التنويم المغناطيسي الذاتي لتلبية رغباتك. دليل التنويم المغناطيسي الذاتي. القوة العظيمة للتنويم المغناطيسي الذاتي - كيف يعمل التنويم المغناطيسي الذاتي

25.12.2017

التنويم المغناطيسي الذاتي: تقنية لتحقيق الرغبات

اعتدنا أن نعتقد أن التنويم المغناطيسي هو عمل محتالين ودجالين ، أو مجرد جزء من العرض. غالبًا ما يُقارن التنويم المغناطيسي بالقدرات النفسية. في الواقع ، الأمر ليس كذلك.

والمثير للدهشة أن المنومين المغناطيسي لا يمتلكون قوى خارقة للطبيعة. إنهم ببساطة يستخدمون المعرفة والمهارات اللازمة لذلك ، وبفضل ذلك يساعدون الناس على الاسترخاء والانغماس في حالة من النشوة.

يمكنك محاولة التنويم المغناطيسي بنفسك.

وسأخبرك في هذا المقال أن التنويم المغناطيسي الذاتي هو تقنية ستساعدك على تحقيق رغباتك والعثور على الحياة السعيدة التي تحلم بها.

بماذا تحلم؟

عن سيارة جديدة ، زيادة الدخل ، العيش في زواج سعيد ، القيام برحلة ، لقاء أصدقاء جدد؟ لديك الحق في أن ترغب في ما تريد.

علاوة على ذلك ، يمكنك الحصول على كل ما تحلم به. ويمكن القيام بذلك بمساعدة التنويم المغناطيسي الذاتي.

الأهمية! أنا نفسي أستخدم التنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق الرغبات لفترة طويلة: درس واحد في صفي الرئيسي مخصص لهذه التقنية.

كقاعدة عامة ، أعطي الطلاب نصًا ، من خلال قراءته ، يسهل عليهم الانغماس في التنويم المغناطيسي الذاتي بعيون مفتوحة. لقد تعلمت هذه التقنية من معالج نفسي أمريكي.

في هذه المقالة ، سوف تقرأ أسلوبًا كلاسيكيًا آخر للتنويم المغناطيسي الذاتي.

التنويم المغناطيسي الذاتي: ما الفائدة منه؟

التنويم المغناطيسي الذاتي هو أسلوب آمن تمامًا للصحة وفعال للتصرف الذاتي والتنظيم الذاتي العقلي.

يتيح لك الانغماس في عالمك الداخلي معرفة نفسك وتحقيق أي من رغباتك. بعد كل شيء ، لا أحد يعرف شخصًا أفضل منه ، وبطبيعة كل هذه المعرفة مخفية بعمق عنا.

التنويم المغناطيسي الذاتي- هذه هي قدرة الشخص الواعية والمضبوطة على الانغماس في حالة التنويم المغناطيسي ، وكذلك القدرة على إدراك الظواهر المختلفة المتأصلة في حالة التنويم المغناطيسي. في تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي ، يجب أن يكون هناك عنصر يسمى التنويم المغناطيسي الذاتي.

التنويم المغناطيسي الذاتي- هذا هو مقدمة إلى دماغ المرء لأوامر أو مواقف متخيلة مجازيًا على خلفية حالة وعي منومة مغناطيسية.

اقرأ المزيد عن التنويم المغناطيسي الذاتي في مقالتي.

كتنويم مغناطيسي ذاتي ، يمكننا أيضًا استخدام التأكيدات التي كتبت عنها في مقالاتي:

التنويم المغناطيسي الذاتي هو آلية كاملة تساعد على إدارة العمليات الفسيولوجية والعقلية بشكل مستقل ، والقيام بذلك بوعي ولصالح الذات.

ممارسة التنويم المغناطيسي الذاتي والتنويم المغناطيسي الذاتي ، يحصل الشخص على فرصة فريدة لبرمجة واقعه ، وتحقيق الرغبات ، وشفاء الجسد ، وجذب الأشخاص والأشياء المناسبة.

لا يمكن القيام بذلك بشكل صحيح إلا من خلال العمل مع العقل الباطن ، وهذا هو السبب في أن القدرة على الدخول في حالة من النشوة أمر مرغوب فيه ومفيد.

في اللحظة التي تفصل بين اليقظة والنوم ، يتحرر الشخص من العوامل المقيدة ، ويتم إيقاف وظيفة التحكم في الوعي ، مما يجعل من الممكن التركيز على رغبته وتحويلها إلى حياة.

التنويم المغناطيسي الذاتي: تقنية لتحقيق الرغبات

باستخدام التنويم المغناطيسي الذاتي ، تدخل في نشوة.

في حالة النشوة ، يتم حفظ الأوامر والتأكيدات الجديدة ويُنظر إليها على أنها أسهل بكثير. يغير الشخص حياته ويغيرها وفقًا لتقديره الخاص.

من خلال ممارسة التنويم المغناطيسي الذاتي بانتظام ، يمكنك تحقيق النجاح في مجالات مختلفة تمامًا من الحياة:

  • الحصول على شيء معين
  • الخامس مقابلة الشخص المناسب
  • زيادة الدخل
  • كن سعيدا في علاقة؛
  • العثور على صحة مثالية
  • لتحقيق تغييرات ملموسة في الحياة.

المرحلة المقبلةهو تنفيذ البرنامج. هذا هو المكان الذي يبدأ فيه العمل بالمواقف والتأكيدات. هنا يمكنك تخيل سيناريو مدروس مسبقًا. أنت تكرر لنفسك البرنامج الذي تحتاجه. يمكنها أن تفعل أي شيء مهما كانت رغبتك:

  • لدي سيارة جديدة جميلة.
  • أنا أحب وأنا محبوب.
  • أنا سعيد في علاقة مثالية.
  • أنا بصحة جيدة.
  • يأتي المال بسهولة.
  • انا اعمل بعمل ممتاز
  • أنا أستريح على شاطئ البحر في فندق باهظ الثمن.
  • أنا رجل ذو شخصية جذابة.
  • أنا أنثوية وحلوة.

كرر الإعدادات عدة مرات. ربط إمكانيات الخيال: أثناء التحدث بالبرنامج تخيل صورة الهدف بالتفصيل والحيوية. يمكن أن يعزز التمثيل المجازي تأثير الاقتراح بشكل كبير ، لأن الصورة نفسها هي اقتراح. يمكنك تخيل الصور والأصوات والأحاسيس اللمسية والروائح والأذواق.

بعد أن تكرر برنامجك عقليًا ببطء وحذر عدة مرات في حالة نشوة ، ابق في حالة من الاسترخاء أكثر من ذلك بقليل.

فأنت بحاجة للخروج من حالة النشوة.

لا ينجح الجميع في الخروج منه بسرعة. الغفوة يمكن أن تغلب عليك. ليست هناك حاجة للتسرع. تدريجيًا ، ستعود الأحاسيس المعتادة للجسد والعقل. تحتاج إلى الخروج من هذه الحالة بقدر ما تحتاج. حتى لو نام ، فلا داعي للقلق. غالبًا ما يتحول التنويم المغناطيسي الذاتي إلى حلم عادي ، وبعد ذلك تستيقظ منتعشًا.

في محاولة للخروج من حالة التنويم المغناطيسي ، قل العبارات التالية في رأسك:

في المرة القادمة التي أريد فيها الانخراط في التنويم المغناطيسي الذاتي مرة أخرى ، سأصل سريعًا إلى حالة من الهدوء والاسترخاء ، وسأدخل في نشوة أعمق من الآن. والآن بدأت في الاستيقاظ. تسارع تنفسي ، تبدأ جفوني بالارتجاف ، ويستيقظ جسدي كله. الرأس مستريح ، وفيه أفكار جديدة مشرقة. هذا كل شيء ، أفتح عيني.

نقاط مهمة للحصول على أفضل النتائج

إذا وجدت صعوبة في الاسترخاء

حاول أن تتذكر تلك اللحظات التي شعرت فيها بحالة جيدة جدًا.

يمكن أن يكون يومًا ما من إجازتك في البحر ، وبعد ذلك يمكنك تخيل كل شيء وكيف كان هناك - شاهد البحر وأنت مسترخٍ ، تسمع الأصوات ، اشعر بنسيم منعش خفيف ، إلخ.

حاول أن تتذكر كل التفاصيل وتعيد تكوينها في مخيلتك ، ويدخل جسدك وعقلك بطاعة إلى الحالة التي تتخيلها.

صياغة التنويم المغناطيسي الذاتي

يجب أن تكون إيجابية وإيجابية.

احذف الكلمات والجسيمات مثل "لا" ، "لا" ، "بدون" ، "تخلص" ، "استقال". استبدلها بعبارات إيجابية ، على سبيل المثال ، بدلاً من "لا تتأخر" - "تعال في الوقت المحدد ، وكن في الوقت المناسب" ، بدلاً من "لا تمرض" - "كن بصحة جيدة" ، إلخ. إذا كنت تريد أقلع عن التدخين ، يمكن أن يبدو الاقتراح مثل "أنا أقود أسلوب حياة صحي".

إذا كان الهدف كبيرا

إذا كان الهدف كبيرا، تنفيذه على مراحل.

عندما تريد تغييرًا دائمًا ، فمن المفيد ألا تغرس نتيجة محددة ، ولكن عملية لتحقيقها. على سبيل المثال ، إذا كنت تغرس صحة جيدة في نفسك ، بدلاً من اقتراح "أشعر أنني بحالة جيدة" ، فمن الأفضل أن تقول "صحتي تتحسن ، إنها تتحسن وتتحسن كل يوم وكل ساعة".

الامتثال للقيم

يجب أن تتوافق الأهداف التي تسعى جاهدة لتحقيقها مع قيمك ومعتقداتك وأسلوب حياتك.

على سبيل المثال ، إذا حددت لنفسك هدفًا يتمثل في جني الكثير من المال ، وكنت مقتنعًا داخليًا بأن "المال سيء" ، و "المال يفسد الناس" ، و "الأموال الكبيرة بها بعض المشاكل" ، فإن العقل الباطن ببساطة "لن افتقد "اقتراحك ولن تحصل على النتيجة. احصل عليه.

لكي تستمر الاقتراحات التي قدمتها في الجلسة في العمل في الحلم ، من المفيد أن تمنح نفسك هذا الموقف: " أنام ​​بسرعة ، بسهولة ، نوم عميق ، صوت ، شفاء. تبدأ جميع العمليات الضرورية من تلقاء نفسها في المنام».

من خلال ممارسة التنويم المغناطيسي الذاتي بانتظام ، يمكنك تعلم الراحة الكاملة والاسترخاء العميق وتحسين النوم وتحسين صحتك وتحقيق أي من رغباتك.

من المهم أن نفهم ذلك التنويم المغناطيسي الذاتي - تقنية واضحة وقائمة على أساس علميللعمل على نفسك وعلى المهام المحددة الخاصة بك. إنه ليس أي نوع من "السحر" أو الحبة السحرية.

التنويم المغناطيسي الذاتي هو مهارة وحالة وعي طبيعية وطبيعية يمكنك استخدامها للتأثير على عقلك الباطن وجسمك.

فقط الكسول لا يحلم بتحقيق رغباته العزيزة. من القصص الخيالية ، يتعلم الأطفال عن الجينات التي تجلس في المصابيح ، وعن السمكة الذهبية والعصي السحرية. منذ الطفولة ، آمن الناس بالطرق الأسطورية لمساعدتهم في الحصول على ما يريدون. لكن قلة من الناس يحاولون تحقيق الأحلام باستخدام قوة أفكارهم والتنويم المغناطيسي الذاتي. في غضون ذلك ، الأفكار مادية. ولا شك في ذلك! بعد كل شيء ، يتم تنظيم مسار حياة كل شخص من خلال تفكيره. وحتى.

أرز. كيف تحقق الرغبات بمساعدة قوة الفكر والتنويم المغناطيسي الذاتي؟

كيف تحقق الرغبات؟

يؤكد الخبراء أن الأحلام هي تطلعات وأفكار إيجابية تتشكل في العقل وتساهم في ملء الروح بالطاقة الإيجابية. منذ وقت ليس ببعيد ، أثبت العلماء أن أي فكرة يمكن أن تتحقق. بفضل هذا ، يتمتع الجميع بفرصة تحويل أفكارهم إلى حياة حقيقية. يكمن جوهر المنهجية النفسية لتحقيق الرغبات في التنقية الأولية للوعي من الأفكار والعواطف السلبية.

تحت مفهوم الأفكار والعواطف السلبية ، يقصد علماء النفس أي مخاوف أو مخاوف أو شكوك. أولاً ، يحرمون الإنسان من الطاقة الحيوية ، وثانيًا ، يمنعون ظهور الأفكار المنطقية المنطقية. من غير المحتمل أن يبتسم الحظ لمن هم سلبيون في الحياة ، ولديهم الكثير من الإدمان وهم بشكل عام متشائمون للغاية.

شغف الرياضة والإبداع والتغذية السليمة والراحة النشطة واكتساب المعرفة المفيدة - كل هذا ، على العكس من ذلك ، يساعد على زيادة قوة الفكر. جانب آخر مهم هو الموقف الجاد لتطلعات المرء ونواياه. بمعنى آخر ، يجب أن يكون الشخص مستعدًا تمامًا لترجمة رغباته إلى واقع.

المبادئ الأساسية لتحقيق الرغبات

يقبل الكون التدفق العقلي للإنسان ، ويفصل عنه الأفكار حول أحلامه. بعد ذلك ، تحقق أحلامها. لكن توقيت ودقة التنفيذ يعتمدان على مدى صحة مراعاة الشخص للمبادئ العالمية التالية:

  • ... يجب أن يرسم الحلم بشكل واقعي قدر الإمكان في خيالك. كلما كانت الصورة المعروضة أكثر إشراقًا ، زادت سرعة تجسيد الرغبة في الواقع ؛
  • تبني. الخبراء على يقين من أن كل ما يريده الناس ، قد أعد لهم العقل العالمي بالفعل. يمكن للناس فقط قبول هداياه. لكن جوهر المشكلة يكمن بالتحديد في حقيقة أن الناس ببساطة لا يعتقدون أن رغباتهم يمكن أن تتحقق ، بشكل كامل وسريع. وبهذا ، فإنهم ، بأيديهم ، يحرمون الرغبة في فرصة تحقيقها ؛
  • الامتثال الاهتزاز. يتشكل مجال اهتزازي حول أي فكرة يتم عرضها في الكون. وإذا كان لدى الشخص بانتظام أفكار مفادها أن أحلامه ليست مقدرًا لها أن تتحقق ، فمن المرجح أن يبعد عن نفسه ما قد يظهر في حياته اليوم ؛
  • جاذبية. جوهر هذا المبدأ بسيط: تميل أكثر الرغبات العزيزة إلى الانجذاب إلى حياة الشخص الذي يحلم بتحقيقها. لنفترض أن الشخص يريد شراء سيارة. وسرعان ما بدأت إعلانات السيارات بالظهور على عينيه باستمرار. وفي كل مكان - في الشوارع ، على التلفزيون ، في المجلات. اتضح أن الشخص ، بعد اشتهاء السيارة ، قام بتنشيط مبدأ الجذب.

التنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق الرغبات

لكي تتحقق الأحلام ، من المهم جدًا ضبطها بشكل صحيح من الناحية النفسية ، لأن هذا هو أساس تقنية ترجمة الرغبات إلى حقيقة. لهذا يمكنك. يمكنك إنشاؤها بنفسك. فيما يلي بعض الأمثلة على المواقف اللفظية تجاه الثروة والحياة المهنية الناجحة:

  • "أنا في المكانة المرموقة وذات الأجور العالية"
  • "الوفرة والازدهار رفاقي الدائمين"
  • "أتسلق السلم الوظيفي بسهولة"
  • "المال يلتصق بي مثل المغناطيس"
  • "عملي مهنة مرغوبة بالنسبة لي"
  • "كل ثانية أزيد رأسمالي"

تقنية فعالة للتنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق الرغبات

استلقِ وأغمض عينيك واسترخي بعمق قدر الإمكان. تخيل الصورة التالية بشكل واقعي وواضح قدر الإمكان: أنت أمام بوابة مذهبة جميلة. تفتح وتدخل حديقة جميلة. تخيل أي نوع من الزهور والأشجار والطيور والمروج والمسطحات المائية هناك. ثم ترى مبنى جميلًا حيث ينتظرونك. تدخل غرفة فسيحة يلتقي فيها شخص ما. من سيكون ، فكر بنفسك. ربما أحد المشاهير أو صديقك أو أحد أقاربك المتوفين منذ فترة طويلة.

بعد التحية تجلس على الطاولة أمامك ورقة وقلم. وضعت رغبتك على الورق. تخيل بوضوح شديد كيف تبدو الحروف التي تكتبها ، وما لون الحبر ، وما إلى ذلك. يجب ألا تحتوي العريضة على جوهر الحلم فحسب ، بل يجب أن تحتوي أيضًا على بياناتك الشخصية وتوقيعك وتاريخ تحقيق الرغبة وتاريخ كتابة العريضة.

أعطِ ورقة للشخص واشكره على اهتمامه وانصرف. تعود إلى وضع البداية (الوقوف أمام البوابة). بعد انتهاء التمرين ، لا تفتح عينيك على الفور ولا تنهض. استلقِ لحوالي 5 دقائق ، وابقَ في حالة نشوة خفيفة لفترة من الوقت. كرر هذا التمرين بانتظام ، وآمن بما تتخيله ، وستتحقق أحلامك بالتأكيد! تم التحقق من هذا عدة مرات!

10.02.2017 3997 +12

من الصعب العثور على شخص ليس لديه أي رغبات. تقريبا كل شخص يحلم بشيء ما ، يسعى جاهدًا من أجل شيء ما. بالنسبة لمعظم الناس ، الحياة هي عملية تحقيق رغباتهم. بقدر ما يبدو الأمر غريبًا ، يتحدث العديد من الباحثين عنه. تتجلى رغباتنا باستمرار في هذا العالم ، لكننا نادرًا ما ندرك ذلك. يبدو لنا أن الكثير مما يحدث هو شيء عشوائي. نعتقد ذلك بسبب الإهمال وسوء فهم أنفسنا والعالم من حولنا. ترتبط هذه الظاهرة بأشياء غير واضحة للغاية وهي لحظات مهمة في حياتنا. سيخبرك هذا المقال عن طبيعة الرغبات ومعناها في حياتنا. سوف تتعلم كيفية إتقان التنويم المغناطيسي الذاتي لتلبية رغباتك.

ميخائيل ، مثلي ، كان مهتمًا بمعرفة الذات لفترة طويلة. في مرحلة ما ، اتخذ قرارًا حازمًا لتحقيق نتيجة ، لاختبار النظرية عمليًا. كانت النتائج مذهلة. قبل ذلك بوقت طويل ، كان يحلم برحلة بعيدة مستقلة إلى الهند. ثم كان من الصعب تحقيقه ، وبدا أنه من أجل هذا عليك أن تعيش سنوات عديدة أخرى. لم يكن لديه مال ولا معرفة باللغات الأجنبية ولا وقت فراغ. بعد أن تعلم كيف يعمل التنويم المغناطيسي لتحقيق الرغبات ، بدأ في ممارسة كل يوم في أوقات فراغه.

بعد مرور بعض الوقت ، بدأت تحدث تغييرات في الحياة. بدأ ظهور معارف جديدة. لقد تحسن الوضع المالي. فجأة ، في مرحلة ما ، تحول كل شيء بالطريقة الأنسب. اتضح أن صديقه العزيز كان على وشك الذهاب إلى الهند قريبًا ، ولم يسافر لأول مرة. وحدث أنه اضطر إلى ترك وظيفته القديمة ، فدعاه نفس الصديق إلى مكان جديد. لقد كانت وظيفة مرموقة وممتعة أكثر. وفجأة أصبح لديه وقت فراغ ودليل للسفر.

سرعان ما حصل على تأشيرة وذهبوا إلى الهند. لم تكن رحلة كاملة ، لكنها مغامرة مستقلة. زاروا العديد من المدن. شاهد صديقي العديد من الأماكن المقدسة ، تراث ثقافة حضارة عريقة. لقد كان مندهشًا جدًا من سرعة تضافر العديد من العوامل. كان الأمر كما لو أن الكون كله قد تكيف مع نيته. كان يحلم بذلك منذ المدرسة ، لكنه اعتقد أنه لم يكن ممكناً بعد. في الحياة كانت كل الظروف ضده رغم حلمه. لكن من الواضح أنه يمكنك أن تتمنى ذلك بطرق مختلفة. إذا كنت ترغب في ذلك بشكل صحيح ، فلا يتعين عليك الانتظار نصف حياتك للحصول على الظروف المناسبة ، والتي قد لا تأتي من تلقاء نفسها. من الضروري ليس فقط الحلم ، ولكن أيضًا للتأثير على الواقع.

كيف تخرج من حدود مستوى الإمكانات الخالصة؟

لفهم كيفية إدارة حياتك ، عليك أن تعرف بنية الكون ونفسك. عندما ينضج الشخص ، يصبح العالم من حوله مألوفًا ويمكن التنبؤ به. يعتقد معظم البالغين أنهم يعرفون كل شيء. يعتقدون أنهم يستطيعون شرح كل شيء بالمنطق العادي. يبدو لهم أن العالم يعيش بالتأكيد وفقًا للقواعد الصارمة التي يعرفونها. هذا بسبب الجهل. مع تقدم العمر ، ينغمس الناس في التنويم المغناطيسي الجماعي العام. أي أنهم يبدأون في العيش وفقًا لبرامج وقواعد معينة وضعها المجتمع.

تذكر طفولتك. بالنسبة لمعظم الناس ، يعد هذا وقتًا رائعًا يمتلئ فيه العالم بالألغاز والأسرار التي تريد أن تعرفها وتفهمها. كل من احتفظ بذكريات جديدة يفهم ما تدور حوله. في ذلك الوقت ، غالبًا ما حدثت أحداث وظواهر غير عادية. كان كل شيء ممتعًا وحيويًا ، بدا أن العالم يستجيب باستمرار لطلباتنا. هذا لا يتعلق بحقيقة أن كل الأهواء قد تحققت. لكن الكون تواصل معنا باستمرار وسمعناه. قد تعتقد أن هذا من خيال طفل. ربما يكون الأمر كذلك من بعض النواحي. لكن جزئياً فقط. الحقيقة هي أن الكون يضم عدة مستويات. الإنسان نسخة محلية من الكون. ونشمل أيضًا عدة مستويات. المستويات الرئيسية هي:

  • الطبقة المادية. الأشياء المادية وأجسادنا موجودة على هذه الطائرة.
  • مستوى العقل. هذه هي خطة النشاط العقلي ، أفكارنا. الدماغ هو إسقاطه على المستوى المادي ، ولكن ليس العقل نفسه.
  • خارق. هذا هو مستوى الوعي. إنه يختلف عن المنطق والأفكار ولا حدود لهما.

الوعي هو الشخص نفسه ، الكائن الحي نفسه فقط بدون جسد. العقل هو أداة ضرورية تعمل كجسر بين عالم الوعي غير الظاهر وعالم المادة. إنه يربطنا بأجسادنا ، مما يخدمنا للتفاعل مع العالم المادي. لا يزال الأطفال في حالة لم يكن فيها وعيهم لديه الوقت للاستسلام للتنويم المغناطيسي العام في المجتمع ، والذي يتجلى على مستوى العقل. لم يتم تطويرها جيدًا بعد ، وهي ليست جيدة جدًا من وجهة نظر البقاء في العالم المادي. لكن لذلك ، لم يتم فقد الاتصال بالوعي الخالص ، حيث لم يتم بعد تأسيس ارتباط عميق بالعقل.

عندما يكبر الإنسان يطور عقله. هذا ما تتطلبه الحياة. لكن هذه العملية تسبب الإدمان لدرجة أننا ننسى. بدأ يبدو لنا أننا هذا العقل. نقع في صندوق التفكير المحدود. يعتبر العقل أداة فعالة للغاية ، ولكن في مرحلة ما يصبح سجنًا للوعي اللامتناهي. لتوسيع وعيك ، قدراتك ، تحتاج إلى فهم هذا. يجب على الشخص البالغ أن يطور عقله ، ثم يرتقي فوقه. ثم تستعيد الحياة ألوانها ، ويصبح كل شيء ممتعًا كما في الطفولة. لكن في الوقت نفسه ، سيكون من الممكن استخدام العقل لتحقيق أهدافك ورغباتك.

فهم أن العقل يحدنا ، يمكنك التغلب على هذا القيد. هذا يعني الانتقال إلى مستوى الوعي - مستوى الإمكانات الخالصة. لا توجد قيود ويقين هنا ، كل شيء ممكن. من هذا المستوى ، يتم التحكم في جميع الطائرات اللاحقة. على هذا المستوى ، يكون الوعي البشري متحدًا مع الكون بأسره.

دليل على إمكانية التأثير من خلال نيتك على الواقع

على الرغم من الطبيعة المادية للعلم ، يقترب العلماء اليوم من دراسة هذا المستوى غير المحلي من الإمكانات البحتة. مستوى لا توجد فيه حدود صارمة ، ولكن هناك عدد لا حصر له من الخيارات والإمكانيات. في الفيزياء الكلاسيكية ، يبدو كل شيء واضحًا ، ولكن في أسئلة فيزياء الكم هناك العديد من الأسئلة المثيرة للاهتمام التي لم يتم حلها. العمليات التي تجري على هذا المستوى لا تتناسب مع قوانين الفيزياء المعتادة.

"يجب أن نتذكر أن ما نلاحظه ليس الطبيعة نفسها ، بل الطبيعة ، التي تظهر في الشكل الذي تنكشف فيه بفضل طريقتنا في طرح الأسئلة."

فيرنر هايزنبرغ "الفيزياء والفلسفة"

جرب الفيزيائيون الجسيمات الكمومية. تم اكتشاف ظاهرة تأثير المراقب. وهو يتألف من حقيقة أنه إذا كان شخص ما يراقب تجربة ، فإن هذه الملاحظة بالذات تغير حالة النظام. إذا لم يكن هناك مراقب ، كانت هناك نتيجة واحدة يمكن التنبؤ بها. لكن عند مراقبة العملية ، يتغير شيء ما ، والنتيجة مختلفة.

لوحظ إلكترون يطير عبر عقبة بها شقوق. عندما لم يكن هناك مراقب ، أظهر الجسيم طبيعة موجية ، أي أنه بدا مفصولًا ومررًا عبر كلا الشقين. تم إصلاح هذا على لوحة تقع خلف العائق. عندما حاولوا إصلاح كيفية حدوث هذا الفصل ، لم يظهر الإلكترون نفسه كموجة ، ولكنه طار فقط من خلال شق واحد.


في المنطق البشري العادي ، هذا لا يمكن تفسيره. ولكن من وجهة نظر وجود مجال محتمل محض ، يمكن تفسير ذلك. هناك معرفة مسبقة في العقل البشري مفادها أن هذا مستحيل وغير منطقي. لذلك ، فإن اهتمامه بعيدًا عن الإمكانات الخالصة للعالم الكمي يرسم صورته الخاصة ، حيث لا ينبغي أن يتحول الإلكترون إلى موجة. هذه هي الطريقة التي تعمل بها قيود العقل ، التنويم المغناطيسي بنظرة عادية للعالم. نحصل على مثل هذه النظرة للعالم عندما نكبر في المجتمع. ولكن يمكنك استخدام نفس التأثير ليس للحد ، ولكن لتوسيع قدراتك. يمكن استخدام التنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق الرغبات.

الاحتمالات التي لا تنضب للوعي الصافي

من كل ما قيل ، يمكننا أن نستنتج أن انتباهنا هو عامل رئيسي في تنفيذ الأحداث في حياتنا. باهتمامنا ، نرسم ما نحتاجه نوعًا ما. لكن هذا لا يحدث دائمًا بوعي ، لذلك يبدو لنا أن الأحداث التي تحدث عشوائية. الحقيقة هي أن عقلنا ، كما كان ، منوم مغناطيسيًا إلى واقع معين ، وإمكانيات ثابتة. هذا التنويم المغناطيسي يخلق الواقع ، إنه ملموس ومادي.

لتوضيح قوة التنويم المغناطيسي ، سأشرح أكثر قليلاً. يتم الحفاظ على العالم المادي بأكمله الذي نراه من خلال التنويم المغناطيسي الجماعي. يرسم كل مراقب بوعيه من الإمكانات النقية غير المحدودة الشكل صورة معينة للعالم المادي. لا يوجد مراقب ولا شكل. هناك مراقب ، مما يعني أن هناك نوعًا من النظام والشكل. لكن في الأساس ، معظم الناس لديهم نفس الصورة عن العالم ، لذا فإن الواقع يبدو متوقعًا وغير مؤكد.

ولكن إذا قمت بإعادة برمجة عقلك ، وغيرت برنامج التنويم المغناطيسي ، فيمكنك تحقيق أي أهداف. يمكنك تجاوز التنويم المغناطيسي العام ، ورسم واقعك الخاص ، والذي سيتم نسجه في الصورة العامة للعالم. أنت الآن تدرك أنه يمكنك استخدام قوة وقدرات التنويم المغناطيسي لتلبية رغباتك. ما هي الطرق المستخدمة لهذا الغرض؟ الطرق الرئيسية لتحقيق الرغبات:

  • العمل بقصد. النية هي قوة جبارة في الكون. إنه يعمل بنفس الطريقة التي تعمل بها القوى الطبيعية على المستوى المادي. لكن النية أكثر عالمية. بفضله ، تم ترتيب المكان والزمان. تتكيف الأحداث معها وتشكل الواقع المادي. النية تعني أنك حددت النتيجة المرجوة بوضوح.
  • إقامة علاقة ثقة مع الكون. هذا يعني أنك لست مضطرًا للتفكير في كل التفاصيل الصغيرة. لا حاجة لمحاولة المقارنة بين كل شيء والتعرف على الممكن والمستحيل. من مستوى المنطق العادي ، قد يبدو كل شيء معقدًا للغاية. ولكن على مستوى الإمكانات الخالصة ، فإن الكون نفسه يحل المشاكل. عليك أن توكل نيتك إلى الكون ، ولا تقصر عملية تحقيق رغبتك على أي شكوك.
  • نقاء النية. جانب آخر مهم لعلاقة الثقة هو نقاء النية فيما يتعلق بالعالم من حولنا. كلما زاد التعبير عن الإرادة مع قوانين تناغم الكون ، كلما تحقق ذلك بشكل أسرع. إذا كانت أنانية أو ضارة بالآخرين أو لنفسها ، فيمكن أن تتحقق أيضًا ، لكن الكون سيؤجل هذه اللحظة إلى النهاية. القوة العليا هي إنسانية وتحمينا حتى النهاية. كلما قلت الأنانية ، زادت سرعة تحقيق الرغبات. على العكس من ذلك ، تتعارض الأنانية الكبيرة مع تحقيق النية.

تمارين لتحقيق الرغبات

على الرغم من أن الكون يساعدنا ، إلا أننا ما زلنا بحاجة إلى بعض الإجراءات أو حتى القليل من الجهد. ستساعدك تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي خطوة بخطوة لتحقيق الرغبات على تحقيق الأهداف المرجوة. يُنصح بممارسة تمارين التركيز كل يوم. ليس من الضروري لفترة طويلة ، الشيء الرئيسي هو تكرار هذه الإجراءات من وقت لآخر. النية لا تتطلب منك عملاً متواصلاً. لكن الأمر سيستغرق أثناء التدريبات للتركيز قدر الإمكان على المطلوب. ماذا علينا أن نفعل:

  • الرغبات تحتاج إلى تدوينها. سيسهل هذا التركيز على أهدافك. اجلس في غرفة لا يوجد فيها أحد غيرك. اجمع أفكارك. كن واضحًا بشأن نيتك ، وتجاهل كل الأفكار غير الضرورية. حاول أن تفصل رغبتك الرئيسية عن الثانوية حتى لا يصنعوا الخلفية. عندما تفهمها بوضوح ، اكتبها على الورق. قد لا تكون واحدة ، ولكن العديد من الرغبات الأكثر أهمية. لكن حاول تحديد أهم الرغبات. لنفترض أنك قد ترغب في العديد من الأشياء أو الأحداث في وقت واحد. عندها سيكون من الصعب الحصول على كل شيء دفعة واحدة. تخيل لو كانت هناك رغبتان متعارضتان. ثم سيكون من الصعب تنفيذ واحد منهم على الأقل.
  • خذ وقتًا كل يوم للتركيز على ما تريد. تمرن كل يوم إن أمكن. فليكن الأمر خمس أو عشر دقائق. لكن الشيء الرئيسي هو الدورية ودرجة عالية من التركيز. على سبيل المثال ، يمكنك تخصيص 5 إلى 20 دقيقة لهذا كل صباح بعد الاستيقاظ قبل بدء يوم نشط. خلال هذا الوقت ، يكون العقل أكثر هدوءًا وأكثر تقبلاً للتأمل. أو يمكنك القيام بذلك في المساء ، عندما تنتهي جميع الأعمال ولا يزعج أحد.
  • التصور. تصور الأحداث التي تريدها. حاول أن تكون أكثر تفصيلاً. تطوير وضوح التخيل والتخيل. سيؤدي ذلك إلى إنشاء الصورة المطلوبة للحدث. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في الوصول إلى مكان ما إلى مكان معين ، فأنت بحاجة إلى تخيل نفسك هناك بكل التفاصيل الحية. إذا كان لديك حلم لشراء منزل ، فأنت بحاجة إلى تصور هذا المنزل ، هذا المكان.


كن منطقيًا في رغباتك.

كما ذكرت ، الكون يبقينا في مأمن من الأخطاء. تمامًا مثل الآباء الذين يعتنون بأطفالهم. ولكن عندما يكبر الأطفال ، يصبحون مستقلين ويتحملون مسؤولية حياتهم. يجب أن يكون الشخص مدركًا للفرص الجديدة ، وإدراكًا لمسؤوليته. يجب أيضًا أن نتذكر قواعد السلامة الخاصة بالتنويم المغناطيسي لتحقيق الرغبات.

هذه ليست حتى قواعد ، بل توصيات. لا أحد يحدك. لكن عليك أن تعرف السيناريوهات المحتملة. لا يدرك الناس دائمًا ما هي السعادة وما هي رغباتهم الحقيقية. وأحيانًا يخلط الشخص بين السعادة وفكرته عن السعادة. لذلك ، قبل ممارسة التنويم المغناطيسي الذاتي ، عليك أن تتخيل عواقب تحقيق رغباتك. تحتاج إلى محاولة فهم ما سيحدث بعد ذلك ، وكيف سيؤثر ذلك على حياتك وحياة الأشخاص من حولك. يجب ألا تنخرط في التنويم المغناطيسي الذاتي إذا لم يكن هناك فهم واضح له. هل ستصبح أسعد بعد إدراك الرغبة أم أن هناك مشاكل جديدة؟ أجب على هذا السؤال بنفسك.

تذكر أن الأداة الأساسية للتنويم المغناطيسي الذاتي هي شدة التركيز. لا تحاول الجلوس لفترات طويلة في محاولة للتخيل والتأمل إذا كنت لا تستطيع التركيز. من الأفضل أن ترتاح ، انتظر. عندما يكون الوعي واضحا ، الممارسة. وإن لم يكن لوقت طويل ، ولكن بجودة عالية.

أود أن ألخص ما ورد أعلاه. من أجل تحقيق رغباتك بسرعة ، يجب أن تكون على دراية بها بوضوح. من الضروري تمييزها على خلفية النبضات اللاواعية العفوية غير المنتظمة التي تسببها الخلفية الخارجية للبرامج المفروضة ورغبات الآخرين. تحتاج إلى محاولة مواءمة رغباتك مع القانون العالمي للوئام ، الذي يفترض مسبقًا الثقة والمساعدة المتبادلة ، وليس الأنانية.

عزيزي القارئ! أنا متأكد من أنك إذا كنت مهتمًا وفضوليًا بشأن موضوع اكتشاف الذات ، فسيساعدك الكون على طول الطريق. كل جهودنا لا تمر مرور الكرام. تذكر أن تقوم بهذه التمارين البسيطة بانتظام. تذكر أن الشيء الرئيسي هو الانسجام والثقة في الكون. أتمنى أن تخدم رغباتك أنت والآخرين. إلى آفاق تحقيق الذات!

من الصعب تخيل شخص لم يحلم قط. والمثير للدهشة ، أنه في مرحلة الطفولة ، تتحقق جميع الرغبات تقريبًا ، لكن يتعين على الحالمين الناضجين البحث عن تقنيات وأدوات مختلفة لتحقيق أحلامهم. هذا لأن البالغين يسترشدون بالوعي ، وفي الوقت نفسه من المعروف أن العمليات الواعية لنشاط الدماغ تشغل حوالي 3-4٪ فقط (يجادل بعض علماء النفس بأن 17٪ ، ولكن حتى هذا المؤشر لا يكاد يذكر) ، وكل شيء آخر هو اللاوعي لدينا. لا عجب أن أكثر التقنيات فعالية ، والتي من بينها ليس التنويم المغناطيسي الذاتي هو الأخير ، تعمل مع العقل الباطن.

لماذا لم تتحقق الرغبات

قبل الانتقال إلى التقنية نفسها ، من الضروري أن نتذكر سبب حدوث أن الشخص يحلم بشدة بشيء ما ، ولكن ، على الرغم من جميع الأدوات المستخدمة ، لا يمكنه الاقتراب مما يريد. يحدث هذا للأسباب التالية:

  1. يخاف.
  2. انتهاك الإرادة الحرة للآخرين.
  3. الأفكار حول استحالة الحلم تتحقق.
  4. الرغبة في شيء متناقض.

في الحالة الأولى ، نتحدث عن حقيقة أن الناس غالبًا ما يخشون تحقيق ما يريدون ، لأن تحقيق الحلم يستلزم ظهور شيء خطير. على سبيل المثال ، لا تتوافق الرغبة في العيش في منزل مطل على المحيط مع الخوف من احتمال حدوث تسونامي.

الحالة الثانية تعني عدم القدرة على تلبية الرغبة ، على سبيل المثال ، في بناء علاقة مع شخص ما ، إذا كان لا يريد مثل هذه العلاقة.

الخيار الثالث يقول أن وعينا يمنع تحقيق الأحلام ، لأنه يجد مليون سبب يجعل تنفيذ خططنا مستحيلا. ولم يعد يفكر الشخص في كيفية عيشه في منزل في إسبانيا ، ولكن حول مدى استحالة مثل هذا المنزل ، ومدى عدم واقعية الحصول على تصريح إقامة وتعلم اللغة الإسبانية.

ويحدث أن الشخص لا يزال يحلم بنفس المنزل في إسبانيا ، لأنه مقبول جدًا ، لأن هذه هي الرغبة الصحيحة في بيئته ، ولكن في الواقع ، في الحلم ، يحلم بمنزل صغير على ضفاف فولغا. وبالتالي يظهر إشارة توقف ساطعة لتحقيق أحلامه "المعقولة".

تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق الرغبات

في الواقع ، تتحقق جميع الرغبات إذا كانت حقيقية. التنويم المغناطيسي الذاتي ليس سحرًا على الإطلاق. حسنًا ، ربما قليلاً فقط. الحقيقة هي أنه من خلال الدخول في حالة من التنويم المغناطيسي الذاتي (التأمل العميق) ، أي الانغماس في نشوة ، يهدئ الشخص وعيه ويتوقف عن التدخل في ما يريد. الارتباط بالنتيجة ، الهوس يختفي ، وبدلاً من ذلك ، على العكس من ذلك ، قد تكون هناك بعض القرارات غير المتوقعة تمامًا لتحقيق الحلم ، والذي اعتاد الدماغ على منعه.

بالإضافة إلى ذلك ، عندما ينام الجزء الواعي من الدماغ ، يمكن أن يأتي فهم ما هي القيود التي تقف في طريق ما تريد. أيضًا ، يمكن أن تصبح الحلول التي تحرر أحدًا من القيود واضحة ، أو يمكن صياغة رغبة مختلفة تمامًا بشكل غير متوقع ، وهو ما يبدو طبيعيًا وصحيحًا للغاية.

كيف تدخل حالة من التنويم المغناطيسي الذاتي

هناك العديد من الجوانب الإيجابية في تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي ، أحدها سهولة التصرف. لن ينجح كل شيء في المرة الأولى ، لكن الممارسة المنتظمة ستجعل عملية الدخول في نشوة ممتعة وسهلة.

الإجراء كالتالي:

  1. قبل البدء في جلسة التنويم المغناطيسي الذاتي ، قم بصياغة حلمك بوضوح ، وفكر في كل التفاصيل ، ويمكنك كتابتها كلها على الورق. القاعدة العامة لمثل هذه الاستفسارات هي تجنب النفي. من المعتقد أن دماغنا لا يدرك الجسيم "لا" ، وبدلاً من "لا يفعل" يفهم العكس تمامًا - "يفعل". وفي الأحلام ، يمكن أن يكون لمثل هذا التناقض تأثير مؤسف للغاية على النتيجة.
  2. للدخول في حالة نشوة ، تحتاج إلى خلق بيئة مريحة لنفسك. يمكنك الجلوس بشكل مريح على كرسي ، لكن لا يجب أن تنام ، حيث يمكنك النوم فقط ولا تحقق النتيجة المرجوة.
  3. بعد ذلك ، تحتاج إلى الاسترخاء التام. هناك العديد من التقنيات المختلفة لهذا الغرض. على سبيل المثال ، يمكنك أولاً شد كل عضلة بشدة ثم تحرير الشد. بدلاً من ذلك ، يمكنك إرخاء جميع أجزاء جسمك بشكل منفصل ، من أطراف أصابع قدميك إلى تاج رأسك ، عن طريق تحريك وعيك. يمكنك اختيار أي أسلوب. والنتيجة مهمة - يجب أن يرتاح الجسم تمامًا.
  4. بعد الجسد ، تحتاج إلى إرخاء عقلك أيضًا. هذا لا ينجح دائمًا في المرة الأولى ، ولكن كلما تدربت أكثر ، كلما كان ذلك أفضل وأسرع ستحقق الاسترخاء التام للعقل والجسم ، وهو نشوة.
  5. بعد أن وصلت إلى حالة الانغماس التام في نشوة ، عليك أن تتخيل حلمك. اشعر بالعواطف بالتفصيل ، انظر ، ربما ، بعض الخطوات الأولى نحو التنفيذ. يمكنك تخصيص الكثير من الوقت لهذا العنصر كما تريد.
  6. في نهاية الجلسة ، من الضروري ترك حالة التنويم المغناطيسي الذاتي. يمكن أن يساعد في ذلك تكرار بعض العبارات ، الشيء الذي يحتاج إلى لمسه والشعور به. ليس مخيفًا أن تتحول حالة النشوة إلى حلم. الشيء الرئيسي هو عدم النوم في بداية الجلسة.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الطرق الأخرى للدخول إلى حالة النشوة. يمكن أن يكون هذا هو تركيز نظرك على نقطة واحدة ، وتكرار عبارة واحدة ، بالإضافة إلى الاستماع إلى نص تم تسجيله مسبقًا بنفسك. يمكنك اختيار أي من الطرق التي تناسبك.

بغض النظر عن مدى سهولة هذه التقنية ، في بعض الأحيان يكون البدء بها كسولًا جدًا. وهذه هي أحجار الوعي مرة أخرى. إنها تعتقد أنه لا توجد طرق سهلة لتحقيق الرغبات. من أجل تعليم الوعي العكس ببطء ، من الأفضل البدء برغبات صغيرة ، لا يبدو تحقيقها مستحيلًا أو حتى صعبًا. تدريجيًا ، سيصبح تحقيق الأحلام عادة ، وسيتغير برنامج الوعي باستحالة الطرق السهلة إلى الإعداد الذي تتحقق فيه جميع الأحلام. هذا هو الحال عندما تعمل الكمية من أجل الجودة.

احلم ، وأتمنى أن تتحقق رغباتك المذهلة بسهولة وفي الوقت المناسب!

ما هو التنويم المغناطيسي الذاتي؟ التنويم المغناطيسي الذاتي ، مثل التنويم المغناطيسي الذاتي ، هو أسلوب يمكنك من خلاله التحكم في أفكارك بشكل مباشر ، وبفضل ذلك تتحقق أحلامك ، حتى أعنف الأحلام.

لماذا ، إذا كان كل شيء بسيطًا جدًا ، لا يسعى الجميع لاستخدام علاج التنويم المغناطيسي الذاتي ، وكيف يمكنك ضبط نفسك بشكل صحيح؟ هذا ما سيتم مناقشته في هذه المقالة.

مبدأ التنويم الذاتي

كثير من الناس ، من حيث المبدأ ، لا يعرفون أو لا يفهمون كيف يعمل. وكل شيء بسيط حقًا: أي رغبتك هي فكرة ، لكن كل شيء لا يعتمد فقط على الوديعة نفسها. تحتاج إلى وضع شيء حيوي في أفكارك. قوة الطاقة تعني.

كل يوم ، تظهر ملايين الأفكار الجديدة في رؤوسنا. بعضهم يكتسب قوة ، والبعض الآخر لا يكتسب. النقطة المهمة هي أنك تحتاج إلى فهم الفرق بين مفاهيم مثل "الرغبة" و "النية". ليسوا نفس الشيء. الفرق هو أن الرغبة يمكن أن تكون عابرة ، فقد جاءت في لحظة وغادرت على الفور دون ترك أي أثر. النية رغبة مستمرة وهادفة. التصور المستمر. قف. "ما هو التخيل؟" - أنت تسأل. التصور هو تفاصيل الرغبة المقترحة. أي ، إذا كنت ترغب في الحصول على منزل كبير أو سيارة جميلة من العالم في المستقبل ، فأنت بحاجة إلى التفكير باستمرار في المنزل أو السيارة.

تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي في الممارسة

هناك تقنيات مختلفة للتصور للعمل بشكل جيد. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، ملصقات الثلاجة أو الأشياء الأخرى التي تراها كثيرًا على مدار اليوم. تحتاج فقط إلى كتابة رغبتك على الورق وإرفاق ملصق. هذا كل شئ. كل يوم ، عند الاستيقاظ والذهاب إلى المطبخ ، سوف تتذكر أنك تريد هذا بالضبط. بعد وضع رغبة واحدة محددة في رأسك ، ستصلحها في عقلك الباطن ، وسيبحث العالم بكل طريقة ممكنة عن طرق لتحقيق الهدف المحدد بالفعل. وهذا يعني أن بقية العالم سيفي بالغرض من أجلك.

في المجتمع الحديث ، هناك العديد من الشائعات والعلامات المختلفة المرتبطة بالرغبات. بعض من هذا يعمل ، والبعض الآخر لا. لكن يجب أن تفهم أن هناك قواعد معينة للكون ، والتي بسببها تحدث مثل هذه المعجزات باستخدام التنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق رغباتك.

لماذا الأفكار مادية؟

  • جاذبية. رغبتنا تجذب لنفسها إمكانية تحقيقها.
  • اهتزاز. تلعب الإعدادات الداخلية دورًا مهمًا. إذا كنت تعتبر نفسك شخصًا سيئ الحظ ، فلن تتحقق أمنيتك.
  • تبني. كل ما نريد ، العالم لديه كل شيء بالفعل. عليك فقط أن تريد وتأخذها.
  • التصور. كلما ركزت كثيرًا على رغبتك ، كلما تحقق ذلك في وقت أسرع.

لجعل الصورة أكثر اكتمالا ، سننظر في بعض الحيل الأخرى حول كيفية تحقيق ما نريد باستخدام تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي. لأي من هذه التقنيات ، عليك أولاً تحديد ما هو أكثر أهمية بالنسبة لك في الوقت الحالي. تحديد النتيجة وضبطها في هذا المجال (نحن نتحدث عن الإيمان). هناك خياران يعملان بشكل لا تشوبه شائبة:

التأكيدات
ربما تكون قد صادفت هذه الكلمة كثيرًا. تتميز بصيغ قصيرة من التنويم المغناطيسي الذاتي ، والتي ، مع التكرار المتكرر لأنفسهم ، تضبط عقلك الباطن بالطريقة الصحيحة. كمثال ، يمكنك الاستشهاد بما يلي: "أنا أحب نفسي" ، "يمكنني فعل كل شيء" ، "أنا شخص قوي" ، إلخ. تذكر أن أي تأكيد يجب أن يحمل شحنة موجبة ، فمن غير المقبول استخدام الجسيمات "لا".

تقول باستمرار رغبتك بصوت عالٍ
كلما تعاملت مع الأمر بجدية ، كانت النتيجة أفضل. اطلب من أحبائك ألا ينتبهوا ، إذا بدأت فجأة في التعبير عن رغباتك أمامهم ، فدعهم يتعاملون مع هذا بفهم. الشيء الرئيسي هو الممارسة المستمرة.

كما يقولون ، الشيء الرئيسي هو أن تريد. فقط لشخص يريد شيئًا ما حقًا ، العالم سوف يعطي كل شيء.

في تواصل مع