل ، يمكن أن يساعد التدليك الدافئ باستخدام الزيوت.
الأمر يستحق أن تحاول أن تكون أقل على قدميك. بشكل دوري ، يجب عليك بالتأكيد الجلوس والاستراحة في مكان ما.
يجب أيضًا مراجعة النظام الغذائي مع ظهور آلام المفاصل. يجب أن تكون مدعمة بالكالسيوم والأحماض الدهنية. يوجد الكثير من الكالسيوم في أي من منتجات الألبان المخمرة والأحماض الدهنية في الأسماك والمأكولات البحرية.
استنتاج
عند التخطيط لطفل ، لا ينبغي لأحد أن ينسى أن الحمل ليس فقط حدثًا سعيدًا وهامًا في حياة كل امرأة ، ولكنه أيضًا اختبار جاد يتطلب التحضير. وبالتالي ، كلما أسرعت في الانخراط في الثقافة الجسدية لتقوية عضلات البطن وعضلاتها ، وتشبع الجسم بالكمية اللازمة من الكالسيوم وتجهيز نفسك أخلاقياً ونفسياً ، كان ذلك أفضل.
وحتى إذا كنت تعانين من ألم شديد في مفاصل اليدين أثناء الحمل ، فلا يجب إهمال الإشراف الطبي بأي حال من الأحوال. في هذه الحالة ، من الأفضل تشغيلها بأمان.
من المهم أن تعرف أنه لا يمكن استخدام جميع العلاجات الخارجية لألم الساقين أثناء انتظار الطفل ، وفي الوقت نفسه ، تتألم المفاصل كثيرًا أثناء الحمل. لذلك ، لا يُسمح باستخدام المراهم التي تعتمد على سم النحل أو الأفعى ، وكذلك الديكلوفيناك والديميكسيد والهرمونات.
لا يمكن أيضًا استخدام بلسم "Zvezdochka" الشهير أثناء الحمل ، لأنه سيسبب آثارًا ضارة. لاختيار المرهم المناسب ، تحتاج المرأة الحامل إلى مراجعة الطبيب ، وسوف يصف الأدوية اللازمة.
يمكن تسمية الأنواع التالية من المراهم بأنها آمنة مشروطًا للحوامل:
- مرهم الهيبارين فعال للتخثر الوريدي ، الدوالي والتهاب الوريد الخثاري. إنه مرهم مسكن للألم يخفف الالتهاب. بتوسيع الأوعية السطحية ، يزيل العلاج الآلام في الساقين ،
- Traumeel هو مرهم عشبي يقلل من التهاب المفاصل والأنسجة ويحسن المناعة الموضعية ويصلح الأنسجة المشوهة. الدواء هو علاج المثلية.
- Hepatrombin هو مضاد للتخثر يحسن الدورة الدموية المحلية ، ويزيل ركود السوائل في الأنسجة ويذيب الجلطات الدموية ،
- مرهم Vishnevsky أو المرهم البلسمي وفقًا لـ Vishnevsky - يساعد في القضاء على التهاب الوريد الخثاري والتهاب باطنة الشريان ، فضلاً عن آفات الدوالي الوعائية.
إن حمل طفل لم يولد بعد لحظة حاسمة لكل امرأة. أصعب شيء هو عندما تكون الأم الحامل مصابة بأمراض مزمنة وهناك خطر جدي على الجنين. هل التهاب المفاصل الروماتويدي والحمل متوافقان؟
- تخطيط
- الملاحظة
- المنتدى
- فيديوهات ذات علاقة
تخطيط
قبل اتخاذ قرار مسؤول بشأن ولادة حياة جديدة ، من المهم استشارة الطبيب إذا كنت على علم بحالتك الطبية. للقيام بذلك ، تحتاج إلى إجراء دراسات سريرية ومخبرية ، وتحديد درجة تطور التهاب المفاصل الروماتويدي ، ودراسة الاضطرابات الوظيفية في الجسم.
يمكن للطبيب إجراء تنبؤات مسبقًا: ما إذا كان خطر تطور المرض مرتفعًا وكيف سيؤثر ذلك بشكل أكبر على صحة الطفل. من المهم أن تكون لديك رغبة كبيرة في أن تصبحي أماً وأن تعتني بأحبائك وتدعمهم.
أعراض وعلاج الحالات المرضية المسببة لآلام الساق
تشير العلامات التالية إلى بداية العملية الالتهابية في المفاصل:
- ظهور ألم متزايد في الليل.
- - تصلب الجسم في الصباح.
- تورم المفاصل السنعية السلامية قليلاً.
- إذا انخفض الألم بعد العمل البدني النشط ، فهذه علامة على ظهور التهاب المفاصل ؛
- مع التهاب المفاصل الروماتويدي ، تظهر العقد الصلبة على المرفقين.
- مع نقص الكالسيوم في الجسم ، يظهر الألم في مفصل الورك والأطراف السفلية ومفاصل اليدين.
مع زيادة عمر الحمل ، يجب تجنب الوقوف لفترات طويلة. هذا يؤثر سلبا على عمل الجهاز العضلي الهيكلي.
مع نقص العناصر النزرة (الكالسيوم والمغنيسيوم) ، تشكو المرأة من آلام في عضلات الربلة ، تتفاقم بعد الوقوف لفترات طويلة أو المشي السريع ، وتشنجات متكررة (خاصة في الليل) ، ونزيف اللثة. يوصف العلاج في العيادة الخارجية:
- استقبال مجموعة من الفيتامينات والمعادن المطورة خصيصًا لفترة الحمل (Elevit ، Teravit-pregna) ؛
- تناول مكملات الكالسيوم (كالسيمين) ؛
- تطبيع التغذية. يجب أن تُدرج في النظام الغذائي اليومي الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم (حبوب الحنطة السوداء والدخن والبقوليات والمكسرات والسبانخ) والكالسيوم (منتجات الألبان والبقوليات واللوز وبذور الخشخاش وبذور السمسم).
الاستسقاء المهم للحوامل هو المرحلة الأولى من تسمم الحمل المتأخر ويتميز بظهور الوذمة المستمرة. في المرحلة الأولى من الاستسقاء ، توصف المرأة بالعيادة الخارجية. في حالة عدم وجود تأثير من العلاج أو زيادة في الوذمة ، يشار إلى الاستشفاء.
يهدف العلاج في المقام الأول إلى القضاء على سوائل الجسم الزائدة أو تقليلها:
- الحد من تناول السوائل إلى 1.5 لتر في اليوم ؛
- تطبيع التغذية. يوصى باتباع نظام غذائي نباتي الألبان ، باستثناء الأطعمة المالحة والحارة والمدخنة ؛
- علاج فيتامين
- الأدوية المدرة للبول (فوروسيميد).
مع الدوالي ، تشعر المرأة بالقلق من الشكاوى التالية:
- ظهور شبكة الأوعية الدموية ، الدوالي.
- ثقل وتوتر في الساقين.
- تقلصات متكررة في عضلات الربلة.
- تورم في الساقين.
إذا ظهرت على المرأة الحامل علامات الدوالي ، فيجب استشارة جراح الأوعية الدموية. كقاعدة عامة ، لا يتم إعطاء أي علاج من تعاطي المخدرات أثناء الحمل. تُنصح المرأة بارتداء الجوارب الضاغطة أو الضمادات المرنة باستمرار.
تعتبر أظافر أصابع القدم الغارزة في إصبع القدم الكبير شائعة جدًا أثناء الحمل. هذا يرجع في المقام الأول إلى ارتداء أحذية ضيقة غير مريحة ، وتورم القدمين ، وقص الأظافر بشكل غير لائق.
مع هذا المرض ، تحفر حافة الظفر عمليًا في ثنية الظفر ، مما يتسبب في ألم شديد واحمرار في الإصبع. يمكنك محاولة التغلب على هذه المشكلة في المنزل باتباع الإجراءات التالية:
- حمامات القدم. في هذا الإجراء ، يمكنك استخدام ملح الطعام أو صودا الخبز أو منقوع الأعشاب (آذريون ، بابونج). يمكن عمل الحمامات عدة مرات في اليوم لمدة 15-20 دقيقة. بعد تليين الجلد ، قم بإزالة وقطع حافة الظفر ؛
- الكمادات. على جرح بكرة الظفر ، يمكنك وضع مرهم Vishnevsky أو مرهم Ichthyol ، كما أن عصير أوراق الصبار يشفي جيدًا.
معلومات إذا لم يكن هناك تأثير للعلاج ، فمن الضروري استشارة الجراح لإجراء عملية.
يعتبر ظهور القدم المسطحة أثناء الحمل من السمات المميزة للثلث الثاني من الحمل ويرتبط بزيادة الحمل على الساقين. هناك آلام شديدة في الكعب وقوس القدم ، تتفاقم بعد المشي الطويل بأحذية غير مريحة. مع هذا المرض ، تحتاج المرأة إلى استشارة جراح العظام ، الذي سيقدم التوصيات اللازمة لتقليل الألم:
- يجب استخدام الأحذية فقط مع النعال المسطحة ، ويجب ألا يزيد ارتفاع الكعب عن 4 سم ؛
- ارتداء نعال خاصة لتقويم العظام ؛
- حمامات القدم بالماء البارد. يمكن إضافة مغلي الأعشاب الطبية إلى الماء. يساعد هذا الإجراء في تخفيف توتر وإرهاق وتورم الساقين.
مع تطور التهاب المفاصل المعدي ، تشكو المرأة من آلام شديدة في منطقة المفصل ، وصعوبة في الحركة. منطقة المفصل المصاب منتفخة ومفرطة ومؤلمة عند اللمس. عندما تظهر علامات التهاب المفاصل ، يستدعي الاستشفاء ، حيث يتم اختيار علاج فعال وآمن للجنين للمرأة.
التشخيص
بعد الفحص البصري والجس ، يمكن وصف مجموعة من التدابير التشخيصية الإضافية. لمعرفة سبب إصابة المفاصل أثناء الحمل ، ساعدي:
- التحاليل المعملية للبول والدم ، بما في ذلك الكيمياء الحيوية ؛
- التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب ؛
- فحوصات الموجات فوق الصوتية
- اختبار Trendelenburg.
يسمح لك النوع الأخير من البحث بتقييم ميزات أداء صمامات الأوردة في الأطراف السفلية.
للقيام بذلك ، يجب أن تكون المرأة في وضع ضعيف ، ويقوم الطبيب بتدليك الطرف المرتفع. قبل هذه العاصبة ، يتم ربط الفخذ لمنع التدفق الكامل للدم. مباشرة بعد هذا التلاعب ، يُطلب من المرأة أن تقف على قدميها بسرعة كبيرة.
من المهم أن يسجل الأخصائي مدى السرعة التي يمكن أن تمتلئ بها الأوردة في الساقين بعد تفريغها.
إذا لم تكن هناك أمراض ، فيجب أن يعود كل شيء إلى طبيعته خلال نصف دقيقة ، بينما يجب ألا تعاني المرأة الحامل من أحاسيس غير سارة.
خلاف ذلك ، يمكننا التحدث عن وجود أمراض ومعرفة سبب إصابة الركبتين أثناء الحمل في حالة معينة.
يشمل تشخيص مشاكل الجهاز الحركي أثناء الحمل الخطوات التالية:
- الفحص البصري للمرأة. يفحص الطبيب تكوين المفاصل وحجمها وتماثلها. مع تغيير التكوين ، يمكننا التحدث عن وجود سائل في المفصل. يحدث التورم نتيجة وذمة الأنسجة. يتم تحديد ضمور القدم المسطحة بصريًا.
- طريقة الجس. يتم تحديد التغير في درجة حرارة المفصل المصاب ، مما يؤكد تجلط الأوعية الدموية.
- عينة دوارة. يحدد المشاكل في دارة الكتف الخارجية. يعرف التهاب حوائط المفصل في مفصل الكتف والكتف.
- اختبار Trendelenburg. بمساعدتها ، يتم تحديد علم أمراض مفصل الورك.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي والموجات فوق الصوتية والدراسات المختبرية للسائل الزليلي (ملء تجويف المفصل) وخزعة الأنسجة المفصلية.
ميزات العلاج
العلاج من الإدمان
إذا كانت الآلام تعذب الأم الحامل ، فلا يجب أن تتحملها. من الضروري مع الطبيب تحديد ما يجب القيام به في حالة إصابة المفاصل أثناء الحمل. ستعتمد ملامح الإجراءات القادمة ، وكذلك العلاج ، على حالة المريضة وكذلك نتائج الفحص الكامل لها. إذا كان عليك محاربة التهاب المفاصل ، فيجب إجراء العلاج تحت إشراف الطبيب.
فقط طبيب الأعصاب ، أو أخصائي الروماتيزم ، أو أخصائي أمراض المفاصل ، أو أخصائي تقويم العظام ، أو أخصائي التخدير سيصف الأدوية
حدد موعدًا بعد زيارة الطبيب المشرف ، والذي سيوصي بأخصائي.
المراهم والكريمات
يتم العلاج بالأدوية والعلاج الطبيعي. يتم وصف الحقن المضادة للالتهابات: ايبوبروفين ، ترامادول ، ستيرويدات ، مراهم مضادة للالتهابات والمواد الهلامية.
يتم أيضًا استعادة حركة المفاصل المريضة بمساعدة مجموعة من التمارين البدنية. متخصص يختار مجموعة من التمارين. غالبًا ما يكون هذا تدليكًا مشتركًا وجمبازًا خاصًا.
يجب أن تحصل المرأة الحامل على قسط وافر من الراحة أثناء النهار وأن تنام ليلاً جيدًا. يجب أن يحتوي النظام الغذائي بالتأكيد على الجبن ومنتجات الألبان. من المستحسن أن تأخذ مجمعات فيتامين.
خيارات العلاج أثناء الحمل محدودة للغاية ، لذلك يحاول الأطباء قصر أنفسهم على الأساليب غير الدوائية. وفقط عندما تكون غير فعالة ، يلجأون إلى العلاج بالعقاقير.
علاج آلام المفاصل الفسيولوجية
مع الألم الفسيولوجي ، تحتاج إلى التحكم الصارم في زيادة الوزن ، وتغيير النظام الغذائي ، والحد من الكربوهيدرات سهلة الهضم (الكعك ، والكعك ، والخبز ، وأطباق البطاطس). في بعض الأحيان - بناءً على توصية الطبيب المعالج - يُنصح بترتيب أيام صيام.
في الثلث الأول من الحمل ، تحتاجين إلى المزيد من الراحة ، مما يتيح للجسم التعود على التغيير في مركز الجاذبية. تنويع وتناوب النشاط البدني ، واتخاذ المواقف التي يختفي فيها الألم ، وممارسة الجمباز.
مع الوذمة ، يجدر التحقق من كمية السوائل التي تشربها وتقليلها إذا لزم الأمر. إذا لم تكن الوذمة مصحوبة بتغير في التحليل العام للبول (وجود بروتين - بيلة بروتينية) ، سيوصي الطبيب باستعدادات عشبية ذات تأثير مدر للبول ضعيف.
في وضع الاستلقاء ، تحتاج إلى رفع الساقين المتورمتين.
مع متلازمة النفق ، من الضروري أحيانًا ارتداء جبيرة خاصة لحماية العصب من الانضغاط. لكن عادة ما يختفي الألم في اليدين بعد الولادة.
في حالة فرط حركة المفصل المرتبط بعمل ريلاكسين ، يوصى بتجنب الحركات المفاجئة. بعد الولادة ، سيتم استعادة استقرارهم.
مع النقص المؤكد في الكالسيوم ، توصف النساء الحوامل مستحضرات معقدة تحتوي على الكالسيوم وفيتامين D3.
علاج الحالات المرضية
لأمراض المفاصل المرضية ، يوصف العلاج بالضرورة.
في حالة التهاب السمف ، يتم استخدام ضمادة التثبيت ومستحضرات الكالسيوم في حالة هشاشة العظام. تنصح المرأة بتقليل النشاط البدني واتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم.
للكدمات والخلع والالتواء والكسور ، يتم استخدام المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات والأدوية المضادة للبكتيريا وشل الحركة إذا لزم الأمر. يتم العلاج تحت إشراف طبيب الرضوح.
يتطلب التهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض المناعة الذاتية علاجًا مضادًا للالتهابات ، وفي الحالة الثانية علاجًا هرمونيًا ثابتًا.
يتم اختيار الأدوية من قبل أخصائي أمراض الروماتيزم بالاشتراك مع طبيب أمراض النساء ، مع الأخذ في الاعتبار نسبة "الفائدة للأم - المخاطر على الطفل". بغض النظر عن سبب المرض ، يستخدم الأطباء فقط الأدوية المسموح بها أثناء الحمل والتي لا تؤذي الطفل.
في معظم الحالات تختفي جميع مشاكل المفاصل عند المرأة الحامل فور الولادة.
العديد من العلاجات تخفف من أعراض اعتلال الساق. ينصح الأطباء باستخدام جل أنتيستاكس الذي يزيل الثقل في الساقين. إذا كان الشخص يعمل أثناء الوقوف ، فهناك ثقل على الساقين ، ويستخدم الجل قبل النوم. يحتوي الجل على مكونات طبيعية لها تأثير مفيد على الساقين - أوراق العنب الأحمر والزيوت الخاصة.
العلاج الذي يزيل الثقل والألم هو مرهم يعتمد على خلاصة الجنسنغ. يتكيف مع ضعف الدورة الدموية في عضلات الساقين والقدمين. المراهم التي تحتوي على زيت الخروع ، والتي تعمل على تنعيم الجلد وتحسين الدورة الدموية ، مناسبة.
مرهم زيت الخروع
إنهم يقتربون من اختيار المرهم بمسؤولية ، وفي حالات مختلفة يستخدمون مراهم مختلفة ، وبعضها له موانع. لا يكفي دهن بقعة مؤلمة وانتظار انحسار المرض.
العلاجات المثلية
يمكنك تقليل آلام المفاصل والعلاجات الشعبية:
- يجب أن تؤخذ أوراق البتولا وزهور الخمان ولحاء الصفصاف بأجزاء متساوية ، مملوءة بالماء الساخن ، وتترك طوال الليل. في الصباح قم بتصفية التسريب واستخدم 1/4 كوب 3 مرات خلال اليوم. مسار القبول 14 يومًا.
- جفف أي طين في الشمس ، ثم خففه بالماء الدافئ ، ووزعه على المناطق المصابة ، وغطيه بورق القصدير ، ولفه بغطاء دافئ. استمر في الإجراء حتى تظهر نتيجة مستقرة.
- العملات النحاسية والطباشير والمغناطيس سوف يخفف آلام المفاصل. يمكن ببساطة وضعها في الجوارب لعدة ساعات في اليوم.
- يُسكب الجيلاتين (10 جم) مع كوب من الماء البارد ، ويترك طوال الليل. في الصباح ، قم بإذابة الكتلة الشبيهة بالهلام بالماء واشربها قبل الإفطار.
- اطحن ثمار الكستناء ، أضف الكحول أو الفودكا ، قف في حمام مائي لمدة 20 دقيقة. يمكن للعامل الدافئ تليين المفاصل حتى يختفي الألم.
- أثبت ضغط المحلول الملحي نفسه جيدًا. حل ش. ملعقة من ملح البحر. بعد ترطيب قطعة قماش الكتان ، ضعيها على المفاصل. الدورة لا تقل عن 15 يومًا.
تعتبر التركيبات المصنوعة باستخدام تخفيفات منخفضة للغاية آمنة من الناحية العملية. لذلك ، غالبًا ما يتم استخدامها أثناء الحمل. ومع ذلك ، فإن هذا الرأي هو أيضا وهم.
يمكن أن يكون للمعالجة المثلية تأثير قوي إلى حد ما على الجسم ، لذلك يجب استخدامها بحذر.
مرهم وكريم: الديناميكا الدوائية
من المقبول عمومًا أن أشكال الجرعات الخارجية لها تأثير أقل وضوحًا على الجسم من الأقراص وخاصة الحقن. ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال على الإطلاق. تدخل المواد الفعالة من أي شكل من أشكال الأدوية إلى مجرى الدم ، مما يعني أنها يمكن أن تؤثر على الجنين وتطوره.
في حالة المراهم ، يحدث هذا بشكل أبطأ ، لأن المكونات التي تتكون منها ، قبل أن تتفاعل ، تتغلب على حاجز وقائي قوي مثل الجلد.
لكن الشموع ، على العكس من ذلك ، ليست أدنى بكثير من أشكال الحقن من حيث سرعة ظهور التأثير ، لأنها تتلامس مباشرة مع الغشاء المخاطي ، والذي يمكن تجاوزه بسهولة ودخول مجرى الدم على الفور.
عند اختيار مسكنات الألم أثناء الحمل على شكل تحاميل أو مراهم ، يجب قراءة التعليمات بعناية. قد يكون للعديد منهم موانع وقيود على استخدامها.
كما هو الحال مع حبوب تخفيف الآلام ، يمكن استخدام التحاميل الشرجية التي تحتوي على الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. وفقًا لوصفة الطبيب ، في بعض الحالات ، يمكن استخدام التحاميل التي تحتوي على بابافيرين أو هيوسين لتخفيف التشنجات.
أي دواء يجب أن تختار؟
مركز الثقل المختلط والوزن المتزايد يجعل المفاصل تتعامل باستمرار مع الأحمال العالية. ليس من المستغرب أن تكون آلام العضلات والمفاصل أثناء الحمل ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، أمرًا شائعًا.
عندما تظهر آلام الساق ، فإن الاختيار الصحيح للمرهم مطلوب لإزالة الانزعاج. مطلوب استشارة الطبيب ، لأن الأمراض ذات طبيعة مختلفة والمراهم لها اتجاه مختلف.
ضع في اعتبارك أسباب الألم ، وكيف تعمل المراهم في المواقف المختلفة.
بالإضافة إلى المواد الهلامية ، توجد كريمات تساعد في تخفيف آلام الساقين ، وتستخدم في المرحلة الأولى من المرض.
كريم القدم
ضع في اعتبارك العلاجات المستخدمة لألم الساقين.
يمكن أن يحتوي مرهم أو كريم التخدير على مكونات مختلفة في تركيبته.
قبل شراء منتج ما ، من الضروري تحديد مرض الساقين ، حيث يمكن أن تكون أسباب الألم ناتجة عن عوامل مختلفة.
تعتمد الخصائص الديناميكية الدوائية للمراهم للألم في الساقين على المكونات التي تتكون منها. العمل الرئيسي لهذه المراهم هو الوظائف التالية:
- مسكنات الألم
- مضاد التهاب،
- تحفيز الدورة الدموية ،
- أوعية منشط.
يجعل الكريم أو المرهم من الممكن تحقيق تركيز عالٍ من الدواء في طبقات الجلد في موقع التطبيق.
ليس من الصعب استخدام هذه الأدوية ، على عكس أشكال الأدوية الأخرى ، مثل الكبسولات أو الحقن أو المعلق.
علاوة على ذلك ، يؤثر المرهم بشكل مباشر على الأنسجة المريضة والأوعية الدموية.
إذا كانت هناك عملية التهابية في المفصل أو الوتر أو العضلات ، فيجب أن يكون للمرهم تأثير مضاد للالتهابات ،
للألم وألم عضلي نتيجة إصابات قديمة يجب أن تخفف المراهم من الآلام.
إذا كانت هناك عمليات ركود في العضلات ، فمن الأفضل اختيار مرهم أو كريم له تأثير وقائي ،
مع الدوالي ، من الأفضل استخدام المراهم التي تقلل من وذمة الأنسجة ، وتنشط الأوعية الدموية وتنشط الدورة الدموية.
تعتبر الخاصية الديناميكية الدوائية للمرهم ذات أهمية أساسية - اللزوجة ، وهو أمر مهم لسهولة التطبيق. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري مراعاة العمل المطول للمرهم. كلما طالت مدة المنتج ، قل عدد مرات استخدامه.
تتمتع بعض المراهم بدرجة عالية من الامتصاص مع التحول الأحيائي في الجهاز الشبكي البطاني والكبد. يوضع الكريم في طبقة رقيقة على مناطق صغيرة من الجلد لتقليل تغلغل العناصر النشطة في مجرى الدم.
في كثير من الأحيان ، لا تدرس أدوية القضاء على الألم في الساقين من جانب خصائص الحرائك الدوائية.
مراهم الألم لها موانع خاصة بها:
- بعض أمراض المناعة الذاتية ،
- فرط الحساسية ، الميل إلى الحساسية لبعض مكونات الدواء ،
- في بعض الأحيان الرضاعة والحمل ،
- الفشل الكلوي في أشكال حادة ،
- أهبة النزفية ونقص الصفيحات والهيموفيليا ،
- آفات جلدية خارجية في مناطق وضع المرهم: جروح مفتوحة ، جروح ، خدوش ، قرح.
جميع المراهم مقسمة إلى مستحضرات طبية وتصنع حسب وصفات الطب التقليدي.
الوقاية
كقاعدة عامة ، كثير من النساء لا يعلقن أهمية على آلام المفاصل. فإنه ليس من حق. يجب أن تؤخذ المشكلة على محمل الجد.
لمنع العملية الالتهابية ، من الضروري:
- شرب كمية كافية من السوائل
- يجب أن يحتوي الطعام على فيتامين د والكالسيوم ؛
- من الضروري التحكم في وزن الجسم ؛
- استخدام مجمعات الفيتامينات والمعادن.
- تغيير موضع الأطراف السفلية بعد 20 دقيقة ؛
- يجب ارتداء الأحذية الناعمة ذات الكعب المنخفض ؛
- الانخراط في الجمباز المنتظم الخاص بالنساء الحوامل.
أثناء الحمل ، إذا ظهرت آلام خفيفة جدًا في المفاصل ، يجب استشارة الطبيب للحصول على المشورة. من الأفضل أن تكون يقظًا بدلاً من أن تصاب بعد ذلك بمرض مزمن خطير.
لمنع التهاب المفاصل ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري استهلاك كمية كافية من السوائل.
خلاف ذلك ، فإنه سوف يؤدي إلى ضعف أداء المفاصل. كما ينصح الأطباء بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د.
لكي لا تضع ضغطًا غير ضروري على المفاصل ، فأنت بحاجة إلى التحكم في وزنك. كإجراء وقائي ، يمكنك استخدام مستحضرات فيتامين مختلفة ، بعد استشارة طبيبك مسبقًا.
حتى لا تعاني المرأة الحامل من آلام المفاصل ، أثناء وجودها في وضعية الجلوس ، من الضروري تغيير وضع الساقين كل 20 دقيقة. في هذه الحالة ، يجب أن يكون الظهر دائمًا قريبًا من ظهر الكرسي.
يجب الانتباه إلى اختيار الأحذية التي يجب أن تكون ناعمة وبدون كعب. يمكنك أيضًا القيام بتمارين خاصة للحوامل ، والتي ستكون بمثابة الوقاية من آلام المفاصل.
عندما يحدث الحمل ، تشتكي العديد من النساء من قلقهن من عدم الراحة في المفاصل. في أغلب الأحيان ، لا يوجد ما يبرر قلق الأم الحامل: يعتبر الانزعاج عملية طبيعية خلال فترة الحمل.
عند حدوث الألم لا تحتاج المرأة الحامل إلى التحمل - من يحتاج إلى المعاناة والقلق؟ من الأفضل مراجعة الطبيب لمعرفة سبب الأعراض ، حيث يمكن أن يكون الألم مظهرًا من مظاهر حالة طبية خطيرة.
لماذا تؤلم المفاصل أثناء الحمل
أسباب آلام المفاصل فسيولوجية ونفسية ونفسية جسدية.
أسباب فسيولوجية
هناك عوامل تجعل أي امرأة حامل تقريبًا تشعر بأحاسيس غير سارة في منطقة الاتصال المتحرك للعظام:
- نقص الكالسيوم.أثناء تكوين الهيكل العظمي للطفل ، هناك انتقال كبير لعنصر التتبع من الأم إلى الجنين. تبدأ مفاصل الفك بالتألم أولاً. المرأة الحامل تعاني من نقص الجوهر وتتطور الآلام. تبدأ طقطقة مفاصل الفك عند فتح فمك بالتسبب في القلق.
- زيادة الوزن.تؤثر زيادة الحمل على المفاصل نتيجة زيادة وزن المرأة على وظيفة الجهاز العضلي الهيكلي. ينمو وزن الجسم حتى 38-40 أسبوعًا بسبب تضخم الرحم والجنين والسائل الأمنيوسي. تصبح الساقين مخدرة وتبدأ في الألم.
- زيادة إنتاج ريلاكسين.أثناء الحمل ، يقوم الهرمون بتليين أربطة الحوض ، مما يجعل جسم المرأة يستعد للولادة ويسهل حركة الطفل عبر قناة الولادة. ومع ذلك ، في الوقت نفسه ، يؤثر الهرمون أيضًا على الأربطة التي لا تشارك في عملية الولادة. يعتبر من الأعراض المحددة لزيادة إنتاج الريلاكسين أثناء الحمل تلف مفاصل الكتف والكوع والركبة بسبب تطور زيادة حركة الأربطة.
- نقص فيتامين د.عندما تأكل المرأة بشكل غير متوازن ، والفيتامين ليس في النظام الغذائي بالكمية المطلوبة ، يظهر الألم في المفاصل المتحركة.
يحدث الألم غير المرضي في الثلث الثاني من الحمل وفي وقت لاحق أثناء الحمل ، ويتفاقم بسبب المشي أو الوقوف. عند الراحة أو بعد ليلة ، يختفي الانزعاج في المفاصل.
أسباب مرضية
دعنا نسرد أهمها:
- متلازمة النفق الرسغي.ابتداءً من الثلث الثاني من الحمل ، قد تعاني المرأة الحامل لأول مرة من انزعاج شديد في مفاصل الأصابع. يعزو الأطباء هذا إلى زيادة وزن الجسم ، مما يؤدي إلى ضغط الأنبوب الذي يربط اليد بالأصابع. تتأثر وظيفة الأعصاب في اليد مع ظهور الألم.
- التهاب السمف.المرض هو عملية التهابية في ارتفاق العانة. يتم تشكيله في حالة الإصابات وزيادة وزن الجسم للمرأة الحامل والإفراط في إنتاج الريلاكسين. تصبح عظام الفخذ أكثر قدرة على الحركة وعرضة للالتهابات.
- أمراض جهازية.العضو المستهدف في علم الأمراض هو المفاصل. تثير عمليات المناعة الذاتية إنتاج الأجسام المضادة لخلاياها. تتميز الذئبة الحمامية الجهازية والتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب الأوعية الدموية والتهاب محيط الشرايين بتلف المفاصل والأربطة في الجسم كله. على سبيل المثال ، مع مرض الذئبة الحمراء ، تشارك المفاصل الصغيرة المتحركة لليدين في العملية المرضية. يتميز التهاب المفاصل الروماتويدي بتلف المفاصل الصغيرة في راحة اليد والقدمين ، وظهور شعور بالألم والضغط والتصلب في الصباح بعد النوم.
- التهاب المفاصل عند النساء الحوامل.يتميز المرض بعمليات تنكسية في المفصل ، مما يؤدي إلى أن أنسجته تصبح أرق وتتغير. غالبًا ما يتضرر مفصل الورك ، حيث يوجد ألم في جانب فخذ الساق على الجانب الأيسر أو الأيمن ، ويتضخم المفصل نفسه ولا يكمل النطاق الكامل للحركة.
- إصابة مشتركة:عندما تصاب بخلع ، كدمات ، كسور في العظام ، ألم يزداد مع الحركة.
أسباب نفسية
من عوامل ظهور الألم في المفاصل المتحركة أثناء الحمل انتهاك الحالة النفسية. يعتبر الاكتئاب في نهاية الحمل السبب الأكثر شيوعًا. تصاب الأم الحامل بالإحباط بسبب إيقاع الحياة الجديد ، وفقدان دائرة الأصدقاء السابقة ، وعدم الرضا عن المظهر والخوف من عملية الولادة. التغييرات التي حدثت والتي ستأتي يمكن أن تثير حدوث آلام المفاصل متفاوتة الشدة.
تفاصيل مهمة عن الموضوع في هذا الفيديو:
تشخيص المشكلة
لكي يصف الطبيب العلاج الصحيح ، يلزم إجراء عدد من الدراسات التي يمكن أن تحدد سبب المرض:
- الفحص العيني:يقوم الطبيب بتقييم حجم وتكوين وتماثل مفاصل المرأة الحامل.
- فحص الجس:عند لمس المفصل يتم تحديد درجة حرارته.
- فحص الدم السريري والكيميائي الحيوي العام:تسمح لك بإثبات نقص بعض المواد والإشارة إلى وجود عملية التهابية في الجسم.
- خزعة الأنسجة:لتوضيح مرض جهازى.
- دراسة السائل الزليلي:إذا كان هناك اشتباه في حدوث عمليات التهابية في المفاصل.
- الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسيالمفاصل.
كيفية علاج المفاصل أثناء الحمل
للتخلص من الألم الفسيولوجي ، عادة ما تكون التدابير العلاجية غير مطلوبة. يكفي اتباع توصيات الطبيب ، الذي يخبر الأم الحامل بما يجب القيام به للقضاء على الانزعاج.
مع نقص الكالسيوم وفيتامين د ، تأخذ المرأة الحامل الأدوية مع محتواها أو مجموعة من الفيتامينات. من الضروري أيضًا إنشاء تغذية جيدة من خلال تضمين الأطعمة المناسبة في النظام الغذائي - منتجات الألبان وسمك القد وسمك السلمون والتونة والهلبوت والرنجة وصفار البيض والكبد.
يعتبر التحكم في الوزن جزءًا لا يتجزأ من علاج آلام المفاصل المتحركة. يجدر مراجعة نظامك الغذائي اليومي والحد من تناول الكربوهيدرات. عندما يحدث الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، من الضروري الحصول على مزيد من الراحة حتى تعتاد المرأة على التغيير في وزن الجسم. إذا كانت الأم الحامل تعاني من وذمة ، يصف الطبيب شاي عشبي له تأثير مدر للبول ويقلل من كمية السوائل المأخوذة. للتخلص من آلام المفاصل ، من المفيد ممارسة اليوجا والجمباز والسباحة.
مع زيادة حركة المفاصل ، المرتبطة بزيادة إنتاج الاسترخاء ، يوصي الأطباء بعدم القيام بحركات مفاجئة ، وعدم رفع الأثقال وعدم تحميل المفاصل.
مع التطور الواضح لمتلازمة النفق (متلازمة الرسغ) ، توضع الأم الحامل على الطرف بجبائر خاصة تحمي العصب من الانضغاط. بعد أسابيع قليلة من الولادة ، يختفي الألم من تلقاء نفسه دون أي تدخل. في حالات نادرة ، يتم إجراء الجراحة ، حيث يتم قطع الأربطة المائلة للرسغ وتقليل الضغط على العصب المتوسط.
في حالة الأمراض الجهازية ، يتم وصف الأدوية تحت إشراف طبيب الروماتيزم المعالج ، والذي يوضح بوضوح ما إذا كان من الممكن للمرأة الحامل تناول هذا الدواء أو ذاك. غالبًا ما يكون مطلوبًا إدخال امرأة إلى المستشفى في المستشفى حيث يتم استخدام أدوية أكثر قوة لها تأثير ماسخ على الجنين (التثبيط الخلوي ، مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية). في المراحل المبكرة ، من الضروري أحيانًا إنهاء الحمل.
يتضمن تطور التهاب السمف ارتدِ رباطًا للتثبيت وتناول أدوية تحتوي على الكالسيوم. لا ترهق جسديًا ، فمن المستحسن اتباع نظام غذائي يحتوي على المواد الضرورية والعناصر النزرة.
عندما تصاب بكسور ، خلع ، كدمات أثناء الحمل ، يتم العلاج من قبل طبيب الرضوح. يصف الطبيب أدوية للالتهاب والألم. يُسمح للمرأة الحامل باستخدام الوسائل التالية: مرهم Traumeel C ، أقراص Nurofen ، Malavit gel ، إذا لزم الأمر ، يمكن وضع الجبس.
العلاجات الشعبية للألم
في حالة عدم الراحة في المفصل ، غالبًا ما تلجأ النساء الحوامل إلى استخدام "علاجات الجدة" ، لأنهن على يقين من أن وصفات الطب البديل لا يمكن أن تؤذي أطفالهن. ومع ذلك، هذا ليس صحيحا تماما. هناك أعشاب ممنوع استعمالها أثناء الحمل: تؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة. لذلك ، يجب استخدام طرق العلاج التقليدية بإذن من الطبيب.
عدة وصفات آمنة:
- صواني مع الإبر أو أوراق البتولا.لتحضير المنتج ، ستحتاج إلى 1 كجم من المكون ، صب 7 لترات من الماء. اطبخي لمدة 30 دقيقة ، ثم صفيها وأضيفيها إلى الوعاء حيث يتم إنزال يدي أو قدمي المرأة الحامل.
- عسل وملح.خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. عسل وخلط مع 1 ملعقة كبيرة. ل. ملح. يتم وضع العامل على منديل من الكتان ويوضع على المفاصل المتحركة المريضة. قم بتغطية الضمادة بورق ضاغط ولفها فوقها بمادة صوفية. ضعيه كل ليلة قبل النوم حتى تتحسن الحالة.
- الدهون الداخلية.يتم استخدامه لألم في مفاصل الساقين أثناء الحمل.
- براعم الصنوبر مع السكر.أضع براعم الصنوبر في جرة سعة 1 لتر بطبقة 2 سم ، ويُسكب السكر في الأعلى. ثم يتم تبديل الطبقات حتى يتم ملء الجرة. يتم إخراج الحاوية في مكان جاف ومظلم لمدة 7 أيام. بمرور الوقت ، يتم حك المفاصل المريضة بالعامل.
اجراءات وقائية
مع بداية الحمل ، يجب على المرأة أن تبذل قصارى جهدها لمنع آلام المفاصل.
هناك نصائح بسيطة يوافق عليها الأطباء وتسمح لك بالتخفيف من حالة الأم الحامل:
- لا داعي للذعر ، فهذا يجعل الأمور أسوأ.
- قم بتدليك يديك ، وفخذيك ، وركبتيك ، وفركك ، وقرصك ، والتصفيق.
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د.
- شرب الكثير من السوائل.
- اكتساب وزن الجسم تدريجيًا وتجنب الارتفاع المفاجئ في الأداء.
- ارتدِ حذاءًا مريحًا ومسطحًا.
- مارس اليوجا أو السباحة أو الجمباز.
- تمشي في الهواء الطلق كثيرًا.
- رفض العمل الرتيب بيديك.
- خذ مجمعات فيتامين خاصة للنساء الحوامل.
- قم بزيارة طبيبك بانتظام للمساعدة في التعرف على أخصائيي علم الأمراض في مرحلة مبكرة.
استنتاج
أصبح الحمل فترة سعيدة للأمهات الحوامل. المرأة تنتظر الفتات ، ولكن في هذا الوقت ، تظهر آلام مختلفة في كثير من الأحيان ، بما في ذلك المفاصل. يمكن أن تلقي بظلالها على فترة الحمل بشكل خطير ، مما يسبب ضائقة وانزعاجًا شديدًا.
لا ينصح الأطباء بتحمل الانزعاج في المفاصل: يجب استشارة طبيب مؤهل. إن الكشف عن المرض في الوقت المناسب سينقذ المرأة الحامل من مضاعفات مختلفة وتناول أدوية قوية غير مرغوب فيها للاستخدام أثناء الحمل.
غالبًا ما يكون الحمل مصحوبًا بتغييرات غير سارة في الرفاهية. واحد من هؤلاء هو آلام المفاصل. على عكس التحيز ، لا تعاني منه فقط النساء اللائي لا يزال عمرهن بعيدًا عن الإنجاب. الأمهات الشابات أيضًا عرضة لهذا. بماذا ترتبط هذه المشاكل؟
كما نعلم ، المفصل هو المكان الذي تلتقي فيه العظام. تحدث الأحاسيس المؤلمة عندما تلتهب المفاصل أو العضلات أو الأوتار المحيطة بها. هذه الحالة تسمى التهاب المفاصل.
ما هي أعراض التهاب المفاصل؟
- الوذمة
هذا عرض مرئي لا يمكن التغاضي عنه. ينتفخ الجلد كثيرًا ، وهو أمر واضح.
- احمرار
في المكان الذي تلتهب فيه المفاصل ، يأخذ الجلد صبغة حمراء.
- الم
بطبيعة الحال ، مع حركات الجسم ، ستعاني المرأة من الألم في المكان الذي أصيبت فيه بالتهاب المفاصل.
- حركة محدودة
بسبب التهاب المفاصل ، ستشعر المرأة بأنها غير قادرة على الاستدارة بكامل قوتها أو فرد ذراعيها بالكامل. حتى لو لم يتم إجراء أي محاولات للقيام بذلك ، يبقى الشعور بصلابة الحركات.
- تعب
غالبًا ما تشعر المرأة بالإرهاق. قد يحدث التعب المزمن.
- درجة حرارة عالية
غالبًا في مثل هذه الحالات ، ترتفع درجة الحرارة المرتفعة. حتى أن هناك حمى.
ما هي طبيعة التهاب المفاصل؟
غالبًا ما يكون التهاب المفاصل غير متوقع. الحقيقة هي أنه لا يرتبط دائمًا بالنشاط البدني. يساهم الضرر البكتيري أحيانًا في ظهور المرض. ثم كم هو محظوظ: قد يتأثر مفصل واحد ، ويحدث أن يلتهب العديد منها في وقت واحد. لذلك ، من المعتاد التمييز بين عدة أنواع من التهاب المفاصل:
- التهاب المفصل الأحادي (يتأثر مفصل واحد) ؛
- قلة المفاصل (تتأثر مفاصل أو ثلاثة) ؛
- التهاب المفاصل (تتأثر أكثر من ثلاثة مفاصل).
هل يمكن أن يترافق ألم المفاصل مع الحمل؟
نعم ، هذا الخيار ممكن تمامًا. الحقيقة هي أنه خلال فترة الحمل في جسم المرأة ، تزداد كمية إفراز هرمون ريلاكسين. إنه يؤثر على الأربطة ، ونتيجة لذلك فإنها تنعم وتتمدد بشكل مرن - وهذا ضروري للولادة القادمة.
بالطبع ، يؤثر ريلاكسين على أكثر من مجرد أربطة الحوض. إنه يؤثر على الأنسجة الرباطية للمرفقين والركبتين - الجسم كله. نتيجة لذلك ، قد لا تتمكن المفاصل الضعيفة ببساطة من تحمل الوزن الذي اكتسبته المرأة الحامل ، مما يؤدي إلى ألم مثل هذا.
أيضًا ، قد يشير التهاب المفاصل إلى أن الحمل يسير جنبًا إلى جنب مع المرض. لذلك ، كلما أسرعت في تناوله ، كلما تخلصت بشكل أسرع من الأحاسيس المؤلمة وتتنفس بشكل طبيعي.
ما الذي يمكن أن يرتبط بآلام المفاصل؟
- في العمود الفقري
يمكن للمرأة الحامل أن تصاب بهذا المرض بعد 30 عامًا. يرجع ذلك إلى حقيقة أنه مع تقدم العمر ، تفقد الغضاريف التي تحمي المفاصل المرونة وتصبح ضعيفة. بمرور الوقت ، يمكن أن تبدأ بشكل عام في التلاشي ، والتي تنشأ منها الأحاسيس المؤلمة. تتأثر الأصابع والقدم والعمود الفقري بشكل رئيسي. الآن أضف وزن الجنين إلى العمود الفقري المؤلم.
- التهاب المفصل الروماتويدي
عندما تلتهب المفاصل تحدث بشكل متماثل. أي أن المرأة تشعر بالألم على جانبي جسدها. هذا هو العرض الرئيسي لمثل هذا التهاب المفاصل ، لذلك إذا لاحظت ذلك ، فاستشر طبيبك على الفور! هذا النوع من المرض خطير للغاية ، بل يمكن أن يكون قاتلاً.
- الم العضلات الروماتزمي
في هذه الحالة ، يشعر المريض بألم في المفاصل الكبيرة ، عادةً في الورك أو الكتف. من الأعراض المصاحبة التعب الشديد ، الذي يزعجك ببساطة عن قدميك. كما لوحظ صداع مستمر. لذا ، إذا لم تساعد حبوب منع الحمل من الرأس ، ففكر في الأمر ، فربما لا يكون في الرأس على الإطلاق.
- كآبة
من الغريب أن الحالة المزمنة المصحوبة بمزاج سيء يمكن أن تساهم أيضًا في آلام المفاصل. والاكتئاب عند المرأة الحامل ليس نادرًا جدًا: لا يمكن للمرأة أن تعتاد على حقيقة أن جسدها يتغير ، فهي تخشى ألا تتمكن من استعادة شكلها السابق المناسب. وماذا عن التسمم الرهيب الذي بسببه تقضي المرأة النهار والليالي في أحضان المرحاض!
الوقوع في مثل هذه الحالة المحزنة ، يمكن للأم الحامل أن تكذب لعدة أيام ، وتنتقل إلى الحد الأدنى. عندما يصبح الجسم مخدرًا ، يستلقي ، هناك آلام في المفاصل.
ماذا تفعل إذا كانت المرأة الحامل تعاني من آلام في المفاصل؟
أهم شيء هو عدم أخذ زمام المبادرة في العلاج على نفسك. أولا ، الصحة مزحة سيئة. لا يزال من الممكن أن يستمر العلاج المرتجل بشكل جانبي بحيث لن تتعافى قريبًا. والآن أنت بحاجة إلى الاهتمام ليس فقط برفاهيتك - صحة الطفل المستقبلي على ضميرك.
هناك سبب ثان يمنعك من محاولة حل المشكلة بنفسك. أثناء الحمل ، تتغير الخلفية الهرمونية للمرأة بشكل كبير ، وبالتالي لا يمكننا في بعض الأحيان تقييم ما يؤلمنا بشكل موضوعي ، ولا يمكننا وصف ألمنا. باختصار ، لدينا أحاسيس خادعة. لذلك ، يمكن للمرأة أن تخطئ في فهم مرض مختلف تمامًا عن آلام المفاصل ، والعكس صحيح ، فإن الألم في المفاصل سينسب إلى إصابة طفيفة.
لذلك ، نحثك على الاتصال فورًا بأخصائي عند أدنى علامة على آلام المفاصل. سيتمكن الطبيب المختص فقط من تحديد طبيعة مرضك ، وتحديد الأسباب الحقيقية التي تسببت في حدوثه ووصف العلاج المناسب.