إدخال خليط جديد من كوماروفسكي. فرق كبير بين الأطعمة التكميلية والأغذية التكميلية. إدخال أطعمة جديدة في نظام طفلك الغذائي

الغرض الرئيسي من الأطعمة التكميلية هو تكيف وإدمان جسم الطفل على الطعام الجديد. هذا يعني أن الطفل يتلقى تدريجيًا مجموعة متنوعة من الأطعمة بالإضافة إلى النظام الغذائي المعتاد المألوف - الحليب الاصطناعي. قد تختلف آراء أطباء الأطفال حول الأطعمة التكميلية ، ويواجه الآباء خيارًا صعبًا - لمن يجب أن يستمعوا إليه؟

تحتوي الأطعمة التكميلية وفقًا لـ Komarovsky على الفروق الدقيقة والدقة الخاصة بها التي يجب دراستها من قبل جميع الأمهات اللائي يقررن إطعام أطفالهن وفقًا لنظام هذا الاختصاصي.

ما هو أفضل وقت لتقديم أول طعام "للبالغين"؟

هذا هو السؤال الأول الذي يطرح نفسه أمام الأم عندما يبدأ مولودها الجديد بالنمو. السنة الأولى من حياة الطفل في طب الأطفال هي أهم مرحلةوالتغذية السليمة مهمة جدا. يعتقد Evgeny Olegovich أنه إذا نما الطفل بشكل طبيعي قبل سن ستة أشهر ولم تكن هناك انحرافات ، فإنه لا يحتاج إلى طعام إضافي ، باستثناء حليب الأطفال.

يدعي الدكتور كوماروفسكي أن 6 أشهر هي العمر المثالي للشخص المصطنع عندما يحين الوقت لبدء إدخال أطعمة جديدة في النظام الغذائي.

أيضا يمكن الحكم على مدى استعداد الطفل للأطعمة التكميلية بعدة علامات:

1. منذ الولادة تضاعف الوزن.
2. القدرة على الجلوس بشكل مستقل ؛
3. القدرة على حمل شيء بإصبعين ؛
4. إبداء الاهتمام بالأطعمة الجديدة ؛
5. لا يخرج الطعام من اللسان ؛
6. قد يبتعد الطفل إذا كان ممتلئًا أو لا يريد تجربة المنتج.

المميزات والعيوب

الايجابيات:

• إن الالتزام الدقيق بتوصيات الطبيب وإدخال الأطعمة التكميلية وفقًا لقواعده يقوي صحة الطفل ، فهو ينمو بشكل نشط جسديًا ونفسيًا وعاطفيًا. تسمح مجموعة متوازنة من المنتجات الجديدة ، التي يقترح كوماروفسكي تقديمها وفقًا لمخطط مصمم خصيصًا ، للطفل بتلقي جميع العناصر الغذائية الضرورية وفقًا لسنه.
• يبدأ الطفل في تطوير مهارات جديدة. يتعلم أن يمسك بالملعقة ويوجهها إلى فمه ، ويقوم بفرز الطعام بأصابعه ، ويطور أحاسيس اللمس. يساعد مضغ الطعام الطفل على تحضير اللثة لبداية ظهور الأسنان الأولى. عندما يحمل الطفل الطعام في يديه أو حتى يلعب بهما ، تتطور المهارات الحركية الدقيقة بسرعة.

سلبيات:

قواعد المقدمة

يوصي Evgeny Olegovich ببدء الأطعمة التكميلية بسلاسة وحذر. يجب تجربة منتج جديد في الصباح، منذ بقية الوقت يمكنك مشاهدة الطفل وتتبع الظهور المحتمل للعواقب السلبية بسهولة في شكل طفح جلدي ، حكة ، مغص ، إسهال.

من الأفضل أن تبدأ بنصف ملعقة صغيرة ، كل يوم قم بزيادة الحصة تدريجياً إلى الكمية المطلوبة. في حالة الحساسية أو الاضطرابات المعوية ، يجب إيقاف المنتج الجديد لمدة 3-4 أسابيع ، وبعد ذلك يجب تكرار المحاولة تحت إشراف دقيق من الوالدين.

يجب أن يتم تحضير المنتجات طازجة فقط وتقديمها للطفل في وعاء نظيف منفصل.

من المريح جدًا إطعام الطفل بملعقة بلاستيكية أو سيليكون خاصة.لا تؤذي لثة الطفل الرقيقة.

تتوافق هذه النصائح مع رأي معظم أطباء الأطفال ، لكن كوماروفسكي لديه أيضًا مبادئه المطورة:

من اين نبدأ؟

1. وفقًا لقواعد Komarovsky ، يجب أن تبدأ الأطعمة التكميلية بالكفير. هذا يرجع إلى حقيقة أن الكفير يشبه الحليب ، والذي اعتاد عليه الجهاز الهضمي بالفعل. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على بكتيريا حمض اللاكتيك التي تساعد على تقوية المناعة وتقليل مخاطر الإصابة بالتهابات الأمعاء وتحسين عمليات الهضم وتقليل الحمل على كبد الطفل الهش.

   يجب تجربة المنتج في الصباح. في حالة عدم وجود تفاعلات سلبية ، يجب زيادة الجرعة تدريجياً من نصف ملعقة صغيرة إلى 150 مل لكل رضعة.

2. بعد أسبوع ، يمكنك إدخال الجبن القريش. إذا كان الطفل لا يحب مذاقه ، ينصح الطبيب بإضافة القليل من السكر. عندما يحل الكفير والجبن القريش محل رضعة واحدة ويعتاد الطفل عليها ، فأنت بحاجة إلى الانتقال إلى عصيدة الحليب. الحبوب الموصى بها للتغذية الأولى هي الأرز والحنطة السوداء ودقيق الشوفان.
3. بحلول 8 أشهر ، يُسمح بإدخال الفواكه والخضروات ، مع إضافة صفار البيض واللحوم تدريجياً إلى المهروس. في هذه الحالة ، عليك أن تبدأ بتناول مغلي من الخضار أو اللحوم ، وبعد ذلك فقط تعطي البطاطس المهروسة أو الحساء من هذه المنتجات.

الجدول بالشهر

سن	وقت الأكل	منتجات
6 اشهر	6.00	خليط
	10.00
	14.00	خليط
	18.00
	22.00
7 شهور	6.00	خليط
	10.00	150 مل الكفير قليل الدسم و 30 ملغ. جبن
	14.00	خليط
	18.00
	22.00	ما يصل إلى 200 مل. عصيدة
8 أشهر	6.00	خليط
	10.00	150 مل الكفير قليل الدسم و 30 ملغ. جبن
	14.00
	18.00	خليط
	22.00	ما يصل إلى 200 مل. عصيدة
9-12 شهرًا	6.00	خليط
	10.00	150 مل الكفير قليل الدسم و 30 ملغ. جبن
	14.00	ما يصل إلى 200 مل. هريس الخضار أو حساء
	18.00	خليط
	22.00	ما يصل إلى 200 مل. عصيدة

أصبحت الأطعمة التكميلية وفقًا لكوماروفسكي في السنوات الأخيرة موضوعًا شائعًا بين الأمهات الشابات في المستقبل والإنجازات. يستمع العديد من الآباء إلى نصيحة هذا الطبيب ، حتى الأمهات والآباء ذوي الخبرة الذين لديهم العديد من الأطفال. كاريزما يفغيني كوماروفسكي ونظرته الخاصة لطب الأطفال كأخصائي طب الأطفال تغرس الثقة في توصياته لدى الوالدين.

يعد ظهور منتجات جديدة في النظام الغذائي للطفل مرحلة مثيرة في حياة الآباء الصغار والطفل. لكن قد يختلف إدخال الأطعمة التكميلية وفقًا لكوماروفسكي عن توصيات طبيب الأطفال الذي يراقب الطفل. أي متخصص للاستماع متروك للوالدين.

لا ترى معظم الأمهات الشابات فرقًا كبيرًا بين تعريف "الأطعمة التكميلية" و "الأطعمة التكميلية" ، ولكن في الحقيقة هاتان كلمتان مختلفتان تمامًا.

مفهوم "التغذية التكميلية" قابل للتطبيق عندما لا يكون الطفل كافيًا ، ويتم تعويض نقصه إما مقدمًا أو بحليب الحيوانات الأليفة (وهو أمر غير مرغوب فيه للغاية). في هذه الحالة ، يقولون أن الطفل يرضع مختلطة.

تعني التغذية التكميلية أن الطفل يتلقى الطعام بالإضافة إلى نظامه الغذائي المعتاد - حليب الأم أو الحليب الاصطناعي. الغرض من الأطعمة التكميلية هو تكييف وتعويد جسم الطفل على طعام "الكبار".

متى تدخل؟

تعتبر السنة الأولى من نمو الطفل هي الأهم في طب الأطفال ، والتغذية في هذه المرحلة لها أهمية كبيرة. وفقًا لجدول المقدمات وفقًا لـ Komarovsky ، من المهم إعطاء الأطعمة التكميلية الأولى في موعد لا يتجاوز عمر الطفل 6 أشهر. في هذه الحالة ، لا يهم على الإطلاق التغذية الأساسية التي يتلقاها الطفل - حليب الأم أو خليط متكيف.

يعتقد الدكتور كوماروفسكي أنه إذا كان نمو الطفل يصل إلى 6 أشهر ضمن المعدل الطبيعي ، فإنه لا يحتاج إلى أي منتجات غذائية إضافية ، باستثناء حليب الأم والحليب الاصطناعي.

من غير المرغوب فيه تقديم الأطعمة التكميلية الأولى وبعد هذه الفترة. عندما يتم إدخال منتجات غذائية جديدة في نظام الطفل الغذائي ، يتلقى الطفل العناصر الغذائية الضرورية لنمو جسمه وتطوره. أيضًا ، مع التقديم المتأخر للأطعمة التكميلية الأولى في شكل طعام صلب ، لا تبدأ المهارات مثل المضغ والمهارات الحركية الدقيقة في التكون.

يحضر الأطفال في سن الستة أشهر لثتهم لأول أسنانهم عن طريق المضغ ، وأثناء اللعب بالطعام ، يطور الطفل مهارات حركية دقيقة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي التغذية الرتيبة عند الأطفال الأكبر من 6 أشهر إلى التقزم.

إن إدخال الأطعمة التكميلية في الوقت المناسب وفقًا لجدول Komarovsky يعزز صحة الطفل ، ويسمح له بالتطور بشكل صحيح في الاتجاه النفسي والعاطفي والجسدي.

مزايا وعيوب التغذية المبكرة

غالبًا ما تسمع الأمهات الشابات من الآخرين أنه بإمكانهن البدء في وقت أبكر مما يوصي به طب الأطفال الحديث. كلما كان الطفل أكبر سنًا ، كلما كانت النصائح التي تتم زراعتها محليًا بشأن الأطعمة التكميلية مع صفار البيض والعصيدة وغيرها من المنتجات سليمة.

في الوقت الحاضر ، إذا كانت الأم المرضعة تأكل بشكل صحيح ومتنوع ، أو يتلقى الطفل تركيبة مكيّفة عالية الجودة كبديل لحليب الأم ، فلا داعي لتقديم الأطعمة التكميلية حتى سن 6 أشهر. كما أنه لا فائدة من إدخال الأطعمة التكميلية في وقت مبكر جدًا ، بل إنها تضر بالطفل.

على سبيل المثال ، قد ينشأ كائن حي أيضًا. هذا هو السبب في أن مسألة إدخال الأطعمة التكميلية ينبغي النظر فيها بالتفصيل من قبل الآباء. للحصول على معلومات شاملة ، يمكنهم دراسة جدول الأطعمة التكميلية وفقًا لـ Komarovsky.

قواعد المقدمة

ينصح الدكتور كوماروفسكي بالالتزام بالتوصيات التالية عند تقديم الأطعمة التكميلية:

1. يجب تقديم أي منتج بعناية وبشكل تدريجي. بادئ ذي بدء ، تكفي ملعقة صغيرة أو رشفة من الطعام الجديد ، ثم يكمل الطفل نظامه الغذائي المعتاد - الحليب أو الحليب الاصطناعي. إذا ظل الجلد والأغشية المخاطية وبراز الطفل ونومه دون تغيير ، يمكن زيادة كمية الأطعمة التكميلية.
2. إذا كانت هناك شكوك ، على سبيل المثال ، ظهرت بقع قشارية على خدي الطفل ، أو في الليل يستيقظ كثيرًا وينام بشكل أسوأ ، فمن المستحسن الانتظار مع المنتج الجديد ، وترك كل شيء كما هو.
3. إذا ظهرت مظاهر مؤلمة ، على سبيل المثال ، رد فعل تحسسي للجسم ، فلا يوصى بإدخال طعام جديد حتى تختفي علامات المشكلة.
4. لا يمكنك إدخال منتج جديد خلال فترة المرض قبل العملية بثلاثة أيام وبعدها بثلاثة أيام.
5. إذا كان الطفل لا يحب منتجًا معينًا أو يأكله بتردد ، فلا يجب الإصرار.

ما هي المنتجات التي يجب أن تبدأ بها

يعتقد شخص ما أن الأطعمة التكميلية الأولى تبدأ بالخضروات ، والبعض الآخر على يقين من أنها فواكه ، بينما لا يزال البعض الآخر يصر على أنه لأول مرة تحتاج إلى إطعام الطفل بالعصيدة المطبوخة في حليب الثدي.

وفقًا لقواعد إدخال الأطعمة التكميلية وفقًا لـ Komarovsky ، من الأفضل أن تبدأ الأطعمة التكميلية بالكفير. يشرح الأخصائي ذلك من خلال حقيقة أن الجهاز الهضمي للطفل قد اعتاد منذ الولادة على منتجات الألبان ، وأن الكفير هو أقرب نظير له.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الكفير على الكثير من بكتيريا حمض اللاكتيك التي تقوي جهاز المناعة وتقلل من احتمالية الإصابة بالتهابات الأمعاء. يقلل الكفير نوعياً من الحمل على كبد الطفل الذي لم ينمو بعد بقوة وله تأثير إيجابي على عمليات الهضم في الجسم.

يوصي مخطط التغذية التكميلية وفقًا لكوماروفسكي بإدخال منتج جديد في الصباح ، واستبداله تدريجيًا بالتغذية الرئيسية للطفل. لأول مرة ، يُعرض على الطفل قدرًا كبيرًا من الكفير للاختبار - لا يزيد عن ملعقتين صغيرتين. إذا لم تكن هناك ردود فعل سلبية من الجسم ، في الأيام التالية يمكن زيادة جرعة الكفير بأمان حتى يبدأ الطفل في تناول 150 مل لكل وجبة كاملة دون تغذية تكميلية.

بعد 5-7 أيام ، يتم إدخال منتج جديد جديد ، وهو الجبن ، في نظام الطفل الغذائي. بالطبع ، يتم تقديمه على خلفية الصحة النسبية للطفل وعدم وجود آثار جانبية على الطعام الجديد. يكفي طفل عمره ستة أشهر أن يستهلك 30 جرامًا من الجبن القريش يوميًا ، من 9 أشهر يرتفع هذا الرقم إلى 50 جرامًا. إذا كان الطفل لا يحب الجبن في شكله الطبيعي ، ينصح الدكتور كوماروفسكي بإضافة كمية صغيرة من السكر إليه.

بعد أن يعتاد الطفل على الكفير والجبن القريش ، أي أن منتجات الألبان المخمرة ستحل محل إطعامه في الصباح (عادة ما يستغرق 10 أيام) ، ينصح الطبيب بإدخال عصيدة حبوب الحليب (الأرز أو الشوفان أو الحنطة السوداء) في الأطفال حمية غذائية ، لتحل محل إطعامها المسائي.

يوصي مخطط التغذية التكميلية وفقًا لـ Komarovsky بإدخال الخضار والفواكه فقط بحلول الشهر الثامن من حياة الطفل. في الوقت نفسه ، عليك أن تبدأ بحساء الخضار ، وبعدها فقط يمكنك تقديم هريس أو حساء الخضار للأطفال. بعد أسبوعين ، يمكن إضافة صفار البيض واللحوم إلى النظام الغذائي ، وفقًا لجدول التغذية Komarovsky لمدة شهور.

مخطط التقديم

جدول التغذية حسب Komarovsky هو كما يلي:

منتج جديد	6 اشهر	7 شهور	8 أشهر	9 أشهر	10 شهور	11 شهر	12 شهر
الكفير ، مل	5-30	50-70	90-100	100	100	100	100
الرائب ، غرام	5-20	20-30	40-50	50	50	50	50
التفاح المخبوز ، غرام		5 - 30	40-50	50	50	70	70
الخضروات هريس ، غرام			5-70	90-100	120-150	150	180-200
عصير ، مل			5-10	15-20	20-30	40-50	60-70
ألبان عصيدة ، غرام			5-70	90-100	120-150	150	180-200
صفار ، قطع.			0,25	0,5	1	1	1
هريس اللحم ، غرام				5-30	40-50	60-70	70
هريس السمك ، غرام					5-20	30	40
ينمو. الزيت ، مل		1	3	3	3	3	3

اصنع بنفسك أو اشتري؟

لتحضير الأطعمة التكميلية بمفردها أو شراء وجبات جاهزة في أقسام متخصصة ، يجب على الأم الشابة أن تقرر بنفسها. لا يمكنني القول أيهما أفضل بالتأكيد. لكل من أغذية الأطفال المصنوعة في المصنع ومنزلًا مزاياها وعيوبها.

مزايا منتجات المصنع:

• توفير الوقت لأمي ؛
• القدرة على اصطحابك في رحلة أو في نزهة على الأقدام ؛
• الاتساق المريح للمنتج ؛
• إثراء الطعام بمجمعات الفيتامينات والمعادن الإضافية ؛
• منتجات متعددة المكونات ، والتي لا يمكن تحقيقها دائمًا في المنزل.

سلبيات أغذية الأطفال المصنع:

• تكاليف مالية عالية
• لا تتجاوز مدة صلاحية الجرة المفتوحة للأطعمة الجاهزة 24 ساعة في الثلاجة ، وهو أمر غير مربح للغاية في بداية إدخال الأطعمة التكميلية ؛
• يمكنك تخزين حزمة العصيدة المفتوحة لمدة لا تزيد عن أسبوعين ؛
• طعم الخضار المهروس هو أدنى بكثير من الأطباق محلية الصنع.

فوائد الطعام محلي الصنع:

• مدخرات مالية
• عادة ما يكون الطعم أفضل من طعم المنتجات المشتراة ؛
• يمكنك ضبط قوام ومذاق الطبق حسب تقديرك الخاص.

سلبيات الطبخ المنزلي:

• يتم قضاء الكثير من الوقت في الشراء والطهي اليومي للأطباق خاصة للفتات ؛
• عدم القدرة على تحضير المنتج خارج المنزل.

عند إدخال الأطعمة التكميلية والأطعمة الجديدة في نظام الطفل الغذائي ، يجب عليك دائمًا اتباع القواعد التي أوصى بها طبيب الأطفال و / أو الدكتور كوماروفسكي الذي يراقب الطفل ، حتى لا تعرض صحة الأطفال للخطر.

يجب تأجيل أي تجارب على الأطعمة التكميلية ، وفقًا لكوماروفسكي ، حتى يبلغ عمر الطفل 6-7 أشهر. كلما كبر الطفل ، قل خطر الأطباق التي تحتوي على أطعمة غير معتادة.

يجب أن نتذكر أن إدخال أول الأطعمة التكميلية وفقًا لجدول Komarovsky لا يعني أنك بحاجة إلى التخلي عن الرضاعة الطبيعية. بالطبع ، تعتبر الأطعمة الجديدة ضرورية لنمو ونمو الطفل الذي بلغ بالفعل 6 أشهر. لكن حليب الأم هو بالضبط المنتج الذي يحتاجه الطفل حتى سن عام. عادة ، في سن 1 ، يتحول الطفل أخيرًا إلى النظام الغذائي "الأساسي" ، ولكن يجب ترك الرضاعة الطبيعية لمدة 12 شهرًا على الأقل.

فيديو مفيد حول إدخال الأطعمة التكميلية حسب كوماروفسكي

في عمر 4-6 أشهر تقريبًا ، يمكن للصغير أن يلمح لك بكل طريقة ممكنة أنه قد نضج بالفعل لنظام غذائي جديد ، على سبيل المثال ، لمشاهدة كيف تأكل باهتمام ومحاولة الانضمام إليك بنشاط. ثم نريد أن نهنئك: لقد اقتربت لحظة التغذية الأولى.

يبقى فقط لمعرفة كيفية جعل هذه العملية الهامة سهلة وممتعة. تثق ملايين الأمهات بطبيب الأطفال يفغيني كوماروفسكي في هذا الأمر ، لكنهن لسن مخطئات. اليوم سوف نتحدث عن الأطعمة التكميلية مع التغذية الاصطناعية وفقا لكوماروفسكي.

بغض النظر عن مدى جودة المزيج الاصطناعي وكامله ، يأتي دائمًا وقت في حياة الطفل عندما يتم "إجبار" هذا المزيج على الخروج من خلال أنواع مختلفة من طعام البالغين. كيف تجعل هذا التحول مع التغذية الاصطناعية؟ نود أن نلفت الانتباه على الفور إلى حقيقة أن جميع المعلومات المقدمة هي فقط توصيات الدكتور كوماروفسكي ، وليست دليلًا للعمل.

بالطبع ، بناءً على تجربة العديد من الأمهات وأطفالهن ، تم التحقق من أن الأطعمة التكميلية وفقًا لمخططه تنطلق بضجة وبدون أي متاعب. ومع ذلك ، يجدر دائمًا النظر في رأي طبيب الأطفال الخاص بك ، وليس حقيقة أن مخططه سيتوافق مع نصيحة Evgeny Olegovich. لذلك ، تم تطوير معسكرين للأمهات المعارضات: بالنسبة للبعض ، فإن توصيات كوماروفسكي تسبب الحيرة وعدم الثقة ، بينما يقرر البعض الآخر الالتزام بها فقط. نحن نثق بطبيب الأطفال ، لذلك سنخبرك عن تغذية الأطفال الرضع صناعياً حسب طريقته.

فرق كبير بين الأطعمة التكميلية والأغذية التكميلية

من المهم معرفة الفرق الأساسي بين هذين المفهومين حتى لا تخطئ في تحديد المرحلة التي تبدأ في حياة طفلك ، وهو أمر غير مرغوب فيه تمامًا ، ألا تربك طبيبك. لا تعتبر بعض الأمهات أنه من الضروري فهم تعقيدات المصطلحات ، وإذا سألتهن عن الفرق بين الأطعمة التكميلية والأطعمة التكميلية ، فسوف يشيرون فقط بلباقة إلى البادئة. بالطبع ، الأمر لا يقتصر على حكمة اللغة الروسية ، والاختلافات في هذين المفهومين مخفية في جوهرهما.

تعتبر التغذية التكميلية ذات صلة عندما يحتاج الطفل إلى تغذية إضافية غير حليب الثدي. في أغلب الأحيان ، يتم استخدام الصيغة الاصطناعية أو الحليب المعبر عنه مسبقًا لهذا الدور. تتم ممارسة التغذية التكميلية بحليب الحيوانات الأليفة بشكل أقل وأقل ، لأنه قد تم إثبات ذلك بالفعل ، ولكن هذا خيار غير مرغوب فيه. إذا كان هناك مكان للإرضاع من الثدي مع التغذية التكميلية ، فيمكننا التحدث عن الرضاعة المختلطة.

لكن الأطعمة التكميلية الأولى هي أمر مختلف تمامًا ، لأنها تعني معرفة الطفل بالأطعمة الأولى ، والتي تعمل في البداية كإضافة إلى النظام الغذائي المعتاد. الأطعمة التكميلية لا مفر منها لجميع الأطفال ، بغض النظر عن نوع التغذية.

بداية الوقت

بين الأمهات ، هناك تصنيف للأسئلة الأكثر شيوعًا والتي ستكون دائمًا ذات صلة. وبالطبع ، في المواقف الأولى هو الأبدي “متى تبدأ الأطعمة التكميلية؟”. من المضلل أن تشير مصادر مختلفة إلى معايير عمرية مختلفة. لا تنس النصائح التي لا تنتهي للأمهات والجدات وجميع الأقارب بشكل عام. وأيضًا طبيب الأطفال ، التلفاز ، كتاب علمي يمكن أن يؤكد لك مصداقية معلوماتهم ، للأسف ، غالبًا ما تكون مختلفة أيضًا. تختلف جميع المصادر في الأرقام بحوالي شهر إلى شهرين ، وحتى الآن لا توجد توصية عالمية لجميع الأطفال.

على الرغم من أنه يمكنك في أغلب الأحيان العثور على رأي حول العمر المثالي - 6 أشهر. عندما سئل عن موعد تقديم الأطعمة التكميلية مع التغذية الاصطناعية ، فإن الدكتور كوماروفسكي يناشد أيضًا من عمر 6 أشهر. علاوة على ذلك ، وفقًا له ، هذه القاعدة عالمية للأطفال في أي نوع من التغذية.

إذا شعرت بالعذاب بسبب الشكوك حول ما إذا كان الوقت قد حان لإطعام الطفل الذي يرضع بالزجاجة ، فيمكنك التخلص من كل المخاوف ، لأن طفلك سيعلمك أنه مستعد لاكتشافات جديدة في قائمته الرتيبة وفقًا للعلامات التالية:

• منذ لحظة الولادة ، تعافى الطفل مرتين ؛
• يجلس وحده.
• لا يخرج طعامًا جديدًا باللسان ؛
• إذا كان الطفل ممتلئًا ، يمكنه أن يدير رأسه بعيدًا ؛
• يتمتع بصحة جيدة ، وقد مضى أكثر من 3 أيام على التطعيم الأخير ؛
• يمكنه التقاط شيء بإصبعين ؛
• والأهم من ذلك - هو نفسه يظهر فضولًا لتناول طعام البالغين.

هل أمي مستعدة؟ ثم لنبدأ!

القواعد الرئيسية لإطعام رجل اصطناعي من كوماروفسكي

إن بداية الأطعمة التكميلية هي مسألة ذات أهمية قصوى لأي طفل. كل أم تتعامل معه بمسؤولية خاصة ، لأنها في غضون بضعة أشهر من حياة طفلها تكون مقتنعة شخصيًا أن الطفل حساس جدًا لكل شيء ، مما يعني أنه يجب التفكير بعناية في أي تغييرات في حياته. بغض النظر عن مدى رغبتك في تسريع إدخال الأطعمة التكميلية ، فإن هذا لن ينجح - تتطلب العملية التدرج ومعرفة جميع القواعد. إذا كنت تفضل إدخال الأطعمة التكميلية مع التغذية الاصطناعية وفقًا للدكتور كوماروفسكي ، فمن المفيد لك أن تعرف توصيات الطبيب الرئيسية:

• يجب أن تبدأ أي أطعمة تكميلية بكمية قليلة من الطعام الجديد. نصف ملعقة صغيرة ستكون كافية بالتأكيد.
• ابدأ العملية بتقديم منتج جديد لطفلك بشكل منفصل ، وبعد ذلك فقط أعطه مع الخليط المعتاد. لذلك ، بخطوات بطيئة ، ستزيد كمية الأطعمة التكميلية وسرعان ما تستبدل رضعة واحدة بالكامل بمزيج.
• يجب ألا يتم إطعام الطعام غير المألوف بالتغذية الاصطناعية إلا إذا كان الطفل متيقظًا وصحيًا ومستعدًا للتغييرات في قائمته. يجب التخلي عن فكرة إدخال الأطعمة التكميلية عشية التطعيم أو أثناء المرض.
• لكل نوع جديد من الطعام قاعدة 5-7 أيام لا تتزعزع. هذا يعني أن هذه هي المدة التي يجب أن يكون فيها المنتج في القائمة هو المنتج الوحيد الذي يتم إدخاله في الأطعمة التكميلية.
• يتم ضمان استيعاب أفضل للأطعمة الجديدة من خلال اتساق البطاطس المهروسة. لذلك لن يختنق الطفل ، وسوف يتكيف هضمه تمامًا مع طعام البالغين.
• إذا كنت تشك في الوقت المناسب لبدء الأطعمة التكميلية ، فإليك إجابة كوماروفسكي وجميع أطباء الأطفال: سيكون أفضل وقت لتقديم منتج جديد هو النصف الأول من اليوم.
• قدمي لطفلك وجبات طازجة فقط في وعاء منفصل. أما بالنسبة لدرجة حرارة العلاج ، فيجب أن تتطابق تقريبًا مع درجة حرارة الجسم.

ستكون هذه النصائح من نواحٍ عديدة مشابهة لتوصيات أطباء الأطفال المعاصرين بشأن إدخال غذاء البالغين إلى طفل مع تغذية صناعية.

ومع ذلك ، فإن لدى Evgeny Olegovich أيضًا مبادئه المطورة الخاصة بالأطعمة التكميلية ، والتي يسميها "الوصايا". سوف تتعلم المزيد عنهم.

التغذية أيضا لها وصايا

ستكون هذه القواعد مناسبة للأطعمة التكميلية الأولى ليس فقط للأطفال الذين يرضعون لبنًا اصطناعيًا ، ولكن أيضًا للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية.

• تلزم وصية الطبيب الأولى "لا تستعجل!" ويحد من بدء الأطعمة التكميلية بحد أدنى 5 أشهر. العمر المثالي ، بحسب كوماروفسكي ، سيكون ستة أشهر.
• تقول الوصية الثانية أنه لا ينبغي للمرء أن يتبع تجربة الجدات ، اللواتي يأكل أطفالهن الحساء بهدوء في ثلاثة أشهر. يمكنك الاستماع ، والإيماء بلطف ، حتى لا تسيء إلى جدتك الحبيبة ، ولكن افعل ما تريد.
• في الوصية الثالثةيقول كوماروفسكي أن الأطعمة التكميلية يجب أن تبدأ بالفعل بمثل هذه الأجزاء الصغيرة. هذا خاص بالأمهات اللواتي يرغبن في الانجراف وتقديم المزيد لأطفالهن.
• الوصية الرابعةيفرض عدم وجود العنف في إدخال الأطعمة التكميلية (بما في ذلك التغذية الاصطناعية). يجب أن يكون الطعام غير المألوف موضع اهتمام الفتات ، ويجب أن يكون تقديمه ممتعًا. فإن لم يقبل الطفل هذا الطعام قطعا ، وكان الأمر مصحوبا بأهواء ونوبات غضب ، فعلى الأم أن تنتظر قليلا مع الأطعمة التكميلية.
• أخيرًا ، الوصية الخامسة للدكتور كوماروفسكي هي مطالبة الأمهات بتخليص أول الأطعمة التكميلية المتنوعة. كل منتج جديد يستحق أن يتم تقديمه إلى قائمة الأطفال في نسخة واحدة. خلاف ذلك ، هناك خطر من الحساسية واضطراب النوم والبراز.

أصبح من الواضح الآن ما هي القواعد التي يجب استخدامها لإطعام الطفل على التغذية الاصطناعية. يبقى الشيء الأكثر أهمية: معرفة المنتجات وبأي ترتيب يجب توسيع قائمة الطفل وفقًا لـ Komarovsky.

طاولة تغذية مكملة للاصطناعية

لكي تفهم بوضوح كيف يجب أن تتم الأطعمة التكميلية كل شهور بالنسبة للفتات التي يتم تغذيتها صناعياً ، فإن مخطط الجدول الذي أوصى به الدكتور كوماروفسكي سيساعدك على:

6 اشهر	06:00 - 07:00
	10:00 - 11:00
	14:00 - 15:00	حليب الثدي أو الصيغة
	18:00 - 19:00	حليب الثدي أو الصيغة
	22:00 - 23:00	حليب الثدي أو الصيغة
7 شهور	06:00 - 07:00	حليب الثدي أو الصيغة
	10:00 - 11:00	150 مل الكفير قليل الدسم و 30 ملغ. جبن
	14:00 - 15:00	حليب الثدي أو الصيغة
	18:00 - 19:00	حليب الثدي أو الصيغة
	22:00 - 23:00
8 أشهر	06:00 - 07:00	حليب الثدي أو الصيغة
	10:00 - 11:00	150 مل الكفير قليل الدسم و 30 ملغ. جبن
	14:00 - 15:00
	18:00 - 19:00	حليب الثدي أو الصيغة
	22:00 - 23:00	ما يصل إلى 200 مل. عصيدة حليب الحبوب
9-12 شهرًا	06:00 - 07:00	حليب الثدي أو الصيغة
	10:00 - 11:00	150 مل الكفير قليل الدسم و 30 ملغ. جبن
	14:00 - 15:00	ما يصل إلى 200 مل. هريس الخضار أو حساء
	18:00 - 19:00	حليب الثدي أو الصيغة
	22:00 - 23:00	ما يصل إلى 200 مل. عصيدة حليب الحبوب

يذهب حق الكفير في أن تكون أول منتج للبالغين في نظام الطفل الغذائي. يعد هذا القرار ثورة حقيقية في عالم الأطعمة التكميلية من دكتور كوماروفسكي ، لأنه لا يتناسب مع الأفكار المعتادة حول التحول إلى نظام غذائي جديد. يفضل معظم أطباء الأطفال الحديثين بشدة الأطعمة التكميلية النباتية ، والبعض منهم واثق من سلامة اختيار الفاكهة أو الحبوب.

ويثق كوماروفسكي أنه منذ لحظة ولادة الطفل ، فإن الجهاز الهضمي الحساس قد تكيف بالفعل تمامًا مع منتجات الألبان. علاوة على ذلك ، ليس مهمًا جدًا - كان حليب الأم أو خليطًا صناعيًا. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الكفير على بكتيريا مفيدة تقوي جهاز المناعة وتقلل من خطر الإصابة بالعدوى المختلفة. كما أنه معروف بتأثيره الخارق على الهضم. اختيار الكفير ، بالطبع ، له منطقه الخاص ، لأن الكثير من الأمهات يختارن خطة التغذية الأولى من Evgeny Olegovich وهم ليسوا مخطئين.

يقترح الطبيب إدخال الكفير في الصباح واستبدال الوجبة الرئيسية تدريجيًا بمشروب. بالنسبة للمعارف الأولى ، يجب أن تقتصر على نصف ملعقة صغيرة. إذا لم يكن هناك رد فعل سلبي خلال اليوم ، فيمكن زيادة الحصة مرتين في صباح اليوم التالي. لذلك ، بدون الكثير من الضجة والتسرع ، سيصل مقدار جزء من مشروب صحي قريبًا إلى 150 مل.

هذا يعني أن الوقت قد حان لمنتج غذائي صناعي جديد. هذا ، وفقًا لتوصيات كوماروفسكي ، يجب أن يكون الجبن.

عادة ما يحدث إدخال الجبن القريش بعد 5-7 أيام من تطور الكفير. أضف 1 ملعقة صغيرة من منتجات الألبان الجديدة إلى مشروب طفلك المألوف بالفعل. نتيجة لذلك ، سيكون جزء التغذية 150 مل. الكفير مع 30 غرام من الجبن القريش. تدريجيًا ، سوف يعتاد طفلك على هذه المجموعة من المنتجات. بشكل عام ، يستغرق الأمر حوالي 10 أيام. ماذا بعد؟

وبعد ذلك ، سيتم استبدال منتجات الألبان الموجودة في قائمة الفتات ، والتي كانت تُغذى من قبل بالزجاجة ، بأنواع مختلفة من الحبوب. وفقًا لكوماروفسكي ، يفضل الأرز أو عصيدة الحنطة السوداء. ينبغي أن تخصص وجبة عشاء واحدة.

لكن الخضار والفواكه يجب أن تنتظر في الأجنحة حتى يبلغ الطفل سن 8 أشهر. يبدأ هذا التعارف بحساء الخضار أو البطاطا المهروسة.

بعد إتقان جميع المنتجات المذكورة أعلاه ، أصبح طفلك بالفعل كبيرًا جدًا - ما السرعة التي يمر بها الوقت! هذا يعني أنه يمكنك إضافة إلى قائمته صفار البيض واللحوم.

بغض النظر عن مدى سرعة اكتسابه للزخم ، فإنه ينصح الأمهات بعدم التسرع في استبعاد الحليب الاصطناعي من النظام الغذائي للطفل الذي يرضع. يفسر ذلك من خلال حقيقة أن الخلائط هي التي تزود جسم الطفل بالفيتامينات الضرورية وتقوي جهاز المناعة بشكل مثالي.

مدرسة الدكتور كوماروفسكي: فيديو

ونحن بدورنا نتمنى لك إطعام سهل!

مرحبا عزيزي يفغيني اوليجوفيتش! لقد قرأت كتابك "صحة الطفل" بسرور كبير .. بالإضافة إلى الكثير من المعلومات المفيدة ، أود أن أشير إلى سهولة "السرد" وروح الدعابة الممتازة. لنكون صادقين ، لقد سئمنا جميعًا من "الأكاديمي" الجاف الذي لا يجب فعله ، ويجب ألا يفعل. للمرة 101 أريد أن أطرح سؤالاً حول الأطعمة التكميلية. في كتابك ، تم تفصيله بشكل مقنع ونص على أن الأطعمة التكميلية (البطاطس المهروسة والحبوب) يجب أن تبدأ في وقت متأخر قدر الإمكان ، في رأيي ، عندما تظهر الأسنان الأولى. مع علماء الطبيعة ، كل شيء واضح - هناك صندوق حتى النهاية المريرة ، أي للأسنان ، ولكن بالنسبة للأشخاص المصطنعين ، الذين ننتمي إليهم أيضًا ... بعد كل شيء ، الاصطناعي هو مصطنع ، حتى لو كان شديد التكيف ، NAN ، مثلنا. نعم ، هناك جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية ، ولكن إذا تم تغذية شخص بالغ بالفيتامينات فقط في كبسولات ، فعندئذ إذا كان يعيش ، فلن يعيش طويلاً ، وليس لي أن أخبرك أنه يوجد ، على سبيل المثال ، الحديد و الحديد - هو واحد في التفاح ، ولحم البقر مختلف. لماذا أحتاج إلى كل هذا: لا أشك على الإطلاق في كفاءتك وثقتك فيك كطبيب ، ما زلت أقرأ مقالات على مواقع أخرى ينصح فيها الأعمام الأكاديميون بالأطعمة التكميلية المبكرة خصيصًا للفنانين ، مع ملاحظة الاتجاه العام الآن لتقديم الأطعمة التكميلية في وقت متأخر قدر الإمكان ، في 4 أشهر :))))). نعم ، وتقول طبيبة العمة لدينا أيضًا أن الوقت قد حان (نحن بعمر 4 أشهر) ، كما يقولون ، لا يكفي الطفل في الحليب فقط ، ويجب تعليم المعدة إنتاج الإنزيمات لهضم الطعام "البالغ". أتوسل إليك أن تتولى العمل الجاحد ولكن النبيل لشرح لي (وليس لي فقط - اسمنا فيلق ، وهذا مؤكد) ما يلي: لماذا لا يزال من المستحسن أن يبدأ الحرفيون في تقديم الأطعمة التكميلية في وقت سابق ، ما هل الفرق إذا كان الخليط الجيد أقرب ما يكون إلى حليب الأم؟ ماذا عن الفيتامينات "الحية" ، أم أن جميع الفيتامينات متشابهة وهذه قصة خيالية أخرى للكبار؟ آمل حقًا الحصول على إجابة مفصلة ، لأن الموضوع مشتعل للغاية بالفعل ، وهناك العديد من الآراء ، وغالبًا ما تكون متناقضة تمامًا. أريد الإقناع ، بحيث يمكنني بعد التحليل اختيار شيء مناسب لنفسي. من الواضح أن هناك آباء من أتباع الأطعمة التكميلية المبكرة بشكل غير مشروط ، وبالتالي ، هناك من هم على استعداد لإطعام الحليب فقط سنويًا ، لكن الغالبية العظمى من الأشخاص مثلي ليس لديهم رأي محدد في هذا الشأن ، ووفرة الآراء تغلي عقولهم. شكرًا مقدمًا على ردك ، مع أطيب التحيات ، إيرا

ايرا مرحبا! حسنًا ، دعنا نضع علامة "i" للمرة الـ 101 (على الرغم من أنه ، وفقًا لبريدي ، في 1001 ...). ما هو الجوهر الفلسفي للتغذية - تزويد الجسم بكل ما هو ضروري للنشاط الذهني والبدني ، وفيما يتعلق بالأطفال - أيضًا النمو والتطور. العناصر الدقيقة والكليّة ، الفيتامينات ، بالطبع ، ضرورية للغاية ، على الرغم من أن أساس التغذية ، مع ذلك ، ليس هم ، ولكن البروتينات والدهون والكربوهيدرات سيئة السمعة. حاول العلماء والأساتذة الأكاديميون لسنوات عديدة تحديد كمية البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن التي يجب أن يحصل عليها الشخص في مراحل معينة من حياته ، بحيث تلبي هذه الكمية احتياجات الجسم. تم تلقي إجابات على الأسئلة الرئيسية في هذا الاتجاه. البيانات موثوقة تمامًا ، لكل عنصر يتكون من النظام الغذائي ، تم وضع معايير محددة بمصطلح "الحاجة الفسيولوجية". أي أنه تم تحديد مقدار الكربوهيدرات والكالسيوم أو ، على سبيل المثال ، حمض الفوليك ، الذي يجب أن يتلقاها جسم الإنسان في عمر معين ، بحيث لا يؤدي ذلك إلى الإصابة بأمراض مرتبطة بنقص عنصر معين . بالنسبة لطفل في السنة الأولى من العمر ، تتغير الاحتياجات الفسيولوجية كل شهر ، ويمكن أن يتغير حليب الأم فقط بشكل مناسب وفقًا لهذه الاحتياجات - هذه بديهية وأهم حجة لصالح التغذية الطبيعية. لكن ... ليس لدينا حليب. نحن نحاول إيجاد بديل معقول. نجد: خليط متكيف. علاوة على ذلك ، اتضح أن العلماء العاملين في مجال أغذية الأطفال ومصنعي التركيبات يدركون أنه بدون تصحيح تركيبة المخاليط خلال السنة الأولى من العمر ، من المستحيل تلبية الاحتياجات الفسيولوجية المتغيرة - سيكون هناك بالتأكيد زيادة في المعروض من أي عنصر. من غير المحتمل أن تتطور الأمراض الخطيرة ، ولكن لماذا المخاطرة ... مع وضع ذلك في الاعتبار ، يتم إنشاء مخاليط تحل محل بعضها البعض على التوالي. اتخذ المصنعون الأجانب أساسًا المسار الذي يقسم التغذية إلى مرحلتين - قبل وبعد 6 أشهر. الخليط القياسي ، الذي لا يزال هو نفسه "نان" ، والصيغة اللاحقة "نان -2" - لمن هم فوق 6. من الواضح أنه تم إجراء التصحيح المقابل للتكوين في "نان" الثانية. ذهب المصنعون المحليون بطريقة مختلفة قليلاً ، بالنسبة لي - عقلاني جدًا: "طفل" - ما يصل إلى شهرين ، "طفل" - بعد شهرين. لذلك نحن بعمر 4 أشهر. والطفل في غاية الأسف لأنه يأكل "خليط سائل". لا يهم بعد الآن أن ينمو الطفل ويتطور بشكل طبيعي ، ولا يعاني من أي مشاكل خاصة. أريد حقًا أن أكون مثل أي شخص آخر ... ما الذي يمكننا تقديمه أفضل من خليط؟ هل نعطي الكفير أم حساء الخضار أم الشوفان باللبن؟ ولكن في أي من المنتجات المدرجة لن يكون هناك كل ما هو موجود في الخليط المعدّل - وهذا واضح تمامًا. لذلك ، سنستبدل عدة وجبات ، بالإضافة إلى ذلك ، سنبدأ في إطعام الطفل بالفيتامينات من أجل القضاء على النقص - أي فيتامين ، وما مدى وضوح النقص - لن نعرف هذا ، لكننا سنعطيه. ليس من المستغرب في هذا الصدد أنه في ممارستي اليومية ، يكون فرط الفيتامين أكثر شيوعًا من نقص فيتامين. لماذا ، بعد كل شيء ، يتبادر إلى أذهاننا باستمرار أنه يجب إضافة شيء ما إلى الخليط (!) أولاً ، لأنه ، كما تكتب ، "نعم ، هناك جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية ، ولكن إذا كان الشخص البالغ يتغذى فقط على الفيتامينات في كبسولات ، فعندئذ إذا كان يعيش ، فلن يكون لفترة طويلة ...". لكننا لاحظنا بالفعل أن الشيء الرئيسي هو ، بعد كل شيء ، ليس الفيتامينات ، ولكن البروتينات والدهون والكربوهيدرات. ثانيًا ، إن الاعتقاد بأن النظام الغذائي المتنوع هو نظام غذائي صحي وصحي متجذر بقوة في أذهاننا. ووفقًا لهذا المنطق ، لا يمكنك أن تكون بصحة جيدة باستخدام مزيج واحد. هذه فكرة خاطئة كبيرة. يأكل الحوت الذي يزن 100 طن عوالق واحدة ، والنظام الغذائي لمعظم الأنواع ضيق للغاية ، والبشر ليسوا استثناء. ثالثًا ، تسمح لنا كل هذه الصناديق العديدة الجميلة والحقائب الصغيرة بإدراك حبنا ماديًا ، لأننا لا نشعر بالأسف على أي شيء على الطفل. وأخيرًا ، رابعًا ، نسمع باستمرار عن الحاجة إلى العصائر والمهروس ومجموعة متنوعة من الأطعمة ولا يمكننا أن نفهم أن جميع علب البرطمانات المذكورة أعلاه هي تجارة بمليارات الدولارات. ما الذي يوجد للتعليق عليه؟ لقد لاحظت أكثر من مائة طفل لم يتمكن آباؤهم من تقديم أي شيء لهم لمدة تصل إلى عام باستثناء خليط متكيف - كل شيء آخر يسبب الحساسية. كان الآباء هم الذين عانوا بشكل أساسي ، لأن هذا لم يؤثر على نمو الطفل وتطوره على الإطلاق ، ولا يمكن أن ينعكس ، لأنه إذا كان الآباء قادرين على شراء تركيبة مناسبة عالية الجودة لأطفالهم ، فإنهم ( يجب أن تدرك أن هذا المزيج أفضل بالتأكيد وأكثر صحة وأمانًا من أي حساء أو أي عصيدة أو أي هريس. وللإجابة على السؤال "لماذا لا يزال من المستحسن للمصنعين البدء في تقديم الأطعمة التكميلية في وقت مبكر ، ما الفرق إذا كان الخليط الجيد أقرب ما يمكن إلى حليب الأم؟ "لا أستطيع ، لأنني أختلف تمامًا مع وجهة النظر هذه. سيكون من الأفضل أن نفكر على هذا النحو: لا يرى الطفل طعامًا طبيعيًا - حليب الأم. يتلقى نوعًا من البديل ، من المفترض أن يحل محل الحليب ، ولكن هذا هو أفضل ما يمكن أن نقدمه له. لذلك دعونا نعطيه فقط مزيجًا جيدًا لفترة أطول ، حتى لا نفاقم "شذوذ" التغذية بالتجارب. و "الفيتامينات الحية" ليست حكايات خرافية ، حكايات جيدة. على ضميري ، أشتري من الصناديق أولاً "الفيتامينات الحية" ، ثم linexes-bactisubtils ، وبعد ذلك بقليل tavegils-suprastins ، إلخ. أتمنى حقًا أن تبدو حجتي مقنعة لك. كوماروفسكي إيفجيني أوليجوفيتش.

بفضل جاذبيته وإلقاء نظرة خاصة على تطور الأطفال وصحتهم ، اكتسب الدكتور كوماروفسكي شعبية بين الآباء حديثي الولادة وذوي الخبرة. تمت مراعاة نصيحته ، وتجاهل المدرسة القديمة لطب الأطفال. يولي إيفجيني أوليجوفيتش اهتمامًا خاصًا لمسألة طعام البالغين في نظام الطفل الغذائي.

على مدار سنوات الممارسة الطبية ، قدم الكثير من التوصيات ، لذلك ستتعرف في مقالة اليوم على وقت تقديم الأطعمة التكميلية ، والأطباق التي يجب تقديمها للطفل ، وماذا يجب أن تكون التغذية للأطفال حتى سن عام.

نقدم أيضًا العديد من مقاطع الفيديو لمشاهدتها والتي ستساعدك على التعرف على الميزات والفروق الدقيقة التي تستند إليها الأطعمة التكميلية وفقًا لكوماروفسكي أثناء الرضاعة الطبيعية.

خلال الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل ، لا يحتاج الطفل إلى أي شيء آخر غير حليب الأم (أو تركيبة الحليب الملائمة ، إذا كانت صناعية). ولكن بعد 6 أشهر ، يزداد نشاط الطفل بشكل حاد ، وتبدأ الأسنان في الظهور ، لذلك من الضروري في هذه الفترة التخطيط لإدخال الأطعمة التكميلية. لدى الأمهات الكثير من الأسئلة والمخاوف: ماذا تفعل إذا كان الطفل يعاني من الحساسية ، وكيف نحافظ على حليب الأم؟

كيفية إدخال الأطعمة التكميلية لأشهر في النظام الغذائي ، من أين تبدأ التغذية: مع العصيدة أو هريس الخضار أو الجبن المخفف بالكفير؟ وربما ، يجب أن يكون الطعام الأول سائلاً ومدعّمًا إلى أقصى حد في شكل عصائر؟ وماذا نعطي بعد الأطباق المكونة من عنصر واحد؟ سيساعدك الطبيب المعروف يفجيني كوماروفسكي ، والذي لديه وجهة نظره الخاصة حول ميزات الأطعمة التكميلية أثناء الرضاعة الطبيعية ، في العثور على إجابة لهذه الأسئلة.

رأي الدكتور كوماروفسكي في الأطعمة التكميلية مع التهاب الغدد العرقية المقيّح في سن مبكرة

يعتقد الطب الحديث أن إدخال طعام جديد في النظام الغذائي للطفل الذي يقل عمره عن 6 أشهر لا ينبغي أن يكون كذلك. في السابق ، تم إدخال الأطفال في سن 3-4 أشهر بالفعل في النظام الغذائي للحبوب في حليب البقر ، وتم إعطاؤهم صفار البيض وتكميلهم بالماء والعصائر. ومع ذلك ، يعتقد Evgeny Olegovich ، مثل الأطباء الآخرين ، أنه حتى سن ستة أشهر ، لا يحتاج الطفل إلى أي ماء أو طعام إضافي.

إذا لم يكن لدى الأم ما يكفي من حليب الثدي ، فيمكن إضافة تركيبة حليب متوائمة إلى القائمة اليومية. هذا كل ما يحتاجه. أيضا ، أيتها الأمهات الأعزاء ، لا تنسي نظامك الغذائي. يجب أن تكون متوازنة وغنية بالفيتامينات والعناصر الدقيقة والكبيرة المفيدة.

قد تعترض: "ولكن ماذا عن أغذية الأطفال التي تحمل علامة" من 3 أشهر "، والتي تمتلئ الآن برفوف السوبر ماركت؟!" دعونا لا ننسى ، أولاً وقبل كل شيء ، هذا عمل مربح للغاية. لذلك ، فإن مثل هذه العبارات البليغة على العبوات مفيدة للمصنعين الذين يستخدمون ثقة الوالدين بلا خجل.

أظهرت دراسة دولية أن أكثر من 40٪ من الآباء الذين شملهم الاستطلاع يقدمون الأطعمة التكميلية في سن 3 إلى 5 أشهر.

ضرر الإدخال المبكر لأغذية الكبار للطفل

على الرغم من كل جهود الجدات والأطباء في "المدرسة القديمة" ، يصر الدكتور كوماروفسكي على أنه لا يوجد شيء جيد في التغذية المبكرة. إنه لا يجلب فوائد ، لكن له عواقب سلبية. لا يشمل ذلك فقط عدم تحمل مكونات معينة - على سبيل المثال ، بروتين البقر أو سكر الحليب - اللاكتوز ، ولكن أيضًا الطفح الجلدي التحسسي ، والذي غالبًا ما يتحول إلى التهاب الجلد. لاحظ أيضًا أنه إذا تسببت بعض المنتجات في إزعاج الأم أو الأب ، فعليك تقديمه إلى الطفل في وقت متأخر قدر الإمكان.

ينصح الطبيب أيضًا بعدم نسيان أن الطفل البالغ من العمر أربعة أشهر ليس جاهزًا جسديًا بعد لامتصاص طعام جديد ، وأن الكبد عند الأطفال هو عضو ضعيف إلى حد ما. لكنه المسؤول عن إزالة جزيئات الطعام غير المهضومة من الجسم.

يفغيني كوماروفسكي مقتنع بأن كبد الطفل ينضج فقط عند بلوغه عام واحد ، لذلك حتى أكثر الأطعمة غير الضارة (مثل هريس الخضار أو العصيدة الخالية من الألبان) لا يمكن إعطاؤها في موعد لا يتجاوز سنه.

إدخال الأطعمة التكميلية حسب كوماروفسكي

إذا كنت تحب مخطط Evgeny Olegovich لإدخال طعام البالغين في نظام الطفل الغذائي ، فننصحك بالاستماع إلى توصياته ، والتي ستساعد في جعل فترة التغذية أسهل وأكثر إمتاعًا لكل من الطفل ووالديه:

• يجب أن يكون إدخال الأطعمة الجديدة في النظام الغذائي سلسًا وتدريجيًا. بادئ ذي بدء ، يتم إعطاء الطفل 2-3 ملاعق صغيرة. يعامل. ثم يتم زيادة الكمية ، ولكن فقط إذا كان الطفل غير قلق على بطنه ، فلا توجد مشاكل في البراز ، والطفح الجلدي لا يغطي جسده ووجهه. إذا كانت هناك حتى أبسط العلامات ، فقم بتأجيل تقديم الأطعمة التكميلية لمدة أسبوع. لم "يكبر" طفلك بعد لتناول طعام البالغين.
• لا يمكنك إعطاء أول الأطعمة التكميلية أثناء الرضاعة الطبيعية أثناء المرض وقبل أيام قليلة من التطعيم. أيضًا ، لا تعالج طفلك بالبطاطس المهروسة والحبوب إذا بدأت أسنانه في الظهور.
• كيف تعلم الطفل على الأطعمة التكميلية؟ أولاً ، قم بتخفيف الطبق الجديد بحليب الأم أو بتركيبة مناسبة.

غالبًا ما تهتم الكثير من الأمهات بنوع الطعام الذي يفضل أن يقدمه الطفل - يتم شراؤه من المتجر أو طهيه بأيديهن في مطبخهن؟ يعتقد Evgeny Olegovich أنه من الأفضل بكثير شراء المنتجات الجاهزة من مصنعي أغذية الأطفال الذين اكتسبوا ثقة الآباء من أجل توفير وقت الأم وجهدها.

لكن في الوقت نفسه ، يتفهم الطبيب أنه بالنسبة للعديد من الآباء ، فإن الشراء المستمر للجرار وعبوات الحبوب الجافة المختومة يمكن أن يكون مكلفًا للغاية من الناحية المالية. أيضًا ، لا يمكن تحضير الأطباق منزلية الصنع إلا في المنزل ، لذلك إذا ذهبت لزيارة طفل لم يأكل بعد على طاولة مشتركة ، فإن الخيار الأفضل هو تناول وعاء به طبق جاهز.

من ناحية أخرى ، فإن الجرار الجاهزة ليست مناسبة خلال الفترة التي يتم فيها تقديم الأطعمة التكميلية. بعد كل شيء ، أي حاوية مع هريس ، بعد الفتح ، مناسبة للاستخدام فقط في غضون 24 ساعة. وعندما يأكل الطفل نصف ملعقة ، ينتهي الأمر بمعظم المنتج في سلة المهملات.

يُعتقد أن المهروس محلية الصنع ليست لذيذة مثل تلك التي يتم شراؤها من المتجر. لكن هذه أسطورة ، كل هذا يتوقف على التفضيلات الفردية للطفل. في كثير من الأحيان ، يضاف السكر إلى مهروس الخضروات من البرطمان ، ولهذا يأكل الأطفال بسرور علاجًا جديدًا. لكن يمكنك الطهي أيضًا.

أثناء الخفق ، أضف بعضًا من الحليب. سيساعد هذا الطفل ليس فقط على التكيف بسرعة مع طعام شهي غير عادي ، ولكن أيضًا يحسن بشكل كبير طعم الطبق.

من أين تبدأ التغذية

لدى معظم الآباء عدد كبير من الأسئلة: كيفية إطعام الطفل بشكل صحيح بأغذية الكبار ، وما هي الأطعمة التي يجب أن تبدأ بالأطعمة التكميلية عند الرضاعة الطبيعية. سيساعدك كوماروفسكي في فهم هذه المشكلة والتعبير عن رأيه.

أغذية الأطفال في عمر 6 أشهر

ينصح Evgeny Olegovich ببدء تغذية الطفل بمنتج الحليب المخمر. يعتقد أن الكفير هو أقرب تناظرية لحليب الأم. بالإضافة إلى ذلك ، فهو غني ببكتيريا حمض اللاكتيك المفيدة التي تعمل على تطبيع عمل الجهاز الهضمي للفتات.

بالطبع ، لا يتفق العديد من الأطباء المعاصرين على أن الأطعمة التكميلية يجب أن تبدأ بهذه المنتجات ، ولكن نظرًا لأننا نتحدث في هذه المادة عن نظام Komarovsky الغذائي ، فسوف نحذف التفاصيل.

في اليوم الأول من الأطعمة التكميلية ، قبل الإرضاع الثاني ، لا ينبغي إعطاء أكثر من 20 مل. الكفير. في المرة التالية ، إذا لم تكن هناك ردود فعل سلبية ، فقم بزيادة حجم المنتج إلى 40 مل. لا يحب جميع الأطفال الكفير على الفور بسبب مذاقه المر. لذلك ، يُسمح بالتحلية.

كل يوم نزيد كمية الحليب المخمر الذي نشربه بمقدار 20 مل. عندما يصل حجم الطفل إلى 150 مل ، يوصي إيفجيني كوماروفسكي بإدخال الجبن القريش في نظامه الغذائي - أول ملعقة صغيرة. وفقًا لكوماروفسكي ، يجب إضافته إلى الأطعمة التكميلية الأولى في الكفير ودائمًا في شكل مبشور.

بعد بضعة أيام ، يزداد حجم الجبن إلى 30 جم ، وستكون هذه الكمية كافية للطفل في البداية. استبدلي الرضاعة الطبيعية ليوم واحد بمخفوق البروتين الصحي. يمكن تحليته إذا رغبت في ذلك.

أغذية الأطفال في عمر 7 أشهر

بالإضافة إلى التقديم القياسي للكفير مع الجبن القريش خلال النهار ، وفقًا لطبيب الأطفال كوماروفسكي ، من الضروري استبدال الرضاعة المسائية بالحليب وعصيدة الحبوب. الأرز ودقيق الشوفان والحنطة السوداء هي الأنسب لهذه الأغراض.

للبدء ، أعط الصغير 3-4 ملاعق صغيرة. عصيدة ثم الرضاعة الطبيعية. كل يوم ، يتضاعف جزء العصيدة ويصل حجم عصيدة حبوب الحليب تدريجياً إلى 200 مل.

عصيدة الحليب للفتات: وصفة

بالطبع ، إذا اشتريت عصيدة جافة ، فأنت تحتاج فقط إلى تخفيف المنتج الجاف بالماء الساخن. وإذا كنت تطبخ بمفردك ، فلن تكون توصياتنا بالتأكيد غير ضرورية.

سوف تحتاج :

• حليب - 100 مل ؛
• دقيق الحبوب 1.5 ملعقة شاي ؛
• ماء مغلي - 20 مل ؛
• سكر - 0.5 ملعقة صغيرة

اشطف الحبوب وجففها واطحنها في مطحنة القهوة. صب الماء في قدر ، أضف السكر ودقيق الحبوب. يُسكب في الحليب المغلي ويُطهى العصيدة مع التحريك المستمر لمدة 3-5 دقائق.

ينصح الأطباء بعدم شراء عصيدة الحليب الجاهزة. من الأفضل شراء منتجات خالية من الألبان وتخفيفها بالحليب بنفسك. إذا كنت تطبخ لطفل في المنزل ، يمكنك استخدام الوصفة المقترحة.

قواعد التغذية التكميلية في عمر 8 شهور

إذا سألت طبيب الأطفال في العيادة من أين تبدأ الأطعمة التكميلية ، على الأرجح ، سوف يجيب على ذلك مع مهروس الخضار. لكن الدكتور كوماروفسكي يعتقد أنه لا يمكن إدخال الخضار ، وكذلك الفواكه ، في القائمة إلا بعد ظهور الأسنان الأولى في الفتات. وهو ينصح بهذا في عمر ثمانية أشهر فقط.

لا توجد قيود خاصة على الفاكهة. يمكنك البدء بتفاحة أو موزة أو كمثرى. الشيء الرئيسي هو أن الفاكهة محلية. من خلال التعرف على الضيوف الأجانب الغريبين والفواكه الحمضية المعروفة ، من الأفضل الانتظار.

بداية التغذية التكميلية بالعصائر ينصح يفجيني أوليجوفيتش بالتأجيل حتى 8.5 شهر. ابدأ بقطرتين أو نقطتين وكن حذرًا لأن بعضها يسبب الإمساك.

يمكنك غالبًا العثور على معلومات تفيد بأن الأطعمة التكميلية وفقًا لكوماروفسكي تشمل مرق الخضار. وتفكر الكثير من الأمهات في كيفية طهيه. لا يوجد شيء معقد على الاطلاق هنا. يمكن إعطاؤه قبل إدخال الخضار في النظام الغذائي لفهم كيفية تفاعل الطفل مع منتج غير مألوف.

تحضير مغلي خطوة بخطوة

1. تقطع الخضار المغسولة والمقشرة إلى قطع صغيرة. للحصول على ديكوتيون ، ستحتاج إلى 50 جرامًا من الخضار (البطاطس والبصل والجزر أو اليقطين والملفوف) لكل 100 مل. الماء المقطر.
2. ضعي الخليط متعدد الألوان في قدر واسكبي فوقه الماء المغلي. توضع على نار متوسطة وتُطهى حتى تنضج القطع.
3. يصفى من خلال عدة طبقات من القماش القطني. يغلي مرة أخرى ويصب في زجاجة أو كوب.

إذا سارت الأمور على ما يرام ، فيمكنك صنع البطاطس المهروسة من خضروات واحدة - البطاطس أو ، إذا جاءت الأطعمة التكميلية في الصيف - الكوسة أو القرع. بادئ ذي بدء ، يكفي 20-30 جم ، ثم نزيد حجم الحصة يوميًا حتى يصل إلى 200 مل. في الوقت نفسه ، لا تنس أن تعطي الطفل الجبن مع الكفير وعصيدة الحبوب المطبوخة في الحليب.

الأطعمة التكميلية وفقًا لـ Komarovsky: وصفة خضروات مهروسة

بعد إدخال بعض الخضروات في النظام الغذائي للطفل ، يمكنك تحضير طبق متعدد المكونات. سوف تحتاج إلى ديكوتيون:

• خليط من الخضار - 100 جم (بما في ذلك البطاطس - لا يزيد عن 20-25 جم والملفوف والجزر والبصل) ؛
• خليط متكيف أو حليب كامل الدسم - 25 جم ؛
• زيت نباتي - لا يزيد عن 5 جم.

طبخ :

1. نفرم الخضار المجهزة. أضف القليل من الماء لتغطية القاع واتركه ينضج.
2. يُترك على نار خفيفة حتى يصبح طريًا ، مع إضافة جزء جديد من السائل المغلي من وقت لآخر.
3. تُخفق الخضار بالخلاط أو تطحن من خلال غربال ناعم.
4. اسكب الحليب الساخن المملح قليلًا في المهروس وأعده إلى النار. اسلقي هريس الطفل. أضف الزيت النباتي إلى الطبق النهائي. وإذا كان الطفل معتادًا بالفعل على الكريم ، فيمكنك استبدال عباد الشمس به.

بعد أسبوع ، يمكنك طهي حساء مرق نباتي صحي للطفل. وبعد أسبوع - على الدجاج. إذا كان الجسم يتفاعل بشكل طبيعي ، فقم بإضافة اللحم المبشور إلى مثل هذا الحساء ، وبعد 3-4 أيام ، صفار الدجاج المبشور ، ولكن ليس أكثر من النصف.

بعد التعرف على هذه المجموعة المتنوعة من المنتجات الصحية ، يمكنك بأمان زيادة كمية الجبن المنزلية المستهلكة حتى 50 جم.

المرحلة النهائية للتغذية التكميلية من 9 إلى 12 شهرًا: القواعد الرئيسية

• استخدم مجموعة متنوعة من الخضروات لعمل مهروس الخضروات. أضف اللحوم المبشورة إليهم ، ولكن ليس فقط الأصناف الدهنية جدًا. يمكنك أيضًا إثراء الهريس بنصف صفار البيض والخضروات أو الزبدة.
• في الشهر العاشر من العمر ، يوصي كوماروفسكي بتقديم أسماك الأطفال. أيضًا ، خلال هذه الفترة ، ابدأ في تحضير الحساء له ليس فقط على اللحوم ، ولكن أيضًا على مرق السمك.
• في هذا العمر ، يمكن تقديم الحبوب للطفل مع إضافة الفواكه. إذا لم تكن هناك حساسية ، استبدلها بالفواكه المجففة. في هذه الحالة ، يمكن تقليل كمية السكر بأمان. لا ينصح بإدخال الأطعمة التكميلية في شكل أطعمة شديدة الحساسية (مثل المكسرات والعسل).

وفقًا للدكتور كوماروفسكي ، بعد أن يبلغ الطفل عامًا واحدًا ، لا توجد فائدة بيولوجية في إرضاعه. لا يتفق بعض أطباء الأطفال بشكل قاطع مع هذا البيان وينصحون بالحفاظ على الرضاعة ، وإطعام طفل بالغ بحليب الأم على الأقل عدة مرات في اليوم. بالطبع ، في نفس الوقت ، يجب أن تأكل الأم بشكل جيد وكامل.

جدول إدخال الأطعمة التكميلية حسب الأشهر حسب كوماروفسكي

مدرسة الدكتور كوماروفسكي: حول الأطعمة التكميلية (فيديو)

ندعوك لمشاهدة مقطع فيديو يتحدث فيه كوماروفسكي عن التغذية الأولى. ستساعدك مقاطع الفيديو على فهم مبادئ تقديم طعام جديد ، والتي يلتزم بها Evgeny Olegovich عند العمل مع مرضاه الصغار.

لذلك تعرفت على التوصيات الرئيسية لـ Evgeny Olegovich (من بين الأمهات المعروفات ببساطة باسم Dr. Komarovsky) ، والتي تتعلق بمسألة أول نظام غذائي للبالغين من الفتات. كما ترون ، يوجد في طاولة التغذية Komarovsky توصيات كافية يعالجها الأطباء الآخرون بعدم الثقة.

لذلك ، الأمر متروك لك لتقرير نصيحته التي تستمع إليها - طبيب أطفال مفضل أو طبيب أطفال محلي. لكن أولاً وقبل كل شيء ، في الأمور المتعلقة بإدخال الأطعمة التكميلية حسب الأشهر ، تحتاج إلى الاستماع إلى حدسك والتكيف مع الخصائص الفردية لطفلك.

أيضا ، لا تتوقف عن إرضاع طفلك. تستمر العديد من الأمهات في إطعام الفتات بحليبهن حتى بعد إدخال الأطعمة التكميلية. يجدون في هذا الكثير من وسائل الراحة والمزايا لتطوير كائن حي صغير.