صحة المرأة الحامل. الحمل: تغيرات في الجهاز العصبي
يسبب الحمل تغيرات كبيرة في جسمك. العديد من هذه التغييرات ناتجة عن الهرمونات.
الغدد التناسلية البشرية ، التي تحدثنا عنها بالفعل ، تفرزها المشيمة النامية وتضمن أن المبيضين للإناث ينتجان هرمون الاستروجين والبروجسترون ، وهما هرمونات ضرورية للسير الطبيعي للحمل.
يساهم Estragen في زيادة سماكة الغشاء المخاطي للرحم ويحسن إمداد الدم به ، فضلاً عن تطوير قنوات الحليب. لا يريح البروجسترون الرحم فقط ، ويمنعه من الانقباض بشكل مفرط ، ولكنه أيضًا يطلق مادة الاسترخاء ، وهي مادة تعمل على تليين الأربطة والغضاريف وعنق الرحم ، مما يسمح لها بالتمدد أثناء الولادة.
بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية ، هناك تغييرات أخرى. يعيد بناء جسمك بالكامل ، ويحشد كل القوى حتى تتمكن من إنجاب طفل سليم وقوي.
تُلاحظ أيضًا بعض التغييرات في الأعضاء التناسلية للمرأة الحامل - يكتسب الشفران الكبير والصغير للحوامل لونًا مزرقًا. قد يكون هناك إفراز من المهبل ، وغزير في بعض الأحيان. تحدث أكبر التغييرات في الرحم ، حيث ينمو طفلك وينمو بشكل أقوى على مدار 9 أشهر.
يزن الرحم قبل بداية الحمل حوالي 40-50 جرامًا ويبلغ طوله من 7-8 سم ، وبحلول نهاية الحمل يكون متوسط وزنه 1 كجم ، ويبلغ الطول من الرقبة إلى أسفله 40-50 سم.
يترك الرحم النامي منطقة الحوض تدريجياً ويدفع الأعضاء الأخرى. وهذا ما يفسر معظم الأمراض - مثل عسر الهضم ، والإمساك ، والدوالي ، وضيق التنفس.
لا ينبغي أن يبدأ التحضير للرضاعة الطبيعية بعد الولادة ، ولكن بعد أن تعرفي مباشرة عن حملك
تحدث تغييرات كبيرة مع ثدييك ، وهذا ليس مفاجئًا ، لأنه لعدة أشهر ، أو حتى عام كامل ، سيتم تعيين الوظيفة الرئيسية - إطعام الطفل. يزداد حجم الثدي بشكل ملحوظ ، وتصبح الهالة بنية داكنة. يزداد أيضًا تدفق الدم إلى الحلمتين - قد تلاحظ أنه عندما يتلامس مع شيء ما ، فإنهما يبرزان بشكل أسرع. في الشهر الثالث تقريبًا من الحمل ، يمكن عصر بضع قطرات من الحليب المستقبلي من الثدي - اللبأ الأصفر. الآن هو أفضل وقت لتجهيز الحلمات للرضاعة الطبيعية ، حيث تضطر الأمهات في كثير من الأحيان إلى نقل الأطفال إلى التغذية الاصطناعية بسبب حقيقة أنهم لم يعتنوا بها في الوقت المناسب. وكم عدد الأطفال المحرومين من أهم وأهم غذاء صحي - حليب الأم! اقرأ أدناه لمعرفة الخطوات التي يجب عليك اتخاذها للتأكد من أنه يمكنك إرضاع طفلك رضاعة طبيعية.
شاركي أفكارك ومشاعرك مع زوجك لمساعدتك خلال هذا الانتقال. تذكري أنه والد الطفل ومثلك تمامًا قلق على طفلك.
إلى جانب التغيرات الجسدية في الأشهر الأولى من الحمل ، غالبًا ما يتم ملاحظة التغيرات العقلية. لاحظت أن عينيك تنهمر بالدموع عند أدنى استفزاز. إما أن تضحك أو تبكي. هذه التغييرات في السلوك لا يمكن إلا أن تكون محرجة ، وفي بعض الأحيان - لنكن صادقين مع أنفسنا - تزعج زوجك. في كثير من الأحيان ، لا يمثل رجالنا حقيقة أن ثورة كاملة تحدث في أجسادنا ، وينسبون كل شيء إلى نزوة أنثوية عادية. لا تتردد في محاولة شرح حالتك لزوجك. وتأكد من القول إن كل شيء سينتهي قريبًا. سيأتي الوقت الذي تضحك فيهما كلاكما وتتذكر الإزعاج الذي سببته لكما في الأسابيع الأولى من الحمل.
في الأشهر الثلاثة إلى الأربعة الأولى ، تعاني معظم النساء الحوامل من الغثيان والقيء. من أجل التخفيف من حالتك ، بعد استشارة طبيبك ، يمكنك أخذ الحقن العشبية التالية:
2 ملاعق صغيرة نعناع ، 1 ملعقة صغيرة جذر حشيشة الهر ، 2 ملاعق صغيرة من أزهار القطيفة المجففة ، 1 ملعقة صغيرة عشب يارو ، 2 ملاعق صغيرة من أزهار البابونج ، 2 ملاعق صغيرة من محفظة الراعي. جميع المكونات (عدم وجود واحد أو اثنين مقبول تمامًا) ، صب كوب ونصف من الماء المغلي والإصرار لمدة نصف ساعة. بعد ذلك ، قم بتصفية التسريب وتناول 4 أكواب 6 مرات في اليوم. بعد 25 يومًا ، خذ استراحة لمدة 10-15 يومًا ، ثم استأنف العلاج.
2 ملعقة كبيرة. ملاعق من ورد الورد المسحوق ، 2 ملعقة صغيرة من نبتة سانت جون ، 1 ملعقة صغيرة من ثمار الزعرور المسحوق ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من عشب الأم ، 1 ملعقة صغيرة من براعم البتولا ، 1 ملعقة كبيرة. صب ملعقة من أوراق عنب الدب والفواكه وأوراق الفراولة مع كوبين ونصف من الماء المغلي ، واشعل النار لمدة دقيقة ونصف ، ثم أصر لمدة 20 دقيقة ، ثم صفيها.
يجب أن يؤخذ التسريب نصف كوب ساخنًا ثلاث مرات في اليوم قبل نصف ساعة من الوجبات.
تشعر العديد من النساء بالسوء لدرجة أنهن يبدأن أحيانًا في الندم على أنهن يحملن طفلاً. ابتهج ، سوف يمر الغثيان في غضون شهرين ، وسوف تشعر أنك بخير لبقية الوقت حتى الولادة. الشيء الرئيسي خلال هذه الفترة هو تجنب الأماكن المزدحمة ، لأن دفاعات جسمك تضعف بشكل كبير. في حالة إصابتك بنزلة برد أثناء الحمل ، تذكري أن فيروس الأنفلونزا بحد ذاته لا يؤثر على الطفل ، ولكن المرض مروع بالدرجة الأولى لأنه يترافق مع ارتفاع في درجة الحرارة وإفراز مواد سامة ويمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة أو الإجهاض. .
أسنان النساء الحوامل هي الأكثر عرضة للتسوس ، لذلك يجب العناية بها بشكل خاص - ليس فقط بالفرشاة مرتين في اليوم ، ولكن أيضًا شطف فمك في كل مرة بعد الأكل أو الشرب ، خاصةً الحلويات.
تحدث تغيرات كبيرة في تجويف الفم حيث تبدأ عملية الهضم. خلال هذه الفترة ، تفرز الغدد اللعابية اللعاب بشكل مكثف. يتغير تركيبه الكيميائي أيضًا ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تدمير مينا الأسنان.
تحدث التغييرات الأكثر أهمية في منطقة الحوض - تصبح مفاصل عظام الحوض والعمود الفقري أكثر مرونة ومرونة ، مما يسهل عملية الولادة.
في الثلث الثاني من الحمل ، يصبح حملك مرئيًا لأصدقائك ومعارفك. في المستقبل ، يزداد بطنك - موضوع كبريائك - أكثر بسبب الرحم ، والذي يبدو أنه يشدك للأمام ، وهذا يؤدي إلى حقيقة أن مركز الثقل يتحرك. عند مشاهدة المرأة الحامل ، يلاحظ الجميع أنها تميل إلى الخلف بشكل لا إرادي ، كما لو كانت تحمل شيئًا ثقيلًا في يديها. هذا ما يسمى "بوضعية الفخر للمرأة الحامل".
تذكر أنه في النصف الثاني من الحمل ، تتمدد عضلات جدار البطن بشدة. إذا اتبعت حالات الحمل واحدة تلو الأخرى ، فستظل العضلات مشدودة. تظهر على بعض النساء خطوط ضاربة إلى الحمرة على جلد البطن والثديين والفخذين بسبب شد الجلد. بعد الولادة ، تخف هذه الخطوط بشكل ملحوظ ، وفي بعض الأحيان تترك آثارًا بالكاد ملحوظة ، وأحيانًا ندوب.
إلى جانب سواد الحلمات ، كما ذكرنا سابقًا ، يعاني بعض النساء من تصبغ في الجلد بالكامل - يظهر النمش الداكن ، والأعضاء التناسلية والذراعين والساقين أغمق. يسمى هذا التصبغ الكلف - بقع الحمل. في كثير من الأحيان ، يظهر شريط داكن على الجلد من العانة إلى القص من خلال السرة - ويسمى مازحا "مسار الأم".
يمكنك محاولة منع تندب الجلد باستخدام الكريمات والمستحضرات المرطبة. يمكنك شراء غسول خاص من الصيدلية لمنع ظهور علامات التمدد أثناء الحمل. ومع ذلك ، أود أن أحذر من أنه لا يوجد حتى الآن دليل على فعالية هذه الصناديق. في حوالي نصف النساء ، ما زلن يظهرن ، بغض النظر عما إذا كن يستخدمن الكريمات أم لا. لكن لا يزال بإمكانك المحاولة. عادة ما يتم إرفاق تعليق توضيحي بكل أداة من هذه الأدوات.
لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام كريمات الأطفال والزيوت لمكافحة علامات التمدد - فهي ستحدث تأثيرًا معاكسًا ، لأنها مصممة لمحاربة الطفح الجلدي وتجفيف الجلد.
بحلول الشهر التاسع من الحمل ، ستبدأ أنت أو والد طفلك في الشعور ببعض المخاوف بشأن صحتك أو صحة طفلك. هذا طبيعي جدا. قد يكون لديك أفكار كئيبة مفادها أن حياتك في خطر جسيم - وهذا أمر طبيعي أيضًا ، حيث يرتبط كل من الحمل والولادة ببعض الصعوبات والمخاطر ، والتي يتم تقليلها مع الاهتمام الدقيق بصحتك ورعاية ما قبل الولادة في الوقت المناسب. لقد ولّت الأوقات التي ماتت فيها النساء أثناء الولادة. تشير الإحصاءات إلى أن معدل وفيات النساء أثناء الولادة هو الآن صفر تقريبًا ، ومعدل وفيات الأطفال حديثي الولادة يتناقص باستمرار. لا تنس أنك ستلد طفلك تحت إشراف متخصصين مؤهلين ، في مستشفى ولادة مجهز تجهيزًا جيدًا ، حيث سيتم تقديم المساعدة لك ولطفلك في الوقت المناسب ، إذا لزم الأمر. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي جميع مستشفيات الولادة على أجهزة إنعاش لحديثي الولادة ، لذا فإن كل مخاوفك لا أساس لها من الصحة.
الحمل هو عملية فسيولوجية يتطور فيها كائن بشري جديد في رحم المرأة نتيجة الإخصاب.
حملفي النساء يستمر في المتوسط 280 يوم(40 أسبوعًا ، وهو ما يعادل 9 أشهر تقويمية أو 10 أشهر قمرية). ينقسم الحمل أيضًا عادةً إلى ثلاثة فصول كل منها ثلاثة أشهر تقويمية.
علامات الحمل المبكر
في المراحل المبكرة ، يتم تشخيص الحمل على أساس العلامات المشكوك فيها والمحتملة.
علامات الحمل المشكوك فيها- أنواع مختلفة من الأحاسيس الذاتية ، وكذلك التغيرات المحددة بشكل موضوعي في الجسم ، خارج الأعضاء التناسلية الداخلية: نزوات التذوق ، والتغيرات في حاسة الشم ، والتعب السهل ، والنعاس ، وتصبغ الجلد على الوجه ، على طول الخط الأبيض للوجه. البطن والحلمات والهالة.
علامات الحمل المحتملة- علامات موضوعية من الأعضاء التناسلية والغدد الثديية وعند تكوين ردود الفعل البيولوجية للحمل. وتشمل هذه: توقف الدورة الشهرية عند النساء في سن الإنجاب ، وزيادة في الغدد الثديية وظهور اللبأ عند الضغط عليه من الحلمتين ، وازرقاق الغشاء المخاطي للمهبل وعنق الرحم ، وتغير في شكل واتساق زيادة حجم الرحم.
يمكنك أولاً التحقق من وجود الحمل في المنزل باستخدام اختبار سريع لمحتوى هرمون الغدد التناسلية المشيمية في بول المرأة (يتم إجراء الاختبار من اليوم الأول لتأخير الدورة الشهرية التالية).
تأكيد حقيقة الحمل يسمح.
تغيرات في جسم المرأة الحامل
تحدث تغيرات عديدة ومعقدة في جسم المرأة أثناء الحمل. تخلق هذه التغييرات الفسيولوجية ظروفًا لنمو الجنين داخل الرحم ، وتهيئ جسد المرأة لعملية الولادة والرضاعة الطبيعية للمولود. يتوقف الحيض ، ويزداد حجم الغدد الثديية ، وتغمق الحلمات.
تعاني العديد من النساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الغثيان والقيء أحيانًا - وتسمى هذه الأعراض بشكل شائع. غالبًا ما يحدث ضعف ، نعاس ، حرقة ، سيلان اللعاب ، تغيرات في الذوق ، وكثرة التبول. هذه الاضطرابات في الصحة هي سمة من سمات الحمل الصحي والطبيعي.
تحدث تغييرات كبيرة بشكل خاص في الأعضاء التناسلية الأنثوية. يزيد الرحم مع كل منهما ، ويزداد تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية الداخلية والخارجية. تنتفخ الأنسجة وتكتسب المرونة ، مما يساهم في تمددها بشكل أفضل أثناء الولادة. في الغدد الثديية ، يزداد عدد وحجم الفصيصات الغدية ، ويزيد إمدادها بالدم ، ويصبح متوترًا ، من الحلمات. هناك زيادة حادة في كمية هرمونات موجهة الغدد التناسلية ، وكذلك هرمون الاستروجين والبروجسترون ، التي ينتجها أولاً الجسم الأصفر (غدة مؤقتة تشكلت في موقع الجريب الذي خرجت منه البويضة الناضجة) ثم. الهرمونات التي يفرزها الجسم الأصفر (هرمون البروجسترون ، وبدرجة أقل ، الإستروجين) تساهم في خلق الظروف الملائمة للتطور السليم للحمل. يخضع الجسم الأصفر لتطور عكسي بعد الشهر الرابع فيما يتعلق بتكوين الوظيفة الهرمونية للمشيمة.
من أجل إدارة الحمل ، من الضروري (3-4 أسابيع بعد تأخير الدورة الشهرية) ، حيث يقوم الطبيب بإجراء فحص وفحص للأعضاء التناسلية الخارجية والداخلية ، وإذا لزم الأمر ، يتم وصف فحوصات إضافية.
الأعضاء التناسلية أثناء الحمل
رَحِم.خلال فترة الحمل ، يتغير حجم الرحم وشكله وموضعه وقوامه وتفاعله (استثارته). يتضخم الرحم تدريجيًا طوال فترة الحمل. تحدث الزيادة في الرحم بشكل رئيسي بسبب تضخم الألياف العضلية للرحم. في الوقت نفسه ، هناك تكاثر للألياف العضلية ، ونمو عناصر عضلية حديثة التكوين من "الإطار" الليفي الشبكي للرحم.
الرحم ليس فقط مكانًا للجنين يحمي الجنين من التأثيرات الخارجية الضارة ، ولكنه أيضًا عضو التمثيل الغذائي الذي يزود الجنين بالإنزيمات ، وهي مركبات معقدة ضرورية لعمليات التجميل للجنين سريع النمو.
المهبلأثناء الحمل ، يطول ، يتوسع ، تبرز ثنايا الغشاء المخاطي بشكل أكثر حدة. الأعضاء التناسلية الخارجية ترتخي أثناء الحمل.
نمط حياة المرأة الحامل ، والنظام الغذائي والتغذية والنظافة
يتلقى الجنين النامي جميع العناصر الغذائية الضرورية من الأم. تعتمد رفاهية الجنين كليًا على صحة الأم وظروف عملها والراحة وحالة الجهاز العصبي والغدد الصماء.
تُعفى النساء الحوامل من العمل الليلي ، والعمل البدني الشاق ، والعمل المرتبط باهتزاز الجسم أو الآثار الضارة للعوامل الكيميائية على الجسم. مواد. أثناء الحمل ، يجب تجنب الحركات المفاجئة ورفع الأشياء الثقيلة والإرهاق الشديد. تحتاج المرأة الحامل إلى النوم 8 ساعات على الأقل في اليوم. ينصح بالمشي قبل النوم.
يجب حماية المرأة الحامل بعناية من الأمراض المعدية التي تشكل خطراً خاصاً على جسم المرأة الحامل والجنين.
أثناء الحمل ، من الضروري مراقبة نظافة الجلد بعناية. تساهم نظافة البشرة في إزالة المواد الأيضية الضارة بالجسم من العرق.
يجب على المرأة الحامل أن تغسل أعضائها التناسلية الخارجية مرتين في اليوم بالماء الدافئ والصابون. يجب استخدام الغسل أثناء الحمل بحذر شديد.
أثناء الحمل ، يجب عليك مراقبة حالة تجويف الفم بعناية وإجراء ما يلزم.
يجب غسل الغدد الثديية يوميًا بالماء الدافئ والصابون ومسحها بمنشفة. هذه الطرق تمنع تشقق الحلمات والتهاب الضرع. إذا ، ثم ينبغي تدليكها.
ملابس الحمليجب أن تكون مرتاحًا وخاليًا: لا يجب أن ترتدي أحزمة مشدودة أو حمالات صدر ضيقة ، إلخ. في النصف الثاني من الحمل ، يوصى بارتداء ضمادة تدعم المعدة ، لكن لا تضغط عليها.
يجب على المرأة الحامل ارتداء أحذية بكعب منخفض.
الحمل حالة خاصة للمرأة تحدث خلالها تغيرات مستمرة. هذه التغييرات خارجية وداخلية.
بالنسبة للتغييرات الخارجية ، فإن مظهرها ، كقاعدة عامة ، لا يثير أي أسئلة خاصة. هذه ، أولاً وقبل كل شيء ، علامات واضحة مثل تقريب أشكال الأم الحامل ، وتصبغ الجلد ، وإطلاق اللبأ من الثدي في مراحل لاحقة.
لكن العمليات الداخلية مخفية عن أعيننا. لذلك ، عند ملاحظة أي تغيرات فسيولوجية أو عقلية في نفسها ، تشعر الأم الحامل بالقلق بشأن ما إذا كان كل شيء يسير على ما يرام معها ومع الطفل.
في الواقع ، هناك العديد من الأسئلة. لماذا يتغير المزاج بهذه السرعة؟ لماذا كنت تذهب إلى المرحاض في كثير من الأحيان؟ لماذا ظهرت مثل هذه الظواهر غير السارة مثل حرقة المعدة وضيق التنفس والتورم؟ وما إلى ذلك وهلم جرا…
بادئ ذي بدء ، يعد عدم الاستقرار العاطفي حالة طبيعية أثناء الحمل. أمهات المستقبل - هن هكذا ، سيجدن دائمًا سببًا للقلق. حتى لو كان من الصعب العثور على واحد. وسنتحدث عن ذلك اليوم أيضًا.
في هذه المقالة سوف تتعلم أن الحالة العاطفية الخاصة للمرأة الحامل ، مصحوبة بالقلق والمخاوف ، هي نتيجة التغيرات الهرمونية.
سوف تجدين هنا أيضًا معلومات حول كيفية تأثير الحمل المحقق بالفعل على جسد الأنثى.
تغيرات في جسد الأنثى أثناء الحمل:
من جانب الجهاز القلبي الوعائي
يزداد حجم الدورة الدموية لضمان تدفق الدم لكائنين بالفعل. مثل هذا الحجم المتزايد يصعب على القلب ضخه. لهذا السبب ، تتكاثف عضلة القلب قليلاً. هناك أيضًا زيادة طفيفة في معدل ضربات القلب.
بسبب زيادة حجم الدم والتغيرات الهرمونية الخاصة ، يصعب التدفق الوريدي من الأطراف السفلية. في هذا الصدد ، غالبًا ما تصاب النساء الحوامل بالدوالي.
ينخفض ضغط الدم في المراحل المبكرة ، كقاعدة عامة ، بشكل معتدل. في المراحل المتأخرة ، تميل العديد من النساء إلى زيادة ضغط الدم. ويرجع ذلك إلى سماكة الدم الفسيولوجية وعمل الهرمونات التي تهيئ الجسد الأنثوي للولادة.
زيادة سماكة الدم وزيادة توتر الأوعية الدموية هو رد فعل وقائي لجسم الأنثى ، ومنع حدوث نزيف حاد أثناء الولادة. بفضل هذه العمليات ، في الجسد الأنثوي ، مع فقدان الدم أثناء الولادة ، تتفاعل الأوعية بشكل حاد مع التشنجات.
يتخثر الدم في الوعاء التالف بسرعة مكونًا جلطة دموية. تسد الجلطة موقع تلف الأوعية الدموية. وبالتالي ، سيكون فقدان الدم ضئيلًا.
لا يزداد تدفق الدم إلى الرحم فحسب ، بل يزداد أيضًا إلى جميع أعضاء الحوض الصغير. لذلك ، في كثير من الأحيان عند النساء الحوامل تتفاقم أعراض البواسير حتى في المراحل المبكرة.
من الجهاز التنفسي
لتوفير الأكسجين للأم والطفل ، يخضع الجهاز التنفسي للمرأة أيضًا لتغييرات أثناء الحمل. يرتفع الحجاب الحاجز بسبب تضخم الرحم. نتيجة لهذا ، ينخفض حجم الصدر.
تصبح الرئتان مشدودتين في الصدر ، ولا يمكن أن تستقيم بشكل كامل مع التنفس العميق. لحل هذه المشاكل ، يعطي مركز الجهاز التنفسي في الدماغ الأمر للتنفس بشكل متكرر. نتيجة لذلك ، تصبح حركات الجهاز التنفسي أكثر تواترًا.
تصبح المرأة أكثر حساسية لنقص الأكسجين. لذلك ، لا يمكن أن تكون العديد من النساء الحوامل في غرف خانقة وساخنة ووسائل النقل العام.
في المراحل المتأخرة ، غالبًا ما يكون ضيق التنفس مصدر قلق. يظهر بسبب زيادة الحمل على القلب والرئتين. عن طريق زيادة وتيرة وعمق التنفس ، يحاول جسم الأم تعويض نقص الأكسجين. يتم كل شيء حتى لا يحتاج طفلك إلى أي شيء.
من الجهاز الهضمي
في الأشهر الثلاثة الأولى ، كقاعدة عامة ، تشعر النساء بالقلق من التسمم. شدة مظاهره فردية. يلاحظ شخص ما الغثيان فقط في الصباح. يعاني شخص ما من غثيان على مدار الساعة. يعاني بعض الأشخاص من الغثيان والقيء. كثير من الناس لا يعانون من هذه الأعراض على الإطلاق.
يحدث التسمم بسبب التسمم المؤقت لجسم الأم بمنتجات التمثيل الغذائي للطفل. في أغلب الأحيان ، تنتهي أعراض التسمم بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، عندما تبدأ المشيمة في العمل بشكل كامل. في المستقبل ، ستكون هي المسؤولة عن عملية التمثيل الغذائي بين الأم والطفل.
في بعض الأحيان يكون لدى الأمهات الحوامل انحراف في التذوق. على سبيل المثال ، تريد أن تأكل شيئًا غير صالح للأكل (طباشير ، طين ، صابون). غالبًا ما تشير هذه الحالة إلى نقص حاد في بعض المواد في جسم الأم. لذلك ، من الضروري إخبار الطبيب المعالج عن مثل هذه الحالة.
من الأعراض الشائعة الأخرى التي تصاحب الحمل هي الحموضة المعوية. بسبب التغيير في موضع المعدة في التجويف البطني بسبب تضخم الرحم ، غالبًا ما يكون هناك ارتداد للمحتويات الحمضية للمعدة إلى المريء. يؤدي الحمض إلى تهيج جدران المريء ، وهذا يسبب ألمًا في القص.
سيساعد المشروب القلوي ، مثل الحليب ، جزئيًا في التغلب على هذه المشكلة. لماذا يساعد قليلا؟ لأن السبب الرئيسي - تغيير في وضع معدة المرأة الحامل - لا يمكن تصحيحه.
من أجل تقليل المعاناة من الحموضة المعوية ، من المهم للأم الحامل ألا تتخذ وضعية أفقية بعد الأكل مباشرة وتناول الطعام قبل النوم بساعتين على الأقل.
من نظام الهيكل العظمي
ينمو الطفل بسرعة ، فهو بحاجة إلى المزيد والمزيد من الموارد للنمو والتطور. والطبيعة مهيأة لدرجة أن الطفل سيأخذ كل ما هو ضروري من جسد الأم.
علاوة على ذلك ، إذا تم توفير العناصر الغذائية والفيتامينات والعناصر الدقيقة بكميات غير كافية ، فإن موارد جسم الأم ستذهب إلى تطوير الفتات.
على سبيل المثال ، مع نقص الكالسيوم ، تنخفض كثافة العظام (تغييرات هشاشة العظام الأولية) في جسم المرأة. لذلك ، غالبًا ما تعاني الأمهات المستقبليات والناجعات من مشاكل في أسنانهن.
بسبب الزيادة في كتلة وحجم الرحم عند الأمهات الحوامل ، يتغير مركز الثقل. نتيجة لذلك ، يستقيم العمود الفقري ، ويزداد عمق القعس القطني (منحنى العمود الفقري المواجه للمعدة). يلاحظ الكثيرون أن مشية المرأة الحامل آخذة في التغير ، وأصبحت أكثر أهمية. ويسمى أيضا "مشية فخور".
يتم فك النسيج الضام من الأربطة والغضاريف وعظام الحوض. يحدث هذا التأثير عن طريق الهرمونات التي تفرزها المشيمة (ريلاكسين ، بروجسترون). بفضل عملهم ، تزداد حركة المفاصل العجزية ، الارتفاق. عظام الحوض متباعدة قليلاً.
لذا فإن جسد الأم الحامل يستعد للولادة. بفضل هذه التغييرات ، يمر رأس الطفل بسهولة أكبر عبر قناة الولادة أثناء الولادة. 
من جهاز الغدد الصماء
يعتبر الحمل طفرة هرمونية خطيرة في حياة المرأة. ستندهش من عدد العمليات التي تنظمها الهرمونات في جسم المرأة.
بدون المستويات الهرمونية المناسبة ، لا يمكن أن يحدث الحمل نفسه. ويتم التحضير للولادة بفضل عمل الهرمونات. الرضاعة الطبيعية اللاحقة بعد الولادة مستحيلة أيضًا بدون خلفية هرمونية معينة.
لذا ، أول الأشياء أولاً.
أثناء الحمل ، تزيد الغدة النخامية من نشاطها. هذا هو الجزء من الدماغ المسؤول عن نشاط جميع الغدد الصماء. يبدأ العمل بنشاط أكبر.
في الغدة النخامية ، ينخفض بشكل كبير إنتاج الهرمونات المنشطة للجريب واللوتينية ، والتي تنظم العمل الهرموني للغدد الجنسية. في هذا الصدد ، فإن عملية نضوج بصيلات جديدة في المبيض تتوقف ولا تحدث الإباضة.
أثناء الحمل ، تنتج الغدة النخامية بنشاط هرمون البرولاكتين. هو الذي يعد الغدة الثديية لمزيد من الرضاعة الطبيعية.
يمكن رؤية نتيجة عملها بالفعل في المراحل المبكرة من الحمل. يزداد حجم الثدي بنشاط ، ويصبح حساسًا ، خاصة في منطقة الحلمة.
مع بداية الحمل ، يبدأ عضو جديد من الغدد الصماء في العمل - الجسم الأصفر للمبيض. وهي مسؤولة عن إنتاج هرمون البروجسترون. هذا هو الهرمون الرئيسي للحمل ، وهو المسؤول عن انغراس الجنين ، والاحتفاظ به والحفاظ عليه.
أقرب إلى 14-16 أسبوعًا ، تتولى المشيمة وظيفة إنتاج هرمون البروجسترون.
يتم إنتاج هرمونات الغدة الدرقية بنشاط ، والتي تؤثر بنشاط على جميع عمليات التمثيل الغذائي لكل من الأم والجنين. يزداد حجم الغدة الدرقية نفسها أثناء الحمل.
يمكن أن يؤدي نقص هرموناته إلى تعطيل تكوين دماغ الطفل. ويمكن أن يؤدي فائضهم إلى الإجهاض في المراحل المبكرة.
تشارك الغدد الجار درقية والغدد الكظرية والبنكرياس أيضًا بنشاط في العمل.
ينتج ما تحت المهاد (منطقة تحت المهاد من الدماغ البيني) هرمونًا مهمًا للغاية الأوكسيتوسين. يدخل من منطقة ما تحت المهاد إلى الفص الخلفي للغدة النخامية ومن هناك يبدأ عملها.
تصل تركيزات الأوكسيتوسين الذروة في وقت متأخر من الحمل. هو المسؤول عن بدء المخاض وتقلص الرحم أثناء الولادة وتحفيز إفراز الحليب من الغدد الثديية.
من الجهاز البولي
مع بداية الحمل ، تزيد الأم الحامل من الحمل على الكلى. نظرًا لأن الكلى هي عضو ترشيح ، فهي مسؤولة عن تنظيف الدم من منتجات التمثيل الغذائي لكل من الأم والجنين.
بسبب الحجم المتزايد للرحم وتحت تأثير خلفية هرمونية معينة ، تسترخي جدران الحالب والمثانة وتتعرض لضغط مستمر. كل هذا يؤدي إلى احتباس أكبر للبول في الأعضاء البولية.
وهذا بدوره يمثل خطرًا كبيرًا للإصابة بالتهابات المسالك البولية. لذلك ، غالبًا ما يتعين على النساء الحوامل التحكم في اختبارات البول.
في النساء اللواتي يتوقعن ولادة طفل ، تكون الرغبة في التبول أكثر تكرارا بشكل ملحوظ. كل ذلك لنفس السبب ، بسبب ضغط المثانة من قبل الرحم الحامل. لكن جدران المثانة المسترخية لم تعد قادرة على الانقباض بشكل كامل ، كما كان الحال قبل الحمل. لذلك ، يكون حجم البول المتبقي فيه بعد التبول أكبر من حجم البول لدى المرأة غير الحامل.
بسبب زيادة حجم الدورة الدموية واحتباس السوائل وزيادة تركيز أيونات الصوديوم في الجسم ، تحت تأثير الخلفية الهرمونية ، يظهر تورم فسيولوجي.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تثير العوامل التالية ظهور الوذمة: الملح الزائد في طعام الأم الحامل (ملح الطعام هو كلوريد الصوديوم ، أي أيونات الصوديوم) ، والنشاط البدني ، والحرارة.
يمكن أن تكون الوذمة فسيولوجية (مظهر من مظاهر القاعدة) أو مرضية. الفرق بين الوذمة الفسيولوجية والمرضية هو أنه مع استبعاد العوامل المسببة ، تختفي الوذمة الفسيولوجية.
لتحسين وظائف الكلى ، ينصح الأطباء النساء بالراحة على جانبهن الأيسر. هذا يعزز تدفق البول عبر الحالب إلى المثانة ، وبالتالي يسهل عمل الكلى.
من جانب جهاز المناعة
مع بداية الحمل عند النساء ، تحدث إعادة هيكلة لجهاز المناعة. إعادة الهيكلة هذه ضرورية لضمان الحفاظ على الحمل والنمو الطبيعي للطفل.
يحتوي الجنين على المادة الوراثية لوالد الطفل ، والتي يتعرف عليها الجهاز المناعي للأم في البداية على أنها غريبة ومن المحتمل أن تكون خطرة. تسمح التغييرات المؤقتة فور بداية الحمل لجسم الأم بعدم بدء العمليات المناعية لرفض الجنين.
إن إعادة هيكلة جهاز المناعة في اتجاه "إضعاف اليقظة" لا تعمل بشكل انتقائي. يتم تقليل المناعة في جميع الاتجاهات. هذا يمكن أن يثير تفاقم أي أمراض مزمنة للأم الحامل.
على خلفية انخفاض دفاعات الجسم المناعية ، فإن الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض "تزحف من مخابئها" وتصبح أكثر نشاطًا ، والتي كانت حتى ذلك الحين "تجلس بهدوء في كمين" في شكل عدوى مزمنة أو نقل.
يمكن أن تتفاقم أمراض الجهاز البولي والجهاز التنفسي أثناء الحمل. غالبًا ما يتم ملاحظة تفاعلات الحساسية ، حتى مع المنتجات المستخدمة سابقًا.
تلاحظ جميع الأمهات الحوامل تقريبًا التغيرات الجلدية التي تحدث أثناء الحمل. شدة هذه التغييرات تختلف اختلافا كبيرا في النساء المختلفة. خلال فترة الحمل ، يمكن أن تتغير حالة الجلد حتى في نفس المرأة.
الأنماط العامة هنا هي كما يلي. في الأشهر الثلاثة الأولى ، يمكن أن يكون الجلد جافًا وحساسًا بسبب غلبة هرمون البروجسترون في الدم. في الثلث الثاني من الحمل ، بسبب تحسن تدفق الدم ، قد تتحسن البشرة وقد يظهر توهج صحي. بطبيعة الحال ، إذا كانت الأم الحامل لا تعاني من فقر الدم.
تعمل الغدد الدهنية والعرقية عند النساء الحوامل أيضًا بشكل مختلف. كقاعدة عامة ، يتم تنشيط عملهم. قد تلاحظ المرأة زيادة التعرق وظهور لمعان دهني على الجلد.
قد يصاب الممثلون ذوو البشرة الداكنة للنصف الجميل للبشرية ببقع الشيخوخة على الجلد. يصبح النمش أكثر تميزًا أو يوجد المزيد منها.
عادة ، تظهر مناطق فرط تصبغ على جسد المرأة الحامل. هذا نوع من الشريط الداكن على طول خط منتصف البطن وسواد في منطقة peripapillary. يغمق الجلد حول الأعضاء التناسلية للمرأة أيضًا.
غالبًا ما تظهر علامات التمدد على الجسم. ترتبط هذه العملية بالإطالة المفرطة للجلد والفجوة الناتجة في الطبقة الرقيقة من الجلد - الأدمة. علامات التمدد بنية اللون في البداية. لكنها تتحول تدريجياً إلى اللون الأبيض وتشبه الندوب. يعتمد ظهور علامات التمدد بشكل مباشر على مرونة جلد المرأة ، والتي يتم تحديدها وراثيًا.
ينمو الشعر والأظافر بشكل أسرع أثناء الحمل. في هذا الوقت ، تطول فترة نمو الشعر (فترة الحياة). هذا يرجع إلى عمل هرمون الاستروجين الذي يزيد تركيزه. لذلك ، يمكن للمرأة أن تلاحظ في كثير من الأحيان زيادة في كثافة الشعر أثناء الحمل.
بعد الولادة ، غالبًا ما تشكو النساء من تساقط الشعر الغزير. هذا بسبب تطبيع مستويات هرمون الاستروجين بعد الولادة. وفقًا لذلك ، يعود نمو الشعر ومتوسط العمر المتوقع إلى مستواه الأصلي.
إذا أصبح شعرك وأظافرك باهتة وهشة ، فعلى الأرجح أنك تعاني من نقص في أي من العناصر النزرة والفيتامينات. تأكد من إخبار طبيبك عن هذه التغييرات. قد تكون هذه هي المظاهر الأولى لحالات النقص أثناء الحمل (على سبيل المثال ، فقر الدم).
التغييرات في المجال العاطفي للمرأة الحامل
مع بداية الحمل ، قد تلاحظ كل من المرأة وأحبائها تغيرات في المجال العاطفي. يصبح النظام النفسي والعاطفي أكثر تقلبًا.
التغيرات الهرمونية ، والشعور بالمسؤولية المزدوجة ، والقلق على رفاهية الحمل المستمر ، وإعادة هيكلة أساليب الحياة المعتادة ، وإعادة تقييم الأولويات تؤدي إلى هذه الحالة.
في بداية الحمل تحدث تغيرات هرمونية قوية. في البداية ، تسود الهرمونات الأنثوية - الإستروجين. ثم يعطي الإستروجين دوره المهيمن لهرمون البروجسترون الذي يحافظ على الحمل.
بحلول الثلث الثاني من الحمل ، يتم إنشاء خلفية هرمونية متساوية نسبيًا. بحلول نهاية الحمل ، ينضم القلق المعتاد للولادة القادمة إلى التغييرات في الخلفية الهرمونية.
أستطيع أن أقول إن الأساطير القائلة بأن جميع النساء الحوامل متقلبات للغاية منتشرة للغاية بين الناس. غالبًا ما يدفع هذا الأمهات الحوامل إلى ابتكار رغبات خاصة بشكل مصطنع وحل لغز الأقارب المقربين معهم.
في الواقع ، تريد النساء الحوامل الرعاية والاهتمام ، والشعور بالأمان. خلال هذه الفترة الحاسمة ، يجب أن يكون هناك مثل هذا الشخص بجانب الأم المستقبلية التي يمكنها دعم وتهدئة وتبديد القلق والشكوك. بعد كل شيء ، إنها بحاجة إلى المشاعر الإيجابية كثيرًا.
في اللحظات السعيدة من حياتنا ، يتم إنتاج هرمونات خاصة - الإندورفين. لها تأثير إيجابي على التمثيل الغذائي ونمو الطفل. لذلك ، كلما زادت ابتهاج الأم ، كان نمو الجنين في رحمها أفضل.
كيف يؤثر الحمل على صحة المرأة؟
أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن وجود تاريخ للحمل يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان المبيض. وفقًا للبيانات الحالية ، توفر الرضاعة الطبيعية حماية إضافية ليس فقط ضد سرطان المبيض ، ولكن أيضًا ضد سرطان الثدي.
أحد التفسيرات الافتراضية لهذه الظاهرة هو التغيير في الخلفية الهرمونية لدى المرأة الحامل ، وبقية المبيضين مؤقتًا وغياب الإباضة.
من المعروف أنه في موقع إطلاق البويضة من الجريب الناضج ، تتشكل الصدمة الدقيقة في المبيض. بعد كل تمزق ، تتشكل ندبة صغيرة بيضاء اللون.
وفقًا لبعض الباحثين ، يمكن أن تؤدي انتهاكات عمليات الشفاء لهذه الصدمات الدقيقة إلى تنكس خبيث لخلايا المبيض. لذلك ، فإن النساء اللائي ينخفض لديهن التبويض غالبًا ما يعانين من سرطان المبيض.
التغييرات في الجسم التي تحدث بسبب الحمل لا ينبغي أن تخاف. بعد كل شيء ، بعد الولادة ، يتم تطبيع جميع العمليات بسرعة. ودع الشكل والأشكال وأنماط النوم واليقظة تتغير. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك التعامل مع التغيير في الشكل.
الأمومة هي المهمة الرئيسية للمرأة. المرأة ، بعد أن أدركت نفسها كأم ، تكتسب معنى جديدًا للحياة. صدقني ، الأمر يستحق ذلك. الصحة لك ولأطفالك!
جسد المرأة مبرمج للإنجاب. إن عملية الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية لها تأثير إيجابي على الصحة العقلية والجسدية للمرأة. تختفي العديد من الأمراض المزمنة والاضطرابات في المجال الجنسي بسبب ولادة الطفل. خلال فترة الحمل ، يخضع جسم المرأة لتغييرات كبيرة مرئية وغير مرئية. تم تصميم الطبيعة التشريحية والكيميائية والفسيولوجية للتغييرات المستمرة لتزويد الجنين بكل ما هو ضروري لنموه.
الرحم والغدد الثديية
يبدأ الرحم في الزيادة منذ بداية الحمل. طوال الوقت ، سيزداد وزنه من 50-60 جرامًا إلى 1 كجم أو أكثر ، الحجم - من 2-3 مل إلى 4-5 لترات.
أثناء الفحص ، سيرى الطبيب تغيرات في الرحم بالفعل في الشهر الأول: يصل إلى حجم برتقالة ، من المثلث يصبح مستديرًا. أنت نفسك ترى التغييرات بصريًا من 4 أشهر: تتغير الصورة الظلية ، ويظهر البطن.
يبدأ الصدر في الانتفاخ ويصبح ثقيلًا ، وأحيانًا يكون هذا مصحوبًا بوخز وهبات ساخنة. تصبح الحلمات محدبة بعد بضعة أسابيع ، وتغمق الهالة ، وتظهر البثور.
تتخلل الغدد الثديية العديد من الأوعية الدموية ، والتي تكون الأوردة أكثر وضوحًا أثناء الحمل. يبدأ إفراز اللبأ من الشهر الرابع.
تداول المرأة الحامل
يجب أن يمد دم الأم الجنين بالمواد اللازمة لنموه ، وكذلك إزالة الخبث. يظهر هذا بمساعدة عضو خاص يظهر أثناء الحمل -.
كل ذلك أثناء الحمل الأوعية الدمويةيتمدد ، ويزداد حجم الدورة الدموية بحوالي لتر ونصف. يتم تخفيف خلايا الدم الحمراء بكمية كبيرة من البلازما (الجزء السائل من الدم) ، مما يؤدي غالبًا إلى نقص الحديد. لذلك ، في الأشهر الأخيرة من الحمل ، غالبًا ما توصف الأمهات مكملات الحديد.
يتداخل الرحم المتضخم أحيانًا مع عودة الدم من الأطراف إلى القلب ، قد تنتفخ الساقين وتتوسع الأوردة. إذا كان الوريد الأجوف ، الذي ينقل الدم إلى القلب ، مضغوطًا من الرحم ، فقد تشعر بتوعك في وضع الاستلقاء. لتجنب الانزعاج ، يمكنك محاولة الاستلقاء على جانبك الأيسر ، مما يؤدي إلى انسداد "العودة الوريدية" ، حيث يمر الوريد الأجوف إلى يمين الرحم.
نبضتتسارع بمقدار 10-15 نبضة حتى أثناء النوم. مع الحمل المتعدد - حتى أكثر من 10-15 جلطة. يتقلب معدل النبض حتى 90 نبضة في الدقيقة. يزداد حجم الدم الدقيق بنسبة 30-50٪ من نهاية الأشهر الثلاثة الأولى حتى نهاية الحمل. وبالتالي ، فإن القلب ينبض بشكل أسرع لأنه يحتاج إلى ضخ المزيد من الدم ، ويتكيف نظام القلب والأوعية الدموية بأكمله مع الضغط الزائد الناتج عن الحمل.
ضغط الدمينخفض بشكل طفيف خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، حيث تزداد كتلة الدم وتتوسع الأوعية. مع اقتراب موعد الاستحقاق (كتبنا عن الحساب في المقالة تحديد يوم الولادة بتاريخ آخر حيض) يعود الضغط إلى الأرقام السابقة. يجب ألا يزيد عن 140/90.
تنفس امرأة حامل
يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل تورمًا مؤقتًا في بطانة الحنجرة والقصبة الهوائية والشعب الهوائية. لهذا السبب ، يمكن لصوت المرأة أن يغير نبرته. لا ينبغي أن يكون هذا مدعاة للقلق ، فبعد الولادة سيعود كل شيء إلى طبيعته.
في النصف الأول من الحمل ، تنخفض نبرة ونشاط عضلات البطن. يدفع الرحم تدريجياً عضلة الجهاز التنفسي الرئيسية ، الحجاب الحاجز ، وهذا يحد بشكل كبير من قدرتها على الحركة. يصبح التنفس في الصدر العلوي.
المرأة الحامل تتنفس لنفسها ومن أجل طفلها الذي لن تعمل رئتاه إلا بعد الولادة. لذلك ، في كل نفس تحتاج إلى امتصاص 10-15٪ هواء أكثر من المعتاد. إن فرط التنفس مفيد للجنين ، فهو يقلل من ضغط ثاني أكسيد الكربون.
لقد كتبنا بالفعل عن مشاكل التنفس أثناء الاستلقاء على ظهرك. في مواجهة صعوبة التنفس ، تحتاج إلى محاولة تغيير وضع نومك: حاول الاستلقاء على جانبك الأيسر.
الهضم أثناء الحمل
يتم ضغط الأمعاء والمثانة والمعدة من خلال الرحم المتضخم. تتكيف الأعضاء الداخلية مع ذلك ، وتفسح المجال للجنين والمشيمة.
في بداية الحمل ، تزداد كمية اللعاب. تصبح اللثة أكثر هشاشة وقد تنزف. هناك خطر حدوث تسوس. في الوقت الحالي ، من المهم بشكل خاص زيارة طبيب الأسنان بانتظام ومراقبة حالة تجويف الفم.
إحساس بالحرقان يبدأ في المعدة وينتقل من المريء إلى الحلق ، ويصاحب ذلك أحيانًا طرد السوائل الحمضية ، وعادة ما يظهر في الشهر الرابع من الحمل. هذا الحموضة والحموضة المعوية أثناء الحمل، والتي تستمر حتى الولادة وغالبًا ما تزداد في وضع الاستلقاء.
تحت تأثير هرمون البروجسترون ، تصبح المعدة "كسولة" ، وتنخفض نغمتها ، وتبقى المنتجات في المعدة لفترة أطول ، ويتم إطلاقها بشكل أبطأ ، ويتم تشبعها بشكل أسرع.
يؤدي المرور البطيء للطعام عبر الجهاز الهضمي إلى الإمساك ، لكن التغذية السليمة ستساعد في التغلب على ذلك (انظر المقال على).
مع زيادة وزن الجنين ، يضغط الرحم على المثانة ، لذلك تظهر الحوافز في كثير من الأحيان. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب زيادة حجم الدم ، يزداد عبء العمل على الكلى ، التي يجب أن ترشح وتزيل السموم. يتوسع الحوض الكلوي والقنوات البولية ، التي تنقل البول من الكلى إلى المثانة ، ويقل تناغمها مع اقتراب نهاية الحمل.
في بعض الأحيان أثناء الحمل ، يمكن أن يظهر السكر في البول ، مما لا يشير إلى الإصابة بمرض السكري. يعد وجود السكر على شكل لاكتوز أمرًا طبيعيًا في أواخر الحمل ، بينما قد يشير وجود الجلوكوز إلى حدوث انتهاك طفيف للترشيح في الكلى.
التغيرات الهرمونية في الحمل
يصاحب الحمل عمليات هرمونية معقدة تسمح للجسم بالتكيف مع الظروف الجديدة. يتم إنتاج هذه الهرمونات عن طريق المبيضين قبل الحمل وعن طريق المشيمة أثناء الحمل وهي ضرورية أيضًا للحياة الجنسية والجنسية للمرأة. هذه الهرمونات هي البروجسترون والإستروجين.
يساعد توازن عمل هذه الهرمونات على غرس البويضة في الرحم ، فهي تضمن حياة الجنين من خلال العمل على عضلات الرحم الملساء ، مما يمنع تقلصها. يلعب هرمون gonadtropin المشيمي ، وهو الهرمون الوحيد الذي يُفرز فقط أثناء الحمل ، دورًا في الحفاظ على وظيفة الجسم الأصفر في بداية الحمل. علاوة على ذلك ، يتم تضمين هرمونات أخرى في سياق الحمل: البرولاكتين ، الذي يؤثر على نمو الغدد الثديية وتحضيرها للتغذية ، والأوكسيتوسين ، الذي سيبدأ تحت تأثير المخاض.
الهرمونات التي تؤثر على الحالة العقلية والعقلية للمرأة الحامل:
- موجهة الغدد التناسلية المشيمية: هرمون الحمل ، يسبب شعورًا رائعًا غامضًا بـ "أنا حامل" ؛
- البروجسترون: يهدئ النفس ، ويتعزز تأثيره بالولادة ؛
- الإستروجين: يوقظ الغرائز القديمة ، على سبيل المثال ، غريزة العش ، وما يصاحبها من هموم ومخاوف للطفل ؛
- البرولاكتين: يحفز نمو الغدد الثديية ، وتشكيل الحليب ، ويشكل غريزة الأم ؛
- إندورفين: مسكن ينتجه الجسم ، يؤثر على الحالة العاطفية. يتم إنتاج معظم هرمون الإندورفين - هرمون السعادة - أثناء الحمل.
تكيف الأيض - التمثيل الغذائي - للحمل
تعتبر التغييرات الكيميائية التي تسمح للجسم أثناء الحمل بتلبية احتياجاته من الطاقة وإصلاح وتشكيل أنسجة جديدة وإنتاج المواد الضرورية مهمة جدًا للأم والطفل.
إنه مهم للغاية ، لأن تناول البروتينات والدهون (الدهون) والفيتامينات والكالسيوم والحديد والمواد الأخرى الضرورية للطفل الذي لم يولد بعد يعتمد عليه. يتم تغيير الماء والملح والدهون والكربوهيدرات والبروتينات لتزويد الجنين بالعناصر الغذائية التي يستخدمها في عملية التمثيل الغذائي.
الماء والملح. للتعويض عن فقدان الملح من البروجسترون أثناء الحمل ، يحتفظ الجسم بالمزيد من الماء والصوديوم. هذا يمكن أن يؤدي إلى وذمة. إذا لم تكن الوذمة ذات طبيعة عامة ، فهي ليست خطيرة بشكل عام ، ولكن يجب عليك مراقبتها ومحاولة القضاء عليها بمساعدة الكريمات التي تزيد من نغمة الأوردة ، وجوارب الضغط. اتباع نظام غذائي قليل الملح عديم الفائدة ويمكن أن يكون ضارًا.
الدهون. تزداد كمية الدهون في الدم أثناء الحمل. يتحول الكوليسترول في المشيمة ويعمل على تكوين البروجسترون ، ويستخدمه الجنين أيضًا لتكوين هرمونات أخرى. في الأشهر الأولى ، يتراكم جسم الأم كمية من الدهون ، والتي سيتم استخدامها بعد ذلك لتلبية الاحتياجات المتزايدة للطاقة.
سكر. خلال فترة الحمل ، يتركز كل شيء في الجسم على الحصول على الجلوكوز وإيصاله إلى الجنين ، حيث إنه من الضروري له المشاركة في استقلاب الطاقة.
السناجب. ضروري لتكوين أنسجة جديدة ، فهي تشارك في جميع مراحل التغيرات الأيضية في جسم الأم والجنين. أثناء الحمل ، يجب الحصول على ما يقرب من 25٪ من البروتين من اللحوم والأسماك والبيض والحليب ومنتجات الألبان.
عندما تولد حياة جديدة في جسد المرأة ، تبدأ جميع أعضاء وأنظمة الأم المستقبلية في العمل بطريقة جديدة تمامًا. يبدو للكثيرين أن التغييرات تتعلق فقط بالأعضاء التناسلية وجهاز الغدد الصماء ، ولكن في الواقع لا يوجد عضو واحد في الجسد الأنثوي لن يخضع للتغييرات خلال هذه الفترة. بالطبع ، يتغير أيضًا نشاط الجهاز العصبي المركزي للمرأة الحامل.
تغيرات في الجهاز العصبي للمرأة الحامل
يغير الحمل حياة الأم المستقبلية تمامًا ، لأنها الآن لا تعيش بمفردها ، ولكن مع طفلها ، حتى لو بقيت بضعة أشهر قبل ولادته. لكن التغييرات لا تتعلق فقط بالعلاقات مع العالم الخارجي ، ولكن قبل كل شيء ، العلاقة بين الأم الحامل والطفل المستقبلي - كل ما يحدث في جسد المرأة الحامل ، منذ الأيام الأولى ، يهدف إلى تنسيق العلاقة بين كائنين - جسد الأم وجسم الجنين - الذي سيكون واحدًا لفترة طويلة.
بالإضافة إلى ذلك ، منذ بداية الحمل ، يبدأ جسم المرأة في الاستعداد لعمليات مهمة مثل الولادة ، ثم الرضاعة الطبيعية. تؤثر التغييرات المرتبطة بالحمل والولادة المستقبلية والرضاعة الطبيعية في المستقبل على جميع أنظمة وأعضاء جسد الأنثى تقريبًا. من الطبيعي تمامًا إعادة بناء الجهاز العصبي للأم الحامل.
في كثير من الأحيان ، يفترض الناس من حولهم أن امرأة شابة تتوقع طفلًا ، لأنهم يلاحظون تقلبات مزاجية حادة - يتم استبدال المتعة بالدموع والفرح - عن طريق التهيج ، يمكن أن يتحول الهدوء بسهولة وبسرعة إلى توتر. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض الرغبات غير المفهومة ، والأحاسيس الغامضة ، والأهواء ، وحتى نوبات الغضب. من ناحية أخرى ، غالبًا ما تُعزى كل هذه التغييرات إلى تغييرات في أداء الجهاز الهرموني (ما يسمى بالعواصف الهرمونية) ، ولكن هناك جانب آخر لهذه المشكلة - نشاط الجهاز العصبي المركزي ، والذي يمر بشدة. تغيرات مذهلة.
من المعروف أن الجهاز العصبي المركزي للإنسان يتكون من المخ والحبل الشوكي ، اللذين يوجهان أنشطة الكائن الحي بأكمله. ومع ذلك ، هل يعلم الجميع أنه في الجهاز العصبي المركزي (CNS) مع بداية الحمل ، تبدأ العمليات العصبية المعقدة للغاية (آليات النشاط العصبي) في العمل ، والتي ينبغي أن تضمن التطور الطبيعي للجنين في رحم الأم؟
ولكن من أجل هذا ، من الضروري الحفاظ على التوازن الضروري في الجسم لمجموعة متنوعة من المواد ، والتي يعتمد عليها كل من نمو الجنين وسلامته. علاوة على ذلك ، من السهل أن نفهم أن توازن هذه المواد سيختلف بشكل شبه مؤكد عن التوازن في الأسابيع الأخيرة من الحمل.
انتباه!أثناء الحمل ، تهدف أكثر الآليات تعقيدًا في عمل الجهاز العصبي المركزي إلى التطور الطبيعي للجنين والحفاظ على المستوى المطلوب من جميع المواد الضرورية التي تسمح للطفل بالتطور في فترة ما قبل الولادة.
يلاحظ العلماء الذين يتعاملون مع قضايا الحمل حقيقة مثيرة للاهتمام: النبضات التي تدخل جسم المرأة الحامل من مستقبلات الرحم الحساسة للغاية يتم حظرها بواسطة الجهاز العصبي المركزي على مستوى الحبل الشوكي حتى الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل. إن رد الفعل هذا للجهاز العصبي المركزي (منع النبضات) هو الذي يسمح لك بالحفاظ على الحمل للوقت المبرمج بطبيعته وتجنب الولادة المبكرة أو الإجهاض.
من الملاحظ أنه في القشرة الدماغية لنصفي الكرة المخية أثناء الحمل ، يتم تشكيل ما يسمى بالسيطرة الحملية كمحور لزيادة استثارة الجهاز العصبي المركزي. في الوقت نفسه ، تقل إثارة الجهاز العصبي (الجهاز العصبي) للرحم ، مما يسمح له بالبقاء في حالة راحة. تزيد استثارة الجهاز العصبي للرحم والأجزاء السفلية من الجهاز العصبي المركزي فقط في الفترة التي تسبق الولادة ، مما يخلق الظروف اللازمة للولادة الناجحة.
لا يقل إثارة للاهتمام استنتاجات الباحثين بأن التغييرات في سلوك ومزاج المرأة الحامل ، على سبيل المثال ، زيادة التعب والنعاس وحتى التهيج ، ليست أكثر من آليات دفاعية ينتجها الجهاز العصبي المركزي لحماية الحامل. امرأة من إرهاق.
انتباه!الغثيان والقيء الصباحي ، الذي غالبًا ما يؤلم النساء الحوامل ، خاصة في المراحل المبكرة ، يعتمد على التغيرات في نبرة العصب المبهم الذي ينظم عمل العديد من الأعضاء الداخلية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النغمة المتغيرة للعصب المبهم مسؤولة أيضًا عن التغيرات في إدراك الروائح وتصورات التذوق والتفضيلات ، فضلاً عن الدوخة المتكررة.
الجهاز العصبي اللاإرادي أثناء الحمل
من المعروف أن الجهاز العصبي اللاإرادي ، المعروف أيضًا باسم الجهاز العصبي اللاإرادي ، له أهمية كبيرة لعمل الجسم. يقوم الجهاز العصبي اللاإرادي (ANS) بأداء أهم وظائف تنظيم عمل جميع الأعضاء الداخلية ، بما في ذلك الأعضاء الغذائية والجهاز التنفسي وتكوين الدم والدورة الدموية والليمفاوية ، كما ينظم نشاط الجهاز الإخراجي ، أداء الجهاز التناسلي ووظائف تكاثر الأنواع البيولوجية.
لا يعتمد عمل الجهاز العصبي اللاإرادي على الوعي البشري وبالتالي لا يطيع الوعي والإرادة. ردود فعل الجهاز العصبي اللاإرادي موضوعية ولا تعتمد على التأثيرات الخارجية. يغطي الجهاز العصبي اللاإرادي جميع أعضاء وأنظمة الجسم وينسق عملها - إن نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي هو الذي يحدد خلق الظروف المثلى للجسم في كل لحظة من الزمن وفي كل موقف.
بالطبع ، يعد الجهاز العصبي اللاإرادي أيضًا مهمًا جدًا للتطور الناجح للحمل: من المعروف أن تعصيب الجهاز العصبي اللاإرادي يؤثر على جميع أعضاء المرأة الحامل ، باستثناء المشيمة. وعلى الرغم من أن المشيمة ليست مدرجة في نطاق الجهاز العصبي اللاإرادي ، إلا أن إمداد الرحم بالدم وانقباضه يعتمدان تحديدًا على الجهاز العصبي اللاإرادي.
من المهم جدًا أن نفهم أن الجهاز العصبي المحيطي يعمل بشكل مستقل ، أي بشكل مستقل ، وتقع العديد من أعضاء المرأة الحامل في مجال تأثيرها المستقل ، بما في ذلك القلب والشعب الهوائية والأوعية الدموية الكبيرة والصغيرة والعضلات الملساء للأمعاء والمثانة والرحم والعديد من الأعضاء الحيوية الأخرى. أعضاء مهمة للمرأة الحامل. الجهاز العصبي اللاإرادي هو الذي ينظم نشاط (بما في ذلك نشاط) الخلايا التي تتغذى وتتحكم فيها ، وبالتالي فإن عمل العديد من الأعضاء والتغيرات التي تحدث فيها أثناء الحمل تعتمد على الجهاز العصبي اللاإرادي.
يُلاحظ أنه خلال فترة الحمل في جسم المرأة الحامل ، يكون قسم الغدد الكظرية الودي أكثر نشاطًا ويتم تحفيز عمل القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي بشكل أكثر نشاطًا ، مما يوفر جسم المرأة الحامل والجنين بكمية كافية من الأكسجين والعناصر الغذائية الأساسية. بالإضافة إلى ذلك ، خلال نفس الفترة ، يزداد تدفق الدم إلى الكليتين ، الأمر الذي يجب أن يزيل الفضلات ليس فقط من المرأة الحامل ، ولكن أيضًا من طفلها الذي لم يولد بعد.
الغلبة في الحمل عند المرأة الحامل
أثناء الحمل ، يتم لعب دور كبير من خلال تكوين مهيمن الحمل ، وهو التركيز على زيادة الإثارة في القشرة الدماغية.
في تكوين سائد الحمل ، يتم لعب الدور الأكثر أهمية من خلال حقيقة أن الجهاز العصبي للمرأة الحامل يدرك باستمرار النبضات العديدة التي تأتي من الجنين النامي ويستجيب لها. بالطبع ، أول من يستجيب للنبضات التي تأتي من بويضة الجنين هي المستقبلات العصبية ، والتي تحتوي على العديد من المستقبلات المختلفة التي تسمح لك بالاستجابة الفورية لحالة الجنين. أي تأثير على أي من المستقبلات الموجودة في الرحم يتسبب في حدوث تغيرات في عمل الجهاز العصبي المركزي والألمي ، وأي من هذه التغييرات مصمم لضمان التطور الصحيح للجنين وسلامته.
من المعروف أنه أثناء الحمل تحدث أخطر التغيرات في الجهاز العصبي المركزي للمرأة الحامل. بمجرد إخصاب البويضة في جسم المرأة ، أي منذ اللحظة التي يبدأ فيها الحمل ، يبدأ الجهاز العصبي المركزي للأم في تلقي تيار هائل ومتزايد باستمرار من النبضات ، مما يؤدي إلى تكوين تركيز في القشرة الدماغية لديه القدرة على زيادة الإثارة - هذا هو التركيز الذي حصل على اسم مسيطر الحمل.
من المهم جدًا أنه حول مهيمن الحمل ، أي حول التركيز المتشكل تحت تأثير الحمل في الدماغ ، وفقًا لقوانين الاستقراء ، يتم إنشاء مجال معين يتم فيه تثبيط العمليات العصبية للعمليات العصبية. المرأة الحامل. عند مراقبة النساء الحوامل ، توجد علامات إكلينيكية مثل الحالة المثبطة إلى حد ما للمرأة ، وتغيير في الأولويات والاهتمامات التي تتحول نحو الجنين ، خاصة تجاه كل ما يتعلق بالولادة في المستقبل وصحة الطفل. يلاحظ الأطباء الذين يراقبون النساء الحوامل أن كل ما لا يتعلق بالطفل والحمل يتلاشى غالبًا في الخلفية عند النساء الحوامل بل ويفقد معناه.
ومع ذلك ، يلاحظ الأطباء الذين يراقبون مسار الحمل أنه إذا تعرضت المرأة التي تنتظر طفلًا لضغط شديد ، بما في ذلك الخوف أو الخوف أو أي تجارب عاطفية قوية أخرى ، فعندئذ في الجهاز العصبي المركزي للمرأة الحامل ، بالإضافة إلى ذلك. إلى المهيمن الحملي ، قد تحدث بؤر أخرى من الإثارة المستمرة ، والتي لا يمكن أن تضعف فقط المهيمن على الحمل ، ولكن أيضًا تثير تطور أي أمراض في تطور الحمل.
انتباه!إن تكوين بؤرة أخرى للإثارة المستمرة ، إلى جانب هيمنة الحمل ، هي التي تؤدي في كثير من الأحيان إلى عمليات مرضية ، وتؤكد الحاجة الملحة لضمان الراحة النفسية المستمرة والقصوى للمرأة الحامل. يمكن أن يكون للخروج من منطقة الراحة النفسية أثناء الحمل عواقب سلبية لا يمكن التنبؤ بها. يتمثل دور المهيمن على الحمل في ضمان حماية المرأة التي تتوقع طفلًا نفسياً من أي مشاكل واضطرابات قدر الإمكان.
ومع ذلك ، قبل الولادة بفترة وجيزة ، يتم استبدال بعض الخمول (انخفاض استثارة القشرة الدماغية) ، مما يضمن حالة استرخاء للرحم ومسار الحمل المناسب ، بزيادة في استثارة الجهاز العصبي (العناصر العصبية) في الرحم ، وهو أمر ضروري للمخاض الناجح والولادة الناجحة.